Saltul în balet este una dintre cele mai complexe figuri de dans. Batman este un element al dansului clasic

Încep treptat să înțeleg că dansul devine o parte importantă și importantă a vieții mele, împreună cu muzica și vocea. Desigur, munca este de vină pentru asta. Și, de asemenea, filmul „Step Up”. Este atât de tare să poți dansa, să combini baletul și dansul stradal. Până acum nu mi s-a dat nici una, nici alta, dar deja încep să înțeleg mașina clasică. Datorită „Ritmurilor” - Iulia Vladimirovna le explică băieților totul foarte clar și, de asemenea, ascult și îmi amintesc.

Când aruncați un picior înainte sau înapoi, capul privește în lateral (centrul clasei), iar când aruncați un picior în lateral, capul arată drept.
Cu battement tendu, piciorul este adus înainte cu călcâiul. În general, unde este îndreptat călcâiul este foarte important. Pentru că dacă îl îndrepți în direcția greșită, mișcarea nu va avea sens. Am încercat eu însumi aseară.
Când săriți, este important să săriți cât mai sus posibil și să rămâneți în aer cât mai mult timp posibil. Abia atunci poți avea timp să schimbi poziția în aer de la 5 la 2, de la 5 la 5 etc.
Pregătirea pentru sărituri (plie) trebuie să fie foarte activă, astfel încât corpul fragil, greu și liber să fie împins în sus.
Conform regulilor graficii clasice, trebuie să încheiați mișcarea în aceeași poziție în care ați început. Cu rare excepții, care trebuie specificate.
Demi plie(demi plie)- jumătate genuflexiuni (Fig. 8). Este important să se realizeze îndoirea maximă a picioarelor la articulațiile genunchiului, fără a separa călcâiele de podea. Greutatea corpului este distribuită uniform pe ambele picioare, fără a „bloca” degetul mare. Genunchii și picioarele rămân în poziție inversată în orice moment, fără a încălca pozițiile corecte. Spatele este ținut drept. Exercițiul se efectuează în pozițiile I, II, III, mai rar și numai la sprijin - în pozițiile V, IV.

Grand plie. Când efectuați exercițiul (Fig. 9), ar trebui să țineți călcâiele pe podea cât mai mult timp posibil - mișcarea se realizează printr-un demi plie. Când vă îndreptați picioarele, trebuie să vă așezați călcâiele pe podea cât mai devreme posibil. Trebuie să te ridici pe degetele de la picioare și să-ți așezi călcâiele pe podea cu ambele picioare în același timp. Pe parcursul întregului exercițiu, se menține eversiune maximă a șoldurilor și picioarelor. Greutatea corpului este distribuită uniform pe ambele picioare, fără a „bloca” degetele mari de la picioare.

Batman(batement)- abducția piciorului de lucru în orice direcție și repunerea acestuia în piciorul de sprijin. Fiecare tip de batman are propria sa formă și nume independent.

Batman tandue mostră(battement tendu simple) - aşezarea piciorului înainte, în lateral, înapoi pe deget. Exercițiul promovează dezvoltarea ridicării picioarelor și întărirea articulației gleznei și este pregătitor pentru stăpânirea unui număr de mișcări ulterioare ale acestui grup de clasificare. La executarea tandu-ului batman, piciorul de eversiune este deplasat cu o mișcare de alunecare din pozițiile I, III, V înainte, în lateral, înapoi pe deget și se întoarce la i. n Mișcarea trebuie efectuată în linie dreaptă de la călcâiul piciorului de susținere până la degetul piciorului abdus și spate (Fig. 10). Glisarea piciorului se execută mai întâi cu tot piciorul cu o ridicare treptată a călcâiului de pe podea până la poziția degetului extrem de extins fără accent pe degetul în poziția finală. Cu o mișcare similară de alunecare, piciorul revine la i. n. Suportul este îndreptat la genunchi. Centrul de greutate este pe piciorul de sprijin. Piciorul de lucru menține poziția răsturnată.

Batman tandu demi plie(battement tendu demi plie) - o combinație de abducție a piciorului urmată de adducție și o semi-ghemuire pe două picioare (Fig. 11). La efectuarea exercițiului, este necesar să se realizeze fuziunea completă a celor două mișcări. Pentru a face acest lucru, îndoirea picioarelor la genunchi începe puțin mai devreme decât piciorul de lucru revine în poziția 1 sau 3. Trunchiul este ținut drept, greutatea corpului în timpul demi plie este distribuită uniform pe ambele picioare.

