การกระโดดบัลเล่ต์เป็นหนึ่งในการเต้นรำที่ซับซ้อนที่สุด แบทแมนเป็นองค์ประกอบของการเต้นรำแบบคลาสสิก

ฉันค่อยๆ เริ่มเข้าใจว่าการเต้นรำกลายเป็นส่วนสำคัญและสำคัญในชีวิตของฉัน ควบคู่ไปกับดนตรีและเสียงร้อง แน่นอนว่างานนี้ต้องตำหนิ และภาพยนตร์เรื่อง "Step Up" ด้วย มันเจ๋งมากที่สามารถเต้นได้ ผสมผสานบัลเล่ต์และสตรีทแดนซ์เข้าด้วยกัน จนถึงตอนนี้ฉันยังไม่ได้รับอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ฉันเริ่มเข้าใจเครื่องจักรแบบคลาสสิกแล้ว ขอบคุณ "จังหวะ" - Yulia Vladimirovna อธิบายทุกอย่างชัดเจนให้พวกเขาฟังและฉันก็ฟังและจำได้ด้วย

เวลาเหวี่ยงขาไปข้างหน้าหรือข้างหลัง ศีรษะจะมองไปด้านข้าง (กลางชั้นเรียน) และเมื่อเหวี่ยงขาไปด้านข้าง ศีรษะจะมองตรง
ด้วยการปะทะเอ็นดู ขาจะถูกยกไปข้างหน้าพร้อมกับส้นเท้า โดยทั่วไปแล้ว ตำแหน่งที่ส้นเท้าชี้เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถ้าคุณชี้ไปในทิศทางที่ผิดก็จะไม่มีความรู้สึกในการเคลื่อนไหว ฉันลองด้วยตัวเองเมื่อคืนนี้
เมื่อกระโดด สิ่งสำคัญคือต้องกระโดดให้สูงที่สุดและอยู่ในอากาศให้นานที่สุด จากนั้นคุณจึงมีเวลาเปลี่ยนตำแหน่งในอากาศจาก 5 เป็น 2 จาก 5 เป็น 5 เป็นต้น
การเตรียมตัวกระโดด (plie) จะต้องกระฉับกระเฉงมากเพื่อให้ร่างกายที่เปราะบาง หนัก และหลวมถูกดันขึ้นด้านบน
ตามกฎของกราฟิกคลาสสิก คุณต้องหยุดการเคลื่อนไหวในตำแหน่งเดียวกับที่คุณเริ่มต้น โดยมีข้อยกเว้นที่หายากซึ่งต้องระบุ
เดมี พลี(เดมี พลี)- ครึ่งสควอช (รูปที่ 8) สิ่งสำคัญคือต้องงอขาที่ข้อเข่าให้ได้มากที่สุดโดยไม่ต้องแยกส้นเท้าออกจากพื้น น้ำหนักของร่างกายกระจายเท่าๆ กันบนเท้าทั้งสองข้างโดยไม่ "ปิดกั้น" หัวแม่เท้า เข่าและเท้าอยู่ในท่าคว่ำตลอดเวลา โดยไม่ละเมิดตำแหน่งที่ถูกต้อง ด้านหลังถูกเก็บไว้ตรง แบบฝึกหัดจะดำเนินการในตำแหน่ง I, II, III บ่อยครั้งและรองรับเฉพาะในตำแหน่ง V, IV

แกรนด์พลี.เมื่อทำแบบฝึกหัด (รูปที่ 9) คุณควรวางส้นเท้าบนพื้นให้นานที่สุด - การเคลื่อนไหวจะดำเนินการโดยใช้เดมิเปีย เมื่อยืดขา คุณต้องวางส้นเท้าบนพื้นให้เร็วที่สุด คุณต้องลุกขึ้นยืนและวางส้นเท้าลงบนพื้นพร้อมขาทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน ตลอดการออกกำลังกายจะคงความเบี่ยงเบนสูงสุดของสะโพกและเท้าไว้ น้ำหนักของร่างกายกระจายเท่าๆ กันที่ขาทั้งสองข้าง โดยไม่มี "ความหย่อนคล้อย" ที่นิ้วหัวแม่เท้า

แบทแมน(การต่อสู้)- ลักพาตัวขาทำงานไปในทิศทางใดก็ได้แล้วส่งคืนไปที่ขารองรับ แบทแมนแต่ละประเภทมีรูปร่างและชื่อที่เป็นอิสระของตัวเอง

ตัวอย่างแบทแมนแทนดู(การต่อสู้ tendu ง่าย ๆ ) - วางขาไปข้างหน้า, ไปทางด้านข้าง, กลับบนปลายเท้า การออกกำลังกายนี้ส่งเสริมการพัฒนาของการยกขาและการเสริมสร้างข้อต่อข้อเท้า และเป็นการเตรียมการสำหรับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ตามมาของกลุ่มการจำแนกประเภทนี้ เมื่อแสดงแบทแมนแทนดู ขาเบี่ยงจะถูกขยับโดยเลื่อนจากตำแหน่ง I, III, V ไปข้างหน้า ไปด้านข้าง กลับที่ปลายเท้า และกลับไปที่ i n. การเคลื่อนไหวควรทำเป็นเส้นตรงจากส้นเท้าของขาพยุงถึงปลายเท้าของขาที่ถูกลักพาตัวและหลัง (รูปที่ 10) การเลื่อนขาจะดำเนินการก่อนโดยใช้เท้าทั้งหมดโดยค่อย ๆ ยกส้นเท้าจากพื้นไปยังตำแหน่งของนิ้วเท้าที่ถูกดึงออกไปจนสุดขีดโดยไม่ต้องพักบนนิ้วเท้าในตำแหน่งสุดท้าย ด้วยการเคลื่อนไหวแบบเลื่อนที่คล้ายกัน ขาจะกลับไปที่ i น. ส่วนรองรับเหยียดตรงที่หัวเข่า จุดศูนย์ถ่วงอยู่ที่ขารองรับ ขาทำงานคงตำแหน่งพลิกกลับ

แบทแมนแทนดูเดมิพลี(ปะทะ เทนดู เดมี ปลี) - การรวมกันของการลักพาตัวขาตามด้วยการลักพาตัวและหมอบครึ่งขาทั้งสองข้าง (รูปที่ 11) เมื่อทำแบบฝึกหัดจำเป็นต้องบรรลุการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวทั้งสองอย่างสมบูรณ์ ในการทำเช่นนี้การงอขาที่หัวเข่าเริ่มต้นเร็วกว่าขาทำงานเล็กน้อยกลับสู่ตำแหน่ง 1 หรือ 3 เนื้อตัวตั้งตรง น้ำหนักของร่างกายในช่วงครึ่งหลังจะกระจายเท่า ๆ กันบนเท้าทั้งสองข้าง

