Požymiai, kad greitai prasidės pirmosios mėnesinės. Kaip sužinoti, kada prasideda mėnesinės. Higiena ir dieta menstruacijų metu

Jei dėl kokių nors priežasčių nėštumas neįvyksta, gimdos sienelės atmeta nepanaudotą endometriumą, kad pradėtų formuoti naują maistinį sluoksnį būsimam kūdikiui. Klausimas, kaip nustatyti, kada prasidės menstruacijos, gali nerimauti merginas ir moteris visus šiuos dešimtmečius. Nors laukimas, kol jie prasidės, suvokiamas kiek kitaip:

jauna mergina, laukianti pirmosios kontracepcijos;
moteris, laukianti galimo nėštumo
gražuolė, žinanti apie menstruacijų reguliarumo problemas
patyrusi ponia, kuri artėja prie menopauzės amžiaus

Pirmųjų reglamentų pradžios ženklai

Kiekviena mergina laukia šio brendimo patvirtinimo, kuris jai atrodo augimo ženklas. Paprasčiausias organizme vykstančių pokyčių stebėjimas palengvins laukimo procesą.

Menarche (taip gydytojai vadina menstruacijas) dažniausiai kelioms šeimos narių kartoms pasireiškia maždaug tokiame pačiame amžiuje. Mergina gali apytiksliai atspėti reguliavimo pradžios amžių, užduodama klausimus mamai ir močiutei.

Kūno brendimą rodo padidėjęs krūtų jautrumas, kai tik pradeda augti krūtys, galima pradėti laukti mėnesinių pradžios. Paprastai jie prasideda praėjus daugiausia dvejiems metams nuo krūties augimo pradžios.

Augimo požymis – plaukų augimo pradžia pažastyje, gaktos srityje, kartais ir ant rankų bei kojų.

Pirmasis neišvengiamo reguliavimo pradžios požymis yra baltų išskyrų atsiradimas, kurį galima pastebėti ant apatinių likus maždaug 6 mėnesiams iki pirmųjų mėnesinių pradžios. Šiuo atveju gausios išskyros, kurioms būdingas aštrus ir nemalonus kvapas, gali būti makšties infekcijos požymis, dėl kurio būtina konsultuotis su gydytoju.

Kaip nustatyti menstruacijų pradžios dieną esant pastoviam ciklui

Suaugusiai moteriai žinios, kaip suprasti, kada prasidės mėnesinės ir kada jų laukti, reikalingos nuolat. Savalaikis endometriumo atsiskyrimas įrodo reprodukcinės sistemos sveikatą. Reguliavimo atsiradimas arba jo nebuvimas leidžia daryti prielaidą arba paneigti nėštumo faktą. Ši informacija svarbi ruošiantis planuojamam nėštumui. Lytiniai santykiai „tinkamomis“ ciklo dienomis, kurias lemia menstruacijų datos, dažnai tampa sėkminga laukiamo sūnaus ar dukros gimdymo pradžia. Prisiminti šias ne pačias maloniausias dienas svarbu ir tiesiog planuojant savo veiklą. Visų pirma tiksli informacija apie tai, kada laukti menstruacijų, bus patogi planuojant atostogas. Sunku rasti gražuolę, kuri pirmą mėnesinių dieną apsidžiaugtų savaitės kelionėje prie jūros, kuri bent 5 dienas neteks galimybės mėgautis bangų žaismu ir tolimais maudynėmis. .

Yra keletas patikimų būdų įvertinti savo moters sveikatą.

Kalendoriaus tvarkymas ir skaičiavimas skaičiais

Jei kalendorius anksčiau nebuvo vedamas, prie paskutinių menstruacijų pradžios datos turėsite pridėti 28 dienas. Gautas skaičius greičiausiai bus tą dieną, kai prasidės kitas mėnesinis. Šis metodas yra sėkmingiausias reguliariai koreguojant, kuris prasideda be laikinų pertraukų.

