Malgré le fait que la positivité corporelle soit à la mode actuellement, de nombreuses femmes (et hommes) restent insatisfaites de leur forme. Et nous parlons non seulement de la forme du corps, mais aussi du visage.

Une fille peut avoir une silhouette chic et ciselée, et en même temps un visage plutôt rebondi. Et maintenant, grâce à cette rondeur injuste, elle ne semble plus aussi mince, car l'excès de tissu adipeux au niveau des joues est automatiquement confondu par de nombreuses personnes avec de la plénitude. De plus, avec l'âge, la peau et les muscles perdent invariablement leur élasticité, les tissus s'affaissent et le miroir affiche une image complètement sombre.

Que pouvez-vous faire pour obtenir des pommettes expressives et vous débarrasser des joues pleines ? Vous pouvez essayer de cacher le défaut avec du maquillage, consulter une esthéticienne pour des massages ou des procédures matérielles, décider d'une intervention chirurgicale radicale ou essayer de faire des exercices du visage à la maison. La dernière option est accessible à tous, il vous suffit d'étudier la théorie et de 10 à 15 minutes par jour. Et le résultat est un visage ovale tonique et de belles pommettes.

Pourquoi ai-je des joues potelées ?

Avant de rechercher des exercices qui peuvent vous débarrasser de cette carence, il est très important de comprendre pourquoi vous avez le visage plein.

Il y a 3 raisons à ce phénomène :

1. Hérédité. Regardez de plus près vos proches, surtout du côté féminin (les hommes ont tendance à avoir les joues moins prononcées). S’ils ne sont pas en surpoids et que les bosses de Bish (accumulations de graisse au niveau des joues) sont assez volumineuses, il ne faut blâmer que la nature. Peu importe la façon dont vous mangez, vos joues ne disparaîtront pas. Seules la cosmétologie, les massages ou la chirurgie peuvent permettre de s'en débarrasser.
2. Mauvaises habitudes, mode de vie malsain. On ne parle pas ici de joues pleines, mais de relâchement prématuré de la peau dû à une perte de tonus musculaire. Malheureusement, une fois que les tissus se sont affaissés, ils ne reviennent plus, même si vous commencez à dormir suffisamment, à arrêter de boire de l'alcool et/ou à fumer comme une locomotive. Vous devrez vous efforcer de gonfler vos pommettes et de resserrer la forme de votre visage, retrouvant ainsi votre ancienne beauté.
3. Surpoids. Bien que ce soit la cause la plus simple, mais en même temps la plus fréquente des joues potelées. Bien sûr, il existe ce type de personnes : la silhouette est rondelette, mais le visage est fin. Mais c'est assez rare. La plupart des gens, lorsqu’ils prennent des kilos en trop, constatent un excès de graisse sur leur visage. La recette ici est très simple : suivez un régime et perdez du poids. Dans le même temps, il est très important de faire des massages ou des exercices pour le visage, sinon le tissu étiré risque de ne pas revenir à sa position précédente et vous vous retrouverez avec des joues de bouledogue.

Mais ne pensez pas que consulter une esthéticienne ou même faire des exercices du visage soit une panacée. Pour toujours paraître frais et jeune, suivez ces règles simples :

• N'utilisez pas de crèmes pour le visage contenant des substances susceptibles d'accélérer l'élimination des liquides. En plus de l'inefficacité évidente d'un tel produit, vous risquez de provoquer de l'acné, des rougeurs et des irritations sur la peau ;
• Exercice régulier. Croyez-moi, il vaut parfois mieux marcher pour aller au travail, faire du vélo, monter au 3ème étage sans ascenseur, etc. Et c'est vraiment bien si vous vous fixez pour règle de faire des exercices légers tous les matins ;
• Dormez suffisamment. Un sommeil sain devrait durer environ 7 à 8 heures. Et par manque de repos, vous aurez des poches et des bleus sous les yeux, votre peau deviendra terne et s'affaissera plus vite ;
• Revoyez votre alimentation. Frit, salé, fumé - c'est bien sûr très savoureux, mais ce n'est guère très sain. Le sel retient les liquides dans le corps, ce qui peut également être l'une des causes des joues potelées. Essayez de boire environ 1,5 litre d'eau propre par jour (mais pas avant de vous coucher), mangez plus de fruits et légumes.

Déterminez vous-même quelle est la raison de votre insatisfaction à l'égard de votre apparence, puis cherchez des moyens d'y remédier.

Contre-indications à la pratique de la gymnastique faciale

Malgré le fait que les exercices du visage soient conçus pour améliorer l'apparence et renforcer les muscles, ces manipulations ne peuvent dans certains cas que nuire. Les contre-indications à la gymnastique sont :

• dommages mécaniques au visage, processus inflammatoires;
• processus oncologiques dans le corps;
• vaisseaux dilatés;
• antécédents de traumatisme crânien grave ;
• exacerbation de toute maladie chronique existante ;
• hypertension sévère, crise hypertensive;
• la première fois (environ deux ans) après avoir subi une chirurgie plastique du visage ;
• 6 à 12 mois après les injections de toxine botulique ;
• maladies du système lymphatique.

Il est préférable de consulter une esthéticienne avant de décider de faire des exercices à la maison. Premièrement, le spécialiste pourra vous donner des recommandations sur la bonne technique pour effectuer les procédures, et deuxièmement, il déterminera si vous pouvez les réaliser.

Comment faire de belles pommettes à la maison : préparation aux exercices

Vous avez donc clairement décidé de vous débarrasser de vos joues et de faire des pommettes. C’est louable. Il est très important de bien se préparer aux études indépendantes.

• Il est préférable que personne ne vous dérange pendant ces 10 à 15 minutes pendant que vous êtes occupé. Choisissez un endroit isolé ;
• La pièce où vous allez faire les exercices doit être bien éclairée ;
• Il est conseillé d'effectuer toutes les manipulations devant un miroir, vous risquez ainsi moins de commettre des erreurs ;
• Vous devez toujours avoir à portée de main un livre d'exercices ou une tablette avec une leçon vidéo afin de pouvoir consulter l'« aide-mémoire » à tout moment ;
• Avant l'intervention, lavez-vous soigneusement les mains et nettoyez votre visage de la saleté et du maquillage ;
• Appliquez une crème légère sur votre visage ou achetez un produit spécial massage en pharmacie. Mais n’en faites pas trop dans son application, une couche très fine suffira.

N'oubliez jamais de nettoyer votre visage avant de le toucher avec vos mains. Sinon, vous risquez de contracter une infection cutanée.

Comment faire des pommettes sur votre visage - exercices pour les filles

Saviez-vous qu’il y a 57 muscles sur le visage humain ? En les entraînant correctement, vous pouvez corriger de nombreux défauts et prolonger la jeunesse et la beauté.

Mais il est important de considérer que les exercices ne vous aideront pas à enlever complètement vos joues et à vous débarrasser de la graisse sous-cutanée, cela n'est possible qu'avec l'aide de la chirurgie, mais maintenant enlever les grumeaux de Bisha est considéré comme une absurdité totale. Mais une telle gymnastique renforcera les muscles du visage et aidera à raffermir la peau (ce qui est très important pour perdre du poids).

