Vor welchen Nahrungsmitteln hat der Candida-Pilz Angst? So vermeiden Sie eine Infektion mit dem Candida-Pilz für Frauen und Männer. Einige Dinge müssen Sie wissen

Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Hautausschläge, Schuppen, Gedächtnisstörungen, Allergien, Depressionen, unwiderstehlicher Heißhunger auf Süßigkeiten und Mehl – ​​viele Experten bringen diese und viele andere Symptome mit einem Hefeüberschuss in unserem Körper in Verbindung. Dies gilt insbesondere für den weiblichen Körper. Die Expertin für funktionelle Medizin, Dr. Amy Myers, widmet einen Großteil ihrer medizinischen Praxis der Behandlung von Gesundheitsproblemen von Frauen. Welche Faktoren tragen zum Hefeüberschuss bei? Wie kann man feststellen, dass das Problem bei ihnen liegt? Was ist Candida? Und wie wirken sich Stress, Alkohol und Antibiotika darauf aus? Welche Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil helfen, eine Überlastung durch Hefepilze zu bekämpfen? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Amy Myers in diesem Beitrag.

Laut Dr. Myers haben neun von zehn ihrer Patienten einen Überschuss an Candida (einer Hefeart), und die Hälfte der Frauen hat ein Candida-Ungleichgewicht – ihr Körper produziert zu viel von diesem Hefepilz (wir benötigen eine bestimmte Menge). zum Nachteil nützlicher Bakterien. Wir sind es gewohnt, Candidiasis als eine Infektion zu betrachten, aber es ist viel komplizierter. Die ermutigende Nachricht ist, dass das übermäßige Wachstum dieser Hefe gestoppt werden kann.

Was ist Candida? Wo genau im Körper lebt es? Und wie verstehen Sie, dass dies das Problem ist?

Candida ist ein Pilz, eine Art Hefe. Viele Menschen verwenden die Begriffe Hefeüberschuss und Candida synonym. Es gibt Hunderte von Hefearten, die häufigste Form ist jedoch Candida albicans.

Candida kommt in geringen Mengen in unserem Körper vor: im Darm, auf der Haut, im Mund, auf verschiedenen Organen und Schleimhäuten. Im richtigen Gleichgewicht mit den guten Bakterien in unserer Mikroflora unterstützt Candida die Verdauung und die Nährstoffaufnahme. Wir können folgenden Vergleich anstellen: Unsere Mikroflora ist wie ein tropischer Wald – wenn alles im Gleichgewicht ist, ist der Körper in Harmonie und funktioniert harmonisch.

Das Problem tritt auf, wenn die Menge an Candida die Anzahl nützlicher Bakterien übersteigt. Dies kann zu Verdauungsproblemen, der Entwicklung von Pilzinfektionen, Stimmungsschwankungen, Verwirrung und anderen Beschwerden führen. In der Regel wird ein Überschuss an Candida mit weiblichen Infektionen (Soor) oder Nagelpilz gleichgesetzt. Die Anzeichen einer Candida-Überlastung können jedoch viel subtiler sein. Die Schulmedizin erkennt eine systemische und oft tödliche Form der Candida-Überwucherung, die so genannte Candidämie, nur dann, wenn das Blut betroffen ist. Ungefähr 90 % der Patienten, die ich sehe, haben eine Candida-Überlastung, die nicht tödlich, aber äußerst gesundheitsschädlich ist.

Die Symptome verschiedener Arten von Hefepilzinfektionen überschneiden sich erheblich und die überwiegende Mehrheit von ihnen erfordert eine ähnliche Behandlung. Mithilfe von Labortests lässt sich feststellen, um welche Art von Pilz es sich möglicherweise handelt.

Welche Faktoren tragen zum übermäßigen Wachstum von Candida bei?

Es gibt mehrere Faktoren, die zum übermäßigen Wachstum von Candida beitragen. Die wichtigsten:

Ernährung. Eine Ernährung mit hohem Zuckergehalt, raffinierten Kohlenhydraten und übermäßiger Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln fördern das Wachstum von Hefepilzen. Das Gleiche gilt für Alkohol wie Bier und Wein.

Antibiotika und andere Medikamente. Schon eine einzige Antibiotikakur kann zu viele nützliche Bakterien abtöten und das Gleichgewicht der Mikroflora stören. Wenn eine Frau während der Schwangerschaft Antibiotika einnimmt oder eine Hefepilzinfektion hat, kann dies zu einer Candida-Überlastung des Babys führen. Außerdem kann ein Kaiserschnitt die Mikroflora des Babys negativ beeinflussen. Die Verwendung von Steroiden kann auch zum übermäßigen Wachstum von Hefepilzen beitragen.

Antibabypillen. Hefe liebt einen hohen Östrogenspiegel, weshalb wir einen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Antibabypillen und einer Candida-Überlastung sehen.

Stress. Durch die Störung des Gleichgewichts der nützlichen Bakterien in der Körperflora kann hoher Stress auch das Wachstum von Candida begünstigen.

Symptome einer Candida-Überlastung

Wenn der Körper zu viel Hefe produziert, brechen die Darmwände zusammen, was zu einer Durchlässigkeit des Darms und zur Freisetzung giftiger Substanzen führt. Eine erhöhte Darmdurchlässigkeit beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe zu verdauen und aufzunehmen. Dies kann nicht nur zu schwerwiegenden Verdauungsproblemen, sondern auch zu Autoimmunerkrankungen und Funktionsstörungen der Schilddrüse führen.

Ein weiteres großes Problem bei Candida ist die Unterdrückung des Immunsystems. Es ist kein Geheimnis, dass 60 bis 80 % unseres Immunsystems im Darm „wohnt“. Aufgrund eines Überangebots an Hefen wird die Produktion von Immunglobulin A, das für unsere Immunität und Gesundheit lebenswichtig ist, unterdrückt.

