Как увеличить грудь с помощью трав. Увеличение груди в домашних условиях. Увеличение груди при помощи физических упражнений

Процесс восстановления формы груди и ее увеличения без хирургического вмешательства очень сложен и трудоемок. Однако, как говориться, нет ничего невозможного! Наши бабушки и прабабушки так же как и мы всегда пеклись о состоянии своих молочных желез. Но возможности в то время сделать пластическую операцию не было практически ни у кого. И на помощь к ним приходила как всегда народная медицина. А вот о том, как увеличить грудь народными средствами и возможно ли это, мы вам сейчас и расскажем.

Женская грудь состоит из жировой ткани, молочных желез и кожных покровов. Последние играют важную роль во внешнем состоянии груди. Их эластичность и упругость во многом зависит от питания женщины. Ведь для выработки эластина и коллагена требуются особые вещества, получить которые можно только из пищи.

Кроме того, на форму и размер груди влияет эстраген – это женский гормон, который вырабатывается в организме постоянно. Именно он отвечает за лактацию и способность женщины к зачатию ребенка.

От жировой прослойки зависит объем груди и ее плотность. Чем больше жира в молочных железах, тем больше их объем. Однако жир имеет вес, и если клетки кожи перестают вырабатывать в нужном количестве коллаген и эластин, грудь обвисает.

Увеличить грудь без операции возможно. Нужно всего лишь поправиться на несколько килограмм. Но если ваши кожные покровы потеряли свою эластичность и упругость, то вместо красивой подтянутой груди, вы получите «мешочки», которые только прибавят вам комплексы.

Поэтому, говоря о том, как увеличить грудь в домашних условиях народными средствами, следует отметить, что в первую очередь необходимо выполнять всевозможные мероприятия, которые способствуют увеличению выработки эластина и коллагена, чтобы сделать грудь упругой и красивой. А в этом вам помогут различные маски, и правильное питание!

Увеличение груди народными средствами в первую очередь подразумевает под собой правильное питание. Вам необходимо обеспечить поступление в организм большого количества белка. Но при этом важно следить за поступлением в него ненатуральных жиров. Идеальное сочетание белков и жиров находится в куриной грудке, морепродуктах и рыбе.

Такие напитки, как молоко, чай с молоком и липовый чай, способствуют улучшению выработки женского гормона, поэтому их также необходимо включать в ежедневный рацион. Существуют также чаи, которые разработаны специально для кормящих мам, в составе которых находятся травы, улучшающие лактацию. Если употреблять их просто так (в не период грудного вскармливания), то можно заметить некоторые улучшения в состоянии молочных желез.

Помните выражение – ешь капусту, а то грудь не вырастет? Появилось оно не просто так. Дело все в том, что в этом овоще содержаться вещества, которые стимулируют рост груди в период полового созревания. Однако и после него сбрасывать капусту со счетов не стоит.

В ней содержится много витаминов и клетчатки, которая стимулирует работу кишечника. Регулярное способствует выведению из организма токсичных веществ, которые негативным образом сказываются на состоянии кожных покровов, в том числе и молочных желез.

Очень полезным для женщин, которые хотят восстановить свою грудь и вернуть ей былые формы, является смесь из орехов и меда. Первые содержат в своем составе фитоэстрогены, которые по своему действию схожи с эстрогеном. Чем больше его уровень в организме, тем больше грудь. Мед в свою очередь способствует улучшению состояния кожных покровов, повышая их упругость и эластичность.

Приготовить такую смесь очень легко. Вам потребуется только горсть грецких орехов, очищенных от скорлупы, которые следует залить медом и поставить на 7 дней в прохладное место для настаивания. Данное средство стоит употреблять каждый день по 1 ч.л. 2-3 раза.

Еще одно замечательное средство, которое поможет вам восстановить свою грудь и даже увеличить ее в объеме, – куркума. Употреблять ее нужно перед каждым приемом пищи по 1 ч.л., запивая стаканом молока. Через несколько дней вы ощутите изменения в своих молочных железах, а ваш аппетит уменьшится. В результате этого через некоторое время вы станете не только обладательницей пышной и красивой груди, но и тонкой талии.

Естественно, что одного только не достаточно. Требуется также обеспечить своим молочным железам и должный уход. А для этого идеально подойдут различные компрессы, обладающие укрепляющим и подтягивающим эффектом.

