Ko reikėtų saugotis karštuose kraštuose ir kaip grįžti „iš jūrų“ sveikam ir pailsėjusiam, o ne sergančiam ir pavargusiam, pasakys epidemiologė Marija Aleksejeva.

Maria Grigorievna Alekseeva yra Baltarusijos Respublikos Prezidento administracijos Respublikinio klinikinės medicinos centro epidemiologė.

Greitai ateis vasara. Daugelis jau suplanavo savo atostogas ir net nusipirko bilietus. Ko jie turėtų saugotis tolimose ir artimose šalyse? Kokios bakterijos ten jų laukia ir kaip nuo jų apsisaugoti?

Taip, daugelis jų vyks į atogrąžų šalis, kur šilta jūra, daug saulės ir egzotiškų dalykų. Deja, daugelis žmonių tokioje aplinkoje elgiasi gana rizikingai. Rizika didėja išgėrus, todėl norėčiau iš karto paaiškinti keletą dalykų. Turkijoje ir Egipte mūsų žmonės mėgsta lankytis hamame. Tai pirtis. Hamame temperatūra nėra tokia aukšta kaip rusiškame ar suomiškame. Ten vos 50-60 laipsnių, tad žmonės ten mielai leidžia laiką. Tada jie entuziastingai dalijasi įspūdžiais. Jums nereikia garinti patiems, specialiai apmokyti pirtininkai tai padarys už jus. Tačiau tokia vonia yra kupina pavojaus. Visų pirma, kese pirštinės. Tai tokia kieta skalbimo šluostė, kad ja putoja ir masažuoja lankytojus. Ši pirštinė turėtų būti vienkartinė, tačiau šios taisyklės laikosi nedaugelis.

Jei jie neišims jums naujos pirštinės arba neapdoros senosios jūsų akivaizdoje, jums gresia daugybė ligų

Visų pirma, tai molluscum contagiosum ir grybai. Paprastai jie miršta aukštesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje, tačiau, kaip jau sakiau, hamame temperatūra yra žemesnė. Net ir hamame atsigulus ant šildomų marmurinių stalų galima susirgti niežais, trichomonoze, papilomos virusais ir gonokokinėmis infekcijomis. Tačiau gonokokai negyvena ilgai, bet vis tiek. Likusieji išvardyti yra labai stabilūs ir lengvai perduodami.

Ir tada iš hamamo išeina vyras su visu tuo gerumu...

Ir eina į restoraną ar kavinę parūkyti kaljano. Ir čia jo laukia daugybė ligų. Pirmiausia kaljanas rūkomas 30-60 minučių. Per šį laiką organizmas gauna 48 kartus daugiau dūmų nei rūkant cigaretes. Tačiau norėčiau atkreipti dėmesį į šio proceso higieną.

Kavinėje mums duoda vienkartinius kandiklius, nusiraminame ir smegenys išsijungia.

Tačiau įdomiausia yra po šiuo kandikliu. Po to seka vamzdelis ir kolba, į kurią pilamas pienas, vynas ar bet koks kitas skystis. Pro juos sklinda dūmai ir turime suprasti, kad tai yra kvėpavimo grandinės analogas. Viską traukiame į plaučius. Dalis gleivių teka per kandiklį...

Tas, kuris yra mūsų burnos ertmėje?

Taip, ir visa tai patenka į kolbą su skysčiu, o tada mes su draugų kompanija visa tai įkvepiame į plaučius. Ar esate tikri, kad jūsų kolega su kaljana nesiminė oralinio sekso valandą prieš eidama į kaljano barą? Arba, pavyzdžiui, kad jo burnoje nėra herpetinių opų?

Juk jis gali sirgti stomatitu, sifiliu, ar grybeline burnos infekcija... Ir visa tai stumiame kuo giliau į plaučius.

Juk mūsų naudojamas aerozolis yra smulkiai išsklaidytas ir pasiekia atokiausias mūsų plaučių vietas.

Siaubas! Jums net nereikia keliauti į tolimas šalis rūkyti kaljaną ir "pasiimti" įvairiausių rūšių .

