Cum îți poți schimba viața în bine. Cum să folosești cuvinte pentru a-ți schimba viața în bine

Programatorul, investitorul și antreprenorul James Altucher, care a lansat deja mai multe startup-uri, a publicat pe TechCrunch instrucțiuni foarte simple, utile și oneste pentru cei care vor să-și schimbe radical domeniul de activitate, dar nu știu de unde să înceapă. Mai jos este traducerea acestui articol.

Iată cum este: am fost jos de câteva ori, m-am întors la viață de câteva ori, am făcut-o iar și iar. Am început noi cariere. Oamenii care m-au cunoscut atunci nu mă cunosc acum. Și așa mai departe.

Mi-am început cariera de la zero de mai multe ori. Uneori - pentru că interesele mele s-au schimbat. Uneori - pentru că toate podurile au fost arse complet și alteori pentru că aveam nevoie disperată de bani. Și uneori pentru că i-am urât pe toți la vechiul meu loc de muncă sau pentru că m-au urât.

Există și alte modalități de a te reinventa, așa că ia ceea ce spun eu cu un sâmbure de sare. Asta a funcționat în cazul meu. Am văzut această lucrare pentru aproximativ o sută de oameni. Potrivit interviurilor, conform scrisorilor care mi-au fost scrise în ultimii 20 de ani. Poți încerca - sau nu.

1. Schimbarea nu se termină niciodată

În fiecare zi te reinventezi. Ești mereu în mișcare. Dar în fiecare zi decizi exact unde te miști: înainte sau înapoi.

2. Începeți cu o ardezie curată

Toate comenzile rapide din trecut sunt doar vanitate. ai fost doctor? Un absolvent al Ivy League? Deține milioane? Ai avut o familie? Nimănui nu-i pasă. Ai pierdut totul. Esti zero. Nu încerca să spui că ești ceva mai mult.

3. Ai nevoie de un mentor

Altfel vei coborî. Cineva trebuie să-ți arate cum să te miști și să respiri. Dar nu vă faceți griji cu privire la găsirea unui mentor (vezi mai jos).

4. Trei tipuri de mentori

Direct. Cineva înaintea ta, care îți va arăta cum au ajuns acolo. Ce înseamnă acest lucru? Așteaptă. Apropo, mentorii nu sunt ca personajul lui Jackie Chan din filmul „The Karate Kid”. Majoritatea mentorilor te vor ura.

Indirect. Cărți. Filme. Puteți obține 90% din instrucțiuni din cărți și alte materiale. 200–500 de cărți înseamnă un mentor bun. Când oamenii mă întreabă: „Ce este o carte bună de citit?” - Nu știu ce să le răspund. Există 200-500 de cărți bune care merită citite. Aș apela la cărți inspiraționale. Indiferent ce crezi, întărește-ți convingerile cu lectura zilnică.

Orice poate fi un mentor. Dacă ești un nimeni și vrei să te reinventezi, tot ceea ce te uiți poate deveni o metaforă a dorințelor și obiectivelor tale. Copacul pe care-l vedeți, cu rădăcinile sale dispărute și cu apa subterană care îl hrănește, este o metaforă a programării dacă legați punctele împreună. Și tot ceea ce te uiți va „conecta punctele”.

5. Nu-ți face griji dacă nu ești entuziasmat de nimic.

Îți pasă de sănătatea ta. Începe cu el. Fă pași mici. Nu ai nevoie de pasiune pentru a reuși. Fă-ți munca cu dragoste și succesul va deveni un simptom firesc.

6. Timpul necesar pentru a te reinventa: cinci ani

Iată o descriere a acestor cinci ani.

Primul an: te frământezi și citești totul și tocmai începi să faci ceva.

Anul doi: știți cu cine trebuie să vorbiți și cu care să mențineți legături de lucru. În fiecare zi faci ceva. În sfârșit, înțelegi cum arată propria ta hartă de joc Monopoly.

Al treilea an: ești suficient de bun pentru a începe să câștigi bani. Dar deocamdată, poate nu suficient pentru a-și câștiga existența.

Anul patru: vă asigurați bine.

Anul cinci: faci o avere.

Am fost frustrat uneori în primii patru ani. M-am întrebat: „De ce nu s-a întâmplat încă?” - A lovit peretele cu pumnul și și-a rupt mâna. E în regulă, continuă. Sau opriți-vă și alegeți un nou domeniu de activitate. Nu contează. Într-o zi vei muri și atunci va fi foarte greu să te schimbi.

7. Dacă o faci prea repede sau prea încet, ceva nu merge bine.

Un bun exemplu este Google.

8. Nu e vorba de bani

Dar banii sunt o măsură bună. Când oamenii spun: „Nu este vorba despre bani”, trebuie să se asigure că au altă unitate de măsură. „Ce-ar fi să faci ceea ce îți place?” Vor urma multe zile în care nu-ți va plăcea ceea ce faci. Dacă o faci din dragoste pură, va dura mult mai mult de cinci ani. Fericirea este doar o reacție pozitivă a creierului tău. În unele zile vei fi nefericit. Creierul tău este doar un instrument, nu definește cine ești.

9. Când este bine să spui: „Fac X”? Când devine X noua ta profesie?

10. Când pot începe să fac X?

Astăzi. Dacă doriți să pictați, cumpărați pânză și vopsele astăzi, începeți să cumpărați 500 de cărți pe rând și pictați imagini. Dacă vrei să scrii, fă aceste trei lucruri:

Citire

Dacă doriți să începeți propria afacere, începeți să veniți cu o idee de afaceri. Re-crearea pe tine însuți începe astăzi. În fiecare zi.

11. Când voi câștiga bani?

Într-un an, vei fi investit 5.000–7.000 de ore în această afacere. Acest lucru este suficient de bun pentru a te plasa în primele 200-300 din lume în orice specialitate. A intra în top 200 oferă aproape întotdeauna un mijloc de existență. Până în al treilea an vei înțelege cum să faci bani. Până în a patra, veți putea să vă creșteți cifra de afaceri și să vă asigurați. Unii oameni se opresc acolo.

12. Până în al cincilea an vei fi în top 30-50, așa că poți face avere

13. Cum îmi dau seama dacă este al meu?

Orice domeniu în care poți citi 500 de cărți. Du-te la librărie și găsește-l. Dacă te plictisești după trei luni, mergi din nou la librărie. Este normal să scapi de iluzii, acesta este sensul înfrângerii. Succesul este mai bun decât eșecul, dar eșecurile ne învață cele mai importante lecții. Foarte important: nu te grăbi. În timpul vieții tale interesante, te vei putea schimba de multe ori. Și vei eșua de multe ori. Este și distractiv. Aceste încercări îți vor transforma viața într-o carte de povești, nu într-un manual. Unii oameni vor ca viața lor să fie un manual. A mea este o carte de povești, la bine și la rău. Prin urmare, schimbările apar în fiecare zi.