แบทแมน แทนดู แมงดา(ปะทะ เทนดู โซเทนุ) - เป็นการออกกำลังกายผสมผสานการลักพาตัวและการลักพาตัวขาที่ทำไปพร้อม ๆ กันพร้อมกับหมอบครึ่งหนึ่งบนขารองรับ ในกรณีนี้เนื้อตัวเบี่ยงเบนเล็กน้อยไปในทิศทางตรงกันข้ามกับขาทำงาน หลังจากออกกำลังกายโดยหันหน้าไปทางด้านข้างแล้ว รูปแบบของการเคลื่อนไหวนี้จะซับซ้อนมากขึ้น: หน้า - ตรงหน้านิ้วเท้า (ตำแหน่ง IV) ผ่านตำแหน่ง I ไปยังตำแหน่งที่ถูกต้องด้านหลังนิ้วเท้า ในอนาคตอาจทำให้การออกกำลังกายซับซ้อนขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวของมือต่างๆ การยกครึ่งนิ้วเท้า และการเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหว

แบทแมน แทนดู เจเต้(ปะทะ เทนดู เจเต้) - แบบฝึกหัดนี้เป็นการรวบรวมทุกการเคลื่อนไหวสวิง ต่างจากแบทแมนตรงที่ Tandu จะแสดงโดยยกนิ้วเท้าขึ้นจากพื้นเมื่อถูกลักพาตัวไปจาก i n. จริงๆ แล้ว เป็นการสวิงที่มีความสูงประมาณ 25° (รูปที่ 12) การเคลื่อนไหวควรจะชัดเจน เป็นเอกภาพ และมีพลัง ขารักษาตำแหน่งที่พลิกกลับ จุดศูนย์ถ่วงอยู่ที่ขารองรับ มืออยู่ในตำแหน่งที่ 2

แบทแมนแทนดูเจทพอยต์ (ปะทะ เทนดู เจต พอยต์). โดยหลักการแล้วการเคลื่อนไหวนี้ไม่แตกต่างจากแบทแมน tandyu zhete อย่างไรก็ตามหลังจากการลักพาตัวขาไม่ได้เข้าใกล้ตำแหน่ง แต่วางนิ้วเท้าลงบนพื้น การออกกำลังกายสามารถทำได้ 2-3 ครั้งติดต่อกัน จากนั้นขาจะปิดในตำแหน่ง III (รูปที่ 13) เมื่อการเคลื่อนไหวมีความซับซ้อนมากขึ้น ขาจะถูกขยับเป็นส่วนโค้งต่ำจากตำแหน่งขวา (ซ้าย) ด้านหน้า ด้านหลังนิ้วเท้า (ตำแหน่ง IV) ไปยังด้านข้างของนิ้วเท้าและด้านหลัง หรือในลักษณะ "กากบาท"

แบทแมนคู่แทนดู(เทนดูศึกคู่) เป็นแบทแมนทันดูที่หลากหลาย ดำเนินการโดยให้ส้นเท้าลดลงถึงพื้นในตำแหน่ง II: โดยมีการลดระดับหนึ่ง สอง หรือสามขั้นขึ้นไป (รูปที่ 14) เมื่อส้นเท้าลดลงถึงพื้น จุดศูนย์ถ่วงยังคงอยู่ที่ขารองรับ การเน้นการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นพร้อมกับการลดส้นเท้าลงกับพื้น

แบทแมน เฟรปเป้(แบทเทิล เฟรปเป้)- การงอและยืดขาส่วนล่างเป็นมุม 45° (รูปที่ 15) ก่อนที่จะเริ่มศึกษาการเคลื่อนไหว จะต้องเข้าใจตำแหน่งของขาก่อน ซูร์ เลอ กู เด ปิ๊ด(ซูร์เลอรัฐประหาร) (รูปที่ 16) . ในยิมนาสติกจะใช้ตำแหน่งด้านหน้า (มีเงื่อนไข) - ขางอเข่า, นิ้วเท้าอยู่ด้านหน้าข้อเท้าของขารองรับ, ต้นขาหันไปข้างหลัง - นิ้วเท้าถูกกดด้านหลังข้อเท้าของตัวรองรับ ขา. Batman frappe ประกอบด้วยการงอหน้าแข้งอย่างรวดเร็วจากและ น. ไปทางขวา (ซ้าย) ในตำแหน่ง sur le cou de pie ข้างหน้าหรือข้างหลังโดยฟาดเบา ๆ ไปที่ขาพยุง, ตามด้วยการยืดตัวไปข้างหน้า, ไปทางด้านข้าง, ด้านหลัง. การออกกำลังกายจะดำเนินการด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมและแข็งแกร่ง ในเวลาเดียวกัน สะโพกและเข่ายังคงรักษาตำแหน่งเบี่ยงไว้ เนื่องจากการออกกำลังกายเริ่มต้นจาก i.p. ขาไปด้านข้างจากนั้นก่อนที่จะเริ่มขาจากตำแหน่ง I, III ผ่านแบทแมนแทนดูเปิดไปด้านข้างในขณะที่มือขึ้นจากตำแหน่งเตรียมการผ่านตำแหน่ง I ถึง II

มีเวอร์ชันที่ซับซ้อนกว่านี้ แบทแมน ดับเบิ้ล เฟรปเป้(ปะทะดับเบิ้ลเฟรปเป้) โดดเด่นด้วยการ “เตะ” สองครั้งที่ขาทำงานที่ข้อเท้ารองรับ

แบทแมนฟองดู(ฟองดูการต่อสู้)- การรวมกันของการนั่งยองครึ่งหนึ่งบนขารองรับพร้อมกับการงอขาอิสระพร้อมกันบน sur le cou de pied ที่ด้านหน้า (ด้านหลัง) ตามด้วยการยืดขาทำงานและการยืดขารองรับให้ตรง (รูปที่ 17) .