Symptome einer Hefepilzüberwucherung:

• Gehirnnebel, schlechtes Gedächtnis, abgelenkte Aufmerksamkeit und Hyperaktivität
• Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Depressionen: 95 % des Serotonins werden im Darm produziert. Wenn Hefe wächst, verhindert sie ihre Bildung.
• Müdigkeit und/oder Fibromyalgie
• Autoimmunerkrankungen, die mit einer erhöhten Darmpermeabilität einhergehen
• Verdauungsprobleme, Blähungen
• Hautprobleme, einschließlich Ekzeme, Nesselsucht, Rosacea und verschiedene Arten von Hautausschlägen
• Saisonale Allergien/chronische Sinusitis
• Schuppen
• Pilz auf Haut und Nägeln
• Besonderer Heißhunger auf Süßes und Stärkehaltiges: Zucker ist Nahrung für Hefepilze
• Hoher Quecksilbergehalt im Körper: Einige Experten für alternative Medizin glauben, dass Hefe dabei hilft, Quecksilber im Körper zu halten.

Ist eine Selbstdiagnose möglich?

Es gibt Selbstdiagnosetests, die Sie einfach googeln können. Ich habe keine wissenschaftlichen Daten zur Genauigkeit, aber ich weiß, dass viele meiner Patienten diesen Test verwendet haben, bevor sie zu mir kamen. Aber Labortests sind natürlich viel zuverlässiger.

Planen Sie, Candida zu beruhigen

Die Behandlung von Candida umfasst drei Phasen:

1. Entziehen Sie der Hefe die Nahrung

Streichen Sie Lebensmittel, die Hefe enthalten, und Lebensmittel, die Hefe besonders mag, aus Ihrer Ernährung. Dazu gehören: Essig, Bier, Wein, Pilze, Zucker, raffinierte Kohlenhydrate und verarbeitete Lebensmittel. Es wird außerdem empfohlen, den Verzehr von Hülsenfrüchten, Getreide und stärkehaltigem Gemüse auf eine Tasse pro Tag und von süßem Obst auf eine Portion pro Tag zu beschränken – leider können sogar gesunde Kohlenhydrate das Überwachsen von Hefepilzen fördern.

Ich rate Ihnen außerdem, vorübergehend auf fermentierte Lebensmittel zu verzichten – Sauerkraut, Gurken, Kimchi (nicht alle Experten sind damit einverstanden). Einerseits sind diese Produkte von Vorteil für die guten Bakterien unserer Mikroflora, andererseits mögen sie aber auch Hefen (daher sind diese Produkte bei einem Überschuss an Candida nicht von Vorteil).

2. Hefe besiegen

3. Füllen Sie gute Bakterien wieder auf

Während der Behandlung ist die Einnahme hochwertiger Probiotika wichtig, um den Körper vor künftigen Infektionen zu schützen. Wenn Sie bereits ein Problem mit übermäßigem Hefewachstum haben, können Probiotika die Hefeentwicklung ebenfalls stimulieren. Daher können Sie sie zusammen mit den oben besprochenen fermentierten Lebensmitteln zu sich nehmen, sobald das Candida-Überwachstum unter Kontrolle ist.

Gibt es Möglichkeiten, Candida ohne diätetische Einschränkungen loszuwerden? Welche Lebensmittel sollten Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen, um einer Hefeüberlastung vorzubeugen?

Candida ohne eine restriktive Diät loszuwerden ist sehr schwierig. Auch wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie Lebensmittel, die Hefewachstum verursachen, aus Ihrer Ernährung meiden.
Wenn wir über gesunde Lebensmittel sprechen, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen müssen, um Candida erfolgreicher zu bekämpfen, sind sie hier:

• Kokosöl: Enthält Caprylsäure, die das Hefewachstum reduziert.
• Olivenöl: Die Antioxidantien im Olivenöl helfen dem Körper, Candida loszuwerden.
• Knoblauch: Enthält Allicin, eine schwefelhaltige Verbindung mit antimykotischen Eigenschaften.
• Zimt: Hat antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Apfelessig: Dies ist der einzige Essig, den ich während der Behandlung empfehle.
• Zitronen: haben antimykotische Eigenschaften und helfen bei der Entgiftung der Leber.
• Ingwer: Hat entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften und unterstützt Ihre Leber.
• Nelken: Ein sehr wirksames Anti-Flex-Mittel. Nelkenöl kann auch als topisches Mittel bei Infektionen eingesetzt werden.
• Kreuzblütler: Brokkoli, Radieschen, Rosenkohl, Kohl usw. Sie enthalten schwefel- und stickstoffhaltige Verbindungen, die Candida angreifen.
• Wildlachs: Omega-3-Fettsäuren helfen bei der Bekämpfung von Pilzinfektionen.

Wie lange dauert es, den Candida-Überwuchs loszuwerden?

Dies hängt weitgehend davon ab, was die Candida-Überwucherung verursacht hat. Nehmen wir an, es war ein einmaliges Szenario: Bronchitis, zwei Antibiotikakuren und als Folge davon Candida. Wenn Sie die Anweisungen und die angegebene Diät befolgen, werden Sie innerhalb weniger Wochen kein Hefewachstum mehr haben. Wenn die Situation nicht einmalig ist, kann sie höchstwahrscheinlich nicht schnell behoben werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich nie wieder ein Glas Wein oder ein Stück Kuchen leisten können. Verbessert sich der Zustand, kann die Ernährung angepasst werden.

★ Amy Myers, MD, ist Gründerin und medizinische Leiterin von Austin Ultra Health in Austin, Texas. Dr. Myers ist auf Frauengesundheit, Darmgesundheit, Schilddrüsenfunktionsstörungen und Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Amy Myers ist außerdem die New-York-Times-Bestsellerautorin von „The Autoimmune Solution“ und „The Thyroid Connection“.

