Activități de educație fizică la școală.

Gips-carton

Plan – schiță

eveniment sportiv extracurricular „Insula comorilor”

profesori de educație fizică

Instituția de învățământ municipală „Școala secundară Shelangovskaya”

Districtul municipal Verkhneuslonsky al Republicii Tatarstan

Abbazova Roza Rashitovna. Relevanța lecției

: 2008-09 a fost declarat Anul sportului și al stilului de viață sănătos în Tatarstan. Fiecare profesor de educație fizică înțelege întreaga responsabilitate pentru întărirea și păstrarea sănătății elevilor Și pentru a-i introduce pe copii în îmbunătățirea corpului lor, a fost dezvoltată o lecție de joc de rol, care vizează dezvoltarea cuprinzătoare a individului. promovează pregătirea pentru Jocurile Olimpice de la Soci și Universiada 2013 de la Kazan. Scopul evenimentului: promovarea dezvoltării cuprinzătoare a individului prin formarea culturii fizice personale

elev. : Forma de conduită

joc de rol Locul de desfasurare:

Sală de gimnastică Clasă:

6. Echipa este formată din 14 persoane (7 băieți și 7 fete). Timp:

40 min. Inventar și echipamente:

fluier, imn rogojini, bancuri de imn, imn. bețe, cercuri, mingi de baschet, găleți, clopoțel, echipamente multimedia, computer, Vizibilitate:

prezentare, simboluri olimpice, postere, carduri de sarcini, costume de eroi din basme, cufăr de comori, mascote de echipă, clopoțel, preparat național „Chak-chak” Sarcini:

1. Educațional:

Îmbunătățirea abilităților fizice

2. Educațional:

promovarea educației calităților morale și voliționale, dezvoltarea proceselor și proprietăților mentale

personalități;

cultivarea nevoii și capacității de a se angaja în mod independent în exerciții fizice,

folosiți-le în mod conștient în scopuri de relaxare, antrenament, îmbunătățire a performanței și întărire

sănătate;

formarea stimei de sine adecvate a personalității, viziunea asupra lumii, colectivismul, dezvoltarea

intenție, încredere, rezistență, autocontrol.

3. Dezvoltare:

promovarea sănătății, promovarea dezvoltării fizice armonioase;

dezvoltarea coordonării posturii, mușchilor scheletici, întărirea sistemului nervos, s.s.s., sistemul respirator;

dezvoltarea calităților vitezei și forței, vitezei, agilității, rezistenței.

întărirea corpului. Baronul Munchausen:

Da, sunt baronul Karl Friedrich Hieronymus Oron Munchausen. Da, da, același Munchausen, care se distinge prin curaj disperat, inventivitate și capacitatea de a găsi o cale de ieșire din orice situație aparent fără speranță.

Mi s-a întâmplat să traversez mările și oceanele de mai multe ori. Oriunde am vizitat: Rusia, America, Egipt, Anglia, Italia și chiar și Polul Nord.

Ai putea spune că am cucerit planeta în lungime și în lățime.

Am avut chiar șansa să vizitez Treasure Island, unde încă plutește spiritul căpitanului Flint. Își păzește vigilent comorile, așa că puțini oameni reușesc să ajungă la această comoară.

Dar dacă ești gata să dai dovadă de ingeniozitate, rezistență, rezistență, voință, curaj, atunci te voi ajuta să intri în posesia acestor comori. Lasă-mă să aflu care este, în opinia ta, cea mai valoroasă comoară pentru o persoană.

Copii: „Sănătate!”).

întărirea corpului. Absolut corect. Nu fără motiv se spune: „Un cerșetor sănătos este mai bogat decât un rege bolnav”. Și este greu să nu fii de acord cu asta.

Cred că știi că sănătatea constă în bunăstarea fizică și psihică a unei persoane. Astăzi ne vom strădui să ne întărim sănătatea.

În fața ta e cufărul unui marinar. Vă sugerez fiecăruia dintre voi un talisman care vă va proteja pe parcurs. Și în funcție de culoarea talismanului, vă voi ruga să luați locuri în bărcile care sunt gata de navigare.

Yoongi, ia loc. Aceasta va fi pregătirea noastră pentru marile provocări care ne așteaptă în călătorie.

Nava noastră este în golful de așteptare.

Ei bine, barca primului echipaj este pregătită să navigheze? Este gata barca celui de-al doilea echipaj?

