Страстная неделя – приметы и что нельзя делать? Страстная неделя, что нельзя делать в каждый из дней страстной недели

Рассмотрим Страстную неделю: что можно делать, а что нельзя, а также другие аспекты этого важного периода. Эта неделя называется «Страстная» или «Великая». Первое название, конечно, период получить в честь того, что вспоминаются в эти дни страдания Иисуса Христа, которые он перенес на земле для того, чтобы искупить грехи человечества.

Также каждый день этот периода называется «великим», потому что приходится на короткий срок до наступления Великого праздника Пасхи. В эти дни, от понедельника до субботы (включительно) верующие люди соблюдают особенно строгий пост. Но тут важно помнить, что пост – это не просто отказ от мяса и питание один раз в день. Он включает в себя покаяние, молитвы, осознание греховности человека.

Важно о пасхальных днях

Что следует обязательно знать о периоде, про который так много говорится в этом материале? Конечно, прежде всего, что Страстная неделя: что можно делать, а что нельзя в каждый день. Особенно много традиций и поверий в народе существует на : кто-то пересчитывает трижды деньги, чтобы они обязательно водились. Кто-то для здоровья обливается на рассвете водой. Что касается церковных традиций, то никакой день Великой недели они не выделяют: каждый день по-своему важен и является особенным.

Можно сказать, что особняком именно в рамках церковных правил Страстной недели стоит пятница. Следуя библейским писаниям, церковь считает, что именно в этот день недели был распят Иисус Христос, а потом, на третий день, то есть, в воскресенье, он воскрес. В Страстную пятницу любые работы запрещены (конечно, на обычную работу современному человеку пойти придется, а вот от работ по дому, на кухне, отказаться нужно обязательно). В Страстную пятницу пост максимально строгий и рекомендуется ничего не кушать до момента выноса плащаницы.

Великий понедельник

В этот день начинают уборку в доме и на участке в рамках подготовки к празднику Пасха. Пост для человека – это способ очиститься физически, молитвы и покаяние – способ, чтобы очиститься духовно. Но к большому празднику должен быть готов не только человек, но также и его жилище.

Великий вторник

Данный день Великого поста предназначен для того, чтобы продолжить уборку по дому и продолжить свою духовную подготовку к празднику Пасха. Так как накануне Воскресенья Христова дома нужно провести генеральную уборку, то, чем раньше ее начать, тем больше времени будет в Чистый четверг – последний день, когда можно убираться дома, чтобы сделать самые разные ритуалы.

Обратите внимание! После окончания дня Чистый четверг уже нельзя убираться в доме до наступления Пасхи, а потом в течение всей праздничной неделе. Именно по этой причине уборку дома рекомендуется начинать еще в начале Страстной недели, а не оставлять все дела на период Чистого
четверга.

Великая среда

Опять же, продолжается подготовка себя и дома к празднику. Нужно будет в этот день придерживаться таких же строгих правил, страстная неделя: что можно делать, а что нельзя. Что касается питания, то кушать в течение первых трех дней Великой недели можно только и исключительно растительную пищу и только в холодном виде. То есть, приготовление продуктов, растительное масло находится под запретом.

Важно в этот период обязательно посещать церковь и молиться. В принципе, если времени на то, чтобы сходить в храм на службу нет совсем, то молиться можно и дома. Важно все это проделывать с осознанием, с искренностью и любовью.

Чистый четверг

Ну, об этом дне Страстной недели знают многие и многие ждут его с огромным нетерпением. Потому что, правил, Страстная неделя: что можно делать, а что нельзя в Чистый четверг существует много и тут именно больше заговоров и ритуалов, молитв, чем каких-то запретов (как это будет, допустим, уже на следующий день в Страстную пятницу).

В Чистый четверг принято заканчивать уборку в доме, завершать всю стирку. Не стоит игнорировать уборку в этот день, потому что, считается, что если сегодня в доме грязь, то в течение года в этом доме будут постоянные ссоры и склоки. Отличный .