Mano kolegos rusai atliko tokį eksperimentą. Iš įvairių Rusijos vietų paėmėme kaljanus ir išanalizavome juose pasėtą mikroflorą. Į kandiklius nebuvo atsižvelgta. Buvo tiriami mėgintuvėlių, kolbų paviršiaus tamponai ir pačių kaljanų turinys. Ką gavote dėl to? Atsparus Staphylococcus aureus – štai ir viskas. Su jais kovoti labai sunku, nes sunku parinkti antibiotikus.

Antras dalykas, kurį pamatė mokslininkai, buvo spirilė. Tai toks sunkus grybelis, kuris sukelia plaučių uždegimą ir su juo taip pat labai labai sunku kovoti.

Mokslininkai taip pat atrado Pseudomonas aeruginosa ir Klebsiella. Gali būti, kad tuberkuliozę galima pasėti ir ant kaljano pypkių bei kolbų paviršiaus, jei ją rūko Kocho lazdelės nešiotojas.

Taip pat yra nardymas. Iš ko susideda nardymo įranga? Tai apima kandiklį, kaukę, deguonies baką ir kostiumą. Tačiau suprantame, kad prieš mus šia įranga naudojosi daugybė žmonių. Kostiumas yra kita istorija.

Kokia moteris apsivilktų kitos moters nudėvėtą suknelę? Ir jie apsivilko maudymosi kostiumėlį.

Su tokiu kostiumu lengviausia gausime mikrosporiją, bet yra ir utėlių - gaktos, kūno, galvos...

Ir dar į burną įsidėjome šį kandiklį, kuris prieš valandą buvo svetimo žmogaus su kitokia mikroflora ir bakterijų rinkiniu burnoje.

Ir tik Dievas žino, ką šis žmogus veikė prieš nardymą ir kaip jam patinka gyvenimas.

Saulė, jūra, nuogi kūnai... Kas galvoja apie mikroflorą, bakterijas, padermes?

Niekas. Be to, žmonės grįžta iš atostogų ir labai dažnai patenka į ligoninę su plaučių uždegimo diagnoze, tačiau nusideda ne ant kaljano ir akvalango įrangos, o lėktuvu.

Jums gali būti įdomu

Psichologai papasakojo, kaip nepanikuoti dėl koronaviruso




Medikai sako: kaip tinkamai įveikti vitamino D3 trūkumą ir ar tai tikrai pavojinga?




Onkologai įvardijo produktą, skirtą krūties vėžio profilaktikai




8 pagrindiniai klausimai apie alergijas




10 klausimų bendrosios praktikos gydytojui




Akiniai ar kontaktiniai lęšiai: ką pasirinkti

10 klausimų ultragarso gydytojui

Šiandien ultragarsas yra vienas iš labiausiai paplitusių tyrimo metodų. Tai greita, neskausminga ir nereikalauja specialaus paciento pasiruošimo. Šiandien apie šio diagnostikos metodo privalumus ir trūkumus kalbėsime su Respublikinio neurologijos ir neurochirurgijos mokslinio ir praktinio centro gydytoja Dina Valerievna Golod.

1

Kokias ligas šiandien galima diagnozuoti naudojant ultragarsinę diagnostiką?

Tai gali būti visiškai skirtingo pobūdžio ligos: uždegiminės (ūminės ir lėtinės), onkologinės, trauminės, skubios chirurginės patologijos. Taip pat šiandien minimaliai invazinės chirurginės intervencijos atliekamos vadovaujant ultragarsu.

2

Ar pati ultragarsinė procedūra kenkia?

Nėra įrodytos žalos, tai yra neinvazinis kūno tyrimas, pagrįstas ultragarso bangos atspindžiu. Kūno audiniai neleidžia sklisti ultragarsui (jie turi skirtingą akustinį pasipriešinimą, kurio vertė priklauso nuo jų tankio).

3

Kaip pasiruošti vidaus organų echoskopijai?

