Kai viskas buvo ir gyvenimas nėra džiaugsmas. Ką daryti, jei viskas gavo viską ir nenori gyventi? Kodėl "visi pavargę" jausmas ir "visi infurates"

Elgetavimas gyvenimo tinkluose, kaip ir pusiau širdingų žuvų, ir nieko neišeina. Viskas, kas tikrai nori, neatsiranda, nors esate beprotiškas. Jėgos, nėra laiko, kai bandoma būti išdėstyti iš paskutinio stiprumo, tikėtis kažko. Ir toks nuovargis sukasi: Taip, tai yra visa daugialypė! Gavo.

Pažįstama sąlyga? Tada jums yra gerų naujienų. Instrukcijos iš "Hanging Quest", vadinamo "Life". Sistemos vektorinė psichologija padės pašalinti gedimus.

Kodėl mums "imasi" skirtingais būdais

Tai lengva pastebėti, kad dėl šių problemų, kurias skundžiasi, kita yra pasirengusi duoti pusę pilnatvės. Čia yra du vaikinai bendrauti. Vienas ištraukė nedarbą ir lėtinį pinigų trūkumą. Kitas darbas - sumažėjo, taip pat skundžiasi: vieną kartą net su savo sūnumi žaisti futbolą. Net ir viršininkai yra beprotiški, ką mažai. Kiek nenorite, jums nebus jokių pagarbos ir dėkingumo.

Ir moterys nėra lengviau. Vienas vyras yra lėtinis "sofostininkas", šeima nesuteikia, ji paėmė tokį gyvenimą. Kita, priešingai, deft ir protingi pardavėjai. Atrodo, kad gyvena taip, džiaukitės, naujų kailių paltai! Bet ne, taip pat skundžiasi: "Kaip aš pavargau amžinai būti namuose vieni. Turiu verslo kelionę, tada naujas projektas beveik nėra matomas. Ir vaikai su gyvu tėvu auga be jo. " Trečiasis paprasčiausiai tyliai sighs apie jo: "Aš taip pavargau nuo vienatvės. Grįžti namo ir yra nuogas sienos. Niekas nekalbėkite su net. " Be to, jos vyras, nei vaikai, ir metai yra atkakliai paėmę savo ...

Gal mes, žmonės, nuo gamtos tokių nedėkingi? Mes nežinome, kaip vertinti tai, kas yra?

Ir tikrai, dažnai galima išgirsti: "Taip, apsižvalgyti, jūs vis dar turite viską" šokoladu "! Kiti blogiau šimtai kartų! " Tai gaila, tik iš JAV tokių patarimų laimės nėra pridėta. Ir tai yra gana pagrįsta.

Tiesą sakant, kiekvienas iš mūsų yra tik savo troškimų hierarchija, jų vertybės ir prioritetai. Jie priklauso nuo psichikos ypatumų nuo gimimo. Todėl kažkas, be kurios negali gyventi, gali būti ne visose vertybėse.

Ir gera žinia yra tai, kad: gamta rūpinasi, kad kiekvienas vis dar būna būtent tai, ko nori su visa savo širdimi.

Sukurta Live laimingai

Jūs galite sužinoti apie visa tai ir daug kitų dalykų apie nemokamus internetines paskaitas "Sistemos vektorinė psichologija" Jurijus Burlan.

Straipsnis parašytas naudojant internetinių mokymų Jurio Burlano "sistemos ir vektorinio psichologijos medžiagas"

Dažnai skaitomi

Ne viskas yra tokia sklandžiai ...

Kas dabar yra viskas? Kas įdeda ranką ant širdies gali pasakyti, kad viskas yra visiškai tinka šiame gyvenime? Yra ne daugiau kaip du žmonės nuo tūkstančio. Ir kadangi pasukote į šį straipsnį, tikrai neužeisite šios poros. Be to, jus domina tai, ką daryti, jei viskas gauna, kurią nurodote paslaptyje nuo visų, paslėpti savo kambaryje su nešiojamuoju kompiuteriu savo rankose. Šis straipsnis nėra nurodymas, tačiau jis leis jums mąstyti ir priimti teisingą sprendimą. Taigi ...

Kas paskatino jus į tokią valstybę?