Les exercices pour les pommettes fines ne prendront pas beaucoup de temps. 10 minutes le matin suffiront et après 2-3 semaines d'entraînement quotidien, vous verrez les premiers résultats. Considérons un complexe efficace et simple :

1. Gonflez vos joues. Placez ensuite vos paumes dessus et commencez à appuyer, pas trop fort, mais pour que la résistance se fasse sentir. Retenez l'air et maintenez cette position pendant 5 secondes. Expirez lentement par les lèvres pincées, sans forcer. Se détendre. Répétez la procédure 10 à 15 fois.
2. Ouvrez la bouche et formez un ovale. Appuyez votre langue sur l'une ou l'autre joue de l'intérieur, appuyez dessus de cette manière pendant environ 5 secondes, répétez la même chose avec la joue opposée. Répétez 10 à 15 fois.
3. Souriez aussi largement que possible. Congeler pendant 5 à 7 secondes. Répétez 10 à 15 fois.
4. Gonflez vos joues et imaginez que vous avez une balle de tennis dans la bouche. Jouez avec en le faisant rouler d'abord vers la gauche, puis vers la droite, sous la lèvre supérieure, puis sous la lèvre inférieure. Répétez ces mouvements jusqu'à ce que la « balle » soit de chaque côté au moins 10 fois.
5. Rentrez vos joues autant que possible pour créer des pommettes enfoncées, pliez vos lèvres en un arc. Essayez de garder vos muscles toniques. Figez dans cette position pendant 10 secondes, détendez-vous. Répétez 10 à 15 fois.
6. Ouvrez grand la bouche en étirant votre mâchoire inférieure vers l'avant autant que possible. Vous ressentirez une forte tension musculaire. Attendez 5 secondes, puis détendez-vous et remettez votre menton à sa place d'origine. Répétez 5 à 10 fois. Cet exercice est également bon pour se débarrasser du double menton.

Ne croyez pas les slogans sur Internet qui disent que n'importe quelle fille peut facilement corriger le défaut des joues potelées en une semaine, ou ce qui est encore plus absurde - en 1 jour. Non, bien sûr, c'est la réalité, mais seulement si vous décidez de vous rendre sur la table d'opération (vous pourrez sortir en public dans environ une semaine). Et il n’y a aucun moyen de créer de belles pommettes en une seule journée avec un maquillage savamment appliqué.

Comment faire des pommettes sur votre visage - exercices pour hommes

Les canons de beauté modernes pour le sexe fort, ainsi que pour les filles, sont très stricts. Ainsi, par exemple, les belles pommettes masculines sont très attrayantes pour de nombreuses femmes.

Malheureusement, pour la plupart, cette zone devient moins expressive vers 30 ans, l'ovale du visage flotte, les joues s'affaissent et s'enfoncent.

La série d'exercices suivante aidera un homme confronté à ce problème :

1. Chewing-gum. En fait, mâcher du chewing-gum peut souvent être très bénéfique. De cette façon, les muscles masticateurs sont pompés, ce qui, à son tour, augmente le tonus des tissus au niveau des joues. Si vous mâchez du chewing-gum tous les jours pendant 10 à 15 minutes, vous remarquerez les premiers résultats au bout d'un mois environ.
2. Tout comme dans les exercices féminins, serrez les dents et souriez largement. Gelez dans cette position pendant 10 à 15 secondes, puis détendez-vous. Répétez 10 fois.
3. Asseyez-vous sur une chaise, redressez vos épaules. Levez la tête, mais ne la rejetez pas trop en arrière. Tirez votre mâchoire inférieure aussi bas que possible. Maintenez-le dans cette position pendant 10 secondes. Se détendre. Répétez 15 à 20 fois.
4. Pincez bien vos lèvres et gonflez vos joues, tendues autant que possible. Maintenez cette position pendant 5 à 10 secondes, puis détendez-vous en expirant de l'air par les lèvres fermées. Répétez 15 à 20 fois.
5. Par analogie avec l'exercice pour femmes, prenez de l'air dans votre bouche et imaginez que c'est une balle. Roulez-le de haut en bas, de gauche à droite 15 à 20 fois.

Comme vous pouvez le constater, les exercices pour les pommettes et les joues destinés au sexe fort ne diffèrent pratiquement pas de ceux destinés aux femmes, sauf que les hommes ont besoin d'un plus grand nombre de répétitions en raison de leur anatomie et de leurs muscles plus développés.

Avis d'une cosmétologue

Opinion d'expert

Svirid Nadejda Yurievna

Docteur, 5 ans d'expérience

Les exercices pour les pommettes seront sans aucun doute utiles, mais seulement si vous les faites régulièrement et, bien sûr, correctement. Vous verrez les premiers résultats dans quelques semaines, mais pour que les pommettes apparaissent, il faudra attendre au moins deux mois. Mais soyez très prudent, si vous effectuez mal les manipulations, vous risquez d'étirer les muscles, puis la peau s'affaissera davantage et des rides prématurées pourront apparaître. C'est bien si vous avez la possibilité d'apprendre auprès d'une cosmétologue expérimentée.

Si vous décidez de suivre un régime, l'exercice devrait faire partie intégrante de chaque jour, car sans gymnastique, il y a un risque que la peau n'ait pas le temps ou ne puisse pas se resserrer et s'affaisse.

Beaucoup de gens, lorsqu’ils commencent à faire une série d’exercices, ne voient pas de résultats. En fait, cela existe, c’est juste que tout n’arrive pas aussi vite qu’on le souhaiterait. Avant le premier cours, prenez une photo, prenez-en une deuxième un mois plus tard, puis comparez avant et après. Si vous avez tout fait correctement, vous remarquerez certainement une dynamique positive.

De nombreux représentants du beau sexe rêvent d'avoir de jolies pommettes. Si la nature vous en a privé, vous pouvez corriger la situation à l'aide d'exercices spéciaux qui vous permettront d'enlever vos joues et de souligner vos pommettes, car certains muscles du visage ont besoin d'exercices périodiques pour un tonus normal.

De belles pommettes claires peuvent complètement transformer votre visage. "Je veux des pommettes !" - à un moment donné, vous vous dites en regardant une autre photo sur papier glacé. Divers moyens aideront à y parvenir - des massages, des produits cosmétiques et, bien sûr, une série d'exercices pour les joues et les pommettes. Examinons ces méthodes plus en détail.

