豆：健康上の利点と害。 クールビーンズ

マイティビーンズ

クール ビーンズは、傾斜面でトリックを実行できる、面白くて風変わりな変身ビーンズ (ヴァンカ フスタンカのおもちゃに似ています) です。

幅広いクールビーンズを使用すると、さまざまなデザインの 100 個のビーンズのコレクションを組み立てることができます。

豆の高さは3cmくらいです。

クールなビーンシフターと一緒に、ゲームプレイはエキサイティングなものになるでしょう！

スターウォーズのキャラクターのように描かれたとても面白い豆があります - スターウォーズ、彼らは他のものと同じように、転がったりトリックを実行したりできます。

クールビーンズのコレクションには、カーズやスターウォーズなど、さまざまなデザインのユニバーサルコレクターケースが便利です。ビーンズの保管に便利です。 集めて見せよう！ すべてのボブがあなたのケースに居場所を持っています。 ケースはさまざまな容量でご利用いただけます。

豆の中には、見るどころか持つのも嫌になるような醜い豆もあれば、とてもとても素敵で面白い豆にも出会えます。

通常、セットにはいくつかの豆とゲームが載った小冊子が含まれています。

Cool Beans は、今日世界で最も人気のあるおもちゃの 1 つであり、1 億個以上販売されています。

各 Cool Bean は次のグループに含まれます。

ファイトクラブ
- ミュージシャンビーンズ
- 神話の豆
- ホラービーンズ
- 口ひげのある豆
- エクストリームビーンズ
- 診療所
- クマ豆
- スペースビーンズ

- ファンタジー
- 動物園
- シービーンズ
- アーミービーンズ
- マメハムシ
- モンキービーンズ
- 先史時代の豆
- ファーストフードの豆
- 豆犬
- スポーツビーンズ
- 豆のペット

オーストラリアでは、3 か月以内に 50 万個の豆が売れました。 2009 年 12 月以来、アメリカでは 2,000 万個以上の豆が販売されています。

当社は1985年の創業以来、 ムースエンタープライズ（今日ではそのことで最もよく知られています） ショップキンズ）は、他の企業とは異なる革新的なビジネスコンセプトにより、世界の子供用品市場で圧倒的な競争力を持ったリーダーとしての地位を確立しました。 Moose はオーストラリア市場の 5 つの最大手企業の 1 つであり、「Company of the Year」や「Most Promising Company」など、さまざまな国際コンペティションで 30 以上の賞を受賞しています。

同社の方針は、子供の好みの傾向を追跡し、子供用品業界で新しい技術や生産コンセプトを発見することを完全に目的としています。 このおかげで、同社は常に新しい創造的な開発と非標準的で興味深いアイデアを顧客に紹介しています。

第1弾は各5豆＋限定豆の20組が入っています。

各豆には独自の名前と希少性インデックスがあります。

クールな豆を集め、交換し、珍しい標本を探し、楽しいゲームをすることができます。 豆が多ければ多いほど、ゲームはより面白くなります。

メーカー：ムース。

トラックは豆で販売されます。 たとえば、このセット: クール ボブ シリーズのゲーム セット: スーパー トラック、追加のトリックを実行するための踏み台、クール ボブ 1 つ、およびゲームとトリックが記載された小冊子。

Super-Track セットを備えたゲーム Cool Beans のバリエーション

ボブをスーパー トラックの端に置き、ボブが転がり落ちずに一方の端からもう一方の端まで転がるようにトラックを傾けます。

ボブを踏み台の中央で直立させてください。ボブは落ちてはいけません。

クールボブが中央の穴に落ちないように、踏み台の端から端まで投げます。

スーパートラックは半分に折りたたむことができ、中にビーンズを入れた後、スナップしてベルトに掛けて、おもちゃを持ち歩きましょう。

材質：プラスチック。 スーパートラックを広げた時の長さは約35cmです。

どこで買える - クールビーンズ

セットは比較的安価で、豆が3つ入って約150ルーブルです。

クールなスターウォーズ豆4個入り - 約220ルーブル。

残念ながら、現在は生産されておらず、販売もされていません。

ただし、再開は 2018 年になりますので、 Mooseカタログでお待ちしていますかっこいい新豆！

マイティビーンズ

MIGHTY BEANZ - クールビーンズ、エピソード 2 スターウォーズ。

マーベルクールビーンズ - ケース入り。 マーベル・マイティ・ビーンズ

マイティビーンズ - クールなビーンズ。

冷たい豆を保管するケース。 マイティビーンズ

Cool Bean トラックを使用すると、大きな構造物全体を組み立てることができます。

このクールなボブ、パンダがとても気に入っています。 :-)

ケースに入ったクールな豆（スパイダーマン）。

マイティビーンズ スターウォーズ - クールビーンズ スターウォーズ - クワイガンジン。

マイティビーンズ スターウォーズ - クールビーンズ スターウォーズ - R2-D2

マイティビーンズ スターウォーズ - クールビーンズ スターウォーズ - マスターヨーダ。

豆を作る機械もあり、豆を丸めることもできます。

Mighty Beanz スター・ウォーズ - クールビーンズ - PRINCESS LEIA (レイア姫)。

動物、クールな豆。

マイティビーンズ スターウォーズ - クールビーンズ スターウォーズ - JAR JAR BINKS - ジャージャービンクス。

豆をケースに入れて冷やします。

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学校の先生に同情します。 Cool Beans があるときに男の子に勉強させるにはどうすればよいですか!... :-))

私は通常の豆を 2 つ（サニーとスティーブ）持っていますが、それらは黄色です。

私は一般的な豆を 7 つとレア (象の一種) を 1 つ持っています。

人々はスターワードを必要としていない

そして私は1コレクションからそれを持っています。 魔女 2 人、ゾンビ 1 人、タフガイ (ヘッドフォン付き)、そしてカバ !!!

豆の遊び方は？

「クール・ボブ」プレイセットは比較的最近我が国に登場し、子供たちの間で認知されてきました。 私たちの記事では、「Cool Beans」ゲームのルールについて説明します。

「クールビーンズ」は、その形と機能においてキンダーサプライズを彷彿とさせます。各ビーンズの中に転がすための機械的なボールが入っているため、古いロシアのおもちゃ「ヴァンカ・フスタンカ」です。 豆のゲームはこれらのロールに基づいています。

Cool Beans の遊び方: ルール

セット内の各 Bean には、名前、番号、希少性インデックスがあります。 すべてのアイテムには独特のデザイン、独自のアイデンティティ、機能的な目的があります。 コレクションとして非常に名誉ある希少な豆もあります。 残りはそのままプレイできます。 負けた場合は豆が勝者の手に渡るか、ゲーム終了後に全員が豆を持ち帰ることを各参加者が理解できるように、事前にルールに同意する必要があります。

Cool Beans シリーズの人気のある種類のゲーム

• 「スライダーボブ」。 初心者向けのゲーム。 各参加者は順番にボブを分厚い本の上に置きます。 本から豆を転がして、一定の距離にある別の豆を倒そうとします。
• 「ボブ・ザ・ストライカー」 テーブルの端に6個の豆を三角形に置き、平らな場所で豆を転がすように転がします。 三角形から豆を叩き出すごとに 1 ポイントが与えられます。
• 「サークル争奪戦」 豆のストリート ゲーム。 アスファルトにチョークで大きな円を描きます。 各参加者はサークルから 1 メートル離れて、豆を発射します。 最初に自分の豆を 3 つサークルに配置した人が勝ちです。
• 「ボブ・ボウリング」 3つの豆がボーリング場のように床に並べられています。 各参加者は自分のボブを任意の方法で回転させて、他のボブの 1 つを倒します。
• 「壁から壁へ。」 参加者のすべての豆が 2 列に設置され、「頭と頭」で同時に発射されます。 豆が一番遠くまで飛んだ人が負けです。

『Cool Beans』は単なるポジティブな感情を与えるエンターテインメントではありません。 このようなゲームは、子供の調整力、器用さ、反応速度、創造的思考の発達に役立ちます。

豆は非常に健康的で用途が広く、非常に手頃な価格であるため、見落とされがちな食品です。 料理に使われることは少ないですが、有名な豆に劣らず体に良い効果をもたらします。

年齢を重ねるにつれて、必要な食べ物は増え、カロリーは減ります。 まさに豆が私たちに与えてくれるものなのです。 結局のところ、それらはカロリーが非常に低いのです。 唯一のマイナス点は、腸内でのガスの生成が増加することです。

豆の説明と特徴

ベッチ属およびマメ科のよく知られた豆は 17,000 種類あり、パレスチナとエジプトで最初に登場しました。

栽培品種のみで野生種は存在しません。

今日、豆は極北を除く世界のほぼすべての国で栽培されています。

キエフ大公国では、敵対行為や干ばつの期間中の主な食糧供給は豆でした（そのような穀物のために特別な貯蔵施設さえ建設されました）。

ヨーロッパでは豆を詰めたパイを焼く習慣があります。 この豆を認めた者は「豆王」となる。

すべての種類の中で最も一般的なのは、ソラマメです。 それはまっすぐな四面体の思春期の茎を持つ一年生の草本植物で、高さは20〜180 cmに成長します。根は直根ですが、かなり分岐しています。 葉は青緑色で肉厚で大きいです。

豆は黒のしぶきが付いた白で咲き、白、クリーム色、またはピンクの花が4〜12個の花の蛾の形のブラシに集められます。

マメ科の果実は 2 つの弁で閉じられており、熟すと柔らかくてジューシーな状態から硬くなり、茶色がかった茶色になります。

果実自体は楕円形で平らで、通常は滑らかな羊皮紙の層で覆われており（それがないと、しわが寄ってしまいます）、その色は白、緑、茶色、濃い紫になります。 品種にもよりますが、大きさは7センチから20センチくらいです。

化学成分とカロリー量

西暦最初の千年紀に知られていた豆には、膨大な数の有用な成分が含まれており、現代の科学者もそれを指摘しています。

それぞれの果物には次のものが含まれています。

• 少量の水。
• 40% 植物性タンパク質。
• 脂肪;
• 炭水化物（砂糖を含む）。
• スターチ;
• 繊維（食物繊維）。
• 灰製品。
• 酵素;
• 必須アミノ酸。
• プロビタミンA（ベータカロチン）;
• レチノール (正確には、ビタミン A のレチノール同等物);
• ビタミンB群（リボフラビン、チアミン、ナイアシン、コリン、ピリドキシン、葉酸、パントテン酸）。
• アスコルビン酸（抗酸化ビタミンC）;
• トコフェロール（ビタミンE）;
• フィロキノン（またはビタミンK）;
• ミネラル - カルシウム、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、マンガン、リン、鉄、セレン、銅、モリブデン、亜鉛。

存在するフィチン酸塩とプリンは生の穀物にのみ含まれており、加熱処理の必要性を示しています。

豆粒100グラムの総カロリー量は35〜57キロカロリー以下です。

豆の健康上の利点

外国人シェフの間で最も人気があるのは豆粒を使った料理です。 豊富な栄養素のおかげで、以下のことに貢献します。

• 迅速かつ完全な飽和。
• 肉の完全な代替（これはベジタリアンや肉製品が禁止されている人々にとって重要です）。
• 食物の優れた消化;
• 胃腸管の正常化（豆は胃粘膜を包み込む効果があります）。
• 有害物質や有毒物質の除去（繊維のおかげで）。
• 胃や腸の不調を和らげます（タンニンの存在により収斂効果が得られます）。
• 肝臓や腎臓の病気の予防;
• 腫れを和らげ、余分な体液を除去します。
• 「悪玉」コレステロールの除去。
• 血糖値の正常化。
• 心血管疾患の発症を防ぐ。
• 女性にとって、豆の摂取は髪に美しさ、輝き、厚みをもたらします。

美容学では、顔の皮膚の炎症やにきびを取り除くために、豆の地上部分（葉、葉、茎）から作られた煎じ薬で顔を拭いて洗うことが推奨されています。

料理における豆の使用

国内のシェフは豆の有用性にもかかわらず、豆を使用することを好みません。 これは準備上の困難が原因である可能性があります。

実際のところ、調理する前に（そしてそれは依然として必要です）、豆などの豆を冷水に15〜20分間浸す必要があります。

次に、果物を茹でた後、煮込み、揚げ、または缶詰などのさらなる熱処理の準備が整います。 調理された製品はピューレにされることが多い。

最良の組み合わせは、トマト、ハーブ、スパイスを加えることであると考えられています。

今日、豆はフランス料理、ベルギー料理、オランダ料理で非常に人気があります。

アメリカではトマトソースで煮込んで缶詰にします。 メキシコ人は豆を「熱い」、つまり赤トウガラシと一緒に調理することを好みます。

豆が体に与える害

豆および豆を含む料理の使用に対する禁忌は次のとおりです。

• 子供時代;
• 年齢: 高齢。
• 膵臓の問題;
• 胆嚢疾患;
• 痛風の存在（ここではプリンが重要な役割を果たし、カリウムの影響を中和します）。
• 胃腸疾患の悪化;
• 鼓腸;
• 便秘傾向。

豆を食べた後のガス発生の増加を抑えるには、浸したり調理したりするときに水を数回交換します。 フェンネルやクミンなどのハーブを追加すると、鼓腸のリスクが軽減されます。

豆は最も用途の広い食品の一つです。 それらからおかずを準備したり、ピューレを作ったり、小麦粉に挽いたりすることができます。 それらを無視したり、栄養メニューに含めることを拒否したりしないでください。 ただし、それ以上のメリットがあります。

マメ科植物は、さまざまな自然条件に容易に適応できるため、地球のほぼ全陸地で生育しています。 双子葉植物に属し、豆の形をした種子のある実を結びます。 ほとんどのマメ科植物はビタミンやミネラルが豊富で、タンパク質も多く含まれています。 マメ科植物には約 18,000 種の植物が含まれます。 次に、主な作物の品種を見てみましょう。

アカシア

驚いたことに、アカシアはマメ科に属します。 果実は長方形で、濃い色の種子が付いています。

アカシアの使用は、煎じ薬やチンキ剤として民間療法で広く使用されています。 この植物の花にはエッセンシャルオイルが含まれています。

アカシア蜂蜜には防腐効果があり、アレルギーを引き起こしません。 果糖を多く含み、食事の栄養補給に適しています。 ただし、蜂蜜は1日あたり大さじ2杯を超えて摂取しないでください。

落花生

ピーナッツにはビタミンBとCが豊富に含まれており、マグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄、ナトリウム、リンも含まれています。 ピーナッツは心血管疾患や腫瘍の予防策です。 果物は非常に栄養価が高く、60％の脂肪と30％のタンパク質が含まれています。 油に加工されて料理に使われます。

しかし、豆類製品は利益だけでなく害ももたらします。 ピーナッツは大量に摂取するとアレルギーを引き起こす可能性があります。 したがって、血液が濃くなるため、3歳未満の子供、妊娠中の女性、静脈瘤のある人には禁忌です。 ピーナッツはカロリーが非常に高く、乱用すると肥満につながる可能性があります。

豆

豆は栄養価が高く、低カロリーの食品と考えられています。 製品100グラムあたりのカロリーは66kcal以下であるため、豆は減量製品として分類されます。 繊維、タンパク質、脂肪、炭水化物が豊富で、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、ビタミンA、B、C、その他の有用な物質が含まれています。

この製品は、胃腸管、心血管系、肝臓、腎臓の疾患に苦しむ人々を対象としています。 血中コレステロールを下げます。 豆類にはたんぱく質が豊富に含まれているため、ベジタリアンにとっては欠かせない食材です。

ヴィカ

この製品はエンドウ豆に似ています。 飼料作物として、また土壌を肥やすために使用されます。 空気を窒素で十分に豊かにします。 レンゲは気取らない植物で、雑草としてよく見られます。 蜂蜜の植物です。

豆

最も古いマメ科植物のひとつ。 エンドウ豆にはビタミン、ミネラル、繊維、微量元素が豊富に含まれているため、料理によく使用されます。 この製品は、カロリー含有量にもかかわらず、体に簡単に吸収されます。

エンドウ豆に含まれるタンパク質が豊富なので、肉料理の代わりになります。 また、鉄分が含まれていると貧血の予防にもなります。 エンドウ豆は糖尿病に推奨されています。 しかし、過剰に摂取すると腸の働きに悪影響を及ぼす可能性があります。

スイートクローバー

この植物はその香りで知られています。 そのエッセンシャルオイルは化粧品や香水産業で使用されています。 スイートクローバーは薬であり、免疫疾患の予防に使用されます。 通常、植物の茎と花は煎じ薬、チンキ剤、軟膏を作るために使用されます。

クローバー

この植物には強壮作用があります。 乾燥させて風邪や貧血の予防・治療薬として利用されています。 クローバーにはエッセンシャルオイルが含まれており、美容分野で積極的に使用されています。 クローバーは料理によく使われます。肉や野菜料理の味付け、ソースの作り方、お茶に加えます。

