الكتفين أكبر من فخذي المرأة. ما رأيك ، هل من الجميل أن تكون للفتاة أكتاف عريضة؟ كيفية اختيار الملابس للنساء من النوع أ
من الصعب العثور على امرأة راضية تمامًا عن جسدها. هناك العديد من المشاكل التي تجعل من الصعب العثور على الزي المثالي لشخصيتك ، وإحدى هذه المشاكل هي أكتاف الفتيات العريضة. لسوء الحظ ، من المستحيل تغيير هذا الرقم ، لكن من الممكن تمامًا محاولة إخفاء العيوب.
أهم الأخطاء الشائعة: لا يمكنك ارتدائه
هناك أشياء تجعل أكتافك أوسع ، فمن الأفضل إزالتها من خزانة ملابسك على الفور. تشمل هذه الخيارات:
- موديلات ذات خط رقبة قارب كبير ؛
- الأشياء مع خط العنق المستطيل الأفقي ؛
- خيارات بأشرطة ضيقة ، تفتح الكتفين ؛
- أشياء ذات أنماط لافتة للنظر في منطقة الكتف ؛
- الفساتين ذات الستائر الأفقية.
- نماذج مع خط العنق العميق.
- صد لامعة
- أحزمة الكتف أو الكتّاب أو غيرها من المجوهرات الموجودة على الكتفين ؛
- الفساتين والسترات الصوفية مع خطوط محبوكة (خطوط) تمر على الأكمام ؛
- خيارات مع خطوط أفقية في الجزء العلوي من الجسم ؛
- أشياء ذات نير موجه على طول الكتف ؛
- نماذج مجانية واسعة ؛
- البلوزات الضيقة جدًا (على سبيل المثال ، الياقة المدورة) ؛
- الأكمام الطويلة
- خيارات مع أطواق واسعة.
أكتاف عريضة للفتيات: ماذا ترتدي ، الصورة
تتمثل إحدى المهام الرئيسية عند اختيار صورة في عدم إغلاق كتفيك ، ولكن اختيار الملابس التي توازن الصورة وتتيح لها الظهور بمظهر مذهل. يعتبر الشكل مثاليًا عندما تكون الأرجل أطول قليلاً من الجزء العلوي من الجسم ، والجزء العلوي أعرض قليلاً من الوركين ، والخصر أضيق بحوالي 25-30 سم ، والرقبة متوسطة الطول. يمكنك تحقيق صورة مثل هذا الرقم من خلال الجمع بين الجماعات المختلفة.
العب مع التناقضات: لا ترتدي الكثير من التنانير ذات القمصان العلوية الضخمة - فهذا سيجعل صورتك الظلية غير متناسبة. وازن مظهرك بصريًا من خلال الجمع بين ألوان مختلفة. على سبيل المثال ، سيخفي الجزء العلوي الداكن والجزء السفلي الأبيض العيوب ، ولن تغير الملابس أحادية اللون تمامًا أي شيء في الشكل.
اختيار القمة
إذا كنت من محبي البلوزات ، فاختر خيارات برقبة على شكل V ، فهذا سيسمح لك بتحويل الانتباه من الكتفين إلى خط العنق ، مما يمنح الصورة خفة وأنوثة. تذكر: لا يجب أن يكون خط العنق عميقًا ، بل سيعطي حزام كتفك بوصات إضافية. يمكن أن تكون أكتاف البلوزة إما مغلقة أو مفتوحة ، ولا توجد قيود هنا. لتسوية الجزء العلوي بالجزء السفلي ، يمكنك استخدام هدب عريض يتم خياطةه على القماش عند مستوى الخصر - تسمى قطعة الملابس هذه الباسك.
الأكتاف العريضة للفتيات ستساعد في إخفاء القمصان المناسبة. من الأفضل إعطاء الأفضلية للخيارات بأسلوب "الخفافيش". حصل هذا النموذج على اسمه بسبب القطع الخاص للكم الذي يشبه رفرفة أجنحة حيوان ليلي صغير. من الأفضل أن تنسى الموديلات ذات الأكمام الضيقة.
اختر البلوزات الطويلة وقمم الخزان والسترات. لمحبي الرسومات ، تعتبر النماذج ذات الخطوط الرأسية أو المائلة مثالية. سيساعد خط العنق المستدير الصغير على تمديد الصورة الظلية. عند اختيار لباس خارجي ، أعط الأفضلية للأشياء بدون أكواب - مثل هذه الخيارات توسع الكتفين بصريًا.
اختيار القاع
ارتداء التنانير؟ لا تتردد في اختيار النماذج التي تضيف حجمًا إلى الوركين والأرداف - فهي تعمل على مواءمة قوامك. يمكن إقران التنانير مع قمم مرحة وبلوزات منفوشة. لإبراز الخصر ، ارتدي تنانير منفوشة بأي طول. التنانير ذات الطول الأرضي مثالية لمثل هذا الشكل. سيتم تزيين الفتيات ذوات الأكتاف العريضة بشكل رائع بنماذج متوهجة ، ومن الأفضل نسيان التنانير بالقلم الرصاص.
شراء سراويل وجينز منتصف الارتفاع. يمكن وضع جيوب التصحيح على الوركين والأرداف. إذا كنت ترغب في اختيار نماذج ملونة ، فمن الأفضل بالنسبة للمعجبين شراء خيارات أحادية اللون. شورت فضفاض متوسط الطول سوف يخرج الشكل ويزيد الوركين بصريًا.
حللا وفساتين
عند اختيار بذلة ، انظر بعناية إلى الجزء السفلي من الملابس - من الأفضل شراء خيارات بنطلونات مجانية.
ما هو اللباس المناسب لفتاة ذات أكتاف عريضة؟ يمكنك الاختيار من بين فستان طويل أو قصير ، فضفاض أو ضيق ، ملون ، صلب أو منقوش. سيبدو الخيار مع التنورة الرقيقة والجزء العلوي المفتوح جيدًا. يمكن إبراز الخصر بإكسسوار عصري مثل الحزام.
عند اختيار نموذج مناسب ، راقب الانسجام بين الجزء السفلي والأعلى ، العب مع الخطوط العريضة للخصر. على سبيل المثال ، سوف يساعد في تحقيق التوازن بين الكتفين العريضين والوركين الضيقين ، بينما يساعد الخصر المنخفض في الحفاظ على قوامك هزيلًا. الرقبة الضحلة على شكل V تضيق الكتفين ، ويضفي الحزام العريض عند الخصر أو الحزام الأنيق أنوثة على الصورة.
اختر فستانًا يكشف شيئًا واحدًا: العنق أو العنق أو الكتفين. خلاف ذلك ، سيتم توجيه كل انتباه الآخرين إلى الجزء العلوي من الجسم.
في الوقت الحاضر ، من الشائع جدًا وجود مشاكل في اختيار الملابس تسبب أكتافًا عريضة عند الفتيات. ماذا ارتدي؟ ستساعدك الصور المعروضة في المقالة على اتخاذ قرار بشأن اختيار الفستان.
اختيار الملحقات المناسبة
جميع أنواع المجوهرات هي الإضافات المفضلة لملابس جميع الفتيات. لكنهم يحتاجون أيضًا إلى أن يتم اختيارهم بشكل صحيح. بالاختيار الصحيح ، سوف تساعدك الإكسسوارات على التعديل.اشترِ مجوهرات براقة وكبيرة.
من أجل تشتيت انتباه الآخرين عن الأكتاف ، يمكنك استخدام الأساور الملونة والخرز الطويل والسلاسل. سوف يضيقون ويطيلون الصورة الظلية. لا تستخدم الملحقات في منطقة الكتف - الشالات وأشرطة الكتف والستائر.
عند اختيار حقيبة ، أعطِ الأفضلية للموديلات اللامعة "ذات البطون" التي ستضيف حجمًا إلى الوركين. القوابض الصغيرة على سلسلة أنيقة مناسبة أيضًا ، لكن من الأفضل نسيان حقائب الظهر.
اجذب الانتباه إلى يديك - ارتدِ قفازات صغيرة ولكنها أنيقة. لإبراز الخصر ، استخدمي حزامًا جميلًا: الحزام الضيق مثالي للبنطلونات أو المعطف ، والحزام العريض يجب ارتداؤه مع الفستان أو التنورة. أكتاف عريضة للفتيات ستساعد في قص وشاح أنيق. النموذج ذو النهايات الطويلة والهابطة مناسب.
عند اختيار الملحقات ، تذكر أن وفرة المجوهرات لن تجعل شخصيتك أفضل - عليك أن تعرف متى تتوقف في كل شيء. لا تطغى على المظهر ، ارتدي قطعة أو قطعتين تتناسب مع ملابسك ، وستضمن لك النجاح. يزين الملحق المختار بشكل صحيح شخصية الفتاة ذات الأكتاف العريضة. يمكن رؤية الصورة أدناه.
اختيار الأحذية
بالنسبة للفتاة ذات الوركين الضيقين والأكتاف العريضة (شكل مثلث مقلوب) ، فإن الحذاء التالي سوف يعمل.
- أحذية. يمكن تزيين الأرجل الرفيعة بالكعب العالي. ستطيل هذه الأحذية الصورة الظلية ، الشيء الرئيسي هو اختيار لون يناسب الملابس. لا ينصح بارتداء الكعب السميك الذي يثقل كاهل الصورة.
- حذاء الباليه. هذه الأحذية مناسبة للفتيات مع أي نوع من أنواع الجسم. لإلقاء نظرة أطول قليلاً ، اختاري الظلال الفاتحة.
- جزمة الكاحل. عظيم للفتيات ذوات الأرجل النحيلة. إذا كانت ساقك ممتلئة ، ارتدِ الجوارب الضيقة لتتناسب مع لون حذائك ، وارتدِ الجينز أو التنورة فوق الركبة مباشرة.
تلخيص لما سبق
لقد ولدنا مختلفين ، مختلفين عن بعضنا البعض ، وإذا كان في شخصيتك أي عيب ، فلا داعي للقلق وإطلاق ناقوس الخطر. يجب ألا تعذب نفسك بالوجبات الغذائية المرهقة ، والتي لا تكون دائمًا مفيدة لصحتك. تذكر أن الفتيات لديهن أكتاف عريضة - وليس جملة. من أهم مبادئ الجمال والسعادة أن تحب نفسك كما صنعتك الطبيعة. يمكن للملابس المختارة بشكل صحيح إخفاء عيوب الشكل وتحويلها إلى مزايا.
1. سيساعد التأكيد على الخصر على موازنة المظهر
قد يبدو أن هذا الخط يقطع الخصر ، لكن التمديد إلى الأسفل قد يحجب عرض الكتفين.
2. تجنب الجزء العلوي بنمط كبير على الكتفين ، أو حاول موازنة ذلك مع حجم القاع
إذا كانت أكتاف بلوزتك مزينة بنمط كبير ، فستناسبها تنورة واسعة وفضفاضة ، كما في صورة هذا المدون. سيؤدي ذلك إلى موازنة الكتفين والجزء السفلي من الجسم.
3. انتبه إلى التنانير الفضفاضة للبكرات ، فقد أصبحوا الآن ضيوفًا متكررين على صورتك.