Другие поверья на Чистый четверг:
Впервые маленьких деток на Руси было принято стричь именно в Великий четверг. Также немного шерсти срезается в этот день у скота, чтобы обеспечить ему здоровье и благополучие на весь год.
С утра в доме нужно обязательно все вымыть – это убережет жилище от болезней и ссор.
В этот день ничего нельзя одалживать из дома, причем, правило сохраняется уже до самой Пасхи.
Чтобы деньги в течение года водились, нужно будет в день Страстного четверга трижды их пересчитать: на рассвете, в полдень, а также в полночь.
Можно приготовить четверговую соль. Каждый член семьи должен взять по горсти соли и насыпать ее в тряпичный мешочек. Эту соль прокалить на сковороде, а затем хранить в течение года в красном углу. Если кто-то заболеет, то в еду добавлять именно эту соль.
В Четверг можно снять с себя порчу. Для этого умыться еще до зари, приговаривая: «Смываю с себя то, что на меня напустили. Пусть и тело и душа будет чистым. Аминь».
Уже в этот день можно заместить тесто для лепешек и куличей, который будут готовиться в
Великую субботу.

Великая пятница

В ничего нельзя делать, а от еды рекомендуется воздерживаться до того момента, пока во время вечерней службы в центр храма не вынесут плащаницу Иисуса Христа. Страстная неделя: что можно делать, а что нельзя делать распространяется именно на Великую пятницу. Это касается, непосредственно, запретов.

Если на работу светскому человеку в этот день идти точно придется, то вот работать по дому: шить, стирать, вязать, готовить, нужно отложить обязательно. Работа в этот день является большим грехом. Страстная пятница – это день, когда был распят Иисус Христос, это самый скорбный день в году.

Великая суббота

В этот день Страстной недели пост соблюдается по тем же правилам, что и первые четыре дня. Убираться дома, шить и стирать уже нельзя, зато, можно полностью отдаться приготовлению самых разных блюд для пасхального стола. В этот день также происходит освящение еды в храмах.

Вот такие запреты, рекомендации, что нужно делать обязательно и другие важные аспекты Страстной недели нужно помнить всегда. Это не только время строгого поста и молитв, это время активной подготовки к праздничному пасхальному дню.

Вслед за Лазаревой субботой, когда Иисус воскресил своего друга Лазаря, и Входом Господним в Иерусалим, когда народ, ликуя, встречал Сына Божьего, начинается Страстная седмица (неделя).

Этот период не входит в сорокадневный Великий пост: дни перед Светлым Воскресением Христовым верующие православные вспоминают последние дни жизни Иисуса Христа, которые были полны страданий, а также смерть и погребение сына Божьего.

Верующие, прежде всего, символически разделяют тяготы, которые вынес Всевышний перед тем, как воскрес. Потому данный период является самым строгим: он требует максимального воздержания от собственных страстей.

Когда Страстная седмица в 2018 году

В нынешнем году Страстная неделя начинается в понедельник 2 апреля и завершается 7 апреля — в Великую субботу.

Чего нельзя делать в Страстную неделю

В эти дни необходимо оградить себя от дурных мыслей, не совершать плохих поступков, не допускать собственной глупости, бездушия. Также необходимо постараться не грубить и не злиться на окружающих людей, не вестись на провокации.

Лучше избегать больших веселий, праздников и шумных вечеринок, Страстная седмица — период великой скорби.

Что нужно делать в Страстную неделю

Это время самого строгого воздержания от всего плохого, что совершает человек. Необходимо постараться быть добрым и учтивым по отношению к окружающим вас людям.

Также в этот период надо тщательно подготовить жилье к празднику, убрать квартиру. Однако надо не только очистить помещение, где вы живете, но и полностью духовно подготовиться к Светлому Воскресению Христову: много молиться, исповедоваться, причаститься.

Страстная неделя по дням

Начинается неделя со Страстного понедельника. Именно в этот день и начинается подготовка дома к празднику. Жилое помещение необходимо освободить от старых и ненужных вещей.

Страстной вторник посвящается покупке продуктов, которые будут использованы на празднике.

В Страстную среду нужно постирать одежду, провести в квартире тщательную влажную уборку.

Четверг называется Чистым — это время, когда обязательно нужно принять душ, потому что вода в этот день обладает особыми свойствами. В четверг уборка жилья должна быть окончена, после убирать можно только на следующей неделе. Кроме того, в этот день красят яйца и пекут куличи. Также в Чистый четверг из дома ничего не отдают.

Страстная пятница является днем самого большого сострадания, в это время, искупив человеческие грехи, на кресте был распят Иисус Христос.

