Svest o svom mestu u životu društva. Pogled na svijet i njegova struktura. Tako da otkrijete unutrašnje izvore svoje snage i pronađete život koji zaista želite živjeti

Kako preživjeti prekretnicu u svom životu, analizirati rezultate svojih postignuća i pronaći nove puteve razvoja? Kako ostvariti svoje mjesto u životu i krenuti naprijed ka uspjehu?

Kriza srednjih godina nije dolazak starosti, već prekretnica u životu. Vrijeme kada beremo prve plodove svojih dostignuća i tražimo nove puteve razvoja. Da ne biste pali u depresiju, morate prepoznati neprijatelja iz vida i naučiti se boriti protiv njega.

Na poreklu

Rasprave o krizi srednjih godina mogu se naći u monografijama švajcarskog psihijatra Carla Gustava Junga i ruskog psihologa Leva Vigotskog. Obojica su istakli da je u određenoj fazi života uobičajeno da osoba razmišlja o ponovnoj procjeni vrijednosti. Sredinom prošlog stoljeća, vodeći američki sociopsiholog Daniel Levinson definisao je krizu srednjih godina kao “stanje dubokog fiziološkog i psihološkog stresa”. Ali službeni terminološki status "kriza srednjih godina" dobila je samo zahvaljujući kanadskom psihologu Jacquesu Elliotu, koji ga je prvi upotrijebio 1965. godine.

Tri faze

Tok krize srednjih godina opisuje se na različite načine, ali većina stručnjaka se slaže sa fazama koje predlaže američki i švicarski analitičar Murray Stein. Uobičajeno, oni se mogu nazvati "smrt", "reinterpretacija" i "ponovno rođenje".

U prvoj fazi, osoba ima osjećaj nepovratnog gubitka, što može biti povezano, na primjer, s gubitkom roditelja. U drugom se javlja neizvjesnost, koju prate brojna pitanja o djelotvornosti proživljenih godina i pokušajima da se shvati svoje mjesto u životu. Na trećem se stiče novo značenje. Psiholozi se ne obavezuju da definišu granice faza, upozoravajući: ako osoba doživi krizu neefikasno, faze-stanja se mogu vratiti. Preporučljivo je obratiti posebnu pažnju na drugu fazu: traženje odgovora i formiranje nove svijesti zahtijevaju vrijeme.

Nema roda

I Jung, Vigotski i Levinson verovali su da je kriza srednjih godina pretežno muški problem. Ali moderna nauka briše rodne stereotipe. Kriza srednjih godina više nije isključivo domen muškaraca. Istraživač karakteristika prijelaznih trenutaka u životu osobe, doktor nauka Dan Jones smatra da se kriza različito javlja kod muškaraca i žena. Dok muškarci prvenstveno procjenjuju svoj nivo uspjeha kroz profesionalna dostignuća, žene se oslanjaju na lične odnose i sopstvenu vrijednost kao supruga i majka. Istina, žene koje se posvete porodici često ne mogu izbjeći krizu. Gubitak nekadašnje privlačnosti je još jedan razlog za nastanak krize srednjih godina, i to ne samo kod žena.

Kada očekivati?

Ako su Jung i Vygotsky dali vrlo nejasne starosne granice za krizu (od 35 do 60 godina), onda je Levinson, koji je aktivno proučavao različite krize vezane za dob, ograničio vremenski okvir. Smatra da se kriza javlja „u fazi tranzicije u srednju odraslu dob“, koja se javlja u dobi od 40-45 godina. U savremenom svetu i muškarci i žene između 25 i 50 godina prolaze kroz „krizu srednjih godina“, dok u Rusiji, gde je životni vek kraći nego u Evropi, većina stanovništva prolazi kroz krizu srednjih godina u dobi od 30 do 40 godina. ima godina .

Mit ili stvarnost?

Većina modernih psihologa vjeruje da svi ljudi, bez izuzetka, doživljavaju krizu srednjih godina. Samo što temperamentni i refleksivni ljudi bolnije prolaze kroz ovaj period, dok drugi to uopće ne primjećuju. Moderna nauka uglavnom radije ne koristi izraz „kriza“, nazivajući ga „prijelaznim periodom“, jer ovaj period može biti praćen ozbiljnom depresijom i značajnim ličnim rastom. Američka psihologinja Joan Sherman, na primjer, uvjerena je da put koji osoba izabere nakon krize ovisi o brojnim faktorima, uključujući podršku najbližih.

Nova prilika

Naučnici sa Univerziteta u Tel Avivu, predvođeni Karlom Strengerom, uvjereni su da je srednji vijek trenutak kada treba da se otvori "drugi vjetar". Ovo vrijeme je savršeno za samorazvoj, postavljanje novih ciljeva i njihovo stvarno postizanje.

Izraelski naučnici pobijaju ideju da se sposobnosti mozga 40-godišnjaka počinju pogoršavati. U ovom dobu život može biti pun bogatih događaja i aktivnosti za koje prije jednostavno nije bilo vremena. Prevazilaženje krize, prema riječima profesora Strengera, pomoći će da se ostvari prilika da poboljšate svoj život, izgradite lične planove, upoznate sebe i tražite prednosti, koje, međutim, možda neće ispuniti očekivanja drugih. Konačno, krizu može pobijediti onaj ko se ne boji poteškoća i pri izboru novog puta se vodi vlastitim iskustvom i znanjem, a ne slijepim ambicijama. Džejms Holis u svojoj knjizi Midway Pass govori o jedinstvenoj prilici koju čovek dobija. Omogućava vam da drugi dio svog života učinite uzbudljivijim i zanimljivijim.

Poznaj neprijatelja iz viđenja!

Gubitak apetita, pospanost, osjećaj beznađa i pesimizma, razdražljivost i anksioznost, osjećaj krivnje, gubitak interesa za ono što se dešava – simptomi su koji mogu ukazivati ​​na početak krize srednjih godina. Razmišljanja o iluzornosti proživljenog života, o neostvarenim planovima, neostvarenom pozivu, da je veći dio života ostao u prošlosti dovode do malodušja, praznine, samosažaljenja i drugih negativnih emocionalnih iskustava. Savremeni domaći i strani psiholozi daju različite opise izlaza iz krize, a većina je uvjerena da se za krizu moguće pripremiti unaprijed. Zdrava prehrana, pravilan aktivan odmor, novi hobi - sve vam to može pomoći da dostojanstveno izdržite "udarac". S obzirom na to da su starosne granice za nastanak krize izrazito zamagljene, pripreme treba započeti u adolescenciji.

Društvene nauke je nauka koja proučava razvoj ljudskog društva i mjesto čovjeka u njemu. Društvene studije obuhvataju sledeće oblasti: društvo, čovek, znanje, duhovni život društva, ekonomija, društveni odnosi, politika, pravo.

U savremenom svijetu svaka osoba je dio društva, obavlja nekoliko društvenih uloga i direktno komunicira s drugim ljudima. Moderno demokratsko društvo postepeno postaje građansko. Pravi građanin nije samo osoba koja ima zakonska prava i obaveze, već je dostigla i određeni nivo samosvijesti. To je osoba koja se svjesno odnosi prema sebi, svom mjestu u društvu i aktivno učestvuje u društvenom i političkom životu. Društvene studije doprinose formiranju aktivne građanske pozicije, koja predstavlja društvene potrebe neophodne za savremeni razvoj društva. To je svijest o svojoj pripadnosti maloj i velikoj otadžbini, spremnost i sposobnost da se izgradi pristojan život, ispunjavanje svoje građanske dužnosti i razumijevanje od čega se ona sastoji.

Ne zaboravite na svoj opći pogled. Znanje koje djeca stiču tokom studiranja društvenih nauka ostaje im do kraja života, bez obzira na to ko u životu postanu, ma koju profesiju dobili, bez obzira na društveni i ekonomski položaj. Društvene nauke pružaju osnovu za praktične kompetencije koje pomažu da se zauzme dostojno mjesto u društvu, promoviše samoostvarenje, a time i društveni napredak.

