เป็นไปได้ไหมที่จะเป็นหวัดจากเครื่องทำความชื้น? อาการน้ำมูกไหลในทารก: ความชื้นในอากาศในร่มมีบทบาทสำคัญ เครื่องทำความชื้น ช่วยแก้อาการน้ำมูกไหลได้หรือไม่?

นอนไม่หลับ

งีบกลางวัน

ตีโพยตีพาย

ความชื้นในอากาศที่ถูกต้องในห้องที่เด็กอาศัยอยู่ไม่เพียงช่วยให้เขาได้รับการป้องกันไวรัสและโรคภูมิแพ้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นหากเกิดอาการเจ็บป่วยอีกด้วย แพทย์เด็กที่เคารพนับถือและผู้แต่งหนังสือและบทความเกี่ยวกับสุขภาพเด็กหลายเล่ม Evgeniy Komarovsky บอกกับผู้ปกครองเกี่ยวกับเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

คุณพ่อคุณแม่หลายคนฟังคำแนะนำของแพทย์ พยายามทำให้อากาศในห้องเด็กชุ่มชื้นโดยใช้อ่างน้ำ ตู้ปลา ไอน้ำ และผ้าเช็ดตัวเปียกที่แขวนอยู่เหนือหม้อน้ำ ไม่ช้าก็เร็วความเข้าใจก็มาว่าการซื้ออุปกรณ์พิเศษ - เครื่องทำความชื้นในอากาศนั้นง่ายกว่าและให้ผลกำไรมากกว่า Evgeny Komarovsky พูดถึงวิธีเลือกและวิธีใช้อย่างถูกต้อง

ประโยชน์และโทษ

เยื่อเมือกของจมูกและช่องจมูกทำหน้าที่ป้องกันที่สำคัญ พวกมันผลิตน้ำมูกที่สามารถจับไวรัสและชะลอการแพร่กระจายของพวกมัน

หากน้ำมูกแห้งเนื่องจากการที่เด็กหายใจอากาศแห้งหรือหายใจทางปากเมื่อมีน้ำมูกไหลของเหลวทางชีวภาพซึ่งเปลี่ยนความสม่ำเสมอจะเป็นอันตรายต่อทารก ในน้ำมูกแห้ง แบคทีเรียก่อโรคเริ่มเจริญเติบโต

ผู้ปกครองหลายคนสังเกตเห็นว่าวันหนึ่งน้ำมูกที่ไหลออกมากลายเป็นข้นและเป็นสีเขียว นี่เป็นผลมาจากความชื้นในอากาศที่ไม่เหมาะสม

เด็กที่หายใจเอาอากาศแห้งตลอดเวลามีแนวโน้มที่จะติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน

ในระหว่างการเจ็บป่วย พวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน ความจริงก็คือถ้าเมื่อคุณไอเมือกในหลอดลมเริ่มแห้งในหลอดลมซึ่งผลิตสารคัดหลั่งที่ป้องกันไวรัสอย่างแข็งขันสิ่งนี้จะนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบได้มากที่สุด หากเมือกแห้งเริ่มรบกวนการเผาผลาญในปอด โรคปอดบวมก็จะเริ่มขึ้น

อากาศชื้นในช่วงที่เป็นไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI โดยทั่วไปเป็นหนึ่งใน "ยา" หลัก: การติดเชื้อไวรัสจะลดลงเร็วขึ้น และระบบภูมิคุ้มกันจะเรียนรู้ที่จะจดจำไวรัสและต้านทานไวรัสเมื่อผู้ป่วยหายใจเอาอากาศชื้นและดื่มของเหลวมาก ๆ อย่างไรก็ตาม โดยปกติคุณไม่จำเป็นต้องซื้อยาอื่นจากร้านขายยา

เด็กที่สูดอากาศที่มีความชื้นไม่เพียงพอมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ต่างๆพวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าในการทนต่ออุณหภูมิสูงที่มาพร้อมกับโรคต่างๆ พวกเขาป่วยได้นานขึ้น ภูมิคุ้มกันของพวกเขาอ่อนแอกว่าเพื่อนฝูงมาก ซึ่งหายใจเอาอากาศที่มีความชื้นสัมพัทธ์ตั้งแต่ 50 ถึง 70% นี่คือระดับความชื้นที่ Komarovsky แนะนำให้รักษาไว้ในห้องเด็ก

หากต้องการทราบว่าอากาศในห้องมีความชื้นอิ่มตัวเพียงใดคุณควรใช้อุปกรณ์ - ไฮโกรมิเตอร์ หากตัวบ่งชี้ไม่ถึง 50% คุณควรพิจารณาซื้อเครื่องทำความชื้นในอากาศ มันจะช่วยโดยไม่ต้องยุ่งยากโดยไม่จำเป็นวิ่งไปรอบ ๆ ด้วยแอ่งน้ำเหยือกน้ำและผ้าเช็ดตัวเปียกเพื่อสร้างปากน้ำที่เหมาะสมซึ่งเด็กจะเติบโตอย่างมีสุขภาพดี

เครื่องทำความชื้นจะก่อให้เกิดอันตรายก็ต่อเมื่อผู้ปกครองฝ่าฝืนกฎการใช้งานอย่างร้ายแรง หากมีความชื้นในห้องเด็กเกิน 75-80% จะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่และสุขภาพของเขา

ประเภทของเครื่องทำความชื้น - ข้อดีและข้อเสีย

วันนี้มีเครื่องทำความชื้นสามประเภทที่ลดราคา:

1. ไอน้ำ;
2. อัลตราโซนิก;
3. "เย็น".

เครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำมีหลักการคล้ายกับกาต้มน้ำ: เพื่อให้น้ำเริ่มระเหย จะต้องทำให้ร้อนจนเดือดในอุปกรณ์ด้วยอิเล็กโทรดสองตัว นี่เป็นตัวเลือกที่ถูกที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับเครื่องใช้ในบ้าน

เมื่อเลือกเครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดตั้งเซ็นเซอร์ความชื้นแบบพิเศษ ซึ่งจะสั่งให้อุปกรณ์ปิดทันทีหลังจากถึงความชื้นที่ตั้งไว้ในห้องที่ต้องการ หากไม่มีสิ่งนี้ในเครื่องทำความชื้นคุณจะต้องซื้อแยกต่างหากซึ่งไม่สะดวกและมีราคาแพงมาก

ข้อเสียของเครื่องอบไอน้ำคือการใช้พลังงานในระดับสูง แต่อย่างอื่นเครื่องทำความชื้นชนิดนี้เหมาะมากสำหรับห้องเด็ก - มีประสิทธิภาพมากที่สุดสร้างปากน้ำที่ต้องการเร็วขึ้นและไม่จำเป็นต้องซื้อวัสดุสิ้นเปลือง ผลิตภัณฑ์ทำงานง่ายๆ เพียงเทน้ำลงไปและเสียบปลั๊กภาชนะเข้ากับเต้ารับไฟฟ้า

ควรจำไว้ว่าความชื้นเกิดขึ้นจากไอน้ำร้อน ดังนั้นคุณต้องวางเครื่องทำความชื้นเพื่อไม่ให้เด็กเข้าถึงได้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ

เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิกมีราคาแพงกว่าเครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำ แต่มีประโยชน์มากกว่า ดังนั้นด้วยการใช้พลังงานที่น้อยลง อุปกรณ์เหล่านี้จึงแสดงประสิทธิภาพที่ค่อนข้างสูง

หลักการทำงานของอุปกรณ์ดังกล่าวมีความซับซ้อนมากขึ้น: การแผ่รังสีอัลตราโซนิกถูกนำไปใช้กับคริสตัลเพียโซอิเล็กทริก, การสั่นสะเทือนทางไฟฟ้ากลายเป็นกลไก ข้อดีของเทคนิคนี้คือขนาดที่เล็กและความคล่องตัวของอะตอมไมเซอร์ ซึ่งสามารถส่งไอน้ำไปได้จากทุกทิศทาง

แม้จะมีข้อดีทั้งหมด แต่เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิกก็ค่อนข้างไม่แน่นอน: หากคุณเติมน้ำกระด้างเกินไปบ่อยครั้งตัวกรองจะล้มเหลวอย่างรวดเร็ว เพราะอาจทำให้เกิดคราบขาวบนเฟอร์นิเจอร์และวอลเปเปอร์ได้ นอกจากนี้ตัวกรองทดแทนสำหรับอุปกรณ์ไม่ถูก

เครื่องทำความชื้นแบบ "เย็น" มีราคาแพงที่สุด พวกเขาได้รับชื่อนี้เนื่องจากหลักการทำงานตามที่อากาศแห้งที่มีอยู่ในห้องในปัจจุบันจะถูกทำให้บริสุทธิ์เมื่อเข้าสู่อุปกรณ์ มีคาร์ทริดจ์เปียกอยู่ข้างในซึ่งอากาศจะเย็นลงและมีความชื้นอิ่มตัว

ประสิทธิภาพของอุปกรณ์ดังกล่าวขึ้นอยู่กับความชื้นเริ่มต้นโดยตรง ยิ่งค่าสูง อุปกรณ์ก็จะยิ่งทำงานช้าลง เนื่องจากไม่มีประเด็นในการทำความชื้นแบบเข้มข้น ดังนั้นเครื่องทำความชื้น "อัจฉริยะ" ดังกล่าวจะรักษาระดับความชื้นที่เหมาะสมที่สุดอยู่เสมอ โดยปราศจากการแทรกแซงจากสมาชิกในครัวเรือน

อุปกรณ์ดังกล่าวต้องการคุณภาพน้ำซึ่งจะทำให้ตัวกรองเปียกมาก น้ำที่กระด้างเกินไปจะทำให้ไส้กรองเสียหาย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าใช้น้ำกลั่นหรือซื้อคาร์ทริดจ์พิเศษที่ "สามารถ" ทำให้น้ำกระด้างอ่อนตัวลงและกำจัดแร่ธาตุได้หากต้องการเงินเพิ่ม

เครื่องทำความชื้นนี้ไม่ปล่อยไอน้ำเหมือนสองประเภทก่อนหน้านี้ ดังนั้นจึงไม่เป็นที่สนใจของเด็ก ข้อดีอีกประการหนึ่งคือเครื่องทำความชื้นไม่เพียงแต่ทำให้อากาศเปียกโชกด้วยน้ำเท่านั้น แต่ยังทำให้อากาศบริสุทธิ์อีกด้วย เนื่องจากทำงานโดยใช้อนุภาคขนาดเล็กกว่า

เครื่องทำความชื้นแบบเย็นใช้พลังงานไฟฟ้าพอๆ กับเครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิก อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของพวกเขาต่ำกว่าอัลตราโซนิก แต่มีการควบคุมตนเอง

ข้อเสียของอุปกรณ์คือไม่สามารถเพิ่มความชื้นสัมพัทธ์เกิน 60% ได้ นอกจากนี้อายุการใช้งานตัวกรองไม่เกิน 3 เดือน ดังนั้นจึงต้องซื้อและเปลี่ยนวัสดุสิ้นเปลืองอย่างน้อยปีละ 4 ครั้ง

จะเริ่มเลือกได้ที่ไหน

ควรเริ่มเลือกอุปกรณ์สำหรับเรือนเพาะชำโดยการวัดขนาดห้อง

คุณต้องมาที่ร้านพร้อมกระดาษแผ่นหนึ่งซึ่งจะระบุสิ่งต่อไปนี้:

• บริเวณห้อง;
• ความสูงเพดาน;
• คำอธิบายโดยย่อเกี่ยวกับประเภทของห้อง (มีหน้าต่างกี่บาน ผนังทำจากอะไร มีเฟอร์นิเจอร์และต้นไม้หุ้มอยู่ในห้องจำนวนเท่าใด)

ขอแนะนำให้บอกผู้ขายว่าคุณสามารถเปลี่ยนน้ำในอุปกรณ์ได้บ่อยแค่ไหน หากคุณนั่งอยู่ที่บ้านถังอาจมีขนาดเล็ก แต่ถ้าพ่อแม่ของคุณทำงานทั้งวันและลูกอยู่โรงเรียนอนุบาลก็ควรใช้อุปกรณ์ที่มีความจุมากเพื่อเติมน้ำให้น้อยลง บ่อยครั้ง.

