Geschichte des Tischtennis. Wie unterscheidet sich Tischtennis vom Tischtennis?

Tischtennis- (alter Name „Pingpong“) – ein Sportspiel auf einem Tisch mit einem kleinen Zelluloidball und mit Gummiplatten bedeckten Holzschlägern.

Tischtennis entstand Ende des 19. Jahrhunderts in England, wo es schnell an Popularität gewann. Allmählich wandelte sich Tischtennis von einer Salonunterhaltung zu einem Sportspiel und es wurden Turniere abgehalten.

Ende 1900 fanden die ersten offiziellen Tischtenniswettbewerbe statt – die Meisterschaft der englischen Hauptstadt, die in der Westminster Abbey ausgetragen wurde und rund 300 Teilnehmer anzog. In den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts verbreitete sich dieser Sport in verschiedenen Ländern.

Im Jahr 1926 wurde die International Table Tennis Federation (ITTF) gegründet, die mehr als 160 nationale Verbände vereinte.

1977 erkannte das Internationale Olympische Komitee auf seiner 79. Tagung in Prag an, dass der Internationale Tischtennisverband eine Sportart regiert, die die Kriterien der Olympischen Charta erfüllt.

Tischtennis gehört seit 1988 zum Programm der Olympischen Spiele.
Das olympische Programm umfasst Wettbewerbe in vier Kategorien: Einzel – Männer und Frauen und Doppel – Männer und Frauen.

An den Olympischen Spielen nehmen 64 Männer und 64 Frauen im Einzel sowie jeweils 128 Teilnehmer im Doppel teil – getrennte Männer und getrennte Frauen.

Tischtennis-Weltmeisterschaften finden seit 1926 statt. Tischtennis-Europameisterschaften finden seit 1958 statt.

Tischtennisregeln

Bei dem Spiel wird ein Ball mit einem Schläger über ein über den Tisch gespanntes Netz geworfen. Zwei oder vier können spielen. Die Mindestraumgröße für 1 Tisch beträgt 7,7 * 4,5 m. Zum Spielen müssen Sie Folgendes haben:

Gittergewebe

Schläger

Bei dem Spiel wird ein Ball mit einem Schläger über ein über den Tisch gespanntes Netz geworfen. Zwei oder vier können spielen. Die Mindestraumgröße für 1 Tisch beträgt 7,7 * 4,5 m.

Das Spiel beginnt damit, dass einer der Spieler den Ball serviert (per Los). Nachdem der Ball mit dem Schläger geschlagen wurde, muss er vom Tisch auf der Seite des Aufschlägers abprallen, über das Netz fliegen, ohne ihn zu treffen, und den Tisch auf der anderen Seite berühren. Beim Aufschlag muss sich der Spieler sowie sein Schläger und Ball hinter der hinteren Tischlinie befinden. Ein Aufschlag gilt als illegal, wenn der Ball über den Tisch oder in der Bewegung aufgeschlagen wird (neue Regeln). Wenn der Ball beim Aufschlag vom Tisch auf der Seite des Aufschlägers abprallt, über das Netz fliegt, dieses oder die Netzpfosten berührt und den Tisch auf der anderen Seite berührt, wird ein erneuter Aufschlag ausgeführt und der Punkt ist nicht gegeben gezählt. Die Anzahl der Wiedereinreichungen ist nicht begrenzt.

Der Empfänger wirft den Ball, der auf seiner Seite abprallt, zurück zur Seite des Aufschlägers. er wiederum sendet es an die empfangende Seite, und das geht so lange weiter, bis einer der Spieler einen Fehler macht. Jeder Fehler gibt dem Gegner 1 Punkt. Der Spieler erhält einen Punkt, wenn der Gegner: den Ball falsch aufschlägt; den Ball vom Volley ablenken, bevor er den Tisch berührt; wird den Ball vom Tisch reflektieren; wird nicht in der Lage sein, einen korrekt gesendeten Ball zu empfangen; beim Reflektieren den Ball mehr als einmal mit dem Schläger berührt oder den Ball mit dem Schläger fängt und dann wirft; den Ball während eines Ballwechsels mit irgendeinem Körperteil oberhalb des Tisches berührt oder das Netz oder den Tischständer berührt. Nach jeweils 2 Punkten Der Aufschlag geht an den Receiver. Das Spiel gilt als gewonnen, wenn einer der Spieler 11 Punkte erzielt mit einem Vorsprung von mindestens 2 Punkten. Beim Stand von 10:10 Die Aufschläge wechseln sich nach jedem Punkt ab. Nach jedem Spiel wechseln die Spieler die Seiten und die Reihenfolge der Aufschläge. Das Spiel besteht aus 5 oder 7 Spielen.

Aus einer alten Veröffentlichung ist bekannt, dass der Engländer Walter Clopton aus Wingfield im Jahr 1874 die Regeln eines neuen Spiels entwickelte, das dem modernen Tennis sehr ähnlich war und das er Sphäristik nannte. Ein Jahr später wurden die Regeln der Sphäristik verbessert, das Spiel erhielt einen neuen Namen – Rasentennis (vom Wort „ Rasen „, was auf Englisch „Rasen“ bedeutet) oder einfach Tennis.

Es gibt eine weitere Annahme über die Herkunft des Namens des Spiels „Tennis“ – sie hängt mit der Tatsache zusammen, dass zehn (auf Englisch „ zehn ") Spieler, fünf auf jeder Seite des Spielfelds. Schon bald verlagerte sich Tennis von draußen in die Halle. Es ist allgemein anerkannt, dass Tischtennis seine Entstehung dem unbeständigen englischen Wetter verdankt. Da es unmöglich war, auf nassen Rasenflächen Tennis zu spielen, erschien eine Miniaturkopie davon für das Wohnzimmer. Zuerst spielten sie auf dem Boden. Später begannen sie, an zwei weit voneinander entfernten Tischen zu spielen. Es verging noch etwas Zeit, die Tische wurden verschoben und ein Netz zwischen ihnen gezogen. Doch erst 1891 meldete der Engländer Charles Baxter eine Erfindung an und erhielt das Patent Nr. 19070 für ein Spiel namens „Ping Pong“. Der Name leitet sich vom charakteristischen Geräusch ab, das entsteht, wenn ein Korkball auf den Tisch und den Schläger trifft.

Die einfache Ausstattung und vor allem die geringe Größe der Website ermöglichten das Spielen überall und überall. Dies prägte die Popularität des Tischtennis, das in England schnell zu einem beliebten Gesellschaftsspiel wurde. Das Spiel war fesselnd. Zeitgenossen schreiben, dass man sogar in englischen Restaurants lustige Szenen beobachten konnte: Junge Aristokraten, bewaffnet mit Zigarrenkistendeckeln, warfen fröhlich Weinflaschenverschlüsse von Tisch zu Tisch und versuchten, Rasentennis nachzuahmen. Bald entstanden dort die ersten Spielregeln, nach denen ein Spiel bis 30 Punkte gespielt wurde. Interessant ist, dass sie in Abendkleidung spielten: Frauen in langen Kleidern, Männer im Smoking. Wie viele andere Sportarten kam auch Tischtennis (oder Tischtennis) aus England. Immer mehr Länder in Europa, Asien und Afrika wurden von der Ping-Pong-Epidemie erfasst.