Društvo postoji milenijumima, ali njegovo razumevanje sa naučne tačke gledišta dogodilo se ne tako davno. sociologija kao društvo za proučavanje nauke pojavilo se tek u prvoj polovini 19. veka. Predmet društvenih nauka je sličan filozofiji, ali nije Dan, A dato jer je to problem. Proučavanje društva se u velikoj mjeri sastoji od pronalaženja sve dublje definicije samog pojma društva. Ovo je filozofski aspekt društvene nauke.

Društvena nauka takođe ima nešto što je približava nauci. To je, prije svega, želja za objektivnim poznavanjem predmeta. Još jedna karakteristika koja ujedinjuje nauku i društvenu nauku je želja da se identifikuju uzročno-posledične veze, da se razmotri subjekt u njegovom formiranju i razvoju. Činjenica da u društvenim naukama nema matematičke strogosti dobijenih rezultata znanja kao u prirodnim naukama ne znači da u njoj nema znanja. Ova vrsta znanja, na primjer, ugrađena je u duhovne tradicije čovječanstva: u filozofiju, religiju, moral i umjetnost. Ponekad ga je teško naučno analizirati i može biti uništeno pod njegovim uticajem. Bez manifestacija duhovnosti nema ljudskog društva.

Trenutno je literatura o duhovnom svijetu prilično popularna. osoba. Svesnost- jedna od najrelevantnijih tema danas. U međuvremenu, njegova tačna definicija ne postoji. Hajde da pokušamo da se pozabavimo procesi svesti u članku.

Definicije

Prema Vladimiru Khorošinu, biće je temelj ljudske svesti. Autor smatra da mudri ljudi uvijek u svemu traže smisao. Cilj pojedinca koji teži je svijest. Khoroshin vjeruje da kada osoba shvati znanje koje je primila, može ga prenijeti drugima. Znanje koje dolazi bez iskustva ne može se primijeniti u praksi.

Prema Anthonyju de Mellou, svjesnost i svijest nisu ista stvar. U svom obrazloženju, autor dolazi do zaključka da osoba koja živi svjesno ne može počiniti krivično djelo. Zauzvrat, pojedinac koji je samo informiran o razlikama između zla i dobra, koji zna koja se radnja naziva lošom, može to počiniti.

Iz gornjih informacija možemo reći da je svijest:

• Vizija onoga što se dešava u spoljašnjem i unutrašnjem svetu. To znači jednostavno posmatranje senzacija i misli. Svesnost je gledanje bez osude. Ne možete ništa reći o tome, možete samo ući i sve posmatrati.
• Direktno iskustvo, ali bez razmišljanja o tome šta se dešava. To nije ni misao, ni osjećaj, ni osjećaj. Svesnost može se smatrati nečim što sve to ujedinjuje.

Ključna karakteristika

Svesnost je stanje koje uključuje akciju. Razmišljanje nije svijest. To se prije može nazvati refleksijom, koja uključuje prosuđivanje, procjenu, razmišljanje, traženje odgovora, motiva, utvrđivanje zašto se nešto događa na ovaj način, a ne drugačije. U ovom slučaju, osoba pravi izbor.

Sa svijesti, situacija je nešto drugačija. Izbor nije napravljen, jer se odmah pojavljuje jedina ispravna odluka za pojedinca. Ako tamo svijest o aktivnostima, na primjer, pitanja "kako učiniti?", "šta učiniti?" ne nastaju.

Ako osoba nema potrebno iskustvo svijesti, njen sadržaj se ne može objasniti jednostavnim riječima. Spoznaja dolazi kao bljesak. Osoba ima sposobnost da duboko sagleda šta joj se dešava.

Mentalni nivo

Razmišljanje, kontemplacija ili mentalna svijest omogućavaju da se nešto razumije u fragmentima. Pojedinac može biti svjestan misli, ali nije svjestan postupaka ili osjećaja.

U takvoj situaciji postoji nesklad između onoga što osoba kaže, osjeća i čini. Može reći da nešto razumije, ali u isto vrijeme ne može objasniti šta osjeća, kakvu reakciju ti osjećaji izazivaju, koje radnje podrazumijevaju.

Na primjer, osoba razumije da tokom sukoba ne treba dizati glas, jer će to dovesti do negativnih posljedica. Međutim, kada dođe do svađe, on automatski počinje da viče. Ovo je glavni. Sa potpunom vizijom onoga što se dešava bez osuđivanja, riječi, djela i osjećaji bit će usmjereni na rješavanje sukoba.

Ovdje je važno shvatiti da razmišljanje, izgradnja logičkih lanaca i druge mentalne radnje ne mogu dovesti osobu do svijesti. Njihov rezultat je povećanje obima znanja. Razvijanje svijesti uključuje prevazilaženje svijesti i inteligencije.

Konzistentnost spoljašnjih i unutrašnjih faktora

Smatra se još jednim važnim znakom svijesti. Konzistentnost akcija, osećanja, misli dovodi do toga da pojedinac postaje svedok sopstvenih postupaka, svojih

Istovremeno, osoba može pratiti pojavu misli, osjećaja i radnji. Svjestan je svojih obrazaca ponašanja i stereotipnih reakcija na svim nivoima - emocionalnom, fizičkom, mentalnom. Osoba, kao izvana, posmatra šta se dešava u unutrašnjem svijetu i može pratiti ideje koje se formiraju u umu.

Ciljevi svijesti

Sposobnost da budete svesni onoga što se dešava omogućava vam da vidite ličnost u njenom izvornom stanju, onakvom kakva zaista jeste. To mijenja unutrašnji svijet, razumijevanje osobe. Kada pojedinac posmatra, on može promijeniti ono što vidi.

Možemo reći da je svijest neka vrsta „okretanja prema unutra“. Pojedinac počinje da uviđa da govori o jednoj stvari, a da se u stvari dešava nešto sasvim drugo. Štoviše, osoba počinje shvaćati da njegovi stereotipi i šabloni prestaju raditi, gube svoju učinkovitost i ne dovode do željenog rezultata.

Sve to dovodi do precjenjivanja vrijednosti. Svesnost omogućava vam da promijenite svoj život bez ikakvih dodatnih napora. Zadatak je jedan - naučiti nepristrasno posmatrati.

Čovjeku zapravo nisu potrebni nikakvi filozofski razgovori, ne treba mu objašnjavati da li je nešto dobro ili nije, treba mu nešto ili može bez nečega. Razni kursevi o izgradnji samopouzdanja, podizanju samopoštovanja itd. su otpad vrijeme. Svesnost doprinosi razvoju sposobnosti razlikovanja šta je ispravno, a šta pogrešno.

Čini se da osoba dolazi u kontakt sa stvarnošću, a pritom ostaje vanjski posmatrač. On fenomene percipira odvojeno, ne miješajući se s njima, ne komentirajući ih i ne procjenjujući ih, čak ni ne pokušavajući išta promijeniti. Ako osoba može posmatrati događaje na ovaj način, vidjet će kako se u njoj odvija proces dezintegracije.

Psihoterapija

U okviru ovog medicinskog pravca, svjesnost odražava pacijentovo postizanje potpunog razumijevanja vlastitog "ja", njegovog mentalnog života i odnosa s ljudima oko sebe. Doprinosi formiranju adekvatne samopercepcije. Ovo se postiže kombinovanjem sa materijalom svesti koji pacijent prethodno nije prepoznao.

U širem smislu, svijest u psihoterapiji podrazumijeva formiranje adekvatnog razumijevanja svijeta oko nas.

U gotovo svim trenutno postojećim psihoterapijskim pravcima svijest zauzima određenu poziciju. Ali njegovu specifičnu težinu i značaj, fokusiranje ideja o materijalu koji pacijent prethodno nije prepoznao, tehnike i metode koje se koriste za postizanje adekvatnog razumijevanja onoga što se događa u potpunosti su određene osnovnom teorijom.