نظرة صيفية ممتعة للسيدات الشابات!
التنانير الأسطوانية فضفاضة بما يكفي لتحقيق التوازن بين النصف العلوي والسفلي من الجسم بحيث لا يكون حتى النمط الكبير على البلوزة غير متناسب.
4. "نعم!" قمم ممدودة وأعناق على شكل V.
انتبه إلى الجزء العلوي الممدود
البلوزات الطويلة والقمصان الطويلة تصرف الانتباه عن الكتفين ، مما يثير النظرة للتحرك من الأعلى إلى الأسفل ، وليس من اليمين إلى اليسار. ويشير خط العنق على شكل سهم إلى الحافة السفلية للقميص ، مما يصرف الانتباه عن الكتفين.
5. تجنب التجاعيد في الكتفين ومنصات الكتف
يجب أن تكوني حذرة مع السترة ، أيها السيدات الجميلات!
هل تبحث عن السترة أو السترة المثالية؟ تميل نحو أولئك الذين لا تتزين أكتافهم بطيات أو ممتدة بوسادات الكتف. كملاذ أخير ، يجدر إزالة وسائد الكتف لإعطاء انطباع بأن شكل أضيق. إذا كنت لا تستطيع العيش بدون السترة أو السترة ذات الكتفين ، ادمجيها مع التنورة الواسعة أو البنطال الضخم للحصول على قاع مكتنز.
6. انتبه إلى المعلقات الطويلة
ستساعدك المعلقات الطويلة!
مثل القمصان ذات الرقبة على شكل V ، فإن المعلقات الطويلة تجبر العين على التحرك من أعلى إلى أسفل ، بدلاً من قياسك في العرض.
7. يخلق الجزء العلوي الأسود والقاع الأبيض وهم الجزء العلوي من الجسم الضيق
صورة خاصة - أبيض وأسود
لا تأخذ كلماتنا بالمعنى الحرفي ، فأنت لست بحاجة إلى ارتداء صور بالأبيض والأسود حصريًا ، ولكن إذا كان للجزء العلوي ظل أغمق من البنطال أو التنورة ، فسيكون شكلك أكثر توازناً.
8. في اختيار قمم الخزان مع الأشرطة ، كلما اتسعت الأشرطة ، كان ذلك أفضل
كلما زادت الخامة بين العنق والكتف ، قل ظهور الكتفين.
9. احسب بنفسك أنماط القمم التي تؤكد عرض الكتفين
فستان غمد ، ما تحتاجه!
تجذب الكورسيهات والسترات التي تقع على جانب واحد الانتباه إلى الكتفين ، بل إنها توسعها بصريًا في بعض الأحيان. حاول ألا تجذب الكثير من الانتباه عن طريق إقران أحد هذه القمم بقاع ضخم جدًا ، أو قصر نفسك على فستان غمد ، كما في الصورة أعلاه.
10. تأكد من أن اللحامات الموجودة في الجزء العلوي أو الجاكيت تتماشى مع خط الكتف
خطوط التماس على الملابس
يجب أن تتماشى خطوط التماس مع حافة الكتف. إذا كانت أكتاف الجاكيت أضيق قليلاً ، بل وأوسع من ذلك ، فهذا يؤكد فقط على عرض الشكل الخاص بك.
11. يفضلون الأكمام المائلة على الأكمام المستقيمة.
ستضيف الزاوية اليمنى للكتفين وزناً إلى الشكل ، بينما المنحدر المائل يلين المكان.
12. اختر السترات والسترات التي تطيل قوامك
السترات القصيرة تجعل شكلك زاويًا ، مما يزيد فقط من الوزن البصري للجزء العلوي من الجسم ويلفت الانتباه إلى الكتفين.
13. احشي الخزانة بأكمام حصار.
غلاف الحصار في الجزء العلوي له درز مفرغ من الهواء ، وهو نتيجة للجزء العلوي العريض والقاع الضيق. مثل هذه السترات ، كقاعدة عامة ، مصنوعة من قماش ناعم إلى حد ما و "يغرق" مرتديها ، مما يضيق الأكتاف بصريًا ، ويجعلها أكثر نعومة وانحدارًا.
14. تبدو الأكمام الفانوسية جذابة ، لكنها في نفس الوقت تلفت الانتباه بشكل كبير إلى خط الكتفين.
الزي الخصب الساحر
يوسع انتفاخ الأكمام الكتفين ويضيف وزنًا إلى الجزء العلوي ، لذا يجب موازنة الأكمام المنتفخة اللطيفة بحاشية بنمط مكتنزة أو تنورة أخف وزناً.
انتبه لهذه المعلومات:
15. دعوات الكيمونو
حاشية الكيمونو العريضة والأكمام الضخمة ترفرف وتتساقط من الكتفين ، مما يجعلها أضيق.
16. اختاري الفساتين والبلوزات التي تبرز خصرك
مظهر رومانسي وخفيف
تتميز القمصان والفساتين ذات الطراز الإمبراطوري بخطوط متداخلة تتقارب تحت خط التمثال ، مما يلفت الانتباه إلى الجذع والخصر ويشتت انتباهه عن الكتفين. ستضيف الفساتين ذات الحافة العريضة والحرة حجمًا مرئيًا إلى الجزء السفلي من الزي ، وتوجيه الأنظار إليه.
معلومة اضافية:
17. في مسائل الياقات والسترات ، اتجه نحو شيء أرق وأضيق
أنيق وأنيق
القمصان والسترات: تجنب الياقات قدر الإمكان لتجنب التركيز المفرط على هذه المنطقة
السترة: يوجه خط الياقة الضيق الانتباه إلى الأسفل وإلى الداخل ، وخط أوسع من الأعلى وإلى الخارج ، وبالتالي إلى الكتفين.
18. إغراء العين من خلال العمل لأسفل
سوف تصرف التنانير والسراويل الملونة ذات النمط الكبير الانتباه عن القميص أو القميص الأحادي اللون. تعمل الخرزات والأشرطة والنتوءات والأنماط بشكل جيد على حد سواء لإسقاط اللكنة.
19. بنطلون جينز ضيق بلون واحد فقط
الجينز ذو صلة في المواقف المختلفة
يُعد الجينز الضيق خيارًا رائعًا للطقس غير المضياف ، حيث يقطع الجزء السفلي من جسمك ، مما يزيد من حجم الجزء العلوي والكتفين. ادمجهم مع رقبة على شكل V أو قمة كما في الصورة ، والتي تنقل الانتباه إلى أسفل الكتفين.
لكن في الحقيقة ، فقط ارتدي ما تحبين
استمتع بملابسك. استمتع. كن محبوبًا.
المنشورات ذات الصلة:
اتجاهات الموضة لربيع / صيف 2017 - 55 ...
بعض الفتيات ذوات الأكتاف العريضة يعتبرن هذا عيبًا ويحلمن بتعلم كيفية التخلص منه. على الرغم من أن هذا النوع من الشخصيات نموذجي للعديد من عارضات الأزياء ، إلا أنهم يعتبرونه فضيلة.
غالبًا ما تنشأ المشكلة بسبب حقيقة أن الأكتاف الكبيرة مقترنة بالوزن الزائد - في هذه الحالة ، يبدو الشكل مربعًا.
دعنا نلقي نظرة على الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها التعامل مع هذا بالفعل. لدينا في ترسانتنا تمارين بدنية وتغذية مناسبة واختيار الملابس التي ستساعد في تصحيح الصورة الظلية!
أفضل 4 طرق للتعامل مع المشكلة
تحتاج أولاً إلى تحديد الكتفين اللذين يعتبران عريضًا. ببساطة ، يجب ألا تكون أكتاف الفتيات أوسع من الوركين. إذا كانت المشكلة هي رقيقة جدا الوركين. إذا كنت تستوفي هذا المعيار ، فهناك طريقتان رئيسيتان لحل المشكلة - بصريًا يصحح الخلل بالملابس، وهو سريع وبسيط للغاية ، ولكن لن يرضي الجميع. أو قلل منطقة المشكلة تدريجيًا من خلال تغييرات نمط الحياة وممارسة الرياضة.... يستغرق الأمر وقتًا أطول ، لكن هذه الطريقة ستتيح لك تحقيق نتيجة دائمة. دعنا نفكر في جميع الطرق بالترتيب.
1. اختر الملابس المناسبة
نوع الشكل الذي تكون فيه الكتفين عريضين والوركين ضيقة يسمى "المثلث المقلوب". يمكن موازنة هذه الصورة الظلية عن طريق إضافة حجم إلى أسفل الثوب. القاعدة الأساسية هي أنه لا يمكنك ارتداء ملابس ضيقة. هذا النمط يزيد الكتفين ويركز على الوركين الضيقين. يمكن العثور على صور ملابس معينة في مقال منفصل.
يمكنك إزالة الأكتاف الضخمة بصريًا باستخدام التوصيات التالية التي تناسب معظم الفتيات والنساء:
- استخدام مبدأ الملابس متعددة الطبقات.هناك متسع كبير للخيال هنا. ماذا تريد أن تتذكر هنا؟ يجب أن يكون الجزء السفلي من الثوب أكبر حجمًا من الجزء العلوي. يمكنك الجمع بين القمصان والبلوزات والأزرار والتنانير والسراويل والمعاطف الملتفة خفيفة الوزن.
- مستلزمات.الأوشحة الطويلة ، والشالات ، والخرز ، قادرة على تمديد الصورة الظلية وتقليل الكتفين بصريًا. يمكن أن تكون الأحزمة العريضة إضافة جيدة إلى حد ما.
- لون.يمكن أن يكون الجزء السفلي من الملابس مشرقًا وأنماط كبيرة. قمم الملابس - ألوان مقيدة. يصرف مخطط الألوان هذا الانتباه عن الكتفين ، مما يجعلهما بصريًا أضيق كثيرًا.
- التنانير والسراويل واسعة من مختلف الأنماط.ستوفر الصورة الظلية المتناغمة قطعًا كبيرًا في الأسفل. يمكن لأصحاب الأرجل النحيلة تحمل أي طول من الملابس.
- إذا كان لديك سيقان طويلة، ارتدي شورتًا فضفاضًا مع جيوب رقعة على الجانبين والظهر. تبدو جيدة جدًا ومتوازنة حتى في مناطق دلتا الواسعة جدًا.
تأكد أيضًا من إطلاعك على الفيديو:
في المذكرة!لا ترتدي السراويل الضيقة أو التنانير. المرة الوحيدة التي يمكنك تجربتها هي ارتداء قميص ممدود في منتصف الفخذ أو سترة صوفية مع بنطال ضيق أو تنورة. ربما يكون مزيجًا ناجحًا للغاية لمثل هذه المجموعة ، لكنه سيعتمد على بقية ميزات الشكل.
2. تناول الطعام بشكل صحيح
التغذية ، إلى جانب التمارين الرياضية ، هي الطريقة الأولى لتحقيق هدفك بنجاح. لقد ناقشنا بالفعل. النظام الغذائي هو واحد منهم. نصائح غذائية حول كيفية تنظيم نظام غذائي متوازن:
- إذا كنت تريد أن تكون نحيفًا وجميلًا - تناول الطعام بشكل صحيح ، وتناول الأطعمة الصحية ، وشرب الماء النظيف غير الغازي.
