Persönliche Selbstentwicklung: Was bringt es? Wo soll die Selbstentwicklung beginnen? Warum brauchen Sie Selbstentwicklung?

Es ist besser, sich selbst zu besiegen, als Tausende von Schlachten zu gewinnen

Buddha Shakyamuni

Das Thema Selbstentwicklung beschäftigt Menschen seit jeher. Wie sonst? Von Geburt an wird ein Mensch von dem Wunsch angetrieben, sich weiterzuentwickeln. Das Kind lernt laufen, sprechen und beherrscht die Fähigkeiten, seinen Körper und Geist zu beherrschen. Manche entwickeln und lernen über viele Jahre hinweg, andere im Laufe ihres Lebens. hält Schritt mit dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln. Jedes Lebewesen auf dieser Welt entwickelt sich oder degradiert. Der Mensch ist keine Ausnahme: Während er sich entwickelt, lebt er. Sobald die Entwicklung stoppt, ändert er unweigerlich den Aufstiegsvektor in den entgegengesetzten.

Was ist Selbstentwicklung? Zuallererst ist es das Bewusstsein für sich selbst als Individuum und die Anerkennung als Teil der Außenwelt. Indem er sich mit der umgebenden Welt kontrastiert, erkennt der Mensch seine Unvollkommenheit und gibt sie zu, erkennt, dass er in der Lage ist, besser zu werden, und beschließt, das Ideal zu entwickeln und danach zu streben.

Grundlagen der persönlichen Selbstentwicklung

Die Grundlage der persönlichen Selbstentwicklung ist das Bedürfnis nach innerer Harmonie eines Menschen. Genauer gesagt könnte man sagen, dass der Mangel an Harmonie einen inneren Mechanismus in Gang setzt, der wiederum einen Anstoß für das persönliche Wachstum eines Menschen gibt. Darüber hinaus sind die Bedürfnisse nach Selbstdarstellung und Selbstverwirklichung treue Begleiter der Selbstverbesserung. Ein Mensch, der den Weg der Selbstverbesserung gewählt hat, zeichnet sich durch den Wunsch aus, die Richtung seines Lebensweges selbstständig zu wählen. Denn ohne Selbstentwicklung, Selbsterziehung und Selbstdisziplin ist es nur möglich, mit dem Strom zu schwimmen und langsam, in manchen Fällen sehr schnell, zu verschwinden, so wie alles in der Natur, das sich nicht entwickelt, verschwindet.

Arten der Selbstverbesserung können unterschiedlich sein:

• berufliche Selbstentwicklung,
• körperliche Selbstentwicklung,
• kreative Selbstentwicklung,
• intellektuelle Selbstentwicklung,
• spirituelle Selbstentwicklung usw.

Zur Selbstentwicklung gehören Selbstbildung, das Vorhandensein und die Stärkung der Willenskraft, die Kontrolle über die eigenen Wünsche und Emotionen, ein nüchternes Selbstwertgefühl und Selbstdisziplin.

Heute wird denjenigen, die den Weg der Selbstverbesserung eingeschlagen haben, eine Vielzahl unterschiedlicher Literatur zur Selbstentwicklung, verschiedene Schulungen zur persönlichen Entwicklung, alle Arten von Studios für kreative Entwicklung, Schulungen in Meditation und Atemtechniken zur Wiederherstellung und Beruhigung des Geistes angeboten im Rhythmus der modernen Welt.

Auf diesem Markt der Mittel und Methoden zur Selbstverbesserung kann man einen der ältesten und vollständigsten Bereiche hervorheben – Yoga. Entgegen der landläufigen Meinung ist Yoga nicht nur für Einsiedler im Himalaya eine gesundheitsfördernde Übung. Yoga ist nichts anderes als das älteste System der menschlichen Selbstverbesserung, das bis in unsere Zeit überdauert hat. Hierbei handelt es sich um eine Reihe von Regeln und Maßnahmen, bestehend aus acht Schritten für eine Person, die den Weg der Selbstentwicklung und Selbstverbesserung eingeschlagen hat.

Schauen wir uns an, wie sich dies äußert, und zerstreuen wir einige der mit Yoga verbundenen Ängste.

Yoga selbst ist eine Lebensphilosophie. Yoga kann von absolut jedem, in jedem Alter und mit absolut jeder Weltanschauung praktiziert werden.

Vermeiden Sie Yoga, weil Sie religiös sind? Yoga ist keine Religion und gleichzeitig widersprechen seine Lehren keiner der bekannten religiösen Schulen. Die Prinzipien der Moral, der Reinheit von Körper, Geist und Absichten liegen den ersten beiden Schritten des Weges der Selbstverbesserung oder Yoga zugrunde. Dabei handelt es sich um Grundsätze wie:

1. Verbot des Tötens und der Schädigung,
2. Abstinenz in Sinnesfreuden,
3. Wahrhaftigkeit,
4. mangelndes Verlangen, das Eigentum eines anderen zu besitzen,
5. Freiheit vom Horten (Müll sammeln),
6. Reinheit des Körpers, Reinheit der Seele,
7. Zufriedenheit (positives Denken und Optimismus),
8. Selbstdisziplin (Ausdauer, Selbstbeherrschung und Selbstbildung),
9. Selbstbildung und Studium Ihrer inneren Welt,
10. Hingabe an die höchsten Ideale.

Tatsächlich handelt es sich dabei um eine Reihe ethischer Standards, ohne die der Weg zur Perfektion unmöglich ist.

Sind Sie nicht flexibel und flexibel genug? Aber darum geht es beim Yoga nicht. Oder besser gesagt, nicht nur darüber. Die dritte Stufe des klassischen Yoga umfasst körperliche Übungen, die Kraft und Ausdauer entwickeln und die körperliche und geistige Gesundheit stärken. Leider empfinden viele Yoga mittlerweile als Gymnastik. Wie wir sehen, ist dies jedoch nur einer der Schritte, die einen Menschen auf den Weg der Selbstverbesserung führen. Körperliche Gesundheit selbst oder die Steigerung des körperlichen Potenzials kann für den Einzelnen bereits ein Ziel der Selbstentwicklung sein. Aber egal welchen anderen Weg ein Mensch wählt, ohne körperliche Gesundheit und Ausdauer wird dies nahezu unmöglich. Wenn ein Mensch krank ist oder sich in einem schlechten Gesundheitszustand befindet, hat er keine Zeit, sich weiterzuentwickeln. Regelmäßige Yoga-Kurse helfen dabei, die inneren Reserven des Körpers zu nutzen und den Körper gesund zu machen.

Darüber hinaus umfasst Yoga verschiedene Atemtechniken, Selbstmassage und natürlich Meditation. Meditation hilft, angesammelte Müdigkeit und Anspannung zu beseitigen, baut Stress ab, lehrt Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen, ermöglicht es Ihnen, Ihre Probleme nüchtern und bewusst zu betrachten und Lösungen zu finden. Die Praxis der Meditation hilft, schlechte Gewohnheiten und Leidenschaften loszuwerden. Mit Hilfe der Meditation kann ein Mensch Neid, Melancholie und Depressionen bewältigen und wird zu einem guten Begleiter für einen Menschen, der den Weg der Selbstentwicklung eingeschlagen hat.

Yoga ist nichts anderes als ein ganzheitliches und harmonisches System der menschlichen Selbstentwicklung. Durch die Bekanntschaft mit Yoga und die Wahl des über Jahrhunderte erarbeiteten Weges der Selbstentwicklung findet der Mensch zu innerer Harmonie, deren Fehlen ihn zunächst dazu veranlasst, den Weg der Selbstentwicklung einzuschlagen.

• Selbstentwicklung: Selbst + Entwicklung. Das heißt, die eigenständige Entwicklung seiner selbst.
• Selbstverbesserung: Selbst + Verbesserung. Das heißt, unabhängige Selbstverbesserung.
• Entwicklung: Bildung oder Erwerb neuer Eigenschaften, Fertigkeiten und Fähigkeiten.
• Verbesserung: Verbesserung, Harmonisierung, Heranführung an das Ideal dessen, was ist.

Laut Wörterbüchern sind Entwicklung und Verbesserung Synonyme. Daher sollten die Wörter Selbstentwicklung und Selbstverbesserung die gleiche Bedeutung haben und werden in den allermeisten Fällen auch genau so verwendet.

Aber es gibt immer noch einen Unterschied zwischen der Verbesserung des Bestehenden und dem Erwerb neuer Immobilien. Daher werden wir versuchen, diese sehr ähnlichen Konzepte nicht zu verwechseln.

Im Internet wird versucht, den Unterschied aus moralischer und ethischer Sicht zu erklären. Angeblich kann man alle Fähigkeiten entwickeln, die man möchte, aber nur die guten, kreativen verbessern.

Ich denke, es wurde rein aus einer emotionalen Welle heraus entwickelt. Dies ist ein Versuch, dem Wort „Perfektion“ eine ausschließlich positive Bedeutung zu geben, als ob beispielsweise eine Tötungsmaschine nicht perfekt sein könnte. Was kann Sie daran hindern, Fähigkeiten zu verbessern, wenn Sie diese bereits haben?

Selbstentwicklung, was es ist, was Sie wissen müssen und was Sie entwickeln müssen

Was ist Selbstentwicklung?

Selbstentwicklung ist eine menschliche Aktivität, die darauf abzielt, sein Bedürfnis nach dem Erwerb neuer Qualitäten zu befriedigen.

Das Bedürfnis nach Selbstentwicklung bezieht sich auf ideale (spirituelle) Bedürfnisse. Sowohl in der Bedürfnispyramide von P. V. Simonov als auch in der populärsten Bedürfnispyramide nach Maslow steht die Selbstentwicklung auf der obersten Stufe, als die höchste.

Dieses Bedürfnis stellt die Idee dar, dass es notwendig ist, sich selbst weiterzuentwickeln, und ist die Hauptantriebskraft auf dem Weg des Wissens und sichert so das evolutionäre Wachstum des Menschen.

Ich glaube, um ausreichend zu verstehen, was Selbstentwicklung ist, um ihren angemessenen Platz im eigenen Leben zu bestimmen, reicht es aus, nur die Tatsache als Grundlage zu akzeptieren, dass es sich um eine menschliche Aktivität handelt, die darauf abzielt, sein Bedürfnis nach etwas zu befriedigen neue Qualitäten.

Welche Art von Selbstentwicklung findet statt?

Selbstentwicklung geschieht:

• Körperlich.
• Emotional.
• Intellektuell.
• Spirituell.

Diese Arten der Selbstentwicklung harmonieren gut mit den Arten von Wegen der spirituellen Entwicklung, die in Form spiritueller Schulen existieren und im Buch von Peter Uspensky „Der vierte Weg“ gut beschrieben werden:

• Der Weg des Fakirs besteht darin, mit dem physischen Körper zu arbeiten.
• Der Weg eines Mönchs besteht darin, mit der psycho-emotionalen Sphäre zu arbeiten.
• Der Weg eines Yogis besteht darin, mit dem Intellekt zu arbeiten.

Hier nenne ich den vierten Weg spirituell, da er alle menschlichen Fähigkeiten gleichzeitig vereint und harmonisiert und es einem ermöglicht, sich von einzigartigen und nicht standardmäßigen Entscheidungen leiten zu lassen.

Selbstentwicklung: Methoden und Richtungen

Das Bedürfnis nach Selbstentwicklung ist ein ideales (spirituelles) Phänomen, aber je nach gewählter Richtung kann sich diese Idee auf allen Ebenen manifestieren.