Bazinės temperatūros matavimas

Beveik visoms mergaitėms ir moterims puikus menstruacijų pradžios požymis yra bazinės temperatūros padidėjimas 0,5–0,7 laipsnio. Norėdami atlikti šį menstruacijų testą, kiekvieną rytą 7–10 dienų turite matuoti temperatūrą išangėje. Norėdami gauti tiksliausius duomenis, vakare prieš miegą nukratykite termometrą. Geriau padėkite ant naktinio staliuko arba po pagalve. Temperatūra pasikeičia po kiaušinio ovuliacijos. Ji keisis nuo 36,4-36,6 laipsnių iki 37,1-37,5. Nuo bazinės temperatūros pasikeitimo datos reikia skaičiuoti 7-12 dienų, kad sėkmingai nustatytumėte pirmąją kitų menstruacijų dieną. Šis metodas „neveikia“ tik esant bendram kūno temperatūros padidėjimui. Pavyzdžiui, dėl peršalimo.

Kalendoriaus valdymas

Sėkmingas laukiamos mėnesinių pradžios nustatymo problemos sprendimas – kalendorius, kurį ginekologai rekomenduoja laikytis kiekvienai moteriai visą gyvenimą. Jame galite pažymėti savo mėnesinių pradžios datas ir dienų, kiek jos tęsiasi, skaičių. Šis kalendorius pravers lankantis pas ginekologą. Taip lengviau planuoti nėštumą.

Gebėjimas nustatyti artėjančias menstruacijas pagal nuotaiką ir savijautą

Kiekvienos moters kūnas aktyviai reaguoja į neišvengiamą reguliavimo pradžią. Dažnai jie patys gali apytiksliai atspėti savo mėnesinių pradžios datą pagal fizinės išvaizdos ir nuotaikos pokyčius. Maždaug savaitę iki mėnesinių pradžios moterys gali:

krūtų padidėjimas ir jautrumas
gali prasidėti galvos skausmai
traukia pilvo apačią

Kartais informaciją, kaip sužinoti, kada prasidės mėnesinės, galima nustatyti net iš išorės. PMS (priešmenstruacinis sindromas) daugeliui dailiosios lyties atstovių pasireiškia aiškiai: pablogėja nuotaika, sumažėja dėmesys, skausmas gali sustiprėti visą savaitę iki reguliavimo pradžios.

Kokiose situacijose informacija apie prasidėjusias menstruacijas yra ypač svarbi?

Kiekvienai moteriai nepaprastai svarbu rūpintis savo sveikata. Tik aiški informacija apie ciklo reguliarumą ir savalaikį jo vykdymą organizme padeda aiškiai suprasti, kokia sveika reprodukcinė sistema, ar galima tikėtis nėštumo ir daug kitų dalykų.

Bet kokie ciklo reguliarumo pažeidimai turėtų būti privalomos gydytojo konsultacijos pagrindas. Tai gali būti rodiklis, kad ovuliacija dėl įvairių priežasčių įvyksta ne laiku arba visai neįvyksta. Nereguliarios menstruacijos ar ilga pauzė padės atkreipti dėmesį į šią problemą. Kreiptis į specialistą būtina, kai tarp procedūrų arba iš karto po jų pabaigos atsiranda kraujo tepinėlių. Toks pažeidimas dažnai tampa įtarimų dėl reprodukcinės sistemos ligų priežastimi. Kai kuriais atvejais ovuliacijos nebuvimas tampa pagrindu atsisakyti griežtos dietos. Menstruacijos išnyksta, jei riebalinis audinys užima mažiau nei 18% viso kūno svorio. Priešingu atveju sutrinka estrogenų, atsakingų už moters sveikatą, gamyba. Užsitęsęs ciklo sutrikimas gali sukelti nevaisingumą.

Ciklo pažeidimas taip pat rodo artėjantį reprodukcinės funkcijos mažėjimo amžių. Jau kelerius metus iki menopauzės pradžios padaugėja anovuliacinių laikotarpių. Iki 30 metų tokių ciklų be ovuliacijos skaičius gali būti 2-3 per metus. Po keturiasdešimties jų skaičius paprastai gali padidėti iki 6-8 kartų per metus.

Jei sutrinka menstruacijų cikliškumas, svarbu kreiptis patarimo į gydantį ginekologą. Tai padės sukurti sveikatos būklės normalizavimo sistemą.

Jei vyresnio amžiaus moterims sutrinka cikliškumas, svarbu ir toliau naudoti apsaugą, užkertant kelią galimam nėštumui. Ovuliacijos nebuvimas nereiškia negalėjimo pastoti. O ciklinių sutrikimų fone nėštumo pradžios faktas gali būti nepastebimas gana ilgą laiką. Kai kuriais atvejais prieš prasidedant akivaizdžiam vaisiaus judėjimui.