Exercices pour les joues et les pommettes

Si vous vous demandez comment enlever les joues et obtenir des pommettes claires, vous devez vous rappeler et répéter régulièrement une série d'exercices simples qui prendront environ 15 minutes de votre temps :

1. Il faut généralement corriger l’ovale du visage. Pour ce faire, vous avez besoin du premier exercice : respirez profondément en gonflant vos joues, fermez bien vos lèvres et placez vos paumes sur vos joues de manière à ce que vos doigts reposent sur vos oreilles. Appuyez sur votre visage avec vos mains, en donnant de la résistance à vos joues. Restez dans cette position un moment (quelques secondes suffisent) et détendez-vous. Faites dix de ces répétitions.
2. Pincez vos lèvres et tirez-les vers l'avant, comme si vous vouliez embrasser quelqu'un. Commencez à dessiner un cercle imaginaire dans les airs, en vous déplaçant dans un sens puis dans l'autre - pendant environ 30 secondes.
3. Un exercice efficace pour souligner les pommettes vise à resserrer les muscles du bas des joues. Placez votre doigt derrière votre joue vers vos gencives et tirez votre joue de l'intérieur, en tendant vos muscles et en essayant de résister au doigt. Faites plusieurs répétitions pour chaque joue.
4. Pour donner des contours nets à vos pommettes, essayez cet exercice : asseyez-vous sur une chaise et penchez la tête en arrière en serrant les dents. Commencez à baisser vos épaules, comme si vous essayiez de séparer votre tête de vos épaules. En même temps, vous devriez ressentir une tension dans vos joues.
5. Ouvrez légèrement la bouche et roulez vos lèvres vers l'intérieur, en couvrant vos dents. Serrez-les fortement ainsi que les muscles de vos joues, puis saisissez les côtés de votre visage avec vos mains et tirez vers le haut. Faites le mouvement jusqu'à ressentir de la fatigue avec une légère sensation de brûlure.
6. Placez un crayon entre votre nez et votre lèvre supérieure et essayez de le tenir le plus longtemps possible. Effectuez cinq de ces répétitions.
7. Poussez votre mâchoire inférieure vers l'avant et jetez la tête en arrière. Vous devriez ressentir une tension dans vos joues. Revenez à la position de départ et détendez votre mâchoire (vous devez faire 20 répétitions). Augmentez progressivement le nombre de répétitions.

Avec des exercices de base, vous pouvez retirer vos joues pour que vos pommettes soient visibles. Cependant, si la nature vous a récompensé avec des joues rebondies, vous devrez travailler beaucoup plus : si l'hérédité est intervenue, c'est beaucoup plus difficile.

Cependant, ne désespérez pas : aujourd'hui, de nombreuses entreprises de cosmétiques s'efforcent de fournir aux femmes suffisamment de variété de produits de maquillage pour créer de belles pommettes sur leur visage.

Maquillage pour de belles pommettes

Un bon maquillage peut vous aider à créer des pommettes sur votre visage en quelques minutes seulement - bien sûr, avec une certaine habileté. Vous aurez besoin de deux pinceaux : un pour appliquer et l'autre pour estomper le blush. Essayez de choisir le premier parmi des cheveux naturels, par exemple de la laine de martre ou d'écureuil. Les tailles suivantes sont considérées comme optimales : largeur pas plus de 4 cm, longueur de 2 à 3 cm Quant au pinceau pour l'ombrage, choisissez-en un large avec des poils de même longueur. Ne laissez pas de blush dessus, mais lavez-le et séchez-le toujours.

Pour réduire visuellement vos joues et mettre en valeur vos pommettes à la maison, vous devez bien appliquer le fond de teint avant de vous maquiller. Appliquez une poudre ou un fond de teint adapté à votre type de peau, ce qui facilitera le processus d'application et de mélange des produits cosmétiques. Une vidéo sur la façon de dessiner les pommettes de votre visage, avec des conseils de maquilleurs professionnels, vous aidera à faire face à cette tâche.

Pour mettre en valeur vos pommettes, utilisez une poudre quelques nuances plus foncées que votre poudre pour le visage habituelle. Pour trouver la ligne de vos pommettes, passez votre doigt le long de votre joue en biais. Ombrez la zone sous les pommettes, du milieu de l'oreille vers le nez pour créer une ombre douce. Évitez l’erreur courante consistant à tracer la ligne vers votre bouche pour éviter de vieillir votre visage.

Après avoir créé une ligne sous vos pommettes, appliquez de la poudre de votre teinte naturelle sur le haut de vos pommettes. Cela créera un contraste entre les tons clairs et foncés. N'oubliez pas de bien ombrager le tout. N'en faites pas trop sur vos pommettes lorsque vous mélangez les nuances. L'intensité de la couleur ne doit pas être trop prononcée. Lors du maquillage de jour, vous aurez besoin d'un minimum de produits cosmétiques et le soir, vous pourrez augmenter l'accent.

Méthodes cosmétologiques pour corriger les pommettes larges

Bien entendu, tout produit cosmétique décoratif ne peut créer qu’un effet temporaire. Pour le rendre permanent, avoir des pommettes, il vous faudra un régime amaigrissant sur les joues, un massage du visage et des masques raffermissants. Pour le beau sexe qui a franchi le cap des 35 ans, il vaut la peine d'ajouter à votre arsenal de produits de soins de la peau des sérums et des crèmes à effet liftant, qui peuvent rapidement rehausser vos pommettes en une semaine.

Pour les perfectionnistes qui rêvent de retirer leurs joues et d'agrandir leurs pommettes en une semaine, il est conseillé de s'adresser à un institut de beauté proposant les services adaptés. Tout d'abord, inscrivez-vous pour une consultation avec une esthéticienne afin qu'un spécialiste puisse évaluer vos pommettes et vos joues et planifier la correction optimale.

Les plus populaires sont les techniques modernes suivantes pour lutter contre les joues et les pommettes larges :

1. Peeling chimique. La procédure peut réduire considérablement le nombre de rides du visage et améliorer le tonus musculaire.
2. La mésothérapie à l'oxygène est une procédure efficace qui consiste à influencer les muscles du visage de l'intérieur et non de l'extérieur. L'oxygène est injecté sous la peau pour maintenir le tonus des tissus musculaires.
3. Massage professionnel. Une fois par mois, vous pouvez vous adresser à un spécialiste pour un massage du visage, qui le réalise à l'aide de techniques spéciales. Un massage professionnel lissera vos joues, raffermira votre visage et donnera à votre peau un aspect frais.

La carte de visite d'une femme est son visage. Dans la jeunesse, son ovale plaît par son élasticité ; au fil des années, l'élasticité de la peau se perd et les muscles qui soutiennent la peau s'affaiblissent également. Ainsi, on constate un affaissement progressif des joues et un double menton apparaît. Parfois, à la suite d'une prise de poids, les joues deviennent trop charnues et dépriment leur propriétaire avec une plénitude excessive. Même les femmes relativement jeunes souffrent d’un relâchement cutané dû à une perte de poids soudaine. Vous pouvez enlever les joues et rendre les pommettes gracieuses et belles à l'aide d'un ensemble de mesures. En suivant des règles simples et en effectuant des exercices spéciaux, vous pouvez vraiment restaurer et conserver un beau visage ovale pendant longtemps.

Comment enlever les joues et refaire les pommettes : le problème des joues trop rebondies

Des joues trop pleines peuvent apparaître en raison d'un excès de poids - dans ce cas, avec tout le corps, une certaine quantité de graisse s'accumule sur le visage. En réduisant l'apport calorique et en augmentant l'activité physique, il est tout à fait possible de résoudre ce problème.

Parfois, avec un physique assez élancé et proportionné, des joues rondes trop rebondies peuvent également être présentes, contrariant leur propriétaire. Vous pouvez vous convaincre que cela a l'air assez mignon et attrayant autant que vous le souhaitez - si une personne n'est pas satisfaite de son apparence, les joues pleines ne feront que l'empêcher de se rapprocher de la perfection.

