La vitamine N, également appelée acide lipoïque, ne figure pas dans la liste des vitamines approuvées par la médecine officielle. Cette substance lipophile, c'est-à-dire qui absorbe les graisses, est semblable à l'insuline et possède de fortes propriétés antioxydantes. Il a un puissant effet tonique sur le corps humain, augmentant ses performances et son énergie. La vitamine N est particulièrement nécessaire pour les athlètes professionnels et les personnes en surpoids, car elle participe à la combustion des amas graisseux et à la construction du tissu musculaire. C’est pourquoi cet oligoélément est présent dans de nombreux compléments alimentaires et médicaments amaigrissants.

L'acide lipoïque est une substance très instable susceptible de se détruire. Il est très soluble dans les graisses et pratiquement insoluble dans l'eau. Tous les facteurs environnementaux provoquent son oxydation : température élevée de l'air, rayonnement ultraviolet, oxygène. Une petite quantité de vitamine N est produite par une microflore intestinale saine, mais la majeure partie pénètre dans l'organisme avec la nourriture. Par conséquent, afin de ne pas souffrir de carence en microéléments, vous devez savoir quels aliments contiennent la vitamine N en concentration la plus élevée.

Pourquoi le corps a-t-il besoin de vitamine N ?

L'acide lipoïque est constitué de cristaux jaune clair et opaques au goût amer. Une fois dans l’organisme, il se lie à la lysine, un acide aminé essentiel, ce qui renforce considérablement son effet. Ce composé s’accumule dans divers organes internes, mais surtout dans le foie et le cœur. La vitamine N n’est pas seulement un puissant antioxydant, elle a également la capacité d’activer d’autres antioxydants dans le corps. En conséquence, les performances cérébrales s'améliorent, l'attention se développe et la mémoire est préservée. De plus, la vitamine empêche la destruction du tocophérol et de l'acide ascorbique, bloque et élimine en toute sécurité les sels de métaux lourds par le système urinaire : mercure, zinc, plomb. Par conséquent, il est utilisé comme médicament qui neutralise l'effet toxique de l'empoisonnement et est recommandé aux personnes travaillant dans des entreprises présentant des conditions de travail dangereuses.

En tant que puissant antioxydant, la vitamine N protège les cellules des effets nocifs des radicaux libres. Par la spécificité de son effet sur l'organisme, il est très similaire aux vitamines B. Ce microélément participe à de nombreux processus de synthèse et de métabolisme, notamment la dégradation du glucose et sa transformation en source d'énergie. Il est extrêmement important pour les vaisseaux sanguins : il empêche les substances toxiques de pénétrer dans la circulation sanguine et la nettoie du cholestérol. En éliminant les poisons accumulés dans le foie, la vitamine N l’empêche de dégénérer en tissu adipeux. C’est pourquoi il entre dans la composition de nombreux médicaments contre les maladies cardiovasculaires et les maladies du foie.

Cette vitamine est impliquée dans la transmission des impulsions par les cellules nerveuses, ce qui est très important pour le traitement de certains troubles neurologiques : paralysie, lésions des fibres nerveuses périphériques, maladie d'Alzheimer. De plus, grâce au microélément, la nutrition des tissus des globes oculaires s'améliore, les fonctions visuelles sont restaurées, le système immunitaire est renforcé et l'acné disparaît de la peau. De plus, la vitamine N remplit les tâches suivantes dans l’organisme :

• normalise le fonctionnement de la glande thyroïde;
• améliore l'activité cardiaque;
• renforce le système nerveux;
• stabilise les niveaux hormonaux;
• réduit le taux de sucre dans le sang;
• empêche la formation de calculs biliaires;
• accélère le métabolisme;
• élimine les éléments radioactifs;
• protège les cellules du vieillissement précoce ;
• augmente la force contractile du tissu musculaire.

Quel est l'apport quotidien en vitamine N ?

Les besoins quotidiens en vitamine N dépendent du sexe et de l'âge de la personne, allant de 10 à 30 mg. Pour les enfants d'âge préscolaire, environ 12 mg par jour suffisent ; les écoliers qui subissent constamment un stress psychologique et mental ont besoin d'au moins 25 mg. Les hommes en bonne santé doivent consommer environ 30 mg d'acide lipoïque avec de la nourriture et s'ils pratiquent des sports de force, la dose augmente jusqu'à 200 à 400 mg. La vitamine est populaire parmi les athlètes et les personnes qui souhaitent raffermir leur silhouette et développer leur masse musculaire. Les femmes ont besoin de 25 mg de microélément, mais pour les femmes enceintes et allaitantes, la quantité quotidienne doit être d'au moins 75 mg. Il est également nécessaire de toute urgence pour les personnes souffrant des maladies suivantes :

• athérosclérose;
• diabète sucré;
• dystrophie musculaire;
• obésité;
• hépatite;
• herpès;
• manque d'immunité;
• le syndrome d'Alzheimer;
• neuropathie;
• cirrhose;
• alcoolisme chronique.

La bile provenant de la vésicule biliaire aide à décomposer la vitamine N dans les intestins. L’efficacité de l’absorption des microéléments dans le sang à travers les parois intestinales est fortement influencée par le régime alimentaire d’une personne. Si les glucides prédominent parmi les aliments du menu quotidien, les vitamines liposolubles, dont l'acide lipoïque, sont mal absorbées. Les glucides ont tendance à lier les molécules de vitamine N et à les éliminer du corps, sans leur permettre de pénétrer dans le sang et de remplir leur fonction. L'acide lipoïque est transporté dans la circulation sanguine par des agents spéciaux - les lipoprotéines chylomicroniques.

Quels aliments contiennent de la vitamine N ?

La vitamine N est présente dans de nombreux aliments, d’origine animale et végétale. Avec une alimentation complète et équilibrée et une bonne préparation des aliments, une personne reçoit une quantité suffisante de micro-éléments. Parmi les aliments végétaux, les légumes verts, les céréales et les légumineuses sont riches en acide lipoïque. Mais dans les fruits, il est pratiquement absent. Parmi les produits d'origine animale, on peut citer la viande, notamment le bœuf, les œufs de poule, le lait et ses dérivés comme sources de vitamine N. Vous trouverez ci-dessous un tableau indiquant quels aliments contiennent de la vitamine N et à quelle concentration.

liste de nourriture	mg pour 100 grammes
viande de boeuf
rognons de boeuf
La graine de lin
foie de boeuf
foie de porc
rognons de porc
la viande de porc
sarrasin
céréale de riz
grain de seigle
Gruaux de blé
pomme de terre
légumes-feuilles
cassis
aubergine
poivron
raisin

Comment se manifeste une carence en vitamine N ?

En cas de carence en acide lipoïque, le système immunitaire est supprimé, les processus métaboliques sont inhibés et le cholestérol nocif s'accumule dans les vaisseaux sanguins. Les personnes carencées en vitamine N présentent les symptômes suivants :

• vertiges;
• contractions musculaires convulsives;
• l'apparition de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins ;
• formation de calculs dans les reins et la vésicule biliaire ;
• névrite;
• en surpoids;
• allergie;
• haut-le-cœur ;
• manque d'appétit.

Un excès de vitamine N peut-il se produire ?

L’excès de vitamine N est un phénomène extrêmement rare. Cette substance est totalement non toxique, se décompose rapidement dans le tube digestif et est excrétée par l'organisme dans l'urine. Un surdosage ne peut survenir que dans un seul cas : la prise d'une concentration trop élevée d'un médicament contenant un oligo-élément. Mais même dans ce cas, aucune conséquence grave n'est observée : tout se limite à des brûlures d'estomac, une réaction allergique cutanée et des douleurs abdominales mineures, qui disparaissent rapidement.

Vitamine N

Un bon produit permet non seulement de perdre facilement des kilos en trop sans nuire à la santé, mais aura également un effet positif sur l'ensemble du corps, en le chargeant de vigueur et d'énergie. L'acide alpha-lipoïque est exactement un de ces produits. Les indications pour son utilisation sont assez étendues.

L'acide alpha-lipoïque, l'acide lipoïque et la vitamine N sont essentiellement la même substance sous des noms différents, utilisée pour préparer des compléments alimentaires et des médicaments. C'est une vitamine unique qui possède des propriétés médicinales.

A quoi sert le produit ?

L'acide alpha-lipoïque est un antioxydant qui a un effet fortifiant sur le corps et corrige le processus de métabolisme des lipides et des glucides.

Ce médicament est utilisé en médecine pour les maladies suivantes :

1. Troubles du fonctionnement du système nerveux.
2. Maladies du foie.
3. Intoxication du corps.
4. Alcoolisme.
5. Pour soulager le cancer.
6. Surpoids.
7. Problèmes de peau.
8. Affaiblissement de l'attention et de la mémoire.

Propriétés et effet médicinal

Fondamentalement, les produits amaigrissants fonctionnent en brûlant les graisses, ce qui entraîne un échec métabolique. Ceci est nocif pour la santé humaine.

L'acide alpha-lipoïque agit différemment :

• corrige et améliore le métabolisme;
• élimine les substances nocives du corps;
• favorise la combustion du sucre ;
• réduit l'appétit.

L'acide alpha-lipoïque est un antioxydant, c'est-à-dire une substance qui affaiblit les effets des radicaux libres. Ce produit unique est presque insoluble dans l'eau. Son action est perturbée par les températures élevées et les rayons ultraviolets.

Tout en affectant l’organisme, l’acide alpha-lipoïque ne perturbe pas le métabolisme. Les indications d'utilisation indiquent que ce produit peut être consommé même par les patients diabétiques. En aidant à perdre l'excès de poids, il améliore la fonction cardiaque et l'état du corps dans son ensemble.

Les effets positifs de l'acide alpha-lipoïque sont renforcés par l'exercice

Grâce à son effet positif, le produit est reconnu parmi ceux qui souhaitent perdre du poids et améliorer leur santé.

L'exercice augmente les effets de l'acide alpha-lipoïque

Les effets positifs de l’acide alpha-lipoïque sont renforcés par l’exercice. Par conséquent, lors de la prise d’un complément alimentaire, il est recommandé d’augmenter l’activité physique.

