การคลอดบุตรเจ็บปวดหรือไม่ และวิธีลดความเจ็บปวดขณะคลอดบุตร บรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดบุตร

ฉันจะไม่อธิบายรายละเอียดที่นี่ว่าแพทย์ทำอะไรและเรียงลำดับอย่างไร ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความกลัว ดังนั้น...

ตอนที่ฉันท้อง วรรณกรรมเดียวที่ฉันอ่านคือ... เรื่องราวเกี่ยวกับการคลอดบุตร ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง ที่ฉันควรจะอ่านหนังสือคลาสสิก หรือ - ซึ่งมีประโยชน์มากกว่ามาก เพราะมันจะช่วยฉันประหยัดเวลาได้ - วรรณกรรมเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็ก หรือเรียนรู้บทกวีทุกประเภท เพลงกล่อมเด็ก และโดยเฉพาะเพลงกล่อมเด็ก... แต่ทำไม ฉันหวังว่าคุณจะฉลาดกว่าฉันจริงๆ

ดังนั้น. ฉันอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับการคลอดบุตรเพราะฉันกลัว แน่นอนว่าใครๆ ก็กลัว แต่ฉันมีความกลัวอย่างมาก เกือบจะตั้งแต่อายุที่ฉันเรียนรู้ว่าเด็ก ๆ เกิดมาได้อย่างไร อาจเป็นเพราะความกลัวนี้ที่ทำให้ฉันเลิกมีลูกซึ่งเกิดขึ้น - ขอบคุณพระเจ้า - โดยไม่ได้ตั้งใจ ไม่เช่นนั้นฉันคงรวบรวมความคิดของฉันมานานแล้ว และเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ความกลัวนี้ก็เพิ่มขึ้นทวีคูณ ฉันรู้สึกหงุดหงิดเป็นพิเศษกับคนที่พูดว่า: "เอาน่า มันไม่น่ากลัวเท่าไหร่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีข้อได้เปรียบ - คุณไม่รู้ว่ามันคืออะไร ... " นี่เป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุด! ทำไมพวกเขาถึงคิดว่านี่ควรจะสงบลง!

ฉันจึงอ่านและอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับการคลอดบุตรโดยหวังว่าจะได้พบอย่างน้อยหนึ่งเรื่องที่บอกว่าการคลอดบุตรไม่เจ็บปวด ฉันแค่กลัวความเจ็บปวดทางกายมากที่สุด ทุกครั้งที่ฉันถูกตรวจบนเก้าอี้ ฉันจะคร่ำครวญและคร่ำครวญมากจนพวกเขาถามฉันว่า ที่รัก คุณจะคลอดบุตรอย่างไร?

พูดตามตรงมีคนพูดสิ่งที่ช่วยฉันในระหว่างการคลอดบุตรหรือช่วยให้ฉันรับมือกับความกลัวได้ ฉันเขียนวิทยานิพนธ์เหล่านี้เพื่อตัวเองและอ่านในวันสุดท้าย เมื่อฉันรู้ว่าหมอชั่วกำลังจะดูแลฉัน... ไม่ ฉันมีหมอที่ดีมากคนหนึ่งซึ่งควรจะคลอดบุตร (และ ทำได้ดีมาก ขอบคุณเธอสำหรับความอดทนของเธอ) และโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ดี ซึ่งแม้จะดูไม่เหมือนโรงพยาบาลด้วยซ้ำ แต่ทั้งหมดนี้แทบไม่สะดวกสบายเลย...

นี่คือเหตุผลที่ฉันเขียนทั้งหมดนี้ เชื่อฉันสิ คนขี้ขลาดและขี้งอนที่ใกล้จะเป็นลมเพราะคิดว่าจะเอาสิ่งแปลกปลอมเข้าไป หรือหมอบงการร่างกายที่รักของเธอ การคลอดบุตรนั้นไม่เจ็บปวด!!!

ใช่ ใช่ มันไม่เจ็บเลยแม้แต่กับทัศนคติของฉันต่อความเจ็บปวดก็ตาม

ระยะแรกของการคลอดบุตร - การหดตัว - ซึ่งทุกคนกลัวมากค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะอยู่รอด (และฉันก็มีอาการหดตัวรุนแรงขณะฉีดยา) เพราะความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่คุ้นเคยในธรรมชาติ (เช่นในช่วงมีประจำเดือน) และน่าเบื่อ ในการหดตัวแต่ละครั้ง ร่างกายจะคุ้นเคยกับความรู้สึกนี้ และเนื่องจากนี่เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป แม้ว่าจะหดตัวอย่างรุนแรงก็ตาม จึงไม่เจ็บปวดเท่ากับการตัดนิ้วหรือเจาะฟันที่ป่วยกะทันหัน ธรรมชาติได้คิดอย่างมีไหวพริบทั้งหมดนี้เพื่อเตรียมผู้หญิง

แต่ทั้งหมดนี้โดยมีเงื่อนไขว่าคุณเข้าใจว่าการต่อสู้มีภารกิจอันสูงส่งและอย่าต่อต้านพวกเขา คุณต้องพยายามผ่อนคลายอย่างมากระหว่างการหดตัว และถึงแม้จะทำได้ยาก แต่ก็ทำให้ความเจ็บปวดบรรเทาลงได้ คุณต้องยอมจำนน ไปประชุม ชื่นชมยินดี (เช่น ตรงนี้ เหลือการต่อสู้อีกนิดหน่อย) สิ่งสำคัญมากคือต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า - ริมฝีปากไม่บีบ, ฟันไม่แน่น (ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและปากมดลูกตึงและยาวขึ้นและทำให้ระยะเวลาการหดตัวยากขึ้น) สิ่งที่คุณพบ ฉันจะไม่เรียกความเจ็บปวด แต่เป็นความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย - เพราะความรู้สึกทั้งหมดนั้นผิดปกติและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย (ความรู้สึกเมื่อคุณต้องการผลักจะอยากรู้อยากเห็นเป็นพิเศษ) ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันได้สัมผัสประสบการณ์ทั้งหมดนี้อีกครั้ง!

สำหรับช่วงคลอดบุตรนั้นเอง - การถูกไล่ออก และโดยทั่วไปจะเร็วมากและไม่เจ็บปวด แค่หนักและคุณจะต้องทำงาน (อีกอย่างฉันไม่เข้าใจว่าฉันจะต้องผลักเด็กออกไปสำหรับฉันดูเหมือนว่าเขาจะคลานออกมาด้วยตัวเองด้วยแรงที่ไม่รู้จัก ตอนนี้ตลกแล้ว แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะจำเป็น ต้องใช้ความพยายามอย่างเหลือเชื่อ...)

เพื่อนของฉันซึ่งเป็นชาวโปแลนด์และพ่อของลูก 2 คนทำให้ฉันมั่นใจก่อนคลอดบุตรโดยบอกว่านี่จะเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันไม่เชื่อเขา ฉันคิดว่าฉันจะผ่านมันไปอย่างรวดเร็วและลืมไป... แต่เขากลับกลายเป็นว่าพูดถูก ตอนนี้ฉันจำและลิ้มรสทุกช่วงเวลาของกระบวนการนี้ ฉันอยากจะให้กำเนิดอีกครั้ง สิ่งนี้น่าสนใจมาก ฉันรู้สึกเสียใจกับผู้ชายด้วยซ้ำเพราะพวกเขาไม่สามารถสัมผัสสิ่งนี้ได้

ต่อไปนี้เป็นประเด็นสั้นๆ ที่ช่วยให้ฉันรับมือกับความกลัวได้

1. ความเจ็บปวดระหว่างคลอดบุตรเป็นธรรมชาติมาก เป็นธรรมชาติ และรุนแรงขึ้นจนคุณแทบไม่สังเกตเห็น (ฉันไม่ได้สังเกตจริงๆ เลยว่าการหดตัวในช่วงแรกแตกต่างจากการหดตัวในตอนท้ายอย่างไร)
2. การคลอดบุตรเป็นเรื่องที่น่าสนใจ โดยมอบให้กับคนเพียงครึ่งเดียวในโลก (ผู้หญิง) และถึงแม้จะไม่ใช่สำหรับทุกคนก็ตาม
3. ฉันอยากจะสัมผัสมันอีกครั้ง ฉันจะมีโอกาสไม่กลัว แต่ได้ลิ้มรสทุกย่างก้าว ทุกการหดตัว ทุกแรงผลักดัน...
4. มันเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของฉัน (ฉันรู้สึกอารมณ์มากมายเมื่อได้รับการยอมรับให้เป็นผู้บุกเบิก)
5. บุคคลได้รับการออกแบบมาอย่างแปลกประหลาด: เขาสามารถเป็นลมจากการฉีดเข็มฉีดยาได้ แต่ในระหว่างการคลอดบุตรเขาจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ เลย
6. ความกลัวสร้างความเจ็บปวด (ถ้าไม่กลัวก็ไม่เจ็บ)
7. มีสิ่งเลวร้ายในชีวิต...

