Japanisches Bad – Traditionen, Vorteile und Kontraindikationen. Japanisches Ofuro-Bad zum Selbermachen – wie man es richtig macht

Im Westen empfinden die Menschen einen Besuch in der Sauna (oder einem anderen Badehaus) als Gelegenheit zum Entspannen und natürlich zum Waschen. Ein Mensch aus dem Osten gibt diesem Ritual eine ganz andere Bedeutung. Für ihn bedeutet der Besuch der japanischen Bäder Ofuro und Furako nicht nur die Reinigung des Körpers, sondern auch der Seele. Die Japaner glauben, dass Körper und Geist eins sind, weshalb es so wichtig ist, sich bei der Reinigung nicht nur (und nicht so sehr) körperlich zu entspannen. Es ist notwendig, Ihre Gedanken in die notwendige, ruhige Richtung zu lenken. Nur in diesem Fall führt Ofuro (japanisches Bad) zu einem positiven Ergebnis. Ein Gefühl von Frieden und Ruhe wird sich bei Ihnen einstellen.

Der Besuch von Ofuro ist eine Zeremonie, die aus mehreren Phasen besteht, von denen jede auf ihre eigene Weise auf den Körper einwirkt. Es besteht nicht nur aus Wasserbehandlungen, sondern auch aus mehreren Sondertypen Massage.

Wie funktioniert Ofuro?

Dieses japanische Badehaus ist recht originell – ein Fass, das aus Lärche, Eiche oder Zeder hergestellt werden kann. Es hat eine runde oder rechteckige Form. Seine Höhe beträgt etwa achtzig Zentimeter, der Durchmesser (eines runden Behälters) beträgt etwa einen Meter. Wenn das japanische Ofuro-Badehaus (Sie können das Foto in unserem Artikel sehen) rechteckig ist, betragen seine Abmessungen 100 x 150 cm.

In diesem Behälter liegt eine Person in Do gewünschte Temperatur Das Wasser wird durch einen speziellen Ofen erhitzt, der meist in den Boden des Fasses eingebaut ist. In der Antike wurden hierfür heiße Steine ​​verwendet, oder das Fass wurde an die Wand des Ofens angelegt und so erhitzt.

Welche Ofentypen gibt es?

Öfen für das japanische Ofuro-Bad können extern (sie werden an der Seite des Bades angebracht oder in der Nähe installiert) und tauchfähig sein. In diesem Fall werden sie im Inneren des Laufs montiert. Die Wahl des Ofens hängt von der Benutzerfreundlichkeit und dem Volumen des Bades ab.

Unterschied zu Saunen

Japanisches Bad Ofuro unterscheidet sich von Saunen durch die Art und Weise, wie es den menschlichen Körper erwärmt. B entsteht durch die hohe Temperatur des Dampfes und in Ofuro – mit Hilfe von heißem Wasser. Genauer gesagt könnte man ein solches Bad eher als Badehaus denn als Dampfbad bezeichnen, aber die Wassertemperatur ist zu hoch, sodass man nicht lange darin baden kann.

Badezeremonie

Die Zeremonie beginnt mit der Waschung. Der Bademeister setzt den Gast auf eine niedrige Bank, wäscht ihn und schenkt ihm ein warmes Wasser. Dann wird er zur ersten Schriftart geführt. Es kann für eine oder mehrere Personen konzipiert werden. Im Inneren des Fasses befinden sich Sitze. Wasser füllt den Behälter so, dass sein oberer Füllstand knapp unter dem Herzen der Person liegt, die im Taufbecken sitzt.

Badekomplexe in Japan sind nicht nur mit einem Furako-Tauchbecken, sondern auch mit einer Ofuro-Badewanne ausgestattet – rechteckiges Fassungsvermögen gefüllt mit Sägemehl. Im Aussehen ähnelt dieses Design der gewöhnlichsten Kiste, jedoch mit ziemlich dicken Wänden. Es ist aus hitzebeständigen Holzarten gefertigt und mit einer elektrischen Heizung ausgestattet.
Heute viele Handwerker Sie stellen Ofuro selbst her und installieren es in einem Landhaus, in einem Landhaus und sogar in einer Stadtwohnung.

Traditionell wird zerkleinertes Zedern- (seltener Linden-)Sägemehl mit den meisten vermischt aromatische Kräuter. Diese Zusammensetzung wird mit Wasser angefeuchtet und auf 60 °C erhitzt. Eine Person wird dreißig Minuten lang bis zum Hals in duftendes Sägemehl gelegt. Der Körper wärmt sich gut auf, aktives Schwitzen beginnt, Giftstoffe werden abtransportiert, die vom Sägemehl sofort aufgenommen werden. Die Haut wird frisch und glatt, ihr Aussehen verbessert sich und Hautausschläge verschwinden.

Zweite Phase

Anschließend wird die Person mit in das zweite Bad überführt heißes Wasser(45 °C). In diesem Fall empfiehlt es sich, eine zuvor angefeuchtete Mütze auf den Kopf zu setzen kaltes Wasser, da eine so hohe Wassertemperatur selbst bei einem normalen Menschen, ganz zu schweigen von Anfängern, einen Hitzschlag verursachen kann. Manchmal fügen sie diesem Behälter hinzu Meersalz um eine entspannende Wirkung zu erzielen. Es ist schwer, bei dieser Temperatur zu bleiben, selbst wenn man es möchte. lange Zeit. Deshalb dauert die zweite Etappe nicht länger als fünf Minuten. Es gibt Amateure, die darin bis zu fünfzehn Minuten aushalten heißes Wasser, aber Sie sollten es nicht mit Gewalt ertragen, da dies dem Körper ernsthaft schaden kann.

Massage

Anschließend folgt Ofuro. Durch Eintauchen in diesen Behälter entsteht der Effekt einer sanften Massage. Anschließend erfolgt eine echte Bambusmassage. Es lindert perfekt Krämpfe, entspannt die Muskeln und baut Stress ab.