Batman tandu pimp(battement tendu soutenu) - este un exercițiu de combinare a abducțiilor și aducțiilor piciorului efectuate simultan cu o jumătate ghemuit pe piciorul de susținere. În acest caz, trunchiul deviază ușor în direcția opusă piciorului de lucru. Dupa efectuarea exercitiului cu fata, lateral fata de suport, forma acestei miscari devine mai complicata: i. p. - chiar în față pe degetul de la picior (poziția IV) prin poziția I până în poziția dreaptă înapoi pe deget. În viitor, este posibil să complicați exercițiul cu diverse mișcări ale mâinii, ridicând pe jumătate de degete și schimbând direcția de mișcare.

Batman tandu zhete(battement tendu jete) - acest exercițiu este de profilare pentru toate mișcările de leagăn. Spre deosebire de Batman, tandu este executat cu degetul ridicat de pe podea atunci când este răpit de i. n. De fapt, este un leagăn la o înălțime de aproximativ 25° (Fig. 12). Mișcarea ar trebui să fie clară, unită și energică. Picioarele mențin o poziție inversată, centrul de greutate este pe piciorul de susținere. Mâinile în poziția a 2-a.

Batman tandu jete pointe (battement tendu jete pointe). În principiu, această mișcare nu este diferită de batman tandyu zhete, cu toate acestea, după răpire, piciorul nu se închide în poziție, ci este plasat cu degetul de la picior pe podea. Exercițiul poate fi efectuat de 2-3 ori la rând, apoi piciorul este închis în poziția III (Fig. 13). Pe măsură ce mișcarea devine mai complexă, piciorul este mișcat într-un arc mic din poziția dreaptă (stânga) în față, în spate pe deget (poziția IV) în lateral pe deget și spate, sau în „cruce”.

Double Batman tandu(double battement tendu) este o varietate de batman tandyu. Se efectuează cu călcâiul coborât la podea în poziţia II: cu una, două sau trei sau mai multe coborâri (Fig. 14). Când călcâiul este coborât pe podea, centrul de greutate rămâne pe piciorul de sprijin. Accentul mișcării coincide cu coborârea călcâiului până la podea.

Batman frappe(battement frappe)- flexia si extensia gambei la un unghi de 45° (Fig. 15). Înainte de a începe studiul mișcării, poziția piciorului este stăpânită. sur le cou de pied(sur le coup-de-pied) (Fig. 16) . În gimnastică se folosește poziția în față (condițională) - piciorul este îndoit la genunchi, degetul este în fața gleznei piciorului de susținere, coapsa este întoarsă înapoi - degetul este apăsat în spatele gleznei piciorului de sprijin picior. Batman frappe constă în îndoirea rapidă a tibiei de la și. n. dreapta (stânga) lateral în poziția sur le cou de pie în față sau în spate cu o lovitură ușoară la piciorul de susținere, urmată de extensie înainte, în lateral, în spate. Exercițiul se efectuează cu o mișcare ascuțită, puternică. În același timp, șoldul și genunchiul mențin o poziție inversată. Întrucât exercițiul începe de la i.p. piciorul in lateral, apoi inainte de a incepe piciorul din pozitiile I, III prin batman tandu se deschide lateral, in timp ce mana se ridica din pozitia pregatitoare prin pozitia I la II.

Există o versiune mai complicată Batman frappe dublu(battement double frappe) , caracterizat printr-o „lovitură” dublă a piciorului de lucru la glezna de susținere.

Fondue Batman(battement fondu)- o combinație de semi-ghemuire pe piciorul de sprijin cu îndoirea simultană a piciorului liber pe sur le cou de pied în față (în spate), urmată de extinderea piciorului de lucru și îndreptarea piciorului de sprijin (Fig. 17) .

Se execută înainte, în lateral, înapoi, cu degetul pe podea, cu piciorul ridicat la 45, 90°. Când îndoiți piciorul în poziția sur le cou de pie, coapsa nu trebuie coborâtă imediat, genunchiul este mai întâi îndoit, iar coapsa este ținută nemișcată la o înălțime de 45°, apoi coborâtă treptat împreună cu piciorul inferior; pozitia finala. Când batman frappe este efectuat la 90°, piciorul se coboară mai întâi la 45°, apoi se îndoaie așa cum este descris mai sus. Semnatura de timp muzicală este 2/4 sau 4/4.