Kaip atskirti PMS nuo nėštumo pradžios

Taip pat svarbu stebėti menstruacijų pradžios datas, kad moterys galėtų savarankiškai kontroliuoti tiek reprodukcinės funkcijos būklę, tiek galimą nėštumo pradžią.

PMS požymiai labai panašūs į nėštumo požymius. Šiomis dienomis gali padidėti ir pieno liaukų jautrumas, jos gali išsipūsti, neigiamai reaguoti į prisilietimus. Skausmas, traukiantis pačią pilvo apačią ir depresija, taip pat vienodai būdingi abiem laikotarpiams. Tiek PMS metu, tiek pirmosiomis gimdymo dienomis dažnai pasireiškia pykinimas. Tokį panašumą lemia tai, kad abiem atvejais moterims žymiai padidėja hormono progesterono lygis.

Norėdami pašalinti abejones, galite išmatuoti bazinę temperatūrą. Jei jis išlieka pakilęs 18 ir daugiau dienų, gresiančio šeimos pagausėjimo faktas gali būti vertinamas beveik šimtu procentų. Nėštumo testo atlikimas padeda patvirtinti jūsų prielaidas arba jas paneigti. Jei jo nėra, naudinga apsilankyti pas ginekologą, kuris nukreips moterį atlikti kraujo tyrimą dėl hCG.

Jei yra įtarimų dėl galimo embriono vystymosi gimdoje pradžios, menstruacijas galima palaikyti pirmosiomis nėštumo savaitėmis, o kartais net mėnesiais. Vidutiniškai 10-20% moterų iš karto neužblokuoja kiaušidžių veiklos. Tik specialistas yra pasirengęs galutinai įvertinti moters sveikatą.

Laiku prasidėjusios menstruacijos arba patvirtintas jų vėlavimo faktas visada yra idealus būdas stebėti reprodukcinės sveikatos būklę. Bet kuri moteris tokią kontrolę gali vykdyti savarankiškai. Nors net ir kruopščiausiai prižiūrint reguliavimo kalendorių išlieka būtinybė lankytis pas ginekologą bent kartą per metus. Jei menstruacinio kraujavimo dažnis nutrūksta, taip pat svarbu kreiptis patarimo į specialistą.

Moterų menstruacinis ciklas ne visada būna reguliarus. Todėl daugeliui žmonių kyla klausimas, kaip suprasti, kad netrukus prasidės mėnesinės. Yra daug kritinių dienų pranašų. Svarbiausia nepainioti šių simptomų su besivystančios patologijos požymiais.

Pirmieji brendimo požymiai išryškėja likus metams ar dvejiems iki menarchų (pirmųjų menstruacijų) pradžios mergaitėms. Šiuo metu organizme vyksta hormoniniai pokyčiai ir atsiranda šie simptomai:

krūtų augimas;
spuogai ant veido, taip pat nugaros ir krūtinės;
leukorėja;
padidėjęs prakaitavimas, kurį sukelia kūno pokyčiai ir riebalinių liaukų suaktyvėjimas;
plaukų augimas pažastyse ir gaktos srityje;
klubų apvalinimas.

Gydytojų teigimu, iš šių požymių suprasite, kad artėja mėnesinės.

Brendimo pradžia nereiškia, kad nėštumas jau galimas, todėl paauglį reikia įspėti apie tai. Tokie simptomai signalizuoja apie brendimo pradžią.

Apytikslis menstruacijų pradžios amžius

Ne tik paaugliams, bet ir jų tėvams dažnai kyla klausimas, kaip sužinoti, kada mergaitei prasidės mėnesinės. Paprastai kritinės dienos ateina sulaukus 11–14 metų. Šis laikotarpis labai skiriasi dėl įvairių veiksnių.

Pirmosios menstruacijos gali prasidėti anksčiau arba vėliau, esant bendrai sveikatos būklei, mitybai, psichinei ir fizinei raidai, patologijų anamnezei, paveldimumui ir stresui.

Paauglys turi atkreipti dėmesį į visas jam nebūdingas apraiškas. Tarp menstruacijų pradžios per šį laikotarpį ypatybių yra:

varginantis skausmas apatinėje pilvo dalyje;
galvos skausmai;
pykinimas;
staigus nuotaikos pasikeitimas;
padidėjęs nuovargis;
agresija ar apatija.

Šie simptomai rodo, kad netrukus pasirodys pirmasis kraujavimas iš makšties. Pirmiausia turėtumėte paruošti merginą šio proceso pradžiai ir jai pasakyti.