(copiii au loc lângă băncile de gimnastică).

O.R.U.

I.p. – bancă în picioare lângă bancă

O suflare la un moment dat,

Pe două - expirați,

Pe la trei - ne-am ridicat,

La patru, au căzut mâinile. (de 4 ori)

I.p. - așezat pe o bancă

La un moment dat - aplecat spre piciorul drept (a ridicat vâsla),

Pe doi - s-au aplecat spre piciorul stâng (au ridicat vâsla).

I.p. - așezat pe o bancă

I.p. - așezat pe o bancă

La un moment dat - aplecați-vă spre piciorul drept (puneți paleta în jos),

Pe doi - aplecat spre piciorul stâng (pune vâsla în jos).

I.p. - stând deasupra bancii.

La un moment dat - picioarele îndoite, mâna dreaptă lângă frunte, priviți la stânga,

Pe trei picioare îndoite, mâna stângă lângă frunte, priviți la dreapta.

I.p. - așezat pe o bancă

1-4 – aplecarea înainte (imitarea vâslei cu vâsle). (de 4 ori)

I.p. - așezat pe o bancă

Ridică-ți piciorul drept pe rând,

Pe doi – ridicăm piciorul stâng în sus. (de 4 ori)

I.p. - stând deasupra bancii.

La un moment dat - picioarele îndoite, priviți prin binoclu, priviți spre stânga,

La două, ne-am așezat pe bancă.

La trei picioare îndoite, priviți prin binoclu, priviți în dreapta.

Patru s-au așezat pe bancă (de 4 ori).

(Munchausen își schimbă pălăria în șapcă de căpitan).

întărirea corpului. Sunt căpitanul Munchausen, vă urez bun venit pe nava „Harmony”, eliberați linia de acostare, ridicați pânzele, cu viteză maximă înainte. (Bănesc clopoțelul, în acest moment copiii mută băncile în lateral, Munchausen cântă un vers din cântecul „Vânt vesel”).

întărirea corpului.Încărcăm provizii în cala navei, luăm numai produse ecologice, multe fructe, legume și apă.

La comandă, ghizii aleargă la tejghea, lângă el se află mâncare într-un coș (mingi, apă îmbuteliată etc.), jucătorii iau câte un produs și aleargă înapoi la echipă, îl pun într-un cerc care zace. pe podea lângă echipă.

întărirea corpului. Atenţie! Sunt delfini pe partea dreaptă, vor să ne avertizeze despre ceva. (Delphini screensaver pe monitor). Ei raportează că în drumul nostru sunt recife olimpice, pentru a evita o coliziune cu ele este necesar să răspundem la o serie de întrebări.

Atentie la ecran (pe ecran apar pe rand intrebari si mai multe variante de raspuns, primii raspund la intrebarea a carei echipa va alerga mai repede la ghiseu si va da clopotelul, dupa ce copiii au raspuns la intrebare apare raspunsul corect) .

1 întrebare - B în ce an au avut loc primele Jocuri Olimpice la noi?

Nu au fost încă efectuate.

În 1980.

În 1975.

Întrebarea 2 - Cu ce ​​a fost recompensat câștigătorul concursului din Olimpia Antică?

Premiu în bani.

Coroană de măsline.

Coroană de laur.

Întrebarea 3 – Care om de știință celebru a fost multiplu campion al Jocurilor Olimpice în antichitate?

Lomonosov

Pitagora

Mendeleev

Andry Didon;

Pierre de Coubertin;

Alexey Butovsky.

Întrebarea 5 – Se acordă dreptul de a găzdui Jocurile Olimpice:

O) oraş;

B) sat;

B) regiune;

d) tara.

Întrebarea 6 – CinciInelele olimpice simbolizează...

A) armonie în educarea calităților fizice de bază: rezistență, flexibilitate,

putere, viteză, agilitate;

B) unitatea sportivilor din cele cinci contingente ale globului;

C) culorile principale incluse în steagurile tuturor țărilor participante la Jocurile Olimpice.

întărirea corpului. Bravo, băieți, ați reușit să evitați o coliziune cu recifele de coastă.

Ne continuăm călătoria și ocolim Strâmtoarea Tătără (pe ecran apare o vedere a Tatarstanului, apare o femeie tătără).

Tatarochka: Isenmesez balalar!

Reham itegez! ..

Sunt din Tatarstanul însorit. Și vă invit la sărbătoarea noastră națională „Sabantuy”.