* Übersetzung des Interviews von Goop.com. Die Meinungen des Autors werden hier zu Informationszwecken veröffentlicht und sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht.

⭐︎ Beschreibung des Systems von Natalia Rose, das auch auf die Bekämpfung von überschüssiger Hefe abzielt. Eine ausführliche Diät für die Woche finden Sie in unserem Online-Detox-Programm, das auch auf die Beruhigung von Hefepilzen im Körper abzielt.

Candida ist ein Pilz, der normalerweise harmlos in kleinen Mengen im Körper des Menschen lebt, um die Verdauung und die Nährstoffaufnahme zu unterstützen. Wenn jedoch zu viel davon vorhanden ist, kann er die Darmwände zerstören und in den Blutkreislauf gelangen.

Passen Sie auf sich auf, schätzen Sie jeden Moment des Lebens und seien Sie GESUND!

Anschließend werden giftige Nebenprodukte in den Körper freigesetzt, was zu dem sogenannten Leaky-Gut-Syndrom führt, einer der Hauptursachen für Krankheiten und Funktionsstörungen, die für mindestens 50 % der chronischen Beschwerden verantwortlich ist, die in Labortests bestätigt wurden.

Wenn das Immunsystem nicht richtig funktioniert, kann die Candidiasis-Infektion sogar in andere Bereiche des Körpers wandern, einschließlich des Blutes, der Membranen um das Gehirn und der Membranen des Herzmuskels.

In den meisten Fällen sind gesunde Bakterien im Darm in der Lage, die Candida-Konzentration unter Kontrolle zu halten. Es gibt bestimmte Faktoren, die dazu führen können, dass ihre Zahl außer Kontrolle gerät, darunter viel Alkohol, eine Ernährung mit viel Zucker und raffinierten Kohlenhydraten, viel Stress und die Einnahme von Antibiotika, die zu viele „gute“ Bakterien abtöten oder die Einnahme oraler Kontrazeptiva in Kombination mit anderen Faktoren.

Eine Candida-Hypertrophie ist eine sehr schwer zu diagnostizierende Erkrankung, da sie bei verschiedenen Menschen unterschiedlich auftritt. Es gibt jedoch bestimmte Anzeichen dafür, dass bei Ihnen ein übermäßiges Wachstum von Candida auftritt.

1. Erschöpfung und Müdigkeit

Eines der häufigsten Anzeichen für ein Candida-Ungleichgewicht ist, dass man sich die meiste Zeit über müde und überarbeitet fühlt. Wenn Sie dieses Gefühl haben, sollten Sie, egal wie viele Stunden Sie schlafen, ärztlichen Rat einholen.

2. Verdauungsprobleme

Anhaltende Darmbeschwerden wie Blähungen, Blähungen, Verstopfung, Magenkrämpfe oder Durchfall sind klare Anzeichen dafür, dass etwas im Verdauungstrakt vor sich geht. Ein Grund könnte ein unzureichender Gehalt an nützlichen Bakterien sein, der aus Candida-Kolonien resultieren kann. Sobald die Candidiasis-Infektion beseitigt ist, verspüren die Patienten eine deutliche Linderung und Linderung chronischer Darmprobleme.

3. Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und andere Stimmungsstörungen

Auch Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Depressionen, ADHS, Angstzustände und Panikattacken können Symptome einer hohen Candida-Belastung sein.

Candidiasis kann das Nervensystem beeinträchtigen. Dies liegt daran, dass ein Großteil der körpereigenen Hormonproduktion direkt im Magen-Darm-Trakt stattfindet. Tatsächlich werden hier etwa 90 bis 95 % des „Wohlfühlhormons“ Serotonin produziert. Wenn der Candida-Spiegel außer Kontrolle gerät, unterdrückt er die Produktion wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin – und ohne ausreichend Serotonin kommt es häufig zu Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Störungen. Ein Nebenprodukt von Candida ist Acetaldehyd, das auch mit dem Neurotransmitter Dopamin reagiert, was zu Verwirrung, Konzentrationsstörungen, Depressionen und Angstzuständen führen kann.

4. Wiederkehrende Harnwegsinfektionen

Wenn bei einer Person wiederkehrende Harnwegs- oder Vaginalinfektionen auftreten, ist Candidiasis häufig die Ursache des Problems. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass Candida auch sexuell übertragen werden kann, was bedeutet, dass es von Ihnen und Ihrem Partner übertragen werden kann. Häufige Vaginalinfektionen, Harnwegsinfektionen sowie rektaler oder vaginaler Juckreiz können auf eine Candidiasis hinweisen. Bei Frauen sind dicker, weißer Ausfluss sowie Juckreiz und andere vaginale Reizungen Anzeichen für einen Scheidenpilz. Auch ein Brennen beim Wasserlassen oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können auftreten.

5. Sinusitis

Sinusitis kommt häufig vor und kann durch viele verschiedene Ursachen verursacht werden. Daher kann es wie bei vielen anderen Candidiasis-Symptomen schwierig sein, die Grundursache zu ermitteln. Eine an der Mayo Clinic durchgeführte Studie untersuchte eine Gruppe von 210 Patienten mit chronischer Sinusitis, sammelte Schleim aus der Nasenhöhle jedes Teilnehmers und testete jede Probe auf Pilze und Bakterien.

Die Forscher fanden ein erstaunliches Ergebnis: 96 % hatten Pilze im Schleim. Candida wirkt sich auf verschiedene Weise auf die Nebenhöhlen aus, darunter verstopfte Nase, saisonale Allergien, laufende Nase und sogar allgemeine grippeähnliche Symptome. Sie kamen zu dem Schluss, dass alle diese Symptome durch die Reaktion des Körpers auf pathogene Pilze verursacht wurden, die eine Immunantwort auslösten, die zu Sinusitis, Entzündungen und Reizungen führte.