Fondue Batman dublă(fondu cu dublu battement) . Mișcarea începe cu un demi-plie pe piciorul de susținere, apoi se efectuează o ridicare de jumătate de deget, dar piciorul liber nu se deschide în direcția dată, ci rămâne într-o poziție îndoită la gleznă; apoi semi-ghemuirea pe piciorul de sprijin se repetă din nou cu îndreptarea simultană a piciorului liber cu 45 sau 90°; in momentul indreptarii finale a piciorului liber se realizeaza si indreptarea piciorului de sustinere, terminand cu ridicarea pe jumatatea degetelor.

Grand Batman Jete(grand battement jete) - balansați picioarele înainte, în lateral, înapoi (Fig. 18). Mișcarea se execută prin tandu-ul batman până când degetul de la picior atinge podeaua, apoi piciorul se ridică la înălțimea maximă și prin tandu-ul batman revine la I.P. (poziția I sau III).

Grand Batman Jete Balance(balanta mare battement jete) - se balansează înainte și înapoi cu 90° și mai mult prin prima poziție (Fig. 19). Mișcarea se poate efectua în lateral: în i.p. cu fața la suport sau în mijlocul holului, alternativ cu unul și celălalt picior. Este posibilă o combinație cu îndoirea trunchiului, ridicarea de jumătate de deget și jumătate de genuflexiuni.

Grand Batman Jete Pointe(grand battement jete pointe) executat ca un Grand Batman Jete, dar înainte ca degetul de la picior să atingă podeaua (Fig. 20).

Grand Batman Jete Passe(grand battement jete passe) realizat conform regulilor lui Grand Batman Jete, dar cu transferul piciorului dintr-o direcție în alta folosind o tehnică trece(Fig. 21): piciorul îndoit, șoldul întors, genunchiul în lateral, degetul la genunchiul de susținere, fără a-l atinge. Efectuat înainte și înapoi. Dimensiune muzicală 2/4.

Batman Devloppe(dezvoltarea batementului) executat înainte, în lateral, înapoi cu 90° și mai sus (Fig. 22). Din a treia poziție, piciorul de lucru, îndoindu-se și alunecând cu degetul extins, se ridică până la genunchiul piciorului de sprijin, după care se îndreaptă în orice direcție și coboară în poziția în picioare. Pe toată durata mișcării, coapsa menține eversiune maximă la îndreptarea piciorului, genunchiul nu cade. Când se efectuează mișcări înainte și lateral, trunchiul rămâne drept, când se deplasează înapoi, se îndoaie ușor înainte. Semnatura de timp muzicală: 2/4, 4/4.

Batman developpe passe (battement developpe passe). Piciorul de lucru se ridică, apoi se îndoaie, degetul de la picior trece sub genunchiul de sprijin fără a-l atinge (poziția de trecere), după care piciorul se ridică din nou în orice direcție.
Batman devloppe cu răpirea piciorului 1/4 din cerc. Piciorul de lucru este adus înainte, apoi mutat în lateral și coborât în ​​i. n. Același lucru se face în sens invers. Apoi piciorul este ridicat în lateral și mutat înainte sau înapoi.
Batman devloppe cu răpirea piciorului 1/4 din cerc. Piciorul din a treia poziție este ridicat înainte cu 90° și mai mult, piciorul extins este tras înapoi în lateral și coborât în ​​a treia poziție. Piciorul este efectuat în direcția opusă.

Batman developpe pass. Piciorul se ridică înainte, în lateral, înapoi, apoi cu o mișcare scurtă coboară ușor și revine imediat brusc la înălțimea anterioară. Semnatura de timp muzicală este 2/4 și 4/4.

Ron de jambe. Acest tip de exercițiu include mișcarea piciorului într-un arc de-a lungul podelei și în aer. Mișcarea piciorului într-un arc înapoi, în lateral, înainte, adică îndreptată către piciorul de susținere, se numește en dedan (en dedans). Mișcarea piciorului într-un arc înainte, în lateral, în spate, adică îndreptată de la piciorul de sprijin, se numește en deor (en dehors). Exercițiile din acest grup contribuie la dezvoltarea mobilității articulațiilor șoldului și la eversia picioarelor.