В Великую субботу хозяйки готовят праздничные пасхи, куличи, красят яйца, если не успели сделать это в четверг. После несут эти продукты в церковь освящать. В пасхальную ночь с субботы на воскресенье в храмах проходят службы.

Пост в Страстную седмицу

В понедельник, вторник и среду разрешена постная пища без растительного масла, в четверг и субботу можно есть постную пищу, приготовленную с растительным маслом. В Страстную пятницу те, кто придерживается строгого поста, полностью воздерживаются от пищи.

В текущем году праздник Благовещение выпадает на Великую субботу, потому, несмотря на то, что в Благовещение обычно разрешено послабление в виде рыбы, в 2018 году 7 апреля от этого продукта надо воздержаться.

Страстная седмица для верующих христиан является особым периодом, не только самым тяжелым для тела, но и самым светлым для души. В переводе с церковнославянского языка «страсти» имеют значение «испытания и страдания». Страстная седмица посвящена событиям в предсмертные дни земной жизни Христа: о Тайной вечере, о предательстве, о страданиях, распятии, погребении и воскресении. Еще Страстная неделя перед Пасхой в народе имеет названия Красная и Чистая седмица.

Дни страстной недели

Каждый день Страстной недели начинается с названия «Великий», имеет свое величие и значение.

Великий понедельник напоминает нам о ветхозаветном патриархе Иосифе, проданном братьями в рабство, как прообразе страданий Иисуса Христа. Также вспоминается проклятие бесплодной смоковницы, символически показывающей душу человека без плодов веры, покаяния и дел милосердия.

В Великий вторник читается об обличении фарисеев и книжников, произнесенные Иисусом в Иерусалимском храме притчи.

В Великую среду церковь вспоминает о предательстве Иисуса его учеником Иудой за 30 серебренников. Еще в этот день читается история о грешнице, подготовившей Иисуса к погребению, омыв его своими слезами и драгоценным миром.

В Великий четверг в храмах читают отрывок из Библии о тайной вечере, как Спаситель омыл ноги апостолам.

Страстная пятница говорит о мучениях и крестной смерти Христа.

В Великую субботу на службе говорится о пребывании Христа во гробе, идет освящение пасхальной снеди. В субботу в Иерусалиме происходит удивительное и необъяснимое явление - схождение благодатного огня.

Польза поста

Соблюдение православного поста дает очень большую пользу для организма человека. Некоторое воспринимают его как диету и предполагают, что он полезен только для людей с избытком веса. Это не так. Пост полезен всем. в основном состоит из каш, фруктов и овощей, содержащих много клетчатки. Такая пища, словно универсальный чистильщик, избавляет организм от шлаков и токсинов, нормализует вес и делает организм более здоровым. И неплохо укрепляют тело. Сокращение объема желудка во время поста уменьшает потребность в еде, тем более что постная пища очень полезная и питательная. Пост полезен больным и здоровым, худым и полным. Существует мнение, что православные посты тяжело соблюдать, многие ожидают голодных мук. Это не так. Те, кто пробует поститься, часто бывают удивлены чувству сытости и без мясных продуктов. Никакие таблетки не помогут так очистить и оздоровить организм, как пост. В наше время можно легко сделать постную еду разнообразной благодаря множеству рецептов. Поэтому вопрос о том, что есть в Страстную неделю, проблемы не вызывает.

Особенности постных дней на Страстной неделе

Особенно строгие постные дни проходят перед Пасхой. После долгого сорокадневного поста они являются большим испытанием. Но тем слаще праздник у тех, кто смог обуздать свое чрево. Страстная неделя перед Пасхой призывает нас придерживаться поста второй степени - сухоядения. При этом к обычным правилам относится: отказ от мяса и и растительного масла, добавляется приготовление пищи без какой-либо термообработки (варки или жарки), а в пятницу и субботу предписывается полное воздержание от любой пищи. Однако, это предписание строгого монастырского порядка. Православные христиане берут благословение на это у священника. Постные дни нужно проводить по силам и по состоянию здоровья. Этот процесс может быть разных степеней:

• отказ от мяса;
• плюс отказ от молочных продуктов, в том числе сыров и масла;
• плюс отказ от яиц и всех блюд с их участием;
• плюс отказ от рыбы и т.д.