Stafeta 2 – „Sabantuy - alergând în saci” (muzică tătără)

Când fluieră, căpitanii de echipă își pun o calotă, iau o lingură cu un ou în gură și aleargă la tejghea, când ajung la tejghea pun oul și lingura, se urcă în pungă și sar înapoi la echipă. , etc.

Ştafeta 3 – „Sabantuy – alergând cu jug”.

Când sună fluierul, căpitanii de echipă își pun o șapcă, iau balancele cu povara și aleargă la tejghea și înapoi. La fel și alți jucători.

(Se aude un mesaj la radio, după mesaj iese un pirat)

Radioul navei - „ATENȚIE! ATENȚIE!, spune radioul navei, o întâlnire cu Pirate Rock este inevitabilă.

Piratul: – Eu sunt piratul Jack Sparrow! Am auzit că ai plecat în căutarea comorilor, dar nu este atât de ușor să treci pe lângă stânca mea. Îl vei depăși!? Calea este deschisă.

Cursa de 3 ștafete cu o sarcină creativă despre educație fizică

La semnal, căpitanii echipelor care driblează mingea aleargă la panoul de baschet, înscriu mingea în coș, o pun jos și notează pe o foaie de hârtie cu un marker atributele unuia dintre sporturi.

Prima echipă trebuie să scrie 7 atribute cu cuvântul „Baschet”, fiecare jucător la rândul său aleargă în timp ce driblează mingea, lovește mingea în coș, scrie atributul pe hârtie și aleargă înapoi la echipa cu mingea etc.

A doua echipă trebuie să scrie 7 atribute cu cuvântul „Hochei”.

(După sarcina creativă iese Neptun)

Neptun - Ai intrat în apele domeniului lui Neptun, mă bucur să te cunosc și sunt gata să te ajut să devii mai întărit și mai sănătos. În apă. de regulă. vin desculți.

Cursa de 4 ștafete cu elemente de întărire (cu agrafe și lenjerie udă și șosete).

La comandă, ghizii își scot pantofii și șosetele, o frânghie cu agrafe de rufe (7 bucăți) le atârnă de gât, aleargă la stand cu o frânghie întinsă pe ea, scot șosetele ude din coș, îi atârnă de frânghie. și prindeți-le cu agrafe de rufe; Un alt jucător ia frânghia de la persoana care aleargă, își scoate pantofii și șosetele și aleargă desculț până la frânghie, își dă jos lenjeria, leagă agrafe de frânghie și aleargă înapoi etc.

Stafeta 5 – „Sculptură monumentală”.

(Echipele primesc plicuri cu fotografii; fiecare echipă trebuie să înfățișeze și să anime o schiță foto cu întreaga echipă; înainte ca echipa să-și arate sarcina, această imagine este afișată pe ecran).

întărirea corpului. Ne continuăm drumul. ce vad!? O insulă de comori a apărut în fața noastră. Cât de misterios și sumbru este totul. Simt spiritul căpitanului Flint. El ne împiedică progresul. Pentru a învinge această forță întunecată, trebuie să depășim o serie de obstacole dificile.

Stafeta 6 – „Combinat, cursă cu obstacole”.

Fiecare echipă este rugată să își protejeze programul de supraviețuire. Sub orice formă: pantomimă, mono performance, poveste, monolog rap, compoziție de grup și alte forme.

(Băieții exprima sarcinile).

Prieteni, suntem deja la 2 pași de comoară. Încă o apăsare și ești la obiectiv. Pe acel munte înalt de acolo se păstrează voința bătrânului Flint și oricine este primul dintre căpitani care va îndeplini sarcina va înțelege înțelepciunea acestui monoscris antic.

Sarcina căpitanilor este următoarea: la semnalul „Sepie”, ajungeți la mijloc, apoi în filă unică ajungeți la munte (peretele imnului), îl urcăți și cine este primul primește comoara.

întărirea corpului. Yoongi, te felicit, ai luptat cu curaj, dar căpitanul care a îndeplinit sarcina mai repede, te-am lăsat să citești testamentul bătrânului Flint (căpitanul echipei citește testamentul).

Sunt bătrânul căpitan Flint, păstrătorul celei mai valoroase comori - „Sănătatea”. Vă las moștenire adevărul - „Sănătatea este cea mai importantă”, amintiți-vă acest lucru și duceți un stil de viață sănătos. Nu fi lene să faci sport și să faci sport. Nu utilizați niciodată substanțe toxice. Ai grijă de tine și de cei dragi. Sănătatea și fericirea să vă însoțească pe tot parcursul vieții. Amintiți-vă: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos!”