La nécessité d'un traitement avec ce médicament augmente chez les personnes souffrant de faiblesse générale, de fatigue intense, ainsi qu'en présence des maladies ci-dessus. Les personnes diabétiques ont besoin d'une dose élevée de cette substance, car grâce au produit, le taux de sucre dans le sang revient à la normale.

L'acide alpha-lipoïque est utilisé à la fois à des fins préventives et thérapeutiques. L'indication d'utilisation de compléments alimentaires contenant de l'acide alpha-lipoïque est la prévention des maladies chez les personnes en bonne santé et l'augmentation du tonus général.

Comment utiliser correctement l'acide à des fins médicinales

La dose d'acide alpha-lipoïque à des fins médicinales est de 300 à 600 mg par jour. Dans des cas particuliers, des injections intraveineuses du médicament sont effectuées au cours des 4 premières semaines. Puis ils commencent à prendre des pilules. Leur posologie durant cette période est de 300 mg par jour.

Important à retenir ! Il est conseillé de consommer le produit une demi-heure avant de manger. Le médicament est pris avec de l'eau. Le comprimé est avalé entier.

La durée du traitement des maladies pour lesquelles l'acide alpha-lipolyique est indiqué est de deux semaines à un mois. Ces maladies sont l'athérosclérose et certaines maladies du foie.

Ensuite, le produit est consommé pendant 1 à 2 mois, à raison de 300 mg par jour, comme agent d'entretien. Des traitements répétés avec ce remède doivent être effectués à intervalles d'un mois.

Pour se débarrasser de l'intoxication, la posologie pour adultes est de 50 mg jusqu'à 4 fois par jour. La posologie pour enfants dans ce cas est de 12,5 à 25 mg 3 fois par jour. L'utilisation du complément alimentaire est autorisée pour les enfants de plus de six ans.

La posologie quotidienne du produit à des fins de prévention sous forme de médicaments ou sous forme de compléments alimentaires est de 12,5 à 25 mg par jour, jusqu'à 3 fois. Vous pouvez dépasser la dose jusqu'à 100 mg. Le médicament est pris après avoir mangé.

La prophylaxie acide est de 1 mois. L'utilisation du produit à des fins de prévention peut être effectuée plusieurs fois par an, mais il est nécessaire qu'il y ait un intervalle d'au moins 1 mois entre les cures.

La prophylaxie acide est de 1 mois

Note! L'acide alpha-lipoïque est également recommandé pour les enfants débilités. Les indications pour l'utilisation de cet élément chez les enfants sont une surcharge physique et mentale pendant les études. Dans ces cas, la posologie varie de 12,5 à 25 mg par jour. Sur recommandation d'un médecin, l'apport quotidien de l'élément peut être augmenté.

La surcharge mentale d'un enfant pendant l'école est une indication pour l'utilisation d'acide alpha-lipoïque.

Surdose d'ALA

Un dépassement de la dose d'ALA peut avoir un effet négatif sur les cellules de l'organisme. Dans ce cas, des symptômes d'inconfort au niveau du tractus gastro-intestinal, des perturbations du fonctionnement du système digestif et des éruptions cutanées peuvent survenir.

Complications possibles lors de la prise du médicament

L'acide alpha lipoïque est bien toléré. Très rarement, lors de l'utilisation du médicament, des éruptions cutanées, des étourdissements et des maux de tête peuvent survenir. Et dans les cas particulièrement graves, choc anaphylactique. Parfois, il y a une gêne au niveau de l'abdomen. Lorsque la substance est administrée par voie intraveineuse, des convulsions et des difficultés respiratoires sont possibles. Les symptômes disparaissent d'eux-mêmes.

L'utilisation de l'acide alpha-lipolyique en musculation

Les indications pour son utilisation sont un entraînement intense.

L’acide alpha lipolyique est très apprécié en musculation.

Lors d’un entraînement de force actif, les radicaux libres s’accumulent dans le corps. Ces substances entraînent des tensions musculaires oxydatives. Afin d’arrêter le processus, de l’acide alpha-lipoïque est nécessaire.

Il soulage les tensions musculaires, réduit l'effet des radicaux libres et assure le bon niveau de métabolisme. Cela permet de réduire le temps de récupération après une activité physique.

Avec l'aide de cette substance, le processus d'absorption du glucose par les tissus musculaires et sa conversion en nutrition pour le corps sont améliorés, ce qui contribue à obtenir de bons résultats lors de l'entraînement.

Les athlètes utilisent le supplément simultanément avec la L-carnitine afin d'augmenter la masse musculaire. Ce médicament est une bonne aide dans la lutte contre les kilos en trop lors de la pratique d'un sport. Sa consommation augmente la dépense énergétique, ce qui améliore le processus de combustion des graisses.

Les athlètes utilisent le supplément simultanément avec la L-carnitine

Dans la plupart des cas, les athlètes utilisent le médicament sous forme de comprimés ou de gélules. Le taux de consommation est de 200 mg 4 fois par jour après avoir mangé. Lors d'un exercice physique de haute intensité, la dose peut être augmentée jusqu'à 600 mg.

Soigneusement! Il ne faut pas oublier que les athlètes souffrant de diabète ou de maladies gastro-intestinales ne doivent pas prendre ce médicament. Il existe un risque de nausées et de vomissements.

ALA pour perdre du poids

Quels sont les principes d'utilisation du produit dans le but de perdre du poids ? La meilleure option serait de consulter un nutritionniste. Si vous souffrez de maladies chroniques, consultez un thérapeute.

Seul un médecin compétent déterminera correctement la posologie requise du médicament, avec laquelle vous pourrez perdre des kilos en trop sans nuire à la santé. Le taux d'acide est calculé en fonction de la taille et du poids. En règle générale, 50 mg par jour sont prescrits.

Le meilleur moment pour utiliser l’acide pour perdre du poids :

1. Immédiatement avant le petit-déjeuner ou après avoir mangé.
2. Après avoir terminé la formation.
3. Durant le dîner.

Le médicament sera mieux absorbé s’il est pris avec des aliments riches en glucides.

Généralement, 50 mg par jour sont prescrits.

Souvent, l'acide pour perdre du poids est pris avec la L-carnitine, une substance proche du groupe des vitamines B. Son objectif est d'améliorer le métabolisme. Lors de l'achat de produits, lisez attentivement la composition du médicament. Parfois, les produits contiennent à la fois de l'acide et de la carnitine. C’est une option très pratique pour ceux qui souhaitent perdre du poids.

Acide alpha lipolyque pendant la grossesse

Ce produit est utilisé dans le traitement de nombreuses affections. Cependant, lors du port d'un enfant et de l'allaitement, il est préférable de s'abstenir d'utiliser ce médicament. Des études menées sur des souris montrent que l'acide a un effet positif sur le système nerveux du fœtus.

Il n’est pas recommandé de prendre de l’acide alpha-lipoïque pendant la grossesse.

Cependant, il n'existe aucune donnée confirmant un effet similaire sur le développement intra-utérin de l'enfant. On ne sait pas en quelle quantité la substance passe dans le lait maternel.

ALA en cosmétologie

Les indications d'utilisation en cosmétologie du médicament acide alpha-lipolyique sont divers problèmes de peau, notamment l'acné, les pellicules, etc. La vitamine N pénètre facilement dans les cellules de la peau et maintient l'équilibre hydrique nécessaire.

L'acide augmente également l'effet des nutriments sur la peau et a un effet positif sur le métabolisme cellulaire. L'ALA a la capacité de rajeunir la peau, la rendant soignée et lisse.

Divers problèmes de peau - indications d'utilisation de l'acide alpha-lipoïque

Il existe de nombreuses recettes de crèmes et de masques pour peaux matures dont l'un des composants est l'acide. Vous pouvez l’ajouter en toute sécurité aux crèmes pour le visage pour améliorer leurs propriétés.

Lorsque vous ajoutez de l'acide aux crèmes, respectez les règles suivantes :

• l'acide a tendance à se dissoudre dans l'huile ou l'alcool. Par conséquent, vous pouvez l’utiliser pour préparer une solution huileuse en y ajoutant quelques gouttes d’ALA. Ce produit nettoiera parfaitement la peau. Vous pouvez également réaliser une lotion pour les peaux grasses. Pour ce faire, vous devez mélanger la lotion existante avec de l'acide ;
• si vous ajoutez de l'ALA à la crème que vous utilisez, vous obtiendrez un produit de consistance très douce et agréable avec un effet renforcé ;
• Pour renforcer l'effet, ajoutez une petite quantité de produit au gel nettoyant.

Contre-indications à l'utilisation du médicament

Malgré le fait que les indications d'utilisation de l'acide alpha-lipoïque concernent de nombreuses maladies, il existe des contre-indications à son utilisation :

1. Intolérance particulière aux composants du médicament.
2. Enfants de moins de 6 ans.
3. Pendant la grossesse et l'allaitement.
4. Exacerbation des ulcères d'estomac.
5. Gastrite.

Il devient clair que l'acide alpha-lipoïque est un assistant indispensable dans la lutte pour la beauté et la perte de poids. Les indications d'utilisation du médicament sont diverses maladies et leur prévention.

En utilisant ce remède, vous pouvez non seulement obtenir de bons résultats en matière de perte de poids, mais également améliorer votre santé en enrichissant vos cellules en nutriments et en énergie. N’oubliez cependant pas que l’utilisation de tout médicament ou complément alimentaire ne doit être débutée qu’après consultation d’un médecin !

Vorslov L.L., professeur du département d'endocrinologie de Moscou, parle dans cette vidéo des bienfaits de l'acide alpha-lipoïque pour tout le corps :

À propos de l’utilisation de l’acide alpha lipoïque en musculation :

Comment utiliser l’acide lipoïque pour perdre du poids :

La médecine du 21e siècle est capable de beaucoup de choses, mais personne n'a encore inventé de pilule magique pour perdre du poids. Cependant, de nombreuses tentatives ont été faites, ce qui confirme la diversité de l'assortiment de pharmacie (et autres). Certains de ces remèdes sont très discutables en termes de qualité et de résultats, d'autres ont de nombreux effets secondaires, mais il y a aussi ceux qui, lorsqu'ils sont utilisés correctement, sont extrêmement bénéfiques pour la santé et éliminent les centimètres supplémentaires au niveau de la taille. Ces médicaments comprennent l'acide lipoïque (thioctique), largement utilisé pour perdre du poids.