Supraskime, kad nesate patenkinti. Darbas? Vyras žmona)? Vaikai? Tėvai? Arba visi vienu metu? Tie, kurie ieško atsakymo, ką daryti, jei viskas išgyveno, svarbu nuspręsti, kuri gyvenimo pusė nėra tinkama. Pavyzdžiui, jums nepatinka pinigų trūkumas, nuolatinis trūkumas. Tad kodėl gi ne rasti kitą, aukštesnį mokėjimo darbą? Kita vertus, esate pilnas, apsirengęs, butas mokamas, ir net yra internetas. Daugiau nei pusė mūsų šalies gyventojų neturi to. Taigi būtina džiaugtis, kad galite eiti ir ramiai nusipirkti duoną. Ir likusi dalis nebėra tokia svarbi. Į batus galite vaikščioti du ir tris sezonus, jei kruopščiai susisieksite su jais.

Nesiskųsk!

Ką daryti, jei viskas? Visiškai visi: šeima, draugai, darbas. Ir jums reikia galvoti apie tai, kas yra kaltas. Gal tai apie jus? Nenuostabu, kad daugelis žmonių nuolat prieštarauja su jumis. Jūs nesistengėte atnešti gėlių žmonos, kaip ir taip, be priežasties? Ir veltui ... Matydamas laimingą mano sutuoktinio šypseną ant laimingos šypsenos veido, jūs pajusite, kaip nuotaika pakyla. Ir rytoj jo žmona nori jums maloniai. Tai taip pat taikoma darbui. Sustabdyti skundą! Jei manote apie tai, ką daryti, jei viskas gavo, protiškai teigdamas apie savo nelaimingą gyvenimą, tada ji bus. Pažvelkite į pasaulį kitaip. Pasivyti su kolegomis, atneškite arbatos saldumynus ar kepkite slapukus. Pasiūlyti pagalbos vadovui. Jie tikrai tai įvertins. Būkite gerumo, paciento, ir žmonės tikrai patiks.

Pakeisk savo gyvenimą

Ir ką daryti, kai viskas pagaliau? Kai atrodo, kad produkcija yra pakilti į kilpą. Šiuo atveju, žinoma, ne su motyvavimo. Galite padaryti tik lemiamą žingsnį ... priešinga kryptimi. Loop - tai neįmanoma, yra blogai, yra mirties. Ar ne tavo mama pagimba jums? Taip, ir esmė nėra tokia. Kiek tau metų? 20, 30 ar 40? Taip, jūs turite visą gyvenimą į priekį, o dabar atėjo laikas padaryti jį tokį, kaip norite jį pamatyti. Nustoti galvoti apie tai, ką daryti, jei viskas yra pavargusi. Keisti kardinaliai, pradėti naują gyvenimą, su švaraus lapo. Nauji draugai, pažįstami, darbas, poilsio vietos, filmai, pirkti telefoną kitą, pakeiskite drabužių spintą, šukuoseną. Pradėkite kurti savo gyvenimą vienetais. Ir, svarbiausia, pakilkite ryte su minėjimu, kad jūs darai gerai, ir tai bus dar geriau. Nepamirškite šypsotis, net jei esate liūdnas. Šypsena bus apgauti savo smegenis, kad akimirksniu reaguoja ir suteikia teigiamų emocijų. Džiaukitės kiekvieną dieną, nes gyvenimas nėra amžinas. Taip, ir gyventi vieną kartą. Tad kodėl jūsų buvimas šioje šviesoje nedarykite tiek daug pavydo? Pradėkite ... Ir jei kyla problemų, visada galite kreiptis pagalbos į psichologą, kol jis atėjo į psichiatrą.

Eh, aš išgelbėjau kažkaip ilgą laiką nuo viešojo gyvenimo. Jūs netgi galite pasakyti laikinai išleidžiami iš šalies. Ir visi nelaimingi atsitikimai yra šitas gyvenimas! Atėjo choras ir visam jų svoriui. Iki šiol aš negaliu mesti šios naštos, tarsi pelkė buvo po mano kojomis, jis tvirtai laikosi ir nenori paleisti.

Visa tai prasidėjo vasarą. Tarnyboje aš nenorėjau dirbti biure, aš dar nebūčiau susmulkintas su vienu, bet aš jau lėlė. Rugsėjo mėn. Tėtis nuėjo į geriausią pasaulį, dangaus karalystę. Nors tai buvo netikėta, bet vis dar negaliu baigti iki galo.

