Что означает когда снится потливость. Чрезмерное потоотделение во время сна у женщин – причины неприятного симптома. Специфические причины женской ночной потливости

Излишняя потливость в ночное время знакома многим женщинам – этот неприятный симптом приносит значительный дискомфорт и мешает нормальному отдыху.

Потеть во сне – неспецифическое явление, оно сопровождает множество различных заболеваний или возникает само по себе, выступая самостоятельным симптомом. Почему женщины потеют во сне? В основном усиленное потоотделение ночью у представительниц прекрасного пола связано с теми же причинами, что и у мужчин; лишь в некоторой степени этот симптом связан с состояниями, характерными только для женщин.

Причины ночной потливости у женщин могут быть физиологическими, а могут свидетельствовать о наличии заболеваний

Немного физиологии

Потоотделение – важнейший процесс в организме, отвечающий за несколько функций:

• Вместе с потом из организма выводится большое количество токсичных веществ.
• Потоотделение помогает поддерживать температуру тела на нужном уровне – в случае необходимости избыток энергии и тепла выводится вместе с потом.
• Пот в сочетании с секретом сальных желез формирует особый защитный слой на коже.
• Поддержание водно-солевого баланса путем выведения вместе с жидкостью лишних минеральных веществ.

Об излишней потливости у женщин говорят в том случае, если объем жидкости, покинувшей тело, составляет 100 мл за 5 минут.

Причины повышенного потоотделения ночью у женщин

Все причины избыточной потливости ночью во время сна можно разделить на немедицинские, или внешние, и медицинские, или внутренние.

Немедицинские причины, почему женщины потеют во сне

• Душное, плохо проветриваемое помещение для сна. Поддержание правильного микроклимата – важное условие для хорошего крепкого сна. В теплое время года рекомендовано спать с открытыми окнами, в зимний период – проветривать спальню непосредственно перед сном.
• Теплое одеяло. Часто причиной того, почему женщина обильно потеет во время сна, является слишком толстое одеяло.

Банально, но причиной потливости ночью может служить слишком теплое одеяло

• Теплая одежда для сна. Важно правильно подбирать ночную одежду – пижама из шелка или толстых тканей легко приводит к перегреву, что вызывает обильное потоотделение ночью во время сна.
• Характер питания. Чрезмерная потливость ночью может быть связана с рационом, в особенности это касается последнего приема пищи перед сном. Усиленное потоотделение во время сна может быть спровоцировано употреблением шоколада, кофе, сладких газированных напитков, острых блюд и чеснока.

Медицинские факторы, способствующие обильной потливости во сне

В отсутствие бытовых причин повышенной потливости ночью, возможна связь гипергидроза с различными патологическими процессами в организме. Существует множество острых и хронических заболеваний, симптомом которых является усиленное потоотделение.

Большая часть инфекционных болезней сопровождается повышением температуры тела в сочетании с повышенной потливостью. Чаще всего усиленным потоотделением сопровождаются:

• Острые респираторные инфекции (ОРВИ).
• Эндокардит.
• Мононуклеоз инфекционной природы.
• Грибковые поражения кожи, слизистых оболочек и внутренних органов.
• Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
• Туберкулез.

Микобактерии туберкулеза

Эндокринные патологии:

• Гиперфункция щитовидной железы.
• Гипофункция яичников.
• Сахарный диабет с эпизодами ночной гипогликемии.

Онкологические заболевания:

• Лейкемия.
• Болезнь Ходжкина (лимфогранулематоз).

Другие патологии:

• Синдром ночного апноэ.
• Диспепсические явления.
• Воспаление легких.

Специфические причины женской ночной потливости

Чрезмерное отделение пота ночью у женщин связано с состояниями, при которых происходит изменение гормонального фона – беременность, менструация и климакс.

Почему потливость проявляется именно в этих ситуациях? Регуляция гормонального баланса осуществляется посредством гипофиза и гипоталамуса. В период беременности и в первые дни месячных происходит резкий скачок уровня женских половых гормонов – эстрогенов, ответственных за поддержание многих функций в организме женщины, в том числе и за терморегуляцию.

