Vonios atsipalaidavimui ir nuovargiui po sunkios darbo dienos. Vonios kūnui ir jo grožiui

Vonios, kaip ir kitos procedūros, labai naudingos organizmui. Jie maitina ir drėkina odą, daro ją lygią ir elastingą, malšina dirginimą ir gydo smulkias žaizdeles. Vandens temperatūra vonioje turi būti 35-36°C.

1 receptas

Reikalinga: ne 1 stiklinė ramunėlių žiedų ir linų sėmenų nuoviro.

Maisto gaminimas

Taikymas

Vonia skirta sausai odai.

2 receptas

Reikalinga: 1-2 puodeliai ramunėlių žiedų ir paprastosios rupūžės žolės nuovirų.

Maisto gaminimas. Sumaišykite nuovirus ir išmaišykite.

Taikymas.

Vonia skirta sausai odai

3 receptas

Reikalinga: 4 stiklinės pieno, 1 stiklinė medaus, 2 valg. persikų (migdolų arba rožių) aliejus.

Maisto gaminimas. Ištirpinkite medų vandens vonelėje, sumaišykite su virintu pienu, supilkite persikų aliejų ir išmaišykite.

Taikymas. Supilkite kompoziciją į vandenį ir išsimaudykite vonioje 10-15 minučių.

Vonia skirta sausai ir normaliai odai.

4 receptas

Reikalinga: 1 kg migdolų sėlenų, 5 litrai vandens.

Maisto gaminimas. Sėlenas užpilkite karštu vandeniu, palikite 30-40 minučių ir nukoškite.

Taikymas. Supilkite kompoziciją į vandenį ir išsimaudykite vonioje 10-15 minučių.

Vonia skirta sausai ir sudirgusiai odai.

5 receptas

Reikalingas: 1 kg ramunėlių žiedų, 3 litrai vandens.

Maisto gaminimas. Daržovių žaliavas sumalkite, užpilkite šaltu vandeniu ir pritraukite 10 min., pavirkite 5 min., nukelkite nuo viryklės ir po 15 min nukoškite.

Taikymas. Supilkite kompoziciją į vandenį ir išsimaudykite vonioje 10-15 minučių.

Vonia skirta sausai odai, pasižymi priešuždegiminiu ir dezinfekuojančiu poveikiu.

6 receptas

Reikalinga: 2 stiklinės avižinių dribsnių nuoviro, 1 a.š. spygliuočių ekstraktas.

Maisto gaminimas. Sumaišykite nuovirą ir ekstraktą, sumaišykite.

Taikymas. Supilkite kompoziciją į vandenį ir išsimaudykite vonioje 10-15 minučių.

Vonia skirta sausai ir šiurkščiai odai.

7 receptas

Reikalinga: 2 citrinos, 4 stiklinės vandens.

Maisto gaminimas. Nuo citrinų nupjaukite žievelę, užpilkite verdančiu vandeniu, atvėsinkite ir nukoškite.

Taikymas. Supilkite kompoziciją į vandenį ir išsimaudykite vonioje 10-15 minučių.

8 receptas

Reikalingas: 5 šaukštai. mažalapių liepų žiedų ir mpaebL raudonėlio, 3 valg. jonažolės žolė, 1 a.š. ramunėlių žiedų, paprastųjų pušų spyglių ir kazokinių kadagių, 8 stiklinės vandens.

Maisto gaminimas. Daržovių žaliavas užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30-40 minučių ir nukoškite.

Taikymas. Supilkite kompoziciją į vandenį ir išsimaudykite vonioje 10-15 minučių.

Vonia skirta riebiai odai.

9 receptas

Reikalinga: 2 stiklinės susmulkintos džiovintos žolės, 4 stiklinės vandens.

Maisto gaminimas. Daržovių žaliavas užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių ir nukoškite.

Taikymas. Supilkite kompoziciją į vandenį ir išsimaudykite vonioje 10-15 minučių.

Vonia skirta senstančiai odai, didina jos turgorą ir elastingumą.

