Wie man lernt, sich selbst zu respektieren und die innere Würde zu kultivieren. Was ist Selbstachtung und Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl ist eine wichtige Eigenschaft eines jeden Menschen, von der sein Erfolg und seine Lebenszufriedenheit abhängen. Je höher das Selbstwertgefühl, desto mehr Erfolge und Siege, und je niedriger es ist, desto mehr Misserfolge und Niederlagen.

Was ist Selbstachtung und wie kann man lernen, sich selbst mehr zu respektieren?

Selbstachtung bedeutet, sich selbst ohne Urteil zu akzeptieren und Ihren Wert und Wert anzuerkennen. So entsteht aus Respekt Liebe und eine positive Einstellung sich selbst gegenüber. Es ist auch Zufriedenheit mit den eigenen Handlungen und Taten, Vertrauen in die Richtigkeit des eigenen Geschäfts, der eigenen Wahl. Und erfolgreich Beziehungen zu anderen Menschen aufgebaut.

Das bedeutet, dass Selbstachtung bedeutet, mit sich selbst und dem, was man tut, zufrieden zu sein und Freude und Freude an den Beziehungen zu empfinden, die man aufgebaut hat. Es ist nicht verwunderlich, dass Psychologen das Selbstwertgefühl eines Menschen als Grundlage für sein persönliches Glück bezeichnen.

Selbstachtung und Respekt für andere

Und da Selbstachtung eine effektive Kommunikation mit anderen voraussetzt, hat sie nichts mit Egoismus, Arroganz oder Stolz zu tun. Ein Mensch mit Selbstachtung hält sich nicht für besser als andere, weiß aber, wie er mit ihnen auf eine Weise umgeht, die für ihn und seine Mitmenschen bequem und angenehm ist.

Was passiert, wenn ein Mensch sich selbst nicht respektieren und lieben kann?

Er verspürt Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle, fühlt sich unwürdig und unfähig. Dies führt zu Zweifeln und Schwierigkeiten bei allen Unternehmungen – Entscheidungen sind schwer zu treffen und Ziele schwer zu erreichen, Beziehungen zu anderen Menschen verursachen Unbeholfenheit und schmerzhafte Erfahrungen. Es scheint, dass alle dagegen sind und beleidigender Spott und Verurteilungen zu hören sind. Die Einschätzungen anderer Menschen tun sehr weh, und diese Sensibilität, gepaart mit Schüchternheit und der Erwartung von etwas Schlechtem, zwingt solche Menschen dazu, die Gesellschaft zu meiden. Obwohl die Einsamkeit ihnen keine Erleichterung bringt, sehnen sie sich nach Unterstützung und Anerkennung, können aber nicht darum bitten.

Deshalb ist es so wichtig, zu lernen, sich selbst zu lieben und zu respektieren – das hilft Ihnen wie nichts anderes, mit Schwierigkeiten umzugehen, Erfolge zu erzielen und Freude daran zu haben.

Wie fängt man an, sich selbst zu respektieren?

Beginnen Sie damit, sich selbst Liebe und Fürsorge zu zeigen. Das bedeutet nicht, dass Sie beim Blick in den Spiegel Ihr Spiegelbild anlächeln und sich selbst Komplimente machen, obwohl es gut ist, wenn Sie das tun. Aber bestätige deine Liebe mit Taten.

Gönnen Sie sich zunächst etwas und beschenken Sie sich selbst. Erfüllen Sie sich Ihre Wünsche, sorgen Sie für angenehme Pausen zwischen den Aufgaben. Raus in die Natur – in den Wald, an den Fluss oder in den nächsten Park. Aktualisieren Sie Ihre Garderobe und kaufen Sie sich mindestens alle drei Monate Kleidung.

Zweitens achten Sie auf Ihre Gesundheit. In Epidemien oder bei drohender Erkältung beginnt jeder, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Einige treiben immer noch Sport. Und hier hören die meisten auf. Aber die Pflege Ihres Körpers hört hier nicht auf. Ruhen Sie sich aus, wenn Sie müde sind, und lassen Sie sich krankschreiben, wenn Sie eine Infektion haben, befolgen Sie die Verkehrsregeln auf der Straße und die Sicherheitsvorschriften am Arbeitsplatz, ernähren Sie sich richtig und nahrhaft, anstatt eine Hungerdiät zu machen, und machen Sie in der Mittagspause einen Spaziergang, anstatt zu rauchen - Das ist es, was Sie tun müssen, wenn Sie sich selbst respektieren wollen. Gehen Sie sensibel und vorsichtig mit Ihrem Körper und Ihrer Sicherheit um. Sich selbst zu respektieren bedeutet, sein Leben in jedem Moment wertzuschätzen.