Женщины старше 45 лет страдают потливостью из-за наступления климактерического периода. В этот момент происходит полная перестройка в организме женщины – угасает функция яичников и останавливается менструальный цикл. Уровень эстрогенов резко падает, меняется регуляция теплообмена в организме, поэтому женщин начинают беспокоить так называемые приливы, сопровождающиеся потливостью во время сна. Этот симптом причиняет значительный дискомфорт, заставляя просыпаться среди ночи в поту, нередко выделение пота настолько интенсивное, что приходится менять ночную одежду. Состояние потливости ночью при климаксе требует специальной медикаментозной коррекции с помощью заместительной гормональной терапии.

Именно резкое изменение гормонального фона является причиной того, почему представительницы прекрасного пола потеют ночью во время сна.

Профилактика ночной потливости

Если потливость вызвана внешними факторами, то для ее устранения достаточно создать комфортный микроклимат в спальне

Для уменьшения неприятных ощущений во сне рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и изменить привычки. Важно следить за микроклиматом в спальне – воздух должен быть свежий, влажность – не менее 60%, обязательно проветривать спальню перед сном. Одежду для сна желательно выбирать из натуральных тканей.

Не рекомендуется перед сном употреблять острую и слишком горячую пищу, крепкий чай и кофе. Избыточное потоотделение значительно снижает объем жидкости в организме, поэтому важно пить достаточное количество чистой воды, но не позднее чем за два часа до сна.

В том случае, когда смена образа жизни и привычек не приносит никакого результата, а к ночной потливости добавились другие подозрительные симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу для проведения диагностических мероприятий. В этом случае лечение будет направлено на основное заболевание, вызвавшее чрезмерное потоотделение.

Опорные точки:

Потливые сны

Сильно потеть во сне – значит, предстоит период тяжелого труда, который принесет вам улучшение материального положения. Легкая испарина предвещает тяжелое заболевание.

Вспотевшие части тела

Вспотели подмышки – ждите неприятностей. Если вам , по которому струился пот, то вам стоит провериться на наличие сердечнососудистых заболеваний – иначе болезнь настигнет неожиданно и серьезными последствиями. Вспотевшие ладони предупреждают о знакомстве с лицемерным человеком, которое принесет вам много неприятностей и волнений.

Другие потеющие люди

Сон, где вы видели потных людей, указывает на то, что период невезения продлиться еще долго. Наблюдать за спортсменом, истекающим потом – вы не любите трудиться, но обстоятельства вынудят заниматься вас тяжелой работой.

В чем причина

Потеть в результате физических упражнений, бега – вам не помешает отдых, вы близки к истощению. Если пот выступал из-за болезни, недомогания, то в реальной жизни вам тоже угрожает болезнь. Быть потным, занимаясь сексом – впереди приятное знакомство, но несущее много хлопот. Высокая температура воздуха, вызывающая отделение пота сулит неприятности в области общения с коллегами. Баня, в которой вы потели , предрекает скандал. Пот, которым вы покрылись, появился из-за сильного испуга во сне – наяву вы тоже чего-то испугаетесь.

Когда созданы комфортные условия для сна, человек по ночам потеть не должен.
Если вы - один из многих людей, которые просыпаются мокрыми от пота, вам стоит узнать о причинах потливости во сне, некоторые из них представляют серьезную опасность для жизни и служат признаком заболевания.

О потливости

Потоотделение – это важный физиологический процесс, контролируемый вегето-сосудистой системой, и обеспечивающий:

• сохранение нормальной температуры тела (пот, испаряясь, охлаждает кожу);
• выведение лишней жидкости, токсинов, ;
• увлажнение кожных покровов.

Более полу литра пота, состоящего из воды, солей и неорганических соединений, выделяют в сутки потовые железы. Их работа усиливается при нервном или физическом напряжении, что является нормальной реакцией.