întărirea corpului.

Dar asta nu este tot, primești și principala sursă de sănătate – fructele.

(relaxare, invit copiii să stea în cerc cu mine, împart fructe copiilor, întreb cum și ce a decurs evenimentul, citesc o poezie)

Ne-am născut să trăim în această lume mult timp:

Trist și cântă, râzi și iubește.

Dar pentru ca toate visele să devină posibile.

Privește în jur: natură frumoasă,

Ea ne cheamă să trăim în pace cu ea.

Dă-mi mâna ta, prietene! Hai să te ajutăm

Coarda finală – (copiii pun pe rând mâna pe umăr și le urează sănătate cu cuvintele: „Îți doresc sănătate!” etc., etc., toți copiii își doresc. Apoi ne ridicăm cu toții împreună cu copiii, ne întoarcem către oaspeți și spunem: „Vă dorim tuturor sănătate! (ne înclinăm în fața oaspeților).

Dezvoltarea unei activități extracurriculare „Mama, tata, eu – o familie de sport”.

Dezvoltarea conține un scenariu pentru organizarea de competiții sportive sub formă de curse de ștafetă liniare și competiții de timp și precizie. Există o scurtă excursie în istoria și tradițiile Jocurilor Olimpice.

Scenariul include spectacole ale gimnastelor cu program pregătit dinainte, trucuri cu sărituri cu coarda și spectacole artistice. Evenimentul se poate desfășura atât la școală, cât și la un nivel superior.

Public țintă: pentru clasa a III-a

După adoptarea complexului GTO (2014), școala a întâmpinat problema înregistrării pe site-ul http://www.gto.ru/. Problemele constau în regulile de înregistrare. Chiar și părinții nu se puteau înscrie uneori corect. Așa a apărut această prezentare. După citirea prezentării, mulți elevi și părinți și-au exprimat recunoștința pentru oportunitatea de a aborda corect înregistrarea pentru a participa la trecerea standardelor complexului GTO.

Publicul țintă: pentru profesorul clasei

Ora de curs „Sănătate - sfaturi utile pentru fiecare zi” este dedicată modului de a fi sănătos, frumos, fericit, se desfășoară sub forma unui joc practic interesant și interesant. Evenimentul are ca scop dezvoltarea la copii a unei atitudini de recunoaștere a valorii sănătății, a simțului responsabilității pentru menținerea și întărirea sănătății lor. Ora de curs este însoțită de o prezentare. Prezentarea include acompaniament muzical și sesiuni de educație fizică.

Public țintă: pentru clasa a IX-a

Desfăşurarea unui eveniment sportiv, constând dintr-o notă explicativă, scopuri, obiective, echipament. Concursurile evenimentului sunt descrise pas cu pas, se oferă sfaturi metodologice, precum și o listă de referințe.
Sarcini:
1. Dezvoltați calități fizice: forță, rezistență, atenție, agilitate, viteză, inteligență, sprijin reciproc
2. Pentru a stimula interesul părinților și copiilor pentru petrecerea timpului liber împreună
3. Consolidarea relațiilor de prietenie între familii
4. Obțineți un plus de energie și pozitivitate

Festivalul sportiv este organizat sub formă de competiții între echipe, ai căror participanți sunt elevii și părinții acestora. Echipele concurează în sporturi precum hochei, schi, biatlon, curling, luge și patinaj artistic. Fiecare tip de competiție este gândit cu umor și o glumă, care adaugă un plus de distracție evenimentului. Evenimentul contribuie nu numai la dezvoltarea fizică a copiilor, forța, viteza, agilitatea acestora, ci și la întărirea relațiilor dintre adulți și copii, unirea copiilor și părinților, întărirea legăturilor familie-școală care vizează promovarea unui stil de viață sănătos.

Public țintă: pentru profesori

Scop: dezvoltarea interesului cognitiv în domeniul culturii fizice și sportului.
Sarcini:
- sistematizarea cunoștințelor elevilor pe tema „Tipuri de sport”;
- dezvoltarea calităților fizice la elevi;
- dezvolta capacitatea de a lucra in grup;
- insuflarea abilităților unui stil de viață sănătos.
Participanți: 5 fete + 5 băieți

Public țintă: pentru clasa a V-a

Principalele obiective ale evenimentului sunt: ​​familiarizarea școlarilor cu Jocurile Paralimpice, istoria acestora, precum și particularitățile pregătirii pentru jocurile de la Soci; o poveste despre persoane cu dizabilități, valori paralimpice, sport și sportivi paralimpici remarcabili.