Osnove psihoanalize

Pitanja svijesti o “sopstvu” je do detalja proučavao S. Freud. Psihoanaliza koristi tehnike i posebno razumijevanje funkcioniranja psihe. Specifičan pristup osigurava izbor terapije i sheme za njenu primjenu.

Željeni efekat se postiže posebnim tehničkim metodama:

• Slobodno udruživanje.
• Analiza snova.
• Visoka učestalost sesija.
• Tumačenja odbrane i transfera, itd.

Ove tehnike omogućavaju pacijentu da postane svjestan odbrambenih mehanizama koje aktivira njegova psiha.

Svrha psihoanalize je i utvrđivanje prirode traumatskih iskustava, ličnih konflikata i oslobađanja od njih.

Jedna od najvažnijih vještina psihoanalitičara je njegova sposobnost da uporedi pacijentove svjesne radnje, misli, impulse, fantazije i osjećaje sa njihovim nesvjesnim prethodnicima.

Kognitivna psihoterapija

Razumijevanje, uz slušanje pacijenta, odgovaranje, a zatim povratak slušanju, smatra se jednom od 4 faze implementacije tehnike izražavanja osjećaja i misli pacijenta tokom terapijskog procesa.

Pacijent se uvijek opire svijesti u početnim fazama. Uspješno prevazilaženje ovog otpora tokom psihoterapije završava se osvješćivanjem mehanizama psihološke odbrane.

Ključni cilj kognitivne psihoterapije je dovesti pacijenta do adekvatne percepcije iracionalnih stavova („automatskih misli“) ili glavnih mehanizama koji izazivaju nesklad između percepcije i njene procjene.

Osnovna ideja se svodi na to da osoba postaje nesrećna ne zbog pojava koje se dešavaju, već zbog toga kako ih doživljava. Kada se suoči sa događajem koji izaziva probleme u različitim stanjima, pacijent počinje dolaziti do svijesti o tome kako iracionalni stavovi mogu promijeniti njegovu percepciju.

Osobine psihoterapijskih efekata

Za opisivanje fenomena koji je izazvao posljedice koje su ga natjerale da se obrati specijalistu, ne bi bili potrebni nikakvi posebni uvjeti da pacijent nije pobrkao sam događaj, svoju percepciju i procjenu.

U kasnijim susretima sa fenomenom, pacijent uči da promeni svoju viziju onoga što se dešava. Kao rezultat, on razvija strategiju racionalnog, multivarijantnog ponašanja. Proširuje se raspon mogućnosti pacijenta za rješavanje problema.

Ovdje treba napomenuti da je obraćanje psihoterapeutu uzrokovano problemom uzrokovanim, po pravilu, nekoliko iracionalnih stavova. Istovremeno, između njih postoje određene veze (paralelne, hijerarhijske, artikulacijske, itd.). Glavni zadatak pacijenta i doktora je upravo postizanje svijesti o tim vezama.

Razvoj taktike

U početnoj fazi, pitanje tijeka akcije obično se odlučuje zajedno s pacijentom. Jedna od glavnih tehnika kognitivne psihoterapije je promjena perspektive opažanja događaja. Ova metoda omogućava pacijentu da shvati neracionalnost stavova.

Pacijent se počinje koncentrirati ne na pojavu koja kod njega izaziva negativne emocije, već na proces njihovog nastanka. Kako terapija napreduje, pacijent počinje shvaćati preveliku širinu upotrebe iracionalnih stavova i njihovu pretjeranu personalizaciju. Kao rezultat toga, on razvija sposobnost da ih zamijeni fleksibilnijim i preciznijim, realističnijim i prilagodljivijim modelima.

Psihoterapeut treba dosljedno strukturirati procese, pomažući pacijentu da razvije nekoliko alternativnih pravila koja bi mogao koristiti.

Humanistička psihoterapija

U okviru ovog pokreta, značenje svijesti i njenih ključnih mehanizama otkrivaju koncepti ličnosti, poput onih koje opisuje Rogers. Po njegovom mišljenju, pojedini aspekti iskustva koje je pojedinac stekao tokom razvoja dobijaju karakter izražen u svijesti o svom biću i postojanju. To je ono što Rogers naziva "ja-iskustvom".

U procesu interakcije sa okolnim svetom, posebno sa njegovim delom koji je značajan za pojedinca, „ja-iskustvo” se postepeno transformiše u „ja-koncept”. Osoba razvija pravu ideju o sebi.

idealno "ja"

Ovo je još jedna važna karika u razvoju ličnosti. Idealno „ja“ se formira uglavnom pod uticajem vrednosti i normi koje pojedincu nameće okolina. One nisu uvijek u skladu s njegovim ličnim potrebama i težnjama, odnosno sa njegovim stvarnim, stvarnim „ja“.

Kako osoba postane svjesna ovih okolnosti, razvija se potreba da dobije pozitivnu ocjenu. Rogers vjeruje da je ova potreba ključna za sve ljude.

Da bi zadržao pozitivnu ocjenu drugih, osoba pribjegava falsificiranju nekih svojih ideja, percipirajući ih samo po kriterijima vrijednosti za druge ljude. Ovakav stav koči razvoj psihološke zrelosti. Kao rezultat, počinje se formirati neurotično ponašanje.

Anksioznost

Nastaje zbog frustracije (nezadovoljstva) potrebe za dobijanjem pozitivne ocjene. zavisiće od nivoa pretnje „Ja-strukturi“.

Ako je odbrambeni mehanizam nedjelotvoran, iskustvo će biti potpuno simbolizirano u svijesti. Integritet "ja-strukture" je zauzvrat uništen anksioznošću, što rezultira stanjem dezorganizacije.

Rekonstruktivna psihoterapija

Glavne metode razvili su domaći stručnjaci Tashlykov, Isurina, Karvasarsky na Psihoneurološkom institutu po imenu. Bekhterev.

Svijest se u okviru ovog psihoterapijskog smjera obično proučava u tri aspekta: bihevioralni, emocionalni i intelektualni.

U potonjem slučaju, zadaci specijaliste svode se na dovođenje pacijenta do realizacije:

• odnosi “ličnost-fenomen-bolest”;
• genetski plan;
• interpersonalni nivo ličnosti.

Svest o odnosima između osobe, događaja i bolesti nema presudan uticaj direktno na efikasnost psihoterapije. U većoj mjeri doprinosi formiranju održive motivacije za aktivno, svjesno sudjelovanje pacijenta u procesu liječenja.

U emocionalnoj sferi, uz svijest, pacijent počinje razumijevati svoja osjećanja. Kao rezultat toga, može se testirati, otkriti probleme koji ga muče, uz odgovarajuća iskustva. Osim toga, rad s emocionalnom pozadinom pomaže pacijentu da sam ispravi svoje odnose i reakcije. Stječe sposobnost da promijeni način na koji doživljava i percipira interakcije s drugima.

zaključci

Sposobnost pacijenta da ispravi neprilagođene reakcije i modele svojih postupaka, uzimajući u obzir njihovu ulogu, značenje i funkcije u strukturi psihopatoloških poremećaja, glavni je rezultat procesa osvještavanja u sferi ponašanja.

Kod primjene rekonstruktivne (osobno orijentirane) psihoterapije Tashlykova, Karvasarskog, Isurine, posebno u grupnim oblicima, važna je ne samo svijest, već i formiranje adekvatne samosvijesti, kao i značajno proširenje njenih granica.

U gotovo svim psihoterapijskim sistemima koji se trenutno koriste, procesu osvještavanja pridaje se veliki značaj i posebna pažnja. Razvojem tehnološkog napretka postalo je moguće uvesti video tehnologiju u praksu. To nam, pak, omogućava ciljaniji utjecaj na proces formiranja svijesti kod pacijenta u različitim područjima. To, naravno, pomaže ubrzanju oporavka i osigurava visoku efikasnost psihoterapijskih tehnika. Međutim, naravno, trenutno se radi na poboljšanju tehnika individualne i grupne psihoterapije, a razvijaju se i novi koncepti o ličnosti.