Evgeny Komarovsky อ้างว่าสิ่งที่ยากที่สุดในการเลือกร้านค้าคือการประเมินผลกระทบทางเสียงที่เกิดจากเครื่องทำความชื้น ในพื้นที่ของศูนย์การค้าขนาดใหญ่ ดูเหมือนจะไม่มีอุปกรณ์ประเภทใดส่งเสียงดังเลย แต่จะใช้ในห้องนอนรวมถึงการทำงานตอนกลางคืนด้วย สิ่งสำคัญคืออุปกรณ์จะต้องทำงานอย่างเงียบที่สุด

หากคุณต้องเลือกเครื่องทำความชื้นเป็นครั้งแรก คุณไม่ควรเลือกรุ่นที่มีราคาแพงและซับซ้อนทางเทคโนโลยีในทันที Komarovsky กล่าว ผู้เริ่มต้นไม่จำเป็นต้องใช้สำเนาที่มีแผงควบคุม “คอมพิวเตอร์ออนบอร์ด” และฟังก์ชันเพิ่มเติมมากมาย ขั้นแรกคุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าอุปกรณ์ใช้งานอย่างไรและเหตุใดครอบครัวนี้จึงต้องการอุปกรณ์ดังกล่าว

อาการน้ำมูกไหลที่เกิดขึ้นในทารกสร้างปัญหามากมายให้กับทั้งเด็กและแม่ เนื่องจากมีปัญหาในการป้อนอาหารและนอนหลับของทารก อาการน้ำมูกไหลเกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในเยื่อบุจมูกของทารก เนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคทางเดินจมูกในทารกแรกเกิดจึงแคบซึ่งเป็นผลมาจากการที่เยื่อเมือกบวมเล็กน้อยทำให้การหายใจของทารกบกพร่องเขาจึงเริ่มหายใจทางปาก ในกระบวนการดูด (แม้จะมีของเหลวไหลออกจากจมูกเพียงเล็กน้อย) การเข้าถึงอากาศจะหยุดลงดังนั้นทารกจึงเริ่มกังวลซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขากินไม่เพียงพอซึ่งนำไปสู่ผลเสียอื่น ๆ ทารกเริ่มจามบ่อยมากเนื่องจากจะช่วยฟื้นฟูความแจ้งของช่องจมูกได้ในระดับหนึ่ง

สาเหตุของอาการน้ำมูกไหลอาจเป็นโรคติดเชื้อ แบคทีเรีย และอาการแพ้ นอกจากนี้อากาศแห้งในห้องที่ทารกอยู่อาจทำให้ทารกมีน้ำมูกไหลได้

ความชื้นในอากาศที่เหมาะสมซึ่งนำไปสู่อากาศแห้ง

ความชื้นในอากาศที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์คือระหว่าง 55 ถึง 60% เมื่อตัวชี้วัดเหล่านี้ต่ำกว่าปกติ อาจทำให้เกิดผลเสียตามมาได้ เยื่อเมือกของจมูกในบุคคลใด ๆ (และโดยเฉพาะในทารก) จะต้องได้รับการชุบอย่างต่อเนื่อง ในกรณีที่ความชื้นในอากาศต่ำจะทำให้แห้งดังนั้นความสามารถในการต้านทานสภาพแวดล้อมภายนอกจึงลดลงอย่างมาก อากาศแห้งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับทารกเนื่องจากการเผาผลาญจะเร่งเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่ดังนั้นพวกเขาจึงสูญเสียความชื้นมากกว่า เยื่อเมือกของโพรงจมูกนั้นเป็นอุปสรรคต่อจุลินทรีย์ซึ่งเป็นประตูสู่ร่างกาย ทุกๆ วัน พวกเขาสัมผัสกับจุลินทรีย์และแบคทีเรียต่างๆ ในปริมาณมหาศาล รวมถึงจุลินทรีย์ที่มาจากไวรัสด้วย แบคทีเรียและไวรัสเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ เนื่องจากสารคัดหลั่งที่หลั่งออกมาจากเยื่อบุจมูกมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยปกป้องร่างกาย ความสามารถของเยื่อเมือกนี้เรียกว่าภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ อากาศที่มีความชื้นต่ำกว่าปกติจะช่วยให้สารคัดหลั่งของเยื่อเมือกในจมูกแห้งซึ่งส่งผลให้ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นลดลง หากเยื่อเมือกในจมูกแห้งเสมหะก็เป็นสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ซึ่งเมื่อเข้าสู่จมูก เริ่มทวีคูณอย่างแข็งขัน นั่นคือหากมีอากาศแห้ง อาจมีอาการน้ำมูกไหลในทารกได้ เมือกแห้งเป็นสารอาหารโปรตีนที่เป็นประโยชน์ต่อเชื้อโรคมาก นอกจากนี้ อากาศแห้งยังช่วยเพิ่มจำนวนของโรคอะดีนอยด์อักเสบซึ่งนำไปสู่ต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังและแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเพิ่มจำนวนในเมือกแห้งมักนำไปสู่โรคหูน้ำหนวก สื่อและหลอดลมอักเสบ , ไซนัสอักเสบ เมื่อทารกเกิดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อากาศที่มีความชื้นไม่เพียงพอก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน ประเด็นก็คืออากาศภายในอาคารที่แห้งนั้นอันตรายมากสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้เนื่องจากจะเพิ่มความไวของเยื่อบุจมูกต่อสารก่อภูมิแพ้ต่างๆรวมถึงฝุ่นด้วย ในห้องที่มีความชื้นในอากาศต่ำกว่าระดับปกติ ฝุ่นแทบจะไม่เกาะตัวดังนั้นจึงมีฝุ่น ขนของสัตว์ และละอองเกสรดอกไม้อยู่ในอากาศอยู่เสมอ ดังนั้นเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้จึงสูดดมสิ่งเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง อากาศแห้งภายในอาคารอาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เรื้อรังและโรคหอบหืดในหลอดลมได้

