Oreillers pour dormir : lequel est le meilleur pour un repos sain ? Quels oreillers sont les plus sains pour dormir ?

Pour qu'une personne se sente vraiment reposée le matin, son corps doit adopter une position détendue pendant son sommeil. La question la plus pressante est : quel oreiller choisir pour dormir ? Si sa taille et sa rigidité sont optimales, le cou et la tête prennent la bonne position, la colonne vertébrale acquiert des courbes naturelles, les tensions dans les muscles du dos disparaissent et l'apport sanguin au cerveau s'améliore. Il existe d'autres critères qui affectent la qualité d'un oreiller.

Au moment de décider quel oreiller est le meilleur à choisir, les exigences relatives à celui-ci sont formulées sous la forme d'une caractéristique laconique. L'oreiller parfait devrait:

être confortable pour assurer un sommeil confortable ;
conserver la forme originale;
ne pas sentir ni absorber les odeurs ;
n'ont pas de propriétés allergènes;
facile à entretenir,
être durable;
laisser passer l'air, ne pas retenir l'humidité, retenir la chaleur, ne pas devenir un terrain fertile pour les micro-organismes - ces qualités dépendent des charges dont les informations sur les propriétés sont données ci-dessous.

Lorsque vous étudiez les informations sur la façon de choisir le bon oreiller pour dormir, il est important de savoir que tous les oreillers, sans exception, doivent avoir les qualités énumérées.

Dimensions et rigidité

Quelle est la différence de toute façon ? le bon oreiller pour dormir, quelle est la meilleure forme, épaisseur, densité ? Les réponses à ces questions sont ambiguës : tout dépend des habitudes personnelles, de la santé, de l'âge et même de la taille de la personne.

Dimensions, forme, dureté

Insomnie, ronflement nocturne, engourdissement matinal des épaules, douleurs dans la colonne cervicale ou dorsale - signes que l'oreiller n'est pas adapté en termes d'épaisseur ou de rigidité. Si une personne dort avec son poing sous la tête, elle a besoin d'un accessoire de couchage plus haut. Si elle n’est pas assez large, le matin la tête se retrouve sur le côté. Pour déterminer quelle taille d’oreiller choisir et comment gérer la dureté, plusieurs recommandations sont prises en compte.

Hauteur. Pour les personnes de corpulence normale, ce paramètre est compris entre 8 et 14 cm, pour les personnes grandes et aux épaules larges, entre 14 et 17 cm. Hauteur optimale l'oreiller est égal à la largeur des épaules.
Dimensions. Elles sont généralement standard, ce qui facilite l'achat de taies d'oreiller. Les tailles d'oreiller sont sélectionnées parmi les séries suivantes : 70 x 70, 50 x 70 (taille européenne), 50 x 50 (pour enfants). DANS dans ce cas tenez compte des préférences personnelles, de l'âge et de la largeur du matelas : il ne doit pas être inférieur à la largeur de l'oreiller.
Rigidité. Si vous avez un problème de colonne vertébrale ou si vous avez l'habitude de dormir sur le côté, une fermeté maximale et moyenne est recommandée pour ceux qui dorment sur le dos. Oreiller moelleux Convient aux dormeurs sur le ventre même si le matelas est également mou.

Les oreillers classiques ont la forme d’un carré ou d’un rectangle. Mais les produits contenant des produits de comblement conventionnels ne fournissent pas un soutien adéquat de la tête en cas de problèmes de colonne vertébrale. À ces fins, des produits orthopédiques spéciaux ont été développés - sous forme de rouleaux semi-circulaires ou rectangulaires, avec un évidement pour la tête.

Les gens demandent souvent quel oreiller orthopédique choisir pour l'ostéochondrose cervicale. L'oreiller en forme de croissant est moyennement dur et ne perd pas sa forme. Ses extrémités s'enroulent autour des côtés du cou et le fixent dans une position constante, dans laquelle vous ne pouvez dormir que sur le dos. Un oreiller rectangulaire avec des bords convexes et un évidement peu profond au centre est plus pratique. Cette forme vous permet de tourner la tête pendant votre sommeil. Pour vérifier si la hauteur de l'oreiller est adaptée, il est conseillé de s'allonger dessus avant l'achat.

Remplisseur

La qualité du sommeil et l'hygiène de l'oreiller sont largement déterminées par le garnissage. Selon l'origine, la charge peut être naturelle ou synthétique. Chacun de ces types a ses propres avantages et inconvénients - ils y prêtent attention lorsqu'ils décident quel oreiller choisir pour un sommeil sain.

Charges naturelles

Il s'agit notamment de matériaux d'origine animale (plumes, laine, soie) et de diverses garnitures végétales.

Remarque : Une base orthopédique en latex enduite de duvet ou de laine est une bonne réponse à la question de savoir quel oreiller choisir pour dormir, avis à ce sujet version combinée positif, il est très populaire maintenant. L'oreiller en latex peut être lavé sur cycle délicat. L'inconvénient est prix élevé produits.

Charges synthétiques

Ils attirent par leur faible coût, leur facilité d'entretien et leur qualité acceptable. Il y a d'autres avantages : hypoallergénicité, bonne protection thermique et ventilation, douceur des oreillers.