Regulacija ponašanja i aktivnosti.

Ljudska psiha i svijest, s jedne strane, odražavaju utjecaje vanjskog okruženja, prilagođavaju mu se, as druge strane regulišu ovaj proces, čineći unutrašnji sadržaj aktivnosti i ponašanja. Potonje ne može a da ne bude posredovano psihom, jer uz nju osoba ostvaruje motive i potrebe, postavlja ciljeve i ciljeve za svoju aktivnost i razvija metode i tehnike za postizanje rezultata. Ponašanje u ovom slučaju djeluje kao vanjski oblik ispoljavanja psihe.

Čovjekova svijest o svom mjestu u svijetu oko sebe.

Ova funkcija psihe, s jedne strane, osigurava ispravnu adaptaciju i orijentaciju osobe u objektivnom svijetu, jamčeći mu efikasno razumijevanje svih stvarnosti ovoga svijeta i adekvatan odnos prema njima.

S druge strane, uz pomoć psihe i svijesti, osoba se ostvaruje kao osoba obdarena određenim individualnim i socio-psihološkim karakteristikama, kao predstavnik određenog društva, društvene grupe, različita od drugih ljudi i u jedinstvenim međuljudskim odnose sa njima.

Pitanje 4: glavni oblici ispoljavanja psihe, njihov odnos

Pa mozda)))

Mentalni procesi su dinamički odraz stvarnosti u različitim oblicima mentalnih pojava. Mentalni proces je tok mentalnog fenomena koji ima početak, razvoj i kraj, koji se manifestuje u obliku reakcije. Mora se imati na umu da je završetak mentalnog procesa usko povezan sa početkom novog procesa. Otuda i kontinuitet mentalne aktivnosti u budnom stanju osobe.

Mentalni procesi su uzrokovani kako vanjskim utjecajima, tako i stimulacijom nervnog sistema koja dolazi iz unutrašnje sredine tijela. Mentalni procesi osiguravaju formiranje znanja i primarnu regulaciju ljudskog ponašanja i aktivnosti.

Mentalno stanje treba shvatiti kao relativno stabilan nivo mentalne aktivnosti koji je utvrđen u datom trenutku, a koji se manifestuje povećanom ili smanjenom aktivnošću pojedinca. Svaka osoba svakodnevno doživljava različita mentalna stanja. U jednom psihičkom stanju, mentalni ili fizički rad je lak i produktivan, u drugom je težak i neefikasan. Mentalna stanja su refleksne prirode: nastaju pod uticajem situacije, fizioloških faktora, napredovanja rada, vremena i verbalnih uticaja.

Mentalna svojstva osobe su najviši i najstabilniji regulatori mentalne aktivnosti. Mentalna svojstva osobe treba shvatiti kao stabilne formacije koje pružaju određeni kvalitativni i kvantitativni nivo aktivnosti i ponašanja tipičnog za datu osobu.

Svako mentalno svojstvo se formira postepeno i rezultat je refleksivne i praktične aktivnosti.

2. Osnovni ljudski mentalni procesi

Osjeti su odraz pojedinačnih svojstava predmeta koji utiču na osjetila. Osjeti su objektivni, jer uvijek odražavaju vanjski podražaj, a s druge strane su subjektivni, jer zavise od stanja nervnog sistema i individualnih karakteristika. Kako se osjećamo? Da bismo postali svjesni bilo kojeg faktora ili elementa stvarnosti, potrebno je da energija koja iz njega proizilazi (toplotna, kemijska, mehanička, električna ili elektromagnetna) prije svega bude dovoljna da postane podražaj, odnosno da uzbuđuje. bilo koji od naših receptora. Tek kada se električni impulsi pojave u nervnim završecima jednog od naših čulnih organa, može započeti proces osjeta. Najčešća klasifikacija osjeta je po I. Sheringtonu: /4, str.42/

1) eksteroceptivni - nastaju kada spoljni nadražaji deluju na receptore koji se nalaze na površini tela;

2) interoceptivni - signaliziraju šta se dešava u telu (glad, žeđ, bol);

3) proprioceptivne - nalaze se u mišićima i tetivama.

I. Sheringtonova shema nam omogućava da ukupnu masu eksteroceptivnih osjeta podijelimo na udaljene (vizualne, slušne) i kontaktne (taktilne, gustatorne). U ovom slučaju njušni osjećaji zauzimaju srednju poziciju. Najstariji je organska osjetljivost (osjećaj gladi, žeđi, sitosti, kao i kompleksi bola i seksualnih osjeta), zatim se javlja kontakt, prvenstveno taktilni (osjeti pritiska, dodira). A slušne treba smatrati najmlađima u evoluciji; a posebno sisteme vizuelnih receptora.

Prijem i obrada od strane osobe informacija primljenih putem čula završava se pojavom slika predmeta ili pojava. Proces formiranja ovih slika naziva se percepcija („percepcija“). Glavni kvaliteti percepcije uključuju sljedeće: 1) Percepcija ovisi o prošlom iskustvu, o sadržaju mentalne aktivnosti osobe. Ova karakteristika se naziva apercepcija. Kada mozak dobije nepotpune, dvosmislene ili kontradiktorne podatke, obično ih tumači u skladu sa već uspostavljenim sistemom slika, znanja i individualnih psiholoških razlika (u smislu potreba, sklonosti, motiva, emocionalnih stanja). Ljudi koji žive u okruglim stanovima (aleuti) teško se snalaze po našim kućama sa obiljem vertikalnih i horizontalnih ravnih linija. Faktor apercepcije objašnjava značajne razlike u percepciji istih fenomena od strane različitih ljudi ili iste osobe u različitim uslovima iu različito vrijeme.

2) Iza utvrđenih slika predmeta percepcija zadržava njihovu veličinu i boju bez obzira na to s koje udaljenosti ih gledamo i pod kojim uglom ih vidimo. (Bijela košulja za nas ostaje bijela čak i pri jakom svjetlu iu sjeni. Ali kada bismo vidjeli samo mali komadić nje kroz rupu, u sjeni bi nam se činila prilično siva). Ova osobina percepcije naziva se konstantnost.

3) Osoba opaža svijet u obliku zasebnih objekata koji postoje nezavisno od njega i koji mu se suprotstavljaju, odnosno percepcija je objektivne prirode.

4) Percepcija, takoreći, "upotpunjuje" slike objekata koje percipira, dopunjujući podatke o senzacijama potrebnim elementima. Ovo je integritet percepcije.

5) Percepcija nije ograničena na formiranje novih slika, osoba je u stanju da bude svjesna procesa „svoje“ percepcije, što nam omogućava da govorimo o smislenoj i generaliziranoj prirodi percepcije.

Da bismo uočili bilo koju pojavu, neophodno je da ona bude u stanju da izazove reakciju, koja će nam omogućiti da „namestimo“ svoja čula na nju. Takvo voljno ili nevoljno usmjeravanje i koncentracija mentalne aktivnosti na bilo koji predmet percepcije naziva se pažnja. Bez toga, percepcija je nemoguća.

Pažnja ima određene parametre i karakteristike, koje su po mnogo čemu karakteristika ljudskih sposobnosti i sposobnosti. Glavna svojstva pažnje obično uključuju sljedeće.

1. Koncentracija. Ovo je pokazatelj stepena koncentracije svijesti na određenom objektu, intenziteta veze s njim. Koncentracija pažnje znači da se formira privremeni centar (fokus) sve ljudske psihološke aktivnosti.

2.Intenzitet. Karakterizira učinkovitost percepcije, razmišljanja i pamćenja općenito.