14. Deciziile pe care le iei astăzi vor fi în biografia ta mâine.

Luați decizii interesante și veți avea o biografie interesantă.

15. Deciziile pe care le iei astăzi vor deveni parte din biologia ta.

16. Ce se întâmplă dacă îmi place ceva exotic? Arheologie biblică sau războaie din secolul al XI-lea?

Repetați pașii de mai sus și până în al cincilea an puteți deveni bogat. Nu știm cum. Nu este nevoie să cauți capătul drumului când faci doar primii pași.

17. Ce se întâmplă dacă familia mea vrea să devin contabil?

Câți ani din viața ta ai promis că vei oferi familiei tale? Zece? Toată viața ta? Apoi așteptați următoarea viață. Depinde de tine să alegi.

Alege libertatea în locul familiei. Libertate, nu prejudecăți. Libertate, nu guvern. Libertate, nesatisfacerea nevoilor altora. Atunci le vei satisface pe ale tale.

18. Mentorul meu vrea să-i urmez calea.

E bine. Stăpânește-i calea. Atunci fă-o în felul tău. Cu stimă.

Din fericire, nimeni nu ține un pistol la cap. Atunci ar trebui să te conformezi cerințelor lui până când el lasă arma jos.

19. Soțul (soția) meu este îngrijorat: cine va avea grijă de copiii noștri?

O persoană care se schimbă își găsește întotdeauna timp liber. O parte din schimbarea ta este să găsești momente și să le reîncadrez în modul în care ai vrea să le folosești.

20. Ce se întâmplă dacă prietenii mei cred că sunt nebun?

Ce fel de prieteni sunt aceștia?

21. Ce se întâmplă dacă vreau să fiu astronaut?

Acest lucru nu se schimbă pe tine însuți. Aceasta este o profesie specifică. Dacă vă place spațiul, există multe profesii. Richard Branson a vrut să fie astronaut și a creat Virgin Galactic.

22. Ce se întâmplă dacă îmi place să beau și să stau cu prietenii?

Citiți această postare din nou peste un an.

23. Ce se întâmplă dacă sunt ocupat? Îmi înșel soțul sau îmi trădez partenerul?

Citește din nou această postare peste doi-trei ani, când ești stricat, fără job și toată lumea ți-a dat spatele.

24. Ce se întâmplă dacă nu știu deloc să fac nimic?

Citiți din nou punctul 2.

25. Ce se întâmplă dacă nu am o diplomă sau nu este de niciun folos?

Citiți din nou punctul 2.

26. Ce se întâmplă dacă trebuie să mă concentrez pe achitarea creditului meu ipotecar sau a altui împrumut?

Citiți din nou punctul 19.

27. De ce mă simt mereu ca un străin?

Albert Einstein era un străin. Nimeni din autoritate nu l-ar angaja să lucreze. Toată lumea se simte uneori ca un impostor. Cea mai mare creativitate vine din scepticism.

28. Nu pot citi 500 de cărți. Numește o carte pe care ar trebui să o citești pentru inspirație

Atunci poți renunța imediat.

29. Ce se întâmplă dacă sunt prea bolnav ca să mă schimb?

Schimbarea va stimula producerea de substanțe benefice în organism: serotonină, dopamină, oxitocină. Mergi înainte și s-ar putea să nu te îmbunătățești complet, dar vei deveni mai sănătos. Nu folosi sănătatea ca scuză.

În cele din urmă, reconstruiește-ți mai întâi sănătatea. Dormi mai mult. Mănâncă mai bine. Faceți sport. Aceștia sunt pașii cheie pentru schimbare.

30. Ce se întâmplă dacă partenerul meu m-a pus la cale și încă mă voi căsători cu el?

Renunță la proces și nu te mai gândi niciodată la el. Jumătate din problemă ai fost tu.

31. Ce se întâmplă dacă sunt trimis la închisoare?

Minunat. Recitește punctul 2. Citește mai multe cărți în închisoare.

32. Ce se întâmplă dacă sunt o persoană timidă?

Fă din slăbiciunea ta puterea ta. Introvertiții sunt mai buni la ascultare și concentrare și știu să evoce simpatie.

33. Ce se întâmplă dacă nu pot aștepta cinci ani?

Dacă intenționați să trăiți peste cinci ani, puteți începe astăzi.

34. Cum să faci contacte?

Construiți cercuri concentrice. Ar trebui să fii la mijloc. Următorul cerc este prietenii și familia. Apoi - comunități online. Apoi - oameni pe care îi cunoști de la întâlniri informale și petreceri cu ceai. Apoi sunt participanți la conferință și lideri de opinie în domeniul lor. Apoi - mentori. Apoi sunt clienții și cei care fac bani. Începeți să vă faceți drum prin aceste cercuri.

35. Ce se întâmplă dacă ego-ul meu începe să-mi împiedice ceea ce fac?

Peste șase luni sau un an veți reveni la punctul 2.

36. Ce se întâmplă dacă sunt pasionat de două lucruri deodată? Și nu pot alege?

Combină-le și vei fi cel mai bun din lume la această combinație.

37. Ce se întâmplă dacă sunt atât de pasionat încât vreau să-i învăț pe alții ceea ce învăț eu însumi?

Citiți prelegeri pe YouTube. Începeți cu o audiență de unul și vedeți dacă crește.

38. Ce se întâmplă dacă vreau să câștig bani în somn?

În al patrulea an, începeți să externalizați ceea ce faceți.

39. Cum să găsiți mentori și experți?

Odată ce aveți suficiente cunoștințe (după 100-200 de cărți), scrieți 10 idei pentru 20 de potențiali mentori diferiți.

Niciunul dintre ei nu vă va răspunde. Mai scrieți 10 idei pentru 20 de noi mentori. Repetați acest lucru în fiecare săptămână.

40. Ce se întâmplă dacă nu pot veni cu idei?

Apoi exersează-l. Mușchii gânditori tind să se atrofieze. Ei trebuie instruiți.

Îmi va fi greu să ajung la degetele de la picioare dacă nu exersez în fiecare zi. Trebuie să fac acest exercițiu în fiecare zi de ceva timp înainte ca această ipostază să devină ușoară pentru mine. Nu vă așteptați să aveți idei bune din prima zi.

42. Ce se întâmplă dacă fac tot ce spui, dar nimic nu pare să funcționeze?

Se va rezolva. Așteaptă. Continuă să te schimbi în fiecare zi.