Увеличить грудь домашними средствами помогут компрессы. Готовятся они из самых разных ингредиентов. Например, можно делать компрессы из голубой глины, которая имеет в своем составе много минералов и витаминов, которые участвуют в синтезе коллагена и эластина. Чтобы приготовить компресс, вам нужно взять голубую глину, развести ее остывшей кипяченной воды, чтобы получилось тесто, затем наложить его на грудь, сверху зафиксировать бинтом и оставить на всю ночь. Утром грудь следует промыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Также увеличить и восстановить молочные железы домашними средствами можно при помощи компресса из рисовой каши. Готовить ее нужно на молоке с добавлением сливочного масла. Как только каша остынет до комнатной температуры, ее нужно наложить на грудь и также оставить на всю ночь. Чтобы не выпачкать постельное белье, сверху грудь можно обернуть бинтом.

В этот момент главное не пережать грудь, так как при этом ухудшиться кровообращение и положительного результата от процедуры вы точно не сможете достичь.

Также можно использовать эфирные масла – миндаля, герани и иланг-иланга. Их следует смешать в равных пропорциях, смочить в масляной смеси ткань и приложить ее к груди на всю ночь. Утром следует удалить компресс, а остатки масла удалить при помощи ватного тампона.

Настойки для увеличения груди в домашних условиях

Очень эффективная для увеличения груди настойка на основе хмеля. Готовится она следующим образом: берется 1 ст.л. сухого хмеля, заливается стаканом горячей воды и настаивается 20-30 минут. После чего ее нужно обязательно процедить и принимать по 3 ст.л. перед едой.

Важно отметить, что хмель вызывает сильный аппетит и имеется вероятность того, что применение данной настойки приведет к появлению лишних килограмм.

Если вам не нужно прибавлять в весе, то вы можете попробовать настойку из душицы. Для ее приготовления нужно взять 5 ст.л. сырья, залить 0,5 л воды и прокипятить на медленном огне на протяжении получаса. После этого настой нужно остудить и процедить. Принимать его рекомендуется также по 3 ст.л. перед едой.

Помните, что для увеличения груди без операции в домашних условиях важна регулярность. Если вы будете постоянно использовать компрессы, настойки и при этом правильно питаться, результаты не заставят вас долго ждать.

Видео об увеличении груди народными методами

Большая и красивая грудь считается важной и привлекательной частью женского образа. В статье мы расскажем как увеличить грудь народными средствами, проанализируем и вспомним самые популярные рецепты, помогающие сделать ее такой.

Необычные методы

Метод «хлебные корочки». Поразительно, но некоторые девушки отмечают эффект после того, как около шести месяцев едят корочки в большом количестве.

Использование отваров - взять немного хмеля, залить водой и на водяной бане кипятить 20 минут, дать отстояться, пить трижды в день по трети стакана.

Народный метод – компрессы: нужно постепенно менять горячий компресс 10 раз, масло герани и иланг-иланга, а с морской солью холодный, потом умыться и намазать грудь кремом для подтяжки.

Также есть такой рецепт: миндального масла 50 мл, иланг-иланга и герани по 10 капель, и наносить постоянно после душа.

Пивной метод – дамам, желающим увеличить бюст, рекомендуют пить пиво. В нем содержится хмель, но его очень мало, чтобы повлиять на ситуацию. Готовы пить 2 литра в день, чтобы увеличить грудь?

Продукты, влияющие на рост

На ум приходит сразу капуста. Она стимулирует рост груди, но, к сожалению, результата достичь можно только в подростковом возрасте.

Безопасное средство – грецкие орехи с мёдом. Для начала их нужно залить жидким мёдом и поставить в холодильник настаиваться на неделю. Потом можете есть по несколько штучек 3 раза в день.

Средства увеличения груди витаминами - питаться зелеными яблочками, молочными продуктами, рыбой, красным вином.

Отвары

Отвар хмеля - хмель содержит фитоэстрогены, идентичные женским гормонам. Если в течение полугода пить этот отвар, это действительно увеличивает грудь.

Отвар из зерен: смешать зерна ржи и ячменя, кукурузы и проса. Сварить в большой кастрюле воды, остудить процедить, после пить этот отвар за полчаса до еды по стакану 3 раза в день. После нужно обложите грудь рисовой кашей на ночь (лучше сделать кашу из ржаного кваса), а утром умойтесь настоем ромашки.

Отвар из приправ: налить в кастрюлю воды, 1 чашку семян пажитника, и щепотку следующих приправ: тмин, укроп, анис, базилик, майоран и лемонграсс, фенхель, лакрица, Довести до кипения и охладить. Перед употреблением процедите. По желанию добавить сок лимона или мед.

Йодная сеточка – нужно смочить ватную палочку йодом и нарисовать сетку по всей груди не затрагивая соски. Заключается метод в том, что к месту сеточки приливает поток крови, что вызывает увеличении груди.

Физические упражнения – влияют на мышцы вашей груди. Изменить грудь, поднять ее и сделать ее привлекательной можно с помощью спорта. Но будьте готовы к тому, что из 1-го размера получить 3й не получится никак.

Верный рецепт – есть лучше жирную пищу много и сытно. Но в этом случае увеличиться не только грудь, но и вес, в общем. Вам это нужно?

Самомассаж - для хорошего состояния кожи и для груди будет полезен массаж. Когда будете в душе, обмывайте себя с помощью спонжика, не забывая про грудь. А так же контрастный душ. Воду нужно направлять снизу вверх, под грудью.

Можно увеличить грудь куркумой. Куркума – индийский шафран его нужно пить целый месяц по чайной ложке до еды с молоком или кефиром.

Элеутерококк - массаж и настой травы элеутерококка помогают работе молочных желез. Можете в течение двух месяцев пить настой травы и одновременно массажировать точки на спине и на груди. Каждый вечер по 10-15 минут.

Применение крема на биологической основе, можно от 2 до 4 месяцев изменить форму, и увеличить свою грудь.

Яблочная маска: кашицу из яблок или капусты смешать с ложкой сливочного масла, и с ложкой меда. Сделать массаж для груди, затем нанести на 15 минут маску на грудь.

Тоник для увеличения и формы груди: ложку настоя хвоща, ложку сока алоэ, 10 капель хмеля, 4 капли масла лимона и герани. Все хорошо перемешать, перелить в стеклянную посуду. Наносить на груди дважды в день. Хранить можно в холодильнике.

Какао-маска для увеличения груди. Помогает некоторым увеличить грудь масло какао. Оно богато витаминами, омолаживает и подтягивает кожу, и увеличивает грудь в 2 раза. Наносить масло надо в область подмышек между грудями и чуть ниже.

Картофельная маска: отварить картофель в шкурке, почистить его и размять добавить ложку меда, сливок и 50 мл обычного рафинированного масла - все хорошо перемешать и наносить маску на 20 мин. Смыть все теплой водой.

Сделайте маску из йогурта: ложка йогурта, яйцо и ложка витамина Е. Все смешать, нанести смесь на грудь, и оставить, пока не впитается. Маску смывать теплой водой.

Увеличение груди такими методами возможно только теоретически, а на практике это проблематично. Нужно понять, что маленькая грудь может быть очень красивой и привлекательной, нужно только правильно подобрать белье. Любите себя!

Женская грудь всегда была предметом внимания мужчин и обсуждения женщин. На протяжении многих веков менялись эталоны женской красоты. Однако пышная и упругая грудь по сей день является мечтой прекрасного пола. Одни женщины с маленьким размером грудных желез сразу прибегают к радикальным способам достижения желаемых форм. Другие прежде задаются вопросом, существуют ли народные средства для увеличения бюста?

Прежде чем использовать различные методики коррекции формы груди, необходимо выяснить причину недостаточного роста молочных желез. Определиться, что именно не устраивает в их природном внешнем виде – полнота, упругость, размер. Необходимо четко сформулировать видение красоты собственного тела с учетом мнения партнера и постараться отбросить влияние «глянцевой» пропаганды. Индивидуальность каждой женщины является ее «изюминкой», и форма груди в этом смысле не может быть исключением.

Женская грудь начинает развиваться в подростковом возрасте примерно в 11-13 лет и заканчивает свой рост к периоду совершеннолетия. На ее формирование влияет действие гормонов эндокринной системы. Одним из главных факторов роста грудных желез являются эстрогены. Именно они отвечают за размер и полноту бюста. Эти вещества оказывают влияние на деление и рост клеток, формируют протоки и соединительную ткань. Их избыточная или недостаточная концентрация в крови на протяжении пубертатного периода ухудшает развитие грудных желез.

Пролактин является продуктом секреции гипофиза, который влияет на рост бюста не только у подростков, но и у беременных женщин. Он ответственный за создание «эстрогеновых» рецепторов в тканях молочной железы, что улучшает ее рост и развитие. Прогестерон выделяется яичниками и корой надпочечников. Этот гормон влияет на формирование преимущественно железистой ткани, увеличивает количество долек и альвеол. Недостаток выработки пролактина и прогестерона задерживают правильное формирование бюста. Избыточный синтез тестостерона в женском организме нарушает появление вторичных половых признаков, в том числе и грудных желез.

Гормональный баланс влияет на состояние женщины в течение всей жизни. Благодаря образованию желтого тела яичников во второй фазе менструального цикла, грудь наливается и увеличивается, становится чувствительной. Это влияние прогестерона повторяется ежемесячно вплоть до развития менопаузы.

Лечебные компрессы

Компрессы обладают хоть и краткосрочным, но выраженным эффектом. Для стойкого результата их следует применять ежедневно. Действие этого метода основано на усилении притока к железам лимфы и крови, что делает бюст более пышным.

Голубая глина обладает согревающими свойствами и улучшает питание тканей. Ее тщательно разминают до однородной консистенции и накладывают на грудную клетку. Компресс из рисовой каши на молоке применяют в теплом виде на грудные железы для стимулирования кровообращения. Лечебные процедуры проводят на ночь. Утром принимают контрастный душ.

Втирание в молочные железы смеси эфирных масел иланг-иланга и миндаля улучшает не только форму груди, но и состояние ее кожи. Входящие в состав средства фитонциды в качестве ароматерапии благотворно влияют на нервную систему и улучшают сон. Процедуру проводят на ночь, утром остатки масла убирают мыльным раствором.

Физические упражнения

Упражнения, направленные на тренировку грудных мышц, должны обязательно включаться в комплекс мер. Получасовые ежедневные тренировки способны сделать бюст упругим и подтянутым. Отжимания от пола и стены, подъем гантелей в положении лежа на спине, укрепляют мышцы грудной клетки и формируют красивую фигуру.

В условиях пропаганды пластической хирургии и большого соблазна изменить свой бюст радикальными способами, не стоит забывать о народных рецептах. Они доступны каждой женщине, независимо от материального положения и социального статуса, просты в применении и обладают достаточной эффективностью.

Многих женщин и девушек волнует размер груди. Но что может быть главнее ее размера? Конечно, красивая и упругая форма. В независимости от размера груди и ее формы, приступать к уходу за ней необходимо с довольно юного возраста. Не стоит считать, что размер груди и ее упругость можно вернуть очень быстро. Девушки могут препятствовать преждевременному увяданию груди и сохранить ее упругость и красоту на долгие годы.

Мальва поможет увеличить грудь без операции

Это старинный украинский рецепт. Благодаря природному гормону фитострину, который содержится в , размер груди может увеличиться. Три столовых ложки сухих корней залить тремя стаканами воды и прокипятить 15 минут. После этого отвар процедить и пить по трети стакана трижды день за полчаса до еды. Также из полученного отвара можно делать компрессы на грудь. Для увеличения груди этим методом потребуется на один размер потребуется 3-12 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей и возраста.

Хмель для увеличения груди

Употребление настоя из шишек хмеля способствует росту груди за счет содержанию фитоэстрогена. В термосе кипятком залить столовую ложку шишек и дать настоятся всю ночь. Утром настой процедить и пить трижды в день по трети стакана. Полученный настой имеет очень горький вкус. Постепенно грудь начнет наливаться. Возможно, появится чувство покалывания или будет хотеться почесать грудь – все это действие настоя. Пить средство необходимо от 3 до 6 месяцев, в зависимости от результата. Курс – 21 день приема настоя, неделя перерыва.

Также моно дважды в день мягкими движениями втирать в грудь масло из шишек хмеля. После грудь также начнется наливаться.

Травы для увеличения размера груди

• Существуют травы, настойки и чаи из которых, помогут увеличить грудь в размере. Это , полынь и крапива. Чаи из этих трав необходимо пить по очереди, минимум в течение трех месяцев каждую. После месяца употребления чая необходимо сделать перерыв на неделю. Для приготовления такого травяного чая необходимо заварить чайную ложку кипятка стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 20 минут и настоять сорок минут под закрытой крышкой. После этого процедить и пить по трети стакана три раза в день. Перед приемом трав необходимо обязательно ознакомится с противопоказаниями.
• Перемешать 50 грамм душицы, 50 грамм шишек хмеля, 50 грамм корня . Столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды, 15 минут томить на водяной бане и настоять 45 минут. Перед употреблением процедить и пить за полчаса до еды по трети стакан. Курс составляет месяц, после которого нужно сделать перерыв 7 дней и продолжить. Принимать 3-12 месяцев. Противопоказания: беременность, опухоли матки, молочных желез, полипы, эндометрия яичников, .

Масло какао для увеличения груди

Эдгар Кейси в своей книге упоминает, что для увеличения размера груди можно делать масса с маслом какао. Массировать необходимо не саму грудь, а область подмышек и ниже, область меду грудями.

Увеличит грудь манжетка сверкающая

Для приготовления чая из манжетки необходимо залить одну десертную ложку сухой травы залить 300 мл кипятки и довести до кипения. После этого отвар процедить, разделить на две части и выпить до еды за два раза. Этот способ поможет увеличить грудь молодым девушкам. Пить чай необходимо в течение месяца, после сделать перерыв. Курс составляет как минимум три месяца.

Настойка из цикуты (веха ядовитого)

Этим рецептом пользовались в старину. Стебель и корневище растения залить водкой в соотношении 1:2. Настой должен, настоятся две недели. Готовой настойкой необходимо смазывать грудь, за исключением области сосков. Подобное средство не стоит использовать более трех месяцев, ведь за это время грудь станет больше.

Важно! Перед применением посоветоваться с доктором, так как цикута ядовитое растение. Возможно, лучше использовать другие методы.

Сок капусты для груди

Употребление в больших количествах капусты и ее сока способствует увеличению груди. Но ученые доказали, что этот способ подходит только для девушек в возрасте полового созревания. Для более взрослых дам этот способ будет бесполезным.

Рецепт для подтянутой груди

В течение 10 дней перед сном необходимо съедать 30 грамм отварной курицы, запивая соком одного лимона. После сделать перерыв на месяц, по желанию повторить. Такой белково-витаминный удар способствует процессу омоложения соединительных тканей. Не прибегать к этому людям с повышенной кислотностью желудка.

Смесь для увеличения груди

Этот рецепт поможет увеличить грудь, сделать ее упругой и красивой. Лимон с кожурой и грецкие орехи пропустить через мясорубку, а затем смешать с медом в равном количестве. Полученную смесь необходимо есть трижды в день в течение полугода по столовой ложке. По утрам и вечерам в грудь необходимо втирать крем с ромашкой или масло хмеля. Результат будет просто отличный!

Порошок из растений

Из ниже перечисленных растений, которые богаты фитоэстрогенами, необходимо приготовить порошок. Семена и растения должны быть сухими и хорошо измельченными. Полученный порошок нужно принимать как минимум в течение трех месяцев, два раза в день по чайной ложке за полчаса до приема пищи. Перед применением необходимо обязательно ознакомится с противопоказаниями.

Плоды (семена) – шишки хмеля (не принимать в большом количестве, т.к. хмель ядовит), семена льна (противопоказаны при гепатите и холецистите), семена фенхеля.

Цветы – цветы шалфея

Травы – морская капуста, душица, пажитник, укроп, диоскорея кавказская.

Маски для ухода за грудью и зоной декольте

1. Смешать сырое яйцо, столовую ложку йогурта и чайную ложку витамина Е. Смесь нанести на грудь массажными движениями и оставить на 20 минут. После аккуратно смыть водой.
2. Для ухода за зоной декольте моно использовать дрожжевое тесто. Его нужно раскатать и наложить толстым слоем на кожу в области декольте. Держать тесто необходимо до того времени пока оно затвердеет. Подобный компресс делается в течение двух месяцев через день.
3. Смешать две столовые ложки молока с чайной ложкой творога и нанести на зону декольте. Маску оставить до полного ее впитывания, а остатки смыть теплой водой.
4. Стаканом кипятка залить две столовые ложки овсяных хлопьев, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Кашицу нанести на кожу груди и зону декольте на десять минут.
5. Нанести на грудь и область декольте потертый на мелкой терке свежий огурец. Держать маску 20 минут, затем смыть водой.
6. Смешать столовую ложку меда и яичный белок, добавить пару капель лимонного сока. Оставить на кожу на 10 минут, не более. После на кожу груди необходимо нанести питательный крем.
7. Смешать 10 мл масла жожоба, 10 мл масла лесного ореха и 10 мл масла зародышей пшеницы. В полученную основу добавить по две капли эфирного масла герани и хмеля, 4 капли масла фенхеля и каплю лиметта.
8. Картофельный крахмал поможет сделать груд упругой. Вскипятить полстакана воды и всыпать столовую ложку крахмала, заварить клейстер. После взбить один яичный белок, две столовые ложки меда и две столовые ложки полученного из крахмала клейстера. Смесь нанести на грудь и оставить на 15 минут. После смыть и нанести питательный крем.

Видео о уходе за зоной декольте и грудью

Сильно изменить размер груди не поможет никакая косметика. Полученный эффект может быть только лишь временным.

Для кардинального увеличения груди некоторым приходится обращаться к пластическим хирургам, но и эта мера бывает довольно опасной для женского здоровья.

Пышная упругая грудь – это мечта каждой женщины. Но со временем природные ткани теряют свою эластичность. Можно ли увеличить грудь и как это сделать? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться с физиологией молочных желез и причинами их старения.

Причины, по которым грудь может потерять свою форму:

• дряблость грудных мышц;
• раннее старение и отсутствие ухода за телом;
• последствия лактации;
• наследственная предрасположенность;
• дисбаланс гормонов;
• маленький размер бюста – как особенность телосложения.

Размер груди во многом зависит от генетических особенностей организма, комплекции фигуры, а также от образа жизни в целом. Если природа щедро не одарила девушку пышным бюстом, то ей приходится предпринимать меры, чтобы исправить данную ситуацию. Современные красавицы все чаще прибегают к радикальным методам увеличения молочных желез.

Хирургические операции действительно впечатляют своими результатами, но при этом существует большой риск угрозы здоровью.

Как увеличить грудь без операции

Существует несколько методик по увеличению груди без операции, которые можно выполнять в домашних условиях. Кроме методик бывают определенные состояния организма, которые также могут увеличить размер груди.

Рассмотрим основные из них:

1. Контрастный душ. Такие водные манипуляции усилят микроциркуляцию крови и сделают ткани упругими.
2. Сбалансированное питание. Основная составляющая молочной железы — жировая ткань. Сразу следует отметить, что девушкам, увлекающимся диетами, стоит забыть о пышной груди. Ограничивать себя от полноценного питания особенно опасно в подростковом возрасте, когда идет интенсивное формирование женских органов.
3. Регулярный секс. Специалисты доказали, что регулярная половая жизнь способствует выработке в организме «гормонов красоты», которые благоприятно воздействуют на женское здоровье.
4. Прикладывание компрессов на основе трав и эфирных масел.
5. Йодная сетка. Данный метод весьма популярен, так как способствует притоку крови к тканям, что приводит к их подтяжке.
6. Сауна. В парилке полезно делать массаж с медом, который питает кожу и способствует омоложению тканей.
7. Гормональные препараты. Рост груди регулирует гормон эстроген. Если в женском организме произошел гормональный сбой, то не только грудь может уменьшиться, но и произойти разлад многих функций. Чтобы исправить ситуацию, гинекологи назначают женщинам прием гормональных лекарств.
8. Массаж груди, который улучшает циркуляцию крови. Чтобы данные манипуляции были результативными, необходимо при этом использовать специальные кремы, содержащие гормоны эстрогены и витамины.
9. Беременность. В этот период происходит активная выработка женских гормонов, которые благотворно влияют на красоту волос, кожи, груди. Однако, такой эффект для многих – кратковременный: после родов и лактации грудь вновь приобретает свои первоначальные размеры.
10. Спортивные упражнения. Специальная гимнастика направлена на укрепление грудных мышц, что ведет к упругой груди и подтянутому телу в целом. Этот процесс долгий, но самый верный.

Классический массаж груди

Массаж – эффективный способ подтяжки тканей, усиления циркуляции крови и активному оттоку лимфы. Он также считается отличным методом для профилактики злокачественных опухолей.

Классический массаж включает следующие действия:

1. Легкие поглаживания. Движения должны быть от сосков к основанию желез.
2. Растирания с применением эфирных масел. Следует легкими движениями растирать железы от сосков до подмышек и до живота.
3. Вибрации. Подушечками пальцев легко побить по груди, ускоряя, таким образом, циркуляцию крови.

Питание для пышного бюста

Молочные железы начинают активно расти у будущих мам, а в период лактации грудь может увеличиться на 2-3 размера. Для некоторых — это временный эффект, а для остальных счастливиц грудь может навсегда остаться такой же пышной. Это происходит из-за выработки женского гормона – эстрогена.

Существует набор продуктов, которые содержат этот гормон:

• Молоко, творог, сметана.
• Капуста. Этот уникальный овощ, богатый витаминами, считается традиционным «женским» продуктом. И это неудивительно, ведь капустные листья полезно не только кушать, но и прикладывать к груди во время женских болезней: мастита, болезненных менструаций. Чтобы получить шикарный бюст в будущем, капусту надо употреблять уже с 12-летнего возраста.
• Смесь грецких орехов, меда и лимона.
• Корень солодки. Этот корнеплод улучшает циркуляцию крови в груди, обогащая кислородом и питательными элементами соединительные ткани.
• Зеленые яблоки.
• Рыба и морепродукты.
• Куриное мясо.
• Соя. Этот продукт содержит изофлавон, который влияет на рост тканей груди.

Итак, увеличить грудь в домашних условиях можно, если регулярно употреблять в пищу специальные продукты, необходимые для формирования жировых тканей молочных желез.

Как увеличить грудь с помощью йода

Существует еще один распространенный метод как увеличить грудь – нанесение йодной сетки. Для этого ватной палочкой следует нанести горизонтальные и вертикальные полосы на поверхность груди 1 раз в день.

Чтобы на коже не было ожогов, каждый раз следует наносить полоски не поверх, а рядом.

Девушки, испытавшие данный метод на себе, утверждают, что грудь увеличивается за 1 месяц на 1 размер. Некоторым необходимо гораздо больше времени, чтобы увидеть результат.

Однако такой сомнительный метод увеличения бюста не всем идет на пользу. Ведь долгосрочное нанесение такого химического элемента, как йод – чревато последствиями: могут появиться ожоги на коже. К тому же избыток йода вреден тем, кто страдает гипертиреозом – болезнью щитовидки.

Существует ряд других противопоказаний увеличения бюста йодом:

• наличие опухолей;
• болезни щитовидной железы;
• женские болезни;
• беременность и лактация.

Если после нанесения сетки, появился жар или температура, то процедуру следует сразу прекратить и не повторять больше.

Как увеличить грудь народными средствами

Существуют простые рецепты, которые позволят не только увеличить бюст, но и восстановить женское здоровье.

Хотите кое-что интересное?

Настой из крапивы, липы и полыни

1. Для этого необходимо взять данных сухих измельченных трав по 1 чайной ложке и 3 стакана воды.
2. Заварить травы, остудить и дать настояться.
3. Пить каждый день по 1 стакану натощак в течение месяца.

Средство на основе травы душицы

Трава душица считается девичьей травой, так как она содержит фитоэстрогены, которые очень схожи с женскими гормонами. Ее настои рекомендуют принимать для лечения многих женских болезней, гормонального дисбаланса, а также увеличения бюста.

Для приготовления настоя душицы необходимо взять 60 грамм измельченного сухого растения и залить его 1 стаканом кипятка. Настоять травяную смесь 1 час, а затем отфильтровать. Пить зелье по 100 грамм 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настойки из семян льна и шишек хмеля

Семена льна считаются отличной профилактикой от раковых опухолей, отодвигают климакс и улучшают репродуктивную функцию. Регулярное употребление настойки семян льна способствует росту бюста.

Для этого следует взять 1 столовую ложку травы и добавить в стакан любого кисломолочного напитка: кефира, йогурта, простокваши. Пить такой коктейль надо 2 раза в день. Первые результаты будут заметны уже через 1,5-2 месяца.

Шишки хмеля содержат большое количество фитоэстрогенов. С помощью настоев из шишек хмеля можно повлиять на гормональный фон, что повлечет за собой рост груди. Для этого надо взять 20 грамм шишек хмеля и залить стаканом кипятка. Спустя 2 часа, настой процедить и пить по 0,5 стакана ежедневно.

Настой из корня мальвы

Необходимо взять 2 столовые ложки измельченного корнеплода и залить 3 стаканами воды. Смесь следует проварить 15 минут, остудить и процедить. Пить приготовленное зелье надо на протяжении 2 месяцем 3 раза в день по 200 грамм перед едой.

Корень мальвы можно настаивать на молоке, а также делать примочки из настоев. Первые результаты будут заметны через 1,5-2 месяца.

Маски и другие средства

Увеличить грудь дома помогут такие маски:

• Яблоко и капуста. Для этого следует измельчить данные ингредиенты до состояния кашицы и смешать с 1 чайной ложкой меда. Нанести смесь на грудь и накрыть полиэтиленовой пленкой на 30 минут.
• Картофель. Сварить корнеплод и размять его вилкой до состояния пюре. Добавить туда 50 мл сливок, столько же подсолнечного масла и 1 столовую ложку меда. Все тщательно смешать и наложить на молочные железы.
• Голубая глина. Данный минерал широко известен своими целебными свойствами. Глина делает кожу упругой, мягкой и чистой. Для эффекта лифтинга следует взять пакетик голубой глины и развести содержимое чистой кипяченой водой.

Рост груди усиливает пиво. Данный продукт влияет на выработку женских гормонов. Однако, вместе с тем пиво помогает набрать лишние килограммы. Поэтому данный способ целесообразен для стройных девушек, которым лишний вес только пойдет на пользу.

Увеличить бюст поможет напиток из теплого молока и настойки листьев земляники. Также подойдет в данном случае регулярное питье черного чая с молоком.

Фитотерапию необходимо проводить после консультации с врачом. В травах содержатся биологически активные вещества, которые могут вызвать побочные эффекты в индивидуальных случаях.

Занятие спортом – один из самых верных и действенных методов обретения красивой подтянутой фигуры. В результате тренировок, направленных на укрепление грудных мышц, можно добиться их наращивания, а следовательно – увеличения. Для этого необязательно приобретать абонемент в спортзал, гимнастику можно делать дома.

Быстро увеличить грудь поможет ежедневный комплекс упражнений:

1. Ножницы. Лечь на спину, в руки взять гантели. Поднять руки вверх, а затем медленно развести в стороны по уровню плеч. Снова поднять руки и перекрестить их перед грудью, а затем завести за голову. Повторить движение 12-15 раз.
2. Двигать стенку. Стать лицом к стене, на расстоянии 0,5 м, ладошками упереться в стенку на уровне груди. Согнуть руки в локтях, напрягая грудные мышцы. Зафиксировать такое положение 10-15 минут, а затем вернуть в исходное положение.
3. «Молитва». Сесть в позе лотоса и сложить перед собой ладошки, согнув локти на уровне груди. Сильно надавить ладошки друг на друга в течение 5 секунд, а затем расслабить конечности. Это очень эффективное упражнение. Его надо делать не менее 20 раз каждый день.
4. Отжимания. Опереться на ладони и стопы и отжаться 8-10 раз. Если трудно так делать, то можно опереться на колени.
5. Махи руками. Стать прямо, соединив плотно ноги. Поднять одну руку и завести ее максимально назад, а затем вернуть в исходное положение. То же самое сделать с другой конечностью. Повторить по 4-5 раз для каждой руки.
6. Разведение рук. Стать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять над головой ровные руки и развести их в стороны. Затем снова поднять и сделать хлопок над головой. Необходимо следить, чтобы руки были прямые и поднимались перпендикулярно горизонтальной поверхности.
7. «Ласточка». Взять маленький табурет и опереться на него животом. Ноги вытянуть и опереться об пол носочками. Прогнуть спину вверх, вытянув вперед руки. Позвоночник должен максимально вытянуться. Это упражнение очень эффективно не только для мышц груди, но и спины. Выполняя такую гимнастику, королевская осанка будет обеспечена!

Спортивные упражнения дадут результат, если выполнять их регулярно. Первые изменения фигуры будут заметны уже через 2-3 месяца.

Как визуально увеличить грудь

Помимо всех методик, существуют маленькие секреты, с помощью которых можно визуально увеличить молочные железы:

• Красивая осанка. При красивой женственной походке и прямой спине даже маленькая грудь выглядит величественной. Добиться красивой осанки можно с помощью спортивных упражнений, описанных выше, и постоянного контроля спины во время ходьбы и сидения.
• Осиная талия. При любой фигуре: худенькой или полненькой, должен быть определенный баланс талия — бедра. Это значит, что при наборе и сбрасывании килограммов, талия всегда должна быть меньше бедер. 90-60-90 – это идеальная формула женской фигуры, однако если данные размеры будут больше, сохраняя пропорции, то и грудь всегда будет казаться выдающейся.
• Бюстгальтеры, которые увеличивают размер груди.
• Правильный выбор одежды. Все блузки и платья, которые оснащены разными декоративными объемными вставками, драпировками, кружевами, оборками, бантиками, существенно увеличивают бюст. При этом следует избегать V-образных вырезов и обтягивающих топов.
• Цветовая гамма и рисунки. Крупные рисунки в области груди визуально увеличат ее объем. Девушкам с маленькой грудью следует предпочитать светлые тона одежды, а избегать черных. Горизонтальные полоски в районе груди также ее увеличат.

Современный рынок женского белья предлагает женщинам большой ассортимент бюстгальтеров разных размеров и цветов. Белье, которое увеличивает молочные железы, бывает таких видов:

1. Пуш-ап. Данный лиф увеличивает объем бюста и сдвигает груди ближе, создавая между ними соблазнительную ложбинку.
2. Лиф с подушечками. Бюстгальтер приподнимает грудь с помощью специальных поролоновых вставок.
3. Вставки, наполненные гелем, водой или воздухом. В отличие от поролоновых подушечек, такие вставки принимают анатомические формы тела, делая увеличенную грудь более естественной. Такое белье стоит на порядок дороже предыдущих.

Правила подбора бюстгальтера:

• бретельки не должны болтаться;
• не покупать лифчик на размер больше, так как он будет болтаться, и создавать эффект «отвисшей груди»;
• приобретать качественное белье в специализированных магазинах.

Опираясь на отзывы девушек, которые испробовали на себе все рецепты домашнего увеличения груди, можно смело утверждать, что это возможно без применения радикальных мер!

Следует отметить, что не стоит ждать мгновенных результатов. Увеличение груди – это физиологический процесс, в ходе которого перестраиваются многие функции организма. Следует каждый день выполнять специальные упражнения, пить настои трав и верить в результат!