Durch die Erfindung des englischen Ingenieurs James Gibs erhielt das Tischtennis im Jahr 1894 einen starken Entwicklungsschub. Er führte einen Zelluloidball ins Spiel ein – leicht und elastisch, wodurch das Gewicht des Schlägers deutlich reduziert werden konnte. Anstelle von Schlägern mit Saiten erschienen Sperrholzschläger mit verkürztem Griff. Anschließend wurde das Sperrholz mit einer Korkschicht überzogen, um die Sprungkraft des Balls zu verbessern. Sie begannen auch, neue Materialien zum Kleben der Spielfläche zu verwenden: Pergament, Leder, Velours und andere. Dann fingen sie an, Gummi auf den Schläger zu kleben. E. Gooda gilt als Begründer dieser Schlägermodifikation. Zeitgenossen behaupten, dass es so passiert sei. Als Teilnehmer des Londoner Turniers im Jahr 1903 kehrte Herr Goode nach regulären Spielen nach Hause zurück. Er ging langsam: Sein Kopf schmerzte vor Müdigkeit und sein Hals schmerzte ein wenig von einer Erkältung. Goode ging zur Apotheke, um Medikamente zu kaufen. Als er sich der Registrierkasse näherte, blieb er plötzlich stehen – seine Aufmerksamkeit wurde von der Gummiauskleidung für das Wechselgeld erregt. Kleine Verhandlungen mit dem Besitzer der Apotheke – und Goode kommt heraus, begleitet von überraschten Blicken, mit einem kostbaren Bündel unter dem Arm. Zu Hause angekommen machte er sich sofort an die Rekonstruktion des Schlägers – der Korken wurde entfernt und stattdessen wurde auf beiden Seiten Gummi aufgeklebt, den man gerade in der Apotheke gekauft hatte. Am nächsten Tag waren Goodes Rivalen genauso überrascht, wenn nicht sogar noch überraschter als der Apothekenbesitzer. Goode errang mühelos einen Sieg nach dem anderen und gewann das Turnier.

Nach und nach entwickelte sich Tischtennis nicht mehr nur zu einer Gesellschaftsunterhaltung, sondern zu einem Sportspiel. Es wurden offizielle Turniere abgehalten. Der erste offizielle Wettbewerb, die Meisterschaft der englischen Hauptstadt, fand im Dezember 1900 in der Westminster Abbey in der Royal Aquarium Hall statt. An dem Turnier nahmen 300 Spieler teil, was allein schon die große Beliebtheit des Tischtennis verdeutlichte. 1901 fand dann der erste internationale Wettbewerb in Indien statt. Einer der besten Spieler dieser Zeit, der indische Athlet Nando, gewann.

Als Ergebnis der tatkräftigen Arbeit von Dr. Georg Lehmann wurde im Januar 1926 in Berlin der Internationale Tischtennisverband mit Ivor Montagu als Vorsitzendem gegründet.

Im Dezember desselben Jahres fanden in London internationale Wettbewerbe statt, die der Internationale Verband aufgrund der Teilnahme indischer Tennisspieler post facto als erste Weltmeisterschaft anerkannte. Ungarische Tennisspieler wurden Meister: in der Einzelmeisterschaft der Männer Dr. R. Jacobi, bei den Frauen M. Mednyanskaya. Am Ende XIX Jahrhundert erschien Tischtennis in Russland.

Im Jahr 1909 schrieb die beliebte russische Zeitschrift Niva über ein neues modisches Spiel, das eine „weltweite Unterhaltung“ zu werden versprach: „... dieses Spiel wird als sehr nützliches und unterhaltsames Indoor-Gymnastikspiel empfohlen, das sowohl für Erwachsene als auch für Kinder zugänglich ist.“ Bis 1914 wurde zu Hause auf großen ausziehbaren Esstischen mit einem Gummiball gespielt.

Tischtennis erlangte in unserem Land im Jahr 1927 große Popularität, als eine Delegation englischer Arbeiter ankam, um den zehnten Jahrestag der Großen Oktoberrevolution zu feiern, und Schauspiele organisiert wurden. Im Herbst 1945 wurde beim Moskauer Komitee für Körperkultur und Sport eine Sportabteilung gegründet. Im Februar 1948 genehmigte das Komitee für Leibeserziehung und Sport des Ministerrats der UdSSR neue Wettkampfregeln, die an die internationalen Regeln angepasst wurden. Von diesem Zeitpunkt an wurde das Spiel in unserem Land Tischtennis genannt. Die Tischmaße und Rasterhöhe wurden vereinheitlicht. Der bisherige Tennis-Score und Score in Spielen, der bis zu 30, 50 und sogar bis zu 100 Punkten gehalten wurde, wurde durch einen internationalen ersetzt – bis zu 21 Punkte in jedem Spiel. Und die Einheitliche All-Union-Sportklassifikation von 1949 sah bereits die Erfüllung von Kategorien und die Verleihung des Titels „Meister des Sports der UdSSR“ im Tischtennis vor. Im Februar 1950 wurde die All-Union Table Tennis Section gegründet, die später als Federation bekannt wurde. Und bereits im November 1951 fand in Vilnius die erste Einzelmeisterschaft der UdSSR statt, an der 64 der stärksten Männer und 32 Frauen teilnahmen. Den Titel des UdSSR-Meisters gewann A. Akopyan aus Eriwan, der im Finale den Moskauer F. Dushkesas mit 3:0 besiegte. Bei den Frauen wurde A. Mittov (Estland) Siegerin und besiegte B. Balaishene (Litauen). Im Herren-Doppel waren die Litauer V. Variakois und V. Dzindziliauskas die Meister, bei den Damen V. Ushakova (Moskau) und Zh Torosyan (Armenien) und im Mixed die Litauer O. Zileviciute und V. Dzindziliauskas. 1954 wurden wir Mitglieder der International Table Tennis Federation. Seit dieser Zeit nehmen unsere Sportlerinnen an internationalen Wettkämpfen teil und erzielen große Erfolge, indem sie wiederholt Welt- und Europameistertitel in Mannschaftswettbewerben der Frauen sowie Meister und Preisträger im Einzel und Doppel erringen. Dank der enormen Entwicklung des Tischtennissports in unserem Land wurden große Erfolge auf internationaler Ebene möglich. In den letzten Jahrzehnten hat sich Tischtennis rasant entwickelt.

Das Arsenal an technischen Techniken hat deutlich zugenommen. Beispielsweise sorgte der 1959 erschienene Topspin für eine echte Revolution im Tischtennis. Spieler, die einen offensiven Spielstil bevorzugen, haben eine mächtige Waffe erworben. Es wurde möglich, solche tief fliegenden Bälle zu treffen, die bis dahin als aussichtslos galten. Die steile Flugbahn des Balls aufgrund der starken Rotation schützte den Spieler vor Fehlern und der schnelle Rückprall vom Tisch führte dazu, dass der kleinste Fehler bei einem Topspin ausreichte, um sofort einen Punkt zu verlieren . Das Aufkommen des Topspins führte dazu, dass sich viele talentierte Spieler aus dem Sport zurückzogen, die defensive Taktiken bevorzugten und sich nicht an den neuen Spielstil anpassen konnten.