Rond de jambe par terre- mișcarea piciorului întins într-un arc, atingând podeaua cu degetul (Fig. 23). Exercițiul se efectuează prin mișcarea uniformă a piciorului întins într-un arc, separând degetele de la picioare de podea. Șoldul este în poziție răsturnată, greutatea corpului este pe piciorul de susținere.

Ron de jambes en lair(rond de jambe en l'air) - mişcări circulare ale tibiei în aer (Fig. 24). De la i.p. dreapta (stânga) în lateral la o înălțime de 45°, mișcări circulare cu tibia, în timp ce îndoiți simultan genunchiul spre interior (un deor), spre exterior (un dedan) până când degetul de la picior atinge mușchiul gambei. Șoldul este într-o poziție răsturnată.

Grand Rhône de Jambes Jété (grand rond de jambe jete) - balansare mare a piciorului într-un arc de 90° în direcția unui deor și a unui dedan.

Gimnastică generală: evenimente pentru femei. Ed. G 48 al 2-lea, revizuit Exercițiu la podea. T.S. Lisitskaya, V.E. Zaglada / editat de Gaverdovsky Yu.K. - M.: Cultură fizică și sport, 1986. - 336 p., ilus.”

Pas (pa ) - pas; mișcare sau combinație de mișcări; folosit ca echivalent cu conceptul de „dans”.
Pas d'actions (pas de action ) este un dans eficient.
Pas de deux (pas de deux ) - un dans format din doi interpreți, de obicei un dansator și un dansator.
Pas de trois (pas de trois ) - un dans de trei interpreți, de obicei doi dansatori și un dansator masculin.
Pas de quatre (pas de carte ) - dansul a patru interpreți.

Adagio (adagio ) - parte lentă, lentă a dansului.
Allegro (allegro ) - rapid, sărind.
Allongee (împreună ) - din Ch. alungi, prelungi, prelungi; o mișcare din adagio, adică o poziție extinsă a piciorului și o mână ascunsă.
Aplomb (aplomb ) - stabilitate.
Croisee (croisé ) - o ipostaza in care picioarele sunt incrucisate, un picior il acopera pe celalalt.
Degage (dégagé ) - eliberează, ia.
Demi (demi ) - mediu, mic.
Ecartee (ekarte ) - se retrage, se depărtează; o ipostaza in care intreaga figura este intoarsa in diagonala.
Efect (efase ) - poziția desfășurată a corpului și a picioarelor.
En dedans (en dedan ) - înăuntru, în cerc.
En dehors (en deor ) - afară, din cerc.
În față (en face ) - direct; poziția dreaptă a corpului, capului și picioarelor.
În turneu (en tournan ) - din Ch. "roti"; întorcând corpul în mişcare.
Mare (grandee ) - mare.
Petit (petit ) - mic.
Port de bras (port de bras ) - exercitiu pentru brate, corp, cap; înclinații ale corpului și ale capului.
Pregătirea (pregătire ) - gătit, pregătire.

Arabesc (arabesc ) - o poză al cărei nume provine din stilul frescelor arabe.
Atitudine (atitudine ) - postura, pozitia corpului; piciorul ridicat este pe jumătate îndoit.
Treci (trece ) - din Ch. „a conduce, a trece”; mișcarea de legătură, ținerea sau mișcarea piciorului.
Sur le cou-de-pied (sur le cou de pied ) - poziția unui picior pe glezna celuilalt, susținând unul.
Bounchon de anvelope (poligon de tragere bouchon ) - „răsuciți, bucleți”; piciorul ridicat este într-o poziție pe jumătate îndoită înainte.