Nu încercați să găsiți capătul căii. Nu vei putea să-l vezi în ceață. Dar poți vedea următorul pas și îți vei da seama că, dacă îl faci, vei ajunge în cele din urmă la capătul drumului.

43. Ce se întâmplă dacă încep să mă simt deprimat?

Stai în tăcere timp de o oră pe zi. Trebuie să te întorci la miezul tău.

Dacă crezi că sună stupid, nu o face. Treci mai departe cu depresia ta.

44. Ce se întâmplă dacă nu există timp să stai în tăcere?

Apoi stai în tăcere două ore pe zi. Aceasta nu este meditație. Trebuie doar să stai.

45. Ce se întâmplă dacă mă sperii?

Dormi 8-9 ore pe noapte și nu te angajezi niciodată în bârfe. Somnul este primul secret pentru o sănătate bună. Nu singurul, ci primul. Unii îmi scriu că patru ore de somn le sunt suficiente sau că în țara lor cei care dorm mult sunt considerați leneși. Acești oameni vor eșua și vor muri tineri.

Când vine vorba de bârfă, creierul nostru este programat biologic să aibă 150 de prieteni. Și când vorbești cu unul dintre prietenii tăi, s-ar putea să bârfești despre unul dintre ceilalți 150. Și dacă nu ai 150 de prieteni, creierul tău va dori să citească reviste de bârfă până când va crede că are 150 de prieteni.

Nu fi la fel de prost ca creierul tău.

46. ​​​​Dacă mi se pare că nu voi reuși niciodată?

Practicați recunoștința timp de 10 minute pe zi. Nu-ți înăbuși frica. Observă-ți furia.

Dar, de asemenea, permite-ți să fii recunoscător pentru ceea ce ai. Furia nu inspiră niciodată, dar recunoștința nu inspiră niciodată. Recunoștința este puntea dintre lumea ta și universul paralel în care trăiesc toate ideile creative.

47. Ce se întâmplă dacă am de-a face constant cu unele certuri personale?

Găsiți alți oameni în preajmă.

O persoană care se schimbă va întâlni în mod constant oameni care încearcă să-l suprime. Creierul se teme de schimbare - poate fi nesigur. Din punct de vedere biologic, creierul dorește siguranță pentru tine, iar schimbarea este un risc. Deci creierul tău îți va oferi oameni care încearcă să te oprească.

Învață să spui nu.

Fiecare persoană se confruntă cu dificultăți și probleme, iar în astfel de momente înțelegem că a sosit momentul să ne schimbăm viața. Șapte moduri simple te vor ajuta să găsești fericirea, să scapi de necazuri și să deschizi o nouă pagină în viața ta.

Probabil ați întâlnit de mai multe ori oameni ale căror vieți par plictisitoare și monotone. Lipsa unui loc de muncă bun, salariul mic, problemele din viața noastră personală nu sunt singurele motive care ne pot duce la dezamăgire. În ciuda acestui fapt, fiecare persoană poate găsi fericirea, dar pentru aceasta va trebui să depui un efort, să lucrezi pe tine și să-ți schimbi complet atitudinea față de viață. Mulți oameni experimentează teama de schimbare, teamă de tot ce este nou și necunoscut. Cu toate acestea, experții site-ului vă recomandă să vă depășiți temerile cât mai curând posibil și să vă începeți viața cu o piatră curată. Câteva recomandări simple vă vor ajuta în acest sens.

Iubește-ți viața

Există suișuri și coborâșuri în viața fiecărui om. Găsindu-te într-o situație dificilă, o persoană începe să creadă în mod eronat că acest lucru i se poate întâmpla numai lui. Cu toate acestea, fiecare dintre noi are probleme, iar sarcina noastră este să scăpăm de ele și să nu renunțăm și să devenim deprimați.

Învață să accepți cu demnitate orice surprize pe care ți le rezervă viața, chiar dacă sunt neplăcute. Încearcă să te trezești în fiecare dimineață crezând că îți iubești viața. Pentru a vă asigura de acest lucru, învățați să priviți lucrurile cu înțelepciune și să stabiliți prioritățile corect. Dacă întâmpinați dificultăți la locul de muncă, luați-l ca pe un test temporar pe care trebuie să îl depășiți cu demnitate pentru a atinge cote în carieră. Dacă vrei să-ți petreci seara făcând ceva ce îți place mai degrabă decât curățenia, nu te nega asta. Odată ce realizezi că a trăi o viață fericită nu este atât de dificil, îți vei iubi viața și vei învăța să te bucuri de fiecare nouă zi.

Stabileste-ti un obiectiv

Pentru ca viața să capete un sens deosebit, este important să înțelegi pentru ce trăiești și spre ce vrei să mergi. Când o persoană merge la muncă doar pentru a plăti facturile și locuiește cu o persoană neiubită pentru a-și salva familia, acesta este doar un sacrificiu de sine care nu are un scop pentru care să lupți. Pentru ca obiectivul tău să fie cu adevărat prețuit, trebuie să înțelegi exact ce vrei de la viață.

Dacă vrei să ai o familie puternică și fericită, străduiește-te să devii un bun om de familie și un părinte grijuliu. Dacă vrei să fii creativ și să-ți arăți munca, încearcă să-ți dezvolți talentul. Dacă scopul tău este creșterea carierei, încearcă să te cufunda în muncă și să te dezvolți. Orice scop este realizabil, cel mai important lucru este să te străduiești să-l atingi și să mergi înainte.

Găsiți o pasiune

Pe lângă activitățile de zi cu zi, este important să găsești ceva pe care pur și simplu să-ți facă plăcere. Cu ajutorul hobby-urilor, vei învăța să petreci timpul util și chiar să dezvolți noi talente. Cel mai adesea, pentru persoanele care nu au o activitate preferată, timpul liber se limitează la vizionarea la televizor, conversații fără sens la telefon și alte activități care nu sunt utile.

Pentru a-ți începe viața cu o carte curată, învață să fii productiv. Încearcă să accepți faptul că fiecare minut din viața noastră are propria sa valoare, iar dacă ratezi unul dintre ele, riști să pierzi o ocazie rară de a te îndrepta către obiectivul tău. Datorită hobby-urilor precum tricotat, brodat sau asamblarea seturi de construcție, puteți scăpa de stres și tensiune și, de asemenea, puteți învăța să vă concentrați atenția. Dacă ai visat întotdeauna să înveți să desenezi, dar abilitățile tale sunt încă departe de a fi ideale, începe să le dezvolți chiar acum și poate că în curând vei reuși să eclipsezi artiști celebri. În lumea modernă, mulți oameni aleg să participe la cursuri educaționale și antrenamente ca hobby-uri. Cu ajutorul lor, veți putea dobândi noi cunoștințe și, cel mai important, vă veți petrece timpul corect și cu plăcere.