Eine weitere Richtung, in die sich das moderne Tischtennis entwickelte, war die Verbesserung der Ausrüstung – vor allem Schläger und Beläge. Manchmal ist es durch die Verbesserung der Ausrüstung möglich, Schwächen im technischen Arsenal eines Spielers auszugleichen.

Es erschienen Overlays, bestehend aus zwei Schichten – Schwamm und Gummi, die „Sandwich“ genannt wurden. Der Einsatz solcher Beläge hat die technischen Möglichkeiten der Spieler erweitert.

Wichtig ist, dass die Anforderungen an die technische, taktische und, was früher nicht der Fall war, an die körperliche Ausbildung gestiegen sind. Tischtennis ist zu einem dynamischen, athletischen Spiel geworden, das eine gute Ausdauer erfordert. Gleichzeitig ist es ein hervorragendes Mittel zur aktiven Erholung, das große Freude bereitet.

Tischtennis(Tischtennis) ist eine olympische Sportart, bei der zwei Spieler oder zwei Zweierteams (Doppel) gegeneinander antreten und dabei versuchen, einen speziellen Ball mit Schlägern (durch das Netz auf dem Spieltisch) auf die gegnerische Seite zu werfen so, dass der Gegner es nicht reflektieren kann. In diesem Fall muss der Ball mindestens einmal die gegnerische Spielfeldhälfte berühren.

Die International Table Tennis Federation (ITTF) wurde im Januar 1926 gegründet und ist für die Verwaltung der gesamten Tischtenniswelt verantwortlich. Der Hauptsitz des Verbandes befindet sich in Lausanne (Schweiz).

Entstehungs- und Entwicklungsgeschichte des Tischtennis

Nun ist es schwer zu sagen, aus welchem Land Tischtennis stammt. Einige glauben, dass Tischtennis erstmals in Japan oder China aufgetaucht ist, andere glauben, dass seine Heimat Frankreich oder England ist. Eine Reihe von Historikern suchen nach den Ursprüngen des Spiels im antiken Rom. Trotz all dieser Kontroversen können wir mit Sicherheit sagen, dass die Geschichte des Tennis ihre Wurzeln in der fernen Vergangenheit hat.

Wer hat Tischtennis erfunden?

Die meisten Experten glauben, dass Tischtennis von den Briten oder Franzosen erfunden wurde.

Die ersten Spiele wurden an gewöhnlichen Schreibtischen gespielt, an denen statt eines Netzes Bücher aufgestellt waren. Als Schläger dienten Pappstücke. Später erschienen Netze und Schläger in verschiedenen Formen. Das Spiel begann schnell an Popularität zu gewinnen.

Im Jahr 1900 wurden die ersten Regeln erfunden und die Hersteller von Tennisausrüstung konnten aufatmen, als eine gewisse Gewissheit bei der Tennisausrüstung entstand.

Seit 1901 trägt das Spiel den stolzen Namen „Ping-Pong“, davor gab es viele andere ähnliche Varianten („Flim-Flam“, „Wif-Waf“, „Gossima“), die sich jedoch nicht alle durchsetzten An. Es entstand aus einer Kombination zweier Geräusche: „Ping“ – das Geräusch, das der Ball erzeugt, wenn er auf den Schläger trifft, und „Pong“ – wenn der Ball vom Tisch abprallt. Der Name wurde offiziell vom Amerikaner John Jaques registriert und später an die Parker-Brüder verkauft.

Wer nannte Tischtennis Ping-Pong?

Der Name wurde offiziell vom Amerikaner John Jaques registriert.

Im Jahr 1908 wurde Tischtennis in das Programm der Olympischen Spiele in London aufgenommen.

Eine echte Revolution im Tischtennis ereignete sich im Jahr 1930, als man begann, gummibeschichtete Schläger für das Spiel zu verwenden. Mit dem Aufkommen solcher Schläger haben sich absolut alle Spieltaktiken und Trainingsmethoden verändert, die Dynamik des Spiels hat zugenommen und die Kämpfe sind viel spannender geworden.

1927 fanden die ersten Weltmeisterschaften in London statt. An der Spitze des Tischtennissports standen damals Sportler aus Ungarn, die mehrere Jahre lang stets Weltmeister wurden.

1958 wurde die erste Europameisterschaft ausgetragen.

Heutzutage wird Tischtennis von Sportlern aus China dominiert. Es kommt so weit, dass die Athleten keinen Platz mehr im chinesischen Team finden und das Team verlassen, um für andere Teams anzutreten.

Regeln für das Tischtennisspielen (kurz)

Die aktuelle Ausgabe der Tischtennisregeln stammt aus dem Jahr 2012 und ist auf der Website der International Table Tennis Federation verfügbar.

Lassen Sie uns einige Definitionen vorstellen:

„Rally“ ist der Zeitraum, in dem der Ball im Spiel ist.
„Der Ball ist im Spiel“ gilt ab dem letzten Moment, in dem er sich auf der ruhenden Handfläche der freien Hand befindet, bevor er absichtlich beim Aufschlag geworfen wird, bis entschieden wird, dass der Ballwechsel wiederholt werden soll oder er mit der Vergabe eines Punktes abgeschlossen wird.
„Wiederholung“ ist ein Unentschieden, dessen Ergebnis nicht gewertet wird.
„Punkt“ ist ein Unentschieden, dessen Ergebnis gezählt wird.
Der „Aufschläger“ ist der Spieler, der bei einem Ballwechsel zuerst den Ball schlagen muss.
„Receiver“ ist der Spieler, der den Ball als Zweiter im Ballwechsel schlagen muss.

Einreichungsregeln

Jedes Spiel besteht aus Ballwechseln, die jeweils mit einem Aufschlag beginnen. Der Aufschläger der ersten Ziehung wird per Los ermittelt. Dann wechseln sich die Server alle 2 Aufschläge ab. Das Spiel geht so lange weiter, bis einer der Spieler 11 Punkte erreicht. Bei einem Spielstand von 10:10 geht der Aufschlag nach jedem Ballwechsel an den anderen Spieler (Team) über, bis der Vorsprung zwei Punkte beträgt.

Nach den alten Regeln dauerte das Spiel bis 21 Punkte, die Aufschläger wechselten sich alle fünf Innings ab, bei einem gleichen Punktestand von 20:20, der Aufschlag wurde nach jedem Ballwechsel an einen anderen Spieler (Team) weitergegeben, bis der Vorsprung zwei Punkte betrug.

Eine weitere wichtige Regel: Beim Tischtennis darf man den Tisch nicht berühren!

Tischtennis Tisch

Standard-Tischtennistisch-Abmessungen (Abmessungen):

Die Länge der Tischtennisplatte beträgt 274 cm.
Tischbreite - 152,5 cm.
Tischhöhe - 76 cm.

Abmessungen des Tischtennisplatzes:

Länge - 5,7 m.
Breite - 4,5 cm.

Die Spielfläche kann aus verschiedenen Materialien bestehen, grundsätzlich gilt: Sie muss einen Ballsprung von 23 cm ermöglichen, sofern der Ball aus einer Höhe von 30 cm geworfen wird. Die Spielfläche des Tisches muss matt und gleichmäßig sein auch in einer dunklen Farbe lackiert. Die Tischoberfläche ist durch ein vertikales Netz in zwei Hälften geteilt, und entlang jeder Tischkante sollte eine Markierung angebracht sein – eine weiße Linie mit einer Breite von 20 mm.

Tischtennisausrüstung

Zur Tischtennisausrüstung gehören:

Ein Tischtennisnetz besteht aus dem Netz selbst, einer Aufhängeschnur und an der Tischoberfläche befestigten Stützpfosten. Die Oberkante des Netzes sollte eine Höhe von 15,25 cm haben und um den gleichen Betrag über die Seitenlinien des Tisches hinausragen.
Ein Tischtennisball besteht aus Zelluloid oder einem ähnlichen Kunststoff. Es sollte einen Durchmesser von etwas mehr als 40 mm haben und weiß oder orange lackiert sein. Derzeit werden zweifarbige Bälle (weiß und orange) getestet.
Schläger bestehen aus mehreren Lagen Holz verschiedener Holzarten und mehreren Lagen Titan (Basis), die auf beiden Seiten mit einer oder zwei Lagen Spezialgummi (Auskleidung) überzogen sind. Es gibt zwei Arten von Gummischichten: nach innen gerichtete Spitzen (glatt) und nach außen gerichtete Spitzen (Spikes).

Urteilen

Zur Jury gehören:

Hauptrichter,
stellvertretende Oberrichter,
Chefsekretär,
stellvertretende Chefsekretäre,
Tischrichter,
führende Richter,
Assistenzrichter,
Richter-Informant,
Arzt,
Kommandant

Tischtenniswettbewerb

Die wichtigsten internationalen Wettbewerbe:

Olympische Spiele.
Weltmeisterschaft.
Weltmeisterschaft.
Weltreise.
Europameisterschaft.
Europa Top-12.
Asiatische Tischtennismeisterschaft.
Asiatische Spiele.

2016-06-30

Wir haben versucht, das Thema so umfassend wie möglich abzudecken, damit diese Informationen sicher bei der Vorbereitung von Nachrichten, Berichten über den Sportunterricht und Aufsätzen zum Thema „Tischtennis“ verwendet werden können.

Teil 1

Ein Spiel

Finden Sie einen Spielpartner. Wahrscheinlich möchten Sie anfangen, mit jemandem zu spielen, der ungefähr Ihrem Niveau oder höher entspricht, und vorzugsweise mit jemandem, der nicht aggressiv konkurrenzfähig ist. Auf diese Weise können Sie Spaß haben und lernen, wie man spielt. Sie können einzeln oder in zwei Zweiergruppen, wie im Doppel, spielen. Und Sie benötigen wahrscheinlich jederzeit Tischtennisbälle, Schläger und einen Tisch, wenn Sie nicht regelmäßig Zugriff darauf haben.

Sie müssen wissen, wie man einen Schläger hält. Es gibt zwei am häufigsten verwendete Schlägergriffarten: den Griff und den Handschlag. Unabhängig davon, wie Sie den Schläger greifen, ist es wichtig, ihn locker zu halten, damit sich das Handgelenk frei bewegen kann. Wenn Sie Ihre Faust um den Griff geballt haben, kommt die meiste Kraft von Ihrer Hand am Handgelenk und Sie werden nicht so genau sein. Drücken Sie den Schläger nicht zusammen.

Griff: Sie halten den Schläger im Wesentlichen so, wie Sie einen Stift halten würden. Händedruck: Man legt die Hand wie zur Begrüßung auf den Griff des Schlägers und umschließt ihn dann locker mit den Fingern. Hier kommt es vor allem darauf an, zu spüren, was für Sie am angenehmsten ist.

Entscheiden Sie, wer zuerst dient. Gemäß den offiziellen (ITTF)-Regeln des Internationalen Tischtennisverbandes wird das Recht, den ersten Aufschlag zu wählen, durch das Los bestimmt (eine geworfene Münze, ein kaputtes Streichholz usw.); Der Gewinner wählt entweder, wen er zuerst bedient oder von welcher Seite des Tisches aus er spielt. Entscheidet sich der Sieger für den Aufschlag, hat der Gegner das Recht zu wählen, von welcher Seite des Tisches er spielen möchte, und umgekehrt.
- In den meisten Tischtennisspielen kommt es zu einem schnellen Schlagwechsel, wobei normalerweise jeder Spieler für jeden Schlag, den er macht, einen Buchstaben des Wortes P-I-N-G buchstabiert. Sobald das Wort P-I-N-G buchstabiert ist, bedient die Person, die den Tausch gewonnen hat, zuerst oder wählt, von welcher Seite des Tisches aus sie spielen möchte.
Den Ball servieren. Der Ball muss mit der freien Hand mindestens 16 cm senkrecht geworfen und dann mit dem Schläger so geschlagen werden, dass er zuerst auf Ihre Tischseite trifft und erst dann durch das Netz auf die gegnerische Seite gelangt.
- Wenn Sie alleine spielen, können Sie einen beliebigen Punkt auf der gegnerischen Seite wählen, und der Gegner muss dann den Ball zu Ihnen zurückgeben. Wenn zwei Spieler spielen, erfolgt der Aufschlag abwechselnd zwischen Ihnen und Ihrem Partner, beginnend mit der Person auf der rechten Seite. Der Ball sollte zuerst auf der rechten Hälfte Ihrer Tischseite abprallen und dann auf die Flanke Ihres Gegners gespielt werden .
- Der Aufschlag wechselt alle zwei Punkte die Seite. Nach zwei Punkten, die zu einem Sieg führen, darf Ihr Gegner (oder im Doppel die Person auf der anderen Seite des Tisches, die diagonal von Ihnen steht) aufschlagen. Nach mehr als zwei Punkten schlägt der ursprüngliche Aufschläger (oder im Doppel sein Partner) auf.
- Trifft der Ball das Netz, ist der Aufschlag verloren. Nach zwei ungenauen Treffern in Folge erhält die gegnerische Mannschaft einen Punkt.
- In einem Spielmoment muss die Person, die den Aufschlag verliert, der Aufschläger sein.
Rückkehr des Balls. Nach dem Aufschlag oder Rückschlag kann der Ball überall auf der gegnerischen Seite geschlagen werden. Der Ball muss geschlagen werden, nachdem er einmal auf Ihrer Seite aufgesprungen ist, aber bevor er zweimal aufgesprungen ist oder den Boden oder einen anderen Gegenstand in der Nähe des Tisches getroffen hat.
- Wenn der Ball beim Rückschlag das Netz berührt, aber über das Netz geht und die Seite Ihres Gegners trifft, ist der Ball immer noch im Spiel und Ihr Gegner muss ihn zurückschlagen.
Eine Brille. Für jeden Schlagabtausch, den Sie nicht verlieren, wird ein Punkt gutgeschrieben, oder Ihr Gegner kann den Punkt erhalten, unabhängig davon, wer aufgeschlagen hat. Hier ist der Kern davon:
- Wenn Ihr Aufschlag ins Netz geht und den Tisch verlässt, ohne die gegnerische Seite zu treffen, oder (im Doppel) die falsche Hälfte der gegnerischen Seite trifft, erhält der angreifende Gegner bzw. die Mannschaft einen Punkt.
- Wenn Sie keinen legalen Rückschlag machen (wie oben beschrieben, wenn der Ball das Netz trifft oder die gegnerische Seite verfehlt), wird der Punkt dem Gegner gutgeschrieben.
- Wenn Sie einen regulären Aufschlag erhalten oder einen Schlag mit Ihrem Schläger erwidern oder den Ball mit Ihrem Körper berühren, wird Ihrem Gegner ein Punkt gutgeschrieben. Beachten Sie, dass Sie auch dann einen Punkt erzielen, wenn der Aufschlag oder Rückschlag Ihres Gegners Ihre Seite des Tisches nicht trifft, selbst wenn der Ball Sie trifft oder Sie ihn fangen, nachdem er das Ende des Tisches erreicht hat.
- Wenn Sie den Tisch mit der freien Hand berühren oder den Tisch bewegen, werden Ihre Punkte Ihrem Gegner gutgeschrieben.
Das Spiel gewinnen. Viele Leute spielen gerne bis 21 oder 15 (wechselnder Pitcher alle 5 Punkte) und das ist gut für das Spiel. Die offiziellen Regeln besagen jedoch, dass das Spiel bis 11 Punkte geht (wechselnder Server alle 2 Punkte). Um zu gewinnen, muss man zwei Punkte Vorsprung haben. Wenn Spieler oder Teams 10-10 oder 20-20 unentschieden sind, bleibt die normale Aufschlagreihenfolge bestehen, aber die Aufschlagseiten wechseln nach jedem Punkt, anstatt sich nach jeweils zwei Punkten zu ändern.

Ein neues Spiel. Bei sanktionierten Wettbewerben gewinnt der Spieler oder die Mannschaft, die zwei von drei Spielen gewinnt, den Wettbewerb. Die Spieler wechseln nach jedem Spiel die Seite und auch im dritten Spiel (falls ein drittes Spiel erforderlich ist) wechseln sie die Seite, wenn der Spieler oder die Mannschaft fünf Punkte erzielt hat.
- Die Mannschaft oder der Spieler, der zu Beginn des Spiels zuerst aufschlägt, wechselt ebenfalls jedes Spiel. Dies sollte grundsätzlich immer befolgt werden. Kein Spieler sollte einen Vorteil gegenüber einem anderen haben.
Teil 2
Fähigkeits-Entwicklung
1. Ständiges Üben. Durch ständiges Üben kann man recht gut im Tischtennis werden. Das Wichtigste zum Üben ist, den Ball im Auge zu behalten, ein Gespür für das Timing zu entwickeln und den Ball tief halten zu können.
  - Vom ersten Moment an, in dem Sie Ihren Schläger anheben, müssen Sie sich bewusst anstrengen, dem Ball mit den Augen zu folgen, vom Moment des Aufschlags an.
  - Mit der Zeit werden Sie besser darin, Sie müssen sich nur an den Ball gewöhnen, aber es hilft, wenn Sie den Ball im Auge behalten.
  - Den Ball tief zu schlagen, ohne das Netz zu treffen, ist für Anfänger die schwierigste Fähigkeit. Dies ist auch ein wichtiger Punkt, da hohe Bälle problemlos geschlagen werden können. Versuchen Sie, den Schläger so horizontal wie möglich zu halten und nutzen Sie Ihr Handgelenk, um Energie auf den Ball zu übertragen. Generell gilt: Je schneller sich der Ball bewegt, desto einfacher ist es, ihn niedrig zu halten.
2. Entwickeln Sie eine starke Rück- und Vorhand. Sie müssen in der Lage sein, den Ball von beiden Seiten zu schlagen, wenn Sie ein guter Tischtennisspieler werden wollen, und es ist im Allgemeinen nicht praktikabel, beim Schlagen die Hand zu wechseln, also perfektionieren Sie Ihre Schläge entweder mit der linken oder der rechten Seite.
3. Lernen Sie, den Ball mit Spin zu servieren. Dies geschieht, indem Sie Ihr Handgelenk beim Schlagen des Balls von einer Seite zur anderen oder von oben nach unten drehen. Um einen Spinball zu kontern, müssen Sie den Spinball selbst bedienen. Wenn Sie Zeit haben, üben Sie diese Aufnahme an einer Wand und experimentieren Sie mit dem, was für Sie funktioniert.
  - Stellen Sie sich einen angeschlagenen Aufschlag vor, bei dem die Unterseite aufgeschnitten wird, so wie Sie es tun, wenn Sie den Ball fallen lassen. Dies wird ein gebogener Ball sein. Verlangsamen Sie ihn und werfen Sie ihn auf eine neue Flugbahn. Experimentieren Sie damit mit Ihrer Rückhand.
4. Abwärtsschläge (Smash), die Ihr Gegner hoch schlägt. Smash-Hits (auch Slams oder Spears genannt) schleudern den Ball mit großer Kraft und Geschwindigkeit, daher müssen Sie in der Lage sein, auf den Aufprall zu reagieren. Smash ist eine mächtige Waffe, aber es kann schwierig sein, sie genau einzusetzen, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass Ihre Smashes zunächst ins Netz oder auf die andere Seite des Tisches gehen. Haben Sie keine Angst und probieren Sie es aus. Letztendlich werden Sie Erfolg haben.
  - Es ist wie Volleyball. Sobald Sie einen Smash ausgeführt haben, ist es für Ihren Gegner praktisch unmöglich, den Ball im Spiel zu halten. Dies wird eine Ihrer am häufigsten verwendeten Fähigkeiten sein und Ihren Gegner frustrieren.
5. Entwickeln Sie einen Killeraufschlag. Ein schneller Aufschlag oder ein Aufschlag mit viel Spin kann der Schlüssel zu Ihrem Spiel sein, wenn Sie gegen bessere Spieler antreten. Wenn Sie einen einfachen Aufschlag machen, werden Sie Glück haben, wenn Sie den Ball zurückbekommen. Ein leichter Aufschlag gibt Ihrem Gegner Zeit zum Abschluss, ohne dass Sie überhaupt wissen, warum.
  - Geschwindigkeit ist auf jeden Fall wichtig, wenn Sie Ihre Schüsse nach oben richten, aber Sie müssen Ziel und Genauigkeit beibehalten. Je besser Sie werden, desto besser können Sie vorhersagen, wohin der Ball fliegen wird und wie er sich bei jedem Schlag verhält.
6. Überliste deinen Gegner. Du spielst gegen die besten Spieler und kannst dich nicht darauf verlassen, dass sie Fehler machen, selbst wenn es dir schwerfällt, den Ball zu treffen. Sie müssen Ihren Gegner dazu zwingen, Fehler zu machen, indem Sie die Kontrolle über das Spiel erlangen und ihn zu vielen Bewegungen am Tisch zwingen. Wenn Sie einen Schlag von der rechten Seite und dann schnell einen weiteren Schlag von der linken Seite ausführen können, können Sie verhindern, dass Ihr Gegner den Ball erhält. Tricks wie ein Schlag oder ein Links-Rechts-Muster, gefolgt von zwei oder drei aufeinanderfolgenden rechten Händen, können einen Gegner ebenfalls aus dem Gleichgewicht bringen und in eine Schlagposition bringen.
  