อย่างไรก็ตาม รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณเช่นกัน

1. การหดตัวของฉันไม่ได้เริ่มเหมือนเป็นตะคริว ท้องของฉันเจ็บและเจ็บตลอดเวลา - มันปวดเมื่อย ฉันคิดว่าฉันกินอะไรผิดไปหรืออาจเป็นไส้ติ่งอักเสบ ตอนนี้เป็นเรื่องตลกที่คิดว่าเมื่อการหดตัวเริ่มขึ้นในวันที่ควรจะเป็น ฉันคิดว่ามันเป็นไส้ติ่งอักเสบ... แต่ท้องของฉันไม่ได้เจ็บอย่างที่คิด - มันไม่ได้เจ็บปวดเป็นพิเศษและต่อเนื่องโดยไม่มีช่วงเวลา จริงอยู่ที่ประมาณห้าชั่วโมงต่อมา หลังจากที่ฉันพยายามลดความเจ็บปวดด้วยยาเหน็บ Buscopan ฉันสังเกตเห็นว่าบางครั้งความเจ็บปวดก็ลดลง (นั่นคือไม่ใช่อย่างที่พวกเขาเขียนทุกที่ - ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ แต่ในทางกลับกันก็ลดลงเป็นระยะ)
2. น้ำมันอิสราเอลสำหรับการนวดฝีเย็บช่วยหลีกเลี่ยงการแตกร้าว ฉันไม่ได้ระบุชื่อแบรนด์โดยเฉพาะเพราะมันไม่เกี่ยวกับน้ำมัน แต่เกี่ยวกับการนวด สามีควรนวด ทุกวันตั้งแต่ 35 สัปดาห์ เป็นเวลา 5 นาที ใช้น้ำมันและนิ้วเพื่อยืดฝีเย็บ (ด้วยความพยายามอย่างมาก - สามีของฉันสูญเสียกำลังไปมากในช่วง 5 นาทีนี้) คุณเองต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยแรงกดดันต่อฝีเย็บ คุณคุ้นเคยกับการยืดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อก็ชินกับมัน คุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย และน้ำมันไม่เกี่ยวอะไรกับมัน

ฉันหวังว่านี่จะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้เช่นกัน

ในการเตรียมงานสำคัญต่างๆ โดยเฉพาะช่วงคลอดบุตร สิ่งสำคัญที่สุดคือทัศนคติที่ถูกต้อง เราเองก็สร้างแบบจำลองแนวพฤติกรรมของเราเอง และถ้าเราคิดถึงความกลัวความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรทุกวันมันก็จะเกิดขึ้น นี่คือวิธีที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ - เราคิดถึงมัน ซึ่งหมายความว่าเราต้องการมัน และสถานการณ์นี้ดึงดูดเรา

ขั้นตอนการทำงาน:

การคลอดบุตรประกอบด้วยหลายขั้นตอน อันแรกก็คือ การหดตัวคุณไม่ควรกลัวพวกเขา พวกเขาค่อนข้างอดทน อาการปวดเทียบได้กับความรู้สึกขณะมีประจำเดือน มันไม่ได้กลิ้งกะทันหัน แต่จะค่อยๆ เติบโต สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่การต้านทานความเจ็บปวดนี้ แต่ต้องเข้าใจภารกิจของมัน แล้วทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก หากมีอาการปวดรุนแรง แพทย์จะฉีดยาชา

ปฏิบัติตัวอย่างไรในระหว่างการหดตัว? ผ่อนคลายระหว่างการหดตัว - ซึ่งจะทำให้ความเจ็บปวดบรรเทาลง อย่าเกร็งกล้ามเนื้อใบหน้า ความตึงเครียดนี้จะถูกส่งไปยังมดลูกและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ชื่นชมยินดี! ทุกครั้งที่หดตัว คุณจะใกล้ชิดกับลูกน้อยมากขึ้น! อารมณ์นี้จะบรรเทาความเจ็บปวดและเปลี่ยนอารมณ์ พยายามคิดว่าการหดตัวไม่ใช่ความเจ็บปวด แต่เป็นความรู้สึกใหม่ๆ ที่คุณต้องการสำรวจ

เมื่อการเกิดนั้นเริ่มต้นขึ้นก็จะเป็นเช่นนั้น ถึงเวลาที่จะผลักดันมันไม่เจ็บปวด แต่มันยากทางร่างกาย คุณจะต้องออกกำลังกล้ามเนื้อ เพราะคุณคือคนที่ผลักเด็กออกมา เขาจะไม่ออกไปเอง เป็นการดีกว่าที่จะฝึกฝนล่วงหน้าว่าต้องทำอะไรและอย่างไรในระหว่างการคลอดบุตร ฟังแพทย์พวกเขาจะอธิบายวิธีหายใจและปฏิบัติตนอย่างถูกต้อง

เชื่อฉันเถอะว่าหลังคลอดคุณจะลืมความรู้สึกไม่พึงประสงค์ - คุณจะเต็มไปด้วยความสุข จะได้เห็นลูกน้อยที่คุณรอคอย 9 เดือนเป็นครั้งแรก!!!

บรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดบุตร

สิบ(การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง) เทคโนโลยีการบรรเทาอาการปวดแบบง่ายๆ ที่ได้รับการพิสูจน์มานานหลายปี ขั้นตอนนี้เป็นการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าผ่านอิเล็กโทรดที่ติดอยู่ที่หลังส่วนล่างทั้งสองข้างของกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้อำนาจแห่งอิทธิพลสามารถควบคุมได้โดยผู้หญิงที่ใช้แรงงานเอง

การระงับความรู้สึกด้วยการสูดดมขั้นตอนการระงับความรู้สึกนี้เกี่ยวข้องกับการสูดดมยาชา เป็นส่วนผสมของไนตรัสออกไซด์และออกซิเจน

การดมยาสลบแบบแทรกซึมเฉพาะที่วิธีนี้ใช้เพื่อทำให้บริเวณนั้นชา เช่น ฝีเย็บระหว่างหรือหลังคลอดบุตร

การดมยาสลบในระดับภูมิภาค(แก้ปวดหรือกระดูกสันหลัง) การระงับความรู้สึกนี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดระหว่างการคลอดบุตรนั่นเอง การฉีดยาเข้าบริเวณเอวใกล้กับเส้นประสาท ดังนั้นส่วนล่างของร่างกายจึงไม่รู้สึกเจ็บปวด การระงับความรู้สึกแบบเดียวกันนี้ใช้สำหรับการผ่าตัดคลอด

การดมยาสลบการดมยาสลบนี้ใช้ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด หญิงที่คลอดบุตรอยู่ในอาการง่วงนอนและถูกวางยาสลบ การดมยาสลบนี้สามารถทำได้โดยวิสัญญีแพทย์เท่านั้น

การคลอดบุตรด้วยความเจ็บปวดต่ำไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่หายาก ในฟอรัมคุณอาจพบเรื่องราวเกี่ยวกับการที่ผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่สังเกตเห็นการหดตัวและมาถึงโรงพยาบาลคลอดบุตรซึ่งอยู่ในขั้นกดดันแล้วหรือยังไม่มีเวลาไปถึงที่นั่นด้วยซ้ำ พยาบาลผดุงครรภ์จำนวนมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง doulas (ผู้ช่วยการคลอดบุตรมืออาชีพ) เชื่อว่าหากการคลอดเจ็บปวด นั่นหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติ

หากการคลอดบุตรเกิดขึ้นโดยธรรมชาติทางสรีรวิทยาก็จำเป็นต้องปล่อยฮอร์โมนทั้งกลุ่มมาด้วยซึ่งช่วยลดความเจ็บปวด มีออกซิโตซินซึ่งช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลาย และเอ็นโดรฟินซึ่งครอบคลุมผลกระทบของความเครียด และเอนเคฟาลิน - ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ และค็อกเทลอื่นๆ อีกเพียบ เนื่องจากยังมีการศึกษาน้อย และสรีรวิทยาของการคลอดบุตรตามธรรมชาติเป็นเช่นนั้นในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาก่อนที่ทารกจะเกิดกระบวนการทำลายปลายประสาทของมดลูกบางส่วนจะเริ่มขึ้นซึ่งทำให้มีความไวน้อยลง และหากการคลอดบุตรเกิดขึ้นภายในระยะเวลาที่ธรรมชาติกำหนดความเจ็บปวดก็จะน้อยที่สุด!

แต่ความเจ็บปวดนั้นมาจากไหนซึ่งผู้หญิงหลายคนที่คลอดบุตรเคยได้ยินและบางคนรู้โดยตรง? ในระหว่างการคลอดบุตรตามปกติ แหล่งที่มาหลักที่น่าแปลกก็คือความคาดหวังถึงความเจ็บปวด ในกรณีนี้จะเรียกว่าอาการปวดอ้างอิงเกิดขึ้น แม้ว่าธรรมชาติจะช่วยลดความเจ็บปวดตามธรรมชาติได้ แต่ในทางสรีรวิทยาก็ยังรู้สึกได้ เช่น บริเวณหลังส่วนล่าง ต้นขาส่วนบน ขาหนีบ และช่องท้องส่วนล่าง

ในกรณีส่วนใหญ่ที่ครอบงำ การเกิดครั้งที่สองจะถูกมองว่าเจ็บปวดน้อยกว่ามากเพียงเพราะแม่ที่คลอดบุตรมีความคิดว่าจะคาดหวังอะไรและกลัวสิ่งที่ไม่รู้น้อยกว่ามาก! หากสตรีมีครรภ์มั่นใจในตัวเองล่วงหน้าและทุกอย่างจะเรียบร้อยดี แม้แต่การคลอดบุตรครั้งแรกก็อาจกลายเป็นว่าไม่เจ็บปวด อย่างน้อยก็ไม่เจ็บปวด การคลอดบุตรเป็นเรื่องง่ายเมื่อผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรรู้สึกปลอดภัยและเข้าใจว่ามีคนคอยดูแลและช่วยเหลืออยู่รอบตัวเธอ

และคุณแม่ผู้มีประสบการณ์หลายคนกล่าวว่าความเจ็บปวดจากการคลอดไม่ได้ถูกมองว่าเป็นศัตรู แต่ในฐานะผู้ช่วยที่ชี้ให้เห็นการกระทำที่ถูกต้องของร่างกายเพื่อรับรางวัลที่มีค่าที่สุด - ทารกที่รอคอยมานาน!