- لا تأكل الكثير من النظام الغذائي.من أجل إنقاص الوزن بسرعة. الكيلوجرامات التي ذهبت بسرعة تعود بنفس السرعة.
- يجب أن يكون نظامك الغذائي اليومي متوازنًا.- أي أنك تحتاج إلى الحصول على جميع العناصر الغذائية من الطعام.
- استبدل الوجبات عالية السعرات الحراريةللوجبات ذات المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية. كل يوم ، قم بتضمين في قائمتك سلطات من الخضروات الطازجة - الملفوف والجزر والخيار.
- استبدل الحلويات الحلوة بمشروبات فاكهة التوت والفواكه الطازجة.
- لتقليل السعرات الحرارية في نظامك الغذائي ، تناول منتجات الألبان قليلة الدسم مع الأعشاب أو الخضار الطازجة. على سبيل المثال ، الجبن قليل الدسم مع الخيار الطازج ، أو الكفير مع الأعشاب المفرومة ناعماً.
- في بعض الأحيان يمكنك ترتيب أيام صيام ليوم واحد.- اشرب الشاي الاخضر مع الحليب او الكفير.
مشاهدة الفيديو لمزيد من التفاصيل:
بحرص!تذكر - الأنظمة الغذائية الأحادية تضر الجسم! من الأفضل التخلي عن الأطعمة والمنتجات الدسمة والحلوة والمقلية. فهي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، علاوة على أنها لا تعود بأي فائدة على الجسم.
3. قم بتمارين القوة
تساعد تمارين القوة جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة على إنقاص الوزن ، وإزالة الدهون في منطقة المشكلة ، إن وجدت ، وضخ العضلات ، ومنحها الاستدارة والراحة.
الأكثر فعالية هي ما يلي:
- الصحافة الدمبل الدائمة.يمكنك إراحة عضلات حزام الكتف عن طريق أداء تمرين ضغط الدمبل بانتظام. هذا يساهم في زيادة نفقات السعرات الحرارية. يسمح لك هذا التمرين ، الذي يتم إجراؤه مع الآخرين ، بضخ العضلات المسؤولة عن خط الذراعين الجميل.
- . يهدف إلى تحميل العضلات المسؤولة عن استدارة الكتفين. تدريبات القوة المنتظمة تعني أكتاف وأذرع جميلة ، ووضعية مستقيمة.
- تمرين جيد للكتفين والذراعين والظهر. يعمل على ارتياح العضلات. تبدأ الفتيات في أداء هذا التمرين باستخدام الوزن الأدنى.
- . تمرين سهل الأداء يعمل على تدفئة العضلات جيدًا وإعدادها لأحمال الطاقة. يتم استخدامه أيضًا كتمرين مستقل عدة مرات خلال اليوم.
- . يعمل بشكل مثالي على جميع مجموعات العضلات ويحرق الدهون في الجسم. بالنسبة للفتيات ، يمكنك البدء بتمارين الضغط من الحائط ، والانتقال تدريجيًا إلى تمرين الضغط من الأرض.
- . إنه يعمل على حزام الكتف ، وهو مناسب تمامًا لحرق السعرات الحرارية بسرعة ، ويدرب على التحمل ، ويشكل شخصية رياضية.
- سحب قبضة عكسية.إنه نوع من السحب الكلاسيكي ، ولكن بسبب وضع اليدين ، يصعب تنفيذه. يعمل على تحميل عضلات الذراعين بشكل نشط ، مما يمنحهم الراحة.
إذا كنت بحاجة فقط إلى تشديد منطقة المشكلة ، فاستخدم.
يمكنك استخدام التدريب مع Katya Usmanova:
4. ربط التدريبات القلب
يسمح لك أداء التمارين على أجهزة محاكاة مختلفة بتمرين جميع مجموعات عضلات الجسم بشكل متناغم ، بالإضافة إلى التركيز على العضلات المستهدفة التي تحتاج إلى زيادة الحمل. ما هو بيت القصيد. التدرب على أجهزة المحاكاة ، يجب أن نفهم: ما الهدف الذي نريد تحقيقه؟ فقدان الوزن أو استهداف مجموعات عضلية معينة؟ وفقًا لهذا الهدف ، من الضروري تطوير برنامج تدريب تكتيكي.
اختر أحد الخيارات التي تعجبك:
- بيضاوي.التمرين مفيد لأولئك الذين بدأوا التدريب مؤخرًا. يساعد الشكل الإهليلجي على تطوير المفاصل وتمديد العضلات وعملها برفق.
- جهاز السير المتحرك.جهاز الجري المفضل والشائع لدى الجميع هو شكل ممتاز من النشاط البدني عندما يكون هناك ضيق في الوقت. يعطي دراسة جيدة للعضلات ويدرب القلب والأوعية الدموية. التمارين على جهاز المحاكاة هي الوقاية من توسع الأوردة.
- ممارسة الدراجة.إذا "كونت صداقات" باستخدام دراجة تمرين ، فلن يهددك الوزن الزائد. إنه يضخ الوركين والألوية جيدًا ، مما يساعد على تصحيح صورة ظلية المثلث المقلوب. إذا قمت بضخ عضلات الأرداف والوركين وزيادة حجمها ، فسيصبح الشكل أكثر تناسبًا.
- السائر.مقاتل لأسلوب حياة نشط! يقوم بتحميل العضلات بشكل كامل ، ويمنعها من اكتساب الوزن الزائد ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على البقاء في حالة بدنية جيدة باستمرار.
- منصة خطوة.يساعد في استهداف مجموعات العضلات الرئيسية. مثالي للفتيات اللواتي يرغبن في ضخ الأرداف والأرداف ، وبالتالي تصحيح صورة ظلية "المثلث المقلوب". إذا قمت بزيادة حجم عضلات الأرداف والوركين ، فسيصبح الشكل أكثر تناسبًا.
- تمارين الحبل.تمرين مفيد ولا غنى عنه في مكافحة نقص الديناميكا. ممتاز يحرق السعرات الحرارية الزائدة. يعطي الضغط لجميع العضلات. يساعد في تصحيح الشكل ذي الأكتاف الكبيرة ، وتحميل عضلات الأرداف والوركين ، مما يمنحها الحجم.
- المشي الشمالي.يشمل كل المجموعات العضلية في العمل ، ويساعد في محاربة الوزن الزائد ، ويجعل الشكل نحيفًا ومناسبًا. يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويعزز التشبع النشط للجسم بالأكسجين.
الرقص. أي نوع من الرقص مفيد جدا للفتيات! إنها تعطي عبئًا جيدًا على مجموعات العضلات الرئيسية ، ولا تسمح لك باكتساب الوزن الزائد. جميع الراقصين لديهم وضعية ملكية ومشية جميلة. - تشكيل.تم تطوير برنامج التشكيل من قبل الأطباء الرياضيين الروس. هذا نظام من التمارين الجسدية التي تساهم في التطور النسبي للشكل ، كما تساعد في تصحيح نواقصها. تحاكي التمارين المنتظمة الشكل ، وتقرب معالمه من نمط التشكيل. التدريب يغير الشكل ويحسن نسبه ويزيل العيوب. شكل المثلث المقلوب ، الذي يتميز بأكتاف عريضة وأرداف ضيقة ، متوازن مع تمارين مختارة خصيصًا لزيادة حجم عضلات الأرداف والوركين.
لمزيد من المعلومات حول فوائد بعض المحاكيات ، شاهد الفيديو:
باستخدام الطرق المذكورة أعلاه ، يمكنك تصحيح نسب الشكل وجعله أكثر رشاقة. وستكون الإضافة إلى صورتنا الظلية الجديدة وضعًا جميلًا وابتسامة على وجهك ومزاجًا بهيجًا!
في الموسم الدافئ ، كان الرجال والنساء على حد سواء عارية أكتافهم. وإذا بدأوا ، أثناء التحضير لهذه الفترة ، في إنقاص الوزن بنشاط ، وأداء تمارين للساقين والذراعين ، فنادراً ما يفكرون في هذا الجزء من الجسم لسبب ما. ماذا يفعل الإنسان إذا كانت أكتافه منحدرة بشكل طبيعي؟ كثير من الناس يعتبرون هذه الميزة في الشكل عيبًا.
أكتاف منحدرة - انطباع بالهشاشة
لذلك ، بمزيد من التفصيل. من المستحيل في الواقع تحديد الأكتاف الجميلة. كل شخص لديه أفكاره الخاصة عن الجمال. يحب بعض الناس الأكتاف العريضة والمستقيمة ، بينما يحب البعض الآخر الأكتاف الضيقة والمنحدرة. بكلمة كما يقولون "الطعم واللون". لكن الشيء الأكثر أهمية هو الانسجام العام.
لا تزال الأكتاف الضيقة المنحدرة اليوم لا تتوافق مع المثل الأعلى للمرأة. صورة الشخصية الرياضية النشطة والحيوية في الموضة. حسنًا ، بفضل الأكتاف المنحدرة ، يتم إنشاء انطباع بأن صاحبها ليس فقط امرأة هشة ، ولكن حتى ضعيفة الإرادة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الميزة تنتهك نسب الشكل ، وبالتالي تتطلب التصحيح. اذن ماذا تفعل؟
تتوسع بصريا
الأكتاف المنحدرة ليست مشكلة كبيرة حقًا. يمكن توسيعها بصريًا بمساعدة القص والملمس واللون الصحيحين للمادة وتفاصيل خاصة لتصميم الملابس. يوصي المصممون باستخدام الياقات الواسعة ، والأكمام المثبتة ، والنير ، وخطوط العنق مع قطع أفقية ، ومنصات الكتف.
تخلق الخطوط الأفقية وهم العرض. لذلك ، يمكن لخطوط الكتف الموجودة على المادة أيضًا توسيعها بصريًا. اليوم ، يستخدم العديد من المصممين تقنية عصرية تسمى "المربعات الملونة" - خطوط ملونة أفقية.
الياقات والياقات
الآن حول الطرق الأكثر شيوعًا لتشكيل الجسم البصري. في أي مجلة أزياء يمكنك رؤية وفهم كيفية إخفاء أكتاف مائلة. تشير الصور إلى استخدام النير والفتحات والياقات الخاصة.
لذلك ، في المنتجات المحبوكة "لتوسيع الكتف" ، استخدم المشابك ، مظللة بظلال خفيفة ونمط محدب. الخيار الممتاز هو القصاصات العريضة "المربعة" أو "القارب" ، تكملها الأكمام مع تجمع عند التلال أو الأجنحة أو المصابيح الكاشفة. صورة ظلية الشكل متوازنة بشكل ملحوظ. لكن هذا فقط للنساء النحيفات. لا ينبغي أن تنجرف السيدات الخصبة مع التجمعات في منطقة الكتف. تكفيهم الأكمام المضبوطة مع خط العنق الواسع. يمكنك أيضًا الجمع بين المواد حسب اللون. ضوء أو بنمط متباين - في الجزء العلوي من المنتج. مادة أحادية اللون داكنة في الأسفل.