Кроме того, на время поста необходимо уменьшить объемы блюд, а особенно на Страстной неделе.

Меню на страстную неделю

Современный церковный устав основан на правилах для монахов. Для постящихся мирян есть свой устав - древнерусский Типик, употребляющийся с XII века. В нем прописано, что есть в Страстную неделю, отом, что мирянам нужно действовать «по силам» - в соответствии с разными жизненными ситуациями. Есть послабления для пожилых людей, больных, беременных и кормящих, детей и т.д.

Нужно стремиться к тому, чтобы принимать еду один раз в день. Пища должна состоять из сырых овощей с хлебом и водой. Даже при таких строгих правилах, при каких проходит Страстная неделя, меню может быть довольно разнообразным.

В Великие понедельник, вторник и среду предписывается сухоядение - холоная пища без растительного масла, неподогретое питье.

Завтрак: овощные или фруктовые салаты, например, капустно-черносливный или яблочно-капустный с апельсиновым соусом, или политый кокосово-апельсиновой амброзией.

Обед: свекольный или морковный салат, картофель с грибами или тертая морковь с апельсинами.

Ужин: пряная морковь, соленые огурцы, салат морковно-ореховый.

Если будете готовить предложенные блюда, или приготовите что-то свое, учитывайте, что если в рецептуре присутствует масло - просто исключите его.

В Великий Четверг разрешается принимать вареные овощи с маслом и небольшим количеством вина.

Завтрак: яблочный суп с абрикосом, с яблоком или джемом.

Обед: «Пестрый салат», супы из овощей или сухофруктов, сладкий пирог с ягодами.

Ужин: овощная соляна или похлебка с овощами и рисом,

В пятницу стараемся воздерживаться от пищи вообще. Только в три часа ночи позволяется принять немного хлеба с водой.

В субботу тоже по возможности нужно воздерживаться от пищи. Если это тяжело для вас, можно составить такое меню:

Завтрак: суп из овсянки с айвой или холодные супы с сухофруктами, хлеб.

Обед: картофельный суп, голубцы с черносливом и рисом.

Ужин: фасолевый суп со сладким перцем или грибная солянка.

При рассмотрении рецептов супов, растительное масло легко исключается, если не обжаривать на нем рекомендуемые продукты, а потушить в воде или сразу добавить в суп без дополнительной термической обработки.

Что нельзя делать на Страстной неделе

По традициям Православной Церкви, эту неделю христиане проводили в молитвах, соблюдали самый строгий пост, стремились посещать церковь ежедневно. Был запрет даже на громкие разговоры, смех, пение песен и веселье. В наши дни Великий пост, а особенно строгие правила Страстной седмицы, соблюдают немногие, церковь посещают и того меньше. Церковь учит, что отказ от употребления некоторых продуктов мало что значит без поста духовного. Он состоит в молитвах, делании добрых дел, хороших мыслях и т.д. Если есть желание поститься, и вы размышляете о том, что есть в Страстную неделю, вспомните слова Феофана Затворника: «Пост представляется мрачным, пока не вступают в поприще его…».

У духовного поста есть свое «меню»: при нем человек «…уклоняется от гнева, ярости, злобы и мщения, уклоняется от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия... настоящий постник тот, кто бежит от всякого зла... ", - заповедует Святая Церковь.

В течении Великого поста, а особенно на Страстной седмице, попадает под запрет и половая жизнь. Разрешаются поцелуи мужа и жены только в темное время суток. Что нельзя в Страстную неделю, так это петь, веселиться, танцевать, смеяться, бывать на любых увеселительных и развлекательных мероприятиях, праздниках, днях рождения и свадьбах, отказаться от посторонних мыслей. За стол по монастырскому уставу запрещается садиться чаще одного раза в день, разрешается это только после заката солнца. В Великую пятницу также не рекомендуется заниматься делами по дому и мыться.

Поэтому, принимая участие в подготовке к самому важному христианскому празднику, размышляйте не только о том, что есть в Страстную неделю, но и как попоститься духовно.

Традиции пасхальной недели

Эта неделя полна традиций и обрядов на каждый день, принято заняться наведением порядка не только в душе, но и в доме. В ходе Страстной седмицы проводилась тщательная генеральная уборка дома - белились потолки, красились стены, стирались половики, крахмалились занавески. Самые красивые скатерти и салфетки доставались из сундуков и комодов.

Есть красивая традиция на Благовещение выпускать на волю птиц. В 2015 году этот праздник выпал на Великий вторник. В наши дни духовенство символически отпускает на волю ручных голубей. Зоозащитники рекомендуют не покупать диких птиц у охотников и браконьеров, которые пытаются таким образом получить прибыль на страданиях и смерти пернатых, так как птицы после стресса неволи часто погибают.

Сразу по окончании Вербного воскресенья начинается последняя неделя перед пасхой, которая носит название Страстной. Каждый день этой недели носит название Великого — так как именно в эти дни происходили события, имевшие особое значение в православном христианстве: Тайная вечеря, предательство Иуды, распятие Христа — а затем — его Воскрешение. Потому и каждый день имеет свое, особое, и даже мистическое значение.

Давайте разберем, что можно, а что нельзя делать в эти дни перед пасхой, и какие приметы и традиции существуют.

Что можно и что нельзя делать на Страстной неделе

Великий Понедельник. Заканчивали все ремонтные работы по дому, убирали строительный мусор, выносили старые, ненужные вещи.

Великий Вторник. Заканчивали ремонт одежды, шитье, крой, штопку, глажку и тому подобное. Талой водой, собранной в этом году, мыли домашний скот, чтобы уберечь его от болезней.

Великая Среда. Ночью, со вторника на среду, брали воду из реки или колодца в большой кувшин или кружку, и трижды осеняли крестным знамением. В два часа ночи поливали себя этой водой, оставляя на дне немного, троекратно осенив себя крестом. На мокрое тело одевали чистую одежду, а остатки воды выливали под дерево или куст. Это обозначало рождение тела омытого и по приметам защищало от болезней на весь год.

Великий Четверг — или Чистый четверг. Чистый четверг в 2014 году выпадает на 17 апреля. Чистый четверг или Великий четверг - четвертый день Страстной недели, самой строгой седмицы Великого поста.

Символическое значение имеет в Чистый четверг купание, в этот день необходимо проснуться до восхода солнца и успеть искупаться. Считается, что таким образом, как и в Крещенские купания, человек смывает с себя все грехи, а все хвори и болезни его будут обходить стороной.

В чистый четверг необходимо сходить в церковь для исповеди и причащения. В этот день, согласно обычаям, дома принято перед Пасхой делать генеральную уборку. Именно после похода в церковь в чистый четверг надо заниматься уборкой дома.

Убираться нужно очень тщательно, не поверхностно - следует помыть в доме все предметы, включая потолки. Есть примета, что если в чистый четверг хорошо убраться дома, то и весь последующий год в доме будет чистота. Опять же чистота в доме будет отражать внутреннюю чистоту души верующего христианина.

Обычай на чистый четверг - подготовка четверговой соли. Каждый из членов семьи должен взять чистыми руками горсть соли и ссыпать всю соль в общий горшок. Каждый раз, как дома будет производиться уборка, соль следует добавлять в воду для мытья полов. Считается, что этот обычай поможет улучшить обстановку в доме.

После грандиозной уборки, проведенной в Чистый четверг, дома не метут и не убираются по обычаям до самой Пасхи.

Чистый четверг 2014: приметы

Самая известная примета в Чистый четверг - пересчитывать деньги три раза - утром до зари, в обед и на закате солнца. Считается, что таким образом переводиться деньги в доме не будут.

Еще одна одна из примет Чистого четверга связана с выпечкой пасхи - если угощение получится тяжелым и рыхлым, значит, верующего будет ждать такой же год.

На Чистый четверг также постригают волосы у детей и кончики волос у женщин - считается, что от этого они будут лучше расти и будут пышными. Женщинам, которые несчастны в личной жизни, предписывается в ночь на 17 апреля 2014 года зайти по пояс в реку. Раньше считалось, что вскоре такая женщина встретит суженого и ее личная жизнь наладится.

Чистый четверг 2014: заговоры

В Чистый четверг можно провести заговор на хороший доход. Для этого в воду, который вы собираетесь мыть квартиру, нужно бросить горсть монет при этом приговаривая: "Денежки, водитесь — не переводитесь, растите-умножайтесь, врагу не доставайтесь!".В этот день завершали уборку в доме — вымывали все дочиста.

Мытье полов начинали от порога и завершали в самом дальнем углу дома, воду выносили в кусты или цветник. Обязательным считалось в этот день до заката солнца умыться посеребренной водой — это придавало сил и красоты. Для этого в кружку или миску с водой клали серебряную монету или ложку, или другую утварь из серебра, давали постоять на солнышке, а затем — умывались.

Вымыв дом, пройдясь с церковной свечой по углам и прочитав трижды «Отче наш», начинали готовить тесто на куличи и красить яйца.

Великая Пятница — или Страстная пятница. День скорби и тишины. В церквях в этот день не звонили в колокола, а в домах нельзя радоваться — иначе потом весь год будет горе. также до обеда не принято было есть и пить — почитая распятого Христа и его мучения на кресте.

Великая Суббота. Также предполагала провести день в последних приготовлениях в празднованию Пасхи. Нельзя в этот день веселиться, развлекаться, нужно провести день в молитвах. Того, кто в ночь с субботы на воскресенье не ложился спать, ждали здоровье и богатство.

Приметы Страстной недели

Со Страстной Седмицей в народе издавна было связано множество примет, особенно с четвергом и пятницей. Так, в Чистый Четверг готовили особым образом соль: брали крупную поваренную соль, толкли в чистой тряпице, затем — прокаливали на огне, снова толкли и просеивали. Считалось, что по приметам такая соль очищает энергетику человека и защищает от болезней. С четверговой солью ели на Пасху крашенные яйца.

В Чистый Четверг в дом привлекали деньги. Для этого проводили такой обряд: в воду для мытья полов клали горсть монет и наговаривали «Денежки, водитесь - не переводитесь, растите, умножайтесь, врагу не доставайтесь!» После чего мыли полы этой водой задом наперед — от порога до дальнего угла. В этот дальний угол ложили горсть монет из ведра, а воду выливали под куст или дерево. Еще считалось, что чем больше мебели будет передвинуто в комнате во время уборки, тем богаче будет дом.

Примет на Страстную пятницу — не меньше.

• Буханка хлеба, испеченная в Страстную Пятницу, исцеляет от всех болезней и никогда не заплесневеет.
• В Страстную Пятницу ни в коем случае нельзя протыкать землю железом; того, кто это сделает, постигнет беда.
• Если выстиранное белье вывесить для просушки в Страстную Пятницу, на нем появятся пятна крови.
• Если перевозить пчел в любой день, кроме Страстной Пятницы, - они непременно умрут.
• Если вы вытерпите жажду в Страстную Пятницу, то никакое питье не принесет вам вреда целый год.
• Кольца, освященные в Страстную Пятницу, защищают того, кто их носит, от всех болезней.
• Пасхальная сдоба, сохраненная от одной Страстной Пятницы до следующей, предупреждает коклюш.
• Только петрушка, посеянная в Страстную Пятницу, дает двойной урожай.
• Отлучать младенцев от груди в Страстную Пятницу — примета гласит, что ребенок будет сильным, здоровым и будет жить счастливо.
• Если на Страстную пятницу пасмурно, то хлеб будет с бурьяном.
• Если под страстную пятницу зоряно, то пшеница будет зернистой.

А еще в Страстную пятницу приносили в дом из церкви двенадцать свечей и давали полностью прогореть: считалось, что это принесет в дом достаток и счастье.

У православных христиан. Как следует поститься в последнюю неделю перед Пасхой и кому не стоит строго ограничивать себя в питании?

Правила Страстной седьмицы

Постная Страстная неделя - время, когда верующие практикуют не только отказ от определенных видов продуктов, но и от вредных привычек, чрезмерного веселья, греховных помыслов и страстей. Цель такого воздержания - подчинить тело и душу святому духу. А проявления гнева и уныния в эти дни также недопустимы, как распивание спиртных напитков и употребление мяса.

Что можно есть в Страстную неделю

Согласно традиции, в пищу можно употреблять хлеб, грибы, квашеные, сушеные и свежие овощи и фрукты. В качестве напитков допускаются только холодные чаи, настои и вода. Под запретом также молочные продукты, яйца, рыба, а из сладких продуктов разрешен только мед. Количество приемов пищи сокращено до одного раза в день - вечером.

понедельник - термически не обработанные фрукты и овощи, хлеб, вода (сухоедение).

вторник и среда - тот же рацион.

четверг - небольшое послабление в виде двухразовой теплой пищи, приправленной постным маслом. Допускается выпить небольшое количество вина.

пятница (страстная) - день памяти о мучительной смерти Спасителя на Кресте. Это самый строгий день Великого поста, когда верующие до второй половины дня (до выноса плащаницы - символа снятия с Креста Иисуса) не едят ничего и пьют только воду. Во второй половине дня можно съесть немного хлеба.

суббота - по канону запрещается есть любую пищу, а пить можно только воду.

Календарь питания в Страстную неделю 2017

Что можно и нельзя делать во время Страстной недели

Каждый день этой недели во всех церквях правятся особые службы. В этот период не рекомендуется шумно веселиться, петь и танцевать. Время перед светлым праздником Пасхи надо посвятить покаянию, духовному очищению, молитвам и размышлениям.

• Великий понедельник - день завершения всех работ в доме, связанных с ремонтом, покраской или другими крупными делами.
• Великий вторник - день завершения всех работ, связанных с приведением в порядок одежды (стирка, глажка, штопка и пр.) и других предметов быта.
• Великая среда - день, когда из жилого помещения выносят последний мусор, подготавливают все необходимое для окрашивания яиц.
• Чистый четверг - считается, что в этот день до восхода солнца вода обладает целительной силой, а купание в этот день помогает быстрее избавиться от недуга и набраться сил больным и ослабленным, а всех остальных людей делает еще здоровее. В этот день приводят в порядок свое жилье, а также приступают к приготовлению пасхальных куличей. Чтобы выпечка получилась удачной перед замесом теста следует очистить душу и пространство вокруг чтением молитвы.
• Страстная Пятница - в этот день прекращаются все домашние дела до наступления субботы. При этом следует воздержаться от посещения увеселительных мероприятий, провести день в молитвах и размышлениях.
• Великая суббота - день приготовления блюд для праздничного застолья и покраски пасхальных яиц.
• - день окончание поста и начало празднования Светлой Пасхи.

Чем полезен пост?

Система чередования мясоедов и постов существует уже много веков и несет важный смысл: считается, что переход от мясной пищи к постной, как и наоборот, способен стимулировать очищение организма от продуктов распада, что в свою очередь повышает его защитные силы.

С каждым годом экологические условия проживания людей на всей планете изменяются не в лучшую сторону. Тяжелые металлы, токсические газы и прочие чужеродные вещества в воздухе, продуктах, предметах быта и всем, что нас окружает - следствие развития технического прогресса. Все это накапливается и постепенно отравляет наше тело.

Кроме того, свою лепту вносит однообразное, избыточное и нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, множество вредных привычек. Все эти факторы приводят к сбою в работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и других систем организма, снижается его иммунитет, делая нас все более уязвимыми для различных заболеваний.

Включение в свой рацион во время поста постной и растительной пищи, богатой витаминами, полезными микроэлементами и природной клетчаткой позволяет:

мягко и безболезненно очистить организм от значительной доли вредных веществ,

вывести излишнюю влагу,

снизить уровень сахара и холестерина в крови,

поддерживать нормальный вес тела,

укрепить здоровье,

улучшить свое физическое и психологическое состояние,

повысить сопротивляемость организма.

Не секрет, что в последнее десятилетие молодых людей, страдающих от нарушения процесса утилизации глюкозы в организме, стало больше. Последствиями этого является увеличение массы тела (ожирение), развитие таких проблем со здоровьем, как сахарный диабет, гипертония (повышенное артериальное давление), бесплодие и многие другие неприятности.

Переход на правильное питание и соблюдение постов являются идеальными способами избежать подобных грозных осложнений, улучшить свое самочувствие и даже продлить жизнь.

Если вы считаете, что не сможете выдержать строгие требования воздержания от обычного питания, то можете приступать к ограничениям постепенно. Например, в один из постов откажитесь от употребления мясных продуктов, продолжая кушать рыбу и молочную пищу. Потом исключите из рациона рыбу и яйца, а в следующий раз еще и молочные продукты. При этом вы убедитесь, что это вам вполне под силу, а также в том, какой положительный результат можно получить благодаря соблюдению поста.

Кому не стоит поститься?

Во время поста улучшается состав крови, налаживается работа всех внутренних органов, это благотворно отражается на самочувствии и в целом на здоровье человека. Именно поэтому об оздоровительной силе поста известно с давних времен. Однако строгое воздержание в питании, как рекомендуется церковными канонами, подходит не всем.

Определенной группе лиц следует помнить о мерах предосторожности, чтобы вместо оздоровления не нанести вред своему здоровью и не спровоцировать обострения имеющихся заболеваний.

Строгое соблюдение поста окажет пользу только тем, у кого нет серьезных проблем со здоровьем. К сожалению, таких людей не так много. Чтобы не нанести вред своему организму разрешайте себе небольшие послабления. Ведь фанатичное следование строгим церковным правилам может иногда причинить еще больший урон здоровью, чем когда человек не соблюдает пост вовсе.

Именно поэтому беременным и кормящим женщинам, больным и ослабленным людям, детям, не достигшим семи лет, а также тем, кто часто бывает в разъездах или чей труд связан с тяжелыми физическими нагрузками, можно соблюдать пост менее строго, чем другим людям.

Например, можно увеличить количество приемов пищи, сохранив в рационе преимущественно растительные продукты. А людям, страдающим хроническими заболеваниями, лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, который знает все подробности из вашего анамнеза.

Ограничения в питании во время болезни

Как уже говорилось, чрезмерное усердие при соблюдении поста показано не всем, особенно когда есть какие-либо недомогания. Рассмотрим, что не советуют делать при некоторые из них.

Анемия различного характера. При данной проблеме не стоит отказываться от мяса, которое является полезным продуктом для таких людей. Но готовить его лучше таким образом, чтобы максимально сохранить все его полезные свойства.

Инфекционные заболевания . Тем, чей организм ослаблен любым из инфекционных заболеваний, соблюдение поста может принести только вред. Продолжайте полноценно питаться до полного восстановления сил, учитывая рекомендации своего врача.

При недостатке ферментов в процессе пищеварения (панкреатит, холецистит,дискинезия желчевыводящих путей) переход на питание постной пищей может доставить немало дискомфорта. Особенно не стоит придерживаться поста в периоды обострения таких заболеваний. Прежде чем начать поститься, посоветуйтесь с врачом, который даст соответствующие рекомендации.

Например:

1. Если ваше заболевание хроническое, то с утра следует выпить маленькими глотками стакан кипятка с добавлением одной чайной ложки сока лимона. Этот незамысловатый напиток поможет расслабить желчевыводящие пути, способствуя выходу необходимого для нормального пищеварения количества желчи.

2. Если сок лимона не подходит вам по каким-либо причинам, то его можно заменить с оливковым маслом. Просто перекатывайте языком во рту чайную ложку масла на протяжении пяти минут, после чего его можно выплюнуть. Это стимулирует рефлекторное открытие желчных протоков, после чего активизируется работа печени.

3. Еще хороший способ - разжевать 5 маслин слабого посола вместе с косточками. Это также стимулирует выбросу большого количества застоявшейся желчи, что поможет лучшему перевариванию пищи.

Хронический панкреатит - употребление таких тяжело перевариваемых продуктов, как грибы требует особой осторожности при данном заболевании.

Люди, в силу профессии или других причин вынужденные много времени проводить в неподвижном состоянии, часто страдают от запоров во время начала поста. Чтобы избежать дискомфорта прокалите пшеничные отруби в духовке и добавляйте их по столовой ложке в первое и второе блюдо. Можно также посыпать их на бутерброд или на гарнир. Благодаря этому ваш организм получит необходимое количество витаминов группы В и натуральной клетчатки, стимулирующей работу кишечника.

Для таких людей во время поста из рациона исключают только мясные продукты. Что касается творога, сыра и других молочных продуктов, а также рыбы, то их присутствие в питании необходимо. При диабете категорически запрещено соблюдение строгого поста.

Недостаток кальция в организме . При диагностированном остеопорозе, заживлении переломов, беременности творог, твердые сыры и другие молочные продукты являются отличными поставщиками кальция. Потому их не следует исключать из рациона и во время поста.

Дисбактериоз . После приема антибактериальных препаратов кишечная флора нуждается в пополнении молочно-кислыми бактериями. Потому врачи не рекомендуют исключать из рациона молочные продукты.