ทำไมการคลอดบุตรถึงเจ็บ: วิถีการคลอดบุตรทั่วไป

สูติแพทย์ที่ยึดมั่นในแนวคิดเรื่องการคลอดบุตรตามธรรมชาติเชื่อว่าผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถรับมือกับการใช้แรงงานได้ด้วยตัวเองโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพียงเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้ มีเงื่อนไขบางประการที่เพียงพอซึ่งกำหนดโดย Michel Oden สูติแพทย์-นรีแพทย์ชาวฝรั่งเศส

• โอเด้งกล่าวว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการกระตุ้นนีโอคอร์เทกซ์ นีโอคอร์เทกซ์เป็น "สมองแห่งการคิด" ของบุคคลซึ่งยับยั้งการทำงานของส่วนที่เก่าแก่ที่สุดของสมอง - ไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมอง มันเป็นส่วนโบราณของสมองที่รับผิดชอบกระบวนการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จโดยหลั่งฮอร์โมนค็อกเทลที่ซับซ้อนและในขณะเดียวกันก็คืนสตรีที่ให้กำเนิด "กลับสู่ต้นกำเนิด" - หลักการสัญชาตญาณที่เก่าแก่ที่สุดที่ทำให้ การปรากฏตัวของลูกหลานเป็นกระบวนการที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด
• การกระตุ้นนีโอคอร์เท็กซ์ทำให้ยากต่อการดึงดูดสัญชาตญาณของการให้กำเนิดแบบโบราณ ดังนั้น มิเชล ออเดน จึงระบุปรากฏการณ์หลายประการที่ทำให้ขั้นตอนการคลอดบุตรที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติซับซ้อนขึ้น ซึ่งเปลี่ยนจากเหตุการณ์ความสุขที่เรียบง่าย บางทีอาจจะมีความสุขพอๆ กัน แต่ไม่ง่ายเลย เมื่อการคลอดบุตรนั้นเจ็บปวด
• ประการแรกคือภาษา การสื่อสารผ่านคำพูดทำให้นีโอคอร์เท็กซ์ของเราลุกเป็นไฟเพื่อวิเคราะห์คำพูด ออเดนยกตัวอย่างของผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องอยู่ภายใต้ความเมตตาของสัญชาตญาณโดยกำเนิดของเธอ: “เธอยอมให้ตัวเองกรีดร้อง และทำสิ่งที่ก่อนหน้านี้คิดไม่ถึงเพื่อเธอ เธอลืมสิ่งที่เธอถูกสอน สิ่งที่เธออ่านในหนังสือ เธอลืมแนวคิดเรื่องเวลา และทันใดนั้น เธอก็ถูกถามว่าเธอปัสสาวะครั้งสุดท้ายเมื่อใด ตัวอย่างทั่วไปของการกระตุ้นอันทรงพลังของนีโอคอร์เท็กซ์!” ดังนั้นพยาบาลผดุงครรภ์ที่ดีจะถูกควบคุมและเงียบขรึมไม่หันเหความสนใจของผู้หญิงจากกระบวนการที่ครอบงำเธอด้วยการสนทนาที่ไม่จำเป็น
• ความรู้สึกของผู้หญิงที่ถูกจับตามองยังช่วยกระตุ้นนีโอคอร์เท็กซ์ด้วย ความปรารถนาที่จะหามุมสงบสำหรับการคลอดบุตรเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด ความเข้าใจง่ายๆ ว่ามีคนที่มีประสบการณ์อยู่ใกล้ๆ ซึ่งสามารถช่วยได้หากจำเป็นก็เพียงพอแล้ว
• ข้อห้ามต่อไปคือแสงสว่าง การคลอดบุตรจะง่ายกว่ามากหากผู้หญิงไม่ได้อยู่ภายใต้แสงไฟสว่างจ้า แต่อยู่ในแสงสลัว แม่ด้วยความเมตตาของสัญชาตญาณการเกิดของเธอมักจะเข้ารับตำแหน่งที่ปกป้องเธอจากแสงที่มากเกินไปเช่นเธอคุกเข่าและข้อศอก
• การปล่อยฮอร์โมนอะดรีนาลีนซึ่งก็คือความรู้สึกอันตรายส่งผลเสียต่อกระบวนการคลอดบุตร ในระหว่างการคลอดบุตร ความต้องการความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญมาก พยาบาลผดุงครรภ์ควรแสดงตนเป็นมารดา นั่นคือ บุคคลที่สามารถให้ความคุ้มครอง ความปลอดภัย และการยอมรับพฤติกรรมใด ๆ ที่สตรีคลอดบุตรเลือกไว้

การคลอดบุตรเจ็บไหม? ย้ายกันเถอะ!

ช่วงเวลาที่ยาวที่สุดและยากที่สุดสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรคือช่วงของการขยายปากมดลูกซึ่งก็คือการหดตัว หากก่อนหน้านี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตรแม่ถูกขอให้ “นอนอดทน” ตลอดเวลาภายใต้การดูแลของแพทย์ ในปัจจุบัน โดยส่วนใหญ่แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถประพฤติตัวได้อย่างอิสระ บางคนอาศัยสัญชาตญาณตามธรรมชาติ บางคนอาศัยความรู้ที่ได้รับจากหลักสูตรพิเศษ ต่อไปนี้เป็นเทคนิคบางอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ได้รับโอกาสในการเลือก ชอบที่จะทนต่อการหดตัวขณะเคลื่อนไหวหรืออย่างน้อยก็ในท่าตั้งตรง บางคนเริ่มเดินหรือเต้นรำ บางคนนั่งยองๆ โดยแยกเข่าออก บางคนลุกขึ้นยืนทั้งสี่และแกว่งไปมา บางคนเอนหลังบนเตียงหรือ (ในการเกิดของคู่รัก) บนสามีของพวกเขา... สะโพกโยก เปลี่ยนตำแหน่งในการค้นหา สำหรับอันที่จะสบายขึ้นในตอนนี้ ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกดีขึ้น แต่ยังช่วยให้มดลูกหดตัวดีขึ้น และทารกเข้าสู่ช่องคลอดได้ดีขึ้น นี่คือวิธีที่ความเจ็บปวดจากการทำงานกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหวของร่างกายของสตรีมีครรภ์เพื่อช่วยอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร!
หากคุณยังรู้สึกสบายตัวในท่าแนวนอน พยายามนอนตะแคงแทนที่จะนอนหงาย ไม่เช่นนั้นมดลูกจะบีบอัด Vena Cava ที่ด้อยกว่า ซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติในระหว่างการคลอดบุตร เมื่อบีบอัด Vena Cava ที่ด้อยกว่า ทารกอาจขาดออกซิเจน และมารดาอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจจำกัด

การคลอดบุตรเจ็บไหม? คลายความตึงเครียด

หลักการสำคัญประการหนึ่งของการบรรเทาอาการปวดจากการหดตัวคือพยายามอย่าเกร็ง! ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็นเสมอ