كما تزيد الياقات العريضة من حجم الكتفين. في ملابس الصيف - الياقات الرتوش ، في الشتاء - الياقات الفراء. وتشمل هذه أيضًا الملحقات القابلة للإزالة والبواء. باختصار ، ليس من الصعب أن تبدو عصريًا ومتناسقًا.
حتى ملابس السباحة!
حتى على الشاطئ ، يمكن "توسيع" الكتفين المنحدرين قليلاً. هناك دائمًا ما يكفي من الصور للنساء من الإجازة. لذلك يجب أن يكون للسيدات ذوات الأكتاف المنحدرة نماذج خاصة من ملابس السباحة ، حيث يتم تتبع التفاصيل الضرورية بوضوح. على سبيل المثال ، يجب أن تكون الأشرطة في الجزء العلوي واسعة قدر الإمكان. مزيج الأقمشة حسب اللون - كما هو الحال في عناصر خزانة الملابس الأخرى. أي ، قمة فاتحة وملونة ، قاع صلب ومظلم.
يعد استخدام الخزان خيارًا رائعًا. يتكون هذا المايوه من شورت وقميص بأحزمة عريضة. هذا يزيد بشكل ملحوظ من فرص النجاح في تمديد الكتفين بصريًا.
كيفية تصحيح انحدار الكتفين (الصورة)
بالنسبة للرجال ، ستصبح سترات العمل أو السترات الرياضية ، التي تعمل على تكبير الصدر والكتفين بصريًا ، "العصا السحرية". طية صدر السترة العريضة تعمل بشكل جيد لنفس الغرض. تفضل النساء الرجال الكبار الذين يقومون بدور حماة حقيقيين.
بالنظر إلى صورة ملابس النساء ، يمكننا القول أن السيدات لديهن المزيد من الاختلافات. كقاعدة عامة ، يستخدمون الأكمام الضخمة (تتجمع عند التلال ، والأجنحة ، والمصابيح اليدوية ، والنفث) ، وأحزمة الكتف ، والياقات الكبيرة ، ومنصات الكتف. تعمل وسادات الكتف على تقويم خط الكتف حقًا ، وترفعهما أحزمة الكتف. عادت الأكمام المنفوخة إلى الموضة. بشكل عام ، اختر ما تفضله! طريقة رائعة لرفع خط الكتف للفتيات النحيفات وفي نفس الوقت تبدو أنيقة للغاية هي ارتداء بوليرو مع نفث أو مصابيح يدوية.
لكن ما يستحق الاستسلام هو:
- من ملابس مفتوحة بلا أكمام ؛
- الأكمام راجلان والخفاش.
- كيمونو.
- الملابس ذات الفتحة المنخفضة ؛
- شالات.
- النماذج ذات التخفيضات على شكل V ، والتي لا توسع الكتفين ، بل على العكس من ذلك ، تضيقها.
تذكر أيضًا أن تحاول الحفاظ على استقامة ظهرك ورأسك ، ورفع ذقنك قليلاً. بالنسبة للباقي ، ستساعدك الملابس المناسبة.
النتائج
لذا ، إذا كافأتك الطبيعة بأكتاف منحدرة ، فلا تيأس. يمكنك دائمًا إخفاء هذا الخلل الصغير إذا كنت ترغب في ذلك. ومع ذلك ، فإن هذا أقل أهمية للمرأة من الرجل. كثيرون ، على العكس من ذلك ، يعتبرون أن الأكتاف المنحدرة هي كرامة الشكل الأنثوي. قم بإخفائها أو افتخر بها - الأمر متروك لك لاتخاذ القرار. لا تنس أن لكل فرد معاييره الخاصة في الجمال. علاوة على ذلك ، كل هذا يتوقف على شخصيتك بشكل عام. ربما يكون تكوين جسمك متناسقًا تمامًا مع الكتفين المنحدرين. لا تتسرع في إخفاء هذه الميزة الخاصة بك إذا لم تفسدك حقًا على الإطلاق ، وربما حتى تزينك.
من أجل اختيار الملابس المناسبة ، تحتاج إلى تحديد نوع جسمك بشكل صحيح. بادئ ذي بدء ، انظر إلى نفسك في المرآة ولاحظ أجزاء جسمك الأكثر أنوثة وتقريبًا. حدد نوع جسمك.
- الرقم الخاص بك يشير إلى نوع أفي حال كان الجزء السفلي من جسمك أكبر بثلاثة أحجام من الجزء العلوي.
- إذا كان لديك الوركين والخصر الضيقين ، ولكن الثدي كبير والأكتاف عريضة ، لديك نوع الجسم - V..
- إذا لم يكن خصرك نحيفًا جدًا وكان الوركين والصدر من نفس الحجم تقريبًا ، نوع جسمك هو H..
- الرقم الخاص بك يشير إلى اكتب Xإذا كان لديك خصر رقيق وصدر مستدير ووركين.
- إذا كان لديك القسم الأوسط الأكثر استدارة ، وكان خصرك وصدرك متشابهين تقريبًا ، نوعك هو O.
كيفية اختيار الملابس المناسبة للسيدات من أي نوع
ملابس نسائية أطول من 176 سم
إذا كان طولك يزيد عن 176 سم ، فإن بعض الحيل ستساعدك على تقليل طولك قليلاً.
1) يجب ارتداء أحزمة متباينة عند الخصر. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء مع شخصية مثل X.
2) استخدمي ألوانًا متباينة لأسفل وأعلى ملابسك. بالنسبة للنساء ذوات الشكل A ، يجب أن يكون "الجزء العلوي" خفيفًا ، مع شكل من النوع V - على العكس من ذلك.
3) إذا كنت ترتدي بدلة ذات لون واحد ، فقم بتبديل الأشكال الضخمة والضيقة فيها.
4) قم بإقران الملابس ذات الألوان الفاتحة مع الأحذية الداكنة. بالنسبة للنساء ذوات الشكل X ، لا يمكن التوصية بهذا إلا إذا كانت سعيدة بساقيها.
5) ارتدي التنانير والجوارب بألوان متباينة. على سبيل المثال ، بدلة بيج بطول الركبة تتناسب بشكل جيد مع المضخات - المضخات والجوارب البنية.
6) ارتدِ سراويل بأصفاد. سوف يقصرون ساقيك بصريًا. هذا الخيار يناسب النساء ذوات الخصر القصير.
7) تأكد من الانتباه إلى النقاط التالية.
يجب أن تتناسب جميع الملحقات مع طولك. إذا كنت تستخدم حقائب يد أو نظارات أو مجوهرات مصغرة جدًا ، فلن تبدو مضحكة معها فحسب ، بل ستظهر أيضًا أطول.
يجب أن يكون صدرك متجهًا للأمام وكتفيك مستقيمين.
العديد من النساء ذوات الوزن الزائد والطويلات معقدات للغاية فيما يتعلق بحجمهن الكبير. لكن لأنهم يسحبون رؤوسهم للداخل ويتراخون ، فلن ينخفضوا أبدًا. لن يكونوا قادرين على إظهار كل سحرهم وجمالهم.
8) المرأة طويلة القامة ، لا مثيل لها ، تبدو جيدة في الملابس ذات الأنماط الكبيرة. لكن لا ينبغي للمرء أن يصبح مثل الملصق. ستبدو تفاصيل واحدة فقط ذات نمط كبير رائعة عليك - "الجزء السفلي" للنوع الخامس و "أعلى" للنوع أ.
كيفية اختيار الملابس إذا كان لديك أكتاف مائلة:
- 1) تأكد من استخدام وسادات الكتف في دورات المياه الخاصة بك ؛
- 2) ارتداء البلوزات ذات العناصر الزخرفية على الكتفين والسترات مع أحزمة الكتف.
- 3) ارتداء ملابس بأكمام مخيط متجمعة عند فتحة الإبط.
- 4) خط العنق الكبير مع خط العنق القارب سوف يناسبك جيدًا.
لا يجب عليك ارتداء:
- 1) ملابس بأكمام ريجلان ؛
- 2) الفساتين والقمصان حمالة ؛
- 3) القواطع العميقة على شكل حرف V.
كيفية اختيار الملابس إذا كان لديك خصر قصير جدًا
يختار
- 1) ليست أحزمة واسعة جدًا قريبة من بلوزتك أو بلوزتك ؛
- 2) الملابس ذات الخصر المنخفض.
- 3) البناطيل والتنانير التي لا يوجد بها حزام مخيط. الآن ، على سبيل المثال ، السراويل على الفخذين عصرية للغاية.
- 1) البدلات التي يتباين فيها الجزء العلوي والسفلي في اللون إذا كانت الحدود بين الألوان تقع عند خط الخصر. هذا يجعل الشكل أقصر بصريًا ويلفت الانتباه غير الضروري إلى الخصر ؛
- 2) الملابس ذات الخصر على غرار الإمبراطورية ؛
- 3) السراويل والتنانير ذات الحزام العالي مخيط ؛
- 4) السترات الفضفاضة والسترات الطويلة.
كيفية اختيار الملابس إذا كان طولك أقل من 160 سم:
سوف يناسبك
- 1) خطوط عمودية ، على سبيل المثال لقفل. مع قفل واحد الصدر ، يصبح الشكل أطول بصريًا ؛
- 2) طية صدر السترة والشقوق الطويلة تتناقص إلى أسفل ؛
- 3) الأكمام الضيقة والطويلة.
- 4) أحذية ذات لون رملي بقصة منخفضة - هذا اللون يجعل الساقين أطول بصريًا ، لأنه أقرب إلى لون الجلد الطبيعي ؛
- 5) يجب اختيار جميع المجوهرات والإكسسوارات ، مثل النظارات وحقائب اليد وما إلى ذلك ، وفقًا لطولك. حاول ألا تختار النماذج الخرقاء. وبحجمهم ، فإنهم قادرون على قمع كل شيء آخر. لكن لا ترتدي الكثير من الدبابيس والأقراط التي تتكون من تفاصيل صغيرة. ستلقي هذه الزخارف بظلالها على كل شيء آخر وتصرف الانتباه عنك كشخص.
حاول تجنب:
- 1) سراويل أو تنانير يتباين لونها مع "توب". سيؤدي ذلك إلى جعل الشكل أقصر بصريًا ، لأنه سيقسمه إلى قسمين ؛
- 2) تفاصيل جذابة مثل خطوط الإمبراطورية والنير الأفقية وجيوب التصحيح. هذه التفاصيل تقسم صورتك الظلية إلى أجزاء منفصلة. هذا يجعل الرقم أقل.
- 3) أحزمة متناقضة تقسم الصورة الظلية إلى جزأين وبالتالي تقلل طولك بصريًا ؛
- 4) ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة مع الأحذية الداكنة. هذا المزيج سوف "يحد" من نموك. سيتم الحصول على نفس التأثير مع المجموعة المعاكسة ؛
- 5) الأقمشة الضخمة والكثيفة التي تجعل شخصيتك ممتلئة أكثر ؛
- 6) مجموعات من التنانير الطويلة والسترات الطويلة. مثل هذه الدعوى سوف "تتسطح" بصريا الشكل الخاص بك ؛
- 7) استخدام صور ظلية مختلفة في ملابسك ؛
- 8) الأصفاد على السراويل.
- 9) أنماط كبيرة من الرأس إلى أخمص القدمين ؛
- 10) حد أفقي لامع مخيط على طول الجزء السفلي من التنورة.