Čia nėra nieko sunkaus. Tereikia išgerti 3-10 lašų eterinio aliejaus ir įlašinti į 37 laipsnių Celsijaus temperatūros vandens vonią. Efektui pagerinti eterinio aliejaus galima įpilti į vonios putas ar pieną, kad šis kuo labiau ištirptų. Tokioje vonioje, nusiprausus po dušu, reikia išsimaudyti apie 15 minučių.

Kokį eterinį aliejų pasirinkti drėkinančiai voniai

Renkantis eterinį aliejų, visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į jo poveikį, o ne į savo skonį mėgstamam kvapui. Taigi, rožių, anyžių, apelsinų, ylang-ylang ir kitų eterinis aliejus puikiai drėkina odą. Jie gali nuraminti sudirgusią odą, ją suminkštinti ir tonizuoti.

Drėkinanti vonia su eteriniais aliejais. Receptai

Norėdami paruošti drėkinamąją vonią su eteriniais aliejais, į vonią įpilkite švaraus vandens ir įlašinkite 5 lašus rožių aliejaus arba 3-5 lašus anyžių aliejaus su ylang-ylang aliejumi. Po to pasinerkite į vonią ir mėgaukitės procedūra. Norėdami pagerinti aliejaus poveikį, galite derinti arba naudoti jau paruoštus natūralius mišinius.

Kaip išsimaudyti drėkinamojoje vonioje su eteriniais aliejais

Drėkinamojoje vonioje su aromatiniais aliejais galite maudytis 2-3 kartus per savaitę, kaitaliodami eterinius aliejus ir atkreipdami dėmesį į poveikį. Laikui bėgant, priėmimų skaičius gali būti sumažintas iki 1 karto per savaitę, išlaikant gerą odos būklę.

Vonia su eteriniais aliejais. Atsargumo priemonės

Nusprendę maudytis su eteriniais aliejais, ant pakuotės nurodytos aliejaus dozės nedidinkite, perskaitykite jo kontraindikacijas ir galimas alergines reakcijas. Taip pat atkreipkite dėmesį į lėšų, kurias ketinate naudoti, sudėtį. Svarbu, kad jame būtų tik natūralūs ingredientai ir be sintetinių dažiklių ar priedų. Patikimi produktai yra natūralūs vonios koncentratai iš Vokietijos gamintojo Spitzner, kurių sudėtyje nėra dažiklių ar kvapiųjų medžiagų. Jie puikiai tinka drėkinti vonioms ir prižiūrėti odą.

Vonios su eteriniais aliejais yra vienas iš paprasčiausių, maloniausių ir veiksmingiausių būdų prižiūrėti odą ir išnaudoti visas gydymo galimybes.

Grožio vonios turi aiškią ir apibrėžtą paskirtį.- jie daro odą elastingesnę, spindinčią, elastingesnę. Tam į vandenį dedama įvairių naudingų medžiagų: žolelių nuovirų, sėlenų, medžių lapų ir žievės, pieno, spyglių, druskos, eterinių aliejų, molio, glicerino ir daug daugiau. Šie priedai, prasiskverbę per epidermį į kraują ir limfą, mažina nuovargį, suteikia energijos, pakelia bendrą kūno tonusą.

grožio vonia- tai ne valymas nuo dulkių ir prakaito, o gydomoji procedūra, todėl ją reikia vartoti nusiprausus muilu ar vonios putomis, arba dušo želė.

Maudydamiesi kosmetinėje vonioje, neturėtumėte naudoti šluostės.. Prausimosi šluoste būtina naudoti prieš ją, antraip praustuvė pašalins visą epidermio sluoksnį, suvilgytą gydomųjų medžiagų.

Beje: kadangi dekoltė oda linkusi į priešlaikinį senėjimą, niekuomet netrinkite kaklo skalbimo šluoste. Šios srities oda lengvai tempiasi, todėl energingas veiksmas ją prausiant nepageidautinas. Geresnį kaklą ir krūtinę lengva masažuoti švelniu plovikliu.

Rankų ir kojų vonios minkština šiurkščią odą, padeda pašalinti raginį sluoksnį ir nuospaudas, minkština nagus prieš manikiūrą ir pedikiūrą. Siekiant geresnių rezultatų, į vandenį taip pat dedama įvairių priedų.