Po vyro mirė su vyriausiu ir kairiuoju darbu. Jis jį mato taip nusprendė, jis turi pasididžiavimą. Ir ką gerai, žmona veikia, yra visa šeima, taip pat jo motina ir sesuo padeda. Jis atsisėdo ant kaklo, todėl vis dar sidnaya sėdi ten. Iš pradžių vienas darbas pažadėjo, 5 mėnesių "pusryčiai" buvo šeriami, ir jie nesiėmė darbo. Tada viena iš tos pačios istorijos. Darbas buvo pakviestas į seną darbą, jie buvo pasiūlyti didinti atlyginimą, tačiau "pasididžiavimas" neleido savo vyrui už savo šeimą, kad galėčiau ją "toli ir grįžti. Ne, viskas ieško mokėjimo didesnės, tvarkaraštis vis geriau, darbas yra lengviau. Nusileidžiantis, sėdi namuose, netrukus nėra žodžių, jis negalės patekti į duris. Kartais jis nutraukiamas kairiojo darbo užmokesčio, kuris yra pakankamas jo praeityje (jis nenori važiuoti viešuoju transportu, tik taksi), cigaretės ir jo vakarienės. Ir ant manęs, viskas yra nedelsiant, namas, darbas, vaikas, nauda, \u200b\u200bkurią mama ir sesuo man padeda su savo dukra. Aš grįžau namo kaip pusiau širdies tarakonas, viename žodyje yra beprotiška. Namuose ji visada laukia jūsų antrosios darbo vietos, vyras sėdi namuose ir sugauti bei vakarienei - tai yra per savo galimybes. Savaitgaliais - produktų pirkimas, buto valymas, plovimas, lyginimas ir kt. Kartais atrodo, kad aš niekada neturėjau savaitgalio. Ji tapo nervinga, drooganija ir spygliuota, kaip psichopato apsidraudimas. Lėtinis miego trūkumas, lėtinis netvarka bute, kiek neišeisite, amžinojo galvos skausmas, ką ruošti. Vakare, prilipusi prie sofos, kad užtruktų 5 minutes arba žiūrėkite tam tikrą filmą ir po penkių minučių. Jis pažvelgė į mane visa tai, tapo savo vyro prekės ženklu į namų pareigas pritraukti. Ir aš neklausiu, bet aš pateikiu aiškias instrukcijas, kad jam reikia balno: eikite į parduotuvę, nuplaukite grindis arba nuvalykite dulkes, išvalykite produktus ir pan. Jis neveikia, aš jį nuvažiuosiu.

Ir tada jis buvo čia vieną dieną savo kairiajame darbe, dirbo ten nuo 9.00 iki 20.00, bet turėjau nusipirkti bulves kelyje. Jis neturėjo pinigų su juo, sakė, kad jis ateis ir eina kartu. Vis dar yra jo mama aplankyti savo anūkę ir būkime protingas, eik, jie sako, kad jie už bulvių, o tada jos sūnus bus pavargęs. Na, gerai, jis dirbo vieną dieną - pavargęs, ir aš 5 dienas darbe ir dar 2 dienas namuose Pasha - ne pavargau! Kaip mano dukra papasakojo popiežius: "Arina - Piggy, tėtis - beždžionė, mama - ..." Ir aš siping dėl kampo: "Ir mano mama yra darbuotojo arklys" ir proto: "ir tėtis - Tune ir "

Ir nuo vasario mėn., Kaip nuėjo, kaip išstumti. Teta šiek tiek mirė, paspauskite ligoninę su hipertenzija ir pneumonija. Buvau pareiga ligoninėje, o vaistinės, nes bitės buvo išdžiovinti, skubėjo, visi pinigai buvo nupirkti ten, ir jos sūnus išdžiūvo visą laiką ir jo gyvenimas skundėsi.

Dabar dukterėčia mokykloje yra "Madhouse": baigimo klasė; Egzaminai; Kyšio mokytojai reikalauja (neklauskite, būtent to reikalauja); Už pinigus, mes perduodame pinigus už savo pinigus; Už baigimo vakarą, jums reikia siūti arba nusipirkti suknelė ... nors kulka!

Atsižvelgiant į tai, mano finansų krizė prasidėjo. Anksčiau mėnesį buvo pakankamai tyliai, ir atsižvelgiant į atlyginimą, nukopijuoti. Dabar aš vos baigiau galus. Jau visi jo miega paėmė ir išvalė. Kiekvieną mėnesį gimtadienį ar kitas atostogas. Ir kiekvienas turi dovanas. Jūsų dovanų gimtadienio metu aš ne svajoju, visada span. Savivaldybės paslaugos 2 mėnesius negaliu mokėti. Taigi aš noriu spjauti visus ir spjaudyti nuo aukšto varpinės bokšto ir eiti į salą gyventi, toli nuo visų. Aš čia sėdi, aš manau, bet už pragarą man reikia šios emancipacijos! ... ir, kita vertus, jie sėdėtų ant pupelių ir plutos gniužė.