Syntépon. Le plus populaire des charges bon marché. L'oreiller au rembourrage synthétique ne sent pas et n'absorbe pas les odeurs et est lavable en machine. Mais en même temps, la matière roule assez rapidement et le produit perd sa forme.
Confort. Il est constitué de petites boules (diamètre 0,5 cm) en fibre de polyester ayant subi un traitement thermique et antibactérien. Les boules sont recouvertes de silicone sur le dessus. Comforel conserve longtemps sa forme, retient la chaleur, est perméable à l'air, n'absorbe pas les odeurs et n'héberge ni acariens ni champignons.
. Le meilleur analogue synthétique du duvet et des plumes, il est composé à 100 % de polyester. La charge a de bonnes propriétés d'isolation thermique, est non toxique, hypoallergénique et inodore. Les oreillers peuvent être lavés à 40°C. Pour conférer à l'oreiller des propriétés orthopédiques, de la laine de mouton est parfois ajoutée à la holofibre. L'inconvénient est une rigidité relativement élevée.
Silicone. Le rembourrage doux et élastique à la fois confère aux oreillers stabilité, volume et moelleux. Le silicone ne provoque pas d’allergies, est respirant et facile à laver. Si vous le souhaitez, choisissez des oreillers en silicone de différentes densités et hauteurs. Les petits inconvénients du silicone sont sa capacité à s'électrifier et son origine artificielle.

Caractéristiques de choix

Ainsi, lors de l'achat d'un oreiller, faites attention à son contenu, sa taille, sa dureté et, si nécessaire, ses caractéristiques orthopédiques. Rôle important L'inspection visuelle et les tests du produit sélectionné jouent un rôle - les recommandations suivantes vous y aideront.

L'oreiller est feutre pour vérifier la qualité du garnissage. La charge doit être répartie uniformément, sans noyaux ni tubercules.
Si vous appuyez sur un oreiller de haute qualité et retirez votre main, les dimensions précédentes seront rapidement restaurées.
Lorsque vous tapotez l'oreiller, celui-ci ne doit pas émettre de poussière, qui peut contenir des substances nocives pour la santé.
Il est conseillé de s'allonger sur un oreiller - cela garantira qu'il convient en termes de dureté, de hauteur et de dimensions.
Le produit est reniflé - il ne doit pas avoir d'odeur chimique, bien que la charge naturelle ait son propre arôme discret.
La housse de haute qualité est réalisée à partir de tissus naturels (soie ou coton), les coutures sont solides, avec des points fins. Si des fils ou du contenu dépassent des coutures, l'oreiller ne durera que jusqu'au premier lavage.

Il est préférable que la housse soit équipée d'une fermeture éclair - cela vous permet de retirer l'excès de rembourrage pour ajuster la hauteur et la dureté de l'oreiller. De plus, le séchage, le nettoyage et le remplacement du mastic sont plus faciles.

Les acheteurs demandent souvent à quelle entreprise acheter un oreiller. Voici les fabricants populaires de produits synthétiques : Samson, Dargez, SN-TEXTILE. Vers le bas oreillers en plumes Le même Samson produit, ainsi que Norsk Dun et TekStil et Topas se spécialisent dans ceux en laine. Les modèles en latex sont produits par PATEX et Sultan. Produits avec remplisseur de bambou– produits de la société Artpostel, les oreillers en soie sont cousus par Primavella. La liste des fabricants est loin d’être complète ; seules les marques les plus connues sont présentées ici.

Tweeter

Plus

Oreiller - comme ça article nécessaire pour le sommeil dont il est difficile de s'en passer. Il s'agit d'un article spécial car pour se sentir à l'aise, chacun le choisit en fonction de ses préférences individuelles. Ce qui compte ici structure physiologique corps, position préférée pendant le sommeil, ainsi que le degré de douceur, la taille, etc. Bref, un oreiller nous aide à passer une bonne nuit, améliore la qualité du sommeil et assure un bon repos. Regardez votre oreiller. Il est peut-être temps de le changer ? Vous serez alors confronté à une question difficile : quel oreiller est le meilleur ? Vous pouvez y répondre en étudiant attentivement l'assortiment moderne et si diversifié de ce produit dans les rayons des magasins.

Ainsi, tout d’abord, les oreillers diffèrent par le type et la composition de la charge. C’est peut-être leur caractéristique principale et la plus importante. À propos, le degré de dureté ou de douceur, ainsi que l'allergénicité ou l'hypoallergénicité et les éventuelles propriétés médicinales dépendent de la charge. Les charges peuvent être fabriquées à partir de matériaux naturels ou artificiels. Il y en a beaucoup des deux. Le premier comprend des garnitures à base de plumes, de laine et de matières végétales, et le second comprend du holofibre, un rembourrage en polyester et en silicone. Quels oreillers sont les meilleurs, avec un rembourrage naturel ou synthétique ?

Le rembourrage en duvet et en plumes est look classique, qui est déjà pendant longtemps utilisé dans la fabrication d'oreillers. Les plumes d'oies et de canards sont utilisées pour leur moelleux, leur élasticité, leur densité, leur hygroscopique et leur douceur. Plus la teneur en duvet par rapport aux plumes est élevée, plus l'oreiller sera doux, de meilleure qualité et, par conséquent, plus cher. La plume d'oie est plus épaisse et plus grosse que la plume de canard ; un tel oreiller dure plus longtemps, mais il est également plus cher.