Schimbați-vă cercul social

Desigur, prietenii vechi sunt întotdeauna mai buni decât cei noi, dar această regulă nu poate fi aplicată în toate cazurile. Dacă vrei să-ți schimbi viața, în primul rând, va trebui să-ți reconsideri cu atenție cercul social. În primul rând, nu mai comunicați cu oameni problematici, oameni invidioși și eterni pesimiști. Interacțiunea cu ei nu vă va aduce niciun beneficiu, dar răul de la ei va fi mult mai mare. În al doilea rând, scapă de critici și ipocriți. Comunicarea cu astfel de oameni este neplăcută, iar prietenia cu ei poate fi chiar periculoasă pentru reputația ta. Faceți cunoștințe cu oameni mai inteligenți, mai deschiși la minte, sinceri și de succes. Nivelul lor de inteligență, statutul social și calitățile interne te vor motiva în mod constant, ceea ce înseamnă că în curând vei putea atinge orice obiectiv și vei găsi fericirea.

Ascultă-ți vocea interioară

Intuiția este principalul tău asistent în orice situație. Mulți oameni nu au idee de ce este capabilă vocea lor interioară. Probabil ați observat cum, atunci când ne aflăm într-o situație dificilă, intrăm în panică sau trăim frică, dar dintr-o dată găsim noi înșine o cale de ieșire din situație. În astfel de momente nu se poate face fără ajutorul intuiției. Desigur, nu trebuie să negați sfaturile celor dragi, pentru că de foarte multe ori sunt corecte și utile. Cu toate acestea, pentru a începe viața din nou, trebuie să înveți să ai încredere în tine și să fii sincer cu tine. Numai în acest caz vocea din interiorul tău te va ghida pe calea cea bună. Pentru a vă asigura că intuiția nu vă dezamăgește niciodată, începeți să o dezvoltați în fiecare zi, câteva moduri simple vă vor ajuta în acest sens.

Nu te mai simți vinovat

Facem multe greșeli de-a lungul vieții, iar unele dintre ele ne fac să suferim de remușcări. Totuși, dacă vrei ca viața să-ți deschidă pagini noi, trebuie să scapi de sentimentul de vinovăție pentru greșeli. Este important să înțelegeți că amintirile negative vă vor trage în trecut și vă vor împiedica să mergeți mai departe. Desigur, nu vei putea șterge ceea ce ai experimentat, dar este foarte posibil să uiți, să renunți la toate negativitățile și să scapi de povara în exces. De îndată ce încetați să vă simțiți vinovat, viața va străluci imediat de culori strălucitoare, ceea ce înseamnă că în curând vă veți putea găsi în culmea fericirii.

Fii sigur că ești gata să-ți schimbi viața

Ultimul și cel mai important pas este să te asiguri că ești gata să-ți schimbi viața. Dacă ceea ce se întâmplă nu îți permite să te dezvolți și tot ceea ce se întâmplă în jur te duce la dezamăgire, atunci este timpul să schimbi ceva. Să te obișnuiești cu noile schimbări nu este atât de ușor, dar după ce ai depășit perioada dificilă de adaptare, vei înțelege că eforturile tale au meritat rezultatul. Luați orice dificultăți ca pe un cadou de la soartă care vă va ajuta să vă dezvoltați și să vă atingeți obiectivele prețuite.

Fericirea este un concept care nu are o definiție precisă. Pentru a deveni o persoană cu adevărat fericită, este suficient să găsești armonia interioară și să trăiești în armonie cu tine și cu ceilalți. Respectând cele cinci legi ale Universului, îți poți găsi fericirea și îți poți schimba viața în bine. Vă dorim succes și prosperitateși nu uitați să apăsați butoanele și

Toată lumea știe faptul că controlăm viața exclusiv pe noi înșine. Și tot ceea ce am realizat și ce vom primi în această viață este în întregime meritul nostru. De aici rezultă o altă concluzie: toată negativitatea care ne înconjoară s-a produs doar din vina noastră și din cauza deciziilor sau acțiunilor noastre. Cu toate acestea, în ciuda cunoștințelor noastre, este nevoie de foarte mult timp până ne dăm seama că avem posibilitatea de a schimba totul. Prin urmare, în acest articol ne propunem să vă spunem și să vă convingem că a vă schimba viața în bine este foarte real, oricât de înfricoșător și de imposibil ar părea.

5 pași simpli pentru a-ți schimba viața și pe tine însuți

Echipa noastră de autori ai site-ului revistei online consideră că există cinci pași principali pentru a te schimba radical pe tine și viața ta. Aceștia sunt pașii cu care ar trebui să începi dacă te decizi să faci schimbări în viața ta.

În plus, am dori să vă avertizăm despre dificultățile cu care cel mai probabil va trebui să vă confruntați: ei nu vă vor înțelege, vă vor sfătui să faceți totul altfel, eventual vor încerca să vă oprească și, cel mai important, voi înșivă nu va rezista în mod special la aceasta, deoarece veți avea puțină încredere în realitatea unor posibile schimbări mai bune. Prin urmare, înainte de a-ți schimba viața, crede în tine, în punctele tale forte și, cel mai important, în succesul tău final!

Deci, pași către o viață mai bună:

1. Imaginați-vă un viitor imaginar mai bun și faceți un plan detaliat pentru a realiza acest lucru. Orice schimbare trebuie să înceapă cu un vis. Fiecare dintre voi ar trebui să aibă propriul vis, sau mai bine zis, un scop pentru care să trăiți, să munciți și să vă schimbați. Visul ar trebui să fie atât de puternic încât de dragul lui să te poți trezi dimineața devreme și să te apuci de lucru, de dragul lui nu te vei opri după eșecuri. Încearcă să descrii în detaliu cea mai bună viață a ta viitoare: ce și cum se va întâmpla în fiecare zi. De exemplu, descrie-ți ce fel de haine vei purta, ce fel de casă vei locui și ce fel de persoană va fi lângă tine. Odată ce aveți un obiectiv, încercați să veniți cu și să scrieți în detaliu pe bucăți de hârtie un plan pas cu pas sau sarcini care trebuie îndeplinite. De exemplu, avem un vis să trăim în Canada. Pentru a face acest lucru, întocmim un plan brut: opțiuni de studiu pentru emigrarea în Canada, colectarea documentelor necesare și colectarea banilor. Apoi începeți să implementați fiecare dintre puncte. Așa își schimbă viața în bine.