Acide lipoïque et ses préparations

Substance biologiquement active, autres noms : thioctacide, alpha-lipoïque (ALA) ou acide thioctique. Il a été découvert au milieu du XXe siècle et on sait désormais que ce composé chimique est présent dans toutes les cellules du corps. Il a été établi qu'il a un effet antioxydant universel, élimine les substances nocives du corps, améliore l'état du foie, aide à maintenir un taux de cholestérol optimal et renforce le système immunitaire.

Référence! Parfois, l’acide lipoïque est appelé vitamine N. Il est également fait référence au fait qu’il faisait partie du groupe B en raison de propriétés similaires, mais il n’est désormais plus considéré comme une vitamine. La raison en est que ce composé chimique est constamment synthétisé dans l’organisme et suffit au moins à des besoins minimes. Ce n’est donc pas indispensable.

La molécule d'acide lipoïque est constituée de huit atomes de carbone et de deux atomes de soufre, ce qui lui a donné son deuxième nom - thioctique (« thio » - soufre, « octos » - huit).

Il existe deux isomères de l'acide alpha-lipoïque : droit (R) et gauche (L, mais parfois écrit S). Généralement, ces formes moléculaires sont présentes également dans les médicaments, mais dans les compléments alimentaires de nouvelle génération, la version R est plus souvent utilisée (désignée sur l'emballage comme acide R-lipoïque ou R-ALA). Les scientifiques ont découvert que c'est précisément cette substance qui est produite et utilisée dans le corps des animaux et des humains.

L'acide L-lipoïque n'est synthétisé que artificiellement, il a donc été considéré comme moins actif. Ceci est en partie confirmé par les avis des clients (principalement des diabétiques), qui notent la plus grande efficacité du R-ALA par rapport aux versions mixtes. Mais il n’y a toujours pas de confirmation officielle, puisqu’aucune étude comparative à grande échelle sur l’homme n’a été menée.

Actuellement, l'ALA médical est reconnu comme un remède officiel contre le diabète, les maladies hépatiques et vasculaires, et le potentiel thérapeutique est très large. Le thioctacide a un effet positif global sur le corps : améliore la vision, aide à lutter contre la fatigue chronique, résiste au cancer et favorise même une perte de poids notable.

Il existe deux types de médicaments contenant cette substance : les médicaments et les compléments alimentaires. Les médicaments sont disponibles sous forme de comprimés, de gélules et de solutions injectables et ne peuvent être achetés qu'en pharmacie, et la décision de prescrire un médicament particulier est prise par un médecin.

Avec les compléments alimentaires, les choses sont plus simples : ils peuvent être utilisés par des personnes ordinaires en bonne santé à des fins préventives, sans avis médical. Les compléments alimentaires sains n'existent que sous forme de comprimés ou de gélules, mais sont vendus dans les pharmacies, les magasins de sport et même dans les rayons diététiques des grands supermarchés. Beaucoup d'entre eux contiennent en outre d'autres substances qui renforcent l'effet du thioctacide. Il s'agit par exemple des vitamines A, C, du groupe B ou de l'acide aminé L-carnitine, qui active la dégradation des graisses.

Les bienfaits de l'acide lipoïque pour perdre du poids

Le composé chimique est utilisé depuis longtemps avec succès dans le traitement de nombreuses maladies. L'obésité ne figure pas sur leur liste, mais il s'est avéré que si un certain nombre de conditions sont réunies, il est tout à fait possible de dire adieu à quelques kilos en trop.

Cet « effet secondaire » a été remarqué par les bodybuilders qui prennent des suppléments d’acide lipoïque pour des entraînements plus réussis. Le fait est que les muscles, lorsqu'ils travaillent dur, nécessitent beaucoup d'énergie et celle-ci pénètre dans les cellules avec du glucose. Habituellement, il est délivré par l'insuline, mais l'ALA a une propriété similaire, ce qui signifie que les athlètes sont moins fatigués et récupèrent plus rapidement. De plus, l'acide thioctique a un effet positif sur la synthèse des protéines et la construction musculaire.

La deuxième condition préalable pour obtenir un beau soulagement est ce qu'on appelle le séchage, c'est-à-dire un régime spécial dans lequel la couche de graisse sous-cutanée est réduite et les muscles deviennent particulièrement texturés. Et à ce stade de l'entraînement, les athlètes ont remarqué qu'avec la participation de l'acide lipoïque, l'effet souhaité était obtenu beaucoup plus rapidement.

Leur découverte ne contredit pas le fait déjà connu : l’ALA aide en fait à convertir un plus grand pourcentage des aliments consommés en énergie plutôt qu’en graisse. Depuis lors, l'acide thioctique est considéré comme un moyen de perdre du poids, et ce n'est pas un conte de fée marketing comme les baies de goji, mais un remède vraiment efficace.

Principe de fonctionnement

L’ALA n’a presque aucun effet direct sur les réserves de graisse, vous ne pourrez donc pas atteindre la silhouette de vos rêves avec des pilules seules, sans modifier votre mode de vie habituel. Mais le régime et la salle de sport sont recommandés en plus de tout autre médicament amaigrissant. Dans ce cas, en quoi le thioctacide diffère-t-il d'eux ?

Il y a une différence, et elle est fondamentale. L'ancienne vitamine N n'élimine pas les liquides et ne bloque pas les calories, mais elle agit dans plusieurs autres directions à la fois :

Comment rendre la perte de poids plus efficace

L'acide lipoïque possède tout un ensemble de qualités importantes pour atteindre la minceur, mais sans corriger l'alimentation et l'activité physique, elles sont de peu d'utilité. Ceci est confirmé par la pratique : les bodybuilders qui passent beaucoup de temps à s'entraîner ont remarqué que la perte de graisse est plus rapide avec l'ALA, et les diabétiques qui ne font pas d'exercice conservent leur poids. Et ce malgré le fait que le dosage de la substance active dans leurs médicaments est plus élevé que dans les compléments alimentaires destinés aux sportifs. Par conséquent, le thioctacide pour perdre du poids devient efficace si deux conditions sont remplies : l’activité physique et l’alimentation.

Le sport augmente les besoins en énergie du corps et l'acide lipoïque la fournit intensément aux muscles qui travaillent. Cela ne signifie pas que vous devez rejoindre les rangs des bodybuilders - visiter la salle de sport, bien sûr, accélérera la réalisation de votre objectif le plus cher, mais pour ceux qui ne sont pas pressés, faire de l'exercice quotidiennement, marcher et éviter les ascenseurs sera assez.

Le régime, à son tour, réduit l'apport calorique et le thioctacide augmente leurs dépenses pour le fonctionnement des muscles et des organes. Cela crée un déficit énergétique qui est compensé par les réserves de graisse.

Important! Certaines publications en ligne affirment que l’ALA convertit tous les aliments entrants en énergie et non en graisse, mais de telles affirmations ne sont rien de plus qu’une utopie. Les cellules recevront exactement autant de glucose dont elles ont besoin pour fonctionner normalement, et tout le reste sera mis de côté en réserve, vous devrez donc contrôler votre menu.

Aliments et médicaments contenant du thioctacide

Le moyen le plus simple de reconstituer les réserves d’ALA dans l’organisme est de manger des aliments qui en contiennent. Ce:

Pour le traitement (ou la perte de poids), vous devrez prendre des médicaments pharmaceutiques, qui sont nombreux. Ainsi, parmi les médicaments contre le diabète, les intoxications et les maladies du foie, les plus connus sont :

1. L'acide lipoïque. Il existe des produits nationaux et importés, et les produits russes sont beaucoup moins chers. Existe sous forme de comprimés et de solution.
2. Berlition est un médicament allemand assez efficace dans la gamme de prix moyen, vendu sous forme de comprimés et de concentré pour injection.
3. Octolipen est un produit domestique, peu coûteux mais de haute qualité, disponible sous les formes suivantes : solution, comprimés et gélules.
4. Thiogamma est un médicament allemand sous forme de comprimés et de concentré injectable. C'est assez cher, mais en raison de son efficacité, il est très demandé.
5. Le thioctacide est un produit allemand encore plus cher : même un paquet de comprimés (30 pièces) coûte plus de 1,5 mille roubles.
6. Thiolepta est un médicament russe assez bon marché, disponible sous forme de comprimés.
7. Espa-Lipon - les comprimés et la solution fabriqués en Allemagne sont inférieurs en termes d'efficacité à leurs homologues plus chers.

Les médicaments contiennent souvent une dose accrue de substance active. Une personne en bonne santé, même en surpoids, n'en a pas besoin. Par conséquent, lors du choix des pilules amaigrissantes, vous devez préférer celles avec lesquelles la norme quotidienne ne sera pas violée. S'il n'y a rien de approprié, vous pouvez faire attention aux compléments alimentaires - beaucoup d'entre eux sont conçus pour lutter contre l'excès de poids et, en plus du thioctacide, contiennent d'autres composants utiles. Parmi les plus populaires :

Comment prendre de l'acide thioctique pour perdre du poids

Tout médicament contenant de l'ALA, qu'il s'agisse d'un médicament ou d'un complément alimentaire, doit être pris correctement afin de ne pas nuire à votre santé. La difficulté est que le dosage nécessaire pour perdre du poids n'existe pas encore, puisque l'acide lipoïque n'est pas un remède officiellement reconnu contre l'excès de poids. Par conséquent, la recommandation d'un médecin est le meilleur moyen de connaître votre dose de thioctacide.

Norme quotidienne

Les besoins quotidiens d'un adulte en bonne santé sont de 25 à 50 mg. Une partie est fournie avec de la nourriture, donc toute dose ne dépassant pas la quantité spécifiée est sans danger pour une utilisation préventive. Vous ne parviendrez probablement pas à perdre du poids de manière notable, mais ce montant sera suffisant pour ceux qui souhaitent simplement maintenir leur poids.