Jede Schule des spirituellen Weges kann als die extremste Form der Selbstentwicklung angesehen werden. Nur der spirituelle Weg des „schlauen Mannes“, der sogenannte „vierte Weg“, ermöglicht es einem Menschen, in einer gewöhnlichen Umgebung zu leben. Der Rest erfordert Selbstverleugnung und strikte Einhaltung der Traditionen der Schule.

Die Erwähnung der Wege der spirituellen Entwicklung bedeutet nicht, dass jeder ihnen folgen muss. In gewisser Weise engagiert sich jeder Mensch für die Selbstentwicklung, oft ohne überhaupt darüber nachzudenken, wie er das nennt, was er tut.

Unbewusst wählt ein Mensch die Richtung, die mit seiner inneren Welt in Einklang steht. Manchmal wird die Richtung der Selbstentwicklung durch die Notwendigkeit bestimmt, neue Fähigkeiten zu erwerben, um alle Bedürfnisse zu befriedigen, seien es biologische Bedürfnisse (nach Nahrung, Sicherheit, materiellen Gütern) oder soziale (einen bestimmten Platz in einer sozialen Gruppe einzunehmen, Respekt zu erhalten). und Aufmerksamkeit) oder Ideal (spirituell, kulturell, ästhetisch, Sinn des Lebens usw.). Und auch in diesem Fall trifft ein Mensch seine Wahl nicht immer bewusst. Oftmals entwickeln sich die Umstände so, dass die Richtungswahl für die Selbstentwicklung sozusagen vorbestimmt ist.

Am effektivsten, aber auch gefährlichsten ist eine bewusste Richtungswahl. Die Wirksamkeit einer bewussten Richtungswahl wird durch das Bild der erwarteten Zukunft und die damit verbundene Bildung eines ganz bestimmten Ziels bestimmt. Die Gefahr besteht in der übermäßigen Bedeutung und einem verzerrten Verständnis der Bedeutung, wenn alle Anstrengungen auf etwas gerichtet sind, das im Wesentlichen nicht der Selbstentwicklung dient. Hier treffen manche Menschen eine falsche Richtungswahl, ausbleibende Ergebnisse und die daraus resultierende Enttäuschung.

Warum Selbstentwicklung wichtig ist

Ideale Bedürfnisse sind das Wichtigste, was uns Menschen vom Rest der lebenden Welt unterscheidet. Selbstentwicklung ist neben spirituellen, kulturellen und ästhetischen Bedürfnissen ein wesentlicher Bestandteil eines normalen, gesunden Menschen. Selbst bei Menschen mit extrem geringen Ansprüchen und bei Menschen mit extrem geringer Intelligenz können ideale Bedürfnisse gefunden werden.

Die Bedeutung der Selbstentwicklung liegt gerade darin, dass ein Mensch auch dann ein Mensch bleibt, wenn er ihr zumindest eine minimale Aufmerksamkeit schenkt. Andernfalls ist die Person entweder schwer erkrankt oder kein Mensch.

Warum sich selbst weiterentwickeln?

Nur bewusste Selbstentwicklungsaktivitäten sind hochwirksam und bringen signifikante Ergebnisse. Die Wirksamkeit der bewussten Selbstentwicklung ist zehntausende Male größer als die latente Selbstentwicklung des „Lebens im Fluss“. Dieser Unterschied ist wie der Unterschied zwischen einer gehenden Person und einer gerade auf einem Stuhl sitzenden Person. Wer zu Fuß geht, landet bestimmt irgendwo. Und der Sitzende?

Durch die Selbstentwicklung erfüllt ein Mensch eine Mission, die den Sinn des Lebens in sich trägt, der wiederum über die Grenzen des Lebens hinausgeht. Wir können mit Sicherheit sagen, dass der Sinn des Lebens eine evolutionäre Bedeutung hat. Und das hängt definitiv mit der Entwicklung zusammen.

Gleichzeitig versetzt die Einstellung aller Bemühungen um Selbstentwicklung eine Person in den Zustand eines abgeschlossenen Programms. Und das ist nichts weiter als das Ende des Lebens. Ob es physisch endet oder nicht, ist nicht der Punkt. Wichtig ist, dass statt Leben nur Existenz ohne Sinn und Zweck bleibt.

Warum braucht ein Mensch Selbstentwicklung?

Aus früheren Gedanken ergibt sich ein einfacher Gedanke: Um ein Mensch zu sein, braucht der Mensch Selbstentwicklung und kein Bioroboter.

Selbstentwicklung ist notwendig, um zumindest mit der Zeit zu gehen und auf Veränderungen in der Welt um uns herum vorbereitet zu sein. Wir reden noch nicht von einer totalen Veränderung in uns selbst. Aber die Welt verändert sich ständig, das Umfeld und die Aktivitäten verändern sich. Um der Konkurrenz im Leben, bei der Arbeit und im Geschäft standzuhalten, müssen Sie sich daran halten.

Wozu dient Selbstentwicklung?

Die Antwort auf die Frage, wofür Selbstentwicklung da ist, ist ganz einfach: für Glück. Für verschiedene Menschen mag dies eine völlig unterschiedliche Information sein, sie ist jedoch immer mit deren Akzeptanz durch eine bestimmte Person als Erfolg verbunden. Die Steigerung des Selbstwertgefühls ist immer mit einem Zufluss enormer Schöpfungsenergie verbunden. Dank dieser Energie kann ein Mensch in seinem Tätigkeitsbereich die unglaublichsten Gipfel erreichen. Erfolge wiederum erzeugen genau die Energieströme, die einen Menschen glücklich machen. Der Kreis schließt sich. Aber im Kern liegt die gleiche Selbstentwicklung. Durch die Arbeit an mir selbst wurden Erfolge möglich, die Energie für die Weiterentwicklung brachten.

Selbstentwicklung und ihre Aufgaben

• Die grundlegendste Aufgabe der Selbstentwicklung besteht darin, das ständige evolutionäre Wachstum eines Menschen während seines gesamten Lebens zu unterstützen.
• Sicherstellung der menschlichen Wettbewerbsfähigkeit in der Gesellschaft.
• Bieten Sie einen Wettbewerbsvorteil im Kampf zwischen den Spezies um das Überleben der Menschheit.
• Bereitstellung von Werkzeugen im Prozess der menschlichen Selbstverwirklichung.
• Behalten Sie das Selbstwertgefühl einer Person bei.
• Sorgen Sie für ein ausreichendes Selbstwertgefühl.

Selbstentwicklung und ihre Phasen

Ich würde die Selbstentwicklung wegen ihrer außergewöhnlichen Individualität und, in den meisten Fällen, Vielfältigkeit nicht in irgendwelche Phasen einteilen. Ebenso wie die Gründe, warum ein Mensch den Weg der Selbstentwicklung einschlägt, weisen auch die Etappen, die ein Mensch auf diesem Weg durchläuft, viele Optionen und gegenseitige Abhängigkeiten auf.

Es ist möglich, nur die Phasen eines Zyklus der Selbstentwicklung als abgeschlossene Gestalt herauszugreifen:

1. Bewusstsein für die Notwendigkeit einer Veränderung.
2. Sich ein Bild von einer wünschenswerten Zukunft machen.
3. Suchen und studieren Sie Wege, um das zu bekommen, was Sie wollen.
4. Einen Pfad oder eine Methode wählen.
5. Direkt Maßnahmen im Zusammenhang mit dem Erwerb neuer Qualitäten.
6. Anwendung der Ergebnisse im Leben.

Durch den Erwerb neuer Qualitäten generiert eine Person automatisch neue Wünsche, die in Zyklen der Selbstentwicklung eingebunden und je nach den Fähigkeiten der Person zur Selbstentwicklung umgesetzt werden.

Welches Zeichen kennzeichnet die Selbstentwicklung?

Der Mensch ist der Autor seines eigenen Lebens, das ist das grundlegendste Zeichen der Selbstentwicklung. Der Autor seines eigenen Lebens erkennt in der Praxis dessen Veränderungen, Wahlfreiheit, Festlegung von Zielen und Plänen im Leben, betreibt Selbstbildung, ordnet sich seinen Zielen und Wünschen unter.

Was Selbstentwicklung gibt

Die Selbstentwicklung verleiht dem Leben eines Menschen Vollständigkeit und Sinn.

Selbstentwicklung als höchste Form der Entwicklung

Selbstentwicklung als eine Art Entwicklung

Arten der menschlichen Entwicklung:

• Körperliche Entwicklung: Einfluss auf den Körper, sein Gewicht, seine Kraft, seine Proportionen.
• Physiologische Entwicklung: Einfluss auf das Nervensystem, die Verdauung, das Herz-Kreislauf-System, die Geburt usw.
• Geistige Entwicklung: Empfindungen, Wahrnehmung der Umwelt, Denken, Gedächtnis, Gefühle, Vorstellungskraft. Entwicklung von Wertorientierungen, Fähigkeiten, Interessen.
• Soziale Entwicklung: Eintritt in die Gesellschaft und verschiedene soziale Beziehungen, sozialer Status.
• Spirituelle Entwicklung: Selbstbewusstsein, Selbsterkenntnis, Selbstentwicklung, Sinn im Leben, Verantwortung gegenüber anderen und sich selbst, Verständnis für die Natur des Universums und der Wunsch nach ständiger moralischer Verbesserung.

In der Regel wird Selbstentwicklung als spirituelle Entwicklung bezeichnet. Ich möchte darauf hinweisen, dass Selbsterkenntnis, Selbstentwicklung und spirituelle Entwicklung zu den idealen Bedürfnissen eines Menschen gehören. Aber Selbstentwicklung als Aktivität ist auf jede Art von Entwicklung anwendbar, die in erster Linie durch menschliche Initiative gekennzeichnet ist.

Daher ist es richtiger, von Selbstentwicklung nicht als einer Art der Entwicklung, sondern als einer Form zu sprechen. Selbstentwicklung ist auch eine Form der spirituellen Entwicklung.

Selbstentwicklung und Selbsterkenntnis

Selbsterkenntnis ist ein struktureller Bestandteil des menschlichen Selbstbewusstseins. Dies ist der Prozess, sich selbst, Ihr Potenzial, Ihre moralischen, intellektuellen, persönlichen Qualitäten und Charaktereigenschaften kennenzulernen.

Das Bedürfnis nach Selbsterkenntnis ist neben anderen idealen Bedürfnissen eine grundlegende Eigenschaft, die Menschen von Tieren unterscheidet.

Jeder Mensch hat Fragen „Wer bin ich“, „Was ist der Sinn meiner Existenz“, Antworten, die von außen in der Regel nicht akzeptiert werden. Nur durch Selbsterkenntnis kann ein Mensch beginnen, diese Fragen zu beantworten, obwohl normalerweise niemand mit der Antwort zufrieden ist und diese Suche endlos ist, da das innere Universum eines Menschen unerschöpflich ist.

Nur durch Selbsterkenntnis ist es möglich, psychologische Reife und innere Harmonie sowie psychische und mentale Gesundheit des Einzelnen zu erlangen. Darüber hinaus ist Selbsterkenntnis der einzige Weg zur Selbstentwicklung und Selbstverwirklichung.

Selbstentwicklung und Selbsterkenntnis sind eng miteinander verbundene und voneinander abhängige Phänomene, und es macht keinen Sinn, sie getrennt zu betrachten.

Selbstentwicklung und Selbstbildung

Selbstbildung ist die Verwirklichung des Bedürfnisses nach Selbstentwicklung. Hierbei handelt es sich um eine Methode zur Verwirklichung der Selbstentwicklung, die im selbstständigen Erlernen und Beherrschen jeglicher Fähigkeiten besteht.