Labiausiai paplitusios ir prieinamos vonios- pridedant žolelių, kuriose gausu vitaminų ir mineralinių druskų. Prieskonines žoleles galima naudoti tiek sausas, tiek šviežias.

Paimkite šiltas vonias (36-38 laipsnių) 20-30 minučių. Po vonios geriau neapsiplauti švariu vandeniu, o lengvai nuvalyti odą rankšluosčiu arba leisti drėgmei natūraliai išdžiūti.

žolelių vonia

Žolelių vonia – tai įprasta vonia, kurioje pilamas nuoviras arba žolelių antpilas. Dažniausiai naudojamos vadinamosios vaistažolės, kurios, be kosmetinio efekto, duos ir gydomąjį rezultatą. Tai gerai žinomi sukcesijos ir šalavijai, šalavijas ir asiūklis, dilgėlės ir gysločiai, pelynai ir jonažolės, ugniažolė ir mėtos, liepų žiedai ir apynių spurgai, medetkų ir ramunėlių žiedai ir daugelis kitų. Jie ne tik ramins, bet ir padės esant įvairiems odos bėrimams, nes turi tonizuojančią savybę, tai yra stiprina, storina, dezinfekuoja paviršinį sluoksnį, mažina uždegiminių vietų paraudimą.

Pilnai voniai 50 litrų vandens reikia išgerti 2-3 litrus vaistažolių nuoviro. Jai paruošti reikia 2 kg šviežios arba 0,3–0,5 kg sausos žolės. Žolę užpilti verdančiu vandeniu, pavirti 5-10 min., perkošti per kiaurasamtį ir sultinį supilti į didelę vonią.

Norint sustiprinti odos turgorą, pageidautina naudoti žolelių mišinį, galima net pievų šieną.

Pušinės vonios paruošimas

Spyglių reikia sumalti 0,5–1 kg, užpilti 2–3 litrais vandens, pavirinti 10–15 minučių, perkošti ir sultinį supilti į vandens vonelę.

Netgi spygliuočių aromatas teigiamai veikia organizmą, jau nekalbant apie tai, kad dervingos medžiagos padidina kraujotaką viršutiniuose odos sluoksniuose, todėl ji pastebimai gaivesnė ir stangresnė.

Reikia žinoti, kad nesunku nusipirkti spygliuočių ekstraktą jau paruoštą, miltelių ar tablečių pavidalu, o tai labai palengvina spygliuočių vonios paruošimą.

pieno vonia

Garsiosios Egipto karalienės Kleopatros pieno vonios yra prieinamos daugumai moterų. Pieno vonia susideda ne iš nenugriebto pieno, o iš vandens, o su pienu: 1-2 litrai pieno pilnai voniai. Patartina vartoti vidutinio riebumo pieną (3-4 proc.), nes būtent pieno riebalai pagražins išgaravusią odą, padarys ją švelnią ir elastingą. Tai taip pat apsaugos odą nuo tolesnio galimo išsausėjimo.

Šiltoje vonioje su pienu galima išsimaudyti 20-30 minučių.

Ypatingas matinis atspalvis ir aksominis odai suteiks nedidelį kiekį medaus į pieno vonelę – apie 100 g.

Sėlenų vonia

Sėlenų vonia padeda sumažinti odos niežėjimą ir sudirginimą. Sėlenose yra krakmolo, kuris minkština epidermį ir pašalina per didelį jo sausumą. Be to, sėlenos padarys odą elastingesnę. Tiks bet kokios sėlenos. 300 g jų reikia įdėti į marlės maišelį ir nuleisti į vonią.

O sėlenų maišelį geriau pakabinti prie čiaupo ir užsukti karštą vandenį, taip krakmolas geriau išsipūs. Tada karštą vandenį, žinoma, reikia atskiesti šaltu.

druskos vonia

Druskos voniai geriausia naudoti jūros druską – joje daugiau įvairių reikalingų mikro ir makro elementų, kurie skirti maitinti ir stiprinti odą. Druskos vonia skatina kraujotaką, padeda kovoti su antsvoriu ir celiulitu, daro odą švelnesnę ir elastingesnę. Be to, druskos vonia labai naudinga sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis, nes mažina sąnarių ir raumenų skausmus ir įtampą bei kai kurias odos problemas.