Toilette

Nach der Massage zieht die Person einen leichten Bademantel an und kann in den Ruheraum gehen. Nach Abschluss aller Verfahren müssen Sie einige Zeit in einem Zustand völliger Ruhe und Entspannung bleiben. Dazu können Sie leise, ruhige Musik hören, Kräuter trinken oder grüner Tee. Zu diesem Zweck werden in japanischen Bädern spezielle Ruheräume eingerichtet.

Nutzen

Ofuro ist ein japanisches Badehaus mit vielen heilenden Eigenschaften. Es verbessert die Nieren- und Herzfunktion, heilt und stärkt die Blutgefäße, normalisiert den Stoffwechsel im Körper, beseitigt Übergewicht und entfernt Giftstoffe. Gilt als ausgezeichnet prophylaktisch gegen Erkältungen Ätherische und aromatische Öle, Abkochungen Heilkräuter wirken verjüngend und beruhigen die Nerven.

Vorsichtsmaßnahmen

Trotz offensichtliche Vorteile Solche Eingriffe stellen für einen unvorbereiteten Körper eine ziemlich große Belastung dar. Solche hohen Temperaturen wirken sich oft negativ auf den Körper aus. Ofuro (japanisches Bad) hat eine viel stärkere Wirkung als herkömmliche Bäder oder Saunen. Daher sollten Sie, auch wenn Sie ein großer Fan solcher Einrichtungen sind, ein japanisches Bad nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt besuchen.

Heißes Wasser kann ernsthafte Schäden verursachen, auch wenn Sie sich bisher nicht über Ihre Gesundheit beschwert haben. Seien Sie daher nicht faul, sich vor dem Besuch des Badehauses der notwendigen Untersuchung zu unterziehen, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal nach Ofuro gehen.

Experten glauben, dass Ofuro ein hervorragendes Analogon zu westlichen Optionen und ein Wellnesskomplex mit Massage ist. Wenn Ärzte keine Kontraindikationen festgestellt haben, probieren Sie die entspannende Wirkung aus.
Furako und Ofuro sind japanische Bäder, die für häufige Besuche geeignet sind und oft Teil eines einzigen Komplexes sind.

Ofuro (japanisches Bad) in Moskau

Japanische Bäder haben in unserem Land ihre Fans gefunden. Wir haben bereits gesagt, dass es nicht schwierig ist, ein solches Design zu erstellen, und zwar in vielen Fällen Landhäuser sie ist bereits erschienen.

Und für Bewohner der Hauptstadt, die keine haben Sommerhäuser, Sie müssen nicht nach Japan reisen, um die wunderbare Wirkung von Ofuro auf den Körper zu erleben. Vor relativ kurzer Zeit wurde in der Hauptstadt der Taiga-Bäderkomplex eröffnet. Es befindet sich an der Volokalamskoe-Autobahn, 89, Gebäude 1.

Hier können Sie ein türkisches Dampfbad, ein Hamam, ein japanisches Ofuro-Bad, ein russisches Bad, ein Trockenbad usw. besuchen. Es gibt sechs separate zweistöckige Bäder Holzblockhäuser am Ufer der Moskwa und bietet Platz für bis zu vierzig Personen. Im zweiten Stock gibt es Billardtische, Tischtennis, Toiletten. Sie können das gesamte magische Ritual durchlaufen, werden von erfahrenen Spezialisten massiert und zum Entspannen in der Teestube eingeladen.

Nach Abschluss der Badezeremonie können Sie Ihre Entspannung in der Karaoke-Bar Taezhka fortsetzen. Wartet auf Dich modernes Interieur im Art-Deco-Stil, professionelles Karaoke-Evolution-Pro-System mit mehr als siebzehntausend Liedern. Die Speisekarte der Karaoke-Bar bietet Gerichte der europäischen, japanischen und russischen Küche sowie eine Auswahl an Getränken. Hier können Sie einen Feiertag mit Freunden feiern, Bankette und Themenpartys veranstalten.

Auf dem Gelände des Komplexes befindet sich ein kleines Hotel „Taiga“. Es verfügt lediglich über zehn gemütliche, modern eingerichtete Zimmer unterschiedlicher Kategorien.

Ofuro (japanisches Bad): Bewertungen

Viele Russen haben dies bereits heute erkannt ungewöhnliches Badehaus. Ihr erster Besuch löst viel aus positive Gefühle, ein Gefühl der Reinheit (nicht nur körperlich, sondern auch spirituell). Die meisten Leute merken, dass sie nach einem Besuch in Ofuro einen solchen Kraftschub verspüren, dass sie fliegen wollen.

Darüber hinaus ist es ziemlich offensichtlich wohltuenden Einfluss Dieses Verfahren hängt vom Zustand der Haut ab. Es wird samtig, zart, glatt. Menschen mit bestimmten Nierenerkrankungen berichten von einer verbesserten Gesundheit. Und natürlich bemerken Frauen, dass Ofuro bei der Bekämpfung von Übergewicht hilft.

Was den Taiga-Bäderkomplex betrifft, in dem Sie das Ofuro besuchen können, sind die Meinungen der Besucher und ihre Bewertungen geteilt. Einige Gäste sind mit der sehr guten Arbeit der Bademeister und Masseure zufrieden.

Gleichzeitig beschweren sich die Besucher häufig über die Sauberkeit der Räumlichkeiten des Komplexes, die Qualität des Geschirrs (Tassen mit Pommes Frites) und die unangemessen überhöhten Preise.
Wir können nur hoffen, dass die Verwaltung des Komplexes alle Kritikpunkte berücksichtigt und die Mängel beseitigt.

Die japanische Sauna unterscheidet sich grundlegend von allen anderen, vor allem dadurch, dass zur Reinigung Wasser statt Dampf verwendet wird. Dieses traditionelle japanische Badehaus hatte mehrere Gründe für sein Aussehen. Erstens müssen Sie keine traditionelle Seife tierischen Ursprungs in heißem Wasser verwenden. Und wie Sie wissen, ist es im buddhistischen Glauben nicht erlaubt, Tiere zu töten. neben ständiger Wohnsitz In feuchten Klimazonen ist eine regelmäßige Erwärmung des Körpers erforderlich.

