วิธีการปลูก kombucha ที่บ้านตั้งแต่เริ่มต้น? วิธีทำคอมบูชาเองที่บ้าน

ใครก็ตามที่เกิดในสมัยโซเวียตรู้แนวคิดของคอมบูชาดี สมัยนั้นแพร่หลายและแพร่หลายในครัวของเกือบทุกครอบครัว เครื่องดื่มนี้เป็นการชงชาที่อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ซึ่งค่อนข้างชวนให้นึกถึงรสชาติของ kvass

อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันหายากมากที่จะพบคอมบูชา เนื่องจากมีเครื่องดื่มหลากหลายชนิดบนชั้นวางของในร้าน แต่ยังมีคนที่ต้องการปรุงอาหารและปลูกผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่บ้านในปัจจุบัน - ตามกระแสความคิดถึงหรือไม่สนใจ

ขณะนี้มีวิดีโอเพียงพอในหัวข้อนี้ และเราเสนอสูตรอาหารง่าย ๆ พร้อมรูปถ่ายให้คุณซึ่งเราจะบอกคุณทีละขั้นตอนถึงวิธีการปลูกคอมบูชาตั้งแต่เริ่มต้นที่บ้าน

โครงการปลูกคอมบูชา

การปลูกแมงกะพรุนชาไม่ใช่เรื่องยากเลยสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ต่างๆและอดทน

หากเราเข้าไปในประวัติศาสตร์เห็ดดังกล่าวก่อตัวขึ้นในถ้วยชาที่ถูกลืมและเราขอแนะนำให้คุณเตรียมเครื่องดื่มที่มีรสหวานและเปรี้ยวตามหลักการนี้

ในการจัดเตรียม เราต้องการเพียงชาใบหลวม น้ำตาลทราย ภาชนะแก้ว และน้ำ

ในการเริ่มต้นให้เตรียมขวดที่สะอาด (ในตอนแรกจะใช้ขวดลิตร) แล้วเทชาหวานลงไปตามสัดส่วนต่อไปนี้: สำหรับการชงที่มีความเข้มข้นปานกลาง 1 ลิตร ให้เติมน้ำตาลไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากัน ปิดฝาทุกอย่างแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่ในที่ที่ไม่โดนแสงแดดโดยตรง

สำคัญ: เลือกใช้การชงแบบใบมากกว่าชาแบบบรรจุซอง และอย่าลืมกรองเพื่อไม่ให้ใบชาเข้าไปในเครื่องดื่ม

หลังจากนั้นคุณจะต้องใส่ใบชาลงไป แต่ในขั้นตอนนี้คุณควรใส่ใจกับคุณสมบัติเดียว - หลังจากผ่านไปสองสามวันฟิล์มที่มีเมฆมากควรก่อตัวขึ้นบนพื้นผิว สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นสัญญาณว่ากระบวนการได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และตอนนี้คุณสามารถลืมเกี่ยวกับเมดูโซไมซีตได้เป็นเวลาอย่างน้อย 60 วัน

คำแนะนำ: อย่าเติมใบชาจนเต็มขวดเพราะเห็ดต้องการอากาศในการดำรงชีวิตตามปกติ ดังนั้นให้เติมของเหลวลงในภาชนะเพียง 2/3 เท่านั้น

เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งมีชีวิตหลายชั้นจะเกิดขึ้นซึ่งต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

สิ่งแรกที่ต้องทำคือย้ายไปยังภาชนะที่ใหญ่กว่า แต่เพื่อให้แมงกะพรุนไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์คุณต้องรู้วิธีเตรียมใบชาสำหรับขวดขนาด 3 ลิตร ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีน้ำ 2.5 ลิตรน้ำตาล 100 กรัม (ต่อ 1 ลิตร) และใบชา 3 ช้อนชา จากส่วนประกอบเหล่านี้คุณต้องทำการแช่แบบอ่อน ๆ เย็นและเทลงในขวด

เมื่อแหล่งที่อยู่อาศัยของเห็ดพร้อมแล้ว คุณสามารถย้ายมันไปยัง "ที่อยู่อาศัย" ถาวรของมันได้ โดยก่อนอื่นให้ล้างมันเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย

อย่าลืมคลุมส่วนบนของคอด้วยผ้ากอซหลายชั้นเพื่อป้องกันไม่ให้มิดจ์เข้าไปในเครื่องดื่ม

ทางที่ดีควรเก็บคอมบูชาไว้ในห้องครัวซึ่งมีแสงสว่างในเวลาเดียวกัน แต่ไม่มีแสงแดดส่องถึงผลิตภัณฑ์โดยตรง ระยะเวลาของการแช่ดังกล่าวคือไม่เกินหนึ่งเดือนเพราะหลังจากเวลานี้น้ำส้มสายชูเริ่มก่อตัว

คำแนะนำ: ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรเทน้ำตาลลงในขวดที่มีสิ่งมีชีวิตโดยตรง ไม่เช่นนั้นเห็ดอาจ "ป่วย" และถูกไฟไหม้

คุณสามารถปลูกแมงกะพรุนชาได้จนกว่าจะมีความหนา 4-5 เซนติเมตรโดยแยกร่างกายออกเป็นหลายส่วนอย่างระมัดระวัง หากคุณใส่เมดูโซไมซีตใหม่ลงในขวดแล้วขวดเริ่มตกลงสู่ก้นขวด ไม่ต้องกังวลไป คุณทำผิดพลาดในการชงใบชา เพื่อแก้ไขสถานการณ์ เพียงเปลี่ยนโซลูชันใหม่

สูตรทำเครื่องดื่มคอมบูชา โถขนาด 3 ลิตร

แมงกะพรุนที่โตแล้วสามารถนำมาใช้สร้างเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้

คำแนะนำ: หากคุณใช้อะนาล็อกแบบถุงแทนชาใบหลวมให้เพิ่มจำนวนเป็นสี่ถุง

มีหลายวิธีในการรับคอมบูชาที่บ้าน เดาได้ไม่ยากว่าสามารถปลูกได้จากใบชา นี่คือสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเขา แต่มีวิธีอื่นอีกมากมายในการปลูกเมดูโซไมซีตตั้งแต่เริ่มต้นที่บ้าน ดังนั้นทุกคนจะได้ค้นพบสูตรที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตนเอง

เราเติบโตตั้งแต่เริ่มต้นจากชา

ก่อนอื่นคุณจะต้องมีชาดำใบใหญ่ ไม่จำเป็นต้องซื้อพันธุ์ที่มีราคาแพงซื้อพันธุ์ที่พบบ่อยที่สุด แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีรสชาติกลิ่นและสารเติมแต่งอื่น ๆ ควรเตรียมอุปกรณ์ดังต่อไปนี้: โถขนาด 3 ลิตร, ผ้ากอซ, กาน้ำชาสำหรับต้มเบียร์ นอกจากชาแล้วคุณยังต้องการน้ำตาลและน้ำเดือดอีกด้วย

1. ล้างขวดที่จะใส่เครื่องดื่มให้สะอาด ความสะอาดเป็นปัจจัยสำคัญมากหากล้างขวดไม่ทั่วถึงเนื่องจากเศษอาหารและจุลินทรีย์เห็ดก็จะตายโดยไม่ได้ขนาดที่ต้องการ สิ่งสำคัญคืออย่าใช้สารเคมีในการซัก ใช้เบกกิ้งโซดา. อย่าลืมล้างโถให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดในตอนท้าย
2. ชงชาโดยใช้ 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนชาต่อน้ำ 0.5 ลิตร ปล่อยให้มันชง
3. เมื่อชงเย็นแล้วให้เติม 7 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำตาล คนให้เข้ากัน น้ำตาลทั้งหมดควรละลายหมด
4. น้ำซุปที่ได้จะถูกกรองโดยใช้ตะแกรงหรือผ้ากอซแล้วเทลงในขวดที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้
5. ขวดถูกคลุมด้วยผ้ากอซพับเป็นสองสามชั้นแล้ววางไว้ในที่อบอุ่นซึ่งจะคงอยู่เป็นเวลา 6 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ เมดูโซไมซีตจะเติบโต

การเพาะเห็ดสามารถทำได้ทั้งจากชาดำและชาเขียว สิ่งนี้จะไม่ทำให้มันเล็กลง

เติบโตจากดอกกุหลาบสะโพก

เมื่อใช้เห็ดที่ปลูกจากโรสฮิปแช่ คุณจะได้รับเครื่องดื่มรสชาติดีและวิธีการรักษาที่ดีต่อสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูใบไม้ผลิมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อร่างกายต้องการวิตามินเพิ่มเติม

หากต้องการปลูก medusomycetes บนสะโพกกุหลาบคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ:

1. ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมการแช่โรสฮิปในกระติกน้ำร้อน เทผลไม้ลงไป (4 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด (0.5 ลิตร) ลงบนผลเบอร์รี่ กระติกน้ำร้อนปิดอย่างแน่นหนาโดยมีฝาปิด ปล่อยให้แช่เป็นเวลา 5 วัน
2. ล้างขวดโหลที่คุณตั้งใจจะปลูกให้สะอาด เทส่วนผสมลงในขวด
3. ชงชาโดยใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ใบชา 1 ช้อนชา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด เพิ่มใบชาที่ได้ลงไปในการแช่โรสฮิป
4. เท 5 ช้อนโต๊ะลงในขวด ช้อนน้ำตาล คนจนผลึกน้ำตาลทั้งหมดละลายหมด ปล่อยให้แช่ไว้หนึ่งวัน กรองผ่านผ้าขาวม้า
5. การแช่ที่ตึงนั้นถูกคลุมด้วยผ้ากอซ ยืนในลักษณะเดียวกับเมื่อปลูกบนใบชา

เมื่อปลูกในลักษณะนี้คาดว่าจะมีลักษณะเป็นคอมบูชาภายใน 1.5-2 เดือน

สำคัญ! หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ น้ำที่ชงจะเริ่มมีกลิ่นน้ำส้มสายชู นี่เป็นเรื่องปกติ แสดงว่ากระบวนการหมักสำเร็จ ภายในหนึ่งสัปดาห์ จะมีฟิล์มปรากฏขึ้นบนพื้นผิวของใบชา ซึ่งจะสร้างเมดูโซไมซีตขึ้นมา หลังจากนั้นกลิ่นก็จะหายไปอย่างรวดเร็ว

ปลูกด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

จำเป็นต้องทิ้งขวดน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไว้ในที่อบอุ่นและมืดเป็นเวลาอย่างน้อย 2-2.5 เดือน เมื่อตะกอนปรากฏที่ด้านล่างของขวด ให้เทส่วนผสมลงในใบชาหวานที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ ส่วนผสมที่ได้จะถูกเก็บไว้ระยะหนึ่ง หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์คุณจะเห็นว่ามีฟิล์มบาง ๆ ปรากฏบนพื้นผิวของของเหลวซึ่งจะเติบโตและกลายเป็นคอมบูชาที่เต็มเปี่ยมในเวลาต่อมา

เมื่อปลูกด้วยวิธีนี้ จะใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณภาพสูงซึ่งไม่มีสารปรุงแต่งหรือสารกันบูดต่างๆ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถบรรลุผลลัพธ์ตามที่ต้องการได้

วิธีการเติบโตจากชิ้นส่วนอย่างเหมาะสม

หากคุณมีเพื่อนที่พัฒนาตัวอย่างคอมบูชามาพอสมควรแล้ว ก็ขอชิ้นส่วนสำหรับการขยายพันธุ์ได้เลย เมดูโซไมซีตจะเติบโตอย่างรวดเร็วและผลัดเซลล์ผิว มักมีคนขายไม่เพียงแต่ในตลาดเท่านั้น แต่ยังขายทางอินเทอร์เน็ตด้วย สิ่งเดียวที่คุณจะต้องรู้คือต้องรู้จนกว่าเขาจะปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่

หากคุณมีคอมบูชาสักชิ้น คุณจะต้องเตรียมวิธีแก้ปัญหาสำหรับมัน

1. ในการทำเช่นนี้คุณต้องชงชา สำหรับน้ำ 1 ลิตร ชา 2 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกชาอะไร สีดำหรือสีเขียว
2. เติมน้ำตาลเล็กน้อย (40-50 กรัม) ลงไปแล้วคนให้เข้ากันจนผลึกน้ำตาลทั้งหมดละลาย
3. ทำให้ใบชาเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้องแล้วเทลงในขวดที่สะอาด

จานต้องสะอาดหมดจด มิฉะนั้นอาจเกิดเชื้อราขึ้นในขวด ซึ่งอาจทำให้การแช่ลดลงได้ง่ายๆ

ส่วนหนึ่งของเห็ดวางอยู่ในภาชนะนี้ ปิดด้านบนของขวดด้วยผ้ากอซพับหลายชั้นแล้ววางไว้ในที่อบอุ่นและมืด หลังจาก 7-10 วันคุณสามารถเพลิดเพลินกับทิงเจอร์ฟู่ที่แสนอร่อย

อย่าปิดฝาขวดด้วย Medusomycete ต้องหายใจอย่างอิสระ มิฉะนั้นการแช่อาจลดลงอย่างรวดเร็ว

การดูแลเห็ด

ตอนนี้คุณรู้วิธีปลูกคอมบูชาอย่างถูกต้องแล้ว แต่สิ่งสำคัญมากคือต้องดูแลเมดูโซไมซีตอย่างเหมาะสม เพื่อที่จะได้เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มสดชื่นเพื่อสุขภาพนี้เป็นเวลานาน

เริ่มแรกของเหลว 0.5 ลิตรก็เพียงพอสำหรับการพัฒนาคอมบูชา แต่เมื่อเวลาผ่านไป medusomycete จะเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว ดังนั้นปริมาณของสารละลายจึงเพิ่มขึ้นเป็นระยะ ๆ โดยค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 3 ลิตร คุณสามารถใช้ใบชาที่เหลือจากการดื่มชาได้ เทน้ำเดือดอีกครั้งเติมน้ำตาลแล้วปล่อยให้เย็น ชาที่เย็นแล้วสามารถเทลงในขวดได้อย่างปลอดภัย

ระวังการเติมน้ำตาล ปริมาณไม่ควรเกิน 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อน้ำ 1 ลิตร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชาละลายในใบชาจนหมดและเมล็ดชาไม่ตกบนพื้นผิวของเห็ด

รักษาความสะอาดเพื่อไม่ให้เกิดเชื้อราในการแช่

ทุกเดือนคุณต้องล้างเห็ดให้สะอาด นำมันออกจากขวด การเคลื่อนไหวจะต้องระมัดระวังและระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหาย วางเห็ดบนจานกว้างแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากนั้นปล่อยให้แห้งเล็กน้อย (ไม่เกิน 3 นาที) วางอย่างระมัดระวังในสภาพแวดล้อมปกติ ควรพิจารณาว่าน้ำประปามักไม่เหมาะสำหรับการชะล้าง กรองหรือต้มก่อนใช้

คอมบูชาเพื่อสุขภาพจะลอยอยู่บนพื้นผิวของการชง ถ้ามันเปลี่ยนสีหรือเริ่มขัดผิวอย่างผิดธรรมชาติ แสดงว่าเมดูโซไมซีตป่วย เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มยา

มีตำนานมากมายที่เกี่ยวข้องกับการดูแลคอมบูชา ลองดูที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

1. หากสีของเมดูโซไมซีตเปลี่ยนไปและเป็นสีขาว ก็อาจเกิดขึ้นและเกิดชั้นใหม่ขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกัน อาจมีฟองหรือน้ำตาเล็กๆ ปรากฏบนพื้นผิวของเมดูโซไมซีตในรูปของรูกลม
2. ลักษณะของเส้นยาวในขวดที่ออกมาจากฐานของเมดูโซไมซีตและดูเหมือนขาไม่ใช่ลางสังหรณ์ของสิ่งที่น่ากลัว ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย
3. เมื่อย้ายลงขวดเห็ดจะจมลงสู่ก้นขวดหรือไม่? อย่าตกใจ ให้เวลาเขายืนหยัดและปรับตัวสักหน่อย มันจะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างแน่นอน
4. เห็ดเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและจะไม่ขึ้นจากด้านล่าง เมดูโซไมซีตป่วย เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้การแช่นี้

กฎการจัดเก็บ

หลังจากได้รับเครื่องดื่มแล้วคุณต้องปฏิบัติตามกฎการจัดเก็บ:

• เห็ดควรยืนอยู่ในที่มืด
• อุณหภูมิสูงถึง +25 องศา;
• ระบายยาอย่างสม่ำเสมอ (ทุกๆ 5 วันในฤดูหนาว, 3 วันในฤดูร้อน)
• เก็บเครื่องดื่มไว้ในตู้เย็น
• อย่าใส่เครื่องดื่มนานเกิน 1 เดือน
• บีบชั้นบนสุดของเห็ดออก (ความหนาที่เหมาะสมที่สุด 4-5 ซม.)

การแช่นั้นค่อนข้างง่ายในการเตรียมที่บ้านคุณเพียงแค่ต้องอดทน แต่อย่าลืมว่าเพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพคุณต้องดูแลเห็ดอย่างเหมาะสม

เราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเราได้พบกับผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจเช่นคอมบูชา ชาวญี่ปุ่นเรียกมันว่าสาหร่ายซึ่งมีลักษณะคล้ายแมงกะพรุนที่มีด้านบนเรียบและก้นหลวมซึ่งมีแบคทีเรียยีสต์อยู่ซึ่งเป็นพื้นฐานในการทำชา วันนี้เราจะมาบอกวิธีปลูกคอมบูชาตั้งแต่เริ่มต้น

ปลูกคอมบูชาที่บ้าน

ตัวตนของบุคคลที่เติบโตผลิตภัณฑ์อันเป็นเอกลักษณ์นี้เป็นครั้งแรกยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น แต่สิ่งนี้เป็นที่รู้จักเมื่อหลายพันปีก่อน และถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในด้านการแพทย์และการป้องกันจนถึงทุกวันนี้

วิธีปลูกคอมบูชาที่บ้าน? มีหลายสูตรสำหรับสิ่งนี้ แต่สูตรหลักและง่ายที่สุดคือทำจากใบชาซึ่งมีตรรกะตามชื่อ นอกจากนี้ยังปลูกจากโรสฮิป น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เบียร์ สมุนไพร และไม้เร่ซึ่งจะกล่าวถึงต่อไป

เติบโตตั้งแต่เริ่มต้นจากชา

ในการสร้างสารอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเกิดนิวเคลียสและการเจริญเติบโตของเชื้อรา จำเป็นต้องมีส่วนประกอบบางอย่าง:

• ภาชนะแก้ว (3 ลิตร) ล้างทำความสะอาดก่อนหน้านี้โดยใช้เบกกิ้งโซดา
• ชาดำใบหลวมบริสุทธิ์ (ไม่มีสารเติมแต่ง) – 5 ช้อนเล็ก
• น้ำตาลทรายแดง - 7 ช้อนโต๊ะ;
• ผ้ากอซหรือผ้าพันแผล

เทชาที่เตรียมไว้ลงในกาน้ำชา เติมน้ำตาลลงไป เทใบชาลงในภาชนะที่เตรียมไว้ จากนั้นกรองแล้วมัดด้านบนของขวดด้วยผ้ากอซหรือผ้าพันแผล วางไว้ในที่อบอุ่นและป้องกันไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง

หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง - ตั้งแต่ 1 ถึง 2 สัปดาห์ คุณจะได้กลิ่นน้ำส้มสายชูจากภาชนะ มันจะหายไปภายในเวลาประมาณ 7 วัน ซึ่งจะบ่งบอกถึงความสำเร็จในการสร้างผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย

หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนครึ่งคุณจะเห็นแพนเค้กที่มีฐานเมือกอยู่ด้านบน นี่คือคอมบูชาหนุ่มซึ่งจะต้องย้ายอย่างระมัดระวังไปยังภาชนะอื่นที่คล้ายกันซึ่งเต็มไปด้วยใบชา (ไม่แข็งแรง)

ปลูกด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

Medusomycetes (ชื่ออื่นของผลิตภัณฑ์) ปลูกอย่างอิสระบนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดังนี้:

1. แอปเปิ้ลที่สะอาดและแห้ง (เปรี้ยว) จะถูกขูดจนหมดรวมถึงตรงกลางด้วยเครื่องขูดหยาบ น่าจะประมาณ 400 กรัม
2. มวลแอปเปิ้ลวางอยู่ในขวดขนาดสามลิตรที่ล้างไว้ล่วงหน้าแล้วเติมด้วยน้ำต้มเย็น
3. เพิ่มน้ำผึ้ง (150 กรัม) และยีสต์ (แพ็ค 15 กรัม) ลงในองค์ประกอบ
4. วางภาชนะ (เปิด) ไว้ในที่มืดโดยคนส่วนผสมทุกวัน

ทุกคนเคยพบปาฏิหาริย์นี้ในธนาคารอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

ผู้ค้นพบมัน ชาวญี่ปุ่น เรียกมันว่าสาหร่ายทะเล

ในพื้นที่เปิดโล่งของเรา มีชื่อเรียกว่าคอมบูชา

ภายนอกมีลักษณะคล้ายแมงกะพรุนที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง

เรียบด้านบนและด้านล่างหลวมซึ่งมีแบคทีเรียยีสต์จำนวนมากซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการผลิตชา

วิธีการใช้คอมบูชาที่บ้าน? ประโยชน์ของมันต่อร่างกาย

การใช้ทิงเจอร์คอมบูชาสามารถจัดได้ว่าเป็นการแพทย์ทางเลือก ด้วยความช่วยเหลือ พวกเขากำจัดโรคต่าง ๆ และป้องกันการกลับเป็นซ้ำ:

ความผิดปกติของการนอนหลับและการนอนไม่หลับ

ปวดศีรษะ;

ความดันโลหิตไม่คงที่

ความเครียดและการสูญเสียความแข็งแรง

อาการน้ำมูกไหลเรื้อรัง

ต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง

โรคของระบบทางเดินอาหาร

โรคไต

ความผิดปกติของตับ

โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ

การรบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

โรคไขข้ออักเสบ;

โรคข้ออักเสบ;

หลอดเลือด

การใช้คอมบูชานั้นค่อนข้างง่าย ก่อนอื่นคุณต้องชงชา คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพต่างๆ ที่ไม่มีน้ำมันได้ โดยปกติแล้วจะมีการเพิ่มดอกลินเดน, โรสฮิป, ใบเบิร์ช, ตำแยและสตรอเบอร์รี่ หลังจากที่ชาที่ชงแล้วแช่ไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจะถูกกรองอย่างระมัดระวังเติมน้ำเชื่อมที่เตรียมไว้แล้วลงไปและเทสิ่งทั้งหมดลงในขวดขนาดสามลิตรซึ่งทุกอย่างจะถูกกวนด้วยน้ำบริสุทธิ์ ตอนนี้คอมบูชาที่ล้างสะอาดแล้ววางอยู่ที่นี่และปิดขวดด้วยผ้ากอซสะอาด

ภายในหนึ่งสัปดาห์ ชาจะเต็มไปด้วยแบคทีเรียยีสต์และกรดอะซิติก คุณสามารถลองได้ รสชาติของคอมบูชาควรมีลักษณะคล้ายกับ kvass - คมชัดและเป็นประกายเช่นกัน หากความคมไม่เพียงพอคุณควรรอจนกว่าแมงกะพรุนในประเทศจะเตรียมเครื่องดื่มเสร็จ ซึ่งอาจใช้เวลานานถึงสองสัปดาห์

คอมบูชามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?แฟน ๆ และผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มนี้ควรดื่มมากถึง 0.5 ลิตรต่อวัน ในขณะท้องว่างในตอนเช้า ชาเห็ดโฮมเมดหนึ่งแก้วจะช่วยให้คุณตื่น เติมพลัง และกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ในระหว่างวันแนะนำให้ดื่มคอมบูชาหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือหลังอาหาร 3 ชั่วโมง ทิงเจอร์มหัศจรรย์หนึ่งแก้วในตอนกลางคืนจะช่วยป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหารทำให้ร่างกายสงบและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อน

การใช้คอมบูชาจะช่วยให้คุณรับมือกับน้ำหนักส่วนเกิน ปรับปรุงสภาพเส้นผมและเล็บของคุณ และกำจัดปัญหาผิวหนัง

อันตรายจากการใช้คอมบูชา

ควรจำไว้ว่าเครื่องดื่มคอมบูชาสำเร็จรูปประกอบด้วยกรดอะซิติกแบคทีเรียยีสต์จำนวนมากที่ทำให้เกิดการหมักและน้ำตาล ดังนั้นจึงอนุญาตให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้ก็ต่อเมื่อแม่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และไม่มีอาการแพ้

เด็กๆ ก็สามารถดื่มคอมบูชาได้เช่นกัน แต่ด้วยกระบวนการหมักคุณไม่ควรให้เด็ก ๆ คุ้นเคยกับเครื่องดื่มนี้ตั้งแต่วัยเด็ก

การมีกรด แบคทีเรียยีสต์ และน้ำตาลในเครื่องดื่มทำให้ผู้ที่เป็นโรคต่างๆ เช่น:

เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร

โรคเบาหวาน;

โรคเชื้อรา

แน่นอนว่าการแพ้คอมบูชาส่วนบุคคลก็มีอยู่เช่นกัน และหากมีอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นหลังจากดื่มชาแล้วคุณควรปฏิเสธมัน

Kombucha ที่บ้าน: จะเติบโตได้อย่างไร?

การปลูกคอมบูชาที่บ้านนั้นค่อนข้างง่ายหากคุณรู้กฎง่ายๆ ในการสร้างปาฏิหาริย์ที่มีพื้นเพมาจากญี่ปุ่นคุณจะต้อง:

คอมบูชาแตกหน่อ;

ขวดสะอาดสามลิตร

ชาดำธรรมดาพร้อมชง - 100 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร

น้ำตาล - ไม่เกิน 60 กรัม

ผ้ากอซที่สะอาด

หน่อเห็ดที่ล้างแล้วจะถูกใส่ในขวดขนาดสามลิตรที่สะอาด ชงชาแยกใส่น้ำตาลลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน น้ำตาลควรจะละลายหมด คอมบูชาไม่ชอบให้มีอนุภาคของน้ำตาลไม่ละลายติดอยู่ สิ่งนี้อาจทำให้เขาป่วยหรือเสียชีวิตได้

ค่อยๆ เทชาที่ชงแล้วลงบนคอมบูชา ปิดด้วยผ้ากอซเพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นและเศษที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เข้าไปด้านใน

กระบวนการปลูกคอมบูชาที่บ้านได้เริ่มขึ้นแล้ว

Kombucha ที่บ้าน: ทำไมมันถึงตาย?

วิธีการเริ่มกระบวนการปลูกคอมบูชาที่บ้านมีความชัดเจนแล้ว แต่คำถามสำคัญคือจะเก็บรักษามันไว้อย่างไร? คุณต้องรู้ความลับอะไรบ้างเพื่อปกป้องแมงกะพรุนชาจากโรคและความตาย

สาเหตุของโรคคอมบูชาหลายอย่างคือการดูแลที่ไม่ดี:

1. ก่อนอื่น คอมบูชาจะต้องได้รับการจัดสรรสถานที่ถาวร ควรอบอุ่นและสว่าง แต่แสงแดดโดยตรงส่งผลเสียต่อเชื้อรา

2. แสงแดดโดยตรงหรืออุณหภูมิห้องต่ำกว่า 18 องศาเป็นดินที่ดีสำหรับการพัฒนาสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินในขวดคอมบูชา ด้วยการละเมิดเงื่อนไขของเชื้อราสาหร่ายจึงปกคลุมมันรวมถึงผนังขวดและลอยไปทั่วสารละลาย จำเป็นต้องล้างเห็ดอย่างละเอียดล้างและทำให้ขวดแห้งแก้ไขข้อผิดพลาดในเนื้อหาของคอมบูชาจากนั้นสาหร่ายจะไม่กลับมา

3. การสัมผัสน้ำตาลหรือใบชาที่ไม่ละลายน้ำกับคอมบูชาจะทำให้เกิดจุดสีน้ำตาลปรากฏขึ้น นี่คือลักษณะของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากแมงกะพรุนชาซึ่งจะต้องแยกออกจากกัน

4. แมลงวันตัวเล็ก ๆ ที่มักแห่กันไปกินผลไม้ในฤดูร้อนเป็นที่ชื่นชอบคอมบูชามาก พวกเขานั่งบนนั้นและวางไข่ หลังจากนั้นตัวอ่อนแมลงวันที่โผล่ออกมาจะกินเชื้อราและทำลายมัน นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งว่าทำไมจึงต้องปิดขวดคอมบูชาด้วยผ้ากอซหลายชั้น

5. เห็ดอ่อนที่มีความเป็นกรดไม่เพียงพอจะอ่อนแอต่ออิทธิพลทางสิ่งแวดล้อมด้านลบได้ดีกว่าตัวอย่างที่โตเต็มวัย หากระบบอุณหภูมิถูกรบกวนหรือมีการสูบบุหรี่บ่อยครั้งในห้องเชื้อราจะปรากฏขึ้นบนพื้นผิวของเห็ด ส่วนใหญ่แล้วสามารถเปลี่ยนคอมบูชาดังกล่าวได้เท่านั้น แต่คุณสามารถลองบันทึกคอมบูชาที่บ้านได้ โดยล้างด้วยน้ำสะอาดแล้วเทน้ำส้มสายชูต้มลงไป หลังจากนั้นจะต้องวางเห็ดในกาน้ำชาที่สะอาดและตรวจสอบสภาพของมัน และแน่นอนว่าจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้ออกไป

เมื่อดูแลคอมบูชาที่บ้านควรล้างด้วยน้ำไหลเย็นเป็นประจำ ยิ่งเห็ดมีอายุมากเท่าไรก็ยิ่งมีขนาดใหญ่เท่านั้น แมงกะพรุนชานี้จะเติบโตทีละชั้น แต่ละคนแสดงออกอย่างชัดเจน เมื่อมีหลายชั้นก็บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีของสิ่งมีชีวิต แต่การจัดการกับวอร์ดดังกล่าวเริ่มยากขึ้นเรื่อยๆ ขนาดที่เพิ่มขึ้นทำให้ยากต่อการเอาออกจากขวด สิ่งนี้มักจะนำไปสู่น้ำตาและบาดแผลในคอมบูชา สิ่งนี้แทบจะไม่สามารถนำมาประกอบกับความเสียหายร้ายแรงต่อเนื้อเยื่อของเขาได้ เห็ดฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีการฟื้นฟูตนเองได้ดีเยี่ยม แต่เพื่อให้การดูแลเพื่อนชาญี่ปุ่นของคุณง่ายขึ้น ควรค่อยๆ ขจัดชั้นจำนวนหนึ่งออกอย่างระมัดระวังจะดีกว่า

ยิ่งเห็ดมีอายุมากเท่าไรก็ยิ่งเตรียมเครื่องดื่มได้เร็วเท่านั้น เครื่องดื่มคือแบคทีเรียยีสต์และกรด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีเวลาในการระบายยาที่เสร็จแล้วให้ตรงเวลา มิฉะนั้น คุณสามารถทำลายคอมบูชาได้ในน้ำผลไม้ที่ผลิตขึ้นมา ปริมาณกรดในขวดเพิ่มขึ้นทุกวัน เมื่อถึงจุดวิกฤตแล้วกรดก็จะเริ่มกัดกร่อนเห็ดเอง เขาจะแสดงสิ่งนี้โดยพยายามพลิกตัวไปตะแคง

ด้วยความรู้พื้นฐานนี้ คุณสามารถปลูกคอมบูชาที่บ้านได้อย่างง่ายดาย และใช้ของขวัญจากมันเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

Kombucha ที่บ้าน: การรักษาความงาม

ชาเห็ดชงแบบโฮมเมดเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่ามีคุณสมบัติด้านเครื่องสำอางที่เป็นเอกลักษณ์ ปริมาณกรดอะซิติกในนั้นช่วยให้คุณทำความสะอาดผิวหน้าจากสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดจนจุดด่างอายุที่จางลง เพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าวขอแนะนำให้ใช้ชาผสมให้นานที่สุด แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคอมบูชานั้นไม่ได้เริ่มทนทุกข์ทรมานเนื่องจากความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย:

การประคบทำความสะอาดนั้นทำมาจากการแช่คอมบูชาด้วยความร้อน แช่ผ้ากอซในชาอุ่น ๆ ทาลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 10 นาที

ก้อนน้ำแข็ง Kombucha จะช่วยกระชับรูขุมขน ปรับสีผิว และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ

มาสก์หน้าบำรุงผิวที่เจือจางด้วยการแช่ชาแมงกะพรุนแบบโฮมเมดจะช่วยเพิ่มผลประโยชน์ได้หลายเท่า

คุณสามารถเช็ดใบหน้าด้วยการแช่คอมบูชา วิธีนี้จะทำความสะอาดและเพิ่มความกระจ่างใส คุณสามารถคืนความแข็งแรงและเงางามให้กับเส้นผมของคุณได้ด้วยการสระผมด้วยคอมบูชา

อย่างที่ทราบกันดีว่าความงามของผิวนั้นซ่อนอยู่ในส่วนลึกของร่างกาย ชาที่เตรียมจากเห็ดญี่ปุ่นช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ สารหนัก และคอเลสเตอรอลส่วนเกินได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันอิ่มตัวด้วยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งนำไปสู่การทำให้ระบบทั้งหมดเป็นปกติ ด้วยเหตุนี้ บุคคลจึงเต็มไปด้วยความแข็งแกร่ง พลังงาน และกลับมามีรูปลักษณ์ที่สดใสและมีสุขภาพดีอีกครั้ง

การปลูกคอมบูชาที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากหากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ประโยชน์ของเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดนี้ชัดเจนอยู่เสมอ

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของคอมบูชา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีปลูกและใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ และนี่เป็นเรื่องปกติเพราะประโยชน์และอันตรายของพืชเริ่มได้รับการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้เมื่อประมาณ 10-20 ปีที่แล้ว ในกระบวนการนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเครื่องดื่มที่ได้รับด้วยความช่วยเหลือนั้นมีประโยชน์ต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ตัวอย่างเช่นช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ทำให้กิจกรรมในลำไส้เป็นปกติ ทำความสะอาดของเสียและสารพิษ ใช้ในการรักษาโรคกระเพาะ ตับ และไต

วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับคอมบูชาแบบโฮมเมดคืออะไร สรรพคุณ, หาซื้อได้ที่ไหน, วิธีปลูกตั้งแต่ต้น, วิธีดูแลที่บ้านในหน้าเว็บไซต์ www.site

เห็ดตัวเต็มวัยมีลักษณะอย่างไร

มีลักษณะคล้ายกับแมงกะพรุนว่ายน้ำและเป็นพืชที่ประกอบด้วยเชื้อรายีสต์และแบคทีเรียหมักอะซิติก ส่วนบนของเห็ดที่มีสุขภาพดีนั้นมีความหนาแน่นมีสีเหลืองอมขาวและมีพื้นผิวมันวาว ส่วนล่างประกอบด้วยด้ายแขวนจำนวนมาก ในส่วนนี้สารละลายน้ำตาลและใบชากลายเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจ

คุณสมบัติการรักษาของการแช่คอมบูชา

เครื่องดื่มประกอบด้วยวิตามิน เอนไซม์ อัลคาลอยด์ กลูโคไซด์ อะโรเมติกส์ และแทนนินหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีแอลกอฮอล์ น้ำตาล และกรดอะซิติกในปริมาณเล็กน้อย ด้วยองค์ประกอบจึงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด

การใช้ยาฉีดเป็นประจำจะช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี และควบคุมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เครื่องดื่มที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันหลอดเลือด, โรคไขข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ

นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาอาการเจ็บคอซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับต่อมทอนซิลอักเสบและโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง การแช่มีผลการรักษาที่เด่นชัดในการรักษาโรคลำไส้รวมถึงลำไส้อักเสบและลำไส้ใหญ่ และในการรักษาโรคบิดจากเชื้อแบคทีเรียก็มีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่ายาบางชนิด

เมื่อดื่มในวัยชรา เครื่องดื่มจะช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ช่วยในเรื่องโรคหัวใจ และบรรเทาอาการปวดศีรษะ แต่ต้องระวัง: ไม่ควรใช้หากคุณเป็นโรคเกาต์ แผลในกระเพาะอาหาร หรือน้ำย่อยมีความเป็นกรดสูง เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ในการดื่มสำหรับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งและความดันโลหิตสูง สำหรับอาการหวัดและเจ็บคอ ให้บ้วนปากด้วยการแช่น้ำและล้างช่องจมูกออก ล้างแผลที่เป็นหนอง การแช่จะช่วยเร่งการรักษา

มันบรรเทาความเหนื่อยล้าทางจิตใจ น้ำเสียง และความสงบได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณดื่มในขณะท้องว่างจะมีผลดีต่อการย่อยอาหาร ทานก่อนนอนจะช่วยฆ่าเชื้อในกระเพาะ

พืชรักษาแผลไหม้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ สำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีการแช่ แต่ต้องใช้เห็ดนั่นเอง ควรใช้ชิ้นเล็ก ๆ กับบริเวณที่ถูกไฟไหม้และพันด้วยผ้าพันแผลที่ชื้น หลังจากที่เห็ดชิ้นหนึ่งแห้งแล้ว คุณจะต้องเปลี่ยนเห็ดสดเป็นชิ้นใหม่ แผลไหม้จากแสงได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วโดยไม่ทิ้งร่องรอย

คอมบูชาหาซื้อได้ที่ไหน?

ใช่ คุณไม่จำเป็นต้องพกพาไปทุกที่ และไม่คุ้มที่จะซื้ออย่างแน่นอน หากต้องการปลูกคอมบูชาตั้งแต่ต้น ให้ใช้ 1 ช้อนชา ใบชาโยนลงในขวดที่สะอาดเติมน้ำตาลหนึ่งช้อน จากนั้นเติมน้ำด้านบนแล้วคลุมด้วยผ้า วางขวดโหลไว้ในที่ที่ไม่มีแสงสว่างมากแต่ไม่อยู่ในที่มืด หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ คุณจะพบฟิล์มที่เคลือบด้วยเชื้อราอยู่ในขวด ทำความสะอาดแม่พิมพ์และเทใบชาสดใหม่พร้อมน้ำตาลลงในขวด จากจุดนี้ไป เห็ดของคุณจะเริ่มเติบโต

กำลังเตรียม Kombucha Infusion

หลายคนไม่รู้ว่าจะทำอาหารอย่างไร นี่ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะทำ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลอย่างถูกต้องและระมัดระวังเพื่อให้มีสุขภาพดีและทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ยอดเยี่ยม

ก่อนอื่น ให้เตรียมขวดขนาด 3 ลิตรที่สะอาดและแห้ง หากครอบครัวของคุณมีขนาดใหญ่ คุณสามารถใส่คอมบูชาลงในขวดขนาด 5 ลิตรหรือกระทะขนาดใหญ่ได้ คุณไม่สามารถปิดฝาเห็ดได้เพราะมันต้องการอากาศเหมือนกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ปิดภาชนะด้วยผ้ากอซพับหลายชั้น

จากนั้นเตรียมน้ำต้มให้พอเต็มภาชนะและชงชา ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีใบชาเป็นประจำ กรองใบชาที่เสร็จแล้วลงในน้ำต้มเย็นเพื่อให้ได้ชาที่ชงแบบปานกลาง จากนั้นละลายน้ำตาลในอัตรา 50 กรัมต่อชาลิตร

เทชาหวานเย็นที่ได้ลงในขวดแล้วใส่คอมบูชาลงไป วางขวดไว้ในที่สว่างแต่ไม่ให้โดนแสงแดด อุณหภูมิอากาศในห้องที่เห็ดตั้งอยู่ควรมีอย่างน้อย 17 องศา ที่อุณหภูมิต่ำกว่าจุลินทรีย์อาจปรากฏในภาชนะที่มีการแช่และจากนั้นเครื่องดื่มจะไม่เหมาะสำหรับการบริโภค

การแช่จะถูกระบายออกทุกๆ 3-4 วันในฤดูร้อน และสัปดาห์ละครั้งในฤดูหนาว เทเครื่องดื่มที่ระบายแล้วลงในขวดแล้วเก็บในตู้เย็น มันจะอร่อยยิ่งขึ้นเมื่อเก็บไว้ หากชั้นบนสุดของเห็ดเปลี่ยนสีและเข้มขึ้น แสดงว่าเครื่องดื่มค้างนานเกินไปและจำเป็นต้องระบายออกอย่างเร่งด่วน และเห็ดก็เต็มไปด้วยชาสด มิฉะนั้นพืชอาจตายได้ ตอนนี้คุณและฉันรู้วิธีทำอาหารแล้ว

การแช่มีคุณสมบัติที่น่าสนใจอย่างหนึ่ง - มันไม่ร้อนในความร้อนเหมือนของเหลวอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในฤดูร้อนและดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบและในตู้เย็นยังคงรักษาคุณสมบัติทางยาไว้เป็นเวลานาน

หากคุณสงสัยว่าคอมบูชามีประโยชน์และโทษอย่างไร โปรดจำไว้ว่ามันมีประโยชน์เกือบทุกคน ไม่ก่อให้เกิดอันตรายหากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่เกิน 2-3 แก้วต่อวัน อย่างที่เราบอกไปแล้วว่าไม่ควรดื่มถ้าคุณมีโรคกระเพาะหรือมีความเป็นกรดสูง นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องดื่มยาก่อน ระหว่าง หรือหลังอาหารทันที สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความหิวอย่างรุนแรงและอยากกินอีกครั้ง

เพื่อเพิ่มคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียของเครื่องดื่มเมื่อเตรียมคุณสามารถแทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้งได้

หากคุณดูแลเห็ดอย่างระมัดระวังระบายน้ำตรงเวลาเทชาหวานอ่อน ๆ ลงไปมันจะทำให้คุณมีสรรพคุณทางยาเป็นเวลานานและทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติที่ถูกใจ แข็งแรง!