Selbsterziehung ist auf jede Art menschlicher Entwicklung anwendbar. Seine Bedeutung hat mit dem Aufkommen des Informationszeitalters tausendfach zugenommen. Die traditionelle Bildung bleibt in vielen Bereichen hoffnungslos hinter den sich schnell ändernden Anforderungen der Zeit zurück. Gleichzeitig ermöglicht die Fähigkeit eines Menschen zur Selbstbildung, sich die neuesten Kenntnisse und Fähigkeiten anzueignen, die erforderlich sind, um die eigene Leistungsfähigkeit auf einem ausreichenden Niveau zu halten.

Die Tatsache, dass Selbstbildung selektiv ist und auf dem internen Mechanismus der Selbstverwirklichung basiert, macht sie sehr effektiv und effizient. Die im Prozess der Selbstbildung erzielten Ergebnisse sind für den Menschen von sehr hohem Wert.

Zu den Vorteilen der Selbstbildung gehört auch die Möglichkeit, sich in Ihrem eigenen Tempo, nach Ihrem eigenen Plan oder ohne diesen zu bewegen, keine Zeit und kein Geld mit unnötigen Dingen zu verschwenden und von den Besten zu lernen.

Das Erlernen der Selbstbildung ist eine bedeutende Errungenschaft auf dem Weg der Selbstentwicklung.

Selbstentwicklung und Selbstverwirklichung

Selbstverwirklichung ist das Bedürfnis nach der praktischen Anwendung der eigenen Talente, Kenntnisse und Wünsche. Wenn eine Person dem Weg der Selbstentwicklung folgt, dann ist Selbstverwirklichung der Ort und die Methode, Ergebnisse in eine Art Plus-Verstärkung umzuwandeln: entweder Ruhm oder Macht oder Geld oder Wärme, Liebe und Respekt.

Je nach Art der Aktivität, Geschlecht und Alter gibt es viele Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung. Sie können sich bis zu einem gewissen Grad verwirklichen, indem Sie sich mit den Grundbedürfnissen versorgen und den notwendigen sozialen Status erlangen, sowie auf einem spirituellen, kreativen und kognitiven Weg. Dabei handelt es sich beispielsweise um literarische, künstlerische oder sonstige Kreativität, Familie, Sport oder Beruf.

An sich selbst zu arbeiten ist ein langer, aber notwendiger Prozess. Selbstentwicklung und Selbstverbesserung sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Für die harmonische Reifung des Einzelnen ist die eigenständige Weiterentwicklung und Verbesserung der eigenen Persönlichkeit, die Bildung bzw. der Erwerb neuer Fähigkeiten und Fertigkeiten notwendig, andernfalls kommt es zu einer Verschlechterung.

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Viele Menschen wissen nicht, was Selbstverbesserung und Selbstentwicklung sind und wo sie auf dem Weg zum persönlichen Wachstum beginnen sollen.

Was ist Selbstverbesserung und warum ist sie notwendig?

Selbstentwicklung ist der Erwerb neuen, bereichernden Wissens und die Entwicklung bestimmter Fähigkeiten und Fertigkeiten. Dabei verändert ein Mensch seine vorhandenen Fähigkeiten zum Besseren. Jeder Einzelne hat ein Bedürfnis nach Selbstentwicklung. In Maslows berühmter Pyramide befindet sich dieses Bedürfnis auf der obersten Stufe, es ist die höchste.

Selbstentwicklung und Selbstverbesserung sind praktisch synonyme Wörter. Sie haben die gleiche Bedeutung.

Selbstentwicklung ist notwendig. Dies ist die treibende Kraft auf dem Weg zum Verständnis der eigenen Persönlichkeit, die für evolutionäres Wachstum sorgt. Zusammenfassend können wir die folgende Definition geben: Selbstentwicklung ist das Bedürfnis eines Individuums, neues Wissen zu erlangen und gewünschte Qualitäten zu entwickeln.

Die Selbstverbesserung wird in folgende Typen unterteilt:

• emotional;
• spirituell;
• körperlich;
• intellektuell.

Ideale Bedürfnisse unterscheiden einen Menschen vom Rest der lebenden Welt. Ein normaler, gesunder Mensch braucht neben kulturellen, spirituellen und ästhetischen Bedürfnissen auch Selbstentwicklung. Selbst Menschen mit extrem geringem Verlangen und geringer Intelligenz haben ideale Bedürfnisse.

Bewusste Selbstentwicklungsaktivitäten sind hochwirksam und bringen hervorragende Ergebnisse. Selbstverbesserung ist der wahre Sinn des Lebens. Solange ein Mensch nach Entwicklung strebt und sich Ziele setzt, lebt er voll und ganz. Fehlende Richtlinien und Untätigkeit führen zur Degradierung.

Die Welt um uns herum verändert sich rasant und wir müssen darauf vorbereitet sein. Ohne sich selbst zu verbessern, kann ein Mensch nicht wirklich glücklich sein. Das Selbstwertgefühl hängt von inneren Empfindungen ab; ohne sich zu entwickeln, fühlt sich die Persönlichkeit mangelhaft. Das Erreichen von Zielen und das Erobern neuer Höhen ist von entscheidender Bedeutung. Ein Mensch muss kreative Energie spüren, und diese steht in direktem Zusammenhang mit der Einschätzung der eigenen Fähigkeiten. Sorgfältige Arbeit an sich selbst ist der Schlüssel zum Erfolg in jedem Unternehmen. Beharrlichkeit, Willenskraft und Entschlossenheit sind notwendige Eigenschaften für eine erfolgreiche Selbstentwicklung. Diese Fähigkeiten müssen entwickelt werden.

Kontinuierliche Selbstverbesserung sollte einen Menschen sein ganzes Leben lang begleiten.

Phasen der Selbstentwicklung:

• Erkenntnis, dass Veränderung notwendig ist;
• mentale Bildung eines Bildes der gewünschten Zukunft;
• Wege finden, um das Ziel zu erreichen;
• Wahl der Methode;
• tägliche Aktivitäten zum Erwerb neuer Fähigkeiten.

Mit der Bildung neuer Qualitäten beginnt ein Mensch immer weiter zu wachsen. Jedes Mal setzt er sich Ziele und folgt dem Weg, diese zu erreichen.

Wo soll ich anfangen und wie geht es weiter?

Ein bewusster Wunsch nach Selbstentwicklung und Verbesserung der persönlichen Qualitäten beginnt, wenn ein Mensch klar versteht: Um sein Leben zu verändern, muss er bei sich selbst beginnen. Neue Gewohnheiten, Entwicklung der Persönlichkeit, des Geistes, ein moderner Kommunikationsstil – all dies kann die Welt um Sie herum völlig verändern.

Der erste Schritt auf dem Weg zur Selbstverbesserung beginnt mit einer eigenständigen Entscheidung, Ihr Leben zu verändern. Dies ist ein interessanter und freiwilliger Prozess. Arbeit, für die niemand bezahlt, und Dividenden werden nach unbestimmter Zeit ausgezahlt. Um das Ziel zu erreichen, muss eine Person daher eine starke Motivation haben.

In der Anfangsphase der Selbstentwicklung werden sich die Gewohnheiten des Einzelnen dramatisch ändern. Sie müssen jeden Tag neue Praktiken in Ihr Leben einführen, viel lesen und enorme Anstrengungen unternehmen. Das ist ziemlich schwierig, aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran.

Der Beginn der Selbstverbesserung ist die schwierigste Zeit, in der sich die Gewohnheiten eines Menschen ändern, alte verschwinden und neue hinzukommen, in der Sie viel lesen, nachdenken und verschiedene Wege und Praktiken ausprobieren müssen. Es dauert nur 21 Tage, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Es lohnt sich, die gleiche Übung jeden Tag zu wiederholen und nach 21 Tagen wird sie fest im Alltag verankert sein.

Die ersten Ergebnisse werden nicht sofort spürbar sein. Geben Sie also nicht auf und geben Sie nicht auf, was Sie begonnen haben, wenn Beschwerden auftreten. Es wird empfohlen, Literatur zum Thema Selbstentwicklung und Selbstverbesserung zu lesen, um besser auf den Prozess vorbereitet zu sein. Es ist notwendig, einen Plan für Ihre Entwicklung zu erstellen und sich darauf zu konzentrieren, Ihrem Ziel näher zu kommen.

Der Erfolg hängt weitgehend davon ab, klare Ziele zu setzen und einen Zeitplan für deren Erreichung zu erstellen.

Am besten entwickeln Sie einen detaillierten Plan und setzen Tag für Tag Veränderungen in Ihrem Leben um. Kolossale Veränderungen werden sich frühestens in sechs Monaten oder einem Jahr bemerkbar machen. Das wird nicht so schnell passieren: nicht morgen und auch nicht im nächsten Monat. Bei Menschen mit schwacher Motivation verschwindet der Wunsch, Energie in die Arbeit an sich selbst zu investieren, sehr schnell. Es ist notwendig, den ganzen Willen zur Faust zu bündeln, um in der gewählten Richtung weiter voranzukommen. Die beste Option wäre, sofort zu akzeptieren, dass Selbstverbesserung ständige Arbeit erfordert, dann wird es einfacher sein, weiterzumachen.

Einige Tipps, wie Sie die Selbstentwicklung effektiv gestalten können:

1. 1. Es ist notwendig, eine Selbsthilfegruppe zusammenzustellen. An sich selbst zu arbeiten ist eine echte Herausforderung. Es sollte immer eine Person in der Nähe sein, die Ihre Handlungen kontrolliert und Ihnen hilft, nicht in die Irre zu gehen.
2. 2. Es empfiehlt sich, sich mit selbstklebenden Aufklebern einzudecken, die Sie an das Ziel erinnern. Sie können in der gesamten Wohnung ausgehängt werden.
3. 3. Es wäre nützlich, ein schönes Notizbuch zu haben, in dem Sie alle Ihre Ziele und Vorgaben aufschreiben müssen. Am besten planen Sie nicht nur langfristig. Wenn Sie Ihre Ziele für die kommenden Tage auflisten, können Sie Ihren Fortschritt besser verfolgen.
4. 4. Es ist notwendig, ein Belohnungssystem zu entwickeln. Jede Woche müssen Sie sich über die Erledigung von Aufgaben freuen, wenn alles Geplante erledigt wurde. Dies wird ein Anreiz sein, weiter voranzukommen.

Welche Wünsche ein Mensch auch immer hat: den Wunsch nach spiritueller Entwicklung oder Verbesserung der körperlichen Fitness, es ist notwendig, klare Ziele zu setzen. Es ist wichtig, genau zu wissen, welches Ergebnis Sie erreichen möchten. Die größtmögliche Detailliertheit Ihres Traums wird dazu beitragen, dass er wahr wird.

Jeder wird sein eigenes Tempo und Programm zur Selbstentwicklung haben. Die Hauptsache ist nicht die Geschwindigkeit, sondern die Konstanz. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der täglichen Praxis.

Jeder Mensch, der den Wunsch hat, sich selbst weiterzuentwickeln, kann sein Ziel erreichen. Dies erfordert enorme Motivation, Zielsetzung und regelmäßiges Handeln. In diesem Fall werden beeindruckende Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen. Es ist durchaus möglich, die Dinge in Ihrem Leben und in Ihrem Kopf in Ordnung zu bringen, auf eine neue Ebene aufzusteigen, Faulheit zu überwinden und zu lernen, Ihre Ziele zu erreichen.