2. Atinge schimbarea reală. Nu vă puteți schimba viața în bine schimbând ceva mic în ea, cum ar fi cumpărarea unui aparat foto profesional sau o excursie la mare. Scopul ar trebui să fie mai global și să vă preocupe cea mai mare parte a vieții. De exemplu, vă puteți schimba locul de muncă, locul de reședință, atitudinea față de viață etc. În plus, dorințele tale ar trebui să fie reale, și nu dorința de a învăța să zbori în aer.


3. Schimbați-vă cercul social.În multe privințe, schimbările vor depinde de cercul tău de prieteni, dacă oamenii din jurul tău susțin, ajută și contribuie în toate modurile posibile la îmbunătățirea ta, atunci totul va funcționa. Dacă cei din jurul tău sunt geloși, escaladează situația, nu cred în tine și spun tot felul de lucruri urâte despre tine, atunci desigur că nu se vor întâmpla schimbări. Îți putem spune imediat că în 95% din cazuri cercul tău social va trebui să se schimbe în orice caz, deoarece dacă ești nemulțumit acum, atunci este parțial vina și a celor din jurul tău. Ei pot fi vinovați direcți în acest lucru, sau indirecti, de exemplu, pot fi indiferenți față de situația din viața ta. Prin urmare, începe să comunici cu oameni de succes, oameni amabili și cei care vor crede în potențialele tale schimbări. Pentru alți oameni, este mai bine să nu mai vorbiți deloc despre planurile voastre, pur și simplu nu mai contactați-i și gata...


4. Găsește puterea de a te ridica după ce ai căzut. Desigur, atunci când construiești un viitor de succes și fericit, vor apărea probleme și eșecuri constante. În aceste momente dificile, nu trebuie să renunți sau să renunți niciodată. Trebuie să „te ridici din genunchi” și să continui să mergi înainte spre cea mai bună viață a ta. Fiți pregătiți pentru astfel de dificultăți. Căutați sprijin în rândul persoanelor apropiate. Fii mai îndrăzneț și mai perseverent, pentru că mai trebuie să-ți atingi fericirea, indiferent de cost.


5. Luați măsuri acum!Știți care este cel mai bun moment pentru a vă începe schimbările?! CHIAR ACUM!!! Vrei să te schimbi pe tine și viața ta?! Apoi începeți imediat să vă schimbați, nu așteptați momentul potrivit, s-ar putea să nu se întâmple niciodată, dar asta nu înseamnă că trebuie să stați și să așteptați. Cu cât „începi” mai repede, cu atât mai repede îți vei atinge scopul – cea mai bună viață.

Dacă te-ai hotărât deja că este timpul să adaugi ceva în viața ta, dar nu știi încă de unde să începi, poți alege câteva idei dintre cele propuse de prietenul meu LJ, acestea sunt 25 de moduri minunate de a-ți schimba viața pentru mai bine și deveniți fericiți.

Vedem adesea oameni ale căror vieți sunt pline de suferință și pline de pesimism. Ei se plâng de soartă, familie, muncă, societate și stat. Ei nu văd lumina de la capătul tunelului și cred că altcineva este de vină pentru situația lor. Până și eu, o persoană care sunt departe de a avea cea mai veselă dispoziție, lângă ei par să fiu un exemplu de glumeț energic. Așa că, uneori, când mă întreabă ce trebuie să facă pentru a schimba lucrurile, mă gândesc un moment și le dau câteva sfaturi.

Fără a pretinde mari realizări în domeniul creșterii personale, în postarea de astăzi am adunat toate astfel de lucruri pe care le-am auzit, aplicat sau sfătuit vreodată. Toate au fost testate din propria mea experiență și mă voi bucura dacă acest lucru este util cuiva.

1. Aflați ce vă place cu adevărat. Acesta este atât cel mai important, cât și cel mai dificil. Va exista o mare conversație separată despre asta, dar regula de aur este: fă ceea ce îți oferă adevărata plăcere și atunci vei deveni mult mai fericit. Odată cu dezvoltarea internetului, totul a devenit și mai simplu - rezultatele eforturilor tale sunt foarte ușor de transmis publicului și cu siguranță le vor aprecia. Mai mult, a avea un loc de muncă care te luminează cu adevărat este un factor cheie în atragerea sexului opus. Dar trebuie să fii pregătit pentru faptul că a-ți găsi drumul este un maraton care poate dura mulți (zeci?) de ani. (mai multe detalii)

2. Oprește gunoiurile pe care le mănânci, bei și fumezi în fiecare zi. Fără secrete sau diete complicate - doar alimente naturale, fructe, legume, apă. Nu trebuie să devii vegetarian și să renunți complet la băutură - tot ce trebuie să faci este limitați pe cât posibil zahărul, făina, cafeaua, alcoolul și toate alimentele din plastic.

3.Învață limbi străine. Acest lucru va extinde incredibil profunzimea percepției lumii și va deschide perspective fără precedent de învățare, dezvoltare și creștere în carieră. Există 60 de milioane de utilizatori de internet vorbitori de limbă rusă. Sunt un miliard de vorbitori de engleză. Centrul progresului este acum de cealaltă parte a graniței, inclusiv granița lingvistică. Cunoașterea limbii engleze nu mai este doar un capriciu al intelectualilor, ci o necesitate vitală.

4. Citește cărți. Un cerc aproximativ este domeniul tău profesional, istorie, științe naturale, creștere personală, sociologie, psihologie, biografii, ficțiune de înaltă calitate. Dacă nu ai timp să citești pentru că conduci, ascultă cărți audio. Regula de aur este să citești/asculti cel puțin o carte pe săptămână. Sunt 50 de cărți pe an care îți vor schimba viața.

5. Profită la maximum de fiecare weekend. Mergeți la un muzeu, o expoziție, faceți sport, ieșiți din oraș, să faceți parașutism, vizitați rudele, mergeți la un film bun. Extindeți-vă zona de contact cu lumea. Când ai călătorit deja prin toate, ia-ți prietenii cu tine și spune-le ce știi. Principalul lucru este să nu stai nemișcat. Cu cât lași mai multe impresii, cu atât viața va fi mai interesantă și vei înțelege mai bine lucrurile și fenomenele.

6. Începeți să țineți un blog sau un jurnal obișnuit. Nu contează despre ce este vorba. Nu contează că nu ai elocvență și nu vei avea mai mult de 10 cititori. Principalul lucru este că pe paginile sale poți gândi și raționa. Și dacă scrii în mod regulat despre ceea ce îți place, cititorii vor veni cu siguranță.

7. Stabiliți obiective. Înregistrați-le pe hârtie, în Word sau blog. Principalul lucru este că sunt clare, înțelese și măsurabile. Dacă îți stabilești un obiectiv, îl poți atinge sau nu. Dacă nu îl introduceți, atunci nu există deloc opțiuni pentru a-l realiza.