  Teil 3
  Ernst
  1. Machen Sie es wie die Profis. Professionelle Spieler neigen dazu, etwas weiter hinten am Tisch zu stehen, und wenn Sie beginnen, schneller in den Schlagabtausch zu geraten, ist dies möglicherweise eine gute Technik. Der Ball kommt so schnell und so hart, dass der Schlagabtausch nur durch weiter Stehen möglich ist. Und wenn Ihr Gegner eine Seite wählt, müssen Sie dieselbe Seite wie er wählen.
    - Zusätzlich zur Position verfügen sie über verschiedene Ausrüstungen. Es gibt eine große Auswahl an Tischtennisschlägern, die erschwinglich und dennoch günstig sind und in Ihrem örtlichen Discounter gekauft werden können. Sie eignen sich sehr gut für Anfänger. Wenn Sie fortgeschrittener sind, können Sie einen guten maßgeschneiderten Schläger kaufen.
  2. Nehmen Sie Ihre Strategie als Grundlage. Nachdem Sie eine Weile gespielt haben, werden Sie automatisch Ihre Stärken und Schwächen bemerken. Dann müssen Sie eine Strategie wählen, die funktioniert, Ihre Stärken im Spiel nutzen und Ihre Schwächen aus dem Spiel nehmen. Hier sind vier gängige Spielerstile:
    - Kontrolliere die Spieler. Sie versuchen, während des gesamten Spiels die Kontrolle zu behalten und gehen daher selten Risiken ein. Sie verwenden nicht zu oft Smash-Angriffe und bleiben einem traditionellen Stil treu.
    - Defensive Spieler. Dieser Spielertyp versucht, seinen Gegner zu einem Fehler zu zwingen, ohne sich auf sein eigenes Spiel zu konzentrieren.
    - Spieler angreifen. Diese Spieler neigen dazu, ziemlich aggressiv zu sein und ihr Augenmerk auf Spin und Konstanz zu legen. Sie können den Ball sehr gut servieren und verstehen die Auswirkungen des Spins auf den Ball genau.
    - Powerspieler. Hier gibt es kein Schummeln, und die Spieler verlassen sich hauptsächlich auf die Kraft ihres Schlags, um den Gegner durch die Geschwindigkeit zu verwirren.
  3. Wissen Sie, wer Ihre Gegner sind. Wenn Sie Ihren Gegner kennen, kennen Sie seinen Spielstil und wissen, wie Sie sich darauf vorbereiten müssen. Menschen neigen dazu, eine bestimmte Schlagart zu bevorzugen und kehren standardmäßig immer zu der Spielart zurück, die sie bevorzugen. Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten sollten:
    - Ein Gegenschlag liegt vor, wenn am oberen Ende des Absprungs ein fester Kontakt mit dem Ball (leicht, aber ohne Drehung) hergestellt wird. Ein Spieler, der sich daran hält, wird oft in der Mitte des Tisches stehen, weil er sich schnell zwischen Vorhand und Rückhand entscheiden muss.
    - Beim Schwungschlag zieht sich die Unterseite des Balls beim Aufprall zusammen. Die Anzahl der Drehungen kann variieren. Um einem solchen Schlag entgegenzuwirken, müssen Sie aus der Mitte heraus arbeiten und vor allem Geduld haben. Wenn Sie Ihre Schläge variieren, verhindern Sie, dass sie für Ihren Gegner bequem sind.
    - Blocker sind Verteidiger. Sie greifen nicht gern an, also müssen Sie sie dazu zwingen. Variieren Sie zwischen kurzen und langen Aufschlägen und passen Sie sich Ihrem Spielstil an. Setzen Sie nicht Ihre volle Kraft so ein, wie sie es wollen.
    - Der Looping ist ein Schlag, der von Ihren Füßen, von Ihren Schultern und schließlich von einem Schlag ausgeht, der den Ball leicht nach oben fliegen lässt und ihn ohne Drehung befördert. Wenn Sie einen solchen Schlag erleben, seien Sie aggressiv. Zwingen Sie Ihren Gegner, Verteidigung zu spielen, was normalerweise nicht seine Stärke ist.
    - Spieler, die ihren Schläger in der Griffposition halten, haben typischerweise eine sehr starke Vorhand und eine schwache Rückhand. Mit diesem Wissen arbeiten sie jedoch meist sehr gut mit ihren Füßen. Sie werden in der Lage sein, sie dazu zu bringen, Rückhandschläge so weit und abwechslungsreich zu machen, dass sie nicht in der Lage sind, an der Tischkante zu bleiben.
  4. Es gibt verschiedene Taktiken. Egal mit wem Sie spielen, es ist eine gute Idee, sich ein paar Ideen im Kopf auszudenken. Der Überraschungsmoment ist in diesem Spiel unglaublich wichtig. Überraschen Sie Ihren Gegner und der Sieg wird Ihnen gehören.
    - Achten Sie darauf, Ihre Drehungen und Tritte zu variieren. Gute Spieler können Sie wie ein Buch lesen und genau wissen, was Sie als Nächstes tun werden. Sie sehen, wie Sie gerne Bälle schlagen, wo Sie gerne Bälle schlagen und wie hoch Ihre Chancen in verschiedenen Positionen sind. Um dies zu vermeiden, variieren Sie Ihren Stil. Variieren Sie Ihren Spin, Ihre Aufschlaghöhe und Ihre Schlaggeschwindigkeit. Halten Sie Ihren Gegner auf Trab.
    - Wissen Sie, wie Sie Ihren Ball aus der Reichweite des Gegners lenken. Wenn Sie einem Gegner gegenüberstehen, der den Schläger in Handschlag-Manier hält, liegt seine Reichweite beim Schlagen mit der Rückhand auf Armlänge und nah am Körper. Indem Sie (gezielt) in der Mitte und außen spielen, können Sie sich auf die Schwächen Ihres Gegners konzentrieren. Aber vertrauen Sie uns nicht beim Wort, dieser Leitfaden richtet sich auch an Ihre Gegner, also suchen Sie selbst nach Schwächen!

Tischtennis oder Tischtennis wird zu Recht als Hobby von Millionen Menschen bezeichnet. Menschen jeden Alters, die es mit Leidenschaft spielen, gibt es auf allen Kontinenten. Auch die ältere Generation hält sich oft lieber mit Tischtennis fit, da es einfach und bequem zu spielen ist. Das Interessante ist, dass dieser Sport nicht nur das stärkere Geschlecht, sondern auch unsere charmanten Frauen in ihn verliebt.