3.Održivost. Sposobnost dugotrajnog održavanja visokog nivoa koncentracije i intenziteta pažnje. Utvrđuje ga tip nervnog sistema, temperament, motivacija (novina, značaj potreba, lični interesi), kao i spoljašnji uslovi ljudske aktivnosti.

4. Volumen - broj homogenih podražaja koji su u fokusu pažnje odrasle osobe - od 4 do 6 objekata, za dijete - ne više od 2-3. Količina pažnje ne ovisi samo o genetskim faktorima već i o mogućnostima kratkoročnog pamćenja pojedinca. Značajne su i karakteristike opaženih objekata i profesionalne vještine subjekta.

5.Distribucija, odnosno sposobnost fokusiranja pažnje na više objekata istovremeno. U tom slučaju se formira više fokusa, centara pažnje, što omogućava da se izvrši nekoliko radnji ili da se prati više procesa istovremeno, a da se pritom ne izgubi nijedno od polja pažnje. Napoleon je mogao, prema nekim dokazima, da istovremeno diktira sedam važnih diplomatskih dokumenata svojim sekretarima.

6. Prebacivanje pažnje se shvata kao mogućnost manje-više lakog i prilično brzog prelaska sa jedne vrste aktivnosti na drugu. Sa prebacivanjem su funkcionalno povezana i dva višesmjerna procesa: uključivanje i isključivanje pažnje. Prebacivanje može biti dobrovoljno, tada je njegova brzina pokazatelj stepena voljnih kontrola subjekta nad njegovom percepcijom, i nevoljno, povezano sa ometanjem, što je pokazatelj ili stepena mentalne nestabilnosti, ili ukazuje na pojavu jake neočekivane stimulansi.

Memorija je kognitivni kvalitet, mehanizmi i procesi koji osiguravaju da osoba pamti, čuva i reprodukuje iskustvo i značajne informacije. Pamćenje, čuvanje, prepoznavanje, pamćenje i reprodukcija su osnovni procesi pamćenja./3, str.94/

Uobičajeno je razlikovati mehaničko i semantičko pamćenje. Proces pamćenja napamet je dosadan. Unutrašnje, bitne veze između pojava i događaja se ne otkrivaju, potrebno je višestruko ponavljanje. Semantičko, ili logičko, pamćenje temelji se na dubokom prodiranju u značenje pojava ili predmeta. Zadržavanje je nepasivan proces zadržavanja informacija. Psihologija je otkrila zavisnost očuvanja od stavova ličnosti (profesionalna orijentacija pamćenja, ogorčenost emocionalnog pamćenja), uslova i organizacije pamćenja. Posebnu ulogu u očuvanju informacija i akcionih algoritama ima njihova praktična primjena i praksa. Reprodukcija je proces preuzimanja pohranjenog materijala iz memorije. Reprodukcija je nevoljna, kada se misao pojavljuje u sjećanju bez namjere pojedinca, i dobrovoljna, kada se utvrđuje identitet onoga što se opaža i pohranjuje u sjećanju. Najbolja pomoć pri pamćenju je oslanjanje na prepoznavanje. Uspoređujući nekoliko sličnih ideja ili slika, osoba može lakše zapamtiti, a ponekad i jednostavno prepoznati one prave među njima.

Pamćenje se razvija u borbi protiv zaborava. Zaboravljanje je obrnuti proces pamćenja. Zaborav se pokazuje dubljim što se određeni materijal rjeđe uključuje u aktivnost, to postaje manje značajan za postizanje trenutnih životnih ciljeva.

Razlikuju se sljedeće vrste pamćenja: verbalno-logičko i figurativno. Figurativno pamćenje se dijeli na vizualno, slušno i motorno. Ovisno o postavci trajanja pohranjivanja (zapamtiti nekoliko minuta ili zadržati u svijesti dugo vremena), razlikuju se kratkoročno i dugoročno pamćenje.

Od velikog značaja za razvoj profesionalne memorije su gajenje savesnosti, odgovornosti, interesovanja za svoju specijalnost, upoznavanje sa tehnikama efikasnog pamćenja, zadržavanja i reprodukcije informacija, kao i odgovarajući trening pamćenja./3, str.94/

Razmišljanje je mentalni kognitivni proces koji se sastoji od indirektnog i generaliziranog odraza stvarnosti u njenim bitnim i složenim vezama i odnosima. Razmišljanje je nemoguće bez jezika. Zahvaljujući razmišljanju, čovjek uči ne samo ono što se može neposredno uočiti uz pomoć naših osjetila, već i ono što je skriveno od direktnog opažanja i može biti poznato samo kao rezultat analize, poređenja i generalizacije.

Glavni oblici mišljenja su: koncepti, sudovi i zaključci. Pojam je misao koja odražava opšte, bitne i distinktivne (specifične) karakteristike predmeta i pojava stvarnosti. Sadržaj pojmova se otkriva u sudovima koji se uvijek izražavaju u verbalnom obliku - usmeno ili pismeno, naglas ili tiho. Sud je odraz veza između objekata i pojava stvarnosti ili između njihovih svojstava i atributa. Presude mogu biti istinite ili lažne. Zaključak je zaključak o određenim predmetima, pojavama, procesima. Postoje dvije glavne vrste zaključivanja: 1) induktivno (indukcijsko) zaključivanje iz pojedinačnih slučajeva u opći stav i 2) deduktivno (dedukcijsko) - od opšteg stava (suda) do određenog slučaja.

Refleksija okolnog svijeta u procesu mišljenja provodi se pomoću mentalnih operacija: analiza, sinteza, poređenje, apstrakcija, generalizacija, konkretizacija, sistematizacija, klasifikacija. Analiza je razlaganje cjeline na njene sastavne dijelove.

Sinteza je restauracija onoga što je secirano u cjelinu na osnovu bitnih veza otkrivenih analizom. Operacija poređenja sastoji se od poređenja stvari, pojava, njihovih svojstava i utvrđivanja zajedničkih ili razlika između njih. Operacija apstrakcije sastoji se u činjenici da osoba mentalno apstrahuje od nevažnih osobina predmeta koji se proučava, ističući glavnu, glavnu stvar u njemu. Generalizacija se svodi na kombinovanje mnogih objekata fenomena prema nekom zajedničkom obilježju. Konkretizacija je kretanje misli od opšteg ka posebnom; često je to isticanje određenih aspekata predmeta ili pojave. Klasifikacija uključuje pripisivanje posebnog objekta ili fenomena grupi objekata ili pojava. Ovo je podvođenje posebnog pod opšte, obično se provodi prema najbitnijim karakteristikama. Sistematizacija je mentalno slaganje mnogih objekata u određenom redu. Ovisno o prirodi kognitivne aktivnosti osobe, psihologija razlikuje vizualno-učinkovito, figurativno i apstraktno mišljenje.

Vizuelno efektivno mišljenje manifestuje se direktno u procesu ljudske aktivnosti. Imaginativno razmišljanje se odvija na osnovu slika i ideja koje je osoba uočila i naučila ranije. Apstraktno, apstraktno mišljenje se provodi na temelju pojmova i kategorija koji imaju verbalnu formu i nisu predstavljeni figurativno.

Razmišljanje svake osobe karakteriziraju određene kvalitete: dubina, fleksibilnost, širina, brzina, odlučnost, neovisnost i neke druge.

Govor je mentalni proces upotrebe jezika u svrhu razmjene informacija, komunikacije i rješavanja drugih problema. Ljudski govor se razvija i ispoljava u jedinstvu sa mišljenjem. Sadržaj i oblik govora osobe zavise od profesije, iskustva, temperamenta, karaktera, sposobnosti, interesovanja, uslova itd. Uz pomoć govora ljudi međusobno komuniciraju, prenose znanja, utiču jedni na druge, utiču na sebe. Govor u profesionalnim aktivnostima je nosilac informacija i sredstvo interakcije. U govornoj aktivnosti specijaliste razlikuje se usmeni i pisani govor, unutrašnji i eksterni, dijaloški i monološki, obični i stručni, pripremljeni i nepripremljeni.