Une norme de 100 à 200 mg par jour est considérée comme sans danger sous certaines conditions. Les athlètes partent de ce chiffre, mais ils prennent de l'ALA pour développer leurs muscles et augmenter leur endurance. Quant à ceux qui maigrissent, ils peuvent aussi consommer cette quantité d'acide, mais ils devront surveiller attentivement leur bien-être.

Le volume quotidien du supplément ou du médicament est divisé en plusieurs doses selon le mode d'emploi. Il n'est pas conseillé de tout boire en même temps, car la substance est rapidement éliminée de l'organisme.

Important! Il existe des recommandations d'utilisation quotidienne de 400 à 600 mg de thioctacide, mais elles ne s'appliquent qu'aux athlètes avant les compétitions et aux diabétiques. Les médecins calculent la posologie exacte et ce traitement dure une durée limitée, et il est interdit à quiconque de le faire, même si vous souhaitez réellement atteindre la minceur souhaitée.

Horaires de réception

Tous les produits contenant de l'acide lipoïque sont pris en cours. Cela est dû au fait que la substance remplit les fonctions de l'insuline et que si le corps s'habitue à un soutien externe, il cessera de produire cette hormone en quantité requise.

Lorsqu'il est pris à titre prophylactique à hauteur de la dose quotidienne (ou pas plus de 100 mg), la durée du traitement est assez longue et est de 20 à 30 jours, après quoi une pause d'un mois est nécessaire.

La consommation quotidienne d'ALA à raison de 100 à 200 mg dure 2 à 3 semaines, et vous devrez ensuite également reporter le conditionnement du médicament d'un mois.

Important! Dans les complexes vitaminiques, l'acide lipoïque est présent à des doses homéopathiques, ils peuvent donc être pris quotidiennement selon les instructions.

Contre-indications et effets secondaires

La substance est produite dans l’organisme et ne lui est pas étrangère, il existe donc peu de contre-indications. Parmi eux:

• intolérance individuelle;
• âge jusqu'à 6 ans;
• la grossesse et l'allaitement;
• gastrite à forte acidité;
• ulcère de l’estomac ou duodénal.

Important! L’ALA n’est pas recommandé aux femmes enceintes par prudence, car il n’existe pas de données complètes sur l’effet de la substance sur l’organisme de la femme pendant cette période. Cependant, son utilisation est autorisée si le résultat attendu dépasse le préjudice hypothétique causé à l'enfant à naître.

L'acide lipoïque a peu d'effets secondaires, mais si vous en faites trop (par exemple, en voulant passionnément perdre du poids), les éléments suivants sont possibles :

• manifestations d'allergies (démangeaisons, urticaire et même choc anaphylactique) ;
• nausées, douleurs à l'estomac, brûlures d'estomac, vomissements, diarrhée ;
• mal de tête, vision double ;
• abaisser le taux de sucre dans le sang.

Opinions de médecins et de nutritionnistes

Les médecins, comme d’habitude, sont prudents, car ils sont habitués à opérer sur la base de faits prouvés. Les bienfaits du thioctacide pour l'organisme ont été prouvés à plusieurs reprises, mais il existe encore peu de données sur le traitement de l'obésité. Des expériences sur des animaux, ainsi que des observations sur des athlètes et des diabétiques, confirment le fait d'une perte de poids, mais à l'heure actuelle, ce n'est pas une conclusion définitive, mais simplement un sujet d'étude plus approfondie.

L'acide lipoïque réduit les niveaux de glucose et accélère le processus de conversion des excès de glucides en énergie, ce qui réduit les dépôts de graisse, aide le corps à brûler les graisses, supprime l'appétit, protège le foie de l'obésité. Mais ne pensez pas qu'en consommant uniquement des acides lipoïques acide, votre graisse sera réduite et fondra sous nos yeux. Les préparations contenant cette substance ne peuvent qu'améliorer les processus métaboliques. Par conséquent, tout doit être combiné - une bonne nutrition, beaucoup de mouvement. Ce n’est qu’alors que l’acide lipoïque pour perdre du poids sera efficace !

Koroleva Valentina Anatolyevna

L'acide lipoïque a un effet antioxydant et hépatoprotecteur et est utilisé dans la thérapie complexe de la neuropathie diabétique. Contrairement aux idées reçues, il n’a pas d’effet direct sur la graisse sous-cutanée. Dans un certain nombre de situations cliniques, le médicament peut être inclus par le médecin traitant dans le schéma thérapeutique médicamenteux de l'obésité, mais il serait faux de dire que l'acide lipoïque est un moyen indépendant de perte de poids.

Kumalagova Natalia Mitrofanovna

http://infodoctor.ru/otvet/?t=14917#n6

L'acide lipoïque aide à contrôler la glycémie et augmente la consommation de tissu adipeux en accélérant le métabolisme de diverses cellules du corps.

Yagudin Denar Lukmanovitch

https://medihost.ru/questions/?s=%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0% BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0

L'acide lipoïque (thioctacide, vitamine N) est un composé semblable à une vitamine qui remplit de nombreuses fonctions biologiques vitales. Cette substance a été isolée pour la première fois en 1948 à partir de tissus hépatiques de bœuf. Quelques années plus tard, les scientifiques ont trouvé un moyen de synthétiser artificiellement l’acide lipoïque.

Au cours de nombreuses études visant à déterminer le rôle biologique de la vitamine N, il a été constaté que le corps humain a la capacité de la produire de manière indépendante, mais en petites quantités. La principale source d'acide lipoïque entrant dans les organes et les tissus du corps humain est la nourriture.

Rôle biologique de l'acide lipoïque

La vitamine N joue un rôle véritablement important pour assurer les fonctions vitales de l’organisme. En particulier, cette connexion :

• est un puissant antioxydant, aide à prévenir le développement du cancer, ralentit la croissance des tumeurs tumorales ;
• prévient l'apparition de dysfonctionnements dans le foie, protège ses tissus des dommages et prévient l'apparition d'une hépatose graisseuse ;
• active les processus d'apport d'oxygène aux tissus cérébraux;
• régule le métabolisme des protéines, des lipides et des glucides ;
• participe aux processus de dégradation du glucose;
• réduit la concentration de sucres dans le sang;
• accélère la séparation de la bile, facilitant ainsi son élimination efficace ;
• prévient le développement de troubles du système nerveux central;
• protège les parois vasculaires des dommages, évite le développement de maladies cardiaques;
• renforce le système immunitaire;
• empêche le développement de troubles du fonctionnement de l'appareil visuel;
• est un excellent antispasmodique ;
• augmente les propriétés antioxydantes d'autres substances (vitamine E, acide ascorbique, etc.) ;
• réduit le risque d'accident vasculaire cérébral;
• réduit efficacement la concentration de cholestérol dans le sang;
• aide à combattre les manifestations de la maladie d'Alzheimer ;
• reconnu comme l'un des substituts de l'insuline ;
• présent dans la composition d'enzymes individuelles;
• prévient le développement de la maladie des calculs biliaires;
• ralentit la formation de plaques d'athérosclérose dans les lumières des vaisseaux sanguins;
• élimine efficacement les toxines et les métaux lourds du corps ;
• réduit les effets nocifs de la chimiothérapie sur les organes et les tissus ;
• augmente l'endurance physique;
• ralentit les processus associés au vieillissement des tissus;
• réduit les effets négatifs du stress.

De plus, l'acide lipoïque améliore considérablement la concentration, la capacité de mémorisation des informations, augmente les performances et aide à éliminer les manifestations du syndrome de fatigue chronique.

Besoin en vitamine N

L'apport quotidien en acide lipoïque est de :

• pour les adultes – 27 à 50 mg ;
• pour les enfants – 13-25 mg.

Les facteurs contribuant à une augmentation du besoin de ce composé sont :

• sports actifs;
• exposition prolongée au froid;
• la nécessité de s'engager dans un travail physique pénible pendant une longue période ;
• activité mentale active;
• faiblesse générale, sensation constante de fatigue, diminution de la concentration ;
• activités professionnelles impliquant des interactions fréquentes avec des pesticides ou des substances radioactives ;
• stress mental ou émotionnel, stress grave ;
• augmentation de l'apport en protéines;
• toute infection virale ;
• grossesse;
• période de lactation;
• états d'immunodéficience;
• athérosclérose;
• cirrhose du foie;
• diabète;
• obésité;
• La maladie d'Alzheimer;
• dépendance pathologique à l'alcool.

Quels aliments contiennent de l'acide lipoïque ?

La vitamine N se trouve dans la plupart des aliments présents sur la table des gens modernes.. La concentration de cette substance dans les aliments est suffisamment élevée pour répondre pleinement aux besoins quotidiens de l'organisme en acide lipoïque.

Les sources alimentaires les plus riches en vitamine N sont :

• levure;
• sous-produits de viande (foie, cœur);
• légumes (épinards, choux de Bruxelles et chou) ;
• céréales (riz);
• légumineuses (pois verts, haricots);
• œufs de poule;
• bœuf;
• les produits laitiers.

L'acide lipoïque est présent en plus petites quantités dans les pommes de terre, le brocoli, les carottes et les betteraves.

Interaction de l'acide lipoïque avec d'autres substances

Un certain nombre de facteurs influencent le degré d'absorption de la vitamine N. Ainsi, l'efficacité de l'absorption de cette substance est sensiblement réduite avec la consommation simultanée de boissons alcoolisées, d'aliments gras et de produits de confiserie. Dans le même temps, la digestibilité de l'acide lipoïque augmente lorsqu'il pénètre dans l'organisme avec les vitamines B.

Carence et excès de vitamine N

Les principales causes de carence en vitamine N sont :

• exclusion du régime alimentaire des aliments riches en thioctacide ;
• l'adhésion à des régimes alimentaires nocifs et déséquilibrés ;
• jeûne prolongé;
• hypothermie fréquente;
• cirrhose du foie, athérosclérose, infections virales, états d'immunodéficience, diabète et autres maladies qui augmentent considérablement les besoins de l'organisme en ce composé ;
• apport insuffisant dans le corps de substances qui augmentent l'absorption de la vitamine;
• dépendance pathologique à l'alcool;
• stress physique, psychologique et mental prononcé.