Le rembourrage le plus cher est considéré comme le duvet d'eider. Part élevée travail manuel dans la production de cette charge, un tel produit est presque fragmentaire, ce qui affecte le prix de l'oreiller, mais aussi, par conséquent, sa qualité.

Les oreillers en plumes sont doux, moelleux et durent longtemps. Après 5-6 ans, ils doivent être envoyés aux nettoyeurs, où le mastic sera restauré, nettoyé et séché. La restauration des oreillers prolongera leur durée de vie de plusieurs années supplémentaires.

Mouton ou une telle charge, en plus d'être douce, moelleuse et hygroscopique, a également effet thérapeutique. La lanoline, présente dans la laine animale, a un effet bénéfique sur corps humain. La chaleur que le garnissage en laine retient longtemps est également thérapeutique. De tels oreillers sont recommandés pour les patients souffrant d'arthrose, de radiculite cervicale et d'ostéochondrose. Les oreillers en laine perdent rapidement leur élasticité et leur forme. Par conséquent, le rembourrage est souvent combiné, combinant de la laine avec un rembourrage synthétique. Ces oreillers appartiennent à la catégorie de prix moyen ; ils sont moins chers que les oreillers en duvet et en plumes, mais ils sont également beaucoup moins nombreux.

Les inconvénients du rembourrage en duvet et en laine incluent son prix plutôt élevé et sa capacité à provoquer des allergies. Il est donc déconseillé aux personnes hypersensibles de dormir dessus. Quels oreillers conviennent le mieux aux personnes allergiques ? Ce sont des oreillers remplis de fibres végétales naturelles ou synthétiques.

Les charges végétales naturelles comprennent le bambou ou la soie de soja, ainsi que les coques de sarrasin ou de riz.

La charge de bambou ou de soja est le « savoir-faire » du 21ème siècle. Ce sont des matériaux remarquables par leurs caractéristiques et possédant des propriétés cicatrisantes et antibactériennes. Ils sont très doux, hygroscopiques, retiennent bien la chaleur et ne provoquent pas d'allergies. En un mot, ils combinent à merveille les propriétés des charges naturelles et artificielles. De tels oreillers appartiennent à la moyenne segment de prix.

Une autre matière de remplissage très populaire est la fibre de soie naturelle. Ces oreillers sont doux et élastiques et conservent parfaitement leur forme. La soie résiste à l'humidité et à la vapeur, ne bouloche pas et conserve longtemps toutes ses propriétés.

Oreillers à base de riz ou coques de sarrasin avoir propriétés médicinales. Ils vous aident à vous détendre ; le produit de remplissage inhabituel épouse complètement la forme de votre tête et masse la peau. Certes, la coque émet un bruissement caractéristique et la durée de vie de ces oreillers est courte - environ 2 ans.

Quels oreillers sont meilleurs avec un rembourrage artificiel ou naturel ? En ce qui concerne les oreillers à rembourrage artificiel, il convient tout d'abord de souligner ici les produits à base de holofibre, qui remplacent complètement le duvet et la plume dans leurs propriétés. À caractéristiques positives Ces oreillers sont hypoallergéniques, à bas prix et peuvent être lavés à la maison. Ils sont parfaits pour ceux qui préfèrent les formes élastiques et dures pour dormir.

Une autre nouveauté est un oreiller en mousse de polyuréthane viscoélastique. Ce matériel est destiné à ceux qui aiment les expériences et tout ce qui est nouveau. Il possède une mémoire de forme. Lorsqu'elle est chauffée par le corps humain, la charge adoucit et enveloppe la tête en prenant sa forme. Après refroidissement, il se redresse et l'oreiller reprend son aspect d'origine.

Enfin, il existe un rembourrage en silicone, constitué de petites boules qui roulent sous votre main à l'intérieur de l'oreiller. Il est considéré comme de très haute qualité et, comme tout agent de remplissage synthétique, possède des propriétés hypoallergéniques. Il est cependant capable d'accumuler électricité statique.

Il est difficile de dire quel rembourrage d’oreiller est le meilleur. Chacun présente à la fois des avantages et des inconvénients caractéristiques. Si nous parlons de prix, les charges synthétiques sont moins chères que les charges naturelles, mais elles sont également moins durables. Pour les amoureux de tout ce qui est nouveau et moderne, nous pouvons recommander types les plus récents les charges, et pour les personnes plus conservatrices, s'en tenir aux classiques traditionnels. Dans tous les cas, chacun détermine lui-même quels oreillers sont les meilleurs.

Temps de lecture : 4 minutes

Une fois pendant mes vacances, je suis venu chez ma mère pendant une semaine. Nous nous asseyons dans la cuisine, buvons du thé. Ma mère se plaint de sa santé, disant qu'elle dort mal, qu'elle a mal à la tête le matin et qu'elle tousse la nuit...

« Et les médecins, dit-il, haussent les épaules, ils ne trouvent aucune maladie. » C'est peut-être juste une question d'âge », sourit timidement ma mère.

J’ai posé la tasse et j’ai dit : Eh bien, puisque tous les ennuis t’arrivent la nuit, voyons sur quoi tu dors.