Vous pouvez affiner les pommettes de votre visage à l'aide de la correction visuelle - en expérimentant un peu différentes options de maquillage, vous pouvez apprendre à corriger de manière significative l'ovale de votre visage. Pour ce faire, essayez de suivre ces recommandations :

• Après vous être placé devant le miroir, examinez attentivement votre visage, nettoyé de tout produit cosmétique. Imaginez mentalement votre image idéale, puis utilisez un fond de teint une ou deux teintes plus foncées que la teinte naturelle de votre peau pour traiter les zones qui restent en dehors de l'ovale souhaité. Complétez votre maquillage avec de la poudre - son ton plus foncé vous permettra de détourner l'attention des zones trop rebondies et de corriger visuellement le volume. À l'aide d'un pinceau de maquillage, travaillez les transitions douces des produits cosmétiques appliqués, en partant de la partie centrale le long du contour par des mouvements circulaires ;
• Vous pouvez corriger visuellement les joues rebondies et vous rapprocher des contours idéaux de votre visage à l'aide du fard à joues. Pour éclaircir les joues, un fard à joues plus clair et plus brillant est appliqué le long des pommettes - approximativement à partir de leur milieu vers le haut et en diagonale vers la partie temporale. Un blush plus foncé, de préférence des teintes mates naturelles sans nacre, s'applique légèrement plus bas sur les joues. Vous pouvez déterminer comment rendre vos pommettes plus gracieuses en utilisant la technique simple suivante : étirez vos lèvres devant le miroir avec un tube représentant un poisson. Les fossettes qui apparaissent devraient être un peu assombries. Lors du choix d'un produit cosmétique pour une telle correction du visage, vous devez prendre en compte le teint naturel de la peau - il est important que la teinte du maquillage s'y combine harmonieusement et paraisse assez naturelle sur le visage.

Causes des joues affaissées

La principale raison du relâchement cutané des joues est l’âge. Sous l'influence des changements corporels liés à l'âge, la production de fibres de collagène diminue. En raison de la perte d'élasthanne, de la déshydratation de la peau et du début du processus de vieillissement, ainsi que sous l'influence de la gravité, les joues s'affaissent progressivement. Avec l'aide d'exercices spéciaux et de procédures cosmétiques, il est tout à fait possible de retarder longtemps ces changements.

De plus, les facteurs contribuant au relâchement des joues comprennent :

• hérédité - si votre mère et votre grand-mère souffraient d'un défaut esthétique similaire, il est probable que vous ayez une structure similaire, et des joues affaissées et un double menton peuvent apparaître sur vous ;
• un mode de vie malsain et de mauvaises habitudes entraînent une détérioration de l'état de la peau et une diminution du tonus musculaire, ce qui fait que l'ovale du visage « flotte » ;
• excès de poids et (ou) perte de poids soudaine - l'excès de graisse accumulé remplit les couches sous-cutanées, formant des « bajoues » inesthétiques sur le visage. Avec une perte de poids rapide et spectaculaire, la peau étirée et fragilisée des joues se rassemble en plis cutanés affaissés, rappelant les joues de « bouledogue ».

Comment enlever les joues et faire des pommettes : procédures de correction en salon

L'industrie cosmétologique moderne propose une variété de méthodes de correction non chirurgicales qui peuvent résoudre efficacement le problème des joues trop pleines et affaissées :

• biorenforcement - formation d'une structure faciale par introduction d'un gel contenant de l'acide hyaluronique ;
• massage facial liftant réalisé par une cosmétologue professionnelle;
• thermolifting;
• bio-revitalisation sous forme d'injections sous-cutanées;
• lipolyse par injection (liposuccion au laser) utilisant le médicament Aqualix.

Il convient de noter que ces méthodes doivent être utilisées en présence d'indications sérieuses. Si, au moindre signe de relâchement cutané, vous courez chez une esthéticienne pour lui demander de retirer vos joues de quelque manière que ce soit dans un délai d'une semaine, les méthodes moins radicales ne seront bientôt plus totalement efficaces.

En vous tournant vers des chirurgiens plasticiens, vous pouvez vous débarrasser efficacement de l’excès de graisse et du relâchement des joues grâce à la liposuccion ou à la chirurgie plastique des joues. Avec l'aide de méthodes bien choisies pour leur mise en œuvre, il est tout à fait possible d'oublier longtemps de tels problèmes. Il convient de noter que de tels effets ne sont pas recommandés avant 25-30 ans. Avec l’âge, le gonflement excessif des joues disparaît souvent de lui-même. Dans le cas d'une chirurgie plastique appliquée à un jeune âge, un visage aux pommettes gracieuses et formées peut, avec le temps, acquérir un aspect fatigué et douloureux.

Par conséquent, il n'est pas nécessaire de se précipiter pour contacter des chirurgiens plasticiens - de telles interventions ont un effet temporaire et ne sont souvent pas inoffensives. En règle générale, les méthodes de correction chirurgicale impliquent une période de récupération assez longue. De plus, des soins appropriés, des exercices réguliers et des massages seront nécessaires pour maintenir l'effet à long terme de la correction chirurgicale.

Comment enlever les joues et faire des pommettes : un ensemble de mesures à la maison

Pour éliminer les joues affaissées à la maison, vous devrez travailler dur. Il est peu probable que les résultats soient aussi rapides et impressionnants qu'avec les procédures en salon. Cependant, avec de la persévérance et des mesures régulières, les remèdes maison sont très efficaces, indolores et sûrs.

Si vous ne savez pas comment supprimer les doubles joues, il est préférable d’utiliser une approche intégrée. En contrôlant votre poids, vous pouvez réduire le risque d’affaissement de vos joues dû à un excès de poids. Pour donner de l'élasticité à votre peau, vous devez suivre les recommandations suivantes sur la façon d'enlever les joues et de réaliser les pommettes :

Comment enlever les joues et faire des pommettes avec une bonne nutrition

Pour retirer rapidement les joues, vous n'avez pas besoin de mourir de faim. Il est tout à fait possible d’y parvenir en revoyant son alimentation. Il est recommandé d’augmenter la proportion de légumes et de fruits consommés. Les protéines et fibres végétales contribuent à augmenter l’élasticité des tissus et des vaisseaux sanguins. Une alimentation saine, enrichie de diverses substances bénéfiques, a un effet bénéfique sur l'état de l'épiderme et des fibres musculaires.

Choisissez une alimentation douce et adaptée à vos goûts et répartissez votre apport alimentaire quotidien en 5 à 6 repas. Pour enlever les joues, abandonnez une alimentation malsaine, notamment divers types de restauration rapide, d'aliments frits et gras. Essayez de réduire la quantité de produits de boulangerie, de sel et de sucreries que vous consommez. Pour enlever les joues et faire des pommettes, il est utile de bien mâcher des aliments solides comme une sorte d'exercice pour les muscles.