Daugumai tyrimų nereikia specialaus pasiruošimo, išskyrus pilvo ir dubens organų ultragarsinį tyrimą. Pirmuoju atveju svarbu ateiti nevalgius (net negerti vandens) ir mesti rūkyti. Antruoju atveju tyrimą reikia atlikti pilna šlapimo pūsle, tam svarbu 2-3 valandas prieš ultragarsą nesišlapinti ir per valandą išgerti iki vieno litro vandens.

4

Nuo kokio amžiaus atliekama ultragarsinė pieno liaukų diagnostika?

Po 40-45 metų krūtų echoskopiją reikia daryti kartą per metus, o prireikus lygiagrečiai atlikti ir mamografiją. Kitais atvejais echoskopiją galima daryti ir dažniau, jei yra nusiskundimų ar tam tikrų simptomų.

5

Kodėl skirtingi gydytojai mato skirtingas problemas tame pačiame asmenyje, naudojant tą patį ultragarso aparatą?

Tačiau ultragarsas yra subjektyvus tyrimo metodas, todėl viskas priklauso nuo gydytojo patirties ir paties paciento pasiruošimo.

6

Ar galima ultragarsu nustatyti naviko struktūrą ir diagnozuoti vėžį?

Taip, tai įmanoma. Yra tam tikri ultragarso kriterijai, rodantys gerybinį ar piktybinį procesą. Bet norint tiksliai nustatyti formacijos struktūrą, būtina atlikti biopsiją. Šiuo atveju ultragarsas yra tik pagrindinis tyrimo metodas.

7

Kaip dažnai remisijos būsenos vėžiu sergančiam pacientui turėtų būti atliekama ultragarsinė diagnostika?

Priklausomai nuo proceso stadijos ir apimties, dažnumą turėtų rekomenduoti gydantis gydytojas. Dažniausiai tai būna kartą per 3–6 mėnesius. Jei reikalingas dinaminis stebėjimas, ultragarsas gali būti atliekamas kas 1-3 savaites.

8

Kuo ultragarsas iš esmės skiriasi nuo KT ir MRT?

Kompiuterinė tomografija pagrįsta skirtingo tankio audinių rentgeno spindulių slopinimo skirtumo matavimu ir apdorojimu. Magnetinio rezonanso tomografija matuoja elektromagnetinį atsaką. Tiesą sakant, šie metodai gali papildyti vienas kitą. Tačiau ultragarsas gali būti naudojamas tiek atskirai, tiek kaip CT ir MRT papildymas (kaip pasiruošimas jiems).

9

Kokio amžiaus vaikui gali būti atliktas ultragarsinis tyrimas?

Jei reikia, ultragarsą galima atlikti net kūdikiams, čia nėra jokių apribojimų.

10

Kokio dydžio darinius gali matyti ultragarso aparatas?

Šiandien ultragarsu galima aptikti net iki 10 mm skersmens smulkius darinius, tačiau čia viskas priklauso ir nuo aparato klasės bei gydytojo kvalifikacijos.

10 klausimų endoskopuotojui apie gaubtinės žarnos vėžį

Remiantis PSO statistika, kasmet apie 2 milijonai žmonių visame pasaulyje suserga storosios žarnos vėžiu. Be to, jei anksčiau ji buvo diagnozuojama tik vyresniems nei 50 metų pacientams, tai šiandien liga jaunėja. Apie šios ligos diagnostikos ir gydymo ypatybes kalbėsime su endoskopuotoju, Baltarusijos Respublikos Prezidento Administracinio departamento Respublikinio klinikinės medicinos centro endoskopijos skyriaus vedėju Aleksejumi Aleksevičiumi Petkevičiumi.

Nuotrauka skirta tik iliustracijai.

1

Kas yra gaubtinės žarnos vėžys ir kaip jis dažnas?