Echilibru (bilanţ ) - „a legăna, a legăna”; mișcare de balansare.
Balancoire (echilibru ) - „leagăn”, folosit în mare battement jete.
Battement (Batman ) - leagăn, bătaie.
Battement developpe (Batman Devloppe ) - balansați, deschideți, îndepărtați piciorul 90* ​​în direcția dorită.
Battement dublu frappe (batman double frappe ) - mișcare dublă lovitură.
Battement fondu (Fondue Batman ) - mișcare moale, netedă, „topită”.
Battement frappe (batman frappe ) - mișcare cu impact, sau mișcare de impact.
Battement soutenu (batman o sută ) - rezista, sustine; miscare cu tragerea picioarelor in pozitia a cincea, miscare continua.
Battement tendu (Batman tandu ) - abducția și aducția unui picior întins fără a ridica degetul de pe podea.
baterie (batry ) - tobe; piciorul în poziţia sur le cou-de-pied face o serie de mici mişcări izbitoare.
Demi-plie (demi plie ) - ghemuit mic.
Dessus-dessous (ten-desu ) - partea sus-inferioară, sus-deus, vedere a ras de bourree.
Grand battement (marele batman ) - batman mare.
Grand-plie (grand plie ) - ghemuit mare.
Jete (jete ) - aruncarea piciorului pe loc sau în săritură.
Pas coururu (eu fumez ) - trece prin poziţia a şasea.
Pas de bascue (pas de basque ) - pas basc; Această mișcare este caracterizată printr-un număr de 3/4 sau 6/8 (semnătura de timp în trei bătăi), efectuată înainte și înapoi.
Pas de bourree (pas de bure ) - un pas de dans urmărit, pășind cu un ușor avans.
Petit battement (petit batman ) - un mic batman, pe glezna piciorului de sprijin.
Plie (plie ) - ghemuit.
Releve (relevé ) - din Ch. „ridica, ridica”; ridicarea pe degete sau pe jumătate de degete.
Relevant (Relevelan ) - ridicare lenta a picioarelor la 90*.
Soutenu (o sută ) - din Ch. „a rezista, a sprijini, a atrage.”

Fouette (fouetté ) - de la verbul „a pilota, a biciui”; tip de viraj de dans, rapid, ascuțit; În timpul virajului, piciorul deschis se îndoaie spre piciorul de sprijin și se deschide din nou cu o mișcare bruscă.
Piruetă (piruetă ) - „tort, spinner”; rotație rapidă pe podea.
Port de bras (port de bras ) - înclinări ale corpului, capului.
invers (ranverse ) - din Ch. „răsturna, răsturnă”; răsturnarea corpului într-o îndoire puternică și într-o întoarcere.
Rond (ronde ) - „cerc, rotund”.
Rond de jambe en l'air (Ronde de Jambes en Leur ) - cerc cu piciorul în aer.
Rond de jambe par terre (Ronde de jambes par terre ) - mișcare circulară a piciorului pe podea, cerc cu degetul pe podea.
Tur (tur ) - întoarce.
Lanț de tururi (turneu chenet ) - „legat, conectat” viraje rapide una după alta.
Tur în aer (tour en ler ) - tur în aer.

Asamblare (asamblare ) - din Ch. conecta, aduna; sari cu picioarele intinse adunate in aer; sari de la doua picioare la doua picioare.
Brise (briză ) - a rupe, a zdrobi; mișcare din secțiunea de sărituri cu derapaje.
Cabriole (cabriole ) - sari pe loc cu un picior lovind pe celălalt.
Changement de pieds (Shazhman de pied ) - sari cu schimbarea picioarelor in aer (in pozitia V).
Coupe (coupe ) - ciocănit; mișcare sacadată, împingere scurtă.
Echappe (echapé ) - un salt cu picioarele deschizându-se în a doua poziție și colectând de la a doua la a cincea.
Entrechat (entrechat ) - sari cu derapaj.
Glissade (cale de alunecare ) - „alunecare”; un salt efectuat fără a ridica degetele de la picioare de pe podea.
Jete ferme (jete ferme ) - săritură închisă
Jet trecut (jete passe ) - salt de trecere.
Pas ballonne (pa balone ) - a umfla, a umfla; avansare în momentul săriturii în diverse direcții și ipostaze, precum și picioarele puternic întinse în aer până în momentul aterizării și îndoirea unui picior sur le cou-de-pied.
Treci buletinul de vot (pa balotte ) - ezita; o mișcare în care picioarele sunt întinse înainte și înapoi în momentul săriturii, trecând printr-un punct central; corpul se aplecă înainte și înapoi, parcă ar oscila.
Treci urmărirea (pe chase ) - un salt la sol cu ​​avansare, în timpul căruia un picior lovește pe celălalt.
Pas ciseaux (pa centru de arest preventiv ) - foarfece; un salt cu picioarele aruncate pe rând înainte, întinse în aer.
Pas de chat (pas de sha ) - pas de pisica; un salt de alunecare de pe un picior pe altul, când un picior trece de celălalt în aer.
Pas emboite (în ambuate ) - din Ch. „pune, pune, pune”; un salt în timpul căruia are loc o schimbare a picioarelor pe jumătate îndoite în aer.
Sote (sote ) - sari pe loc dupa pozitie.
Sissonne (Sison ) - un tip de săritură, de formă variată și des folosit.
Sissonne fermee (Ferma Sison ) - săritură închisă.
Sissonne deschisă (ison deschis ) - săritură cu deschiderea piciorului.
Sissonne simplu (Sison Simplu ) - un simplu salt de la două picioare la unul.
Sisonne tombee (Sison Tombe ) - sări cu cădere.