Une carence en acide lipoïque peut provoquer le développement d'un certain nombre de processus pathologiques dans le corps. En particulier, les symptômes d'un manque de ce composé sont :

• vertiges fréquents;
• développement de troubles hépatiques;
• crampes musculaires fréquentes dans les jambes;
• lésions multiples des fibres nerveuses (apparition d'une polynévrite);
• prise de poids rapide;
• l'apparition de symptômes d'athérosclérose;
• rhumes fréquents, sensibilité accrue aux infections.

Une surdose de vitamine N peut également entraîner un certain nombre de conséquences négatives, dont les plus courantes sont :

• l'apparition de symptômes dyspeptiques (signes d'un trouble du système digestif - nausées, troubles des selles, douleurs abdominales, vomissements, etc.) ;
• brûlures d'estomac fréquentes;
• augmentation de l'acidité du suc gastrique;
• développement du processus inflammatoire dans la région épigastrique;
• risque accru de réactions allergiques;
• l'apparition d'éruptions cutanées inhabituelles sur la peau.

Il convient de noter que l'excès d'acide lipoïque reçu avec la nourriture ne s'accumule pas dans l'organisme et en est rapidement éliminé simultanément avec l'urine. Habituellement, la cause d'un excès de vitamine N dans les organes et les tissus est une approche analphabète de l'utilisation de médicaments contenant du thioctacide.

Le plus souvent, pour faire face aux manifestations d'une carence ou d'un surdosage en acide lipoïque, il suffit de procéder à un ajustement compétent du régime alimentaire (reconsidérer le contenu des aliments et des plats riches en thioctacide). Cependant, dans les cas où le changement des habitudes alimentaires ne produit pas de résultats efficaces, il est nécessaire d'abandonner la lutte indépendante contre le processus pathologique et de demander l'avis d'un médecin.

Acide lipoïque (acide alpha-lipoïque, acide thioctique, vitamine N) - propriétés, contenu des produits, instructions d'utilisation des médicaments, comment les prendre pour perdre du poids, analogues, avis et prix. Acide lipoïque et carnitine

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L'acide lipoïque est une substance biologiquement active qui était auparavant considérée comme une vitamine, mais qui appartient actuellement à vitamines aux propriétés médicinales. L'acide lipoïque est également appelé lipamide, acide thioctique, acide para-aminobenzoïque, acide alpha-lipoïque, vitamine N ou berlition. De plus, le nom internationalement accepté de la substance est l'acide thioctique, mais ce nom n'est pas utilisé dans la grande majorité des cas, il faut donc connaître tous ses noms pour comprendre librement de quoi il s'agit. Sur la base de cette substance, des médicaments tels que Berlition, Thioctacid, Acide lipoïque, etc. ont déjà été créés et sont utilisés avec succès.

Considérons les propriétés, les indications et les règles d'utilisation de l'acide lipoïque à la fois du point de vue de la substance active et du point de vue des médicaments contenant ce composé comme composant actif. Parallèlement, pour désigner l'acide lipoïque comme médicament, on écrira son nom avec une lettre majuscule (majuscule), et pour le décrire comme substance active, on indiquera le nom avec une lettre minuscule (petite).

Brèves caractéristiques de l'acide lipoïque

Selon ses propriétés physiques, l'acide lipoïque est une poudre cristalline, de couleur jaunâtre et possédant un goût amer et une odeur spécifique. La poudre est très soluble dans les alcools et peu soluble dans l'eau. Cependant sel de sodium de l'acide lipoïque Il se dissout bien dans l'eau, c'est donc lui, et non l'acide thioctique pur, qui est utilisé comme substance active pour la fabrication de médicaments et de compléments alimentaires.

L'acide lipoïque a été obtenu et découvert pour la première fois au milieu du 20e siècle, mais il est entré dans la catégorie des substances semblables aux vitamines bien plus tard. Ainsi, au cours de la recherche, il a été découvert que l'acide lipoïque est présent dans chaque cellule de tout organe ou tissu, fournissant un puissant effet antioxydant qui maintient la vitalité humaine à un niveau élevé. L'effet antioxydant de cette substance est universel, car elle détruit tous types et types de radicaux libres. De plus, l'acide lipoïque lie et élimine les substances toxiques et les métaux lourds du corps, et normalise également l'état du foie, évitant ainsi ses graves dommages dans les maladies chroniques telles que l'hépatite et la cirrhose. Par conséquent, les préparations d’acide lipoïque sont considérées hépatoprotecteurs.

De plus, l'acide thioctique a effet analogue à l'insuline, remplaçant l'insuline lorsqu'elle est déficiente, afin que les cellules reçoivent une quantité de glucose suffisante pour leurs fonctions vitales. S'il y a une quantité suffisante d'acide lipoïque dans les cellules, elles ne subissent pas de manque de glucose, car la vitamine N favorise la pénétration du glucose du sang dans les cellules, renforçant ainsi l'effet de l'insuline. Grâce à la présence de glucose, tous les processus dans les cellules se déroulent rapidement et complètement, puisque cette substance simple fournit la quantité d'énergie nécessaire. C'est précisément en raison de sa capacité à renforcer l'effet de l'insuline et, de plus, à remplacer cette hormone en cas de carence que l'acide lipoïque est utilisé dans le traitement du diabète sucré.

En normalisant le fonctionnement de divers organes et systèmes et en fournissant de l'énergie à toutes les cellules, l'acide lipoïque efficace dans le traitement des maladies neurologiques, car il aide à restaurer la structure des tissus. Ainsi, lors de l'utilisation d'acide lipoïque, la récupération après un accident vasculaire cérébral est beaucoup plus rapide et complète, ce qui réduit le degré de parésie et de détérioration des fonctions mentales.

Grâce à effet antioxydant l'acide lipoïque aide à restaurer la structure du tissu nerveux, grâce à quoi l'utilisation de cette substance améliore la mémoire, l'attention, la concentration et la vision.

Ainsi, il est évident que l’acide lipoïque est un métabolite naturel formé lors de réactions biochimiques et remplit des fonctions très importantes. Ces fonctions sont monotones, mais procurent une gamme d'effets assez large du fait que l'action se produit dans différents organes et systèmes et vise à normaliser leur fonctionnement. En général, on peut dire que l’acide lipoïque augmente l’activité et prolonge les performances du corps humain pendant une longue période.

Normalement, l'acide thioctique pénètre dans l'organisme à partir d'aliments riches en cette substance. À cet égard, il n’est pas différent des autres vitamines et minéraux dont une personne a besoin pour mener une vie normale. Cependant, cette substance est également synthétisée dans le corps humain et n’est donc pas essentielle, comme les vitamines. Mais avec l'âge et diverses maladies, la capacité des cellules à synthétiser l'acide lipoïque diminue, ce qui nécessite d'augmenter son apport extérieur en nourriture.

L'acide lipoïque peut être obtenu non seulement à partir de la nourriture, mais également sous forme de compléments alimentaires et de vitamines complexes, ce qui est parfait pour l'utilisation préventive de cette substance. Pour traiter diverses maladies, l'acide lipoïque doit être utilisé sous forme de médicaments dans lesquels il est contenu à des doses élevées.

Dans le corps, l'acide lipoïque s'accumule en plus grande quantité dans les cellules du foie, des reins et du cœur, car ces structures sont les plus à risque d'être endommagées et nécessitent une grande quantité d'énergie pour fonctionner normalement et correctement.

La destruction de l'acide lipoïque se produit à une température de 100 ° C, donc un traitement thermique modéré des produits pendant la cuisson ne réduit pas sa teneur. Cependant, faire frire des aliments dans de l'huile à haute température peut entraîner la destruction de l'acide lipoïque et ainsi réduire sa teneur et son apport dans l'organisme. Il faut également tenir compte du fait que l'acide thioctique se détruit plus facilement et plus rapidement en milieu neutre et alcalin, mais qu'au contraire, il s'avère très stable en milieu acide. En conséquence, l'ajout de vinaigre, d'acide citrique ou d'autres acides aux aliments lors de leur préparation augmente la stabilité de l'acide lipoïque.

L'absorption de l'acide lipoïque dépend de la composition des nutriments entrant dans l'organisme. Ainsi, plus la quantité de glucides présents dans l'alimentation est grande, moins l'absorption de vitamine N est importante. Par conséquent, pour assurer l'absorption de l'acide lipoïque, il est nécessaire de planifier l'alimentation de manière à ce qu'elle contienne une quantité importante de graisses et de protéines. L'acide lipoïque se trouve en plus grande quantité dans les aliments suivants :

• Bananes;
• Légumineuses (pois, haricots, lentilles, etc.) ;
• Bœuf;
• Foie de boeuf;
• Champignons;
• Levure;
• Chou de toute espèce ;
• Légumes-feuilles (épinards, laitue, persil, aneth, basilic, roquette, leushtian (livèche), etc.) ;
• Lait et produits laitiers (crème sure, crème, beurre, kéfir, fromages, fromage cottage, yaourt, etc.) ;
• Poivre;
• Reins;
• Gruaux de blé ("arnautka");
• Cœur;
• Œufs.

Les fruits et légumes ne figurant pas sur cette liste contiennent beaucoup moins d’acide lipoïque.

Normes d'apport en vitamine N

Les hommes et les femmes adultes doivent consommer 25 à 50 mg d'acide lipoïque par jour, les femmes enceintes et allaitantes - 75 mg et les enfants de moins de 15 ans - 12,5 à 25 mg. En cas de maladies du foie, des reins ou du cœur, le taux de consommation d'acide lipoïque augmente jusqu'à 75 mg par jour, quel que soit l'âge de la personne, car il est consommé de manière plus intensive et plus rapide.