Kaip nustatyti kitų menstruacijų pradžią

Sužinoti, kada prasideda mėnesinės, iš tikrųjų nėra taip sunku. Vienas iš populiariausių būdų nustatyti kritinių dienų atėjimą yra kalendorinis metodas, tačiau jis veiksmingas tik tuo atveju, jei išskyros atsiranda kas mėnesį reguliariais intervalais.

Jei ciklas suklysta, tada kalendoriaus žymės neatsakys į klausimą, kada turėtų prasidėti menstruacijos. Šiuo atveju moteris turi suprasti savo jausmus. Kritinių dienų atėjimą visada lydi būdingos klinikinės apraiškos.

Simptomai

Yra tam tikrų simptomų, kurie padeda moterims suprasti, kad jų mėnesinės greitai ateis. Kiekvienai dailiosios lyties atstovei jie pasireiškia skirtingai ir skiriasi sunkumo laipsniu.

Dėl šios priežasties reikia atidžiai stebėti, kurie kritinių dienų pranašai yra aiškiai išreikšti, o kurie praktiškai nematomi.

Taip pat būtina nustatyti, kurioje priešmenstruacinio laikotarpio stadijoje atsiranda požymių, kad netrukus prasidės mėnesinės. Dėl to bus galima apskaičiuoti menstruacijų grafiką.

Tarp pagrindinių artėjančio reguliavimo požymių yra šie:
pieno liaukų padidėjimas, dilgčiojimo ir net niežėjimo jausmas. Kai kuriais atvejais iš spenelių išsiskiria skaidrios gleivės;
skausmas pilvo apačioje, vidurių pūtimas. Šiuos simptomus sukelia endometriumo atsiskyrimas gimdos ertmėje. Tokių pojūčių sunkumas apatinėje pilvo dalyje priklauso nuo skausmo slenksčio ir kūno savybių;
spuogų atsiradimas dėl hormoninio lygio pokyčių;
žarnyno sutrikimas. Gimdos sluoksnio atsiskyrimo procese reprodukcinis organas išsipučia ir daro spaudimą žarnyno sienelėms. Tai savo ruožtu sukelia dažną tuštinimąsi ir;

staigūs nuotaikų svyravimai, dirglumas ir psichologinio diskomforto jausmas.

Tai yra pagrindiniai simptomai, signalizuojantys apie kritinių dienų artėjimą. Jie atsiranda paskutinę savaitę prieš menstruacijas.

Be to, dažnai pastebimi ir kiti regulos atsiradimo pranašai, įskaitant galvos skausmą, skonio pokyčius, pykinimą, vėmimą ir galvos svaigimą.

Menstruacijų kalendorius

Galite apskaičiuoti, kada mergaitei prasideda mėnesinės, naudodami kalendorių. Norėdami tai padaryti, turite reguliariai pažymėti kritinių dienų atvykimo datą.

Jei mėnesinės kiekvieną mėnesį prasideda tuo pačiu laikotarpiu, šis metodas bus veiksmingas. Tokiu būdu moteris galės nustatyti savo ciklo trukmę ir, pridėjusi šį skaičių prie kalendoriuje pažymėtos datos, gaus tikslią informaciją, kada lauks kitos mėnesinės.

Menstruacijos yra fiziologinis procesas, vykstantis kiekvienai brandžiai mergaitei. Ir labai svarbu teisingai apskaičiuoti kitą mėnesinių datą. Juk kritinių dienų reguliarumas ir sistemingumas byloja apie moters sveikatą. Bet koks gedimas gali rodyti reprodukcinės sistemos problemas ir kt.

Be to, žinodami kitų mėnesinių datą, galite išvengti nepageidaujamo nėštumo. Todėl klausimas, ar jis visada bus aktualus.

Pirmiausia turite išsiaiškinti, kas vyksta moters kūne per visą mėnesio ciklą ir kodėl jai reikia šių nekenčiamų kritinių dienų.

Menstruacijos ateina iš makšties. Jie atsiranda kas mėnesį ir rodo, kad moteris nėra nėščia. Mergaitėms mėnesinės prasideda brendimo metu, apie 12-16 metų.