Состав пота характеризует состояние организма. При тяжелой мышечной нагрузке в нем увеличивается содержание молочной кислоты.

Неприятный запах пота обусловлен наличием в нем:

• мочевины и выделением аммиака;
• продуктов жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже. В том случае, если пота выделяется больше, бактерии размножаются активнее и соответственно запах усиливается.

Явление, когда пот вырабатывается в гораздо большем количестве, чем необходимо для охлаждения, называется гипергидрозом .

Чрезмерное потоотделение во время сна известно как гипергидроз сна или ночные поты .

Различают их интенсивность:

• Мягкая. Достаточно перевернуть подушку или отбросить одеяло, чтобы продолжить сон.
• Умеренная. Сон нарушается из-за желания вымыть лицо или другие вспотевшие участки тела, одежду менять не приходится.
• Тяжелая: требуется душ или смена одежды и постельного белья.

Причины ночной потливости

разделяют на внешние и внутренние.

Внешние:

Постельное белье, ночная одежда, одеяло, из синтетических материалов, не пропускающих воздух и создающих парниковый эффект. Тело не дышит. Желательно отдавать предпочтение натуральным тканям и наполнителям.

Одеяло слишком теплое.

Привычка спать в жаркой комнате. Гигиеническая норма температуры для сна 14 -17⁰C.

Продукты, повышающие температуру тела.

К ним относится сложная для усвоения еда (содержащая белки, жиры и углеводы высокой концентрации). На ее переваривание уходит много энергии.

Не стоит употреблять перед сном жареную, сладкую, жирную, пряную пищу, а также содержащую цельно зерновые крупы.

Алкоголь активно связывает и выводит воду из организма, что ведет к его перегреванию. Не рекомендуется выпивать любое спиртное позже, чем за 4 часа до сна.

Острые блюда, кофеин содержащие и горячие напитки заставляют потеть, поэтому их также лучше избегать перед сном.

Внутренние причины гипергидроза сна:

Наследственность.

Гормональные изменения: взросление (половое созревание), старение организма (менопауза у женщин, андропауза у мужчин), беременность, предменструальный синдром и др.

Идиопатический гипергидроз - состояние, когда организмом выделяется обильный пот без определенной медицинской причины.

Инфекции:

Туберкулез наиболее часто ассоциируют с ночным потением. Заразиться туберкулезом можно в общественном транспорте, магазине, где угодно, ведь эта инфекция передается воздушно-капельным путем.

Бруцеллез. Самая распространенная инфекция (поражает до 2,5 млн человек в год), переносимая животными. Источники заражения: не прожаренное мясо, не кипяченое молоко, всевозможные контакты с животными и др. Может проявляться кашлем.

Другие инфекции.

Хронические инфекционные заболевания.

Сердечные болезни.

Снижение уровня сахара в крови (гипогликемия).

Лекарства: от мигрени, гипертонии, антидепрессанты (15% людей принимающих антидепрессанты просыпаются в холодном поту), гормональные и др.

Расстройства сна ( , бессонница ).

Гиперфункция щитовидной железы. Происходит повышенный синтез гормонов, стимулирующих выработку энергии, которая в свою очередь нагревает организм, и вызывает выделение пота.

Заболевания нервной системы.

Острый или хронический стресс, депрессивные состояния, психоэмоциональные потрясения.

Аутоиммунные заболевания.

Лишний вес.

Аллергические реакции.

Ревматические расстройства.

Онкология:

локальная опухоль простаты или яичек у мужчин,

лимфомы (поражение лимфоидной ткани). Признаки: снижение веса, зуд, потливость ночью.

карциноидный синдром, не всегда злокачественная опухоль, вырабатывающая самостоятельно гормоны и биологически активные вещества (триптофан, гистамин и др.). Находится где угодно, чаще в кишечнике, иногда в легких и бронхах.

Сама опухоль маленькая и никак человеку не мешает, но продуцируемые ею вещества ведут к профузному ночному поту, флашингу (горит лицо, туловище), бронхоспазму (человек задыхается), диарее.

Другие опухоли.

Резюме

Экстремальные ночное потение, НЕ из-за перегретой комнаты, слишком теплого одеяла или гипер-изолирующей пижамы, довольно распространенно.

Причин у ночного пота предостаточно и хотя большинство из них не являются опасными для жизни, не откладывайте свой визит к врачу, если вы стали просыпаться в обильном поту. Это поможет выявить заболевание на ранней стадии и вовремя принять меры.

К примеру, туберкулез, когда не запущен, легко поддается лечению антибиотиками.

Организм человека круглосуточно продуцирует пот, в условиях повышенной влажности или высоких температур выделение пота усиливается. В случае наличия какого-нибудь заболевания, одним из симптомов может выступать повышенная потливость. Часто такое можно наблюдать в ночное время. Повышенное потоотделение ночью называется ночной гипергидроз. Причинами появления данного явления может быть заболевание, в таком случае потливость выступает сопровождающим симптомом. А в случае отсутствия болезней ночная потливость проявляется самостоятельно.

Необходимо обратить внимание на проветриваемость комнаты, постельное белье, одежду в которой засыпаете, это все может повлиять на теплоотдачу организма и спровоцировать усиленное потоотделение. Поэтому прежде чем искать какие-то заболевания, которые могли бы спровоцировать потливость, необходимо проанализировать окружающую обстановку во время сна.

Для того, чтобы понять почему человек потеет во сне, необходимо провести полную диагностику состояния его организма, оценить уровень его жизни, тяжесть работы, характер питания, обстановку окружающей среды. Тщательно проанализировав эти факторы, можно определить основные причины, провоцирующие ночное потоотделение.

В первую очередь все провоцирующие факторы можно разделить на две группы:

1. Медицинские - к ним относят те причины, которые связаны непосредственно с болезнями, а избавиться от потливости в таком случае можно только при помощи медицинских методов.
2. Немедицинские - в таком случае потливость по ночам появляется из-за бытовых факторов, а изменение образа жизни поможет избавиться от этой проблемы.

Заболевания

Чаще всего причиной потливости становиться болезнь, при этом организм начинает с ней бороться. Повышается температура и активизируется иммунная система, факторы воспаления. А для того чтобы удерживать высокую температуру тела на постоянном уровне и не допустить перегрева, а также выводить опасные токсины из организма, начинается усиленно выделяться пот. Потливость ночью во время сна наблюдается при следующих заболеваниях:

• абсцесс легкого;
• эндокардит;
• туберкулез;
• СПИД;
• грибковые инфекции;
• панкреатит;
• хронический холецистит;
• лейкемия;
• хроническая обструктивная болезнь легких;
• разрастание злокачественных новообразований;
• пневмония.

Часто причиной ночной потливости становятся заболевания половых органов, при которых нарушается их нормальная работоспособность, синтез половых гормонов.

Именно из-за нарушения гормонального баланса во время болезни наблюдается усиленное потоотделение в ночное время.

Психологические факторы

Повышенную потливость на фоне нервного перевозбуждения относят к самостоятельному заболеванию - идиопатический гипергидроз . В таком случае основную причину или заболевания, которые провоцируют выделения пота не определяют, а потливость связывают с перевозбужденной психикой человека.

Чаще всего потливость во сне наблюдается у людей, которые перенесли сильный стресс, постоянно нервничают, имеют психические заболевания. Также потливость в ночное время характерно для депрессивных личностей, к ним нужно уделять особое внимание, и заниматься не только лечением повышенного потоотделения, а и самой депрессии. Склонны к сильному потоотделению люди, которые занимаются тяжелым умственным трудом, или те, кто часто попадает в стрессовые ситуации, переживают во время работы.

Пища и вода

Являются главными факторами в поддержании нормального состояния организма. От характера питания может зависеть насколько сильно потеет человек. Так при частом употреблении слишком острой, соленой, горячей, жирной пищи может наблюдаться усиленное потоотделение. Часто встречается, что после самой трапезы наблюдается чрезмерное выделение пота.

На характер потоотделения может повлиять количество выпитой воды за сутки. Так при злоупотреблении водой , организм пытается избавиться от ее излишка, при этом учащается мочеиспускание, а также повышается интенсивность потения.

Алкоголь и наркотики

При употреблении больших доз алкоголя возникает сильное обезвоживание организма. Алкоголь провоцирует расширение периферических сосудов, из-за чего кровь приливает к коже, как следствие выделяется больше пота. Ухудшается фильтрация крови в почках, что приводит к большему выделению воды из кровяного русла.

Наркотики обладают сильным воздействием на нервную систему и психику человека, поэтому часто при употреблении психоактивных веществ повышается потливость. Если человек сильно потеет после сна или вовремя, это может говорить о развитии абстинентного синдрома .

Нарушение сна

Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо высыпаться. В случае, если по каким-то причинам долгое время не удается нормально поспать, у человека появляются соответствующие симптомы. Это является признаком того, что мозг устал и его энергетические запасы истощены. Из-за этого появляется выраженная потливость, нервозность, раздражительность, могут появиться галлюцинации.

Ночная потливость из-за нарушения дыхания главным образом возникает из-за кислородного голодания . Организм компенсируя недостаточность кислорода в организме расширяет сосуды, увеличивая приток крови к органам и тканям, повышает частоту сердечных сокращений. За это все отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы, которая при активизации заодно усиливает потоотделение. Поэтому часто больные люди могут просыпаться ночью в холодном поту, при этом ощущать затрудненное дыхание.

Гормональный фон

В большей степени проблема относиться к . Для женщин характерны постоянные колебания уровня половых гормонов. При наступлении менструации наблюдается всплеск половых гормонов, что может сопровождаться усилением ночного потоотделения. Во время беременности, организм перестраивается, все органы и железы готовятся к вынашиванию ребенка. В большей мере продуцируется эстроген, который при взаимодействии с гипоталамусом стимулируют повышение температуры и расширение периферических сосудов. А с целью нормализации и поддержания температуры, начинается усиленное выделение пота, который помогает охладить кожу.

Во время климакса происходит еще одна перестройка организма. При этом наблюдается снижение уровня половых гормонов, что также приводит к усилению потоотделения.

Образ жизни

На характер потоотделения значительным образом влияет образ жизни человека. При постоянном нахождении в сидячем положении, редких занятиях спортом, употреблении большого количества углеводов наблюдается ускоренный набор жировой массы тела . Из-за этого нарушается нормальный теплообмен организма с внешней средой, для его нормализации начинается усиленная выработка пота. Таким образом низкая физическая активность становиться еще одной причиной почему сильно потеешь ночью.

Профилактика

В первую очередь необходимо оценить свой образ жизни и окружающую обстановку во время сна. Можно подобрать качественное постельное белье, одеяло и подушки, которые будут лучше пропускать воздух и охлаждать тело.

Желательно нормализовать свой рацион . Нужно уменьшить количество употребляемых углеводов, больше употреблять продукты богатые белками. Правильным будет ограниченное употребление жирной, копченой и острой пищи.

Если потливость наблюдается и дальше, рекомендуется посетить терапевта . Он назначит все необходимые исследования, а также направит на консультации к другим специалистам. Это поможет определить причину повышенной ночной потливости, а затем начать эффективное лечение.

К чему снится пот женщине:

Если вам приснилось, что вы в поту - вы с честью преодолеете препятствия и избежите пересудов.

1 Пот по Еврейскому соннику

Видеть пот во сне значит:

К тяжелой и неприятной работе.

1 Пот по Соннику домохозяйки

Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он имеет.

Зигмунд Фрейд

1 Пот по соннику Фрейда

Сон с потом означает:

Является символом семяизвержения или беременности.

Если мужчине снится, что он вспотел - он истосковался по сексу и хочет как можно быстрее им заняться.

Если женщине снится, что она вспотела - она хочет забеременеть.

1 Пот по Соннику Симона Кананита

Значение сна пот:

Скоро будете болеть.

1 Пот по Новейшему соннику Г. Иванова

К возможному заболеванию сердечной мышцы, вегетососудистой дистонией, половых органов. К тяжкому труду.

Внутри каждого, даже самого лучшего из нас, дремлет неуправляемый дикий зверь, который просыпается, когда мы спим...

Платон

1 Пот по Женскому соннику

К чему может присниться пот:

Пот, испарина – Если вам снится, что вы в поту, значит, вы с честью преодолеете какие-то трудности, оказавшиеся предметом многочисленных толков.

1 Пот по Соннику Крады Велес

Пот, во сне значит:

Пот, потеть - несчастье, худо.

1 Пот по Соннику 2012

Если девушке снится пот, то это значит:

Отражение выносливости.

1 Пот по Соннику Э.Эриксона

Почему снится пот женщине:

Пот к чему это, Потеть 1. Когда, в сновидении мы переживаем страх, физические реакции на это - такие, как учащенное сердцебиение или потение - на самом деле могут отсутствовать. И только проснувшись, мы понимаем, что отреагировали с физической точки зрения правильно. 2. Если же в сновидении мы осознаем, что потеем, то это наш ответ на внешние воздействия. Наше внимание привлечено к необходимости справляться с собственными эмоциями и страхами. 3. Духовное усилие может вызывать такую физиологическую реакцию, как потение, чтобы обозначить количество затраченной энергии.

Когда во сне кажется, что вас кто-то будит и зовет, не отзывайтесь и не выглядывайте в окно - это кто-то из умерших родственников зовет вас к себе.

1 Пот по Китайскому Соннику Чжоу-Гуна

К чему снится пот женщине:

На теле выступает пот - предвещает несчастье, зло.

1 Пот по Мусульманскому соннику

Видеть пот во сне значит:

Если кто увидит во сне, что из всего тела его исходит пот - скоро получит удовлетворение в своих нуждах.

1 Пот по Соннику Екатерины Великой

Сон c потом в соннике растолковывается как:

У вас на теле будто проступил пот - вы в действительности докажете делом, что уважают вас не напрасно; вы из тех самоотверженных людей, кто, не ожидая распоряжений, берется за самую сложную работу.

1 Пот по Современному соннику

Сон с потом означает:

Сон, в котором Вы покрываетесь потом - предсказывает, что Вы с честью выйдете из жизненных испытаний, которые вызвали много сплетен.

1 Пот по Соннику ищущего путь

Значение сна пот:

Трудная работа; завершение проблемных дел; болезнь.

1 Пот по Соннику крылатых фраз

Что значит, если женщине снится пот:

ПОТ (испарина) – «в поте лица», «до седьмого пота» - трудная работа. «Покрыться холодным потом» - сильно испугаться. «Потеть» - напряжённо трудиться, болеть.

Если во сне кто-то вздрагивает значит этот человек растет.

1 Пот по Соннику для стервы

К чему может присниться пот:

Ты сумеешь с честью и достоинством выйти из сложной ситуации и не запятнать свое доброе имя.

1 Пот по соннику Хассе

Пот, во сне значит:

Если снится, что из всего тела его исходит пот – скоро получит удовлетворение в своих нуждах. Пот – Скоро будешь болеть. Пот (испарина) – «В поте лица», «до седьмого пота» – трудная работа. «покрыться холодным потом» – сильно испугаться. «потеть» – напряжённо трудиться, болеть – это значение того, к чему снится этот сон.

Пот, испарина – К чему снится, что вы в поту, значит, вы с честью преодолеете какие-то трудности, оказавшиеся предметом многочисленных толков. Пот, испарина – Трудная работа; завершение проблемных дел; болезнь.