6. Hormonelles Ungleichgewicht

Candida kann auch zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen. Bei Candidiasis kommt es zu einem übermäßigen Wachstum, wodurch sich der Hefepilz noch weiter über den Magen-Darm-Trakt hinaus ausbreitet. Als eines seiner Nebenprodukte imitiert Candida tatsächlich Östrogen, was zu schwerwiegenden hormonellen Ungleichgewichten führen kann. Die Infektion kann sogar zu PMS, vorzeitiger Menopause, Endometriose und der Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, führen.

Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, ist Candidiasis wahrscheinlich die Ursache Ihrer gesundheitlichen Probleme.

Fehlerbehebung:

Die gute Nachricht ist, dass es natürliche Behandlungen gibt. Um bei der Genesung erfolgreich zu sein, müssen Sie das übermäßige Wachstum von Candida stoppen.

Beseitigen Sie die Ursachen, die zum Wachstum von Candida beitragen.

Ihr erster Schritt besteht darin, alles zu beseitigen, was zum übermäßigen Wachstum von Candida beiträgt. Dazu gehören Zucker, Alkohol, raffinierte Kohlenhydrate und Milch (Milch enthält den Zucker Laktose, der dazu neigt, das Überwachsen von Hefepilzen zu fördern). Vermeiden Sie Zucker in seinen einfachsten Formen wie Süßigkeiten, Desserts und Alkohol. Dies liegt daran, dass Candida sich von Zucker ernährt und zum Überleben eine saurere Umgebung benötigt. Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, darunter verarbeitete und raffinierte Lebensmittel wie Fast Food, verpackte Backwaren, Kekse und Cracker, sind allesamt ein ideales Zuhause für Candida.

Ersetzen Sie „schlechte“ Lebensmittel durch gesündere. Ersetzen Sie alles durch Lebensmittel mit komplexeren Kohlenhydraten, wie Bio-Obst und -Gemüse (Karotten, Grünkohl, Spinat und Süßkartoffeln usw.), Bohnen und Getreide. Füttern Sie Ihren Körper auch mit Nahrungsmitteln, die gesunde Fette und einen hohen Proteingehalt haben, wie wild gefangener Lachs, Hanfsamen und gesunde Speiseöle. Dadurch wird verhindert, dass Candida wächst und letztendlich abstirbt.

Nehmen Sie antimykotische Kräuter ein, um Candida abzutöten. Zu den besten gehören Olivenblattextrakt, Grapefruitkernextrakt, Berberin, Oreganoöl und Knoblauch. Knoblauch ist bekannt dafür, ein starkes Antimykotikum zu sein – tatsächlich kann Candida nicht überleben, wenn Knoblauch vorhanden ist, was bedeutet, dass die konsequente Verwendung von Knoblauch der Schlüssel zur Wirksamkeit ist. Fügen Sie es zu Ihrer normalen Ernährung hinzu, oder mindestens ein- oder zweimal täglich.

Nehmen Sie neben antimykotischen Kräutern auch Milchprodukte wie Kefir in Ihre Ernährung auf, um Candida abzutöten. Auch ungesüßter Cranberrysaft hilft, da er eine Umgebung schafft, die das Wachstum von Candida erschwert. Kochen mit Kokosnussöl kann aufgrund seiner starken antimikrobiellen Eigenschaften auch bei der Bekämpfung von Candida helfen. Die Kombination aus Caprylsäure und Laurinsäure in diesem Öl trägt dazu bei, schädliche Candida-Infektionen sowohl äußerlich als auch oral zu beseitigen. Versuchen Sie daher, es als Teil Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden.

Nehmen Sie Mariendistel ein, um die Leberfunktion zu unterstützen. Wenn Sie an Candidiasis leiden, ist dies notwendig, um eine optimale Leberfunktion sicherzustellen. Dies liegt daran, dass dieses Organ der Filter des Körpers ist. Wenn Sie Candida eliminieren, sollte es optimal funktionieren und dem Körper dabei helfen, überschüssige Hefen loszuwerden. Candida kann die Leber schädigen, weshalb es umso wichtiger ist, dieses Organ zu unterstützen.

Mariendistel hilft dabei, die Leber von Medikamenten (z. B. oralen Kontrazeptiva, Antibiotika und vielen anderen) sowie von Schadstoffen, Schwermetallen und Rückständen aus Strahlentherapie und Chemotherapie zu reinigen.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihrem Körper helfen, sich zu erholen, und gleichzeitig eine Umgebung schaffen, in der Candida nicht gedeihen kann.

Heutzutage reden wir sehr oft über das Thema „Candida-Pilz“ und die Tatsache, dass er einfach die Wurzel allen Übels ist! Deshalb war ich sehr froh, als ich einen Artikel eines seriösen amerikanischen Arztes fand, der Candida-Pilz behandelt und alles darüber weiß. Und wenn das Thema von Interesse ist, dann bin ich bereit, mehr darüber zu schreiben!

„Leiden Sie unter Stimmungsschwankungen, saisonalen Allergien, Verdauungsproblemen oder häufigen Hefepilzinfektionen? Wenn ja, liegt möglicherweise ein Candida-Überwuchs vor.

Candida ist einer der wissenschaftlichen Namen für Hefe und eine Pilzform. Sehr kleine Mengen finden sich im Mund und im Darm, um die Verdauung zu unterstützen, aber Medikamente, Ernährung und Umwelt können das normale Gleichgewicht von Candida verändern. Im Übermaß zerstört Candida die Darmwand und gelangt direkt in den Blutkreislauf, wo es giftige Nebenprodukte freisetzt, die zum Leaky-Gut-Syndrom führen können. Die Folge sind Verdauungsprobleme und sogar Depressionen.