Selbstentwicklung für Mädchen und Frauen

Jedes Mädchen und jede Frau denkt früher oder später über ihre Selbstverwirklichung im Leben nach. In solchen Zeiten stellt sie Fragen: Was unterscheidet sie von anderen, welche Höhen erreicht sie im Leben, wer sie ist. Wenn die Antworten nicht rechtzeitig gefunden werden, bleibt die Selbstentfaltung des schönen Geschlechts ein unerfülltes Bedürfnis. Dies wirkt sich in der Folge negativ auf ihr Selbstbewusstsein und ihre Beziehungen zu anderen aus.

Für Mädchen und Frauen liegt die Selbstverwirklichung in der Regel in akademischen Erfolgen, einer erfolgreichen Karriere, hervorragenden familiären Beziehungen, Heimwerken, dem, was man liebt, und der Mutterschaft. Für einen Vertreter des schönen Geschlechts ist es wichtig, sich von der Gesellschaft gebraucht und gefragt zu fühlen.

Eine Frau erkennt ihr Potenzial, indem sie ihre Lebensziele erfüllt, die ihr von ihren Eltern, der Gesellschaft und ihren Lehrern vermittelt wurden.

Bereiche der Selbstentwicklung für das schöne Geschlecht:

1. 1. Familie: Beziehungen bei Paaren und Kindern. Die Natur arrangiert es so, dass ein Mädchen schon in jungen Jahren das Bedürfnis hat, eine Familie zu gründen und die Familienlinie fortzuführen. Dabei spielen der Hormonspiegel und die Emotionalität eine wichtige Rolle.
2. 2. Eine Karriere aufbauen. In der modernen Welt kommt es immer häufiger vor, dass eine Frau ihre Familie in den Hintergrund stellt und sich auf ihre Karriere konzentriert. Für manche ist das gerade die wichtigste Selbstverwirklichung. Finanzielle Unabhängigkeit spielt eine wichtige Rolle.
3. 3. Sich beim Lernen anstrengen. Das Bedürfnis, ein geliebtes Kind zu sein, ist vielen Mädchen inhärent. Das schöne Geschlecht möchte, dass ihre Eltern stolz auf sie sind und unternehmen daher große Anstrengungen, um ihre einzigartigen Fähigkeiten und Talente zur Schau zu stellen.
4. 4. Kreative Selbstverwirklichung. Viele Menschen müssen einfach ihr eigenes „Ich“ durch Kreativität ausdrücken. Auf diese Weise finden Mädchen und Frauen innere Harmonie und befriedigen ihr Bedürfnis nach einem angenehmen Zeitvertreib.

Ab dem 40. Lebensjahr beginnt bei Frauen meist eine Midlife-Crisis. In einer solchen Zeit verstärkt sich die Sehnsucht nach unerfüllten Träumen und ziellos gelebten Jahren. Doch für viele Vertreter des schönen Geschlechts fängt das Leben nach 40 erst richtig an und sie quälen sich völlig vergeblich mit negativen Gedanken.

Eine reife Frau hat eine größere Chance, neue Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln. Normalerweise sind ihre Kinder in diesem Alter bereits erwachsen. Dann haben Sie freie Zeit für sich selbst, Ihre Interessen und Hobbys. Dies ist die ideale Zeit für den Weg zur Selbstverbesserung.

Der erste Schritt besteht darin, Prioritäten zu setzen und eine Richtlinie festzulegen. Der Anfang ist die schwierigste Phase; um Schwierigkeiten zu überwinden, müssen Sie Ihre ganze Willenskraft zeigen.

Es gibt keine vorgefertigten Vorlagen für die Selbstentwicklung. Jede Frau muss ihren eigenen individuellen Plan erstellen und jeden Tag Veränderungen in ihrem Leben vornehmen. Beginnen Sie am besten mit kleinen Schritten. Die wichtigste Voraussetzung ist, täglich zu handeln. Sie können zum Beispiel morgens joggen oder abends meditieren.

7 Tipps zur weiblichen Selbstverwirklichung:

1. 1. Sie müssen eine Liste der Hauptziele erstellen.
2. 2. Als nächstes empfiehlt es sich, einen schrittweisen Aktionsplan zu entwickeln. Indem Sie es befolgen, können Sie viele Probleme vermeiden und Schwierigkeiten überwinden.
3. 3. Handeln Sie aktiv. Der erste Schritt ist der schwierigste, dann geht es viel einfacher und schneller.
4. 4. Es wird empfohlen, die Unterstützung von Angehörigen und Angehörigen in Anspruch zu nehmen. Eine Person, der Sie vertrauen können, ist einfach notwendig. Wenn Sie die Hilfe eines anderen spüren, können Sie Berge versetzen.
5. 5. Finde neue Freunde. Dies wirkt sich positiv auf Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl aus.
6. 6. Liebe dich selbst. Es ist unmöglich, in irgendeinem Bereich des Lebens Höhen zu erreichen, ohne sich selbst zu lieben.
7. 7. Geben Sie nicht auf und geben Sie nicht auf, was Sie begonnen haben, wenn Sie auf die ersten Schwierigkeiten stoßen. Es ist wichtig zu verstehen: Sie sind unvermeidlich. Mit der Zeit wird bestimmt alles klappen.

Selbstentwicklung für Männer

Selbstentwicklung ist nicht nur das Vorrecht einer Frau. Jeder Mann muss sich verbessern und weiterentwickeln. Ohne Ziele und Untätigkeit degradiert ein Mann wie jeder andere Mensch. Die Natur hat das Bedürfnis, sich neues Wissen anzueignen, Fähigkeiten zu entwickeln, an sich selbst, seinen Gefühlen und Wünschen zu arbeiten. Männer verbessern sich in diesen Bereichen.

Physiologie:

• Sport treiben;
• Aufbau von Muskelmasse;
• richtige Ernährung;
• regelmäßig duschen;
• Ablehnung schlechter Gewohnheiten.

Psychologie:

• Kontakte zu geliebten Menschen knüpfen;
• Aufbau harmonischer Beziehungen in Paaren;
• intellektuelle Entwicklung;
• Umsetzung in Ihrem Lieblingsgeschäft;
• Finden Sie Ihren wahren Zweck.

Wo kann ein Mann mit der Selbstentwicklung beginnen:

1. 1. Ein Mann muss Kontakt zu den Menschen um ihn herum herstellen. Zunächst müssen Sie nach und nach neue familiäre Beziehungen aufbauen. Fangen Sie wieder an, Ihrer Frau oder Freundin Komplimente zu machen und Blumen ohne Grund zu verschenken.
2. 2. Es wird empfohlen, sich neue Arbeitsziele zu setzen. Planen Sie, beruflich voranzukommen oder sich als Geschäftsmann zu versuchen.
3. 3. Kümmern Sie sich um Ihren Körper: Stellen Sie auf die richtige Ernährung um, gehen Sie ins Fitnessstudio, ändern Sie Ihr Image, legen Sie schlechte Gewohnheiten ab.
4. 4. Finden Sie ein Hobby, das Ihnen gefällt.

Sie müssen nur anfangen, sich in die richtige Richtung zu bewegen, und Ihr Leben wird sich dramatisch verändern. Die wichtigste Voraussetzung für die Selbstverbesserung besteht darin, sich neue Ziele zu setzen und Tag für Tag mutig Gipfel zu erobern.

Selbstverbesserung für Rentner

Das Rentenalter ist nicht die Zeit, in vier Wänden zu sitzen, rund um die Uhr fernzusehen, mutlos zu werden und Krankheiten anzuhäufen. Nach der Pensionierung können Sie sich bedenkenlos weiterentwickeln. Das ist genau die Zeit, in der Sie sich den Dingen widmen können, für die Sie bisher keine Zeit hatten.

Was können Rentner verbessern in:

1. 1. Großeltern haben die Möglichkeit, die meiste Zeit ihres freien Lebens der Erziehung ihrer Enkelkinder zu widmen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass diejenigen, die ihr Leben selbstlos ihren Enkelkindern widmen, länger leben und sich viel glücklicher fühlen. Ihre Nachkommen zu Sportvereinen, Tanzveranstaltungen, in den Zirkus, ins Kino oder in den Kindergarten zu bringen, ist eine angenehme Aufgabe, die dazu beiträgt, den Seelenfrieden wiederherzustellen.
2. 2. Ein Ferienhaus ist auch eine tolle Möglichkeit, den Blues loszuwerden und eine Midlife-Crisis zu überstehen. Gartenarbeit, Gemüseanbau, Renovierungen – all das wird Ihnen helfen, von traurigen Gedanken abzulenken. Ständige Bewegung, frische Luft und die Kommunikation mit der Natur tragen zu einer hervorragenden Gesundheit bei. Und frisches Gemüse und Obst wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.
3. 3. Engagieren Sie sich für benachteiligte Kinder und gebrechliche alte Menschen. Freie Arbeit zum Wohle anderer haucht neues Leben ein, gibt Kraft und erleichtert den Gedanken an die eigenen Probleme und Krankheiten.
4. 4. Schreiben Sie eine Erinnerung oder die Geschichte Ihres Lebens. Organisieren Sie alle Ihre alten Fotos.
5. 5. Es ist nie zu spät zum Lernen. Das Rentenalter ist eine gute Zeit, um neues Wissen zu erwerben. Sie können einen Computer beherrschen, den Umgang mit dem Internet erlernen, Fremdsprachen lernen, sich für Yoga, Massagekurse oder Autofahren anmelden. Das Abenteuer fängt gerade erst an.
6. 6. Erlernen Sie einen neuen Beruf, der Ihnen wahre Freude bereitet.
7. 7. Treiben Sie Sport: Melden Sie sich für das Schwimmbad an, laufen Sie morgens, machen Sie Übungen, machen Sie jeden Tag Spaziergänge. Experten empfehlen, täglich 10.000 Schritte zu gehen. Zu diesem Zweck können Sie einen Schrittzähler kaufen und Ihr Energieniveau überwachen. Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf Körper und Stimmung aus.
8. 8. Kommunizieren Sie mit Menschen. Neue Freunde machen. Im Rentenalter verengt sich der Kreis der Liebsten meist deutlich und regelmäßige Treffen mit Freunden können das Interesse am Leben wecken.
9. 9. Widmen Sie Zeit dem, was Sie lieben. Es kann Stricken, Sticken, Origami, Makramee, Zeichnen oder etwas anderes sein. Hauptsache, die Aktivität soll Freude bereiten.

Selbstentwicklung und Selbstverbesserung sind ein langer Prozess. Es ist notwendig, während des gesamten Lebensweges an sich selbst zu arbeiten. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, sich Ziele zu setzen und diese täglich zu erreichen.

Und ein wenig über Geheimnisse...

Ich sah meinen Mann fasziniert an und er ließ seine bewundernde Augen nicht von seiner Geliebten ab. Er benahm sich wie ein liebeskranker Idiot...