Public țintă: pentru clasa a VI-a

Shavkat Sagitov
Eveniment extracurricular de educație fizică dedicat Zilei Apărătorului Patriei pe tema „Vreau să fiu sănătos”

Ţintă: pentru a forma nevoile durabile ale elevilor pentru educație fizică și sport obișnuit.

prezentare, simboluri olimpice, postere, carduri de sarcini, costume de eroi din basme, cufăr de comori, mascote de echipă, clopoțel, preparat național „Chak-chak”

Antrenarea deprinderilor și abilităților în efectuarea diferitelor exerciții fizice;

Dezvoltarea motivației elevilor de a se angaja în educație fizică și sport;

Dezvoltarea unei culturi a comportamentului la elevi în echipă;

Dezvoltarea calităților motrice: forță, viteză, rezistență, agilitate etc.;

Formarea nevoii de a menține un stil de viață sănătos;

Încurajarea obiceiului de a practica independent în sportul ales în timpul liber.

joc de rol sala de sport de scoala.

Participanti: 2 echipe - elevi de clasa a VIII-a (băieți - participanți, fete - suporteri). Fiecare echipă are 6 persoane.

Echipamente și inventar: mingi de baschet, mingi medicinale, popice.

Progresul evenimentului

Profesor de educatie fizica: Bună ziua, dragi băieți și oaspeți distinși. Ne bucurăm să vă vedem la vacanța noastră, care se numește „Vreau să fiu sănătos”. Dorim tuturor o dispoziție bună și veselă și ca toți cei prezenți să primească o încărcătură de vivacitate și plăcere din vacanța noastră.

Sa fiti sanatosi baieti! Du-te!

Întărește-ți corpul, temperează-ți spiritul!

Arbori steagul nostru! Imnul nostru, sună!

Sărbătoare, dă-ne bucurie tuturor!

Profesorul de educație fizică dă cuvântul fanilor echipei(fetele au primit sarcina de a pregăti o felicitare colegilor de clasă).

Fani: Ziua Apărătorilor Patriei este o sărbătoare populară. Ne amintim din istorie că sărbătoarea a început cu bătălia de la Narva și Pskov din februarie 1918, în care soldații tinerei Republici Sovietice au rezistat cu vrednicie trupelor germane. În cinstea acelei bătălii, 23 februarie a devenit sărbătoare, care a fost numită mai întâi Ziua Armatei Roșii, apoi Ziua Armatei și Marinei Sovietice și în cele din urmă Ziua Apărătorului Patriei. Da, aceasta este o sărbătoare a vitejii masculine, pentru că, dacă se întâmplă ceva, toată lumea va apărea pentru Patria.

„Există o astfel de profesie - de a apăra Patria” - aceste cuvinte din filmul preferat al oamenilor noștri „Ofițeri” reflectă perfect esența sărbătorii de astăzi. Prin tradiție, toți reprezentanții jumătății masculine a populației, începând de la școală, sunt felicitați de Ziua Apărătorului Patriei din Rusia. Și probabil că există un sens profund în asta: băieții trebuie să fie pregătiți pentru datoria militară sacră încă din copilărie. Și totuși, în primul rând, aceasta este o sărbătoare a celor care au apărat Patria în anii grei de încercări, au servit în armata rusă sau slujesc în ea astăzi.

Cântecul îți este dedicat: „Ofițeri”

Profesorul de educație fizică reprezintă juriul (elevi de clasa a XI-a) și echipele, ale căror nume sunt pregătite în prealabil de către participanți.

1) Astăzi în vacanța noastră vom juca curse de ștafetă cu mingi de baschet și mingi medicinale.

2) Dezvoltați agilitatea, viteza, rezistența, forța, curajul, atenția.

3) Vom învăța să jucăm împreună și să ne ajutăm reciproc în lupte.

4) Cultivați o atitudine serioasă și responsabilă față de sănătatea dvs. și dragostea pentru sport.