Avant de manger, il est recommandé de boire un verre d'eau propre. En général, vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres de liquide pendant la journée. Par temps chaud, ou si vous êtes exposé à une activité physique accrue et transpirez beaucoup, vous devez augmenter la quantité d'eau que vous consommez pour éviter la déshydratation. Sinon, souffrant de déshydratation, le corps commencera à stocker du liquide pour une utilisation future, ce qui entraînera des conséquences désagréables - détérioration de la peau, gonflement du visage et des joues.

Comment enlever les joues et refaire les pommettes : utiliser des masques et masser

À la maison, pour raffermir le visage et les joues, vous pouvez utiliser différents masques en fonction des produits disponibles - les blancs d'œufs, le miel, le jus de citron et les produits laitiers conviennent. Il est également pratique d'utiliser des masques modelants prêts à l'emploi pour corriger la forme du visage (ils peuvent être achetés en pharmacie ou dans les magasins de cosmétiques). Pour nettoyer vos joues, choisissez des produits à base d'algues, de lécithine et d'allantoïne.

Avec un massage ou un auto-massage régulier, vous pouvez améliorer la circulation sanguine et restaurer considérablement la clarté de votre visage. Si vous avez des joues dites de « bouledogue », un double menton émergent et des tissus relâchés, un massage plastifiant sculptural est idéal. Après avoir soigneusement étudié la méthode vidéo du massage sculptural, vous pouvez essayer d'appliquer les connaissances acquises dans la pratique. De plus, l'utilisation de techniques simples sous forme de tapotements et de tapotements sur les joues contribuera à améliorer la microcirculation sanguine et à restaurer l'élasticité de la peau dans cette zone.

Comment enlever les joues et faire des pommettes : exercices

Les exercices suivants aideront à résoudre les problèmes de changements d'apparence - éliminer le double menton émergent, renforcer les muscles du visage, restaurer la clarté des formes et retirer les joues :

• asseyez-vous confortablement, inclinez la tête en arrière et essayez de relever votre menton en rythme pour que la mâchoire supérieure soit sous la mâchoire inférieure ;
• en plaçant la tête droite et en fermant bien les dents, bougez la lèvre inférieure en essayant de la faire ressortir le plus bas possible ;
• inclinez la tête le plus bas possible et déplacez votre menton dans les deux sens, en essayant d'atteindre vos épaules une à une ;
• tenez un crayon entre vos dents et, en bougeant votre cou et votre menton, écrivez divers chiffres et mots en l'air ;
• respirez profondément en aspirant plus d’air dans votre bouche. Faites rouler l'air dans votre bouche en gardant vos lèvres bien fermées. Relâchez-le progressivement par à-coups brusques à intervalles aléatoires ;
• debout et pinçant les lèvres, chantez diverses voyelles dans un ordre aléatoire ;
• tenez-vous droit, redressez votre colonne vertébrale et vos épaules. En baissant la tête vers l'avant et en appuyant votre menton contre votre poitrine, étirez-le vers votre épaule droite. De retour à la position de départ, inclinez la tête en arrière et revenez à la position de départ. Répétez cette séquence pour l’épaule gauche ;
• Debout, croisez les bras sur votre poitrine en vous prenant par les épaules. Étirez votre cou le plus haut possible, inspirez profondément et retenez votre souffle pendant quelques secondes, puis baissez la tête jusqu'à la position de départ.

Comment enlever les joues et créer des pommettes - vidéo

Les pommettes raffinées semblent expressives, mais peu de femmes ont naturellement de telles lignes. Comment se débarrasser des joues potelées, en évitant des procédures coûteuses, et corriger les contours de son visage à la maison ?

Il faut admettre d'emblée que les pommettes se prêtent très difficilement à la perte de poids. Il est difficile de perdre des centimètres supplémentaires dans n'importe quelle partie du corps, quel que soit l'endroit où la graisse est déposée. Mais, par exemple, les muscles des jambes ou de l'abdomen sont constamment impliqués dans le mouvement, acquérant naturellement des contours clairs - mais les muscles du visage n'ont pas beaucoup de mobilité.

Comment enlever les joues potelées ? Le processus est similaire à toute autre perte de poids. Vous devez analyser attentivement votre programme alimentaire, la régularité de votre sommeil, organiser une activité physique régulière pour les muscles correspondants, en d'autres termes, faire des exercices spéciaux. Bien sûr, des procédures auxiliaires seront utiles - masques tonifiants, crèmes, nettoyants. Ils ne vous aideront pas à perdre du poids, mais ils élimineront l'excès de liquide et les toxines sous la peau, qui provoquent également des joues potelées.

Si vous êtes trop occupé pour corriger vos pommettes à la maison, des procédures cosmétiques sont toujours à votre disposition. Citons brièvement les plus efficaces d'entre eux.

Soins cosmétiques professionnels

Il est recommandé d'effectuer les procédures cosmétiques professionnelles permettant de corriger les contours des joues exclusivement avec l'aide de salons spécialisés. Le principal inconvénient des procédures cosmétiques est bien entendu leur coût élevé. Et le principal avantage est qu'une cosmétologue expérimentée évaluera l'état de votre visage, choisira la stratégie la plus efficace pour sa correction et prescrira le déroulement des procédures le plus efficace.

Le plus souvent, les opérations suivantes sont effectuées pour corriger les pommettes et les joues : les toxines et l'excès de liquide sont éliminés sous la peau, les muscles sont tonifiés, activés et la peau est raffermie. Par quelles méthodes ces objectifs sont-ils atteints ?

• Massage. Il existe des points dans tout le corps dont l'impact contribue à améliorer la circulation sanguine, un meilleur apport en oxygène et un renouvellement rapide de la peau. Un massage du visage habile effectué par un professionnel a en même temps un effet curatif sur les muscles et la peau. Ainsi, des procédures régulières éliminent le gonflement des joues et corrigent la ligne des pommettes.
• Mésothérapie. La spécificité de la technique est la suivante : le cuir chevelu est touché de l'intérieur en introduisant une mésosolution spéciale dans la couche sous-cutanée. La méthode sature le plus efficacement la peau en oxygène, améliore la circulation sanguine et élimine les toxines accumulées.
• Peeling cosmétique. Cette procédure vise à renouveler les couches supérieures de la peau. À l'aide de produits spéciaux forts mais doux, les cosmétologues éliminent l'ancienne couche de peau kératinisée, éliminent l'apparence des rides du visage, nourrissent la peau jeune et délicate - elle se resserre, devient fraîche et élastique.

Les procédures énumérées sont effectuées au maximum une fois par mois - sinon l'effet sera inverse, elles ne peuvent pas être effectuées chaque semaine. Cependant, pour un bénéfice maximal, il est recommandé d'avoir recours au peeling, à la mésothérapie et aux massages régulièrement, en cure. Il s'avère que les coûts sont toujours multi-usages. Étant donné que chacune des procédures est coûteuse, les méthodes répertoriées ne conviennent pas à tout le monde.

« Charge » spéciale pour les pommettes et le maquillage spécial

Comment enlever les joues et redessiner les pommettes sans recourir aux services coûteux des salons de beauté ? Est-il vraiment possible de se contenter de moyens improvisés ? Oui, c'est tout à fait possible, même si cela peut prendre plusieurs semaines et nécessiter des efforts considérables.

