حمام ژاپنی - سنت ها، فواید و موارد منع مصرف. حمام ژاپنی اورو را خودتان انجام دهید - چگونه آن را درست انجام دهید

در غرب، مردم بازدید از سونا (یا هر حمام دیگری) را به عنوان فرصتی برای استراحت و البته شستشو می دانند. معنای کاملاً متفاوتی به این آیین توسط شخصی از شرق وارد شده است. برای او، بازدید از حمام ژاپنی اورو و فوراکو به معنای پاکسازی نه تنها بدن، بلکه روح نیز است. ژاپنی ها بر این باورند که بدن و ذهن یکی هستند، بنابراین بسیار مهم است که هنگام پاکسازی، نه تنها (و نه چندان) از نظر جسمی استراحت کنید. لازم است افکار خود را در جهت ضروری و آرام هدایت کنید. فقط در این مورد اورو (حمام ژاپنی) نتیجه مثبتی خواهد داشت. حس آرامش و آرامش به سراغ شما خواهد آمد.

بازدید از اورو مراسمی است که از چند مرحله تشکیل شده است که هر کدام به نحوی بر بدن تأثیر می گذارد. این نه تنها از روش های آب، بلکه از چندین نوع ماساژ ویژه نیز تشکیل شده است.

ofuro چگونه کار می کند؟

این حمام ژاپنی کاملاً اصلی است - بشکه ای که می تواند از کاج اروپایی، بلوط یا سدر ساخته شود. شکل گرد یا مستطیلی دارد. ارتفاع آن حدود هشتاد سانتی متر، قطر (ظرف گرد) حدود یک متر است. اگر حمام ژاپنی اورو (عکس را در مقاله ما مشاهده می کنید) مستطیلی است، ابعاد آن 100 در 150 سانتی متر است.

در این ظرف یک نفر نیمه دراز می کشد. آب تا دمای مورد نیاز توسط اجاق مخصوص گرم می شود که اغلب در کف بشکه تعبیه می شود. در زمان های قدیم برای این کار از سنگ های داغ استفاده می کردند یا بشکه در مجاورت دیواره کوره قرار می گرفت و به این ترتیب گرم می شد.

چه نوع اجاق هایی وجود دارد؟

اجاق های حمام ژاپنی اورو خارجی هستند (آنها به کناره حمام متصل می شوند یا در کنار آن نصب می شوند) و شناور هستند. در این حالت آنها در داخل بشکه نصب می شوند. انتخاب اجاق گاز بستگی به سهولت استفاده و حجم حمام دارد.

تفاوت با سونا

حمام ژاپنی اورو از نظر گرم کردن بدن انسان با سونا متفاوت است. B به دلیل دمای بالای بخار و در اورو - با کمک آب گرم رخ می دهد. به طور دقیق تر، چنین حمامی را می توان حمام نامید تا اتاق بخار، اما دمای آب بسیار بالا است، بنابراین نمی توان برای مدت طولانی در آن غوطه ور شد.

مراسم غسل

مراسم با وضو شروع می شود. مهماندار روی نیمکتی کم ارتفاع می‌نشیند و او را با آب گرم می‌شوید. سپس به اولین فونت منتقل می شود. می توان آن را برای یک یا چند نفر طراحی کرد. در داخل بشکه صندلی وجود دارد. آب ظرف را پر می کند به طوری که سطح بالایی آن درست زیر قلب شخصی که در فونت نشسته است قرار می گیرد.

مجتمع های حمام در ژاپن نه تنها به حمام فوراکو، بلکه به حمام اورو - یک ظرف مستطیل شکل پر از خاک اره نیز مجهز هستند. از نظر ظاهری، این طرح شبیه به معمولی ترین جعبه است، اما با دیوارهای نسبتاً ضخیم. از انواع چوب های مقاوم در برابر حرارت ساخته شده و مجهز به سیستم گرمایش الکتریکی است.
امروزه بسیاری از صنعتگران به تنهایی اورو می سازند و آن را در یک خانه روستایی، یک خانه روستایی و حتی در یک آپارتمان شهری نصب می کنند.

به طور سنتی، از خاک اره سدر (کمتر آهک) مخلوط با معطرترین گیاهان دارویی برای اورو استفاده می شود. این ترکیب با آب مرطوب شده و تا 60 درجه سانتیگراد گرم می شود. شخص را تا گردن در خاک اره معطر به مدت سی دقیقه قرار می دهند. بدن به خوبی گرم می شود، تعریق فعال شروع می شود، سموم حذف می شوند، که فورا توسط خاک اره جذب می شوند. پوست تازه و صاف می شود، ظاهر آن بهبود می یابد، بثورات ناپدید می شوند.

فاز دوم

سپس فرد به حمام آب گرم دوم (45 درجه سانتیگراد) منتقل می شود. در عین حال ، توصیه می شود کلاه را روی سر خود بگذارید ، زیرا قبلاً آن را در آب سرد مرطوب کرده اید ، زیرا چنین دمای بالای آب می تواند حتی در یک فرد آشنا باعث گرمازدگی شود ، نه برای مبتدیان. گاهی اوقات نمک دریا برای اثر آرامش بخشی به این ظرف اضافه می شود. در چنین دمایی، حتی اگر بخواهید، ماندن برای مدت طولانی دشوار است. به همین دلیل است که مرحله دوم بیش از پنج دقیقه طول نمی کشد. آماتورهایی وجود دارند که می توانند تا پانزده دقیقه در چنین آب گرمی بایستند، اما نباید آنها را با زور تحمل کرد، زیرا می تواند به بدن آسیب جدی برساند.

ماساژ

به دنبال آن ofuro c. غوطه ور شدن در این ظرف اثر یک ماساژ ملایم را ایجاد می کند. پس از آن، یک ماساژ واقعی با کمک بامبو انجام می شود. اسپاسم را کاملاً تسکین می دهد، عضلات را شل می کند، استرس را از بین می برد.

