Quand tout a été et que la vie n'est pas une joie. Et si tout a tout eut et que tout ne veut pas vivre? Pourquoi le sentiment de "tous fatigués" et "toutes les infuries"

Mendier dans les réseaux de la vie, comme un poisson à un horizon, et rien ne sort. Tout ce qui veut vraiment, ne se couche pas, même si vous êtes fou. Forces, il n'ya pas de temps à la fois essayé d'être aménagé de la dernière force, d'espérer quelque chose. Et telle fatigue roulant: oui, c'est toute la propagation! A obtenu.

Condition familière? Ensuite, il y a de bonnes nouvelles pour vous. Instructions de la quête suspendue appelée "vie" trouvée. La psychologie du système-vecteur aidera à éliminer les dysfonctionnements.

Pourquoi nous "sort" de différentes manières

Il est facile de noter que pour ces problèmes que l'on se plaint, l'autre est prêt à donner une demi-plénitude. Voici deux mecs communiquent. L'un retiré le chômage et le manque d'argent chronique. Autre travail - est tombé et se plaindre également: une fois que son fils joue au football. Même les patrons sont des freaks, quel peuple. Combien ne veulent pas, vous ne soulevez pas de respect ni de gratitude.

Et les femmes ne sont pas plus faciles. Un mari est un "canapeur" chronique, la famille ne fournit pas, il lui a fallu une telle vie. A l'autre, au contraire, les revendeurs Deft et Smart. Il semble vivre oui, réjouissez-vous, de nouveaux manteaux de fourrure! Mais non, se plaint également: "Comment je suis fatigué pour toujours être à la maison seule. J'ai un voyage d'affaires, puis le nouveau projet n'est presque pas visible. Et les enfants avec un père vivant grandissent sans elle. " Le troisième soupire tout simplement silencieusement sur son: "Je suis tellement fatigué de la solitude. Rentrer à la maison et il y a des murs nus. Personne à qui parler même. " Ni son mari, ni les enfants qui prennent obstinément leur propre ...

Peut-être que nous, les gens, de la nature aussi ingrat? Nous ne savons pas comment apprécier ce qui est?

Et vraiment, il est souvent possible d'entendre: "Oui, regarde autour de toi, tu as toujours tout" au chocolat "! D'autres pires pires centaines de fois! " C'est une pitié, seulement de nous, de tels conseils de bonheur ne sont pas ajoutés. Et c'est assez raisonnable.

En fait, chacun de nous n'est que sa propre hiérarchie des désirs, de leurs valeurs et de leurs priorités. Ils dépendent des particularités de la psyché donnée par une personne de la naissance. Par conséquent, quelque chose, sans lequel on ne peut pas vivre, peut ne pas être de toutes les valeurs d'une autre.

Et la bonne nouvelle est que: la nature prend soin de ce que tout le monde devient toujours exactement ce qu'il veut de tout son cœur.

Créé vivre heureux

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L'article est écrit en utilisant les matériaux des formations en ligne Yuri Burlan "System and Vector Psychology"

Souvent lu

Tout n'est pas si lisse ...

Qui est tout en ce moment? Qui met la main sur le cœur peut dire que tout est complètement adapté dans cette vie? Il y a un maximum de deux personnes de mille. Et puisque vous vous êtes tourné vers cet article, alors n'entrez certainement pas cette paire. De plus, vous êtes intéressé par la question de savoir quoi faire si tout est devenu, que vous spécifiez en secret de tout le monde, caché dans votre chambre avec un ordinateur portable entre vos mains. Cet article n'est pas une instruction, mais cela vous permettra de penser et de prendre la bonne décision. Donc...

Qu'est-ce qui vous a amené à un tel état?