Tout d'abord, chaque jour, vous devrez trouver au moins quinze minutes pour une sorte de « gymnastique » pour vos pommettes. De quels exercices consiste cet exercice original ?

• Inclinez la tête en arrière en sortant la mâchoire inférieure et figez pendant quelques secondes. Lorsque vous ressentez une tension dans les muscles de vos joues, détendez votre menton puis revenez à votre position initiale.
• Asseyez-vous droit, redressez le dos, rejetez la tête en arrière en serrant la mâchoire, puis abaissez les épaules le plus possible en gardant soigneusement votre cou immobile. Si l'exercice est effectué correctement, vous devriez à nouveau ressentir une forte tension dans les muscles des joues.
• Respirez avec vos joues, serrez fermement votre bouche, puis placez vos paumes sur les deux joues, en couvrant vos oreilles avec vos doigts, et appuyez lentement avec vos paumes sur les côtés. Sentant la résistance des muscles, continuez à appuyer avec vos paumes pendant quelques secondes, puis relâchez l'air.
• Avec vos lèvres tendues, comme pour un baiser, essayez de dessiner un cercle imaginaire devant vous avec des mouvements fluides de votre cou - gauche, droite. Vous pouvez également placer un crayon sur votre lèvre supérieure, en le tenant sous votre nez.
• La bouche légèrement ouverte, rentrez vos lèvres en recouvrant vos dents, contractez vos muscles et placez vos doigts sur vos joues. Commencez à tirer doucement vos paumes vers le haut. Vous ressentirez d'abord une tension, puis même une légère sensation de brûlure dans les muscles - cela signifiera que l'exercice est effectué correctement.

Ces exercices simples doivent être répétés plus d'une fois, mais au moins dix séries - le nombre de répétitions doit être progressivement augmenté. Une telle gymnastique aura un effet positif non seulement sur les joues - le double menton, qui dérange de nombreuses femmes, diminuera également sensiblement. En quelques semaines seulement, le contour dans le miroir deviendra plus fin, plus gracieux et beaucoup plus attrayant.

Lorsqu'on explique comment enlever un double menton et des joues, on ne peut rester silencieux sur les possibilités des cosmétiques. De plus, dans ce cas, nous entendons des procédures professionnelles peu coûteuses - les produits cosmétiques les plus courants que toute femme utilise quotidiennement. Avec une application appropriée des ombres et du fard à joues, vous pouvez légèrement corriger les traits de votre visage - même si, bien sûr, les produits cosmétiques donneront le plus grand effet précisément avec des exercices de perte de poids.

Pour réduire visuellement vos joues et rendre vos pommettes plus distinctes, vous devrez soigneusement appliquer les bonnes ombres sur certaines zones. Pour commencer, un fond de teint est appliqué, ce qui permet de faire face facilement aux nuances des produits cosmétiques, tout en protégeant la peau du dessèchement. La poudre est appliquée sur le fond de teint - pas quotidiennement, mais dans une teinte légèrement plus foncée.

C'est la poudre qui va créer l'effet visuel souhaité. Passez votre main le long de votre joue pour trouver la ligne de vos pommettes, puis utilisez une poudre foncée pour rendre la peau située sous cette ligne légèrement plus foncée que le reste de votre peau. La principale chose à retenir est que l'ombre doit reposer clairement le long des joues et ne pas la diriger vers les lèvres. Sinon, vous aurez soudainement l’air beaucoup plus vieux que votre âge réel.

Après avoir soigneusement appliqué les ombres, déposez une poudre de couleur régulière et naturelle le long de la ligne supérieure des pommettes - le maquillage recevra un contraste naturel. Bien entendu, afin d'éviter une transition de couleur trop nette, la poudre doit être soigneusement nuancée. Il est préférable de traiter les pommettes avec une brosse large à poils doux.

Lorsque vous vous maquillez, assurez-vous qu’il n’ait pas l’air trop « artificiel ». La règle s'applique particulièrement au maquillage de jour - pour le maquillage du soir, il est permis d'utiliser des tons plus foncés et plus clairs, car ils seront très probablement accompagnés d'un eye-liner brillant correspondant et d'un rouge à lèvres riche.

Qu’est-ce qui fait apparaître des joues potelées ?

Nous avons répertorié les principales méthodes pour aider à éliminer efficacement les joues gonflées. Quelles sont les raisons qui provoquent l’apparition même de la carence ?

Malheureusement, les joues potelées sont le plus souvent un « don » génétique, c'est-à-dire apparaissent de manière héréditaire. Si vos parents, sœurs, frères, grands-parents ont des traits arrondis similaires, il sera difficile de corriger la ligne de vos pommettes. Vous devrez continuellement entretenir votre silhouette soigneusement sculptée, en consacrant beaucoup d'efforts et d'heures à des procédures cosmétiques et à des exercices spéciaux.

Cependant, l’hérédité est loin d’être la seule raison. Souvent, des amas graisseux sur les joues apparaissent chez des personnes qui ne sont généralement pas du tout enclines au surpoids. La cause en est probablement une mauvaise alimentation ainsi qu’une routine quotidienne perturbée.

Par exemple, boire trop de liquide le soir a un effet néfaste sur votre apparence. Si vous avez l'habitude de boire du café ou du thé peu avant de vous coucher, vous devrez reconsidérer vos traditions existantes. L'eau, s'accumulant dans les tissus, forme pendant la nuit un gonflement, particulièrement visible sur les joues.

Un impact tout aussi négatif est causé par une alimentation irrégulière, l'abus de malbouffe et un sommeil inapproprié. Ce qui précède conduit au fait que le métabolisme du corps est perturbé - les toxines ne quittent pas le corps, elles s'accumulent dans les cellules. La dégradation des graisses ralentit, entraînant immédiatement un gonflement caractéristique des joues, des paupières et du menton.

Si vous décidez de voir dans le miroir un reflet en parfaite santé et magnifique avec des pommettes prononcées, préparez-vous à faire plus que de simples exercices - vous devrez reconsidérer complètement votre routine quotidienne. Cependant, le résultat en vaut tous les efforts : une fois que vous aurez obtenu la forme souhaitée, vous serez toujours satisfait de votre propre apparence.

Le visage est la carte de visite de chaque personne. Même des imperfections mineures y sont visibles. Les femmes cachent de nombreuses imperfections grâce à un maquillage habile, mais les défauts graves ne peuvent être cachés ; ils doivent être traités. Ces problèmes cosmétiques complexes incluent un gonflement et un affaissement excessif des joues, qui ne se produisent pas seulement à l'âge adulte. Dans la lutte pour un visage ovale clair, les soins préventifs de la peau et l'entraînement des muscles du visage jouent un rôle important. Il est possible de prévenir l’apparition des bajoues soi-même, et de les éliminer avec l’aide de professionnels.

