การตัดสินใจที่ยากลำบาก จะเอาชนะความสงสัยในตนเองได้อย่างไร? วิธีเอาชนะความไม่แน่ใจในการตัดสินใจ

เพราะคุณเป็นเพื่อนของฉันเหรอ? เพราะคุณนอนกับพี่ชายของฉันเหรอ? เพราะคุณไม่ต้องการฉันเหรอ? - เชอร์ล็อคแนะนำด้วยเสียงร้องเพลง

ใช่ พร้อมกันเลย!” จอห์นโพล่งออกมา “เชอร์ล็อค คุณนอนด้วยกันแบบนั้นไม่ได้หรอก มันผิด”

มีปัญหาอะไรหรือเปล่า? คุณเป็นผู้ชาย ฉันเป็นผู้ชาย โฮโม...

ไม่! - จอห์นเกือบจะคว้าหัวของเขา “ฟังนะ เราเป็นเพื่อนกัน” เชอร์ล็อคพยักหน้า “ฉันรักคุณ ฉันเคารพคุณ แต่ในฐานะเพื่อน” เชอร์ล็อคเป็นเพื่อนเท่านั้น! ฉันมีความสัมพันธ์กับไมครอฟต์ ฉันขอโทษที่คุณไม่ชอบ...

“ฉันไม่สนใจ” เชอร์ล็อคโกหก

“เอาล่ะ ยิ่งไปกว่านั้น” จอห์นไม่ยอมแพ้

“คุณรักเขาไหม” เชอร์ล็อคถามอย่างตรงไปตรงมา

“เชอร์ล็อค หยุดก่อน” จอห์นเรียกร้อง “ชีวิตส่วนตัวของฉันก็เหมือนกับชีวิตส่วนตัวของพี่ชายคุณ ไม่ใช่กงการอะไรของคุณ”

คุณมีกลิ่นของเขา เขามีกลิ่นของคุณ แต่คุณไม่เคยคุยกันเรื่องความรัก - นี่เป็นตัวบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีพื้นฐานมาจากเรื่องเพศเท่านั้น” เชอร์ล็อคสรุป “ ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างคุณอย่างที่นักเขียนพูดถึง ”

ท่านลอร์ด เชอร์ล็อค” ในที่สุดจอห์นก็คว้าหัวของเขาขึ้นมา “คุณเชื่อเรื่องความรักหรือเปล่า?” คุณอ่านอะไรคุณแต่งอะไร?

หนังสือเล่มสุดท้ายที่ฉันอ่านคือ “ควอนตัมฟิสิกส์” หากคุณสนใจ” นักสืบตอบด้วยน้ำเสียงเบื่อหน่าย

และอะไรทำให้คุณตัดสินใจมีเพศสัมพันธ์? - จอห์นหายใจออกอย่างเหนื่อยล้า “เชอร์ล็อค มันไม่ง่ายเลย เราตัดสินใจแล้วมีเซ็กส์กัน” คุณต้องการความไว้วางใจ และความเข้าใจในความต้องการบางอย่าง คุณไม่สามารถเดินไปหาเพื่อนและเสนอที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้

“คุณกำลังพูดซ้ำ” เชอร์ล็อคกล่าว “นอกจากนี้ ฉันจะไม่เสี่ยงที่จะฝากร่างกายของฉันไว้กับคนแปลกหน้า และคุณเป็นหมอ คุณเป็นคู่รักที่มีประสบการณ์ ดังนั้นจะไม่มีปัญหาใดๆ กับฉัน การตระเตรียม."

จอห์นคร่ำครวญอย่างเงียบ ๆ และเดินผ่านเพื่อนของเขาเข้าไปในห้องนั่งเล่น โดยที่เขาทรุดตัวลงบนโซฟาและเอามือปิดหน้า

จอห์นไม่รู้จะบอกคนดื้อรั้นได้อย่างไรว่าเขาไม่สามารถชวนเพื่อนมานอนกับเขาแบบนั้นได้ เขาไม่เพียงแต่ได้เพื่อนบ้านที่ยอดเยี่ยม สนุกสนานอย่างแท้จริง และพัฒนาอย่างครอบคลุมเท่านั้น แต่เพื่อนบ้านคนนี้ยังเป็นมือสมัครเล่นโดยสมบูรณ์ในเรื่องของความรัก ความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่เรียบง่าย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องเพศ คุณจะอธิบายให้เพื่อนฟังได้อย่างไรว่าคุณไม่สามารถเล่นกับความรู้สึกได้, คุณไม่สามารถทรยศต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่น, คุณไม่สามารถเป็นคู่รักจากเพื่อนที่ดีที่สุดได้ในทันที - และจอห์นก็ถือว่า Sherlock เป็นเพื่อนจริงๆ? แล้วไงล่ะ? เชอร์ล็อคไม่สนใจว่าผลที่ตามมาจะเป็นที่น่าเศร้า ถ้ามีอะไรผิดพลาด ความผิดก็จะอยู่ที่จอห์นโดยสิ้นเชิง - เชอร์ล็อคเรียกเขาว่ามีประสบการณ์ บอกว่าเขาเป็นหมอ เขาสามารถทำทุกอย่างเพื่อที่คนรักของเขาจะได้มัน เป็นเรื่องที่ดี แต่ Sherlock มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจินตนาการถึงชีวิตในภายหลัง

ไม่ จอห์นจะไม่ทำเช่นนี้อย่างแน่นอน - ไม่เพียงแต่เป็นการดูหมิ่นเชอร์ล็อกเท่านั้น แต่ยังเป็นการทรยศต่อไมครอฟต์ด้วย จะเกิดอะไรขึ้นถ้านี่เป็นเพียงความพยายามอีกครั้งที่จะแทงน้องชายของฉันอย่างเจ็บปวดมากขึ้น? เชอร์ล็อคไม่เคยคิดเลยว่าเขาจะสร้างความเจ็บปวดให้กับคนรอบข้างมากแค่ไหน หากมีอะไรผิดพลาด อัจฉริยะผู้นั้นจะโกรธแค้นเป็นคนแรก แล้วยอห์นจะมีชีวิตอยู่อย่างไรถ้าความรับผิดชอบดังกล่าวตกอยู่บนบ่าของเขา? เชอร์ล็อคเป็นเด็กจริงๆ เขาคงจะโกรธมากถ้า...

ฉันแน่ใจว่าทุกอย่างจะต้องเป็นไปตามที่ควรจะเป็น” เชอร์ล็อคนั่งลงข้างเขาแล้ววางมือบนต้นขาของจอห์นขณะที่เขาถูกโยนขึ้น

เชอร์ล็อก นี่ไม่ใช่เรื่องตลกอีกต่อไป

“ทุกอย่างโอเค” จอห์นมั่นใจ “ทุกอย่างดำเนินต่อไป”

เขาโน้มตัวไปทางองคชาตของเพื่อนอีกครั้ง แต่ตอนนี้เขายังคงเหนียวแน่นมากขึ้นในการลูบไล้ เชอร์ล็อคจะต้องทนสองนิ้วข้างใน

คุณกำลังจะไป?..

กำลังจะ. แค่นิ้วก็จะเจ็บนิดหน่อย หากคุณต้องการเราสามารถหยุด - จำเป็นต้องเสนอ - ในที่สุดจอห์นก็รู้จากตัวเองว่าการไม่หลั่งเมื่อคุณต้องการตายนั้นเป็นอย่างไรและนี่คือชายที่ไม่มีประสบการณ์ซึ่งไม่คุ้นเคยกับการพักผ่อนจริงๆ เกี่ยวกับผู้ที่คุณต้องระวังสามครั้ง

อย่างไรก็ตาม เชอร์ล็อคไม่แม้แต่จะเกร็งกล้ามเนื้อ เขายังคงผ่อนคลายและพร้อมสำหรับทุกสิ่ง แต่เขาไม่ยอมให้นิ้วเข้าไปข้างใน โดยลุกขึ้นและวางจอห์นไว้ข้างใต้

ฉันไม่ต้องการแบบนั้น” จู่ๆ เขาก็ยอมรับกับเพื่อนที่ไม่เข้าใจอะไรเลย “ฉันขอคุณได้ไหม”

คุณต้องการที่จะอยู่ด้านบน? - แน่นอนว่าจอห์นพร้อมสำหรับการพลิกผันเช่นนี้ ยิ่งกว่านั้น จอห์นไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าเชอร์ล็อคจะต้องการครองอำนาจ ถ้าเพียงแต่เขาไม่รับมันเร็วเกินไป

“ ฉันอยากเห็นคุณหลั่ง” เชอร์ล็อคไม่แยแส “ ฉันรู้ว่าต่อมลูกหมากอยู่ที่ไหนไม่ต้องกังวลฉันจะทำทุกอย่างเองถ้าคุณอนุญาต”

