Ekaterina Morozova

Χρόνος ανάγνωσης: 9 λεπτά

Α Α

Ένα από τα κύρια σχολικά μαθήματα που είναι υπεύθυνα για την υγεία του παιδιού είναι, όπως γνωρίζετε, η φυσική αγωγή. Χωρίς αυτό, η πλήρης σωματική ανάπτυξη των παιδιών μας είναι αδύνατη - ειδικά σε ένα σχολικό περιβάλλον, όπου τα παιδιά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους ακίνητα στα θρανία τους.

Κατά κανόνα, όλη η τάξη «διώχνεται» στη φυσική αγωγή, προσφέροντας ασκήσεις που, σύμφωνα με το αναπτυξιακό πρόγραμμα, «συνταγογραφούνται» για όλα τα υγιή παιδιά. Και λίγοι άνθρωποι σήμερα θυμούνται ότι υπάρχουν 3 ιατρικές ομάδες για φυσική αγωγή και δεν καταλήγουν όλα τα παιδιά στην κύρια – υγιή.

Πόσες ομάδες υγείας φυσικής αγωγής έχουν οι μαθητές - αρχές χωρισμού σε ομάδες υγείας

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι ομάδες υγείας και οι ομάδες υγείας για φυσική αγωγή δεν είναι το ίδιο πράγμα.

1. Κάτω από ομάδες υγείαςκατανοούν τις 5 ομάδες στις οποίες είναι εγγεγραμμένα τα παιδιά, σύμφωνα με μια αξιολόγηση της υγείας τους.
2. Σχετικά με ομάδες ιατρικής υγείας για φυσική αγωγή– είναι 3 από αυτά.

Είναι σημαντικά όταν ένα παιδί συμμετέχει στα μαθήματα φυσικής αγωγής του σχολείου:

• Κύριος.Υγιή παιδιά που δεν έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας και πληρούν αναπτυξιακά πρότυπα.
• Προετοιμασία. Παιδιά με μικροπροβλήματα υγείας.
• Ειδικό (Α, Β). Παιδιά με σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία των βασικών συστημάτων του σώματος και με χρόνιες παθήσεις.

Πολλοί γονείς (ακόμα και δάσκαλοι) δεν γνωρίζουν, αλλά κάθε ομάδα υγείας φυσικής αγωγής έχει τις δικές της αντενδείξεις, ενδείξεις, σύνολο μαθημάτων και ακόμη και τον χρόνο που διατίθεται για αυτά τα μαθήματα.

Δεν καταλαβαίνουν όλοι ότι οι ειδικές ιατρικές ομάδες διαφέρουν από την τακτική θεραπεία άσκησης. Και η διαφορά είναι απλή: η θεραπεία ασκήσεων διεξάγεται από γιατρούς, ενώ τα μαθήματα φυσικής αγωγής για ιατρικές ομάδες διεξάγονται από δασκάλους, λαμβάνοντας όμως υπόψη τις βέλτιστες μεθόδους εκπαίδευσης.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για τις ομάδες σωματικής υγείας;

1. Η επιλογή μιας ομάδας για φυσική αγωγή πραγματοποιείται πριν από την είσοδο στο σχολείο - και πρέπει να αναφέρεται στον ιατρικό φάκελο.
2. Η κατάσταση του παιδιού αξιολογείται αποκλειστικά από τον παιδίατρο (ή θεραπευτή, ειδικό εφήβων). Είναι αυτός που καθορίζει το παιδί μετά από εξέταση σε μία από τις 3 ομάδες. Όταν εγγράφεται σε μια ειδική ομάδα, ο γιατρός είναι υποχρεωμένος όχι μόνο να υποδείξει τη διάγνωση, αλλά να καθορίσει τον βαθμό διαταραχής στη λειτουργία του σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται η γνώμη ιατρικής επιτροπής.
3. Η ομάδα υγείας πρέπει να επιβεβαιώνεται ετησίως.
4. Η ομάδα υγείας μπορεί να αλλάξει εάν η ετήσια εξέταση αποκαλύψει ότι η κατάσταση του παιδιού έχει βελτιωθεί ή επιδεινωθεί.

Τα παιδιά από τις πρώτες 2 ομάδες ιατρικής φυσικής αγωγής συνήθως ασκούνται μαζί, αλλά για τα παιδιά από την προπαρασκευαστική ομάδα, τόσο ο όγκος του φορτίου όσο και η έντασή του μειώνονται.

Ως προς τη σύνθεση της ειδικής ομάδας, αυτή συγκροτείται με εντολή του διευθυντή του σχολείου και με βάση το πόρισμα επισκεπτόμενης ομάδας ειδικών. Τα μαθήματα για αυτήν την ομάδα γίνονται στο σχολείο δύο φορές την εβδομάδα ή τρεις φορές, αλλά για μισή ώρα.

Ομάδες υγείας φυσικής αγωγής για μαθητές στη Ρωσία - στατιστικές

Βασική 1η ομάδα υγείας μαθητών σχολείων στη Ρωσία

Η κύρια ομάδα σωματικής υγείας περιλαμβάνει υγιή παιδιά με ομάδες υγείας 1 και 2:

• Χωρίς προβλήματα υγείας.
• Αυτοί με ήπιες αναπηρίες που δεν συνεπάγονται αναπτυξιακή υστέρηση από τους συνομηλίκους τους. Για παράδειγμα, υπερβολικό βάρος, VSD, δυσκινησία ή ήπιες αλλεργίες.

Τα παιδιά αυτής της ομάδας επιτρέπεται να…

1. Περνώντας τα πρότυπα GTO.
2. Πλήρεις προπονήσεις.
3. Περνώντας πρότυπα.
4. Προπόνηση σε αθλητικά τμήματα.
5. Συμμετοχή σε διαγωνισμούς, τουρνουά, ολυμπιάδες.
6. Συμμετοχή σε πεζοπορικές εκδρομές.
7. Μαθήματα σε Αθλητικό Σχολείο Νέων και Αθλητικό Σχολείο Παιδιών.

Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε, όταν επιτρέπετε στα παιδιά να αθλούνται, σχετικά με τις σχετικές αντενδείξεις.

Συγκεκριμένα:

• Εάν έχετε στρογγυλή πλάτη, η πυγμαχία, η κωπηλασία και η ποδηλασία θα αντενδείκνυνται.
• Για αστιγματισμό και μυωπία - καταδύσεις, πυγμαχία, μηχανοκίνητα αθλήματα και άρση βαρών, αλπικό σκι.
• Σε περίπτωση διάτρησης του τυμπάνου - κάθε είδους θαλάσσια σπορ.

Προπαρασκευαστική ομάδα υγείας για μαθητές φυσικής αγωγής

Η προπαρασκευαστική ομάδα φυσικής αγωγής περιλαμβάνει παιδιά με ομάδα υγείας 2 (στατιστικά, περισσότερο από το 10% όλων των μαθητών στα ρωσικά σχολεία):

• Κακή σωματική προετοιμασία.
• Με μορφολειτουργικές διαταραχές υγείας.
• Αυτοί που διατρέχουν κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες.
• Όσοι έχουν χρόνια νοσήματα σε ύφεση, η οποία διαρκεί περίπου 3-5 χρόνια.

Τα παιδιά αυτής της ομάδας επιτρέπεται να:

1. Τα μαθήματα ακολουθούν το συνηθισμένο πρόγραμμα, αλλά με εξαίρεση ορισμένους τύπους προπόνησης και ασκήσεων.
2. Περάστε το GTO, δοκιμές και τακτικές δοκιμές ελέγχου, συμμετοχή σε αθλητικές εκδηλώσεις - μόνο με ειδική άδεια ειδικού.