Drittens: Schenken Sie Ihren Familienmitgliedern Zeit und Aufmerksamkeit. Du bist ein toller Mensch und wirst so sehr geliebt – also teile einen Teil von dir mit deinen Lieben!

Viertens: Glauben Sie an sich selbst und Ihre Fähigkeiten. Sie sind zu viel fähig, Sie müssen nur Ihre Trägheit und Faulheit überwinden. Sie brauchen ein Geschäft – engagieren Sie sich darin, Sie suchen nach Liebe – fangen Sie selbst an, Menschen zu lieben, Routineaufgaben rauben Ihnen viel Energie – finden Sie ein Ziel, das Sie entzünden würde, und gehen Sie darauf zu. Mach es für dich selbst! Wie oft haben Sie Ihr Vertrauen und Ihre Stärke in der Unterstützung und Einschätzung anderer Menschen gesucht? Und sie waren immer bei dir, in dir!

Akzeptieren und verstehen Sie daher fünftens Ihr wahres Selbst, ohne sich mit anderen zu vergleichen und ohne über Fehler zu urteilen. Du gehst deinen eigenen Weg und bist in etwas gut – schätze es.

Ein Mensch muss anfangen, sich selbst zu respektieren, und das kann er lernen, sobald er möchte. Nicht jedem wird es einfach und schnell gelingen, aber es wird auf jeden Fall klappen.

Selbstachtung ist die Grundlage für positives Verhalten, und Selbstachtung ist immer die Grundlage für jeden Erfolg, die Grundlage und die Unterstützung jedes Unternehmens, das eine Person beginnt. Es gibt ein treffendes Sprichwort: „Wenn du dich selbst respektierst, werden dich auch andere respektieren, und wenn du dich selbst nicht respektierst, werden bald auch andere Menschen anfangen, dich respektlos zu behandeln.“

Leider wuchs jeder, der die Sowjetunion verließ, in einer anderen, gegensätzlichen Tradition auf und lernte in größerem Maße, sich selbst zu verachten, zu respektieren, die eigenen Verdienste nicht zu erkennen und die eigenen hohen Ambitionen gnadenlos zu unterdrücken. Daher ist es für einen postsowjetischen Menschen schwierig, neu zu lernen, seine Seele zu spüren, sich selbst zu lieben, zu respektieren, sich das volle Recht auf Glück und Erfolg zu geben und vieles mehr. usw.

Für viele Menschen ist es weitaus üblicher, sich selbst zu erniedrigen, sich an Aktivitäten zu beteiligen, das Nichts zu erleben und zu fühlen, als Selbstwertgefühl, absolutes Vertrauen in sich selbst und hingebungsvolle Liebe zu ihrer Seele zu empfinden.

Was ist Selbstachtung und ein Gefühl der Selbstwürde?

- das ist die Fähigkeit, alle Ihre Tugenden zu sehen, zu erkennen und zu schätzen und sich selbst entsprechend diesem Wert zu behandeln. Respekt ist die Fähigkeit, vor allem mit dem Herzen zu schätzen, denn es ist ein Gefühl.

Selbstachtung– erfordert zwangsläufig das Bewusstsein für die eigene Natur, das Studium, die Entdeckung und den Wert der eigenen Talente, besten Qualitäten und im Allgemeinen des gesamten Potenzials der eigenen Seele.

Für einen Menschen, der sich selbst nicht kennt und nicht kennt, ist es schwierig, sich selbst zu respektieren und Selbstwertgefühl und Gefühle zu erfahren. Aber ein Gefühl der Selbstachtung ist ein wesentlicher Bestandteil des Glückszustands und eine enorme Kraftquelle für einen Menschen!

Woraus besteht Selbstachtung:

1. Wissen und Bewusstsein über den göttlichen Ursprung Ihrer Seele! Es ist schwierig, sich selbst besonders zu respektieren und nach einem besonderen Potenzial in sich selbst zu suchen, wenn man sich nicht als eine Seele wahrnimmt, die nach dem Bild und Gleichnis des Schöpfers geschaffen wurde, sondern als Tier, als Organismus, als Fleisch mit Knochen. Über deine Seele -

2. Kennen Sie Ihre Talente, erkennen Sie Ihre Verdienste, positiven Eigenschaften usw. an. Zu lernen, sich selbst für das zu schätzen, wofür andere gute Menschen Sie schätzen, und falsche Bescheidenheit spielen hier nur ein Minus, kein Plus.