ดำเนินการไปข้างหน้า ไปทางด้านข้าง ถอยหลัง โดยให้นิ้วเท้าอยู่บนพื้น โดยยกขาขึ้นเป็น 45, 90° เมื่องอขาเข้าสู่ตำแหน่ง sur le cou de pie ไม่ควรลดต้นขาลงทันที ขั้นแรกให้งอเข่า และให้ต้นขานิ่งนิ่งที่ความสูง 45° จากนั้นค่อย ๆ ลดระดับลงพร้อมกับขาส่วนล่างจนถึง ตำแหน่งสุดท้าย เมื่อทำแบทแมนแฟรปเป้ที่ 90° ขั้นแรกให้ขาลดลงเหลือ 45° จากนั้นจึงงอตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ลายเซ็นเวลาดนตรีคือ 2/4 หรือ 4/4

ดับเบิ้ลแบทแมนฟองดู(ฟองดูดับเบิ้ลแบทเทิล) - การเคลื่อนไหวเริ่มต้นด้วย demi-plie บนขารองรับจากนั้นจึงยกครึ่งนิ้วเท้า แต่ขาที่ว่างไม่เปิดในทิศทางที่กำหนด แต่จะยังคงอยู่ในตำแหน่งงอที่ข้อเท้า จากนั้นให้ทำท่า half-squat บนขารองรับอีกครั้งโดยยืดขาอิสระให้ตรง 45 หรือ 90° พร้อมกัน ในขณะที่ยืดขาอิสระครั้งสุดท้ายก็ทำการยืดขารองรับด้วยโดยลงท้ายด้วยการยกนิ้วครึ่งเท้า

แกรนด์แบทแมนเจท(เจ็ตการรบครั้งใหญ่) - แกว่งขาไปข้างหน้า, ไปทางด้านข้าง, ด้านหลัง (รูปที่ 18) การเคลื่อนไหวจะดำเนินการผ่านแบทแมน แทนดู จนกระทั่งนิ้วเท้าแตะพื้น จากนั้นยกขาขึ้นสู่ความสูงสูงสุด และผ่านแบทแมน ทันดู กลับไปที่ I.P. (ตำแหน่ง I หรือ III)

ยอดคงเหลือแบทแมน Jete(ยอดคงเหลือเจ็ตแบทเทิลใหญ่) - แกว่งไปข้างหน้าและข้างหลัง 90° และสูงกว่าผ่านตำแหน่งแรก (รูปที่ 19) การเคลื่อนไหวสามารถทำได้ไปด้านข้าง: ใน i.p. หันหน้าไปทางพยุงหรือกลางห้องโถงสลับกับขาข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง สามารถใช้ร่วมกับการงอลำตัว การยกนิ้วเท้าครึ่งนิ้ว และท่าสควอทครึ่งตัวได้

แกรนด์แบทแมน เจท พอยต์(การรบใหญ่ เจท พอยต์) ทำตัวเหมือน Grand Batman Jete แต่ก่อนที่นิ้วเท้าจะแตะพื้น (รูปที่ 20)

แกรนด์แบทแมน เจทพาส(การรบครั้งใหญ่ jete passe) ดำเนินการตามกฎของ Grand Batman Jete แต่ด้วยการย้ายขาจากทิศทางหนึ่งไปอีกทิศทางหนึ่งโดยใช้เทคนิค ผ่าน(รูปที่ 21): งอขา, สะโพกหันออก, เข่าไปด้านข้าง, นิ้วเท้าอยู่ที่หัวเข่าที่รองรับโดยไม่ต้องสัมผัส ดำเนินการไปข้างหน้าและข้างหลัง ดนตรีขนาด 2/4.

แบทแมน เดฟลอปเป้(การพัฒนาการรบ)ไปข้างหน้า ไปทางด้านข้าง ด้านหลัง 90° และสูงกว่า (รูปที่ 22) จากตำแหน่งที่สามขาทำงานงอและเลื่อนด้วยนิ้วเท้าที่ขยายออกไปขึ้นไปที่หัวเข่าของขารองรับหลังจากนั้นจะยืดตัวไปในทิศทางใดก็ได้และหย่อนตัวลงในท่ายืน ตลอดการเคลื่อนไหว ต้นขาจะคงความเบี่ยงสูงสุดไว้ เมื่อยืดขา เข่าจะไม่หล่น เมื่อทำการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและไปด้านข้างลำตัวยังคงตรงเมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหลังจะโค้งงอไปข้างหน้าเล็กน้อย ลายเซ็นเวลาดนตรี: 2/4, 4/4

Batman Developpe Passe (แบตเทิลพัฒนาพาส)ขาทำงานลุกขึ้นแล้วงอนิ้วเท้าไปใต้เข่าที่รองรับโดยไม่ต้องสัมผัส (ตำแหน่งผ่าน) หลังจากนั้นขาจะลุกขึ้นอีกครั้งในทิศทางใดก็ได้
แบทแมน devloppe ด้วยการลักพาตัวขา 1/4 ของวงกลม ขาทำงานถูกยกไปข้างหน้าแล้วเลื่อนไปด้านข้างและลดระดับลงใน i n. ทำแบบเดียวกันในทิศทางตรงกันข้าม. จากนั้นยกขาไปด้านข้างแล้วก้าวไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
แบทแมน devloppe ด้วยการลักพาตัวขา 1/4 ของวงกลม ขาจากตำแหน่งที่สามยกไปข้างหน้า 90° และสูงกว่า ส่วนขาที่ขยายออกจะถูกดึงกลับไปทางด้านข้างและลดระดับลงไปยังตำแหน่งที่สาม โดยจะทำในทำนองเดียวกันในทิศทางตรงกันข้าม

แบทแมนพัฒนาผ่านขาก้าวไปข้างหน้า ไปทางด้านข้าง ด้านหลัง จากนั้นเคลื่อนไหวสั้น ๆ ขาจะลดระดับลงเล็กน้อยและกลับสู่ความสูงก่อนหน้าอย่างรวดเร็วในทันที ลายเซ็นเวลาดนตรีคือ 2/4 และ 4/4

รอน เดอ แจมเบ.การออกกำลังกายประเภทนี้รวมถึงการขยับขาเป็นแนวโค้งไปตามพื้นและในอากาศ การเคลื่อนไหวของขาในลักษณะโค้งไปด้านหลังไปข้างหน้าซึ่งก็คือมุ่งไปที่ขารองรับเรียกว่า en dedan (en dedans)- เรียกว่าการเคลื่อนไหวของขาในส่วนโค้งไปข้างหน้าไปทางด้านข้างด้านหลังซึ่งก็คือกำกับจากขารองรับ ระหว่างทาง (และ dehors)- การออกกำลังกายในกลุ่มนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความคล่องตัวของข้อต่อสะโพกและการเคลื่อนตัวของขา