Mašta je mentalni proces stvaranja novih slika, ideja i misli na osnovu postojećeg iskustva, restrukturiranjem ideja osobe. Mašta je usko povezana sa svim drugim kognitivnim procesima i zauzima posebno mjesto u ljudskoj spoznajnoj aktivnosti. Zahvaljujući ovom procesu, osoba može predvidjeti tok događaja, predvidjeti rezultate i posljedice svojih postupaka i postupaka. Omogućava vam da kreirate programe ponašanja u situacijama koje karakteriše nesigurnost./2, str.169/

Sa fiziološke tačke gledišta, mašta je proces formiranja novih sistema privremenih veza kao rezultat složene analitičke i sintetičke aktivnosti mozga.

Mašta može biti aktivna i pasivna. U psihologiji postoje dvije vrste aktivne mašte: rekonstruktivna i kreativna. Na primjer, čini se da iskusni advokat, na osnovu pojedinačnih činjenica i tragova incidenta, rekonstruiše prilično potpunu sliku situacije. Kreativna mašta je proces stvaranja novih slika, tj. slike objekata koji u stvarnosti uopšte ne postoje. Invencija, inovacija i razvoj novih oblika nastave i vaspitanja zasnovani su na kreativnoj mašti. Mašta može biti i pasivna, odvodeći osobu od stvarnosti i od rješavanja praktičnih problema. Osoba, takoreći, odlazi u svijet fantazije i živi u ovom svijetu, ne poduzimajući ništa (manilovizam) i time se udaljava od stvarnog života. Vrijednost ličnosti određuje se prema tome koji tipovi mašte u njoj prevladavaju: što je aktivnija i značajnija, to je ličnost zrelija.

3. Mentalna stanja. Njihov uticaj na ljudske aktivnosti

Ljudska mentalna stanja karakterišu integritet, pokretljivost i relativna stabilnost, odnos sa mentalnim procesima i osobinama ličnosti, individualna originalnost i tipičnost, ekstremna različitost, polaritet. Mogu biti lične i situacijske, duboke i površne, kratkoročne i dugoročne, pozitivne i negativne. Ali neka vrsta procesa može prevladati u njima, dajući im posebnu boju. Po tom osnovu dijele se na emocionalne (uzbuđenje, zabrinutost, anksioznost itd.), kognitivne (interes, pažnja) i voljne (pribranost, mobilizacija). Radnje i aktivnosti osobe zavise od njegovog mentalnog stanja.

Razmotrimo kako pozitivna i negativna mentalna stanja osobe utiču na profesionalnu aktivnost.

Psihičko stanje profesionalnog interesa je od velikog značaja za efektivnost radne aktivnosti. Specijalista sa jakim profesionalnim interesom i sam traži situacije koje bi mu omogućile da doživi stanje profesionalnog interesa, odnosno radi aktivno, uz punu posvećenost svojih snaga, znanja i sposobnosti./1, str. 172/ Za a stanje profesionalnog interesa Karakteristika: svijest o značaju profesionalne djelatnosti; želja da se sazna više o tome i aktivno djeluje u svom polju; koncentrisanje pažnje na niz objekata povezanih sa datim područjem, a istovremeno ti objekti počinju da zauzimaju dominantnu poziciju u svijesti stručnjaka. Konačno, stanje profesionalnog interesa u velikoj većini slučajeva popraćeno je prijatnim emocionalnim iskustvima.

Raznovrsnost i kreativna priroda profesionalne delatnosti omogućavaju zaposlenom da razvije mentalna stanja koja su po sadržaju i strukturi bliska stanju kreativne inspiracije karakterističnom za naučnike, pisce, umetnike, glumce i muzičare. Stanje kreativne inspiracije je složen kompleks intelektualnih i emocionalnih komponenti. Izražava se u kreativnom entuzijazmu; izoštravanje percepcije; povećanje

mašta; pojava niza kombinacija originalnih utisaka; manifestacija obilja misli i lakoće pronalaženja bitnog; potpuna koncentracija i rast fizičke energije, koji dovode do veoma visokih performansi, do psihičkog stanja radosti kreativnosti i neosetljivosti na umor. Inspiracija profesionalca je uvek jedinstvo njegovog talenta, znanja i mukotrpnog svakodnevnog rada.

U mnogim profesijama odlučnost igra važnu ulogu kao mentalno stanje spremnosti da se brzo donese odluka i izvrši. Međutim, odlučnost nikako nije žurba, žurba, nepromišljenost ili pretjerano samopouzdanje. Neophodni uslovi za odlučnost su širina razmišljanja, pronicljivost, hrabrost, bogato životno i profesionalno iskustvo, znanje i planski rad. Ishitrena „odlučnost“, kao i neodlučnost, odnosno psihičko stanje koje karakteriše nedostatak psihološke spremnosti za donošenje odluke i dovodi do neopravdanog odlaganja ili neuspeha u izvršenju radnji, bremenito je štetnim posledicama i više puta je dovelo do životno opasnih posljedica, uključujući i profesionalne greške.

Uz pozitivna stanja, osoba može tokom svog života doživljavati i negativna (astenična) mentalna stanja. Na primjer, neodlučnost kao psihičko stanje može nastati ne samo kada osoba nema samostalnost i samopouzdanje, već i zbog novosti, nejasnoće i konfuzije određene životne situacije u ekstremnim (ekstremnim) uslovima. Takva stanja dovode i do pojave stanja mentalne napetosti.

Zapazimo stanje „poslovne“ napetosti, odnosno napetosti koja nastaje kao rezultat složenosti obavljanja djelatnosti ili rada u ekstremnim uslovima. Ovdje je emocionalni stres neophodan uvjet za produktivnu intelektualnu aktivnost, jer svjesnoj procjeni uvijek prethodi emocionalna, koja obavlja funkciju preliminarne selekcije hipoteza. Suprotstavljajući se pogrešnim verbalnim procjenama, emocije mogu obavljati pozitivnu funkciju „korekcije“ aktivnosti pretraživanja, što dovodi do objektivno ispravnih rezultata.

To jest, čak i negativne emocije mogu igrati pozitivnu ulogu zbog činjenice da postoji interakcija između “intelektualnih” i “situacijskih” emocija.

Ali izlaganje ekstremnim radnim uslovima može dovesti do specifičnog stanja neuropsihološke napetosti kod osobe, koje se zove stres. Ovo je emocionalni stres koji u ovoj ili drugoj mjeri pogoršava tok života, smanjuje radnu sposobnost i pouzdanost na poslu. U odnosu na stres, osoba nema ciljane i adekvatne reakcije. To je glavna razlika između stresa i napetog i teškog zadatka, na koji (bez obzira na njegovu težinu) osoba koja ga izvodi adekvatno reagira. U stanju stresa nastaju poteškoće u provedbi funkcija povezanih s fokusom razmišljanja na rješavanje određenih problema. To se događa zbog činjenice da stres djeluje kao faktor koji uništava preliminarno “emocionalno planiranje”, a na kraju i cjelokupnu shemu nadolazeće aktivnosti ili komunikacije. Pod teškim stresom dolazi do opće reakcije uzbuđenja, a ponašanje osobe postaje neorganizirano, a nivo performansi naglo opada. Još veći porast stresa dovodi do opće inhibicije, pasivnosti i neaktivnosti. Uzrok stresa su emocionalno negativni podražaji (na primjer, neuspjesi u aktivnostima i komunikaciji, strah od kritike ili donošenja odgovorne odluke, vremenski pritisak, preopterećenost informacijama itd.).

Stepen stresa u reakcijama osobe ne zavisi samo od situacije i trajanja spoljašnjeg emocionalnog uticaja, već i od snage nervnog sistema, od mnogih kvaliteta njegove ličnosti, od prethodnog iskustva i treninga.