Concursul va fi judecat de un juriu. Iar suporterii trebuie să fie atenți, observatori și să susțină activ echipele. Acum băieți, începem primul releu "Încălzire"

La comanda „Martie!” Primul jucător ghemuit, cu o minge medicinală în spatele capului, pornește spre steag și îi dă mingea celui de-al doilea jucător, următorul jucător îndeplinește aceeași sarcină etc.

Câștigă echipa care termină prima ștafeta.

Rezultat: Bravo baieti, ati facut bine incalzirea.

Al doilea releu: „Săritura în lungime în picioare”

Primul participant sare dintr-un loc, asistentul marchează aterizarea pe călcâie, al doilea participant începe săritura de pe această linie, al treilea, la rândul său, face același lucru. Câștigă echipa care are cea mai îndepărtată săritură în lungime.

Rezultat: Acum am văzut cât de rapizi și ageri sunt băieții.

Al treilea releu: „Aruncă-l în ring”

Un participant din fiecare echipă efectuează un dribling cu o aruncare în cerc. Aruncarea se execută până când lovește. Participantul se întoarce cu conducerea și îi dă ștafeta celui următor. Câștigătorul este echipa care finalizează cursa de ștafetă mai repede (Ajutorii monitorizează driblingul și trecerea corectă a mingii).

Concluzie. Bravo, băieții au jucat corect și împreună.

Juriul anunță rezultatele (punctele) celor trei curse de ștafetă.

Competiție pentru fani

Fanii fiecărei echipe câștigă puncte suplimentare pentru echipa lor pentru răspunsuri corecte. Profesorul de educație fizică pune întrebări fiecărei echipe. Dacă fanii nu știu răspunsul, atunci aceeași întrebare este adresată celeilalte echipe.

1. În ce an au avut loc Jocurile Olimpice la Moscova? (1980)

2. Care dintre sportivii ruși nu este doar un jucător de tenis celebru, ci și un model de modă popular? (Anna Kournikova)

3. Cum se numește jocul cu mingea jucat în piscină? (polo pe apă)

4. Care stadion este cel mai spațios din Moscova? (Stadionul Central Luzhniki)

5. Cum înseamnă cuvântul „sambo”? (autoapărare fără arme)

6. Care este numele celui mai faimos club de fotbal din Sankt Petersburg? ("Zenit")

7. Cum se numește cel mai rapid stil de înot? (târâi)

8. Ce nume de sport înseamnă „mod flexibil” în japoneză? (Judo)

9. Cum se numește un sport format din două discipline: schi fond și tir cu pușca? (biatlon)

10. Câți oameni sunt în echipa de fotbal? (11 persoane)

11. Care este ritmul cardiac normal în repaus pentru o persoană sănătoasă, neantrenată? – (60-80 de bătăi pe minut).

12. Pentru câte greșeli primite de un jucător la baschet este ejectarea din teren? – (5 faulturi).

Juriul anunță rezultatele concursului de fani.

A patra ștafetă: „Aruncări libere”

În 2 minute, echipele execută aruncări libere în ring. Câștigă echipa care aruncă mai multe mingi în cerc.

A cincea ștafetă: Concursul căpitanilor „Aruncarea mingii medicinale”

Căpitanul fiecărei echipe aruncă o minge medicinală din poziția așezată din spatele capului cu ambele mâini (se dau trei încercări). Câștigă echipa al cărei căpitan aruncă cel mai departe.

Concluzie. Bravo baieti!

A șasea ștafetă: „Cel mai precis”

10 ace sunt așezate la distanțe egale în centrul sălii. Echipele sunt una vizată pe prima linie. Fiecare participant trebuie să scoată ace în picioare cu o minge de baschet rostogolindu-se pe podea. Câștigă echipa care dă jos cele mai multe ace.

Rezultat: Prieteni! Vacanța noastră sportivă „Vreau să fiu sănătos” s-a încheiat. Juriului i se acordă cuvântul pentru a anunța rezultatele (echipele primesc certificate).

Astăzi, în vacanța noastră, am văzut cât de prietenoase, rapide, dibace, puternice și atente sunt echipele noastre. Acum vedem cu toții că în școala noastră cresc copii drăguți. Astăzi nu există perdanți, sunt cei mai buni dintre cei mai buni. Dragostea pentru jocurile sportive a câștigat, cu toții am avut o mare plăcere comunicând cu sportul. Abilitatea tuturor participanților la festival s-a îmbunătățit, deși ușor. Mult noroc pentru voi, băieți, pe calea voastră de îmbunătățire a calității sportive. Vă doresc tuturor sănătate și dispoziție veselă, să creșteți puternici, sănătoși și deștepți!