Per visą mėnesinio ciklo laikotarpį moters kūnas patiria tris fazes:

Pirma fazė. Jis prasideda pirmąją kraujavimo dieną ir laikomas pirmąja ciklo diena. Hormono įtakoje endometriumas (gimdos ertmė) atmetamas, o pats moters kūnas pradeda ruoštis naujai galimai pastojimui. Pirmojo etapo trukmė svyruoja nuo 3 iki 7 dienų.
Antroji fazė, folikulinė. Jis prasideda net nepasibaigus mėnesinėms ir trunka apie dvi savaites. Šiuo laikotarpiu moters kūne pradeda bręsti folikulai. Antros savaitės pabaigoje subręsta dominuojantis folikulas, jame auga kiaušinėlis.
Trečia fazė. Šis etapas trunka tris dienas. Šiuo laikotarpiu, veikiant hormonui, iš dominuojančio folikulo išsiskiria subrendęs ir paruoštas apvaisinti kiaušinėlis. Ji juda link kiaušintakių ir ten laukia savo mylimo buožgalvio uodegos. Jis gali likti budėjimo režimu iki dviejų dienų, o po to nepatenkintas kiaušinis miršta. Yra žinoma, kad sperma gyvena iki penkių dienų. Būtent šiuo laikotarpiu apie nėštumą svajojusios moterys gali skaičiuoti geriausias dienas pastoti ir įgyvendinti savo planus.
Ketvirta fazė, liuteinė. Kai prasideda ketvirtosios fazės laikotarpis. Jo metu gaminamas progesteronas, kurio misija – paruošti endometriumą apvaisinto kiaušinėlio implantacijai. Šios fazės trukmė yra apie 16 dienų. Jei pastojimas įvyksta, organizmas pradeda aktyviai gaminti hCG, kuris išsaugo vaisius viso nėštumo metu. Jei pastojimas neįvyksta, prasideda naujas mėnesinių ciklas.

Taigi nuo mėnesio iki mėnesio. Natūralus procesas. Dabar nuspręskime dėl menstruacinio ciklo normų. Įprasta mėnesio ciklo trukmė yra 21-35 dienos. Skaičiavimas prasideda nuo pirmosios menstruacijų dienos ir baigiasi pirmąja kitų mėnesinių diena.

Kaip teisingai apskaičiuoti mėnesinių datą

Įprasta trukmė yra 21-35 dienos. Kiekviena moteris turi savo ciklą. Laikui bėgant galite stebėti menstruacijų pradžios tendenciją ir suprasti, kokia data yra jūsų.

Pateiksime pavyzdį su skaičiais.

Kritinės dienos prasidėjo birželio pirmąją. Tai bus pirmoji atgalinio skaičiavimo diena. Jūsų ciklas yra 28 dienos, o tai reiškia, kad mėnesinių tikimasi kas 28 dienas. Tada viskas paprasta: iki birželio 1 dienos pridedate 28, pasirodo, kad birželio 28 dieną prasidės naujas mėnesio ciklas.

Jums reikės kelių atributų:

Kalendorius;
Raudonas rašiklis ar kita mėgstama spalva;
Ir tavo gera atmintis, dėmesingumas.

Taigi, kai ateina pirmoji mėnesinių diena, apibraukite šią datą savo kalendoriuje. Tada raudonu rašalu apibraukite visas dienas, kai atsiranda dėmių. Tai daroma norint sužinoti jūsų kritinių dienų trukmę. Tai kiekvienam individualu, bet, kaip jau minėjome, jie neturėtų viršyti 7 dienų.

Idealiu atveju turite prisiminti, kada atėjo mėnesinės paskutiniame cikle. Skaičiuojame, kiek dienų praėjo nuo menstruacijų pradžios (nuo pirmos dienos) ir kada prasidėjo kitas kraujavimas. Jei menstruacinis ciklas stabilus, tai šis laikotarpis yra jūsų individualus ciklas.

Pavyzdžiui, paskutinį kartą mėnesinės buvo 3 mėnesio dieną. Šį kartą jis prasidėjo 30 d. Taigi jūsų lygis yra 27 dienos. Dabar prie kiekvienos mėnesinių pradžios datos pridėkite 27 dienas – tai bus kitų menstruacijų pradžios data.

Nestabilaus menstruacinio ciklo priežastys

Žinoma, kalendorinis kitų menstruacijų pradžios skaičiavimo metodas idealiai tinka merginoms, kurių kūnas tiksi kaip laikrodis ir viskas ateina be nesėkmių.

Jei moteris sveika, bet yra problemų, tada yra keletas priežasčių.