Wie wird man Candida los?

Hören Sie zunächst auf, Ihre Hefe mit Zucker, raffinierten Kohlenhydraten und hefehaltigen Lebensmitteln zu füttern, und entfernen Sie auch Alkohol, Trockenfrüchte, Fruchtsäfte, fermentierte Lebensmittel, Essige und Pilze aus Ihrer Ernährung. Begrenzen Sie Ihren Verzehr von Hülsenfrüchten und Getreide auf 1 Glas pro Tag.

Der nächste Schritt besteht darin, die Candida mit antimykotischen Rezepten wie Diflucan oder Nystatin oder antimykotischen Nahrungsergänzungsmitteln wie Candizol, Caprylsäure, antimykotischen Nahrungsmitteln oder einer Kombination dieser drei zu „überwältigen“. Die Behandlung mit Diflucan oder Nystatin ist sicherlich die schnellste Möglichkeit, aber nicht die einzige Möglichkeit, dagegen vorzugehen. Wenn Sie keine Antimykotika einnehmen möchten, essen Sie mehr der folgenden Lebensmittel, die Candida auf natürliche Weise bekämpfen.

Schließlich ist es notwendig, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, um zukünftige Infektionen zu bekämpfen. Dies können Sie durch die Einnahme eines hochwertigen probiotischen Nahrungsergänzungsmittels erreichen.

10 Lebensmittel zur Bekämpfung von Candida

1. Kokosöl

Kokosöl enthält Caprylfettsäure. Diese antimykotische Säure hemmt das Wachstum und die Vermehrung von Candida, indem sie Löcher in den Hefezellwänden schließt und sie zum Absterben bringt.

2. Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin, eine schwefelhaltige Verbindung mit natürlichen antimykotischen Eigenschaften. Die beste Wirkung wird erzielt, wenn es roh verzehrt wird.

3. Apfelessig

Apfelessig gehört zu den Essigsorten, die während einer Diät zur Behandlung von Candida eingenommen werden können. Obwohl zu diesem Thema nur wenig Forschung betrieben wurde, scheint es Enzyme zu enthalten, die dabei helfen, Candida abzutöten.

4. Kreuzblütler

Kreuzblütler wie Brokkoli, Rosenkohl, Rucola, Kohl und Radieschen enthalten Isothiocyanate, Schwefel- und Stickstoffverbindungen, die Candida angreifen.

5. Ingwer

Ingwerwurzel enthält Gingerol und Shogaole, die entzündungshemmende und antimykotische Bestandteile sind. Auch wenn Ingwer nicht das stärkste antimykotische Lebensmittel in den Top Ten ist, bietet es doch eine erhebliche Unterstützung für die Leber, während Ihr Körper das übermäßige Wachstum von Candida bekämpft.

6. Olivenöl

Oliven-, Leinsamen-, Avocado- und Nachtkerzenöl enthalten Polyphenole, Antioxidantien, die Ihrem Körper bei der Bekämpfung von Candida helfen können.

7. Nelken

Nelken enthalten Eugenol, ein starkes ätherisches Öl und bei oraler Einnahme ein äußerst wirksames Antimykotikum. Nelkenöl kann auch zur topischen Behandlung von Pilzinfektionen der Füße und Nägel wirksam sein.

8. Zimt

Zimt ist ein entzündungshemmendes Gewürz mit antimykotischen Eigenschaften. Wie Caprylsäure scheint es Hefezellen zu schädigen, was dazu führt, dass sie denaturieren und schließlich absterben. Zimt ist nützlich bei der Behandlung von Candida und Helicobacter pylori und tötet sogar Kopfläuse ab, sollte jedoch nicht während der Schwangerschaft oder bei Magen- oder Darmgeschwüren verwendet werden.

9. Wildlachs

Wildlachs ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die auch zur Bekämpfung von Pilzinfektionen eingesetzt werden.

10. Zitronensaft

Ätherisches Zitronenöl hat milde antimykotische Eigenschaften. Die Hauptaufgabe der Zitrone in der Ernährung besteht darin, die Entgiftung der Leber zu unterstützen, die Candida bekämpft.“

Schönheit und Ausstrahlung an alle!

Solange die Ernährung richtig ist, wird raffinierter Zucker nicht absorbiert und der Körper wird nicht mit Giftstoffen gefüllt, die in Medikamenten (Antimykotika, einschließlich Impfstoffen) enthalten sind. Impfstoffe sind sehr giftig und töten neben Candida-Pilzen auch die nützliche Darmflora ab und schwächen das Immunsystem.

Einige Dinge müssen Sie wissen

Wenn Sie keinen Blinddarm haben, regelmäßig Antibiotika und Antimykotika einnehmen oder Quecksilberfüllungen haben, müssen Sie für den Rest Ihres Lebens täglich ein hochwertiges Probiotikum einnehmen oder Naturjoghurt trinken.

Wenn Sie an Allergien, Asthma, Kopfschmerzen, Krebs oder Diabetes leiden; wenn Sie Punkte, Zotten usw. vor Ihren Augen schweben sehen. oder wenn Sie an fast jeder anderen Krankheit leiden, haben Sie zu viel Candida-Pilz.

Candida ernährt sich nicht nur von weißem Kristallzucker und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt. Agavennektar, Kokosnusszucker, Datteln, frisch gepresste Früchte, Karotten- oder Rübensäfte, frischer Honig und brauner Reissirup sind alles Dinge, von denen sich Candida im Körper ernährt.

Wenn Sie Antibiotika und Antimykotika verwenden, ist es notwendig, die Anzahl nützlicher Bakterien in Ihrem Darm und damit Ihre Immunität wiederherzustellen.