ルパン

ルピナスにはたんぱく質が豊富に含まれています。 飼料作物として栽培され始め、今日ではこの植物は美容に使用されています。 ルピナスオイルには有益な特性があります。 火傷を治し、潰瘍や傷を治療し、ニキビを治し、抗酸化物質です。 ルピナスは調味料として食べられることもあります。

アルファルファ

この豆類にはビタミンB、C、ミネラル、アミノ酸が含まれています。 古代より、アルファルファは下剤や利尿剤として使用され、その油は料理に使用されてきました。 現在、アルファルファは、糖尿病、貧血、痔、膀胱炎の抗炎症剤および防腐剤として使用されています。

アルファルファ エッセンシャル オイルを配合したクリームは、皮膚の老化を防ぎ、小じわを滑らかにします。 植物の葉は野菜サラダやスープに加えられます。 発芽種子はベジタリアン、ローフード主義者、体重を減らしたい人の間で人気があります。

ヒヨコマメ

この植物はひよこ豆や子羊豆とも呼ばれます。 ひよこ豆は料理、美容、薬理学に使用され、多くの治癒特性を持っています。 栄養価が高くカロリーが低いひよこ豆は、減量に最適な食品と考えられています。

さらに、低ヘモグロビン、不整脈、糖尿病のある人にも適応されます。 たんぱく質や食物繊維が豊富に含まれており、新陳代謝を促進します。

ひよこ豆は発芽させることができます。その若い芽には免疫力を高めるアミノ酸が含まれています。 ひよこ豆は優れた抗酸化物質であり、体から毒素を除去します。 しかし、ひよこ豆を過剰に摂取すると、膨満感、ガス発生、腸疝痛を引き起こし、アレルギーを引き起こす可能性があります。

フェヌグリーク

この薬用植物は、シャンバラ、ヘルバ、ギリシャの干し草とも呼ばれます。 フェヌグリークは去痰剤、抗炎症剤、ホルモン剤として使用されます。 更年期の女性や男性の精力増強におすすめです。

フェヌグリークは、お茶の形で調味料として使用され、煎じて、肉や野菜料理に加えられます。 植物性タンパク質が豊富に含まれているため、フェヌグリークベースの料理は非常に栄養価が高くなります。

槐

白い花を持つこの木は薬効があることで知られており、幅広い薬用用途があります。 ソフォラエッセンシャルオイルは美容分野で使用されます。 日本の槐蜂蜜を摂取すると調子が整い、体力が回復しますが、過剰摂取の場合は体に多大な害を及ぼす可能性があります。

大豆

栽培された植物は、植物性タンパク質、ビタミンB、E、葉酸、ビオチンを多く含んでいることが特徴です。 大豆はベジタリアン食品であり、減量製品と考えられています。 豆腐チーズ、醤油、豆乳などの製品が作られています。 しかし、製品を管理せずに頻繁に使用すると、健康に害を及ぼす可能性があります。

ブラック·アイド·ピーズ

この製品は非常に栄養価が高く、調理も簡単です。 生で、茹でて、または冷凍して、独立した料理として、または他の製品と組み合わせて摂取できます。

インゲンにはビタミンA、B、C、Pが含まれており、薬効があります。 定期的に使用すると、強さと活力の高まりを感じます。

一般的な豆

この製品には、タンパク質、鉄、ビタミンBおよびCが豊富に含まれており、リン、亜鉛、カルシウム、シリコンが含まれています。 栄養価が高く、体内に素早く吸収され、食事の栄養補給に適しています。 豆100グラムあたりのカロリーはわずか23kcalです。

豆は生で食べることはできませんが、調理には豆をベースにした膨大な数の料理があります。 植物の果実、葉、莢は薬として使用されます。 一般的な豆を食べることに禁忌はありません。

レンズ豆

平たい豆には植物性たんぱく質や鉄分が多く含まれています。 レンズ豆の種子は低カロリーの製品なので、頻繁に摂取しても体型に悪影響を及ぼしません。 レンズ豆はスープ、ソース、メインディッシュの準備に使用され、生でも消費されます。 この製品には治癒効果があり、糖尿病に推奨されます。

サンインフォイン

この多年生植物は飼料作物として使用されます。 サンフォインにはビタミンCが豊富に含まれており、医薬品として分類されています。 この植物のチンキ剤や煎じ薬は、免疫力を高めるためや風邪薬として使用されます。

サンインフォイン蜂蜜は治癒力も考慮されています。 その使用は全体的な健康に有益な効果をもたらします。

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