วิธีป้องกันลูกน้อยของคุณจากอาการน้ำมูกไหล

จมูกของเด็กเล็กไวต่อแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ มาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของมันอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ เมื่อทารกกินนมแม่ ภูมิคุ้มกันของเขาจะแข็งแรงพอที่จะต้านทานการติดเชื้อต่างๆ รวมถึงการติดเชื้อที่พ่อแม่ของเขาด้วย แม้ว่าจะมีการติดเชื้อเกิดขึ้น แต่อาการน้ำมูกไหลของทารกจะหายไปอย่างง่ายดายและรวดเร็วหากผู้ปกครองโต้ตอบได้ทันท่วงทีด้วยการกระทำที่เพียงพอ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเฝ้าดูทารกอย่างระมัดระวังในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ผลิ และฤดูหนาว เมื่อสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย เอื้อต่ออาการน้ำมูกไหล ก่อนที่เด็กจะออกไปข้างนอกโดยเฉพาะในสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมากควรหล่อลื่นจมูกด้วยครีมออกโซลินิกจะดีกว่าซึ่งสามารถป้องกันการติดเชื้อและไวรัสได้ ทันทีที่ผู้ปกครองสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายของทารกและ พฤติกรรม (เช่นเขาเริ่มกรนขณะหลับ) ไม่ใช่ทั้งหมดบ่งบอกถึงอาการน้ำมูกไหล บ่อยครั้งมักเกิดจากอากาศแห้งซึ่งทำให้น้ำมูกในจมูกของทารกแห้งและหายใจลำบาก ในบางกรณี เยื่อบุจมูกของทารกเริ่มผลิตน้ำมูกจำนวนมากเนื่องจากอากาศแห้ง ซึ่งดูเหมือนมีน้ำมูกไหลเป็นเวลานาน การหยอดน้ำเกลือหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ลงในช่องจมูก รวมถึงการทำให้อากาศชื้น จะช่วยขจัดอาการเจ็บป่วยนี้ได้ การหยอดที่ทำให้หลอดเลือดหดตัวจะไม่ช่วยในสถานการณ์นี้ แต่จะทำให้อาการของทารกแย่ลงเท่านั้น อาการน้ำมูกไหลในทารกและเครื่องทำความชื้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยลูกน้อยของคุณได้

เครื่องทำความชื้นในอากาศจะช่วยสร้างสภาพอากาศที่เหมาะสมและป้องกันการเกิดปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์หลายประการ น้ำหอมสำหรับเครื่องทำความชื้นในอากาศช่วยรักษาโรคหวัดและส่งเสริมการผ่อนคลาย มาดูกันว่าเอสเซ้นส์ใดมีประสิทธิภาพมากที่สุดและสามารถใช้ได้เมื่อใด

ทำไมคุณถึงต้องการเครื่องทำความชื้น?

ในช่วงฤดู ​​อากาศในอพาร์ตเมนต์และบ้านเรือนจะแห้ง สิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเยื่อบุทางเดินหายใจแห้งและไม่สามารถต้านทานการแทรกซึมของเชื้อโรคได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เพิ่มระดับความชื้นในห้องโดยไม่ได้ตั้งใจ มีการใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

อุปกรณ์ควบคุมอุณหภูมิช่วยรับมือกับปัญหาอากาศแห้งได้อย่างรวดเร็ว กุมารแพทย์แนะนำให้ติดตั้งอุปกรณ์ดังกล่าวในห้องเด็ก เพราะทารกควรหายใจเอาอากาศเข้าไปซึ่งจะไม่ส่งผลเสียต่อเยื่อเมือก นอกจากนี้ด้วยความชื้นปกติ เด็กจะนอนหลับได้ดีขึ้นมาก

ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันคือเครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิก พวกมันทำให้หยดน้ำแตกเป็นอนุภาคขนาดเล็กด้วยการสั่นสะเทือนความถี่สูง “ละอองน้ำ” ที่เกิดขึ้นจะกระจายทั่วห้องอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้คุณยังสามารถหาซื้อไอน้ำและอุปกรณ์ประเภทดั้งเดิมลดราคาได้อีกด้วย เครื่องเพิ่มความชื้น-ฟอก-อากาศอยู่ในหมวดหมู่ของอุปกรณ์ควบคุมสภาพอากาศที่ซับซ้อน

การใช้เครื่องปรุง

ทุกคนต้องการกลิ่นหอมที่สดชื่นและน่ารื่นรมย์มาครอบครองในบ้านของเขา สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยสร้างความรู้สึกสบาย แต่ยังส่งเสริมการผ่อนคลายจิตใจอีกด้วย เครื่องทำความชื้นบางรุ่นมีคุณสมบัติเพิ่มเติมที่ช่วยให้คุณสามารถใช้องค์ประกอบอะโรมาติกได้ อุปกรณ์ช่วยกระจายกลิ่นหอมและทำให้ระดับความชื้นในอากาศกลับสู่ปกติ

เป็นไปได้ไหมที่จะเติมน้ำหอมลงในเครื่องทำความชื้น? อุปกรณ์ดังกล่าวบางชนิดไม่ได้มีช่องพิเศษสำหรับใส่น้ำมันหอมระเหยในตัว ห้ามมิให้เพิ่มสาระสำคัญต่าง ๆ ลงในอุปกรณ์อัลตราโซนิกไอน้ำและอุปกรณ์แบบดั้งเดิมโดยเด็ดขาด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ประสิทธิภาพที่ไม่ดีหรือความล้มเหลวของอุปกรณ์ก่อนเวลาอันควร เครื่องทำความชื้นประเภทนี้เพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่ออกแบบมาเพื่อการใช้น้ำมันอโรมาเธอราพี ดังนั้นก่อนที่จะซื้อเครื่องคุณควรชี้แจงความพร้อมใช้งานของฟังก์ชันนี้ในรุ่นเฉพาะก่อน

ผลประโยชน์

ฟังก์ชั่นอโรมาเธอราพีในเครื่องทำความชื้นบางครั้งก็มีประโยชน์มากเพราะด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถกำจัดสภาวะทางพยาธิวิทยาได้หลายอย่าง ดังนั้นสาระสำคัญบางประเภทจึงมีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง ระบบทางเดินหายใจและระบบประสาท สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยช่วยชะลอกระบวนการชราและขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย

คุณยังสามารถใช้น้ำหอมสำหรับเครื่องทำความชื้นในอากาศได้ ในกรณีที่จำเป็นต้องเพิ่มพลังชีวิตให้กับร่างกายโดยรวม ส่วนประกอบบางอย่างช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและทำให้สภาวะทางอารมณ์คงที่

แม้ว่าวิธีนี้จะดูไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีข้อห้ามบางประการในการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี

อันตรายคืออะไร?

การใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างไม่เหมาะสมจะเป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น หากคุณใช้ยาเกินขนาด อาจมีความเสี่ยงอย่างมากที่จะปวดหัวแทนที่จะเป็นอารมณ์ดี ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งโดยผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในกรณีนี้คือน้ำมันสน

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำมันหอมระเหยบางชนิด การสูดดมไอระเหยของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่, สะระแหน่, ไม้ซีดาร์และโหระพาอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ และในระหว่างช่วงให้นม อนุภาคของอีเทอร์จะแทรกซึมเข้าสู่น้ำนมแม่และเข้าสู่กระแสเลือดของทารก

เครื่องทำความชื้นชนิดใดที่สามารถใช้สำหรับอโรมาเทอราพีได้?

อุปกรณ์ที่มีฟังก์ชั่น "ล้าง" ด้วยอากาศเหมาะกว่าอุปกรณ์อื่นในการใช้ส่วนผสมอะโรมาติก เครื่องทำความชื้นในอากาศพร้อมกลิ่นหอมและไอออไนเซอร์ช่วยให้คุณอิ่มตัวออกซิเจนในห้องด้วยไอออนลบและบวกตลอดจนทำให้ห้องมีกลิ่นหอม หนึ่งในรุ่นยอดนิยมคือ NeoClima NHL-075 อุปกรณ์มีการออกแบบดั้งเดิมมีปริมาณมากและมีต้นทุนค่อนข้างต่ำ

ฟังก์ชันการทำงานที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นมีให้ในอุปกรณ์ควบคุมสภาพอากาศที่ซับซ้อน Steba LR 5 Elektronic เครื่องทำความชื้นและไอออนไนเซอร์พร้อมฟังก์ชันกลิ่นหอมทำงานเกือบเงียบ ซึ่งทำให้สามารถติดตั้งได้แม้ในห้องนอนของเด็ก

อุปกรณ์ทำงานอย่างไร

เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิกแบบธรรมดาสามารถดึงดูดความสนใจของผู้บริโภคได้อย่างรวดเร็ว อุปกรณ์ดังกล่าวมีขนาดกะทัดรัดและมีการออกแบบที่ทันสมัย พวกมันสามารถระเหยความชื้นได้เนื่องจากการสั่นสะเทือนของเมมเบรนแบบอัลตราโซนิก (ความถี่สูง) ซึ่งมีหน้าที่เปลี่ยนน้ำให้เป็นละอองลอย ไอน้ำประเภทนี้เรียกว่า “เย็น” เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิคทำงานเงียบสนิทและคืนระดับความชื้นปกติในห้องนั่งเล่นได้อย่างรวดเร็ว

จะต้องไม่เติมน้ำหอมสำหรับเครื่องทำความชื้นในอากาศลงในถังเก็บน้ำโดยตรง เว้นแต่อุปกรณ์จะมีช่องพิเศษ แน่นอนว่าการปฏิบัตินี้จะมีผลดีในช่วงแรก อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไปสักระยะ ชิ้นส่วนและส่วนประกอบของอุปกรณ์จะหยุดทำงาน

ในยูนิตที่ออกแบบมาเพื่อการให้ความชุ่มชื้นและอโรมาเธอราพี จะมีภาชนะหรือแคปซูลอยู่ใกล้เครื่องฉีดน้ำซึ่งคุณสามารถวางเอสเซนส์ได้ เมื่อน้ำเริ่มระเหยภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิหรืออัลตราซาวนด์ น้ำมันหอมระเหยก็จะระเหยไปด้วย

เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

วิธีใช้และวิธีเลือกเครื่องทำความชื้นพร้อมฟังก์ชันอะโรมาติเซชัน ความสามารถในการทำให้อากาศในห้องมีกลิ่นหอมโดยใช้อุปกรณ์พิเศษนั้นเป็นสิ่งที่ดีอย่างไม่ต้องสงสัย อนุภาคของน้ำมันหอมระเหยซึ่งจะระเหยไปพร้อมกันกับละอองน้ำจะเติมอากาศด้วยไฟตอนไซด์ซึ่งมีฤทธิ์ในการรักษาอันทรงพลัง กลิ่นหอมจะช่วยปรับปรุงอารมณ์และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

เมื่อเลือกอุปกรณ์สำหรับทำความชื้นในอากาศด้วยฟังก์ชั่นอะโรมาติเซชั่นคุณควรคำนึงถึงปริมาตรของถังเก็บน้ำ ขนาดของถังขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่เครื่องทำความชื้นจะต้องทำงาน ถังขนาด 5 ลิตรออกแบบมาสำหรับห้องที่มีขนาดไม่เกิน 20 ตร.ม. การมีไฮโดรมิเตอร์ที่ให้คุณตรวจสอบระดับความชื้นก็จะเป็นข้อดีเช่นกัน

อุปกรณ์ควรอยู่ที่ไหน?

ต้องติดตั้งอุปกรณ์ที่ความสูงจากพื้นไม่เกิน 1 เมตร สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถกระจายละอองลอยด้วยอนุภาคของน้ำมันหอมระเหยได้อย่างสม่ำเสมอ พื้นผิวที่วางเครื่องทำความชื้นจะต้องได้ระดับ เป็นการดีที่สุดที่จะวางไว้ในสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้โดยไม่รวมความเป็นไปได้ที่จะพลิกคว่ำโดยไม่ตั้งใจ

ไอน้ำที่ออกมาจากเครื่องไม่ควรตกโดนเฟอร์นิเจอร์หรือต้นไม้ในร่มโดยตรง เจ็ทสามารถทิ้งรอยขาวบนพื้นผิวต่างๆได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์นี้ ขอแนะนำให้ใช้น้ำบริสุทธิ์

ฉันสามารถใช้เครื่องเทศอะไรได้บ้าง?