8. Învață să tastezi la tastatură - a nu putea face asta în secolul 21 este același lucru cu a nu putea scrie cu pixul în secolul 20. Timpul este una dintre puținele comori pe care le aveți și ar trebui să puteți scrie aproape la fel de repede pe cât vă puteți gândi. Și ar trebui să te gândești nu la locul unde este scrisoarea dorită, ci la ceea ce scrii.

9. Merge cu ceasul. Învață să-ți gestionezi treburile astfel încât acestea să funcționeze aproape fără participarea ta. Pentru început, citiți Allen (Getting Things Done) sau Gleb Arkhangelsky. Luați decizii rapid, acționați imediat, nu amânați „pentru mai târziu”. Fie fă totul, fie delegă altcuiva. Încercați să nu lăsați niciodată mingea să stea de partea dvs. Notează pe o foaie de hârtie toate lucrurile „pe termen lung” care nu au fost încă făcute și care interferează cu viața ta. Gândiți-vă dacă aveți nevoie de ele (ținând cont de punctul 1). Fă ce a mai rămas pentru câteva zile și te vei simți incredibil de ușor.

10. Renunță la jocurile pe calculator, la așezarea fără scop pe rețelele de socializare și la navigarea stupidă pe internet. Minimizați comunicarea pe rețelele sociale (chiar până la optimizare - lăsați un singur cont). Distrugeți antena de televiziune din apartament. Pentru a evita nevoia de a vă verifica în mod constant e-mailul, instalați un agent care vă va anunța cu privire la mesajele primite (inclusiv pe telefonul mobil).

12. Învață să te trezești devreme. Paradoxul este că la primele ore faci întotdeauna mai mult decât seara. Dacă într-un weekend de vară pleci din Moscova la 7 dimineața, atunci până la 10 vei fi deja în Iaroslavl. Dacă pleci la 10, vei fi acolo cel mai bine la prânz. Același lucru este valabil și pentru cumpărăturile de weekend. 7 ore de somn sunt suficiente pentru o persoană, sub rezerva unei activități fizice de înaltă calitate și a unei alimentații normale.

13. Încercați să vă înconjurați de oameni cumsecade, cinstiți, deschiși, inteligenți și de succes. Suntem mediul nostru din care învățăm tot ce știm. Petrece mai mult timp cu oameni pe care îi respecți și de la care poți învăța (în special cu șefii tăi). În consecință, încercați să minimizați comunicarea cu oamenii care sunt negativi, triști, pesimiști și supărați. Pentru a crește mai înalt, trebuie să te străduiești în sus, iar a avea în jurul tău oameni cărora vrei să crești va fi în sine un mare stimulent.

14. Folosește fiecare moment de timp și fiecare persoană pentru a învăța ceva nou. Dacă viața te aduce împreună cu un profesionist din orice domeniu, încearcă să înțelegi care este esența muncii lui, care sunt motivațiile și scopurile lui. Învață să pui întrebările potrivite - chiar și un șofer de taxi poate deveni o sursă neprețuită de informații.

15. Începeți să călătoriți. Nu contează că nu există bani pentru Argentina și Noua Zeelandă - calitatea vacanței nu are nimic de-a face cu banii cheltuiți, iar cele mai bune călătorii ale mele au fost în regiuni care nu se disting deloc prin patos și costuri ridicate. Când vei vedea cât de diversă este lumea, vei înceta să te concentrezi asupra spațiului mic din jurul tău și vei deveni mai tolerant, mai calm și mai înțelept.

16. Cumpără un aparat foto (poate unul simplu) și încearcă să surprinzi frumusețea lumii. Când vei reuși, îți vei aminti călătoriile nu doar prin impresii vagi, ci și prin fotografiile frumoase pe care le-ai adus cu tine. Ca alternativă, încercați să desenați, să cântați, să dansați, să sculptați, să proiectați. Adică, fă ceva care să te facă să privești lumea cu alți ochi.

17. Faceți sport. Nu trebuie să mergi la un club de fitness în care stau sporturi, artiști pick-up, doamne Balzac și ciudați. Yoga, alpinism, ciclism, bară orizontală, paralele, fotbal, alergare, pliometrie, înot, antrenament funcțional sunt cei mai buni prieteni ai unei persoane care dorește să tonifieze corpul și să obțină un val de endorfine. Și uită de lift - dacă trebuie să mergi mai puțin de 10 etaje, folosește-ți picioarele. În doar 3 luni de muncă metodică asupra ta, îți poți schimba corpul aproape dincolo de recunoaștere.

18. Faceți lucruri neobișnuite. Du-te undeva unde nu ai fost niciodată, mergi la muncă altfel, găsiți o problemă despre care nu știți nimic. Ieși din „zona ta de confort”, extinde-ți cunoștințele și orizonturile. Rearanjați mobilierul acasă (și faceți asta cam o dată pe an), schimbați-vă aspectul, coafura, imaginea.

19. Investește. Ideal ar fi să investești o parte din venit în fiecare lună, pentru că un bogat nu este cel care câștigă mult, ci cel care investește mult. Încercați să investiți în active, să minimizați pasivele și să controlați cheltuielile. Dacă îți stabilești un obiectiv financiar și îți pui ordine în banii personali, vei fi surprins de cât de ușor te vei îndrepta către atingerea acestuia (mai multe detalii)

20. Scapă de gunoi. Aruncați toate articolele pe care nu le-ați purtat sau nu le-ați folosit în ultimul an.(nici anul viitor nu vei ajunge la ei). Păstrați doar ceea ce vă place cu adevărat și aveți nevoie. E păcat să-l arunci – dă-l. Când cumpărați un articol nou, scăpați de cel vechi similar pentru a se menține echilibrul. Mai puține lucruri înseamnă mai puțin praf și dureri de cap.

21. Dă mai mult decât iei. Împărtășiți cunoștințele, experiența și ideile. O persoană care nu numai că ia, dar și împărtășește, este incredibil de atractivă. Cu siguranță poți face ceva ce alții doresc cu adevărat să învețe. La un moment dat, coaching-ul a devenit o descoperire pentru mine - am început să țin traininguri și prelegeri pe bază de voluntariat și gratuit, care în cele din urmă a devenit o poveste foarte mare care îmi aduce o mare satisfacție.

22. Acceptă lumea așa cum este. Renunțați la judecățile de valoare, acceptați toate fenomenele ca fiind neutre inițial. Și chiar mai bine - la fel de pozitiv fără echivoc.

23. Uită de ceea ce sa întâmplat în trecut. Nu are nimic de-a face cu viitorul tău. Luați cu voi de acolo doar experiență, cunoștințe, relații bune și impresii pozitive.