Was ist an einer japanischen Sauna anders?

Viele Jahrhunderte lang wuschen sich die Japaner nicht in speziell dafür geschaffenen Räumlichkeiten wie Blockhäusern, sondern in großen Fässern, und ihre Größe war sowohl klein, für eine Person ausgelegt, als auch ziemlich groß, in dem mehrere Personen gleichzeitig Platz fanden. Die Form des Laufs könnte nicht nur regelmäßig rund, sondern auch quadratisch sein. Da die Einrichtung eines solchen Badehauses ein eher verschwenderisches Vergnügen ist, konnten es sich nur wohlhabende Leute leisten.

Da die Japaner aufgrund ihres religiösen Glaubens keine Seife von getöteten Tieren verwendeten, mussten sie die Temperatur im Fass auf eine hohe Temperatur (45–60 °C) erhitzen. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Europäer einer solchen Wassertemperatur in einem Badehaus standhalten könnte.

Für das Auftreten solcher Fässer kann ein weiterer Grund gefunden werden. Japan hat ein sehr feuchtes Klima hohe Luftfeuchtigkeit. Daher in Winterzeit das Kältegefühl wird intensiver. Und um sich warm zu halten, greifen die Japaner darauf zurück effektiver Weg so weit wie möglich.

Es gibt noch einen weiteren Grund für die Beliebtheit des japanischen Bades. Alle Männer dieses Landes strebten danach, echte Krieger zu werden, die der Legende nach alle Elemente (Feuer, Wasser, Erde und Luft) vereinen müssen. Und es war das Badehaus, das zu ihrer Verbindung beitrug: Feuchtigkeit durch Wasser, Hitze durch ein funktionierendes Feuer, Widerstand durch solide Basis Erde, Dampf aus der Luft. Wenn ein Krieger in Ofuro fiel, erlangte er alles notwendige Eigenschaften, wurde weise, erlangte zusätzliche Kraft.

Vorgehensweise für den Besuch von Ofuro

Japanische Sauna ist kein hygienischer, sondern eher ein ritueller Vorgang, da die Reinigung des Körpers nicht durch Seifenbestandteile, sondern unter direktem Einfluss von Wasser erfolgte. Erwähnenswert sind hier jedoch die Heilkräuter, die bei den Eingriffen häufig verwendet wurden. Die Holzmischung umfasste Sägemehl, Heil- und Heilkräuter. Sie wurden ebenfalls auf eine Temperatur von 45–60 °C erhitzt und anschließend gleichmäßig auf der Liege ausgelegt, auf der der Dampfgarer stand. Die erhitzte Masse dringt effektiv in die Haut ein und wirkt aromatische Öle. Zedernholzsägemehl hat beispielsweise eine stark verjüngende und bakterizide Wirkung.

Sie selber Badevorgang besteht aus mehreren Etappen. Zuerst sollten Sie unter die Dusche gehen und den obersten Schmutz abwaschen. Dann müssen Sie in das erste Becken eintauchen, dessen Wasser eine Temperatur von 30-35°C erreicht. Es ist sehr wichtig, dass der Wasserstand im Fass niedriger ist als der des menschlichen Herzens. Eine Person bleibt 5-10 Minuten in diesem Fass und geht dann zu einem Taufbecken mit einer höheren Wassertemperatur (45°C). Um den Entspannungsprozess des Körpers zu beschleunigen, ist diesem Wasser bereits Meersalz zugesetzt. Da die Wassertemperatur recht hoch ist, sollte die dampfende Person eine schützende nasse Kappe tragen, um einen Hitzschlag zu vermeiden. Es ist schwierig, lange in dieser Schriftart zu bleiben. In der Regel beschränken sich viele auf einen Aufenthalt von fünf Minuten. Aber natürlich gibt es erfahrenere Leute, die bis zu 10-15 Minuten aushalten. Während dieser Zeit wird die Haut gut bedampft und die Poren öffnen sich.

Nachdem Sie das Taufbecken verlassen und Ihren Körper trocken gewischt haben, sollten Sie zum Ofuro gehen, wo sich das erhitzte Sägemehl befindet. In japanischen Bädern werden nur zwei Arten von Sägemehl (Zeder und Birke) verwendet, die damit vermischt werden essentielle Öle, Heilkräuter. Diese Gesamtmischung hat eine komplexe Wirkung auf den Körper, zieht in die gereinigte Haut ein und beruhigt sie.

Anschließend erfolgt eine Massage, bei der die Person in einen Behälter geschickt wird, in dem bereits Meereskiesel erhitzt wurden. Bei Kontakt mit dem Körper entfaltet es eine Massagewirkung. Am Ende der Behandlung sollte der Körper mit Bambusbesen massiert werden. Diese Massage eignet sich zur Entspannung, sowohl in Stresssituationen als auch nach anstrengenden Situationen physische Aktivität, Ausbildung.

Am Ende der Massage zieht die Person einen Bademantel an und begibt sich in den Ruheraum, wo sie bei ruhiger, entspannender Musik etwas trinken kann. Kräutertees, Tee.

Wie funktioniert eine japanische Sauna?

Äußerlich sieht ein japanisches Badehaus nicht so aus komplexes Gerät. Dabei handelt es sich um ein rundes oder rechteckiges Fass aus Eiche, Zeder oder Lärche. Runde Formen Die Fässer sind bis zu 80 cm tief und haben einen Durchmesser von nicht mehr als einem Meter. Rechteckige Formen geräumiger bei gleicher Tiefe.

Um das Sitzen in einem japanischen Fass bequem zu machen, ist es mit Stufen ausgestattet. Wenn Sie sich darauf stützen, können Sie eine bequemere Liegeposition einnehmen. Vor einigen Jahrhunderten wurden solche Fässer neben Heizöfen oder direkt auf erhitzten Steinen aufgestellt.