รอนด์ เด จัมเบ พาร์ แตร์- การเคลื่อนไหวของขาที่ขยายออกเป็นส่วนโค้งโดยใช้นิ้วเท้าแตะพื้น (รูปที่ 23) การออกกำลังกายทำได้โดยการขยับขาที่เหยียดออกเป็นส่วนโค้งอย่างสม่ำเสมอ โดยแยกนิ้วเท้าออกจากพื้น สะโพกอยู่ในตำแหน่งพลิกกลับ น้ำหนักของร่างกายอยู่บนขารองรับ

รอน เดอ แจมเบส ในถ้ำ(รอนด์ เดอ จัมเบ ออง แลร์) - การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของหน้าแข้งในอากาศ (รูปที่ 24) จากไอพี ขวา (ซ้าย) ไปด้านข้างที่ความสูง 45° เคลื่อนไหวเป็นวงกลมพร้อมกับหน้าแข้ง ในขณะเดียวกันก็งอเข่าเข้าด้านใน (deor) ออกไปด้านนอก (dedan) พร้อมกันจนกระทั่งนิ้วเท้าแตะกล้ามเนื้อน่อง สะโพกอยู่ในตำแหน่งพลิกกลับ

แกรนด์โรน เดอ จัมเบส เจเต้ (แกรนด์ รอนด์ เด จัมเบ เจเต้) - ขาใหญ่สวิงเป็นโค้ง 90° ในทิศทางของ deor และ dedan

ยิมนาสติกรอบด้าน: กิจกรรมสตรี เอ็ด G 48 ครั้งที่ 2 แก้ไข การออกกำลังกายบนพื้น ที.เอส. Lisitskaya, V.E. Zaglada / เรียบเรียงโดย Gaverdovsky Yu.K. - อ.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา พ.ศ. 2529 - 336 หน้า, ภาพประกอบ”

ปาส (ต่อปี ) - ขั้นตอน; การเคลื่อนไหวหรือการรวมกันของการเคลื่อนไหว ใช้เทียบเท่ากับแนวคิดเรื่อง "การเต้นรำ"
การกระทำ (ผ่านการกระทำ ) เป็นการเต้นที่มีประสิทธิภาพ
ปาสเดอเดอซ์ (ปาสเดอเดอซ์ ) - การเต้นรำของนักแสดงสองคน โดยปกติจะเป็นนักเต้นและนักเต้น
ปาสเดทัวส์ (ปาสเดอทรอยส์ ) - การเต้นรำของนักแสดงสามคน โดยปกติจะเป็นนักเต้นสองคนและนักเต้นชายหนึ่งคน
ปาสเดอควอตร์ (พาสเดอคาร์ท ) - การเต้นรำของนักแสดงสี่คน

อาดาจิโอ (อาดาจิโอ ) - การเต้นรำช้าๆ
อัลเลโกร (อัลเลโกร ) - เร็วกระโดด
อัลลองกี (อีกต่อไป ) - จากช. ยืด, ยืดออก, ยืดออก; การเคลื่อนไหวจากอาดาจิโอ หมายถึง ตำแหน่งที่ขยายของขาและมือที่ซ่อนอยู่
ความมั่นใจในตนเอง (ความมั่นใจในตนเอง ) - ความมั่นคง
ครัวซี (ครัวซองต์ ) - ท่าที่ไขว้ขา โดยขาข้างหนึ่งปิดอีกข้างหนึ่ง
ดีเกจ (เดกาเช่ ) - ปล่อยเอาไป
เดมี (เดมี่ ) - กลางเล็ก
เอคาร์ที (เอคาร์เต้ ) - ถอยกลับแยกออกจากกัน ท่าที่หันร่างทั้งหมดเป็นแนวทแยงมุม
ผล (หลีกเลี่ยง ) - ตำแหน่งของร่างกายและขาที่ปรับใช้
En dedans (en dedan ) - ข้างในเป็นวงกลม
ยกเลิก (ระหว่างทาง ) - ออกจากวงกลม
เผชิญหน้า (ต่อหน้า ) - โดยตรง; ตำแหน่งตรงของร่างกายศีรษะและขา
ระหว่างการแข่งขัน (ระหว่างทัวร์นัน ) - จากช. "หมุน"; พลิกตัวขณะเคลื่อนไหว
แกรนด์ (ผู้ยิ่งใหญ่ ) - ใหญ่.
เปอตีต์ (ขนาดเล็ก ) - เล็ก.
พอร์ตเดอบรา (พอร์ตเดอบรา ) - ออกกำลังกายแขน ร่างกาย ศีรษะ เอียงลำตัวและศีรษะ
การตระเตรียม (การตระเตรียม ) - การทำอาหารการเตรียมการ

อาหรับ (อาหรับ ) - ท่าที่มีชื่อมาจากสไตล์จิตรกรรมฝาผนังอาหรับ
ทัศนคติ (ทัศนคติ ) - ท่าทางตำแหน่งร่างกาย; ขาที่ยกขึ้นงอครึ่งหนึ่ง
ผ่าน (ผ่าน ) - จากช. “ ดำเนินการผ่าน”; การเชื่อมต่อการเคลื่อนไหวการจับหรือขยับขา
ซูร์เลอคูเดอเปีย (ซูร์ เลอ กู เด ปิ๊ด ) - ตำแหน่งของขาข้างหนึ่งบนข้อเท้าของอีกข้างหนึ่งโดยรองรับข้างหนึ่ง
ยางเด้ง (สนามยิงปืนบูชง ) - "บิดขด"; ขาที่ยกขึ้นอยู่ในตำแหน่งงอไปข้างหน้าครึ่งหนึ่ง