Τα παιδιά αυτής της ομάδας φυσικής αγωγής δεν επιτρέπεται να συμμετέχουν σε αθλητικούς αγώνες.

Επίσης απαγορεύονται:

• Μεγάλοι όγκοι σωματικής δραστηριότητας υψηλής έντασης.
• Μακροπρόθεσμα.
• Μεγάλος αριθμός επαναλήψεων ασκήσεων.

Ο δάσκαλος είναι υποχρεωμένος να επιλέξει ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων για παιδιά, σύμφωνα με το ιατρικό αρχείο, το οποίο αναφέρει όλες τις αντενδείξεις.

Το ιατρικό πιστοποιητικό πρέπει επίσης να αναφέρει την προθεσμία για τη μεταφορά του παιδιού στην κύρια ομάδα.

1. Εναλλασσόμενες σύνθετες ασκήσεις με ειδικές ασκήσεις αναπνοής.
2. Αντικατάσταση του τρεξίματος με το περπάτημα.
3. Διεξαγωγή ήρεμων παιχνιδιών χωρίς απότομες κινήσεις.
4. Αύξηση των διαλειμμάτων ανάπαυσης.

Δεν απαιτείται πόρισμα επιτροπής για την ανάθεση ενός παιδιού σε αυτήν την ομάδα - αρκεί μόνο ένα πιστοποιητικό από τον τοπικό παιδίατρο, το οποίο πρέπει να παρακολουθήσουν:

• Σφραγίδα και υπογραφή.
• Συστάσεις βασισμένες σε συστάσεις εξειδικευμένου ειδικού, καθώς και συγκεκριμένοι περιορισμοί.
• Διάγνωση.
• Καθώς και η περίοδος για την οποία το παιδί τοποθετείται στην προπαρασκευαστική ομάδα.

Ειδική ομάδα υγείας παιδιών για φυσική αγωγή στο σχολείο - γίνονται μαθήματα φυσικής αγωγής για παιδιά ειδικών ομάδων «Α» και «Β»;

Αυτή η ομάδα φυσικής αγωγής χωρίζεται σε δύο ακόμη - Α και Β.

Τα παιδιά με την 3η ομάδα υγείας εγγράφονται στην ειδική ομάδα φυσικής αγωγής Α:

• Όσοι έχουν χρόνια νοσήματα, αναπτυξιακά ελαττώματα κ.λπ.
• Με αναπτυξιακές διαταραχές που απαιτούν υποχρεωτικό περιορισμό της φυσικής δραστηριότητας.
• Όσοι έχουν σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία του οργανισμού που δεν παρεμποδίζουν τις σπουδές τους, αλλά αποτελούν αντενδείξεις για φυσική αγωγή.

Τα παιδιά από την ειδική ομάδα Α επιτρέπεται να:

1. Μαθήματα σύμφωνα με ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα.
2. Μαθήματα σε ορισμένους τύπους σχολικών προγραμμάτων με υποχρεωτική μείωση προτύπων.

Οι παρακάτω ασκήσεις είναι υποχρεωτικές:

• Ακροβατικός.
• Εξουσία.
• Εξπρές.
• Μέτριας έντασης υπαίθρια παιχνίδια.

Απαγορευμένος:

1. Συμμετοχή σε διαγωνισμούς.
2. Συμμετοχή σε μαζικές εκδηλώσεις φυσικής αγωγής.
3. Επίσκεψη αθλητικών τμημάτων.
4. Περνώντας πρότυπα.

Τα παιδιά από την ειδική ομάδα Α δεν μελετούν με άλλα παιδιά - θα πρέπει να γίνονται ξεχωριστά μαθήματα για αυτά, τα οποία θα πρέπει να διδάσκονται από ειδικά εκπαιδευμένους εκπαιδευτές σε ειδικά προγράμματα.

Τα παιδιά με την 4η ομάδα υγείας εγγράφονται στην ομάδα ειδικής φυσικής αγωγής Β:

• Όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις χωρίς σημαντικά σημάδια έκπτωσης της γενικής ευημερίας.

Δηλαδή, τα παιδιά αυτής της ομάδας γίνονται δεκτά σε γενικά θεωρητικά μαθήματα, αλλά γενικά απαλλάσσονται από τη φυσική αγωγή στο σχολείο.

Τα παιδιά από την ειδική ομάδα Β επιτρέπεται:

1. Μαθήματα άσκησης θεραπείας.
2. Μαθήματα σύμφωνα με ένα ολοκληρωμένο ειδικό πρόγραμμα που αναπτύχθηκε από ειδικό - στο σπίτι, ανεξάρτητα.

Ένα παιδί μπορεί να ανατεθεί σε αυτήν την ομάδα μόνο με απόφαση ιατρικής επιτροπής και το πιστοποιητικό εκδίδεται αποκλειστικά για ορισμένο χρονικό διάστημα, μετά το οποίο πρέπει να εκδοθεί εκ νέου με προμήθεια και εξέταση του παιδιού.

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΜΕ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΕΙΔΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΣΤΟ ΠΑΝ.

Tokareva Alexandra Vladimirovna
Κρατικό Πανεπιστήμιο της Αγίας Πετρούπολης
Βοηθός στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

σχόλιο
Το άρθρο παρουσιάζει την εμπειρία της οργάνωσης μαθημάτων με φοιτητές μιας ειδικής ιατρικής ομάδας σε πανεπιστήμια χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του Τμήματος Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού του Κρατικού Πανεπιστημίου της Αγίας Πετρούπολης. Στο πλαίσιο του προγράμματος εργασίας για τη φυσική καλλιέργεια και τον αθλητισμό στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Αγίας Πετρούπολης, αναπτύχθηκαν μαθήματα για μαθητές με προβλήματα υγείας. Το άρθρο παρουσιάζει ενδείξεις και αντενδείξεις για κοινές ασθένειες.

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΜΕ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΕΙΔΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΣΤΟ ΠΑΝ.

Tokarev Alexandra Vladimirovna
Αγ. Κρατικό Πανεπιστήμιο της Πετρούπολης
Βοηθός Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

Αφηρημένη
Το άρθρο παρουσιάζει την εμπειρία της οργάνωσης μαθημάτων με φοιτητές ειδικής ιατρικής ομάδας στην τριτοβάθμια εκπαίδευση με το παράδειγμα του Τμήματος Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού του St. Κρατικό Πανεπιστήμιο της Πετρούπολης. Στο πλαίσιο του προγράμματος εργασίας για τη Φυσική Αγωγή και τον Αθλητισμό του St. Το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Πετρούπολης έχει αναπτύξει μαθήματα για φοιτητές με αναπηρία σε κατάσταση υγείας. Το άρθρο παρουσιάζει τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για κοινές ασθένειες.

Σύμφωνα με το Διάταγμα της Κρατικής Επιτροπής της Ρωσικής Ομοσπονδίας για την Τριτοβάθμια Εκπαίδευση της 26ης Ιουλίου 1994. Νο 777, η κατανομή των φοιτητών σε ιατρικές ομάδες πραγματοποιείται με βάση ιατρική εξέταση από ιατρική επιτροπή. Επί του παρόντος, στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα διακρίνονται οι ακόλουθες ιατρικές ομάδες για τη φυσική αγωγή: βασική, προπαρασκευαστική και ειδική.

Στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Αγίας Πετρούπολης, οι μαθητές της προπαρασκευαστικής και ειδικής ομάδας «Α» ενώνονται στο 3ο μπλοκ «υγεία» και όσοι απαλλάσσονται από τη φυσική αγωγή για ιατρικούς λόγους (ειδική ομάδα «Β») κατανέμονται στην 4η «πρόσθετη» ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ.