Die Wirkung eines japanischen Bades ist für die Gesundheit von unschätzbarem Wert, da der Körper jedoch hohen thermischen Belastungen ausgesetzt ist, muss damit äußerst vorsichtig umgegangen werden. Bei richtige Verwendung Die japanische Sauna kann schnell Stress abbauen und die Arbeit intensivieren des Herz-Kreislauf-Systems, Nieren, rheumatische Schmerzen lindern. Wenn Sie regelmäßig ein japanisches Bad besuchen, können Sie sich erholen Immunsystem Körper, reduzieren Sie das Risiko Erkältungen, von denen am häufigsten empfindliche Organismen betroffen sind.

Darüber hinaus, wenn Sie verwenden Japanisches Bad Und regelmäßig können Sie Ihren Körper von Schlacken und Giftstoffen reinigen und gleichzeitig mehrere Kilogramm Gewicht verlieren.

Wenn Sie sich jedoch solchen Verfahren zuwenden, müssen Sie bedenken, dass der Körper einer starken Belastung ausgesetzt ist. Bevor Sie sich diesem alten Ritual zuwenden, müssen Sie daher eine ärztliche Empfehlung einholen und herausfinden, ob es Kontraindikationen für den Besuch einer solchen Sauna gibt.

Heute werden wir über ein wunderbares Produkt der japanischen Kultur sprechen – Ofuro oder Furako, so heißt das traditionelle japanische Bad. Ja, das ist für uns kein Badehaus im üblichen Sinne, sondern eine besondere Art von Taufbecken, das über einen eigenen Herd zum Erhitzen von Wasser verfügt. Zufällig gab es in Japan keine Badehäuser, die allen europäischen Völkern bekannt waren, aber eine so originelle und einzigartige Erfindung wie das Furako erschien. Es gibt zwei Haupttypen dieser Produkte, die sich in der Art und Weise unterscheiden, wie der Ofen platziert wird. Wir werden uns jedes einzelne davon genauer ansehen und alle Stärken und Schwächen objektiv hervorheben.

Furaco mit einem außerhalb des Körpers befindlichen Ofen erschien vor relativ kurzer Zeit. Mit der Entwicklung der Technik wurde es möglich, den Ofen separat zu installieren und dadurch viel Platz zu sparen Innenraum. Der Vorteil solcher Bäder liegt somit in einem größeren Nutzvolumen. Zu den Mängeln zählen lediglich eine etwas längere Wassererwärmung und ein etwas höherer Brennholzverbrauch. Hier ist ein Beispiel für dieses Modell: kupel-s-podogrevom-furako-ofuro/product/view/62/441.html

Im Allgemeinen sind beide Arten von großem Interesse, da die Idee des Badens in einem japanischen Fass darin besteht, zu jeder Jahreszeit, insbesondere im Freien, heiße Bäder an der frischen Luft zu nehmen kalte Periode. Ja, ja, das größte Vergnügen beim Schwimmen in Ofuro liegt darin niedrige Temperaturen Umfeld Dies wurde in alten japanischen Abhandlungen erwähnt. In der Antike war Furaco, hergestellt aus den wertvollsten und haltbarsten Holzarten, nur wohlhabenden Menschen zugänglich: Kaiserlichen, Militärführern und Großgrundbesitzern.

Und selbst jetzt ist ein solches Produkt in Europa hauptsächlich im Besitz von wohlhabenden Menschen, Kennern besonderer Freuden, die sich mit Wasserverfahren auskennen. In Russland wird für die Herstellung echter Außenpools das beste und vielleicht am besten geeignete Material dafür verwendet – Altai-Zeder. Diese Bäume wachsen in zähen und harten Bedingungen Sibirien bzw. die Hochgebirgsregionen des Altai sind auf dem Vormarsch hervorragende Eigenschaften. Solches Holz wird von der Natur selbst vor Fäulnis und Schimmel, Rissbildung und Delaminierung geschützt. Für diejenigen, die mit den Eigenschaften der Altai-Zeder nicht vertraut sind, wollen wir gesondert erwähnen, dass sie wunderbar ist und für keine andere typisch ist Nadelholzarten, Aroma.

Es ist unmöglich, die Auswirkungen des Schwimmens in Whirlpools auf die Gesundheit nicht zu übersehen. Die Japaner, die sehr auf ihre Traditionen achten, wissen seit langem, dass ein Bad nicht nur Vergnügen, sondern auch Gesundheit bringt. Moderne Forschung Die japanische Wissenschaftsgemeinschaft hat einen positiven Beitrag dieser Produkte zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems festgestellt; außerdem wurde eine Verbesserung des Stoffwechsels und des Hautzustands festgestellt. Nun, der vielleicht spürbarste Gesundheitseffekt ist die Entspannung. nervöses System. Ein angenehmer Bonus zu all dem ist die Verstärkung aller aufgeführten Wirkungen durch die Altai-Zeder, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt ist. Dies erklärt sich durch den Reichtum an aktiven Phytostoffen, die in seinem Holz enthalten sind.

Da es sich bei der japanischen Furako in erster Linie um eine Schriftart für den Außenbereich handelt, ist ein so notwendiger Teil davon wie der doppelflügelige Deckel zu beachten, mit dem sie zusätzlich ausgestattet ist. Mit einem Deckel erwärmt sich das Wasser in einem holzbefeuerten Taufbecken auch bei starkem Frost schnell und schützt das Taufbecken nach dem Schwimmen vor Niederschlag und Schmutz. Gleichzeitig ist die Abdeckung selbst sehr einfach zu bedienen, da sie aus zwei Hälften besteht und einfach abgenommen und wieder angebracht werden kann.

Um das Wasser schneller aufzuheizen, empfiehlt es sich, das Wasser im Fass mit einem speziellen Paddel umzurühren. Da die Wärme nach oben steigt, ist es wichtig, die obere warme und die untere, kühlere Wasserschicht von Zeit zu Zeit zu vermischen, damit die Erwärmung effizienter und schneller erfolgt.