Storosios žarnos vėžys (storosios arba tiesiosios žarnos vėžys) yra piktybinis tiesiosios ir gaubtinės žarnos gleivinės navikas. Piktybinis navikas turi tris pagrindines savybes: nepaklūsta organizmo įtakai ir dalijasi savaime, gali išaugti į gretimus organus ir audinius, metastazuoti. Šis vėžio tipas yra dažnas – pagal sergamumą ir mirtingumą pasaulyje užima 2–3 vietas. Mūsų šalyje kasmet vėžiu suserga daugiau nei 50 tūkst. žmonių, o storosios žarnos vėžiu – 10-12 proc. Kasmet nuo vėžio šalyje miršta daugiau nei 17 tūkst., iš jų vėlgi 10 proc. yra sergantys storosios žarnos vėžiu.

2

Kokios yra pagrindinės gaubtinės žarnos vėžio priežastys?

Yra daug priežasčių. Visų pirma, tai, ką valgote, veikia gleivinę. Maistas su konservantais ir cheminėmis medžiagomis, saldikliais, riebus maistas, perdirbta ir raudona mėsa yra pavojingas. Atskirai verta pabrėžti nutukimą, fizinį pasyvumą, rūkymą ir alkoholį – visi šie žodžiai jau išmušė dantis, tačiau būtent tai padidina jūsų riziką.

3

Ar yra genetinis polinkis į gaubtinės žarnos vėžį?

Tai svarbu ligos istorijai, tačiau paveldimumas vaidina svarbų vaidmenį, kai yra genų, susijusių su konkrečiais sindromais. Jų nėra daug, todėl paveldimumo veiksnys nėra lemiamas. Daug svarbiau gyvenimo būdas, mityba ir stresas.

4

Kaip storosios žarnos vėžys pasireiškia skirtingais etapais?

Kuo ankstesnė stadija, tuo mažiau simptomų, o pačioje pradžioje vėžys niekaip nepasireiškia. Tačiau norint sėkmingai gydyti, jį reikia nustatyti šiame etape. Tam svarbu atlikti profilaktinius tyrimus nuo tam tikro amžiaus.

5

Kokios yra išgyvenimo prognozės, kai nustatomas gaubtinės žarnos vėžys?

Yra statistika, kad diagnozavus 1-2 stadijas, 5 metų išgyvenamumas siekia daugiau nei 80 proc., tačiau 80 proc. sergančiųjų 4 stadijos vėžiu neišgyvena ilgiau nei metus. Palaukite pirminių apraiškų arba atlikite tyrimą, kai dar nėra simptomų, spręskite patys. Nors išvada akivaizdi.

6

Kas yra storosios žarnos vėžio patikra?

Dabartiniai storosios žarnos vėžio patikros metodai yra tokie. Kritinis amžius – 50 metų, nuo šio amžiaus būtina atlikti patikrą (kolonoskopiją) ir slaptojo kraujo tyrimus. Tyrimas atliekamas kartą per metus, o nustačius kraują verta pasidaryti kolonoskopiją. Nereikia to daryti kiekvienais metais, jei pirmoji neatskleidė jokių nukrypimų, tada pakanka 1 procedūros kas 10 metų. Jei yra polipų, tai priklausomai nuo jų dydžio ir skaičiaus, procedūra turi būti kartojama po 3-5 metų, retais atvejais šios programos tampa dažnesnės. Vyrų ir moterų patikra nesiskiria.

7

Kuo šiuolaikinė kolonoskopija skiriasi nuo prieš 20 metų buvusios ir iki šiol daugeliui keliančios siaubą?

Žinoma, progresas nestovi vietoje ir tobulinama įranga, leidžianti pamatyti vis daugiau ir atpažinti net mažiausius darinius, kurių su sena technika nesimato. Šiandien galime įrašyti vaizdo įrašą ir jį peržiūrėti. Patys endoskopai taip pat gali pakeisti savo standumą pačios procedūros metu. Pacientai turi galimybę atlikti kolonoskopiją taikant intraveninę anesteziją, tai yra be skausmo. Netgi šiuolaikiniai endoskopuotojai yra ištobulinę kolonoskopijos techniką ir taiko atgalinės rotacijos metodą, kuris pacientui nėra toks skausmingas. Taip, jo eigoje gali atsirasti plyšimų, tačiau pagal pasaulio statistiką tai yra 1 atvejis iš 10 tūkst. Šiuolaikinių procedūrų rizika yra sumažinta iki minimumo.

