Фертильность у мужчин после 50 лет. Что такое репродуктивный возраст. Меры по увеличению репродуктивных функций

На детских площадках с маленькими детьми все чаще можно заметить зрелых мужчин. Сложно сказать - отцы это или дедушки, но так или иначе, во всем мире возрастает тенденция рождения детей в более зрелом возрасте. И как утверждают социологи, эта тенденция будет продолжать увеличиваться в будущем. Неужели возраст не влияет на зачатие и до сколько мужчины могут стать отцами?

Репродуктивный возраст мужчин: какой?

Если раньше детей старались рожать как можно раньше, постепенно эта тенденция ушла в прошлое. Сегодня люди делают свой выбор осознанно и не спешат, они хотят пожить для себя и насладиться жизнью. Особенно это касается мужчин - многие стараются сохранить статус холостяка до 30-40 лет. Но важно не упустить свой шанс и все-таки зачать ребенка, именно поэтому вы должны узнать все о своих возможностях.

Несмотря на то, что женщины утрачивают репродуктивную функцию раньше мужчин, в некоторых случаях представители сильного пола также становятся неспособными на зачатие. С возрастом потенция заметно ухудшается, сперматозоиды становятся менее активными, что влияет на зачатие.

До недавнего времени было широко распространено мнение о том, что мужчина в возрасте 60-70 лет сможет так же легко сделать ребенка, как и 18-летний юноша. Но на самом деле практика и результаты исследований показывают совсем другое.

Многочисленные исследования показали, что шансы представителей сильного пола на отцовство снижаются с каждым годом. К тому же это обусловлено не только возрастом, но и образом жизни современных людей - неправильное питание, пассивный образ жизни, вредные привычки.

После 30-ти лет сперма мужчины начинает терять свои свойства - ее объем уменьшается, то же самое касается подвижности сперматозоидов. Поэтому зачать малыша будет гораздо сложнее, чем в молодости.

После достижения 30-летия у женщин увеличивается риск зачатия ребенка с генетическими аномалиями. Оказывается, возраст отца также может внести вклад в этот риск и повысить его еще больше.

Чем грозит зачатие ребенка мужчинами в возрасте после 35-ти лет:

Риск синдрома Дауна
Подверженность развития шизофрении
Слабый иммунитет ребенка
Предрасположенность к генетическим заболеваниям

Современные мужчины отрицают любые биологические часы и в случае возникновения проблем при зачатии во всем обвиняют женщину. На самом деле влияет возраст обоих партнеров, поэтому если вы хотите родить ребенка, постарайтесь не откладывать это в долгий ящик.

Когда начинает уменьшаться количество гормона тестостерона? Конечно же, в каждом случае это индивидуально, но все же наблюдается общая тенденция. Его становится все меньше после достижения мужчиной 30-ти лет. Насколько резким будет падение, зависит от генетики и образа жизни.

Но если это так, почему все больше взрослых мужчин именно в этом возрасте начинают вести более активную личную жизнь? Здесь дело не в количестве тестостерона, а в психологии. В этом возрасте мужчины хотят успеть как можно больше, насладиться общением с девушками и женщинами, «словить последний поезд».

Так все-таки, какой возраст у мужчины считается детородным? Согласно результатам исследований, способность уменьшается в несколько десятков раз с 60-ти лет и больше. Но как мы сказали, все зависит от особенностей организма. После 35-ти лет способность зачатия уменьшается более чем на 50%.

Когда рожать? Врачи утверждают, что делать это нужно не позже 35 лет. Но и сильно спешить не нужно, так как дети в раннем возрасте мужчинам не нужны, и они даже не осознают всю ответственность. Если вы планируете в скором времени зачать малыша, не забудьте о подготовке - правильное питание, отказ от вредных привычек и спорт.

В медицинском мире не устают дискутировать по поводу того, до какого возраста мужчина может иметь детей. Вывод нового исследования - для молодой женщины лучше завести детей с немолодым мужчиной, чем с юным. У зрелого мужчины больше шансов произвести на свет здоровых детей, чем у юноши, у которого бушуют гормоны, пишет британская Independent .

Масштабное исследование вопроса о том, как возраст родителей влияет на вероятность появления у ребенка проблем со здоровьем при рождении, выявило, что наибольшей опасности подвергаются те малыши, чьим отцам еще не исполнилось двадцати лет.

Дети молодых отцов на 22% чаще умирают в первые четыре недели жизни, а шансы умереть в первый год жизни у них на 41% выше, чем у тех, чьим отцам за двадцать. Кроме того, у них на 17% больше вероятность родиться раньше срока и с недостатком веса. Если же мужчине за сорок, риск врожденных заболеваний у ребенка не повышается. При этом возраст матерей, принимавших участие в исследовании, составлял от 20 до 29 лет (для исключения влияния на результаты возраста матери).

Теоретически отцом можно стать в любом возрасте, поскольку сперматозоиды вырабатываются на протяжении всей жизни мужчины. Однако обольщаться зрелым мужчинах в отношении своих репродуктивных возможностей не стоит. Если показатели спермы 20-летнего здорового мужчины принять за 100%, пишет портал МАМА , то в 40 лет его показатели составят лишь 70% по подвижности, 50% по содержанию нормальных спермиев, 50% по жизнеспособности. Только этими причинами три четверти случаев бесплодия мужчин старше 50 лет. Кстати, плодовитость могла бы оставаться на постоянном уровне лет до 55-60, но на скорость снижения способности к деторождению у мужчин сильно влияет стиль жизни - курение, злоупотребление алкоголем, наркомания.

К сожалению, с годами у мужчин понижается и шанс зачать здорового ребенка. В 2002 году ученые из университета штата Вашингтон исследовали сперму 60 мужчин в возрасте от 22 до 60 лет. Оказалось, что у мужчин в возрасте 35 лет и старше большая часть половых клеток имеет деформированную молекулярную цепочку ДНК. Есть мнение , что у малышей, рожденных от 50-летних отцов и старше, вероятность болезни Дауна повышается в четыре раза.

Авторы последнего исследования обращают внимание, что в случаях, когда у молодых отцов рождаются больные дети, свою роль во многом играют социальные факторы. Отцы-подростки, как правило, беднее, чем мужчины старше сорока, у них хуже с образованием. Поэтому они реже обеспечивают своим беременным женам медицинскую помощь, которая бы позволила избежать проблем у ребенка. Дети отцов в возрасте начинают жизнь в более выгодных стартовых условиях.

Алан Пэйси , преподаватель андрологии в Шеффилдском университете, говорит: «Легко сказать, будто дело в сперматозоидах молодого отца, будто они в чем-то ненормальны. Но этому противоречат данные множества исследований, показавших, что в ДНК половых клеток у мужчин с возрастом возрастает число дефектов».

Голливудскому актеру Майклу Дугласу было 56 лет, когда его супруга Кэтрин Зета-Джонс, которой в ту пору был 31 год, родила в 2000 году их первого ребенка. Сейчас у пары двое детей, но Кэтрин хочет и третьего.	Российский кинорежиссер в прошлом году отметил свое 70-летие. У него 7 детей. Младшим, которых родила ему актриса Юлия Высоцкая (она младше его на полжизни) - 7 и 2 года. Андрей Кончаловский в каком-то смысле поддерживает семейную традицию. Супруга его 94-летнего отца Сергея Михалкова моложе мужа почти на пятьдесят лет.
70-лений актер имеет пятерых детей от четырех разных женщин. Младшие родились в 1990 и 1992 годах.	Немецкой топ-модели Хайди Клум было 30, когда в 2004 году у нее родился первенец Лени. Отцу ребенка было 54 года. Клум уже развелась с ним.
Кстати, в прошлом году и в Минске 68-летний мужчина.

Даже когда у престарелого отца рождается здоровый ребенок, возникает вопрос - сколько лет есть у него на воспитание сына либо дочери. Чаще всего ответ будет такой - немного. Это заставляет задуматься об ответственности.

И все же у отцов в возрасте есть одно преимущество. Психологи утверждают, что мужчины в возрасте около 60 лет становятся достаточно сентиментальными и действительно появление ребенка как великую благодать и повод для гордости. Специалисты даже замечают, что ставшие отцами в преклонном возрасте начинают больше следить за своим здоровьем, поскольку очень хотят жить дольше.

Однако не все знают, что даже по достижении полноценного физического развития, в мужском организме постоянно меняются определенные фазы, которые влияют как на репродуктивную систему, так и на сексуальную жизнь.

Половое созревание у мужчин

Начиная с 10-15 лет, у мальчика происходят физические изменения, которые в результате завершаются половой зрелостью. Все эти процессы физических изменений находятся под властью мужского гормона тестостерона, и на протяжении этого периода проходит три фазы:

телесный контакт в виде поцелуев, держания за руки, интимные ласки;
половой контакт.

Психологический фактор

Третий последний этап (половой контакт) во многом зависит от того, в каком окружении и обществе находится ребенок. Как показывают исследования, большинство подростков идут на половой контакт под давлением социальных стереотипов. В результате, первый сексуальный опыт перерастает в беспорядочные половые связи, которые порождают у таких мужчин стандартную схему «цель – секс». Эмоциональный контакт и совместимость с партнершей не имеют никакого значения. По мере взросления у мужчин появляется необходимость в моральной поддержке на пути становления в жизни, преодоления жизненных трудностей – он решает завязать с беспорядочными связями и создать семью. Многие мужчины могут вовсе не достигнуть этого этапа, отдав предпочтение постоянной свободе выбора, как в жизни, так и в сексе.

По достижении приблизительно 30-летнего возраста, когда выработка тестостерона в организме мужчины падает, он начинает понимать, что его потребности сексуально характера угасают. Сюда следует добавить стрессы и трудности на работе, плюс дополнительная эмоциональная нагрузка, если мужчина уже обзавелся семьей и детьми.

По мере взросления стандартная схема «цель-секс» уже перестает быть актуальной, и мужчину начинает интересовать эмоциональная сторона жизни. Многие мужчины утверждают, что именно достигнув зрелого возраста, они начали испытывать поистине настоящее наслаждение от занятий любовью со своей женой. Тем более что партнеры уже хорошо знают друг друга, у кого какие потребности и предпочтения.

Мужская менопауза

Средний возраст для мужчины серьезное испытание, в особенности, если к этому периоду он уже состоялся в карьере и в качестве главы семьи, мужа и отца. Он как бы чувствует, что его роль в жизни его близких уже не так важна, как раньше. В дополнение к этому, смотря на молодых ребят, мужчина понимает, что уже сексуально не привлекателен, как раньше. Ситуацию особенно усугубляет молодая конкуренция на работе и в бизнесе. В это же время супруга или партнерша мужчины, если они сравнительно одного возраста, может страдать от симптомов менопаузы, которые влияют, как на сексуальную сторону жизни, так и на психоэмоциональную - женщина раздражительна, вспыльчива, быстро утомляется. Все вышеперечисленные факторы, а также возрастные проблемы со здоровьем начинают навязывать мысли о старости и приближающейся смерти. Подобное стрессовое состояние вызывает импотенцию, которая только усугубляет ситуацию.

Подобное состояние часто толкает мужчину на необдуманные поступки – невостребованность в семье, желание почувствовать себя снова молодым и сексуально привлекательным заставляют мужчину искать удовлетворение на стороне и, как правило, с женщиной значительно моложе себя.

Сексуальная жизнь в зрелом возрасте

Насколько хорошей будет сексуальная жизнь у мужчины зрелого возраста, зависит от уровня вырабатываемого тестостерона, гормональных изменений, качества здоровья и мышечного тонуса, а также от общего эмоционального состояния. Гормональный фон главным образом влияет на сексуальную жизнь – возрастные изменения угнетают либидо и вызывают старение урогенитального тракта.

Несмотря на это, исследования показывают, что лишь 11% мужчин отмечали снижение сексуального влечения и удовлетворения из-за возраста (при условии отсутствия проблем со здоровьем), остальные же утверждают, что сексуальная активность у них лишь возрастала или оставалась на прежнем уровне.

Итог

Наиболее сложным в сексуальном плане возрастом можно считать возраст от 30 до 40, так как именно в этот период мужчина испытывает максимальное напряжение на работе и дома (карьерный рост, маленькие дети, нехватка денег и т.д.). Наиболее благоприятным периодом считается юность и зрелость (после 50). Поэтому, если мужчина хочет насладиться зрелым периодом – когда карьера состоялась, дети выросли, появилось свободное время, - то он должен еще в молодые годы позаботиться о том, чтобы не было никаких проблем со здоровьем. Здоровая зрелость и постоянная партнерша это лучшие спутники качественной сексуальной жизни. Возраст не имеет никакого значения!

Неумолимо быстрое развитие современного общества, карьерные амбиции женщин и желание пожить для себя приводят к увеличению возраста вступления в брак и, как следствие, к позднему деторождению. Сторонники консервативных взглядов часто осуждают молодых мамочек первого ребенка старше 30. А что же мы знаем про пап, которые тоже хотят иметь детей в более зрелом возрасте? Каков оптимальный репродуктивный возраст мужчины? В статье рассмотрим закономерности мужской фертильности, или способность быстро завести здоровое полноценное потомство.

Прежде всего, обратимся к точке зрения официальной медицины и статистики. В любом руководстве по нормальной физиологии человека можно найти данные о том, что мужчина может иметь детей с 14 до 60 лет. Это и есть репродуктивный период. Период полового созревания у мальчика начинается в возрасте 13-15 лет. Постепенно повышается уровень мужского полового гормона тестостерона, что приводит к постоянной выработке в яичках сперматозоидов. Таким образом, мужчина может иметь детей.

Конечно, таких рамок репродуктивного возраста сегодня никто не придерживается. Существует масса социальных ограничений как для мужчин, так и для женщин. Необходимость получить образование, потребность в финансовой самостоятельности отодвигают возраст для зачатия к 25-30, а то и к 35-45 годам.

Существует миф, что мужчина, в отличие от женщины, способен зачинать ребенка практически в любом возрасте. И не важно, 45 ему лет, 60 или даже 75. На деле это не совсем так. Количество активных, способных к оплодотворению яйцеклетки сперматозоидов с возрастом постепенно снижается. Какой же наиболее оптимальный репродуктивный возраст у мужчин, мы рассмотрим в следующем разделе статьи. Также постараемся сопоставить желание иметь детей в то или иное время с реальными возможностями мужского организма.

Что меняется с годами

Различными научными исследованиями было доказано, что сперма у представителя сильного пола является наиболее фертильной, если его репродуктивный возраст не старше 25 лет. Это значит, что именно в такие молодые годы беременность может наступить гораздо быстрее. И вероятность успешного зачатия намного выше. Чтобы понять, можно ли забеременеть, если партнеру 45 и больше, нужно обратиться к некоторым статистическим данным:

У мужчин моложе 25-летнего возраста 95% половых клеток не содержат повреждений в структуре ДНК. К 35 годам этот показатель составляет 80%. Таким образом, видно, что всего лишь за 10 лет происходит такой весомый рост поврежденных нитей ДНК в половых клетках мужчины. Несмотря на то, что 35-летний возраст считается вполне репродуктивным, вероятность зачатия уже уменьшается
С 30 до 50 лет объем семенной жидкости уменьшается на 15%. Общая подвижность снижается на 25%. Становится понятно, что номинально репродуктивный 45-летний мужской возраст является гораздо менее благоприятным для зачатия ребенка, чем 25-30-летний. Каждый год репродуктивного времени уменьшает вероятность быстрого зачатия.

Данные, приведенные выше, не означают, что мужчина после 45 уже не может иметь детей. Безусловно, все репродуктивные показатели индивидуальны и зависят от образа жизни мужчины, сопутствующих заболеваний и вредных факторов окружающей среды.

Как правильно себя вести

Дети – это счастье для всех. Поэтому нельзя негативно относиться к людям старшего возраста, желающим зачать ребенка. Перед зачатием необходимо пройти полное медицинское обследование половой сферы, а также выполнить спермограмму. Именно это исследование отражает фертильность спермы, а соответственно и вероятность быстрого и эффективного зачатия.

Паре, в которой партнер старше 45 лет, необходимо обязательно пройти генетическое консультирование. Во время такой консультации врач внимательно изучает семейный анамнез обоих партнеров, а также имеющиеся в данный момент заболевания. Генетический анализ ДНК позволяет определить вероятность рождения ребенка с врожденными заболеваниями.

Есть и другая сторона проблемы. Даже в молодом, номинально репродуктивном возрасте многие пары сталкиваются с проблемным зачатием по вине мужчины. Связано это со следующими факторами:

Частое систематическое употребление спиртных напитков и желание иметь детей практически несовместимы.
Несбалансированное, богатое канцерогенами питание.
Недостаток витаминов и микроэлементов. Например, фолиевая кислота, витамин С и селен повышают вероятность эффективного зачатия в любом возрасте.
Инфекционные заболевания половой сферы.
Несоблюдение правил личной гигиены.

Парадокс в том, что мужчина в 50 лет, ответственно относящийся к своему здоровью, имеет больше шансов зачать, чем молодой, но имеющий нелеченые половые инфекции, парень. Можно сделать вывод, что продолжительность репродуктивного возраста индивидуальна в каждой конкретной ситуации.

Бесплодие и проблемное зачатие по мужской причине не редкость. Хотеть и не мочь иметь детей – грустное обстоятельство для любого человека. Причины могут заключаться и в позднем возрасте зачатия. Тем не менее, нельзя отметать желание завести ребенка в более солидном репродуктивном возрасте только по этой причине. Необходимо предварительно посетить уролога-андролога и генетика. И если медики не найдут у вас серьезных отклонений в состоянии здоровья, можно смело заниматься продолжением рода.

Репродуктивный (или фертильный) возраст – период, в пределах которого человек способен зачать ребёнка. Для мужчин и женщин этот показатель отличается. Фертильный возраст женщины меньше по сравнению с мужским и составляет в среднем от 15 до 49 лет. Теоретически репродуктивный возраст мужчины колеблется в пределах 14-60 лет. Но практически мужчины до 20-25 лет не планируют заводить детей по экономическим причинам (так как содержать детей мужчине в таком молодом возрасте проблематично), а у тех, кому уже за 40 лет, снижается качество сперматозоидов и, следовательно, репродуктивные способности.

У мужчины начинается половое созревание ещё в подростковом возрасте – с 10-12 лет. К зачатию ребёнка мужчина готов уже в 15 лет. За это время мужской организм проходит несколько этапов на пути к полной половой зрелости.

Появляется интерес к противоположному полу.
Возникает желание телесных контактов (прикосновения, поцелуи).
Обостряется половое влечение.

В этот период мальчикам хочется больше общаться с противоположным полом: проводить время вместе, ходить за руки и целоваться. Затем у мальчиков усиливается половое влечение за счёт того, что увеличивается количество гормона тестостерона в крови.

Этот гормон в достаточном количестве для мужчин делает их привлекательными для женщин и способствует половому влечению. После того как юноша осознал свою сексуальность, он может принять решение вступить в первую половую связь.

У подростков возраст для первого секса зачастую зависит от социума и семьи: в этом деле они ориентируются или на мнение родителей, их рекомендации или запреты, или на опыт своих старших друзей. В любом случае для мужчины-подростка занятие сексом – это только физиологическая потребность, а не эмоциональная. Для полового влечения они выбирают внешне подходящую, на их взгляд, партнёршу, не задумываясь об эмоциональном соответствии. Но в дальнейшем у мужчины может поменяться мнение на это счёт: он или по-прежнему будет не так разборчив в половых связях, или же решит связать свою жизнь со своей возлюбленной.

В процессе жизни и развития мужчины его детородная функция претерпевает изменения: безусловно, в более молодом возрасте больше возможностей для того, чтобы оплодотворить яйцеклетку, чем в пожилом.

У мужчин наиболее подходящий возраст для того, чтобы зачать ребёнка, – это с 18 до 35 лет. В пределах этого периода у мужчин вырабатывается наибольшее количество тестостерона, и, следовательно, сперматозоидов, с хорошей подвижностью.

У мужчин после 35 лет сексуальные потребности не столь ярко выражены, как, к примеру, в 20, что связано с менее интенсивной выработкой тестостерона. К тому же в таком возрасте на мужчину негативно влияют стрессы и эмоциональные нагрузки, алкоголь и курение.

После 35 лет в мужском организме происходят такие перемены:

уменьшается концентрация андрогенов в крови (группа мужских половых гормонов);
снижается выработка сперматозоидов и их подвижность (для успешного оплодотворения нужно 3-5 мл спермы, и в каждом миллилитре должно быть по 2-3 миллиона подвижных, здоровых клеток; отклонения от нормы называется некрозоспермией);
возникают заболевания мужских половых органов, снижение потенции.

Это приводит к тому, что у мужчины с возрастом за 35 лет возможностей оплодотворения «с первой попытки» становится всё меньше и меньше.

Статистикой доказано также и то, что у женщин, имеющих партнёра старше 35 лет, беременность чаще заканчивается выкидышем чем у тех, кто имеет более молодого партнёра. Количество успешных зачатий значительно снижается у пар, где мужчине за 40 лет.

Однако это не значит, что в 35 лет мужчина не сможет иметь детей. Просто после достижения этого возраста на мужчин также начинают влиять негативные факторы (стресс на работе, вредные привычки, недосыпание), которые негативно сказываются на детородной функции. Но если вести здоровый образ жизни ещё с начала половой зрелости, то гипогонадизм наступит гораздо позднее.

Возраст 60-70 лет (в среднем) у мужчин характеризуется гипогонадизмом – завершением репродуктивного периода, которое характеризуется изменением гормонального фона.

В природе окончание репродуктивного периода нужно для того, чтобы не включать в процесс воспроизведения потомства устаревшее поколение. Было доказано, что количество мутаций у потомства, которое было произведено на свет устаревшим поколением, встречается в разы чаще, чем у тех, чьи родители были более молодого возраста.

Таким образом, гипогонадизм предотвращает широкое распространение среди нового поколения таких генетических болезней, как:

синдром Дауна;
«вольчья губа»;
детский церебральный паралич;
психические отклонения.

Причиной такой негативной динамики считают выработку некачественных сперматозоидов с повреждённым ДНК у мужчин после 60 лет.

Природой специально предусмотрен детородный возраст для мужчин и женщин для того, чтобы можно было не только родить, но и потом полноценно ухаживать за потомством. Ведь людям более зрелого возраста гораздо труднее физически заниматься детьми, чем молодым родителям – вот почему репродуктивная функция со временем пропадает.

Как показывает статистика, к 40 годам у мужчины уровень тестостерона начинает снижаться на несколько процентов. Но это не значит, что у всех это произойдёт именно к этому возрасту. У каждого мужчины процесс развития и угасания детородной функции индивидуален, а значит и время для благоприятного оплодотворения разнится.

Но многочисленные исследования репродуктивных возможностей мужского организма показали, что средний возраст для пика фертильности – от 25 до 30 лет. Считается, что именно в пределах этих возрастных рамок мужчина готов к деторождению как физически, так и психологически. Далее статистика показывает, что:

у 17 % мужчин гипогонадизм наступает в 43-50 лет;
в возрасте 65-80 лет от гипогонадизма страдают уже 40% мужского пола;
представители сильного пола, которым больше 80 лет, ощущают гипогонамизм в 65% случаев.

Гипогонадизм может наступить как раньше 40-летнего возраста, так и позднее: кто-то ведёт половую жизнь ещё в 65 лет, а кто-то не может иметь детей уже в 30. Всё зависит от качества жизни мужчины, особенностей его организма, образа жизни и прочих факторов.

Значительное уменьшение репродуктивных функций в 50-60-летнем возрасте – нормальный физиологический процесс, который заложен в организме мужчины природой. Но появление проблем с потенцией в возрасте 35-45 лет считается ранним гипогонамизмом.

Это может быть связано с образом жизни мужчины или генетикой, которая непосредственно влияет на мужскую силу. Но факторы могут быть различными.

Травмы в области паха.
Неудачные перенесённые операции на половых органах.
Приобретённые венерические болезни (гонорея, сифилис и пр.) и врождённые патологии половых органов (которые не были устранены в юном возрасте).
Тяжело перенесённые вирусные и инфекционные заболевания, которые повлекли за собой осложнения репродуктивной функции (например, эпидемический паротит или, как говорят, «свинка»).
Неподвижный образ жизни.
Постоянное присутствие стресса.
Неправильное питание (чрезмерное употребление углеводов и жиров).
Наличие вредных привычек (алкоголизм, курение, наркомания).
Некачественная половая жизнь: неразборчивые половые связи, частая смена партнёрш или нерегулярный секс.
Наличие эндокринных нарушений и заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз, ухудшение работы гипофиза).
Болезни сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца.

Наличие вышеуказанных факторов ещё не говорит о том, что кто-то не сможет иметь детей. Однако для того, чтобы не иметь проблем с половой системой лучше вовремя лечить все заболевания, придерживаться здорового образа жизни и быть разборчивым в половых контактах.

Для того чтобы определить время наступления гипогонадизма, нужно обращать внимание на сигналы, которые подаёт организм мужчины. К симптомам, которые характеризуют завершение детородной функции, относят такие:

снижение полового влечения, трудности с появлением эрекции;
эректильная дисфункция, которая проявляется в преждевременном или прерванном семяизвержении;
остеопороз – заболевание костей, при котором они становятся хрупкими и ломкими (что увеличивает риск переломов);
частое или/и болезненное мочеиспускание;
болезни сосудистой системы, которые проявляются в покраснении лица, гипертонии, головокружениях, одышке, внезапном повышении температуры и пр.;
гормональные нарушения, следствие которых – появление излишней чувствительности, раздражительности, депрессивного состояния, апатии;
ухудшение памяти, нарушения сна, общее состояние усталости, независимо от времени суток;
увеличение массы тела за счёт жировой ткани;
выпадение волос, появление лысин.

Если была обнаружена какая-либо из вышеуказанных проблем, следует немедленно обратиться к андрологу или урологу, чтобы или опровергнуть возможный неутешительный диагноз, или вовремя обнаружить у себя нарушение в работе репродуктивных органов и начать лечение.

Подготовка к зачатию для мужчин старше 50 лет

Трудности в психологическом или экономическом планах часто приводят к тому, что долгое время мужчина не может планировать зачатие ребёнка и откладывает на более позднее время. Однако, как было сказано выше, это грозит тем, что репродуктивные возможности у мужчин более зрелого возраста снижаются. Поэтому если мужчина и захочет иметь детей, то с этим могут возникнуть трудности. Так как же можно себе помочь в такой ситуации? Для этого нужно соблюдать определённые правила.

Правильно питайтесь. Употребляйте в своём рационе продукты, содержащие витамины Е и С, фолиевую кислоту, цинк и селен. К ним относятся апельсины, лимоны, мандарины, морепродукты, орехи и злаки. Исключите кофе из своих напитков, а увеличьте количество чистой воды.
Соблюдайте правильный тепловой режим: старайтесь не переохлаждаться, но и не перегреваться (нужно избегать посещения бань, саун, горячих ванн).
Максимально избегайте постоянного источника стресса (если работа очень напряжённая, задумайтесь о том, чтобы сменить на более спокойное место).
Занимайтесь физическими нагрузками, но не перегружать свой организм.
Ведите здоровый образ жизни без вредных привычек.
Высыпайтесь столько, сколько нужно.
Носите не обтягивающее белье из качественного, натурального материала (хлопка).
Чаще проводите время на свежем воздухе.
Следите за своим здоровьем, вовремя лечите заболевания на их начальном этапе, чтобы не пришлось потом перенапрягать свой организм антибиотиками.
Ведите активную половую жизнь (2-5 раз в неделю).

Также для того, чтобы исключить появление генетических болезней у ребёнка, перед зачатием нужно проконсультироваться с врачом и пройти нужное обследование.

Современные методы лечения даже в случае наличия повреждённого гена способны до начала зачатия скорректировать ДНК сперматозоидов и предотвратить многие генетические заболевания у потомства.

Несмотря на такое большое количество правил, которые нужно соблюдать зрелым мужчинам до зачатия, помните о том, что радостей от отцовства гораздо больше. К тому же в зрелом возрасте у мужчины больше финансовых и психологических возможностей для того, чтобы правильно воспитать будущих детей.