Draußen ist es kalt, über Ihnen ist ein blauer, frostiger Himmel und Sie liegen drinnen heißes Bad ofuro, neben dem Ofen, in dem das Holz knistert, und um ihn herum schwebt als unsichtbare Partikel der unbeschreibliche und unvergleichliche Kiefernduft der Altai-Zeder. Das nennt man „Harmonie“, das ist genau der Hauptzweck des Badens in Furaco, im Einklang mit alten Traditionen.

Das japanische Nationalbad hat seit historischen Zeiten sein Aussehen und seinen Zweck. Tatsächlich dient Ofuro nicht direkt zum Baden. Eine Schüssel mit auf eine bestimmte Temperatur erhitztem Wasser dient der Entspannung und lockeren Gesprächen. In dem Artikel wird die Schaffung eines japanischen Ofuro-Badehauses auf Ihrer eigenen Website besprochen.

Ein Holzfass kann haben verschiedene Größen- zur Gruppen- oder Einzelnutzung. Bevor sie in das Ofuro-Bad eintauchen, seifen sich die Japaner mehrmals in einer separaten Dusche ein, bis sie völlig sauber sind. In der Regel ändert sich das Wasser im Taufbecken nicht nach jedem Besuch; diese Tradition schockiert ausländische Gäste.

Jeder Einwohner Japans kann sich einen Tag ohne einen Besuch in Ofuro nicht vorstellen. Und das ist keineswegs eine krankhafte Sucht nach Sauberkeit. Nur das Klima (heiß und feucht im Sommer und kühl und feucht im Winter) macht diesen Eingriff zu einem obligatorischen Ritual.

Die Vorteile des japanischen Bades Ofuro

Das jahrhundertealte Wissen, auf dessen Grundlage das Nationalbad entstand, ermöglicht es Ihnen, es aus gesundheitlichen Gründen zu besuchen. Durch Entspannung wird die Kraft wiederhergestellt und Depressionen gelindert. Neben dem allgemeinen Wohlbefinden laufen folgende Prozesse ab:

• Hautverjüngung;
• Linderung rheumatischer Schmerzen;
• Verbesserung des Stoffwechsels;
• Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems.

Die Massagewirkung des gesamten Körpers in der Schüssel hilft dabei, negative Gedanken und Emotionen loszuwerden. Regelmäßige Besuche im Ofuro-Badehaus werden sein ein hervorragendes Heilmittel zur Vorbeugung von Erkältungen. Experten zufolge gibt es keine Kontraindikationen.

Ofuro-Gerät

• Das Hauptelement des japanischen Bades ist Holzfass mit auf eine bestimmte Temperatur (40-45 Grad Celsius) erhitztem Wasser. Für die Herstellung wird Holz verwendet, das hitzebeständige, antiseptische und immunstimulierende Eigenschaften hat: Altai-Zeder, Lärche, Eiche oder Zeder.
• Das Fass kann mit Sitzbänken für eine oder mehrere Personen ausgestattet werden. Mit dem Thermometer können Sie die Wassertemperatur überwachen, um bei Bedarf den Ofen aufzuheizen oder die Hitze zu reduzieren.
• Aus Sicherheitsgründen befindet sich der Ofen unter dem Taufbeckenboden oder darin Heizelemente isolieren dekoratives Gitter. Bemerkenswert ist, dass alle Teile des Taufbeckens aus Holz bestehen.
• Zur völligen Entspannung werden auch rechteckige Badewannen verwendet, die mit Zedernholz-Sägemehl oder Meereskieseln gefüllt sind. Die dem Füllstoff zugesetzten Aromaöle umhüllen den Raum nicht nur mit einem angenehmen Aroma, sondern wirken sich auch wohltuend auf den Körper des Urlaubers aus.

• Für einen Laienschreiner ist es schwierig, einen versiegelten Behälter ohne einen einzigen Metallverschluss herzustellen. Daher wird empfohlen, ein fertiges Fass zu kaufen, das mit allen Komponenten ausgestattet ist. Und geben Sie sich alle Mühe, einen Raum zu bauen, in dem das Taufbecken untergebracht werden kann.
• Ofen von aus Edelstahl kann mit Holz (in diesem Fall muss ein Schornstein eingerichtet werden) oder mit Gas betrieben werden. Moderne Modelle Sorgen Sie für das Vorhandensein von Elektroöfen, die im Freien installiert werden.
• Wenn es möglich ist, den Ofuro an die Wasserversorgung anzuschließen, erfolgt der Wasseraustausch über zwei Rohre, die für die Ableitung und Versorgung des Kaltwassers sorgen warmes Wasser. Im Lieferumfang ist ein Sensor enthalten, mit dem Sie die Heiztemperatur steuern können.

So wenden Sie Ofuro richtig an

Ein schwaches Verständnis des japanischen Bades ermöglicht es Ihnen nicht, vollständig in Gedanken einzutauchen, und es ist unwahrscheinlich, dass Sie die erwartete Heilwirkung erzielen. Daher müssen Sie vor dem Bau wissen, wie Sie die von Ofuro bereitgestellten Verfahren richtig und in welcher Reihenfolge durchführen.

• Das Ritual beginnt mit einem Besuch unter der Dusche. Das erste Tauchbecken mit einer Temperatur von etwa 35 Grad hilft Ihnen, sich an das erwärmte Wasser zu gewöhnen. Nach dem gründlichen Abtrocknen können Sie mit einem heißen Bad fortfahren. So gelangen sie von einem Behälter zum anderen (mit Wasser, Sägemehl, Steinen).
• Der Besuch jedes Fasses dauert etwa 7 Minuten. Ist der Körper an extreme Temperaturen gewöhnt, kann die Entspannungssitzung auf 15 Minuten verlängert werden.