Boris Akunin

Wissen Sie, liebe Freunde, dass eines der erhabensten menschlichen Bedürfnisse die Selbstentwicklung ist? Ich bin sicher, Sie wissen es oder spüren es zumindest, und deshalb haben Sie Interesse an diesem Thema gezeigt. Ja, das ist in der Tat ein sehr starkes Bedürfnis, das ausnahmslos allen Menschen von Geburt an innewohnt. Dank der Selbstentwicklung finden viele Menschen einen Sinn im Leben und erzielen in verschiedenen Bereichen einfach herausragende Ergebnisse. Und das ist nicht verwunderlich, denn Selbstentwicklung ist die Arbeit eines Menschen an sich selbst, mit dem Ziel, sich, wenn nicht in allen, so doch zumindest in vielerlei Hinsicht, zu verbessern. Und je besser Sie werden, desto mehr können Sie in diesem Leben tun, um in dem, was Ihnen wichtig ist, Erfolg zu haben. Und im Allgemeinen ist die Selbstentwicklung sehr interessant. Freunde, ich möchte Ihnen gestehen, dass ich großen Respekt vor Menschen habe, die Interesse an Dingen wie Selbstentwicklung, Selbstverbesserung, Selbsterkenntnis, Selbsterziehung, Selbsttraining, Selbstdisziplin und anderen ähnlichen Themen zeigen. Es macht mir Freude, mit solchen Menschen und für solche Menschen zu arbeiten. Weil ich auch besser werden möchte, als ich jetzt bin. Ich wollte das immer und habe immer in diese Richtung gearbeitet. Lasst uns das jetzt gemeinsam machen. Schauen wir uns dazu an, wie Sie sich selbst weiterentwickeln können und sollten, um nicht nur Nutzen aus diesem Prozess zu ziehen, sondern auch große Freude daran zu haben.

Zunächst möchte ich sagen, dass die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, bereits eine große Leistung für Sie ist. Der Punkt ist natürlich nicht der Artikel selbst, obwohl ich versuchen werde, ihn von sehr hoher Qualität und nützlich für Sie zu gestalten, der Punkt ist Ihr Interesse an diesem Thema. Schließlich beginnt die Selbstentwicklung in dem Moment, in dem ein Mensch auf sich selbst achtet, um sich in dieser Welt zu identifizieren, seine Stärken und Schwächen zu erkennen und zu entscheiden, was er werden möchte. Dies ist ein Prozess der Selbsterkenntnis, dessen Zweck die Suche eines Menschen nach sich selbst in dieser Welt ist. Und das haben Sie bereits getan, erstens haben Sie sich selbst gefunden und zweitens haben Sie entschieden, dass sich das, was Sie als Ihr eigenes „Ich“ verstehen, ändern und nicht nur ändern, sondern verbessern muss. Das ist ein guter Anfang, das ist der richtige Anfang – das ist der Beginn der Selbstentwicklung. Jeder Mensch kann, wenn er auf sich selbst achtet, früher oder später einige, nicht so große Mängel in sich entdecken, davon haben wir alle viele, aber sagen wir mal, nicht sehr gut entwickelte Eigenschaften, die er für schlecht entwickelt hält, weil sie sich vergleichen mit anderen Leuten. Schließlich ist durch Vergleich alles bekannt, oder fast alles. Wir können nicht wissen, wie weit wir entwickelt sind, ohne uns mit anderen Menschen zu vergleichen.

Aber um dich weiterentwickeln zu wollen, musst du dir nicht sagen, dass du irgendwie schlechter bist als andere Menschen, wenn dich das nicht so sehr motiviert, an dir zu arbeiten, sondern dass es dich unterdrückt und zum Aufgeben zwingt. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein besserer Mensch werden zu wollen und sich von den Verdiensten anderer Menschen inspirieren zu lassen, ohne über Ihre eigenen Mängel nachzudenken. Lassen Sie sie und andere Menschen, insbesondere erfolgreiche Menschen, die Sie aufrichtig bewundern, als gute Beispiele dafür dienen, was aus einem Menschen im Allgemeinen werden kann. Das wird Ihnen den Glauben geben, dass Sie so werden können, und sogar noch besser, weil Sie auch ein Mensch sind. Und in einem bestimmten Stadium seiner Entwicklung beginnt ein Mensch, sich nicht mit anderen Menschen, sondern mit sich selbst in der Vergangenheit zu vergleichen, und nutzt dies als Motivation für die Selbstentwicklung. Alles beginnt also damit, dass Sie auf sich selbst achten und darüber nachdenken, was für ein Mensch Sie sind und was für ein Mensch Sie werden möchten. Sie haben es geschafft, indem Sie begonnen haben, diesen Artikel zu lesen. Aber wir müssen weitermachen, wir müssen die Bedeutung der Selbstentwicklung verstehen, um uns nicht sozusagen blind auf dieses Geschäft einzulassen.

Die Bedeutung der Selbstentwicklung

Stellen wir uns eine Frage: Welchen Sinn hat es, sich selbst weiterzuentwickeln, wenn wir letztendlich alle zum gleichen Ziel kommen, unabhängig von unserem Entwicklungsstand und den im Leben erzielten Ergebnissen? Ich weiß, dass dies eine Frage ist, die viele Menschen stellen, wenn sie über ihr Leben sprechen. Wenn wir von der oben genannten Position ausgehen, gibt es in der Tat möglicherweise keinen so ausgeprägten Sinn in der Selbstentwicklung wie in allem anderen, was wir in unserem Leben tun. Wir haben wirklich alle das gleiche Ende. Aber wenn Sie darüber nachdenken, dann liegt der springende Punkt höchstwahrscheinlich darin, dass wir diese Bedeutung einfach nicht kennen. Wie können wir beispielsweise wissen, warum unser Universum überhaupt existiert, warum wir darin aufgetaucht sind und wie unsere Existenz letztendlich enden wird? All dies sind Fragen, auf die jeder stoßen kann, wenn er über die Bedeutung einer Sache diskutiert. Daher kann ich Ihnen nicht mit absoluter Sicherheit sagen, warum Sie sich auf die Selbstentwicklung einlassen müssen und welchen Sinn das hat, wenn wir davon ausgehen, dass früher oder später alles auf dieser Welt aufhören wird zu existieren, zumindest in der Zukunft Form, in der es jetzt existiert.

Aber ich glaube, dass die Selbstentwicklung selbst für Sie gerade in diesem Leben zum Sinn Ihres Lebens werden kann. Warum nicht? Warum nutzen Sie dieses Leben nicht, um das Beste daraus zu machen? Schließlich kann es auch keinen Sinn machen, dies nicht zu tun. Rechts? Welchen Sinn hat es, sich nicht auf die Selbstentwicklung einzulassen? Welchen Sinn hat es, faul zu sein, mit dem Strom zu schwimmen, mittelmäßig zu sein, vor allem Angst zu haben, von nichts zu träumen, nichts zu tun, nach nichts zu streben? Du kennst diese Bedeutung auch nicht, oder? Dennoch entscheiden sich manche Menschen für einen Weg in ihrem Leben, andere für einen anderen. Und jeder lebt sein Leben so, wie er es für richtig hält. Vielleicht können Sie also einfach diese Wahl treffen – entweder zugunsten der Selbstentwicklung oder dafür, es nicht zu tun?

Wunsch, sich weiterzuentwickeln

Denken wir nun über eine weitere, ebenfalls sehr interessante Frage nach: Warum wollen wir etwas tun, zum Beispiel uns selbst weiterentwickeln, aber nichts tun? Woher kommen überhaupt unsere Wünsche? Selbstentwicklung ist unabhängige Entwicklung, bei der Unabhängigkeit von zentraler Bedeutung ist. Aber dieser Wunsch, uns weiterzuentwickeln, stellt sich nach und nach in uns ein. Jeder Mensch lernt und entwickelt sich zunächst unter dem Einfluss äußeren Zwanges, also mit Hilfe anderer Menschen, die ihm sozusagen helfen, den richtigen Lebensweg einzuschlagen. Wenn sie ihm natürlich dabei helfen. Es sind andere Menschen, die uns als Vorbild dafür dienen, wie ein Mensch im Allgemeinen leben kann, und die uns entweder ein gutes oder ein schlechtes Beispiel geben. Vieles in unserem Leben hängt davon ab, auch der Wunsch, uns weiterzuentwickeln.

Wenn ein Mensch Interesse an dem Prozess der ständigen Weiterentwicklung zeigt, oft dank anderer Menschen, seltener trotz ihnen, und süchtig danach wird, dann wird er selbst in der Lage sein, sich weiterhin so zu lehren und weiterzuentwickeln, wie er es braucht. und ständig, sein ganzes Leben lang. Deshalb ist es so wichtig, sehr wichtig, sich so oft wie möglich mit Menschen zu umgeben, die gute Vorbilder für Sie sein können. Es ist ihr Einfluss auf Sie, der Ihre Einstellung zu Dingen wie der Selbstentwicklung weitgehend bestimmt. Natürlich haben wir alle unseren eigenen Kopf auf unseren Schultern, aber welche Gedanken sich darin durchsetzen, hängt sehr stark von unserem Umfeld ab.

Nehmen wir zum Beispiel eine Aktivität wie Lesen, die sehr gut zur Entwicklung eines Menschen beiträgt – sie hilft ihm, neues Wissen zu erlangen, entwickelt sein Denken und macht ihn intelligenter. Sie müssen süchtig nach dem Lesen werden, Sie müssen diese Aktivität nur lieben, und dann werden Sie nie damit aufhören, Sie werden nie mit dem Lesen aufhören. Sie werden immer und überall versuchen, etwas zu lesen, um Ihre Zeit zu beschäftigen und etwas Neues zu lernen. Durch Lesen entwickeln Sie sich weiter. Das Gleiche gilt für die Selbstentwicklung im Allgemeinen. Sie müssen sich nur einmal in dieses Geschäft, in diesen Prozess verlieben, und dann werden Sie nie aufhören, es zu lieben. Weil es angenehm und interessant ist, sich weiterzuentwickeln. Dieser Prozess macht viel mehr Spaß als beispielsweise Rauchen, Alkohol trinken, Glücksspiel und anderer, seien wir ehrlich, Unsinn, den manche Leute betreiben. Sie müssen sich also nur an die Selbstentwicklung gewöhnen, nur einmal die notwendigen Anstrengungen unternehmen, um von dieser Aktivität abhängig zu werden, wenn andere Menschen Ihnen dabei nicht geholfen haben, und dann wird der Wunsch, sich weiterzuentwickeln, in Zukunft nur noch stärker Du. Auch wenn Ihnen der Nutzen und das Interesse dieser Aktivität noch nicht klar ist und Sie noch keine Freude daran verspüren, übernimmt sie bereits Ihr Bewusstsein und macht Ihnen klar, dass Sie dies tun und sich weiterentwickeln müssen. Weil andere Leute es tun und es ihnen gefällt. Es könnte Ihnen also auch gefallen.

In der Anfangsphase ist es durchaus akzeptabel und aus dem oben genannten Grund sogar notwendig, jemanden zu haben, der einem dabei hilft, sich in die Selbstentwicklung zu verlieben. Eine Person, der Sie vertrauen, die Sie mögen und der Sie zuhören, wenn sie anfängt, Ihnen etwas zu raten, sollte Ihr Führer in die wirklich erstaunliche Welt der Menschen werden, die sich mit großer Freude an der Selbstentwicklung und Selbstverbesserung engagieren und von ihnen empfangen Diese Aktivitäten sind ein fantastisches Vergnügen. Denn was Selbstentwicklung aus der Sicht menschlichen Handelns ist, ist der Erwerb neuer Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten, das ist die körperliche Entwicklung des Körpers, das ist die Entwicklung des Denkens, das ist die Fähigkeit Die eigene innere Welt und alles andere, was mit der Verbesserung eines Menschen zusammenhängt, oder alles, was in einem Menschen steckt, zu verwalten, wird richtiger sein. Es liegt auf der Hand, dass eine Person für eine solche Arbeit an sich selbst möglicherweise einen Mentor, einen Lehrer oder einen Berater benötigt, der ihr bei den ersten Schritten bei dieser schwierigen Aufgabe hilft. Sich selbst weiterzuentwickeln bedeutet schließlich, alle verfügbaren Mittel zu nutzen, um sich selbst, auch andere Menschen, zu verbessern.