Stanje stresa osobe često može biti praćeno tako složenim mentalnim stanjem kao što su „briga“, „anksioznost“, „anksioznost“. Anksioznost je psihičko stanje koje je uzrokovano mogućim ili vjerovatnim nevoljama, iznenađenjem, promjenama uobičajenog okruženja i aktivnosti, odlaganjem ugodnih, poželjnih stvari, a izražava se u specifičnim iskustvima i reakcijama. Ali stanje anksioznosti ne ometa uvijek uspješnu aktivnost. Ovdje sve zavisi, s jedne strane, od specifičnog sadržaja, dubine i trajanja stanja anksioznosti, as druge strane, od adekvatnosti ovog stanja podražajima koji su ga izazvali, od prisustva ili odsustva samopouzdanja. kontrolu, na oblike reakcije i stepen “viskoznosti” ovog stanja. Dakle, anksioznost će biti pozitivno psihičko stanje ako je uzrokovana u osobi zbog činjenice da prislanja sudbinu drugih ljudi i stvar kojoj služi. “Blagi” oblici anksioznosti služe osobi kao signal da otkloni postojeće nedostatke u radu, da gaji odlučnost, hrabrost i samopouzdanje. Ako anksioznost nastaje iz beznačajnih razloga, neadekvatna je objektima i situaciji koja ju je izazvala, poprima oblike koji ukazuju na gubitak samokontrole, dugotrajna je, „ljepljiva“ i slabo je prevladana, onda je ovo stanje, naravno, negativno. utiče na realizaciju aktivnosti i komunikaciju.

Teškoće i mogući neuspjesi u životu pod određenim uvjetima mogu dovesti do pojave kod osobe ne samo psihičkih stanja stresa i anksioznosti, već i stanja frustracije. U odnosu na osobu, frustracija se u najopštijem obliku može definirati kao složeno emocionalno i motivaciono stanje, izraženo u dezorganizaciji svijesti, aktivnosti i komunikacije i koje je rezultat dugotrajnog blokiranja ciljno orijentiranog ponašanja objektivno nepremostivim ili subjektivno percipiranim poteškoćama.

Frustracija se manifestira kada lično značajan motiv ostane nezadovoljan ili je njegovo zadovoljstvo inhibirano, a nastali osjećaj nezadovoljstva dostiže stepen izraženosti koji prelazi „prag tolerancije“ određene osobe i teži stabilizaciji. Tipične reakcije na utjecaj frustratora, odnosno situacije koje izazivaju frustraciju, su agresija, fiksacija, povlačenje i zamjena, autizam, regresija, depresija itd.

Djelovanje frustratora također može dovesti do toga da osoba aktivnost za koju se pokaže da je blokirana zamijeni drugom koja joj je najpristupačnija ili se tako čini. Djelomičan izlaz iz stanja frustracije promjenom aktivnosti dovodi do gubitka upornosti, napornog rada, upornosti, organizacije i fokusa.

4. Mentalna svojstva osobe

Karakter je individualna (svojstvena datoj osobi) kombinacija stabilnih mentalnih karakteristika, osobina, atributa, podataka. Karakter u velikoj mjeri određuje način na koji se čovjek ponaša u različitim životnim situacijama i okolnostima. Iz definicije karaktera proizilazi da svaka osoba ima neke osnovne (dominantne), jasno izražene i druge, slabo izražene osobine.

Osobine karaktera određuju se osobinama ponašanja osobe i na osnovu toga se provode različite klasifikacije (tipologije) karaktera. Najočitija klasifikacija povezana je s podjelom ljudi na slabe "bez karaktera" i odlučne ili, kako kažu, na ljude "jakog karaktera". Osoba snažnog karaktera pokazuje upornost i volju u rješavanju svojih problema, samostalna je, nezavisna i uporna. Napominjemo da takva osoba ne razumije uvijek ispravno zadatke s kojima se suočava. Drugim riječima, snažan karakter nije nužno direktno povezan s razvijenim intelektualnim sposobnostima, iako doprinosi njihovom razvoju.

S druge strane, “bezkarakterna” osoba može imati kreativni i intelektualni talenat, ali nije sposobna da realizuje te sklonosti suočena s teškoćama stvarnog života. Njegov životni kredo je „ići s tokom“; takvi ljudi zavise od okolnosti, ali ih ne stvaraju.

Kao rezultat toga, neki ljudi preferiraju aktivnosti povezane sa stalnim savladavanjem poteškoća, dok drugi preferiraju rad u uvjetima koji ne zahtijevaju stalno savladavanje prepreka i rješavanje složenih problema. Ljudi s jednim tipom karaktera izuzetno su osjetljivi na svoje uspjehe i uspjehe drugih, dok drugi tip karaktera u većoj mjeri cijeni smirenost i odsustvo potrebe za samostalnim donošenjem odluka. Izvana, različite vrste karaktera se manifestuju kroz ponašanje, kroz načine reagovanja na postupke drugih ljudi. Dakle, osoba može biti gruba ili delikatna, puna poštovanja ili bez ceremonije, pristojna ili ne obraća pažnju na druge.

Postoje različite vrste klasifikacija likova. Na primjer, jedna od najranijih klasifikacija povezivala je tip karaktera s tipom fizičke građe osobe. U njegovom okviru, takvi tipovi karaktera su definisani kao astenični, karakteristični za mršave, visoke ljude; piknik, tipičan za osobe sa viškom kilograma, itd. Razvijenije klasifikacije zasnivaju se na procjeni stila komunikacije osobe s drugim ljudima i na stavu osobe prema poslu. Jedna od ovih klasifikacija, koju je razvio njemački psiholog i psihijatar Karl Leonhard, uključuje 12 tipova karaktera. /4, str.117/

1. Hipertimični tip. Ljudi su optimistični, proaktivni, pričljivi, energični, veoma druželjubivi i često imaju „pobuđeno raspoloženje“. Međutim, vole da “skaču” s teme na temu, neozbiljni su, skloni projektizmu i teško podnose disciplinu, usamljenost i naporan rad.

2. Demonstrativni tip. Lik koji pokazuje lakoću uspostavljanja međuljudskih kontakata, želju za vođstvom, odobravanjem i pohvalom. Karakterizira ga žudnja za moći, samopouzdanje, često hvalisanje i želja ne toliko da radi koliko da vodi.

3. Ekstrovertirani tip. Ljudi takvog karaktera su druželjubivi, imaju mnogo poznanika i prijatelja, vole javnu zabavu, a sva su njihova interesovanja usmjerena prema vanjskom svijetu.

4. Distimični tip. Takve ljude karakterizira nizak kontakt s drugima, skloni su pesimizmu, ukućani, povučenom načinu života, odlikuju se ozbiljnošću, savjesnošću, cijene svoje prijatelje i imaju pojačan osjećaj za pravdu.

5. Introvertni tip. Introvertirani ljudi su „zaokupljeni sobom“, povučeni, nemaju potrebu za komunikacijom, rezervisani su i često ostavljaju utisak da su „bez dodira sa životom“.

6.Cycloid tip. Posebnost su česte promjene raspoloženja i, kao posljedica toga, ponašanja. Ovi ljudi se ponašaju kao hipertimičari tokom perioda ushićenja i kao distimičari tokom perioda lošeg raspoloženja.

7. Zaglavljeni tip. Posebnost je određena zamornost, „zaglavljivanje“ u često beznačajnim oblastima rada. Takvi ljudi teže postizanju visokih rezultata i zahtjevni su prema sebi, ali im je teško obavljati dinamičan posao koji zahtijeva stalno prebacivanje s jedne stvari na drugu.

8.Pedantični tip. Ljudi takvog karaktera često se ispoljavaju kao birokrate, imaju pretjeranu preciznost, želju za apsolutnim redom, iako su i savjesni, pažljivi radnici, ozbiljni i pouzdani izvođači.