• Sie können Ihren Kopf nicht in die Badewanne eintauchen – der Kopf- und Herzbereich muss sich über dem Wasserspiegel befinden. Unter dem Einfluss von Dampf und hohe Temperaturen Der Puls steigt auf über 120 Schläge pro Minute.

DIY Ofuro

Ofuro-Website

• Ein Holzfass kann direkt im Freien aufgestellt oder ein Badehaus darunter gebaut werden. Letzte Option geht davon aus, dass die Schriftart das ganze Jahr über verwendet wird. Fertigwaren Die von verschiedenen Herstellern angebotenen Geräte müssen lediglich am vorgesehenen Standort installiert und an die Stromversorgung angeschlossen werden.
• Wenn Sie den großen Wunsch verspüren, unter dem Blätterdach zu meditieren, müssen Sie vor der Installation den Untergrund vorbereiten. Die Basis kann sein: eine Holzplattform, ein Sand- und Kieskissen, Stahlbetonplatte oder ein normales Zementfundament.
• Die Hauptanforderungen an die Basis sind: Horizontalität und Zuverlässigkeit, denn das Gewicht eines mit Wasser gefüllten Fasses kann durchaus beeindruckend sein. Um Ablenkungen von der Meditation durch schwebende „Nachbarn“ zu vermeiden: Blätter, Zweige, Staub und Insekten, können Sie einen Baldachin bauen.

• Bei der Lagerung im Freien sollte Ofuro mit Wasser gefüllt werden, um ein Austrocknen des Holzes zu verhindern. Wenn aus Vergesslichkeit die Befüllung nicht durchgeführt wurde, kann der Reifen herunterfallen. In diesem Fall muss es installiert werden Ausgangsposition und festziehen. Wenn der Behälter aufquillt, werden die Befestigungselemente bei Bedarf gelockert.
• An Winterzeit Das Wasser wird vollständig aus der Schüssel, dem Heizsystem und den Düsen entfernt. Der Behälter selbst wird in einen geschlossenen, beheizten Raum gestellt.
• Echten Kennern zufolge ist ein Bad in Ofuro bei kaltem Wetter ein unglaubliches Erlebnis.
• Wer einen extremen Ansatz beim Baden im Freien nicht akzeptiert, muss mit dem Bau eines Badehauses beginnen. Um zu Brandschutz Es ist besser, es entfernt von anderen Gebäuden aufzustellen. Heutzutage gibt es jedoch häufig Projekte, bei denen Wohnhaus ein Badehaus wurde hinzugefügt.
• Wenn es die Finanzen und die Fläche des Geländes zulassen, können Sie mehrere Arten von Bädern kombinieren, zum Beispiel Ofuro und ein traditionelles Dampfbad. Der Raum selbst sollte nicht zu eng, aber auch nicht geräumig sein, da es sonst vor allem im Winter zu Heizproblemen kommen kann.

Zusätzliche Elemente für Ofuro

• Für große Menge Urlaubern wird empfohlen, ein Ankleidezimmer einzurichten; es dient zum Aufbewahren von Dingen und als Ruheraum, in dem Sie durchatmen und Kräuter- oder Grüntee trinken können (schließlich verträgt ein japanisches Bad keinen Trubel).
• Ein obligatorisches Element ist bekanntlich die Dusche Vorstufe vor dem Besuch von Ofuro. Die Kanalisation ist für die Funktionsfähigkeit des gesamten Gebäudes verantwortlich. Belüftungssystem. Eine ordnungsgemäße Luftzirkulation verhindert das Auftreten von Pilzen und einen unangenehmen, muffigen Geruch.
• Die Höhe der Decke ist so bemessen, dass es für die Person, die den Container verlässt oder hineinspringt, bequem ist. Mit dem Kopf gegen die Decke zu stoßen ist nicht förderlich für Ruhe und Entspannung.

Streng genommen unterscheidet sich der Bau eines japanischen Badehauses nicht vom Bau eines anderen Gebäudes. Daher werden in dieser Phase keine Probleme auftreten. Sie müssen lediglich die Brandschutzvorschriften und grundlegenden Bauvorschriften befolgen.

Stiftung

• Bei der Auswahl einer Basis müssen Sie das Gewicht der Struktur selbst, eines Fasses Wasser und der Personen berücksichtigen. Bei der Auswahl des Fundamenttyps werden die Eigenschaften des Bodens sowie die Gefriertiefe berücksichtigt.
• Die beste Option ist die Säulenkonstruktion; sie erfordert weder viel Zeit noch finanzielle Investitionen. Nur hier ist es notwendig, den monolithischen Bereich unter der Schriftart separat zu füllen.
• Auf weichen Böden oder Gelände mit großen Höhenunterschieden werden Pfähle eingesetzt. Ihre Installation kann durchgeführt werden auf eigene Faust ohne den Einsatz spezieller Geräte. Bei der Berechnung wird ein Stapel direkt unter dem Schriftinstallationsbereich montiert.
• Zu den häufigsten Fundamenten zählen Experten die Streifenvielfalt. Dieser Sockel eignet sich für ein Badehaus, dessen Wände aus beliebigen Materialien bestehen.

Wände

• Traditionell wird Holz für Wände gewählt. Dieses Material ist dafür optimal geeignet heilenden Eigenschaften für diese Zwecke. Natürlichkeit und Umweltfreundlichkeit sind ebenfalls ein wesentlicher Vorteil.
• Hier wird ein Rundholz oder Balken genommen. Bei Holz ist es besser, Zeder, Eiche und anderen Harthölzern den Vorzug zu geben. Nadelbäume Von deren Verwendung wird abgeraten, da sie beim Erhitzen der Räume Harze freisetzen, die direkt auf die Köpfe der Urlauber fallen können.
• Die Wahl des Materials unterliegt dem Vorbehalt Besondere Aufmerksamkeit. Es sollte so gleichmäßig wie möglich sein, um große Beschnitte und damit Kosten zu vermeiden. Holz ohne sichtbare und versteckte Mängel und das Wurmloch spricht über seine Qualität. Die Gleichmäßigkeit des Farbtons ist auch der Grund für die Makellosigkeit des Materials.

• Die Lebensdauer der Struktur wird durch die Behandlung verlängert Holzelemente antiseptische Mittel. Lösungen minimieren schädliche Auswirkungen von Mikroorganismen, Insekten und Wetterbedingungen.

Dach

• Das Dach kann ein Satteldach oder ein Giebeldach sein. Komplexe Formen Dächer für Badehäuser werden eher selten gewählt. Die Bespannung kann mit jedem beliebigen Material erfolgen. Schindeln, natürliche oder künstliche Fliesen und Schilfrohr sehen hier gut aus.
• Dieses Element des Badehauses sollte sorgfältig isoliert werden, da durch diese Zone der größte Teil des Wärmeverlusts auftritt.

Innenausstattung

• Die Wände sind vorisoliert, um die hohe Temperaturbeständigkeit zu maximieren. Es wird nicht empfohlen, Steckdosen in Räumen zu installieren, in denen sich Wasserfässer und Taufbecken mit Sägemehl befinden. Im Allgemeinen zur elektrischen Verkabelung und Leuchten Es gelten besondere Anforderungen.
• Da es sich bei Ofuro um völlige Entspannung handelt, erfolgt die Endbearbeitung ab natürliche Materialien. Für diese Zwecke werden häufig Verkleidungen, Furnierschichtholz oder Bambus verwendet. Glas und Stein sehen im Innenraum großartig aus; daraus werden dekorative Einsätze hergestellt.

• Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit wird Holz mit wasserfesten Mitteln behandelt. Auch hier ist es besser, Zierteile aus Laubholz zu verwenden. Es wäre hilfreich, sich von Verkäufern beraten zu lassen Veredelungsmaterialien. Einige Rassen können bei hohen Temperaturen einen sehr unangenehmen Geruch abgeben.
• Wie Sie sehen können, richten Sie auf dem Gelände oder sogar in einer Wohnung (seiner) ein echtes japanisches Badehaus ein elektrische Version) kann ohne große Schwierigkeiten durchgeführt werden. Die Schwierigkeit liegt lediglich in der richtigen und qualitativ hochwertigen Auswahl der Ausrüstung. Nun, beim Bau der Räumlichkeiten wird es keine Probleme geben.

Bald wird Ofuro ein beliebter Ort für Familie und Freunde sein. Nach dem Besuch werden Sie einen Kraftschub verspüren und eine gewisse Widerstandskraft gegen die für das moderne Leben typischen Stresssituationen entwickeln.

Japanisches Badevideo

Sehr geehrte Damen und Herren!
Unser japanischer Ofuro SPA-Bereich ist rund um die Uhr für Sie geöffnet!
Abends SPA-Schönheitsrituale in japanischer Stil Echte Handwerker aus Thailand treten für Sie auf.

Informieren Sie sich bei unseren Administratoren über Sonderpreise für Nachtgäste

„Wochenende auf Japanisch“
SPA-Ritual der Entspannung und Erholung
im japanischen Badehaus OFURO

Für Stadtbewohner, die von Stress, Hektik und Problemen erschöpft sind und unter chronischem Schlafmangel leiden, ist Entspannung lebenswichtig. Nach einer guten Massage und Wasserbehandlungen können Sie zehn Jahre verlieren, aber am wichtigsten ist, dass heilende Harze und Aromastoffe sowie eine angenehme Atmosphäre Ihre Stimmung für lange Zeit heben. Auf der Suche nach einem Rezept für ewige Jugend und Schönheit entwickelte Japan seine eigene Art der Heilung, Wiederherstellung und Entspannung. Sie gründeten ihr eigenes Institut für Gesundheit und Schönheit – das japanische traditionelles Bad OFURO. Seit vielen Jahrhunderten ist das japanische Bad Ofuro ein hervorragendes Heilmittel zur Linderung von Müdigkeit und Stress, zur Verbesserung der Gesundheit und zur Stärkung der Immunität.

Ofuro vereint 4 Elemente: Feuer (Hitze), Wasser, Luft (Dampf) und Erde (Holz). Ofuro stimuliert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und der Nieren. Hilft Schmerzen bei Rheuma zu lindern. Es beugt Erkältungen vor. Die Haut wird glatt, rein und elastisch. Ofuro beruhigt und macht Sie widerstandsfähig gegen äußere Reize. Ein japanisches Bad hilft, die Poren vollständig zu öffnen, entfernt Salze und Giftstoffe und verbessert den Tonus und den Teint.

Jede Stufe von OFURO ist ein neuer Schritt auf dem Weg zum Verständnis der Weisheit und Harmonie, die die Natur in jedem von uns enthält ...

Das japanische Badehaus OFURO ist ein besonderes Ritual, das seine Wurzeln in den Tiefen der Jahrhunderte hat. Es basiert auf Wechselbädern in speziellen FURACO-Fässern, in denen bestimmte Temperatur. Eines davon ist heißes Wasser mit dem Zusatz von Heilaufgüssen Ihrer Wahl (Kamille, Minze, Zitronenmelisse, Ringelblume, Schnur, grüner Tee). die besten Wege neue Kraft und neue Gesundheit gewinnen. Einzigartiges Verfahren hat eine wunderbare verjüngende Wirkung. Es lindert viele Beschwerden und hilft, Ihren Stoffwechsel zu normalisieren. Anschließend können Sie bei einem trockenen Bad auf der beheizten Badewanne entspannen Meereskiesel.

Während des SPA-Rituals erklingt beruhigende Musik, Ihnen werden frisch gepresster Saft, saftige Früchte und köstlicher Tee angeboten.

