เลือกที่นอนอย่างไรให้ดีที่สุด เลือกที่นอนอย่างไรให้นอนสบายและราคาไม่แพง? ข้อดีของที่นอนที่มีสปริงอิสระ

คุณซื้อเตียงใหม่และตอนนี้กำลังมองหาที่นอนอยู่หรือไม่? ดวงตาของคุณคงกำลังลุกลามอยู่แล้วจากตัวเลือกที่หลากหลาย! จะเลือกอย่างไรจะเริ่มต้นที่ไหน?

ก่อนอื่นมาตกลงกันก่อน - เราจะมองหาที่นอนกระดูกเพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อหลัง! คุณเห็นด้วยหรือไม่? แถมยังมีราคาเท่าที่นอนทั่วไปบางรุ่นอีกด้วย

แล้วจะเลือกที่นอนให้เหมาะกับเตียงของคุณได้อย่างไร? เราได้เตรียมคำแนะนำทีละขั้นตอนไว้สำหรับคุณ เราหวังว่ามันจะช่วยคุณได้!

ขั้นตอนที่ 1

การตัดสินใจซื้อที่นอนแบบสปริงหรือแบบไม่มีสปริง

ตามอัตภาพที่นอนออร์โธพีดิกส์ทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นแบบที่มีสปริงบล็อคและแบบที่ไม่มีสปริง อะไรคือความแตกต่าง?

• ที่นอนที่มีสปริงทำให้เกิดความไร้น้ำหนักหรือแทรมโพลีนแบบยืดหยุ่นเล็กน้อย ให้การรองรับทุกส่วนของร่างกายอย่างแม่นยำตามส่วนโค้งเว้า โมเดลดังกล่าวมักจะสูง
• ที่นอนที่ไม่มีสปริงจะหนาแน่นกว่าและมีสารตัวเติมมากกว่า มักจะบางกว่าและต่ำกว่าบางรุ่นก็เหมาะสำหรับโซฟาด้วยซ้ำ

หากคุณต้องการศึกษาปัญหานี้โดยละเอียดและทำความเข้าใจว่าที่นอนชนิดใดดีกว่า เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับที่นอนสปริงและที่นอนไร้สปริงโดยเฉพาะ

ขั้นตอนที่ 2

การตัดสินใจเกี่ยวกับความสูงและความแข็งแกร่ง

พารามิเตอร์สำคัญสองประการที่จะช่วยคุณเลือกที่นอนกระดูกสำหรับเตียงของคุณคือความสูงและความแข็ง

ความสูงสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ 2-3 เซนติเมตรและสูงถึง 50 เซนติเมตร

• แน่นอนว่ารุ่นที่บางที่สุดไม่มีสปริงบล็อค เหมาะสำหรับโซฟาและเตียงขนาดเล็ก เช่น เตียงเด็ก นอกจากนี้ยังสะดวกเพราะสามารถม้วนเก็บได้หากต้องการ
• รุ่นหนาเป็นที่นิยมของผู้ชื่นชอบเตียงสูงและมั่นคง บางรุ่นสามารถรองรับได้ไม่ถึง 1 ตัว แต่มากถึง 3 บล็อคสปริงซึ่งช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ทางออร์โธพีดิกส์
• ตัวเลือกคลาสสิก - ที่นอนสูง 18-22 ซม. พร้อมสปริงบล็อค 1 อันและฟิลเลอร์ 1-2 ชั้นทั้งสองด้าน

ความแข็งแกร่งสามารถสูง กลาง และต่ำ ได้ทั้งรุ่นสปริงและไม่มีสปริง

• โดยทั่วไปที่นอนเนื้อแน่นจะเต็มไปด้วยใยมะพร้าวเนื้อแน่นและเหมาะสำหรับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
• ที่นอนเนื้อแน่นปานกลางเป็นตัวเลือกสากลที่ใครๆ ก็ชอบ
• ที่นอนนุ่มมีประโยชน์ต่อหลังของคุณน้อยกว่า แต่ให้ความรู้สึกเหมือนเตียงขนนกที่นุ่มและยืดหยุ่น สบายกว่า และทำให้คุณฝันหวานที่สุด

ขั้นตอนที่ #3

การเลือกสปริงบล็อค

สปริงบล็อคสามารถขึ้นอยู่กับหรือเป็นอิสระได้

ประเภทแรก- สปริงแบบ Bonnell เป็นตัวเลือกที่ล้าสมัยโดยไม่มีผลกระทบทางกระดูก อย่างไรก็ตาม มันเป็นทางเลือกที่ราคาถูกและเข้าถึงได้หากคุณต้องการเตียงสำรองอีก ตัวอย่างเช่นสำหรับแขกหรือที่เดชา

ประเภทที่สอง- สปริงอิสระที่ให้การสนับสนุนตามเป้าหมายทั่วทั้งร่างกาย พวกมันถูกเปิดใช้งานแยกกันขึ้นอยู่กับแรงกดโดยตรงบนบริเวณใดบริเวณหนึ่งของที่นอน

มีหลายรุ่นที่มีสปริงอิสระ:

• TFK (256 สปริงต่อตารางเมตร);
• มัลติแพ็ก (500 สปริงต่อตารางเมตร)
• แพ็คเกจไมโคร (1,000 สปริงต่อตารางเมตร)

ที่นอนแบบไหนดีกว่ากัน? ตรรกะนี้ง่ายมาก: ยิ่งมีสปริงมากเท่าใด ผลของกระดูกก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

ขาย

ขั้นตอนที่ #4

การเลือกฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์เป็นวัสดุพิเศษที่ตั้งอยู่ระหว่างสปริงบล็อค (ถ้ามี) และผ้าหุ้มที่นอน ความแข็งของที่นอนและราคาขึ้นอยู่กับพวกเขา

วัสดุสำหรับ "ไส้" ของที่นอนสามารถแบ่งออกเป็นธรรมชาติและของเทียม - อะนาล็อกที่ราคาไม่แพงกว่า

เป็นธรรมชาติ:

• ใยมะพร้าว
• น้ำยางธรรมชาติ

ใช่ สารตัวเติมจากธรรมชาติมีคุณภาพสูงกว่าและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ช่วยให้อากาศผ่านได้ดีขึ้น คงความแห้ง สะอาดและสดชื่นได้นานขึ้น และสร้างสภาพอากาศปากน้ำที่ดีต่อสุขภาพในห้องนอน

เทียม:

• โฟมโพลียูรีเทนและวัสดุที่อยู่บนพื้นฐานของมัน
• โฮโลฟีเบอร์;
• รู้สึกความร้อน;
• น้ำยางเทียม
• บันทึกความทรงจำ

อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ของเทียมกำลังถูกสร้างขึ้น "ในระดับเดียวกัน" เกือบทั้งหมดไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ 100% ระบายอากาศได้ดีและไม่สะสมฝุ่นและความชื้น

ฟิลเลอร์สามารถแบ่งตามระดับความแข็งได้

การผสมผสานฟิลเลอร์แบบคลาสสิก:

• น้ำยาง + มะพร้าว (ความแข็งปานกลาง, คลาสสิค);
• น้ำยางเทียม + ขุยมะพร้าว (ความแข็งปานกลาง)

ฟิลเลอร์แข็ง:

• มะพร้าว;
• โฮโลฟีเบอร์

ฟิลเลอร์อ่อน:

• น้ำยางธรรมชาติ
• น้ำยางเทียม
• memorix (พร้อมเอฟเฟกต์หน่วยความจำ)

ขาย

มาสรุปกัน

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรมองหาอะไร การเลือกที่นอนออร์โธพีดิกส์น่าจะง่ายกว่านี้! ใช่ ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าที่นอนไหนดีกว่ากัน ทุกคนเลือกตัวเลือกที่สะดวกที่สุดสำหรับตนเอง เราหวังว่าคุณจะเลือกถูก!

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการถึงการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่มีที่นอนที่นุ่มสบายซึ่งจะช่วยคลายความเครียดและทำให้กระดูกสันหลังมีรูปร่างที่เป็นธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีความจำเป็นเพียงเพื่อให้นอนหลับเพียงพอและรู้สึกสบายเมื่อตื่นนอน

ที่นอนประเภทนี้เรียกว่าออร์โธพีดิกส์ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีเลือกที่นอนกระดูกที่ถูกต้องและสิ่งที่คุณควรใส่ใจในตอนแรก นั่นเป็นเหตุผลที่เราตัดสินใจหารือเกี่ยวกับปัญหานี้โดยละเอียด เริ่มจากสิ่งที่สำคัญที่สุดกันก่อน

คุณเคยใช้ที่นอนกระดูกหรือไม่?