Druskos vonia turi būti ne karšta, o vėsi. Vienai voniai užtenka 300-400 g druskos. Negulėkite sūriame vandenyje ilgiau nei 20 minučių. Po tokios vonios nuplaukite kūną švariu vandeniu.

krakmolo vonia

Krakmolo vonia skirta žmonėms, turintiems vadinamųjų žąsų bėrimų, tai yra, padengtus nedideliu neuždegiminio pobūdžio bėrimu. 0,5 kg krakmolo reikia išmaišyti 3-4 litrais šalto vandens, po to skystį ant ugnies sutirštinti ir tirpalą (želė) supilti į vonią. Nemalonūs kieti žvynai suminkštės, juos bus lengva pašalinti tiesiog nuvalius kilpine kumštine pirštine.

Ąžuolo žievės vonia

Aromatinės vonios

Prieš bet kokį renginį pravartu išsimaudyti aromatinėje vonioje. Įprastai į vandenį įlašinami keli lašai specialaus parfumuoto aromatinio aliejaus, bet galima naudoti ir spygliuočių ekstraktą, rožių žiedlapių tinktūrą, liepų žiedus, kapotas petražoles ir krapus, levandų žiedus, smulkintas šviežias citrinų ir apelsinų žieveles ir kt.

Vonia su obuolių arba vyno actu

Vonia su obuolių actu arba vyno actu tinka tik kūnui su išsiplėtusiomis odos poromis ir gausiu prakaitavimu. Į vonią, pilną vandens, užtenka įpilti 1 l obuolių arba vyno acto.

Glicerino vonia

Glicerino vonia minkština sausą, pleiskanojančią odą: 300 ml glicerino vienai voniai.

Vonia su virvele

Vonia su virvele yra ir kosmetinė, ir gydomoji. Kadangi serija turi priešuždegiminių ir antialerginių savybių, ji vartojama esant uždegiminei odai, taip pat atsiradus alerginiam paraudimui ir bėrimui. Į maišelį reikia sudėti 300 g šviežios arba 100 g sausos žolės, užpilti 2 litrais vandens, palaikyti po dangčiu 30 min., išimti maišelį, išspausti į užpilą, tada skystį supilti į vonią. su šiltu vandeniu. Gydymo tikslais tokios vonios daromos kasdien arba kas antrą dieną, kol pagerėja odos būklė.

arbatos vonia

Arbatos vonelė tonizuoja ir suteikia odai šviesaus įdegio spalvą. 3 str. šaukštus juodosios arbatos užplikyti 1 litru verdančio vandens, palikti 10 minučių, perkošti ir užpilą supilti į vonią maudytis. (Beje, turėkite omenyje, kad tokia procedūra gali nudažyti ne tik jūsų odą, bet ir baltą vonios emalį. Tačiau spalvotas apnašas galima pašalinti valymo priemonėmis, žinoma, šiek tiek pasistengus šveisti.)

Vonia su apynių spurgais

Vonia su apynių spurgais gerina kraujotaką, taip pagerindama odos mitybą. Apynius galima naudoti šviežius ir džiovintus. 1 kg šviežių susmulkintų kūgių arba 0,5 kg sausų pirmiausia reikia užpilti 3-4 litrais šalto vandens, užpilti 30 min., po to 5 minutes pavirti ant ugnies ir išjungti ugnį. Nuovirą palikite po dangčiu 10-20 minučių, perkoškite ir supilkite į užpildytą vonią.

Galite naudoti ne nuovirą, o užpilą: susmulkinkite apynius, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 3 valandas, išmaišykite, perkoškite ir naudokite kaip nurodyta.

Asiūklio vonios paruošimas

Vonia su asiūkliu padės suglebusiai, senstančiai odai vėl tapti elastinga ir tanki, nes asiūklyje labai daug silicio. 1 kg šviežio asiūklio reikia smulkiai sukapoti, 3-4 valandas užpilti vandeniu, po to virti 5-10 min., palikti prisitraukti 15-20 min ir perkošti.

Galite, kaip ir ankstesniame recepte, naudoti ne nuovirą, o užpilą.

