ถือศีลอดได้วันไหน? ช่วงเข้าพรรษาจะกินปลาและอาหารทะเลได้เมื่อไหร่?

คุณกินปลาในช่วงเข้าพรรษาก่อนอีสเตอร์เมื่อไหร่?

ข้อกำหนดของการเข้าพรรษาทุกวันนั้นเข้มงวดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และผู้ศรัทธาจะต้องงดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกวัน รวมถึงวันอังคารและวันพฤหัสบดี รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ ประเด็นนี้เน้นย้ำเป็นพิเศษเพราะตามกฎแล้วในระหว่างการอดอาหารหลายวันอื่นๆ ปลาสามารถรับประทานได้อย่างแม่นยำในช่วงเวลาที่กำหนด

ในวันเข้าพรรษา ปลาจะกินได้เพียงสองครั้งในเจ็ดสัปดาห์ เพิ่มวันหนึ่งเมื่อคุณสามารถกินคาเวียร์ได้

วันนี้เป็นวันเข้าพรรษา 2560 ที่คุณสามารถกินปลาได้ ปีนี้ตรงกับวันพฤหัสบดี สัปดาห์ที่ 4 เทศกาลมหาพรต วันหยุดนี้ไม่มีวันย้ายเนื่องจากมีการเชื่อมโยงเชิงสัญลักษณ์อย่างแม่นยำกับการประสูติของพระเยซูคริสต์ (7 มกราคมในปฏิทินออร์โธดอกซ์) และไม่ใช่กับการสิ้นพระชนม์บนไม้กางเขน

การประกาศของพระแม่มารีผู้ศักดิ์สิทธิ์มักจะตกในช่วงเข้าพรรษา แต่เป็นวันหยุดที่สำคัญของคริสตจักร ในวันนี้พวกเขาจำได้ว่าหัวหน้าทูตสวรรค์กาเบรียลปรากฏตัวต่อพระแม่มารีพร้อมกับข่าวที่ว่าเธอถูกกำหนดให้ประสูติพระบุตรของพระเจ้าอย่างไร นี่เป็นวันหยุดสำคัญซึ่งมีการเฉลิมฉลองกันอย่างแพร่หลาย แต่อย่าลืมว่ากำลังเข้าพรรษา

คุณสามารถกินปลาในปีอื่นได้แม้จะอดอาหารก็ตาม อนุญาตให้ปรุงอาหารประเภทปลาได้ด้วย

เข้าพรรษา 2560 วันไหนได้กินปลาอีกครับ จริงอยู่ที่เรากำลังพูดถึงไม่เกี่ยวกับปลา แต่เกี่ยวกับคาเวียร์ปลา ทุกปีวันเสาร์ของลาซารัสจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวันอีสเตอร์ตรงกับวันใด

ในวันเข้าพรรษานี้ พวกเขาจำได้ว่าระหว่างทางไปกรุงเยรูซาเล็มซึ่งต่อมาพระคริสต์จะถูกตรึงที่ไม้กางเขน พระผู้ช่วยให้รอดทรงให้ลาซารัสฟื้นคืนพระชนม์ได้อย่างไร คาเวียร์ได้รับอนุญาตในบริบทนี้เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของความต่อเนื่องของชีวิต หากคุณลองคิดดู คุณจะสามารถเตรียมอาหารได้มากมายตั้งแต่คาเวียร์ ตั้งแต่หัวปาเต้ไปจนถึงคาเวียร์หมัก

สำคัญ! โดยหลักการแล้ว ในประเพณีการทำอาหารสมัยใหม่ กลายเป็นธรรมเนียมไปแล้วที่อาหารทะเลจะบรรจุคาเวียร์ไว้ด้วย ผู้ศรัทธาหลายคนใน Lazarus Saturday นอกจากคาเวียร์แล้ว ยังเสิร์ฟอาหารทะเลแยกกันหรือใช้ร่วมกับส่วนผสมจากพืชต่างๆ

Sp-force-hide ( จอแสดงผล: none;).sp-form ( จอแสดงผล: block; พื้นหลัง: #ffffff; padding: 15px; ความกว้าง: 600px; ความกว้างสูงสุด: 100%; รัศมีเส้นขอบ: 8px; -moz-border -radius: 8px; -webkit-border-radius: 8px; border-color: #dddddd; border-style: solid; border-width: 1px; ตระกูลฟอนต์: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;) อินพุตรูปแบบ sp ( จอแสดงผล: บล็อกอินไลน์ ความทึบ: 1; การมองเห็น: มองเห็นได้;).sp-form .sp-form-fields-wrapper (ระยะขอบ: 0 อัตโนมัติ ความกว้าง: 570px;).sp-form .sp- การควบคุมแบบฟอร์ม ( พื้นหลัง: #ffffff; สีเส้นขอบ: #cccccc; สไตล์เส้นขอบ: ทึบ; ความกว้างของเส้นขอบ: 1px; ขนาดตัวอักษร: 15px; ช่องว่างภายในด้านซ้าย: 8.75px; ช่องว่างภายในด้านขวา: 8.75px; เส้นขอบ- รัศมี: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; ความสูง: 35px; ความกว้าง: 100%;).sp-form .sp-field label ( สี: #444444; ขนาดตัวอักษร : 13px; รูปแบบตัวอักษร: ปกติ; น้ำหนักแบบอักษร: ตัวหนา;).sp-form .sp-button ( รัศมีเส้นขอบ: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; พื้นหลัง -สี: #0089bf; สี: #ffffff; ความกว้าง: อัตโนมัติ; น้ำหนักแบบอักษร: ตัวหนา;).sp-form .sp-button-container ( text-align: left;)

ไม่มีสแปม 100% คุณสามารถยกเลิกการสมัครจากรายชื่อผู้รับจดหมายได้ตลอดเวลา!

ติดตาม

ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่หกของการเข้าพรรษา วันที่จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการเกิดขึ้นของเทศกาลอีสเตอร์ และมีการเฉลิมฉลองวันหยุดที่สำคัญอีกวันหนึ่ง นี่คือวันอาทิตย์ใบลาน ซึ่งเป็นวันที่พระเยซูคริสต์เสด็จเข้ากรุงเยรูซาเล็ม กฎบัตรของคริสตจักรอนุญาตให้ถือศีลอดอย่างเข้มงวดในวันนี้โดยใส่ปลาหรืออาหารที่มีส่วนประกอบนี้ในอาหารของคุณ ประเภทของปลาไม่สำคัญ: แม่น้ำ ทะเล หรือตัวเลือกอื่นๆ

คุณยังสามารถดื่มไวน์ของโบสถ์ใน Palm Sunday ซึ่งตรงกับวันที่ 9 เมษายนในปี 2017 คุณสามารถปรุงปลาในน้ำมันพืชด้วยวิธีใดก็ได้

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าวันที่ปัจจุบันคุณสามารถกินปลาได้ในช่วงเข้าพรรษา 2560 ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงวันหยุดของการประกาศซึ่งตามปฏิทินออร์โธดอกซ์มักจะตรงกับวันที่ 7 เมษายนและส่วนใหญ่มักจะตรงกับช่วงเข้าพรรษา คุณยังสามารถกินคาเวียร์ได้ในวันที่ 8 และ 9 เมษายนเนื่องจากวันหยุดที่เกี่ยวข้องกับเทศกาลอีสเตอร์ตกในวันนี้ - วันเสาร์ลาซารัสและวันอาทิตย์ปาล์ม

ควรสังเกตว่าการอดอาหารไม่ได้เป็นเพียงการงดผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น นอกจากการถือศีลอดทางกายแล้ว บุคคลยังต้องถือศีลอดทางวิญญาณด้วย อย่าลืมไปโบสถ์ สารภาพและรับการสนทนา สื่อสารกับพระเจ้าให้มากขึ้น เตรียมตัวและจิตวิญญาณของคุณให้พร้อมสำหรับวันหยุดใหญ่

กล่าวขอบคุณสำหรับบทความ 0

ในปี 2018 เข้าพรรษาเริ่มในวันที่ 19 กุมภาพันธ์ และสิ้นสุดในวันที่ 7 เมษายน นี่เป็นการอดอาหารที่สำคัญที่สุดของคริสเตียน ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "Quentary" และก่อตั้งขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่การอดอาหารที่พระเยซูคริสต์ทรงสังเกตเห็นในทะเลทรายเป็นเวลา 40 วัน และจุดประสงค์คือเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเทศกาลอีสเตอร์

เข้าพรรษาถือเป็นการถือศีลอดกลางในคริสตจักรประวัติศาสตร์ทุกแห่ง โดยมีจุดประสงค์เพื่อเตรียมคริสเตียนให้พร้อมสำหรับการเฉลิมฉลองเทศกาลอีสเตอร์

วิธีการเริ่มต้นและสิ้นสุดโพสต์อย่างถูกต้อง?

พูดได้คำเดียวว่า – ในคริสตจักร และในรายละเอียดเพิ่มเติม เราเริ่มเตรียมการล่วงหน้าสำหรับเข้าพรรษา ทั้งในแง่ของการจำกัดอาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไป (เช่น สัปดาห์สุดท้ายก่อนเข้าพรรษา แม้จะไม่มีวันอดอาหาร แต่ก็ไม่มีเนื้อสัตว์ด้วย) และที่สำคัญที่สุด ในแง่ของการเข้าสู่ชีวิตภายในที่เข้าพรรษาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นเพลงสวดและบริการที่ "กำหนดอารมณ์" สำหรับการเข้าพรรษาจึงปรากฏหลายสัปดาห์ก่อนที่จะเริ่ม

ถ้าเราพูดถึงการเข้าพรรษา การใช้เวลาช่วงสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ในคริสตจักรเป็นสิ่งสำคัญมาก การรับใช้ในยุคนี้ได้รับการออกแบบในลักษณะที่เราสามารถสัมผัสร่วมกับพระคริสต์ในวาระสุดท้ายของพระองค์บนแผ่นดินโลก การทนทุกข์และการสิ้นพระชนม์ของพระองค์ และการฟื้นคืนพระชนม์ของพระองค์ ความชื่นชมยินดีที่คริสตจักรมอบให้เราตลอดทั้งสัปดาห์ที่สดใส

สิ่งที่คุณกินได้และกินไม่ได้

ก่อนหน้านี้ในอารามโบราณในช่วงสัปดาห์แรกของเทศกาลเพนเทคอสต์พระภิกษุไม่กินอะไรเลยเป็นเวลาห้าวันและพยายามจำกัดตัวเองให้ดื่มน้ำด้วยซ้ำ แต่สำหรับคนยุคใหม่ข้อจำกัดดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้ ขอแนะนำให้ประสานการวัดการอดอาหารกับผู้สารภาพของคุณ - นักบวชที่รู้สภาพจิตวิญญาณและร่างกายของบุคคล

ในระหว่างการอดอาหาร ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ จะถูกแยกออกจากอาหาร คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ การบริโภคน้ำตาล เกลือ และเครื่องเทศมีจำกัด

อาหารควรประกอบด้วยผัก เห็ด ผลไม้และซีเรียลเป็นหลัก ผักสามารถบริโภคดิบต้มอบและโจ๊ก - บัควีทข้าวโอ๊ตข้าวฟ่างข้าวโพดข้าวและอื่น ๆ - เตรียมโดยไม่ต้องเติมน้ำมันและเติมน้ำเท่านั้น

อนุญาตให้ใช้เฉพาะขนมปังดำและขนมปังธัญพืชเท่านั้น คุณสามารถกระจายอาหารของคุณด้วยผักดองและเค็ม - กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ, แตงกวา, คุณยังสามารถกินแอปเปิ้ลดอง, ผลไม้และแยมเบอร์รี่

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรวมพืชตระกูลถั่วและถั่วต่างๆ ไว้ในอาหารของคุณเพื่อรับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด

ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรกินอาหารที่ได้รับอนุญาตมากเกินไป - คริสตจักรแนะนำให้รักษาความพอประมาณในทุกสิ่ง

เราขอเสริมว่าสัปดาห์แรกของเทศกาลมหาพรตเข้มงวดเป็นพิเศษไม่เพียงแต่เกี่ยวกับปริมาณอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจวัตรประจำวันของผู้เชื่อด้วย

ในช่วงสี่วันแรก ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์จะรวมตัวกันในโบสถ์เพื่ออธิษฐาน ในช่วงเย็นของวันนี้ ผู้เชื่อจะได้รับอารมณ์กลับใจซึ่งควรจะติดตามพวกเขาตลอดช่วงเข้าพรรษา

คุณสามารถดื่มไวน์ในช่วงเข้าพรรษาได้เมื่อไหร่?

นักบวชบางคนเชื่อว่าอนุญาตให้ดื่มไวน์ได้ในช่วงสุดสัปดาห์ - วันเสาร์และวันอาทิตย์ - ไวน์แห้งหรือกึ่งหวานหนึ่งแก้วเพื่อรักษาความเข้มแข็งของผู้ถือศีลอดในช่วงเข้าพรรษา

โดยทั่วไปนักบวชคนอื่นๆ ไม่แนะนำให้ผู้เชื่อดื่มไวน์ เนื่องจากในรัสเซียพวกเขาไม่ทราบวิธีดื่มไวน์และเมาเกินขนาด ซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ตามกฎบัตรของคริสตจักร ดังนั้นการเข้าพรรษาและไวน์จึงเป็นแนวคิดที่เข้ากันไม่ได้

สิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงเข้าพรรษา 2561

ไม่ใช่อาหารเพียงอย่างเดียว การอดอาหารเป็นเวลาแห่งการชำระล้างจิตวิญญาณ ดังนั้นในระหว่างการอดอาหารจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามพฤติกรรมบางอย่าง: คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จำกัด กิจกรรมความบันเทิงและความบันเทิงตลอดจนออกไปข้างนอกให้มากที่สุด คุณไม่สามารถแต่งงานในช่วงเข้าพรรษาได้ แนะนำให้ยับยั้งชั่งใจในชีวิตสมรสในช่วงเข้าพรรษา พยายามหลีกเลี่ยงความหงุดหงิด ความขุ่นเคือง ความโกรธ และการประณามในช่วงเวลานี้

สัปดาห์ที่ 3 เทศกาลมหาพรต 5-11 มีนาคม

สัปดาห์ที่ 4 เทศกาลมหาพรต 12-18 มีนาคม

สัปดาห์ที่ 5 เทศกาลมหาพรต 19-25 มีนาคม

สัปดาห์ที่ 6 เทศกาลมหาพรต 26 มีนาคม - 1 เมษายน

31 มีนาคม 2018 วันเสาร์ - วันเสาร์ลาซารัส อนุญาตให้รับประทานอาหารร้อนที่มีน้ำมันพืช คาเวียร์ปลา และไวน์ได้

วันอาทิตย์ที่ 1 เมษายน 2018 - วันอาทิตย์ใบปาล์ม อนุญาตให้รับประทานอาหารร้อนที่มีน้ำมันพืช ปลา อาหารทะเล และไวน์ได้

หลายๆคนที่ตัดสินใจเข้าพรรษามักสนใจว่าตอนนี้สามารถกินปลาได้หรือไม่ และถ้าทำได้ วันไหน? ข้อจำกัดที่เข้มงวดที่สุดในช่วงระยะเวลา 49 วันระหว่างการเผา Maslenitsa และการเฉลิมฉลองวันที่สดใสของพระคริสต์ - การฟื้นคืนพระชนม์นั้นบังคับใช้กับเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ได้รับการกล่าวถึงอย่างถูกต้องว่าเป็นประเภทของอาหารที่ให้พลังงานมากที่สุด แต่แคลอรี่เหล่านี้เป็น "สัตว์" และในปริมาณมากอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตวิญญาณของบุคคลได้ การเสียชีวิตอย่างรุนแรงของสิ่งมีชีวิตซึ่งต่อมาร่างกายถูกตกแต่งโต๊ะของผู้คนและทำให้อิ่มท้องก็ทิ้งรอยประทับที่ไม่ดีเช่นกัน

คำอธิบายประการหนึ่งสำหรับข้อจำกัดนี้สามารถพบได้ในหน้าต่างๆ ของพระคัมภีร์ ซึ่งกล่าวว่าในตอนแรก การใช้ชีวิตในสวรรค์ ผู้คนกินแต่อาหารจากพืชเท่านั้น นอกจากนี้สัตว์ยังสามารถถูกวิญญาณชั่วร้ายเข้าสิงได้ ธาตุที่ไม่สะอาดเข้าไปอยู่ในร่างของสิ่งมีชีวิตแล้วอาศัยอยู่ในนั้น ทำให้เนื้อหนังเป็นมลทิน เนื่องจากบุคคลไม่สามารถเดาได้ว่าสัตว์ชนิดใดมีวิญญาณชั่วและสัตว์ชนิดใดไม่มี เป็นการดีกว่าที่จะไม่กินเนื้อสัตว์เลยสักพักหนึ่งเพื่อชำระตัวเองจากสิ่งเลวร้ายทั้งหมด

พระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ยังพูดถึงความจริงที่ว่าสิ่งมีชีวิตทุกชนิดที่สร้างขึ้นโดยผู้ทรงอำนาจเป็นที่ต้องการของมนุษย์ ทัศนคติของเราต่อ “น้องชาย” ของเราจะต้องมีความเหมาะสม ดังนั้นในช่วงน้ำท่วมสัตว์ทุกชนิดจึงได้รับการช่วยเหลือ

แต่ปลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่รวมอยู่ในหมวด "เนื้อสัตว์" เนื่องจากพระคัมภีร์ไม่ได้กล่าวถึงว่าเป็น "ผู้ช่วยของอาดัม" ดังนั้นวันถือศีลอดซึ่งตรงกับวันธรรมดาจึงไม่อนุญาตให้รับประทาน แต่ในวันหยุด ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้ห้ามโดยเด็ดขาด และในช่วงน้ำท่วมโลก โนอาห์ไม่จำเป็นต้องช่วยปลาเหล่านี้ เพราะพวกเขาไม่ตกอยู่ในอันตราย

นอกจากนี้ ปลายังเป็นสัตว์ที่มีจิตใจแตกต่างจากมนุษย์มากที่สุดอีกด้วย ดังนั้นจึงถือได้ว่ายุติธรรมที่เมื่อมนุษย์ฆ่าปลาจะไม่สามารถสัมผัสกับอารมณ์เชิงลบที่มีอยู่ในสัตว์อื่นได้

เข้าพรรษาวันไหนที่คุณสามารถกินปลาได้โดยไม่กลัวผิดกฎ?

คริสตจักรจัดให้มีเวลาสองวันซึ่งผู้อดอาหารจะปรับเปลี่ยนเมนูได้เล็กน้อย วันแรกคือวันประกาศ ซึ่งมีการเฉลิมฉลองในวันที่ 7 เมษายนของทุกปี และส่วนใหญ่จะตกในช่วงเข้าพรรษา วันที่สองที่อนุญาตให้กินปลาได้คือวันอาทิตย์ปาล์ม วันที่จะแตกต่างกันทุกปี เนื่องจากวันหยุดนี้ตรงกับวันอาทิตย์ที่อยู่ก่อนวันอันสดใสของพระคริสต์เสมอ กล่าวง่ายๆ ก็คือ ในช่วงเข้าพรรษา 49 วัน คริสตจักรอนุญาตให้กินปลาได้ทุกปีในวันที่ 7 เมษายน และในวันอาทิตย์ก่อนสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์

กฎหมายคริสตจักรแนะนำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคที่ไม่อนุญาตให้จำกัดอาหารอย่างรุนแรงเพื่อทดแทนอาหารประเภทเนื้อสัตว์ตามปกติด้วยปลา ท้ายที่สุดแล้ว ปลาเป็นอาหารที่เบากว่า และส่วนประกอบของปลาก็เหมาะสำหรับการให้อาหารแก่ผู้ที่ร่างกายต้องการองค์ประกอบมหภาคและจุลภาคที่หลากหลายอย่างเร่งด่วน อาหารนี้ยังแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และคนรุ่นใหม่ด้วย

วิธีทำปลาในช่วงเข้าพรรษา?

เมื่อเตรียมปลา คุณควรคำนึงถึงข้อกำหนดสำหรับอาหารไม่ติดมันอื่นๆ ด้วย เช่น ห้ามใส่เครื่องปรุงรส ซอส หรือน้ำสลัด ไม่แนะนำให้ทอดผลิตภัณฑ์นี้ (เฉพาะเกลือ ต้ม หรือสตูว์) รสชาติของปลาควรเป็นไปตามธรรมชาติมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้ "ระคายเคือง" ต่อมรับรสซึ่งจะทำให้จิตวิญญาณของการงดเว้น อาหารประเภทปลาหลักในช่วงเข้าพรรษา ได้แก่ ซุปปลา ปลานึ่งและผักทอด และปลาตุ๋นผัก แนะนำให้บริโภคปลาเค็มเล็กน้อย (ไม่ผ่านการอบด้วยความร้อน) โดยผู้ที่มีผลิตภัณฑ์นี้ในเมนูเพื่อให้ได้สารอาหารที่มีคุณค่า

เป็นไปได้ไหมที่จะรวมอาหารทะเลในเมนูวันอดอาหารที่ให้กินปลาได้?

หากเราพิจารณาปัญหานี้จากมุมมองของกฎบัตรคริสตจักร เราควรจำไว้ว่าเกณฑ์หลักในการอดอาหารคือการบริโภคอาหารจากพืชโดยเฉพาะ และปลาหมึก กุ้ง หอยแมลงภู่ และสัตว์ทะเลอื่นๆ ล้วนเป็นตัวแทนของอาณาจักรสัตว์ ปลาซึ่งอนุญาตให้บริโภคได้ตามกฎหมายเฉพาะในวันหยุดเท่านั้น ถือเป็นอาหารกึ่งเข้าพรรษา ซึ่งรวมถึงอาหารทะเลด้วย

หากผู้ที่ถือศีลอดในวันที่อนุญาตต้องการรวมอาหารทะเลไว้ในอาหารของเขาเพื่อเติมเต็มความสมดุลของสารอาหารก็สามารถทำได้ เรายินดีรับกฎบัตรของคริสตจักรและความคิดริเริ่มของบุคคลเหล่านั้นที่พยายามแทนที่อาหาร "เนื้อสัตว์" (เนื้อ ไข่ คอทเทจชีส เนย) ด้วยอาหารทะเล ความจริงก็คืออาหารทะเลอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น ไอโอดีน และสารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ (โดยเฉพาะที่ป่วยหรือกำลังเติบโต)

ผู้ที่จริงจังกับการถือศีลอด 49 วันอย่างจริงจัง แต่ไม่สามารถปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดได้เนื่องจากการทำงานหนักที่ต้องออกกำลังอย่างหนัก จะได้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารทะเล แต่พวกเขาจะต้องเข้าไปหาพระสงฆ์ล่วงหน้าเพื่อรับพรเพื่อผ่อนคลายการถือศีลอด

หากบุคคลเพียงต้องการอดอาหารโดยไม่สูญเสียความสุขตามปกติก็อาจเรียกได้ว่าเป็นการรับประทานอาหารตามปกติ ย่อมนำมาซึ่งผลอย่างแน่นอน แต่เฉพาะในกรณีที่ผู้ถือศีลอดไม่ได้ตั้งเป้าหมายสูงเช่นการชำระล้างจิตวิญญาณให้กับตนเอง

บทสรุป.

สำหรับผู้ที่เข้าพรรษาไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย การบริโภคปลาและอาหารทะเลจะอนุญาตเฉพาะในวันหยุดและหากมีเหตุผลที่ดีเท่านั้น และผู้ที่ไม่มีข้อ จำกัด ด้านสุขภาพ แต่ต้องการทานอาหารรสเลิศในช่วงเข้าพรรษาควรจำไว้ว่า "การอดอาหาร" ดังกล่าวนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการผ่อนคลายตัวเองและการลดน้ำหนักแบบธรรมดาซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับวันหยุดมหาราช อีสเตอร์.

หลายๆคนคงทราบดีว่าช่วงเข้าพรรษาคุณไม่สามารถรับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ได้ แต่จะกินปลาในช่วงเข้าพรรษาได้หรือไม่? ในบทความนี้เราได้รวบรวมข้อมูลที่เชื่อถือได้และจำเป็นที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้

อิทธิพลของการอดอาหารต่อบุคคล

อะไรคือแก่นแท้ของประเพณีทางศาสนานี้ และเหตุใดผู้คนจำนวนมากบนโลกจึงตัดสินใจอดอาหารทุกปี โดยจำกัดตัวเองจากการรับประทานอาหารที่ชื่นชอบและอร่อย แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังยอมรับความจริงที่ว่าการงดอาหารเป็นวิธีธรรมชาติที่สุดในการทำความสะอาดร่างกาย ควรเพิ่มองค์ประกอบทางจิตวิญญาณลงในแนวคิดนี้: เมื่อบุคคลใช้เวลาส่วนใหญ่ในการอธิษฐานและ จำกัด ตัวเองให้อยู่กับความบันเทิงทางโลกทั้งหมดเพื่อสงบความปรารถนาทางกามารมณ์ของเขา เมื่อนั้นเองที่จิตวิญญาณมนุษย์บริสุทธิ์ครั้งใหญ่เกิดขึ้น การเสริมสร้างความศรัทธาและการรักษาร่างกายโดยรวม

ตลอดทั้งปีผู้นับถือนิกายออร์โธดอกซ์แยกแยะการอดอาหาร 4 ครั้งซึ่งแต่ละอย่างมีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์:

• เข้าพรรษาทำความสะอาดลำไส้และระบบเม็ดเลือดได้ดีที่สุด
• Uspensky สามารถช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินปัสสาวะและลำไส้ได้
• Petrov มีผลดีต่อลำไส้ตับและถุงน้ำดี
• คริสต์มาสช่วยทำความสะอาดลำไส้และปอด

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังและเฉียบพลันควรใช้ข้อจำกัดด้านอาหารอย่างระมัดระวังมากขึ้นและประสานงานกับแพทย์ของตน สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร การอดอาหารอย่างเข้มงวดไม่ถือเป็นข้อบังคับ หลังจากอดอาหารมาหลายวัน คุณควรค่อยๆ ละศีลอด และไม่ตะกละตะกลามกับอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ดที่รอคอยมานาน

ไม่ควรกินอะไรในช่วงเข้าพรรษา?

เข้าพรรษาเริ่ม 40 วันก่อนวันอีสเตอร์ ช่วงเวลานี้ก่อตั้งขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่พระบุตรของพระเจ้า - พระเยซูคริสต์ ผู้ซึ่งอดอาหาร 40 วันในทะเลทราย เขางดเว้นจากอาหารเป็นเวลานานเพื่อชำระวิญญาณและเนื้อหนังของเขาก่อนถึงเหตุการณ์ใหญ่ - บัพติศมา ในนามของเขา คริสตจักรได้กำหนดถือศีลอดที่เข้มงวดที่สุดแห่งหนึ่งก่อนวันหยุดเทศกาลอีสเตอร์อันยิ่งใหญ่และเก่าแก่

อาหารที่ไม่ควรรับประทานในช่วงเข้าพรรษา:

• เนื้อไส้กรอก
• ปลา อาหารทะเล
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• ไข่;
• มายองเนส;
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
• ยาสูบสำหรับการสูบบุหรี่

แต่มีบางวันที่คุณได้รับอนุญาตให้กินปลาและอาหารทะเลได้

คุณสามารถกินปลาได้เมื่อไหร่?

การประกาศและวันอาทิตย์ใบลานซึ่งตรงกับช่วงเข้าพรรษาเป็นวันหยุดสำคัญของคริสตจักร เฉพาะวันนี้เท่านั้นที่มีการให้สัมปทานเล็กน้อยและผู้คนก็สามารถทานอาหารประเภทปลาได้

การประกาศเป็นข่าวดีที่ส่งผ่านเทวทูตกาเบรียลไปยังพระแม่มารีย์และโจเซฟสามีของเธอ ทูตสวรรค์องค์หนึ่งมาหามารีย์ในความฝันและบอกว่าเธอจะให้กำเนิดพระบุตรของพระเจ้าจากการปฏิสนธิที่บริสุทธิ์ มีเวลา 9 เดือนพอดีระหว่างการประกาศและคริสต์มาส

วันอาทิตย์ใบปาล์มตรงกับสัปดาห์ที่ 6 เทศกาลมหาพรต วันหยุดนี้ถือเป็นการเสด็จเข้าสู่กรุงเยรูซาเล็มของพระเยซูคริสต์ ซึ่งพระองค์ทรงต้อนรับพระองค์ด้วยกิ่งปาล์ม ตั้งแต่นั้นมา ออร์โธดอกซ์เริ่มมีธรรมเนียมในการตกแต่งบ้านด้วยกิ่งวิลโลว์

มีอีกหนึ่งวันในช่วงอดอาหารนี้ที่คุณสามารถอนุญาตให้ตัวเองกินปลาคาเวียร์ได้ - นี่คือวันเสาร์ของลาซารัส วันหยุดนี้ก่อตั้งขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่เหตุการณ์ที่พระเยซูคริสต์ทรงกระทำปาฏิหาริย์โดยการฟื้นคืนพระชนม์ลาซารัสผู้ชอบธรรม

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณสามารถกินปลาในช่วงเข้าพรรษาได้หรือไม่และเมื่อใด อย่าลืมว่าคราวนี้ไม่ใช่แค่การงดอาหารเท่านั้น ช่วงเวลานี้มีจุดประสงค์เพื่อการชำระจิตวิญญาณเป็นหลัก การพัฒนา และการเสริมสร้างศรัทธาของคนในพระเจ้า การอดอาหารไม่ควรก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพแต่อย่างใด หากคุณสังเกตเห็นความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและสุขภาพโดยรวมของคุณแย่ลง ให้ผ่อนคลายตัวเองบ้าง บางทีครั้งต่อไปคุณอาจจะเตรียมพร้อมมากขึ้นและจะสามารถอดทนได้ทั้งหมดตามกฎและหลักการทั้งหมด เราหวังว่าคุณจะมีพลังศรัทธาและสุขภาพที่ดี!

ในช่วงอดอาหารเจ็ดสัปดาห์ ห้ามมิให้รับประทานเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และไข่ อนุญาตให้ใช้ปลา น้ำมันพืช และไวน์ได้เฉพาะบางวันเท่านั้น ปฏิทินโภชนาการในช่วงอดอาหารรวบรวมโดย Tatar-inform

เข้าพรรษาซึ่งกินเวลาตั้งแต่วันที่ 19 กุมภาพันธ์ถึง 7 เมษายนเริ่มขึ้นสำหรับออร์โธดอกซ์ โพสต์นี้ยาวที่สุดและสำคัญที่สุดในปฏิทิน สิ่งสำคัญคือการเตรียมการสำหรับการประชุมวันหยุดที่สำคัญและสนุกสนานที่สุดของโบสถ์ออร์โธดอกซ์ - อีสเตอร์ สัปดาห์แรกเริ่มต้นด้วย Clean Monday ในวันนี้ผู้ศรัทธาปฏิเสธอาหารและดื่มแต่น้ำเท่านั้น วันสุดท้ายของการเข้าพรรษาคือวันเสาร์ศักดิ์สิทธิ์ ในวันนี้ หลายคนปฏิเสธอาหารโดยสิ้นเชิงจนกว่าจะถึงวันอีสเตอร์

เข้าพรรษานำหน้าด้วยสามสัปดาห์เตรียมการ ในช่วงสัปดาห์เหล่านี้ คริสเตียนออร์โธดอกซ์เตรียมเข้าพรรษา ซึ่งแบ่งออกเป็นเข้าพรรษา (40 วันแรก) และสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ (สัปดาห์ก่อนวันอีสเตอร์) ระหว่างนั้นคือวันเสาร์ลาซารัส (วันเสาร์ใบปาล์ม) และการเสด็จเข้ากรุงเยรูซาเล็มของพระเจ้า (วันอาทิตย์ใบปาล์ม) ดังนั้นการเข้าพรรษาจึงกินเวลาเจ็ดสัปดาห์ (48 วัน) และแบ่งออกเป็นสี่ส่วน

“สัปดาห์แรกของการเข้าพรรษาเป็นช่วงเวลาของการกลับใจเป็นพิเศษและการสวดภาวนาอย่างลึกซึ้ง ผู้เชื่อเข้าร่วมพิธีศักดิ์สิทธิ์ในสัปดาห์แรกทุกวัน ตามกฎแล้ว ในวันจันทร์และอังคารของสัปดาห์แรกของการเข้าพรรษา จะมีการถือศีลอดในระดับสูงสุด - งดอาหารโดยสมบูรณ์

การรับประทานอาหารครั้งแรกจะได้รับอนุญาตเฉพาะในวันพุธเท่านั้น และครั้งที่สองในวันศุกร์หลังจากพิธีสวดของขวัญที่ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้า ในช่วงสัปดาห์แรกของการเข้าพรรษาจะมีการกำหนดให้รับประทานอาหารแห้งนั่นคืออาหารที่ไม่มีน้ำมัน (มันฝรั่งต้ม, ซีเรียล, ผัก, ผลไม้) สำหรับคนอ่อนแอ ป่วย ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ข้อกำหนดเหล่านี้ได้รับการผ่อนปรนโดยได้รับพรจากผู้สารภาพ” สื่อมวลชนของสังฆมณฑลคาซานรายงาน

ใครบ้างที่ได้รับอนุญาตให้บรรเทาทุกข์?

เข้าพรรษาจะเข้มงวดที่สุด สามารถและควรดำเนินการโดยผู้ที่มีโอกาสและความแข็งแกร่งในการทำเช่นนั้น สำหรับผู้ที่ไม่สามารถรับมือกับงานเหล่านี้ได้ก็มีสัมปทาน มีข้อยกเว้นสำหรับกฎสำหรับใครบ้าง?

“คนเหล่านี้คือคนป่วย สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร เนื่องจากลักษณะเฉพาะของการให้บริการ ทหารและนักเรียนจึงสามารถผ่อนคลายได้เช่นกัน หากบุคคลใดต้องการรับการบรรเทาทุกข์ เขาจะต้องไปหาบาทหลวงและเล่าเรื่องนั้นให้ฟัง ผู้เชื่อจะต้องบอกเหตุผลของเขา พระสงฆ์จะเข้าใจสถานการณ์และให้พร หลังจากนี้บุคคลสามารถอดอาหารได้อย่างเต็มที่ บางทีบางคนอาจได้รับอนุญาตให้บริโภคเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากนม” Archpriest Vladimir Samoilenko เลขาธิการคณะบริหารสังฆมณฑลคาซาน กล่าว

คุณควรดื่มไวน์แดงมากแค่ไหน?

ตามกฎบัตรของคริสตจักรออร์โธดอกซ์รัสเซีย อนุญาตให้ดื่มไวน์แดงได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ แต่ไม่เกิน 1 แก้ว อนุญาตให้รักษาความแข็งแกร่งทางกายภาพเท่านั้น

“คุณต้องเข้าใจให้ถูกต้องว่าทำไมกฎบัตรจึงอนุญาตให้ดื่มไวน์ในวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ มีการระบุปริมาณการใช้อยู่ที่นั่น มันไม่มากเท่าที่ฉันต้องการ การถือศีลอดเป็นงานที่ยอดเยี่ยม ใครเคยถือศีลอดจะเข้าใจสิ่งนี้ สิ่งนี้ต้องการความแข็งแกร่ง - จิตวิญญาณและร่างกาย ไวน์ได้รับอนุญาตให้รักษาความแข็งแกร่งของมนุษย์ แต่ไม่ใช่เพื่อความสนุกสนานหรือความสุข” คู่สนทนาของสำนักข่าวตาตาร์กล่าว

อย่าสับสนกับการอดอาหารกับการอดอาหาร

การอดอาหารไม่เกี่ยวอะไรกับการรับประทานอาหาร การเปรียบเทียบหรือสร้างความสับสนระหว่างการอดอาหารกับการควบคุมอาหารถือเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ การถือศีลอดไม่ได้ถูกเก็บไว้เพื่อการดูแลความงามของร่างกายบุคคล แต่เพื่อความงามของโลกภายในเพื่อปรับปรุงชีวิตฝ่ายวิญญาณ

“ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรมองว่าการอดอาหารเป็นเพียงการรับประทานอาหารอีกชนิดหนึ่ง ถ้าคนมีความคิดเรื่องเข้าพรรษาอย่างนี้ การงดอาหารก็ไม่เกิดประโยชน์ใดๆ เลย คริสตจักรของพระคริสต์เรียกการเข้าพรรษาว่าเป็นน้ำพุฝ่ายวิญญาณในชีวิตของบุคคล เช่นเดียวกับในฤดูใบไม้ผลิ ทุกสิ่งรอบตัวเปลี่ยนไป ดังนั้นในช่วงเข้าพรรษา บุคคลจะได้รับการฟื้นฟู น้ำพุฝ่ายวิญญาณก็เกิดขึ้นในชีวิตของเขา” Vladimir Samoilenko เน้นย้ำ

อย่าสนุกและอย่าไปเที่ยวในวันหยุด

ช่วงเข้าพรรษาเป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นฟูจิตวิญญาณ ดังนั้นนักบวชจึงแนะนำให้ชาวออร์โธดอกซ์ จำกัด ตัวเองจากกิจกรรมบันเทิง ผู้ถือศีลอดไม่ควรไปโรงละคร โรงหนัง งานสนุกสนาน และวันหยุด ในรัสเซียก่อนการปฏิวัติ ในช่วงเข้าพรรษา สถานบันเทิงทั้งหมดถูกปิด

“เวลาอดอาหารเป็นเวลาของการอธิษฐานและการกลับใจ คุณสามารถกลับใจได้โดยคิดถึงชีวิตของคุณและสิ่งที่ต้องแก้ไขเท่านั้น ทุกสิ่งทุกอย่างจะป้องกันไม่ให้บุคคลบรรลุเป้าหมายสำคัญนี้ ดังนั้นในช่วงเข้าพรรษาจึงไม่สามารถพูดถึงกิจกรรมบันเทิงได้ ผู้อดอาหารไม่ไปโรงละครและโรงหนัง” เลขาธิการคณะบริหารสังฆมณฑลคาซานกล่าว

งดอาหารอย่างสมบูรณ์

สัปดาห์แรกของการเข้าพรรษาเริ่มต้นด้วยวันจันทร์ที่สะอาด เมื่อผู้เชื่อปฏิเสธอาหารและดื่มแต่น้ำเท่านั้น การละเว้นจากอาหารที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการเข้าพรรษาในวันศุกร์ศักดิ์สิทธิ์ - 6 เมษายน อย่างไรก็ตาม การงดอาหารโดยสิ้นเชิงไม่ใช่ความท้าทายใหญ่สำหรับผู้ที่มาเตรียมการอดอาหาร

บุคคลไม่เข้าสู่วันเข้าพรรษากะทันหัน เขาได้เตรียมตัวสำหรับมันมาระยะหนึ่งแล้ว มีเวลาหลายสัปดาห์ในการเตรียมตัวก่อนเข้าพรรษา ดังนั้นบุคคลจึงเข้าสู่การถือศีลอดทีละน้อย นี่ไม่ใช่ภาระที่ยาก ศาสนจักรก็เหมือนมารดาผู้เปี่ยมด้วยความรัก คอยดูแลทุกคน เธอเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับเรื่องนี้ล่วงหน้า บุคคลเข้าพรรษาเตรียมพร้อมและอารมณ์ดี เวลาแห่งการถือศีลอดถือเป็นช่วงเวลาที่ดีและประเสริฐสำหรับผู้ถือศีลอด” Archpriest Vladimir Samoilenko กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าทุกวันเข้าพรรษาเป็นช่วงเวลาแห่งการพัฒนาจิตวิญญาณ ดังนั้นผู้ที่ถือศีลอดที่เข้ามาในสนามนี้อย่างมีสติก็เดินไปตามนั้นอย่างสนุกสนานเคร่งขรึมและมีชัยชนะเอาชนะบาปในชีวิต

คาเวียร์ ปลา และอาหารทะเล

ในวันเสาร์ที่ลาซารัส - 31 มีนาคม ผู้ที่ถือศีลอดจะได้รับอนุญาตให้รับประทานปลาคาเวียร์ 1 เมษายน – ในวันอาทิตย์ปาล์ม คุณสามารถรับประทานปลาและอาหารทะเลได้ แต่คนควรเข้าใจว่าอาหารนี้ควรรับประทานในปริมาณที่จำกัด

“ไม่เพียงแต่ในช่วงเข้าพรรษาเท่านั้น แต่ผู้คนจำเป็นต้องจำข้อจำกัดด้านอาหารอยู่เสมอ มีบาปเช่นนี้ - ความตะกละ หากบุคคลหนึ่งบริโภคอาหารมากกว่าความต้องการทางกายภาพของเขา นี่ถือเป็นบาป คริสเตียนออร์โธด็อกซ์จะต้องละเว้นจากความตะกละเสมอ บุคคลต้องเข้าใจว่าสามารถรับประทานปลาได้มากเพียงใดจึงจะมีอาหารเพียงพอ แต่ไม่มากไปกว่านี้” คู่สนทนาตั้งข้อสังเกต

คลิกเพื่อซูม

ละเว้นจากการกระทำชั่ว

นักบวชเตือนว่าเราต้องงดเว้นจากอาหารไม่เพียงแต่จากการกระทำที่ไม่ดีด้วย หากไม่เกิดขึ้น จะไม่เกิดประโยชน์จากการถือศีลอด ความคิดและการกระทำทั้งหมดของบุคคลจะต้องบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญที่สุดคือการละเว้นจากการทำสิ่งที่ไม่คู่ควร ในระหว่างการอดอาหาร คุณต้องกลับใจจากบาปของคุณ

การต่อสู้กับตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย เป็นเรื่องยากมากที่จะเอาชนะ "ฉัน" ที่เห็นแก่ตัวและเห็นแก่ตัวของคุณ แต่ชัยชนะนั้นยิ่งใหญ่ เป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งเมื่อบุคคลสามารถเอาชนะเนื้อหนังของเขาได้ นี่เป็นความสุขอย่างยิ่ง” Vladimir Samoilenko กล่าว

เลขาธิการฝ่ายบริหารของสังฆมณฑลคาซานขอให้ชาวออร์โธดอกซ์ในตาตาร์สถานผ่านช่วงเข้าพรรษาตั้งแต่ต้นจนจบ นี่เป็นเส้นทางที่สำคัญมากสำหรับผู้เชื่อทุกคน ซึ่งรางวัลหลักคืออีสเตอร์

ความเห็นของนักโภชนาการ

นักโภชนาการในสมัยโซเวียตที่ทำงานเกี่ยวกับโภชนาการของมนุษย์ ระบุว่าสำหรับงานทางจิต บุคคลต้องการโปรตีนอย่างน้อย 80-100 กรัมต่อวัน และสำหรับการทำงานทางกายภาพ - 140-150 กรัมต่อวัน มาตรฐานเดียวกันนี้ใช้กับไขมัน ร่างกายยังต้องการคาร์โบไฮเดรต 400–500 กรัมต่อวัน ไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตในระหว่างการอดอาหาร และขอแนะนำว่าอย่าจำกัดการบริโภคโปรตีน หากโปรตีนจากสัตว์ไม่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางเนื้อสัตว์ ไข่ นม และปลา โปรตีนจากพืชก็สามารถชดเชยโปรตีนเหล่านี้ได้ ในส่วนของน้ำก็ไม่มีข้อจำกัดเช่นกัน ร่างกายต้องการน้ำ 30-40 มิลลิลิตรต่อวันต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

“โปรตีนและไขมันจากสัตว์ควรมีอยู่ในอาหารของทุกคน ไขมันทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานสำหรับมนุษย์ โปรตีนเป็นวัสดุก่อสร้าง เซลล์ในร่างกายของเราได้รับการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการผลิตแอนติบอดีเพื่อต่อสู้กับโรคและการติดเชื้อ หากพลังงานสำรองของคนๆ หนึ่งหมดลง มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาในการทำงาน” แพทย์ระบบทางเดินอาหารจากคลินิกมหาวิทยาลัยคาซาน ไอรัต ซิยาตดินอฟ กล่าว

แพทย์ตั้งข้อสังเกตว่าการอดอาหารนั้นง่ายกว่าสำหรับผู้ที่ต้องใช้แรงงานทางจิตมากกว่าการใช้แรงกาย ผู้คนสามารถรับประทานโปรตีนและไขมันจากพืชได้ชั่วคราว แต่ไม่ควรเป็นงานอดิเรกเป็นเวลานานเกินไป ไม่แนะนำให้ผู้ป่วยและผู้ที่ได้รับบาดเจ็บปฏิเสธอาหาร แพทย์เตือนว่าโรคบางชนิดอาจเกิดจากการขาดไขมันสัตว์

“ผู้ศรัทธาที่วางแผนจะถือศีลอดจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเกี่ยวกับข้อห้ามอันเนื่องมาจากสภาวะสุขภาพ น่าเสียดายที่สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อโรคเรื้อรังแย่ลง” แพทย์กล่าว
คู่สนทนาขอให้ผู้เชื่อมีจิตใจเข้มแข็งและมีสุขภาพที่ดี

วันสำคัญเข้าพรรษา 2561