L’ovale du visage s’affaisse en raison de la perte d’élasticité de la peau et de l’affaiblissement des muscles du visage chez l’homme comme chez la femme. Chez la gent féminine, ce problème se produit plus souvent, car leur peau est plus délicate. L’apparition des bajoues est causée par :

1. Surpoids. La graisse est répartie uniformément dans notre corps et le visage, bien sûr, en souffre également. L’excès de tissu adipeux remplit les joues, arrondit le visage, entraînant la perte de pommettes définies et un relâchement cutané.
2. Perte de poids spectaculaire. Avec une perte de poids importante et rapide, la peau n'a pas le temps de s'adapter aux nouveaux contours du visage (et du corps dans son ensemble), ce qui entraîne un relâchement et un relâchement des joues.
3. Mauvaises habitudes. L'alcool et le tabac, le manque constant de sommeil entraînent un vieillissement prématuré de la peau et une perte de tonicité.
4. Changements liés à l'âge. Avec l'âge, la production de collagène dans l'organisme diminue, donc la peau devient atone, l'ovale du visage s'affaisse et des rides apparaissent.
5. Hérédité. Si des joues potelées vous ont été transmises, préparez-vous à travailler méticuleusement sur la définition de vos pommettes. Les caractéristiques des processus métaboliques et de l’accumulation de graisse sont également transmises génétiquement.
6. Structure du visage. Des joues rebondies, des pommettes faibles et un menton sous-développé sont des signes évidents que le travail sur l'ovale du visage doit commencer le plus tôt possible.
7. Déséquilibre hormonal et maladies endocriniennes. Les problèmes hormonaux entraînent un gonflement du visage. Dans ce cas, il convient de se concentrer sur le traitement des déséquilibres hormonaux sous la surveillance d'un médecin.

Même des habitudes apparemment inoffensives comme des expressions faciales excessives, lire en position couchée et dormir sur un oreiller haut entraînent l'apparition précoce de rides sur les joues et d'un affaissement de l'ovale du visage.

Nous traitons le problème à la maison

Corriger soi-même un ovale de visage déjà affaissé n’est pas une tâche facile. Par conséquent, la meilleure option pour conserver un visage jeune et harmonieux est de surveiller attentivement votre alimentation, de prendre soin de votre peau et d'entraîner les muscles du visage dès le plus jeune âge afin d'éviter l'apparition de problèmes. Les mesures préventives sont particulièrement importantes pour les personnes ayant des joues rebondies et une certaine structure du visage.

Vous pouvez conserver jeunesse et beauté à la maison :

• adhérer au bon mode de vie;
• effectuer des procédures cosmétiques;
• entraîner vos muscles du visage avec des exercices spéciaux.

Pour un effet notable, il est important d'effectuer toutes ces procédures en combinaison et régulièrement.

Procédures cosmétiques

Prendre soin de la peau des joues consiste à la nettoyer, à l'hydrater et à la nourrir et à la protéger non seulement du relâchement du visage, mais aussi des rides des joues.

Pour conserver une peau jeune, vous devez suivre quelques règles :

• lavez toujours le maquillage après un événement ou une journée de travail, faites-le en utilisant des nettoyants spéciaux ;
• utilisez un gommage du visage 1 à 2 fois par semaine ;
• hydrater la peau avant de se coucher, après le nettoyage, avant le maquillage ;
• réaliser des masques nourrissants 2 à 3 fois par semaine ;
• n'abusez pas du solarium;
• sélectionner des produits cosmétiques bienveillants en fonction de l'âge et du type de peau.

Les magasins proposent une vaste gamme de produits cosmétiques. Cependant, les adeptes des cosmétiques naturels peuvent préparer des gommages et des masques à la maison.

Ainsi, par exemple, un mélange de 1 cuillère à soupe est parfait comme gommage. l. crème sure et 1 c. du sel (fin), qui nettoiera délicatement et tonifiera les peaux délicates.

Les masques faits maison sont faciles à préparer et pourtant efficaces :

Vidéo : masque facial à effet lifting

Gymnastique pour le visage

Pour conserver la beauté et la jeunesse, il est important non seulement de gonfler vos biceps et vos abdominaux, mais aussi de travailler les muscles de votre visage pour que votre ovale soit tonique et vos pommettes dégagées. Des exercices spéciaux pour le visage y contribuent :

1. Bouche pleine. Vous devez gonfler vos joues autant que possible, maintenir pendant 7 à 10 secondes et libérer soudainement l'air. Répétez l'exercice au moins 10 fois.
2. Sucette invisible. Nous faisons rouler l'air dans notre bouche en gonflant alternativement une joue puis l'autre. Effectuez l'exercice pendant au moins 1 minute.
3. Artiste. Nous tenons la pointe d'un crayon, d'un stylo ou d'un pinceau avec nos lèvres et effectuons des mouvements circulaires avec notre tête comme si nous dessinions quelque chose. Pour diversifier l'exercice, on essaie effectivement de dessiner quelque chose sur une feuille montée sur un chevalet (ou un mur).
4. Sourire. Ouvrez la bouche et tournez vos lèvres vers l'intérieur, en les pressant contre vos dents. Nous commençons à sourire - nous sentons les muscles de nos lèvres et de nos joues se tendre. Nous restons dans cette position jusqu'à ce que les muscles soient fatigués, reposons-nous pendant 10 à 15 secondes et répétons l'exercice (5 fois).

N'oubliez pas non plus les propriétés magiques de l'auto-massage, qui améliore la circulation sanguine, accélère les processus métaboliques et réchauffe les muscles du visage :

1. Massage au miel. Répartissez 2 cuillères à café sur la peau. chérie, en tapotant tes joues avec tes doigts. On masse jusqu'à ce que la peau devienne légèrement rouge, puis on rince le mélange à l'eau froide et on lubrifie le visage avec de la crème. Nous effectuons la procédure quotidiennement.
2. Massage sous douche. Dirigez un fort jet d’eau sur la zone des joues, en alternant eau froide et eau tiède. Cette procédure quotidienne rétrécira vos joues et raffermira l’ensemble de votre visage.
3. Massage avec des serviettes. Pour la procédure, vous devez prendre deux serviettes et rouler chacune dans un tube. Faites tremper l’un dans l’eau froide, l’autre dans l’eau chaude. Tapotez alternativement les serviettes pliées sur les joues pendant 15 minutes. La procédure peut être effectuée quotidiennement.
4. On se rase avec un masseur. Pour effectuer une séance d'un tel massage, vous devriez examiner de plus près comment votre homme bien-aimé se rase. Après avoir appliqué de l'huile ou de la crème de massage, on utilise un masseur pour répéter les gestes d'un homme qui se rase, en grimaçant et en essayant d'atteindre les endroits les plus inaccessibles. Cette procédure quotidienne a un effet bénéfique sur la forme du visage et améliore votre humeur.
5. Massage à froid. L'utilisation de glaçons à base de décoction de camomille contribue également au renforcement des joues et au maintien de l'élasticité de la peau. Frottez la glace sur votre visage jusqu'à ce qu'elle fonde. Il est préférable d'effectuer cette procédure tous les matins le matin - cela vous donnera un apport d'énergie pour toute la journée.

Vidéo : resserrer l'ovale du visage

Approche professionnelle

Les soins à domicile sont une mesure préventive et de soutien qui nous sauve dès les premiers stades du problème. Si un défaut esthétique est déjà prononcé et que vous souhaitez vous en débarrasser rapidement, vous devez alors contacter des cosmétologues et des chirurgiens plasticiens professionnels. L'effet des procédures en salon est souvent perceptible après la première séance, mais dans la plupart des cas, il est nécessaire de suivre un cours complet.