Eveniment extracurricular de educație fizică: „Este grozav să fii sănătos.” Obiectiv: rezumați și sistematizați cunoștințele copiilor despre regulile unui stil de viață sănătos.

Sistematizați cunoștințele despre regulile unui stil de viață sănătos; Oferiți elevilor posibilitatea de a-și demonstra abilitățile creative atunci când îndeplinesc sarcini pe o anumită temă, de a dezvolta gândirea logică, ingeniozitatea și memoria; Oferiți sprijin pedagogic în capacitatea de a asculta căpitanul, de a manifesta inițiativă personală și de a purta responsabilitatea colectivă pentru deciziile luate.

Progresul lecției

Spune-mi, ce este un stil de viață sănătos? (răspunsurile elevilor) Un stil de viață sănătos este un mod de viață al unei persoane care vizează prevenirea bolilor și promovarea sănătății. Nimeni nu vrea să se îmbolnăvească, să se întindă în pat, să înghită pastile, să simtă durere Și pentru a nu se îmbolnăvi, fiecare persoană ar trebui să se cunoască bine pe sine și pe corpul său. Aflați cum funcționează organele lui: inima, plămânii, creierul, mușchii. Aflați ce este bun pentru organism și ce este dăunător. Aflați cum să mâncați corect și să duceți un stil de viață sănătos. Cărțile ne ajută în acest sens, din cărți dobândim cunoștințe despre tot ce există în lume, inclusiv despre sănătate. Astăzi ne-am adunat pentru a ne aminti, a discuta și a consolida regulile care sunt bune pentru sănătatea noastră. Băieți, ridicați mâinile, cei care duc un stil de viață sănătos. Toate! Vom verifica asta acum. Ce ar trebui să faci pentru a fi sănătos? Îți pun întrebări și răspunzi DA sau NU la unison - Spală-te pe dinți în mod regulat - Păstrează-ți o rutină zilnică - Mănâncă multe dulciuri? aer? - Mănânci legume și fructe?- Să te speli pe mâini înainte de a mânca?- Bei din același pahar cu un prieten?- Să faci sport?- Stai drept la biroul tău, ai răspuns corect la toate întrebările.

Acum vom face o mică încălzire, după care vom trece la întrebările jocului inelului pe creier Dacă sfatul meu este bun, bateți din palme La sfatul greșit, spuneți: nu, nu, nu

Trebuie să mănânci în mod constant

Pentru dinții tăi, fructe, legume, omlete, brânză de vaci, iaurt.

Nu musca frunza de varza

Este complet, complet fără gust. Mai bine mănâncă ciocolată, vafe, zahăr, marmeladă.

Lyuba i-a spus mamei ei:

-Nu mă voi spăla pe dinți și acum Lyuba are o gaură în fiecare dinte. Care va fi răspunsul tău?

O, incomodă Lyudmila

Și-a lăsat peria pe podea. O ridică de pe podea și continuă să se spele pe dinți.

Amintește-ți mereu

Dragi prieteni, nu puteți dormi fără să vă spălați pe dinți, dacă sfatul meu este bun, bateți din palme.

Te-ai spalat pe dinti?

Și du-te la culcare. Este acesta sfatul potrivit pentru a-ți întări dinții, este bine să mesteci unghiile?

Amintiți-vă acest sfat util:

Nu poți mesteca un obiect de fier Dacă sfatul meu este bun, bate din palme.