" Qu'y a-t-il à voir, " ma mère hausse les épaules, " sur mon oreiller préféré, comme ma mère – ta grand-mère – me l'a offert pour mon mariage, alors je dors dessus... "

J'ai changé l'oreiller de ma mère le même jour, et le lendemain matin, elle ne se souvenait plus du mal de tête, les cauchemars ne la tourmentaient plus et la toux a disparu comme à la main.

Nous vous suggérons de déterminer quelle pourrait être la raison mauvais sommeil, et pourquoi si souvent les oreillers ne sont pas confortables et détériorent la qualité du repos.

Aujourd'hui, nous allons parler de cette literie extrêmement importante, comment choisir le bon oreiller pour dormir, à quoi il faut faire attention, à quels critères il doit répondre, de quoi il est rempli, et bien sûr :

À quelle fréquence faut-il changer son oreiller ?

Cela dépend de nombreux facteurs. Fonctionnement correct et entretien, nettoyage en temps opportun et matériaux de qualité prolonger la durée de vie du produit. Le signal pour changer de literie devrait être une détérioration de la santé. Toux, écoulement nasal, maux de tête, surtout la nuit, insomnie, cauchemars et même pellicules - tout cela peut être causé par une vieille chose qui a dépassé sa durée de vie utile.

L'homogénéité a été perturbée, la charge s'est transformée en mottes roulées.
Le produit a perdu sa forme géométrique correcte.
Une odeur persistante et désagréable se dégage de l'oreiller.
Vous vous réveillez épuisé et fatigué.

Pourquoi une personne a-t-elle besoin de cet accessoire ?

Savez-vous que les petits enfants dorment à merveille sans cela sur le matelas ? Pourquoi un adulte ne dort-il pas suffisamment ? Le fait est que les proportions du corps humain changent au fil des années. Pour que les vaisseaux alimentant le cerveau d'un adulte ne soient pas pincés et que la colonne vertébrale puisse se détendre pendant une nuit de repos, il est nécessaire de soutenir la tête dans la bonne position. s'adaptera aux préférences individuelles d'une personne - cela dépend de la taille, de la forme, de la dureté et du remplissage de l'oreiller.

Dimensions

Ici critère principal– l'oreiller ne doit pas dépasser des bords du lit. Sa largeur et sa longueur dépendent de vos préférences. Ces produits souples peuvent être carrés ou rectangulaires. Les plus courants sont les formats 50x70 cm. Dans les collections européennes et nationales, il existe également des produits aux dimensions 70x70, 50x50, 40x60 et 40x40 cm.

Extrêmement important pour bon sommeil hauteur de l'oreiller. Son choix dépend de l’habitude de la personne de dormir sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, ainsi que du fait que son propriétaire souffre de certaines maladies. Dormir sur le côté nécessitera un produit plus élevé que dans les autres positions.

Idéalement, si la hauteur du modèle correspond à la largeur de l'épaule, cette valeur varie généralement de 5 à 9 cm. Mais il est recommandé aux personnes de grande taille et aux épaules larges d'acheter un oreiller jusqu'à 17 cm de hauteur. Une option supérieure à 17 cm soulagera le dormeur des ronflements épuisants ou hypertension artérielle , facilitera l'évolution d'une bronchite chronique ou d'une pneumosclérose.

Formulaires

Les oreillers sont divisés en oreillers traditionnels ou classiques, orthopédiques ou ergonomiques.

Classique. Les produits sont fabriqués à partir de matériaux naturels ou synthétiques ; ils n'offrent pas de soutien particulier à la colonne cervicale et à la tête.
. Recommandé aux personnes de plus de 40 à 45 ans souffrant de maladies de la colonne vertébrale.

Souvent la forme des produits épouse les courbes du corps, il soulage parfaitement la nuque et les épaules, mais rend difficile le changement de position de sommeil.

Rigidité

Difficile. Recommandé pour les maladies de la colonne vertébrale et pour ceux qui aiment dormir sur le côté.
Dureté moyenne. Idéal, suffisamment élastique pour une merveilleuse nuit de sommeil. Recommandé pour les dormeurs sur le dos.
Les produits doux sont achetés par ceux dont la position de sommeil préférée est sur le ventre.

La rigidité des produits s'explique par leur remplissage.