Adagio (adagio) - o parte lentă a lecției.

Allegro (allegro) - parte rapidă a lecției, sărituri.

Allongee (alange) - alungi, extinde. Swish de perie.

A la seconde (a la sgon) – în poziție de față, iar piciorul de lucru este deschis lateral cu 90*.

Aplomb (aplomb) - stabilitate.

Arabesc (arabesc) - o poziție în dansul clasic există patru tipuri de ipostaze „arabesque”.

Arc – (arc) – arc, îndoirea spatelui trunchiului.

Asamblare (asamblare) - conectați, colectați; sari cu picioarele intinse adunate in aer; sari din doua picioare in doua

Atitudine (atitudine) - postura, pozitia corpului; piciorul ridicat este pe jumătate îndoit.

Echilibru (echilibru) - balansare.

Balancoire (balanță) – leagăn; aplicat în grand battement jene.

Pas ballonee (pa ballonee) - picioarele sunt puternic extinse în aer până în momentul aterizării și îndoirea unui picior sur le cou-de-pied.

Battement retire – (batman retire) – transfer prin alunecarea piciorului de lucru, printr-un passé de 5 ipostaze. Atacant în 5 poziții. Spate.

Battement developpe (dezvoltare batman) - ridicând încet piciorul cu 90* ​​și mai sus în direcția dorită.

Battement double frappe (batman double frappe) - o mișcare cu o lovitură dublă.

Battement fondu (soft batman) - soft batman (topire).

Battement frappe (batman frappe) - lovitura cu piciorul pe glezna piciorului de sustinere.

Battement soutenu (batman soutenu) - mișcare într-o viraj prin tragerea picioarelor în poziția a cincea.

Battement tendu (batman tandu) - aducerea piciorului până la vârf.

Batterie (batterie) - piciorul în poziția sur le cou-de-pied face o serie de mici mișcări de lovire.

Body roll (body roll) - un grup de înclinări ale corpului, un val.

Bounce (bounce) - trambulină balansarea trunchiului, în sus și în jos.

Pas de bourree (pas de bourree) - un pas de dans, pas cu un avans ușor.

Brize (briza) - un salt cu derapaj.

Changement de pieds (shazhman de pied) - un salt cu o schimbare a picioarelor în aer.

Contracție - (contracție) - compresie, reducerea volumului corpului și rotunjirea coloanei vertebrale, începe în centrul pelvisului, captând treptat întreaga coloană vertebrală, se realizează în timpul expirării.

Turnul tirbușonului - viraje care măresc sau scad nivelul de rotație.

Curba – (scădere) – îndoirea părții superioare a coloanei vertebrale (până la plexul solar) înainte sau în lateral.

Pas chasse (pa chasse) este un salt la sol cu ​​avansare, în timpul căruia un picior lovește pe celălalt.

Pas de chat (pas de sha) - pas de pisica.

Pas ciseaux (pas siso) - foarfece, mișcarea picioarelor aruncate înainte unul câte unul și extinse în aer.

Coupe - poziția piciorului pe gleznă.

Pas coure (fumez) - jogging prin poziția a șasea.

Croisee - o ipostază în care picioarele sunt încrucișate, un picior acoperându-l pe celălalt.

Ecartee (ekarte) - o poziție de dans clasic, desfășurată în diagonală înainte sau înapoi, corpul este înclinat departe de picior.

Effacee - poziție extinsă a picioarelor și a corpului.

En face (en face) - poziția dreaptă, dreaptă a corpului, a capului și a picioarelor.

En dedans (un dedan) - înăuntru, în cerc.

En dehors (an deor) - afară, din cerc.

Epaument (epoleman) – pozitia interpretului, intoarsa 3)4 la punctul 8 sau 2; se face o distincție între epaulement croise (închis) și epaulement efface (deschis).

Echappe (eshappe) - un salt cu picioarele deschizându-se în a doua poziție și colectând de la a doua la a cincea.

Spate plat (spate plat) - înclinarea trunchiului înainte, în lateral (90*), spate cu spatele drept, fără a îndoi trunchiul.