Kraujažolių vonios ruošimas

Kraujažolių vonia naudojama dažnai prakaituojančiai ir į vystyklą linkusiai odai gydyti. Pirmiausia reikia sumalti 1 kg šviežios žolės, užpilti 3 litrais šalto vandens ir palikti 1-2 val. Tada uždėkite ant ugnies, užvirkite, virkite 5-10 minučių ir nukelkite nuo ugnies. Leiskite sultiniui pastovėti 1-2 valandas po dangčiu. Tada žolę reikia išspausti, sultinį nufiltruoti ir supilti į vonią.

Ramunėlių vonios paruošimas

Vonia su vaistinės ramunėlėmis, krapais, salotomis ir petražolėmis skirta nuraminti nepalankių oro sąlygų – stipraus vėjo, saulės insoliacijos, šalto lietaus, dulkių audrų ir kt.

Būtina smulkiai pjaustyti 1 kg žalumynų, užpilti 3-4 litrais šalto vandens, palikti 3-4 valandas, uždėti ant ugnies, užvirti, bet neužvirinti, o nedelsiant nukelti nuo ugnies ir vėl reikalauti. 5-10 minučių. Tada užpilą perkošti ir supilti į vonią.

Mėgsti maudytis vonioje? Padarykite savo mėgstamą procedūrą dar naudingesnę – pradėkite į vandenį pilti vaistažolių užpilų ir įvairių maisto produktų. Atsižvelgiame į sveikatos būklę, organizmo ypatybes ir tikslus: kiekvienam – savo priedą. Išnagrinėjame asortimentą – ir galite pradėti!

Pienas

Sąrašo numeris vienas – karališkasis Kleopatros receptas. Sako, jai patiko maudytis pieno voniose. Tikriausiai esate girdėję gandų apie dievišką jos odos grožį. Procedūrai galite naudoti tiek šviežią pieną – nuo ​​poros stiklinių iki litro, tiek sausą – kelis šaukštus užpilti verdančiu vandeniu ir supilti į vonią. Rezultatas – odos minkštinimas ir atjauninimas.

Žolių arbata

Žolelių vonių poveikis išties įspūdingas! Valymas, svorio metimas, odos regeneracija ir dirginimo malšinimas, raumenų atpalaidavimas – belieka išsirinkti tinkamą vaistažolių mišinį. Medetkos ir ramunėlės turi gydomąjį poveikį, mėtos pagyvina, o pušų spygliai ramina. Gerina medžiagų apykaitą ir prisideda prie svorio metimo liepžiedžių, jonažolių ir laukinių rožių. Kaip paruošti stebuklingą nuovirą? 100 gramų sausos žolės užpilkite dviem litrais šalto vandens, užvirinkite ir palikite valandą.

Jūros druska

Galima būtų sakyti, kaip lengva numesti svorio ir atsikratyti celiulito su jūros druska, bet tokiu būdu tai aiškiai nuvertintume. Jūros druskos kristalai buvo naudojami kaip vaistas nuo seniausių laikų: jie turi teigiamą poveikį ne tik odai, bet ir visam kūnui. Įvairiu laipsniu druska veikia virškinamąjį traktą, širdies ir kraujagyslių sistemą, stiprina kaulus, ramina. Sunki diena, nuovargis, apatija? Paimkite jūros druskos vonią. Kuo jis natūralesnis, tuo geriau: aromatizuotas ir „įvairiaspalvis“ turėtų būti vertinamas abejotinai.

aromaterapija

Eteriniai aliejai – dar vienas vaistas visoms progoms. Maudydamiesi galite naudoti paruoštas kompozicijas arba patys sugalvoti naujų derinių. Taigi atsipalaiduoti padės levandos, ramunėlės, melisos, pelargonijos. Kai reikia pralinksminti – naudokite greipfrutus, sandalmedį ir citrusinius vaisius. Kadagio ir apelsino pagalba atsikratome celiulito, o peršalus padės mėtų, kiparisų, eukaliptų ir kiti „eglutės“ aromatai. Ylang-ylang, jazminai, vanilė ir bergamotė yra intymiai išdėstyti.