Les démarches professionnelles peuvent être divisées en deux types :

1. Un peu envahissant. Les méthodes les plus douces qui ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale. Il s'agit notamment du lifting au fil du tiers inférieur du visage, du recours à des produits de comblement haute densité ou du lipofilling des pommettes, de la modélisation 3D, du matériel (laser, lifting par ultrasons, thermage...).
2. Chirurgical. Différents types de chirurgie plastique sont pratiqués en clinique par un chirurgien plasticien sous anesthésie.

Techniques mini-invasives

Les procédures en salon sont excellentes pour lutter contre le relâchement initial du visage, déjà problématique à éliminer soi-même. L'effet est perceptible immédiatement, mais toute une série est nécessaire. Malheureusement, les résultats d'une visite chez une esthéticienne ne dureront pas toute votre vie et vous devrez répéter le cours de temps en temps.

Tableau : procédures cosmétiques, leurs descriptions et limites

Procédure	À quoi ça sert	Restrictions
Plastique de contour	Injection sous-cutanée de gels à base d'acide hyaluronique ou polylactique dense. Permet de compenser le manque de volume des tissus mous des joues ou d'augmenter le volume des pommettes, grâce à quoi la peau au-dessus d'elles est retendue. Une seule procédure suffit pour obtenir le plein effet. Le résultat avec l'introduction de HA dure environ 12 mois, avec l'introduction d'autres charges - jusqu'à 3 ans.	Non utilisé pour le ptosis (affaissement) des tissus mous causé par un excès de dépôts graisseux sous-cutanés ou des grumeaux de Bisha.
Biorenforcement	Injections d'acide hyaluronique de haute densité utilisant des techniques spéciales qui créent une sorte de cadre qui resserre et sécurise les tissus mous du visage. Dure 1,5 à 2 ans.	Indiqué uniquement pour les joues au relâchement léger à modéré, sans excès de graisse ni de plis cutanés.
Lipofilling	Injection sous-cutanée de la graisse pré-traitée du patient. Permet de compenser le manque de volume des tissus mous des joues, d'augmenter le volume des pommettes, et ainsi de retendre la peau dans cette zone. L'effet dure 2 à 3 ans.	Non utilisé pour le ptosis des tissus mous provoqué par un excès de dépôts graisseux sous-cutanés ou des grumeaux de Bisha. Le principal inconvénient est qu’en règle générale, seulement 30 à 50 % de la charge grasse injectée prend racine, ce qui signifie qu’une correction pourrait bientôt être nécessaire.
Levage avec des fils	Installation de fils spéciaux, à l'aide desquels la peau et les tissus mous sont déplacés vers une nouvelle position et y sont fixés. La procédure active également la production par la peau de son propre collagène et de son élastine. Des fils biodégradables et non résorbables peuvent être utilisés. Donne un effet naturel et à long terme de lifting du tiers inférieur du visage, en moyenne pendant 3 à 5 ans, selon le type et le nombre de fils. Même en utilisant un matériau biodégradable, qui se dissout au bout de 8 à 12 mois environ, une structure fibreuse reste sous la peau et la soutient assez longtemps.	Ne pas utiliser s'il y a un manque évident de tissus mous ou si la couche graisseuse sous-cutanée est trop fine (dans ce cas, les fils seront visibles à travers la peau).
Thermolifting	Effet thermique sur la peau, à la suite duquel le travail des fibroblastes (cellules du tissu conjonctif) est activé. Le métabolisme et la circulation sanguine s'accélèrent, le renouvellement cellulaire démarre, le collagène et l'élastine sont synthétisés. Cela prendra 5 à 15 séances avec des pauses de plusieurs jours à une semaine.	Utilisé dans les premiers stades du relâchement des tissus mous et pour prévenir les processus de vieillissement du visage. Il existe un certain nombre de contre-indications sanitaires. Les traitements au laser et à la lumière ne sont pas effectués pendant les périodes d'ensoleillement actif pour éviter l'hyperpigmentation.
Thérapie par microcourants	Impact sur les tissus mous du visage avec de faibles impulsions électroniques. Les fibres musculaires se contractent et se tonifient, créant un léger effet liftant. L'intervention est totalement indolore et atraumatique, il n'y a pas de période de rééducation. Un cours de 10 à 15 séances est requis avec un intervalle de 6 à 8 mois.	Convient principalement à la prévention des changements liés à l'âge, avec une légère ptose des tissus mous. L'effet correcteur lui-même est très faible.

Les inconvénients de l'élimination du problème de cette manière sont le coût élevé des procédures et leur douleur.

Chirurgie plastique

Dans les cas avancés, seul un chirurgien plasticien peut résoudre le problème.

Tableau : indications de la chirurgie et ses types

Opération	Les indications	À quoi ça sert
Liposuccion de la graisse sous-cutanée	Excès de graisse sous-cutanée sans excès cutané important	Elle est réalisée selon l'une des méthodes douces (le plus souvent radiofréquence). Les cellules graisseuses sont détruites, puis leur contenu est éliminé à l'aide d'une microcanule spéciale.
Gros coussinets graisseux sans excès cutané important	Le médecin pratique des incisions à l’intérieur des joues et enlève les coussinets adipeux. Résultat, la peau, qu'ils ont tirée vers le bas sous leur poids, se redresse et l'ovale du visage devient plus lisse.
Chirurgie des joues (pose d'implants faciaux)	Relâchement cutané modéré avec volume de tissus mous insuffisant	Des endoprothèses biocompatibles sont placées au niveau des pommettes, ce qui donne du volume au tiers inférieur du visage et resserre ainsi les plis cutanés.
Lifting circulaire ou lifting isolé du tiers inférieur du visage	Affaissement important des tissus mous avec excès de peau	Le chirurgien resserre la peau (et parfois les tissus plus profonds, jusqu'à la couche musculaire superficielle) et la fixe dans une nouvelle position.

Souvent, après une chirurgie plastique, des procédures esthétiques sont prescrites pour corriger et maintenir le résultat de l'intervention chirurgicale. Ainsi, après avoir éliminé les grumeaux de Bisha ou liposuccion, une cure de thermolifting est nécessaire pour que la peau soit retendue en fonction de la nouvelle forme du visage.

L'effet d'une chirurgie plastique réussie durera environ 10 ans, mais il devra être maintenu par des visites régulières chez une esthéticienne.

Il n’y a pas lieu d’avoir peur des cicatrices lors d’une chirurgie plastique. Le médecin pratique des incisions à l’intérieur des joues et derrière l’oreille, là où elles sont totalement invisibles.

Galerie photo : résultats de techniques professionnelles

Le plastique contour rajeunit le visage, le dessine clairement Le lipofilling resserre les joues et lisse les rides Le lifting du fil lifte le visage, rend l'ovale plus clair Dès que les joues en pomme sont devenues à la mode, de nombreuses stars ont décidé de se faire opérer pour enlever les grumeaux de Bisha La chirurgie des pommettes est désormais très pertinent Visage après un lifting circulaire, paraît en forme et jeune