سرویس بهداشتی

پس از ماساژ، فرد یک روپوش سبک می پوشد و می تواند به اتاق استراحت برود. پس از پایان تمام مراحل، لازم است مدتی در حالت استراحت و آرامش کامل باقی بمانید. برای این کار می توانید به موسیقی ملایم و آرام گوش دهید، چای گیاهی یا سبز بنوشید. برای این است که اتاق های استراحت ویژه در حمام های ژاپنی ایجاد می شود.

سود

Ofuro یک حمام ژاپنی است که خواص دارویی زیادی دارد. عملکرد کلیه ها، قلب را بهبود می بخشد، رگ های خونی را بهبود می بخشد و تقویت می کند، متابولیسم را در بدن عادی می کند، وزن اضافی را کاهش می دهد و سموم را دفع می کند. این یک پیشگیری کننده عالی در برابر سرماخوردگی در نظر گرفته می شود. اسانس ها و روغن های معطر، جوشانده گیاهان دارویی خاصیت جوان کنندگی دارند، اعصاب را تسکین می دهند.

هشدارها

علیرغم مزایای آشکار چنین روش هایی، این یک استرس نسبتا جدی برای یک ارگانیسم ناآماده است. چنین دمای بالایی اغلب بر بدن تأثیر منفی می گذارد. Ofuro (حمام ژاپنی) تأثیر بسیار قوی تری نسبت به حمام ها یا سوناهای سنتی دارد. بنابراین، حتی اگر از طرفداران پر و پا قرص چنین موسساتی هستید، نباید بدون مشورت با پزشک از یک حمام ژاپنی دیدن کنید.

آب داغ می تواند آسیب جدی به شما وارد کند، حتی اگر قبلاً از سلامت خود شکایت نکرده باشید. بنابراین، قبل از بازدید از حمام، برای انجام معاینات لازم تنبلی نکنید، به خصوص اگر برای اولین بار قصد سفر به اورو را دارید.

کارشناسان معتقدند که ofuro یک آنالوگ عالی از گزینه های غربی و یک مجتمع سلامتی با ماساژ است. اگر پزشکان هیچ گونه منع مصرفی را شناسایی نکرده اند، اثر آرامش بخش آن را امتحان کنید.
Furako و Ofuro حمام های ژاپنی هستند که برای بازدیدهای مکرر مناسب هستند و اغلب بخشی از یک مجموعه واحد هستند.

Ofuro (حمام ژاپنی) در مسکو

حمام های ژاپنی در کشور ما طرفداران خود را پیدا کرده اند. قبلاً گفتیم که ساختن چنین ساختاری دشوار نیست ، بنابراین قبلاً در بسیاری از خانه های کشور ظاهر شده است.

و ساکنان پایتخت، که کلبه های تابستانی ندارند، مجبور نیستند به ژاپن بروند تا اثرات شگفت انگیز اورو را بر بدن تجربه کنند. نسبتاً اخیراً مجتمع "حمام های تایژنی" در پایتخت افتتاح شد. در آدرس: Volokalamskoe shosse، 89، ساختمان 1 واقع شده است.

در اینجا می توانید از اتاق بخار ترکی، حمام، حمام ژاپنی اورو، حمام روسی، حمام خشک و غیره دیدن کنید. در محوطه این مجموعه، شش کابین چوبی دو طبقه جدا شده در ساحل رودخانه مسکوا وجود دارد که می توانند در آن جای بگیرند. تا چهل نفر در طبقه دوم میزهای بیلیارد، تنیس روی میز، سالن های استراحت وجود دارد. شما می توانید تمام مراسم جادویی را طی کنید، توسط متخصصان مجرب ماساژ داده می شود و از شما دعوت می شود تا در اتاق چای استراحت کنید.

پس از اتمام مراسم حمام می توانید استراحت خود را در کارائوکه بار Taezhka ادامه دهید. یک فضای داخلی مدرن به سبک آرت دکو، یک سیستم حرفه ای Karaoke Evolution Pro با بیش از هفده هزار آهنگ در انتظار شماست. منوی کارائوکه بار غذاهای اروپایی، ژاپنی و روسی و انواع نوشیدنی ها را ارائه می دهد. در اینجا می توانید تعطیلات را با دوستان خود جشن بگیرید، ضیافت ها و مهمانی های موضوعی برگزار کنید.

در قلمرو این مجموعه یک هتل کوچک "Taezhny" وجود دارد. تنها ده اتاق دنج و مبله مدرن از دسته های مختلف در آن وجود دارد.

Ofuro (حمام ژاپنی): بررسی

امروزه بسیاری از روس ها از مزایای این حمام غیر معمول قدردانی کرده اند. اولین ملاقات با او باعث ایجاد احساسات مثبت زیادی، احساس خلوص (نه تنها جسمی، بلکه معنوی) می شود. اکثر مردم توجه دارند: پس از بازدید از اورو، انرژی زیادی به وجود می آید که می خواهید پرواز کنید.

علاوه بر این، تأثیر مفید این روش بر وضعیت پوست کاملاً مشهود است. مخملی، لطیف، صاف می شود. بهبود سلامت توسط افراد مبتلا به بیماری های کلیوی خاص گزارش شده است. و البته، زنان توجه دارند که افورو به مبارزه با اضافه وزن کمک می کند.

در مورد مجتمع "Taezhny Bani"، که در آن می توانید از اورو بازدید کنید، نظرات بازدیدکنندگان و پاسخ های آنها تقسیم شد. برخی از مهمانان از بهترین کار حمام‌ها و ماساژورها راضی هستند.

در عین حال، بازدیدکنندگان از تمیزی محوطه مجتمع، کیفیت ظروف (لیوان های خرد شده) و قیمت های بی دلیل شکایت دارند.
امید است مدیریت مجموعه تمامی انتقادات را در نظر گرفته و نواقص را برطرف نماید.