Comprenons que vous ne vous satisfiez pas. Travail? Mari femme)? Enfants? Parents? Ou tout à la fois? Ceux qui trouvent une réponse, que faire si tout a été obtenu, il est important de décider de quel côté de la vie ne convient pas. Par exemple, vous n'aimez pas le manque d'argent, leur pénurie constante. Alors pourquoi ne pas trouver un autre emploi payant plus élevé? D'autre part, vous êtes plein, habillé, l'appartement est payé et il y a même Internet. Plus de la moitié des habitants de notre pays n'ont pas tout cela. Il est donc nécessaire de vous réjouir que vous puissiez aller et acheter du pain calmement. Et le reste n'est plus si important. En chaussures, vous pouvez marcher deux et trois saisons si vous les contactez attentivement.

Ne te plains pas!

Que faire si tout a eu? Absolument tous: famille, amis, travail. Et vous devez penser à qui est à blâmer. Peut-être que c'est à propos de toi? Pas étonnant que beaucoup de gens sont constamment en conflit avec vous. Vous n'avez pas essayé d'apporter une femme de fleurs, comme ça, sans raison? Et en vain ... Voyant un sourire heureux de mon conjoint sur le visage d'un sourire heureux, vous ressentirez comment l'humeur augmente. Et demain, sa femme veut vous faire plaisir. Cela s'applique également au travail. Arrêtez de vous plaindre! Si vous pensez à quoi faire, si tout devait se disputer mentalement de votre vie malheureuse, alors elle sera. Jetez un coup d'œil au monde autrement. Rattraper des collègues, apporter aux bonbons de thé ou cuire des biscuits. Offrir le responsable de l'assistance. Ils l'apprécieront certainement. Soyez gentillesse, patient et les gens l'aimeront certainement.

Changer votre vie

Et que faire quand tout a finalement été? Quand il semble que la sortie, il faut grimper une boucle. Dans ce cas, bien sûr, de ne pas raisonner. Vous ne pouvez faire qu'une étape décisive ... dans la direction opposée. Dans la boucle - c'est impossible, il y a mauvais, il y a la mort. Votre mère ne vous donne-t-elle pas de naissance? Oui, et l'essence n'est pas tellement dans cela. Quel âge as-tu? 20, 30 ou 40? Oui, vous avez toute une vie à venir, et maintenant il est temps de le faire comme vous le souhaitez. Arrêtez de penser à quoi faire si tout est fatigué. Changez cardinalement, commencez une nouvelle vie, avec une feuille propre. Nouveaux amis, connaissances, travail, lieux de repos, films, achetez le téléphone l'autre, changez la garde-robe, coiffure. Commencez à construire votre vie en morceaux. Et, surtout, se lever le matin avec la pensée que vous allez bien maintenant, et ce sera encore mieux. N'oubliez pas de sourire, même si vous êtes triste. Un sourire trompera votre cerveau qui réagit instantanément et donnera des émotions positives. Réjouis-toi tous les jours, parce que la vie n'est pas éternelle. Oui et vivre une fois. Alors, pourquoi votre séjour n'est-il pas à cette lumière, ne faites pas beaucoup de choses à envier? Commencez ... et si des problèmes se posent, vous pouvez toujours demander de l'aide à un psychologue, jusqu'à ce qu'il soit rentré au psychiatre.

Hein, j'ai sauvé d'une manière ou d'une autre depuis longtemps de la vie publique. Vous pouvez même dire temporairement déchargé du pays. Et tous les malheurs sont ces vie! Est venu un chorus et creusé de tout leur poids. Jusqu'à présent, je ne peux pas jeter ce fardeau, comme si la tourbière était sous mes pieds, il garde fermement et il ne veut pas abandonner.

Tout a commencé en été. Au bureau, je ne voulais pas travailler au bureau, je ne suis pas encore écrasé d'un, mais je suis déjà poupée. En septembre, papa est allé au meilleur monde, le royaume des cieux. Bien que c'était inattendu, mais je ne peux toujours pas venir à la fin de la fin.