ตัวเลือกการสำรวจความคิดเห็นมีจำกัดเนื่องจาก JavaScript ถูกปิดใช้งานในเบราว์เซอร์ของคุณ

ฉันใช้มันและชอบมัน 18%, 2 โหวต

ใช้แล้วไม่ชอบเลย 0%, 0 โหวต

10.07.2017

เมื่อเลือกที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่คำนึงถึงพารามิเตอร์เช่นขนาดความแข็งและลักษณะของฟิลเลอร์

1. ระดับความแข็ง ความต้องการของแต่ละคนเป็นรายบุคคล นั่นคือเหตุผลที่ผู้ผลิตที่นอนนำเสนอที่นอนที่มีระดับความแข็งต่างกันแก่ลูกค้า: นุ่ม ได้มาตรฐาน และเสริมแรง
2. ขนาดของที่นอนที่เลือก ก่อนที่คุณจะไปร้านค้าเพื่อซื้อสินค้าที่ต้องการ ให้วัดขนาดภายในของเตียง ขนาดของที่นอนควรเล็กกว่าขนาดที่ได้เล็กน้อย แล้วมันก็จะกลายเป็นพื้นฐานได้ไม่ยาก
3. ฟิลเลอร์ที่นอน ที่นอนสมัยใหม่แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ สปริงและไร้สปริง อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดด้วยความมั่นใจว่าอันไหนดีกว่ากัน แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสียพิเศษของตัวเอง

ที่นอนออร์โทพีดิกส์แบบสปริงหรือแบบไร้สปริงที่คัดสรรตามความต้องการส่วนบุคคล อาจเป็นกุญแจสำคัญในการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

ในเวลาเดียวกัน โมเดลสปริงจะมีการสปริงขนาดใหญ่หรือที่เรียกว่าเอฟเฟกต์ "การผลัก" นอกจากนี้ในรุ่นสปริงจะง่ายกว่ามากในการหาที่นอนมาตรฐานและที่นอนที่มีความแน่นต่ำ แต่ในบรรดาที่นอนที่ไม่มีสปริง ที่นอนแบบที่แข็งเกินไปนั้นเป็นเรื่องปกติ

เทคโนโลยีการผลิตที่นอนกระดูกแบบไม่มีสปริงเกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนประกอบหลัก 2 ส่วน ได้แก่ ฝาครอบและตัวเติมปริมาตร ในกรณีนี้ฟิลเลอร์อาจมีวัสดุชนิดเดียวหรือหลายชิ้นที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง คุณสมบัติหลักและลักษณะเฉพาะของที่นอนไม่มีสปริงที่มีไส้ต่างกันมีดังต่อไปนี้

วัสดุที่ใช้ทำผ้าคลุมและผ้าคลุมเตียงที่นิยมใช้กันมากที่สุด ได้แก่ ผ้าลินิน ผ้าขนสัตว์ และผ้าฝ้าย เป็นตัวเลือกที่ถูกกว่า คุณสามารถหาผ้าคลุมที่ทำจากเส้นใยสังเคราะห์ ผ้าเทียม หรือผ้าผสมได้ตามร้านค้า เมื่อเร็ว ๆ นี้ผ้าคลุมที่นอนสองด้านเดลี่ซีซันได้รับความนิยมเป็นพิเศษ ด้านหนึ่งเป็นผ้าฝ้าย อีกด้านเป็นผ้าวูล นี่คือสิ่งที่ทำให้เคสนี้เป็นสากลเหมาะสำหรับการใช้งานตลอดเวลาของปี

ฟิลเลอร์ยอดนิยมสำหรับที่นอนสปริงกระดูก

ที่นอนสปริงมักประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ผ้าหุ้มหรือเบาะรองนอน
• พื้นปริมาตรและชั้นแข็ง
• สปริงบล็อคแบบขึ้นต่อกันหรือแบบอิสระ

เพื่อให้ที่นอนกระดูกมีความแข็งแกร่งที่จำเป็นหรือทำให้ชั้นสปริงอ่อนลงจะมีชั้นเพิ่มเติมคือฟิลเลอร์วางอยู่ด้านบน ฟิลเลอร์หลักของที่นอนสปริงมีดังต่อไปนี้

1. ฟิลเลอร์ลาเท็กซ์ น้ำยางข้นเป็นวัสดุธรรมชาติที่ถูกสุขลักษณะซึ่งสกัดจากน้ำนมของต้นยางเฮเวียหรือที่รู้จักกันดีในชื่อต้นยางพารา เทคโนโลยีพิเศษในการทำฟองน้ำยางทำให้เกิดโครงสร้างที่มีรูพรุนชวนให้นึกถึงรังผึ้งที่เต็มไปด้วยอากาศ โครงสร้างนี้ช่วยให้ที่นอนยางพาราระบายอากาศได้เองอย่างน่าทึ่ง ความเหนือกว่าของน้ำยางคือความทนทานและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังทนทานต่อความชื้นและยืดหยุ่นอย่างเหลือเชื่อ ถูกสุขอนามัย และถูกหลักสรีระศาสตร์ ข้อดีอีกประการหนึ่งของลาเท็กซ์เหนือสารตัวเติมอื่นๆ: สามารถกระจายน้ำหนักได้หลายโซน นี่คือสิ่งที่ช่วยให้ที่นอนสามารถโอบรับสรีระของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและกระจายแรงกดจากภายนอกอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไม่บกพร่องในระหว่างพักผ่อน และกล้ามเนื้อจะอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย ด้วยคุณสมบัติคงที่และไดนามิก ความเป็นธรรมชาติ และการดูดความชื้น ตลอดจนความสามารถในการปรับให้เข้ากับอิทธิพลภายนอก ที่นอนยางพาราจึงครองตลาดได้อย่างมั่นใจ
2. ขนสัตว์. ฟิลเลอร์นี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างที่นอนเดลี่ซีซัน ผ้าขนสัตว์ถักเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ทำจากขนแกะ ไม่ต้องทาสีหรือบำบัดเพิ่มเติมอื่นๆ และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและถูกสุขลักษณะ ใยวูลมักใช้กับที่นอนเพียงด้านเดียว จึงช่วยกักเก็บความร้อนในฤดูหนาว นอกจากนี้ฟิลเลอร์นี้ยังเหมาะสำหรับผู้นอนหลับไม่สนิทอีกด้วย จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ผู้คนที่นอนบนที่นอนสปริงที่บุด้วยผ้าขนสัตว์มักจะพลิกตัวและพลิกตัวในการนอนน้อยกว่ามาก
3. ขุยมะพร้าว. นอกจากข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้ เช่น ความทนทาน เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และทนทานต่อการสึกหรอ ขุยมะพร้าวยังเป็นวัสดุธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ตามธรรมชาติพร้อมคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียชั้นหนึ่ง วัสดุนี้ไม่เน่าเปื่อยเนื่องจากทนต่อความชื้น ในเวลาเดียวกันมะพร้าวช่วยให้อากาศและความร้อนผ่านไปได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังคงความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้เป็นเวลานาน Coconut Coir สามารถใช้กับที่นอนกระดูกได้หลายรูปแบบ: โดยไม่ต้องเคลือบในรูปแบบของแผ่นมะพร้าวแข็ง มีลักษณะเป็นแผ่นมะพร้าวเคลือบน้ำยาง ผ้าใบมะพร้าว เป็นวัสดุที่มีความนุ่มและยืดหยุ่นมากกว่า และแผ่นมะพร้าวนั้นมีปริมาตรน้อยกว่าแต่มีสารตัวเติมที่แข็งกว่า ประกอบด้วยเส้นใยมะพร้าวน้ำยางนึ่งที่กดด้วยวิธีพิเศษ เป็นแผ่นมะพร้าวลาเท็กซ์ที่เป็นสารตัวเติมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับที่นอนออร์โธพีดิกส์สมัยใหม่
4. รู้สึก. วัสดุนี้เป็นชั้นฟิลเลอร์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมค่อนข้างหนาแน่น โดยหลักแล้วทำมาจากเส้นใยสังเคราะห์หรือขนแกะอัดเป็นแผ่น และใช้เป็นตัวคั่นระหว่างพื้นผิวที่อ่อนนุ่มและสปริง ดังนั้นจึงรับประกันความทนทานต่อการสึกหรอของที่นอน ให้ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงสูง และรับประกันอายุการใช้งานที่ยาวนาน
5. สปันบอนด์ วัสดุนี้เป็นเส้นใยสังเคราะห์โพลีโพรพีลีน มีความหนาแน่นอย่างไม่น่าเชื่อและไม่ทอ คุณสมบัติหลักและข้อดีในเวลาเดียวกันคือความสามารถในการขับไล่ความชื้น อายุการใช้งานที่ยาวนาน และความสามารถในการลดผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม วัสดุนี้ช่วยให้ที่นอนกระดูกมีความแข็งแรงเป็นพิเศษและกระจายน้ำหนักให้ทั่วพื้นผิวของผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอ
6. รูปแบบธรรมชาติ วัสดุสังเคราะห์ที่มีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นนี้มีลักษณะคล้ายกับสารตัวเติมจากธรรมชาติหลายประการ โดดเด่นด้วยความทนทานต่อการสึกหรอและความยืดหยุ่นที่ดีเยี่ยม และความสามารถในการคืนรูปร่างได้อย่างรวดเร็ว
7. เมมโมรีฟอร์ม. ฟิลเลอร์นี้สามารถ "จดจำ" รูปร่างของร่างกายมนุษย์ได้และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

สปริงบล็อคของที่นอนกระดูก

ปัจจุบันมีสปริงบล็อคของที่นอนออร์โทพีดิกส์อยู่สองประเภทหลัก:

• สปริงบล็อคอิสระ
• สปริงบล็อคขึ้นอยู่กับ

สปริงยูนิตแบบขึ้นต่อกันหรือที่เรียกว่า "บอนเนล" เป็นการถักทอด้วยโลหะอย่างต่อเนื่อง สำหรับการผลิตนั้นมีการใช้สปริงแบบหมุน 5 รอบมากกว่าร้อยเล็กน้อยซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยชุดยึดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ สปริงไบโคนเหล่านี้จัดเรียงตามหลักการของการลดรัศมีรองรับ จึงช่วยลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดการสัมผัสและการเสียดสี เพื่อให้มั่นใจว่าตำแหน่งของร่างกายถูกต้องตามหลักกายวิภาค

แม้จะมีความต้านทานการสึกหรอดีเยี่ยมของสปริงบล็อคชนิด Bonnell รวมถึงความสามารถในการรับน้ำหนัก 180 กิโลกรัมต่อ 1 ตร.ม. แต่ก็มีข้อเสียที่ไม่อาจปฏิเสธได้หลายประการ

หนึ่งในนั้นคือเอฟเฟกต์เปลญวนซึ่งแสดงดังนี้: ภายใต้น้ำหนักของร่างกายสปริงที่ยึดจะย้อยเข้าหากันและดูเหมือนว่าที่นอนจะตกลงเข้าด้านในซึ่งในทางปฏิบัติไม่สะท้อนรูปร่างทางกายวิภาคของร่างกายมนุษย์ สิ่งนี้นำไปสู่ข้อเสียเปรียบอีกประการหนึ่ง: หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ที่นอน Bonnel จะสูญเสียความยืดหยุ่น และสปริงที่ถูกบีบอัดจะสร้างรอยบุ๋มตรงกลางของผลิตภัณฑ์