Teigiamos priežastys, dėl kurių nereikia išorės įsikišimo:

Gedimai formuojant mėnesinį ciklą. Tai atsitinka pačioje mergaičių brendimo pradžioje. Šis laikotarpis laikomas normaliu, nes organizmas prisitaiko prie naujo šeimininkės ritmo ir reikalauja laiko ciklui nustatyti. Paprastai tai gali trukti iki dvejų metų. Ši situacija nereikalauja ypatingo dėmesio, tačiau geriau, kai mergaitės gyvenime prasideda pirmosios mėnesinės, verta apsilankyti pas moterį. Jis patars visais klausimais, susijusiais su jūsų kritinėmis dienomis.
Antroji situacija su gedimais gali atsirasti menstruacijų pabaigoje, moterims anksčiau. Taip atsitinka dėl to, kad organizme keičiasi hormoninis fonas, kiaušidės vis mažiau gamina folikulus. Dėl to menstruacijos nutrūksta visam laikui. Čia reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte nemalonių simptomų klimato laikotarpiu.

Visos kitos priežastys nėra tokios "vaivorykštės" spalvos.

Štai keletas iš jų:

Viena iš labiausiai apgailėtinų priežasčių yra moters kūne. Pavyzdžiui, endometritas, kolpitas. Arba problemos yra susijusios su endokrinine sistema;
Nesėkmės gali atsirasti mergaitėms, kurios smarkiai priaugo ar numetė svorio;
Aktyvus fizinis aktyvumas;
Vaistų vartojimas;
Stresas ir nervai taip pat yra nemalonios pasekmės;
Klimato sąlygos.

Štai kodėl taip svarbu žinoti savo ciklą. Be to, kalendoriaus metodas puikiai supranta, kada jis gali prasidėti, todėl šiomis dienomis turėtumėte būti ypač atsargūs sekso metu, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo. Arba atvirkščiai, galite apskaičiuoti palankias dienas pastojimui.

Dabar daugelis internetinių kalendorių gali padėti apskaičiuoti mėnesinių datą. Arba įdiekite programą savo telefone. Menstruacijų skaičiavimo programa telefone padeda matyti, kada prasideda vaisingas laikotarpis ir kada prasideda saugios dienos. Bet jūs turite suprasti, kad viskas yra sąlyginė, kad į jūsų gyvenimą nepritrauktumėte rūpesčių neplanuoto nėštumo forma.

Sekti savo ciklą ir mokėti teisingai apskaičiuoti kritines dienas yra madinga. Jūs visada žinosite apie savo dienas ir jos negalės jūsų nustebinti. Ir neabejotinas pranašumas, susijęs su gebėjimu skaičiuoti, visada buvo ir bus žinių apie dienas. O tai svarbu ir neskubančioms susilaukti vaikų, ir apie tai tikrai svajojančioms moterims. Taigi naudinga žinoti, kada prasidės kitos mėnesinės.

2012 m. lapkričio 28 d. 23:13

Kada prasideda mergaičių mėnesinės?

Menarche (iš graikų kalbos „vyrai“ - mėnuo ir „arche“ - pradžia) arba pirmasis yra pagrindinis signalas iš mergaitės kūno, kad įvyko brendimas, ir nuo šiol ji jau gali.

Daugeliu atvejų pirmasis mėnesinis prasideda nuo 11 iki 13 metų amžiaus. Menstruacijų pradžia merginoms iki 9 metų laikoma per anksti. Ir per vėlu menstruacijų nebuvimas po 15 metų arba ilgiau nei 2,5 metų nuo krūties vystymosi pradžios (dažniausiai jos prasideda nuo 7 iki 13 metų).

Abiem atvejais mergaitės tėvai turi kreiptis pagalbos į vaikų ginekologą ir endokrinologą, jei menstruacijų pradžios nuokrypis yra reikšmingas (daugiau nei 2 metai - vėliau arba anksčiau nei visuotinai priimtas laikotarpis).

Tokie sutrikimai gali būti gana rimtų ligų pasekmė:

Normalaus endokrininės sistemos veikimo sutrikimas;
Hormoninis disbalansas merginos kūne.