24. Nu-ți fie frică. Nu există obstacole de netrecut și toate îndoielile trăiesc doar în capul tău. Nu trebuie să fii un războinic, trebuie doar să vezi scopul, să eviți obstacolele și să știi că îl vei atinge fără nicio șansă de eșec.

25. Ultimul este primul. Fă ce-ți place. Învăţa. Învățați. Dezvoltați-vă. Schimbă-te din interior.

Aceasta nu este deloc o listă exhaustivă. Dar chiar dacă faci sistematic măcar o parte din asta, atunci peste un an, când te privești în oglindă, nu te vei recunoaște. Și lumea pur și simplu nu va avea de ales decât să-ți urmeze exemplul și să se schimbe ca răspuns.

Milioane de oameni se întreabă cum să înceapă o nouă viață și cum să se schimbe, dar ei nu fac nimic.

Să aflăm cum oricine poate deveni complet diferit.

Cum să completezi singur gestalt într-o relație? Aflați despre asta de la noi.

Este posibil acest lucru?

Se poate schimba o persoană radical?

Este posibil să-ți schimbi temperamentul? Este posibil să-ți schimbi scenariul de viață, destinul?

Pentru început, este important să răspundem la întrebarea: este o persoană capabilă să se schimbe astfel încât practic deveni o persoană diferită?

Atunci când trăim în anumite condiții, nu se întâmplă nimic nou în jurul nostru nu există un stimulent pentru dezvoltare. În acest caz, este aproape imposibil de schimbat, mai ales dacă nu există motivație.

O persoană trăiește în zona sa de confort. Da, are un salariu mic, o viață personală nereușită, dar continuă să pară că vrea să schimbe totul, dar nu face nimic. mereu înfricoșător.

Acțiunile, scopurile, motivația noastră sunt influențate - acestea se formează în procesul de dezvoltare socială caracteristici ale psihicului și personalității. Baza caracterului, ceea ce ni se dă la naștere, este.

Este aproape imposibil să schimbi tipul de sistem nervos, deși este destul de posibil să înveți să acționezi diferit și să dezvolți trăsături specifice.

De exemplu, dacă vrea să fie mai activ și mai sociabil, atunci va trebui să încerce să lucreze pe el însuși. Este destul de capabil să învețe să se controleze, deși acest lucru este dificil pentru el.

Deasupra trăsăturilor de caracter poti sa lucrezi si tu.

Dacă nu ești mulțumit de anumite trăsături de personalitate, elaborează un plan pentru a scăpa de ele.

Există o teorie că suntem destinați unui anumit destin și nu o putem schimba. Cu toate acestea, exemple de la mulți oameni infirmă această teorie. De exemplu, persoanele născute cu dizabilități.

Ar putea trăi cu o pensie de invaliditate și să se mulțumească cu asta. Dar sunt cei care, în ciuda dificultăților, muncesc, realizează și devin oameni celebri și respectați.

O parte din scenariu este scrisă în noi încă din copilărie. Părinții și cei mai apropiați ne insuflă atitudini și ne modelează caracterul. Traumele din copilărie au un impact deosebit de puternic.

Dar asta nu înseamnă asta Va trebui să mă descurc. Avem puterea de a schimba scenariul scris în noi de către părinții noștri, trebuie doar să identificăm ceea ce ne împiedică să avem succes și să realizăm ceea ce ne dorim.

Ce poți schimba la tine?

Ce aș vrea să schimb la mine? Da aproape orice. Dacă vrei să fii mai eliberat și să înveți abilități de vorbit în public, mergi la cursuri și training-uri.

Dacă nu-ți place temperamentul tău, yoga te va ajuta. Înțelegi că mușchii tăi sunt slabi, ești inferior celorlalți în anduranță - de ce să nu faci sport.

În lumea modernă un număr mare de posibilități.

Și ideea nu este că nu putem, ci că nu vrem, ne este frică, ne leneși, nu vrem să părăsim zona noastră obișnuită de confort.

Dar doar așa are loc schimbarea.

Cum să afli ce vrei să schimbi:

• notează-ți trăsăturile de personalitate, evaluează ce ai vrea să păstrezi și de ce să scapi;
• enumerați-vă realizările;
• scrieți ceea ce ați dori să realizați, dar nu ați realizat;
• gândește-te ce te-a împiedicat să obții ceea ce ți-ai dorit;
• pe cine dai vina pentru eșecuri - lumea exterioară, părinții tăi, pe tine însuți;

Dacă nu poți decide singur, atunci mergi la o consultatie cu un psiholog. El va efectua testele adecvate și vă va ajuta să alegeți direcția de mișcare.

Alegeți un antrenor profesionist care se ocupă în mod specific de problema autodezvoltării.

De unde să încep?

Cum să-ți schimbi viața în bine? Orice schimbare începe de undeva. Ele nu se întâmplă de la sine. Excepție fac situațiile psihotraumatice când reevaluarea bruscă a valorilor.

De unde să încep? Înțelegeți exact ce doriți să schimbați. Fii realist cu privire la personalitatea, realizările și greșelile tale. Nu-ți fie frică să te cunoști pe tine însuți. Uneori știm că avem unele neajunsuri, dar conștiința noastră nu ne permite să le evaluăm în mod adecvat.

Dacă nu o poți face singur, întreabă oamenii în care ai încredere.

Fiți pregătiți pentru criticiși nu fi jignit dacă auzi ceva ce nu vrei.

Schimbarea este despre motivație. Stabiliți-vă obiective: de ce să schimbați, ce doriți să obțineți în cele din urmă, în ce interval de timp.

Cum se schimbă?

Acum trecem la cea mai dificilă etapă: procesul de schimbare a personalității și a vieții tale.

Personalitatea ta dincolo de recunoaștere

Manifestarea personalității în exterior - aceasta este specialitatea noastră. Dacă vă cunoașteți slăbiciunile, lucrați la ele.

1. Schimbați-vă programul radical. Scrieți un program zilnic, eliminați tot ce nu este necesar care vă împiedică să vă atingeți obiectivul.
2. Acordați atenție vieții oamenilor de succes: citiți-le biografia, aflați cum au mers spre obiectivul lor, ce obstacole au depășit. Fii inspirat de experiențele lor.
3. Învață ceva nou în fiecare zi.
4. Schimbați-vă cercul social. Mediul social are o influență puternică asupra noastră, ne poate inspira sau trage în jos.

   Elimină învinșii, plângătorii și pesimiștii din cercul tău.

5. Lucrați la trăsăturile dvs. de caracter - îmbunătățiți-le pe cele pozitive și încercați să scăpați de cele negative.

Lumea interioară

Cum se schimbă intern? Cine ești tu - un pesimist sau un optimist, sau poate te consideri realist?