Jūs esate, brangus šalis, atsiprašau, kad tiek daug žodžių ir raidžių pavyko. Tiesiog sukaupėte daug dalykų ir sumušė. Aš nenoriu apie tai verkti, nes netgi nėra galios.

P.S.: Jei paliksite savo komentarą, nebūkite įžeidžiami, kad aš ne iš karto atsakysiu, aš tik biure, aš rašau po žeme.

"Viskas yra pavargusi, aš nenoriu nieko!". Tai nėra tiesa, jūs dažnai girdite šį kartą iš įvairių žmonių, o jūsų galvoje ji yra sukasi reguliariai. Ir tai yra normalu, nesvarbu, kaip liūdna. Mes sugriežtintos gyvenimu ir įprastu, o gyvenimas vietoj malonaus vaikščiojimo virsta kliūčių juostelėmis ir jos apdaila nežinoma, kur ir kas taip pat nežinoma. Ką daryti su juo, atspindėkime.

Problemos sprendimo būdą

Tiesą sakant, atsakymas į klausimą, ką daryti, jei viskas gavo, yra tik vienas. Pakeiskite viską, pereikite prie sapnų miesto, eikite į pasaulio kelionę, pabandykite įvykdyti pagrindinį savo gyvenimo troškimą ... nesvarbu, kaip liūdna, bet tai, kad viskas gavo ir mes ne eiti į tą kelią, mes jau žino gana brandų amžių, kai mes jau yra daug įsipareigojimų, jums reikia pakelti vaikų kojų ir mokėti nuomos už butą. Vienintelis dalykas, kurį galime padaryti dabar yra padėti vaikams eiti į teisingą kelią, suteikti gyvai savo gyvenimą ir nenustatyti su savo. Tačiau, atsižvelgiant į save, turėsite eiti į pusiau matmenis.

Atlikite savo svajones

Žinoma, jūs svajojote apie kažką vaikystėje. Nedvejodami prisiminkite viską, kas, kai išspręsta giliai į save, manydama, kad tai yra kvaila, tai yra nerealu arba jūs negalite svajoti apie tai ir neteisingai (todėl tėvai jums pasakė). Ir dabar vykdykite visus tuos nori, kad iš tikrųjų įvykdytų. Pirkite sau didelį automobilį (arba sraigtasparnį) ant radijo kontrolės, išorinių visų miesto stogų, nusipirkite (arba ieškokite suknelės), apie kurią svajojo vaikystėje, atlikite scenoje (nors ir net mažas), nusipirkti šunį. Tai suteiks teisingą jausmą, kad gyvenimas pavyko. Na, jūs negalite gyventi, kai nėra norus, tada tai tikrai bus patikslinta ir gauti jį.

Paimkite laiko savo mylimam verslui

Jei jums įdomu, ką daryti, jei viskas yra gotten, jums gali turėti daug laisvo laiko, kuris neturi niekur praleisti daug. Šiandien tai yra prabanga, bet iš tiesų, tai yra gana nuobodu. Niekas nesako jums, kad jums reikia pasiimti sunkių dalykų krovinį ir ištraukti jį kaip Ashak. Tačiau vis dar yra naudinga nuolat užsiimti. Ir pageidautina, ką norite. Tegul tai yra hobis, viešoji iniciatyva, kurią dominate, savanorystės veikla (jei jums patinka vaikai ar gyvūnai, skirti tų, kurie laukia jūsų pagalbos ir dėmesio). Tai tikrai atneš džiaugsmą savo gyvenimui. Galite eksperimentuoti ir pakeisti profesiją. Tik todėl jūs tikrai rasite savo tikslą ir savo tikslą, o po to gyvenimas niekada nebebus nuobodu.

Padarykite dirglumo priežastį

Galbūt viskas nėra tokia baisu jūsų gyvenime, o ne viskas išėjo, bet kažkas betono. Labai sunku išardyti savo emocijas kauluose, ypač jei jie jau yra seni ir pažįstami, ir jūs niekada to nepadarėte. Raskite kirminą, kuris supilo jūsų nervų sistemą, ir, galbūt, dabar tai bus lengviau.

Grandinės gali būti problemos dėl šeimos ar darbo grupės santykių, sekso, nuovargio, sunaikintų planų problemos. Kas žino, galbūt šis kirminas turės suvilioti kartu su psichoterapeutu. Jums nereikia bijoti.

Klausykitės savęs, nes dirglumas už tai mums reikia. Paimkite pauzę, pakeiskite darbą, atstatykite savo dienos režimą, esame depresija ...

Atsipalaiduoti

Taip, ne visi šiandien turi tokią laimę kaip du savaitgalius. Bet tai gali būti atsipalaidavusi tarp dienos: eikite į masažą ar baseiną, pasiimkite kvapią vonią naktį, eikite į nedidelį vaikščiojimą vakare, klausykitės trumpalaikės muzikos. Patartina neįtraukti alkoholio atsipalaidavimo programos, pernelyg triukšmingų partijų ir narkotikų. Nežinoma, kaip visa tai paveiks sulaužytą nervų sistemą, tačiau nepakaks tiksliai atsipalaiduoti, bet nenoriu kalbėti apie žalą ir kalbėti.

Jei jausmas, kad viskas gavo, jūs pernelyg čia ir dabar, laikas taip pat bus naudingas. Perjunkite ir skambinkite draugui, gerkite lėtai ir apgalvotai stikline vandens, apsvarstykite iškvėpimą ir kvėpavimą, valgykite šokoladą.

Valgyti!

Ir miegoti. Kiek jums reikia. Jūs negalėsite visiškai egzistuoti be tinkamo cukraus kiekio kiekio kraujyje, kaip negali važiuoti net galingiausiu superkrautoju ir prižiūrint be kuro. Ir jei automobilis perkaito ir nebegali sustabdyti, jis pradės lizdą ir pamatyti. Taigi jūs esate tam tikra prasme automobilis. Pailsėkite ir miegokite bent jau kartais lygiai taip pat, kiek jums reikia.

Planavimo laikas

Ir ne tik planuoti, bet lanksti. Tai reiškia, kad nėra būtina organizuoti kietąjį ir geležies laiko valdymą: 8 darbe, aš vadinu 9 partneriu ir kt. Visų pirma, mes įsitraukėme į tai, kad atsitiktinumas trukdo planuose. Mes nuvažiavome į svarbiausią susitikimą - įstrigo eismui, vadinamame partneriu - telefonas nebuvo prieinamas, jis nuėjo į parduotuvę minutę - išgyveno "Watchword". Tai normalu, bet kai mūsų planai skubina dėl šių dalykų, ji yra infurates. Taigi, palikite nedidelį atsilikimą ir gebėjimą keisti kažką savo plane už dieną, taip pat galimybę veikti pagal įvykius.

Negalima įvertinti situacijos

Be įvertinimų, galite gyventi. Ką reiškia baisi diena ar situacija? Jūs jį pavadino dėl to, kad dauguma jūsų planų nebuvo realizuoti ir įvyko nedideli nuostoliai. Ir galbūt, apie viską, kas suvokiama, daug daugiau pastangų, nei jūs tikėjotės. Bet iš tiesų, tą pačią dieną buvo daug gerų. Kas buvo diena, jokiu būdu priklauso nuo jūsų vertinimo. Jis buvo tik.

Pakeisti požiūrį

Bet kuriuo atveju galite išmokti pažvelgti į kitą pusę. Pagalvokite apie budistų: kokie lobiai man liko, slepiasi juos purvinu skudurėliu kasdieniu nesėkmiu? Nenaudokite to ir neskubėkite, sako, kad nėra pinigų ir nuostabių. Kartais mums yra išgelbėti rūpesčiai. Kartais, vėlai už lėktuvą, mes likti gyvi ir pasiliekame eilėje prekybos centre, o ne sunaikinti autobusą, mes nepatenka į jį į nelaimingą atsitikimą. Viskas gyvenime yra daug sudėtingesnė ir įdomesnė, nei mes manome, todėl kvaila manyti, kad viskas yra gotten ir visos infurates.

Jei nėra noro veikti, ištaisyti situaciją, kai viskas gavo, galite nedelsiant uždaryti šį straipsnį. Patarimai yra skirti tik tiems, kurie supranta, kad jų laimė priklauso nuo asmens ir ne daugiau. Daugelis pripratę kaltinti aplinkinius žmones savo rūpesčiuose. Nedaug bando pakeisti save. Tačiau šie vienetai tikrai pasiekia sėkmę. Pirmasis žingsnis link laimingo ir sėkmingo gyvenimo bus jų pačių pakeitimai. Bet kas?