Remplisseurs

Nom du remplisseur	Avantages	Défauts	Prix
Naturel
Duvet et plumes d'oie ou de cygne	- Le plus doux ; - Facile à prendre et à restaurer sa forme ; lavable en machine	- Temps de séchage long ; - Peut provoquer des allergies ; - Difficile d'entretien (voir étiquette !)	À partir de 350 roubles
Laine (mouton, chameau)	- « Respirant » - excellent réchauffement ; - n'accumule pas de particules de poussière ; - résiste à l'humidité - ne tombe pas pendant une longue période ;	- Peut provoquer des allergies - Ne pas laver - Nettoyer à sec uniquement ;	À partir de 600 roubles.
Soie	— Le plus confortable toute l'année;- Avoir une haute résistance;- Résistant à l'usure;- Résistant à l'humidité;- Ne provoque pas d'allergies; — Le lavage est autorisé	— Prix élevés	À partir de 5 000 roubles
	— Sèche bien ; — Antibactérien ; — Neutralise les odeurs; — Du confort toute l'année ; — Ne provoque pas d'allergies ; — Le lavage est autorisé	- Absorbe rapidement l'humidité - Perd de sa résistance lorsqu'il est mouillé ;	À partir de 800 roubles
, Coquilles de noix, coques de cônes de cèdre ;	— Remède populaire pour les maux de tête et l'insomnie (sarrasin) - recommandé pour maladies cardiovasculaires(cèdre, noyer) - Possède une excellente ergonomie - Ne provoque pas d'allergies ;	- Rigidité accrue ; - Bruissement fort ; - Nécessite un long temps d’adaptation ; - Nécessite des soins particuliers ;	À partir de 800 roubles
	— Le moins cher	- Le plus éphémère	À partir de 40 roubles
Synthétique
- Holofibre - Latex - -	- Haute ergonomie ; - Ne provoque pas d'allergies ; - N'accumule pas d'électricité statique ;	- Non hygroscopique - Ne peut généralement pas être lavé (voir étiquette !)	À partir de 1000 roubles

Les oreillers de grande taille et de grand volume seront inconfortables et gênants dans les petites pièces ou sur les petits lits. Choisissez la literie en fonction de la taille de la pièce et du mobilier.
Rappelez-vous sur quel matelas vous dormez. Pressez l'oreiller dans vos mains et ressentez son élasticité. Matelas moelleux a besoin d'un modèle plus rigide et plus haut.
Sentez votre modèle préféré. N'achetez pas si vous remarquez une odeur irritante.
Examinez attentivement le boîtier du produit. Bons produits recouvert de soie naturelle ou de coton de haute qualité.
Les points des coutures de la housse doivent être uniformes et petits.
Si possible, achetez un oreiller qui se ferme avec une fermeture éclair. Si nécessaire, vous pouvez retirer une partie du mastic et réduire sa rigidité et sa hauteur. De plus, cette fonctionnalité vous facilitera l’entretien du produit.

Maintenant tu peux faire bon choix et avec le modèle que vous aimez, trouvez sommeil sain, beau teint, fraîcheur matinale, vigueur et optimisme - tout ce qui est nécessaire pour il vaut mieux commencer jour.

Heureux de vous rencontrer sur les pages du blog))

Comme la plupart des femmes, j’aime beaucoup acheter différents produits pour la maison. Et cette fois, nous parlerons des oreillers, qui doivent être mis à jour et achetés assez souvent.

Je partagerai des informations sur les oreillers que j'ai déjà utilisés et je connaîtrai bien leurs avantages et leurs inconvénients, cela vous aidera peut-être à décider quels oreillers sont les meilleurs à acheter. Je donnerai des critiques de plusieurs types dans l'article.

Il est clair que la base de l'oreiller est le rembourrage, et c'est lui qui détermine le confort de notre sommeil. Et pour sommeil confortable il faut décider question principale Quel oreiller est préférable de choisir, quel matériau de remplissage répond aux exigences « utile et confortable » ?

Je commencerai par les oreillers les plus populaires des années passées, qui sont progressivement remplacés par une literie remplie de nouveaux matériaux.

Auparavant, les oreillers en plumes n'avaient tout simplement pas de concurrents. Tout le monde, quels que soient leurs revenus et leur statut social, dormait sur les mêmes oreillers : en duvet et en plumes. Certes, ceux qui vivaient dans le village et ont eu l'occasion de plumer des poulets et des oies grandes quantités je ne pouvais que me permettre oreillers en duvet, sans aucun mélange de plumes, celles-ci pouvaient néanmoins être achetées pour un montant assez décent.

En « testant » les oreillers en duvet et en plumes depuis de nombreuses années, j'ai étudié tous leurs avantages et inconvénients.

Avantages

Le mastic naturel procure une sensation tactile agréable.

Durable. Auparavant, ils étaient hérités non seulement par les filles, mais aussi par les petites-filles 😉 Quand soins appropriés il vous servira facilement pendant cinq, six (dix...))) ans

Chaud, doux et moelleux.

Très respirant

Défauts

Allergène. De plus, l'allergène n'est pas les peluches elles-mêmes, mais les acariens microscopiques qui adorent y vivre.

Selon les fabricants, même si vous êtes allergique, parmi les oreillers modernes en duvet et en plumes, vous pouvez trouver une option pour vous-même - les oreillers sont remplis de duvet désinfecté, auquel est ajoutée une housse en tissu spécial à travers laquelle non seulement le rembourrage , mais les acariens qui y vivent ne peuvent pas non plus y pénétrer.

Il est presque impossible de le laver vous-même, vous devez donc le nettoyer à sec périodiquement, et vous devrez le faire assez souvent (la plupart des recommandations se résument au chiffre - une fois tous les six mois). Il était une fois, j'essayais de laver un stylo moi-même, c'était, pour le moins, terrible...))

Si vous transpirez beaucoup pendant votre sommeil, la plume commence à dégager une odeur désagréable.

Si vous mettez une taie d'oreiller de mauvaise qualité sur votre oreiller, vous verrez constamment des peluches voler autour de votre appartement et les pointes épineuses des plumes apparaîtront à travers le tissu.