• SCHRITTE DES RITUALS:
• ● Dämpfen Sie mit den wichtigsten Kompositionen zur Auswahl
• ● Abblättern auf heißem Marmor
• ● Seifenkörpermassage
• ● Seifenkopfmassage
• ● Ofuro-Ritual mit einem Konzentrat Ihrer Wahl + Massage des Kragenbereichs mit Shiatsu-Elementen, Kryo-Massage mit Eiswürfeln
• ● SPA-Musik

• Dauer des Verfahrens
• Kosten des Verfahrens
• 2 Stunden
• für eine Person: 9.700 Rubel.
  für zwei Personen: 13.800 Rubel.

„ZAUBER DER SCHÖNHEIT“
SPA-Ritual für Frauen im japanischen Badehaus Ofuro

„Eine Frau zu sein ist ein großer Schritt. Dich in den Wahnsinn zu treiben, ist Heldentum! …“

Foto: Japanisches Bad Ofuro für Frauen

Die Schönheit einer Frau wird betont innere Harmonie, kann Wunder bewirken! Auf der Suche nach Perfektion greifen wir zunehmend auf alte Traditionen und Rituale zurück... Unsere Vorfahren kannten die Geheimnisse der Bewahrung von Jugend und Schönheit... Eines dieser alten Rituale sind die Japaner Wasseraufbereitungen Schönheit, die aus dem Land der aufgehenden Sonne zu uns kam.

Eine aufregende SPA-Zeremonie in den besten japanischen Traditionen lässt keine Frau gleichgültig! Japanische Ofuro-Fässer, gefüllt mit dem wundersamen Elixier der Jugend, und warme Furakos, gefüllt mit Flusskieseln, werden Ihnen wahre Freude bereiten und einen unvergesslichen Eindruck des Rituals hinterlassen!

• SCHRITTE DES RITUALS:
• ● Mit ätherischen Ölen aus Zitrone und Zitronengras dämpfen
• ● Abblättern auf heißem Marmor
• ● Seifenkörpermassage
• ● Seifenkopfmassage
• ● Ofuro-Ritual in einem Fass aus Naturholz+ orientalische Massage des Kragenbereichs und der Kopfhaut, Kryo-Gesichtsmassage mit Eiswürfeln
• ● Furaco-Ritual auf warmen Meereskieseln
• ● Entspannungsmassage
• ● Frisch gepresster Saft, Tee, Obstteller
• ● SPA-Musik

• Dauer des Verfahrens
• Kosten des Verfahrens
• 3 Stunden
• 14.650 RUB

„WEG DES SAMURAI“
SPA-Ritual in Ofuro für Männer

Foto: Japanisches Bad Ofuro für Männer

Was ist die Stärke und Macht des alten japanischen legendären Samurai-Kriegers? Natürlich – es ist OFURO! Die Kraft eines hundert Jahre alten Baumes, Wasser, Feuer, das Wasser erhitzt, die Wärme des Steins – das ist es, was einen Samurai ausmacht Heilkräfte...Japanisches Bad - die Weisheit und Magie der fünf Urelemente... Magisches Wasser Barrel Ofuro, das warme Flüstern von Meereskieseln in Furaco und sanfte Hände Meister werden einen unauslöschlichen Eindruck hinterlassen, wiederherstellen, verwandeln.

Fühlen Sie sich wie ein echter Samurai, der zu großen Taten fähig ist!

• SCHRITTE DES RITUALS:
• ● Mit ätherischen Ölen von Thymian, Oregano und Grapefruit dämpfen
• ● Abblättern auf heißem Marmor
• ● Seifenkörpermassage
• ● Seifenkopfmassage
• ● Ofuro-Ritual mit einem Konzentrat Ihrer Wahl + Massage des Kragenbereichs und der Kopfhaut mit Shiatsu-Elementen, Kryo-Gesichtsmassage mit Eiswürfeln
• ● Furaco-Ritual auf warmen Meereskieseln
• ● Thailändische therapeutische Massage auf Tatami oder tibetische verjüngende Massage (optional)
• ● Frisch gepresster Saft, Tee, Obstteller
• ● SPA-Musik

• Dauer des Verfahrens
• Kosten des Verfahrens
• 3 Stunden
• 14.300 Rubel.

„DIE TÜREN DES HIMMELS ÖFFNEN…“
SPA-Ritual in Ofuro für zwei

Wenn Sie die verlorene Harmonie gegenseitiger Gefühle wiederherstellen oder einer ohnehin schon völlig neuen Beziehung neue sinnliche Noten hinzufügen möchten, dann ist dies das richtige Programm für Sie. „Die Türen des Paradieses öffnen ...“ ist ein exquisites SPA-Ritual, das es einem verliebten Paar ermöglicht, sich vom Trubel einer lauten Metropole in einer exotischen Oase im Stil japanischer Traditionen zu entspannen. Öffnen Sie die „Pforten des Himmels“ und Sie werden spüren, wie Ihre Herzen zu den melodischen japanischen Melodien erblühen zarte Blumen Sakura!

• SCHRITTE DES RITUALS:
• ● Mit ätherischen Ölen von Ylang-Ylang, Sandelholz, Grapefruit und Orange dämpfen
• ● Frisch gepresster Saft, Tee, Obstteller
• ● SPA-Musik

• Für Sie:
• ● Abblättern auf heißem Marmor
• ● Seifenkörpermassage
• ● Seifenkopfmassage
• ● Ofuro-Ritual mit einem Konzentrat Ihrer Wahl + Massage des Kragenbereichs mit Shiatsu-Elementen, Kryo-Massage mit Eiswürfeln
• ● Modellierende Anti-Cellulite-Wickel oder entspannende Massage (optional)
• ● Befeuchtung des Körpers mit abschließender Creme
• Für ihn:
• ● Abblättern auf heißem Marmor
• ● Seifenkörpermassage
• ● Seifenkopfmassage
• ● Ofuro-Ritual mit einem Konzentrat Ihrer Wahl + Massage des Kragenbereichs mit Shiatsu-Elementen
• ● Furaco-Entspannung auf heißen Steinen
• ● Thai-Massage: mit Elementen aus Shiatsu oder Entspannungsmassage (optional)