• พยายามพักระหว่างการหดตัว (หากเริ่มเมื่อเร็วๆ นี้และการพักระหว่างการหดตัวนั้นนานพอ ควรพยายามงีบหลับเพื่อรักษาแรงไว้จะดีกว่า) และในระหว่างการหดตัว ให้ผ่อนคลายให้มากที่สุด ตัวบ่งชี้ที่ดีของความตึงเครียดหรือการผ่อนคลายคือสถานะของกล้ามเนื้อใบหน้า: ตามกฎแล้วกล้ามเนื้อใบหน้าดูเหมือนจะทำซ้ำการทำงานของกล้ามเนื้อฝีเย็บและหากหน้าผากและปากของผู้หญิงเกร็งก็หมายความว่ากล้ามเนื้อของ ฝีเย็บก็ตึงเกินไปเช่นกัน ดังนั้นหากคุณมีผู้ช่วยในระหว่างการคลอดบุตร เหนือสิ่งอื่นใด ขอให้เขาแน่ใจว่าปากและหน้าผากของคุณผ่อนคลาย คุณยังสามารถนวดหน้าผากเบา ๆ ได้อีกด้วย
• การร้องเพลงด้วยโน้ตต่ำ (โน้ตต่ำสุดที่เป็นไปได้) ยังดีต่อการผ่อนคลายโดยรวมอีกด้วย เหมือนกับที่แม่ร้องเพลงความรู้สึกของเธอ ระบายความเจ็บปวดและคลายเส้นเอ็น
• น้ำเป็นหนึ่งในยาแก้ปวดตามธรรมชาติที่ดีที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ทันสมัยที่สุด วอร์ดจึงมีอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว น้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อ ลดความตึงเครียดโดยรวม และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องและฝีเย็บ บางคนชอบการนวดด้วยพลังน้ำพร้อมฝักบัวแทนการอาบน้ำ
• มีเทคนิคการนวดง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพสำหรับการหดตัว: แรงกดบนบริเวณศักดิ์สิทธิ์ (แรงกดค่อนข้างแรงด้วยกำปั้นหรือข้อมือจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณเอว); ส่งผลกระทบต่อ ilia (กระดูกที่ยื่นออกมาที่ด้านข้างของช่องท้องส่วนล่างเช่นมุมกระดูกเชิงกราน); ลูบท้องส่วนล่าง (เคลื่อนไหวเบา ๆ จากตรงกลางไปด้านข้าง) และลูบหลังส่วนล่าง
• น้ำมันอะโรมาติกจากธรรมชาติ (สำคัญมากที่จะต้องไม่ใช่น้ำมันสังเคราะห์ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยไม่ได้ แต่ยังเป็นอันตรายด้วย!) ถูลงใน sacrum และหลังส่วนล่าง หรือบนฝ่ามือและข้อมือ หรือทาบนหน้าผาก ผ้าเช็ดปากหอมร้อน ส่วนใหญ่มักใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ในระหว่างการคลอดบุตรซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวด สีชมพู (พร้อมเอฟเฟกต์ผ่อนคลาย); ดอกคาโมไมล์ (เพื่อการผ่อนคลาย); clary sage (เสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับแรงงานและในขณะเดียวกันก็ช่วยลดความเครียดและความตึงเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ)
• เทคนิคการทำสมาธิต่างๆ ก็ดี ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่คลอดบุตรมุ่งเน้นไปที่การติดตามความรู้สึกทั้งหมดของเธออย่างแน่นอน แน่นอนว่าความเจ็บปวดจากการหดตัวนั้นสังเกตเห็นได้ แต่ความสนใจไม่ได้มุ่งเน้นไปที่มัน เสียงของนาฬิกาเดินและพื้นเย็นใต้ฝ่าเท้าก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

การคลอดบุตรเจ็บไหม? นี่คือตอนจบ!

การคลอดบุตรโดยตรงจะไม่เสียหาย ระยะเวลาในการผลักดันผู้หญิงเองนั้นมักจะเจ็บปวดน้อยกว่าการหดตัว แต่แน่นอนว่าสำหรับทารกนั้นยากกว่า ที่นี่สิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่ทำงานคือการกระจายความพยายามของเธอเองอย่างถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงการแตกในระหว่างการคลอดบุตรและความตึงเครียดที่มากเกินไปซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดในใบหน้าและดวงตาแตกได้ให้พยายามดันไปยังจุดหนึ่ง (บริเวณที่ฝีเย็บซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกที่ชัดเจนที่สุด) และโดยส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและกระดูกเชิงกราน . อย่าเกร็งใบหน้า ในการทำเช่นนี้ พยายามเปิดปากไว้

หากทารกเคลื่อนผ่านช่องคลอดเร็วเกินไป คุณอาจต้องควบคุมแรงผลัก แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับระยะผลักดัน! และเราสามารถพูดสั้น ๆ เกี่ยวกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังทารกเกิดได้: พวกเขาจะน่าเบื่อถ้าทารกกลับมารวมตัวกับแม่ที่หน้าอกของเธอทันที!

ประเพณีของรัสเซีย

ประเพณีของครอบครัวชาวรัสเซียค่อนข้างแข็งแกร่งมาโดยตลอด - ใครในพวกเราที่ไม่เคยได้ยินตำนานเกี่ยวกับคุณย่าทวดที่ให้กำเนิดในทุ่งหญ้าและลุกขึ้นมาตัดหญ้าต่อหลังคลอด? แน่นอนว่านี่เป็นข้อยกเว้นมากกว่ากฎเกณฑ์ แต่มีหลายวิธีจากประเพณีพื้นบ้านที่มาหาเราเพื่อช่วยให้การบรรเทาภาระง่ายขึ้น...

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องคลอดบุตรในโรงอาบน้ำหรืออาบน้ำโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของการคลอด: ไอน้ำร้อนที่ไม่ร้อนเกินไปควรจะผ่อนคลายและ "ทำให้" ร่างกายของผู้หญิงที่กำลังคลอดอ่อนลง โดยปกติแล้วพยาบาลผดุงครรภ์จะเข้ามาในบ้านพร้อมกับพูดว่า: "พระเจ้าช่วยฉันทำงานด้วย!" เปลี่ยนผู้หญิงที่คลอดบุตรเป็นเสื้อเชิ้ตที่สะอาดให้น้ำดื่ม Epiphany และจุดเทียนที่หน้าไอคอน

วิธีที่รวดเร็วที่สุดในการเร่งแรงงานถือเป็นการปลดกระดุมคอเสื้อ ถอดแหวนและต่างหูออก และปลดเปียผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร พวกเขาไขกุญแจทั้งหมดในบ้าน เปิดประตูเตาและประตู: ในที่สุด ถ้าทุกอย่างเปิดออกและคลายออก การกำเนิดก็จะ “คลาย” เร็วขึ้น

พยาบาลผดุงครรภ์ให้กำลังใจผู้หญิงตลอดกระบวนการคลอดบุตร โดยบอกเธอว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เกือบกระทั่งวินาทีที่ทารกในครรภ์ปรากฏตัว ผู้หญิงที่คลอดบุตรก็สามารถคล้องแขนไปรอบๆ กระท่อมได้ สายสะดือของทารกแรกเกิดถูกมัดด้วยด้ายที่บิดเบี้ยวด้วยผมของแม่เพื่อให้การเชื่อมต่อระหว่างพวกเขายังคงอยู่ไปตลอดชีวิต

ข้อความ: Irina Ryukhova ที่ปรึกษาด้านการให้อาหารตามธรรมชาติ สมาชิกของ AKEV

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนรอคอยการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงด้วยความตื่นเต้นและความกลัว เพราะบ่อยครั้งที่การคลอดบุตรเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด การหดตัวอันเจ็บปวดเป็นเวลานานหลายชั่วโมง และแน่นอนว่าการหยุดพัก ซึ่งอาจทำให้ความสุขของคุณมืดมนลงอย่างมาก

ด้วยเหตุนี้คุณแม่ยังสาวจึงมักประสบกับความรู้สึกขัดแย้งในช่วงเดือนแรกหลังคลอดบุตรและยังต้องทนกับความไม่สะดวกมากมายอีกด้วย

ไม่น่าแปลกใจที่หญิงตั้งครรภ์และหญิงมีครรภ์มักสงสัยว่าจะคลอดบุตรโดยไม่ต้องมีน้ำตาและรอยบากได้อย่างไรหรืออย่างน้อยก็ลดความรุนแรงและความลึกลง? คุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเข้าร่วมชั้นเรียนพิเศษและหลักสูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์อ่านวรรณกรรมและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรเพื่อไม่ให้สับสนในกระบวนการและไม่ทำผิดพลาดโดยไม่จำเป็น

การปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์และปฏิบัติตามเทคนิคการหายใจที่เหมาะสม จะช่วยบรรเทาอาการของคุณได้อย่างมากและช่วยให้ทารกเกิดได้โดยเร็วที่สุด

องศาและประเภทของการแตกร้าว

แพทย์แยกแยะการแตกได้หลายประเภท: การแตกภายในอาจปรากฏที่ปากมดลูกและการแตกภายนอกหรือภายนอกอาจปรากฏบนผนังช่องคลอด (ด้านนอก)

การแตกภายในมักเต็มไปด้วยสถานการณ์: เมื่อศีรษะของทารกกดไปทางเชิงกรานแล้วกดดันอวัยวะภายในอื่น ๆ และทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แต่ยังไม่เปิดปากมดลูกเต็มที่

หากในขณะนี้คุณเริ่มผลักดันก็รับประกันการแตกร้าวได้ .

เมื่อเข้าสู่ช่องคลอดแล้ว ศีรษะของทารกก็อาจทำร้ายคุณได้หากคุณผลักก่อนที่จะถึงทางออกจากกระดูกเชิงกราน การบาดเจ็บที่เยื่อเมือกของริมฝีปากอาจเกิดขึ้นได้หากศีรษะขยายเร็วเกินไปตั้งแต่แรกเกิด

การแตกร้าวมีคำจำกัดความหลายระดับ ขึ้นอยู่กับความรุนแรง:

• ในระดับแรกผนังช่องคลอดเท่านั้นที่อาจได้รับความเสียหายและการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ส่วนหลังก็เป็นไปได้เช่นกันในขณะที่กล้ามเนื้อของฝีเย็บนั้นยังคงไม่มีน้ำตา
• การบาดเจ็บระดับที่ 2 หมายความว่าไม่เพียงแต่ผนังช่องคลอดเสียหายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังของฝีเย็บด้วย นอกจากนี้ กล้ามเนื้อจนถึงกล้ามเนื้อหูรูดก็อาจได้รับความเสียหายด้วย
• ระดับที่สามนั้นรุนแรงที่สุดเพราะในกรณีนี้กล้ามเนื้อหูรูดพร้อมกับผนังของไส้ตรงจะถูกเพิ่มเข้าไปในการแตกระดับที่สอง