Kuo greičiau bus nustatyta sveikatos sutrikimo priežastis ir pradėtas gydymas, tuo efektyvesnis bus rezultatas. Tai padės išvengti daugelio problemų būsimame suaugusiųjų gyvenime. Menstruacijos yra kraujavimo tipas, kuris atsiranda kartą per mėnesį. Jei nėštumas įvyksta, jie sustoja. Menstruacinis ciklas – tai laikotarpis nuo pirmos vienų mėnesinių dienos iki pirmos kitų dienos. Vidutiniškai tai trunka apie 28 dienas, nors gali būti ir ilgiau arba trumpiau. Pagrindinį vaidmenį čia vaidina kritinių dienų reguliarumas. Ciklo viduryje įvyksta ovuliacija: subrendęs kiaušinėlis, paruoštas apvaisinti, palieka folikulą ir per kiaušintakį juda į gimdos ertmę. Ovuliacijos metu tikimybė pastoti yra labai didelė, todėl kiekviena moteris turėtų žinoti, kada prasidės kitos mėnesinės. Dažnai ciklas painiojasi, o kritinių dienų atvykimo datą nustatyti labai sunku.

Kaip atpažinti ovuliaciją

Ovuliacija įvyksta maždaug ciklo viduryje, šį procesą moteris gali nustatyti pagal tam tikrus požymius. Kai kiaušinis palieka folikulą, organizme atsiranda hormonų antplūdis. Bazinė temperatūra pakyla 0,5-0,8 laipsnio, šis padidėjimas gali tęstis iki paskutinės ciklo dienos. Išmatuokite temperatūrą ryte, pabudę, neišlipę iš lovos. Termometrą reikia įkišti į išangę 8-10 minučių. Termometrą geriau užsirašyti į specialiai tam skirtą sąsiuvinį, taip bus lengviau sekti ciklo reguliarumą. Matuojant bazinę temperatūrą, svarbu nepamiršti įrašyti matavimo datos ir ciklo dienos.

Priešmenstruacinis sindromas (PMS)

PMS yra jūsų asmeninių pojūčių, rodančių artėjančias mėnesines, derinys. Priešmenstruacinio sindromo simptomų priežastis yra hormoniniai pokyčiai organizme. Kiekvieną kartą šie ženklai gali būti išreikšti didesniu ar mažesniu mastu. Priešmenstruacinis sindromas trunka nuo dviejų iki kelių dienų.

PMS simptomai skirstomi į psichologinius ir fiziologinius. Psichologiniai simptomai: mieguistumas ar nemiga, nemotyvuotas prisilietimas, nerimas, baimė, agresyvus elgesys, staigūs nuotaikų svyravimai. Fiziologiniai požymiai: varginantis skausmas pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, galvos skausmas, galvos svaigimas, padidėjęs apetitas, pykinimas, pieno liaukų patinimas, spuogų atsiradimas veide, nežymus kūno temperatūros padidėjimas, lytinio potraukio netekimas arba padidėjimas.

Jei moteris pastebi bet kurį šių dviejų grupių simptomą, ji neturėtų iš karto pažymėti savęs „PMS“. Būtina bent tris mėnesius stebėti bet kokius simptomus, tada bus galima daryti išvadas, ar tai PMS, ar ne. Nepamirškite, kad priešmenstruacinis sindromas nesitęs amžinai. Jei simptomai labai apsunkina gyvenimą, trukdo dirbti ir bendrauti su žmonėmis, reikia imtis veiksmų. Būklę pasakys geras akušeris-ginekologas, o jėgų suteiks šeimos parama.

Pirmųjų menstruacijų pranašai

Menstruacijų pradžia nėra ženklas, kad jaunos merginos kūnas yra visiškai pasiruošęs nėštumui ir gimdymui, tai tik ženklas, kad nėštumas galimas. Paprastai pirmosios mėnesinės (menarchės) mergaitei prasideda 11-14 metų amžiaus. Šis laikotarpis labai skiriasi dėl kelių veiksnių. Menarchės datai įtakos turi sveikatos būklė, mityba, fizinis ir psichinis vystymasis, ligos istorija, paveldimi veiksniai, stresinės situacijos ir kt. Kai kurie požymiai rodo, kad artėja pirmosios mėnesinės: varginantis skausmas pilvo apačioje (anksčiau nepažįstamas), pykinimas, galvos skausmas, dažni nuotaikų svyravimai, nuovargis, apatija ar agresyvumas.

Yra ir kitų brendimo požymių, taigi ir neišvengiamo mėnesinių pradžios: merginos figūra suapvalėja, padidėja klubų apimtis,