سونا ژاپنی اساساً با سایر سوناها متفاوت است، در درجه اول از این جهت که از بخار نه، بلکه از آب برای تصفیه استفاده می کند. این حمام سنتی ژاپنی دلایل مختلفی برای ظاهر خود دارد. اول از همه، شما نیازی به استفاده از صابون های سنتی حیوانی در آب داغ ندارید. و همانطور که می دانید اعتقادات بودایی کشتن حیوانات را مجاز نمی داند. علاوه بر این، اقامت مداوم در آب و هوای مرطوب نیاز به گرم شدن دوره ای بدن دارد.

چه چیزی یک سونا ژاپنی را متفاوت می کند

برای قرن‌های متمادی، ژاپنی‌ها خود را نه در مکان‌هایی که به‌خصوص ایجاد شده بود، مانند کابین‌های چوبی، بلکه در بشکه‌های بزرگ می‌شستند و اندازه‌های آن‌ها هر دو کوچک بود، برای یک نفر طراحی شده بود، و نسبتاً بزرگ بود، که می‌توانستند همزمان چندین نفر در آن قرار بگیرند. شکل بشکه می تواند نه تنها به درستی گرد، بلکه برش مربع نیز باشد. از آنجایی که ترتیب چنین حمام لذتی نسبتاً بیهوده است، فقط افراد ثروتمند می توانند آن را بپردازند.

از آنجایی که ژاپنی ها به دلیل اعتقادات مذهبی خود از صابون به دست آمده از حیوانات کشته شده استفاده نمی کردند، مجبور بودند دمای بشکه را تا دمای بالا (45-60 درجه سانتیگراد) گرم کنند. بعید است که هیچ اروپایی چنین دمایی را در آب حمام تحمل کرده باشد.

دلیل دیگری برای ظهور چنین بشکه هایی وجود دارد. ژاپن آب و هوای بسیار مرطوب با رطوبت بالا دارد. بنابراین در زمستان احساس سرما بیشتر می شود. و ژاپنی ها برای گرم نگه داشتن هر زمان ممکن به این روش موثر متوسل می شوند.

دلیل دیگری برای محبوبیت حمام ژاپنی وجود دارد. همه مردان این کشور در آرزوی تبدیل شدن به جنگجویان واقعی بودند که طبق افسانه باید همه عناصر (آتش، آب، خاک و هوا) را با هم ترکیب کنند. و این حمام بود که اتصال آنها را تسهیل می کرد: رطوبت از آب، گرما از آتش کار، مقاومت از پایه محکم زمین، بخار از هوا. هنگامی که یک جنگجو به اوورو افتاد، تمام ویژگی های لازم را به دست آورد، عاقل شد و قدرت بیشتری به دست آورد.

ترتیب بازدید از اورو

سونا ژاپنیاین یک روش بهداشتی نیست، بلکه یک روش آیینی است، زیرا فرآیند پاکسازی بدن نه به دلیل اجزای صابون، بلکه تحت تأثیر مستقیم آب انجام می شود. اما در اینجا لازم به ذکر است که گیاهان دارویی که اغلب در طی مراحل مورد استفاده قرار می گرفتند. مخلوط چوب شامل خاک اره، گیاهان دارویی و دارویی بود. آنها همچنین تا دمای 45-60 درجه سانتیگراد گرم می شوند و پس از آن به طور مساوی روی یک صندلی قرار می گیرند که بخارپز روی آن قرار می گیرد. جرم گرم شده به طور موثری به پوست نفوذ کرد و از اثر روغن های معطر استفاده شد. به عنوان مثال، خاک اره سدر دارای اثر ضد پیری و باکتری کش قوی است.

روش حمام کردن خود شامل چندین مرحله است. ابتدا باید به حمام بروید و کثیفی بالای آن را بشویید. سپس باید در اولین فونت فرو بروید، آب که در آن به 30-35 درجه سانتیگراد می رسد. بسیار مهم است که سطح آب در بشکه کمتر از سطح قلب انسان باشد. فرد به مدت 5-10 دقیقه در این بشکه است و پس از آن به فونتی با دمای آب بالاتر (45 درجه سانتیگراد) می رود. برای سرعت بخشیدن به روند آرامش بدن، نمک دریا از قبل به این آب اضافه می شود. از آنجایی که دمای آب بسیار گرم است، برای جلوگیری از شوک حرارتی، فرد بخار پز باید از کلاه مرطوب محافظ استفاده کند. تحمل زمان زیاد در این فونت سخت است. به عنوان یک قاعده، بسیاری از آنها به اقامت پنج دقیقه ای محدود می شوند. اما، البته، افراد چاشنی بیشتری وجود دارند که می توانند تا 10-15 دقیقه را تحمل کنند. در این مدت، پوست به خوبی بخار می شود و منافذ باز می شوند.

با بیرون آمدن از فونت و خشک کردن بدن خود، باید به اوفورو بروید، جایی که خاک اره گرم شده در آن قرار دارد. در حمام های ژاپنی فقط از دو نوع خاک اره (سدر و توس) استفاده می شود که با اسانس ها و گیاهان دارویی مخلوط می شود. تمام این مخلوط اثر پیچیده ای روی بدن دارد، جذب پوست تمیز می شود، آن را تسکین می دهد.

این توسط یک روش ماساژ دنبال می شود، که برای آن فرد به ظرفی فرستاده می شود که در آن سنگریزه های دریا از قبل گرم شده اند. در هنگام تماس با بدن، اثر ماساژ دارد. در پایان عمل، بدن باید با استفاده از جاروهای بامبو تحت ماساژ قرار گیرد. این ماساژ برای آرامش، هم در شرایط استرس زا و هم بعد از تمرین شدید بدنی، مفید است.

در پایان ماساژ، فرد عبایی به تن می کند و به اتاق استراحت می رود و در آنجا می توانید دمنوش ها و دمنوش های گیاهی را با همراهی موسیقی آرام بخش بنوشید.

نحوه عملکرد سونا ژاپنی

از نظر ظاهری، حمام ژاپنی مانند یک دستگاه پیچیده به نظر نمی رسد. این یک بشکه گرد یا مستطیلی است که از بلوط، سرو یا کاج اروپایی ساخته شده است. بشکه های گرد تا 80 سانتی متر عمق دارند و قطر آنها بیش از یک متر نیست. اشکال مستطیلی در همان عمق جادارتر هستند.

برای راحتی نشستن در بشکه ژاپنی مجهز به برجستگی هایی است که اگر به آن ها تکیه کنید می توانید حالت درازکش راحت تری بگیرید. چندین قرن پیش، چنین بشکه هایی در کنار کوره های گرمایشی یا مستقیماً روی سنگ های گرم نصب می شدند.

تأثیر حمام ژاپنی بر سلامتی بسیار ارزشمند است، اما از آنجایی که بدن در معرض استرس گرمایی بالایی قرار دارد، باید با احتیاط کامل رفتار کرد. با استفاده صحیح از سونا ژاپنی می توانید به سرعت استرس را از بین ببرید، سیستم قلبی عروقی، کلیه ها را فعال کنید و دردهای روماتیسمی را تسکین دهید. اگر به طور مرتب از حمام ژاپنی بازدید می کنید، می توانید سیستم ایمنی بدن را بازیابی کنید، خطر سرماخوردگی را کاهش دهید، که اغلب بر ارگانیسم های شکننده تأثیر می گذارد.

علاوه بر این، اگر به طور مرتب از حمام ژاپنی استفاده می کنید، می توانید بدن را از سموم و سموم پاکسازی کنید و در عین حال چندین کیلوگرم وزن کم کنید.

اما، با مراجعه به چنین روش هایی، باید به یاد داشته باشید که بدن در معرض استرس جدی قرار دارد. بنابراین، قبل از روی آوردن به این آیین باستانی، باید توصیه پزشک را دریافت کنید و دریابید که آیا منع مصرف برای بازدید از چنین سونا وجود دارد یا خیر.

امروز در مورد محصول شگفت انگیز فرهنگ ژاپنی صحبت خواهیم کرد - اورو یا فوراکو، این نام حمام سنتی ژاپنی است. بله، این یک حمام به معنای معمول برای ما نیست، یک نوع خاص وان آب گرم است که اجاق مخصوص خود را برای گرم کردن آب دارد. اتفاقی افتاد که در ژاپن هیچ حمام آشنا برای همه مردم اروپا وجود نداشت ، اما چنین اختراع اصلی و منحصر به فرد مانند فوراکو ظاهر شد. دو نوع اصلی از این محصولات وجود دارد که در نحوه قرارگیری فر متفاوت است که هر کدام را با جزئیات بیشتری در نظر می گیریم و به طور عینی تمام نقاط قوت و ضعف را برجسته می کنیم.

فوراکو با یک اجاق در خارج از ساختمان نسبتاً اخیراً ظاهر شد. با توسعه فناوری، امکان نصب فر به طور جداگانه فراهم شد و در نتیجه فضای داخلی زیادی آزاد شد. بنابراین، مزیت چنین حمام ها حجم قابل استفاده بیشتر است. از کاستی ها، فقط گرمایش کمی طولانی تر آب و مصرف کمی بیشتر هیزم را می توان ذکر کرد. در اینجا یک نمونه از این مدل است: kupel-s-podogrevom-furako-ofuro / product / view / 62 / 441.html

به طور کلی، هر دو نوع بسیار مورد توجه هستند، زیرا ایده اصلی حمام کردن در بشکه ژاپنی این است که در هر زمانی از سال، به ویژه در فصل سرد، حمام آب گرم را در فضای باز انجام دهید. بله، بله، بیشترین لذت از حمام کردن در اورو دقیقاً در دمای پایین محیط به دست می آید، این حتی در رساله های قدیمی ژاپنی نیز ذکر شده است. در دوران باستان، فوراکو، ساخته شده از با ارزش ترین و بادوام ترین انواع چوب، فقط در دسترس افراد ثروتمند بود: امپراتوری ها، رهبران نظامی و زمین داران بزرگ.

و حتی در حال حاضر ، در اروپا ، چنین محصولی عمدتاً متعلق به افراد ثروتمند ، خبره های لذت های خاص است که در مورد روش های آب اطلاعات زیادی دارند. در روسیه، برای ساخت فونت های خیابانی واقعی، از بهترین و شاید مناسب ترین مواد برای این کار استفاده می کنند - سرو آلتای. این درختان که در شرایط سخت و سخت سیبری یا بهتر است بگوییم در مناطق کوهستانی مرتفع آلتای رشد می کنند، خواص واقعاً عالی را به دست می آورند. چنین چوبی توسط خود طبیعت از پوسیدگی و کپک زدن، ترک خوردن و لایه برداری محافظت می شود. برای کسانی که با خواص سرو آلتایی آشنایی ندارند، ما به طور جداگانه به عطر فوق العاده آن اشاره می کنیم که برای سایر مخروطیان معمولی نیست.

نمی توان به اثرات سلامتی حمام کردن در جکوزی توجه نکرد. ژاپنی‌ها که بسیار مراقب سنت‌های خود هستند، مدت‌هاست متوجه شده‌اند که حمام کردن نه تنها لذت بخش است، بلکه سلامتی نیز دارد. تحقیقات مدرن توسط جامعه علمی ژاپن، نقش مثبت این محصولات را در تقویت سیستم قلبی عروقی، بهبود متابولیسم و ​​بهبود وضعیت پوست نشان داده است. خوب، و شاید قابل توجه ترین اثر درمانی، آرامش سیستم عصبی باشد. یک امتیاز دلپذیر برای همه اینها، تقویت تمام اثرات ذکر شده توسط سرو آلتای است که به دلیل خواص درمانی خود مشهور است. این به دلیل غنای مواد گیاهی فعال موجود در چوب آن است.

از آنجایی که فوراکو ژاپنی در درجه اول یک وان آب گرم برای استفاده در هوای آزاد است، باید به قسمت ضروری آن به عنوان یک درب دو لنگه اشاره کرد که علاوه بر آن تکمیل می شود. با درب، آب فونت هیزمی حتی در یخبندان شدید به سرعت گرم می شود و پس از استحمام از فونت در برابر بارش و هرگونه زباله محافظت می کند. در عین حال، استفاده از پوشش بسیار آسان است، زیرا از دو نیمه تشکیل شده است، به سادگی برداشته شده و دوباره نصب می شود.