Motivation zur Selbstentwicklung

Schauen wir uns nun an, welche Motivation zur Selbstentwicklung in unserem Leben sein kann, basierend auf dem Einfluss, den externe Faktoren auf uns haben. Ich denke, das Wichtigste bei der Selbstentwicklung sind aus Motivationssicht Emotionen. Sie sind es in der Regel, die uns zu genau dieser Selbstentwicklung ermutigen. Emotionen setzen unsere Energie frei und zwingen uns zumindest dazu, etwas sehr zu wollen oder nicht zu wollen, je nachdem, um welche Art von Emotion es sich handelt, und im Maximum dazu, etwas zu tun. Und alles kann sie verursachen, sogar, wie oben erwähnt, andere Menschen, sogar Umstände, sogar unsere eigenen Gedanken. Dabei spielt es keine Rolle, welche Emotionen uns dazu zwingen, auf uns selbst aufzupassen. Hauptsache, wir tun unter ihrem Einfluss tatsächlich etwas. Achten Sie darauf, was Sie antreibt, was Sie dazu zwingt, sich zu bewegen, etwas zu lernen, etwas anzustreben. All dies kann für Sie eine gute Motivation zur Selbstentwicklung sein. Also bilde dich weiter. Etwas muss Sie beunruhigen, etwas sehr Gutes oder sehr Schlechtes. Oder beides. Вы можете либо хотеть что-то получить, чего-то добиться, к чему-то прийти, либо от чего-то избавиться – от работы, от неприятных вам людей, от тяжелой жизни, от собственных недостатков, которые отравляют вам жизни, ну и usw. Manchmal, wenn ein Mensch überhaupt keine Wünsche hat, wenn er sich nicht einmal ein Ziel setzen kann, weil er nicht weiß, was er will, kann es ihm nicht schaden, sein Leben zunächst ein wenig zu verschlechtern , sich aufzurütteln, und zweitens, zweitens, sich der Werte bewusst zu werden, die er bereits hat und nicht verlieren möchte und die er bewahren muss, um bestimmten Anforderungen gerecht zu werden. Mit anderen Worten: Suchen Sie nach Möglichkeiten, starke Emotionen in Ihnen hervorzurufen, die Sie zur Weiterentwicklung motivieren. Im Allgemeinen stellt uns das Leben oft vor solche Probleme, dass man sich, wie man sagt, nicht entspannen kann. Daher scheint es mir, dass viele Menschen im weitesten Sinne des Wortes die Motivation haben, stärker zu werden.

Wir werden ständig entweder von negativen oder positiven Emotionen kontrolliert, die Frage ist nur, wie wir darauf reagieren. Manche Menschen werden von negativen Emotionen überwältigt und unternehmen nichts, egal wie schlecht und unwohl sie sich fühlen. Und andere können selbst sehr starke positive Emotionen nicht zu etwas zwingen, weil sie entweder mit ihrer Faulheit nur schwer zurechtkommen oder einfach nicht an ihre eigenen Stärken glauben, daran, dass sie etwas erreichen können. Und es gibt auch Menschen, denen einfach alles gleichgültig ist und denen es egal ist, wie sie leben. Alle diese Charaktereigenschaften haben ihre eigenen Gründe – Depression, Faulheit und Gleichgültigkeit gegenüber allem. Dies bedeutet, dass jedes dieser Probleme gelöst werden kann. Das ist die Aufgabe eines Psychologen – Ihnen zu helfen, sich selbst zu verstehen. Hauptsache man ist „lebendig“, das heißt, man zeigt großes Interesse am Leben und ist aktiv. Wenn es Ihnen sehr schlecht geht, sollten Sie sich besser fühlen wollen. Und rechtfertigen Sie Ihr Leiden nicht damit, dass es anderen Menschen möglicherweise noch schlimmer geht als Ihnen. Und wenn Sie sich gut fühlen, sollten Sie sich noch besser fühlen wollen, Sie sollten nach dem streben, was Ihnen große Freude bereitet. Sie müssen sich darin üben, nach Siegen zu streben, um sich mit Leidenschaft, mit Glanz in den Augen und mit Interesse weiterzuentwickeln. Es zieht Menschen an – das Hochgefühl von Erfolg, von Erfolgen, von Siegen – es ist eine sehr starke Droge. Und vor allem ist es ein nützliches Medikament, das einen Menschen nicht tötet, sondern verbessert.

Gleichzeitig möchte ich noch einmal betonen, dass es wichtig ist, jegliche Emotionen nutzen zu können, um die Selbstentwicklung zu motivieren. Manche Menschen bewegen sich besser, wenn sie Schmerzen haben, andere, wenn sie wirklich etwas wollen, das heißt, für einige ist die Peitsche ein guter Motivator, für andere ist sie eine Karotte. Ich empfehle Ihnen, nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, alle Ihre psychologischen Eigenschaften zu studieren – füllen Sie Ihren Tank mit genau dem Treibstoff, der es Ihnen ermöglicht, gut zu arbeiten und mit aller Kraft nach oben zu fliegen. Das heißt, motivieren Sie sich mit dem, was Ihnen am nächsten ist. Wenn schlechte Emotionen Sie dazu zwingen, etwas mit sich selbst und für sich selbst zu tun – lassen Sie es schlechte Emotionen sein, es ist in Ordnung – motivieren Sie sich mit Angst, Groll, Wut, Aggression, was auch immer für Sie bequemer ist. Wenn es Gier, Eitelkeit oder Neugier ist, dann nutzen Sie es als Motivation. Oder vielleicht möchten Sie einfach etwas in dieser Welt zurücklassen, etwas, das Ihnen große Zufriedenheit mit Ihrem Leben ermöglicht, als mit einem Leben, in dem es einen Sinn gibt. Die Hauptsache ist, dass Sie sehen, warum oder warum Sie sich weiterentwickeln, besser werden, neue Dinge lernen, neue Fähigkeiten und Fertigkeiten erwerben und Ihre Mängel und Schwächen beseitigen werden. Die Hauptsache ist, dass es Ihnen wichtig ist, wie sich Ihr Leben entwickelt.

Die Vorteile der Selbstentwicklung

Um sich richtig weiterzuentwickeln und ein ausreichendes Interesse an diesem Prozess aufrechtzuerhalten, müssen Sie die Vorteile erkennen, die Sie daraus ziehen. Daher ist es bei der Selbstentwicklung sehr wichtig, die erzielten Ergebnisse aufzuzeichnen, wenn Sie echte qualitative Veränderungen an sich selbst und bestimmte Erfolge in Ihrem Leben bemerken. Da wir so konzipiert sind, dass es für uns schwierig ist, etwas zu tun, ohne über einen längeren Zeitraum positive Ergebnisse unserer Aktivitäten zu sehen, ist es äußerst wichtig, selbst die kleinsten Veränderungen zum Besseren in uns selbst zu bemerken und sie zu genießen. Dann werden Sie nicht aufhören und auch nicht aufhören, sich weiterzuentwickeln. Das Interesse muss ständig geweckt werden, ein Mensch muss den Sinn und Nutzen dessen erkennen, was er tut. Wie werden Ergebnisse erfasst? Das ist keine einfache Angelegenheit, das sage ich Ihnen gleich. Es hängt alles davon ab, welche Ziele Sie bei Ihrer Entwicklung verfolgen. Manchmal möchte jemand, sagen wir, in einem Jahr reich werden, aber nach einem Jahr aktiver Arbeit an sich selbst hat er möglicherweise keinen sichtbaren Erfolg in diesem Bereich. Egal wie viele Bücher er liest, egal was er in einem Jahr lernt, egal welche Fähigkeiten er entwickelt, seine finanzielle Situation kann gleich bleiben oder sich verbessern, aber nicht wesentlich. Warum? Ja, aus vielen Gründen. Denn es kann länger dauern, dieses Ziel zu erreichen, weil auch der Rest der Welt nicht stillsteht und keine noch so große Planung garantiert werden kann, um einen Menschen zum gewünschten Ergebnis zu führen, weil er am Ende möglicherweise etwas falsch macht , kann es sein, dass er Fehler macht und daher nicht das gewünschte Ergebnis erzielt. Und im Allgemeinen kann nicht alles und nicht immer in diesem Leben beim ersten Mal erledigt werden. Deshalb kommt der Erfolg nicht sofort und nicht jedem zugute, sondern vor allem nur denen, die hartnäckig genug sind, es wert zu sein. Wenn also bei Ihnen etwas nicht klappt, dann ist das kein Grund, alles aufzugeben und aufzuhören, nach Ihrem Ziel zu streben, sich weiterzuentwickeln. Es ist nur so, dass die Ergebnisse, die Sie in einer bestimmten Zeit erzielen können, möglicherweise bescheidener ausfallen als erwartet, aber sie werden auf jeden Fall da sein.

Ich rate Ihnen, ein Tagebuch zu führen und darin regelmäßig alle Veränderungen aufzuschreiben, die Sie an sich und Ihrem Leben beobachten – das wird Ihnen helfen, viele positive Veränderungen in Ihrem Leben zu erkennen, die dank der Selbstentwicklung eintreten werden. Wenn Sie etwas lernen, etwas studieren, etwas in sich trainieren, müssen alle Änderungen in dieser Richtung aufgeschrieben oder auf andere Weise aufgezeichnet werden. Angenommen, Sie möchten abnehmen und machen dafür eine Diät – beginnen Sie, in Ihrem Tagebuch aufzuschreiben, wie viele Kilogramm Sie in einer Woche, einem Monat, zwei Monaten, sechs Monaten, einem Jahr verloren haben. Versuchen Sie außerdem, Ihren emotionalen Zustand so detailliert wie möglich zu beschreiben, um Fortschritte in dieser Richtung zu erkennen. Lassen Sie all Ihre Arbeit an sich selbst vor Augen haben. Mit anderen Worten: Schreiben Sie alle Veränderungen auf, die sich dank Ihrer Arbeit an sich selbst in Ihrem Leben ergeben, fotografieren Sie sie und nehmen Sie sie auf Video auf. Normalerweise verändern wir uns nicht sehr schnell, daher bemerken wir diese Veränderungen nicht immer und es scheint uns, dass wir keinen Nutzen aus der Selbstentwicklung ziehen. Wenn Sie beispielsweise anfangen, aktiv intelligente Bücher und Artikel zu lesen, werden Sie Veränderungen an sich selbst nicht sofort bemerken. Es wird Ihnen vorkommen, dass Sie immer noch derselbe Mensch sind, der Sie zuvor waren, obwohl Sie in Wirklichkeit intelligenter, sachkundiger in einigen wichtigen Fragen, flexibler in Ihrem Verhalten und effektiver bei der Lösung verschiedener Probleme und Aufgaben werden Sie machen weniger Fehler und treffen häufiger die richtigen Entscheidungen usw. All dies ist sehr schwer zu bemerken, aber es ist möglich und vor allem notwendig, sehr notwendig. Das Problem vieler Menschen besteht schließlich darin, dass sie alles auf einmal wollen, ohne sich darüber im Klaren zu sein, dass sie schnell jegliche Lust am Leben verlieren, wenn sie alles bekommen, was sie wollen. Aus diesem Grund ist es für manche Menschen so schwierig, ihre Fortschritte zu bemerken. Sie bemerken nur sehr starke Veränderungen, und diese kommen sehr selten vor. Führen Sie also ein Tagebuch und schreiben Sie alles auf, was Ihnen passiert, um die Ergebnisse zu sehen, die Sie durch Ihre Selbstentwicklung erzielt haben.