สมดุล (งบดุล ) -“ แกว่งแกว่งไปมา”; การเคลื่อนไหวที่ไหว
บาลานคูร์ (สมดุล ) - "สวิง" ใช้ในการปะทะครั้งใหญ่
การปะทะ (แบทแมน ) - แกว่งตี
การพัฒนาแบตเทิล (แบทแมน เดฟลอปเป้ ) - แกว่งเปิดถอดขา 90* ​​ไปในทิศทางที่ต้องการ
ปะทะดับเบิ้ลเฟรปเป้ (แบทแมน ดับเบิ้ล เฟรปเป้ ) - การเคลื่อนไหวโจมตีสองครั้ง
ฟองดูปะทะกัน (ฟองดูแบทแมน ) - การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลเรียบเนียน "ละลาย"
ปะทะเฟรปเป้ (แบทแมน เฟรปเป้ ) - การเคลื่อนไหวที่มีการกระแทกหรือการเคลื่อนไหวกระแทก
การปะทะกัน (แบทแมนร้อย ) - ทนต่อการสนับสนุน; การเคลื่อนไหวด้วยการดึงขาในตำแหน่งที่ 5 การเคลื่อนไหวต่อเนื่อง
ปะทะเทนดู (แบทแมน ทันดู ) - การลักพาตัวและการดึงขาที่ขยายออกโดยไม่ยกนิ้วเท้าขึ้นจากพื้น
แบตเตอรี่ (แบตเตอรี่ ) - กลอง; ขาที่อยู่ในตำแหน่ง sur le cou-de-pied ทำการเคลื่อนไหวที่โดดเด่นเล็กน้อย
เดมี-เปีย (เดมี ปลี ) - หมอบเล็ก ๆ
Dessus-dessous (สิบ-เดส ) - ส่วนบน-ล่าง, บน-ล่าง, ทิวทัศน์ของ ras de bourree
การรบครั้งใหญ่ (แกรนด์แบทแมน ) - แบทแมนตัวใหญ่
แกรนด์-plie (ยิ่งใหญ่ ) - หมอบใหญ่
เจ็ต (เจ็ต ) - โยนขาตรงจุดหรือกระโดด
จบแล้ว (ฉันกำลังสูบบุหรี่ ) - วิ่งผ่านตำแหน่งที่หก
ปาสเดอบาสคิว (ปาสเดอบาสก์ ) - ขั้นตอนบาสก์; การเคลื่อนไหวนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยการนับ 3/4 หรือ 6/8 (ลายเซ็นเวลาสามจังหวะ) ดำเนินการเดินหน้าและถอยหลัง
ปาส เดอ บูร์เร (พาสเดอบูร์ ) - ท่าเต้นแบบไล่ล่าก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อย
การปะทะกันเล็กน้อย (แบทแมนตัวน้อย ) - แบทแมนตัวเล็ก ๆ ที่ข้อเท้าของขารองรับ
ปลี่ย (โกหก ) - หมอบ
เกี่ยวข้อง (เกี่ยวข้อง ) - จากช. “ยก, ยกระดับ”; ยกนิ้วหรือครึ่งนิ้ว
ที่เกี่ยวข้อง (เลเวลแลน ) - ยกขาช้าๆ เป็น 90*
ซูเทนู (ร้อย ) - จากช. “อดทน คอยสนับสนุน ดึงเข้ามา”

ฟูเอตต์ (ฟูเอตต์ ) - จากคำกริยา "ถึงผ้าห่มถึงเฆี่ยนตี"; ประเภทท่าเต้น รวดเร็ว เฉียบคม; ในระหว่างการเลี้ยวขาที่เปิดอยู่จะโค้งงอไปทางขารองรับและเปิดอีกครั้งด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัด
ปิรูเอตต์ (หมุนตัว ) -“ สปินเนอร์, สปินเนอร์”; หมุนเร็วบนพื้น
พอร์ตเดอบรา (พอร์ตเดอบรา ) - เอียงลำตัวศีรษะ
ย้อนกลับ (ย้อนกลับ ) - จากช. “ พลิกกลับพลิกกลับ”; การพลิกตัวของร่างกายในทางโค้งงออย่างแรงและในทางกลับกัน
รอนด์ (รอนด์ ) - "วงกลม, วงกลม"
Rond de jambe en l'air (รอนเด้ เดอ จัมเบส และ ลูร์ ) - หมุนเท้าของคุณขึ้นไปในอากาศ
รอนด์ เด จัมเบ พาร์ แตร์ (รอนเด้ เดอ แยมเบส พาร์ แตร์ ) - การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของขาบนพื้นวงกลมโดยให้นิ้วเท้าอยู่บนพื้น
การท่องเที่ยว (การท่องเที่ยว ) - เปลี่ยน.
เครือทัวร์ (ทัวร์เชเนต ) - "เชื่อมโยงเชื่อมต่อกัน";
ทัวร์ในอากาศ (ทัวร์ en ler ) - ทัวร์ในอากาศ

การประกอบ (การประกอบ ) - จากช. เชื่อมต่อรวบรวม; กระโดดโดยเหยียดขาออกไปในอากาศ กระโดดจากสองขาเป็นสองขา
บรีส (สายลม ) - ทำลาย, บดขยี้; การเคลื่อนไหวจากส่วนกระโดดด้วยการไถล
คาบริโอล (เปิดประทุน ) - กระโดดเข้าที่โดยขาข้างหนึ่งเตะอีกข้างหนึ่ง
การเปลี่ยนแปลงของพาย (ชาจมาน เดอ ปิ๊ด ) - กระโดดโดยเปลี่ยนขาในอากาศ (ในตำแหน่ง V)
คูเป้ (รถเก๋ง ) - เคาะ; การเคลื่อนไหวกระตุก, การกดสั้น ๆ
เอชาปเป้ (เอแชปเป ) - กระโดดโดยเปิดขาไปยังตำแหน่งที่สองและรวบรวมจากวินาทีที่ห้า
เชิญ (ขอร้อง ) - กระโดดด้วยการลื่นไถล
กลิสซาด (เส้นทางร่อน ) - "เลื่อน"; การกระโดดโดยไม่ยกนิ้วเท้าขึ้นจากพื้น
เจต เฟอร์เม (เจ็ต เฟอร์เม ) - ปิดการกระโดด
เจ็ตพาส (เจ็ตพาส ) - ผ่านการกระโดด
ปาส บัลลอน (พ่อบาโลน ) - พองตัว, บวม; ความก้าวหน้าในขณะที่กระโดดไปในทิศทางและท่าทางต่าง ๆ รวมถึงขาที่ยื่นออกไปในอากาศอย่างแรงจนกระทั่งถึงจังหวะที่ลงจอดและงอขาข้างหนึ่ง sur le cou-de-pied
ผ่านการลงคะแนนเสียง (พ่อบาล็อตเต้ ) - ลังเล; การเคลื่อนไหวที่ขาเหยียดไปข้างหน้าและข้างหลังในขณะที่กระโดดผ่านจุดศูนย์กลาง ร่างกายโน้มตัวไปข้างหน้าและข้างหลังราวกับสั่น
พาสเชส (บนแชสซี ) - การกระโดดภาคพื้นดินอย่างก้าวหน้าในระหว่างที่ขาข้างหนึ่งเตะอีกข้างหนึ่ง
ปาส ซิโซซ์ (ศูนย์กักกันก่อนการพิจารณาคดี ) - กรรไกร; กระโดดโดยโยนขาไปข้างหน้าแล้วเหยียดออกไปในอากาศ
พาสเดอแชท (ปาสเดชา ) - ขั้นตอนของแมว; การกระโดดเลื่อนจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งเมื่อขาข้างหนึ่งผ่านอีกข้างหนึ่งขึ้นไปในอากาศ
พาส emboite (ในการซุ่มโจมตี ) - จากช. “ใส่เข้าไปใส่เข้าไป”; การกระโดดในระหว่างที่มีการเปลี่ยนแปลงขาครึ่งงอในอากาศ
ผัด (ผัด ) - กระโดดเข้าที่ตามตำแหน่ง
ซิสซอนน์ (ซิสัน ) - การกระโดดประเภทหนึ่งมีรูปร่างหลากหลายและมักใช้
ซิสซอนน์ แฟร์มี (สิสนฟาร์ม ) - ปิดการกระโดด
ซิสซอนน์ อูแวร์เต้ (ไซสันหลบ ) - กระโดดโดยเปิดขา
ซิสซอนน์ ง่ายๆ (ไซสัน ซิมเพิล ) - กระโดดง่ายๆ จากสองขาไปหนึ่งขา
ซิสซอนน์ ทอมบี (ซิซง ทอมเบ ) - กระโดดพร้อมกับล้ม

Adagio (adagio) - ส่วนที่ช้าของบทเรียน

Allegro (allegro) - ส่วนที่รวดเร็วของบทเรียนการกระโดด

Allongee (alange) - ยาวขึ้น, ขยายออก ปัดแปรง

A la Seconde (a la sgon) – ตำแหน่งเผชิญหน้า และขาทำงานเปิดไปด้านข้าง 90*

ความมั่นใจในตนเอง (ความมั่นใจในตนเอง) - ความมั่นคง

Arabesque (อาหรับ) - ท่าในการเต้นรำแบบคลาสสิกมีท่า "อาหรับ" สี่ประเภท

ส่วนโค้ง – (ส่วนโค้ง) – ส่วนโค้ง การงอลำตัวด้านหลัง

ประกอบ (ประกอบ) - เชื่อมต่อรวบรวม; กระโดดโดยเหยียดขาออกไปในอากาศ กระโดดจากสองขาเป็นสอง

ทัศนคติ (ทัศนคติ) - ท่าทางตำแหน่งร่างกาย; ขาที่ยกขึ้นงอครึ่งหนึ่ง

ยอดคงเหลือ (สมดุล) - โยก

Balancoire (สมดุล) – แกว่ง; นำไปใช้ในศึกใหญ่เจน

Pas ballonee (pa ballonee) - ขาถูกยืดออกอย่างแรงในอากาศจนกระทั่งถึงช่วงเวลาที่ลงจอดและงอขาข้างหนึ่ง sur le cou-de-pied

Battement retire – (แบทแมนเกษียณ) – ถ่ายโอนผ่านการเลื่อนขาทำงานผ่านพาสเซ 5 ท่า ไปข้างหน้าใน 5 ตำแหน่ง กลับ.

Battement Developpe (การพัฒนาแบทแมน) - ยกขาช้าๆ 90* ​​และสูงขึ้นไปในทิศทางที่ต้องการ

Battement double frappe (แบทแมน double frappe) - การเคลื่อนไหวที่มีการตีสองครั้ง

Battement fondu (ซอฟท์ แบทแมน) - ซอฟท์ แบทแมน (ละลาย)

Battement frappe (แบทแมนเฟรปเป้) - เตะเท้าที่ข้อเท้าของขารองรับ

Battement soutenu (แบทแมน soutenu) - เคลื่อนไหวเป็นรอบโดยดึงขาไปที่ตำแหน่งที่ห้า

Battement tendu (แบทแมน แทนดู) - นำขาจรดปลายเท้า

Batterie (แบตเตอรี่) - ขาที่อยู่ในตำแหน่ง sur le cou-de-pied ทำการเคลื่อนไหวกระแทกเล็กน้อยเป็นชุด

ม้วนตัว (ม้วนตัว) - กลุ่มของร่างกายเอียงเป็นคลื่น

เด้ง (เด้ง) - กระดานกระโดดโยกลำตัวขึ้นและลง

Pas de bourree (pas de bourree) - ท่าเต้นก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อย

Brize (สายลม) - กระโดดพร้อมลื่นไถล

Changement de pieds (shazhman de pied) - กระโดดพร้อมเปลี่ยนขาในอากาศ

การหดตัว - (การหดตัว) - การบีบอัดการลดปริมาตรของร่างกายและการปัดเศษของกระดูกสันหลังเริ่มต้นที่กึ่งกลางของกระดูกเชิงกรานค่อยๆจับกระดูกสันหลังทั้งหมดในขณะที่หายใจออก

การหมุนเกลียว - การหมุนที่เพิ่มหรือลดระดับการหมุน

Curve – (kerf) – การโค้งงอของส่วนบนของกระดูกสันหลัง (ถึงช่องท้องแสงอาทิตย์) ไปข้างหน้าหรือด้านข้าง

Pas chasse (pa chasse) คือการกระโดดบนพื้นโดยมีความก้าวหน้าในระหว่างที่ขาข้างหนึ่งเตะอีกข้างหนึ่ง

Pas de chat (pas de sha) - ก้าวของแมว

Pas ciseaux (pas siso) - กรรไกรการเคลื่อนไหวของขาถูกโยนไปข้างหน้าทีละตัวแล้วขยายขึ้นไปในอากาศ

Coupe - ตำแหน่งของเท้าบนข้อเท้า

Pas coure (ฉันสูบบุหรี่) - จ๊อกกิ้งผ่านตำแหน่งที่หก

Croisee - ท่าที่ไขว้ขา โดยขาข้างหนึ่งปิดอีกข้างหนึ่ง

Ecartee (ekarte) - ท่าเต้นรำคลาสสิก วางแนวทแยงไปข้างหน้าหรือข้างหลัง โดยเอียงลำตัวออกจากขา

Effacee - ขยายตำแหน่งขาและลำตัว

En face (en face) - ตำแหน่งตรงของร่างกายศีรษะและขา

En dedans (dedan) - ข้างในเป็นวงกลม

En dehors (อันเดอร์) - ออกจากวงกลม

Epaument (epoleman) – ตำแหน่งของนักแสดง หมุน 3)4 ไปที่จุดที่ 8 หรือ 2 มีความแตกต่างระหว่าง epaulement croise (ปิด) และ epaulement efface (เปิด)

Echappe (eshappe) - กระโดดโดยเปิดขาไปยังตำแหน่งที่สองและรวบรวมจากวินาทีที่ห้า

หลังแบน (หลังแบน) - เอียงลำตัวไปข้างหน้าไปด้านข้าง (90*) กลับหลังตรงโดยไม่งอลำตัว

ขั้นบันไดเรียบ - ขั้นที่เท้าทั้งหมดวางอยู่บนพื้นพร้อมกัน

งอ (งอ) - เท้ามือหรือเข่าสั้นลง

Flik (สะบัด) - การตีเท้าไปตามพื้นไปทางขารองรับ

Fouette เป็นเทคนิคการเลี้ยวที่ร่างกายของนักแสดงหันไปทางขาที่ยึดไว้ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง (บนพื้นหรือในอากาศ)

กบ – ตำแหน่ง (ตำแหน่งกบ) – ท่านั่งที่ขางอเข่าแตะกันด้วยเท้า เข่าควรเปิดไปด้านข้างมากที่สุด

Fouette (fouette) - ประเภทของการเต้นรำที่รวดเร็วและคมชัด; ในระหว่างการเลี้ยวขาที่เปิดอยู่จะโค้งงอไปทางขารองรับและเปิดอีกครั้งด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัด

Entrechat (antrshakat) - กระโดดด้วยการลื่นไถล

Degage (degage) - การเปลี่ยนจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้า

เปล (plie) - นั่งยองๆ

Demi-plie (demi-plie) - หมอบเล็ก ๆ

งอลำตัวส่วนลึก (งอลำตัวส่วนลึก) - เอียงลำตัวไปข้างหน้าต่ำกว่า 90 * โดยรักษาเส้นตรงของลำตัวและแขน

การหดตัวลึก (Deepหดตัว) เป็นการกดอย่างแรงที่บริเวณกึ่งกลางลำตัว โดยมีส่วนร่วมทุกส่วนของร่างกาย แขน ขา และศีรษะ

Demi rond (demi rond) - ครึ่งวงกลมโดยมีปลายเท้าบนพื้นไปข้างหน้าและด้านข้างหรือด้านหลังและด้านข้าง

หล่น - การล้มของลำตัวที่ผ่อนคลายไปข้างหน้าหรือด้านข้าง

Grand-plie (แกรนด์ plie) - หมอบขนาดใหญ่

Glissade (glissade) - การกระโดดโดยไม่ต้องยกนิ้วเท้าขึ้นจากพื้น

แกรนด์แบทแมน (แกรนด์แบทแมน) - ขว้างขา 90* หรือสูงกว่าไปข้างหน้า ถอยหลัง หรือไปด้านข้าง

Grand jete (แกรนด์เจเต้) - กระโดดจากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งก้าวไปข้างหน้าถอยหลังหรือไปด้านข้าง ขาเปิดออกให้มากที่สุดและเข้ารับตำแหน่งในอากาศ

Pas emboite (pa ambuate) คือการกระโดดในระหว่างที่ขางอครึ่งหนึ่งเปลี่ยนไปในอากาศ

Pas faille (pa faille) - การเคลื่อนไหวนี้เกิดขึ้นชั่วขณะและมักทำหน้าที่เตรียมพร้อมสำหรับการกระโดดครั้งต่อไป ขาข้างหนึ่งดูเหมือนจะตัดอีกข้างหนึ่ง

Jete - โยนขาตรงจุดหรือกระโดด

Jete entrelase (jet entrelase) - กระโดดพลิก

Jete ferme (jet ferme) - กระโดดแบบปิด

Pas (pa) – ก้าว การเคลื่อนไหว การรวมกัน

Passe - การส่งผ่าน, การเคลื่อนไหวแบบเลื่อน

Petit battement (petit batman) - แบทแมนตัวเล็ก ๆ ที่ข้อเท้าของขารองรับ

Pirouette (pirouette) - หมุนเร็วบนพื้น

ปวงต์ (จุด) – รองเท้าปวง, นิ้วเท้า, นิ้วเท้า

Port de bras (port de bras) - ออกกำลังกายสำหรับแขน, ตัว, ศีรษะ; เอียงลำตัวและศีรษะ

การเตรียมการ (การเตรียมการ) - การเตรียมพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว

Peleve (releve) - ยกนิ้วเท้าหรือครึ่งนิ้วเท้า

Relev lent – ​​​​ยกขาช้าๆ 90*.

Renverse (ranverse) - เอียงลำตัวไปข้างหลังด้วยการโค้งงออย่างแรงและพลิกกลับ

Rond de jambe par terre (Ron de jambe par terre) - วงกลมโดยให้เท้าของคุณลอยไปในอากาศ

Rond de jambe en lair (ron jambe en lair) - หมุนเท้าของคุณขึ้นไปในอากาศ

Saut de basque (so de basque) - กระโดดจากขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งโดยหันลำตัวไปในอากาศ

Saute (ผัด) - กระโดดเข้าที่ในตำแหน่ง

Sissonne fermee (Sisonne fermee) - กระโดดแบบปิด

Sissonne ouverte (sison oververt) - กระโดดโดยเปิดขา

Sissonne simple (ตัวอย่าง sison) - กระโดดจากสองขาเป็นหนึ่งเดียว

Sissonne tombee (sison tombe) - กระโดดพร้อมกับล้ม

Sur le cou-de-pied (sur le cou de pied) - ตำแหน่งของเท้าบนข้อเท้าของอีกข้างหนึ่งซึ่งรองรับขา

อุณหภูมินอน (ตรงนั้น) - การเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องและราบรื่นของแขน ขา ศีรษะ และลำตัว

Tyre-bouchon (ยาง bouchon) - การเคลื่อนไหวที่ขาอยู่ในตำแหน่งงอครึ่งหนึ่งด้านหน้า

ห่วงโซ่ทัวร์ - เลี้ยวอย่างรวดเร็ว ตามมาทีละคน

Tour en lair (ทัวร์อองเลอร์) - จุดพลิกผันในอากาศ

ตำแหน่ง V (ในตำแหน่ง) – ตำแหน่งมือ (ตำแหน่งที่ 2 และ 3 ลดลง)

เป็นเวลานานที่มีความคิดที่จะสร้างบางอย่างเช่นพจนานุกรมคำศัพท์บัลเล่ต์ แต่อย่างที่พวกเขาพูดกัน ฉันไม่สามารถเข้าใจมันได้ และทุกครั้งที่ฉันต้องทิ้งสิ่งนี้ไป ในความคิดของฉัน คอลเลกชั่นคำศัพท์บัลเล่ต์พื้นฐานที่มีประโยชน์มากสำหรับนักเต้นรุ่นเยาว์

และพื้นฐานมาก เงื่อนไขบัลเล่ต์ซึ่งผมจะเรียงตามลำดับตัวอักษร

อาดาจิโอ (จากภาษาฝรั่งเศส - อาดาจิโอ)
Adagio เป็นส่วนหนึ่งของบทเรียนคลาสสิกซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเป็นหลักและท่าต่างๆ ที่ต่อเนื่องกันจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง adagio ใช้องค์ประกอบต่างๆ เช่น d?veloppes, releves, grands ronds de jambe ในการแสดงบัลเล่ต์ adagio มักเป็นการเต้นรำคู่

Allonge (จากภาษาฝรั่งเศส allonge - หมายถึง: ยาว, ยาว)
Allonge เป็นท่าเต้นคลาสสิก: ยกขาขึ้นหลังเหยียดตรงที่เข่า (แบบอาหรับ) ยกแขนที่สอดคล้องกันขึ้น ส่วนอีกข้างวางไปด้านข้าง ตรงกันข้ามกับตำแหน่งโค้งมน (arrondi) ข้อศอกของแขน เหยียดตรง หันมือออกไปด้านนอก ซึ่งทำให้ท่าทางมีลักษณะ “บินได้”

Amboate (จากภาษาฝรั่งเศส emboiter le pas - แปลว่า ปฏิบัติตาม)
Ambuate คือลำดับการเปลี่ยนจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าหนึ่งโดยใช้ครึ่งนิ้วหรือนิ้ว นี่คือการกระโดดโดยงอเข่าไปข้างหน้าหรือข้างหลังสลับกันโดยทำมุม 45 หรือ 90 องศา

En deor (จากภาษาฝรั่งเศส en dehors - หมายถึง: ออก)
deor คือทิศทางของการเคลื่อนไหวจากขารองรับซึ่งมุ่งไปที่ "ผู้ชม" ดำเนินการไปพร้อมกับการหมุนของร่างกาย

En dedan (จากภาษาฝรั่งเศส en dedans - หมายถึง: ภายใน)
dedan คือทิศทางของการเคลื่อนไหวไปยังขารองรับซึ่งปรากฏว่า "จากผู้ชม" เข้ามาด้านใน ดำเนินการไปพร้อมกับการหมุนของร่างกาย

Entrechat (จากภาษาอิตาลี intrecciato - หมายถึงเครื่องจักสาน, กากบาท)
Entrechat คือการกระโดดด้วยการลื่นไถล ในระหว่างการกระโดด ขาจะไขว้กันในอากาศในตำแหน่ง V

en tournant (จากภาษาฝรั่งเศส en tournant - แปลว่า: ในทางกลับกัน)
Turnan เป็นการบ่งชี้ว่าการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นพร้อมกันกับการหมุนของร่างกายทั้งหมด การหมุนอาจจะสมบูรณ์หรือไม่สมบูรณ์ก็ได้

ler (จากภาษาฝรั่งเศส en l'air แปลว่า อยู่ในอากาศ)
ler เป็นคำที่บ่งบอกว่าการเคลื่อนไหวนั้นเกิดขึ้นทางอากาศ

en face (จากภาษาฝรั่งเศส en face - แปลว่า: ตรง)
จากด้านหน้า ทุกอย่างดูชัดเจน นี่คือตำแหน่งตรงของร่างกาย ศีรษะ และขา

ความมั่นใจในตนเอง (จากความมั่นใจในตนเองของฝรั่งเศส)
ในด้านหนึ่ง ความมั่นใจในตนเองคือความสามารถในการรักษาตำแหน่งและความสมดุลขณะทำการเคลื่อนไหว ในทางกลับกัน การแสดงท่าทางที่มั่นใจและอิสระ

Arabesque (จากภาษาอาหรับฝรั่งเศส)
Arabesque เป็นชื่อของท่านี้เมื่อขาพยุงของนักเต้นยืนเต็มเท้าหรือครึ่งนิ้วเท้า หรือบนรองเท้าพอยต์ และขาทำงานจะยกขึ้นโดยเหยียดเข่าออกที่ 30, 45, 90 หรือ 120 องศา

ทัศนคติ (จากทัศนคติของชาวฝรั่งเศส)
ทัศนคติคือขารองรับอยู่ในตำแหน่งเดียวกับแบบอาหรับ แต่ขาทำงานจะยกขึ้นโดยงอเข่าและร่างกายของนักเต้นควรโค้งไปด้านหลัง

ยอดคงเหลือ (จากบาลานเซอร์ฝรั่งเศส - ถึงแกว่ง, แกว่ง)
การทรงตัวคือการเคลื่อนไหวที่คุณก้าวจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าหนึ่ง สลับกับครึ่งเท้า? และยกขึ้นครึ่งนิ้วเท้า ควบคู่ไปกับการเอียงลำตัว ศีรษะ และแขนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ซึ่งสร้างความรู้สึกของการแกว่งที่วัดได้ สามารถทำได้จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งไปข้างหน้าและข้างหลัง

(จากภาษาฝรั่งเศส battements tendus)
แบทแมน เทนดู คือการดึง ดึง ตัวอย่าง: การต่อสู้ tendu

แบทแมน เทนดู เจเต้(จากศึกฝรั่งเศส tendus jet?)
Batman tendu jeté เป็นการทุ่มขา 45° ตัวอย่าง: การปะทะ tendu jet?.

Brize (จาก briser ฝรั่งเศส - แตกหมายถึงลมทะเลที่มีลมแรง)
Brize เป็นการกระโดดเล็ก ๆ ก้าวไปข้างหน้าหรือข้างหลังขา การกระโดดสิ้นสุดที่ตำแหน่ง V รูปแบบ: brise dessus (ไปข้างหน้า) - dessous (ถอยหลัง)

ฉันจะเพิ่มคำศัพท์บัลเล่ต์นี้ทุกวัน