Was ist Tischtennis? Woher kam er zu uns? Wie spielt man es richtig? Welche Vorteile hat Tischtennis für die menschliche Gesundheit und was ist das Geheimnis seiner Beliebtheit? Genau darum geht es in unserem Artikel. Wir versprechen: Sie werden viel Interessantes lernen.

Was ist Tischtennis?

„Wer weiß das nicht?“ - werden viele ausrufen, überrascht von dieser Formulierung der Frage. Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Darüber hinaus bedarf es wie jede Sportart, die im Programm der Olympischen Spiele steht, einer offiziellen Präsentation.

Tischtennis ist ein Sportspiel. Dabei wird ein spezieller „Hüpfball“ mit kleinen, kompakten Schlägern geworfen. Diese Aktion findet sicherlich über den Spieltisch statt (daher der Name des Spiels), der durch ein Gitter in zwei Hälften geteilt ist. Ziel des Spiels ist es, den Gegner daran zu hindern, den Ball richtig zu schlagen. Ist der Gegner stark, stellt er sich leicht seinem Spielpartner entgegen und gibt ihm bei richtigem Schlag den Ball zurück.

Für das Spiel wird üblicherweise ein Tisch in Standardgröße verwendet (Länge 2,74 m, Breite 1,53 m und Höhe 0,76 m). Das aufgehängte Netz, das den Tisch in zwei gleiche Hälften teilt, sollte eine Höhe von 15,25 cm haben. Auch die im Spiel verwendeten Schläger sind genormt: Sie bestehen in der Regel aus Holz und sind auf beiden Seiten mit einer Gummischicht überzogen. Nun, der wichtigste „Held“ des Spiels – der Ball – besteht aus Zelluloid. Er ist sehr leicht, wiegt nur 2,7 g, sein Durchmesser beträgt 4 cm. Die übliche Farbe des Balls, an die wir uns aus der Kindheit erinnern, ist Weiß. Es wird als Standard akzeptiert, daher sind andere Farbschemata normalerweise nicht erwünscht. Besonders bei internationalen Turnieren, bei denen Bälle anderer Farben verboten sind.

Wir spielen Tischtennis nach den Regeln

Es scheint, dass das Spiel extrem einfach ist. Allerdings hat Tischtennis seine eigenen Regeln. Demnach soll eine Begegnung am Spieltisch aus maximal sieben Spielen bestehen. Das Spiel gilt erst dann als beendet, wenn der Spieler (oder die Spielermannschaft) 11 Punkte erreicht hat, die auf der Grundlage der Ergebnisse jedes Ballspiels vergeben werden. Zwingende Bedingung: Der Unterschied in der Punktzahl zwischen ihnen sollte nicht weniger als zwei Punkte betragen. Andernfalls muss das Spiel fortgesetzt werden, bis zwischen den Gegnern ein Abstand von 2 oder mehr Punkten besteht. Auf Amateurniveau spielen sie jedoch auf die altmodische Art und Weise, bis sie 21 Punkte „erobert“ haben, was die Zeit jedes Spiels verlängert.

In anderen Fällen kann das Ende des Spiels jedoch viel schneller kommen, als alle Spiele abgeschlossen sind und die erforderliche Anzahl an Punkten gewonnen wird – wenn ein Spieler (oder eine Mannschaft) vier Siege in Folge erzielt. Das heißt, das Spiel kann bereits im 4. Spiel enden.

Wie läuft das Spiel?

Tischtennis wird in der Regel zu zweit gespielt. Aber auch ein Doppelspiel ist möglich, also zwei gegen zwei, was noch spannender ist. Es beginnt damit, dass dem Gegner im Spiel der Ball serviert wird. Die Hauptaufgabe beider Teilnehmer besteht darin, den Ball abwechselnd mit einem Schläger durch das Netz auf die gegenüberliegende Seite des Tisches zu schlagen, wo sich der Gegner befindet. Und Sie müssen dies so tun, dass er Ihren Aufschlag nicht erwidern kann.

Beim Aufschlag sollten sich sowohl der Schläger als auch der Ball nicht innerhalb des Tisches befinden, sondern nur über dessen Rand hinaus. Und auf jeden Fall über der Tischplattenebene. Der aufschlagende Spieler hält den Ball in der Handfläche seiner freien Hand. Dann wirft er ihn hoch (normalerweise 16-20 cm) und wenn der Ball fällt, schlägt er ihn mit dem Schläger in seiner zweiten Hand. Ein Aufschlag gilt nur dann als gültig, wenn der Ball nach dem Schlag zuerst den Tisch auf der Seite des aufschlagenden Spielers berührt, danach über das Netz läuft und auf der Seite des Gegners landet. Wenn der Ball jedoch gleichzeitig das Netz berührt, gilt ein solcher Aufschlag als ungültig und der Spieler hat das Recht, ihn zu wiederholen. Wenn der Aufschlag erfolgreich ist, sollte jeder weitere Schlag im Spiel so ausgeführt werden, dass der Ball nur das gegnerische Territorium berührt.

Welcher Spieler schlägt zuerst auf? Hierüber entscheidet das Los. Und dann, während des Spiels, wechselt der Aufschlag alle zwei gespielten Punkte (früher galt die Regel alle 5 Punkte). Der Ballwechsel geht so lange weiter, bis einer der Teilnehmer einen Fehler macht, indem er den Ball auf die gegnerische Seite schlägt. Der Ball kann erst geschlagen werden, wenn er die Tischoberfläche auf Ihrer Seite berührt. Einen Punkt erhält der Spieler, dessen Schuss (natürlich der effektive) der letzte in der Auslosung war.

Was ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Spiel?

Die Antwort ist klar: Regeln befolgen, aufmerksam sein und gut reagieren. Andernfalls machen Sie ärgerliche Fehler, die Ihrem Gegner Punkte und damit einen Vorteil verschaffen. Was sind diese Fehler? Lass es uns herausfinden.

Beim Aufschlag erreichte der Ball nicht die erforderliche Wurfhöhe, die mindestens 16 cm betragen sollte.
Der Ball hat beim Aufschlag nicht „seinen“ Teil des Tisches berührt.
Der Ball gelangte beim Aufschlag nicht in das gegnerische Feld.
Der aufgeschlagene Ball wird zweimal auf der Tischseite des Aufschlägers geschlagen.
Nachdem der Ball vom Schläger getroffen wurde, fiel er „wie ein Bumerang“ zurück zur Seite.
Der Ball traf zweimal – zuerst auf die Hand und dann auf den Schläger.
Nachdem der Ball vom Tisch abprallte, traf er im „Freiflug“ irgendwo anders als auf den Schläger.
Nach dem Schlag landete der Ball nicht auf der gegnerischen Tischhälfte und traf diesen nicht.
Der Ball wurde vom Gegner vorzeitig geschlagen (d. h. bevor er „seinen“ Teil des Tisches traf).
Der Tisch wurde von seinem vorgesehenen Platz verschoben.
Der Spieler berührte mit seiner freien Hand den Tisch (sowie das Netz oder dessen Pfosten).

Wie ist Tischtennis entstanden?