ลักษณะและสาเหตุของอาการปวด

ในโครงสร้างของร่างกายมนุษย์ทุกอย่างได้รับการคิดอย่างชาญฉลาดและชัดเจน ดังนั้น ก่อนคลอดบุตรไม่นาน กล้ามเนื้อฝีเย็บหรืออุ้งเชิงกรานจะยืดหยุ่นและยืดตัวมากขึ้น เพื่อที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กผ่านช่องคลอดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้นอีกด้วย

นั่นคือหากการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปตามปกติคุณและลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามมาตรฐานคุณมีสุขภาพที่ดีคุณให้กำเนิดตรงเวลาและตระหนักดีเพียงพอและผลักดันซึ่งเป็นไปได้มากว่าการคลอดบุตรจะเกิดขึ้น ไม่มีการแตกร้าว

อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ในอุดมคติเช่นนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่เกือบทุกวินาทีที่คุณแม่ยังสาวบ่นเรื่องการหยุดพักและความไม่สบายที่เกิดขึ้น ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้และค้นหาว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะลดความเสี่ยงของการแตกร้าว

ประการแรกรอยแตกและความเสียหายของเนื้อเยื่ออาจเกิดขึ้นได้หากการคลอดบุตรไม่ได้รับการจัดเตรียมอย่างถูกต้อง กล่าวคือ เมื่อผู้หญิงไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำหรือคำแนะนำของพยาบาลผดุงครรภ์และแพทย์ ไม่สามารถควบคุมการหดตัวและออกแรงกดแรงๆ แทนการฝึกหายใจ

เหตุผลที่สองที่แพร่หลายสำหรับการปรากฏตัวของช่องว่างอยู่ในอัตราส่วน (โดยเฉพาะถ้าเรากำลังพูดถึงการเกิดครั้งแรก) นี่คือเหตุผลที่แพทย์ติดตามตลอดการตั้งครรภ์ เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบอาหารของคุณไม่เพียงแต่เพื่อให้คุณมีรูปร่างได้ง่ายขึ้นในภายหลังเท่านั้น แต่ยังเพื่อไม่ให้เลี้ยงลูกด้วยขนาดที่ใหญ่อีกด้วย

แพทย์จะทำการวัดกระดูกเชิงกรานก่อนเกิดไม่นานและเปรียบเทียบกับส่วนสูงและน้ำหนักของลูกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องในการเลือกวิธีการและกลวิธีในการจัดส่ง และจะให้โอกาสคุณเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์สำคัญนี้

หากคุณเคยได้รับการผ่าตัดหรือมีอาการบาดเจ็บที่ฝีเย็บจนทำให้เกิดแผลเป็น อาจทำให้เกิดการแตกได้เช่นกัน

เมื่อผู้หญิงที่คลอดบุตรมีประสบการณ์ในการคลอดบุตรที่รวดเร็วและรวดเร็วจนไหล่และศีรษะของทารกปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและพยาบาลผดุงครรภ์ไม่สามารถรับมือกับการคลอดบุตรได้ เนื้อเยื่อของมารดาจะขาดเนื่องจากความกดดันและความเร็วของการคลอดบุตร

การเตรียมร่างกายของสตรีมีครรภ์ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน การตั้งครรภ์ไม่ควรสัมพันธ์กับภาวะไม่ปกติและขาดการออกกำลังกาย แน่นอนว่าการออกกำลังกายน้ำหนักและการเล่นกีฬาทั้งหมดควรดำเนินการโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้นและหากคุณไม่มีข้อห้ามใด ๆ

อย่างไรก็ตามหลายคนเชื่อว่าสำหรับนักกีฬามืออาชีพทุกอย่างควรเป็นไปตามลำดับ: ฝึกกล้ามเนื้อแล้วร่างกายคุ้นเคยกับการออกกำลังกาย น่าเสียดายที่ทุกอย่างไม่ง่ายนักและผู้หญิงที่เล่นกีฬาอย่างมืออาชีพอาจต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นในระหว่างการคลอดบุตรเนื่องจากกล้ามเนื้อที่พองเกินจะฉีกขาดบ่อยกว่ามาก

นอกจากนี้สาเหตุของการแตกบางครั้งอาจเป็นลักษณะทางกายวิภาคของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรเช่นหากผู้หญิงมีระยะห่างระหว่างทางเข้าช่องคลอดและทวารหนักมากกว่า 7-8 เซนติเมตรก็ถือว่าเธอมี perineum สูงซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการแตกร้าวและการแตกร้าวอย่างมาก และเมื่อแรงงานอ่อนแอและช้ามาก ดังนั้นการกดเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการบวมของฝีเย็บ สิ่งนี้สามารถทำหน้าที่เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการแตกร้าวได้

แพทย์ยังให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบหรือโรคในช่องคลอดและอวัยวะสืบพันธุ์สตรีอื่น ๆ สามารถส่งผลให้ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อลดลง (บางครั้งผิวหนังของผู้หญิงอาจไม่สามารถขยายได้ตามธรรมชาติ) เช่นเดียวกับเนื้อเยื่อที่เพิ่มขึ้น การบาดเจ็บ

การผ่าฝีเย็บเพื่อให้คลอดบุตรโดยไม่ฉีกขาด

บางครั้ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ แพทย์ที่ทำคลอดจึงตัดสินใจทำกรีด ในกรณีนี้ควรใช้แผลมากกว่าเนื่องจากการแตกจะทำให้บาดแผลฉีกขาดและมีขอบไม่เท่ากันซึ่งจะหายได้นานกว่าและแย่ลงหลังจากการเย็บมากกว่าขอบเรียบของบาดแผลจากแผล

มีข้อบ่งชี้บางประการสำหรับการผ่าตัดตอนซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง:

• หากหญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังหรือโรคอื่น ๆ ที่ทำให้อาการแย่ลงและต้องลดระยะเวลาการคลอดลงอย่างเร่งด่วน (สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้หญิงที่ทำงานที่มีความบกพร่องทางหัวใจ แต่กำเนิดหรือได้มา, ความผิดปกติอย่างรุนแรงของระบบต่อมไร้ท่อ, ปัญหาไต, สายตาสั้น ฯลฯ );
• นอกจากนี้ การกรีดกรีดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หากจำเป็นต้องผ่าตัดหรือคลอดฉุกเฉิน เช่น เลือดออกหนัก สถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น การใช้เครื่องดูดสุญญากาศ หรือใช้คีม รวมถึงกรณีการคลอดก่อนกำหนดด้วย
• ในกรณีนำเสนอก้น การผ่าจะดำเนินการโดยไม่ล้มเหลวเนื่องจากศีรษะของทารกมีขนาดใหญ่กว่าบั้นท้ายซึ่งจะเกิดก่อนมาก ดังนั้นเพื่อให้การเดินทางของเขาง่ายขึ้นและปกป้องเขาจากภาวะแทรกซ้อนใด ๆ เขาจะ ต้องใช้วิธี episiotomy;
• หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะขาดออกซิเจนในมดลูกแพทย์จะถูกบังคับให้คลอดบุตรโดยเร็วที่สุดและด้วยเหตุนี้พวกเขาจะต้องทำการผ่า

แพทย์สามารถคาดเดาได้ว่าผู้หญิงคนใดที่คลอดบุตรจะเกิดการแตกร้าวหรือไม่ เนื่องจากไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน: ก่อนที่ฝีเย็บจะเกิดขึ้นจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการมองเห็น - ยื่นออกมาข้างหน้า, บวม, ได้รับโทนสีน้ำเงินแล้วเปลี่ยนเป็นสีซีด

การแตกจะเกิดขึ้นจากส่วนหลัง ค่อยๆ เคลื่อนไปยังฝีเย็บและผนังช่องคลอด ดังนั้น หากมีภัยคุกคามเกิดขึ้น แพทย์จะทำการผ่าและป้องกันไม่ให้น้ำตาไหล

วิธีการผ่าแบบไหนดีที่สุด?

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ปัจจุบัน วิธีการตัดฝีเย็บจะถูกเลือก หากมีการแตกของ perineum สูงหรือมีภัยคุกคาม จะทำการผ่าตัด perineotomy ซึ่งเป็นแผลที่ตรงไปยังไส้ตรง

Episiotomy จะดำเนินการในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• ถ้ากระดูกของอาการหัวหน่าวมาบรรจบกันเป็นมุมหัวหน่าวเฉียบพลัน
• เมื่อมีความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกของฝีเย็บ "ต่ำ"
• หากมีรอยแผลเป็นบนฝีเย็บหลังการคลอดครั้งก่อนหรือการผ่าตัดอื่น ๆ
• หากมีความจำเป็นในการผ่าตัดทางสูติกรรม (คีม, สุญญากาศ)

แผลนี้หันไปทางด้านข้าง แต่ถ้าฝีเย็บมีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา (อาจมีเนื้องอก) แพทย์จะใช้การผ่าตัดตอนด้านข้าง (ซึ่งหมายความว่าแผลจะทำที่ด้านข้างอย่างเคร่งครัด) จริงอยู่ที่การเย็บแผลด้วยการผ่าดังกล่าวใช้เวลานานกว่าและรักษาได้ยากกว่า

หลังจากการคลอดบุตร แพทย์จะตรวจเนื้อเยื่ออ่อนของฝีเย็บ เนื่องจากทั้งหลังการแตก (ถ้ามี) และหลังการกรีด จะต้องฟื้นฟูความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อเหล่านั้น กล่าวคือ การเย็บแผล

ในกรณีที่ปากมดลูกแตก ให้เย็บโดยใช้ไหมที่ดูดซับได้ (ไม่จำเป็นต้องถอดออก) รวมถึงในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่ริมฝีปากเล็กหรือช่องคลอด

แต่ในกรณีที่เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่อฝีเย็บ สามารถใช้การดมยาสลบเพื่อเย็บแผลได้ และจะใช้ไหมเย็บทั้ง catgut (ไหมที่ดูดซับได้) และไหม (ไหมเย็บดังกล่าวจะถูกลบออกใน 5-6 วันหลังคลอด)

คุณจำเป็นต้องรู้อะไรบ้าง?