Για την προπαρασκευαστική ιατρική ομάδαΑυτά περιλαμβάνουν πρακτικά υγιείς μαθητές που έχουν κάποιες μορφολειτουργικές ανωμαλίες ή δεν είναι καλά προετοιμασμένοι σωματικά. όσοι περιλαμβάνονται σε ομάδες κινδύνου για εμφάνιση παθολογίας ή με χρόνιες παθήσεις σε στάδιο σταθερής ύφεσης για τουλάχιστον 3-5 χρόνια.

Οι μαθητές που ορίζονται σε αυτήν την ομάδα επιτρέπεται να συμμετέχουν στη φυσική αγωγή σύμφωνα με το πρόγραμμα σπουδών, με την επιφύλαξη της σταδιακής ανάπτυξης ενός συνόλου κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων που σχετίζονται με αυξημένες απαιτήσεις στο σώμα, μια πιο αυστηρή δόση σωματικής δραστηριότητας και τον αποκλεισμό αντενδείκνυται κινήσεις.

Ειδικός Ιατρικός Όμιλοςχωρίζεται σε: «Α» και «Β».

Στην ειδική ομάδα "Α"περιλαμβάνουν μαθητές με αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας μόνιμης (χρόνια νόσος, συγγενείς δυσπλασίες στο στάδιο της αποζημίωσης) ή προσωρινής φύσης.

Στους μαθητές που ανήκουν σε αυτήν την ομάδα επιτρέπονται μαθήματα φυσικής αγωγής με περιορισμένη σωματική δραστηριότητα και τον αποκλεισμό των αντενδείκνυται σωματικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η φύση και η σοβαρότητα των αποκλίσεων στην υγεία, τη σωματική και λειτουργική ανάπτυξη.

Στην ειδική ομάδα "Β"Σε αυτούς περιλαμβάνονται μαθητές που έχουν σημαντικές αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας τους μόνιμου ή προσωρινού χαρακτήρα, χωρίς σημαντικά προβλήματα υγείας και που επιτρέπεται να παρακολουθούν θεωρητικά μαθήματα.

Η φυσική αγωγή μαθητών με προβλήματα υγείας στα πανεπιστήμια όλης της χώρας περιλαμβάνει κατ' ελάχιστο υποχρεωτικό θεωρητικό, πρακτικό, συμπεριλαμβανομένων συμβουλευτικών και μεθοδολογικών μαθημάτων. Το περιεχόμενο του μαθήματος για φοιτητές του ειδικού ιατρικού τμήματος δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε μέσα για την εξάλειψη των αποκλίσεων στην υγεία και τη σωματική ανάπτυξη. Τα πρακτικά μαθήματα διεξάγονται λαμβάνοντας υπόψη τις επιδόσεις και τις λειτουργικές δυνατότητες των μαθητών.

Στο κρατικό πανεπιστήμιο της Αγίας Πετρούπολης στο μπλοκ «Υγεία», τα μαθήματα πραγματοποιούνται με ειδική μεθοδολογία στα ακόλουθα αθλήματα: αερόμπικ (fitball, διατάσεις, φυσική κατάσταση), πολεμικές τέχνες (γούσου), σκι, στίβος (τρέξιμο υγείας), κολύμβηση, Σκανδιναβικό περπάτημα, τουρισμός (περπάτημα), μπάντμιντον, ειδικά προγράμματα προς την κατεύθυνση «Συστήματα υγείας», γενική φυσική προπόνηση.

Η απαλλαγή από τα μαθήματα φυσικής αγωγής για λόγους υγείας μπορεί να είναι μόνο προσωρινή (για την περίοδο της ασθένειας). Οι μαθητές που απαλλάσσονται από τα πρακτικά μαθήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα σπουδάζουν σε ομάδες ενός επιπλέον μπλοκ (κύρια ενότητα), όπου κατέχουν θεωρητικό και μεθοδολογικό υλικό, καθώς και πούλι και σκάκι.

Οι κύριοι στόχοι της φυσικής αγωγής σε ειδικές ιατρικές ομάδες είναι:

• προώθηση της διαφοροποιημένης ανάπτυξης του σώματος, διατήρηση και ενίσχυση της υγείας, εξάλειψη λειτουργικών αποκλίσεων και ελλείψεων στη σωματική ανάπτυξη.
• αύξηση του επιπέδου σωματικής απόδοσης, ανάπτυξη επαγγελματικά σημαντικών σωματικών ιδιοτήτων.
• δημιουργία της ανάγκης για συστηματική σωματική άσκηση, ενσταλάσσοντας δεξιότητες υγιεινού τρόπου ζωής·
• κατοχή βασικών κινητικών δεξιοτήτων.
• απόκτηση γνώσεων και δεξιοτήτων σκλήρυνσης, μέθοδοι διεξαγωγής ανεξάρτητων ασκήσεων, αυτοέλεγχος και αυτομασάζ.

Σύμφωνα με εξειδικευμένη βιβλιογραφία, σήμερα από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των μαθητών είναι οι διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος (έως 80% των αποκλίσεων), του αναπνευστικού συστήματος, των οπτικών οργάνων, του ουρογεννητικού, του πεπτικού συστήματος κ.λπ.

Ο Πίνακας 1 δείχνει, ανάλογα με τον επιπολασμό των ασθενειών, κατά προσέγγιση ενδείξεις και αντενδείξεις για μαθήματα φυσικής αγωγής με μαθητές που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.

Τραπέζι 1

Ασθένεια	Ενδείξεις	Αντενδείξεις
ΤΟ ΚΑΡΔΙΟΑΓΓΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
VSD υπερτασικού τύπου	Δοσολογημένο περπάτημα και αναρρίχηση σκαλοπατιών, ψυχαγωγικό τζόκινγκ, κολύμπι, σκι, ποδηλασία. Είναι δυνατή η συμμετοχή σε υπαίθρια και αθλητικά παιχνίδια που δεν απαιτούν έντονη σωματική προσπάθεια, πολύπλοκο συντονισμό κινήσεων ή έντονη προσοχή. Τα συμπλέγματα ευεξίας περιλαμβάνουν διατάσεις, συντονισμό, αναπνοή, ασκήσεις γενικής ανάπτυξης κ.λπ.	Αποφύγετε ασκήσεις με μεγάλο εύρος κίνησης για τον κορμό και το κεφάλι, ασκήσεις που προκαλούν συγκράτηση της αναπνοής σας, ξαφνικές αλλαγές στην κατεύθυνση κίνησης του κεφαλιού και του κορμού, ασκήσεις ενδυνάμωσης
Υποτονική νόσος	Εξοπλισμός εξωτερικού χώρου, διάφορες ασκήσεις αναπνοής, δοσομετρημένο περπάτημα, τρέξιμο, πεζοπορία, κολύμβηση, αθλήματα και παιχνίδια εξωτερικού χώρου, ασκήσεις σε προσομοιωτές. Ασκήσεις ενδυνάμωσης για μεγάλες μυϊκές ομάδες με ελαφριά βάρη, ασκήσεις ταχύτητας-δύναμης (άλματα, τρέξιμο 20-40 m)	Ασκήσεις με κράτημα της αναπνοής, καταπόνηση, με απότομη επιτάχυνση του ρυθμού, στατική ένταση
Καρδιακά ελαττώματα	Εξοπλισμός εξωτερικού χώρου, ασκήσεις αναπνοής με στροφές του κορμού, δοσομετρημένο περπάτημα και αναρρίχηση σκαλοπατιών, ποδηλασία, όλες οι ασκήσεις δεν είναι σημαντικές σε μέγεθος και διάρκεια φορτίου	Ασκήσεις που περιλαμβάνουν προσπάθεια, καταπόνηση, μεταφορά βαρών, άλμα, ρίψη. Με στένωση του αριστερού κολποκοιλιακού στομίου, αποκλείονται ασκήσεις με βαθιά αναπνοή και διέγερση εξωκαρδιακών κυκλοφορικών παραγόντων
Καρδιακή ισχαιμία	Κυκλικοί τύποι σωματικής άσκησης (περπάτημα, κολύμπι, αργό τρέξιμο, ποδηλασία κ.λπ.)	Ασκήσεις ενδυνάμωσης, έλξεις, τέντωμα, ξάπλωμα
Φλεβεύρυσμα	Εξωτερική συσκευή με αντικείμενα (γυμναστικό ραβδί, ιατρικές μπάλες) και ενάντια στον γυμναστικό τοίχο, ασκήσεις για τους κοιλιακούς μυς και βαθιά αναπνοή, ασκήσεις με εναλλασσόμενη μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση, squats, περπάτημα, κολύμπι, σκι, τζόκινγκ αναψυχής	Ασκήσεις συγκράτησης της αναπνοής, καταπόνηση, στατική ένταση, απότομη επιτάχυνση του ρυθμού, περιορισμένες ασκήσεις αντοχής
ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΥΪΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
Σκολίωση 1ου βαθμού	Ασκήσεις για τους μύες της πλάτης και της κοιλιάς, για τους οσφυϊκούς και τους γλουτιαίους μύες, ασκήσεις δυναμικής και στατικής αναπνοής. Πραγματοποιείται συμμετρική προπόνηση όλων των μυϊκών ομάδων. Συνιστώνται σκι, παιχνίδια, κολύμπι (πρόσθιο, crawl).
Σκολίωση 2 βαθμών	Εξοπλισμός εξωτερικού χώρου με χρήση ασύμμετρης διόρθωσης. Στην κολύμβηση, έως και το 50% του χρόνου αφιερώνεται στη χρήση ασύμμετρων θέσεων εκκίνησης για τη μείωση του φορτίου στην κοίλη πλευρά του σπονδυλικού τόξου	Δεν συνιστάται η ενασχόληση με αθλήματα που αυξάνουν το στατικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη (άρση βαρών, πεζοπορία, άλμα εις ύψος, άλμα εις μήκος, ακροβατικά, χορογραφίες, πατινάζ κ.λπ.
Κακή στάση του σώματος	Ασκήσεις με έμφαση στην ανάπτυξη μυϊκής δύναμης και στατικής αντοχής, συμμετρικές διορθωτικές ασκήσεις που διατηρούν τη μεσαία θέση της σπονδυλικής στήλης.	Ασκήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε υπερένταση
Πλατυποδία	Ειδικές ασκήσεις: πελματιαία κάμψη, υπτιασμός των ποδιών. Περπάτημα στις εξωτερικές άκρες του ποδιού, στα δάχτυλα, κάμψη των δακτύλων, πιάσιμο διαφόρων αντικειμένων με τα δάχτυλα, οκλαδόν στη θέση - δάχτυλα μέσα, τακούνια χωριστά, αναρρίχηση σε τοίχο γυμναστικής και σχοινί, κύλιση μικρών αντικειμένων με τα πέλματα κ.λπ. .	Ασκήσεις που προκαλούν επιπέδωση της καμάρας του ποδιού, πρηνισμό των ποδιών (βάδισμα στις εσωτερικές άκρες του ποδιού)
Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης	Ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του λαιμού και της ωμικής ζώνης, κολύμπι, μασάζ στην περιοχή του γιακά.
Οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης	Κατά την ισοπέδωση της θωρακικής κύφωσης, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι κοιλιακοί μύες και να τεντωθούν οι μακροί μύες της πλάτης. Όταν η θωρακική κύφωση αυξάνεται, είναι απαραίτητο να ενδυναμωθούν οι μύες της πλάτης, να τεντωθούν οι μακροί και οι κοιλιακοί μύες. Εμφανίζονται ασκήσεις με ισομετρική τάση των μυών της πλάτης και ακολουθεί η πλήρης χαλάρωση τους.	Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται ελεύθερα, χωρίς ξαφνικές και ενεργητικές κινήσεις. Αποφύγετε τους κραδασμούς, το τρέξιμο και την οδήγηση σε ανώμαλο έδαφος, ομαδικά αθλήματα (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, χάντμπολ, χόκεϊ, βόλεϊ κ.λπ.), ασκήσεις με μπάρα, ασκήσεις με τον κορμό λυγισμένο προς τα εμπρός, σήκωμα ίσιων ποδιών από ξαπλωμένη θέση και κάθισμα, τέντωμα κ.λπ.
Οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης	Ασκήσεις για τα κάτω άκρα σε συνδυασμό με στατικές και δυναμικές ασκήσεις αναπνοής, χαλάρωση των μυών του κορμού και των άκρων, που θα πρέπει να γίνονται σε ΠΕ. ξαπλωμένος στο στομάχι, στην πλάτη, στο πλάι, γονατιστός. Ασκήσεις για το σχηματισμό μυϊκού κορσέ.	Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται ελεύθερα, χωρίς ξαφνικές και ενεργητικές κινήσεις. Αποφύγετε τους κραδασμούς, το τρέξιμο και την οδήγηση σε ανώμαλο έδαφος, ομαδικά αθλήματα (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, χάντμπολ, χόκεϊ, βόλεϊ κ.λπ.), ασκήσεις με μπάρα, ασκήσεις με τον κορμό λυγισμένο προς τα εμπρός, σήκωμα ίσιων ποδιών από ξαπλωμένη θέση και κάθισμα, τέντωμα κ.λπ. Δεν συνιστώνται ασκήσεις που στοχεύουν στην ανόρθωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
ΟΡΙΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Χρόνια βρογχίτιδα	Ασκήσεις που αφορούν τους μύες του στήθους και των άνω άκρων, εξοπλισμό εξωτερικού χώρου, κολύμβηση, κωπηλασία, στίβος, σκι, ποδηλασία κ.λπ. Κάντε εκτεταμένη χρήση της εκτεταμένης εκπνοής. Αναπνοή σύμφωνα με τη μέθοδο του Α.Ν. Το Strelnikova ενδείκνυται για ασθενείς με απλή χρόνια βρογχίτιδα, χωρίς δύσπνοια.	Οξύ στάδιο της νόσου; καταπονώντας, κρατώντας την αναπνοή σας ενώ εισπνέετε. Η εισπνοή δεν πρέπει να είναι υπερβολική, μέγιστη ή έντονη.
Βρογχικό άσθμα	Ειδικές ασκήσεις: ασκήσεις αναπνοής με εκτεταμένη εκπνοή, κράτημα της αναπνοής καθώς εκπνέετε, γυμναστική «ηχητική», γυμναστική παροχέτευσης στάσης και παροχέτευσης, ασκήσεις για τους μύες των άνω άκρων και του θώρακα, ασκήσεις που στοχεύουν στη χαλάρωση των σκελετικών μυών. Χρησιμοποιούνται ειδικές ασκήσεις σε συνδυασμό με υπαίθριο εξοπλισμό διανομής	Οξύ στάδιο της νόσου, καρδιακή ανεπάρκεια. κολύμπι, ασκήσεις με καταπόνηση και κράτημα της αναπνοής (προκαλούν βρογχόσπασμους)
ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΟΠΤΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ
Μυωπία (μυωπία)	Ειδικές ασκήσεις: Ασκήσεις για τους εξωτερικούς και εσωτερικούς μύες των ματιών (κυκλική περιστροφή του βολβού του ματιού, μετατόπιση του βλέμματος από κοντινό σε μακρινό σημείο κ.λπ.). Στραβισμός, αναβοσβήνει. Το εύρος κίνησης του βολβού του ματιού είναι μέγιστο, αλλά χωρίς πόνο. Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις ταυτόχρονα με αναπνευστικό και υπαίθριο εξοπλισμό. Ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του λαιμού και της πλάτης. Είναι χρήσιμο να συμμετέχετε σε αθλητικούς αγώνες χωρίς άλματα και άλματα (μπάντμιντον, πινγκ πονγκ), κολύμπι, πεζοπορία, σκι
Υπερμετρωπία (υπερμετρωπία)	Χρησιμοποιήστε θεραπευτικές ασκήσεις σύμφωνα με το σύστημα Brega, γιόγκα για τα μάτια	Ανεπιθύμητες ασκήσεις υψηλής έντασης που σχετίζονται με άλματα και άλματα ή απαιτούν μεγάλη ένταση (έλξεις, άρση βαρών κ.λπ.), ασκήσεις που απαιτούν μεγάλη παραμονή σε λυγισμένη θέση με το κεφάλι γερμένο προς τα κάτω ή απότομη κάμψη του κορμού. Αποφύγετε παιχνίδια όπου υπάρχει κίνδυνος σύγκρουσης μεταξύ των παικτών και χτυπήματα στο πρόσωπο και το κεφάλι.
ΓΕΝΝΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα	Εξασκηθείτε στη διαφραγματική αναπνοή. ORU μέτριας έντασης, προσοχή στην ενίσχυση του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος	Μακροχρόνια στατική ένταση στους κοιλιακούς μύες, πλάτη, άρση βαρών. Πηδώντας.
Νόσος πέτρας στα νεφρά	Τρέξιμο, άλματα, παιχνίδια με μπάλα, ποδηλασία, ασκήσεις αναπνοής	Ασκήσεις αντοχής
ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΟΥ ΟΔΟΥ
Στομαχικο Ελκος	Κυκλικές ασκήσεις χαμηλής έντασης (περπάτημα, σκι κ.λπ.), ασκήσεις για τους μύες του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, διαφραγματική αναπνοή	Ασκήσεις κοιλιακών με εξοπλισμό (αλτήρες, ιατρικές μπάλες)
Γαστρίτιδα Αυξημένη έκκριση Μειωμένη έκκριση	Κυκλικές ασκήσεις με αργό ρυθμό, μακροχρόνιες, ασκήσεις για τους κοιλιακούς μύες Συναισθηματικές ασκήσεις που εκπαιδεύουν το νευρικό σύστημα (παιχνίδια), ασκήσεις για τους κοιλιακούς μύες	Ασκήσεις κοιλιακών με εξοπλισμό (αλτήρες, ιατρικές μπάλες)
ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
Ευσαρκία	Ασκήσεις αντοχής, αθλητικά παιχνίδια: μπάσκετ, ποδόσφαιρο. κολύμβηση, γρήγορο περπάτημα, τρέξιμο, τζόκινγκ, πεζοπορία, κωπηλασία, ποδηλασία, σκι, πατινάζ, παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, γυμναστικές ασκήσεις με αλτήρες, αυτομασάζ, εξοπλισμός άσκησης. Τα μαθήματα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 30 λεπτά	Ασκήσεις σε προσομοιωτές (IV βαθμός παχυσαρκίας)
Διαβήτης	Ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες με αργό και μεσαίο ρυθμό, είναι δυνατές ασκήσεις ταχύτητας-δύναμης, προβάλλονται αθλητικοί αγώνες, σκι, κολύμπι, αργό τρέξιμο, ασκήσεις σε μηχανές, ποδηλασία, κωπηλασία, ασκήσεις με αλτήρες, ελαστικά αμορτισέρ, ιατρικές μπάλες και τοίχοι γυμναστικής.	Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, αδύναμοι ή τρέμουν τα χέρια, θα πρέπει να φάτε 1-2 κομμάτια ζάχαρη και να σταματήσετε την άσκηση.
ΜΥΙΚΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Βλάβη των συνδέσμων	Κολύμπι, μετρημένο περπάτημα, ποδηλασία ή ποδήλατο γυμναστικής, αυτομασάζ	Κατά την περίοδο σχηματισμού ουλής, τα δυναμικά φορτία αντενδείκνυνται
Βλάβη στον μηνίσκο της άρθρωσης του γόνατος	Ασκήσεις με λαστιχάκι: ξαπλωμένος ανάσκελα και στομάχι, κάμψη και έκταση των ποδιών, καθώς και ασκήσεις για τους κοιλιακούς και τους μύες της πλάτης, ποδηλασία, περπάτημα σκαλοπατιών, κολύμπι, υδροκινησιοθεραπεία, μπορείτε να συμπεριλάβετε αργό τρέξιμο σε μαλακό έδαφος συνδυαστικά με περπάτημα.	Squats με επιπλέον φορτίο, ξαφνικές κινήσεις κατά την κάμψη και ανόρθωση της άρθρωσης του γόνατος, περιστροφικές κινήσεις του κάτω ποδιού. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεκινήσετε νωρίς την προπόνηση σε αθλήματα όπως χόκεϊ επί πάγου, ποδόσφαιρο, πάλη κ.λπ.
Εξαρθρήματα	Είναι απαραίτητο να στερεώσετε την άρθρωση με έναν ελαστικό επίδεσμο, να κάνετε απαλές κινήσεις και κινήσεις σε συνθήκες φωτός, ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης και στο νερό	Κινήσεις δυναμικού χαρακτήρα και με μεγάλο πλάτος στην κατεστραμμένη άρθρωση
Κατάγματα	Παθητικές-ενεργητικές κινήσεις, ασκήσεις για ένταση και διάταση των μυών, ισομετρικές ασκήσεις, εφαρμογή αξονικού φορτίου στο άκρο, κολύμπι, προπόνηση σε μηχανήματα άσκησης, τρέξιμο και γυμναστική στο νερό, ποδηλασία, παιχνίδια, σκι	Υπερένταση και κόπωση των μυών, μεταφορά βαρέων αντικειμένων, ασκήσεις που προκαλούν πόνο

Η διατήρηση και ενίσχυση της υγείας, η αύξηση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος των φοιτητών ειδικών ιατρικών ομάδων κατά τη διάρκεια των σπουδών τους σε ένα πανεπιστήμιο είναι ένα σημαντικό συστατικό της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα θεμέλια για την επιτυχία και τη μακροζωία του μελλοντικού επαγγελματία καθορίζονται δραστηριότητες νέων ειδικών.

Popov S.N., Valeev N.M., Garaseva T.S. και άλλα.Θεραπευτική φυσική καλλιέργεια: ένα εγχειρίδιο για μαθητές τριτοβάθμιας εκπαίδευσης. εγχειρίδιο ιδρύματα / (επιμέλεια Popov S.N.). – Μ.: Εκδοτικό Κέντρο «Ακαδημία», 2008. – 416 σελ.

Γιανγκούλοβα Τ.Ι. Θεραπευτική φυσική αγωγή: ανατομία ασκήσεων - Rostov n/d: Phoenix, 2010–175 p.

Αριθμός προβολών της δημοσίευσης: Παρακαλώ περιμένετε

Αξιολόγηση ιατρικής ομάδας για μαθήματα φυσικής αγωγής για μαθητές με προβλήματα υγείας.

Το πρώτο βήμα για την επιτυχή επίλυση του προβλήματος της επιλογής της σωστής δόσης σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής άσκησης των μαθητών είναι η κατανομή τους σε τρεις ιατρικές ομάδες - βασική, προπαρασκευαστική και ειδική. Η διανομή γίνεται εκ των προτέρων από παιδίατρο, ιατρό εφήβων ή θεραπευτή στο τέλος της σχολικής χρονιάς. Ο γιατρός παίρνει την τελική απόφαση μετά από πρόσθετη εξέταση στην αρχή της επόμενης σχολικής χρονιάς. Το κύριο κριτήριο για την ένταξη ενός μαθητή σε μια συγκεκριμένη ιατρική ομάδα είναι ο προσδιορισμός του επιπέδου της υγείας του και της λειτουργικής κατάστασης του σώματος. Για να ανατεθεί σε μια ειδική ιατρική ομάδα, είναι επίσης απαραίτητο να τεθεί μια διάγνωση με υποχρεωτική εξέταση του βαθμού δυσλειτουργίας του σώματος. Εάν είναι δύσκολο να επιλυθεί το πρόβλημα, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ειδικό VFD.

Βάσει κοινής ιατρικής και παιδαγωγικής γνωμάτευσης, ο μαθητής κατατάσσεται σε μία από τις ιατρικές ομάδες.

Στην κύρια ιατρική ομάδα(ομάδα υγείας Ι) περιλαμβάνει μαθητές χωρίς αποκλίσεις στην υγεία και τη σωματική ανάπτυξη, που έχουν καλή λειτουργική κατάσταση και φυσική κατάσταση κατάλληλη για την ηλικία τους, καθώς και μαθητές με μικρές (συνήθως λειτουργικές) αποκλίσεις, αλλά δεν υστερούν σε σχέση με τους συνομηλίκους τους στη σωματική ανάπτυξη και φυσική κατάσταση. Όσοι τοποθετούνται σε αυτήν την ομάδα επιτρέπεται να σπουδάσουν πλήρως σύμφωνα με το πρόγραμμα σπουδών φυσικής αγωγής χρησιμοποιώντας τεχνολογίες βελτίωσης της υγείας, να προετοιμάσουν και να περάσουν ατομικά τεστ φυσικής κατάστασης. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της σωματικής διάπλασης, τον τύπο της υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας, τη λειτουργική ανάπτυξη και τις ατομικές κλίσεις, συνιστάται η ενασχόληση με ένα συγκεκριμένο είδος αθλητισμού σε αθλητικούς συλλόγους και τμήματα, ομάδες αθλητικών σχολών νέων και σχολές αθλητικών νέων με προετοιμασία και συμμετοχή σε αγώνες κ.λπ.

Ταυτόχρονα, θα πρέπει να θυμάστε τις σχετικές αντενδείξεις για τον αθλητισμό. Για παράδειγμα, εάν έχετε μυωπία ή αστιγματισμό, δεν μπορείτε να ασχοληθείτε με την πυγμαχία, τις καταδύσεις, το άλμα με σκι, το αλπικό σκι, την άρση βαρών και τα μηχανοκίνητα αθλήματα. Η διάτρηση του τυμπάνου είναι αντένδειξη για όλα τα είδη θαλάσσιων σπορ. Εάν έχετε στρογγυλή ή στρογγυλή κοίλη πλάτη, δεν συνιστάται η ποδηλασία, η κωπηλασία και η πυγμαχία, που επιδεινώνουν αυτές τις διαταραχές της στάσης. Άλλα αθλήματα δεν απαγορεύονται.

Για την προπαρασκευαστική ιατρική ομάδα (Η ομάδα υγείας II) περιλαμβάνει πρακτικά υγιείς μαθητές που έχουν ορισμένες μορφολειτουργικές ανωμαλίες ή είναι κακώς προετοιμασμένοι σωματικά. όσοι περιλαμβάνονται σε ομάδες κινδύνου για εμφάνιση παθολογίας ή με χρόνιες παθήσεις σε στάδιο σταθερής κλινικής και εργαστηριακής ύφεσης για τουλάχιστον 3-5 χρόνια. Όσοι έχουν ανατεθεί σε αυτήν την ομάδα υγείας επιτρέπεται να παρακολουθούν μαθήματα στο πρόγραμμα σπουδών φυσικής αγωγής, με την επιφύλαξη μιας πιο σταδιακής ανάπτυξης ενός συγκροτήματος κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με την επιβολή αυξημένων απαιτήσεων στο σώμα, μια πιο προσεκτική δόση τη σωματική δραστηριότητα και τον αποκλεισμό των αντενδείξεων κινήσεων (τεχνολογίες διόρθωσης και βελτίωσης της υγείας).

Οι εξετάσεις και η συμμετοχή σε εκδηλώσεις μαζικού αθλητισμού επιτρέπονται μόνο μετά από πρόσθετη ιατρική εξέταση. Αυτοί οι μαθητές δεν επιτρέπεται να ασκούν τα περισσότερα αθλήματα ή να συμμετέχουν σε αθλητικούς αγώνες. Ωστόσο, συνιστώνται ανεπιφύλακτα πρόσθετα μαθήματα για τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα ή στο σπίτι.

Η ειδική ιατρική ομάδα χωρίζεται σε δύο: ειδική «Α» και ειδική «Β».Η τελική απόφαση για την αποστολή μαθητή σε ειδική ιατρική ομάδα λαμβάνεται από τον γιατρό μετά από συμπληρωματική εξέταση.

Η ειδική ομάδα Α (ομάδα υγείας III) περιλαμβάνει μαθητές με σαφείς αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας μιας μόνιμης (χρόνιες παθήσεις, συγγενείς δυσπλασίες στο στάδιο της αποζημίωσης) ή προσωρινής φύσης ή στη σωματική ανάπτυξη, που δεν παρεμποδίζουν την απόδοση της κανονικής εκπαίδευσης ή εκπαιδευτική εργασία, ωστόσο, που απαιτεί περιορισμούς σωματική δραστηριότητα. Όσοι τοποθετούνται σε αυτήν την ομάδα επιτρέπεται να ασχολούνται με βελτιωτική φυσική αγωγή σε εκπαιδευτικά ιδρύματα μόνο σύμφωνα με ειδικά προγράμματα (τεχνολογίες διόρθωσης και βελτίωσης της υγείας), που έχουν συμφωνηθεί με τις υγειονομικές αρχές και εγκρίνονται από τον διευθυντή, υπό την καθοδήγηση του καθηγητή φυσικής αγωγής ή εκπαιδευτή που έχει ολοκληρώσει ειδικά προχωρημένα μαθήματα κατάρτισης.

Στα μαθήματα ψυχαγωγικής φυσικής αγωγής πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η φύση και η σοβαρότητα των αποκλίσεων στην κατάσταση υγείας, τη σωματική ανάπτυξη και το επίπεδο λειτουργικών ικανοτήτων του μαθητή. Ταυτόχρονα, η ταχύτητα, η δύναμη και οι ακροβατικές ασκήσεις περιορίζονται σημαντικά. υπαίθρια παιχνίδια μέτριας έντασης. βόλτες (σκι το χειμώνα) και υπαίθρια ψυχαγωγία. Η ακαδημαϊκή επίδοση αξιολογείται με τη συμμετοχή σε μαθήματα φυσικής αγωγής για τη βελτίωση της υγείας, τη στάση απέναντι σε αυτά, την ποιότητα εκτέλεσης σετ ασκήσεων - κατ' οίκον, την ικανότητα και τις δεξιότητες στοιχείων ενός υγιεινού τρόπου ζωής, την ικανότητα αυτοελέγχου της υγείας και των λειτουργικών ικανοτήτων.

Η ειδική ομάδα Β (ομάδα υγείας IV) περιλαμβάνει μαθητές που έχουν σημαντικές αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας μόνιμης (χρόνιες παθήσεις στο στάδιο υποαποζημίωσης) και προσωρινής φύσης, αλλά χωρίς σημαντικά προβλήματα υγείας και που επιτρέπεται να παρακολουθούν θεωρητικά μαθήματα γενικής εκπαίδευσης ιδρύματα. Όσοι περιλαμβάνονται σε αυτήν την ομάδα συνιστάται να συμμετέχουν σε θεραπεία άσκησης στα τμήματα φυσικοθεραπείας της τοπικής κλινικής ή στο ιατρείο ιατρικής και φυσικής αγωγής. Οι τακτικές ανεξάρτητες ασκήσεις στο σπίτι σύμφωνα με τα συγκροτήματα που προτείνει ο γιατρός ασκήσεων είναι αποδεκτές. Η αυστηρή τήρηση του σχήματος και άλλων στοιχείων ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι υποχρεωτική. Η ακαδημαϊκή επίδοση αξιολογείται με τη συμμετοχή σε μαθήματα φυσικής αγωγής για τη βελτίωση της υγείας, τη στάση απέναντι σε αυτά, την ποιότητα εκτέλεσης σετ ασκήσεων - κατ' οίκον, την ικανότητα και τις δεξιότητες στοιχείων ενός υγιεινού τρόπου ζωής, την ικανότητα αυτοελέγχου της υγείας και των λειτουργικών ικανοτήτων.

Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν συστηματικά την τύχη των παιδιών τους σε όλα τα θεραπευτικά, προληπτικά, βαλεολογικά μέτρα. Αυτοί οι μαθητές δεν μπορούν να μείνουν χωρίς την προσοχή των καθηγητών φυσικής αγωγής και της διοίκησης του εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Υλικά που χρησιμοποιούνται:

Διαδρομές περιήγησης
ανήλικοι
ιατρικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων
εισαγωγή σε εκπαιδευτικά ιδρύματα και
κατά την περίοδο εκπαίδευσης σε αυτά, εγκεκριμένα
με εντολή του Υπουργείου Υγείας
Ρωσική Ομοσπονδία
με ημερομηνία 21 Δεκεμβρίου 2012 N 1346n

Κανόνες
καθορισμός ιατρικών ομάδων για μαθήματα φυσικής αγωγής ανηλίκων

1. Ο καθορισμός ιατρικών ομάδων για μαθήματα φυσικής αγωγής ανηλίκου, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας του, πραγματοποιείται με σκοπό την αξιολόγηση του επιπέδου σωματικής ανάπτυξης και των λειτουργικών δυνατοτήτων του ανηλίκου, την επιλογή του βέλτιστου προγράμματος φυσικής αγωγής και ανάπτυξη ιατρικών συστάσεων για τον προγραμματισμό μαθημάτων φυσικής αγωγής.

2. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας τους οι ανήλικοι ανήκουν στις παρακάτω ιατρικές ομάδες φυσικής αγωγής: βασική, προπαρασκευαστική και ειδική.

3. Η κύρια ιατρική ομάδα φυσικής αγωγής (Ομάδα Ι) περιλαμβάνει ανηλίκους:

χωρίς παραβιάσεις της υγείας και της σωματικής ανάπτυξης ·

με λειτουργικές διαταραχές που δεν οδηγούν σε υστέρηση των συνομηλίκων στη σωματική ανάπτυξη και τη φυσική κατάσταση.

Οι ανήλικοι που έχουν οριστεί στην κύρια ιατρική ομάδα επιτρέπεται να μελετούν πλήρως σύμφωνα με το πρόγραμμα σπουδών φυσικής αγωγής χρησιμοποιώντας προληπτικές τεχνολογίες, να προετοιμάζουν και να περνούν ατομικά τεστ φυσικής κατάστασης.

4. Η προπαρασκευαστική ιατρική ομάδα για τη φυσική αγωγή (ΙΙ ομάδα) περιλαμβάνει ανηλίκους:

με μορφολειτουργικές διαταραχές ή σωματικά κακώς προετοιμασμένοι.

αυτά που περιλαμβάνονται στις ομάδες κινδύνου για την εμφάνιση ασθενειών (παθολογικές καταστάσεις).

με χρόνιες παθήσεις (καταστάσεις) σε στάδιο σταθερής κλινικής και εργαστηριακής ύφεσης, διάρκειας τουλάχιστον 3-5 ετών.

Οι ανήλικοι που έχουν οριστεί σε αυτήν την ομάδα επιτρέπεται να παρακολουθούν μαθήματα στα προγράμματα σπουδών φυσικής αγωγής, με την επιφύλαξη μιας πιο σταδιακής ανάπτυξης ενός συνόλου κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με την επιβολή αυξημένων απαιτήσεων στο σώμα, πιο προσεκτική δοσολογία σωματικής δραστηριότητας και ο αποκλεισμός των αντενδείξεων κινήσεων.

Δεν επιτρέπονται οι εξετάσεις, η επιτυχία μεμονωμένων προτύπων και η συμμετοχή σε μαζικές εκδηλώσεις φυσικής αγωγής χωρίς πρόσθετη ιατρική εξέταση. Οι μαθητές αυτοί δεν επιτρέπεται να συμμετέχουν σε αθλητικούς αγώνες. Συνιστώνται επιπλέον μαθήματα για τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα ή στο σπίτι.

5. Η ειδική ιατρική ομάδα φυσικής αγωγής χωρίζεται σε δύο υποομάδες: την ειδική «Α» και την ειδική «Β».

5.1. Η ειδική υποομάδα "Α" (ομάδα III) περιλαμβάνει ανηλίκους:

με μόνιμα προβλήματα υγείας (χρόνιες ασθένειες (καταστάσεις), συγγενείς δυσπλασίες, παραμορφώσεις χωρίς εξέλιξη, στο στάδιο της αποζημίωσης) ή προσωρινά.

με διαταραχές σωματικής ανάπτυξης που απαιτούν περιορισμένη σωματική δραστηριότητα.

Οι ανήλικοι που τοποθετούνται σε αυτήν την ομάδα επιτρέπεται να συμμετέχουν στη φυσική αγωγή που βελτιώνει την υγεία σύμφωνα με ειδικά προγράμματα (τεχνολογίες πρόληψης και βελτίωσης της υγείας).

Κατά τη σωματική αγωγή που βελτιώνει την υγεία, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η φύση και η σοβαρότητα των προβλημάτων υγείας, η σωματική ανάπτυξη και το επίπεδο λειτουργικών ικανοτήτων του ανηλίκου, ενώ η ταχύτητα-δύναμη, οι ακροβατικές ασκήσεις και τα υπαίθρια παιχνίδια μέτριας έντασης είναι σημαντικά περιορισμένα. , συνιστώνται υπαίθριοι περίπατοι. Προσαρμοστικά μαθήματα φυσικής αγωγής είναι δυνατά.

5.2. Η ειδική υποομάδα «Β» (IV ομάδα) περιλαμβάνει ανήλικους με μόνιμα προβλήματα υγείας (χρόνιες παθήσεις (παθήσεις) στο στάδιο της υποαποζημίωσης) και προσωρινούς, χωρίς σημαντικά προβλήματα υγείας.

Οι ανήλικοι που ορίζονται σε αυτήν την ομάδα συνιστάται να υποβάλλονται σε υποχρεωτικές ασκήσεις φυσικοθεραπείας σε ιατρικό οργανισμό, καθώς και να διεξάγουν τακτικές ανεξάρτητες ασκήσεις στο σπίτι σύμφωνα με τα συγκροτήματα που προτείνει ο γιατρός φυσικοθεραπείας του ιατρικού οργανισμού.

Μην συγχέετε ομάδες υγείας και ιατρικές ομάδες όταν κάνετε φυσική αγωγή! Η συντριπτική πλειοψηφία των σχολείων μας δεν γνωρίζει τι είναι μια ειδική ιατρική ομάδα και πώς πρέπει να διαφέρουν τα μαθήματα σε αυτήν από τη θεραπεία άσκησης.

Μην συγχέετε ομάδες υγείας και ιατρικές ομάδες όταν κάνετε φυσική αγωγή!
Η συντριπτική πλειοψηφία των σχολείων μας δεν γνωρίζει τι είναι μια ειδική ιατρική ομάδα και πώς πρέπει να διαφέρουν τα μαθήματα σε αυτήν από τη θεραπεία άσκησης. Αν όμως τα μαθήματα φυσικοθεραπείας πρέπει να γίνονται μόνο από μεθοδολόγους, τότε ο καθηγητής φυσικής αγωγής είναι αυτός που καλείται να διδάξει στο παιδί τεχνικές κίνησης και να επιλέξει μεθόδους προπόνησης.
Όλοι οι μαθητές του σχολείου, βάσει ιατρικής έκθεσης, χωρίζονται σε τρεις ομάδες: βασικές, προπαρασκευαστικές και ειδικές. Το κύριο κριτήριο για την ένταξη σε μια συγκεκριμένη ιατρική ομάδα είναι το επίπεδο υγείας και λειτουργικής κατάστασης του σώματος. Για να ανατεθεί σε μια ειδική ιατρική ομάδα, είναι απαραίτητο ο γιατρός να κάνει μια διάγνωση, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό βλάβης των λειτουργιών του σώματος.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ βασικόςΌταν κάνετε φυσική αγωγή, η ιατρική ομάδα περιλαμβάνει ολόκληρη την ομάδα υγεία Ι, και επίσης εν μέρει μια ομάδα υγεία II(σε περιπτώσεις που η υπάρχουσα νόσος δεν επιβάλλει σημαντικούς περιορισμούς στον κινητικό τρόπο λειτουργίας). Πρόκειται για μαθητές χωρίς αποκλίσεις στην υγεία και τη σωματική ανάπτυξη, με καλή λειτουργική κατάσταση και φυσική κατάσταση κατάλληλη για την ηλικία τους, καθώς και μαθητές με μικρές (συνήθως λειτουργικές) αποκλίσεις, αλλά δεν υστερούν σε σχέση με τους συνομηλίκους τους στη σωματική ανάπτυξη και τη φυσική κατάσταση. . Για παράδειγμα: μετρίως σοβαρό υπερβολικό σωματικό βάρος, ορισμένες λειτουργικές διαταραχές οργάνων και συστημάτων, δυσκινησία ορισμένων οργάνων, αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις, ισοπέδωση των ποδιών, ήπια νευροκυκλοφορική δυστονία, ήπιες ασθενικές εκδηλώσεις. Όσοι έχουν τοποθετηθεί σε αυτήν την ομάδα επιτρέπεται να παρακολουθήσουν πλήρη μαθήματα σύμφωνα με το πρόγραμμα σπουδών φυσικής αγωγής, να προετοιμάσουν και να περάσουν ατομικά τεστ φυσικής κατάστασης. Συνιστάται η ενασχόληση με τον αθλητισμό σε αθλητικούς συλλόγους και τμήματα, ομάδες αθλητικών σχολών νέων και αθλητικών σχολών νέων, με προετοιμασία και συμμετοχή σε αθλητικούς αγώνες, τουρνουά, αθλητικές ημέρες, αθλητικές γιορτές κ.λπ.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ προετοιμασίαΗ ιατρική ομάδα περιλαμβάνει παιδιά Ομάδα υγείας IIμε καθυστερημένη σωματική ανάπτυξη, ανεπαρκή φυσική κατάσταση και μικρές αποκλίσεις στην υγεία. Ο ειδικός στόχος της φυσικής αγωγής για παιδιά με ανεπαρκή σωματική και κινητική ανάπτυξη (προπαρασκευαστική ομάδα) είναι η αύξηση της φυσικής τους κατάστασης σε φυσιολογικό επίπεδο. Η εξασθενημένη κατάσταση της υγείας μπορεί να παρατηρηθεί ως υπολειμματικές επιδράσεις μετά από οξείες ασθένειες, κατά τη μετάβασή τους στο χρόνιο στάδιο και σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών στο στάδιο της αποζημίωσης. Τα παιδιά συμμετέχουν σε σωματικές ασκήσεις σύμφωνα με ένα γενικό πρόγραμμα, αλλά αυτό απαιτεί συμμόρφωση με ορισμένους περιορισμούς και ειδικούς μεθοδολογικούς κανόνες, ειδικότερα, μεγάλοι όγκοι σωματικής δραστηριότητας υψηλής έντασης αντενδείκνυνται για αυτά.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ ειδικόςΗ ιατρική ομάδα περιλαμβάνει εκείνα τα παιδιά των οποίων η κατάσταση της υγείας τους απαιτεί σωματική άσκηση σύμφωνα με ξεχωριστό πρόγραμμα που λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της υγείας τους. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξαιρεθούν από τη φυσική αγωγή, η οποία εφαρμόζεται τόσο ευρέως, γιατί μας επιτρέπει να παραμερίζουμε τα προβλήματα των παιδιών που χρειάζονται σωματική άσκηση (σωστά οργανωμένη!) ακόμη περισσότερο από τα υγιή. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής για παιδιά που ανατίθενται σε ειδική ιατρική ομάδα είναι υποχρεωτικά και περιλαμβάνονται στη δομή του συνολικού ακαδημαϊκού φόρτου του μαθητή.
Στην ειδική ιατρική ομάδα υπάρχουν:
· Υποομάδα Αμε αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας μόνιμης ή προσωρινής φύσης (μετά από τραυματισμούς και ασθένειες), που απαιτούν περιορισμό του όγκου και της έντασης της σωματικής δραστηριότητας, αλλά επιτρέπουν την εφαρμογή ενός εξειδικευμένου προγράμματος σπουδών στη φυσική αγωγή σε εκπαιδευτικά ιδρύματα με ήπιο τρόπο. Εάν βελτιωθούν οι δείκτες υγείας και σωματικής ανάπτυξης αυτών των παιδιών, μπορούν στη συνέχεια να μεταφερθούν στην προπαρασκευαστική ομάδα. Οι μαθητές που κατατάσσονται στην υποομάδα Α ασχολούνται με τη φυσική αγωγή σύμφωνα με ειδικό πρόγραμμα σε εκπαιδευτικό ίδρυμα, υπό την καθοδήγηση καθηγητή φυσικής αγωγής.
· Υποομάδα Β- παιδιά με σημαντικές αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας τους μόνιμης ή προσωρινής φύσης, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών χρόνιων ασθενειών που απαιτούν σημαντικό περιορισμό του όγκου και της έντασης της σωματικής δραστηριότητας (ανάλογα με τη φύση και τη σοβαρότητα της νόσου) και την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων θεραπευτικής (φυσικοθεραπεία) ή βελτιωτικού χαρακτήρα, υπό την επίβλεψη ειδικευμένου δασκάλου και ιατρού. Οι μαθητές που τοποθετούνται στην υποομάδα Β ασχολούνται με φυσική αγωγή σε κλινική, κλινική ιατρικής και φυσικής αγωγής ή σε εκπαιδευτικό ίδρυμα, υπό την καθοδήγηση ειδικευμένου δασκάλου και ειδικά εκπαιδευμένου ιατρού σύμφωνα με μεμονωμένα προγράμματα.
Με προοδευτική βελτίωση της υγείας τους, τα παιδιά της υποομάδας Β μπορούν, κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού, να μεταφερθούν στην υποομάδα Α. Η μεταφορά από τη μια ιατρική ομάδα στην άλλη γίνεται μετά από πρόσθετη ιατρική εξέταση και παιδαγωγικό έλεγχο με βάση τα αποτελέσματα της το ακαδημαϊκό τρίμηνο, το εξάμηνο ή το ακαδημαϊκό έτος. Παρακάτω είναι σύντομες συστάσεις που λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες της διεξαγωγής μαθημάτων με παιδιά από μια ειδική ιατρική ομάδα.