Excès et carence en acide lipoïque dans le corps

Aucun symptôme prononcé, clairement identifiable et spécifique de carence en acide lipoïque n'a été identifié dans l'organisme, puisque cette substance est synthétisée par les propres cellules de tous les tissus et organes et est donc constamment présente en quantité au moins minime.

Cependant, il a été révélé que Avec une consommation insuffisante d'acide lipoïque, les troubles suivants se développent :

• Symptômes neurologiques (étourdissements, maux de tête, polynévrite, neuropathies, etc.) ;
• Dysfonctionnement hépatique avec formation d'hépatose graisseuse (dégénérescence du foie gras) et trouble de la formation de la bile ;
• Athérosclérose vasculaire ;
• Acidose métabolique;
• Spasmes musculaires;
• Dystrophie myocardique.

Il n'y a pas d'excès d'acide lipoïque, puisque tout excès qui pénètre dans l'organisme avec des aliments ou des compléments alimentaires est rapidement éliminé sans provoquer d'effets négatifs sur les organes et les tissus.

Dans de rares cas, une hypervitaminose à l'acide lipoïque peut se développer lors de l'utilisation à long terme de médicaments contenant cette substance. Dans ce cas, l'hypervitaminose se manifeste par le développement de brûlures d'estomac, d'une augmentation de l'acidité du suc gastrique, de douleurs dans la région épigastrique et de réactions allergiques.

Acide lipoïque et acide alpha lipoïque

L'acide lipoïque et l'acide alpha-lipoïque sont des noms différents pour la même substance biologiquement active utilisée pour la fabrication de médicaments et de compléments alimentaires. De plus, l'acide lipoïque et l'acide alpha-lipoïque sont également les noms de deux médicaments contenant de la vitamine N. Ainsi, il est évident qu'il n'y a tout simplement aucune différence entre l'acide lipoïque et l'acide alpha-lipoïque.

Propriétés et effet thérapeutique de l'acide thioctique

L'acide lipoïque a les effets suivants sur le corps humain :

• Participe au déroulement des réactions métaboliques (métabolisme des glucides et des graisses) ;
• Participe aux réactions biochimiques redox dans toutes les cellules ;
• Soutient le fonctionnement de la glande thyroïde et prévient le développement du goitre dû à une carence en iode ;
• Fournit une protection contre les effets négatifs du rayonnement solaire ;
• Participe à la production d'énergie dans les cellules, étant un composant nécessaire à la synthèse de l'ATP (acide adénosine triphosphorique) ;
• Améliore la vision ;
• Il a des effets neuroprotecteurs et hépatoprotecteurs, augmentant la résistance des cellules du système nerveux et du foie aux effets néfastes de divers facteurs environnementaux ;
• Normalise les taux de cholestérol sanguin dans l'athérosclérose ;
• Assure la croissance de la microflore intestinale bénéfique ;
• A un puissant effet antioxydant ;
• A un effet semblable à celui de l'insuline, assurant l'utilisation du glucose sanguin par les cellules ;
• Renforce le système immunitaire.

Par gravité propriétés antioxydantes l'acide lipoïque est comparé à la vitamine C et au tocophérol (vitamine E). En plus de ses propres propriétés antioxydantes, l'acide thioctique renforce l'effet d'autres antioxydants et rétablit leur activité lorsqu'elle diminue. Grâce à l'effet antioxydant, les cellules de divers organes et tissus ne sont pas endommagées plus longtemps et remplissent mieux leurs fonctions, ce qui a donc un effet positif sur le fonctionnement de tout le corps.

De plus, l'effet antioxydant permet à l'acide lipoïque de protéger les parois des vaisseaux sanguins contre les dommages, de sorte que les plaques de cholestérol ne se forment pas sur elles et que les caillots sanguins ne s'y attachent pas. C'est pourquoi la vitamine N prévient efficacement et est utilisée dans le cadre d'une thérapie complexe des maladies vasculaires (thrombophlébite, phlébothrombose, varices, etc.).

Action semblable à celle de l'insuline L’acide lipoïque réside dans sa capacité à « amener » le glucose du sang vers les cellules, où il est utilisé pour produire de l’énergie. La seule hormone du corps humain capable « d'apporter » du glucose dans les cellules à partir du sang est l'insuline. Par conséquent, lorsqu'elle est déficiente, un phénomène unique se produit lorsqu'il y a beaucoup de sucre dans le sang et que les cellules meurent de faim. car le glucose n'y pénètre pas. L’acide lipoïque renforce l’action de l’insuline et peut même la « remplacer » en cas de carence de cette dernière. C'est pourquoi, en Europe et aux États-Unis, l'acide lipoïque est souvent utilisé dans le traitement complexe du diabète sucré. Dans ce cas, l'acide lipoïque réduit le risque de développer des complications du diabète (lésions vasculaires des reins, de la rétine, neuropathie, ulcères trophiques, etc.), et permet également de réduire le dosage d'insuline ou d'autres hypoglycémiants utilisés.

De plus, l'acide lipoïque accélère et soutient la production d’ATP dans les cellules, qui est un substrat énergétique universel nécessaire à la survenue de réactions biochimiques nécessitant de l'énergie (par exemple, synthèse de protéines, etc.). Le fait est qu'au niveau cellulaire, les réactions biochimiques utilisent l'énergie strictement sous forme d'ATP, et non sous forme de graisses ou de glucides provenant des aliments, et donc la synthèse d'une quantité suffisante de cette molécule est essentielle au fonctionnement normal. des structures cellulaires de tous les organes et tissus.

Le rôle de l’ATP dans les cellules peut être comparé à celui de l’essence, qui est un carburant essentiel et commun à toutes les voitures. Autrement dit, pour qu’une réaction consommatrice d’énergie se produise dans le corps, celui-ci a besoin d’ATP pour assurer ce processus (comme l’essence pour une voiture), et non d’une autre molécule ou substance. Par conséquent, dans les cellules, diverses molécules de graisses et de glucides sont transformées en ATP pour fournir de l’énergie aux réactions biochimiques nécessaires.

Étant donné que l'acide lipoïque soutient la synthèse d'ATP à un niveau suffisant, il assure l'apparition rapide et correcte de processus métaboliques et de cascades de réactions biochimiques au cours desquelles les cellules de divers organes et systèmes remplissent leurs fonctions spécifiques.

Si une quantité insuffisante d'ATP est produite dans les cellules, celles-ci ne peuvent pas fonctionner normalement, ce qui entraîne le développement de divers dysfonctionnements d'un organe particulier (la plupart souffrant d'un manque d'ATP). Très souvent, divers troubles du système nerveux, du foie, des reins et du cœur dus à un manque d'ATP se développent dans le contexte du diabète sucré ou de l'athérosclérose, lorsque les vaisseaux se bouchent, ce qui limite le flux de nutriments vers eux. . Mais c’est à partir des nutriments que se forme l’ATP nécessaire aux cellules. Dans de telles situations, des neuropathies se développent, dans lesquelles une personne ressent des engourdissements, des picotements et d'autres symptômes désagréables le long d'un nerf qui se trouve dans une zone d'apport sanguin insuffisant.

L'acide lipoïque dans de telles situations compense le déficit nutritionnel, assurant la production d'une quantité suffisante d'ATP, ce qui élimine ces symptômes désagréables. C'est pourquoi la vitamine N est utilisée pour traiter la maladie d'Alzheimer, ainsi que les polyneuropathies d'origines diverses, notamment alcooliques, diabétiques, etc.

De plus, l’acide lipoïque augmente la consommation d’oxygène des cellules cérébrales et améliore ainsi la productivité et l’efficacité mentale, ainsi que la concentration.

Effet hépatoprotecteur L'acide thioctique sert à protéger les cellules hépatiques des dommages causés par les poisons et les substances toxiques circulant dans le sang, ainsi qu'à prévenir la dégénérescence graisseuse du foie. C'est pourquoi l'acide lipoïque est inclus dans la thérapie complexe de presque toutes les maladies du foie. De plus, la vitamine N stimule l'élimination constante de l'excès de cholestérol avec la bile, empêchant ainsi la formation de calculs biliaires.

L'acide lipoïque est capable de lier les sels de métaux lourds et de les éliminer du corps, fournissant ainsi effet détoxifiant.

Grâce à sa capacité à renforcer le système immunitaire, l'acide lipoïque prévient efficacement les rhumes et les maladies infectieuses.

De plus, l'acide lipoïque est capable de maintenir ce qu'on appelle le seuil aérobie, voire de l'augmenter, ce qui est très important tant pour les athlètes que pour les personnes pratiquant des sports amateurs ou de fitness pour perdre du poids ou maintenir une bonne forme physique. Le fait est qu'il existe un certain seuil auquel, lors d'un exercice aérobie intense, le glucose cesse d'être décomposé en présence d'oxygène et commence à être traité dans un environnement sans oxygène (la glycolyse commence), ce qui conduit à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles, provoquant des douleurs. Avec un seuil aérobie bas, une personne ne peut pas s'entraîner autant qu'elle en a besoin, et donc l'acide lipoïque, qui augmente ce seuil, est nécessaire aux athlètes et aux visiteurs des clubs de fitness.

Préparations d'acide lipoïque

Actuellement, des médicaments contenant de l'acide lipoïque et des compléments alimentaires (compléments alimentaires) sont produits. Les médicaments sont destinés au traitement de diverses maladies (principalement les neuropathies, ainsi que les maladies hépatiques et vasculaires), et les compléments alimentaires sont recommandés pour une utilisation préventive par des personnes pratiquement en bonne santé. Une thérapie complexe pour diverses maladies peut inclure à la fois des médicaments et des compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque.

Les médicaments contenant de l'acide lipoïque sont disponibles sous forme de gélules et de comprimés pour administration orale, ainsi que sous forme de solutions injectables. Les compléments alimentaires sont disponibles sous forme de comprimés et de gélules.