Pour moi personnellement, c'est aussi un inconvénient que l'oreiller ne soit pas entièrement « anatomique » ; s'il contient beaucoup de duvet et de plumes, il devient élastique et trop élastique si une partie du rembourrage est retiré le matin ; «rampe» sous la tête, s'installant dans les coins.

Étant donné que pour moi les défauts de ces oreillers prédominent clairement, je ne les rachèterais plus, faisant peut-être une exception uniquement pour ceux qui fabriquent leurs produits conformément aux nouvelles technologies, avec différents degrés de support et de traitement des charges.

De tels oreillers n'ont qu'un seul inconvénient : le prix, oreiller de qualité et le prix sera "haute qualité"))

Le prix d’un oreiller ordinaire en duvet et en plumes est d’environ 15 $.

Mon évaluation subjective : 4/4.

Oreillers remplis de plumes synthétiques

Ces oreillers ont été achetés pour remplacer les oreillers en duvet et en plumes, mais bien sûr, les acariens ne vivent pas dans les synthétiques ;)

J'ai déjà acheté plusieurs types d'oreillers avec des charges synthétiques, certains d'entre eux étaient assez bons, mais comme maintenant je ne me souviens plus quelle charge spécifique a été utilisée, j'écrirai sur celle que je connais bien - le duvet synthétique.

Avantages

- Bon marché. Par conséquent, ces oreillers peuvent être changés fréquemment.

Comme je l'ai déjà écrit, il n'y a pas de micro-organismes nocifs, hypoallergéniques.

Facile d'entretien, vous pourrez le laver vous-même chez vous en machine.

Veuillez noter que la température pendant le lavage fibres synthétiques ne devrait pas dépasser 40 degrés, ils ont peur haute température, en perdant son élasticité.

Défauts

Les synthétiques, ce sont des synthétiques, enfin, de quoi ils sont faits... c'est clair.

Perd rapidement sa forme. Si au début c'était un plaisir - doux et en même temps élastique, alors au bout d'un moment le « plaisir » s'est transformé en de nombreux « toboggans » et « collines », surtout après plusieurs lavages...

Il n’est pas hygroscopique, ce qui, encore une fois, pose problème à ceux qui transpirent la nuit.

Conclusion : je n'en achèterai plus pour la maison, mais là où de tels oreillers seraient certainement utiles, c'est à la datcha. Ils sont légers, lavables sans problème, sèchent rapidement et ne sont pas absorbés par l'humidité ou les odeurs.

Prix : environ 4$.

Mon évaluation subjective : 4/4.

Une autre option est les oreillers en bambou.

Ici, vous devez garder à l’esprit que, malheureusement, les oreillers ne contiennent pas de rembourrage à 100 % en fibres de bambou. Si tu ne le mélanges pas avec du bambou charge artificielle il ne conservera pas sa forme.

Le plus souvent, le filler de bambou est mélangé à une fibre hautement siliconée appelée « Swan Down ». Mais malgré ce mélange, les oreillers « conditionnellement » en bambou se sont avérés être les meilleurs de ceux que j'ai essayés.

Oreillers en bambou : avantages et inconvénients

Avantages

Hypoallergénique.

Ils ont des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes.

Ils laissent bien passer l'air et absorbent l'humidité.

Lavable machine à laver.

Avoir à long terme services.

Selon le fabricant, ils contiennent de la pectine de miel, qui a un effet bénéfique sur la peau.

Inconvénients

Tout ici est mauvais, ou plutôt, au contraire, bon - les produits en bambou n'ont aucun inconvénient, enfin, pratiquement aucun) La recherche sur Internet des inconvénients de ces oreillers n'a pas aidé, j'en ai déjà parlé, d'ailleurs, quand J'en ai parlé. Tout ce que j'ai pu trouver parmi les inconvénients, c'est :

– Les oreillers ne doivent pas être utilisés là où la température est constante humidité élevée air. Haute capacité Dans ce cas, la capacité de la fibre de bambou à absorber l’humidité devient un inconvénient.

Quel était pour moi l’inconvénient des oreillers en bambou ? Peut-être seulement leur élasticité accrue, même si avec le temps ils se froissent un peu, ils restent assez élevés. Par conséquent, si vous préférez les oreillers dans lesquels vous « tombez » pratiquement, il est préférable de ne pas en acheter en bambou.

Entretien des oreillers en bambou

Ils résistent au lavage même à une température de 60 degrés. Il est préférable de laver en mode « lavage délicat » et avec du liquide détergent, et vous devez l'ajouter en petites quantités, puis bien le rincer, sinon les fibres resteront collées et s'agglutineront.

Cela ne fait pas de mal de gonfler les oreillers périodiquement pour éviter qu'ils ne s'agglutinent.

Que voudrais-je dire d'autre : choisissez un oreiller avec soin, il existe des différences entre les fabricants et même une entreprise peut proposer des oreillers de qualité différente dans la même gamme.

J'ai acheté deux fois des oreillers en bambou, et la première fois que je les ai achetés, j'ai été déçu, ces oreillers n'offraient pas le confort attendu. La charge contient du bambou et du « duvet de cygne », fabriqués par Lucy, Russie, Ivanovo.