Soda

Sodos vonios skirtos sergant odos ligomis – susidoroja ir su įprasta alergine reakcija, ir su egzema. Tokioje vonioje reikia išsimaudyti sėdint, o vandens temperatūra neturi viršyti 37 laipsnių. Šiuolaikinės merginos, norėdamos numesti svorio, leidžiasi į sodos vonias, ir tai visiškai pagrįsta: kilogramai tikrai išnyksta. Vienai dozei pakanka dviejų šimtų gramų sodos. Sėdime sodos vandenyje ir einame miegoti: gerai, jei valandą praleidi po antklode ir prakaituoji. Atsargiai: sodos vonios draudžiama žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, lėtinėmis ligomis ir sergantiems cukriniu diabetu.

Medus

Medus turi gydomųjų savybių, tačiau prieš jį gydant būtinai pasikonsultuokite su gydytoju. Jei tau buvo uždegta žalia šviesa, nepraleiskite progos tapti sveikesniems ir gražesniems! Oda po medaus vonių yra švelni ir šilkinė. Taip pat medus skatina medžiagų apykaitos procesus ir tonizuoja, skatina gerą nuotaiką ir ramybę. Jei prieš miegą pasilepinsite medaus procedūra, gerai išsimiegosite ir puikiai atkursite jėgas. Pagirtinas bet koks medaus panaudojimas: galima porą šaukštų medaus atskiesti vandenyje arba sumaišyti su pienu, jūros druska ir kitomis „gėrybėmis“.

Kakava

Pabaigai pakalbėkime apie šokoladines vonias – džiaugsmas ir malonumas bet kuriai moteriai. Visų pirma, šokolado aromatas gerina nuotaiką, prisideda prie džiaugsmo hormono – endorfino – gamybos. Stebuklingoms procedūroms mums reikia įprastų kakavos miltelių. Kakavos pupelėse gausu vitaminų ir mineralų, todėl mėgaudamiesi saldžiais pojūčiais rizikuojate sustangrinti odą ir atsikratyti poros papildomų centimetrų. Be to, tokios vonios prisideda prie atjauninimo ir toksinų pašalinimo. Mylėk šokoladą bet kokia forma!

Su kuo maudiesi vonioje? Pasistenkite paįvairinti vandens procedūras ir pajusti jų stebuklingą poveikį.

Kokia palaimos kaina? Man pačiam, mano mylimasis, ne per aukštai! Kūno odos priežiūra namuose, galimybė pamaloninti visą savo kūną liaudiškų natūralių priežiūros priemonių pagalba yra naudinga ir labai malonu! Be to, jų pagrindas yra tokios natūralios žaliavos kaip gėlės, žolelės, pienas ir medus. Siūlau kvapnių vonių receptus, kurie maloniai nustebins savo poveikiu! Drėkina, tonizuoja – be chemikalų, Visi receptai yra natūralūs!

Kodėl vonios naudingos? Vidinis ir išorinis valymas!

Mūsų kūnui tiesiog reikia reguliarios priežiūros, kad oda būtų elastinga ir turėtų gerą, jaunatvišką atspalvį. Kiekvienas žmogus turi skirtingą odos tipą – sausą, riebią, normalią ar mišrią. Liaudies odos priežiūros priemonės yra geros tuo, kad jas visada galite išsirinkti patys, o dėl natūralios kilmės šios priemonės nesukelia alergijos.

Rūpindamiesi savo kūnu, susitvarkote ir viduje.- namų vonios padės atsipalaiduoti, nusiraminti ar pralinksminti, žodžiu, kurį laiką pabūti ramioje būsenoje. Įveskite taisyklę reguliariai lepinti savo kūną, ir jūs pastebėsite, kaip jis sustiprėja nuo šių procedūrų.

Beveik visą naminę kosmetiką galima paruošti savarankiškai, tai yra tonikai, šveitikliai, losjonai, esencijos ir net! Tačiau pirmiausia mūsų odą reikia išvalyti, todėl siūlau vonios su natūraliais kosmetikos ingredientais receptai.

Kūno odos priežiūra – 8 grožio vonios receptai!