9. Anksiozan tip. Osobe sa ovim karakterom karakterišu nedostatak samopouzdanja, plahost i slab kontakt sa drugima. Međutim, takvi ljudi su ozbiljni, samokritični, druželjubivi i efikasni.

10. Emotivan tip. Ljudi takvog karaktera radije komuniciraju samo s uskim krugom odabranih ljudi, često brižno skrivaju svoje pritužbe od svih, ne pokazujući ih drugima, imaju pojačan osjećaj dužnosti, suosjećajni su, ljubazni, iako pretjerano osjetljivi.

11. Uzvišeni tip. Glavne karakteristike su povećani entuzijazam, često bez dovoljno osnova, promjenjivost raspoloženja uz vedrinu i iskrenost osjećaja.

12. Ekscitabilan tip. Glavne osobine su impulzivnost, slabljenje kontrole nad nagonima i impulsima, te kratkoća.

Ova klasifikacija znakova nije potpuna; tipovi znakova identificirani u njoj često se međusobno preklapaju u mnogim aspektima. U stvarnosti, postoji beskonačan broj tipova karaktera, od kojih svaki predstavlja određenu kombinaciju individualnih osobina.

Temperament se definira kao dio karakternih osobina povezanih s relativno brzim reakcijama na promjenjive situacije. Drugim riječima, temperament određuje dinamičke osobine karaktera i psihe osobe. Danas, slijedeći Hipokrata, psihologija razlikuje 4 glavna tipa temperamenta: sangvinik, kolerik, melanholik i flegmatik.

Sangvinik je osoba snažne, uravnotežene psihe, lako reagira na promjene situacije, pokretna i fizički i psihički, osoba koja normalno reaguje na uspjehe i nevolje. Ponašanje sangvinika karakteriše radoznalost, otvorenost i interesovanje za različite događaje iz spoljašnjeg sveta.

Melanholična osoba je osoba sa lako ranjivom psihom, sklona dubokom i možda ne sasvim adekvatnom doživljavanju čak i manjih neuspjeha. Slabo reaguju na svijet oko sebe. Ljudi ovog tipa imaju prilično slab tip nervnog sistema. Njihovo ponašanje djeluje neodlučno, skloni su beskonačnom kolebanju i nisu sposobni donositi brze odluke. Najtipičnije reakcije na vanjski svijet su strah, neizvjesnost, zbunjenost i defanzivnost.

Flegmatik je tip osobe koja je i spolja i iznutra mirna i smirena. Zbog nedostatka eksplozivnosti u svom vanjskom ponašanju, ljudi ovog tipa su slični melanholičnim osobama. Ali flegmatičnu osobu u osnovi odlikuje stabilan unutrašnji svijet. Ima jak tip nervnog sistema, koji se manifestuje u prisustvu stabilnih i jasno izraženih težnji i želja, u stabilnom, uravnoteženom, smirenom raspoloženju. Ljudi ovog tipa su malo izloženi vanjskim nevoljama, inertni su i uravnoteženi u ponašanju.

Kolerik je tip ljudi neuravnoteženog karaktera i jakog nervnog sistema. Izvana, radnje kolerične osobe odlikuju se brzinom, strašću i svrhovitošću. Kolerik je uvijek uronjen u svoje poslove, o takvim ljudima kažu: "Oni gore na poslu i ne primjećuju ništa osim svojih ciljeva." Ovi ljudi su vrlo emocionalno uzbuđeni. Ponašanje kolerika karakteriziraju osobine savladavanja i borbe, u prisustvu vanjskog otpora, takva osoba se lako razbjesni, pokazuje ljutnju i agresiju.

Iz gornjih definicija različitih tipova temperamenta možemo zaključiti da se tipovi temperamenata i tipovi karaktera na mnogo načina preklapaju. U određenom smislu, klasifikacija ljudi prema tipovima temperamenta je poseban slučaj klasifikacije prema tipovima karaktera.

Lične sposobnosti su svojstvo povezano sa posebnim osobinama ličnosti koje doprinose brzom i relativno lakom ovladavanju nečim, njegovom efikasnom sprovođenju i progresivnom uspehu. Postoje privatne sposobnosti i sposobnosti za određenu profesiju. Privatne obuhvataju intelektualne, kreativne, poslovne, organizacione, umjetničke itd. One su određene posebnim razvojem individualnih kvaliteta. Sposobnosti za određenu vrstu aktivnosti su uvijek lični kompleks. Uključuju individualne privatne sposobnosti i kvalitete vezane za druga svojstva – orijentaciju, karakter. Rad iznad svojih mogućnosti je neproduktivan, težak i teret./5, str.119/

U prethodnom članku osvrnuli smo se na potrebu samorazvoja. Nastavljajući temu, danas ćemo razgovarati o tome svijest o svom životu i sebe u njemu.

Ako odstupimo od psiholoških pojmova, možemo reći da je naš zadatak pronaći svoje „mjesto u svijetu“, metod svjesnog življenja.

Posebno želim da vam skrenem pažnju i udubim se u temu svijest o svom postojanju i njegovom značaju. Pogotovo ako ste mentori (svojoj djeci).

Mnogi od nas žive po principima. Toliko smo navikli, to je naša suština. Ali, implementirajući ih, ne shvaćamo da, uglavnom, djetetu usađujemo svoje roditeljske postavke, na koje će dete reagovati u svom životu, baš kao i mi. Kao rezultat toga, principi koje smo usadili dat će djetetu podsvjesni smjer - tako bi trebalo da bude.

Mnogo toga u životnim pozicijama i principima smo dobili od roditelja i trudimo se, čak i nesvjesno, da sve to prenesemo na naše dijete.

Dozvolite mi da vam dam primjer.

Svaki roditelj želi da njegovo dijete bude sposobno da se izbori za sebe, da ima snažnu ličnost i da može „postaviti na svoje mjesto“ svakog zlobnika. Nije bitno da li se radi o vršnjaku ili nekoj drugoj osobi.

Zapamti. I tvoji roditelji su ovo hteli. Kako ste se ponašali? Koje metode su vam „radile“? Da li je vaša želja dovoljna da vaše dijete postane upravo ono što želite da bude? Da li razumete celu poentu ovoga?

Još jedan primjer na temu svijesti.

Postoji emisija na TV-u. Slušam, doktori hitne pomoći se žale da ima puno poziva starijih pacijenata. Neki od njih zovu i po 4-5 puta, isti se žale.

Kad bi ovi djedovi shvatili da im je to elementarno Želim da komuniciram, privucite pažnju, toplinu srca, ne bi bili tako “sebični”. Samo su usamljeni...

Ili priča sa " hronike(osobe koje boluju od hroničnih bolesti). Ova kategorija ljudi ne teži oporavku, dokazujući onima oko sebe da samo oni imaju takvu bolest. Oni takođe nisu svjesni svog ponašanja, a znamo da je riječ o „sekundarnoj dobiti“. Samo im treba pažnja.i

Ono što želim da kažem na sve ovo je da shvatite da ste otac, da postoje očinski stavovi koje će vaše dete nositi kroz svoj život. Oni su ti koji će uticati na procjenu svog pravog “ja” i svih životnih postignuća.

Ako ste već shvatili svoje greške, svoje ponašanje, sve ono što vas je spriječilo da budete osoba kakva želite da vaša djeca budu, onda djelujte. Promijenite u sebi sve što smatrate potrebnim. Loše navike, principi, odnosi.

Svjesni svojih ograničenja proširite svoje granice.

Kao što je jedan od mojih prijatelja rekao:

“Ne odgajajte djecu, ona će i dalje biti kao vi. Obrazujte se”...Jeste li čuli ovu frazu? Tako da odgajam sebe, a moj sin će biti najpametniji, najljubazniji, vrijedni i odgovorni!”

P.S. Preuzmite “Kako odabrati dobrog doktora?” spasite se od pogrešnog liječenja, dugih pregleda i neočekivanih troškova!