สำหรับสปริงบล็อคอิสระนั้นเกี่ยวข้องกับการวางสปริงขนาด 12 เซนติเมตรเกือบสามร้อยตัวต่อตารางเมตร สปริงทำจากลวดขนาด 2 มม. และเส้นผ่านศูนย์กลางของแต่ละอันประมาณ 6 ซม. คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของที่นอน "อิสระ" คือการวางสปริงที่เป็นเอกลักษณ์: สปริงแต่ละอันจะถูกวางไว้ในผ้าคลุมแยกกันซึ่งทำจากผ้าที่มีความแข็งแรงสูง และในทางกลับกันก็ติดกาวเข้าด้วยกัน วิธีนี้ช่วยให้คุณกระจายแรงกดบนพื้นผิวของที่นอนในทิศทางเดียว และสปริงจะถูกกดโดยไม่ขึ้นกับสปริงที่อยู่ใกล้เคียงเนื่องจากสร้างเอฟเฟกต์ทางออร์โธพีดิกส์ที่ต้องการ

ที่นอนที่มีสปริงแยกอิสระหลายแพ็คได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน

สำหรับ 1 ตร.ม. มีสปริงลวดละเอียดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กและสูงพอสมควร (ประมาณ 13 ซม.) มากถึงหกร้อยตัว ต้องขอบคุณจำนวนและเส้นผ่านศูนย์กลางที่สำคัญ 4.2 ซม. ที่ทำให้ที่นอนมีลักษณะทางกายวิภาคที่สมบูรณ์แบบซึ่งเป็นไปตามความโล่งใจของร่างกายที่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ

การซื้อที่ยอดเยี่ยมคือที่นอน "Duet" ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างสปริงอิสระคู่ซึ่งมีความสูง 15 ซม. คุณสมบัติหลักของที่นอนนี้คือการวางสปริงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า (4.2 ซม.) ลงในสปริงที่กว้างกว่า (6.2 ซม.) สำหรับ 1 ตร.ม. สามารถรองรับสปริงคู่ได้ถึง 450 ตัว เทคโนโลยีนี้ช่วยให้ผู้พักผ่อนได้รับความสบายและความนุ่มนวลสูงสุด ในกรณีนี้พารามิเตอร์ความยืดหยุ่นจะไม่ได้รับผลกระทบ คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้ที่นอน Duet เป็นสากล เหมาะสำหรับบุคคลทุกรูปร่าง น้ำหนัก และอายุ

ข้อได้เปรียบหลักของสปริงบล็อคอิสระ

ที่นอนออร์โทพีดิกส์ใหม่และทนทานสูงซึ่งใช้สปริงบล็อคแบบสปริงอิสระ มีราคาสูงกว่าที่นอน Bonnell หลายเท่า อย่างไรก็ตามราคาที่สูงมากนั้นส่วนใหญ่มาจากข้อดีซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้

1. อายุการใช้งานยาวนานและความต้านทานการสึกหรอสูง ทำให้ที่นอนออร์โทพีดิกส์มีสปริงบล็อคอิสระจากรุ่น Bonnel
2. แรงกดจะทำให้ที่นอนมีรูปทรงที่ถูกต้อง ห่อหุ้มร่างกายอย่างนุ่มนวล โค้งงอตามจุด โดยไม่รบกวนการไหลเวียนโลหิต ซึ่งหมายความว่าคุณจะลืมปัญหาอาการชาที่แขนขา ตำแหน่งที่ไม่สบายขณะนอนหลับ และตะคริวไปตลอดกาล ความเป็นอยู่ของคุณจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และการนอนหลับของคุณจะสบายและไม่ขาดตอนเท่าที่จะเป็นไปได้
3. แรงกดจุดและการคัดลอกโครงร่างของร่างกายแบบองค์รวมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์และให้ตำแหน่งกระดูกสันหลังที่เป็นธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้ที่นอนออร์โธพีดิกส์ที่มีสปริงอิสระเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคของกระดูกสันหลังส่วนคอ
4. ที่นอนที่มีสปริงแยกอิสระจะมีส่วนประกอบของสปริงมากกว่าที่นอนที่มีบล็อคแบบอิสระ จำนวนสปริงในบางกรณีจะแตกต่างกันไปหลายครั้ง แต่ตามกฎง่ายๆ ในการเลือกที่นอน: ยิ่งมีสปริงมากเท่าใด คุณสมบัติด้านศัลยกรรมกระดูกก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

จำเป็นต้องคำนึงถึงข้อมูลทางกายภาพของผู้ซื้อด้วย

เมื่อวางแผนที่จะซื้อที่นอนกระดูกคุณควรคำนึงถึงพารามิเตอร์ทางกายภาพเช่นอายุและประเภทร่างกายของบุคคลด้วย ดังนั้น สำหรับผู้สูงอายุ แพทย์แนะนำให้ใช้ที่นอนที่นุ่มกว่าหรือที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง สำหรับวัยรุ่น รุ่นแข็งแบบไม่มีสปริงจะเหมาะสมกว่า และสำหรับเด็กในปีแรกของชีวิตพารามิเตอร์ความแข็งแกร่งมีบทบาทรอง ประเด็นหลักในการเลือกคือการระบายอากาศที่ดีของที่นอน ด้วยเหตุนี้กุมารแพทย์จึงแนะนำให้ซื้อที่นอนมะพร้าวสำหรับทารกที่มีความหนาไม่เกิน 7-10 ซม.

พารามิเตอร์ที่สำคัญในการเลือกที่นอนในอุดมคติคือน้ำหนักและโครงสร้างของผู้ซื้อผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรเลือกใช้รุ่นที่แข็งกว่าซึ่งจะไม่เสียรูปร่างหรือโค้งงอภายใต้ความกดดัน ซึ่งรวมถึงที่นอนหนาทึบแบบไม่มีสปริงหรือที่นอนที่มีสปริงหนาแข็งแรง ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยควรพิจารณารุ่นยางนุ่มทั้งแบบสปริงและไม่มีสปริงอย่างใกล้ชิด และสำหรับผู้ที่มีรูปร่างมาตรฐาน จะซื้อที่นอนที่ทำจากยางพาราและมะพร้าวที่มีสปริงอิสระ

การกำจัดอาการปวดหลังส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเลือกที่นอนที่ถูกต้อง และที่นอนออร์โทพีดิกส์ถือเป็นที่นอนที่แพทย์ถือเป็นก้าวแรกแห่งสุขภาพที่ดี สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายกระดูกสันหลังส่วนบน แนะนำให้นอนบนที่นอนที่แข็ง อย่างไรก็ตาม สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง จะมีโมเดลแบบนุ่มที่รองรับรูปร่างของร่างกายมาช่วย ในขณะเดียวกันไม่ว่าคุณจะเลือกที่นอนแบบใดสิ่งสำคัญคือความสบาย

โดยสรุปข้างต้น เราสามารถเน้นประเด็นหลักหลายประการที่จะช่วยคุณในการเลือกที่นอนเกี่ยวกับกระดูกในอุดมคติ

1. ที่นอนประเภทบอนเนลมีความประหยัดทางการเงินมากกว่า อย่างไรก็ตามที่นอนเหล่านี้ด้อยกว่าที่นอนที่มีสปริงอิสระสองชั้นอย่างมาก
2. เมื่อเลือกที่นอนสปริง ควรซื้อรุ่นที่มีสปริงบล็อคแยกกัน มีลักษณะทางกายวิภาคและทนทานมากขึ้น และสำหรับ 1 ตร.ม. ต้องมีสปริงอย่างน้อย 250 อัน
3. ตัวเลือกการซื้อที่เหมาะสมที่สุดคือที่นอนสปริงที่มีไส้ยางหรือขุยมะพร้าว นอกจากนี้ยังยอมรับตัวเลือกน้ำมะพร้าวผสมน้ำยางได้อีกด้วย
4. ในบรรดาที่นอนกระดูกและข้อแบบไม่มีสปริง ควรเลือกที่นอนที่มีโฟมโพลียูรีเทนหรือฟิลเลอร์โมโนบล็อกลาเท็กซ์
5. คุณไม่ควรหวงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ควรไว้วางใจที่นอนจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงจะดีกว่า ในกรณีนี้ คุณรับประกันว่าจะป้องกันตนเองจากการลอกเลียนแบบ

เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าการเลือกที่นอนที่เหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องยากเพราะชั้นวางของร้านค้าสมัยใหม่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องนอนรุ่นต่างๆ มากมายและที่ปรึกษาฝ่ายขายยินดีที่จะช่วยคุณเลือกตัวเลือกที่เหมาะสม แต่ถึงกระนั้นก็ตาม คนที่ไม่เข้าใจประเด็นนี้ก็มักจะหลงทางในความหลากหลายเช่นนี้

การนอนหลับลึกคุณภาพสูงเป็นกุญแจสำคัญสู่อารมณ์ดีตลอดทั้งวันและดีต่อสุขภาพ! และที่นอนก็มีบทบาทสำคัญที่นี่

บ่อยครั้งที่เราไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าสาเหตุของการนอนไม่หลับนั้นเป็นเรื่องเล็กน้อย นั่นก็คือที่นอนที่ไม่ดี ในบทความนี้ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องพิจารณาเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์นอนหลับคุณภาพสูงและปลอดภัยอย่างแท้จริง

คนส่วนใหญ่เมื่อเลือกที่นอนที่จะนอนมักคำนึงถึงสองประการ:

ü นอนบนเตียงขนนกนุ่มๆ

พวกเขาชอบผ้าคลุมแข็งสไตล์ Spartan หรือแม้แต่นอนบนพื้น

แต่สุขภาพไม่เพิ่มขึ้นทั้งในกรณีแรกหรือกรณีที่สอง หนึ่งในนั้นเรามีความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนอีกอันเป็นการละเมิดจุลภาคในเลือด

ที่นอนที่ดีต้องรองรับสรีระร่างกายและป้องกันไม่ให้ข้อสะโพกและไหล่จม

ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือผู้สูงอายุและเด็ก อันดับแรกควรพักบนผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มซึ่งพอดีกับร่างกายอย่างระมัดระวัง

ประการที่สองการนอนในที่นอนหลับยากจะมีประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

ที่นอนที่เลือกสรรอย่างเหมาะสมสามารถให้ตำแหน่งของร่างกายเหมือนกับเวลาที่เรายืนได้ ในการเลือกรุ่นที่เหมาะสม เรามาศึกษาประเภทของที่นอนหลักกันก่อน

ประเภทของที่นอนกระดูก

ที่นอนสปริง

ที่นอนสปริง

ที่นอนสปริงแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ ด้วยสปริงที่ขึ้นต่อกัน (รีดเป็นเกลียว) และ เป็นอิสระ (แพ็คเก็ตสปริง)

ตัวเลือกแรกมีข้อดีเพียงข้อเดียวคือต้นทุนต่ำ

ข้อบกพร่อง:

• ไม่มีโซนความแข็งแกร่งที่แตกต่างกัน
• ชั้นระหว่างฝาครอบและสปริงประกอบด้วยเสื้อผ้ามือสองที่ฉีกขาด
• เสียงดังเอี๊ยดระหว่างการทำงาน

ข้อเสียข้างต้นไม่ใช่รายการทั้งหมด

ที่นอนสปริงแพ็คเก็ต ประกอบด้วยถุงพิเศษที่มีสปริงทรงกระบอกติดกาวเข้าด้วยกัน

ที่นอนสปริงแพ็คเก็ต

ที่นอนดังกล่าวมีความสะดวกสบายมากกว่าและมีคุณภาพสูงกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงแบบพึ่งพา อย่างไรก็ตามพวกเขาก็มีบางอย่างเช่นกัน ข้อบกพร่อง:

• กาวสามารถปล่อยควันพิษที่คุณต้องหายใจเข้าไปขณะนอนหลับ แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้รับประกันสุขภาพ
• ฝุ่น แมลงในครัวเรือน และจุลินทรีย์สะสมอยู่ภายในที่นอนบนสปริง แต่ไม่สามารถเข้าถึงได้เพื่อทำความสะอาด นอกจากนี้ เนื่องจากการสึกหรอของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว กระดูกสันหลังหย่อนคล้อยและกล้ามเนื้อจึงบิดเบี้ยวและมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง

ที่นอนไม่มีสปริง

หลักการทำงานของที่นอนนี้คือน้ำในนั้นจะเคลื่อนจากจุดที่มีการใช้งานมากขึ้นไปยังจุดที่มีขนาดเล็กลง ช่วยให้นอนหลับได้ดี แต่ในขณะเดียวกันผลิตภัณฑ์ดังกล่าวก็ทำให้เกิดปัญหามากมาย

ปัญหาปัญหาคือคุณต้องเปลี่ยนน้ำในที่นอนดังกล่าวทุกๆ 2-3 ปีและมีน้ำหนักอย่างน้อยหนึ่งตัน นอกจากนี้หากได้รับความเสียหายจากทารกหรือลูกสุนัขที่อยู่ไม่สุขก็จะไม่สามารถซ่อมแซมได้ และค่อนข้างเป็นไปได้ที่เพื่อนบ้านด้านล่างนี้จะต้องจ่ายค่าซ่อมแซม

สามารถนอนบนที่นอนนี้ได้เฉพาะเมื่อมีไฟฟ้าใช้เท่านั้น ไม่เช่นนั้นน้ำในที่นอนจะเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง (24 °C)

ที่นอนลม

ที่นอนลม

ที่นอนรุ่นนี้สามารถรองรับได้ดี ด้วยโมเลกุลของอากาศที่รองรับทุกส่วนของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ น้ำหนักของอากาศจึงกระจายอย่างสม่ำเสมอบนพื้นผิวของเตียงนอน

ที่นอนลมมี 2 ช่อง จึงสามารถพองลมแต่ละด้านได้แตกต่างกัน ตั้งแต่แบบแข็งพิเศษไปจนถึงแบบนุ่มพิเศษ

ที่นอนแบบยืดหยุ่นได้

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกสร้างขึ้นครั้งแรกสำหรับนักบินอวกาศโดยมีวัตถุประสงค์หลักคือการดูดซับความเครียดในร่างกายระหว่างการบินขึ้น

ที่นอนวิสโคอีลาสติกช่วยให้คุณกระจายน้ำหนักของบุคคลได้อย่างเท่าเทียมกันทั่วทั้งพื้นผิว ซึ่งทำให้สามารถบรรเทาความตึงเครียดในข้อต่อและกล้ามเนื้อได้ ที่นอนรุ่นนี้สามารถปรับให้เข้ากับร่างกายมนุษย์ทุกครั้งที่เปลี่ยนตำแหน่ง

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บข้อและกระดูกสันหลัง และสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับอีกด้วย ข้อดีอีกประการของที่นอนวิสโคอีลาสติกก็คือเหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักต่างกันซึ่งนอนบนเตียงคู่

ที่นอนผ้าฝ้าย (ฟูก)

ที่นอนผ้าฝ้าย (ฟูก)

ที่นอนผ้าฝ้ายทำจากผ้าฝ้ายที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ด้วยความเป็นพลาสติกที่เพิ่มขึ้น ฟูก (เครื่องนอนญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมในรูปแบบของที่นอนผ้าฝ้ายหนา) ไม่เพียงแต่ใช้สำหรับเฟอร์นิเจอร์และพื้นเท่านั้น แต่ยังใช้กับเก้าอี้ด้วย ทำให้สามารถเปลี่ยนที่นอนให้เป็นเก้าอี้นุ่ม ๆ ได้อย่างง่ายดาย ยิ่งที่นอนบางลงก็ยิ่งใส่ได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามสำหรับการพักผ่อนหนึ่งคืนควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่หนากว่า

ที่นอนยางพารา

น้ำยางที่แท้จริงคือ โฟมน้ำเฮเวีย (ต้นยาง). ที่นอนดังกล่าวดูดซับความชื้นได้ดี แต่ปล่อยได้ไม่ดีนัก ดังนั้นบางครั้งที่นอนจึงรู้สึกชื้น

นอกจากนี้ก็ยังมี น้ำยางสังเคราะห์ ซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าโฟมโพลียูรีเทนแบบยืดหยุ่นธรรมดา ในกรณีนี้การเกิดฟองเกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำดังนั้นจึงไม่มี "เปลือกโลกที่ไม่หายใจ".ความหนาแน่นของโฟม จำนวน และเส้นผ่านศูนย์กลางของรูส่งผลต่อความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งของที่นอน

มักใช้ในการผลิตที่นอน ส่วนผสม สังเคราะห์ และ น้ำยางธรรมชาติ . ปริมาณน้ำยางธรรมชาติอยู่ระหว่าง 30 ถึง 60% และส่งผลต่อต้นทุนของผลิตภัณฑ์ - ยิ่งมีน้อยที่นอนก็ยิ่งราคาถูกลง

คุณสมบัติหลักของน้ำยางทั้งสองชนิดคือ ความยืดหยุ่น . ที่นอนยางพารารองรับสรีระได้ดีโดยไม่รบกวนการไหลเวียนโลหิตหรือการบีบตัวของหลอดเลือด ส่งผลให้หัวใจได้รับความเครียดน้อยลง และการนอนหลับพักผ่อนมากขึ้น

ที่นอนยางพาราไม่ต่างจากที่นอนสปริงตรงที่จะไม่ส่งเสียงดังเอี๊ยดหรือเป็นคลื่นเมื่อเคลื่อนย้าย อย่างไรก็ตามเช่นเคยก็มี ข้อบกพร่อง: น้ำยางธรรมชาติอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ และที่นอนใหม่มีกลิ่นยางแรง

น้ำยางสังเคราะห์ที่ผลิตขึ้น ไม่คงทน: หลังจากผ่านไป 10 ปี มันก็จะพังทลายและสูญเสียความยืดหยุ่นไป

9 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเลือกที่นอน :

1. ก่อนอื่นต้องตัดสินใจเลือกขนาดของที่นอนก่อน หากผลิตภัณฑ์มีขนาดเล็กกว่าหรือใหญ่กว่าฐานเตียง การนอนบนนั้นจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

2. ในการเลือกที่นอนสำหรับเตียงคู่ต้องคำนึงถึงน้ำหนักของผู้นอนทั้งสองด้วย หากต้องการคุณสามารถเลือกรุ่นที่รวมซึ่งประกอบด้วยสองด้าน: นุ่มและแข็ง . แต่เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องสั่งที่นอนดังกล่าว

3.อย่าลืมว่าที่นอนที่ผลิตจากธรรมชาติ” การบรรจุ" บางครั้ง ทำให้เกิดอาการแพ้ .

4. ก่อนที่คุณจะซื้อรุ่นที่คุณต้องการต้องแน่ใจว่าได้ประเมินความแข็งแกร่งของมันแล้ว เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถวางที่นอนบนพื้นในแนวตั้งได้

5. กดที่นอนจากด้านนอก - หากหย่อนเกิน 20–25 ซม. ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์อื่น อย่าลืมนอนลงบนแบบที่คุณชอบ - ถ้าคุณรู้สึกสบายตัวบนนั้น นี่คือที่นอนของคุณ

6. เมื่อเลือกความแข็งของที่นอนควรคำนึงถึง:

• ถ้าน้ำหนักน้อยกว่า 60 กก. ควรซื้อที่นอนนุ่ม ๆ
• คนที่มีน้ำหนัก 60–95 กก. ต้องการที่นอนที่มีความแน่นปานกลาง
• หากน้ำหนักของคุณมากกว่า 90 กก. ให้ซื้อที่นอนแข็งให้เอง

8. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีผ้าหุ้มบนที่นอน ที่นอนคุณภาพสูงจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงมักจะบรรจุในซองซิป สะดวกมาก: หากฝาครอบสกปรกก็สามารถถอดและล้างได้ง่าย

9. ที่นอนที่ดีอาจมีผ้าหุ้มสองด้านแบบพิเศษด้วย ด้านใดด้านหนึ่งสามารถใช้ได้ในช่วงฤดูร้อนและด้านที่สอง - ในช่วงฤดูหนาว

ป.ล. : โดยสรุปผมอยากจะบอกว่าไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกที่นอนแบบไหนสิ่งสำคัญคือมันสบายสำหรับคุณ พารามิเตอร์นี้เหมาะสมที่สุดกับที่นอนที่มีลักษณะพิเศษเกี่ยวกับกระดูก (ที่นอนเกี่ยวกับกระดูก)

ดูแลตัวคุณเองและสุขภาพของคุณ

เราปรารถนา " การซื้อที่ถูกต้อง ».

ข้อความนี้จัดทำขึ้นโดยใช้วัสดุจากโอเพ่นซอร์ส โดยนักระเบียบวิธีทางเทคโนโลยี: Karabin A.S., S.V. Usachev, T.P. Glushkova, L.V. กาฟริก

กระดูกสันหลังของเรามีส่วนโค้งตามธรรมชาติคล้ายคลื่น หากคุณนอนบนที่นอนที่แข็งมาก ไหล่และหลังส่วนล่างจะมีความเครียดเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและไม่สบายตัวระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้ภายใต้น้ำหนักของน้ำหนัก หลอดเลือดบนพื้นผิวแข็งจะถูกบีบอัด และการไหลเวียนโลหิตที่บกพร่องทำให้เกิดอาการชาของกล้ามเนื้อ เป็นผลให้หลังจากวันหยุดพักผ่อนที่ "สบาย" คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า

สถานที่นอนที่อ่อนนุ่มเกินไปก็นำไปสู่ปัญหาเช่นกัน เมื่อนอนบนที่นอนนุ่ม ๆ กระดูกสันหลังจะโค้งงอเป็นรูปส่วนโค้ง ซึ่งทำให้การไหลเวียนโลหิตบกพร่องและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ในระหว่างตำแหน่งกระดูกสันหลังนี้ ปอดของคุณจะมีแรงกดดันมากเกินไป และทำให้หายใจไม่สะดวก

เกณฑ์การคัดเลือก

เมื่อเลือกความแน่นของที่นอนคุณควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลด้วย กล่าวคือ:

• อายุ,
• ความสูง,
• ตำแหน่งการนอนที่ต้องการ
• สถานะสุขภาพ,

เมื่อเลือกความแน่นของที่นอนจะสะดวกกว่าโดยเน้นที่อายุเป็นหลัก

นานถึง 3 ปี และแนะนำให้เด็กเล็กเลือกที่นอนแบบไม่มีสปริงที่แข็ง กระดูกสันหลังในวัยนี้เพิ่งมีการพัฒนา และการนอนที่นิ่มเกินไปอาจทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ถูกต้องและความโค้งของกระดูกสันหลังได้

ตั้งแต่ 3 ถึง 13 ปี. เด็กและวัยรุ่นเหมาะที่สุดสำหรับที่นอนที่มีความแน่นปานกลางใกล้กับเนื้อแน่น ที่นอนแบบมีสปริงหรือแบบไม่มีสปริงก็ได้

อายุ 13-25 ปี. การก่อตัวของกระดูกสันหลังจะดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 25 ปี ดังนั้นแพทย์จึงไม่แนะนำให้คนหนุ่มสาวซื้อที่นอนนุ่มๆ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง หากมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน คุณควรเลือกที่นอนที่แน่นกว่าซึ่งจะให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังที่จำเป็น

25-50 ปี ผู้ใหญ่เมื่อเลือกความแน่นของที่นอนควรคำนึงถึงน้ำหนักของตัวเอง

• แนะนำให้ใช้รุ่นที่นุ่มที่สุดสำหรับคนผอมที่มีน้ำหนักไม่เกิน 55 กก. ที่นอนที่ปูด้วยลาเท็กซ์ โฟมโพลียูรีเทน เมมโมรีรา และสตรัทไฟเบอร์เหมาะอย่างยิ่ง
• แพทย์แนะนำให้คนที่มีรูปร่างเฉลี่ย (ตั้งแต่ 55 ถึง 90 กก.) ให้เลือกที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง โปรดทราบน้ำหนักบรรทุกสูงสุดที่ระบุไว้ หากระบุว่าที่นอนได้รับการออกแบบให้รับน้ำหนักได้มากกว่า 140 กก. รุ่นนี้ก็จะดูแข็งกว่าสำหรับคุณ
• สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากกว่า 90 กก. ควรเลือกใช้รุ่นที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นที่นอนที่มีสปริงเสริมเสริมพร้อมกับไส้ที่ทำจากมะพร้าวขุยป่านศรนารายณ์หรือขนม้า

การเลือกความแข็งแกร่งยังได้รับอิทธิพลจากความสูงของบุคคลด้วย หากคุณมีส่วนสูงเกิน 195 ซม. และมีน้ำหนักไม่เกิน 90 กก. ควรเลือกที่นอนที่มีค่าความแน่นใกล้เคียงกับความนุ่มมากกว่า

ตั้งแต่อายุ 50 ปี ในทางกลับกัน ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ควรหลีกเลี่ยงที่นอนที่แข็งเกินไป ในวัยนี้ กล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลังจะอ่อนแอลง และการนอนหนักเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

สำหรับอาการปวดหลัง

ความเข้าใจผิดที่คุณมักได้ยินบ่อยๆ คือคุณต้องนอนบนที่นอนที่แข็ง มีงานวิจัยจำนวนมากที่พิสูจน์แล้วว่าที่นอนที่แข็งทำให้อาการปวดหลังแย่ลง

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดหรืออย่างน้อยก็ลดระดับลง คุณต้องมีที่นอนเพื่อรองรับกระดูกสันหลังของคุณอย่างเหมาะสม และไม่สร้างแรงกดดันต่อเนื้อเยื่ออ่อนโดยไม่จำเป็น สำหรับคนส่วนใหญ่ ที่นอนเนื้อแน่นปานกลางจะดีที่สุด สิ่งสำคัญคือพื้นผิวของที่นอนจะโค้งตามส่วนโค้งของร่างกายอย่างถูกต้องที่สุด ซึ่งจะช่วยกระจายแรงกดอย่างสม่ำเสมอและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย วัสดุเช่นเมมโมรีฟอร์มและน้ำยางธรรมชาติจะรับมือกับงานนี้ได้ดีที่สุด

เราหวังว่าคำแนะนำของเราจะช่วยให้คุณเลือกที่นอนออร์โธพีดิกส์ที่เหมาะกับคุณในแง่ของความแข็งและความสะดวกสบายอย่างแท้จริง

แม้แต่ผู้ที่ต่อต้านสังคมอย่างรุนแรง Lifehacker แนะนำให้ไปที่ร้านค้าจริงและทดสอบที่นอนก่อนซื้อ คุณสามารถซื้อที่นอนออนไลน์ได้โดยไม่ต้องลองใช้หากคุณทราบแน่ชัดว่าต้องการรุ่นไหนเท่านั้น เช่น คุณนอนคนเดียวในงานปาร์ตี้หรือในโรงแรม

หากคุณบังเอิญนอนอยู่ที่ไหนสักแห่งบนที่นอนที่สบายที่สุดในโลก อย่าลังเลที่จะถามชื่อรุ่นและผู้ผลิตจากเจ้าของ บางทีคำถามดังกล่าวอาจช่วยแก้ปัญหาของคุณด้วยการเลือกได้เป็นเวลานาน

หากคุณยังไม่มีที่นอนรุ่นโปรด คุณจะต้องค้นหา นี่คือสิ่งที่คุณต้องมองหาเมื่อเลือก:

1. ประเภทของที่นอน
2. กรณี.
3. ผู้ที่ใส่.
4. ความแข็งแกร่ง
5. ขนาด.
6. ราคา.

ประเภทของที่นอน

ที่นอนเป็นแบบเป่าลม น้ำ สปริง และไม่มีสปริง เรามาดูข้อดีข้อเสียของแต่ละประเภทกันดีกว่า

ที่นอนลมเหมาะสำหรับการเดินทางแคมป์ปิ้งหรือที่พักชั่วคราวของแขกมากกว่า และแม้ว่าคุณจะสามารถนอนหลับได้อย่างสบาย ๆ สองสามคืนหรือหนึ่งสัปดาห์ แต่การใช้ที่นอนดังกล่าวในระยะยาวจะไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพหลังของคุณมากนัก

Intex2.ru

ข้อดีของที่นอนลม:

1. ความคล่องตัว หากคุณย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งบ่อยครั้งหรือเช่าอพาร์ทเมนต์ที่ไม่มีเฟอร์นิเจอร์ชั่วคราวขณะรอการย้ายเข้าอยู่ของคุณเอง ที่นอนลมก็สามารถช่วยคุณได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าจะใช้เวลานานเสมอไป เนื่องจากจะทำให้เสียหายได้ง่ายมาก
2. สามารถกางเตียงออกและเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าได้ ในระหว่างงานปาร์ตี้ เป็นต้น
3. ที่นอนลมที่ง่ายที่สุดจะมีราคา 1,000 รูเบิล รุ่นเย็นราคาประมาณ 5,000

ข้อเสียของที่นอนลม:

1. ไม่มีการรองรับกระดูกสันหลังที่เพียงพอ ดังนั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณอาจมีอาการปวดหลังและคอ และนอนหลับไม่ดี ในบรรดาผู้ที่ใช้ที่นอนลมมาเป็นเวลานานมีน้อยคนที่พอใจ บ้างก็บ่นถึงความเจ็บปวดและอารมณ์ไม่ดีในตอนเช้า
2. ที่นอนอาจเสียหายได้ง่าย โดยเฉพาะถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงที่บ้าน การกระโดดลงจากแมวอย่างสนุกสนานเพียงครั้งเดียวอาจทำให้ที่นอนของคุณใช้งานไม่ได้ เมื่อเวลาผ่านไป ข้อบกพร่องระดับจุลภาคจะปรากฏขึ้นบนที่นอน (ส่วนใหญ่มักอยู่ในบริเวณที่มีช่องอากาศแต่ละช่องอยู่รวมกัน) คุณจะไม่สามารถตรวจจับได้ว่าอากาศมาจากไหน แต่ในตอนเช้า คุณจะตื่นขึ้นมาบนพื้น
3. การนอนบนที่นอนลมจะทำให้คนสองคนนอนไม่สบาย เมื่อคนหนึ่งโยนหรือยืนขึ้น อีกคนหนึ่งจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้

ที่นอนลมเป็นทางเลือกชั่วคราวที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องนอนบนนั้นเพียงลำพัง แต่อย่าถือเป็นทางเลือกระยะยาว

เตียงน้ำ

ในรุ่นที่ง่ายที่สุดไม่มีห้องใด ๆ นั่นคือที่นอนเป็นฝาปิดที่เต็มไปด้วยน้ำ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะนั่งบนนั้นโดยไม่ทำให้เกิดสึนามิขนาดเล็ก โดยธรรมชาติแล้ว คุณจะรู้สึกถึงคลื่นเมื่อเพื่อนบ้านหันหรือเคลื่อนไหว

สำหรับคู่รัก ตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง เนื่องจากคู่ที่เบากว่าอาจจบลงด้วยฟองสบู่ ในขณะที่คู่ที่สองตกลงไปในแอ่งน้ำอย่างสบาย ๆ และบางคนถึงกับเมาเรือบนที่นอน ดังนั้นตอนเช้าจึงไม่ดีนัก

ทางออกสำหรับคู่รักคือเตียงน้ำแบ่งออกเป็นสองส่วนแยกกัน อีกทางเลือกหนึ่งคือที่นอนที่ประกอบด้วยห้องหลายห้องที่เต็มไปด้วยน้ำ จะไม่เป็นคลื่นแม้แรงสั่นสะเทือนเพียงเล็กน้อย

ข้อดีของที่นอนน้ำ:

1. ปรับให้เข้ากับรูปร่างของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยลดกระดูกสันหลังและข้อต่อได้อย่างสมบูรณ์แบบ เลือดไหลเวียนอย่างอิสระทั่วร่างกาย คุณไม่สามารถพักแขนหรือขาได้
2. จะไม่มีไรฝุ่นบนที่นอน
3. ไม่เสียรูปเมื่อเวลาผ่านไป
4. ติดตั้งที่นอนน้ำในกล่องอุ่นไฟฟ้าแบบพิเศษ ทุกคืนคุณจะนอนลงบนเตียงที่อบอุ่นและหลับเร็วขึ้น และความอบอุ่นดังกล่าวยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ และปวดกล้ามเนื้ออีกด้วย
5. ผ้าคลุมที่นอนไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นพิเศษคุณเพียงแค่ใช้ผ้าเช็ดฝุ่นออก
6. ตรงกันข้ามกับความกลัว ที่นอนสร้างความเสียหายได้ยากมาก คุณสามารถซ่อมแซมความเสียหายได้ด้วยตัวเองโดยใช้ชุดซ่อมที่ให้มาด้วย คนที่ระมัดระวังที่สุดสามารถประกันเตียงของตนได้

ข้อเสียของเตียงน้ำ:

1. ผู้ที่นอนสบายบนที่นอนแข็งไม่น่าจะปรับตัวเข้ากับที่นอนน้ำได้
2. จากรีวิว บางคนบ่นว่าปวดหลังเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งบอกว่าที่นอนนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ปรึกษาหมอซึ่งแก้โรคเท้าก่อนซื้อ
3. ที่นอนมีน้ำหนักตั้งแต่ 100 ถึง 900 กก. แน่นอนว่าพื้นในอพาร์ทเมนต์จะไม่พัง แต่การย้ายไปอีกมุมหนึ่งจะเป็นเรื่องยาก กระบวนการนี้มีความซับซ้อนเช่นกันเนื่องจากกล่องที่นอนเชื่อมต่อกับปลั๊กไฟ (จำเรื่องการทำความร้อนได้ไหม) โดยทั่วไปแล้ว การจัดเรียงใหม่ การซ่อมแซม หรือการเคลื่อนย้ายจะยิ่งเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้น
4. ควรเปลี่ยนน้ำในที่นอนทุกๆ 2-3 ปี และควรเติมครีมนวดผมแบบพิเศษปีละครั้งเพื่อป้องกันการก่อตัวของจุลินทรีย์
5. ราคาขั้นต่ำของที่นอนน้ำสองชั้นซึ่งคุณจะไม่รู้สึกห้อยต่อคลื่นคือ 65,000 รูเบิล คุณจะต้องมีเครื่องทำความร้อนและกล่องด้วย ราคาสุดท้ายของเตียงน้ำคือประมาณ 130,000 รูเบิล
6. เตียงน้ำที่ดีนั้นหาไม่ได้ง่ายในเมืองเล็กๆ คุณสามารถใช้โอกาสและสั่งซื้อออนไลน์โดยเชื่อถือคำวิจารณ์ของผู้ซื้อรายอื่น แต่ส่วนใหญ่แล้วค่าจัดส่งจะน่ากลัว และยังต้องหาช่างที่จะติดตั้งเตียงให้ถูกต้องอีกด้วย

ที่นอนน้ำอาจเป็นการซื้อที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ โดยให้การนอนหลับที่สบาย ถูกต้อง และดีต่อสุขภาพมานานหลายทศวรรษ แต่ความผิดพลาดจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายอย่างมาก ก่อนที่คุณจะตัดสินใจซื้อ ให้ลองนอนบนที่นอนดังกล่าวเป็นเวลาหลายวัน เช่น ที่ไหนสักแห่งในโรงแรม

ที่นอนสปริง

อาจเป็นไปได้ว่าเกือบทุกคนเคยได้ยินว่ามีที่นอนที่มีสปริงบล็อคที่ขึ้นต่อกันและเป็นอิสระ

ที่นอนพร้อมสปริงแบบพึ่งพา

สปริงเชื่อมต่อกันเป็นแผ่นเดียว ฉันกดไปอันหนึ่งและทุกคนก็เริ่มเคลื่อนไหว

ข้อดีของที่นอนที่มีสปริงแบบพึ่งพา:

1. บางทีข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของที่นอนก็คือราคา คุณสามารถหาตัวเลือกงบประมาณสวยๆ ได้ แม้ว่าบางครั้งที่นอนจะมีสารตัวเติมซึ่งทำให้ราคาสูงขึ้นถึงระดับของที่นอนไม่มีสปริงคุณภาพสูงหรือที่นอนที่มีสปริงบล็อคอิสระ

ข้อเสียของที่นอนที่มีสปริงแบบขึ้นต่อกัน:

1. ที่นอนจะค่อยๆ เปลี่ยนรูปเป็นรูปเปลญวน มันทำให้นอนไม่สบาย แถมยังส่งผลเสียต่อหลังของคุณด้วย
2. ไม่สะดวกสำหรับคู่รัก เนื่องจากเมื่อผู้นอนคนหนึ่งพลิกตัว อีกคนหนึ่งจะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน นอกจากนี้คู่หูที่เบากว่าก็สามารถเลื่อนไปหาคู่ที่หนักกว่าได้ในความฝัน
3. สปริงบล็อคอาจแตกหัก และขอบแหลมของสปริงอาจเจาะหรือทิ่มเบาะเบาะที่นอนได้
4. ที่นอนเคลื่อนย้ายลำบาก ดังนั้นเวลาจะย้ายก็ต้องทิ้งไปขายหรือจ้างรถสองแถวเป็นอย่างน้อย

โดยหลักการแล้ว ที่นอนที่มีสปริงแบบขึ้นลงเหมาะสำหรับการใช้งานเป็นครั้งคราว คุณสามารถซื้อได้เช่นสำหรับบ้านพักฤดูร้อนโดยเลือกรุ่นที่ถูกกว่า

สปริงแต่ละอันอยู่ในกล่องผ้าและทำงานอัตโนมัติ จำนวนสปริงแตกต่างกันไปตั้งแต่ 250 ถึง 1,000 ต่อตารางเมตร ยิ่งมีสปริงมาก ที่นอนก็จะปรับให้เข้ากับสรีระร่างกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น

ข้อดีของที่นอนที่มีสปริงอิสระ:

ข้อเสียของที่นอนที่มีสปริงอิสระ:

1. เช่นเดียวกับรุ่นก่อนๆ ก็คือ การขนย้ายทำได้ยาก
2. สปริงอาจแตกได้
3. เมื่อเวลาผ่านไป สปริงอาจเริ่มส่งเสียงดังเอี๊ยด

ที่นอนที่มีสปริงบล็อคอิสระเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการนอนหลับในแต่ละวัน

ที่นอนไม่มีสปริง

เดาได้ง่ายว่านี่คือที่นอนที่ประกอบด้วยผ้าคลุมและฟิลเลอร์บางชนิดเท่านั้น

ข้อดีของที่นอนสปริง:

1. ที่นอนสปริงคุณภาพสูงจะให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม สำหรับปัญหาหลังคือที่นอนที่แนะนำ
2. ยังคงเงียบตลอดอายุการใช้งาน ซึ่งแตกต่างจากสปริงที่อาจเริ่มส่งเสียงดังเอี๊ยด
3. สะดวกในการขนส่ง: โดยปกติแล้วที่นอนดังกล่าวสามารถม้วนขึ้นและขนย้ายได้แม้ในรถยนต์

ข้อเสียของที่นอนสปริง:

1. ข้อเสียของที่นอนไม่มีสปริงคือข้อเสียของฟิลเลอร์ เราจะมาพูดถึงประเภทและคุณสมบัติของฟิลเลอร์กันในภายหลัง

หากคุณพบที่นอนไม่มีสปริงที่นุ่มสบายสำหรับตัวคุณเอง ที่นอนนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพได้นานหลายปี คุณสามารถซื้อที่นอนสำหรับเด็กได้เนื่องจากสปริงอาจล้มเหลวอย่างรวดเร็วเมื่อกระโดดบนเตียง

ผ้าคลุมที่นอน

ผ้าคลุมที่นอนทำมาจากผ้าฝ้ายเป็นหลัก และบางครั้งก็เติมใยสังเคราะห์เพื่อความทนทาน ผ้าคลุมให้ความอบอุ่นทำจากขนสัตว์ ผ้าหุ้มสามารถเลือกได้ 2 ด้าน ด้านผ้าฝ้ายสำหรับฤดูร้อน ด้านขนสัตว์สำหรับฤดูหนาว บางครั้งผ้าคลุมจะได้รับการบำบัดด้วยการเคลือบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และทนไฟ

ประเภทของฟิลเลอร์

หากทุกอย่างค่อนข้างเรียบง่ายพร้อมฝาปิดแสดงว่ามีสารตัวเติมมากมาย เกือบทั้งหมดใช้ในที่นอนสปริงและที่นอนสปริง ส่วนใหญ่แล้วคุณจะพบวัสดุหลายชนิดรวมกัน เรามาดูคุณสมบัติของฟิลเลอร์ที่ได้รับความนิยมกันมากที่สุดกันดีกว่า

สำลี

ข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของที่นอนผ้าฝ้ายคือต้นทุน ในราคาเพียง 1,000 รูเบิล คุณจะเป็นเจ้าของเตียงเดี่ยวลายทางสุดหล่อ แต่ราคาของรุ่นคู่นั้นเทียบได้กับที่นอนสมัยใหม่อยู่แล้ว ดังนั้นจึงเกิดคำถามขึ้น: การซื้อผ้าฝ้ายสมเหตุสมผลหรือไม่?

สำลีไม่ได้ให้ความยืดหยุ่นเพียงพอสำหรับการรองรับกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม แต่จะม้วนตัวได้ค่อนข้างเร็วดูดซับความชื้น แต่หายใจได้ไม่ดีนั่นคือที่นอนต้องแห้งเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ ที่นอนผ้าฝ้ายถือเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่ราคาไม่แพง

สินเทพ

ที่นอนไม่มีสปริงบุด้วยผ้าโพลีเอสเตอร์มีน้ำหนักเบาและราคาไม่แพง แต่ยังไม่สามารถรองรับกระดูกสันหลังที่จำเป็นได้ แต่จะสะดวกในการเก็บไว้ที่บ้านหรือนำติดตัวไปเดินป่าและไปต่างจังหวัด คุณสามารถใช้ชั่วคราวแล้วเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าในกรณีที่แขกมาถึง

ที่นอนสปริงมักใช้ชั้นบุนวมโพลีเอสเตอร์เพื่อให้ที่นอนสปริงมีความนุ่ม

โฮโลฟีเบอร์

โฮโลไฟเบอร์มักใช้ร่วมกับวัสดุอื่น ดังนั้นชั้นนี้จึงให้ความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลแก่ฐานแข็งที่ทำจากแผ่นมะพร้าว

Holofiber เป็นวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และค่อนข้างทนทาน

ฮอลคอน

นี่คือวัสดุที่ทำจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์สังเคราะห์ บางครั้งมีการเติมวัสดุจากธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ไม้ไผ่ มะพร้าว ขนสัตว์ เส้นใย Holcon เป็นสปริงแนวตั้ง ดังนั้นฟิลเลอร์จึงมีความฟูและคืนรูปร่างได้อย่างรวดเร็วหากคุณกดลงไป

Holcon ให้ความอบอุ่น บางเบา ไม่ดูดซับกลิ่นและความชื้น ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และราคาไม่แพง ที่นอนที่ทำจาก Holcon เท่านั้นนั้นค่อนข้างบาง สิ่งเหล่านี้สามารถใช้ได้หากคุณนอนบนโซฟาหรือชอบนอนคว่ำ

โฟมโพลียูรีเทน (โฟมยาง)

แน่นอนว่าในที่นอนคุณภาพสูงคุณจะไม่พบยางโฟมบางสีเหลืองที่เราคุ้นเคย

โฟมโพลียูรีเทนสมัยใหม่สำหรับที่นอนมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นตามรูปทรงของร่างกายได้ดี ที่นอนสปริงหนาที่ทำจากโพลียูรีเทนโฟมสามารถรองรับหลังของคุณได้อยู่แล้ว ด้วยเนื้อสัมผัสที่มีรูพรุน โฟมโพลียูรีเทนจึงระบายอากาศได้ดี ทนทาน และไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

โฟมต่างๆ

โฟมทุกชนิดเป็นอนุพันธ์ของโฟมโพลียูรีเทนซึ่งมีสารเติมแต่งที่มีความหนาแน่นต่างกันเนื่องจากความแข็งของที่นอนอาจแตกต่างกันไป มีโมเดลที่มีความแข็งแกร่งต่างกันหลายโซน: ให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น สามารถเติมซิลเวอร์ไอออนลงในโฟมเพื่อป้องกันแบคทีเรียได้

โฟมมีหลายประเภทอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ผลิต โดยทั่วไปแล้ว โฟมสมัยใหม่มีความยืดหยุ่น ยืดหยุ่น ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และมีอายุการใช้งาน 10-25 ปี

ควรกล่าวถึงเป็นพิเศษจากเมมโมรีโฟม ที่นอนที่มีไส้ดังกล่าวจะรับกับรูปร่างของร่างกายอย่างสมบูรณ์ รองรับได้ดี และบรรเทากระดูกสันหลังและข้อต่อ อีกทั้งที่นอนไม่โยกเยกเมื่อเพื่อนร่วมนอนพลิกตัว คุณจึงนอนหลับสบายและผ่อนคลายมากขึ้น

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนจะคุ้นเคยกับการนอนลงบนที่นอนได้ และสำหรับบางคนก็ร้อนเกินไป นอกจากนี้ยังจะทำให้ไม่สบายตัวสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการนอนคว่ำ อย่างไรก็ตามชั้นของโฟมดังกล่าวสามารถบางได้และเอฟเฟกต์จะไม่เด่นชัดเกินไป

น้ำยางเทียมและน้ำยางธรรมชาติ

ผู้ผลิตอ้างว่าไรฝุ่นไม่มีอยู่ในน้ำยาง อย่างไรก็ตามมีการกล่าวถึงที่นอนโฟมเช่นเดียวกัน ลาเท็กซ์รองรับกระดูกสันหลังได้ดี ด้วยโครงสร้างที่มีรูพรุน ที่นอนจึงระบายอากาศได้ ความชื้นจึงระเหยไปทันที

ข้อเสีย ได้แก่ กลิ่นเฉพาะและความหนักของที่นอน เจ้าของบางคนสังเกตว่าหลังจากผ่านไปไม่กี่ปี อาการซึมเศร้าจากร่างกายจะปรากฏขึ้นบนที่นอน ซึ่งต่อมาจะรบกวนตำแหน่งที่สบาย บางครั้งผู้คนก็บ่นว่าการนอนบนที่นอนยางพารานั้นร้อน

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างน้ำยางธรรมชาติและน้ำยางสังเคราะห์:

1. น้ำยางธรรมชาติจะมีอายุการใช้งานนานกว่า 30 ปี ผู้ผลิตบางรายถึงกับรับประกันในช่วงเวลานี้ ที่นอนที่ทำจากน้ำยางสังเคราะห์จะทำให้คุณพอใจน้อยลง ควรตรวจสอบกับที่ปรึกษาเมื่อซื้อว่าราคาเท่าไหร่
2. น้ำยางสังเคราะห์มีความแข็งมากกว่าน้ำยางธรรมชาติ
3. ที่นอนที่ทำจากน้ำยางธรรมชาติมีราคาแพงกว่าที่นอนที่ทำจากน้ำยางสังเคราะห์

บางทีข้อดีของน้ำยางธรรมชาติเหนือสารตัวเติมอื่นๆ ที่เราเขียนถึงข้างต้นก็คือความเป็นธรรมชาตินั่นเอง และความสะดวกสบายเป็นแนวคิดส่วนตัว คุณอาจจะรู้สึกสบายบนที่นอนโฟมพอๆ กับที่นอนยางพารา

คูร์

Coir เป็นสารตัวเติมจากธรรมชาติที่ทำจากใยมะพร้าว โดยปกติแล้วมะพร้าวจะใช้เพื่อให้ที่นอนมีความแข็งแรง

ป่านศรนารายณ์

เส้นใยเหนียวที่ได้จากใบของต้นป่านศรนารายณ์อากาเว ใช้เป็นชั้นระหว่างสปริงบล็อคกับชั้นนุ่มเพื่อกระจายน้ำหนักบนที่นอนอย่างเหมาะสม

ขนสัตว์

ผ้าขนสัตว์ดูดซับความชื้นได้ดีและระบายอากาศได้ดี ที่นอนจึงอบอุ่นและแห้ง ที่นอนไม่มีสปริงที่ปูด้วยขนแกะเพียงอย่างเดียวจะไม่รองรับกระดูกสันหลังได้เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ขนสัตว์มักถูกใช้เป็นชั้นหนึ่งในที่นอนออร์โทพีดิกส์

ผ้าลินินที่เชื่อมด้วยความร้อน

วัสดุธรรมชาติระบายความชื้นได้ดี ใช้เป็นชั้น.