Candida macht Lust auf Zucker. Wenn Sie Süßigkeiten essen, füttern Sie Candida. Dies hilft ihm, sich zu vermehren. Der Pilz frisst dich, wenn er hungrig wird, also fütterst du ihn erneut. Candida-Pilz kann Gelenkschmerzen, Magen-Darm- und Urogenitalerkrankungen (Soor) verursachen.

Candida kann sechs Monate lang inaktiv bleiben. Wenn Sie Candida abgetötet haben und alles unter Kontrolle haben, denken Sie daran, dass diese Pilzinfektion immer bereit ist, in Ihr Leben zurückzukehren, wenn Sie sie füttern. Auch wenn Sie mit der richtigen Ernährung geheilt sind, müssen Sie eine ausgewogene Darmflora aufrechterhalten. Die Ernährung ist der entscheidende Faktor.

Mehr über die Gefahren von Zucker erfahren Sie auf dieser Seite – Die Gefahren von Zucker für den menschlichen Körper: 6 Gründe für den Verzicht auf Zucker.

Diät gegen Candidiasis

Eine gesunde Ernährung sollte zu 80 % oder mehr aus frischen, rohen Bio-Lebensmitteln bestehen. Essen Sie mehr Gemüse als Obst. Dies ist äußerst wichtig für Menschen, die ihren Körper von Candida befreien möchten. Die Grundlage der Ernährung bei Candidiasis sind große Salate, die dazu beitragen, das Verdauungssystem ins Gleichgewicht zu bringen.

In der Ernährung sollten keine raffinierten Lebensmittel enthalten sein. Nur gesundes Essen. Machen Sie Smoothies mit Kokoswasser, saftiger Ananas, ungesüßter Nussmilch oder Wasser anstelle von Fruchtsaft. Machen Sie zu Hause Nussmilch mit gekeimten Nüssen. Nehmen Sie beim Verzehr von Ananas oder Weintrauben aufgrund ihres hohen Zuckergehalts zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel ein. Und denken Sie daran, Ihren Obstkonsum zu begrenzen, bis Ihre Darmflora im Gleichgewicht ist.

Die Diät bei Candidiasis schließt glutenhaltige Lebensmittel (Gluten) aus. Wenn der Darm in einem schlechten Zustand ist, verursacht Gluten ernsthafte Probleme. Bei übermäßigem Wachstum von Candida sollte niemand versuchen, Gluten zu verdauen. Der Verdauungstrakt mit einem Überschuss an Candida weist Löcher auf. Wenn Gluten unverdaut den Magen-Darm-Trakt passiert, ist es giftig für den Körper.

Trinken Sie nichts Gesüßtes, außer mit Stevia gesüßte Getränke. Wer an Hypoglykämie oder Diabetes leidet, sollte Stevia mit Vorsicht verwenden, da es zwar schädlich sein kann, aber den Candida-Pilz nicht nährt.

Das Auftreten alarmierender Symptome erfordert dringendes Handeln – die Konsultation eines Arztes. Wenn bei Tests Pseudomyzel im Abstrich einer Frau nachgewiesen wird, ist dies ein Signal dafür, dass sich der hefeartige Pilz Candida im Körper aktiv zu vermehren beginnt. Durch welche Symptome ist die Infektion gekennzeichnet, warum tritt sie auf, wie bekämpft man die Erreger der Krankheit – die Antworten auf die Fragen sind für jeden nützlich, der seine Gesundheit erhalten möchte.

Was ist Candida-Pilz?

Der menschliche Körper wird von einer großen Anzahl von Bakterien bewohnt, die ihm dabei helfen, richtig zu funktionieren. Wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen, ist alles im Gleichgewicht. Candida albicans – einer dieser Mikroorganismen – lebt in der normalen Darmflora, auf der Schleimhaut der Vagina und der Mundhöhle. So sieht er auf dem Foto aus. Diese pathogenen Mikroorganismen:

• runde Form;
• etwa 10 Mikrometer groß;
• leben bei Temperaturen bis zu 37 Grad;
• sind resistent gegen widrige Bedingungen.

Wenn aus irgendeinem Grund die Immunität im Körper abnimmt, beginnt das schnelle Wachstum von Hefepilzen. Die normale Mikroflora ist gestört. Diese Situation verursacht:

• Entwicklung von Candidiasis - Soor;
• Nagelschaden;
• Ausbreitung der Infektion in der Mundhöhle;
• Entzündung der Darmschleimhäute;
• Erkrankung der Atemwege und des Nervensystems.

Wie erfolgt die Übertragung?

Die Hauptgefahr einer Candidiasis besteht darin, dass sich die Infektion mit hoher Geschwindigkeit ausbreitet. Candida befällt schnell die Schleimhäute des gesamten Körpers. Die Pilzkrankheit wird sexuell durch ungeschützten Geschlechtsverkehr übertragen. Mögliche Infektion durch:

• Lebensmittel;
• Bettwäsche;
• Haushaltswaren;
• schlecht gewaschenes Obst und Gemüse;
• Küsse;
• Spielzeuge;
• Dichtungen;
• persönliche Hygieneartikel.

Bei einem medizinischen Eingriff während einer gynäkologischen oder zahnärztlichen Untersuchung mit einem schlecht verarbeiteten Instrument kann ein hefeartiger Pilz in den Körper gelangen. Candida albicans wird übertragen durch:

• von einer Frau zu einem Kind während der Geburt;
• durch Tröpfchen in der Luft;
• Neugeborene durch schlecht gewaschene Windeln;
• bei der Verwendung von Gegenständen und Kleidungsstücken anderer Personen.

Symptome einer Candidiasis

Was ist Candidiasis? Hierbei handelt es sich um eine Infektionskrankheit, die durch die schnelle Vermehrung hefeähnlicher Pilze verursacht wird. Die Pathologie wird je nach Ort der Läsion von Symptomen begleitet. Patienten mit Candidiasis-Erfahrung:

• Nagelpilz;
• Hautläsionen;
• Muskelschmerzen;
• Durchfall;
• erhöhte Gasbildung;
• verstopfte Nase;
• Ausschläge an der Schleimhaut der Mundhöhle;
• Rötung der Genitalien;
• Kopfschmerzen.