Aber hier stellt sich die Frage: Folgt aus dem oben Gesagten, dass die Selbstentwicklung immer ein klares und klares Ziel haben muss? Nein, Freunde, das solltet ihr nicht. Möglicherweise gibt es kein klares Ziel, und zwar aus dem einfachen Grund, weil eine Person möglicherweise nicht alle Ziele kennt, bestimmte Eigenschaften in sich entwickelt und bestimmte Kenntnisse erhält. Aber gleichzeitig kann er ihnen nahe sein und sich für die Selbstentwicklung engagieren. In der Geschichte gibt es viele Beispiele dafür, wie eine Aktivität, die zunächst bedeutungslos schien, die Person, die sie ausführte, wenn nicht großartig, so doch zumindest einigermaßen erfolgreich machte. Es kann sein, dass es in Ihrem Leben genauso ist. Sie können etwas studieren, ohne vollständig zu verstehen, warum Sie es tun. Und dann kann Ihr Wissen für Sie sehr nützlich sein. Nehmen wir an, Sie lernen eine Fremdsprache, ohne das ausdrückliche Ziel, an einen Ort zu gelangen, an dem Sie mit anderen Menschen darin kommunizieren können. Aber eines Tages sehen Sie vielleicht eine Anzeige in der Zeitung, die besagt, dass ein sehr großes Unternehmen für einen hochbezahlten Job einen Spezialisten braucht, der neben guten Kenntnissen seines Fachs auch die Sprache spricht, die Sie gelernt haben. Und in diesem Moment kann Ihr Wissen für Sie sehr nützlich sein. Das heißt, ich möchte sagen, dass es nicht immer sinnvoll ist, sich etwas Wissen anzueignen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen; Sie können das Gegenteil tun – Ihr Wissen an ein interessantes Ziel anpassen, von dem Sie kürzlich erfahren haben. Daher ist es meiner Meinung nach das Wichtigste, dass Sie ein Interesse an der Selbstentwicklung haben, dass Sie ihr genügend Zeit widmen und dass Sie immer eine Gelegenheit finden, von dem zu profitieren, was Sie gerne studiert, gemeistert und in sich selbst entwickelt haben .

Natürlich müssen Sie planen und sich Ziele setzen; das Leben sollte nicht chaotisch sein, sonst könnten Sie darin verwirrt werden. Aber verstehen Sie eine sehr wichtige Sache: Wenn Sie Ziele planen und setzen, folgen Sie einem Weg, den bereits jemand beschritten hat, weil Sie nach dem streben, was Sie bereits wissen, und Methoden verwenden, die bereits von jemandem entwickelt wurden. Das ist gut, aber für jemanden, der sich nicht für alles Bekannte interessiert, reicht es vielleicht nicht aus. Manche Menschen brauchen eine andere Bedeutung, eine andere Motivation, um sich weiterzuentwickeln, und um diese Bedeutung zu erlangen, müssen sie sich um der Selbstentwicklung willen mit der Selbstentwicklung befassen, ohne einen Plan oder bestimmte Ziele. Man kann Selbstentwicklung um eines gesetzten Ziels willen mit Selbstentwicklung um des Interesses willen verbinden, wenn ein Mensch alles erfährt, worüber er wissen möchte und was er wissen muss, und so das Interesse an der Arbeit an sich selbst aufrechterhält . Mit anderen Worten, im übertragenen Sinne müssen Sie das Feuer der Leidenschaft für die Selbstentwicklung mit allen Mitteln aufrechterhalten. Denn auch wenn ich ganz am Anfang des Artikels geschrieben habe, dass man, wenn man sich einmal in dieses Geschäft verliebt hat, nie mehr damit aufhören wird, kann man dennoch den Geschmack für ein aktives Leben verlieren, wenn man zunächst fleißig an sich selbst gearbeitet hat, nicht an seinem eigenen aus freiem Willen, aber aus Notwendigkeit, oder mit anderen Worten, aufgrund des Einflusses, den andere Menschen auf Sie haben.

Ergebnisse der Selbstentwicklung

Was könnten Ihre Ergebnisse in der Selbstentwicklung sein? Tatsächlich sehr unterschiedlich, von herausragend bis kaum wahrnehmbar. Aber gleichzeitig sind sie, glauben Sie mir, immer da. Und diese Ergebnisse werden Ihr Leben definitiv verbessern. Ich kenne viele Menschen, die sich selbst weiterentwickeln und bei dieser schwierigen, aber äußerst nützlichen Aufgabe unterschiedliche Strategien verfolgen. Sie verfolgen unterschiedliche Ziele mit unterschiedlichem Erfolg. Und ich kann mit Sicherheit sagen: Sie alle erhalten eine gewisse Belohnung für ihre Bemühungen. Jemand fängt einfach an, besser, effizienter und praktischer zu denken, jemand erlernt eine neue Fähigkeit und wechselt, nachdem er sie erworben hat, seinen Job in einen interessanteren und profitableren, jemand wird ein sehr guter Spezialist auf seinem Gebiet und die Leute beginnen, ihn zu schätzen hoch, und jemand... dann wirst du gesünder und fröhlicher, wenn du an deinem Körper arbeitest. Wir haben immer Raum zum Wachsen. Es gibt etwas, wonach man streben kann. Es gibt etwas, in dem man Erfolg haben kann.

Ich glaube, dass eines der wichtigen Ziele der Selbstentwicklung der Wunsch eines Menschen sein sollte, sein inneres Bild der Welt so realitätsnah wie möglich zu gestalten. Denn je besser wir die Welt um uns herum verstehen – ihre Struktur, Funktionen, Gesetze, desto größere Möglichkeiten haben wir, sie perfekter zu machen. Beispielsweise kann ein Ingenieur, der die Naturgesetze versteht, diese nutzen, um verschiedene Geräte zu entwickeln, die das Leben der Menschen besser, einfacher, interessanter, unterhaltsamer und komfortabler machen. Und ein Spezialist, der sich mit der Psychologie der Menschen bestens auskennt, kann ihnen helfen, glücklicher und fröhlicher zu werden, er kann ihnen beibringen, sich selbst und das Leben zu lieben, damit sie dadurch Befriedigung erfahren. Und andere Spezialisten entwickeln Medikamente, die vielen Menschen das Leben retten. Und so weiter. Mit anderen Worten: Indem wir etwas über diese Welt lernen, erhalten wir dank Entwicklung und Selbstentwicklung die Möglichkeit, sie zu verändern. Und auch wenn wir es nicht immer zum Besseren ändern, besteht dennoch kein Zweifel daran, dass dies getan werden muss. Je weiter ein Mensch also entwickelt ist, desto größer fühlt er sich als Herr über sein Leben und sogar über die ganze Welt.

Also, Freunde, die Selbstentwicklung ist wirklich großartig. Wenn Sie es tun, werden Sie Ihr Leben nicht umsonst leben. Verschwenden Sie daher keine Zeit – entwickeln Sie sich, lernen Sie, erwerben Sie neue Fähigkeiten, setzen Sie sich ehrgeizige Ziele und suchen Sie nach Wegen, diese zu erreichen. Die ganze Welt liegt Ihnen zu Füßen – leben Sie als Mensch darin, das heißt, seien Sie aktiv. Ich ermutige Sie nicht dazu, etwas Bestimmtes zu tun, zum Beispiel Psychologie zu studieren oder etwas anderes, ich kann es Ihnen nur anbieten. Und Sie entscheiden selbst, was Ihnen gelingt, was Sie lernen, was Sie wissen, verstehen, realisieren wollen. Selbstentwicklung ist Selbstentwicklung, weil der Mensch selbst entscheidet, wie und in welche Richtung er sich entwickelt. Die Hauptsache ist, sich selbst zu verbessern, geleitet von den von mir beschriebenen Prinzipien, und alles in Ihrem Leben wird wunderbar sein. Ich lade Sie, Freunde, ein, sich gemeinsam weiterzuentwickeln – ich werde für Sie interessante Artikel zu Themen schreiben, die aus meiner Sicht nützlich sind, und Sie werden sie lesen. Und auf diese Weise werden wir diese Welt erkunden, hauptsächlich natürlich aus der Perspektive der Psychologie, schließlich verstehe ich mehr davon, aber wir werden auf jeden Fall andere Themen ansprechen. Was sagen Sie, stimmen Sie zu?

Leiden Sie unter Depressionen, hassen Sie das Leben und sind auf der Suche nach den Schuldigen für Ihr Versagen? Geben Sie Ihrer Treibhauserziehung für Ihren Mangel an Rückgrat die Schuld, einem wählerischen Chef für Ihren schlechten Job, egoistischen Freunden, die es nicht sind, für Ihre Einsamkeit? Interesse an Ihren Problemen? Und im Allgemeinen gibt es für jeden Vorfall immer eine Million Schuldige außer Ihnen? Aber in Wirklichkeit sind Sie die Ursache all Ihrer Fehler, nur Sie selbst und niemand sonst. Und nur Sie können alles reparieren.

Zuallererst an dich selbst. Zu diesem Zweck existiert die persönliche Selbstentwicklung. Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was dieses Konzept eigentlich bedeutet.

Was ist Selbstentwicklung?

Selbstentwicklung ist ein bewusster Prozess, den ein Mensch ohne externe Unterstützung durchführt und der ausschließlich seine moralischen und physischen Ressourcen nutzt, um sein Potenzial zu verbessern und sich als Individuum zu verwirklichen. Selbstentwicklung ist unmöglich ohne:

Setzen Sie sich konkrete Ziele;

Überzeugungen haben;

Handlungshaltungen schaffen.

Ein identisches und untrennbar mit der Selbstentwicklung verbundenes Konzept ist das persönliche Wachstum. ein Mensch, bei dem er seine positiven Eigenschaften verbessert, sein Handeln effektiver wird und dadurch sein persönliches Potenzial deutlich steigt, was ihm zum Erfolg in allen Lebensbereichen verhilft.

Woraus besteht es?

Die Begriffe „Selbstbildung“, „persönliches Potenzial“, „Erfolg“ klingen recht abstrakt. All dies kann nur durch gezielte Maßnahmen erreicht werden. Und persönliches Wachstum und Selbstentwicklung sind Prozesse, die nur unter der Bedingung ständiger sorgfältiger Arbeit an sich selbst zu positiven Ergebnissen sowohl moralischer als auch materieller Natur führen. Schauen wir uns genauer an, welche Maßnahmen von uns verlangt werden, um uns zum Besseren zu verändern.

Selbstentwicklung ist zweifellos ein großer und wichtiger Schritt, aber Sie müssen auch einen Aktionsplan für sich selbst erstellen, um Ihre Ziele zu erreichen. Denken Sie nicht, dass sich Ihr Leben in einer Sekunde oder an einem Tag ändern kann. Es braucht viel Zeit, um großartige Dinge zu erreichen. Aber wenn Sie sich anstrengen, wird das Ergebnis sicherlich alle Ihre Erwartungen erfüllen.

Die persönliche Selbstentwicklung lässt sich in fünf Phasen einteilen, die untrennbar miteinander verbunden sind:

1) Bewusstsein für seine Notwendigkeit;

2) Untersuchung der Bedürfnisse;

3) Selbsterkenntnis;

4) Ausarbeitung einer Strategie;

5) Aktionen.

Das Selbstentwicklungsprogramm erfordert eine sorgfältige Herangehensweise an jeden seiner Punkte. Schauen wir sie uns genauer an.

Schritt 1. Erkennen Sie den Bedarf

Bevor Sie Maßnahmen ergreifen, müssen Sie klar verstehen, warum Sie diese benötigen und ob Sie wirklich etwas ändern möchten. In diesem Moment spielt das Thema Ihrer Verärgerung keine wesentliche Rolle. Entweder sind Sie mit Ihrem Einkommen nicht zufrieden, oder Sie möchten, dass andere Sie anders wahrnehmen, oder Sie brauchen Veränderungen in Ihrem Erscheinungsbild ...