8

Kokias problemas gali pamatyti endoskopuotojas kolonoskopijos metu?

Žinoma, vėžys randamas ne kiekvienoje kolonoskopijoje, ji atliekama ne tik navikams aptikti. Jį atlikus galima nustatyti nespecifinį opinį kolitą, Krono ligą, divertikulozę (dažna patologija). Taip pat dažnai randame polipus ir juos pašaliname.

9

Koks yra gaubtinės žarnos vėžio gydymas vėlai ir anksti?

Esminis traumos ir paciento gyvenimo kokybės skirtumas. Kuo greičiau nustatome problemą, tuo lengviau ją pašalinti. Ankstyvą vėžį šaliname endoskopiškai, vėlesnių stadijų – laparoskopiškai, be pjūvio. Vėlyvosiose stadijose reikalinga pilvo operacija ir chemoterapija bei spindulinė terapija.

10

Kaip netapti storosios žarnos vėžio auka?

Pirmiausia daug judėkite (tai pagerina kraujotaką ir tuštinimąsi), tada peržiūrėkite savo mitybą – atsisakykite perdirbtos mėsos ir gaminkite maistą patys, valgykite daugiau šviežių daržovių ir prieskoninių žolelių bei stenkitės, kad mityba būtų kuo įvairesnė. Na, o kai jums sukanka 50 metų, laiku atlikite patikrinimą ir nebijokite kreiptis į gydytoją.

Streso metu organizmas gamina du pagrindinius hormonus – adrenaliną ir kortizolį. Mūsų organizmui jų reikia abiejų, tačiau jie taip pat kelia pavojų, kai išsiskiria dideliais kiekiais arba kai žmogus labai dažnai nervinasi. Adrenalinas skatina judėti (bėgti ar pulti), tačiau dažnas jo padidėjimas gali sukelti hipertenziją arba širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Tačiau adrenalino trūkumas kupinas depresijos. Kortizolis suteikia organizmui budrumą iškilus pavojui. Kai jo daug, pablogėja atmintis, atsiranda stiprus mieguistumas.

2

Sakoma, kad stresas yra kūno pratimas. Ar taip yra? Ir ar yra toks dalykas kaip „naudingas stresas“?

Stresas yra fizinė reakcija į nukrypimus nuo normalių sąlygų. Visada pasirodo, kai žmogus ką nors daro pirmą kartą. O mūsų kūnas šiuo metu mobilizuojasi ir prisitaiko prie naujų sąlygų. Žmogus tampa energingesnis ir nori veikti – tai naudingas stresas.

3

Kaip atpažinti stresą?

Trumpalaikiam stresui būdingas greitas kvėpavimas, širdies plakimas ir prakaitavimas, rankų drebulys ir padidėjęs kraujospūdis. Tokio streso beveik neįmanoma išvengti, tai yra gyvenimo dalis. Lėtinis stresas pasireiškia miego sutrikimais, galvos skausmais, sekso problemomis, emociniais svyravimais, padidėjusiu nerimu. Tai labai pavojinga būklė.

4

Kaip vyrai ir moterys elgiasi patyrę stresą? Ar yra kokių nors skirtumų?

Yra skirtumas. Vyrų reakcija: mąstykite, darykite ir pasiduokite emocijoms. Moterys, atvirkščiai, pirmiausia pasiduoda emocijoms, tada veikia ir tik tada galvoja. Atsižvelgiant į tai, labai dažnai gali kilti sunkumų santykiuose. Stresą patiriantis vyras turi išeiti į pensiją ir viską apgalvoti, o moteris – išsikalbėti apie problemą.

5

Kodėl daugelis žmonių stresą malšina cigaretėmis ir alkoholiu ir kodėl tai bloga mintis?

Tiesą sakant, priešingai, jie turi dirginantį poveikį. Kai žmogus rūko, jis tiesiog perjungia dėmesį nuo problemos į cigaretę, jam atrodo, kad jis atsipalaidavo, bet tai tik pauzės. Jei kalbėtume apie alkoholį, jis tik sustiprina stresą, nes suaktyvina nervų sistemą ir sukelia neigiamų emocijų kaskadą.