Vedem lumea în culori negre, acordăm atenție negativului, ca urmare, viața devine din ce în ce mai rea și evenimentele pozitive dispar din viața noastră.

Încercați să priviți lumea cu alți ochi. Nu este ușor, mai ales la început.

Când te trezești, zâmbește. Doar zâmbește în noua zi, chiar dacă aveți o slujbă dificilă în față, curățenie generală sau o călătorie la un birou guvernamental.

Amintiți-vă - vă creați propria lume.

Fă puțin exercițiu: imaginați-vă că există lumină în jurul vostru, că radiați strălucire în lume și toți oamenii o observă. Lumină albă, blândă, care emană bunătate, energie, căldură

Vei vedea cum ziua ta va merge diferit, oamenii vor începe să te observe, să te complimenteze, iar a ta va fi mult mai bună.

Gândind pozitiv

Cum să-ți schimbi gândurile în unele pozitive? În fiecare zi găsește ceva pozitiv în jurul tău. Să fie mai întâi lucrurile mărunte. A început să plouă – vreme propice relaxării și reflecției.

A fi nepoliticos în transport - poate că lumea vrea să fii atent la ceva sau acesta este un test al forței tale emoționale. Vedeți orașul cu alți ochi- arhitectură, mii de oameni grăbindu-se la muncă.

Comunică cât mai puțin cu oamenii negativi. Chiar dacă îi consideri prietenii tăi, negativitatea este contagioasă.

De aceea caută-i pe cei cu care este plăcut să comunici, cu care te simți în largul tău, care îți mărește energia și nu o ia.

Gândirea pozitivă necesită practică. La început va fi dificil să cauți pozitivul ți se va părea că totul este rău. Dar după doar trei săptămâni, vei fi surprins să observi cum lumea a început să se schimbe și tu odată cu ea.

Convingerile

În primul rând, decideți dacă într-adevăr trebuie să le schimbați. Dacă alți oameni o cer, amintiți-vă că convingerile sunt trăsăturile personalității tale. Nu ar trebui să te schimbi doar pentru că alții o cer.

Dacă vrei să-ți schimbi cu adevărat convingerile, atunci citește mai multe, evaluează opinii, fapte, caută-le pe cele potrivite.

Stil de viață

este simplu - începe să faci ceva chiar acum. Nu mâine, luni sau Anul Nou, ci din acest minut. Daca vrei sa scapi de un obicei prost, fa-o imediat, nu astepta momentul potrivit, pentru ca nu va veni.

Dacă vrei să te trezești mai devreme, setează o alarmă, dacă una nu este suficientă, setează trei. Veți începe să vă obișnuiți cu noul regim în câteva zile.

Pierzi mult timp cu activități inutile - doar încetează să le faci acum- opriți rețelele de socializare, scoateți televizorul din casă, nu mai întâlniți oameni care vă ocupă timpul și nu vă avantajează.

Obiceiuri

Cum să te forțezi să-ți schimbi obiceiurile? Motivația este ceea ce contează.

Răspundeți singuri la întrebare- De ce vrei să-ți schimbi obiceiurile? Ține-ți ochii deschiși.

Dacă fumezi, atunci amintește-ți de sănătatea ta, ridurile, pielea lăsată și problemele pulmonare care te vor aștepta cu siguranță peste câțiva ani. Obiceiurile proaste înseamnă îmbătrânire timpurie.

Vrei să ai un aspect proaspăt și înflorit cât mai mult timp posibil, să fii activ și să fii plăcut de sexul opus - atunci rupe obiceiul acum. O persoană se obișnuiește cu noile condiții în aproximativ 21 de zile, trebuie să reziste doar trei săptămâni;

Atitudine față de viață

Dezvoltă optimismul în tine. Da, se pare că totul este rău. De fapt, sunt multe lucruri frumoase pe lume. Viața a fost grea în orice moment, dar acum avem atât de multe oportunități încât trebuie să le folosim.

Ce îți oferă pesimismul tău? Vedeți totul în negru și gri. Îngrijorat de sănătatea ta, de salariu prost, de oameni răi. Așa că începe să trăiești pentru tine. Bucură-te de viață pentru tine. Lucrează și realizează pentru tine.

Nu te mai plânge. Amintiți-vă: nu le plac plângerii și plângătorii. Dacă vrei să fii milă, oprește-te. Nimănui nu îi pasă de problemele noastre, dar plângerile tale vor îndepărta oamenii cu adevărat valoroși și pozitivi.

Cum să te schimbi în bine?

Pentru o fată

Fetelor iubesc băieții puternici care sunt capabili de acțiune.

Îi preferă pe cei care se țin de cuvânt, în care pot avea încredere și cu care nu le este frică să treacă prin viață.

Cum se schimbă:

• dezvolta;
• uitați de distracția fără scop;
• lucru;
• faceți timp pentru relaxare împreună;
• respecta fata;
• dedică-i timp, dar nu fi prea intruziv - nu ar trebui să existe un exces de atenție, altfel va deveni rapid plictisitor.

Cel mai important- Fii intenționat, nu te opri aici.

Pentru un tip

Dacă intenționați să trăiți fericiți pentru totdeauna cu un tip, va trebui să o faceți lucrează la personalitatea ta.

Nu, în niciun caz nu trebuie să te adaptezi cuiva, să rămâi tu însuți, ci să-ți dezvolți cele mai bune calități.

Ce să fac:

Cel mai rău lucru la care te poți gândi este falsitatea și pretenția. Rămâi tu însuți, dezvoltă o gândire pozitivă și străduiește-te să fii activ în viață.

Povești reale ale oamenilor

Există multe exemple de oameni care au decis să-și schimbe radical viața, iar vârsta nu este o piedică în acest sens.

Daphne Selfe are 86 de ani. Faima a venit la ea după 70 de ani, când a decis să devină model de modă. Soțul ei a murit, copiii au devenit adulți, iar ea s-a confruntat cu o alegere - ca toți ceilalți, să-și petreacă bătrânețea în fața televizorului sau să trăiască pentru ea însăși.

Grant Achatz. A învins cancerul și și-a îndeplinit visul de a deveni un bucătar celebru.

Susan Street are 59 de ani. A slăbit după ce a împlinit 50 de ani, iar de atunci viața ei a suferit schimbări dramatice. Ea a supraviețuit pierderii locului de muncă, cancerului, a devenit vegetariană, și-a început propriul blog și îi ajută pe alții să se schimbe.

Există mii de astfel de exemple.

Tot ce ai nevoie este un impuls, să realizezi că viața ta este lipsită de sens și greșită. Nu așteptați momentul potrivit, începeți să vă schimbați de acum înainte.

Cum să începi o nouă viață? 10 pași care te vor schimba pe tine și viața ta: