Rissige und rissige Lippen, was soll ich tun? Warum werden die Lippen rissig? Vorbeugende Maßnahmen zu Hause

Fast jeder von uns ist mit dem unangenehmen Problem rissiger Lippen konfrontiert, besonders im Winter und in der Nebensaison. Die Haut der Lippen verfügt nicht über Talgdrüsen, die die schützende Hydro-Lipid-Schicht unterstützen, und ist daher empfindlich gegenüber negativen Umwelteinflüssen. Temperaturschwankungen, Kälte, Wind, trockene, klimatisierte Luft in beheizten Räumen – all dies führt zu trockenen Lippen, wodurch wir unbewusst beginnen, sie zu lecken, was das Gleichgewicht der obersten Schicht stört. All dies führt zu einem Spannungsgefühl der Lippen, Rauheit, Schuppenbildung der Haut sowie schmerzhaften Rissen.

Das Auftreten dieses Problems wird nicht nur durch negative äußere Faktoren begünstigt, sondern auch durch eine Erschöpfung des Körpers, einschließlich eines Mangels an Vitaminen (Vitaminose). Wenn Ihre Lippen häufig rissig sind, Entzündungen auftreten und Sie sie regelmäßig pflegen, signalisiert dies, dass der Körper einen Mangel an Vitaminen, insbesondere A, B und C, signalisiert. Die Quelle dieses Vitamins ist fettarmer Hüttenkäse. Daher ist es notwendig, täglich Hüttenkäse und andere Milch- und Sauermilchprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen, um die Schönheit und den erforderlichen Gehalt an Vitaminen und Mikroelementen zu erhalten. Es wird besonders empfohlen, Hüttenkäse für diejenigen zu konsumieren, die eine Diät machen – er trägt nicht zum Auftreten von zusätzlichen Pfunden bei, er ist in der Speisekarte vieler Diäten enthalten. Fügen Sie natürlich keinen Zucker hinzu. Neben Hüttenkäse sollten Sie mehr Vollkornbrot essen, Vollkorngetreide, mehr grünes Gemüse und Obst, Nüsse, Fisch, Butter, Eier, Kräuter und schwarze Johannisbeeren in Ihre Ernährung aufnehmen. Um das gestörte Gleichgewicht wiederherzustellen, ist die zusätzliche Einnahme dieser Vitamine notwendig, um das Problem von innen heraus zu lösen.

Natürlich ist es sehr wichtig, die Lippenhaut sorgfältig und regelmäßig zu pflegen, und das nicht nur bei einsetzender Kälte. Auch bei heißem Wetter brauchen die Lippen Schutz. Dabei hilft Ihnen ein einfacher hygienischer Lippenstift oder Balsam.

Behandlung rissiger Lippen mit Anzeichen einer Ablösung.
Was tun, wenn die Lippen immer noch rissig sind? Durch die richtige Pflege geschädigter Lippenhaut wird das Gleichgewicht innerhalb weniger Tage wiederhergestellt. Wichtig ist, bei Frost und Wind nicht draußen zu erscheinen bzw. den Aufenthalt auf ein Minimum zu beschränken. Wenn Sie aufgrund der Rissbildung Beschwerden oder Schmerzen verspüren, sollten Sie sofort mit der Behandlung Ihrer Lippen beginnen. Nichts wird von alleine verschwinden, die Situation kann sich nur verschlimmern. Vaseline gilt als das häufigste und wirksamste Weichmachermittel. Tragen Sie eine ziemlich dicke Schicht Vaseline auf die Haut Ihrer Lippen auf, massieren Sie sie zwei Minuten lang mit den Fingerspitzen ein, als ob Sie sie in die Haut einarbeiten würden, und entfernen Sie dann die restliche Vaseline zusammen mit rauen Hautpartien mit einer zuvor warm angefeuchteten Serviette Wasser. Für die gleichen Zwecke können Sie ein Frotteehandtuch verwenden.

Am Ende des Eingriffs sollten Sie einen selbstgemachten Pflegebalsam auf die Haut Ihrer Lippen auftragen. Dazu müssen Sie einen Esslöffel Honig gründlich mit zwei Tropfen ätherischem Orangenöl und einem halben Esslöffel Mandelöl vermischen und zwei Kapseln Vitamin A und E hinzufügen (oder diese durch 4 Kapseln Aevita ersetzen). Durch die Zugabe von natürlichem Bienenwachs, das in diesem Rezept als Verdickungsmittel fungiert, kann dieser Balsam über einen längeren Zeitraum zubereitet werden. Darüber hinaus wird dieser Balsam dank der bakteriziden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Bienenwachs zu einem Wundermittel für Ihre Lippen.

Zur Behandlung rissiger Haut wird die Verwendung einer Hydrocortisonsalbe (1 %) empfohlen, auf die eine Schicht Creme mit natürlichen Feuchtigkeitsspendern (Eucerin) aufgetragen wird. Heute können Sie in Apotheken Eucerin mit Retinol, Hyaluronsäure und vielen anderen nützlichen Komponenten kaufen.

Die Haut rissiger Lippen wird es Ihnen mit verschiedenen Masken danken, die Sie auch zu Hause zubereiten können. Pflanzenöle, insbesondere Oliven-, Palm-, Mandel-, Jojoba- und andere kosmetische Öle, wirken sehr effektiv auf die Lippen und machen die Haut elastisch und glatt. Tragen Sie das Öl auf die sauberen und trockenen Lippen auf und tupfen Sie überschüssiges Öl mit einem weichen Tuch ab. Optimal ist es, diese Lippenmaske vor dem Schlafengehen zu verwenden.

Honig hat aufgrund seiner Zusammensetzung eine heilende Wirkung auf den gesamten Körper. Lippen bilden da keine Ausnahme; sie fördern die schnelle Heilung von Rissen. Tragen Sie mit den Fingerspitzen und massierenden Bewegungen eine Schicht Honig auf die rissige Haut Ihrer Lippen auf, als würden Sie ihn in die Haut eintreiben, und lassen Sie ihn fünfzehn Minuten einwirken. Um raue Hautpartikel zu entfernen, können Sie kandierten Honig nehmen, ihn zwischen den Fingern etwas erwärmen und ebenfalls mit leichten Klopfbewegungen auf die Lippenhaut auftragen. Dieses Verfahren erhöht die Durchblutung und beschleunigt somit Stoffwechselprozesse und Zellregeneration.

Eine Honigmaske mit Glycerin und Eigelb macht rissige Lippen weich und beruhigt sie. Mischen Sie dazu einen Teelöffel Honig mit der gleichen Menge Glycerin, fügen Sie das Eigelb hinzu und tragen Sie es auf die Lippenhaut auf (Sie können es auch auf das Gesicht auftragen). Sobald die Maske getrocknet ist, spülen Sie sie mit warmem Wasser ab und tragen Sie Balsam oder Vaseline auf. Und wenn Sie es auf Ihr Gesicht aufgetragen haben, müssen Sie eine nährende Creme auf Ihre Haut auftragen, die Ihrem Hauttyp entspricht.

Eine cremige Quarkmaske macht die Haut Ihrer Lippen weich und verleiht ihr zarte Geschmeidigkeit. Um es zuzubereiten, müssen Sie den Hüttenkäse gründlich mit Sahne mahlen, bis eine homogene Masse entsteht, die im Aussehen einer Creme ähnelt, und auf die Haut der Lippen auftragen. Entfernen Sie nach fünfzehn Minuten die Maske mit einer Papierserviette und tragen Sie Vaseline oder Pflegebalsam auf Ihre Lippen auf.

Darüber hinaus nährt und befeuchtet eine Maske aus Avocadomark, die eine große Menge wertvoller Fettsäuren enthält, rissige Lippen. Um eine solche Maske vorzubereiten, müssen Sie das Fruchtfleisch aus der Avocado extrahieren, es mit einem Löffel zu einer cremigen Konsistenz zerdrücken und 19-15 Minuten lang auf die Lippenhaut auftragen. Entfernen Sie anschließend die Maske mit einer Papierserviette und tragen Sie Vaseline oder Pflegebalsam auf Ihre Lippen auf.

Eine Gurkenmaske ist eine gute Feuchtigkeitscreme für die Lippen. Sie können eine Paste aus frischer Gurke herstellen oder sie in dünne Kreise schneiden und 5-10 Minuten lang auf Ihre Lippen auftragen. Entfernen Sie anschließend die Maske mit einer Serviette und tragen Sie hygienischen Lippenstift oder ein beliebiges Pflanzenöl auf die Haut Ihrer Lippen auf.

Auch gegen spröde Lippen hilft eine Apfelmaske. Apfelsaft mit einem Esslöffel frischer Sahne und einem Esslöffel Haferflocken vermischen. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Lippen auf, lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Behandlung von Rissen in den Lippenwinkeln.
In fortgeschrittenen Fällen entstehen sogenannte Risse in den Lippenwinkeln, die viele unangenehme und schmerzhafte Empfindungen verursachen. Am häufigsten entstehen Risse durch häufiges Lecken der Lippen, Vitaminmangel, Zahnpastareizungen sowie Allergien oder Infektionen der Mundhöhle (Candidose etc.). Bei Vitaminmangel und infektiöser Natur der Risse ist es notwendig, einen Spezialisten aufzusuchen, der nach bestimmten Tests die entsprechende Behandlung verschreibt. Gleiches gilt für besonders tiefe Risse, aus denen Blut oder Lymphe austritt und sich Krusten bilden.

Wenn die Risse in den Lippenwinkeln noch nicht so schwerwiegend sind, können die folgenden Tipps hilfreich sein.

Der Saft einer Aloe-Pflanze oder Agave gilt als wirksam bei der Behandlung von Rissen. Dazu müssen Sie ein frisches Blatt der Pflanze abschneiden und ihren Saft in die Tiefe der Wunde pressen. Dieser Vorgang sollte zwei- bis dreimal täglich durchgeführt werden. Das geschnittene Blatt kann ein bis zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Drücken Sie die Vitamine A+E in flüssiger Form (in Kapseln) (z. B. Aevit) aus der Kapsel direkt auf die Wunde. Führen Sie den Eingriff auch mehrmals täglich durch. Kann in Kombination mit Aloe durchgeführt werden.

Apfelpüree, zuvor in Milch aufgekocht, hilft wirksam bei Rissen in den Lippenwinkeln. Tragen Sie das Püree in einer dicken Schicht auf die Lippen und Risse auf und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken. Entfernen Sie dann die Maske mit einem in warmem Wasser getränkten Wattepad.

Panthenolspray, Bora+ sowie andere Arzneimittel in Form von Salben verfügen über hervorragende wundheilende Eigenschaften. Direkt auf die betroffenen Hautpartien auftragen.

Wenn Sie Risse in den Mundwinkeln haben, sollten Sie keine Gewürze, saure, salzige oder andere reizende Lebensmittel essen, da dies den Heilungsprozess verlangsamt.

Früher war für die Behandlung von Rissen folgendes Rezept üblich: Das eigene lange Haar wurde straff gehalten und vorsichtig im Riss auf und ab bewegt, als ob man dessen Kanten glätten wollte. Der Mund ist leicht geöffnet. Die Haare sollten die Wunde nur leicht berühren. Dieses Ritual wurde mehrmals täglich durchgeführt. Diese Methode wurde vielfach getestet. Unerklärlicherweise hilft es wirklich, die Wunde heilt viel schneller.

Vorbeugung von spröden Lippen.
Um rissigen Lippen vorzubeugen, ist es notwendig, jeden Tag eine speziell für diesen Zweck entwickelte Lippencreme oder einen Kosmetikbalsam zu verwenden. Dies sollte auch vor dem Rausgehen und nach dem Essen erfolgen. Sie können auch Lippenstifte verwenden, die in verschiedenen Texturen, medizinischen Extrakten usw. erhältlich sind. Dieses Produkt ist einfach zu verwenden und kann überallhin mitgenommen werden. Wenn Sie es täglich auf Ihre Lippen auftragen, verhindern Sie rissige Lippen und das Auftreten von Rissen.

Vermeiden Sie im Winter matte Lippenkosmetik. Meistens ist dieser Lippenstift sehr trocken. Wenn Sie einen solchen Lippenstift immer noch nicht ablehnen können, schmieren Sie Ihre Lippen vor dem Auftragen mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem hygienischen Lippenstift. Im Winter sollten Sie idealerweise feuchtigkeitsspendende und pflegende Lippenstifte verwenden.

Es ist zu beachten, dass es besser ist, bei geschädigter Lippenhaut keine dekorativen Kosmetika zu verwenden, da die in der Zusammensetzung enthaltenen Bestandteile die geschädigte Haut reizen können.

Zur Vorbeugung können Sie zwei Stunden vor dem Ausgehen eine Maske für Ihr gesamtes Gesicht anfertigen. Mischen Sie dazu eine kleine Menge Haferflocken mit Apfelsaft und Sahne. Lassen Sie diese Maske mindestens eine halbe Stunde einwirken, besser ist jedoch eine Stunde.

Butter, Gänsefett, Dachsfett können ein Ersatz für Lippenstift sein – sie machen die Haut perfekt weich und schützen vor Kälte, Wind und Frost.

Treten Entzündungen oder nässende Krusten auf den Lippen auf, die trotz Behandlung nicht innerhalb einer Woche abheilen, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen.

Mangel an essentiellen Vitaminen. Am häufigsten leidet dünne und empfindliche Haut an den Lippen, wenn dem Körper bestimmte Nährstoffe fehlen: Vitamine der Gruppe B sowie A, E. Vitaminmangel kann sich in der Nebensaison besonders stark bemerkbar machen.

Falsche Atmung. Wenn eine Person aufgrund bestimmter Umstände durch den Mund atmet, wirkt sich dies negativ auf den Zustand seiner Lippen aus. Sie trocknen schnell und verwittern auch unter normalen klimatischen Bedingungen, wenn kein starker Wind oder Niederschlag herrscht. Auch eine so schlechte Angewohnheit wie Rauchen hat nicht die beste Wirkung auf die Lippenhaut.

Schlechte Angewohnheiten. Viele Menschen beißen oder lecken sich unwissentlich auf die Lippen. Solche Handlungen führen zu Verletzungen der Haut. In einer solchen Situation können die Lippen nicht nur spröde und trocken werden, sondern auch Risse bekommen und sich entzünden. Besonders kritisch ist dieses Verhalten bei kaltem und windigem Wetter.

Geschmackspräferenzen. Die Angewohnheit, regelmäßig sehr scharfe oder salzige Speisen zu sich zu nehmen, wirkt sich negativ auf die Lippen aus. Salz und Gewürze reizen die Haut, verursachen ein Brennen und trocknen die Lippen aus. Ein weiterer Reizstoff sind säurehaltige Lebensmittel, beispielsweise kann übermäßiger Verzehr von Orangen oder grünen Äpfeln zu Entzündungen der Haut an den Lippen führen.

Wassermangel. Einer der Hauptindikatoren für Wassermangel im Körper ist trockene Haut. Darüber hinaus kann es zu Abschälungen kommen. Die dünne Haut der Lippen ist besonders empfindlich und reagiert sofort auf Wassermangel.

Bestimmte Krankheiten. Allergien, Erkältungen, Herpes und andere Hauterkrankungen können zu trockenen Lippen führen. Sie können auch eine schmerzhafte Wirkung vermuten, wenn in den Mundwinkeln oder an den Lippenrändern Risse, Höcker, Pickel oder seltsam aussehende kleine Bläschen entstehen. In diesem Fall können solche Symptome von selbst auftreten oder verschwinden. Eine Schwellung der Lippen und ein roter Rand am Rand weisen ebenfalls auf schmerzhafte/allergische Prozesse hin.

Weigerung, spezielle Lippenkosmetik zu verwenden. Die Haut der Lippen braucht Pflege und Schutz. Geschieht dies nicht, wird das Lächeln schmerzhaft, es entstehen Risse, die Haut entzündet sich, wird trocken und verliert ihre Empfindlichkeit und Zartheit.

Verwendung von minderwertiger oder abgelaufener dekorativer Kosmetik. In manchen Fällen kann es aufgrund einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber dem Kosmetikprodukt zu einem Gefühl von spröder oder trockener Haut auf den Lippen kommen.

Trockene Raumluft. Besonders relevant ist dieser Punkt im Winter, wenn die Heizung in den Wohnungen auf Hochtouren läuft und die Heizungen eingeschaltet sind. Trockene Luft wirkt sich negativ auf die Haut aus und trocknet sogar die Schleimhäute aus.

Verwendung der falschen Zahnpasta. Seltsamerweise kann Zahnpasta den Zustand Ihrer Lippen beeinträchtigen. Fluoridierte Zahnpasten sowie solche mit einem hohen Minz-/Mentholgehalt wirken sich negativ auf die empfindliche Haut der Lippen aus. Eine zu aktive Anwendung führt oft zu rissigen und anschwellenden Lippen.

So schützen Sie Ihre Lippen vor Trockenheit und Rissen

Es ist notwendig, alle Gewohnheiten aufzugeben (Mundatmung, Rauchen, Lippen lecken usw.), die die Haut an den Lippen schädigen.
Versuchen Sie immer, Ihre Lippen rechtzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, diesen Teil Ihres Körpers richtig zu pflegen.
Verwenden Sie spezielle Cremes mit hohem Vitamingehalt. In Notfällen kann aber auch normale Babycreme Abhilfe schaffen.
Verwenden Sie regelmäßig Lippenbalsam und hygienische Lippenstifte. Auch in der warmen Jahreszeit wird dies nicht überflüssig sein. Im Winter wird empfohlen, fetthaltige oder medizinische Produkte zu wählen.
Es ist wichtig, Krankheiten immer rechtzeitig zu behandeln. Wenn Herpes auf Ihren Lippen auftritt, eine „Erkältung“ auftritt, Ihre Lippen generell schmerzhaft aussehen, dann ist es sinnvoll, in die Apotheke zu gehen und ein geeignetes Medikament zu kaufen.
Ersetzen Sie Zahnpasta, überprüfen Sie Kosmetika, entsorgen Sie abgelaufene Kosmetika.
Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr gesunde Lebensmittel hinzu, die reich an Mikroelementen und Vitaminen sind. Es ist auch notwendig, den Verzehr von salzigen, sauren und scharfen Speisen zu minimieren.
Um die Lippenhaut im Sommer vor Sonneneinstrahlung zu schützen, empfiehlt es sich, regelmäßig eine Lippencreme mit UV-Schutz zu verwenden.
Zu den verfügbaren Hausmitteln, die Ihren Lippen helfen, sich zu erholen, gehören Olivenöl und Vaseline.
Es ist sinnvoll, mehr Wasser zu trinken und einen Luftbefeuchter für Ihr Zuhause zu kaufen.

Wenn die problematische Situation mit den Lippen regelmäßig wiederkehrt und keine Methoden oder Methoden zur Bekämpfung helfen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Pralle und weiche Lippen werden immer in Mode sein. Sie sind der Hauptindikator für weibliche Sexualität und Sinnlichkeit, daher ist es sehr wichtig, dass die Lippen stets gepflegt und gesund sind. Auf der Haut der Lippen befindet sich keinerlei Fettschicht, die für eine rechtzeitige Feuchtigkeits- und Nährstoffversorgung sorgen sollte. Vor allem im Winter muss man ständig mit Trockenheit und Rissbildung kämpfen. In diesem Artikel sprechen wir darüber, was zu tun ist, wenn Ihre Lippen rissig werden.

Ursachen für rissige Lippen, wie man damit umgeht

Die Hauptfaktoren sind die äußere Umgebung und eventuelle Reizstoffe.
Aber schauen wir uns die meisten genauer an Hauptgründe, entlang dessen die Lippen rissig werden:

Wenn die Lippen bereits rissig sind und sich ablösen, können wir selbstständig eine Verschlechterung der Situation provozieren, unwillkürliches Abnagen abgeblätterter Schuppen und eine weitere Schädigung der Epidermis. Diese Gewohnheit sollte sofort aufgegeben werden, obwohl solche Handlungen meistens durch psychologische Gründe hervorgerufen werden: Frustration, Angst und Stress. Die Folge können nicht nur Abplatzungen und Risse sein, sondern auch blaue Flecken, Wunden und Prellungen.
Wann wir hören auf, durch die Nase zu atmen(oft aufgrund einer laufenden Nase), dann machen wir es mit unserem Mund. Feuchtigkeit aus dem Atem setzt sich auf den Lippen ab, verdunstet und trocknet die oberste Hautschicht aus.
Die Haut an den Lippen ist sehr empfindlich Temperaturänderungen, sowohl im Winter als auch in der Sommerhitze. Auch für die Lippen ist ultraviolette Strahlung sehr schädlich. Um sich davor zu schützen, müssen Sie Lippenstifte mit Schutzfaktor verwenden.
Während der Periode Mangel an Vitamin E, B und A im Körper Auch die Lippen werden rissig. Die Haut erhält keine normale Ernährung mehr und die Stoffwechselprozesse in ihr werden gehemmt.
Manchmal kann es zu Rissbildung kommen Verwendung von Kosmetika von fragwürdiger Qualität oder Allergien auslösend. Aus dem gleichen Grund sollten Sie nicht oft superresistente Lippenstifte verwenden.
Es gibt eine Meinung dass sich die Lippen abschälen und rissig werden, wenn sie Zahnpasta mit hohem Fluoridgehalt ausgesetzt werden.

Im Video: Gründe für rissige Lippen

Was zu tun ist

Komprimiert

Ein wirksames Mittel ist eine Kaffeekompresse.

Nehmen Sie einen Löffel frischen Kaffeesatz, fügen Sie zwei Löffel in einer Kaffeemühle zerkleinerte Haferflocken hinzu und rühren Sie um. Wickeln Sie diese Paste in eine Schicht Gaze und tragen Sie sie auf die Risse Ihrer Lippen auf.

Halten Sie die Kompresse 15 bis 20 Minuten lang gedrückt und tragen Sie dann etwas Olivenöl auf Ihre Lippen auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Hilft eine Honigkompresse bei der Heilung?

Mischen Sie Naturhonig mit Vaseline im Verhältnis 1 zu 1. Um eine vollkommen homogene Masse zu erhalten, muss der Honig in einem Wasserbad erhitzt werden. Tauchen Sie eine Serviette oder ein Wattepad in die resultierende Lösung und tragen Sie sie auf Ihre Lippen auf.

Bewahren Sie die Heilzusammensetzung mindestens 15 Minuten lang auf.
Danach entfernen Sie die Kompresse und entfernen die restliche Mischung mit einem feuchten Tuch.

Masken

Gurke

Nehmen Sie eine frische Gurke und reiben Sie sie auf der feinsten Reibe oder pürieren Sie sie im Mixer. Gießen Sie etwas Oliven- oder anderes Pflanzenöl in das Gurkenmark und rühren Sie um. Tragen Sie die Zusammensetzung auf die Haut Ihrer Lippen auf und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken. Sie können sie mit klarem Wasser abwaschen.

Diese Maske spendet trockener Lippenhaut perfekt Feuchtigkeit und heilt kleine Risse und Wunden.

Quark

Nehmen Sie 100 g guten hausgemachten Hüttenkäse und mischen Sie ihn mit einer kleinen Menge mittelfetter Sahne. Sie sollten die Konsistenz dicker Sauerrahm haben. Tragen Sie die Maske auf die problematische Lippenhaut auf, lassen Sie sie 10 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend aus.

Ihre Lippen werden sofort weich und zart.

Im Video: Was tun, wenn die Lippen rissig sind?

Hilft eine Ölmaske gegen Risse?

20 ml Olivenöl in eine kleine Schüssel geben. 2 Tropfen Flüssigkeit aus einer Vitamin-A-Kapsel und 2 Tropfen Zitronensaft hinzufügen. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Lippen auf und warten Sie 15–20 Minuten. Entfernen Sie die restliche Maske mit einem trockenen Tuch.

Wenn sich Ihre Lippenhaut ständig abschält, massieren Sie sie sanft mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten.

Tragen Sie vor Beginn des Eingriffs unbedingt etwas weiche Butter und einen Tropfen Honig auf den Pinsel auf. Massieren Sie Ihre Lippen 2–3 Minuten lang sanft und spülen Sie dann die restliche Mischung mit warmem Wasser ab.

Im Video: Rissige Lippen, wie man sie zu Hause schnell heilen kann

Was können Sie auf die Lippenwinkel auftragen, wenn Sie Rötungen haben und Ihre Lippen sehr rissig sind?

Das erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man von rissigen Lippen spricht, ist: hygienischer Lippenstift oder Balsam. Dies ist der schnellste und praktischste Weg, empfindliche Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Experten empfehlen die Verwendung.

Benutzen Sie diese Produkte nicht nur vor jedem Ausflug ins Freie, sondern auch zu Hause.

Im Winter ist die Luft in einer Wohnung oder einem Haus oft sehr trocken und Schwämme benötigen Pflege und Ernährung mit Feuchtigkeit.

In fortgeschrittenen Fällen kann es Ihnen weiterhelfen normale Vaseline.

Da es sehr dicht und fettig ist, kann es die Haut lange mit Feuchtigkeit versorgen und die Lippen vor den schädlichen Auswirkungen von Kälte oder Hitze schützen.

Massieren Sie nach dem Auftragen von Vaseline einige Minuten lang sanft Ihre Lippen mit den Fingerspitzen. Nach 20 Minuten Einwirkzeit kann die restliche Vaseline mit einem feuchten Tuch entfernt werden.

Balsam „Retter“ Entwickelt für kritische Situationen, in denen die Haut stark rissig und zerkratzt ist und unerträglich juckt.

Die heilenden Bestandteile der Salbe machen Ihre Lippen nicht nur weicher, sondern heilen sie auch.

Außerdem bilden sie einen Schutzfilm auf der Lippenoberfläche, der verhindert, dass schädliche Bakterien in die Lippen eindringen.

Vorbeugende Maßnahmen zu Hause

Es ist immer profitabler, ein Problem zu verhindern, als es heldenhaft zu lösen und mit seinen Folgen umzugehen.
Um Ihre Lippen nicht in einen beklagenswerten Zustand zu versetzen, müssen Sie sich diese anhören Tipps:

Verwenden Sie spezielle Lippenstifte und Balsame für Lippen mit Bienenwachs, Heilölen und Komponenten für den UV-Schutz.
Wählen Sie alle Kosmetika sorgfältig aus. Kaufen Sie keine Medikamente zweifelhafter Herkunft und Qualität.
Beherrsche dich auf der Straße verhindert, dass Sie die Gewohnheit entwickeln, sich die Lippen zu lecken. Wenn Sie Ihre Lippen regelmäßig mit bitterem, aber gesundem Aloe-Saft einfetten, können Sie sich von dieser schlechten Angewohnheit entwöhnen.
Vermeiden Sie Dehydrierung. Trinken Sie ausreichend stilles Wasser (1,5 – 2 Liter pro Tag).
Bekämpfen Sie trockene Luft in Ihrem Zuhause. Dazu können Sie spezielle Luftbefeuchter verwenden oder einfach ein feuchtes Tuch im Raum aufhängen. Auch eine große Anzahl von Zimmerblumen hilft bei der Bewältigung dieses Problems.
Verwenden Sie langanhaltende Lippenkosmetik nur in Ausnahmefällen. Entfernen Sie das Make-up vor dem Schlafengehen mit einem in Kosmetikmilch getränkten Wattepad.
Inspizieren und räumen Sie auf Diät. Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, Milchprodukte, Nüsse und Fisch.

Lippen benötigen, wie der Rest des Gesichts, tägliche Pflege.
Kümmern Sie sich um sie, lassen Sie keine pathologischen Veränderungen zu und Sie werden immer in der Lage sein, breit zu lächeln, ohne Beschwerden zu verspüren.
Und Küsse werden nur Freude bereiten.

Schönheit ist weniger ein Geschenk des Schicksals als vielmehr das Ergebnis täglicher ernsthafter Arbeit an sich selbst. Manchmal kann der Eindruck von stilvoller Kleidung, tadellosem Haarstyling und kompetentem Make-up durch einen versehentlichen Schönheitsfehler getrübt werden, dessen Auftreten hätte verhindert werden können. Wer kennt nicht die Situation, wenn die Lippen rissig sind, aber was zu tun ist und wie man sie in göttliche Form bringt, ist völlig unklar.

Das Frauen-Onlinemagazin „The Beautiful Half“ hat sich entschieden, alle Informationen zu diesem Thema an einem Ort zu sammeln und seinen Leserinnen folgende Fragen zu erklären:
- warum Lippen rissig werden;
- wie man rissige Lippenhaut behandelt und ihre Elastizität wiederherstellt;
- wie man „Rückfälle“ verhindert.

Warum werden die Lippen rissig?

Die Haut an den Lippen ist extrem trocken und besonders dünn – sie verfügt nicht über Talgdrüsen, die für eine „natürliche Befeuchtung“ sorgen könnten. Auf rissigen Lippen treten schmerzhafte Risse auf und die Haut beginnt sich allmählich abzulösen und abzulösen. In diesem Fall ist es unerwünscht, Eingriffe wie das Tätowieren der Lippen vorzunehmen, und es ist unwahrscheinlich, dass gewöhnlicher dekorativer Lippenstift auf einer rauen Oberfläche anständig aussieht. Was sind die Hauptursachen für rissige Lippen?

1.Schlechte Gewohnheiten. Manchmal bemerken wir nicht einmal, wie wir uns versehentlich auf die Lippen lecken oder beißen und sie so einem Mikrotrauma aussetzen.

2. Falsche Atmung. Sie sollten nicht durch den Mund atmen, da in diesem Fall Ihre Lippen dem direkten „Einfluss“ des feuchten Luftstroms ausgesetzt sind.

3. Temperaturänderungen. Für unsere Lippen ist die Raumtemperatur am angenehmsten. Sommerhitze oder Winterfröste können dazu führen, dass sie reißen und sich ablösen.

4. Ultraviolette Strahlen. Wenn Sie sich gerne in der Sonne oder im Solarium sonnen, dann haben Ihre Lippen das Recht, diese Liebe nicht zu teilen – ultraviolette Strahlung ist schädlich für dünne und trockene Haut.

5. Mangel an Vitaminen. Für die Gesundheit der Haut und insbesondere der Lippenhaut ist es notwendig, den Körper regelmäßig mit den Vitaminen A und E sowie Vitaminen der Gruppe B zu „füttern“. Bei Vitaminmangel entwickelt sich manchmal Herpes auf den Lippen. Daher empfiehlt sich auch die Anwendung von Volksheilmitteln gegen Herpes an den Lippen vor dem Hintergrund einer entsprechenden Korrekturernährung.

6. Zahnpasta. Auch das gewohnheitsmäßige Zähneputzen mit einer Zahnpasta mit hohem Fluoridgehalt führt häufig zu rissigen Lippen. Tatsache ist, dass Fluorid die Haut „austrocknet“.

7. Super langanhaltender Lippenstift. Es spielt keine Rolle, ob Sie roten Lippenstift verwenden oder eher neutrale Farbtöne bevorzugen – wenn dieses Produkt superbeständig ist, dann wird es ziemlich aggressiv auf die Haut Ihrer Lippen einwirken.

Behandlung rissiger Lippen

Ärgern Sie sich nicht zu sehr über spröde Lippen, denn diese können in nur wenigen Tagen geheilt werden. Und nur in einem Fall wird die Behandlung über einen längeren Zeitraum ausgedehnt – wenn Sie eine Vitaminkur einnehmen müssen. Und wir machen Sie auf die TOP 10 Mittel zur wirksamen Behandlung rissiger Lippen aufmerksam.

1. Vaseline. Nachts schmieren sie die Lippen damit ein und entfernen morgens überschüssiges Medikament mit einer Papierserviette.

2. Schatz Naturhonig in der Menge eines Teelöffels wird im Wasserbad erhitzt und warm auf die Lippenhaut aufgetragen. Etwa eine halbe Stunde aufbewahren.

3. Butter. Frische Butter mit einem relativ hohen Fettanteil wird mehrmals täglich auf die Lippen geschmiert.

4. Abkochung der Kamille. Selbstgemachte Kamillenpräparate sind für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt. Auf rissige Lippen können Sie zweimal täglich warme Lotionen auftragen oder sie mit einem kosmetischen Eiswürfel aus Kamillensud abwischen.

5. Olivenöl. Seine wohltuenden Eigenschaften kommen besser zur Geltung, wenn es warm auf die Lippenhaut aufgetragen wird.

6. Quarkmaske. Ein Teelöffel vollfetter Hüttenkäse wird mit der gleichen Menge Sahne vermischt und eine Maske auf die Lippen aufgetragen. Nehmen Sie eine liegende Position ein und warten Sie etwa eine halbe Stunde. Anschließend waschen Sie die Maske mit Wasser ab und schmieren Ihre Lippen mit einer pflegenden Creme.

7. Sauerrahm. Ein Esslöffel vollfette saure Sahne wird mit zwei bis drei Tropfen Zitronensaft und einem halben Teelöffel Pflanzenöl vermischt. Es empfiehlt sich, diese Maske zweimal täglich zu verwenden.

8. Zubereitungen auf Ölbasis, die die Vitamine A und E enthalten. Die ideale Lösung wäre der preiswerte Aevit-Komplex, den man problemlos in jeder Apotheke kaufen kann. Sie müssen 2-3 Kapseln mit einer Nadel durchstechen, deren Inhalt auf Ihre Lippen auftragen und mit den Fingerspitzen leicht einmassieren.

9. Aloe-Saft. Ein Teelöffel Saft wird mit der gleichen Menge Oliven- oder Sonnenblumenöl vermischt. Es wird empfohlen, die Maske zweimal täglich aufzutragen.

10. Haferflocken. Auf den Seiten des Frauen-Onlinemagazins „The Beautiful Half“ wurde bereits Material über die Vorteile von Haferflocken-Gesichtsmasken veröffentlicht, in dem es heißt, dass solche Produkte eine wohltuende Wirkung auf trockene Haut haben. Eine Maske aus einem Esslöffel Haferflocken, verdünnt mit heißer Milch im Verhältnis 1:1, hilft, den Zustand Ihrer Lippen zu verbessern. Diese Paste sollte 30 Minuten lang auf den Lippen bleiben.

Vorbeugende Maßnahmen: Wie beugt man rissigen Lippen vor?

Was können Sie tun, damit Sie nicht zusätzlich mit rissigen Lippen zu kämpfen haben?

1. Verwenden Sie hygienischen Lippenstift. Dies muss das ganze Jahr über erfolgen, im Winter sollte „Hygiene“ jedoch einfach zur Grundnotwendigkeit werden.

2. Integrieren Sie in Ihre tägliche Lippenpflege spezielle Balsame, die sich von hygienischen Lippenstiften dadurch unterscheiden, dass sie viele natürliche Inhaltsstoffe, darunter pflanzliche Öle und Extrakte, enthalten. Balsame gibt es nicht nur in Stiftform, sondern auch in cremiger oder flüssiger Form.

3. Verwenden Sie Lippenpeelings. Viele Kosmetikmarken bieten ihren Kunden inzwischen ein solches Produkt an. Das Peeling hilft dabei, abgestorbene Hautschüppchen von der Lippenoberfläche zu entfernen.

4. Lassen Sie sich massieren. Nehmen Sie sich für diesen Vorgang am besten gleich nach der Gesichtsreinigung ein paar Minuten Zeit und putzen Sie Ihre Lippen mehrmals mit einer Zahnbürste mit weichen Naturborsten.

5. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Es ist notwendig, mehr Obst, grünes Gemüse, Karotten und Sonnenblumenkerne zu essen, Wachtel- und Hühnereier, Vollmilch und Hüttenkäse, mageren Fisch und Kleiebrot nicht zu vernachlässigen.

P.S.: Was machst du, wenn deine Lippen rissig sind? Ideen und Rezepte können in den Kommentaren zum Artikel vorgeschlagen werden.

Je niedriger das Thermometer, desto häufiger haben Mädchen das Problem rissiger Lippen. Wir haben herausgefunden, warum Lippen spröde werden und welche schnelle Hilfe man nutzen kann. Sie erfahren, was zu tun ist, wie und womit Sie rissige Lippen behandeln können.

Der strenge russische Winter ist eine harte Probe für empfindliche Haut. Was ist, wenn Sie dieses Problem vor Ihrem Traumdate oder einem anderen wichtigen Ereignis heimtückisch überkommt? In solchen Momenten scheinen alle Pläne gescheitert zu sein und die Stimmung verschlechtert sich unweigerlich. Rissige Lippen verursachen bei ihrer Besitzerin meist Unwohlsein und Schmerzen, beeinträchtigen ihr Aussehen und ihre Stimmung und haben es oft nicht eilig, wieder zu verschwinden. Es ist gut, dass wir die Geheimnisse kennen, was zu tun ist und wie man rissige Lippen schnell heilen kann, und wir werden sie gerne mit unseren geliebten Lesern teilen!

Die Wurzel des Problems

Lassen Sie uns zunächst über die Ursachen rissiger Lippen sprechen. Sie möchten wahrscheinlich mit der Behandlung beginnen, aber wenn wir nicht herausfinden, was die Ursache für Rissbildung ist, und unsere Fehler nicht berücksichtigen, besteht die Gefahr, dass wir bald erneut auf dieses Problem stoßen. Zu den Schuldigen des „Triumphs“ können wir getrost zählen:

Feuchtigkeitsverlust bei starkem Frost oder sengender Sonne; die Situation wird oft durch starke Winde verschärft, aber heftige Wetterbedingungen können leicht bewältigt werden.
Dehydrierung, die dazu führt, dass Sie sich ständig die Lippen lecken, ist eine sehr schlechte Angewohnheit, und wenn Sie darunter leiden, raten wir Ihnen, sie abzuschaffen.
Trockene Luft zu Hause oder am Arbeitsplatz, die in der kalten Jahreszeit häufiger zu beobachten ist: Heizgeräte nehmen gierig große Mengen Feuchtigkeit in den Raum auf, wir merken das aber nicht und sind uns um Luftbefeuchter egal.
Mangel an Vitamin A, E und Gruppe B: In diesem Fall kann das Problem regelmäßig auftreten.
Die Angewohnheit, sich auf die Haut im Mund zu beißen: Das ist der Grund, warum man oft mit rissigen Lippen zu kämpfen hat.
Meistens ein Winterfreund - ARVI: Bei der Krankheit kommt es zu einer verstopften Nase, weshalb wir durch den Mund atmen, was absolut verboten ist.
Vernachlässigung der Pflege: Wie die Praxis zeigt, denken wir oft erst dann an pflegende Cremes und Balsame, wenn unsere Lippen sehr rissig sind.
Ungeeignete Zahnpasta (häufig mit Fluorid), die oft zu rissiger Haut um die Lippen führt.

Manchmal kann die Ursache eine allergische Reaktion oder eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Kosmetikart sein: Analysieren Sie daher sorgfältig, was Sie kürzlich verwendet haben.

Wenn Sie den Faktor identifiziert haben, der das Problem verursacht hat, ist es an der Zeit herauszufinden, wie Sie rissige Lippen heilen und Maßnahmen ergreifen können.

Rettungswagen

Deine Lippen sind also rissig. Was müssen wir machen? Wir kennen Expressmittel, die rissige Lippen zu Hause schnell retten. Brechen Sie Ihre Pläne also nicht wegen eines so kleinen Problems ab.

Bei diesem Problem hilft fast immer eine leckere und gesunde Honigmaske. Das Schwierigste an der Prozedur: keine Süßigkeiten im Voraus essen. Schmelzen Sie einen Esslöffel Honig im Wasserbad, aber nicht in der Mikrowelle: Dadurch werden alle nützlichen Bestandteile des Produkts gnadenlos abgetötet. Tragen Sie anschließend das Produkt auf und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken. Alternativ können Sie auch eine leichte Massage mit dem Zeigefinger durchführen. Für eine schnelle Genesung wird empfohlen, die Lippen 2-3 Mal täglich einzufetten.
Eine wirksame Behandlung rissiger Lippen sollte eine sanfte Massage mit einer weichen Zahnbürste und Salbeisalbe oder Mandelöl umfassen.
Das einfachste Mittel gegen rissige Lippen ist normale Butter. Tragen Sie es auf und lassen Sie es einwirken, bis es vollständig eingezogen ist.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Mund aufgrund von Flüssigkeitsmangel und Dehydrierung rissig ist, könnte die Reparatur nicht einfacher sein. Was ist in diesem Fall zu tun? Achten Sie darauf, dass die aufgenommene Flüssigkeitsmenge mindestens 1,5 Liter beträgt, und wir empfehlen, Ihre Lippen mit einem feuchtigkeitsspendenden Balsam einzuschmieren.
Sie fragen sich also, was Sie tun können, wenn Ihre Lippen sehr rissig sind. Bei schwereren Verletzungen hilft eine Proteinmaske. Für die Zubereitung benötigen wir weichen Hüttenkäse und Sahne mit einem Fettgehalt von 33 %. Die warmen Zutaten im Verhältnis 1:1 vermischen, eine Kompresse auflegen und mit feuchter Gaze abdecken. Schalten Sie Ihren Lieblingsfilm ein, um Langeweile zu vermeiden, und legen Sie sich 40 Minuten lang mit einer Maske hin. Danach müssen Sie das Produkt mit warmem Wasser abspülen und Ihre Schwämme mit hygienischem Lippenstift einreiben. Oftmals hilft so eine Wunderkompresse schon nach 1 Tag.
Wenn Sie in Ihrer Wohnung auf der Suche nach etwas sind, das Sie auf Ihre rissigen Lippen auftragen können, empfehlen wir Ihnen, im Kühlschrank nach Olivenöl zu suchen. Es ist wirksam, die Lippen mehrmals täglich mit einem Wattestäbchen abzuwischen. In der Regel vergisst man nach solchen Eingriffen rissige Lippen schon am nächsten Tag.
Rissige Lippen erfordern eine schnelle Behandlung zu Hause. Doch nicht immer sind die nötigen Mittel vorhanden. Was ist mit Salz und Vaseline? Sie sind wahrscheinlich in jedem Haushalt zu finden. 2 EL in einem Liter warmem Wasser auflösen. l. Salz. Dann müssen Sie eine heilende Kompresse herstellen, indem Sie ein Wattepad in die Lösung einweichen und es 40 Minuten lang auf Ihre Lippen legen. Nach Ablauf der Zeit abwischen und eine dicke Schicht Vaseline-Salbe auftragen. Diese Reihe von Verfahren sorgt für ein sanftes Peeling und anschließende Feuchtigkeitsversorgung.
Die verwitterte Schicht verschwindet unter dem Einfluss ätherischer Öle aus Flachs, Amaranth und Sanddorn. Sie müssen zu gleichen Anteilen gemischt und mehrmals täglich aufgetragen werden. Schon bald werden Sie feststellen, dass Ihre Lippen wie zuvor spröde sind.
Wenn die Lippen schmerzen, benötigen sie meist eine spezielle Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Was tun zu Hause? Avocadomark wird Ihnen sehr helfen. Wir empfehlen, die Maske nach einer halben Stunde mit einem Wattepad zu entfernen.
Die Behandlung zu Hause kann eine wirksame Gurkenmaske mit feuchtigkeitsspendender Wirkung umfassen. Einfach fein geriebene Gurke auftragen und nach 15 Minuten mit warmem Wasser abspülen.
Wenn Sie bemerken, dass Ihre Lippen unangenehm trocken sind, verwöhnen Sie sie mit saurer Sahne. Wenden Sie es etwa eine halbe Stunde lang an, um das Problem zu beseitigen. Für eine größere Wirkung können Sie der sauren Sahne einen Tropfen Zitronensaft und einen Teelöffel Pflanzenöl hinzufügen.
Im Winter kommt es unter Witterungseinflüssen am häufigsten zu rissigen Lippen. Wenn Sie mit der Behandlung begonnen haben, aber weiterhin Lippenstifte und Gloss verwenden, werden höchstwahrscheinlich alle Eingriffe umsonst sein. Wir empfehlen, diese Make-up-Produkte durch einen speziellen Schutzbalsam mit Hyaluronsäure zu ersetzen.
Wenn die Mundwinkel rissig sind, können sie mit einer einprozentigen Tetracyclin-Salbe geschmiert werden. Idealerweise konsultieren Sie vor der Anwendung einen Kosmetiker oder Dermatologen, um Allergien vorzubeugen.

Schont weder Frauen noch Kinder

Leider können die Lippen eines Kindes genauso schnell spröde werden wie die eines Erwachsenen. Allerdings unterscheiden sich die Behandlungsmethoden je nach Altersgruppe erheblich. Sie dürfen Ihrem Baby weder Ihren Lippenstift noch Ihren Balsam anbieten. Oft haben diese Produkte ein angenehmes Aroma, sodass das Kind sehr versucht ist, ein ungewöhnliches Produkt zu essen. Darüber hinaus können Balsame für Erwachsene mit verschiedenen Farbstoffen versetzt werden. Es versteht sich von selbst, dass Kinder mit solchen Komponenten definitiv nicht zufrieden sein werden.

Heutzutage können Sie in jeder Apotheke ein spezielles hypoallergenes Produkt für Kinder kaufen. Es enthält keine schädlichen Inhaltsstoffe und ist ein hervorragender Helfer in Situationen, in denen Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, wenn Ihr Kind rissige Lippen hat.
Als Hausmittel können Sie Sauerrahm oder Butter verwenden. Sie sollten nur angewendet werden, wenn er diese Produkte isst und sie gut verträgt. Vielleicht ist das Kind nicht allergisch gegen Honig und verwendet ihn bereits aktiv, dann verwenden Sie ihn zur Behandlung des Problems.
Zur heilenden Flüssigkeitszufuhr ist Kokosnussöl ein sanftes Heilmittel für Kinder. Voraussetzung ist wiederum die Abwesenheit von Allergien.

Vorbeugung ist die beste Behandlung

Damit Sie sich nie wieder fragen, wie Sie rissige Lippen behandeln sollen, empfehlen wir Ihnen, der Pflege der dünnen Haut Ihres Mundes gebührende Aufmerksamkeit zu schenken. Präventionsmaßnahmen sind so einfach wie wirksam:

Was tun, um auf alle Wetterbedingungen vorbereitet zu sein? Bevor Sie nach draußen gehen, schmieren Sie Ihre Lippen mit einem schützenden Balsam mit UV-Filter ein, bedecken Sie sie mit einem warmen Schal und lecken Sie sie nicht in der Kälte.
Ein wahrer Schatz für die Lippen sind Vitamin-E-Kapseln: Regelmäßig mit Massagebewegungen einmassieren. Es beugt rissiger und trockener Mundhaut vor.
Für zusätzliche Pflege sollten Sie alkohol- oder mentholhaltige Lippenstifte aus Ihrem täglichen Gebrauch ausschließen: Bevorzugen Sie lieber Make-up-Produkte mit pflegenden Inhaltsstoffen in ihrer Zusammensetzung.
Vergessen Sie nicht, Luftbefeuchter zu verwenden: Ihre Gesichtshaut, Ihre Haare und Ihre allgemeine Gesundheit werden es Ihnen danken.
Um Rissbildung und anderen Hautproblemen vorzubeugen, achten Sie auf Ihre Ernährung: Sie sollte ausreichend Vitamin B enthalten, Vollkornbrot, Nüsse, Milchprodukte, Fleisch, Eier und Gemüse in Ihren Speiseplan aufnehmen.
Vergessen Sie nie, Ihre Make-up-Schwämme mit einem sanften Reinigungsmittel zu reinigen.
Trinken Sie bei extremer Kälte oder Hitze viel Flüssigkeit, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, Ihre Lippen mit einer Zahnbürste und feuchtigkeitsspendendem Öl zu massieren. Dies hilft, Rissbildung zu verhindern.
Verwöhnen Sie Ihre Lippen von Zeit zu Zeit mit pflegenden Masken mit Haferflocken, Honig und Sahne.

Lippen pflegen und im Winter retten: Video

Wenn kaltes Wetter naht, kann es sehr leicht zu rissigen Lippen kommen. Aber jetzt wissen Sie, was zu tun ist und wie einfach es ist, sie zu heilen. Kümmern Sie sich um Ihre Schwämme, sie werden Sie mit Schönheit und Gesundheit begeistern!