1. Nustokite skundą.

Skundai ir atleidimas nuo mokesčio yra geriau išnaikinti savo gyvenimą, nes jie yra:

• neskubėk;
• nepadėkite;
• repulse kiti;
• tai atrodo gaila;
• priversti kilti dėl problemos;
• pablogina situaciją.

Kaip ir pastaruosius du taškus, jie yra tarpusavyje susiję. Frazė "žodžiai - medžiagos" turi mokslinį pagrindą. Jei manote apie neigiamą ar balso tokias mintis, smegenys pradeda suvokti ją kaip faktą. Kas nutinka pabaigoje?

Pirma, neigiami pranešimai priežastis, neurozė, nuovargis, liga. Antra, jie nužudo norą veikti, nes bet kokie bandymai atrodo neįmanomi ar nenaudingi. Štai kodėl žmonės, kurie dažnai skundžiasi dėl priežasčių ir be, labai retai pasiekia sėkmės net su trečiosios šalies pagalba ir savarankiškai - niekada ne visai.

2. Įdėkite tabu ant gandų.

Gandų ištirpinimas yra oficialiai pripažinimas: "Mano gyvenimas yra toks nuobodu, kad ieškau susidomėjimo kitam." Labai retas gandai yra teigiami, bet netgi sugadina gyvenimą, ką kalbėti apie neigiamą. Norint ne tapti gandai, pakanka praleisti kiekvieną frazę per 5 filtrus:

1. tiesa. Išgirsti naujienas iš kaimyno, pažįstamas ar net santykinis - ne visada reiškia gauti faktą. Galite pasikliauti patikimais šaltiniais, kitaip kyla pavojus, kad būtų galima toliau kelti kažką;
2. teigiamas. Blogai greitai nukryps, apie juos ir mokosi;
3. nauda. Nereikia kalbėti per daug, ypač jei jis gali sukelti ką nors žalos;
4. paslaptis. Prieš atskleidžiant informaciją, naudinga pradėti žinoti, ar tai yra paslaptis;
5. teisingi klausytojai. Atsargiai pasirinkdami tuos, kurie pranešė naujienoms, neskirsto. Kai kurie galės naudoti informaciją pagrįstai, kita vyks faktai bus kaip nuoroda į "sugadintą telefono" sistemą.

Gandai atitraukia nuo savo gyvenimo. Kaip aš galiu mėgautis kiekvieną dieną, jei visa egzistencija susideda iš stebėjimo kitų žmonių minčių, veiksmų?

3. Pamirškite apie pasiteisinimus.

"Šiandien ji neveikė, nes atvyko svečiai. Vakar - nes buvo būtina atlikti svarbų kvietimą. Dieną iki vakar nebuvo pakankamai laiko. Prieš mėnesį nuotaika neatėjo. Paskutinis pavasaris mėnulis nebuvo Ožiaragyje. " Tai tik pasiteisinimai. Jei žmogus tikrai nori kažką, jis tai daro. Nori turėti užkandžių - eina ir valgo, nori vandens - gėrimų. Nėra kito.

Padarykite sunku praeiti per save, bet jis neveiks kitaip. Tam reikia, kad jie aktyviai kovojo už jį, kitaip jis nusidėvėjo. Kas yra lengva plaukti savo rankose nėra laimingas, jis nėra suinteresuotas ilgą laiką. Išvada yra paprasta ir logiška: viskas "aš negaliu", "nėra laiko, lėšų", - į šoną.

4. Negalima laukti tinkamo laiko.

Mitinės "rytoj" žavesys yra tai, kad jis niekada ateina. Nauja diena jau yra "šiandien". Būdamas "iš labai momento", žmogus praranda brangiausią, neatšaukiamą laiką. Ilgai lūkesčiai kelia grėsmę tokioms pasekmėms:

• pasitikėjimo praradimas sprendžiant ir sumažėjo;
• jėgų praradimas, nes kūnas yra pastovios įtampos;
• vertės atėmimas, numatomo įvykio svarba;
• abejingumo atsiradimas dabartiniams įvykiams, džiaugsmui;
• didėjantys lūkesčiai su vėlesniu nusivylimu.

Pagrindinė problema yra ta, kad puikus laikotarpis gali būti ne visai. Galimybė bus praleista, pasirodys tuštumos jausmas, nes lūkesčiai atėmė tiek daug stiprybės ir grąžinimo - nieko.