كيفية اختيار الملابس إذا كان لديك خصر طويل جدًا
سوف يناسبك
- 1) كل ما من شأنه أن يساعد في لفت الانتباه إلى الصدر والكتفين - البلوزات ذات النمط المتوسط الحجم ، والأزرار الساطعة على السترة - سيساعد ذلك على صرف الانتباه عن الأرجل الطويلة والنحيلة غير الكافية ؛
- 2) أحزمة من لون البنطلونات أو التنانير أو ما شابه ذلك في النغمة - وهذا سيجعل الجزء العلوي من الجسم بصريًا أقصر ؛
- 3) التنانير الطويلة مع السترات - بوليرو ؛
- 4) التنانير القصيرة مع السترات التي يبلغ طولها تسعة أعشار أو سبعة أثمان - سيبدو التنورة من أسفل الجاكيت ليس أكثر من عرض راحة اليد ؛
- 5) الملابس ذات الخصر العالي بأسلوب الإمبراطورية ؛
- 6) السراويل والتنانير ذات الحزام العالي المخيط ؛
- 7) لباس ضيق من نفس لون التنورة ، والذي سيطيل ساقيك بصريًا ؛
- 8) أحذية بكعب من 3 إلى 5 سم.
لا يجب ارتداؤها:
- 1) الفساتين ذات الخصر المنخفض.
- 2) الجوارب المنقوشة والمتناقضة وذات الألوان الفاتحة والتي ستلفت الانتباه إلى ساقيك ليست طويلة جدًا ؛
- 3) الأحذية المسطحة.
كيف تجد ملابس للسيدات بشكل حرف V.
نوع الشكل - مثلث (أكتاف وتمثال نصفي أعرض من الوركين)
إذا وقفت أمام المرآة ورأيت فيها صندوقًا خصبًا وأكتافًا عريضة ، والتي ، كما كانت ، تتعارض مع الخصر الضيق والوركين ، فهذا يعني أنك صاحب الشكل الخامس.
إذا كان هذا الرقم يعتبر في الأيام الخوالي ذكوريًا بحتًا ، فقد أصبح الآن أكثر حداثة. أصبحت صورة امرأة نشطة حقًا. في الوقت الحاضر ، تحاول العديد من النساء تشكيل أجسادهن بهذه الطريقة ، من خلال زيارة المراكز الصحية المختلفة وممارسة الرياضة بنشاط.
لذا ، إذا كان الشكل الخاص بك به تمثال نصفي منحني وأكتاف عريضة جدًا ، يجب أن تركز على الوركين الضيقين.
يجب أن تختار:
- 1) سراويل وتنانير ذات عناصر زخرفية متنوعة. على سبيل المثال ، في المساء ، يمكنك شراء تنورة طويلة بطية أو فتحة من جانب واحد ؛
- 2) البلوفرات والسترات والبلوزات ذات الألوان الهادئة وبأبسط أسلوب ؛
- 3) الملابس التي لا تخفي الوركين والخصر.
- 4) أكمام راجلان من شأنها أن تخفف خط كتفك قليلاً ؛
- 5) القواطع العميقة على شكل حرف V.
لا يجب عليك:
- 1) منصات الكتف سوء الاستخدام.
- 2) ارتدوا سترات ذات أكمام مثبتة ، مع التشديد على خط مستقيم من الكتفين ؛
- 3) ارتداء البلوزات والسترات مزدوجة الصدر.
- 4) خيطي الجزء العلوي من بدلتك من مواد كثيفة منتفخة. هذا سيجعل شكلك أكثر ضخامة ؛
- 5) اربطي أوشحة براقة حول رقبتك وارتدي مجوهرات ملفتة للنظر مثل دبابيس أو سلاسل قصيرة حول رقبتك تجذب انتباه الجميع إلى صدرك وكتفيك ؛
- 6) عمل عناصر زخرفية على الصدر مثل الطيات أو اللوحات المتناقضة أو الجيوب الترقيعية.
عادة ما تواجه امرأة بهذا النوع من الشخصيات مشكلة واحدة - كيف تلبس مثل هذا الجسد الجميل؟ من الممكن أن تضطر إلى ارتداء البلوزات والسترات التي يكون حجمها أكبر من التنانير أو البناطيل بمقاس واحد.
نظرًا لأن المهمة الرئيسية للنساء مع هذا النوع من الشكل هي تعويض عدم التوازن بين الوركين والجزء العلوي ، يجب عليك اختيار الملابس التي لا تلفت الانتباه إلى الكتفين والصدر.
إذا كنت تريد أن تبدو جيدًا ، فاتبع الأنماط. إذا كنت تحبهم ، فلا يمكنك شراءهم إلا على البنطلون أو التنورة. إذا كنت ترتدي ، على سبيل المثال ، تنورة منقوشة ذات خلفية عامة داكنة إلى حد ما ، يمكنك لفت الانتباه إلى ساقيك الجميلة والوركين الضيقين. والساقين الجميلة شائعة جدًا عند النساء مع هذا النوع من الشكل.
الآن دعنا نتحدث عن الملحقات.
إذا رأيت حزامًا جميلًا جدًا في متجر ، فمن الأفضل اتباع مبدأ "التأكيد على كل أجمل" دون أي تردد. بالنسبة لشخصيتك ، ستكون هذه الإضافة على ما يرام ، حيث سيتم جذب كل الانتباه إلى خصرك النحيف والجميل. لا تشد هذا الحزام بإحكام شديد. إذا قمت بشدها بإحكام شديد ، فإنها ستبرز فقط الفخذين الضيقين مرة أخرى.
إذا كنت تفكر في اختيار الأفضل - وشاح أو شال ، فاختر وشاحًا. قم برميها بشكل غير محكم حول رقبتك مع تدلي الأطراف. سوف يلفت الخط العمودي لهذا الوشاح الانتباه إلى نفسه وسيثبت النظرة إلى الوركين والخصر النحيفين.
إذا لم تكن طويل القامة ، فالخيار المثالي هو ارتداء لون واحد من الرأس إلى أخمص القدمين.
يبرز البنطال النحيف والسترة البسيطة من نحافة الوركين. سوف يلفت البرق المعدني الانتباه ويوجه النظرة إلى الأسفل.
يجب أن تعمل أي من ملابسك ، قبل كل شيء ، من أجلك. إذا كنت ترتدي بذلة خضراء ناعمة وسترة كارديجان ، فإنها ستحول الانتباه عن الجزء العلوي من جسمك ، وعلى العكس من ذلك ، ستلفت الانتباه إلى الجزء السفلي.
تساعد البنطلونات المطبوعة على إبراز الساقين وتشتيت الانتباه عن البلوزة الداكنة.
ونصيحة أخرى. إذا كان لديك أكتاف عريضة جدًا وصدر متعرج ، فاختر قمصانًا وبلوزات بأكمام طويلة. أكمام قصيرة تبرز خط الصدر.
بالنسبة للنساء ذوات الشكل V ، فإن أي زي يلفت الانتباه إلى الجزء السفلي من الجسم ويصرف الانتباه عن الجزء العلوي سيكون مناسبًا. الأصفاد على البنطلون جيدة جدا. لكنها مناسبة فقط للنساء طويل القامة بما يكفي. سيكون أفضل رهان لك هو شراء أحذية ذات ألوان زاهية.
يجب إيلاء اهتمام خاص للأحذية.
في الأساس ، جميع النساء ذوات الشكل V لديهن أرجل مطوية وطويلة نسبيًا. إذا كانت لديك مثل هذه الأرجل ، فعليك جذب انتباه الآخرين إليها. يمكنك الاستفادة من حقيقة أن الأحذية من المألوف للغاية في الوقت الحاضر.
يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الملحقات كمشتت.
على سبيل المثال ، إذا كنت ترتدي سلسلة طويلة ، فستجعل العين تتبع طولها بالكامل حتى النهاية. يمكن تحسين هذا التأثير بشكل أكبر من خلال ارتداء كنزة صوفية تنحني إلى الأسفل. إذا كان هذا الخيار لا يناسبك ، يمكنك ارتداء كنزة صوفية بقصة مستقيمة.
من بين مجموعة متنوعة من الحقائب ، يجب عليك اختيار تلك التي يتم ارتداؤها على الكتف وعلى حزام طويل بما فيه الكفاية. إذا كانت المحفظة عند مستوى الورك ، يمكن أن تلفت الانتباه إلى هذا الجزء المحدد من قوامك.
الآن عن ملابس السباحة.
يمكنك ارتداء كل من الموديلات المنفصلة والمكونة من قطعة واحدة. في هذه الحالة أهم شيء هو توزيع الأنماط والألوان. يجب عليك اختيار النماذج التي تحتوي على:
- - الجزء العلوي مقيد من حيث الشكل والشكل ؛
- - أكواب حمالة الصدر ليست ضيقة جدا. الاستثناءات الوحيدة هي تلك الحالات التي تكون فيها الأكواب ضرورية للحفاظ على شكل الثدي بشكل جميل ؛
- - هناك حشوات منقوشة أو تجمعات عند الوركين ستلفت الانتباه إلى نحافتها.
يمكن تلخيص كل ما قيل عن ملابس السباحة على النحو التالي. ملابس السباحة الخاصة بك هي واحدة ذات الجزء السفلي الذي يجذب الانتباه والجزء العلوي غير ظاهر. ستجذب الغرز والأنماط الزخرفية المختلفة والظلال الفاتحة الانتباه إلى مزايا شخصيتك أكثر.
كيفية اختيار الملابس للنساء من النوع أ
نوع الشكل - الكمثرى (أكتاف ضيقة ، فخذان عريضان)
إذا كان الشكل الخاص بك يتسم بأرداف ممتلئة إلى حد ما ، وعلى العكس من ذلك ، فإن صدرك ليس كبيرًا جدًا ، فأنت تنتمي إلى النوع "أ". سيكون عليك اختيار الملابس وفقًا للمبدأ - للتأكيد على الصدر قدر الإمكان وترك الوركين في الظل.
هذا شكل طبيعي وأنثوي للغاية - أفخاذ مستديرة بالكامل وجسم علوي ضيق. أرجل قوية جدًا وعضلية ، بالإضافة إلى حوض عريض ، مما يجعل الولادة سهلة للغاية ، مما يجعل اختيار الملابس المناسبة لك أكثر صعوبة.
في كثير من الأحيان ، بعد محاولة شراء بدلة من سترة وسروال أو تنورة ، تشعر بالاستياء والغضب. والبائع في هذه الحالة يهز كتفيها بلا حول ولا قوة. إذا تمكنت حتى من العثور على سترة أو بلوزة مناسبة ، فمن الآمن أن تقول إن البنطال أو التنورة المضمنة في المجموعة ستكون بحجمين أو ثلاثة أحجام أصغر مما تحتاجه.
لذلك ، عند شراء بدلة ، انطلق من حجم التنورة أو البنطال الذي تحتاجه. يمكن تقليل السترة لاحقًا. هذا أسهل بكثير من ترتيب البنطلونات أو التنانير باستخدام بدلات الملابس. تذكر أن هذه البدلات ضئيلة في الملابس الجاهزة.