6

Šiuolaikiniai streso įveikimo metodai psichologo arsenale?

Savo darbe derinu du, mano nuomone, vienas kitą puikiai papildančius metodus – dailės terapiją ir elgesio terapiją. Dailės terapija padeda suprasti savo vidinį pasaulį ir ugdyti kūrybinius gebėjimus. Kognityvinė elgesio terapija skirta dirbti su mintimis ir įsitikinimais, kurie sukelia stresą.

7

Ar įmanoma savarankiškai susidoroti su stresu?

Su ja susiduriame kiekvieną dieną, tačiau svarbu netapti lėtiniu. Patarčiau vesti dienoraštį ir užsirašyti savo emocijas, jas analizuojant. Kurkite planus, kad išvengtumėte informacijos pertekliaus, ir struktūrizuokite savo reikalus. Išsiaiškinkite savo įsitikinimus ir požiūrį į gyvenimą. Taip pat kovojant su stresu naudinga bet kokia fizinė veikla, meditacija, atsipalaidavimas, masažas, bendravimas su draugais.

8

Kada neapsieisite be specialisto pagalbos?

Jei visi įmanomi būdai susitvarkyti neveikia, tereikia kreiptis į specialistą. Kai stresas užsitęsęs, verta apsilankyti ir pas psichologą. Jį galima atpažinti pagal šiuos požymius: fizinis išsekimas, sumažėjęs darbingumas, nesidomėjimas bendravimu ir pramogomis. Kitas nerimą keliantis ženklas yra tada, kai žmogus nustoja būti patenkintas tuo, kas jam anksčiau patiko.

9

Kas nutiks žmogui, kuris nesistengs atsikratyti streso?

Tai sukels somatines ligas, kiekvienas turės savo, priklausomai nuo polinkio. Dažniausiai tai yra širdies ligos, hipertenzija, smegenų veiklos pablogėjimas, virškinimo trakto problemos, susilpnėjęs imunitetas ir perteklinis svoris. Iškyla ir psichologinių problemų: panikos priepuoliai, depresija, padidėjęs nerimas.

10

Kaip susirasti savo psichologą? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Patarčiau pirmiausia pasitikrinti ar turi išsilavinimą, nes be išsilavinimo iš specialisto kokybiškos pagalbos nesulauksi. Antra – išsiaiškinti specializaciją, svarbu, kad psichologas dirbtų konkrečiai su tavo problema, trečia – asmeninis komfortas, su šiuo žmogumi turėtumėte jaustis lengvai ir ramiai.

Menininkai piešė nuogus pirtininkus, rašytojai kūrė pasakas apie undines ir sirenas, o vystantis sportui sinchroninis plaukimas tapo viena populiariausių olimpinės programos rūšių. Nenuostabu, kad daugelis merginų visame pasaulyje skiria savo gyvenimą vandeniui.

„Playboy“ pasakoja apie tris retas moterų profesijas, susijusias su šiuo elementu.

Undinėlė

Žmogaus prigimtis yra stengtis įgyvendinti savo fantazijas. Taigi, mitinių undinių troškimas tam tikru momentu paskatino sukurti naują pramogų tendenciją, vadinamą undinėmis.

Pats terminas pradėtas vartoti tik 2004 m.: prieš tai veikla sutartinai buvo priskiriama vandens baletui. Grynai techniškai undinė yra nardymas su pasakų undinėlės kostiumu be akvalango įrangos ar jokios specialios įrangos. Patys narai dažniausiai vadinami „povandeninėmis balerinomis“ arba „mersais“. Paprastai undines aktorės atlieka profesionaliai: figūrų gundymą pabrėžia pramogos pasirodyme.

Spektakliai vyksta įrengtuose klubuose ir gamtos rezervuaruose. Kartais „undinėlės“ plaukia ir šoka apsiaususios. Jei ne „gyvai“, tai galite pamatyti filmuose, pavyzdžiui, filme „Goodfellas“ su Ryanu Goslingu, kai jis nardė pas „undinėlę“, kad galėtų atlikti apklausą.