Suite au mari est mort avec le chef et le travail de gauche. Il le voit alors décidé qu'il est fierté. Et quoi, bien, la femme travaille, contient toute la famille, aussi sa mère et sa sœur aide. Et il s'assit sur son cou, alors Sydnaya est donc assis là. Au début, un emploi promis, 5 mois de "petits déjeuners" ont été nourris et ils n'ont pas pris d'emploi. Puis une des mêmes étages. Les travaux ont été appelés à l'ancien travail, ils ont été offerts d'augmenter le salaire, mais la "fierté" ne permettait pas à son mari de sa propre famille de la pousser "je" loin et de retourner. Non, tout cherche un paiement plus élevé, l'horaire est meilleur, le travail est plus facile. Rassed, assis à la maison, il n'y a pas de mots, bientôt à la porte, il ne pourra pas entrer dans la porte. Parfois, il est interrompu par les revenus de gauche, qui suffit pour son passage (il ne veut pas monter sur les transports en commun, uniquement en taxi), les cigarettes et ses dîners. Et sur moi, tout est immédiatement, maison, travail, enfant, le profit que maman et soeur m'aident avec ma fille. Je rentre à la maison comme un cockroach à demi-cœur, dans un mot est fou. À la maison, elle vous attend toujours le deuxième lieu de travail, le mari est assis à la maison et se faire prendre et dîner - ceci est sur ses capacités. Le week-end - achat de produits, nettoyage d'un appartement, lavage, repassage, etc., etc. Parfois, il semble que je n'ai jamais eu de week-end. Elle est devenue nerveuse, Droanany et barbelée, comme la haie de psychopathe. Manque chronique de sommeil, gâchis chronique dans l'appartement, combien ne sortez pas, le mal de tête éternel, quoi cuisiner. Dans la soirée, adhérer au canapé pour prendre 5 minutes ou regarder une sorte de film et couper cinq minutes plus tard. Il a regardé à travers moi tout cela, est devenu la marque de son mari aux tâches de la maison pour attirer. Et je ne demande pas, mais je donne des instructions claires qu'il a besoin de selle: aller au magasin, laver le sol ou essuyer la poussière, nettoyer les produits, etc. Il ne fonctionne pas, je le conduirai ainsi.

Et puis il était ici un jour sur son travail de gauche, y travailla de 9h00 à 20h00, mais je devais acheter une pomme de terre sur le chemin. Il n'avait pas d'argent avec lui, a déclaré qu'il viendrait aller ensemble. Il y a toujours sa mère à visiter sa petite-fille et que nous soyons intelligemment, ils disent-ils derrière les pommes de terre, puis son fils viendra fatigué. Eh bien, OK, il a travaillé une journée - fatigué, et je suis 5 jours au travail et 2 autres jours à la maison Pacha - pas fatigué! Comme ma fille a dit au pape: "Arina - Piggy, papa - Monkey, maman - ..." Et je me couche à cause d'un angle: "Et ma mère est le cheval d'un travailleur" et dans l'esprit: "Et papa - accorder et "

Et depuis février, comment s'est déployé, à quel point La tante est légèrement morte, a frappé l'hôpital avec hypertension et pneumonie. J'étais en service à l'hôpital et sur les pharmacies, alors que les abeilles étaient séchées, se sont précipitées, tout l'argent a été acheté là-bas et son fils s'est séché tout ce temps et sa vie se plaignait.

Maintenant, la nièce à l'école est une maison de remise des diplômes; examens; Les enseignants de pot-de-vin exigent (ne pas demander, à savoir avoir besoin); Pour l'argent, nous passons de l'argent sur mon argent; Pour la soirée de remise des diplômes, vous devez coudre ou acheter une robe ... bien que tir!

Contre le contexte de tout cela, ma crise financière a commencé. Auparavant, un mois était suffisamment discrètement et en raison du salaire est resté, copié. Maintenant, je finis à peine fini. Déjà tous ses dors ont pris et nettoyé. Chaque mois un anniversaire ou d'autres vacances. Et tout le monde a besoin de faire des cadeaux. Pour votre anniversaire de cadeaux, je ne rêve pas, toujours dans la plage. Services municipaux pendant 2 mois je ne peux pas payer. Je veux donc cracher tout et cracher d'une hauteur de clocher et aller à l'île pour vivre, loin de tout le monde. Je suis assis ici, je pense, mais pour l'enfer, j'ai besoin de cette émancipation! ... et d'autre part, ils resteraient sur les haricots et les croûtes rongées.

Vous êtes un pays cher, désolé que tant de mots et de lettres ont réussi. Je viens de accumuler beaucoup de choses et a éclaté. Je ne veux pas pleurer à ce sujet, car il n'y a pas de pouvoir, même pour cela.

P.s.: Si vous laissez votre commentaire, ne soyez pas offensé que je ne répondais pas tout de suite, je viens au bureau, j'écris sous terre.

"Tout est fatigué, je ne veux rien!". Ce n'est pas vrai, vous entendez souvent cette fois cette fois une grande variété de personnes et, dans votre tête, elle tourne régulièrement. Et c'est normal, peu importe la triste. Nous sommes resserrés par la vie et la routine, et la vie au lieu d'une promenade agréable se transforme en une bande d'obstacles et sa finition est inconnue où et ce que cela est également inconnu. Que faire avec ça, réfléchissons.

Façon cardinal de résoudre le problème

En fait, la réponse à la question de quoi faire, si tout a été, il n'y en a qu'un. Changez tout, passez à la ville des rêves, allez au parcours mondial, essayez de remplir le désir principal de votre vie ... peu importe la triste, mais le fait que tout ait été obtenu et que nous ne sommes pas allés sur cette route, nous Sont déjà conscients d'une époque assez mature lorsque nous avons déjà beaucoup d'engagements, vous devez lever les pieds des enfants et payer le loyer pour un appartement. La seule chose que nous puissions faire est d'aider les enfants à suivre le bon chemin, donnez votre vie à vivre et ne pas imposer avec le vôtre. Mais par rapport à vous, vous devrez faire des semi-dimensions.

Effectuer vos rêves

Vous avez sûrement rêvé de quelque chose dans l'enfance. N'hésitez pas à vous souvenir de tout ce qui est tombé une fois plongé dans nous-mêmes, considérant que c'est stupide, c'est irréaliste ou vous ne pouvez pas rêver de cela et de ne pas vous tromper (les parents vous l'ont dit). Et maintenant exécuter tous ces souhaits qui remplissent réellement. Achetez-vous une grande voiture (ou hélicoptère) sur la radiocommande, extérieure tous les toits de la ville, achetez (ou cherchez une robe), sur lequel rêvait de l'enfance, se produira sur scène (même petit), achetez un chien. Cela donnera au sentiment véridique que la vie a réussi la vie. Eh bien, vous ne pouvez pas vivre quand il n'y a pas de désirs, alors ce sera définitivement clarifié et l'obtenir.

Prenez le temps de votre entreprise aimée

Si vous vous demandez quoi faire si tout a été obtenu, vous pouvez avoir beaucoup de temps libre qui n'a nulle part que de dépenser. Aujourd'hui, c'est un luxe, mais en fait, c'est assez ennuyeux. Personne ne vous dit que vous devez prendre la cargaison de choses sérieuses et le tirer comme Ashak. Mais toujours, il est utile d'être constamment engagé. Et c'est souhaitable ce que vous aimez. Que ce soit un passe-temps, une initiative publique que vous êtes intéressé, des activités de bénévolat (si vous aimez les enfants ou les animaux, dédiez l'heure de ceux qui attendent votre aide et votre attention). Cela va certainement apporter de la joie à votre vie. Vous pouvez expérimenter et changer l'occupation. Ce n'est que pour que vous puissiez certainement trouver votre objectif et votre objectif, et après cette vie ne s'ennuiera jamais.

Jeter la cause de l'irritabilité

Peut-être que tout n'est pas si effrayant dans votre vie et tout n'est pas sorti, mais quelque chose de concret. Il est très difficile de démonter vos émotions sur les os, surtout si elles sont déjà anciennes et familières, et vous ne l'avez jamais fait. Trouvez le ver qui a versé votre système nerveux et, peut-être, ce sera plus facile pour cela.

Les chaînes peuvent être des problèmes dans les relations de la famille ou de l'équipe de travail, des problèmes de sexe, de fatigue, des plans détruits. Qui sait, peut-être que ce ver devra attirer avec le psychothérapeute. Vous n'avez pas besoin d'avoir peur.

Écoutez-vous, car l'irritabilité de cela, nous avons besoin. Faites une pause, changez le travail, reconstruisez votre mode de jour, nous sommes déprimés ...

Relaxer

Oui, tout le monde n'a pas aujourd'hui un tel bonheur que deux week-ends. Mais il peut être détendu parmi la journée: aller à un massage ou dans la piscine, prendre un bain parfumé pour la nuit, allez vous promener dans la soirée, écoutez la musique courte. Il est conseillé de ne pas inclure le programme de relaxation d'alcool, des partis et des drogues trop bruyants. On ne sait pas comment tout cela affectera le système nerveux brisé, mais il ne suffira pas de se détendre exactement, mais je ne veux pas parler de dommages et de parler.

Si le sentiment que tout ait eu, vous êtes sur une fois et maintenant, le délai d'attente sera également utile. Commuez et appelez un ami, buvez lentement et pensez un verre d'eau, considérez les expirations et les respirations, mangez un chocolat.

Manger!

Et dormir. Autant que vous avez besoin. Vous ne pourrez pas exister pleinement sans la bonne quantité de sucre dans le sang, comment ne peut pas monter même le supercar le plus puissant et le supervodent sans carburant. Et si la voiture s'est surchauffée et ne s'est plus arrêtée, cela commencera à trembler et à voir. Donc, vous êtes en quelque sorte la voiture. Reposez-vous et dormez au moins parfois autant que vous avez besoin.

Temps de planification

Et ne comptez pas seulement planifier, mais flexible. Cela signifie qu'il n'est pas nécessaire d'organiser la gestion du temps dur et du fer: à 8 au travail, j'appelle 9 au partenaire, etc. Surtout, nous avons enragé exactement le fait que le facteur de hasard interfe dans les plans. Nous avons conduit à la réunion la plus importante - coincée dans la circulation, appelée le partenaire - le téléphone n'était pas disponible, il est allé au magasin pendant une minute - survécu au mot d'ordre. C'est normal, mais lorsque nos plans se précipitent à cause de ces choses, cela s'excute. Donc, laissez une petite échelle et la capacité de changer quelque chose dans votre plan pour la journée, ainsi que la possibilité d'agir conformément aux événements.

Ne pas évaluer la situation

Sans estimations, vous pouvez vivre. Que signifie une journée ou une situation terrible? Vous l'avez appelé tel que la majorité de vos plans n'étaient pas réalisées et que de petites pertes se produisaient. Et peut-être, sur l'exercice de tout conçu, beaucoup plus d'efforts que vous comptez. Mais en fait, le même jour, il y avait beaucoup de bien. Quel était le jour, aucun sens ne dépend de votre évaluation. Il était juste.

Changer l'attitude

En tout état de cause, vous pouvez apprendre à regarder de l'autre côté. Pensez au bouddhiste: ce que les trésors me sont destinés, les cachent dans un chiffon sale de l'échec quotidien? Ne riez pas de cela et ne vous précipitez pas, disent-ils, il n'y a pas d'argent et merveilleux. Parfois, les problèmes nous sont sauvés. Parfois, en retard pour l'avion, nous restons en vie et nous restons en ligne dans le supermarché et ne détruisez pas le bus, nous ne l'attaquons pas dans un accident. Tout dans la vie est beaucoup plus difficile et plus intéressant que nous ne le pensons, il est donc stupide de penser que tout a été obtenu et de toutes les infuries.

S'il n'y a aucun désir d'agir, corrigez la situation lorsque tout a été, vous pouvez immédiatement fermer cet article. Les conseils sont conçus exclusivement pour ceux qui comprennent que leur propre bonheur dépend de la personne lui-même et non plus. Beaucoup ont accueilli de blâmer les gens de leurs ennuis. Peu essaie de nous changer. Mais ces unités réussissent vraiment. La première étape vers une vie heureuse et réussie sera leurs propres changements. Mais quoi?

1. Arrêtez de vous plaindre.

Les plaintes et l'exemption vifient mieux d'éradiquer de sa vie, car elles sont:

prendre du temps;
n'aide pas;
repoussez les autres;
faire ça semble désolé;
boucle forcée sur le problème;
aggraver la situation.

Quant aux deux derniers points, ils sont interconnectés. La phrase "mots - matériaux" a une base scientifique. Si vous pensez à la négative ou à la voix de telles pensées, le cerveau commence à le percevoir comme un fait. Que se passe-t-il à la fin?

Premièrement, les messages négatifs provoquent, névrose, fatigue, maladie. Deuxièmement, ils tuent le désir d'agir, car toutes les tentatives semblent impossibles ou inutiles. C'est pourquoi les gens qui se plaignent souvent de raisons et sans, extrêmement rarement réussissent, même avec une aide tierce, et de leur propre nature - jamais.

2. Mettre le tabou sur les commérages.

La dissolution des rumeurs est officiellement reconnaissance: "Ma vie est tellement ennuyeuse que je cherche l'intérêt pour quelqu'un d'autre." Des commérages extrêmement rares sont positifs, mais même ils gâchent la vie, que parler de négatif. Pour ne pas devenir des commérages, il suffit de sauter chaque phrase à 5 filtres:

vérité. Entendre les nouvelles d'un voisin, un familier ou même relativement - ne signifie pas toujours avoir un fait. Vous ne pouvez compter que sur des sources fiables, sinon il y a un risque de mettre davantage la clé de quelqu'un d'autre;
positif. Mauvais va diverger rapidement, à leur sujet et alors apprendre;
avantage. Il n'est pas nécessaire de parler trop, surtout si cela peut causer des dommages à quelqu'un;
secret. Avant de divulguer des informations, il est utile de commencer à savoir s'il est secret;
bons auditeurs. La prudence dans le choix de ceux qui sont signalés à des nouvelles n'empêchent pas. Certains seront en mesure d'utiliser les informations raisonnablement, d'autres exécuteront les faits serviront de lien dans le système "téléphone gâté".

Les rumeurs distraient de leur propre vie. Comment puis-je profiter tous les jours si toute existence consiste en une surveillance des pensées, des actions?

3. Oubliez les excuses.

«Aujourd'hui, cela n'a pas fonctionné, car les invités sont venus. Hier - parce qu'il était nécessaire de faire un appel important. La veille d'hier n'était pas assez de temps. Il y a un mois, l'humeur n'est pas venue. Le dernier printemps, la lune n'était pas en Capricorne. " Ce ne sont que des excuses. Si une personne souhaite vraiment quelque chose, il le fait. Veut avoir une collation - va et mange, veut l'eau - boit dessus. Il n'y a pas d'autre.

Faites du mal à traverser vous-même, mais cela ne fonctionnera pas d'une manière différente. Cela nécessite qu'ils se battaient activement pour lui, sinon il se déprécie. Ce qui est facile à nager dans vos mains n'est pas heureux, cela ne s'intéresse pas longtemps. La conclusion est simple et logique: tout "je ne peux pas", "Pas de temps, des fonds" - sur le côté.

4. N'attendez pas un temps convenable.

Le charme de mythique "demain" est que cela ne vient jamais. La nouvelle journée est déjà "aujourd'hui". Être "du moment même", une personne perd le plus précieux et irrévocable - son temps. Une longue attente menace de telles conséquences:

perte de confiance dans la résolution et la diminution;
perte de forces, puisque le corps est en tension constante;
privation de valeur, l'importance de l'événement attendu;
l'émergence d'indifférence aux événements actuels, à la joie;
attentes croissantes avec une déception ultérieure.

Le problème principal est que la période parfaite peut ne pas venir du tout. L'occasion sera manquée, un sentiment de vide apparaîtra, car l'attente a pris autant de force, et en retour - rien.