Pas plat - o treapta in care intregul picior este asezat simultan pe podea.

Flex (flex) - picior, mână sau genunchi scurtați.

Flik (flick) - o lovitură a piciorului de-a lungul podelei către piciorul de susținere.

Fouette este o tehnică de întoarcere în care corpul interpretului se întoarce spre un picior fixat într-o anumită poziție (pe podea sau în aer).

Broasca – poziție (poziția broaștei) – o poziție șezând în care picioarele îndoite la genunchi se ating între ele cu picioarele, genunchii să fie cât mai deschiși în lateral.

Fouette (fouette) - un tip de viraj de dans, rapid, ascuțit; În timpul virajului, piciorul deschis se îndoaie spre piciorul de sprijin și se deschide din nou cu o mișcare bruscă.

Entrechat (antrashakat) - sari cu derapaj.

Degage (degage) - trecere de la picior la picior.

Plie (plie) - ghemuit.

Demi-plie (demi plie) - un mic ghemuit.

Deep body bend (deep body bend) - înclinarea trunchiului înainte sub 90*, menținând o linie dreaptă a trunchiului și a brațelor.

Contracția profundă (contracția profundă) este o compresie puternică în centrul corpului, în care sunt implicate toate părțile corpului, brațele, picioarele și capul.

Demi rond (demi rond) - un semicerc cu vârful piciorului pe podea înainte și în lateral, sau în spate și în lateral.

Drop - căderea trunchiului relaxat înainte sau în lateral.

Grand-plie (grand plie) - un ghemuit mare.

Glissade (glissade) - un salt efectuat fără a ridica degetele de la picioare de pe podea.

Grand battement (grand batman) - o aruncare de picior de 90* sau mai mare înainte, înapoi sau în lateral.

Grand jete (grand jete) - un salt de la un picior la altul care se deplasează înainte, înapoi sau în lateral. Picioarele se deschid pe cat posibil si iau o pozitie in aer

Pas emboite (pa ambuate) este un salt în timpul căruia picioarele pe jumătate îndoite se schimbă în aer.

Pas faille (pa faille) - această mișcare este trecătoare în natură și servește adesea la pregătirea pentru următorul salt, un picior pare să-l taie pe celălalt.

Jete - o aruncare de picior pe loc sau într-o săritură.

Jete entrelase (jet entrelase) - un salt flip.

Jete ferme (jet ferme) - săritură închisă.

Pas (pa) – pas, mișcare, combinație.

Pasă - trecere, mișcare de alunecare.

Petit battement (petit batman) - un mic batman, pe glezna piciorului de susținere.

Piruetă (piruetă) - rotație rapidă pe podea.

Pointe (punct) – pantof de vârf, deget de la picioare, degete de la picioare.

Port de bras (port de bras) - exercițiu pentru brațe, corp, cap; înclinații ale corpului și ale capului.

Pregătire (pregătire) - pregătire pentru mișcare.

Peleve (releve) - ridicare pe degetele de la picioare sau pe jumătate.

Releve lent - ridicând încet piciorul cu 90*.

Renverse (ranverse) - răsturnarea corpului înapoi într-o îndoire puternică și într-o viraj.

Rond de jambe par terre (Ron de jambe par terre) - cerc cu piciorul în aer.

Rond de jambe en lair (ron jambe en lair) - cerc cu piciorul în aer.

Saut de basque (so de basque) - un salt de pe un picior pe altul cu o întoarcere a corpului în aer.

Sote (saute) - sari pe loc in pozitii.

Sissonne fermee (Sisonne fermee) - săritură închisă.

Sissonne ouverte (sison oververt) - un salt cu deschiderea piciorului.

Sissonne simple (sison sample) - un salt simplu de la două picioare la unul singur.

Sissonne tombee (sison tombe) - sări cu o cădere.

Sur le cou-de-pied (sur le cou de pied) - poziția piciorului pe glezna celuilalt picior de sprijin.

Temps lie (acolo) - o mișcare de legătură, lină și unitară a brațelor, picioarelor, capului și corpului.

Tire-bouchon (tire bouchon) - o mișcare în care piciorul este într-o poziție pe jumătate îndoită în față.

Tour chaine - viraje rapide, urmate una după alta.

Tour en lair (tour en ler) - întoarcere în aer.