Undinėlių bendruomenė gana organizuota: joje vyksta konkursai ir net labdaros akcijos, kurių tikslas – palaikyti vandenynų švarą.

Ama

Pajūrio rytų šalyse perlų žvejyba buvo praktikuojama nuo seniausių laikų. Kiekvienoje šalyje gaudyklės vadinamos skirtingai: Japonijoje tai ama, uminchu ir kaito, o Korėjoje – haenyo. Pirmoji dokumentuota informacija apie „jūros moteris“ pasirodė prieš 2000 metų. Įdomu tai, kad gaudytojai dažniausiai būna moterys. Be to, narai plaukia apsiausę ar net visiškai nuogi. Nors tai labiau darbo momentas, o ne erotika. Beje, ji yra viena iš Džeimso Bondo merginų - Kissy Suzuki iš filmo „Tu gyveni tik du kartus“.

Ama iš esmės yra ypatinga žvejų kasta, turinti savo senas tradicijas ir įsakymus. Pastebėtina, kad patriarchalinėje Japonijoje narai visada turėjo daug didesnes pilietines laisves nei jų pavergti tautiečiai. Tai suprantama – perlų gavyba atnešė geras pajamas. Prie to pridėkite grožį ir lankstumą, gautą dėl fizinės veiklos.

Vienu metu natūralus amos grožis buvo kontrastuojamas su dirbtiniu geišos grožiu. Tačiau visais atžvilgiais naudingas amatas vis dažniau tampa istorijos dalyku – dėl technologinės pažangos metai iš metų daugelis profesijų tampa nebeaktualios. Šiais laikais „jūros moterų“ kultūra beveik visiškai tapo pramoga turistams.

Nardymas nuogas

Nuogi narai yra įprastas nuogų narų pavadinimas. Tai ne tik pasirodymas ar hobis – kai kurie modeliai profesionaliai pozuoja povandeninėse fotosesijose, jiems tai yra pajamų šaltinis. Ir jei undinė yra pramogų profesija, o ama yra prekyba, tai nardymas nuogai gryniausia forma yra menas. Tokiu atveju ima viršų aistra nuogumui. Kai kurie psichologai tai, kad dauguma modelių fotografuojami nuogi po vandeniu, aiškina ne tik erotiškumo potraukiu, bet ir genetine atmintimi apie laiką, praleistą įsčiose.

Iš daugybės pasirodymų ir filmavimo serijų galima išskirti keletą įdomiausių. Pavyzdžiui, 2011 m. nardytoja Natalija Avseenko dešimt minučių nuoga praleido lediniame Arkties vandenyse, plaukdama su dviem beluga banginiais. Visa tai sudarė dokumentinio trumpametražio filmo „The Ceiling“ pagrindą. Natalija sprendimą to daryti aiškina noru tapti natūraliam ir neapsaugotam - ateiti į savo stichiją, atsiverti dvasiškai ir fiziškai. Kartu buvo sumuštas ir lediniame vandenyje be specialios įrangos buvimo rekordas.

Yra ir kitas, ne mažiau įdomus atvejis. Už savo darbą Taičio modelis ir dizainerė Rava Ray buvo praminta „Stingrays karaliene“. Rava yra visiškai arba iš dalies atvira ir plaukia ne tik apsupta nekenksmingų delfinų ir erškėčių, bet ir tikrų plėšriųjų ryklių. Ir visas šis nuostabus veiksmas yra nufilmuotas ir paskelbtas instagramas modelis, dėl kurio ji išpopuliarėjo visame pasaulyje.

„Nardymas nuogas leidžia jaustis šiek tiek nesenstantis. Grožis reiškia būti pažeidžiamam“, – sako Ray.

Garsi sportininkė Natalija Avseenko nuoga plaukė dviejų beluga banginių kompanijoje, įšokdama į ledo duobę Baltojoje jūroje. Laisvojo nardymo čempionė sumušė dar vieną rekordą: lediniame vandenyje išbuvo 10 minučių ir 40 sekundžių (paprastam žmogui mirtinai sušalti pakaktų penkių minučių).

Natalija Avseenko, freediver: „Tai buvo unikalus asmeninis eksperimentas ir visiškai mano idėja. Nuo vaikystės svajojau maudytis su beluga banginiais. Po vandeniu, žinoma, kad jūs patenkate į ypatingą alfa ritmo būseną, tai šiek tiek panašu į gilią meditaciją. Gyvūnai tai jaučia, jūroje nuolat susiduriu su įvairiais gyventojais, tačiau baltieji banginiai yra ypatingas atvejis.

Norėdama bendrauti su beluga banginiais, Natalija turėjo imtis ekstremalių priemonių. Faktas yra tas, kad žinduoliai kontaktą suvokia tik tiesiogiai su oda, trukdo kontaktui. Be to, kaip dalijasi patyręs laisvasis naras, beluga banginiai yra labai pažeidžiami ir jautrūs. „Reikėjo visiškai ištirpdyti savyje žmogų, tapti tokiu pat pažeidžiamu ir atviru poliariniu ratu, šaltu, be hidrokostiumo“, – sakė Natalija Avseenko.

Jūroje buvo minus 1,5 laipsnio. Gydytojai perspėjo: nežinia, kaip elgsis kūnas, galite net apakti, nes tokiame šaltame vandenyje greitai nušąla akys;

Natalija Avseenko: „Veidas iškart pradeda degti, bet greitai pripranta. Sunkiausias dalykas yra akys ir pakaušis. Toks jausmas, kad nuolat verki. Tada atsipalaiduoji, pripranti, pradedi kvėpuoti“.

Du beluga banginiai – Matryona ir Nilma, pasak freediverio, mėgavosi tokiu plaukimu. Jie su susidomėjimu laukė nardymo ir „šypsojosi“. Mokslininkai sako: neturėtumėte humanizuoti beluga banginių, jie turi labai judrius kaulus, todėl kyla jausmas, kad jie savo jausmus išreiškia veido išraiškomis.

Natalija Avseenko: „Žinau, kad tai struktūros reikalas, bet labai norėčiau tikėti jų emocijomis. Beluga banginiai yra nuostabūs!

Visą eksperimentą ir pasiruošimą jam filmavo profesionalūs režisieriai ir povandeniniai operatoriai. Prieš kelionę prie Baltosios jūros visa filmavimo grupė ilgą laiką treniravosi Urale, Lazurny karjere. Vaizdo įrašų kūrėjai, scenaristai ir režisieriai skubiai studijavo ledo nardymo techniką. Pati Natalija Avseenko, kurios laisvalaikio nardymo mokykla remiasi jogos paslaptimis, tuo pat metu būsimus kino povandeninius laivus mokė Indijos praktikos pagrindų.

Natalija Uglitskikh, direktorius: „Dirbome atšiauriomis sąlygomis, buvo labai šalta, nuolat pasitaikydavo netikėtų akimirkų. Labiausiai jie bijojo dėl Natašos: ji taip pat treniravosi nuoga ir priprato.

Vos po dviejų savaičių pasirodys originalus filmas „Lubos“. Pagrindinė filmo režisierė Natalija Uglitskikh sakė nusprendusi filmą pavadinti pagal analogiją su tuo, ką Natalija Avseenko patyrė nerdama į siaurą ledo duobę. Ten buvo tvirtos ledo lubos.

Natalija Uglitskikh: „Nataša buvo vandenyje net be akinių! Yra žinoma, kad esant tokiai pačiai temperatūrai, kaip ir Baltojoje jūroje, akyje užšąla lęšiai. Ji sakė, kad kažkuriuo metu ji nustojo matyti, viskas buvo pagrįsta pasitikėjimu. Bet kurią akimirką Nataša galėjo patekti toli po ledu ir nebegrįžti.

Natalija Avseenko yra pasaulio rekordininkė, viena iš penkių stipriausių daugelio disciplinų sportininkių. Aukščiausias jos nardymo rezultatas buvo 180 metrų. Avseenko vadovauja FSNA nardymo mokyklai.