Médicaments

Actuellement, les médicaments suivants contenant de l'acide lipoïque comme composant actif sont disponibles sur le marché pharmaceutique national :

• Berlition – comprimés et concentré pour la préparation d'une solution pour administration intraveineuse ;
• Lipamide - comprimés ;
• Acide lipoïque – comprimés et solution pour injection intramusculaire ;
• Lipothioxone – concentré pour la préparation d'une solution pour administration intraveineuse ;
• Neurolipon – gélules et concentré pour préparer une solution pour administration intraveineuse ;
• Octolipen - gélules, comprimés et concentré pour la préparation de solution pour administration intraveineuse ;
• Thiogamma – comprimés, solution et solution à diluer pour perfusion ;
• Thioctacid 600 T – solution pour administration intraveineuse ;
• Thioctacid BV – comprimés ;
• Acide thioctique – comprimés ;
• Thiolepta – comprimés et solution pour perfusion ;
• Espa-Lipon - comprimés et concentré pour la préparation d'une solution pour administration intraveineuse.

Compléments alimentaires à base d'acide lipoïque

Actuellement, les compléments alimentaires suivants contenant de l'acide lipoïque sont disponibles sur le marché pharmaceutique :

• Antioxydant de NSP ;
• Acide alpha-lipoïque de DHC ;
• Acide alpha-lipoïque de Solgar ;
• Alpha Normix ;
• Alpha D3-Teva ;
• Gastrofiline Plus ;
• Microhydrine ;
• Nutricoenzyme Q10 avec acide alpha-lipoïque de Solgar ;
• Acide alpha-lipoïque Nature's Bounty ;
• Acide alpha-lipoïque maintenant ;
• Acide alpha-lipoïde et L-Carnitine de KWS ;
• Acide alpha-lipoïque de Doctor's Best ;
• Dame mince ;
• Acide alpha lipoïque Turbo Slim et L-carnitine ;
• Aide en direct ;
• Méga Protect 4 Vie, etc.

De plus, l'acide lipoïque est contenu dans les variétés suivantes de multivitamines Complivit et Alphabet, qui sont également classées comme compléments alimentaires (comme d'autres vitamines) :

• Diabète alphabétique ;
• Effet alphabétique ;
• Diabète complice ;
• Complète l'éclat;
• Complivit Trimestres 1,2 et 3.

Comprimés d'acide lipoïque

Les vitamines Complivit et Alphabet sont disponibles sous forme de comprimés, ainsi que les médicaments suivants :

• Berlition;
• Lipamide;
• L'acide lipoïque;
• Octolipen;
• Thiogamma;
• Thioctacide BV ;
• Acide thioctique ;
• Thiolepta;
• Espa-Lipon.

Presque tous les compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque sont disponibles sous forme de gélules.

Indications d'utilisation de médicaments et de compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque

L'acide lipoïque peut être utilisé à des fins prophylactiques ou dans le cadre d'une thérapie complexe pour diverses maladies. En prévention, il est recommandé de prendre des médicaments et compléments alimentaires à raison de 25 à 50 mg d'acide lipoïque par jour, ce qui correspond aux besoins quotidiens du corps humain en cette substance. Dans le cadre d'une thérapie complexe, la dose d'acide lipoïque est nettement plus élevée et atteint jusqu'à 600 mg par jour.

À des fins médicinales Les préparations d'acide lipoïque sont utilisées pour les affections ou maladies suivantes :

• Athérosclérose des vaisseaux sanguins du cœur et du cerveau ;
• la maladie de Botkin ;
• Hépatite chronique;
• Cirrhose du foie;
• Infiltration graisseuse du foie (stéatose, hépatose graisseuse) ;
• Polynévrite et neuropathies dues au diabète, à l'alcoolisme, etc. ;
• Intoxication de toute origine, y compris l'alcool ;
• Augmentation de la masse musculaire et du seuil aérobie chez les athlètes ;
• Syndrome de fatigue chronique;
• Fatigue accrue ;
• Diminution de la mémoire, de l'attention et de la concentration ;
• La maladie d'Alzheimer;
• Dystrophie myocardique ;
• Dégénérescence musculaire ;
• Diabète;
• Pour améliorer la vision, y compris la dégénérescence maculaire et le glaucome à angle ouvert ;
• Maladies de la peau (dermatose allergique, psoriasis, eczéma) ;
• Pores dilatés et marques d’acné ;
• Teint jaunâtre ou terne ;
• Cernes bleus sous les yeux ;

À des fins préventives Les préparations d'acide lipoïque peuvent être prises aussi bien par des personnes en parfaite santé que par celles souffrant de l'une des maladies ci-dessus (mais en association avec d'autres médicaments).

Mode d'emploi de l'acide lipoïque

Règles d'utilisation de la vitamine N à des fins médicinales

Dans le cadre d'une thérapie complexe ou comme médicament principal contre les neuropathies, le diabète, l'athérosclérose, la dystrophie musculaire et myocardique, le syndrome de fatigue chronique et les intoxications, les préparations d'acide lipoïque sont utilisées à des doses thérapeutiques élevées, soit 300 à 600 mg par jour.

Dans les cas graves de la maladie Tout d'abord, les préparations d'acide lipoïque sont administrées par voie intraveineuse pendant 2 à 4 semaines, après quoi elles sont prises sous forme de comprimés ou de gélules à une dose d'entretien (300 mg par jour). Avec une évolution relativement légère et contrôlée de la maladie Vous pouvez immédiatement prendre des suppléments de vitamine N sous forme de comprimés ou de gélules. L'administration intraveineuse d'acide thioctique n'est utilisée pour traiter l'athérosclérose et les maladies du foie que si la personne ne peut pas prendre de pilules.

Par voie intraveineuse 300 à 600 mg d'acide lipoïque sont administrés par jour, ce qui correspond à 1 à 2 ampoules de solution. Pour une injection intraveineuse, le contenu des ampoules est dilué dans une solution physiologique et administré par perfusion (sous forme de « compte-gouttes »). De plus, la totalité de la dose quotidienne d’acide lipoïque est administrée en une seule perfusion.

Les solutions d’acide lipoïque étant sensibles à la lumière, elles sont préparées immédiatement avant la perfusion. Pendant que la solution « goutte », il est nécessaire d'envelopper la bouteille avec du papier d'aluminium ou un autre matériau résistant à la lumière. Les solutions d'acide lipoïque conservées dans des récipients enveloppés de papier d'aluminium peuvent être conservées pendant 6 heures.

Comprimés ou capsules d'acide lipoïque doit être pris une demi-heure avant les repas avec un peu d'eau plate (un demi-verre suffit). Le comprimé ou la gélule doit être avalé entier, sans mordre, mâcher ou écraser d'une autre manière. La dose quotidienne est de 300 à 600 mg pour diverses maladies et affections et est prise en totalité en une seule fois.

La durée du traitement avec des médicaments à base d'acide lipoïque est généralement de 2 à 4 semaines, après quoi vous pouvez prendre le médicament à une dose d'entretien pendant 1 à 2 mois – 300 mg une fois par jour. Cependant, dans les cas graves de la maladie ou dans les symptômes graves de neuropathie, il est recommandé de prendre des préparations d'acide lipoïque à raison de 600 mg par jour pendant 2 à 4 semaines, suivies de 300 mg par jour pendant plusieurs mois.

Pour l'athérosclérose et les maladies du foie Il est optimal de prendre des préparations d'acide lipoïque à raison de 200 à 600 mg par jour pendant plusieurs semaines. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation des tests qui reflètent l'état du foie, tels que l'activité de l'AST, de l'ALT, la concentration de bilirubine, de cholestérol, de lipoprotéines de haute densité (HDL), de lipoprotéines de basse densité ( LDL), triglycérides (TG).

Il est recommandé de répéter périodiquement les traitements avec des préparations d'acide lipoïque, en maintenant un intervalle d'au moins 3 à 5 semaines entre eux.

Pour éliminer les intoxications et pour la stéatose (stéatose hépatique), il est recommandé aux adultes de prendre des préparations d'acide lipoïque à une dose prophylactique, soit 50 mg 3 à 4 fois par jour. Pour les enfants de plus de 6 ans souffrant de stéatose ou d'intoxication, il est recommandé de prendre 12 à 25 mg de préparations d'acide lipoïque 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation de l'état, mais pas plus d'un mois.

Comment prendre de l'acide lipoïque à titre préventif

À des fins de prévention, il est recommandé de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque à la dose de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour. Il est permis d'augmenter la dose prophylactique à 100 mg par jour. Prendre des comprimés ou des gélules après les repas avec une petite quantité d'eau plate.

La durée d'utilisation prophylactique des médicaments à base d'acide lipoïque et des compléments alimentaires est de 20 à 30 jours. De tels traitements préventifs peuvent être répétés, mais entre deux doses ultérieures d'acide lipoïque, un intervalle d'au moins un mois doit être maintenu.

En plus de l'utilisation prophylactique indiquée des médicaments à base d'acide thioctique par des personnes pratiquement en bonne santé, nous envisagerons la possibilité de les utiliser par des athlètes qui souhaitent développer leur masse musculaire ou augmenter le seuil aérobie. Si la charge est rapide, vous devez prendre 100 à 200 mg d'acide lipoïque par jour pendant 2 à 3 semaines. Si vous effectuez des exercices pour développer l'endurance (pour augmenter le seuil aérobie), vous devez prendre 400 à 500 mg d'acide lipoïque par jour pendant 2 à 3 semaines. Pendant les périodes de compétitions ou de camps d'entraînement, vous pouvez augmenter la posologie jusqu'à 500 - 600 mg par jour.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

En raison du manque de données claires et fiables sur la sécurité de l'utilisation de l'acide lipoïque pendant la grossesse et l'allaitement, il est recommandé de ne pas utiliser de médicaments et de compléments alimentaires contenant cette substance pendant ces périodes de la vie d'une femme. Bien que, en théorie, l'acide lipoïque soit une substance inoffensive pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour l'enfant, vous pouvez donc, si nécessaire, prendre des médicaments contenant cette substance, mais faites-le strictement sous la surveillance d'un médecin.

instructions spéciales

Quand commencer à utiliser l’acide lipoïque pour les maladies neurologiques il est possible que les symptômes désagréables s'intensifient à mesure qu'un processus intensif de restauration des fibres nerveuses se produit.