Bravo, băieți, totul va fi bine cu voi Și acum, băieți, trebuie să vă împărțiți în 2 echipe, fiecare echipă vine cu un nume pentru ea! Începem jocul Brain Ring „Dacă vrei să fii sănătos”. Runda 1. Știați?Întrebări pentru prima echipă: 1. Ce organ uman este comparat cu o pompă? (inima)2. Care este funcția pielii? (protector)3. De ce este alcoolul dăunător oamenilor?4. Toată viața au făcut curse, dar nu se pot depăși (picioare)5. Le port de mulți ani, dar nu știu câți au (păr) Întrebări pentru echipa a doua: 1. Ce organ uman este comparat cu un computer? (creierul)2. Ce posturi de securitate împiedică inamicii invizibili - microbi, viruși, praf și murdărie - să pătrundă în corpul tău? (piele, nas, amigdale)3. De ce oamenii au nevoie de sprâncene, gene, lacrimi? (pentru protecția ochilor)4. Fratele meu locuiește în spatele muntelui, dar poate să nu mă întâlnească (ochii).5. Întotdeauna în gură, dar nu o poți înghiți (limba). Runda 2. Igiena este baza sănătății Sunt copii pe lume care fac contrariul. Când li se spune: „Spălă-te!” - nu se spala singuri. Când li se spune: „Nu te cățărați în copac!” - se catara. Pentru astfel de copii, scriitorul G. Oster a venit cu „Sfatul rău.” Nu vă spălați niciodată pe mâini. Gât, urechi și față. Această activitate stupidă nu duce la nimic. Mâinile tale se vor murdari din nou. Gât, urechi și față. Deci de ce să risipești energie? Timp de pierdut. Să te tunzi este, de asemenea, inutil. Nu are rost. Pe măsură ce îmbătrânești, capul tău se va chel singur Întrebări pentru prima echipă: 1. De ce trebuie să ne spălăm pe dinți de 2 ori pe zi?2. De ce ar trebui să vă acoperiți nasul și gura cu un șervețel sau cel puțin mâna când tușiți și strănuți?3. Ce credeți că este mai corect: să spălați podeaua cu un mop umed sau să o măturați cu o mătură uscată Întrebări pentru echipa a doua: 1. De ce este important să te speli pe mâini înainte de a mânca?2. La ce poate duce obiceiul prost de a-ți roade unghiile?3. De ce ar trebui o persoană să se spele zilnic, sau de cel puțin 1-2 ori pe săptămână, la duș sau în baie, sau în baie? Runda 3. Alimentația corectă este cheia sănătății Mâncarea trebuie să fie sănătoasă și variată. Unele alimente oferă organismului energie pentru a se mișca, a gândi mult și a nu se obosi (de exemplu: hrișcă, stafide, unt). Alții ajută organismul să crească și să devină puternic (pește, carne, nuci). Și încă altele furnizează organismului vitamine și minerale, ajutând la creștere și dezvoltare (legume, fructe, produse lactate). Dar nu toate alimentele pe care le consumă o persoană sunt sănătoase. Alimentația corectă este o condiție pentru sănătate, alimentația incorectă duce la îmbolnăvire - Ce alimente, în opinia dumneavoastră, sunt sănătoase și care sunt dăunătoare? De ce un jucător din fiecare echipă participă la competiția „Ghicește produsele sănătoase” și are 2 minute de gândire. Aranjați cardurile cu numele produselor în funcție de utilitatea lor. Într-o grămadă - utilă, în cealaltă - dăunătoare. Explicați de ce în diapozitiv se vor afișa produsele, iar copiii trebuie să noteze pe tablă numai produse sănătoase. Runda 4. Ghicitori pe tema „Sport și sănătate”

Trezește-te mai devreme dimineața

Sari, aleargă, fă flotări Pentru sănătate, pentru ordine, toți au nevoie de exerciții.

Dimineața senină de-a lungul drumului

Roua strălucește pe iarbă Picioarele merg pe drum și două roți merg (bicicletă).

Ploaia este caldă și deasă,

Aceasta nu este o ploaie simplă: este fără nori, fără nori, gata să plece toată ziua (duș).

El este cu tine și cu mine

A mers cu cusături de pădure Un prieten de drumeție la spate Pe curele cu catarame (rucsac)

Băieți, am

Doi cai de argint călăresc pe amândoi deodată - Ce fel de cai am? (patine).

Vrei sa dobori recordul?

Așa te va ajuta (sportul).

Pentru a deveni un mare atlet

Trebuie să știi multe și abilitățile te vor ajuta aici și, desigur, (antrenament).

Deci băieți. Bravo tuturor. Să rezumam lecția noastră. Spune-mi, care este conceptul de „stil de viață sănătos”? (răspunsurile elevilor) Bine, acum să ne uităm din nou la tablă și să citim ce se referă la un stil de viață sănătos. Bravo băieți, ați făcut o treabă grozavă, sper că azi nu a fost în zadar, ați învățat o mulțime de lucruri utile pentru voi. , a aflat. Fii mereu sănătos, activ, vesel!

„Îți doresc să înflorești, să crești, să-ți întărești sănătatea este cea mai importantă condiție pentru o călătorie lungă.” (S. Ya. Marshak)