فيما يلي بعض النصائح للنساء مع هذا الرقم.
يمكنك الاختيار بأمان:
- 1) الياقات واسعة وخطوط العنق ، طية صدر السترة تتسع لأعلى. سيؤدي ذلك إلى توسيع الكتفين بصريًا.
- 2) أي شيء يلفت الانتباه إلى الجزء العلوي من جسمك ويؤكد الكتفين والرقبة - أوشحة وسلاسل ودبابيس مزخرفة ؛
- 3) يطرح بلون مغاير على جيوب الصدر ؛
- 4) عروات على طية صدر السترة ، والتي تتم معالجتها بمواد ذات لون متباين ؛
- 5) التخفيضات المائلة ، على سبيل المثال ، الموجودة على البلوزات والقمصان الملتفة ؛
- 6) البلوزات والسترات والبلوفرات المصنوعة من خامات لامعة ولامعة وذات ألوان زاهية. تبدو الملابس ذات الألوان الزاهية ضخمة جدًا. سوف تساعد السراويل العادية الداكنة أو التنورة على تقليل الوركين بصريًا ؛
- 7) ملابس ذات صورة ظلية تتسع قليلاً أسفل الوركين ، وفي الأعلى تكرر برفق خطوط الشكل الخاص بك.
لا ينبغي أن تستخدم في ملابسك:
- 1) جاكيت وتنورة بألوان متباينة إذا كان الحد بينهما على الأرداف. سيؤدي ذلك إلى لفت الانتباه إلى أقصى جزء من شخصيتك ؛
- 2) نماذج ضيقة ، حيث تبدأ حتمًا مقارنة الأجزاء السفلية والعلوية من الشكل ؛
- 3) تفاصيل ملفتة للنظر مثل الجيوب الموجودة على الوركين. سيؤدي ذلك إلى جذب الانتباه إلى الوركين.
- 4) البلوزات والسترات المتدفقة - ستخفي خصرك وستبدو ممتلئ الجسم ؛
- 5) أحزمة يزيد عرضها عن 4 سم. تؤكد هذه الأحزمة كثيرًا على الفرق بين حجم الوركين والخصر ؛
- 6) ما يسمى التنانير - الزنبق.
تذكري أن أهم قاعدة للمرأة ذات الشكل "أ" هي قاع داكن وقمة فاتحة.
هل تعلم أن الأقمشة ذات السطح غير اللامع تعطي الشكل رقة ، وفي الأقمشة اللامعة يصبح الشكل أكثر كثافة؟
فستان جذاب!
إذا كان طولك 168 سم أو أكثر ، فستكون السترة ذات النمط الساطع الكبير مناسبة جدًا لك. في نفس الوقت سوف تنحسر الوركين في الخلفية. عند اختيار الملابس ، يجب أن تلتزم بالمبدأ - ألا تحاول تغطية جسمك بقطعة قماش ، بل محاولة ارتداء عارضة أزياء. على الرغم من أن هذه البدلة تناسب الوركين ، إلا أنه سيتم جذب انتباه الآخرين تحديدًا إلى خط الياقة والكتفين. إذا كنت طويل القامة ، يجب أن ترتدي أحذية متباينة.
حاول خياطة أكبر عدد ممكن من الملابس حسب الطلب. بالطبع ، سيكلفك هذا أكثر قليلاً من شراء الملابس الجاهزة. لكن هذا ليس هو الحال دائما. كل هذا يتوقف على المتطلبات التي تضعها على جودة الملابس الجاهزة. إذا طلبت بدلة ، يمكنك اختيار النمط واللون والقماش. في النهاية ، ستكون ملابسك خالية من العيوب سواء من الأسفل أو الأعلى.
بالنسبة للنساء ذوات الشكل "أ" ، من المهم أولاً وقبل كل شيء لفت الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم. يجب أن يوازن كتفيك نوعًا ما مع الوركين ، وهما كبيران بدرجة كافية. القاعدة الأساسية هي أن جميع الملابس يجب أن تحتوي على وسادات للكتف. للسترات والبلوزات والبلوزات ، استخدم وسادات كتف صغيرة مستديرة. ليس من الضروري عمل وسادات كتف سميكة جدًا. أكتاف عريضة عتيقة الطراز هذه الأيام. تتبع عدد وسادات الكتف المستخدمة في ملابسك. لا يجب أن ترتديها على معطف أو سترة أو بلوزة. هذا قليلا جدا حتى مع الشكل الخاص بك. الرقبة ستفقد على الفور بين الأكتاف الكبيرة. مشابك الفيلكرو هي الأفضل لضبط وسادات الكتف في ملابسك. في هذه الحالة ، يمكن تركيب وسائد الكتف بسرعة كبيرة أو إزالتها على العكس من ذلك.
شاهد الأنماط على ملابسك. إذا كنت مغرمًا جدًا بالمواد ذات الأنماط ، فاستخدمها فقط في السترات والبلوزات وما إلى ذلك. حتى لو تم استخدام الأنماط جزئيًا فقط ، فقد تبدو رائعة جدًا. يمكنك ، على سبيل المثال ، تقليم الجيوب مع اللوحات ذات اللون الرئيسي ، ولكن مع خطوط ، أو صنع طية صدر السترة والياقة المرقطة. هذه التفاصيل الصغيرة قادرة على وضع لهجات بشكل صحيح على بدلة عادية تتكون من بنطلون أو تنورة وسترة.
بالنسبة لشخصية من النوع "A" ، فإن الفستان الذي يتسع قليلاً من الوركين ، ولكن شبه ملائم من الأعلى هو الأنسب. طوق كبير يجذب عينيك تمامًا إلى خط الكتف. ستعمل قبعة القش المزينة بشريط منقوش على تعزيز هذا التأثير. إذا كان لديك ذراعين قصيرتين ، يجب أن تتجنب الزينة على الرسغين والأكمام الواسعة والأكمام القصيرة والأصفاد التي يتباين لونها مع البدلة بأكملها.
يمكن للنساء اللواتي يحملن شخصية "أ" استخدام العديد من الإكسسوارات الفائزة.
من الممكن تمامًا استخدام أي شيء يزين صدرك وكتفيك. بادئ ذي بدء ، احصل على دبابيس التلبيب ودبابيس ملونة. سأزين منديل رقبتك كثيرًا بنمط معبر ومشرق. ارمي كنزة صوفية منقوشة على كتفيك لتبدو رائعة. إذا كنت تحب السلاسل ، يمكنك لفت الانتباه إلى رقبتك من خلال ارتداء قلادة جذابة.
إذا كنت تعتقد أن رقبتك قصيرة جدًا ، فيجب عليك ارتداء السلاسل التي تتدلى على صدرك.
الآن بضع كلمات عن الأشياء الصغيرة. يجب ألا ترتدي حقائب كتف تنتهي عند خط الورك. إذا كنت ترغب في حمل حقيبة يد على كتفك ، فيجب عليك شراء حقيبة يد بحزام ينتهي فوق خط الخصر.
وأخيرًا ، بضع كلمات عن المايوه.
في أي حال ، من الأفضل عدم شراء ملابس سباحة منفصلة ، ولكن من قطعة واحدة.
يجب عليك شراء هذه النماذج التي من خلالها:
- - الجزء العلوي أخف من الجزء السفلي ؛
- - على طول خط الكتفين وعلى الصدر توجد بقع ملونة زاهية أو أنماط جذابة ؛
- - الأشرطة واسعة بما يكفي وتقع على مسافة كافية من الرقبة. هذا يوازنها بصريا.
- - توضع العناصر الزخرفية مثل الزخارف أو الكشكشة أو الكشكشة على الصدر أو على مستوى الكتفين. سيؤدي ذلك إلى جذب العين نحو الجزء العلوي من جسمك.
تأكد من أن ملابس السباحة الخاصة بك معبرة قدر الإمكان. في الوقت نفسه ، لن يخطر ببال أي شخص أن ينتبه إلى الوركين المستديرين للغاية.
كيفية اختيار الملابس إذا كان لديك شكل H.
نوع الشكل - مستطيل
(نفس حجم الخصر والصدر والوركين تقريبًا)
السمة الرئيسية للشكل H هي إضافة مستقيمة تبدأ من الكتفين وتنتهي بالوركين. إذا كان لديك مثل هذا الشكل ، فيجب أن يكون شعارك هو "للخطوط المستقيمة للشكل - قص مستقيم".
امرأة بهذا الشكل لديها خطوط متسقة للغاية. محيط الورك والصدر متماثلان تقريبًا ، وخط الخصر غير واضح للغاية.
إذا كان الطعام يمنحك متعة حقيقية ، فمن المحتمل أن تكتسب وزناً زائداً بسرعة كبيرة. هناك نصيحة واحدة يمكنني أن أقدمها لك. لا تخجل من شخصيتك. لا تضيعوا الوقت الثمين. يمكنك بالفعل ارتداء ملابس جيدة للغاية.
ولا تنزعج كثيرًا من حقيقة عدم امتلاكك للخصر عمليًا. على الأرجح ، كل شيء ليس سيئًا كما تعتقد. الحقيقة هي أن معظم النساء اللواتي يحملن مثل هذا الشكل لديهن أرجل نحيلة وجميلة للغاية. كلما تعاملت مع حقيقة أن لديك خطوطًا مستقيمة في الشكل ، كلما تمكنت من اختيار الملابس العصرية التي تناسبك بشكل أسرع.
ما نوع الملابس التي يجب أن تختارها النساء مع هذا النوع من الشكل؟ هو - هي:
- 1) فساتين ذات صورة ظلية مستقيمة ، لا تحتوي على تفاصيل مشرقة وجذابة ؛
- 2) التنانير الضيقة مع شريط مطاطي.
- 3) السترات الضيقة ، أحادية الصدر ومزدوجة الصدر ؛
- 4) سراويل ضيقة كلاسيكية ؛
- 5) بنطلون مستقيم ، مخيط من قماش ناعم متدفق ؛
- 6) مجموعات الألوان المتناقضة التي تحد بعضها البعض عموديًا ؛
- 7) أي تفاصيل على شكل خطوط عمودية.
إذا اخترت خزانة ملابسك باتباع هذه القواعد البسيطة ، فسوف تندم لاحقًا على شيء واحد فقط - وهو سبب عدم القيام بذلك من قبل.
المرأة ذات الشكل H جيدة جدًا في الأنماط الرسومية ذات الخطوط الرأسية. ربما يكون هذا هو الخيار الأنسب لفستان الصيف. ودع أسلوبه يكون أبسط. الأهم من ذلك ، أنها تظل وفية للصورة الظلية المستقيمة. ستسلط هذه الخطوط الضوء على كرامة شخصيتك تمامًا. إنها بسيطة للغاية لكنها أنيقة في نفس الوقت. هذه هي الصفات التي تميز الأسلوب الإيطالي حقًا. بعد كل شيء ، هذا مزيج رائع - امرأة حساسة مع بريق يختبئ خلف قماش أنيق ورائع!
يجب ألا تحصل المرأة ذات الشكل H على:
- 1) الملابس المناسبة ؛
- 2) الملابس المزخرفة بالكشكشة.
- 3) التنانير العريضة ، خاصةً إذا كانت تحتوي على حزام بشريط مطاطي وتبدو من الخارج وكأنها شلال خصب.
على سبيل المثال ، يجب ألا تدخر نقودًا وأن تشتري قميصًا مستقيمًا من الجلد المدبوغ. يمكن ارتداؤها مع تنورة طويلة مستقيمة أو بنطال ضيق. لمسة رأسية أخرى يمكن أن تكون كنزة صوفية متناقضة يجب ارتداؤها تحت القميص.
ستبدو بدلة بنطلون سوداء مستقيمة مع بلوزة كريمية أنيقة للغاية عليك. سيساعد الوشاح الطويل والخطوط الرفيعة على البنطال في التأكيد على الخطوط الرأسية للشكل.
نظرًا لأن الشكل الخاص بك يتميز بخطوط مستقيمة ، يجب أن تكون صورة ظلية الثوب مستقيمة أيضًا. إذا كان كتفاك عريضين بدرجة كافية ، فلا يجب عليك ارتداء الملابس ذات منصات الكتف. إذا كان لديك شكل مستقيم وأكتاف مائلة ، فإن وسادات الكتف ستوازن بصريًا الوركين العريضين إلى حد ما.
هناك قاعدة ذهبية أخرى. كلما زاد حجم شخصيتك ، زادت جرأة استخدام مجموعة متنوعة من الأنماط.
إذا كنت قصير القامة ، فإن الأقمشة التي تبدو أحادية اللون من مسافة بعيدة قد تصبح حلاً وسطًا بالنسبة لك ، ولكن عند الفحص الدقيق ، يظهر عليها نمط صغير يتكون من لونين أو ثلاثة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن استخدام الأقمشة المهيكلة في الملابس.
إذا كان طولك يزيد عن 168 سم ، فيمكنك الابتعاد نوعًا ما عن الأناقة والصرامة واستخدام مجموعة متنوعة من الأنماط الرسومية في ملابسك ، مثل الشيك أو الشريط أو المعين. بالنسبة لشخصيتك ، على سبيل المثال ، فإن القفص الكلاسيكي مناسب تمامًا. يمكن استخدام مجموعة متنوعة من خياراتها لكل من البنطلونات المستقيمة والتنانير الضيقة.
سيبدو القميص الطويل المستقيم وسترة البوبلين ذات الصدر الواحد في غاية الروعة. إذا كان طولك يزيد عن 168 سم ، يمكنك ارتداء أحذية متباينة في اللون.
يبدو الجمع بين الأقمشة المحبوكة المخططة والعادية في حلة واحدة ممتعًا للغاية. تصبح الصورة الظلية في هذا بصريًا أضيق إلى حد ما. سيساعد السحاب العمودي في تأمين التأثير.
إذا كانت رقبتك طويلة ، فحاول ارتداء عقود قصيرة أو سلاسل تبرز من تحت ياقة مفكوكة ، وأوشحة صغيرة مربوطة حول رقبتك ، وبلوزات ذات ياقة مرتفعة. لا يجب أن ترتدي ملابس ذات قصات طويلة تتناقص إلى الأسفل وكذلك خرز طويل وسلاسل.
إذا كنت تحب المجوهرات العصرية الأنيقة ، ذات الشكل المميز جدًا ، فهذا جيد. يمكنك ارتداء خواتم ودبابيس من أكثر التصاميم غرابة. إنها تتماشى جيدًا مع الخطوط المستقيمة لشكلك وستكمل مظهرك تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ارتداء أكثر الخرزات أو السلاسل غرابة مع شخصيتك. يجب أن تكون بسيطة في التنفيذ ، ولكن معبرة جدًا في كل من التصميم والمواد.
لا تربط وشاحًا حول رقبتك. من الأفضل استخدام وشاح طويل متدلٍ. لكن يجب التخلي تمامًا عن مجموعة متنوعة من الأحزمة والأحزمة.
إذا تحدثنا عن الأحذية ، فيمكنك ارتداء الأحذية المسطحة والأحذية ذات الكعب العالي بما يكفي. لكن يجب ألا يكون الكعب رقيقًا وثابتًا بدرجة كافية. عندها فقط سيكون قادرًا على أن يصبح استمرارًا منطقيًا لصورتك الظلية.
الآن عن ملابس السباحة.
سوف تناسبك ملابس السباحة المنفصلة والمكونة من قطعة واحدة. كل هذا يتوقف على تفضيلاتك الشخصية ، وعلى ما ستشعر بتحسن تجاهه وتتحرك بثقة أكبر. يجب عليك شراء النماذج التي:
- - لها حزام عند الخصر كعنصر زخرفي ؛
- - نظرًا لحقيقة أن الحدود بين الألوان المتناقضة تمتد على طول الخصر ، فإنها تؤكد على خط الخصر ؛
- - لها سحاب في المقدمة ينتهي عند خط الخصر ؛
- - بمساعدة الستائر المائلة ، يلفت الانتباه إلى الجزء المركزي من الجسم
- - مصنوع من إدخالات جانبية على شكل إسفين بلون متباين ، مما سيجعل جسمك بصريًا أضيق إلى حد ما في الجزء المركزي.
يجدر الانتباه إلى مثل هذه النماذج التي تجذب الانتباه إلى خصرك بالتفاصيل أو الأنماط ، مما يخلق الوهم بدقتها.
كيفية اختيار الملابس إذا كان لديك شكل O
نوع الشكل - APPLE (الحجم نفسه تقريبًا
الخصر والصدر والوركين بخط ناعم)
تتميز النساء مع هذا النوع من الشكل بجسم دائري مع تمثال نصفي خصب للغاية وبطن بارز وخصر كامل. بشكل عام ، يتم إنشاء انطباع بوجود حجم كبير جدًا. غالبًا ما يكون للممثلين من هذا النوع أرجل جميلة للغاية. وهذا هو بالضبط المكان الذي تحتاج أن تبدأ منه.
يمكنك التمييز بين جزأين من الجسم - الساقين ، والتي يمكن أن تحسدها كل امرأة تقريبًا ، وخط العنق ، الذي يحتاج فقط إلى إظهاره. يجب أن يتركز كل انتباهك على هذا.
يجب أن تختار:
- 1) مجموعات من التنانير بطول الركبة تتيح لك الإعجاب بساقيك الجميلة وسترة طويلة مستقيمة ؛
- 2) فتحات عميقة على شكل V حتى بداية الصدر وتنانير ضيقة قصيرة. لا تخف من إظهار شخصيتك!
- 3) التنانير الطويلة الضيقة. إذا كنت ترغب في إخفاء ساقيك ، احصل على تنورة بفتحة بحيث يكون هناك عنصر صغير من الإثارة الجنسية في مرحاضك. امرأة رائعة مثلك تتمتع بطبيعة الحال بكل هذا!
- 4) السراويل التي تفتق للأسفل. سوف يطيلون شكلك بصريًا إلى حد ما ؛
- 5) الملابس مع فصل الألوان عمودي.
لا يجب ارتداؤها:
- 1) الملابس المناسبة ؛
- 2) الملابس ذات العناصر الزخرفية الجذابة الموجودة عند خط الخصر ؛
- 3) تنانير عريضة تخفي أنحف جزء من جسمك ؛
- 4) السترات ذات الإغلاق العالي. سوف يخفون خط العنق الرائع حقًا. إذا كان لديك سترة ذات ياقة تحبها كثيرًا ، ارتدها دون الضغط على الثوب العميق.
الآن عن الأنماط.يجب تحديد حجم الأنماط التي تستخدمها في ملابسك حسب طولك. كلما زاد طولك ، زاد حجم الرسومات التي يمكنك تحملها. إذا كنت لا تحب الكثير من الأنماط ، يمكنك ارتداء سترة ذات طية صدر منقوشة ، أو بلوزة ذات ياقة مطبوعة ، أو ارتداء وشاح منقوش حول رقبتك بالقرب من وجهك. في هذه الحالة ، سيساعد الرسم في لفت الانتباه إلى وجهك وخط كتفك.
يمكن تمديد الكتفين قليلاً باستخدام وسادات الكتف الصغيرة. بالنسبة لشكل من النوع O ، يعد هذا قرارًا جيدًا جدًا ، نظرًا لأن أصحاب مثل هذا الشكل غالبًا ما يكون لديهم أكتاف مائلة.
بالنسبة للنساء من هذا النوع ذات القامة القصيرة ، فإن المجموعة التي على شكل بنطلون وسترة متدرجة اللون مثالية. يمكن أن تساعد سترة النايلون المستقيمة والأغمق في تضييق كتلة اللون عموديًا.
في الصورة الظلية والأنماط ، تحتاج إلى الالتزام بالتسلسل التالي. سترة بقصة مستقيمة وبنطلونات ضيقة مخططة تناسب هذا النوع من الشخصيات بشكل جيد.
الآن دعنا نتحدث عن كيفية اختيار طول التنورة الأمثل.
من المستحيل تحديد الطول المثالي للجميع بالسنتيمتر. الطول المثالي يعتمد على نسب الشكل ويكون فردي لكل امرأة. ومع ذلك ، تظهر التجربة أنه بالنسبة لغالبية النساء ، فإن الطول الأمثل هو التنورة التي تصل إلى الركبة تقريبًا.
يمكنك استخدام الطريقة التالية. ارتدي التنورة مع الحذاء والسترة التي ترغبين في ارتدائها. انظر إلى نفسك في المرآة ، وافحص نفسك من جميع الجوانب. نقدر كيف يتم الجمع بين "أسفل" و "أعلى". يمكنك أن تفهم على الفور ما إذا كنت تبدو متناسبًا أو ، على العكس من ذلك ، تبدو بصريًا أقل في مثل هذا الزي.
تجاهل الحجم المكتوب على المنتج. عندما تشتري ملابس ، تذكر أن الأرقام عبارة عن أصوات فارغة ودخان. لا تحاول أن ترتبط بحجم معين. إذا فهمت أن البنطال أو الجاكيت صغير جدًا بالنسبة لك ، جرب البنطال الأكبر حجمًا. إذا كان الشيء يجلس عليك بشكل فضفاض ، فستبدو أنحف. ستؤكد الملابس الضيقة على شبعك فقط.
ارتدِ ملابس غير رسمية ملونة عمودية. سوف يساعد الوشاح في خط العنق على جذب الانتباه إلى الصدر والكتفين. ستبدو البدلة التي يسود فيها لون واحد في جميع قطع الملابس من الأحذية إلى السترة رائعة عليك. إذا كنت ترتدي سترة متناقضة مع مثل هذه المجموعة ، فسوف تقوم بصريًا بتمديد المجموعة بالكامل عموديًا. طوق فرو صغير أو زهرة في العروة ستجذب الانتباه إلى خط العنق.
مستلزمات.
إذا كنت تحب المجوهرات من حيث المبدأ ، فيجب أن تفضل السلاسل أو الخرز. ستبدو جيدًا بشكل خاص في سلسلة طويلة أو خرز. يمكنك ارتداء العديد من هذه المجوهرات مرة واحدة. سيسمح لك ذلك بإنشاء خط عمودي إضافي. لا تستخدمي دبابيس - يمكن إبراز ثدييك تمامًا بدونها.
تذكر دائمًا أن الوشاح يمكن أن يصبح زخرفة أيضًا. مع الشكل الخاص بك ، من الأفضل لك أن ترمي وشاحًا طويلًا حول رقبتك. مثل السلاسل ، فإنها تشكل خطًا رأسيًا.
وأخيراً ، عن المايوه.
يجب على المرأة ذات الشكل O أن ترفض البيكيني. يجب اختيار ملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة ، خاصة تلك التي:
- - يتم دمجها من مواد مختلفة ، ويتم عمل حد عمودي بين الأنماط أو الألوان. هذا سيجعل شكلك بصريًا أضيق. ستوازن الخطوط العمودية بشكل مثالي نقطة المنتصف المستديرة للجسم ؛
- - مقواة بشبكة خاصة على مستوى البطن. هذه المايوه تحافظ على الشكل المطلوب جيدًا ؛
- - سيسمح لك بجعل شكلك أكثر رشاقة بمساعدة براميل التشذيب الداكنة.
كيفية اختيار الملابس للنساء بشكل X.
نوع الشكل - ساعة
(الخصر الضيق والوركين متساوية)
ما الفرق بين النساء اللواتي لديهن شكل من النوع X؟ عاصمتهم ببساطة هائلة. هذا هو الخصر الذي لا يخجل من إظهاره ، والوركين الفخم ، والثدي الخصب. من المهم للغاية بالنسبة للنساء اللواتي لديهن مثل هذا الرقم إظهار استدارةهن. يمكنك أن تهنئ نفسك على مثل هذا الرقم الرائع!
ولا يهم على الإطلاق ما إذا كان وزنك أقل أو أكثر ببضعة كيلوغرامات. لن تعاني النسب الأنثوية في الشكل من هذا على الإطلاق. بالنسبة لمثل هذا الشكل ، يكون الفرق بحوالي 25 سم بين محيط الوركين والخصر نموذجيًا للغاية.
من أجل أن تظهر في أفضل حالاتها ، يجب على النساء مع هذا الشكل أن يعرضن خطوط أجسادهن بأفضل ما يمكن. يجب أن تتبع الملابس خطوط جسمك ، وإبراز خصرك الجميل على أفضل وجه ممكن. والأسوأ من ذلك كله ، أن تغطي جسمك بقمصان مستقيمة أو بلوفر. حاول التأكيد على جميع مزايا شخصيتك من خلال الأقمشة والأنماط.
ما هو أفضل ما يناسبك؟
1) أولاً وقبل كل شيء ، تعتبر الملابس المصنوعة من الأقمشة الفضفاضة والناعمة مثالية لك. السقوط برفق على طول الشكل ، سوف يبرز أنوثتك تمامًا. بالنسبة للملابس ، يمكنك استخدام قماش الكريب الصوفي المتدفق بشكل جميل ، والكريب دي تشين ، والتريكو ، والقميص ، وكذلك أقمشة الفيسكوز الثقيلة. ثنى هذه المواد بشكل جيد للغاية. ستكون مرتاحًا جدًا في مثل هذه الملابس.
2) سوف يناسبك جلد القطيفة الناعم جيدًا. مع هذه الأقمشة ، ستجد الراحة الحسية وتخلق مظهرًا معبرًا وفريدًا. لا تستخدم الأقمشة "المنتفخة" والكثيفة. ارتداء هذا النوع من القماش سيجعلك تبدو ممتلئًا وممتلئًا.
3) كل ما قيل أعلاه عن الأقمشة يمكن أن ينسب إلى أنماط الملابس. بشكل عام ، يجب أن تبدو الملابس ناعمة ومستديرة.
4) بالنسبة للنساء اللواتي يحملن مثل هذا الشكل ، من الأفضل عدم وجود أكمام مثبتة ، ولكن أكمام راجلان.
5) من الأفضل عدم استخدام طية صدر السترة الزاويّة ، بل استخدام أطواق مدورة على شكل شال صغير وأطواق ملفوفة.
6) قد يكون من الجيد أنك تواجه مشاكل باستمرار بسبب حقيقة أن لديك فرقًا كبيرًا بين حجم الوركين والخصر. إذا كان التنورة مناسبًا للخصر ، فمن الضروري أن يكون ضيقًا عند الوركين والعكس صحيح. التنورة الملفوفة هي الأفضل لشخصيتك. تسمح لك الأربطة الموجودة على حزامها بتعديل التنورة حسب مقاسك.
يجب أن تختار
- 1) التنانير المطاطية المحبوكة الضيقة المرنة بما يكفي لفخذيك الفاخر ؛
- 2) التنانير جزئيا مع مرونة عند خط الخصر. يجب خياطتها من مادة ثقيلة متساقطة حتى لا يبدو الشكل ممتلئًا عند الوركين ؛
- 3) البلوزات والفساتين ذات الستائر المائلة. ستلفت هذه الملابس الانتباه إلى الخصر - أضيق جزء من شخصيتك وتخلق خط رقبة رائع ؛
- 4) الجاكيتات والسترات المجهزة على الطراز "الإيطالي" ؛
- 5) الفساتين التي تستخدم فيها العناصر الزخرفية - خطوط التشطيب ، والأشرطة ، وما إلى ذلك ، والتي تمتد على طول خط الخصر ؛
- 6) الفساتين - القمصان التي يتم اعتراضها عند الخصر بحزام أو وشاح.
حاول تجنب:
- 1) الأقمشة شديدة الكثافة. هم على الاطلاق لا يتوافق مع الرقم الخاص بك. ستبدو سمينًا جدًا في مثل هذه الملابس ؛
- 2) أنماط ضيقة للغاية ؛
- 3) أحزمة عريضة لكل يوم (أكبر من 3 سم). مثل هذا الحزام سوف يبرز الوركين ممتلئ الجسم. فكر بنفسك ، هل سيتمكن زملاؤك الذكور من مقاومة هذه الجاذبية الجنسية خمس مرات في الأسبوع طوال اليوم؟
بدلاً من معطف مناسب ، يمكنك بسهولة اختيار مقلاع بنمط حسي. نظرًا لأن مثل هذه الأشياء تتم في الغالب باستخدام متسع ، فمن المنطقي ارتداء كنزة صوفية وسراويل ضيقة تحتها. ستكون المجموعة المثالية لنوع جسمك عبارة عن تمثال نصفي لا يخفي خطوط صدرك وتنورة ملفوفة ناعمة. إذا كنت لا ترغب في التظاهر ، ولكن فقط قم بتخطيط صورتك الظلية قليلاً ، فستساعدك بلوزة واسعة على تخفيف التناقضات.
بالنسبة لشخصية X ، فإن البدلة المصنوعة من الجلد المدبوغ الناعم مثالية. يمكن ارتداء قميص من جلد الغزال فوق فستان قصير من الجيرسيه أو تنورة وقميص كنزة بدون أزرار. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون القميص من أكثر القطع المستقيمة العادية. لا تنجذب إلى ارتداء بدلات رسمية. من الأفضل ارتداء مجموعة مشرقة بأسلوب يؤكد خطوط شخصيتك. في مثل هذه الدعوى ، سيصبح شخصيتك أنثوية للغاية.
إذا كانت رقبتك قصيرة ، يمكنك استخدام خطوط رقبة مستديرة ومفتوحة ، بالإضافة إلى خطوط عنق متقاطعة في الستائر والطيات. لكن هذا مناسب فقط للنساء ذوات الوجه المستدير. إذا كان لديك وجه زاوي ، فمن الأفضل استخدام خط رقبة مستطيل أو خط رقبة على شكل حرف V. لا تستخدم الياقات العريضة مثل الجولف أو البولو أو الياقات الواقية. حاول ألا ترتدي أربطة عنق وأوشحة عنق صغيرة وسلاسل قصيرة. لا تستخدم منصات الكتف.
الآن قليلا عن الأنماط.
نظرًا لأن الشكل الخاص بك مستدير ، يجب أن تتطابق الأنماط الموجودة على ملابسك مع هذه الخطوط. تعتبر الأقمشة ذات الزهور ونقاط البولكا والبقع وأنماط الخيار مثالية لك. يجب ألا تستخدم أنماطًا واضحة مثل الشيكات والخطوط الساطعة والزخارف الهندسية. مثل هذه الأنماط لا تتطابق مع الرقم الخاص بك على الإطلاق.
يعتمد حجم الأنماط على طولك. عند استخدام إكسسوارات وملابس مطبوعة ، تذكر أنك ستلفت الانتباه إلى جزء معين من جسمك. إذا كان نوع جسمك واضحًا جدًا ، فمن الصعب جدًا تحديد ما يجب التأكيد عليه بالضبط بالرسم. إذا كانت الرقبة قصيرة جدًا ، سيساعدك الوشاح المنقوش ، والمربوط بإحكام حوله ، على إبراز وجهك.
بعد ذلك ، دعنا نتحدث عن الملحقات.
على الأرجح ، أنت تفهم بالفعل أنك بحاجة إلى حزام أو حزام. لكن لا ترتدي أحزمة عريضة جدًا لأي سبب من الأسباب. سبق أن نوقشت هذا أعلاه. من الأفضل ارتداء حزام مصنوع من مادة ناعمة. سوف تتطابق تمامًا مع مظهرك. يمكنك اختيار ، على سبيل المثال ، وشاح ملفوف يمكن ربطه بعدة طرق ، حزام جلدي ناعم ، حبل أو وشاح حريري.
يجب أن تكون العناصر الزخرفية الناعمة الدائرية موجودة أيضًا في حقائب اليد. ستناسبك النماذج الأنثوية بشكل مثالي ، سواء من حيث المواد أو الشكل. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن ملحقاتك لا ينبغي أن تكون ممتعة لك أو يجب أن تكون طنانة.
إذا تحدثنا عن المجوهرات ، فإن طول قلاداتك وسلاسلك يعتمد بشكل أساسي على ما إذا كنت تعتقد أن صدرك خصب جدًا بحيث لا تنتهي السلسلة عند الصدر ، مما يؤكد حجمه بشكل أكبر. عند استخدام المجوهرات ، يجب أن تلتزم بالقاعدة التالية: كلما زاد طولك ، يمكنك ارتداء المزيد من المجوهرات.
الآن عن ملابس السباحة.
كل من الموديلات المنفصلة والمكونة من قطعة واحدة مثالية لك. كل هذا يتوقف على تفضيلاتك. تحتاج فقط إلى اتباع القاعدة الأساسية - للتركيز على مزاياك قدر الإمكان. اختر الموديلات التي:
- - لديك حزام مخيط يبرز خصرك ؛
- - يلفت الانتباه إلى خصرك من خلال استخدام حشوات أفقية متناقضة ؛
- - بمساعدة الستائر المائلة ، ستشكل شكل الخصر والاستدارة لجسمك ؛
- - على طراز البكيني من الخمسينيات من القرن الماضي. ستؤكد سراويل داخلية عالية تمامًا على استدارة جسمك. لا يهم ملابس السباحة التي تختارها - البكيني أو من قطعة واحدة. على أي حال ، يجب أن تؤكد على أفضل وجه ممكن صورتك الفريدة التي تتميز بالنعومة والاستدارة. تذكر فقط أن تبرز خصرك.
تحميل ...