เครื่องทำความชื้นในอากาศที่วางแผนจะใช้สำหรับการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีจะต้องมีช่องสำหรับเทน้ำมันหอมระเหยได้ เครื่องปรุงต่างๆ ที่เหมาะสมสำหรับจุดประสงค์นี้ ตั้งแต่สารสกัดคาโมมายล์ทางการแพทย์ไปจนถึงน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

สามารถเติมอะโรเมติกส์ต่อไปนี้ลงในเครื่องทำความชื้นได้:

1. น้ำมันส้ม - รับมือกับอาการวิตกกังวลและซึมเศร้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปรับปรุงอารมณ์และให้ความแข็งแรง
2. น้ำมันเลมอน - กลิ่นหอมเปรี้ยวช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและปวดหัว
3. น้ำมันคาโมมายล์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านความเครียด และผ่อนคลาย
4. น้ำมันโหระพา - มีฤทธิ์ต้านจุลชีพอันทรงพลังสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับไข้หวัดและหวัด
5. น้ำมันยูคาลิปตัสมีไฟโตไซด์จำนวนมากซึ่งป้องกันการพัฒนาของโรคไวรัสและทำลายจุลินทรีย์
6. น้ำมันลาเวนเดอร์มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับ อาการซึมเศร้า และอาการปวดหัว
7. น้ำมันทีทรีมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและเชื้อราที่มีประสิทธิภาพ
8. น้ำมันโป๊ยกั้ก - จะช่วยในการรักษาอาการไอเปียก
9. น้ำมันเปปเปอร์มินต์ - ช่วยให้ระบบประสาทสงบและทำให้สภาวะทางอารมณ์เป็นปกติ
10. แนะนำให้ใช้น้ำมันสน ทูจา ไซเปรส และจูนิเปอร์เพื่อใช้ในการรักษาโรคไวรัสและโรคหวัดตามฤดูกาล

น้ำมันอโรมาที่ละลายน้ำได้

ฉันสามารถใช้น้ำหอมที่ละลายน้ำได้ในเครื่องทำความชื้นได้หรือไม่ น้ำมันดังกล่าวแตกต่างจากเอสเทอร์จริงในความเข้มข้นเท่านั้น ดังนั้นจึงสามารถใช้สำหรับอโรมาเทอราพีโดยใช้เครื่องทำความชื้นได้

เพื่อให้ได้น้ำมันที่ละลายน้ำได้ จำเป็นต้องลดความหนืดและความหนาแน่นโดยการเอากลีเซอรีนออกจากองค์ประกอบ ส่วนประกอบนี้ถูกแทนที่ด้วยแอลกอฮอล์ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้นั้นมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยแท้

การทำเครื่องปรุงรสของคุณเอง

ในเกือบทุกกรณี คุณสามารถใช้น้ำหอมสำหรับเครื่องทำความชื้นในอากาศได้ คุณสามารถสร้างอุปกรณ์ด้วยมือของคุณเองซึ่งจะช่วยเติมเต็มบรรยากาศของห้องด้วยกลิ่นหอมหากอุปกรณ์ควบคุมสภาพอากาศไม่มีฟังก์ชั่นดังกล่าว

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือรสโซดา คุณจะต้องใช้ภาชนะแก้วขนาดเล็กที่มีฝาปิดมีรู น้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ และเบกกิ้งโซดา ส่วนที่สามของขวดจะต้องเต็มไปด้วยโซดาเติมอีเทอร์ 10 หยดผสมและปิดฝา

โรคไข้หวัดมักกินเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แม้ว่าอาจจะนานกว่านั้นก็ตาม ถ้าเป็นหวัดนานกว่าสองสัปดาห์ อาจมีอาการร้ายแรงกว่านั้นที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ อาการหวัดเล็กน้อยอาจหายไปได้โดยไม่ต้องรักษา

1. ดื่มของเหลวมากขึ้น

ในการรักษาโรคหวัดหลัก ให้ลองดื่มน้ำ น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มอื่นๆ เช่น ชา ให้มากขึ้น ของเหลวช่วยป้องกันคอและจมูกแห้ง และยังช่วยให้เยื่อเมือกยังคงเปิดอยู่ จำเป็นต้องมีของเหลวหากคุณมีไข้ ในกรณีนี้ความเสี่ยงต่อการสูญเสียของเหลวในร่างกายจะเพิ่มขึ้นและจะต้องรักษาไว้ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายที่เกิดจากเซลล์ที่ตายแล้ว

2. หลีกเลี่ยงกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

พยายามอย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ พวกมันมักจะทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำ และนี่ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับการเป็นหวัด

3. อบไอน้ำและอ่างน้ำร้อน

การอบไอน้ำและอ่างน้ำร้อนเป็นวิธีรักษาโรคหวัดที่พบบ่อยที่สุดที่บ้าน บางคนเปิดน้ำร้อนในห้องน้ำแล้วสูดไออุ่นเข้าไป มีคนสูดไอน้ำจากน้ำที่เทลงในภาชนะบางอย่าง ไวรัสไวต่ออุณหภูมิสูง ดังนั้นด้วยวิธีนี้ คุณจึงสามารถ "ฆ่า" ไวรัสผ่านทางโพรงจมูกได้

4. น้ำซุปร้อน

หลายๆ คนเชื่อว่าซุปเป็นยาแก้หวัดได้ดีที่สุด ลักษณะเด่นของวิธีนี้คือน้ำซุปที่มีอยู่ในน้ำซุป ช่วยรักษาระดับของเหลวในร่างกาย และไอน้ำจากน้ำซุปร้อนก็ส่งผลดีต่อร่างกายที่เจ็บปวด การศึกษาพบว่าซุปไก่ช่วยลดการอักเสบของไซนัสและช่วยรักษาโรคหวัดได้เร็วขึ้น ซุปไก่ยังมีโปรตีนซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างแอนติบอดีที่โจมตีไวรัส

5. ใช้เครื่องทำความชื้น

อุปกรณ์เหล่านี้ทำหน้าที่เพิ่มความชื้นในอากาศได้ดี วิธีนี้สามารถช่วยให้รูจมูกของคุณชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงอาการคัดจมูก เมื่อใช้เครื่องทำความชื้น ให้ทำความสะอาดเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเข้าไปในอากาศ หากคุณมีลูกเล็ก คุณควรเลือกเครื่องล้างอากาศที่ไม่เพียงเพิ่มความชื้น แต่ยัง "ทำความสะอาด" อากาศของฝุ่นและอนุภาคอื่น ๆ ที่ไม่มีประโยชน์อีกด้วย

6. พักผ่อน

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการรักษาโรคหวัดคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายของคุณต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอเพื่อต่อสู้กับไวรัสหวัดได้ดีขึ้น เร็วขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณมีไข้ คุณควรอยู่บ้าน ปิดโทรศัพท์มือถือ และพยายามผ่อนคลาย หลายๆ คนต้องการหลีกเลี่ยงคำแนะนำนี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อยู่บ้านและพักผ่อนสองสามวันท่ามกลางอากาศอบอุ่น (24-25 องศาเซลเซียส)

7. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

คุณอาจเคยได้ยินเรื่องที่คล้ายกันจากคุณยายหรือแม่ของคุณ แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคุณต้องบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ - นี่เป็นวิธีหนึ่งในการรักษาอาการเจ็บคอ ละลายเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วบ้วนปาก 5-6 ครั้ง นี่จะช่วยคอคุณได้แน่นอน

8. ห้ามสูบบุหรี่

คุณควรเลิกสูบบุหรี่ด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ในกรณีของเรา การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อกระบวนการบำบัด อย่าลืมว่าควันบุหรี่มือสองก็มีอันตรายเช่นเดียวกัน

9. ทบทวนอาหารของคุณ

แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าการควบคุมอาหารสามารถช่วยต่อสู้กับไข้หวัดได้ แต่ผักและผลไม้ก็อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่านวันที่อากาศหนาวเย็นได้เร็วขึ้น วิตามินซีช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกาย ป้องกันโรคไวรัส และปรับปรุงการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งมีบทบาทหลักในการโจมตีไวรัส

อาหารที่จะช่วยให้คุณหายจากหวัดเร็วขึ้นมีดังนี้
- กระเทียม
- น้ำผึ้ง
- สะระแหน่
- ส้ม, มะนาว, ส้มโอ, ผักชีฝรั่ง, คื่นฉ่าย, ดอกกะหล่ำ
- ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี

10. หยุดออกกำลังกาย

ลืมเรื่องการฝึกและกิจกรรมทางกายอื่นๆ ไปสักระยะหนึ่ง เป็นเวลา 3-4 วัน ให้โอกาสร่างกายได้ฟื้นฟูความแข็งแรงเพื่อรับมือกับไวรัส

แท็ก:ไข้หวัดใหญ่หวัด

น้ำมันหอมเป็นสารสกัดกลั่นบริสุทธิ์ที่ได้จากดอกไม้ เปลือก ลำต้น ใบพืชหรือผลไม้ น้ำมันหอมระเหยมักใช้ในอโรมาเธอราพีและเติมลงในเครื่องทำความชื้น เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยหลายประเภทส่งเสริมการผ่อนคลายทางร่างกายและอารมณ์

ปัจจุบันมีเครื่องทำความชื้นในอากาศหลายประเภทที่มีความสามารถและฟังก์ชันที่แตกต่างกัน: ไอน้ำ หน่วยอัลตราโซนิก อะตอมไมเซอร์ เครื่องทำความชื้นแบบเย็น อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ไหมที่จะเติมน้ำมันลงในเครื่องทำความชื้นซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ห้องมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย

มีเครื่องทำความชื้นในอากาศในท้องตลาดที่มีฟังก์ชันการทำให้เป็นอะโรมาติเซชัน ซึ่งเรียกว่าเครื่องทำความชื้นแบบอโรมา ดังนั้นหลายคนจึงสนใจตัวเลือกหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่โดยรวม อารมณ์ และการสร้างสภาพอากาศภายในอาคาร

เครื่องทำความชื้นในอากาศพร้อมฟังก์ชันอะโรมาติเซชันเป็นเครื่องใช้ในครัวเรือนที่ระเหยน้ำมันหอมระเหยไปพร้อมกับไอน้ำ เมื่ออนุภาคน้ำขนาดเล็กเข้าสู่อากาศ จะทำให้สภาพอากาศในห้องชื้นมากขึ้น และยังเติมเต็มพื้นที่ด้วยไฟตอนไซด์ซึ่งพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นแต่ละอย่าง

โปรดทราบว่าหากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยในเครื่องทำความชื้น จะต้องทำความสะอาดและล้างหลังจากใช้งานแต่ละครั้ง เนื่องจากจุลินทรีย์ที่รักความร้อนจะแพร่พันธุ์ภายในอย่างเข้มข้น

อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเติมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องทำความชื้น คุณควรคำนึงถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และอันตรายที่อาจเกิดกับร่างกายมนุษย์

คุณสมบัติเชิงบวกและเชิงลบของน้ำมันหอมระเหย

แม้แต่ในสมัยโบราณก็ยังรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ด้วยสารสกัดจากพืช ปัจจุบันวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้พิสูจน์แล้วว่าสารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตจริงๆ ไฟตอนไซด์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นจะเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อสูดดม ดังนั้นจึงมีผลทันที

สาระสำคัญมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณต้องการฟื้นฟูระบบประสาทและจัดระเบียบสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณ น้ำมันอโรมาที่เติมลงในเครื่องทำความชื้นมีผลดีต่อ:

• การทำงานของระบบทางเดินหายใจและหัวใจ
• ลักษณะของเส้นผมและผิวหนัง
• การทำงานของสมองและความสามารถในการมีสมาธิ
• ระบบภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้มากขึ้น

โดยส่วนใหญ่แล้ว น้ำมันหอมระเหยประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการแก่ก่อนวัยและขจัดสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย ดังนั้นสารสกัดจากพืชจึงมักถูกใช้เป็นสารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายและต่อสู้กับโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามอย่าลืมเกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงลบของน้ำมันหอมระเหย เครื่องทำความชื้นในอากาศที่มีกลิ่นสมุนไพรเข้มข้นพร้อมกับไอน้ำ นอกจากจะให้ผลเชิงบวกแล้ว ในบางกรณียังให้ผลเสียด้วย ดังนั้นการเติมกลิ่นรสธรรมชาติอาจเป็นอันตรายได้หากไม่สังเกตขนาดยาและสารสกัดผสมกันไม่ถูกต้อง

อโรมาเธอราพีทำให้เกิดอันตรายอะไรได้บ้าง?