Poziția V (în poziție) - poziția mâinilor (pozițiile a 2-a și a 3-a coborâte)

Multă vreme a existat ideea de a crea ceva ca un dicționar de termeni de balet. Dar, după cum se spune, nu am putut să mă ocup de asta și de fiecare dată a trebuit să las deoparte, după părerea mea, o colecție foarte utilă de termeni de bază de balet pentru tinerii dansatori.

Și atât de elementar termeni de balet, pe care le voi aranja în ordine alfabetică.

Adagio (din franceză - adagio).
Adagio face parte dintr-o lecție clasică constând în principal din mișcări netede și diverse ipostaze care curg coerent de la una la alta. Adagioul folosește elemente precum: d?veloppes, releves, grands ronds de jambe. Într-un spectacol de balet, adagio-ul este adesea un duet de dans.

Allonge (din francezul allonge - înseamnă: alungit, alungit).
Allonge este o poziție de dans clasic: piciorul ridicat pe spate este îndreptat la genunchi (arabesc), brațul corespunzător este ridicat, celălalt este așezat în lateral, în contrast cu pozițiile rotunjite (arrondi), coatele brațelor sunt îndreptate, mâinile sunt întoarse spre exterior, ceea ce conferă poziției un caracter „zburător”.

Amboate (din francezul emboiter le pas - înseamnă: a urma).
Ambuate este o secvență de tranziții de la picior la picior pe jumătate de degete sau pe degete. Acesta este un salt cu aruncarea alternativă a picioarelor îndoite la genunchi înainte sau înapoi la 45 sau 90 de grade.

En deor (din franceză en dehors - înseamnă: afară).
Un deor este direcția de mișcare de la piciorul de susținere, îndreptată „spre privitor”. Efectuat simultan cu rotirea corpului.

En dedan (din franceză en dedans - înseamnă: înăuntru).
Un dedan este direcția de mișcare către piciorul de susținere, se dovedește ca spre interior, „din privitor”. Efectuat simultan cu rotirea corpului.

Entrechat (din italianul intrecciato - înseamnă: răchită, încrucișat).
Entrechat este un salt cu derapaj. În timpul săriturii, picioarele se încrucișează în aer în poziția V.

En tournant (din franceză en tournant - înseamnă: într-o tură).
Un turnan este un indiciu că mișcarea este efectuată simultan cu rotația întregului corp. Rotația poate fi completă sau incompletă.

An ler (din franceză en l’air - înseamnă: în aer).
Un ler este un termen care indică faptul că mișcarea se realizează prin aer.

En face (din franceză en face - înseamnă: drept).
Din față, totul pare să fie clar aici, aceasta este poziția dreaptă a corpului, a capului și a picioarelor.

Aplomb (din franceză aplomb).
Aplombul este, pe de o parte, capacitatea de a menține poziția și echilibrul în timpul efectuării unei mișcări. Pe de altă parte, un mod de performanță încrezător și liber.

Arabesque (din franceză arabesque).
Arabesque este numele dat unei poziții atunci când piciorul de susținere al dansatorului stă fie pe un picior plin, fie pe jumătate de degete, fie pe pantofi, iar piciorul de lucru este ridicat cu genunchiul întins la 30, 45, 90 sau 120 de grade.

Atitudine (din franceză atitudini).
Atitudinea este că piciorul de sprijin este în aceeași poziție ca și în arabesc, dar piciorul de lucru este ridicat cu genunchiul îndoit, iar corpul dansatorului ar trebui să fie arcuit în spate.

Echilibru (de la francezul balansier - a swing, swing).
Echilibrul este o mișcare în care păși din picior în picior, alternând cu demi-pli? și ridicarea pe jumătate de degete, sunt însoțite de înclinări ale corpului, capului și brațelor dintr-o parte în alta, ceea ce creează impresia de balansare măsurată. Poate fi efectuat dintr-o parte în alta, înainte și înapoi.

(din franceză battements tendus).
Batman tendu este a trage, a trage. Exemplu: battement tendu.

Batman tendu jeté(din francez battements tendus jet?).
Batman tendu jeté este o aruncare de picior la 45°. Exemplu: battement tendu jet?.

Brize (de la francezul briser - a rupe; înseamnă un vânt de mare ușor, cu rafale).
Brize este un mic salt, care se deplasează înainte sau înapoi în spatele piciorului. Saritura se termina in pozitia V. Varianta: brise dessus (înainte) - dessous (înapoi).

Voi adăuga la această listă de termeni de balet în fiecare zi.