ความแข็งของที่นอน

โดยทั่วไปที่นอนจะแบ่งออกเป็นแบบแข็ง แข็งปานกลาง และอ่อน

ที่นอนแข็ง

แบบจำลองที่เข้มงวดนั้นโดดเด่นด้วยใยมะพร้าว ป่านศรนารายณ์ และผ้าลินินที่ยึดด้วยความร้อน ที่นอนดังกล่าวอาจมีสปริงเสริมซึ่งช่วยให้สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด แนะนำสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากรวมทั้งผู้ที่มีปัญหาด้วย

ที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง

ความแข็งปานกลางทำได้โดยการผสมผสานระหว่างตัวเติมแบบแข็งและแบบอ่อน ตามกฎแล้วมะพร้าวและป่านศรนารายณ์ถูกใช้เป็นฐานแข็งและชั้นของโฟมออร์โทพีดิกส์หรือการเย็บขนาดใหญ่ให้ความสบาย

ที่นอนนุ่ม

ความนุ่มนวลของที่นอนนั้นมาจากชั้นที่นุ่มสบายหลายชั้น: น้ำยาง, โฟมออร์โทพีดิกส์, โฮโลไฟเบอร์ ยิ่งมีวัสดุอยู่เหนือสปริงกล่องมากเท่าไร ที่นอนก็จะนุ่มขึ้นเท่านั้น รุ่นดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีร่างกายบอบบาง แนะนำให้ใช้ที่นอนนุ่มสำหรับโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวบางชนิด

ความแข็งของที่นอนจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนัก และความชอบของแต่ละคน ยิ่งผู้นอนมีน้ำหนักมากเท่าไร ที่นอนก็ควรจะแข็งมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ความสบายระหว่างการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์ด้วย เนื่องจากรุ่นที่เข้มงวดใช้วัสดุที่ทนทานต่อการรับน้ำหนักมากกว่าซึ่งช่วยลดการเสียรูปตั้งแต่เนิ่นๆ

หนังสือเดินทางที่นอนระบุน้ำหนักสูงสุดของผู้นอน มุ่งเน้นไปที่มันตลอดจนความรู้สึกของคุณเมื่อทดสอบที่นอนในร้าน หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหลังหรือข้อต่อขอแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์ศัลยกรรมกระดูก คำแนะนำเก่าๆ “ยิ่งรุนแรงยิ่งดี” ใช้ไม่ได้กับโรคต่างๆ

หากคุณเลือกที่นอนสำหรับเด็กควรปรึกษากับแพทย์ศัลยกรรมกระดูกที่ดีด้วย: กระดูกสันหลังอาจได้รับความเสียหายร้ายแรงจากท่านอนที่ไม่ถูกต้อง

มีโมเดลที่มีด้านความแข็งต่างกัน ช่วยให้คุณสามารถพลิกที่นอนได้ตามความต้องการหรือสภาวะสุขภาพของคุณ

ที่นอนคู่สามารถมีความแข็งต่างกันได้ครึ่งหนึ่ง แต่ถ้าคุณไม่สามารถหาที่นอนที่เหมาะกับคู่รักทั้งสองคนได้ คุณสามารถใส่ที่นอนเดี่ยว 2 หลังลงในกล่องและปิดช่องว่างระหว่างที่นอนทั้งสองด้วยผ้าปูที่นอนทั่วไป

ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนจะช่วยคุณได้หากคุณซื้อที่นอนที่ไม่เหมาะกับความแข็งและไม่มีทางเปลี่ยนได้ ผ้าหุ้มที่เลือกมาอย่างดีจะเพิ่มความแน่นหรือความนุ่มให้กับที่นอน

ขนาดที่นอน

มีสองสถานการณ์ที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนากิจกรรม

ตัวเลือกที่ 1

คุณซื้อทั้งเตียงและที่นอนในเวลาเดียวกัน จากนั้นคุณต้องเลือกขนาดตามพื้นที่ห้องและลักษณะทางสรีรวิทยาของผู้ที่จะนอนบนเตียง

ความยาวของที่นอนควรสูงเกินความสูงของบุคคลอย่างน้อย 15 ซม. เพื่อไม่ให้ผู้นอนวางเท้าบนปลายเตียง ความกว้างของที่นอนควรเท่ากับความกว้างของไหล่ผู้นอนสองเท่า

Robert Oksman ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก Askona

เมื่อคุณเข้าใจแล้วว่าที่นอนควรมีขนาดใด ที่เหลือก็แค่เลือกเตียงให้เหมาะกับมัน

ตัวเลือกที่ 2

คุณมีเตียงคุณแค่ต้องเลือกที่นอน หากเตียงใหม่ คุณสามารถดูขนาดได้ในหนังสือเดินทาง หากเตียงเก่าคุณจะต้องวัดเส้นรอบวงด้านในของเตียง แต่ไม่ว่าในกรณีใดที่นอนเก่าเนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไปขนาดจะเปลี่ยนไปเนื่องจากการเสียรูปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

มันเกิดขึ้นที่การวัดให้ผลลัพธ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ตัวอย่างเช่น แทนที่จะเป็นความกว้าง 80 ซม. ผลลัพธ์คือ 79 หรือ 83 ซม. ความคลาดเคลื่อนสูงสุด 1 ซม. ค่อนข้างยอมรับได้ หากเตียงมีขนาด 79 × 201 ซม. คุณสามารถซื้อที่นอนขนาดมาตรฐานขนาด 80 × 200 ซม. ได้เลย แต่หากความแตกต่างคือ 2 ซม. ขึ้นไป คุณจะต้องทำที่นอนสั่งทำพิเศษ ไม่เช่นนั้นที่นอนจะไม่พอดีกับขนาดเตียง กล่องเตียงหรือจะห้อยอยู่ในนั้น ในกรณีหลังนี้ ฝาครอบจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว

Alexander Babichev ผู้เชี่ยวชาญด้านที่นอนจากบริษัท Strong

ค่าที่นอน

ก่อนที่คุณจะไปค้นหา ให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้เงินจำนวนเท่าใดและต้องการใช้จ่าย การออมที่มากเกินไปจะไม่มีประโยชน์ที่นี่ เว้นแต่คุณจะต้องมีทางเลือกชั่วคราว แต่โดยปกติแล้วที่นอนจะซื้อมาเป็นเวลา 10 หรือ 20 ปี

ค้นหาราคาของรุ่นต่างๆ ทางออนไลน์ เพื่อทราบราคาคร่าวๆ แล้วไปที่ร้านเพื่อทดสอบที่นอน

หากคุณพบที่นอนที่มีราคาแพงเกินไป ให้ศึกษาคุณสมบัติของที่นอนและมองหาที่นอนที่มีลักษณะเดียวกันกับผู้ผลิตรายอื่น บางทีคุณอาจโชคดีและพบอะนาล็อกที่ถูกกว่า

รายการตรวจสอบผู้ซื้อที่นอน

1. ลองนึกถึงท่าที่คุณนอนบ่อยที่สุด

โดยปกติแล้วจะสบายกว่าถ้านอนตะแคงบนที่นอนนุ่มๆ และนอนบนที่นอนที่แข็ง เนื่องจากที่นอนซื้อมาหลายปี (หรือหลายสิบปี) และสถานการณ์ (น้ำหนัก ความเจ็บป่วย) อาจเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ควรเลือกรุ่นที่นุ่มมากหรือแข็งมาก

2. จำไว้ว่าปัญหาใดที่หลัง คอ และข้อต่อของคุณรบกวนจิตใจคุณ หากมีปัญหามากควรปรึกษาจักษุแพทย์ก่อนซื้อที่นอน

3. ตัดสินใจเกี่ยวกับงบประมาณ

4. ตัดสินใจเลือกขนาดของที่นอน

5. สำรวจรุ่นที่นอนในร้านค้าออนไลน์ อ่านบทวิจารณ์ บางครั้งความคิดเห็นเกี่ยวกับความสบายของที่นอนตัวเดียวก็ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม ข้อมูลบางอย่างสามารถรวบรวมได้จากบทวิจารณ์ เช่น เรื่องความทนทานของชิ้นงานที่เลือก

6. ไปที่ร้านเพื่อทดสอบที่นอน

เมื่อเลือกที่นอนในร้านค้า ให้ถอดเสื้อผ้าตัวนอกออกแล้วลองสวมโดยใช้หลัง: นอนลงบนที่นอนแทนที่จะนั่ง อย่าเลือกที่นอน "นุ่ม" หรือ "แข็ง" ตามฉลาก รับฟังความรู้สึกของคุณ: ที่นอนที่เหมาะกับคุณควรจะรู้สึกสบายตัวในทันที

Dmitry Borisov ผู้ก่อตั้งบริการสำหรับการเลือกโครงการออกแบบและเฟอร์นิเจอร์ ReRooms.ru

อย่าลังเลที่จะนอนลงในตำแหน่งที่คุณมักจะอยู่สักสองสามนาที ท้ายที่สุดคุณกำลังซื้อของที่มีราคาแพงมากซึ่งความสะดวกสบายนั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณ

7. เมื่อคุณดูรุ่นที่ต้องการแล้ว อย่าเพิ่งรีบร้อนในการซื้อ คิดทุกอย่างอย่างใจเย็นอีกครั้ง อ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับที่นอนรุ่นนี้ ถ้ามันแพงเกินไปให้มองหาทางเลือกอื่น

8. หากคุณพอใจกับที่นอนที่เลือกอย่างแน่นอน ให้ทดสอบอีกครั้งและซื้อใหม่