หลังจากการเย็บคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

• ตรวจสอบสุขอนามัยของฝีเย็บ (ล้างอย่างต่อเนื่อง เช็ดให้แห้ง เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดตลอดเวลา รักษาแผลด้วยยาที่แพทย์สั่งเป็นประจำ)
• เป็นไปได้ที่จะนั่งลงเพียงกึ่งด้านข้างโดยเอนตัวไปด้านข้างโดยไม่มีรอยบาก - ไม่เร็วกว่าวันที่ห้าหลังคลอด (หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน) เมื่อเย็บตะเข็บออกแล้ว คุณสามารถเริ่มนั่งลงบนพื้นแข็งอย่างช้าๆ
• ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรดันหรือเกร็งในห้องน้ำ (เพื่อให้คุณถ่ายอุจจาระ คุณจะต้องได้รับยาระบายหรือสวนทวารก่อน)
• ในช่วงสองสามวันแรก แพทย์มักจะแนะนำให้คุณรับประทานอาหาร (มื้อเบา ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของลำไส้)
• ควรปรับตัวให้นมลูกขณะนอนราบจะดีกว่า

หากคุณพบความเจ็บปวด มีเลือดออก หรืออาการที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เพียงเล็กน้อย ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

ป้องกันการแตกร้าวหรือทำอย่างไรให้คลอดบุตรง่ายและไม่เจ็บปวด?

แม้ว่าความจริงที่ว่าการคลอดบุตรที่ไม่เจ็บปวดนั้นถูกมองว่าเป็นตำนาน แต่ก็เป็นไปได้และเกิดขึ้นจริง สามารถคลอดบุตรได้ง่ายโดยไม่ฉีกขาด แพทย์บอกว่าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับผู้หญิงที่คลอดเอง

ทัศนคติที่ถูกต้องต้องมาก่อน

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำคือเตรียมอย่างรอบคอบสำหรับกระบวนการนำลูกน้อยของคุณเข้าสู่โลกกว้าง พฤติกรรมที่ถูกต้องระหว่างการคลอดบุตรเป็นกุญแจสำคัญในการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จและง่ายดาย โดยไม่มีการแตกหักและต้องทนทุกข์ทรมานนานหลายชั่วโมง

อย่าลืมสมัครหลักสูตรพิเศษเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร โดยหลักสูตรเหล่านี้จะสอนเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายอย่างเหมาะสม บอกวิธีผลัก วิธีนับการหดตัว และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

หากคุณกำลังวางแผนจะมีคู่ครอง ให้ไปเตรียมตัวกับคู่สมรสของคุณ - เขาจะต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มากมาย เช่น วิธีการนวดอย่างเหมาะสมและให้ความช่วยเหลืออื่น ๆ แก่ภรรยาของคุณในการคลอดบุตร

การฝึกร่างกายและการนวด

อย่าลืมออกกำลังกาย ชั้นเรียนที่เหมาะสมที่สุด ได้แก่ โยคะ ว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ และการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

นอกจากนี้ คุณควรเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายฝีเย็บหรือการออกกำลังกาย Kegel ซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมกล้ามเนื้อของช่องคลอดและฝีเย็บ เกร็งและผ่อนคลายเมื่อจำเป็น

1. แบบฝึกหัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งคือสิ่งที่เรียกว่า "การยก"

ประกอบด้วยการบีบกล้ามเนื้อเป็นช่วงที่มีความแรงต่างกันราวกับขึ้นลงลิฟต์ เพิ่มความเข้มข้นให้กับการบีบตัวในแต่ละชั้นในจินตนาการ

1. การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งคือการผลักดันนั่นคือความพยายามเล็กน้อยราวกับกำลังถ่ายอุจจาระ

ฝึกกล้ามเนื้อทวารหนัก ช่องท้อง และฝีเย็บได้ดี

1. คุณยังอาจค่อยๆ บีบกล้ามเนื้อบริเวณฝีเย็บ โดยเกร็งเป็นระยะเวลาต่างๆ (ค่อยๆ เพิ่มขึ้น) แล้วจึงผ่อนคลาย
2. ลองเกร็งกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงด้วยความเร็วที่รวดเร็ว

การป้องกันการแตกที่มีประโยชน์มากคือการนวดฝีเย็บ

ตามกฎแล้วควรใช้ในตอนเย็นหลังจากอาบน้ำอุ่นและเข้าห้องน้ำจะดีกว่า ผู้หญิงบางคนชอบนวดตัวเอง ส่วนบางคนก็หันไปขอความช่วยเหลือจากสามี สำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันธรรมชาติ (น้ำมันพืชใด ๆ เช่น มะกอก กุหลาบ คาโมมายล์ เมล็ดองุ่น ฯลฯ ) ก่อนนวดต้องล้างมือให้สะอาด (ตัดเล็บให้เรียบร้อย)

ลองนอน นั่ง หรือยืนขึ้น อะไรก็ได้ที่คุณสบายใจ ก่อนอื่นคุณต้องหล่อลื่นริมฝีปากและบริเวณฝีเย็บด้วยน้ำมันด้านนอกอย่างไม่เห็นแก่ตัว จากนั้นหยิบน้ำมันหนึ่งหรือสองนิ้วแล้วค่อยๆ สอดเข้าไปในช่องคลอดอย่างช้าๆ นวดสักพักโดยโยกและกดลงบนผนังด้านหลัง (ไปทางทวารหนัก)

กดความตึงเครียดไว้สักครู่ ปล่อย จากนั้นเริ่มใหม่อีกครั้ง อย่านวดนานเกินไป สามนาทีแรกก็เพียงพอแล้ว งานหลักสำหรับคุณในระหว่างการนวดนี้คือการผ่อนคลายให้มากที่สุด จากนั้นคุณจะสามารถทำสิ่งนี้ได้ในช่วงเวลาสำคัญของการคลอดบุตร

ในการฝึกฝีเย็บ คุณสามารถนั่งหรือทำงานทุกวันในตำแหน่งบางอย่างที่ช่วยป้องกันการแตกได้:

• ตัวอย่างเช่น คุณจะต้องล้างพื้นขณะนั่งยองๆ เท่านั้น
• นั่งโดยไขว้ขาไว้ข้างหน้าคุณหรือทำท่า "ผีเสื้อ" (นั่งประสานส้นเท้าแล้วดึงขาไปทางฝีเย็บ)
• เดิน “เป็นไฟล์เดียว” รอบบ้าน
• คุกเข่าลง ดึงพวกเขาเข้าหากันแน่น แล้วนั่งลงบนส้นเท้าของคุณอย่างนุ่มนวล จากนั้นจึงยืนขึ้น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้เขาสามารถสั่งชุดวิตามินรวมพิเศษให้คุณซึ่งจะช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและทำให้มันยืดหยุ่นมากขึ้น

บทสรุป

การคลอดบุตรเป็นงาน เพราะคุณให้ชีวิตใหม่แก่โลก พยายามอย่าตื่นตระหนกและรวบรวมกำลังของคุณ ในการคลอดบุตรอย่างถูกต้อง (โดยไม่มีการแตกและการผ่าตัดตอน) ให้ฟังแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ ทำตามคำแนะนำและคำแนะนำของพวกเขา และหากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร และตอนนี้คุณหายใจและเบ่งอย่างถูกต้อง ทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดีและไม่มีการแตกร้าว

“ฉันทนไม่ไหวแล้ว ตัดฉันซะ!” -มาจากห้องคลอด.

ฉันได้ยินเสียงกรีดร้องคล้าย ๆ กันทุกคืนในช่วงสี่วันที่อยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร น่าแปลกที่โรงพยาบาลคลอดบุตรทั้งหมดทราบว่าขณะนี้มีการคลอดบุตรหรือไม่

พอออกจากโรงพยาบาลก็เริ่มเข้าใจว่าทำไมหลังคลอดไม่กี่ชั่วโมงพอได้รับอนุญาตให้ลุกขึ้นไปอาบน้ำได้ก็ได้รับคำชมจากสาวๆ แผนกฝากครรภ์ ว่าตัวเองคลอดได้เงียบแค่ไหน .