Alcool réduit considérablement l'efficacité du traitement et de la prévention avec les préparations d'acide lipoïque. De plus, de grandes quantités d’alcool peuvent provoquer une forte détérioration de l’état d’une personne.

Lors de l'utilisation d'acide lipoïque pour le diabète Il est nécessaire de surveiller en permanence la glycémie et d’ajuster en conséquence la posologie des médicaments hypoglycémiants.

Après des injections intraveineuses acide lipoïque, une odeur spécifique d'urine peut apparaître, qui n'a aucune signification importante, ou une réaction allergique peut se développer, se manifestant sous forme de démangeaisons et de malaises. Si une allergie se développe en réponse à l'administration d'une solution d'acide lipoïque, vous devez alors arrêter d'utiliser le médicament et passer à la prise de comprimés ou de gélules.

Administration intraveineuse trop rapide Les solutions d'acide lipoïque peuvent provoquer une lourdeur au niveau de la tête, des convulsions et une vision double, qui disparaissent d'elles-mêmes et ne nécessitent pas l'arrêt du médicament.

Tous les produits laitiers doivent être consommés 4 à 5 heures après la prise ou l'injection d'acide lipoïque, car ils nuisent à l'absorption du calcium et d'autres ions.

Surdosage

Un surdosage en acide lipoïque est possible en cas de prise de plus de 10 000 mg par jour. Le risque de développer une surdose de vitamine N augmente considérablement avec la consommation simultanée d'alcool et, par conséquent, peut survenir lors de la prise d'une dose inférieure à 10 000 mg par jour.

Une surdose d'acide lipoïque entraîne des convulsions, une acidose lactique, une hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang), des saignements, des nausées, des vomissements, des maux de tête, de l'anxiété, un brouillard cérébral et des troubles de la coagulation. Dans les cas de surdosage plus légers, seuls des nausées, des vomissements et des maux de tête peuvent survenir. Cependant, en cas de surdosage en acide lipoïque, une personne doit être hospitalisée, subir un lavage gastrique, administrer un absorbant (par exemple, charbon actif, Polyphepan, Polysorb, etc.) et maintenir le fonctionnement normal des organes vitaux.

Impact sur la capacité à utiliser des machines

L'acide lipoïque n'affecte pas les fonctions du système nerveux central et, dans certains cas, les améliore même. Par conséquent, en prenant des médicaments et des compléments alimentaires contenant cette substance, vous pouvez vous engager dans tout type d'activité qui nécessite une vitesse de réaction et une concentration élevées.

Interaction avec d'autres médicaments

Les effets de l’acide lipoïque sont renforcés lorsqu’il est associé aux vitamines B et à la L-carnitine. Et l'acide lipoïque lui-même renforce l'effet de l'insuline et des médicaments hypoglycémiants (par exemple, le glibenclamide, le gliclazide, la metformine, etc.).

L'alcool réduit la gravité de l'effet thérapeutique de l'acide lipoïque et augmente le risque d'effets secondaires ou de surdosage.

Les solutions injectables d'acide lipoïque sont incompatibles avec les solutions de glucose, de fructose, de Ringer et d'autres sucres.

L'acide lipoïque réduit la sévérité de l'action de la cisplastine et des médicaments contenant des composés métalliques (par exemple, fer, magnésium, calcium, etc.). Les prises d'acide lipoïque et de ces médicaments doivent être espacées de 4 à 5 heures.

Acide lipoïque pour perdre du poids

L'acide lipoïque lui-même ne favorise pas la perte de poids, et la croyance répandue selon laquelle cette substance aide à se débarrasser de l'excès de poids repose sur sa propriété d'abaisser le taux de sucre dans le sang et d'arrêter la sensation de faim. Autrement dit, grâce à l'apport d'acide lipoïque, une personne n'a pas faim, ce qui lui permet de contrôler la quantité de nourriture consommée et ainsi de perdre du poids. De plus, arrêter la faim permet de tolérer relativement facilement les régimes, qui conduisent bien entendu à une perte de poids.

La normalisation du taux de sucre dans le sang entraîne une amélioration du métabolisme des graisses, ce qui, bien entendu, a un effet positif sur la santé et la condition globales et peut également contribuer à la perte de poids.

De plus, la prise d'acide thioctique entraîne la conversion complète des glucides ingérés en énergie, empêchant ainsi l'apparition de nouveaux amas graisseux. Cet effet ne peut également aider qu’indirectement une personne à perdre du poids. L'acide lipoïque lie et élimine également les substances toxiques du corps, ce qui rend le processus de perte de poids plus facile et plus rapide.

Il est donc clair que l’acide lipoïque en lui-même ne provoque pas de perte de poids. Mais si vous prenez de l’acide lipoïque en complément d’un régime alimentaire raisonnable et de l’exercice physique, cela vous aidera à perdre du poids plus rapidement. À cette fin, il est rationnel d'utiliser l'acide thioctique sous forme de compléments alimentaires, qui contiennent souvent en plus de la L-carnitine ou des vitamines B, qui renforcent l'effet du lipamide.

Afin de perdre du poids, l'acide lipoïque doit être pris à raison de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour après les repas, ainsi qu'avant ou après l'entraînement. La dose maximale autorisée d'acide lipoïque pouvant être prise dans le but de perdre du poids est de 100 mg par jour. La durée du traitement à l’acide lipoïque pour perdre du poids est de 2 à 3 semaines.

Acide lipoïque et carnitine

La carnitine renforce l'effet de l'acide lipoïque et ces deux substances sont donc présentes simultanément dans de nombreux compléments alimentaires. Le plus souvent, l'acide lipoïque en association avec la carnitine est utilisé dans des compléments alimentaires qui favorisent la perte de poids et sont également destinés à augmenter l'endurance des sportifs.

Effets secondaires et contre-indications d'utilisation

• Hypersensibilité ou réactions allergiques aux composants de médicaments ou de compléments alimentaires ;
• Âge inférieur à 6 ans ;
• Grossesse;
• Période d'allaitement ;
• Gastrite avec augmentation de l'acidité du suc gastrique ;
• Ulcère peptique de l'estomac ou du duodénum au stade aigu.

Acide lipoïque (alpha lipoïque) – avis

La plupart des avis sur l'acide alpha-lipoïque (de 85 à 95 %) sont positifs, en raison des effets notables du médicament. L'acide lipoïque est souvent pris dans le but de perdre du poids, et les critiques concernant cet aspect de l'utilisation sont également positives dans la plupart des cas. Ainsi, ces revues notent que l’acide lipoïque est efficace pour aider les femmes ou les hommes à perdre du poids qui est au même niveau depuis longtemps, malgré un régime ou un exercice régulier. De plus, les critiques indiquent que l'acide lipoïque accélère la perte de poids, mais sous réserve d'un régime ou d'exercice.

De plus, l'acide lipoïque est souvent pris pour améliorer la vision et, selon les critiques, il fonctionne très bien, car le voile et la brume devant les yeux disparaissent, tous les objets environnants sont vus clairement et clairement, les couleurs sont riches, lumineuses et saturées. De plus, l'acide lipoïque réduit la fatigue oculaire en cas de fatigue oculaire constante, par exemple en travaillant sur un ordinateur, des écrans, avec des papiers, etc.

La troisième raison la plus courante pour laquelle les gens ont pris de l'acide lipoïque sont les problèmes de foie, par exemple les maladies chroniques, l'opisthorchiase, etc. Dans ce cas, l'acide lipoïque normalise la santé globale, soulage la douleur du côté droit et élimine également les nausées et l'inconfort après avoir mangé des graisses. et des repas copieux. En plus d'éliminer les symptômes des maladies du foie, l'acide thioctique améliore l'état de la peau, qui devient plus lisse, plus ferme et plus claire, la teinte jaunâtre et la fatigue disparaissent.

Enfin, de nombreuses personnes prennent de l’acide lipoïque simplement pour se sentir mieux, en tant que substance semblable à une vitamine et puissant antioxydant. Dans ce cas, les critiques indiquent une variété d'effets positifs apparus après la prise de vitamine N, tels que :

• L'énergie apparaît, la sensation de fatigue diminue et les performances augmentent ;
• Améliore l'humeur ;
• Les poches sous les yeux disparaissent ;
• L'élimination du liquide s'améliore et le gonflement est éliminé ;
• La concentration et la vitesse de réflexion augmentent (en cela, l'effet de l'acide lipoïque est similaire à celui du Nootropil).

Cependant, en plus des critiques positives sur l'acide lipoïque, il existe également des critiques négatives, généralement dues au développement d'effets secondaires mal tolérés ou à l'absence de l'effet attendu. Ainsi, parmi les effets secondaires, l’effet secondaire le plus fréquent chez l’homme est l’hypoglycémie, qui provoque somnolence, vertiges, maux de tête et sensation de tremblement des membres.

Prix ​​en pharmacie

Le coût des différentes préparations d'acide lipoïque varie. Actuellement, dans les pharmacies des villes russes, les prix des médicaments contenant de l'acide lipoïque sont les suivants :

• Acide alpha-lipoïque de Solgar – capsules 707 – 808 roubles ;
• Berlition - comprimés - 720 - 850 roubles, ampoules - 510 - 956 roubles;
• Acide lipoïque – comprimés – 35 – 50 roubles ;
• Neurolipon - ampoules - 171 - 312 roubles, capsules - 230 - 309 roubles;
• Octolipen - gélules - 284 à 372 roubles, comprimés - 543 à 747 roubles, ampoules - 355 à 467 roubles;
• Thiogamma - comprimés - 880 - 2000 roubles, ampoules - 217 - 2140 roubles;
• Thioctacid 600 T – ampoules – 1399 – 1642 roubles ;
• Thioctacid BV – comprimés – 1591 – 3179 roubles ;
• Thiolepta – comprimés – 299 – 930 roubles ;
• Thiolipon – concentré pour la préparation d'une solution pour administration intraveineuse ;
• Acide nicotinique (vitamine B3, vitamine PP, niacine) - description et mode d'emploi (comprimés, injections), ce que contiennent les produits, comment les utiliser pour perdre du poids, pour la croissance et le renforcement des cheveux, avis et prix des médicaments