Auf diese Frage gibt es jedoch keine eindeutige Antwort, obwohl es viele historische Beweise gibt. Einschließlich Versionen über den Ursprung des Spiels, der bis heute ein ungelöstes Rätsel bleibt.

Einige Historiker glauben, dass eine Sportart, die Tischtennis ähnelt, wahrscheinlich im antiken Griechenland oder im antiken Rom entstand, da Ballspiele in diesen Zivilisationen sehr beliebt waren. Andere glauben, dass wir die Geburt des Tischtennis China oder Japan zu verdanken haben, was in diesen Ländern selbst übrigens geleugnet wird. Die Version vom Ursprung des Spiels im mittelalterlichen Europa hat mehr Anhänger. Im 16. Jahrhundert liebten die örtlichen Aristokraten in England und Frankreich das Ballspielen, und dieses Spiel war nicht mit irgendwelchen Regeln belastet (der Ball hatte zunächst Federn und wurde dann durch ein Gummianalogon ersetzt). Diese Spiele gelten als Vorläufer des Tischtennis. Und nicht nur er, sondern auch Tennis.

Aus diesen Jahren sind Veröffentlichungen erhalten geblieben, die bezeugen: Walter Clopton, ein Untertan der englischen Krone, entwickelte bereits 1874 die Regeln eines neuen Spiels, das dem modernen Tennis sehr ähnlich war und Spheristik genannt wurde. Nach kurzer Zeit wurden die Regeln verbessert und das Spiel selbst in Rasentennis umbenannt (vom englischen „lawn“, was übersetzt „Rasen“ bedeutet). Im Alltag wurde jedoch nur der zweite Teil des Namens verwendet – Tennis. Dieses Wort hat übrigens seine eigene Entstehungsgeschichte. Es wird angenommen, dass es vom englischen „ten“ (zehn) abgeleitet ist, das die Anzahl der Teilnehmer am Spiel angibt – fünf in jeder Mannschaft.

Allerdings waren die Wetterbedingungen in Großbritannien nicht sehr günstig, um das neue Spiel im Freien zu spielen. Daher entstand im Laufe der Zeit sozusagen eine Miniversion des Tennis, die drinnen (z. B. im Wohnzimmer) gespielt werden konnte. So verdankt Tischtennis selbst seine Geburt dem instabilen Klima von Foggy Albion.

Aber zunächst war es noch nicht ganz tischtauglich. Die Engländer spielten es analog zum Rasen zunächst auf dem Boden. Später schlug jemand vor, an zwei Tischen zu spielen, die in einem gewissen Abstand voneinander standen. Nach einiger Zeit wurden die Stämme aufeinander zu bewegt und ein Netz dazwischen gezogen. Im Jahr 1891 wurde das Patent Nr. 19070 für ein neues „Zimmer“-Spiel erteilt, das der Engländer Charles Baxter erhielt, der seine Erfindung anmeldete. Das Patent enthielt den Namen des Spiels – Tischtennis. Warum genau das? Es ist ganz einfach: „Ping“ und „Pong“ sind die beiden charakteristischen Geräusche, die Korkbälle machen, wenn sie auf den Schläger und den Tisch treffen.

Nach weiteren vier Jahren (1894) wurden sie durch leichte und überraschend elastische Zelluloidbälle ersetzt, die vom Ingenieur James Gibs erfunden wurden. Das Erscheinen solcher Bälle ermöglichte es, das Gewicht des Schlägers zu reduzieren. Im Laufe der Zeit hat sich Tischtennis von der Gesellschaftsunterhaltung zu einem vollwertigen Sportspiel entwickelt. Hier sind die wichtigsten Meilensteine seiner Entstehung:

Die ersten offiziellen Turniere fanden Anfang des 20. Jahrhunderts in England und Indien statt.
Ein Vierteljahrhundert später, 1926, wurde in Berlin der Internationale Tischtennisverband gegründet, der die ersten Weltwettbewerbe organisierte.
Ende des 19. Jahrhunderts tauchte Tischtennis in Russland auf, wo es sofort als „nützliche und unterhaltsame Indoor-Gymnastik“ empfohlen wurde.
Im Jahr 1927 explodierte die Popularität des Tischtennis in der UdSSR: Bei der Ankunft einer Delegation englischer Arbeiter fanden Schauspiele statt.
1950 wurde die All-Union-Tischtennis-Sektion gegründet, die 1954 in den Internationalen Verband dieser Sportart aufgenommen wurde.
1960 wurde Tischtennis bei den Spielen in Rom offiziell als paralympische Sportart vorgestellt und 1988 in Seoul zur olympischen Sportart erklärt.

Welche gesundheitlichen Vorteile hat es?

Da beim Tischtennis hauptsächlich die Arme beansprucht werden, fördert das Spielen ihre Beweglichkeit, insbesondere die der Hände. Auch die Feinmotorik der Hände entwickelt sich und ihre Muskulatur wird gestärkt. Die Hände werden beweglicher, die Geschwindigkeit ihrer Bewegungen nimmt zu. Auch die Beine der Spieler werden gut trainiert und werden deutlich stärker und belastbarer.

Tischtennis ist ein hervorragendes Training für die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System. Sie beginnen besser zu funktionieren und sättigen den Körper mit Sauerstoff. Unterwegs entwickeln die Spieler ihre Aufmerksamkeit, Reaktion und Bewegungskoordination. Letzteres ist besonders nützlich für Menschen, die an bestimmten Gleichgewichtsstörungen (Reisekrankheit) leiden.

Durch die Entwicklung von Reaktionen wie Geschicklichkeit, Flexibilität und Reaktionsfähigkeit scheint Tischtennis unserem Gehirn beizubringen, den Körper noch besser zu kontrollieren. Die Belastungen, die dieser Sport mit sich bringt, ermöglichen die Entwicklung vieler Gelenke (Ellenbogen, Schulter und Handgelenk sowie Hüfte) und wirken sich sogar positiv auf die Wirbelsäule aus.

Tischtennis ist eines der besten Heilmittel gegen chronisches Müdigkeitssyndrom und Stress. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen und von Sorgen und traumatischen Faktoren abzulenken. Es bereitet seinen Fans wahre Freude und scheint ihn mit dieser positiven Energie aufzuladen, die lange anhält und es ermöglicht, viele scheinbar sehr schwierige Probleme einfacher zu lösen.

Tischtennis wird für Menschen mit Sehbehinderungen wie Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit sowie für Personen nach einer Augenoperation empfohlen. Es hilft besonders gut bei Ermüdung der Augen, da Sie diese trainieren, indem Sie die Bewegungen des Balls ständig überwachen. Dieses Sportspiel ist auch für Bluthochdruckpatienten zu empfehlen: Durch die Verbesserung der Durchblutung trägt es zur Stabilisierung des Blutdrucks bei.

Aber es gibt eine kleine Gruppe von Menschen, denen das Tischtennisspielen absolut verboten ist. Dabei handelt es sich um Skoliosepatienten, da bei dieser Krankheit ein niedriger Tisch und Bewegungen mit nur einer Hand zu Exazerbationen führen können, sowie um Patienten mit einem hohen Grad an Kurzsichtigkeit oder Komplikationen im Augenhintergrund.