La charge s'est avérée merveilleuse au toucher - lisse, délicate et douce, faite à partir de "cygne" après tout :) Il m'a semblé que le fabricant l'avait emballé dans le mauvais étui, trop dur, ne transmettant pas propriétés délicates duvet.

Mais après un certain temps, voyant dans le magasin des oreillers qui me plaisaient en termes de qualité, j'ai été surpris de lire sur l'étiquette qu'ils étaient aussi en bambou.

Ces oreillers sont produits par la marque Mona Lisa, Russie, Koursk, très marque célèbre, qui produit non seulement de la literie, mais aussi.”

Les premiers jours, allongée sur cet oreiller, je me sentais comme la princesse au petit pois, si haute et pas très confortable, mais en quelques jours seulement, l'oreiller s'est « affalé » et a commencé à accepter parfaitement le formulaire requis. Je dors dessus depuis un certain temps et je l'aime toujours.

Ce que je n'ai pas aimé, c'est que les étiquettes des deux oreillers n'indiquent pas le pourcentage de composition en bambou et en charge synthétique, elles indiquent simplement « Composition de la charge : fibre de bambou, PE” J'ai dû essayer de deviner la quantité matériau naturel empiriquement.

Comment déterminer si la composition contient du bambou ou si l'oreiller est entièrement rempli de « duvet de cygne ». Voyez comment la charge se comporte lors de la combustion. La fibre de bambou brûle complètement au lieu de fondre, produisant une cendre gris clair et une odeur de papier brûlé.

J'ai testé tous les oreillers de l'appartement sauf celui en plumes, tout est clair avec - un produit naturel ;)

C'est ce qui s'est passé en conséquence - tout le monde a fondu)) (à gauche se trouve le rembourrage d'oreiller « Mona Lisa », au milieu se trouve Lucy, à droite se trouvent les peluches synthétiques).

Sintepuh s'est comporté comme prévu matériau artificiel– fondu instantanément. La photo montre à quel point il est élastique et grumeleux.

Le rembourrage de l'oreiller en bambou Lucy, que j'ai acheté en premier, semblait également très synthétique tant en termes de carbonisation que d'odeur.

Vous pouvez constater à quel point la composition du duvet de cygne est délicate.

Le rembourrage provenait de mon oreiller préféré et fondait d'une manière ou d'une autre différemment, et la couleur était beaucoup plus claire et l'odeur était plus naturelle - ça sentait vraiment le papier brûlé.

Sur la base des résultats de ces tests, j’ai encore une fois aimé le rembourrage des oreillers Mona Lisa.

Prix : dépend de la quantité de bambou dans le remplissage, en moyenne 10 à 20 $.

Mon évaluation subjective : 4/5.

Profitez de vos rêves sur des oreillers confortables :)

Mise à jour du 20/02/2016. J'ai changé ma note oreiller en bambou de l'article. Il s'est avéré que les oreillers sont différents des oreillers. Même contenant la même charge, ils sont complètement différents les uns des autres apparence , par sensations tactiles et en fonctionnement. Maintenant, j'essaie des oreillers de la société Sovinson avec différents rembourrages : inhabituels - avec un rembourrage en cosse de sarrasin, encore une fois en bambou, mais d'un fabricant différent, qui s'est avéré complètement différent de ceux décrits dans l'article, et avec un rembourrage en poil de chameau

Chaque personne devrait savoir comment choisir un oreiller pour dormir, car sa santé en dépend. Si la colonne cervicale est dans une position incorrecte pendant le repos nocturne, l'apport sanguin au cerveau est perturbé. En conséquence, des étourdissements, des nausées, une faiblesse, etc. peuvent survenir.

A lire dans cet article :

Que faut-il rechercher lors du choix d'un oreiller ?

Hauteur, taille et forme

La hauteur moyenne du produit est de 10 à 14 cm. Cependant, lors du choix, vous devez vous concentrer sur la largeur de vos épaules. Plus la personne est grande, plus le support doit être élevé.

La taille optimale de l’oreiller pour un adulte est de 50 sur 70 cm, pour un enfant de 40 sur 60 cm.

Sa forme peut être différente : carrée, rectangulaire ou ronde. Il existe également des produits sous forme de rouleaux ou avec des évidements spéciaux pour le cou et la tête. Ce sont des oreillers orthopédiques qui permettent colonne cervicale prendre la bonne position anatomique pendant le sommeil. Il y a aussi oreillers spéciaux: pour les femmes enceintes, pour les déplacements en voiture, pour la région lombaire, etc.

Les oreillers orthopédiques sont-ils vraiment utiles ?

À première vue, la réponse est évidente. Cependant, les médecins recommandent d’utiliser ce type de literie uniquement aux personnes ayant des problèmes de colonne vertébrale. Dans d’autres cas, cela peut provoquer un inconfort. Dans tous les cas, vous devriez consulter votre médecin avant d'acheter. Il est très important de prêter attention à vos propres sentiments. Si après une nuit de repos vous ressentez une gêne au niveau du cou, vous devez quand même arrêter d'utiliser oreiller orthopédique.

Types de charges

Quel garnissage d'oreiller choisir ? Toutes les charges peuvent être divisées en 2 types : artificielles et naturelles. Chacun d'eux a ses avantages et ses inconvénients. Lors du choix, vous devez considérer grand nombre facteurs.