การสูดดมไอระเหยที่ใช้รักษาอาจมีผลเสียหาก:

• แนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ (คุณต้องระวังเป็นพิเศษเมื่อจัดการกับปราชญ์และทูจา)
• โรคหอบหืดในหลอดลม (การโจมตีอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินการตามขั้นตอน)
• การตั้งครรภ์ (ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษเมื่อใช้โรสแมรี่, ซีดาร์, ปราชญ์และโหระพา)
• การให้นมบุตร (กลิ่นหอมที่สูดดมด้วยนมแม่จะเข้าสู่เลือดของทารกทันทีซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายที่เปราะบาง)

นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ไต หรืออุณหภูมิร่างกายสูงควรหลีกเลี่ยงขั้นตอนที่ใช้เครื่องทำความชื้นพร้อมฟังก์ชันอโรมาเธอราพี

น้ำหอมยอดนิยมสำหรับทำความชื้นในอากาศ

น้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่สามารถเติมลงในเครื่องทำความชื้นได้? มีสารสกัดหลายชนิดที่ใช้สำหรับการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี ตั้งแต่สารสกัดคาโมไมล์ที่รู้จักกันดีไปจนถึงแก่นแท้ของมะกรูดเอเชีย:

จำเป็นต้องเติมน้ำมันลงในเครื่องทำความชื้นในอัตราไม่เกิน 5 หยดต่อพื้นที่ 15 ตร.ม.

1. ส้ม. น้ำมันส้มช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า คลายความวิตกกังวล และบรรเทาอาการนอนไม่หลับ นอกจากนี้กลิ่นหอมอันเข้มข้นของผลไม้รสเปรี้ยวยังช่วยรักษาหัวใจให้คงที่และปรับปรุงการย่อยอาหาร
2. – มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยาระงับประสาทที่แข็งแกร่ง ใบโหระพาสามารถใช้ร่วมกับยูคาลิปตัสเพื่อเพิ่มฤทธิ์ต้านจุลชีพได้
3. มะกรูด. เป็นสารต้านเชื้อราที่ทรงพลัง และยังช่วยลดไข้ เพิ่มความอยากอาหาร และพัฒนาความคิดสร้างสรรค์
4. ยูคาลิปตัส. ไฟตอนไซด์ที่มีอยู่ในยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ต้านไวรัสและยาต้านจุลชีพที่แข็งแกร่ง สามารถเติมน้ำมันลงในเครื่องทำความชื้นเพื่อไล่แมลงต่างๆ ได้
5. น้ำมันหอมระเหยทีทรี – มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา ต้านไวรัส และต้านจุลชีพ นอกจากนี้น้ำมันอโรมายังต่อสู้กับไซนัสอักเสบ หอบหืด และหลอดลมอักเสบอย่างแข็งขัน
6. . กลิ่นเปรี้ยวอมหวานเล็กน้อยของส้มนี้เป็นสารต้านไวรัสที่ดีเยี่ยม เติมกลิ่นเลมอนเพียงไม่กี่หยดลงในเครื่องทำความชื้นก็จะช่วยบรรเทาอาการไมเกรน ไข้หวัดใหญ่ และโรคไวรัสอื่นๆ ได้
7. น้ำมันลาเวนเดอร์สงบ บรรเทาอาการนอนไม่หลับ ปวดหัว ซึมเศร้า และยังช่วยรับมือกับอาการอ่อนเพลียทางประสาท
8. ดอกคาโมไมล์ ขึ้นชื่อเรื่องฤทธิ์ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และต่อต้านความเครียด นอกจากนี้สารสกัดจากดอกคาโมไมล์ยังสามารถใช้เพื่อทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
9. กานพลูมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง เครื่องเทศมักใช้เพื่อบรรเทาอาการไอเปียกเนื่องจากมีฤทธิ์ขับเสมหะรุนแรง
10. น้ำมันการบูร มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และการบูรยังมีฤทธิ์ระงับปวดเล็กน้อยอีกด้วย
11. ยาร์โรว์ สารยับยั้งอาการอักเสบที่ดีเยี่ยมเช่น ยาร์โรว์ชะลอการแพร่กระจายของการติดเชื้อในร่างกาย
12. โป๊ยกั้ก – มีคุณสมบัติขับเสมหะ น้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านอาการกระสับกระส่าย
13. สารสกัดสำคัญของจูนิเปอร์เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงช่วยต่อสู้กับอาการอักเสบของปอดและหลอดลมได้อย่างแข็งขัน น้ำมันอโรมายังรับมือกับความไม่แยแส บรรเทาความกลัว ทำความสะอาดหลอดเลือด และทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
14. สะระแหน่. กลิ่นสะระแหน่สดช่วยบรรเทาอาการหวัดด้วยคุณสมบัติระงับประสาทและน้ำยาฆ่าเชื้อ
15. น้ำมันอโรมาไพน์เป็นยารักษาโรคหวัดที่มีประสิทธิภาพ กลิ่นสนสดช่วยฟื้นฟูเซลล์ปอดจึงใช้ป้องกันโรคไวรัสได้
16. เฟอร์ – มีฤทธิ์ต้านความเย็นเด่นชัด เฟอร์มักผสมกับสารสกัดต่างๆ
17. อโรมาเธอราพีโดยใช้ปราชญ์ช่วยฟื้นฟูเสียง, รักษาพื้นหลังทางอารมณ์, ขจัดภาวะซึมเศร้า, รักษาโรคที่เป็นหนองบนผิวหนัง, กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความดันโลหิต

การผสมผสานที่เหมาะสมที่สุดของน้ำมันหอมระเหย

การผสมผสานสารสกัดจากพืชไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรทำด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะเพิ่มส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยเช่น:

• ไม้จันทน์ ดอกคาโมมายล์ และเพตติเกรน – บรรเทาอาการ;
• สน, ธูป, โก้เก๋, ส้ม - เพื่อปรับปรุงความเข้มข้น;
• ไม้จันทน์ กระดังงา ลาเวนเดอร์ – ต่อสู้กับความเครียด
• สน, ขิงเฟอร์, เปปเปอร์มินท์ - เพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณ;
• ไม้จันทน์, ลาเวนเดอร์, petitgrain, มาจอแรม - เพื่อการผ่อนคลาย

โดยสรุปก็น่าสังเกต หากอุปกรณ์ไม่มีฟังก์ชันอะโรมาติก จะไม่สามารถเติมน้ำมันอโรมาและสารอื่น ๆ ลงในภาชนะที่เติมน้ำได้ ควรใช้เครื่องทำความชื้นอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำในการใช้งาน มิฉะนั้น คุณไม่เพียงแต่อาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง แต่ยังรวมถึง "สุขภาพ" ของอุปกรณ์ด้วย