Die Pilzkrankheit Candidiasis hat oft ähnliche Symptome wie andere Krankheiten:

• Candida im Darm führt zu Appetitlosigkeit, Schweregefühl im Bauch, Einschlüssen im Stuhl, ähnlich wie Hüttenkäse;
• Das Wachstum von Candida auf der Hautoberfläche verursacht Rötungen, Papeln, Blasen und Erosionen.
• Bei oraler Candidiasis kommt es zu einem weißlichen Belag auf den Oberflächen von Zahnfleisch, Wangen, Zunge und Rissen auf den Lippen.

Unter Frauen

Pathogene Mikroorganismen der Gattung Candida befallen die Vaginalschleimhaut und verursachen eine gefährliche und schwere Krankheit. Was ist Soor bei Frauen? Hierbei handelt es sich um eine Infektion der äußeren und inneren Geschlechtsorgane, die durch pathogene Mikroflora und die Aktivität eines Pilzes verursacht wird. Faktoren, die zum übermäßigen Wachstum von Candida beitragen:

• Mangel an normaler Immunität;
• allergische Erkrankungen;
• Einnahme von Verhütungsmitteln;
• Essen von Nahrungsmitteln, die Hefe und Zucker enthalten;
• Antibiotikabehandlung von Viren;
• chronische Magen-Darm-Erkrankungen;
• Diabetes mellitus.

Wenn sich Soor entwickelt, treten bei einer Frau die folgenden Anzeichen einer Candida-Infektion auf:

• Schmerzen und Brennen beim Sex;
• Menstruationsstörungen;
• geronnener Vaginalausfluss;
• Schmerzen beim Wasserlassen;
• das Auftreten eines bestimmten Kefir-Geruchs;
• vermindertes sexuelles Verlangen;
• Genitalreizung;
• Schmerzen im Beckenbereich;
• Unfruchtbarkeit.

Bei Männern

Auch Männer leiden unter Pilzbefall. Begünstigt wird dies durch Toxine, die als Abfallprodukte von Bakterien entstehen. Candida befällt die Haut und die Genitalien. Bei Männern treten ähnliche Soorsymptome auf wie bei Frauen:

• Schmerzen beim Wasserlassen;
• das Auftreten eines Ausschlags, eines weißlichen Belags auf den Genitalien;
• Bildung von Papeln.

Ein Pilz der Gattung Candida befällt die Haut in der Leistengegend. Das Vorliegen einer Infektionskrankheit bei Männern wird angezeigt durch:

• Entzündung, Rötung der Eichel;
• das Auftreten eines Ausschlags;
• Blasenbildung;
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr;
• unerträglicher Juckreiz;
• brennendes Gefühl;
• Entwicklung einer Prostatitis;
• das Auftreten von Impotenz;
• verminderter Sexualtrieb.

Einstufung

Beim Nachweis von Pseudomyzelien in Tests werden je nach Vermehrungsrate des Pilzes und Schwere der Erkrankung folgende Formen der Candidiasis unterschieden:

• oberflächlich – Anfangsstadium – behandelbare, pathogene Bakterien wirken auf Hautgewebe, Nägel, Schleimhäute;
• systemischer Typ - dringt in das Epithel ein, kann das Atmungssystem und die Verdauungsorgane beeinträchtigen;
• Sepsis ist eine Erkrankung, bei der Candida im Blut nachgewiesen wird, den gesamten Körper vergiftet und zum Tod führen kann.

Es gibt eine Einteilung der Candidiasis nach der Form der Pilzerkrankung:

• Akut – hat ausgeprägte Symptome und kann bei rechtzeitiger Diagnose schnell geheilt werden. Wenn es vernachlässigt wird, wird es Frottee genannt und infiziert Epithelgewebe.
• Chronisch – tritt aufgrund unsachgemäßer Behandlung und mangelnder Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten auf.
• Candida-tragend – Tests zeigen das Vorhandensein einer großen Menge Candida ohne äußere Manifestationen der Krankheit. Eine Person ist Träger des Pilzes und kann andere anstecken.

Komplikationen einer Candidiasis

Wird die Infektion nicht umgehend behandelt, dringen hefeartige Candida-Pilze tief in den Körper ein, befallen die Blutgefäße und gelangen ins Blut. Danach breiten sich pathogene Mikroorganismen im ganzen Körper aus. In diesem Fall wird beobachtet:

• die Entstehung neuer Krankheitsherde;
• Entwicklung von Blutungen;
• sexuelle Dysfunktion;
• Ausbreitung der Infektion auf benachbarte Organe.

Eine unbehandelte Pilzwucherung hat folgende Ursachen:

• Abtreibung;
• Infektion des Fötus während der Geburt;
• Schädigung der Verdauungsorgane;
• das Auftreten allergischer Reaktionen;
• Nierenfunktionsstörung;
• Blasenentzündung;
• Unfruchtbarkeit;
• das Auftreten von Verwachsungen in der Vagina;
• Schädigung des Gebärmutterhalses, die Krebs verursacht;
• Entwicklung eitriger Infektionen;
• Tod.

Diagnose von Candidiasis

Es gibt mehr als 150 Candida-Sorten. Die korrekte Identifizierung des Erregers der Infektion hilft, das Wachstum von Pilzen schnell zu stoppen. Die Diagnose beginnt mit der Befragung des Patienten und der externen Untersuchung der charakteristischen Anzeichen einer Candidiasis. Zur Feststellung der Infektion kommt eine mikroskopische Untersuchungsmethode zum Einsatz, bei der der Candida-Pilz deutlich sichtbar ist. Nehmen Sie dazu Folgendes:

• Abstrich von der Stelle der Läsion;
• Stücke aus Ledergewebe;
• Materialproben aus Schleimhäuten.

Die Diagnose wird durch die Durchführung eines Kulturtests bestätigt. So führen Sie die Analyse durch:

• biologisches Material aus dem betroffenen Bereich entnehmen;
• auf ein Nährmedium gesät;
• durch die Art des Wachstums der Pilzkolonie wird das Vorhandensein von Pseudomyzel und der Gattung Candida bestimmt;
• Spezielle Testsysteme zeigen die Empfindlichkeit der Art gegenüber Medikamenten.

Blut Analyse

Bei der Diagnose spielen Blutuntersuchungen eine wichtige Rolle. Der Hauptzweck der Analyse besteht in der Bestimmung von Immunglobulinen. Ihr Vorhandensein und Aussehen kennzeichnen das Stadium der Erkrankung. Wenn eine Blutuntersuchung Folgendes ergibt:

• Immunglobulin IgM ist eine akute Erkrankung, die erst kürzlich aufgetreten ist.
• Das gleichzeitige Vorliegen von IgM und IgG bedeutet, dass die Krankheitsdauer mehr als eine Woche beträgt. Der Körper hat langfristige Immunzellen gebildet, die einem weiteren Wachstum von Pilzen entgegenwirken.
• Das Vorhandensein nur von IgG ist ein Hinweis auf eine chronische Pathologie.

Behandlung

Um den Pilz zu entfernen, ist es notwendig, die Immunität zu stärken und chronische Krankheiten zu heilen, die die Abwehrkräfte schwächen. Eine wichtige Rolle spielt die Wiederherstellung der normalen Mikroflora des Körpers. Wie behandelt man Candidiasis? Ärzte verschreiben:

• Immunmodulatoren;
• Vitamine C, Gruppe B;
• zur lokalen Anwendung - antimykotische Vaginalzäpfchen, Salben;
• innen – antimykotische Kapseln, Tabletten;
• richtige Ernährung;
• Einschränkung sexueller Kontakte;
• Desinfektion von Wäsche;
• Durchführung von Hygienemaßnahmen;
• Behandlung des Sexualpartners.

Was tötet Candida im Körper ab?

Damit der Körper die Infektion loswerden kann, muss auf den Pilz eingewirkt werden. Medikamente mit fungizider Wirkung, die Bakterien und Sporen von Mikroorganismen schädigen, helfen bei der Bewältigung der Pathologie. Dermatologen verschreiben:

• in der Vagina - Zäpfchen Livarol, Lomexin;
• zur äußerlichen Behandlung – Clotrimazol-Salbe, Triderm-Creme;
• wenn Nagelpilz festgestellt wird – Fungoterbin, Diflucan;
• Wenn die Darmwände oder Atmungsorgane beschädigt sind, nehmen Sie Fluconazol- oder Nystatin-Tabletten oral ein.

Medikamente

Wenn eine Krankheit vorliegt und die Ursache der Infektion ein Pilz ist, umfasst die Therapie den Einsatz von Medikamenten. Ihre Aktion löst verschiedene Probleme. Ärzte verschreiben:

• Candide – der Wirkstoff Clotrimazol, erhältlich in Form von Creme, Pulver oder Lösung, behandelt Pilze auf der Haut, den Genitalien und im Mund;
• Pimafucin – hat antimykotische und antivirale Wirkung, wirksam gegen Soor;
• Linex ist ein Probiotikum, das die Mikroflora und das Bakteriengleichgewicht wiederherstellt.
• Viferon – aktiviert das Immunsystem, verhindert die Zellteilung.

Lebensmittel

Um den Pilz im Körper zu zerstören, müssen Sie sich richtig ernähren. Sie sollten mehr Blattgemüse, Linsen und Bohnen essen. Es gibt Kohl, Zucchini, Paprika und frisches Obst. Es ist notwendig, Produkte auszuschließen, die eine Gärung verursachen, Hefe und Substanzen enthalten, die Pilze hervorrufen:

• raffinierter Zucker;
• Backen aus Hefeteig;
• eingelegte Zubereitungen;
• Wein;
• Bier;
• Essig;
• Soßen;
• Pilze;
• Geräucherter Fisch;
• Fruchtsäfte;
• Traube.

Behandlung von Candida-Pilz mit Volksheilmitteln

Zur komplexen Behandlung von Pilzinfektionen werden Volksrezepte verwendet. Wichtig ist, dass die Anwendung mit dem Arzt abgestimmt ist und nach der Diagnose erfolgt. Es wird empfohlen, täglich einen Löffel Wermutwurzelsud zu trinken – 20 g Blätter pro Glas kochendes Wasser. Weit verbreitet ist Backpulver – das alkalische Milieu zerstört den Pilz. Geben Sie einen Löffel pro Liter kochendes Wasser hinzu. Anwenden:

• in Form von Bädern täglich bei Candidiasis am Penis;
• als Lotion mehrmals täglich - gegen Pilze im Mund;
• gegen Soor bei Frauen – zum Duschen jeden zweiten Tag.

Verhütung

Um eine Pilzinfektion auszuschließen, sind vorbeugende Maßnahmen erforderlich. Dies hilft, einen Rückfall nach erfolgreicher Heilung zu vermeiden. Zu beachtende Regeln:

• Vermeiden Sie Geschlechtsverkehr während der Behandlung.
• Hygieneregeln befolgen;
• Unterstützung der Immunität;
• chronische Krankheiten rechtzeitig behandeln;
• Sex mit einem festen Partner haben;
• halten Sie sich an die richtige Ernährung;
• Verwenden Sie Naturleinen;
• Unterkühlung vermeiden;
• aufhören zu rauchen;
• Stress vermeiden.

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