และจอห์นก็อนุญาต

มีเพียงความคิดเดียวที่เต้นอยู่ในหัวของฉันราวกับสัตว์ตัวเล็กที่น่ารำคาญ - แต่มันก็ผิดเหมือนกัน! คุณจะนอนอยู่ที่นั่นและสนุกไปกับตัวเองได้อย่างไร ในเมื่อดูเหมือนว่าพวกเขาควรจะคาดหวังจากคุณ? แต่ไม่มีพลังใดที่จะหยุดเชอร์ล็อคและนิ้วยาวที่แทบจะเป็นเวทมนตร์ของเขา หรือความปรารถนาใดๆ ได้ เชอร์ล็อคเรียนรู้ได้ดีจากศพ ดังนั้นเขาจึงน่าทึ่งมากกับผู้ชายที่ยังมีชีวิตอยู่ จนจอห์นพร้อมที่จะยอมรับเขาทุกเมื่อ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เชอร์ล็อคจึงไม่รีบร้อนที่จะเข้าไป ราวกับว่าเขากำลังคำนวณหรือวิเคราะห์อะไรบางอย่างอีกครั้ง

หม่า... อ๊า! - จอห์นร้องออกมาเมื่อดวงดาวบนสวรรค์ทั้งหมดเต้นต่อหน้าต่อตาเขาจากแรงกดของนิ้วด้านในและความรู้สึกร้อนปากบนองคชาตของเขา - โอ้พระเจ้า!

“เอ่อ ฮะ” เชอร์ล็อคยืนยัน อมให้เหลือเชื่อ กลืนสเปิร์ม และใช้ลิ้นลูบไล้องคชาตของคู่หู

“ไม่น่าเชื่อ!” จอห์นผู้เสียหายอย่างสิ้นเชิงทำได้เพียงพูดก่อนจะฉีกเชอร์ล็อคออกจากตัวเอง พอใจราวกับแมวที่กินครีมเปรี้ยวมากเกินไปและจูบเขา

จอห์น คุณช่วยฉันหน่อยได้ไหม..- เชอร์ล็อคกระซิบ - ฉันต้องการ…

แน่นอน! - จอห์นเลื่อนต่ำลงแล้วเอาองคชาตของเพื่อนเข้าปาก เพียงไม่กี่ก้าว เชอร์ล็อคก็โค้งตัวลงบนเตียง คร่ำครวญอย่างยืดเยื้อและเข้ามาอย่างรุนแรง

“คุณช่างเหลือเชื่อ เป็นไปไม่ได้” จอห์นกระซิบพร้อมลูบร่างกายอันร้อนระอุของเพื่อน “มันคือ...

“ให้ข้อมูล” เชอร์ล็อคตอบเขาเสร็จ ลูบหน้าอกของเขาและค่อยๆ จิกเขาที่ริมฝีปากด้วยเหตุผลบางอย่าง

“มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า” จอห์นเริ่มกังวลและตระหนักรู้ทุกอย่างทันที เขามีความผิดต่อหน้าเพื่อนที่ปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายและสูญเสียความคิดริเริ่ม ตอนนี้เชอร์ล็อคจะเข้าใจผิดเรื่องเซ็กส์ว่าเป็นความสุขฝ่ายเดียว แม้ว่าเขาจะมาแล้วก็ตาม

มันน่าสนใจน่าพอใจแปลกเล็กน้อย แต่โดยรวมแล้ว... - จอห์นตัวแข็งรอตอนจบวลี แต่ก็ไม่มา “ จอห์นนี่ไม่ใช่ของฉัน” จู่ๆ เชอร์ล็อคก็พูดอย่างจริงจังแต่ยังคงพูดต่อไป ลูบลำตัวเพื่อนอย่างเสน่หา “ฉันไม่คิดว่าฉันต้องการสิ่งนี้

แต่... - จอห์นเสี่ยงที่จะลุกขึ้นยืนเล็กน้อย แต่เชอร์ล็อคไม่อนุญาต

ไม่ รอก่อน อย่าไป ได้โปรดฟังฉัน. จอห์น คุณเป็นครูที่เก่งมาก คุณแสดงให้ฉันเห็นทุกสิ่งที่ฉันอยากรู้ แต่ฉันไม่ต้องการมากกว่านี้ “มันไม่ใช่ความผิดของคุณ” เขาเตือนแรงกระตุ้นครั้งต่อไป “นี่เป็นการตัดสินใจโดยเจตนาของฉัน และ ... ฉันจะไม่บังคับให้คุณทำสิ่งนี้กับฉัน”

อะไรนะ? - จอห์นไม่เข้าใจ

“คุณรักเขา” เชอร์ล็อคมองเข้าไปในดวงตาของเพื่อนอย่างตั้งใจ “คุณพร้อมที่จะเรียกฉันด้วยชื่อของเขาแล้ว” ฉันไม่ใช่คนงี่เง่านะจอห์น ฉันสามารถเอาอะไรไปจากเขาได้ แต่ฉันไม่กล้าที่จะพรากเขาไปจากคุณ ฉันรักคุณ จอห์น คุณก็รู้” จอห์นอ้าปากจะค้าน แต่เชอร์ล็อคไม่อนุญาต “อย่า อย่าพูดอะไรเลย” มันเป็นบทเรียนที่น่าสนใจจริงๆ แต่ฉันจะลบมันทิ้ง ฉันไม่ต้องการมัน และฉันก็ไม่สนใจ แต่คุณควรโทรหามายครอฟต์ และเรียกเขาว่าไอ้โง่ หรือฉันจะทำเองก็ได้ถ้าคุณต้องการ

อะไรนะ?” จอห์นที่ตกตะลึงถามเป็นครั้งที่สอง “เชอร์ล็อค ฉันไม่เข้าใจ”

“เขากลัวสิ่งเดียว” เชอร์ล็อคอธิบาย “สูญเสียคนที่เขารัก” ฉันรู้ความกลัวของเขา แต่ฉันไม่ได้บอกคุณเพราะมันไม่ใช่เรื่องของฉัน แต่จอห์น คุณเป็นเพื่อนของฉัน คุณเป็นเพื่อนคนเดียวของฉัน ฉันรักคุณจริงๆ แม้ว่าฉันรู้ว่ามันฟังดูขัดแย้ง แต่ฉันรู้ว่าทำไมคุณ ไปก้าวนี้กับฉัน

“อะไรนะ?” จอห์นพูดซ้ำอีกครั้งด้วยความสับสนอย่างสิ้นเชิง

เขาไม่เคยบอกคุณเรื่องนี้ใช่ไหม” เชอร์ล็อคกล่าวจบ “เขาไม่ได้บอกว่าเขารักคุณอย่างที่ใครๆ พูด เหมือนที่ฉันพูด” ฉันไม่เคยพูดวลี: "ฉันรักคุณ!" เขาทำไม่ได้ จอห์น เขาจะไม่มีวันทำได้เพราะกลัวว่าจะสูญเสียทุกสิ่ง

อะไรทั้งหมด? - จอห์นหายใจออกเริ่มมองเห็นได้ชัดเจน พระเจ้า เขากลายเป็นคนตาบอดจริงๆ!

เขาพูดวลีนี้เกี่ยวกับฉันเมื่อนานมาแล้ว” เชอร์ล็อคไม่ได้อธิบายเพิ่มเติม จอห์นเข้าใจทุกอย่างด้วยตัวเอง พี่น้องไม่เข้ากัน Sherlock จงใจทำร้าย Mycroft โดยเพิกเฉยต่อความเอาใจใส่และความรักของเขาอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเห็นแก่พระเจ้า คนเหล่านี้คือโฮล์มส์ พวกเขาไม่เหมือนคนอื่นๆ! - อย่าพยายามเข้าใจเขา แต่ถามเขาตามที่เป็นอยู่

แต่ยังไง... แต่อะไรนะ... - ความยุ่งเหยิงบางอย่างก่อตัวขึ้นในหัวของจอห์น - แต่ตัวเขาเองบอกว่า...

เชอร์ล็อคมองเขาอย่างชัดแจ้ง แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร

คุณไม่ต้องการใช่ไหม - โมเสกเริ่มเป็นรูปเป็นร่างแล้ว เชอร์ล็อคไม่พยักหน้า ไม่ส่ายหัว แค่มองเพื่อนอย่างตั้งใจ “คุณคงไม่อยากทำตั้งแต่แรก มันเป็นแบล็กเมล์”

“มันเป็นการทดลอง” เขาแก้ไข

คุณแค่อยากจะรบกวนพี่ชายของคุณ แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น เพื่อเห็นแก่พระเจ้า เรื่องนี้เกี่ยวอะไรกับฉันด้วย!” จอห์นแทบจะหอน

“ฉันไม่มั่นใจในความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขา” เชอร์ล็อคพูดต่ออย่างเปิดเผย “ฉันคิดเสมอว่าคนอย่างพี่ชายของฉันทำให้คุณรู้สึกถึงความรัก” ฉันอยากจะทำร้ายเขา ฉันอยากจะทำจริงๆ แต่ยิ่งกว่านั้น ฉันแค่อยากทำให้คุณมีความสุข เพื่อลืมตา

“อะไรก็ได้” เชอร์ล็อคตอบสั้น ๆ “ยอมรับว่าคุณไม่ได้ขัดขืนเป็นพิเศษเมื่อไปกับฉันเพื่อตรวจสอบ คุณชอบมัน” คุณชอบอยู่กับฉัน และตอนนี้ บนเตียง คุณพูดอย่างจริงใจ ชื่นชม และมีความสุข จอห์น ฉันทำได้มากกว่านี้ ฉันฉลาดพอที่จะให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่ไม่ใช่สิ่งเดียว เซ็กส์เป็นเรื่องที่น่าสนใจอย่างแน่นอน แต่ไม่ใช่สำหรับฉัน

จอห์นไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ในแง่หนึ่งเขาทำเพื่อมันเองจริงๆ เชอร์ล็อคไม่ได้แบล็กเมล์เขา แล้วมันคืออะไรล่ะ? เปรียบเทียบแล้วโฮล์มส์ตัวไหนดีที่สุด? แต่เชอร์ล็อคพูดถูก แม้แต่ในใจของเขา จอห์นก็อยู่กับมายครอฟต์เท่านั้น ที่กำลังคัมมิง และพร้อมที่จะกรีดร้องชื่อของเขา ดูเหมือนว่าไม่ควรรู้สึกผิดหรือรู้สึกละอายใจ - ทั้งสามเป็นผู้ใหญ่แล้ว แม้ว่าคนหนึ่งจะมีความอยากสนุกแปลก ๆ คนที่สองต้องการความโรแมนติกและสารภาพรัก และคนที่สามไม่สามารถบอกน้องชายของเขาให้ลงนรกและอ้างสิทธิ์ของเขาได้ สิทธิของหุ้นส่วนของเขา

คุณไม่ได้พูดกับตัวเอง - ปริศนาชิ้นสุดท้ายตกลงไปหลังจากการวิเคราะห์ ถึงกระนั้น บทเรียนของเชอร์ล็อคก็ไม่ได้ไร้ผล

“คุณหมายถึงอะไร” เขาขมวดคิ้ว

“คุณไม่ได้พูดถึงความกลัวของคุณเลย” จอห์นพูดซ้ำแล้วมองดูเขา “คุณกลัวว่าจะเสียฉันเป็นเพื่อน คุณเป็นคนสร้างมันขึ้นมา...แม้ว่าฉันต้องยอมรับว่าคุณเป็นนักแสดงที่เก่งมาก ”

“ฉันไม่ได้เล่นนะ จอห์น” เชอร์ล็อคพูดเบาๆ “คุณเป็นครูที่ดีที่สุด” มันเป็นเรื่องจริง แม้ว่าคุณจะพูดถูกเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ฉันกลัวที่จะสูญเสียคุณไป เพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน

คุณมันงี่เง่า” จอห์นอาจจะตีเพื่อนของเขา แต่เขาเพียงกอดและจูบขมับและลูบหัว “คุณมันก็แค่คนงี่เง่ารู้ไหม”

เชอร์ล็อคไม่ตอบแต่ยิ้ม ในท้ายที่สุด เขาได้เรียนรู้บทเรียนที่สำคัญที่สุดสองบท ได้แก่ เพศศึกษาและการอุทิศตน สำหรับมายครอฟต์ เขาอาจถูกรำคาญได้หลายร้อยวิธีโดยที่จอห์นไม่เข้าไปยุ่ง

“ฉันจะคุยกับเขา ฉันจะบอกเขาว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น” เชอร์ล็อคเสนอหลังจากเงียบไปสักพัก - มันจะไม่เป็นการทรยศ

“ฉันจะพูดเอง” จอห์นขัดจังหวะ โดยตระหนักว่าการแสดงออกที่ไม่สามารถอ่านได้ในดวงตาของไมครอฟต์หมายถึงอะไร

ความเจ็บปวด. เขาเจ็บปวดมาก แต่เขาก็มีไหวพริบเกินกว่าจะพูดเช่นนั้น เขาอนุญาตให้คู่ของเขาเลือกเอง อนุญาตทุกอย่าง และจอห์น... จอห์นก็รับไปโดยกล่าวหาว่าไมครอฟต์เป็นคนเย็นชา

อะไรนะ “โอบแขนคนที่คุณรัก”? - จอห์นอ้าง

ใบหน้าของไมครอฟต์เปลี่ยนไป - ตอนนี้เขาสวมความทุกข์ทรมานแทนหน้ากากแห่งการปลดประจำการ

“ตอนนี้ไม่มีอะไรสำคัญแล้วจอห์น” เขาตอบ

“จริงๆ แล้วเขามี” เสียงของเชอร์ล็อคดังมาจากเบื้องบน “ถ้าคุณสนใจ เขาแสดงพื้นฐานให้ผมดู และผมก็ให้ด้งเขา” ไมครอฟต์สูดหายใจเสียงดังแต่ยังคงเงียบ “และโอ้ ใช่ นี่คืออีกสิ่งหนึ่ง !” - ราวกับว่าเขาแกล้งจำเชอร์ล็อคได้- คุณเป็นคนงี่เง่าและเขายังคร่ำครวญชื่อของคุณกับฉันด้วย

จอห์นพร้อมที่จะล้มลงกับพื้นด้วยความอับอาย ทั้งสองไม่ลังเลที่จะพูดคุยเรื่องรายละเอียดที่ค่อนข้างใกล้ชิด โดยเฉพาะเขากับบุคคลที่สาม

เชอร์ล็อค ถ้าได้รับอนุญาตจากคุณ ฉันจะจัดการกับคนของฉันเอง” ไมครอฟต์ตอบด้วยน้ำเสียงเยือกเย็น “และอย่ากล้าเข้ามายุ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา”

“พวกเขาเป็นของฉันด้วย” เขาตอบอย่างกระตือรือร้น วางมือบนสะโพก ยืนเท้าเปล่าโดยมีเพียงผ้าผืนหนึ่งวางบนสะโพก “จอห์นเป็นเพื่อนของฉัน”

“ฉันคิดว่าวันนี้เขาคงจะเจ็บปวดมาก” ไมครอฟต์ตัดสินใจ “แต่มันเป็นความผิดของเขาเอง” และฉันก็อยู่ข้างบน” เขาเสริม ผลักจอห์นเข้าไปในห้องแล้วโยนเขาลงบนเตียง

จอห์นรู้แล้วว่าวันนี้เชอร์ล็อคจะได้ยินเสียงกรีดร้องที่ดังอย่างไม่เหมาะสม เพราะตอนที่ไมครอฟต์อยู่ด้านบน เขาทำสิ่งมหัศจรรย์อย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งการเงียบไปนั้นไม่สมจริงเลย

จะตัดสินใจอย่างไรไม่ให้เสียใจและสงสัยในภายหลัง? เราทำการเลือก เรามาตัดสินใจและทำตามที่เราตัดสินใจกันเถอะ มาเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดและเอาชนะข้อสงสัย (10+)

ตัดสินใจอย่างไร

ที่จริงแล้วการตัดสินใจไม่ใช่เรื่องยาก เป็นการยากที่จะคงความมุ่งมั่นต่อการตัดสินใจของคุณ โดยไม่ต้องสงสัย และปฏิบัติตามการตัดสินใจนั้น ให้ฉันอธิบาย. เมื่อบุคคลต้องเลือก เขาจะตัดสินใจอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับความชอบของเขา แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็เริ่มสงสัยในการเลือกของเขา บางคนมีข้อสงสัยแทบจะทันทีหลังจากตัดสินใจเลือกแล้ว คนแบบนี้เรียกว่าไม่เด็ดขาด ภายในไม่กี่นาทีพวกเขาสามารถตัดสินใจได้สิบครั้ง ละทิ้งมันแล้วตัดสินใจใหม่ คนอื่นๆ เริ่มสงสัยในภายหลัง จนดูเหมือนพวกเขาตัดสินใจอย่างแน่วแน่แล้ว แต่เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาก็เริ่มสงสัยเช่นกัน

ดังนั้นที่นี่เราจะพูดถึงวิธีการตัดสินใจและไม่สงสัยในภายหลัง ทั้งหมดข้างต้นเป็นจริงทั้งในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจส่วนบุคคลและที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจเกี่ยวกับงาน ธุรกิจ หรือความจำเป็นทางธุรกิจอื่น ๆ การตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อทำงานเป็นทีม ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ ความสงสัยไม่เพียงเกิดขึ้นในตัวคุณเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นกับผู้ใต้บังคับบัญชา เพื่อนร่วมงาน และผู้จัดการของคุณด้วย คุณต้องสามารถปกป้องตัวเลือกของคุณครั้งแล้วครั้งเล่าจากข้อสงสัยเหล่านี้

กฎข้อแรก. ควรบันทึกกระบวนการคัดเลือกทั้งหมด กลับมาที่บันทึกของเราในภายหลัง เราสามารถฟื้นฟูขบวนความคิดของเราได้อย่างง่ายดาย เชื่อมั่นในความถูกต้องของการตัดสินใจของเรา และโน้มน้าวผู้อื่นในเรื่องนี้ทุกครั้ง

เราจะกำหนดหลักเกณฑ์ในการตัดสินใจเลือก

ขั้นแรก เราต้องตัดสินใจว่าปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อการเลือกของเรา และปัจจัยนั้นขึ้นอยู่กับอะไร ด้วยการเปรียบเทียบตัวเลือกตามพารามิเตอร์เหล่านี้ เราจะไม่เพียงแต่สร้างเท่านั้น แต่ยังสามารถปรับตัวเลือกของเราให้เหมาะกับตัวเราเอง และหากจำเป็น กับผู้อื่นด้วย ลองเขียนปัจจัยเหล่านี้ลงไป

นี่คือตัวอย่างปัจจัยที่อาจมีอิทธิพลต่อการเลือกของคุณ:

• ค่าใช้จ่ายครั้งเดียว เช่น ค่าอุปกรณ์ทำความร้อนหากเราเลือกระบบทำความร้อน
• ค่าบำรุงรักษาปกติ ค่าเชื้อเพลิงให้ความร้อนตลอดทั้งปี ในบางกรณี การเพิ่มต้นทุนครั้งเดียวเพื่อลดต้นทุนการบำรุงรักษาอาจเป็นประโยชน์ ในกรณีอื่นๆ อาจเป็นการฉลาดที่ทำเช่นนั้น มีวิธีพิเศษในการเปรียบเทียบเงินลงทุนและค่าใช้จ่ายปัจจุบัน
• ความน่าเชื่อถือ
• ค่าแรง. ในกรณีของเครื่องทำความร้อน นี่คือค่าแรงในการบรรทุกเชื้อเพลิงและอุปกรณ์ทำความสะอาด ถ้าเราเลือกงานก็หมายถึงการใช้เวลากับงานตัวเอง เดินทางไปทำงานจากที่บ้านไปกลับ
• รายได้ที่คาดหวังหากเราเลือกตัวเลือกการลงทุนหรือการทำงาน
• ศักดิ์ศรี.
• ความสะดวกสบาย
• การตั้งค่าด้านสุนทรียภาพ

มาแสดงรายการสิ่งที่เราเลือก

ตอนนี้เราจะพยายามแสดงรายการและจดตัวเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมด คุณไม่ควรละทิ้งตัวเลือกที่เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนจะไม่มีท่าว่าจะดีในทันที ควรรวมไว้ในตารางสุดท้ายเพื่อเปรียบเทียบกับตารางอื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่พอดี และไม่กลับไปใช้อีก มิฉะนั้นพวกเขาจะนึกถึงคุณตลอดเวลา (สำหรับคุณหรือคู่ของคุณ) และต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องในการปฏิเสธพวกเขา

นอกจากนี้ ตัวเลือกที่หายนะโดยสิ้นเชิงอาจกลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจเมื่อเงื่อนไขเปลี่ยนแปลง ดังนั้นก่อนหน้านี้อินเทอร์เน็ตผ่านดาวเทียมแบบสองทางจึงเป็นสิ่งที่ผู้ใช้ส่วนตัวคิดไม่ถึง แต่เมื่อราคาอินเทอร์เน็ตบนมือถือเพิ่มขึ้น คุณภาพจะลดลงเนื่องจากการโอเวอร์โหลด และราคาของอุปกรณ์ดาวเทียมและการรับส่งข้อมูลผ่านดาวเทียมลดลง อินเทอร์เน็ตผ่านดาวเทียมจึงกลายเป็นทางเลือกที่แท้จริงสำหรับมือถือ

มาสรุปการประเมินตามเกณฑ์ที่เลือกสำหรับแต่ละตัวเลือกในตาราง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับความน่าเชื่อถือและการบังคับใช้ของข้อมูล

จะเป็นประโยชน์ที่จะรวมลิงก์ของตารางที่รับข้อมูลและวิธีการตรวจสอบข้อมูล ประการแรกซึ่งจะช่วยให้คุณตรวจสอบข้อมูลอีกครั้งหากจำเป็น ประการที่สองจะทำให้สามารถตรวจสอบได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นหรือไม่ เช่น ราคา เงื่อนไข ฯลฯ มีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ ที่สามหากการตัดสินใจเกี่ยวข้องกับกลุ่มคน คนเหล่านี้จะสามารถตรวจสอบข้อมูลอีกครั้งหรือแนะนำแหล่งข้อมูลอื่นที่สมควรได้รับความไว้วางใจมากขึ้นตามความเห็นของพวกเขา

หากการตัดสินใจส่งผลกระทบต่อผลประโยชน์ของกลุ่มบุคคล ผู้มีส่วนได้เสียจะต้องทำความคุ้นเคยกับตารางเปรียบเทียบ หารือเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการเปรียบเทียบกับพวกเขา รับความคิดเห็นและข้อเสนอแนะ และดำเนินการแก้ไข ตารางเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการอภิปราย ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่พารามิเตอร์การเปรียบเทียบโดยไม่ต้องออกนอกหัวข้อ

มาเลือกกันดีกว่า

ตอนนี้เรามาตัดสินใจและเขียนการตัดสินใจนี้พร้อมทั้งเหตุผลโดยละเอียดตามเกณฑ์ของเรา เหตุผลนี้จะช่วยเราในช่วงเวลาแห่งความสงสัย

น่าเสียดายที่พบข้อผิดพลาดในบทความเป็นระยะ มีการแก้ไข บทความเสริม พัฒนา และเตรียมบทความใหม่ สมัครรับข่าวสารเพื่อรับทราบข้อมูล

โปรแกรมการจัดการโครงการ ความต้องการ ความสามารถ ฟังก์ชั่น....
ข้อกำหนดและการทำงานของระบบซอฟต์แวร์การจัดการโครงการ คนโครงการ...

ค้นหา ค้นหาลูกค้าที่มีศักยภาพ ผู้ซื้อ ลูกค้า ไม่นะ...
จะหาผู้ซื้อได้อย่างไรและที่ไหน? คำแนะนำสำหรับผู้จัดการฝ่ายขาย....

ผู้ขาย ผู้จัดการการค้า-ที่ปรึกษา ฝึกฝน ปรับปรุง เตรียมความพร้อม...
จะสอนพนักงานขายหรือผู้จัดการการค้าอย่างไรและอย่างไร คุณสมบัติส่งผลต่อยอดขายอย่างไร...

จะระบุและระบุศูนย์กำไรและศูนย์ต้นทุนได้อย่างถูกต้องได้อย่างไร...
วิธีการออกแบบโครงสร้างทางการเงินทางบัญชีของบริษัทอย่างถูกต้อง เน้นราคา...

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

เป็นเรื่องง่ายที่จะตัดสินใจเมื่อตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งดีกว่า / ทำกำไรได้มากกว่า / มีแนวโน้มดีกว่าอย่างเห็นได้ชัด และเป็นเรื่องยากลำบากอย่างยิ่งเมื่อมีการเสนอทางเลือกที่เท่าเทียมกันบนตาชั่ง

เว็บไซต์จะพยายามทำให้คุณนอนหลับอย่างมีสุขภาพและความอุ่นใจ เราขอนำเสนอ 7 วิธีในการหลุดพ้นจากอาการมึนงงและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง

เมื่อมองจากภายนอก สิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นบุคลิกแตกแยกที่ไม่รุนแรง แต่ลองจินตนาการว่ามีบุคคลอื่น (เพื่อน เพื่อนร่วมงาน) เข้ามาแทนที่คุณ แกล้งทำเป็นว่าปัญหาในการเลือกเป็นของเขา ไม่ใช่ของคุณ ถอยกลับ ถอยกลับ สังเกต แล้วให้คำแนะนำ

เทคนิคนี้ช่วยให้คุณละทิ้งอารมณ์ที่ครอบงำจิตใจของคุณในช่วงที่ต้องเลือก และพิจารณาถึงแก่นแท้ของปัญหาอย่างมีสติมากขึ้น

2. ปิดเสียงข้อมูล

สำหรับเราดูเหมือนว่ายิ่งเรามีข้อมูลมากเท่าใด เราก็จะสามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างเป็นกลางมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ข้อมูลที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างไม่สิ้นสุดมีแต่จะเพิ่มความเครียดและทำให้สมองของเราสับสนเท่านั้น เราเริ่มให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงที่ไม่มีนัยสำคัญมากเกินไปและมองข้ามสิ่งสำคัญไป

ปิดเสียงข้อมูลชั่วคราว ผ่อนคลาย และปล่อยให้จิตใจของคุณค้นหาคำตอบที่ถูกต้องด้วยตัวเอง เพราะไม่ใช่ว่าไม่มีเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์หลายคนค้นพบสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในการนอนหลับ

3. ปฏิเสธสิ่งที่ชัดเจน

เมื่อถึงช่วงอายุหนึ่ง เราแต่ละคนจะมีรูปแบบพฤติกรรมของตนเองโดยทั่วไปและในการตัดสินใจโดยเฉพาะ ทำลายรูปแบบและโต้เถียงกับตัวเอง โดยตั้งคำถามถึงข้อเท็จจริงที่ชัดเจนเกี่ยวกับแต่ละสถานการณ์

หยิบปากกา กระดาษแผ่นหนึ่งแล้วจด จากนั้นพลิกกระดาษแล้วพิจารณาว่าคุณจะทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้ บ่อยครั้งคำตอบอยู่นอกเหนือขอบเขตของความคิดที่เป็นนิสัย

4. สัมภาษณ์ตัวเอง

ก่อนที่คุณจะสรุปการตัดสินใจ ให้ถามตัวเอง 3 ข้อและตอบแต่ละข้อภายใน 10 นาที ดังนั้น หากคุณปฏิบัติตามเส้นทางที่เลือก:

• คุณจะรู้สึกอย่างไรใน 10 วัน?
• คุณจะรู้สึกอย่างไรในอีก 10 เดือนข้างหน้า?
• อีก 10 ปีข้างหน้า คุณจะรู้สึกอย่างไร?

ฟังความรู้สึกของคุณ การรู้สึกถึงโอกาสนั้นสำคัญไม่น้อยไปกว่าการคิดถึงพวกเขา ความสุขหรือไม่สบายเมื่อเห็นภาพตัวเลือกของคุณมักจะพูดดังกว่าเหตุผล

5. เล่นคำคุณศัพท์

เลือกคำคุณศัพท์หลายๆ คำสำหรับตัวเลือกการแก้ปัญหาแต่ละข้อ แล้วนำไปใช้กับตัวคุณเอง สมมติว่าคุณกำลังเลือกระหว่าง 2 ตำแหน่งที่เสนอ: ตำแหน่งหนึ่งเป็นแบบไดนามิก ต้องใช้ทักษะในการสื่อสารและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ส่วนอีกตำแหน่งหนึ่งมีเสถียรภาพ ซึ่งแสดงถึงแนวทางที่รอบคอบและความใส่ใจในรายละเอียด

เมื่อพิจารณาและชั่งน้ำหนักตัวเลือกทั้งหมดแล้ว แต่ยังไม่มีความชัดเจน ให้ยอมรับความจริงที่ว่าการให้เหตุผลที่ตามมาทั้งหมดไม่สมเหตุสมผล หยุดเสียเวลาอันมีค่าของคุณและให้เวลาตัวเอง 15 นาทีเพื่อจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อย การตัดสินใจ (อย่างใดอย่างหนึ่ง) จะช่วยขจัดความวิตกกังวลและช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลประกอบด้วยชุดของการตัดสินใจทั้งเรื่องใหญ่และเรื่องเล็ก ชีวิตในอนาคตทั้งหมดขึ้นอยู่กับบางคน หลายคนประสบปัญหาเมื่อต้องเผชิญกับการตัดสินใจเลือก เรามาดูกันว่าจะทำให้กระบวนการตัดสินใจมีประสิทธิผลมากขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีใดบ้างที่สามารถใช้เพื่อทำเช่นนี้

ชีวิตประจำวันทำให้เรามีทางเลือก นำเสนองานต่างๆ ให้เราเลือก จะทำอะไรเป็นอาหารเช้า? ใส่ชุดอะไรไปทำงาน? ฉันควรซื้อโทรศัพท์รุ่นใด จะไปพักผ่อนที่ไหนในช่วงวันหยุดของคุณ? ฉันควรยอมรับข้อเสนอการแต่งงานหรือรอ? ฉันควรลาออกจากงานหรืออยู่ต่อ? มีการตัดสินใจที่ไม่ส่งผลกระทบใดๆ เลย แต่ก็มีการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณไปอย่างสิ้นเชิง

ทุกคนมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันเมื่อตัดสินใจ มีคนประเภทหนึ่งที่เรียกว่า "ไม่สนใจ" พวกเขาไม่เคยถูกทรมานด้วยการเลือกเพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับตัวเลือกแรกหรือที่ง่ายที่สุด ใส่เสื้อผ้าที่ถอดออกจากตู้เป็นคนแรก ออกเดทกับคนแรกที่ชวน ไปงานที่หาง่ายที่สุด ฯลฯ คนเหล่านี้เชื่อว่าชีวิตจะใส่ทุกอย่างลงไปเอง สถานที่ของมัน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่คุ้มค่ากับความพยายาม

คนอีกประเภทหนึ่งถูกชี้นำโดยสัญชาตญาณเมื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญ บุคคลเหล่านี้มักจะฟังเสียงภายในของตนและไม่สงสัยในความถูกต้องของการตัดสินใจ อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนไม่มากนัก

คนส่วนใหญ่เป็นบุคคลที่มีปัญหาในการตัดสินใจเลือก พวกเขาทนทุกข์ สงสัย ชั่งน้ำหนักทุกทางเลือก แต่ก็ยังไม่สามารถตัดสินใจขั้นสุดท้ายได้ และเมื่อตัดสินใจแล้วพวกเขาก็ยังสงสัยในความถูกต้องต่อไป หากคุณอยู่ในประเภทของบุคคลดังกล่าวและไม่ทราบวิธีตัดสินใจเมื่อมีข้อสงสัย จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะเรียนรู้วิธีต่างๆ ที่ทำให้กระบวนการคัดเลือกง่ายขึ้น

วิธีที่ 1. “จัตุรัสเดการ์ต”

สาระสำคัญของวิธีนี้คือการพิจารณาปัญหาที่คุณเผชิญจากมุมทั้งสี่ที่แตกต่างกัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องถามตัวเอง 4 ข้อ หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วแบ่งออกเป็นสี่ส่วนเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส เขียนคำถามหนึ่งข้อในแต่ละส่วน:

1. ฉันจะได้ประโยชน์อะไรหากฉันทำตามแผนของฉันสำเร็จ?
2. ฉันจะได้ประโยชน์อะไรหากฉันปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามแผนของฉัน?
3. ฉันจะได้รับอันตรายอะไรบ้างหากฉันปฏิบัติตามแผนของฉัน?
4. ฉันจะได้รับอันตรายอะไรบ้างหากฉันปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามแผนของฉัน?

คิดและเขียนคำตอบของคำถามในแต่ละช่อง การระบุข้อดีข้อเสียทั้งหมดของการนำแผนไปใช้และปฏิเสธที่จะดำเนินการ จะทำให้คุณเข้าใจได้ว่าการตัดสินใจใดดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งและหยุดสงสัย ให้บอกคนที่อยู่ใกล้ที่สุดสองคนเกี่ยวกับปัญหาและขอคำแนะนำจากพวกเขา ภูมิปัญญายอดนิยมบอกว่าทุกคนมีเทวดาผู้พิทักษ์ของตัวเองที่คอยปกป้องและนำทางเขาไปในเส้นทางที่ถูกต้อง Guardian Angel ให้เบาะแสผ่านสัญชาตญาณ หากบุคคลมีสัญชาตญาณไม่ดีนัก นางฟ้าก็สามารถถ่ายทอดคำใบ้ผ่านคนที่คุณรักได้ จึงแนะนำให้ขอคำแนะนำจากคนใกล้ตัวสองคน

วิธีที่ 3 “การขยายกรอบการทำงาน”

ปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่คือพวกเขาบังคับตัวเองให้อยู่ในขอบเขตที่แคบและไม่เห็นทางเลือกอื่น พวกเขามักจะติดอยู่กับตัวเลือก "ใช่" และ "ไม่ใช่" โดยไม่รู้ว่ามีตัวเลือกอื่นอยู่ด้วย สมมติว่าคุณต้องการกู้สินเชื่อรถยนต์ คุณเห็นเพียงสองทางเลือก: สินเชื่อรถยนต์หรือใช้ระบบขนส่งสาธารณะต่อไป

เมื่อขยายตัวเลือกของคุณ คุณจะเห็นตัวเลือกอื่น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถหารถที่ถูกกว่าและซื้อได้โดยไม่ต้องใช้เครดิตอีกต่อไป คุณสามารถปฏิเสธเงินกู้และเริ่มประหยัดเงินเพื่อซื้อรถยนต์ คุณสามารถเช่าบ้านใกล้ที่ทำงานและหลีกเลี่ยงการใช้ระบบขนส่งสาธารณะ คุณสามารถเปลี่ยนงานของคุณได้โดยการหางานในบริษัทอื่นที่ตั้งอยู่ใกล้กับบ้านของคุณ คุณสามารถเจรจากับเพื่อนร่วมงานคนใดคนหนึ่งของคุณเพื่อเรียกรถไปทำงานโดยเสียค่าธรรมเนียม อย่างที่คุณเห็นมีหลายทางเลือกสิ่งสำคัญคือต้องดู

วิธีที่ 4. “ การหายไปของตัวเลือก”

ลองนึกภาพว่าไม่มีตัวเลือกที่คุณชอบที่สุด ตัวอย่างเช่น บริษัทที่คุณต้องการหางานด้วยได้หยุดลงแล้ว ลองคิดดูว่าจะทำอย่างไรในกรณีนี้ เมื่อคิดในลักษณะนี้ คุณจะค้นพบตัวเลือกอื่นๆ ที่น่าสนใจไม่น้อยสำหรับงานที่ค่อนข้างใหม่ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนเพราะคุณยึดติดกับงานชิ้นหนึ่ง

วิธีที่ 5. “แก้วน้ำ”

ผู้เขียนเทคนิคนี้คือ Jose Silva นักจิตศาสตร์ชาวอเมริกัน ผู้ก่อตั้ง Silva Method ผู้แต่งหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาแหกคอก เขาแนะนำสิ่งต่อไปนี้: ในตอนเย็นก่อนเข้านอนให้เทน้ำสะอาดที่ไม่ต้มลงในแก้ว หยิบแก้วด้วยมือทั้งสองข้าง หลับตา มุ่งความสนใจไปที่ปัญหาที่คุณกังวลและตั้งคำถามที่ต้องตัดสินใจให้ชัดเจน จากนั้น ค่อยๆ ดื่มไปครึ่งแก้ว และคิดในใจเช่นนี้: “นี่คือทั้งหมดที่ฉันต้องตัดสินใจได้ถูกต้อง”

วางแก้วที่มีน้ำเหลือไว้ใกล้เตียงแล้วเข้านอน สิ่งแรกในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ดื่มน้ำและขอบคุณจิตใต้สำนึกสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง วิธีแก้ไขอาจมาทันทีหลังตื่นนอนหรือระหว่างวัน ผู้ที่ลองใช้เทคนิคนี้อ้างว่าได้ผล

วิธีที่ 6 “ความล่าช้า”

หากคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ ให้หยุดพักเสียก่อน เมื่อคุณตื่นเต้นและสมองของคุณเต็มไปด้วยข้อมูล การตัดสินใจที่ถูกต้องเป็นเรื่องยากมาก จำได้ไหมว่าคุณตัดสินใจผิดบ่อยแค่ไหนแล้วเสียใจ? เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้หยุดพัก สงบสติอารมณ์ และวิเคราะห์จุดแข็งและจุดอ่อนที่คุณเลือกอย่างรอบคอบอีกครั้ง มีสถานการณ์ในชีวิตไม่มากนักที่ต้องตัดสินใจทันที ดังนั้นอย่ากลัวที่จะเลื่อนเวลาออกไปสักพัก

วิธีที่ 7. “เป็นเจ้าของข้อมูล”

ก่อนที่จะตัดสินใจเลือก พยายามหาข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับตัวเลือกที่คุณจะเลือก เมื่อต้องซื้อสินค้าโปรดอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบนอินเทอร์เน็ต เมื่อตัดสินใจเปลี่ยนงาน ให้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับตำแหน่งที่คุณจะรับและผู้คนที่ทำงานที่นั่นก่อนหน้าคุณ หากเป็นไปได้ ให้ติดตามบุคคลเหล่านี้เพื่อรับข้อมูลโดยตรง คุณเข้าใจว่านายจ้างอาจไม่บอกคุณเกี่ยวกับความยากลำบากทั้งหมดที่รอคุณอยู่ และบุคคลที่เคยทำงานในบริษัทนี้มาก่อนก็ไม่น่าจะระงับข้อมูลดังกล่าวได้

ยิ่งการตัดสินใจของคุณมีความสำคัญมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีความรับผิดชอบในการค้นหาข้อมูลที่คุณต้องการมากขึ้นเท่านั้น วิธีนี้คุณจะป้องกันตัวเองจากการหลอกลวงและเตรียมพร้อมสำหรับความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้น

วิธีที่ 8. “ปล่อยอารมณ์”

อารมณ์รบกวนอย่างมากต่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง เพราะมันบิดเบือนวิสัยทัศน์ของสถานการณ์ บุคคลที่ปั่นป่วนทางอารมณ์ไม่สามารถคิดอย่างมีสติได้ ดังนั้น จงทำให้เป็นกฎ: อย่าตัดสินใจในขณะที่อารมณ์ถึงจุดสูงสุด ความโกรธ ความกลัว ความอาฆาตพยาบาท ตลอดจนความสุขและความอิ่มอกอิ่มใจเป็นที่ปรึกษาที่ไม่ดีในการตัดสินใจ

หากคุณถูกครอบงำด้วยอารมณ์ อย่าตัดสินใจใดๆ ให้เวลาตัวเองได้ผ่อนคลาย จากนั้นจึงพิจารณาสถานการณ์อย่างมีสติ ด้วยวิธีนี้คุณจะป้องกันตัวเองจากการกระทำผื่นและผลที่ตามมา

จะกำจัดอารมณ์ได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะตระหนักได้ว่าอารมณ์กำลังขัดขวางไม่ให้คุณตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง คุณก็ไม่สามารถกำจัดอารมณ์เหล่านั้นออกไปได้เสมอไป เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น ใช้วิธีการง่ายๆ

10/10/10

วิธีนี้ช่วยให้คุณละทิ้งแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นทันทีและพิจารณาสถานการณ์ในระยะยาว สาระสำคัญของวิธีนี้คือการถามตัวเองสามคำถามก่อนตัดสินใจ:

• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกของฉันใน 10 นาที
• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกของฉันใน 10 เดือน?
• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกของฉันในอีก 10 ปี?

สมมติว่าคุณต้องการนำรถราคาแพงออกโดยใช้เครดิต คุณสมัครสินเชื่อและได้อยู่หลังพวงมาลัยรถยนต์ใหม่เอี่ยม คุณจะคิดอย่างไรหลังจากการซื้อ 10 นาที? คุณอาจจะร่าเริงยินดีกับการซื้อของคุณ แต่หลังจากผ่านไป 10 เดือน ความสุขจะลดลง คุณจะรู้สึกถึงภาระเครดิตที่หนักหน่วงและจะต้องเผชิญกับความต้องการจำกัดตัวเองในหลายๆ เรื่อง และในอีก 10 ปีข้างหน้า เมื่อคุณชำระหนี้ได้ในที่สุด คุณจะเห็นว่ารถของคุณเก่าและต้องซ่อมแซม หรือบางทีคุณอาจเบื่อจนอยากจะขายมัน

วิธี 10/10/10 ใช้ได้ในทุกสถานการณ์ ช่วยสงบอารมณ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบและพิจารณาผลที่ตามมาในระยะยาวที่คุณเลือกเพื่อไม่ให้เสียใจกับสิ่งที่คุณทำในภายหลัง

อยู่ในความมืด

วิธีที่ดีในการสงบอารมณ์คือการอยู่ในความมืด นักจิตวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าพลบค่ำหรือความมืดสนิททำให้บุคคลสงบลงและช่วยจัดความคิดของเขาให้เป็นระเบียบ โปรดทราบว่าร้านขายเครื่องประดับจะมีแสงสว่างจ้าอยู่เสมอ คุณคิดว่าสิ่งนี้ทำเพื่อให้ทองคำและอัญมณีสามารถเล่นและส่องแสงได้ดีกว่าหรือไม่ เพราะเหตุใด ไม่ใช่แค่สำหรับสิ่งนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดทราบดีว่าแสงสว่างมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนตัดสินใจซื้อมากขึ้น

หากคุณต้องการสงบอารมณ์เพื่อตัดสินใจได้ถูกต้อง ให้นั่งในห้องที่สลัวหรือมืดสักพักแล้วพิจารณาผลที่ตามมาของการเลือกอีกครั้ง

หายใจลึก ๆ

อีกวิธีง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพที่ช่วยในการต่อสู้กับอารมณ์คือการหายใจเข้าลึกๆ หายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ 10 ครั้ง แล้วถามตัวเองอีกครั้งว่า “ฉันทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่”

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณจะแนะนำเพื่อน

เพื่อลดอารมณ์และคลายความเร่าร้อน การมองสถานการณ์จากภายนอกจะเป็นประโยชน์ ลองนึกภาพว่าไม่ใช่คุณที่เผชิญกับความจำเป็นในการตัดสินใจ แต่เป็นเพื่อนของคุณ คุณจะแนะนำให้เขาทำอะไรในสถานการณ์นี้?

หลายคนสังเกตเห็นความแปลกประหลาดในตัวเอง: พวกเขาให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และมีเหตุผลแก่เพื่อน ๆ แต่เมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน พวกเขาก็ประพฤติตนโง่เขลาอย่างยิ่ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อมองปัญหาจากภายนอกเราจะเห็นเฉพาะสิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้น และเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางปัญหา ก็มีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่เราให้ความสำคัญมากเกินไป

ความสามารถในการสรุปตัวเองและมองสถานการณ์ด้วยจิตใจที่เป็นกลางให้ข้อได้เปรียบที่สำคัญในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

วิธีที่ 9. “จัดลำดับความสำคัญของชีวิต”

แต่ละคนมีค่านิยมชีวิต กฎเกณฑ์ และลำดับความสำคัญของตนเองที่มีอิทธิพลต่อการเลือกของเขา ยึดมั่นในค่านิยมเหล่านี้เสมอและคุณจะไม่ผิดพลาด ตัวอย่างเช่น คุณจะได้รับข้อเสนอให้เลือกสองตำแหน่ง: หนึ่งในนั้นมีชื่อเสียงและได้รับค่าตอบแทนสูง แต่ต้องการความทุ่มเทอย่างมากจากคุณ อย่างที่สองมีชื่อเสียงน้อยกว่าและไม่มีเงินเดือนสูง แต่คุณไม่ต้องทำงานล่วงเวลาและคุณมีเวลาว่างมากมาย จะเลือกอันไหน?

เพื่อการตัดสินใจโดยปราศจากข้อสงสัยและความเครียด จงได้รับคำแนะนำจากลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณ หากครอบครัวของคุณมาก่อน ให้เลือกตำแหน่งที่ไม่มีชื่อเสียงและได้รับค่าตอบแทน แต่จะไม่ขโมยเวลาส่วนตัวของคุณซึ่งคุณสามารถอุทิศให้กับคนที่คุณรักได้ หากคุณใฝ่ฝันที่จะสร้างอาชีพ จงเลือกตำแหน่งที่มีเกียรติและได้รับค่าตอบแทนสูง ซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวขึ้นสู่อาชีพการงานได้

วิธีที่ 10 “สัญชาตญาณ”

สัญชาตญาณเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีใช้ เธอสามารถบอกทางออกให้คุณได้เมื่อวิธีการที่มีเหตุผลไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ และมันมักจะเกิดขึ้นเช่นนี้: คุณเลือกตามตรรกะและเหตุผลและตัวเลือกนี้ดูเหมือนถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ แต่เสียงภายในของคุณกลับต่อต้านมันอย่างต่อเนื่อง บางทีเราควรฟังเขา?

พัฒนาสัญชาตญาณและมันจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในสถานการณ์ต่าง ๆ แต่อย่าประเมินค่าสูงเกินไปในบทบาทของมันและอย่าลืมเหตุผลและตรรกะ

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเลือก ให้ใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่ระบุไว้ หรือดีกว่านั้น ให้ใช้หลายวิธีในคราวเดียว เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้าใจว่าวิธีใดที่เหมาะกับคุณที่สุด และจะสามารถนำไปใช้ได้ในสถานการณ์ชีวิตที่หลากหลาย การเรียนรู้ที่จะตัดสินใจจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก

จะตัดสินใจอย่างไรเมื่อมีข้อสงสัย? นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตทั้งชีวิตของเราคือชุดของการตัดสินใจในเรื่องที่ง่ายและซับซ้อนที่สุด และการตัดสินใจครั้งก่อนๆ แต่ละครั้งจะเป็นตัวกำหนดว่าชีวิตจะมีคำถามใหม่ๆ ตามมาอย่างไร และโอกาสใดบ้างที่จะเกิดขึ้นต่อหน้าเรา เป็นเรื่องแปลกที่โรงเรียนใช้เวลากับวิชาตรีโกณมิติมาก แต่ก็ไม่ได้ให้คำแนะนำใดๆ เกี่ยวกับประเด็นสำคัญเช่นนี้...

ฉันมีผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์หลายคน - เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยฉันมาหลายครั้งและช่วยให้ฉันตัดสินใจได้ถูกต้อง ฉันได้เรียนรู้เทคนิคบางอย่างในการฝึกอบรมการเติบโตส่วนบุคคล บางส่วนจากผลงานของนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ และบางส่วนได้รับการแนะนำให้ฉัน... โดยคุณยายของฉัน

บางครั้งมันก็น่ากลัวนิดหน่อยว่ายังไง แม้แต่การตัดสินใจที่ง่ายที่สุดก็สามารถเปลี่ยนชะตากรรมของเราได้. นี่คือตัวอย่างจากชีวิต:

เด็กหญิงคนนั้นได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้ระหว่างสัปดาห์ เธอกำลังคิดว่าจะไปหรือไม่ไป เหนื่อยหลังเลิกงาน. แถมยังมีการนำเสนอที่สำคัญพรุ่งนี้เช้าอีกด้วย ถึงกระนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะไป และด้วยเหตุนี้ฉันจึงได้พบกับคนรักของฉัน เธอแต่งงานและให้กำเนิดลูกๆ ที่เธอรัก เธอพบความสุขและมักถามตัวเองว่าชะตากรรมของเธอจะเป็นอย่างไรหากเธอไม่ได้ไปงานปาร์ตี้นั้น

ดังนั้น ความต่อเนื่องของสถานการณ์ในชีวิตของเราจึงขึ้นอยู่กับทุกการตัดสินใจของเรา แม้แต่การตัดสินใจที่เล็กน้อยที่สุดก็ตาม

ในบริบทนี้ ฉันชอบหนังที่นำแสดงโดยจิม แคร์รี่ย์ พูดว่าใช่เสมอ"หากคุณยังไม่ได้ดูหนังเรื่องนี้ฉันขอแนะนำให้ดูมันมาก น้อยคนที่รู้ว่าหนังตลกมีพื้นฐานมาจาก ในหนังสือชีวประวัติของนักเขียนชาวอังกฤษ แดนนี่ วอลเลซซึ่งตอบเพียง “ใช่” ทุกข้อเสนอเป็นเวลา 6 เดือน นักเขียนยังแสดงในภาพยนตร์เรื่องนี้ในฉาก "ปาร์ตี้สละโสด" ในบทบาทรับเชิญอีกด้วย

กลับมาที่คำถามหลักของเรา: “จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเมื่อมีข้อสงสัยได้อย่างไร”.

วิธีที่ 1 “สัญชาตญาณ”

เทคนิคที่ตามมาทั้งหมดมีความสำคัญมาก แต่ไม่ควรมองข้ามบทบาทของสัญชาตญาณในทุกกรณี คุณสังเกตเห็นว่าบ่อยครั้งที่เรารู้และรู้สึกได้ทันทีว่าต้องทำอะไร ตัวอย่างเช่น ฉัน ฉันบอกตัวเองว่า: “ฟังนะ ท้องของคุณบอกอะไรคุณ?คุณต้องฟังเสียงภายในของคุณ แต่ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผล ฉันจะใช้เทคนิคง่ายๆ และผ่านการพิสูจน์แล้วหลายประการ

อันที่จริงนี่คือ ภูมิปัญญาชาวบ้านซึ่งเป็นแก่นแท้ของประสบการณ์ที่สืบทอดกันมาหลายรุ่นบรรพบุรุษของเรา พวกเขาสังเกตเห็นเหตุและผลบางอย่างมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว และพวกเขาก็ถ่ายทอดความรู้นี้จากรุ่นสู่รุ่น คุณยายจึงบอกฉันว่าหากมีข้อสงสัยไม่รู้จะตัดสินใจอย่างไร ขอคำแนะนำจากคนใกล้ตัวสองคนที่สุด. คุณยายบอกว่านางฟ้าจะบอกคุณถึงการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลมาจากวิธีการก่อนหน้านี้: หากนางฟ้าของคุณไม่สามารถ "ติดต่อ" กับคุณด้วยการตัดสินใจที่ถูกต้องผ่านสัญชาตญาณได้ เขาก็จะส่งผ่านไปยังคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

วิธีที่ 3 “จัตุรัสเดส์การตส์เพื่อการตัดสินใจ”

สาระสำคัญของเทคนิคง่ายๆ นี้คือ ปัญหาหรือประเด็นต้องพิจารณาจาก 4 ด้านที่แตกต่างกัน ท้ายที่สุดแล้ว เรามักจะถามคำถามเดียว: จะเกิดอะไรขึ้นหากสิ่งนี้เกิดขึ้น? หรือฉันจะได้อะไรถ้าฉันทำเช่นนี้? แต่คุณต้องถามตัวเองไม่ใช่ 1 แต่มีคำถาม 4 ข้อ:

• อะไร จะ, ถ้านี้ จะเกิดขึ้น? (ข้อดีของสิ่งนี้)
• อะไร จะ, ถ้านี้ ไม่ จะเกิดขึ้น ? (ข้อดีของการไม่ได้รับมัน)
• อะไร จะไม่, ถ้านี้ จะเกิดขึ้น? (ข้อเสียของสิ่งนี้)
• อะไร จะไม่, ถ้านี้ จะไม่เกิดขึ้น? (ข้อเสียของการไม่ได้รับสิ่งนี้)

เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น คุณสามารถถามคำถามแตกต่างออกไปเล็กน้อย:

เทคนิคที่ 4 “การขยายทางเลือก”

นี่เป็นเทคนิคที่สำคัญมาก บ่อยครั้งที่เรายึดติดกับตัวเลือกเพียงตัวเลือกเดียว “ใช่หรือไม่ใช่” “ทำหรือไม่ทำ” และด้วยความพากเพียรของเราเราลืมพิจารณาตัวเลือกอื่นๆ ทั้งหมด เช่นว่าจะซื้อรถคันนี้ด้วยเครดิตหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นก็นั่งรถไฟใต้ดินต่อไป เนื่องจากเรามุ่งเน้นเฉพาะตัวเลือก “ใช่หรือไม่ใช่” เราจึงลืมตัวเลือกอื่นๆ ไป ตัวอย่างเช่น ทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการนั่งรถไฟใต้ดินอาจเป็นการซื้อรถยนต์ราคาไม่แพง และไม่ติดเครดิตอีกต่อไป

วิธีที่ 5 โฮเซ่ ซิลวา “แก้วน้ำ”

นี่เป็นเทคนิคการทำงานที่น่าทึ่ง มีประสิทธิภาพ ผู้เขียนคือ Jose Silva ซึ่งโด่งดังไปทั่วโลกจาก Silva Method ที่เขาพัฒนาขึ้น– ชุดฝึกจิตวิทยา นี่คือวิธีที่คุณควรทำแบบฝึกหัด ก่อนเข้านอน ให้ใช้มือทั้งสองข้างหยิบน้ำสะอาดที่ยังไม่ต้มหนึ่งแก้ว (คุณสามารถใช้น้ำแร่ก็ได้) หลับตาแล้วตั้งคำถามที่ต้องการคำตอบ จากนั้นดื่มน้ำประมาณครึ่งหนึ่งโดยจิบเล็กๆ โดยพูดกับตัวเองประมาณคำต่อไปนี้: “นี่คือทั้งหมดที่ฉันต้องทำเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง” ลืมตาวางแก้วน้ำที่เหลือไว้ใกล้เตียงแล้วเข้านอน ในตอนเช้าดื่มน้ำของคุณและขอบคุณสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง วิธีแก้ไขอาจ “มา” ชัดเจนทันทีหลังตื่นนอนตอนเช้า หรือ อาจรุ่งเช้าตอนกลางวันก็ได้ การตัดสินใจจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและจะไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์อย่างที่สงสัย นี่แหละการตัดสินใจที่ถูกต้อง

เทคนิคที่ 6 “ยึดลำดับความสำคัญขั้นพื้นฐาน”

เทคนิคนี้มีพื้นฐานมาจากแนวคิดของนักปรัชญาแห่งกรีกโบราณ “อตาราเซีย” คือ ความใจเย็น ความสงบ จะเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลกระจายระบบคุณค่าอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้วคนส่วนใหญ่มักกระสับกระส่ายและทนทุกข์ทรมานจากการไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ

กุญแจสำคัญในการบรรลุความสุขนั้นง่ายมาก คุณต้องมีความสุขกับสิ่งที่คุณมี ไม่ใช่ปรารถนาสิ่งที่คุณไม่มี! (อัลดัส ฮักซ์ลีย์)

ชาวกรีกผู้ชาญฉลาดกระจายความสำคัญของค่านิยมและลำดับความสำคัญพื้นฐานดังนี้:

• คุณค่าทางธรรมชาติและธรรมชาติเช่น น้ำและอาหาร
• ค่านิยมเป็นไปตามธรรมชาติแต่ไม่เป็นธรรมชาตินักกำหนดโดยสังคมของทุกคน เช่น คุณค่าของการมีการศึกษาระดับสูง และค่านิยมเหมารวมอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากค่านิยมส่วนใหญ่เหล่านี้ได้
• ค่านิยมไม่เป็นธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติ. นี่คือชื่อเสียง ความสำเร็จ ความนับถือ ความมั่งคั่ง นี่เป็นความคิดเห็นของผู้อื่น การประณามจากภายนอก หรือในทางกลับกัน การสรรเสริญมากเกินไป คุณสามารถบอกลาคุณค่าเหล่านี้ได้ง่ายๆ!

ดังนั้นเมื่อคุณอยากได้อะไรมาเมื่อต้องตัดสินใจ วิเคราะห์ตามหมวดหมู่ข้างต้นว่าคุณต้องการมันจริงๆ หรือไม่หรือสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คุณค่าทางธรรมชาติและธรรมชาติที่กำหนดโดยแบบแผนของสังคม อย่าคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องแน่ใจว่าการตัดสินใจของคุณจะไม่เป็นอันตรายต่อใครเลย

เทคนิคที่ 7 “รอ”

เมื่อทำสิ่งสำคัญและ การแก้ปัญหาในระยะยาว การกำจัดอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ. เช่น ในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก หรือ อยากเปลี่ยนงานแต่กลัวการเปลี่ยนแปลง

บางครั้งเพื่อที่จะตัดสินใจได้ถูกต้องคุณก็แค่ต้องรอ คุณรู้ว่าความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นมักจะรับมือได้ยาก ขณะเดียวกันหากรออีกสักหน่อยความปรารถนาก็อาจหายไปเอง และสิ่งที่ดูเหมือนมีความจำเป็นอย่างยิ่งเมื่อวานนี้ก็ดูเหมือนไม่จำเป็นเลยในวันนี้ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: “ฉันต้องนอนกับความคิดนี้”

เพื่อกำจัดอารมณ์คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดที่เรียกว่า “10/10/10” เราต้องตอบคำถามที่ว่า “ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ใน 10 ชั่วโมง/10 เดือน/10 ปี”

สรุป.

คุณได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า จะตัดสินใจอย่างไรเมื่อมีข้อสงสัย? และตอนนี้คุณต้องตัดสินใจเลือก เมื่อทำการตัดสินใจ สิ่งสำคัญคือ:

• ปิดอารมณ์
• ฟังสัญชาตญาณ;
• ขอคำแนะนำจากคนใกล้ตัว 2 คน
• พิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ ขยายตัวเลือก
• ประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดในประเด็นของ Descartes Square
• ประเมินว่าการตัดสินใจขัดแย้งกับหลักการพื้นฐานของคุณหรือไม่
• ถ้าเป็นไปได้เลื่อนการตัดสินใจ รอ “นอนคิดเรื่องนี้” โดยใช้เทคนิค “แก้วน้ำ”

ในสถานการณ์อื่นๆ ทั้งหมด มั่นใจในตัวเองและในความฝันอยู่เสมออย่ายอมแพ้ มองโลกในแง่ดี. อย่าคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร แต่ในขณะเดียวกัน การตัดสินใจของคุณจะถูกต้องก็ต่อเมื่อหลังจากตัดสินใจแล้ว คุณจะมีความอุ่นใจ และคุณจะแน่ใจว่าคุณไม่ทำร้ายใครและไม่ได้ต่อต้านคุณ หลักการ

อย่ากลัวเลย ตัดสินใจซะ แม้ว่ามันจะผิดพลาดก็ตาม เพราะ “ไม่มีใครสะดุดล้มขณะนอนอยู่บนเตียง” (ภูมิปัญญาของญี่ปุ่น)!

ฉันขอให้คุณมีแรงบันดาลใจและความแข็งแกร่งสำหรับแผนและการตัดสินใจทั้งหมดของคุณ!