โดยทั่วไปแล้วไม่มีความกล้าหาญพิเศษในเรื่องนี้ ฉันไม่สามารถกลั้นเสียงกรีดร้องหรือครวญครางได้ ฉันไม่สามารถกรีดร้องได้แม้ว่าฉันต้องการก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่ไม่เพียงแต่จะกรีดร้องเท่านั้น แต่ยังต้องพูดระหว่างการหดตัวด้วยหากคุณต้องการบรรเทาอาการปวดผ่านการหายใจ การพยายามพูดอะไรสักอย่างจะทำให้การหายใจหยุดชะงัก ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

หลายคนจินตนาการว่ามีเทคนิคการหายใจพิเศษระหว่างคลอดบุตรและท่าทางที่ช่วยลดความเจ็บปวด เป็นที่ทราบกันดีว่าสิ่งนี้สอนในหลักสูตรการเตรียมการคลอดบุตร

ฉันมีความคิดแบบเดียวกันเมื่อฉันคาดหวังว่าจะมีลูกคนแรก จากนั้นฉันก็ไม่คิดว่าจำเป็นต้องเป็นภาระตัวเองในการค้นหาหลักสูตรและการเตรียมตัวโดยอาศัยพลังแห่งธรรมชาติและความรู้ของบุคลากรทางการแพทย์ และในเวลานั้นฉันมีความคิดคร่าวๆเกี่ยวกับการมีอยู่ของหลักสูตรดังกล่าว

นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าการคลอดครั้งแรกไม่ประสบผลสำเร็จ โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างเป็นไปด้วยดีฉันแทบจะไม่หยุดพักเลย - มีเพียงรอยแตกขนาดเล็กเท่านั้น แรงงานไม่นานเกินไป - 10 ชั่วโมง เด็กผู้หญิงไม่ได้เกิดมาตัวใหญ่ (3,100 กรัม) และได้รับ 8-9 คะแนน สามีของฉันอยู่ด้วยตั้งแต่แรกเกิดและให้กำลังใจฉัน โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ ขณะที่ฉันยังคิดอะไรบางอย่างออกได้ แล้วฉันก็พบว่าตัวเองอยู่บนเตียงพร้อมกับหยดน้ำ พวกเขาฉีดยาแก้ปวดให้ฉัน และสติสัมปชัญญะของฉันก็หมอกลง เป็นเวลากลางคืน ฉันง่วงนอนมาก หัวหมุนเพราะยา สามีของฉันไม่รู้ว่าจะช่วยฉันได้อย่างไร และยืนให้ความสนใจอยู่ข้างหลังฉัน อย่างน้อยก็ดูเหมือนจะรับความไม่สะดวกบางอย่างจากความสามัคคี ฉันควบคุมสถานการณ์ไม่ได้มาก ถึงขนาดต้องการความช่วยเหลือทางกายภาพจริงๆ (ไปนวด จับเข่าขณะเกร็งตัว) ฉันก็ไม่คิดว่าจะให้สามีมีส่วนร่วม

นี่เป็นข้อความที่ตัดตอนมาจากไดอารี่วันเกิดครั้งแรกของฉัน:
“การหดตัวเกิดขึ้นทุกๆ สามนาที ความทรมาน 60 วินาทีตามมาด้วยการนอนหลับสองนาที ฉันอยากนอนจนทนไม่ไหว ยาทำให้ตาพร่ามัว แต่ทั้งหมดนี้ไม่สำคัญ ฉันไม่ได้คิดถึงเด็กที่ ทั้งหมดแต่คิดเพียงว่า “ฉันจะต้องผ่านเรื่องทั้งหมดนี้ให้จบ และไม่มีทางที่จะเลื่อนการคลอดบุตรแม้สักระยะหนึ่งจึงจะพักผ่อนได้ และอีกอย่างคือ ถ้าจะเจ็บมากแม้จะดมยาสลบก็ตาม” แล้วถ้าไม่มีมันจะเป็นยังไง?..”

ความรู้สึกเหล่านี้คงคุ้นเคยกับหลายๆ คน

อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างผ่านไป และความทรมานของฉันก็สิ้นสุดลงแล้ว วันรุ่งขึ้นโดยอุ้มลูกสาวแรกเกิดไว้ในอ้อมแขน ฉันจำวันเกิดได้โดยไม่ต้องหวาดกลัว หนึ่งสัปดาห์ต่อมา ฉันรู้สึกภาคภูมิใจอย่างยิ่งที่ “ฉันทำได้”! และหลังจากนั้นสองสามเดือน ฉันก็ค่อนข้างสงบเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะมีลูกคนที่สองภายในหนึ่งหรือสองปี

แต่การคลอดบุตรกลับทำให้รู้สึกไม่พอใจเล็กน้อย

หลังจากลูกสาวของฉันเกิด ฉันเริ่มอ่านนิตยสารเกี่ยวกับเด็กมากมาย และที่สำคัญที่สุด ฉันค่อยๆ พบข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ต แม้ว่าการคลอดบุตรจะสิ้นสุดลงแล้ว แต่หัวข้อเรื่องการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรยังคงสนใจฉันอยู่ และเมื่อเริ่มต้นการตั้งครรภ์ครั้งที่สองของฉัน (ตอนนั้นลูกสาวคนโตของฉันอายุหนึ่งขวบหนึ่งเดือน) ฉันรู้ดีอยู่แล้วว่ามีหลักสูตรใดบ้างในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร และเกี่ยวกับการคลอดบุตรเอง มันเป็นแบบดั้งเดิมและไม่ใช่แบบดั้งเดิม วิธีการเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตร ฯลฯ

ดังนั้น เมื่อออกเดินทาง "รอบที่สอง" แล้ว ฉันจึงตัดสินใจว่าจะไม่ปล่อยให้เรื่องต่างๆ เข้ามาขวางทาง

ก่อนอื่นเลย ฉันอยากจะตัดสินใจเรื่อง "แผนการคลอดบุตร" ฉันขอเล่าอีกส่วนหนึ่งจากไดอารี่ของฉัน:
“ครั้งแรกที่ฉันไม่มีแผนฉันแค่มีความปรารถนาที่จะคลอดบุตรตามธรรมชาติและตอนนี้ก็มีบางอย่างที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
ฉันต้องการที่จะคลอดบุตรโดยไม่ต้องกระตุ้นและดมยาสลบ ร่วมกับสามีของฉัน โดยไม่ต้องใส่ IV และไม่ต้องผูกติดกับเตียงจึงจะเปลี่ยนตำแหน่งได้
ฉันต้องการให้ทารกเข้าเต้านมทันที บางทีฉันอาจจะต้องการมากเกินไป?
แต่ฉันไม่ต้องการอะไร - เพื่อไม่ให้รบกวน!!!"

ดังนั้น แผนจึงปรากฏไม่มากก็น้อย สิ่งที่เหลืออยู่คือการหาสถานที่ที่จะดำเนินการได้ ฉันทำงานในหัวข้อนี้อย่างละเอียดเพียงพอ มันดึงดูดฉัน แต่หลังจากพูดคุยและคิดทุกอย่างร่วมกับสามีแล้ว เราก็ได้ข้อสรุปว่าสิ่งนี้ไม่เหมาะกับเรา

นั่นหมายความว่าเราต้องมองหาโรงพยาบาลคลอดบุตรที่เหมาะสม

นี่กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่เรื่องง่าย หลังจากท่องอินเทอร์เน็ตทั้งหมดแล้ว ฉันดูตัวเลือกต่างๆ ด้วยตัวเอง แต่ยิ่งฉันรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตรหลายแห่งมากเท่าไร ฉันก็ยิ่งพอใจกับข้อมูลทั้งหมดน้อยลงเท่านั้น

ฉันจะไม่ทำให้ผู้อ่านเบื่อกับความผันผวนของการค้นหาของฉัน ฉันขอบอกว่าพวกเขาประสบความสำเร็จในสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น ฉันค้นพบโรงพยาบาลคลอดบุตรใน Dolgoprudny โดยบังเอิญ

หัวหน้าโรงพยาบาลคลอดบุตรกลายเป็นผู้หญิงที่น่ารักมาก เธอคุยกับฉันอย่างละเอียดทางโทรศัพท์และนัดประชุมส่วนตัวซึ่งเราจะพูดคุยกันในรายละเอียด แผนการคลอดบุตรของฉันค่อนข้างเป็นไปได้ที่นี่ แถมฉันยังได้รับอนุญาตให้นำสิ่งของต่างๆ จากบ้านที่อาจช่วยได้ในระหว่างการคลอดบุตรติดตัวไปด้วย เช่น ลูกบอล หมอน พรม ดนตรี... ยิ่งไปกว่านั้น ราคาก็ไร้สาระ ไม่น่าจะเป็นไปได้ เมื่อเทียบกับราคาของโรงพยาบาลคลอดบุตรในมอสโก

เพื่อดำเนินการตามแผนของฉันสำหรับการคลอดบุตรในอุดมคติ (ตอนนี้ฉันสามารถพูดได้โดยไม่ต้องกลัวตาชั่วร้าย) ฉันสมัครหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ที่โรงพยาบาล Spaso-Perovsky ฉันได้รับสิ่งที่ฉันต้องการจากหลักสูตร: ทักษะการหายใจที่แท้จริง, ตำแหน่งในการคลอดบุตร, ชมภาพยนตร์หลายเรื่องทั้งในและต่างประเทศ นอกจากนี้ แม้ว่าฉันจะมีความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ค่อนข้างกว้างขวางอยู่แล้ว แต่ฉันก็ยังได้เรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายในหัวข้อนี้

ดังนั้นเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร เราจึงมีความรอบรู้และมีศีลธรรมในทางที่ดีที่สุด สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปควรแสดงไว้บนไดอารี่ได้ดีที่สุด