3. Analyse Ihrer eigenen Geschichte und Anerkennung aller Ihrer Verdienste! Es gibt immer etwas Einzigartiges, das Sie von anderen Menschen unterscheidet – Ihre Individualität. Es gibt immer wieder Gipfel, die man in der Vergangenheit bezwungen hat. Es gibt immer schwierige Hindernisse, Probleme, die Sie überwunden haben und lösen konnten. Und all dies sollte die Grundlage Ihres Selbstwertgefühls bilden!

4. Deine selbstlosen guten Taten, Dankbarkeit und Respekt gegenüber anderen Menschen! Um etwas zu haben, wofür man sich selbst respektieren kann – um würdige Taten zu vollbringen, stellen Sie sicher, dass Ihnen viele Hunderttausende Menschen für etwas Wichtiges und Gutes dankbar sind. Tue wirklich sinnvolle Dinge und respektiere dich selbst dafür. Denn wenn es keinen einzigen Menschen auf dieser Welt gibt, für den man sich bedanken könnte, ist es wirklich schwierig, etwas zu finden, wofür man sich wirklich respektieren kann :)

5. Darüber hinaus ist Selbstachtung eine Kraft, die die Ehre und Würde eines Menschen schützt, schützt das Beste, was in ihm ist und was er an sich selbst schätzt. Und alles, was ein Mensch nicht schätzt, wird er früher oder später verlieren!

6. Selbstachtung ist die Fähigkeit, sich das Recht auf Glück und Erfolg zu geben und für die Entwicklung des Besten, Höchsten und Reinsten, das in deiner Seele ist, ohne jegliche Einschränkungen.

7. Selbstachtung setzt notwendigerweise Ehrlichkeit mit sich selbst, die Anerkennung und Beseitigung aller Mängel voraus, die einem Menschen Selbstachtung und Würde nehmen.

Was nichts mit Selbstwertgefühl und Selbstachtung zu tun hat:

• Stolz ist das Gegenteil von Selbstachtung. Selbstachtung setzt schließlich eine respektvolle und tolerante Haltung gegenüber anderen Menschen voraus, und Stolz ist die Verurteilung anderer Menschen und die Erhebung über sie, der Wunsch, sich selbst für besser zu halten als andere und ihre Verdienste nicht anzuerkennen.
• Arroganz und Pathos sind keine Selbstachtung. Überhöhtes Selbstwertgefühl und Einbildung sind nur eine Täuschung Ihrer selbst und Ihrer Seele, eine Seifenblase, die oft nicht durch Taten und Ergebnisse im Leben gestützt wird.
• Egoismus ist nicht Selbstachtung und Selbstliebe, sondern nur die Erfüllung der eigenen Wünsche zum Nachteil der Interessen der menschlichen Seele.

Kenn dich selbst. Dies wird Ihnen helfen, herauszufinden, was für ein einzigartiger Mensch Sie sind, und Ihr Selbstwertgefühl steigern. Denken Sie über Ihre Talente und Stärken nach. Dieser Prozess der Selbstfindung kann einige Zeit in Anspruch nehmen, ist aber gut investierte Zeit.

Lernen Sie, sich selbst zu vergeben, wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern möchten. Vergib dir selbst, was du in der Vergangenheit getan hast. Geben Sie bei Bedarf Ihre Fehler zu und bitten Sie andere um Vergebung. Wenn Sie sich selbst die Schuld für verletzende Worte oder falsche Handlungen und Entscheidungen geben, wird es für Sie schwierig sein zu leben. Denken Sie daran, dass alle Menschen Fehler machen und aus ihnen lernen. Verzeihen Sie sich selbst und anderen.

Sei du selbst. Liebe und akzeptiere dich selbst so, wie du bist. Denken Sie nicht, dass Sie ideal sind – kommen Sie einfach damit klar, wer Sie sind. Seien Sie stolz auf Ihre Stärken und lassen Sie sich nicht von Ihren Schwächen entmutigen, insbesondere von denen, die Sie nicht ändern können.

• Planen Sie, sich selbst erst zu lieben, nachdem Sie 20 kg abgenommen haben? Das ist ein schlechter Ansatz. Liebe dich selbst so, wie du im gegenwärtigen Moment bist.

Entwickeln Sie Selbstvertrauen. Sie können sich selbst nicht respektieren, wenn Sie nicht zufrieden sind mit dem, was Sie sind, wie Sie aussehen und was Sie tun. Es erfordert viel Mühe, Selbstvertrauen zu entwickeln, aber tägliche Bewegung wird Ihnen dabei helfen.

• Achten Sie auf Ihre Körperhaltung, lächeln Sie mehr und denken Sie mindestens dreimal pro Stunde positiv an sich.
• Sagen Sie „Danke“ zu der Person, die Ihnen ein Kompliment gemacht hat.

Behalten Sie eine positive Einstellung bei. Dies wird Ihnen helfen, im Leben erfolgreich zu sein und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Auch wenn es in Ihrem Leben gerade bergab geht, denken Sie daran, dass am Ende alles gut wird. Seien Sie zufrieden mit dem, was Sie in diesem Moment haben. Wenn Sie ein schreckliches Ende einer Situation erwarten, wird es für Sie schwierig sein, zu lernen, sich selbst zu respektieren und den Respekt anderer Menschen zu gewinnen.

• Denken Sie beispielsweise bei einem Vorstellungsgespräch nicht daran, dass Sie scheitern werden, weil es stärkere Kandidaten gibt. Sagen Sie sich, dass Sie stolz auf sich sind, dass Sie dieses Vorstellungsgespräch bestanden haben.

Lebe nicht das Leben eines anderen. Die Hauptursache für ein geringes Selbstwertgefühl sind oft negative Gedanken über Ihr Leben im Vergleich zum Leben anderer Menschen. Beispielsweise könnten Sie mit sich selbst unzufrieden sein, weil Sie weniger verdienen als Ihre Freunde. Setzen Sie sich ohne Rücksicht auf andere Menschen Ziele und erreichen Sie diese. Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit etwas, das Ihre Facebook-Freunde beeindrucken wird. Machen Sie, was Sie wollen, nicht das, was modisch oder prestigeträchtig ist.

Neide niemanden. Tun Sie alles, um Ihre Ziele zu erreichen. Neid wird von Bitterkeit und Groll begleitet, und diese Gefühle zerstören Ihr Selbstwertgefühl und zwingen Sie dazu, danach zu streben, wie andere zu sein. Tu, was dich glücklich macht.

Glauben Sie an die Richtigkeit Ihrer Entscheidungen, wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern wollen.Ändere deine Überzeugungen nicht und versuche zu verstehen, was dich glücklich macht. Belohnen Sie sich für gute Entscheidungen und bleiben Sie dabei (auch wenn es sehr schwer fällt).

• Wenn Sie Hilfe benötigen, bitten Sie jemand anderen darum, aber denken Sie nicht, dass Sie alles falsch machen und alles noch einmal machen müssen.

Lernen Sie, Kritik gelassen zu nehmen. Nur so wirst du dich selbst respektieren. Wenn die Kritik sachlich und konstruktiv ist, hören Sie ihr unbedingt zu. Vielleicht sind die erhaltenen Informationen für Sie für Ihre Selbstentwicklung nützlich. Dank konstruktiver Kritik erreichen Sie Ihr Ziel – besser zu werden.

• Deine Freundin könnte zum Beispiel sagen, dass sie manchmal mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge von dir braucht. Oder Ihr Chef wird Ihnen empfehlen, Ihrem Bericht mehr Details hinzuzufügen.
• Es kommt vor, dass jemand Sie nur schikaniert oder versucht, Sie zu beleidigen. Bei diesem Ansatz handelt es sich nicht um konstruktive Kritik. Lernen Sie daher, zwischen konstruktiver und unkonstruktiver Kritik zu unterscheiden (das ist beim ersten Mal nicht so einfach).

Lassen Sie sich nicht von anderen unter Druck setzen. Selbstwertgefühl kommt von deinem inneren Selbst, nicht von anderen Menschen. Vielleicht stärken Auszeichnungen oder Komplimente Ihr Selbstwertgefühl für eine Weile, aber Selbstwertgefühl muss aus Ihrem Bewusstsein kommen. Lassen Sie nicht zu, dass andere Sie herabwürdigen oder Ihre Überzeugungen in Frage stellen. Vertrauen Sie darauf, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen, und lernen Sie, Tyrannen und neidische Menschen zu ignorieren.

• Eine Person, die ihre Entscheidung oder Meinung unter dem Druck anderer ändert, wird als schwache Person betrachtet, die keine starken Überzeugungen hat. Bleiben Sie standhaft, und Menschen mit einer negativen Einstellung Ihnen oder dem Leben gegenüber werden Sie nach und nach zurücklassen.

Was ist Respekt? Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung von diesem soziokulturellen Phänomen. Sowohl Kleinkinder als auch Menschen im fortgeschrittenen Alter brauchen Respekt; dieses Grundbedürfnis gibt einem Menschen das Gefühl, in seiner Familie, im Beruf und in der Gesellschaft gebraucht und wichtig zu sein.

Was ist Respekt – Definition

Anerkennung von Rechten, Würde, die Fähigkeit, die Grenzen und persönlichen Eigenschaften eines anderen Menschen zu sehen und zu berücksichtigen – das bedeutet Respekt. Respektvolles Handeln hat Einfluss auf die Gesellschaft und wird stets gefördert, wodurch ein positiver Ruf entsteht. Der Respekt vor sich selbst und anderen beginnt in der Familie, daher ist es wichtig, dieses Gefühl schon in jungen Jahren zu pflegen, denn davon hängt die harmonische Entwicklung des Einzelnen ab.

Wie wird Respekt gezeigt?

Wie man sich Respekt verschafft, ist eine häufige Frage für diejenigen, die gerade erst ihre Karriere, ihr Geschäft oder ihre Familienbeziehungen beginnen. Respekt zu zeigen ist vielfältig und umfasst sowohl subtile Alltagshandlungen als auch Handlungen, die von großer Bedeutung sind. Eine respektierte Person zu sein und andere zu respektieren, ist ein wesentlicher Bestandteil des Glücks und eine Bestätigung der Anerkennung der Verdienste eines anderen. Wie zeigen Menschen Respekt?

• Dankbarkeit auszudrücken ist eine einfache Aktion, die wirkungsvoll ist und nicht viel Zeit in Anspruch nimmt.
• Komplimente und Ausdruck der Bewunderung;
• die Fähigkeit, sich in die Lage eines anderen zu versetzen;
• Erfüllung gegebener Versprechen;
• die Fähigkeit, bis zum Ende zuzuhören, ohne zu unterbrechen;
• Kommt es zu Kritik, zielt sie nicht auf die Demütigung des Einzelnen ab, sondern nur auf konkrete Fehler in einer Angelegenheit oder Handlung.

Was ist Respekt vor Älteren?

Der Respekt vor den Älteren spiegelt die Ehrfurcht vor den Eltern wider. Tiefer Respekt vor älteren Menschen, die im Leben schwere Prüfungen durchgemacht haben, war bei den Menschen der Vergangenheit an der Tagesordnung. Wie äußert sich der Respekt vor den Älteren?

• höfliche Haltung;
• taktvolles Verhalten;
• Sorgfalt und Aufmerksamkeit zeigen (über die Straße tragen, eine schwere Tasche tragen, den Sitzplatz in öffentlichen Verkehrsmitteln aufgeben);
• Hilfe für Bedürftige leisten.

Was ist Respekt in einer Beziehung?

Was ist Respekt vor einer Person? Auf diese Frage sieht jeder seine eigene Antwort, aber im Allgemeinen geht es darum, in jedem anderen Individualität zu sehen, einen Menschen mit seinen eigenen Eigenschaften und Vielseitigkeit und dem Verständnis, dass Gott oder die Natur Vielfalt liebt und daher alle Menschen unterschiedlich sind. Freundschaft, Partnerschaft und Familienbeziehungen haben ihre eigenen Merkmale, aber der Respekt basiert auf allgemeinen Prinzipien:

• Persönliche Grenzen, Freiraum und Nichteinmischung respektieren;
• die Meinung eines Freundes, Partners oder Ehepartners kann von Ihrer eigenen abweichen – es ist wichtig, dies mit Akzeptanz und Flexibilität zu behandeln;
• einen anderen als autonome Person sehen;
• Bereitstellung von Unterstützung und Hilfe in schwierigen Zeiten und Situationen.

Was ist Respekt vor der Natur?

Respekt vor der Natur ist eng mit Mitgefühl für alle Lebewesen und Sorge um die Umwelt verbunden. Die Situation auf dem Planeten ist so, dass die Menschen größtenteils Ressourcen verschwenden: Öl abpumpen – das Blut der Erde, wodurch Hohlräume entstehen, die Natur mit Abfällen verunreinigen, Tiere in großem Umfang töten – alles Das kommt von Respektlosigkeit und Respektlosigkeit. „Nach uns könnte es eine Überschwemmung geben!“ - so sagte der französische König Ludwig XV., heute ist die Menschheit mit den Konsequenzen einer solchen Haltung konfrontiert.

Was ist Respekt vor der Natur:

• Auffüllung verbrauchter Ressourcen;
• Pflege von Tieren und Vögeln im Winter;
• Aktivitäten zur Verbesserung der Umweltsituation;
• Unter Schutz seltener Tier-, Vogel- und Pflanzenarten;
• Einführung umweltfreundlicher Kraftstoffe, die die Atmosphäre nicht belasten.

Was ist Respekt vor der Arbeit?

Zum ersten Mal begegnet ein Kind in der Schule der Berufswelt und der Respekt vor dem Lehrer wird grundlegend und entscheidend. In modernen Schulen werden Lehrer oft mit Geringschätzung und Abwertung ihrer harten Arbeit behandelt. Die Aufgabe von Eltern und Lehrern besteht darin, Werte für jeden Beruf zu bilden; es ist wichtig, dies einem kleinen Kind anhand eines Beispiels zu zeigen und zu erklären: Wenn ein Hausmeister den Schnee nicht räumen würde, würden die Menschen in Schneeverwehungen stecken bleiben, Und ohne Lehrer wäre der Mensch Analphabet, könnte nicht schreiben und lesen, viele große Entdeckungen wären nicht gemacht worden, große Bücher wären nicht geschrieben worden.

Was ist Respekt vor den Eltern?

Respekt vor den Eltern entsteht in der Kindheit. Die Art und Weise, wie Mutter und Vater miteinander umgehen, legt den Grundstein dafür, dass Kinder sich selbst, ihre Eltern und andere Menschen respektieren. Es ist für niemanden eine Offenbarung, dass Kinder Verhaltensmuster von ihren Eltern lesen und sich diese aneignen. Wenn Eltern sich gegenseitig beleidigen, wird das Kind gezwungen, sich auf die Seite eines von ihnen zu stellen, und in Bezug auf den anderen wird es sich wie ein Verräter fühlen, und die Abwehrreaktion wird wie ein Ausdruck von Respektlosigkeit gegenüber dem aussehen, der das Kind ist „verraten.“

Was ist Dankbarkeit und Respekt gegenüber den Eltern, wie äußert sie sich:

• Fehlen von Vorwürfen gegenüber den Eltern (sie gaben wenig, sie erzogen sie schlecht, sie kauften keine Wohnung), das Wertvollste, was die Eltern gaben, war das Leben;
• Eltern als Älteste ehren, auch wenn sie Unrecht haben, und deshalb nicht in Konflikt geraten;
• Widme deinen Eltern Zeit und Aufmerksamkeit (Anrufe, Besuche, Gespräche, Hilfe).

Wie erlangt man Respekt?

Respekt ist ein gegenseitiges Konzept: Ohne die Anerkennung und den Respekt anderer kann man in der eigenen Richtung nicht mit Respekt rechnen. Jeder Mensch hat etwas zu respektieren, aber nicht jeder versteht das. So erreichen Sie Respekt im Team:

• Machen Sie aufrichtige Komplimente:
• Freue dich über die Erfolge anderer, feiere sie;
• sich in Misserfolge einfühlen;
• sei offen und freundlich;
• Lassen Sie nicht zu, dass Sie lächerlich gemacht werden;
• Professionalität pflegen.

Selbstachtung

Das Bedürfnis nach Respekt ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse, so identifiziert sich ein Mensch: „Ich bin!“, „Ich bin bedeutsam!“. Selbstachtung wird für sich selbst gebildet und ist Teil des „Ich-Konzepts“ des Einzelnen, das auf der Grundlage der Einschätzung einer Person durch bedeutende Personen und dann in öffentlichen Institutionen gebildet wird. Was ist Selbstachtung – hier gibt es keinen charakteristischen Parameter, das sind alles Bestandteile des Selbstwertgefühls:

• Kenntnis Ihrer Stärken und Schwächen;
• Wunsch nach Selbstverbesserung und persönlichem Wachstum;
• Ehrlichkeit mit sich selbst;
• mit Mängeln arbeiten;
• Anerkennung der eigenen Verdienste und des Beitrags als Individuum zur Gesellschaft;
• der Wert von sich selbst als Individuum;
• Bewusstsein der eigenen göttlichen Essenz;

Respekt in der Familie

Was bedeutet gegenseitiges Verständnis und Respekt in einer Familie? Bert Hellinger, ein deutscher Psychotherapeut, sagte einmal, dass Respekt ein Gefäß, eine Form ist und dass Liebe das ist, was dieses Gefäß erfüllt, wenn es in der Familie keinen Respekt gibt, kann von Liebe keine Rede sein. Der Respekt vor einem Mann als Oberhaupt des Clans war in vielen Nationen schon immer Tradition; Kinder, die in einer solchen Familie aufwuchsen, empfanden Bedeutung und Autorität. Damit Söhne die Beziehung ihrer Mutter zu ihrem Vater auf der Grundlage von Respekt sehen. Ein Mann, der sich für eine Frau entscheidet, muss auch verstehen, dass es sich um Respektlosigkeit gegenüber sich selbst handelt, wenn man seiner Frau keinen Respekt entgegenbringt.

Was bedeutet es, zwischen Ehepartnern Liebe und Respekt füreinander zu zeigen:

• moralische Unterstützung und angemessene Sympathie;
• Abwesenheit von Beleidigungen und Übergriffen;
• Vertrauen;
• Berücksichtigung von Meinungen und Kompromissen bei Meinungsverschiedenheiten;
• warme und freundliche Worte;
• gemeinsame Entscheidungsfindung, die für die Familie wichtig ist;
• Für jedes Familienmitglied sorgen;
• gemeinsamer Beitrag zur Kindererziehung und zur Gestaltung des Alltags;
• konstruktive Kritik.

Ich möchte Sie daran erinnern, dass dies eine sehr wichtige Grundlage für den Zustand des Glücks ist! Ein Mensch, der sich selbst im Großen und Ganzen nicht mehr respektiert, wünscht sich Schaden und Leid, was bedeutet, dass er es auf jeden Fall erleiden wird. Ein Mensch, der seine innere Würde kultiviert hat, wird sich das Recht auf vieles geben – auf Freude, Erfolg und Reichtum, auf würdige Freunde und maximale Höhen im Leben. Und ein Mensch, der sich selbst nicht respektiert, wird nach einem Grund suchen, sich selbst zu bestrafen, sich etwas Gutes zu entziehen, immer mehr zu leiden, was seine Würde herabwürdigt.

Zunächst müssen Sie verstehen, dass diese Arbeit aus zwei Teilen besteht: 1. Beseitigung aller Gründe (interne Programme), die die Respektlosigkeit einer Person gegenüber sich selbst und das Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit nähren. 2. Direkte Entwicklung der Selbstachtung.

ZU Wir werden uns in den folgenden Artikeln separat damit befassen, wie man mit Negativität umgeht und ein geringes Selbstwertgefühl beseitigt. Und jetzt Beginnen wir Schritt für Schritt damit, Selbstachtung aufzubauen!

Wie lernt man, sich selbst zu respektieren und die innere Würde zu kultivieren? Schritt-für-Schritt-Algorithmus

2. Du musst dich entscheiden – wer bist du? Sind Sie eine göttliche Seele mit enormem Potenzial oder ein physischer Körper (Fleisch und Knochen), ein kauender Organismus und alles, was Sie können und was nicht, ist in Ihren Genen geschrieben, und Sie können nichts ändern? Studieren Sie dazu die Artikel – und. Im letzten Artikel finden Sie auch Einstellungen (Affirmationen), um die richtige Wahrnehmung Ihrer selbst zu bilden. Es ist sehr wichtig!

3. Beginnen Sie mit dem Aufbau von Selbstachtung – indem Sie Ihre Stärken und Talente studieren und lernen, sie zu schätzen!