Charges naturelles

Les fibres naturelles comprennent le duvet, la plume, le chameau et toison, crin de cheval, latex naturel, fibre de bambou. Malheureusement, tout le monde ne peut pas se le permettre. Et ce n'est pas une question de prix. Le fait est que les produits de comblement naturels ne conviennent pas aux personnes allergiques.

Plume et duvet

Les oreillers en duvet et en plumes sont un type de literie classique. Le produit reprend facilement sa forme, laisse bien passer l'air, retient la chaleur, assure une santé et un sommeil de qualité. Le linge est facile à nettoyer. Les inconvénients des oreillers en plumes et en duvet comprennent : à court terme services, reproduction de micro-organismes et de bactéries, coût élevé.

Crin

Excellente solution pour les journées chaudes ! Le produit a une bonne rigidité et élasticité. Il plaira aux personnes de corpulence épaisse. Le crin de cheval est utilisé pour remplir la partie centrale, le reste est en laine. Linge obligatoire soins particuliers. Vous ne pourrez pas le nettoyer vous-même ; vous devrez faire appel à des services de nettoyage à sec.

Laine de chameau et de mouton

Les oreillers remplis de laine conviennent aussi bien à l'été qu'à l'hiver. Ils conduisent bien la chaleur, laissent passer l’air et n’accumulent pas de poussière ni de saleté. Laine naturelle- C'est un excellent remède contre les douleurs articulaires et musculaires. La fibre est durable, vous n'aurez donc pas besoin d'acheter de nouveaux sous-vêtements de si tôt. Malheureusement, il existe un risque important d'acheter un produit de mauvaise qualité. Essayez de faire des achats uniquement dans des magasins de confiance.

Les oreillers garnis de laine ne peuvent pas être lavés par vous-même.

Récemment, les charges végétales sont devenues très populaires - cônes de houblon, grains de riz, sarrasin, herbes médicinales etc. Ils conviennent pour l’aromathérapie ou le massage. Une utilisation régulière peut provoquer une gêne. Par exemple, le bruit pendant les mouvements peut rendre difficile l’endormissement. Les oreillers au rembourrage naturel sont de courte durée et nécessitent des soins particuliers. Ils peuvent également abriter des bactéries et infester des insectes.

Latex naturel, fibre de bambou, coton - 3 autres types charge naturelle. Ils ne sont pas utilisés très souvent. Si vous recherchez des sous-vêtements durables, faites attention à l'option latex. Si vous êtes limité dans moyens financiers– choisissez un produit en coton. L'option est disponible pour n'importe quel cercle d'acheteurs, mais, malheureusement, elle est de courte durée.

Charges artificielles

Produits de matières synthétiques différer prix abordable, propriétés antiallergéniques, structure fibreuse poreuse. La charge artificielle la plus connue pour le linge de lit est le rembourrage en polyester. Ce produit durera au moins 10 ans. Il est facile à nettoyer à la maison et ne retient pas odeurs désagréables, redonne parfaitement sa forme. Une autre option de remplissage artificiel est le holofibre. C'est un bon substitut au duvet et aux plumes, car il ne provoque pas réaction allergique. Il peut être lavé en machine à laver. Si vous aimez les oreillers denses et élastiques, faites attention aux produits remplis de silicone. Et pour les connaisseurs de lumière et coussins d'air Vous aimerez le komforel - une charge sous forme de petites boules.

Avant de décider quel oreiller choisir pour dormir, assurez-vous de lire les conseils des experts :

faites attention à la largeur de vos épaules, à la forme de l'arrière de votre tête, à la longueur de votre cou et à votre position de sommeil préférée. La forme, l'épaisseur et la hauteur de l'oreiller dépendront de ces paramètres. Pour ceux qui aiment dormir sur le dos, les sous-vêtements orthopédiques conviennent ; pour ceux qui aiment dormir sur le ventre, les produits avec remplissage doux. Si vous n'avez pas de position préférée et que tout au long de la nuit vous vous tournez constamment d'un côté à l'autre, faites attention aux oreillers en latex qui changent rapidement de forme ;
le produit doit être élastique, quel que soit le type de charge. Seulement dans ce cas, cela vous servira non pas pendant plusieurs semaines, mais au moins pendant plusieurs années ;
L'oreiller doit être rempli uniformément. Il arrive aussi que les fabricants « épargnent » la charge et que le produit s'avère « fin » et impropre au sommeil. C'est facile à vérifier : il suffit de soulever l'oreiller d'un coin. S'il a perdu sa forme, c'est qu'il n'y a pas assez de remplissage ;
La housse du linge de lit doit être en tissu de haute qualité. Il ne devrait y avoir aucune articulation dessus, car pendant le sommeil, cela provoquerait un inconfort sévère ;
vérifier la qualité des coutures. Ils doivent être lisses et durables. Sinon, le mastic sortira très rapidement. Pour vérifier, tirez le produit dans différentes directions et inspectez les coutures.

Nous espérons avoir pu répondre à la question : « Quels oreillers sont les meilleurs pour dormir ? » Si vous avez des problèmes avec votre colonne vertébrale, assurez-vous de consulter votre médecin avant d'acheter !