برای اینکه آب سریعتر گرم شود، توصیه می شود از یک پارو مخصوص به هم زدن آب داخل بشکه استفاده کنید. از این گذشته، گرما به سمت بالا افزایش می یابد، بنابراین هر از گاهی مهم است که لایه های گرم و پایینی آب سردتر را مخلوط کنید تا گرمایش کارآمدتر و سریعتر اتفاق بیفتد.

بیرون سردی است، آسمان آبی یخ زده بالای سرش، و تو در وان آب گرم اورو، کنار اجاق، دراز کشیده ای، که هیزم در آن ترق می کند، و اطراف، مانند ذرات نامرئی، بوی مخروطی وصف ناپذیر و غیرقابل مقایسه آلتای به مشام می رسد. سرو این همان چیزی است که "هماهنگی" نامیده می شود، این هدف اصلی از حمام کردن در فوراکو، مطابق با سنت های باستانی است.

حمام ملی ژاپن ظاهر و هدف خود را از زمان های تاریخی دارد. در واقع، اورو به طور مستقیم برای حمام کردن استفاده نمی شود. یک کاسه آب که تا دمای معینی گرم شده است به عنوان آرامش و گفتگوهای معمولی استفاده می شود. این مقاله بر روی ایجاد یک حمام ژاپنی در سایت شما تمرکز خواهد کرد.

بشکه چوبی می تواند در اندازه های مختلف باشد - برای استفاده گروهی یا فردی. قبل از غوطه ور شدن در حمام اورو، ژاپنی ها چندین بار خود را در یک دوش جداگانه صابون می زنند تا کاملاً تمیز شوند. به عنوان یک قاعده، آب در فونت پس از هر بازدید تغییر نمی کند؛ این سنت مهمانان خارجی را شوکه می کند.

هر ساکن ژاپن نمی تواند یک روز را بدون بازدید از اورو تصور کند. و این اصلاً یک اعتیاد بیمارگونه به پاکیزگی نیست. فقط ویژگی های آب و هوا (در تابستان - گرم و مرطوب و در زمستان - هوای سرد و مرطوب) این روش را به یک آیین اجباری تبدیل می کند.

فواید حمام ژاپنی اورو

دانش چند صد ساله که بر اساس آن حمام ملی ایجاد شده است، به شما امکان می دهد برای یک اثر بهبود بخش از آن بازدید کنید. با آرامش، قدرت بازیابی می شود و حالت افسردگی تسکین می یابد. علاوه بر رفاه عمومی، فرآیندهای زیر نیز انجام می شود:

• جوانسازی پوست؛
• تسکین دردهای روماتیسمی؛
• بهبود متابولیسم؛
• تثبیت سیستم قلبی عروقی

اثر ماساژ کل بدن در حین ماندن در کاسه به خلاص شدن از شر افکار و احساسات منفی کمک می کند. بازدید منظم از حمام اورو راهی عالی برای جلوگیری از سرماخوردگی خواهد بود. به گفته کارشناسان، هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد.

دستگاه افورو

• عنصر اصلی حمام ژاپنی یک بشکه چوبی با آب گرم شده تا دمای معین (40-45 درجه سانتیگراد) است. برای ساخت، از چوبی استفاده می شود که دارای خواص مقاوم در برابر حرارت، ضد عفونی کننده و سیستم ایمنی است: سدر آلتای، کاج اروپایی، بلوط یا سدر.
• بشکه را می توان به نیمکت هایی برای یک یا چند نفر مجهز کرد. دماسنج به شما امکان می دهد سطح دمای آب را کنترل کنید تا اجاق گاز را گرم کنید یا در صورت لزوم جریان گرما را کاهش دهید.
• اجاق گاز در زیر وان آب گرم یا داخل آن قرار دارد؛ به دلایل ایمنی، عناصر گرمایشی با یک کوره تزئینی عایق بندی می شوند. لازم به ذکر است که تمام جزئیات فونت از چوب ساخته شده است.
• برای آرامش کامل از حمام های مستطیلی پر از خاک اره سرو یا سنگریزه های دریا نیز استفاده می شود. روغن‌های معطری که به پرکننده اضافه می‌شوند، نه تنها اتاق را با رایحه‌ای مطبوع فرا می‌گیرند، بلکه تأثیر مفیدی بر بدن مسافر دارند.

• برای یک نجار غیرحرفه ای سخت است که یک ظرف دربسته بدون یک بست فلزی بسازد. بنابراین خرید بشکه آماده مجهز به تمامی اجزا توصیه می شود. و به پرتاب تمام نیروها در ساخت و ساز محل برای قرار دادن فونت.
• اجاق گاز استنلس استیل می تواند با چوب (در این مورد، سازماندهی یک دودکش) یا گاز باشد. مدل های مدرن وجود اجاق های الکتریکی را که در خارج نصب می شوند، فراهم می کنند.
• اگر امکان اتصال اورو به منبع آب وجود داشته باشد، تبادل آب از طریق دو لوله که برای تخلیه سرد و تامین آب گرم کار می کنند انجام می شود. این بسته شامل یک سنسور است که به شما امکان می دهد دمای گرمایش را کنترل کنید.

نحوه استفاده صحیح از اورو

درک ضعیف از حمام ژاپنی به شما اجازه نمی دهد کاملاً در افکار غوطه ور شوید و بعید است که اثر درمانی مورد انتظار را بدست آورید. بنابراین، قبل از ساخت و ساز، باید بدانید که چگونه به درستی و به چه ترتیب مراحل ارائه شده برای ofuro را انجام دهید.

• این آیین با بازدید از دوش شروع می شود. اولین جکوزی با دمای حدود 35 درجه به شما کمک می کند تا به آب گرم شده عادت کنید. پس از پاک کردن کامل، می توانید به جکوزی بروید. بنابراین، آنها از یک ظرف به ظرف دیگر (با آب، خاک اره، سنگ) حرکت می کنند.
• بازدید از هر بشکه تقریباً 7 دقیقه است. اگر بدن به دمای شدید عادت کرده باشد، می توان جلسه آرامش را تا 15 دقیقه افزایش داد.

• غوطه ور شدن با سر در حمام غیرممکن است - ناحیه سر و قلب باید بالاتر از سطح آب باشد. هنگامی که در معرض بخار و دمای بالا قرار می گیرد، نبض به بیش از 120 ضربه در دقیقه افزایش می یابد.

اورو خودت انجامش بده

توطئه برای افورو

• یک بشکه چوبی را می توان مستقیماً در هوای آزاد نصب کرد یا می توان زیر آن یک حمام نصب کرد. گزینه دوم شامل کارکرد وان آب گرم در تمام طول سال است. محصولات نهایی ارائه شده توسط تولید کنندگان مختلف فقط باید در محل برنامه ریزی شده نصب شده و به منبع تغذیه متصل شوند.
• اگر تمایل زیادی به مراقبه در زیر سایه بان برگها وجود دارد، قبل از نصب، لازم است بستر را آماده کنید. اساس می تواند این باشد: یک سکوی چوبی، یک پد ماسه و شن، یک دال بتونی مسلح یا یک پایه سیمانی معمولی.
• الزامات اصلی برای پایه عبارتند از: افقی بودن و قابلیت اطمینان، زیرا وزن بشکه پر از آب می تواند بسیار چشمگیر باشد. برای جلوگیری از منحرف شدن از مراقبه توسط "همسایگان" شناور: برگ ها، شاخه ها، گرد و غبار و حشرات، می توانید یک سایبان بسازید.

• هنگام نگهداری اورو در فضای باز، آن را با آب پر کنید تا چوب خشک نشود. اگر به دلیل فراموشی، پر شدن رخ نداده باشد، ممکن است حلقه بیفتد. در این صورت باید به حالت اولیه برگردانده و سفت شود. وقتی ظرف متورم شد، بست ها در صورت لزوم شل می شوند.
• برای فصل زمستان، آب به طور کامل از کاسه، سیستم گرمایش و نازل ها خارج می شود. ظرف خود به یک اتاق بسته و گرم منتقل می شود.
• همانطور که خبره های واقعی می گویند، فرو رفتن در اورو در هوای سرد تضمینی است که حس باورنکردنی دارد.
• کسانی که رویکرد افراطی برای شنا در هوای آزاد را نمی پذیرند، باید شروع به ساخت حمام کنند. برای اهداف ایمنی در برابر آتش، بهتر است آن را دور از ساختمان های دیگر قرار دهید. با این حال، امروزه اغلب پروژه هایی وجود دارد که در آن یک حمام به یک ساختمان مسکونی متصل می شود.
• اگر امور مالی و مساحت سایت اجازه می دهد، می توانید چندین نوع حمام، به عنوان مثال، اورو و یک اتاق بخار سنتی را ترکیب کنید. خود اتاق نباید خیلی تنگ باشد، اما نباید جادار باشد، زیرا مشکلات گرمایشی به خصوص در زمستان وجود خواهد داشت.

عناصر اضافی برای ofuro

• برای تعداد زیادی از تعطیلات، توصیه می شود یک اتاق رختکن را بچسبانید، به عنوان یک اتاق ذخیره و به عنوان یک اتاق استراحت خدمت می کند که در آن می توانید نفس بکشید و چای گیاهی یا سبز بنوشید (در نهایت، حمام ژاپنی تحمل نمی کند. سر و صدا).
• اتاق دوش یک عنصر اجباری است، همانطور که می دانید به عنوان یک مرحله مقدماتی قبل از بازدید از اورو عمل می کند. سیستم های فاضلاب و تهویه وظیفه عملکرد کل ساختمان را بر عهده دارند. گردش مناسب هوا از قارچ و بوهای ناخوشایند و کپک زدگی جلوگیری می کند.
• ارتفاع سقف به گونه ای محاسبه می شود که برای فردی که وارد ظرف می شود یا در آن فرو می رود راحت باشد. ضربه زدن به سقف با تاج سر باعث استراحت و آرامش نمی شود.

به طور دقیق، ساخت حمام ژاپنی با ساخت هر ساختمان دیگری تفاوتی ندارد. بنابراین در این مرحله مشکلی پیش نخواهد آمد. فقط رعایت قوانین ایمنی آتش نشانی و قوانین اولیه ساختمان ضروری است.

پایه

• هنگام انتخاب پایه، باید وزن خود ساختار، بشکه های آب، افراد را در نظر بگیرید. هنگام انتخاب نوع پی، ویژگی های خاک و همچنین عمق انجماد آن در نظر گرفته می شود.
• بهترین گزینه، نوع ستونی است؛ ساخت و ساز زمان و سرمایه گذاری مالی زیادی نمی برد. فقط در اینجا لازم است که بخش یکپارچه را به طور جداگانه زیر فونت پر کنید.
• در خاک های نرم یا نقش برجسته با اختلاف ارتفاع زیاد از شمع ها استفاده می شود. نصب آنها را می توان به تنهایی و بدون دخالت تجهیزات خاص انجام داد. هنگام محاسبه، یک شمع مستقیماً در زیر منطقه نصب فونت نصب می شود.
• در میان پایه های رایج، کارشناسان به نوع نوار آن اشاره می کنند. چنین پایه ای برای حمام مناسب است که دیوارهای آن از هر گونه مواد ساخته شده است.

دیوارها

• به طور سنتی، چوب برای دیوارها انتخاب می شود. این ماده به دلیل خواص درمانی خود برای این اهداف مناسب است. طبیعی بودن و دوستی با محیط زیست نیز یک مزیت قابل توجه است.
• در اینجا، یک سیاهه یا نوار گرد گرفته شده است. در مورد چوب، بهتر است به سرو، بلوط و سایر چوب های سخت ترجیح داده شود. استفاده از درختان مخروطی توصیه نمی شود، زیرا هنگامی که محل گرم می شود، رزین هایی از خود ساطع می کنند که می تواند مستقیماً روی سر مسافران بیفتد.
• توجه ویژه ای به انتخاب مواد می شود. باید تا حد امکان یکنواخت باشد، این به جلوگیری از ضایعات بزرگ و در نتیجه هزینه ها کمک می کند. چوب بدون عیوب آشکار و پنهان و کرمچاله از کیفیت آن می گوید. یکنواختی سایه نیز دلیل بی عیب بودن متریال است.

• عمر مفید ساختمان با درمان عناصر چوبی با عوامل ضد عفونی کننده افزایش می یابد. محلول ها اثرات نامطلوب میکروارگانیسم ها، حشرات و شرایط آب و هوایی را به حداقل می رساند.

سقف

• سقف می تواند شیب دار یا شیروانی باشد. اشکال پیچیده سقف برای حمام به ندرت انتخاب می شود. پوشش با هر ماده ای که دوست دارید انجام می شود. زونا، کاشی های طبیعی یا مصنوعی، نی در اینجا خوب به نظر می رسند.
• این عنصر حمام باید با دقت عایق بندی شود، زیرا از طریق این منطقه است که بیشتر اتلاف گرما رخ می دهد.

دکوراسیون داخلی

• دیوارها از قبل عایق بندی شده اند تا حفظ دمای بالا را به حداکثر برسانند. توصیه نمی شود در اتاقی که بشکه های آب و فونت های خاک اره در آن قرار دارد، سوکت ها را نصب کنید. به طور کلی، الزامات خاصی برای سیم کشی برق و وسایل روشنایی اعمال می شود.
• از آنجایی که ofuro به معنای آرامش کامل است، دکوراسیون از مواد طبیعی ساخته شده است. اغلب، آستر، پرتوهای چسب، بامبو برای این اهداف انتخاب می شوند. شیشه و سنگ در فضای داخلی عالی به نظر می رسند؛ درج های تزئینی از آنها ساخته شده است.

• به دلیل رطوبت زیاد، چوب با ترکیبات ضد آب درمان می شود. همچنین بهتر است در اینجا از تزئینات چوبی خزان کننده استفاده کنید. دریافت مشاوره از فروشندگان مواد تکمیل کننده مفید خواهد بود. برخی از سنگ ها وقتی در معرض دمای بالا قرار می گیرند، بوی بسیار نامطبوعی از خود متصاعد می کنند.
• همانطور که می بینید، تجهیز یک حمام ژاپنی واقعی در سایت یا حتی در یک آپارتمان (نسخه برقی آن) بدون مشکل امکان پذیر است. تنها مشکل در انتخاب صحیح و باکیفیت تجهیزات نهفته است. خوب، هیچ مشکلی با ساخت و ساز محل وجود نخواهد داشت.

به زودی، ofuro به مکانی مورد علاقه برای خانواده و دوستان تبدیل خواهد شد. پس از بازدید از آن، موجی از انرژی را احساس خواهید کرد و در برابر موقعیت های استرس زا مشخصه زندگی مدرن مقاومت می کنید.

ویدئوهای حمام ژاپنی

خانم ها و آقایان!
Ouro منطقه SPA ژاپنی ما شبانه روز برای شما کار می کند!
در شب، مراسم زیبایی SPA به سبک ژاپنی توسط استادان واقعی از تایلند انجام می شود.

قیمت های ویژه برای بازدیدکنندگان شبانه را از مدیران ما بخواهید

"آخر هفته به ژاپنی"
مراسم SPA آرامش و ریکاوری
در حمام ژاپنی OFURO

شهروندان خسته از استرس، غرور و مشکلات، مبتلا به کم خوابی مزمن، آرامش حیاتی است. پس از یک ماساژ خوب و روش های آب، می توانید ده سال از دست بدهید، اما مهمتر از همه، رزین های شفابخش و مواد معطر، فضای دلپذیر شما را برای مدت طولانی شاد می کند. در جستجوی دستور العملی برای جوانی و زیبایی ابدی، ژاپن راه خود را برای درمان، بهبودی و آرامش یافت. آنها موسسه سلامت و زیبایی خود را ایجاد کردند - حمام سنتی ژاپنی OFURO. برای قرن ها، حمام ژاپنی اورو یک داروی عالی برای رفع خستگی، استرس، بهبود سلامت و تقویت ایمنی بوده است.

Ofuro ترکیبی از 4 عنصر است: آتش (گرما)، آب، هوا (بخار) و خاک (چوب). Ofuro سیستم قلبی عروقی و کلیه ها را تحریک می کند. به تسکین درد در روماتیسم کمک می کند. پیشگیری از سرماخوردگی است. پوست صاف، تمیز و سفت می شود. Ofuro تسکین می دهد و شما را در برابر تحریکات خارجی مقاوم می کند. حمام ژاپنی باعث باز شدن کامل منافذ، حذف املاح و سموم، بهبود رنگ و بهبود چهره می شود.

هر مرحله از OFURO گامی جدید در مسیر درک خرد و هماهنگی است که طبیعت در هر یک از ما به نتیجه رسیده است ...

حمام ژاپنی OFURO یک آیین خاص است که به قرن ها قبل برمی گردد. این بر اساس تناوب حمام ها در بشکه های مخصوص FURAKO است که در آن دمای مشخصی حفظ می شود. آب گرم با افزودن معجون های دارویی دلخواه (بابونه، نعناع، ​​بادرنجبویه، گل همیشه بهار، رشته، چای سبز) یکی از بهترین راه ها برای به دست آوردن قدرت و سلامتی جدید است. این روش منحصر به فرد دارای یک اثر جوان کننده شگفت انگیز است. این شما را از بسیاری از بیماری ها رها می کند، به عادی سازی متابولیسم کمک می کند. پس از آن، می توانید در یک حمام خشک روی سنگریزه های گرم شده دریا استراحت کنید.

در طول مراسم SPA، موسیقی آرامش بخش به صدا در می آید، آب میوه های تازه، میوه های آبدار و چای خوشمزه به شما ارائه می شود.

• مراحل مراسم:
• ● اتاق بخار با ترکیبات ضروری به انتخاب شما
• ● لایه برداری روی سنگ مرمر داغ
• ● ماساژ بدن با صابون
• ● ماساژ سر با صابون
• ● مراسم اوفرو با کنسانتره دلخواه + ماساژ ناحیه گردن با عناصر شیاتسو، ماساژ کرایو با تکه های یخ
• ● موسیقی SPA

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 2 ساعت
• برای یک نفر: 9700 روبل.
  برای دو نفر: 13800 روبل.

"جادوی زیبایی"
مراسم SPA برای زنان در حمام ژاپنی اورو

«زن بودن قدم بزرگی است. دیوانه رانندگی قهرمانی است! .. "

عکس: حمام ژاپنی اورو برای زنان

زیبایی یک زن که با هماهنگی درونی تأکید شده است، می تواند معجزه کند! ما به طور فزاینده ای در جستجوی کمال به سنت ها و آیین های باستانی روی می آوریم ... اجداد ما رازهای حفظ جوانی و زیبایی را می دانستند ... یکی از این آیین های باستانی کهن، روش های زیبایی آب ژاپنی است که از سرزمین ما به ما رسیده است. خورشید در حال طلوع.

یک مراسم SPA جذاب در بهترین سنت های ژاپنی هیچ زنی را بی تفاوت نخواهد گذاشت! بشکه های ژاپنی اورو پر از اکسیر معجزه آسای جوانی و فوراکو گرم پر از سنگریزه های رودخانه لذت واقعی را برای شما به ارمغان می آورد و تجربه ای فراموش نشدنی از این مراسم را به جا می گذارد!

• مراحل مراسم:
• ● با لیمو، اسانس بادرنجبویه بخارپز کنید
• ● لایه برداری روی سنگ مرمر داغ
• ● ماساژ بدن با صابون
• ● ماساژ سر با صابون
• ● تشریفات افرو در بشکه از چوب طبیعی + ماساژ شرقی ناحیه گردن و پوست سر، ماساژ کرایو صورت با تکه های یخ
• ● آیین فوراکو روی سنگریزه های گرم دریا
• ● ماساژ آرامش بخش
• ● آب تازه فشرده، چای، بشقاب میوه
• ● موسیقی SPA

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 3 ساعت
• 14650 روبل

"راه سامورایی"
مراسم SPA در اورو برای مردان

عکس: حمام ژاپنی اورو برای مردان

قدرت و قدرت جنگجوی افسانه ای سامورایی ژاپنی باستان چیست؟ البته - این OFURO است! قدرت یک درخت صد ساله، آب، آتشی که آب را گرم می کند، گرمای یک سنگ - این چیزی است که به سامورایی ها قدرت شفابخش می دهد ... حمام ژاپنی حکمت و جادوی پنج عنصر اصلی است ... دستان استاد تأثیری غیر قابل حذف خواهد گذاشت، بازیابی می کند، دگرگون می شود.

احساس یک سامورایی واقعی، قادر به شاهکارها!

• مراحل مراسم:
• ● بخارپز با اسانس آویشن، پونه کوهی، گریپ فروت
• ● لایه برداری روی سنگ مرمر داغ
• ● ماساژ بدن با صابون
• ● ماساژ سر با صابون
• ● تشریفات افرو با کنسانتره دلخواه + ماساژ ناحیه گردن و پوست سر با عناصر شیاتسو، کرایوماساژ صورت با تکه های یخ
• ● آیین فوراکو روی سنگریزه های گرم دریا
• ● ماساژ درمانی تایلندی روی تاتامی یا ماساژ ضد پیری تبتی (اختیاری)
• ● آب تازه فشرده، چای، بشقاب میوه
• ● موسیقی SPA

• مدت زمان عمل
• هزینه روش
• 3 ساعت
• 14300 روبل

"باز کردن درهای بهشت..."
مراسم SPA در اورو برای دو نفر

اگر می‌خواهید هماهنگی از دست رفته احساسات متقابل را بازیابی کنید، یا نت‌های حسی جدیدی را وارد روابطی کنید که از قبل فاقد تازگی هستند، این برنامه برای شماست. "باز کردن درهای بهشت ​​..." یک مراسم SPA نفیس است که به یک زوج عاشق اجازه می دهد تا به سبک سنت های ژاپنی از شلوغی و شلوغی یک کلانشهر پر سر و صدا در یک واحه عجیب و غریب استراحت کنند. "درهای بهشت" را باز کنید و احساس خواهید کرد که چگونه گل های ساکورا ظریف در قلب شما به انگیزه های ملودیک ژاپنی شکوفا می شوند!

• مراحل مراسم:
• ● بخارپز با اسانس یلانگ یلانگ، چوب صندل، گریپ فروت، پرتقال
• ● آب تازه فشرده، چای، بشقاب میوه
• ● موسیقی SPA

• برای او:
• ● لایه برداری روی سنگ مرمر داغ
• ● ماساژ بدن با صابون
• ● ماساژ سر با صابون
• ● تشریفات اوفرو با کنسانتره دلخواه + ماساژ ناحیه گردن با عناصر شیاتسو، ماساژ کرایو با تکه های یخ
• ● پوشش مدل‌سازی ضد سلولیت یا ماساژ آرامش‌بخش (اختیاری)
• ● آبرسانی بدن با کرم نهایی
• برای او:
• ● لایه برداری روی سنگ مرمر داغ
• ● ماساژ بدن با صابون
• ● ماساژ سر با صابون
• ● مراسم افرو با کنسانتره دلخواه + ماساژ ناحیه گردن با عناصر شیاتسو
• ● فوراکو آرامش بر روی سنگ های داغ
• ● ماساژ تایلندی: با عناصر شیاتسو یا ماساژ ریلکسیشن (اختیاری)