• Schreiben Sie eine Liste mit 30–50 Ihrer Stärken und Talente. Beantworten Sie die Fragen: Wofür respektieren Sie sich selbst? Was schätzen Sie an sich selbst? Was ist deine Stärke?
• Analysieren Sie Ihr Leben auf Papier – schreiben Sie mindestens 10 Punkte auf, wenn Sie es geschafft haben, einige schwierige Lebensprobleme angemessen zu lösen, aus hoffnungslosen Situationen herauszukommen, Hindernisse zu überwinden usw. Dafür lohnt es sich, sich selbst zu respektieren!
• Listen Sie die Gipfel auf, die Sie in Ihrem Leben erreicht haben, die Ziele, die Sie erreicht haben – darauf können Sie stolz sein und es ist eine der Grundlagen Ihres Selbstwertgefühls.
• Denken Sie daran und schreiben Sie auf, welche Mängel und Schwächen Sie durch die Arbeit an sich selbst beseitigen konnten. Dies ist ein sehr bedeutender Moment in der Bildung des Selbstwertgefühls!

4. Finden Sie die Meinung Ihrer Freunde und Familie heraus, die Sie gut behandeln!

Fragen Sie Ihre Lieben und Freunde, die Sie gut kennen, nach sich selbst und Ihren Stärken. Stellen Sie Fragen wie diese: Sag mir, wofür respektierst du mich am meisten? Was schätzt du am meisten an mir? Was sind Ihrer Meinung nach meine wichtigsten menschlichen und geschäftlichen Qualitäten? Warum liebst du mich? Was sind meine größten Stärken und Qualitäten? usw. Nehmen Sie Ihre Antworten am besten auf einem Tonbandgerät auf, notieren Sie sie anschließend in Ihrem Tagebuch und lesen Sie sie mehrmals durch.

5. Machen Sie regelmäßig Selbsthypnose und nutzen Sie Affirmationen (positive Einstellungen)!

Selbsthypnose. Einfache Formeln:

• – Ich zerstöre die Respektlosigkeit mir selbst gegenüber. – Ich steigere Selbstachtung und Selbstwertgefühl
• – Ich verbrenne meine innere Bedeutungslosigkeit. – Ich offenbare und stärke meine innere Würde

Lesen Sie, wie Sie Selbsthypnose durchführen!

Stimmungen für jeden Tag (Affirmationen):

• – Ich bin eine unsterbliche Seele, hell und stark von Natur aus!
• – Ich habe enormes Potenzial und ich gebe es frei!
• – Ich respektiere mich selbst, ich kultiviere innere Würde!
• – Ich bin eine würdige Person, ich respektiere mich selbst!

6. Lebe in Würde, damit du dich nicht wegen seiner Nutzlosigkeit oder der Negativität, die du hinterlassen hast, für deinen Tag schämst!

• Tun Sie jeden Tag selbstlose, freundliche Taten und Ihr Selbstwertgefühl wird immer wachsen.
• Versuchen Sie, durchs Leben zu gehen, ohne dunkle Flecken und schmutzige Spuren zu hinterlassen: beleidigte Menschen, enttäuschte Hoffnungen, unerfüllte Verpflichtungen usw.
• Ziehen Sie am Ende des Tages eine Bilanz – führen Sie ein Tagebuch über Erfolge, Verdienste und Dankbarkeit. Schreiben Sie in diesem Tagebuch alles Wertvolle auf, was Sie getan haben, und danken Sie dem Schicksal für einen schönen Tag.

7. Entwickeln Sie sich ständig weiter, arbeiten Sie an sich selbst und hören Sie nie auf! Denn eine der größten Quellen des Selbstwertgefühls ist die Fähigkeit eines Menschen, sich gezielt zu verändern. Das heißt, beseitigen Sie Ihre Mängel und entwickeln Sie Ihre Stärken.

• Nehmen Sie an Schulungen zur Persönlichkeitsentwicklung teil, am besten sind dauerhafte Langzeitkurse im Rahmen eines vollwertigen Programms zur Persönlichkeitsbildung. Damit das persönliche Wachstum kontinuierlich erfolgt!
• Arbeiten Sie unabhängig – führen Sie ein Tagebuch mit Analyse und Dankbarkeit, machen Sie Selbsthypnose usw.
• Arbeiten Sie mit einem Mentor oder . Nicht alle Probleme können von einer Person selbst gelöst werden. Manchmal ist es so, als ob wir in einem Glas voll grünem Zeug sitzen und die Gründe für bestimmte Probleme nicht erkennen und es ohne fremde Hilfe nicht schaffen.

Ich bin mehr als sicher, dass dieser Algorithmus Ihnen dabei helfen wird, schnell innere Würde zu entwickeln und Respekt für sich selbst zu empfinden!