1. Angliška kosmetinė vonia – optimizmui!

Šiuolaikinė moteris tiesiog privalo rūpintis savo išvaizda ir vidiniu turiniu. Reguliari kūno odos priežiūra (kai lepiname save, mylimuosius!) Ir, žinoma, išpuoselėta mergina – visada. Paprasta, teisingai parinkta gėlių – žolelių vonios kompozicija garantuoja gyvybingumo antplūdį!

Vonios sudėtis:

• Rozmarino lapai (sausi) - 100 gramų
• Rožių žiedlapiai (sausi) - 50 gramų
• Levandų gėlės (sausos) - 50 gramų

Norėdami paruošti kompoziciją, į keptuvę supilkite 1 litrą vandens, sudėkite lapus ir žiedus. Virkite 15 minučių ant silpnos ugnies, perkoškite ir supilkite į vonios vandenį.

2. Klasikinė žolelių relaksacinė vonia

Subalansuota žolelių sudėtis visada padės atsipalaiduoti po įtemptos dienos!

Vonios sudėtis:

• Ramunėlių gėlės (sausos) - 150 gramų
• Mėtų lapai (sausi) - 60 gramų
• Geltonųjų vilkdalgių šakniastiebiai (sausi) - 60 gramų

Šiai atpalaiduojančiai voniai reikia sumaišyti augalus ir užpilti verdančiu vandeniu. Uždenkite indą dangčiu, palikite 15 minučių, tada perkoškite per smulkų sietelį. Įpilkite infuzijos į vonios vandenį.

3. Kleopatros vonia amžinam grožiui

Žinomas nuo seniausių laikų garsioji Kleopatros pirtis- puiki galimybė pasijusti karaliene! Vonia veikia atpalaiduojančiai, ją, kaip ir visas kitas kosmetines vonias, reikia maudyti ant švaraus kūno (po dušo). Oda tampa neįtikėtinai aksominė, švelnaus pieno ir medaus aromato. Būtina išbandyti šią nuostabią vonią!

Vonios sudėtis:

• Natūralus medus - 350 gramų
• nenugriebtas pienas - 2 litrai

Puode įkaitiname pieną ir maišydami šaukštu ištirpiname jame medų. Įdėkite mišinį į karštą vonią, išmaišykite rankomis. Jūsų karališkoji vonia yra paruošta!

4. Drėkinamoji aliejinė vonelė sausai odai

Po vasaros atostogų mūsų odai reikia papildomos mitybos ir drėkinimo. Saulė ir jūros vanduo, be besąlygiškos naudos, sausina veido ir kūno odą. Be to, pasilepinkite drėkinama vonia su aromatiniais aliejais ir medumi. Po tokios vonios nereikia tepti kremu – oda puikiai drėkinama.

Vonios sudėtis:

• Natūralus medus - 2 šaukštai
• Jazminų aliejus - 8 lašai
• Jojobos aliejus - 8 lašai

Vonios sudėtis:

• Citrina - 3 vnt.

3 citrinas supjaustykite griežinėliais, užpilkite vandeniu 3-4 valandas. Skilteles per marlę ar sietelį išspauskite į citrinų užpilą, skystį supilkite į vonios vandenį.

8. Vonia, skirta sutraukti poras ir sumažinti prakaitavimą

Pasitaiko, kad nerimaujame dėl padidėjusio prakaitavimo – streso, karšto oro, sintetinių drabužių. Tokiu atveju odos poras galima išvalyti specialia vonia, pagaminta iš ąžuolo žievės nuoviro. Sutraukia poras, sumažina gaminamo prakaito kiekį.

Vonios sudėtis:

• Ąžuolo žievė - 100 gramų

Į keptuvę supilkite 1 litrą vandens, sudėkite ąžuolo žievę, užvirinkite ir palikite ant silpnos ugnies 20 minučių, uždengę dangčiu. Nuovirą nukoškite į vonios vandenį.

Norint palepinti savo kūną maloniomis kosmetinėmis procedūromis, visai nebūtina kur nors vykti. Pakanka turėti vonią namuose. Ir tada – jūsų fantazijos skrydis! Turėdami įvairiausių įsigytų kvapnių vonios produktų, išbandykite nuostabius liaudiškus kūno odos priežiūros receptus. Organizuokite šventę kūnui ir sielai pagal savo skonį!