All diese und alle anderen Wünsche haben eines gemeinsam: Sie müssen auf einem starken, unwiderstehlichen Wunsch nach Veränderung und der vollständigen Bereitschaft basieren, die maximale Kraft einzusetzen, um die gestellten Aufgaben zu erfüllen.

Das Ziel der Selbstentwicklung besteht darin, die Angst vor dem Ausstieg und dem Aufhören zu überwinden. Wenn Sie dazu bereit sind, können Sie beginnen, Ihr Leben neu zu starten.

Schritt 2. Studieren Sie die Bedürfnisse

Um Ihr Leben zum Besseren zu verändern, müssen Sie entscheiden, welche Aspekte davon einer Überarbeitung und Verbesserung bedürfen. Machen Sie die folgende Übung, um zu verstehen und zu artikulieren, was Sie wollen.

Nehmen Sie ein Blatt Papier und teilen Sie es in zwei Teile. Listen Sie in der ersten Hälfte in einer Spalte alles auf, was Ihnen nicht passt. Auf der anderen Seite gibt es Möglichkeiten, diese Probleme zu lösen und die Ergebnisse zu erzielen, die Sie erzielen möchten.

Anschließend nummerieren Sie die Elemente aus der zweiten Spalte entsprechend der Möglichkeit ihrer Umsetzung: von einfach bis komplex. Dies wird Ihnen helfen, Ihre kurz- und langfristigen Ziele zu formulieren und einen Aktionsplan zu erstellen, um diese zu erreichen.

Nachdem Sie diese Liste erstellt haben, müssen Sie nicht alles auf einmal in Angriff nehmen. Diese Strategie führt oft dazu, dass eine Person bei der gleichzeitigen Ausführung einer Reihe von Aufgaben sehr zerstreut wird und keine davon effizient lösen kann. Arbeiten Sie schrittweise, konzentrieren Sie sich zunächst auf einfachere Probleme und gehen Sie dann nach und nach zu komplexeren Problemen über. Nur wenn Sie einem solchen System folgen, können Sie maximale Ergebnisse erzielen.

Schritt 3. Erkenne dich selbst

Nachdem Sie sich für Ihre Ziele entschieden haben, finden Sie heraus, was in Ihnen vorgeht. Sie müssen klar verstehen, welche Ihrer Eigenschaften Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen und welche Sie im Gegenteil behindern. Jeder hat die Fähigkeit zur Selbstentfaltung, aber nicht jeder kann sie aufgrund seiner anderen Charaktereigenschaften nutzen.

Versuchen Sie, Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten möglichst objektiv einzuschätzen, damit Sie auf dem Weg der Selbstentwicklung auf die Reisen vorbereitet sind, die Sie (oftmals unbewusst) vor sich haben.

Eine schriftliche Übung wird Ihnen auch bei Ihrer Selbstfindung helfen. Dieses Mal müssen Sie Ihre positiven Aspekte zu Papier bringen und so objektiv wie möglich sein: Sie sollten sich weder überbewerten noch erniedrigen. Beschreiben Sie einfach, was da ist. Und um genauere Informationen zu erhalten, bitten Sie eine Ihnen nahestehende Person, die von Ihnen aufgeführten Merkmale mit der tatsächlichen Lage zu vergleichen.

So erfahren Sie nicht nur, was die Menschen, denen Sie am Herzen liegen, über Sie denken, sondern können auch Ihre Positionierung mit der Außenwirkung vergleichen.

Schritt 4. Eine Strategie entwickeln

Selbstentwicklung ist nicht nur Wissen, sondern auch Planung. Wenn Sie sich entschieden haben, was Sie wollen und wissen, welche Eigenschaften Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen, ist es an der Zeit, einen Plan mit konkreten Maßnahmen zu erstellen.

Ein Selbstentwicklungsprogramm kann keine allgemeingültige Antwort auf die Frage geben: „Was ist zu tun?“ Jeder hat seine eigenen Prioritäten und seine eigenen Wünsche. Aber eines haben wir alle gemeinsam: Wir wollen glücklich sein. Aber wie – das entscheidet jeder für sich.

Sie entscheiden, was Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. In diesem Fall müssen Sie folgende Regeln beachten:

1. Bewerten Sie Ihre Fähigkeiten objektiv und setzen Sie sich Ziele, die Sie in dieser Phase Ihres Lebens realistisch erreichen können. Wenn Sie mehr wollen, versuchen Sie es etwas später, wenn Sie ein neues Level erreicht haben. Der Weg der Selbstentwicklung kann nicht als einfach und kurz bezeichnet werden, aber Ihre Bemühungen werden Ihnen sicherlich angenehme Ergebnisse bringen.

2. Denken Sie daran: Selbst der kleinste Sieg ist ein Schritt auf den Stufen, die nach oben führen. Je mehr Schritte Sie machen, desto höher kommen Sie voran.

3. Setzen Sie sich konkrete Fristen, um jedes Ziel zu erreichen. Wenn Sie alles nach Datum (oder zumindest nach ungefähren Zeiträumen) geplant haben, ist es viel einfacher, auf ein Ergebnis hinzuarbeiten, als auf einen abstrakten Wunsch hinzuarbeiten.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn etwas beim ersten Mal nicht klappt. deine Träume und wirkt Wunder. Wenn Sie sich bereits entschieden haben, etwas zu tun, dann gehen Sie bis zum Ende, und persönliches Wachstum und Selbstentwicklung werden Ihnen dabei helfen.

Schritt 5. Lasst uns handeln!

Alles, was oben erwähnt wurde, ist trockene Theorie und die Praxis sollte sofort beginnen. Es besteht kein Grund zu sagen, dass Sie morgen oder nächste Woche oder ab dem Ersten des Monats etwas ändern werden. Verschieben Sie nicht auf später, was Sie jetzt tun können, denn je früher Sie beginnen, desto schneller werden Sie Ergebnisse erzielen.

Die Aufgaben der Selbstentwicklung scheinen in der Theorie einfach zu sein, doch in Wirklichkeit warten viele Hindernisse auf Sie. Was auch immer passiert, zweifeln Sie nicht an Ihren Träumen, vergessen Sie die Fehler der Vergangenheit, denn die Zukunft ist das, was gerade passiert, und es hängt nur von Ihnen ab, wie sie sein wird.

Was hält uns davon ab?

Auf dem Weg zum Erreichen Ihrer Ziele werden Sie auf viele Hindernisse stoßen. Aber alle äußeren Barrieren sind nichts im Vergleich zu den inneren. Nur wenn Sie sich selbst besiegen, können Sie die umgebende Realität unterwerfen und Ihr Ziel erreichen. Sie müssen Ihre Hauptfeinde vom Sehen her kennen, denn die Selbstentwicklung ist ein ständiger Kampf. Also, lernen Sie sich kennen...

Zweifel

In jedem von uns sitzt ein böser Zensor, der jede unserer Entscheidungen kritisiert. Auch wenn es auf den ersten Blick wie das richtigste und rationalste von allen aussieht, stellen wir uns dennoch die Frage: „Oder sollten wir es vielleicht nicht tun?“, „Sind Sie sicher?“, „Gehen wir kein Risiko ein?“

Die Stimme des Zweifels... In manchen Fällen bewahrt sie uns wirklich davor, vorschnelle Entscheidungen zu treffen, aber manchmal hindert sie uns daran, unseren Träumen einen Schritt näher zu kommen. Wie man damit umgeht? Sein Hauptfeind ist das Verlangen. Nur in ihm liegt die Kraft, alle Zweifel zu überwinden. Nicht umsonst sagte man einmal: „Wenn du wirklich willst, kannst du ins All fliegen.“

Verlangen gibt uns Energie, es inspiriert und inspiriert uns, lässt uns für das kämpfen, was wir wirklich brauchen, wirft jeden aus seiner Komfortzone. Nur mit einem echten, aufrichtigen Wunsch können Sie alle Zweifel überwinden.

Faulheit

Faulheit ist ein weiteres Problem der Selbstentwicklung. Aber es existiert nicht, es ist eine Art Placebo, eine Fiktion. Aber falsche Wünsche und Träume sind durchaus real. Sie sind diejenigen, die unser Leben vergiften und uns dazu zwingen, still zu sitzen und uns nirgendwohin zu bemühen.

Wenn Sie keinen Anreiz haben, werden Sie auch keine Lust haben. Wie kann man etwas ändern, wenn man es nicht von ganzem Herzen will? Auf keinen Fall. Träume sind der Treibstoff unserer Selbstentwicklung. Die Nahrung, die sie uns geben, entspricht ihrem Ausmaß. Und wenn der Traum nutzlos ist, können Sie nicht wirklich Kraft daraus tanken.

Aber wenn man ein wirklich lohnenswertes Ziel hat, möchte man gar nicht erst an Faulheit denken. Schließlich treibt uns ein starker Drang nach Veränderung an.

Wenn Sie keinen wirklich inspirierenden Traum haben, suchen Sie sich einen. Wenn es nicht klappt, ändern Sie Ihr soziales Umfeld, wenden Sie sich an Menschen mit großen Zielen, und Sie selbst werden die gleichen haben. Kämpfe für deine Träume. Und Sie werden die Faulheit ganz sicher besiegen können!

Gewohnheiten

Gewohnheiten sind ein unschätzbarer Treibstoff für Faulheit. Sie entstehen als Ergebnis ständig wiederholter Handlungen. Gewohnheiten können sowohl gut als auch schlecht sein. Aber unabhängig von der Höhe ihres Nutzens bringen wir sie alle zur Automatisierung.

Woher kommen sie? Wenn ein Mensch über einen längeren Zeitraum die gleichen Handlungen ausführt, gewöhnt er sich daran und sie werden zu einem festen Bestandteil seines Lebens. Viele Menschen geraten in eine katastrophale Abhängigkeit von ihren Gewohnheiten, aber sie sind es, die uns daran hindern, voranzukommen.

Das heißt, wenn wir Veränderungen brauchen, müssen wir anfangen, etwas Neues zu tun, was wir noch nie zuvor getan haben. Wenn Sie nicht handeln, bleiben Sie am Nullpunkt hängen und kommen nicht weiter. Denken Sie daran: Eine Änderung der Gewohnheiten bringt globale Schicksalsänderungen mit sich.

Ignoranz

Ein weiteres Hindernis auf Ihrem Weg ist Unwissenheit. Sein Wesen besteht darin, dass eine Person neue Informationen nicht wahrnimmt und sie im Voraus verurteilt, ohne die Fakten zu kennen.

Menschen, die unter Unwissenheit leiden, nehmen Veränderungen in der Regel sehr schmerzhaft wahr und wollen nichts Neues bemerken. Sie vertrauen niemandem und nichts, und das Traurigste an ihrer Situation ist, dass sie sich selbst in eine Sackgasse geraten sind.

Aber sie können immer noch alles in Ordnung bringen, wenn sie ihre Wahrnehmung der Welt um sie herum ändern. Wenn Sie zu dieser Art von Person gehören, müssen Sie völlig verstehen, dass sich alles um Sie herum ständig verändert und weiterentwickelt. Sie müssen entweder mit dem Fortschritt Schritt halten oder auf unbestimmte Zeit in der Vergangenheit stecken bleiben.

Verändere dich – sowohl die Welt um dich herum als auch dein Leben werden sich mit Sicherheit zum Besseren verändern!