“เช้าวันที่ 8 กุมภาพันธ์ ฉันตื่นจากความเจ็บปวดที่จู้จี้จุกจิก หลังจากนั้น 20 นาที อาการปวดก็เกิดขึ้นอีก และหลังจากนั้นอีก 20 นาที ฉันก็รู้ว่าดูเหมือนว่าฉันกำลังรออยู่

ฉันดูแลห้องน้ำของฉัน: ฉันทำสวน, โกนขน (แน่นอนด้วยความช่วยเหลือจากสามีของฉัน) การหดตัวอ่อนแอ สำหรับฉันดูเหมือนว่ากระบวนการนี้ดำเนินไปช้าเกินไป ดังนั้นฉันจึงพยายามไม่บรรเทาอาการปวด แต่ในทางกลับกัน เพื่อเพิ่มความเจ็บปวด เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ฉันใช้ "ท่ากบ": ฉันนั่งยองๆ กางเข่าและวางมือบนเก้าอี้ ดูเหมือนว่าจะทำให้การหดตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เมื่อถึงเวลาเที่ยงการหดตัวก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ฉันเริ่มหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ (หายใจเข้านับสี่และหายใจออกหกนับ)

เมื่อเวลา 14.20 น. การหดตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเจ็บปวดมากขึ้น เราก็เริ่มแพ็คของทันที เวลา 15.45 น. เรามาถึงโรงพยาบาลคลอดบุตร ฉันได้รับการประมวลผล เปลี่ยนแปลง และตรวจสอบ: ส่วนขยายของฉันอยู่ที่ 3-4 ซม. ฉันทนต่อการหดตัวด้วยการก้มตัวและพิงบนโซฟา การหายใจเข้าลึกๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีเยี่ยม ฉันไม่สามารถพูดได้ในระหว่างการหดตัวเพื่อไม่ให้หายใจไม่ออก

ในที่สุดการลงทะเบียนก็เสร็จสิ้น เวลา 16.30 น. นำเราไปที่วอร์ด ที่นี่ฉันได้รับการตรวจโดยแพทย์ที่ปฏิบัติหน้าที่ ขยายแล้วประมาณ 5-6 ซม. หมอบอกว่ากระเพาะปัสสาวะแบนแนะนำให้แทง ฉันไม่ได้คัดค้านมากเกินไป

หลังจากเจาะกระเพาะปัสสาวะ แพทย์แนะนำว่าเหลือเวลาอีก 2 ชั่วโมง และแนะนำให้บรรเทาอาการปวด ฉันปฏิเสธโดยบอกว่าฉันมีกำลังเพียงพอสำหรับสองชั่วโมง

หลังจากที่หมอไปแล้ว ฉันก็นั่งลงบนพื้นพิงหมอน ระหว่างนั้น ฉันกับสามีเล่นเกมปริศนาอักษรไขว้ ระหว่างที่หดตัว ฉันหายใจ และเขาก็นวดหลังส่วนล่างของฉัน ในขั้นตอนนี้ การนวดช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์!

การหดตัวเริ่มเจ็บปวดมากขึ้น และฉันก็เปลี่ยนมาหายใจเร็วเมื่อถึงจุดสูงสุดของการหดตัว สามีของฉันยังคงนวดอยู่ ซึ่งบรรเทาความเจ็บปวดได้ไม่เต็มที่ แต่ลดลงครึ่งหนึ่งอย่างแน่นอน หลังจากการหดตัวสิ้นสุดลง ฉันให้เขาดูบริเวณที่ปวดและควรนวดบริเวณใด

ฉันทนต่อการหดตัวสองครั้งในทั้งสี่ท่า ท่านี้กลับเจ็บปวดน้อยลง อย่างไรก็ตาม มันก็มีประสิทธิภาพน้อยลงเช่นกัน ดังนั้นฉันจึงกลับไปยังตำแหน่งเดิม: นั่งคุกเข่าแยกจากกัน ในตำแหน่งนี้ ฉันสัมผัสได้ถึงพัฒนาการของทารกทางร่างกาย ในระหว่างการหดตัว ฉันพยายามจินตนาการถึงการเปิดของปากมดลูก การคิดถึงเรื่องนี้มันเจ็บปวด แต่ก็ทำให้ฉันผ่อนคลายและไม่ระงับความเจ็บปวด แต่มาพบครึ่งทาง

ในระหว่างการหดตัวครั้งถัดไป ฉันรู้สึกอยากที่จะผลัก แม้ว่าจะไม่แรงมากนัก แต่ฉันตัดสินใจหายใจด้วยการหดตัวอีกสองสามครั้ง เมื่อความรู้สึกนี้รุนแรงขึ้น ฉันจึงขอให้สามีวิ่งไปหาพยาบาลผดุงครรภ์ จนถึงขณะนี้เรายังคงเล่นเกมปริศนาอักษรไขว้ในช่วงพัก

พยาบาลผดุงครรภ์วางฉันไว้บนเตียง การเปิดเผยข้อมูลก็เสร็จสมบูรณ์ เราผลักบนเตียงสองสามครั้ง แต่ฉันดันได้ไม่ดีหรือปากมดลูกของฉันยังไม่พร้อม - กระบวนการนี้ช้า หลังจากผ่านไป 25 นาที สิ่งต่างๆ ก็เริ่มคลี่คลาย และฉันก็ถูกพาไปที่ห้องคลอด แต่การหดตัวยังเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก และพวกเขาก็ตัดสินใจฉีด Sinestrol ให้ฉัน

หลังจากหายใจออกอีกครั้ง ฉันก็ปีนขึ้นไปบนเก้าอี้และเริ่มเข็น แม้ว่าทั้งผดุงครรภ์และคุณหมอจะไม่ค่อยยุ่งกับฉันก็ตาม ฉันไม่รู้ว่าการคุกคามของการกระตุ้นมีผลกระทบหรือความปรารถนาที่จะยุติมันทั้งหมดโดยเร็วที่สุด แต่ฉันสามารถรวบรวมกำลังทั้งหมดและเคลื่อนตัวเด็กไปยังทางออก ในการผลักดันครั้งต่อไปทุกคนก็รีบมาหาฉันและจากความเจ็บปวดที่รุนแรงฉันก็รู้ว่าเหลือเวลาอีกไม่นานก่อนที่ศีรษะจะเกิด “และไม่มีซิเนสตรอล” ใครบางคนกล่าว พยาบาลผดุงครรภ์ให้กำลังใจและให้คำแนะนำ สามีของฉันหนุนศีรษะของฉัน ซึ่งเป็นประโยชน์มากเช่นกัน

มันยาก แต่ฉันรู้ว่ายิ่งฉันทุ่มเทมากเท่าไร จุดจบก็ยิ่งใกล้เข้ามา และฉันก็พยายามเอาชนะตัวเอง หลังจากผลักไปสี่หรือห้าครั้ง ฉันก็เห็นหัวสีแดงเข้มสีน้ำเงิน ฉันได้รับคำสั่งให้หายใจทางปาก ทารกถูกพลิกกลับ และเมื่อผลักครั้งต่อไป ร่างกายก็เกิดทั้งหมด ฉันเห็นทั้งหมดนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบเพราะฉันผลักดันตามที่คาดไว้และไม่ได้หลับตา

17.40 น. - แพทย์กล่าว

เด็กหญิงดูดเมือกออก เช็ดออก ห่อด้วยผ้าอ้อมแล้ววางบนหน้าอก เธอตบริมฝีปากเล็กน้อย แล้วขณะเดียวกัน หมอก็กดท้องของฉันและบีบรกออก พวกเขาไม่พบรอยร้าวในตัวฉันแม้แต่นิดเดียว”

มันยังคงสรุปผลลัพธ์บางอย่าง

ฉันพอใจกับการเกิดของฉันไหม?
ฉันพบว่ามันเกือบจะสมบูรณ์แบบ ฉันทำทุกอย่างตามที่ฉันต้องการ ฉันคลอดลูกแทบไม่เจ็บเลย (เทียบกับการคลอดครั้งแรกที่บรรเทาความเจ็บปวดได้) ฉันประหลาดใจมากที่สามีของฉันช่วยเหลือได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ฉันอยากจะคลอดบุตรที่บ้านหรือไม่?
เลขที่ ฉันต้องการคำสั่งที่ชัดเจนจากพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินการของฉัน และฉันต้องการความรู้สึกว่าหากมีอะไรเกิดขึ้นความช่วยเหลือจะเกิดขึ้นทันที

หลักสูตรเตรียมความพร้อมจำเป็นหรือไม่?
อย่างจำเป็น! ผู้หญิงที่เข้าทำงานโดยไม่ได้เตรียมตัวไม่รู้เลยว่าชีวิตตัวเองลำบากแค่ไหน! คุณไม่ควรประณามตัวเองถึงความทรมานซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายหากคุณจินตนาการว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณและจะช่วยเหลือได้อย่างไร และแน่นอนว่าเราต้องเตรียมสามีให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรด้วย ฉันเรียนได้เพียงสองบทเรียนเท่านั้น แต่สิ่งนี้ทำให้เขารู้สึกมั่นใจมากกว่าครั้งแรกมาก และนอกเหนือจากการสนับสนุนทางศีลธรรมแล้ว ยังได้ช่วยเหลือฉันอย่างแท้จริงอีกด้วย

ไปคลอดบุตรอย่างมีสติแล้วคุณจะสนุกไปกับมัน!

แอนนา มินยาเอวา

หากมีคำถามทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน