Išmokite rašyti kaire ranka, jei esate dešiniarankis. Padarykite mokymosi sąlygas patogias, neapsunkinkite paties proceso. Kairės rankos stiprinimas

Kokia bananų nauda ir žala?

Ką tavo nosies forma pasako apie tavo asmenybę?

Kas atsitinka, kai šuo laižo jam veidą

Greičiausiai sutikote žmogų, kuris rašo kaire ranka. Rašydami jie dažniausiai gana stipriai sulenkia riešą. Taip yra todėl, kad jie nebuvo mokomi taisyklingai rašyti nuo vaikystės. Ši nuostata reikalinga ir tam, kad žmogus matytų, ką rašė anksčiau. Pamatyti jau parašytą tekstą yra gana paprasta, kai esi dešiniarankis, tačiau sunku kairiarankiams. Tačiau tokią problemą galima greitai išspręsti, jei laikysitės paprastų patarimų.

Mokymo technika

Popieriaus padėtis. Per tavo rašomasis stalas mintyse nubrėžkite centrinę liniją, padalijančią ją į 2 dalis. Ta pati linija turėtų padalinti jūsų kūną išilgai nosies linijos į 2 dalis. Lentelės dalis, atitinkanti kairę pusę, bus naudojama mokant rašyti.

Kam skirta mažytė kišenėlė ant džinsų?

Kaip elgtis, jei tave supa būrai

15 šokiruojančių plastinių operacijų, kurios baigėsi blogai

Padėkite lapą tik kairėje stalo pusėje. Viršutinis dešinysis kampas yra žemiau kairiojo. Tai reiškia, kad rašant dešine ranka reikia kitaip pakreipti lapą. Atitinkamai, jūs rašysite žemyn, o ne aukštyn. Tokia popieriaus padėtis padės geriau matyti parašytą tekstą, mažiau pavargti ir laisviau rašyti kaire ranka.

Pieštukas arba rašiklis. Suimkite pieštuką ar rašiklį šiek tiek aukščiau nei darytumėte dešine ranka. Patariama nuo popieriaus paimti nuo 2,5 iki 4 centimetrų – tai žemiausia sugriebimo vieta. Stenkitės neperkrauti pirštų ir rankos, kitaip mokymasis bus gana varginantis.

Popierius. Norint išmokti gražiai ir gerai rašyti kaire ranka, reikia išmokti rašyti gana tolygiai. Tai jums padės sąsiuviniai su specialiu linijiniu popieriumi.

Raidės dydis. Mokymosi pradžioje, norint lavinti raumenų atmintį, reikėtų rašyti didelėmis raidėmis.

Nustatykite tikslą, dėl kurio turite tai išmokti. Mokymasis tiesiog išbandyti gali baigtis dar neįvaldęs pagrindų.
Neapsunkinkite mokymosi. Jei procesas jums skausmingas ir sunkus, vargu ar jį užbaigsite. Dažnai leiskite rankai pailsėti.
Praktika. Rašykite kaire ranka visose situacijose, net kai jums reikia rašyti įskaitomai ir tvarkingai. Taip pat galite nustatyti sau reikalingą dienos minimumą kaip treniruotę. Po kurio laiko rašyti taps daug lengviau, o rašymo greitis gerokai padidės.
Reikia plėtoti kaire ranka, naudokite jį atlikdami visas užduotis, kurias įprastai atliktumėte dešine ranka. Netgi įprasta veikla, pavyzdžiui, dantų valymas, iš pradžių jausis nejaukiai, bet po kurio laiko tai taps natūraliu reiškiniu.
Pabandykite išmokti piešti kaire ranka. Jei jums pasiseks, galėsite išdidžiai pasakyti, kad nupiešėte tai ir net kaire ranka.

Video pamokos

1. Atlikite visus pratimus, pradedant kaire ranka (Apverskite pirštavimą). Dauguma pradedančiųjų būgnininkų nepaiso šios taisyklės grodami užuomazgas. Dėl to raumenys dešine ranka prisiminti daugiau informacijos, kitaip nei kairėje.

2. Kiekvieną kairiosios rankos brūkštelėjimą pabrėžkite pirštu „Stick Control“ knygelės pirštais. Kairiosios ir dešiniosios rankos smūgių deriniai, deuces ir kt. Kas gali būti geriau?

3. Atlikite šiuos pratimus bibeat, tripleto, penketuko, kvarteto, sekstuto ir rašybos skyriuose, pabrėždami pirmąjį kiekvieno piršto dūžio taktą. Už ką? Kad kairė ranka priprastų prie skirtingų natų skirstymo.

RL RL RL RL
LRL LRL LRL LRL
LLRL LLRL LLRL LLRL
LLLRL LLLRL LLLRL LLLRL
LLLLRL LLLLRL LLLLRL LLLLRL
LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR

4. Leiskite frazes iš Syncopation naudodami tik kairę ranką. Už ką? Kad bet koks sudėtingas griovelis su neįtikėtinai sudėtingu raštu ant būgno privers jus juoktis. Pabandykite dėti akcentus pagal Benny Greb abėcėlę.

5. Akcentuokite ritmus naudodami Benny Greb abėcėlę. Naudokite 2, 3 ir 4 raidžių kirčio derinius. Ir apskritai, atsisiųskite šią knygą sau, jei dar to nepadarėte. (6–7 psl.)

6. Padarykite savo kairę ranką dominuojančia rinkinyje (Open-Hand technika), tai yra, kaire ranka žaiskite hi-hat, o dešine – spąstus. Tai ne tik padės lavinti ranką, bet ir atvers didžiulė suma galimybes. Dėl to, kad dešinė ranka yra pirmaujanti ir, žaidžiant riedulį, įsitempia dažniau nei kairė, ji natūraliai vystosi greičiau.

7. Naudodami 5 pratimą, kiekvieną grojamos abėcėlės raidę perkelkite į instrumentą būgnų komplekte. Pavyzdys: pirmieji 4 smūgiai atliekami ant spąstų, antrasis - ant grindų, trečias - ant hi-hat ir kt. Tą patį galima padaryti su brėžiniais iš „Syncopation“. Už ką? Išmokyti kairiąją ranką judėti instaliacijoje.

8. Pabandykite žaisti lengvus griovelius ir užpildus naudodami tik kairę ranką. Pasilinksmink.

9. Kasdieniame gyvenime dažniau naudokitės kairiąja ranka. Dažnai girdžiu šį patarimą, bet nemanau, kad jis tikrai veikia. Bet kodėl nepabandžius?

10. Na, didinkite tempą palaipsniui.

Neieškokite daugiau medžiagų, kaip lavinti savo kairę ranką, ir nežiūrėkite į jokias kvailas piramides. Jums to pakaks, bet tai ne viskas, ką galima panaudoti, o tik tai, ką aš sugalvojau ar iš kažkur pasiskolinau.

Tik apie 15% pasaulio gyventojų gimsta kairiarankiais – o dėl didžiulio skaitinio dešiniarankių pranašumo kairiarankystė ilgą laiką buvo laikoma nukrypimu nuo normos. Tokie vaikai buvo tikslingai perkvalifikuoti, kad „būtų kaip visi“. Kartais tam buvo naudojami labai barbariški metodai, pavyzdžiui, „neteisingos“ rankos pririšimas prie šono arba fizinės bausmės už jos panaudojimą.

Žinoma, šiandien civilizuotame pasaulyje kairiarankystės niekas nevadintų liga, prakeiksmu ar net „velnio ženklu“. Reta (todėl įdomi ir patraukli) normos versija, „uždegimas“, „ne klaida, o savybė“ - toks yra šiuolaikinis požiūris į šį reiškinį.

O iš daugelio metų kairiarankius „konvertuojant“ į dešiniarankius palikuonys paveldėjo naudingų žinių, kad šia prasme žmogus iš principo yra mokomas. Tai reiškia, kad dešiniarankių daugumos atstovas, jei nori, gali išmokti gerai naudotis kairiąja ranka – pavyzdžiui, su ja rašyti.

Kam net mokytis rašyti kaire ranka?

Akivaizdžiausias ir nenumaldomiausias pasirinkimas – būtinybė, kurią diktuoja gyvenimo aplinkybės. Deja, niekas nėra apsaugotas nuo bėdų ir sveikatos problemų. Kiekvienam gali nutikti kažkas, kas privers prisitaikyti prie naujų egzistavimo sąlygų – kuriam laikui ar net visam laikui. Prisiminkime, pavyzdžiui, Jaime'ą Lannisterį iš serialo „Game of Thrones“ – netekęs dešinės rankos, jis, būdamas profesionalus karys, neįsivaizduojantis savęs atskirai nuo kardo, išmoko tvorauti kaire.

Daug daugiau graži priežastis– potraukis sąmoningam savęs tobulėjimui. Kaip didelis skaičius kuo įvairesnių įgūdžių žmogus įvaldo, kuo harmoningesnis jo vystymasis, tuo geriau išlavinami jo pažinimo mechanizmai (pvz., įvairių tipų atmintis) ir tuo aukštesnis intelekto lygis. Daugelis žmonių tai supranta – ir nuolat stengiasi tapti geresni, įgydami ir tobulindami vis daugiau naujų įgūdžių.

Kalbant apie rašymą kaire ranka, yra moksliškai pagrįstų nuomonių, kad šio įgūdžio ugdymas leidžia patobulinti visas tas funkcijas, kurias, remiantis neurologų tyrimais, valdo kairysis smegenų pusrutulis. Stipresnis kūrybiškumas, analizė ir logika tikrai niekam nepakenkė.

Ir dar yra tokia madinga, ypač tarp jaunimo, sąvoka – iššūkis, iš anglų kalbos. iššūkis - „iššūkis“. Daugeliui žmonių tiesiog įdomu mesti sau iššūkį, išsikelti pasiekiamus tikslus, džiaugtis jų pasiekimu ir dalintis savo sėkme su sekėjais socialiniuose tinkluose. , išmokti skaičiuoti iki šimto izoliuota buruška kalba, padaryti šimtą atsispaudimų, mintinai išmokti visą „Eugenijų Oneginą“... Taigi idėja išmokti rašyti kaire ranka puikiai tinka šiai linksmybių ir pramogų kategorijai. įdomios veiklos.

Tačiau kad ir kokie motyvai paskatintų žmogų įgyti naujų įgūdžių, rekomendacijos, padėsiančios pasiekti norimą rezultatą, bus tos pačios.

Žmonės ne veltui pasirodo esantys dešiniarankiai arba kairiarankiai – tai priklauso nuo to, kuris konkrečios individualios prigimties smegenų pusrutulis buvo skirtas pagrindiniam. Norėdami išmokti gerai rašyti kaire ranka, pirmiausia turėsite išmokti mąstyti kaip kairiarankis ir naršyti erdvėje kaip kairiarankis – vienu žodžiu, moksline prasme, atstatyti neuroninius ryšius.

Štai keletas paprastų buities gaminiai kurie gali padėti šiuo klausimu:

perjungti kompiuterio pelės klavišų funkcijas, padėti ją į kairę nuo klaviatūros;
Valgydami laikykite peilį ir šakutę „atvirkščiai“; jei mes kalbame apie sriubą, tada įdėkite šaukštą į kairę ranką;
Grojant gitara, instrumentą apverskite, dešine ranka stenkitės spausti strypus, o kaire ranka plėškite stygas.

Sunku, nepatogu? Niekas nežadėjo, kad bus lengva. Tačiau po kurio laiko tokiame gyvenime įgūdis persijungti tarp dešiniarankio ir kairiarankio „protinio profilio“ ateis savaime.

Dešiniarankiams dešinė ranka visą gyvenimą buvo vadovaujanti, o kairė – tik pagalbinė. Todėl nenuostabu, kad vienas iš jų fiziškai išsivystęs daug geriau nei kitas.

Paklusnesni ir labiau išlavinti dešinės rankos raumenys užtikrina aukštą judesių koordinaciją ir leidžia atlikti daug didesnį įvairių veiksmų spektrą. Abiejų rankų smulkioji motorika taip pat „išsipumpuojama“ skirtinguose lygiuose, nebent jų savininkas yra profesionalus pianistas.

Norėdami greitai išmokti rašyti „neįprasta“ ranka, neturėtumėte apsiriboti vien tik rašymu. Kairė ranka kasdieniame gyvenime turėtų veikti vienodai su dešine. O paprasti, nebrangūs ir visai ne didelių gabaritų treniruokliai – tokie kaip riešo plėtiklis ar powerball – padės jai dar greičiau įgyti jėgų ir vikrumo.

Pažiūrėję, kaip rašo kairiarankis, pastebėsite, kad tokie žmonės ranką laiko rašikliu ar pieštuku visiškai kitaip nei dešiniarankiai. Šis įprotis turėtų būti perimtas iš jų.

Paprastai jie pastebimai lenkia riešą nuo savęs - viena vertus, kad rašydami iš kairės į dešinę, rusų kalba, būtų galima pamatyti, kas ką tik parašyta, o kita vertus, kad nebūtų delno kraštu ištepti šlapiu rašalu.

Tai logiškai išplaukia iš paskutinės aplinkybės: geriau išmokti rašyti kaire ranka su pieštuku ar kapiliariniu rašikliu, o tušinukus, želė ir plunksnakočius palikti iki to laiko, kai teptukas jau „sudėtas“, paprastai kairei. perdavėjai.

Kelias iki gebėjimo greitai, įskaitomai ir gražiai rašyti kaire ranka gali būti gana ilgas: kaip ir bet kurį įgūdį, taip ir šį reikia patobulinti. Tai nebus lengva, bet tai visiškai normalu: viskas vyksta ne iš karto.

Kiekvienas jau turi patirties, kaip vaikystėje išmoko rašyti – ir prisiminimai, kaip iš pradžių buvo sunku iš mokyklos knygų knygelių ištraukti tuos pagaliukus, kabliukus ir raištelius. Tos pačios kopijų knygelės gali vėl praversti – tik dabar, žinoma, reiktų jas pildyti kaire ranka. Principas vis dar tas pats: nuo atskiri elementai- į ištisas raides ir toliau, sujungti jas į žodžius.

Geros naujienos yra tai, kad greičiausiai pratimų rezultatai jus džiugins daug greičiau nei pirmoje klasėje. Juk suaugęs žmogus jau turi idėją, kaip rašyti, užduotis yra „projektuoti“ ant kitos rankos ir įtvirtinti įgūdžius praktika.

„Suvalgyk daugiau šių minkštų prancūziškų suktinukų ir išgerk arbatos“ – tai sakinys, kuris idealiai tinka ne tik šriftų peržiūrai, bet ir rašymo įgūdžių lavinimui, nes jame yra visos rusiškos abėcėlės raidės. Yra ir kitų naudingų frazių, pavyzdžiui, „Išdykęs faunas įvertino šių pūgų karalysčių karštų žvaigždžių tūrį“ arba „Kraštovaizdžio iš oro fotografija jau atskleidė turtingų ir klestinčių valstiečių žemes“.

Norėdami dar labiau paspartinti pažangą siekiant tikslo, lygiagrečiai su rašymu galite spalvinti paveikslėlius ir bandyti kurti paprastus piešinius. Apskritai atlikite bet kokius pagalbinius veiksmus, skirtus „susidraugauti“ tarp rankos ir pieštuko.

Ir galiausiai, pagrindinis sėkmės raktas yra tai, kad užsiėmimai turi būti sistemingi, o pasiektas rezultatas turi būti nuolat palaikomas. Priešingu atveju bet koks įgūdis rūdija nenaudojamas – išmokęs jo neišmoksi.

Ar žinojote, kad kairysis smegenų pusrutulis valdo dešinę kūno pusę, o dešinysis – kairę? Natūralus bet kurios kūno pusės veiksmų vystymasis ir tobulėjimas (rašant, atliekant pagrindinius veiksmus ir pan.), savo ruožtu lemia priešingo pusrutulio vystymąsi. Taip formuojasi pirmaujanti „ranka“, „koja“ ir kt. o pirmaujantis pusrutulis (priešingas).

Rašyti kaire ranka – lavinti intuiciją

Ar žinojote, kad kairysis pusrutulis yra atsakingas už analizę ir logiką, o dešinysis (pirmaujantis „kairiųjų“ pusrutulis) – už kūrybinę sferą, vaizduotę, intuiciją? O jei nuspręsite lavinti savo kūrybinius gebėjimus, o gal net sustiprinti intuiciją, tai pagalvokite, kaip išmokti rašyti kaire ranka (žinoma, jei esate dešiniarankis)!

Mokymasis rašyti kaire ranka

Organizaciniai aspektai

1 veiksmas: apibrėžkite savo tikslą

Prieš imdamasi veiksmų, pateikite sau atsakymą: kodėl norite išmokti rašyti kaire ranka? Paprastai aiškaus tikslo nebuvimas kelia grėsmę rezultatų nebuvimui.

2 veiksmas. Paruoškite įrankius

Ar pamenate, kaip buvo malonu vaikystėje rašyti į gražius sąsiuvinius? Arba jūsų mėgstamiausias rašiklis? Nemanykite, kad tai smulkmenos! Labai svarbu pasirinkti kokybišką popierių. Gerai, jei tai brūkšniuotas arba kvadratinis sąsiuvinis. Negalima vienareikšmiškai pasakyti, kad lakštai turi būti balti arba pilki. Pasirinkite tai, kas jums patinka. Tas pats ir su plunksnakočiu. Rašyk kam patinka. Bet. Čia yra niuansas. Rašiklis, kurį mėgstate naudoti dešine ranka (dominuojančia ranka), gali būti tiesiog nepatogus rašant kaire ranka. Geriau turėti kelis rašiklius ir, kaip mokysitės, išsirinkite patogiausią.

3 žingsnis. Vieta

Studijuojant svarbu ir kur rašai. Raskite jums patogią vietą. Kairė pusė Ant stalo neturėtų būti nereikalingų daiktų (atminkite, dabar jūsų alkūnė bus ten). Šviesa turi sklisti iš viršaus dešinėje.

Technika

Sėdėkite taip, kaip jaučiatės patogiai. Įsitikinkite, kad sritis yra gerai apšviesta (atminkite, dešinėje). Dabar jums (kaip „dešiniarankiui“) pažįstamas užrašų knygelės pakreipimas greičiausiai bus nepatogus. Pasukite sąsiuvinį taip, kad būtų patogu kairei rankai. Galbūt mokydamiesi pakeisite užrašų knygelės polinkį.
Paimkite rašiklį. Nekreipkite dėmesio į teisingą rankeną arba į tai, kaip laikote rašiklį dešine ranka. Paimkite švirkštimo priemonę taip, kad jums būtų PATOGU. Patogumas laikyti rašiklį taip pat pasikeis mokantis.
Tada kyla klausimas: ką rašyti? Daugelis svetainių, turinčių panašią temą, papasakos apie mokyklines kopijas (arba pasiūlys jas pasidaryti patiems). Rašykite eilutę po vieną raidę ir skaičių. Mūsų pozicija griežtai pasisako už to nedaryti. Kodėl? Monotoniškas vieno veikėjo rašymas tikrai lavins jūsų techniką. Jei tai darysite nuolat. Monotoniška, diena po dienos. Ar norėtumėte tai padaryti?

Rašykite, kas jus domina! Tada noras niekur nedings, o visas raides ir jų sąsajas iškart įvaldysite. Perrašykite savo mėgstamą knygą (taip, net jei tai „Karas ir taika“), parašykite laišką draugui ar mylimam žmogui, perrašykite mėgstamus receptus iš interneto. Niekada nežinai, fantazuoji, nes pradedi plėtoti savo kūrybinį lauką!

Rašymas kaire ranka: svarbūs papildymai

Sistemingumas. Norint išmokti rašyti kaire ranka (ir iš viso išmokti bet ką), svarbu tai daryti reguliariai. Geriau skirkite 15-20 minučių kasdien, nei 5 valandas iš eilės, bet kartą per savaitę. Tai paaiškinama paprastai. Po 5 valandų būsite tik išsekę ir gausite neigiamos emocijos, ir tai sukels nenorą tęsti. Sistemingas mokymas kiekvieną kartą turės rezultatų (pamatysite ir apsidžiaugsite). Tuo pačiu kasdien tobulės technika (gerės rašysena, didės rašymo greitis). Tuo tarpu kelių dienų pertrauka lems tai, kad kiekvieną kartą rašysite kaip pirmą kartą (ranka nepripras).
Atkaklumas ir tikėjimas pergale. Nenusiminkite dėl apleistų raidžių, kurios netelpa ant eilučių. Taip, tai normalu! Reguliarus mokymas 100% duos laukiamo rezultato. Prisiminkite, kaip išmokote rašyti dešine ranka. Kada susiformavo tavo „ideali“ rašysena? Taip, tai užtruks, galbūt, nemažai. Prisiminkite savo tikslą!
Nuolatinė treniruotė. Kaire ranka pabandykite atlikti kitus veiksmus, kuriuos atlikote dešine. Valytis dantis, šukuoti plaukus, šluoti ir pan. - treniruoti ranką ir smegenis. Tik būk atsargus! Kairė ranka dar neturi tinkamo miklumo, dabar esate kaip vaikas, todėl veiksmus, kurie gali kažkaip pakenkti jums ar kitiems, darykite įprasta ranka (pilkite karštą arbatą, lyginkite, tvarkykite peilį ir pan.)

Dauguma žmonių visą gyvenimą treniruoja ir lavina tik dešinę ranką, o kairei priskiriamas tik pagalbinis vaidmuo. Bet jei mūsų rankos sukurtos vienodai, kodėl gi nepabandžius išmokti atlikti tuos pačius veiksmus kaire ranka ir kodėl to reikia?

Atsakymas į šį klausimą slypi žmogaus smegenų ypatybėse. Kairysis pusrutulis valdo loginį mąstymą, kalbą, rašymą ir yra atsakingas už dešinės kūno pusės darbą, o dešinysis pusrutulis yra intuicijos, kūrybinio suvokimo centras, koordinuoja kairiąją pusę.

Dailės terapeutų pastebėjimais, kaire ranka piešti piešiniai išsiskiria nepaprastu vaizdingumu, emocionalumu, tikroviškumu. Tai būdinga ir menininkams, ir tiems, kurie niekada nėra tapę. Be to, žmonės, kuriems pavyko išvystyti kairę ranką kartu su dešine, pastebi, kaip pasikeitė jų gyvenimas įtraukus intuiciją ir suaktyvėjus kūrybiniam tikrovės suvokimui.

Pagal vieną iš klasikinės psichologijos teorijų, žmogaus asmenybę– tai subasmenybių rinkinys – skirtingi vidiniai įvaizdžiai: Tėvas, Suaugęs, Vaikas. Pirmieji du yra kritiški, protingi ir racionalūs. Jie gyvena kairiajame pusrutulyje. Ir trečias, Vidinis vaikas, spontaniškas, neracionalus, kūrybingas – dešinėje.

Todėl kairiosios rankos lavinimas yra kontakto su savo kūrybine esme užmezgimas.

Lavindamas kairę ranką, žmogus verčia smegenis dirbti produktyviau, intuityvius, kūrybingus kanalus sujungia su logika ir racionalizmu.

Yra keletas veiksmingi būdai kairiosios rankos tobulėjimą, o reguliarios treniruotės tikrai padės jums pasiekti.

Išmokite rašyti kaire ranka

Tai smagi, nors ir sudėtinga veikla. Kad pasisektų šiuo klausimu,. Savęs tobulėjimo siekiančiam žmogui tikslas bus praturtėjimas loginis mąstymas kūrybinis potencialas.

Kad treniruotės būtų malonios, turite patogiai apsirengti darbo vieta. Stalinė lempa dabar yra dešinėje, o kairioji stalo pusė lieka laisva, nes ten dabar yra ranka ir rašymo bloknotas.

Stilingas rašiklis ir ryškus sąsiuvinis su sąsiuviniu sukurs atitinkamą emocinę nuotaiką, kad pažvelgus į juos norėtųsi dirbti. Rašymui jums reikės linijinio popieriaus, nes turėsite išmokti rašyti iš naujo. Svarbiausia, kad rašymo kaire ranka procesas teiktų džiaugsmą, kitaip mokymas greitai nusibos ir taps neveiksmingas.

Kaip sutvarkyti užrašų knygelę? Kad darbo metu rankos mažiau pavargtų, viršutinį kairįjį kampą reikia padėti šiek tiek aukščiau už dešinįjį, o kairę alkūnę patogiai padėti ant stalo.

Norėdami rašyti kaire ranka, jums reikės ilgesnių nei įprasta rašymo įrankių, nes kairiarankis pieštuką laiko šiek tiek aukščiau nei dešiniarankis, atstumas nuo popieriaus lapo iki rašiklio rankenos 3-4 cm.

Norėdami tobulinti rašymo techniką, jums reikės knygų kairiarankiams, kad iš pradžių būtų galima rašyti raides, o paskui – frazes, kaip tai daro pirmokai. Taip vystysis ir vystysis rašymo technika. Jei tokia veikla ne jūsų skonio, tuomet galite užsirašyti savo mintis arba užsirašyti mėgstamas citatas iš knygų ar populiarių posakių.

Pirmuosiuose mokymo etapuose geriau rašyti didžiosiomis raidėmis, tada pereiti prie didžiųjų raidžių. Pradėti reikia nuo abėcėlės rašymo. Taip pat galite naudoti pieštuku parašyto teksto atsekimo rašikliu techniką. Veidrodinio rašymo būdas tinka linksmybėms. Rašymas atvirkščiai, raides pasukus 1800, padės pasiekti norimą rezultatą. Tai padarė Leonardo da Vinci, kurio abi rankos buvo vienodai išvystytos. Be to, rašyti iš dešinės į kairę yra natūralu kairiarankiams, kurių dešinysis pusrutulis dominuoja.

Norėdami pasiekti sėkmės, turite reguliariai mankštintis keletą minučių. Tai duos daugiau naudos nei retas, bet ilgalaikis mokymas.

Mokymai neapsiriboja specialiai skirtu laiku. Kairę ranką reikia apkrauti kiekviena proga. Pavyzdžiui, užsirašykite telefono numerius, receptus ir kt naudingos informacijos.

Kairės rankos lavinimas reikalauja daug kantrybės, laiko ir pastangų.

Ir vargu ar pavyks iš karto pasiekti matomų greitų rezultatų, todėl kelyje į savęs tobulėjimą teks apsirūpinti kantrybe ir ištverme. Pirmuosiuose mokymo etapuose nereikėtų tikėtis gero rašymo greičio, svarbiau bus rašymo kokybė, tai yra išlavintas įgūdis, anksčiau nevaldomos kairės rankos valdymas. Rašymo greitis išaugs kitame darbo etape.

Pieškite kaire ranka

Dauguma geras būdas treniruotę. Juk vystosi dešinysis smegenų pusrutulis, kuriame slypi kūrybinis potencialas. Piešimas leidžia geriau lavinti kairės rankos motoriką. Pirmiausia turėtumėte įdėti taškus ant popieriaus, tada juos sujungti, padaryti scheminį piešinį. Naudinga pradėti sinchroninį piešimą abiem rankomis, palaipsniui paliekant kairę ranką darbe.

Kasdieniame darbe naudokite kairę ranką

Kasdienėse situacijose nuolat naudokite ne dešinę, o kairę ranką: valydami dantis, šukuodami plaukus, naudodami šakutę, šaukštą ir kitus stalo įrankius. Kai įgūdžiai dar neišugdyti, neturėtumėte naudoti aštrių daiktų: peilio, adatos, tiesus skustuvas kad nesusižalotumėte.

Turite nuolat naudoti kairiąją ranką, kad judesiai būtų automatizuoti. Nepamirškite apie kairiosios rankos ugdymo tikslus, sustiprinkite darbą su teigiama motyvacija, kad užsiėmimai nenuobodžiautų ir būtų naudingi.

Šie metodai padės jums nepamiršti treniruotis. Pavyzdžiui, parašykite ant delnų: „Dešinė“, „Kairė“. Atlikdami tą ar kitą veiksmą naudokite kairę ranką, o ne dešinę. Vaizdinė atmintis tikrai veiks. Laikrodį bus naudinga nešioti ne ant kairės, o ant dešinės rankos. Neįprastas pojūtis primins, kad dabar viskas daroma tavo kaire ranka. Galite klijuoti lipdukus su užrašu: "Kairė". įvairių daiktų namų apyvokos daiktai (durų rankenos, telefonas, šaldytuvas, elektrinis virdulys).

Padarykite savo kairę ranką stipresnę

Be rašymo, treniruoti kairę ranką būtina fizinė mankšta.

Pratimai su kamuoliu. Mesti teniso kamuoliuką aukštyn ir pagauti jį kaire ranka. Atmušę kamuolį į sieną, sugriebkite jį kaire ranka. Patartina naudoti raketes ir, tobulėjant įgūdžiams, dideles keisti į mažas. Pratimai sporto salėje su krepšinio aikštele padės pagerinti kairės rankos veiksmus. Atsistokite krepšinio krepšio dešinėje ir kaire ranka įmeskite kamuolį į jį. Atlikite 10–20 metimų. Be to, naudinga išmokti varinėti kamuolį taip pat lengvai kaire ranka, kaip ir dešine. Norėdami pasiekti rezultatą, dešinę ranką laikykite už nugaros.
Žaidžiant badmintoną kaire ranka, bus apčiuopiamų rezultatų.
Svorių kėlimas. Reikėtų perstumti galios apkrovos iš dešinės rankos į kairę. Tam tinka rankų plėtikliai ir hanteliai. Svoris turėtų būti didinamas palaipsniui.
Žongliravimas. Tai naudinga, įdomi ir įspūdinga veikla, lavinanti vikrumą ir judesių koordinaciją. Jums reikia žongliruoti nuo trijų iki keturių kamuoliukų.
. Dauguma prietaisų muzikos instrumentai Reikia, kad abi rankos dirbtų vienodai. Taigi, galite išmokti groti gitara. Gitaristai didelį dėmesį skiria kairės rankos pirštų vystymuisi. Tam buvo sukurta visa pratimų sistema. Bus naudinga išmokti mušti būgno ritinį.
Plaukimo pamoka. Puikiai lavina koordinaciją ir atitinkamai smegenis. Visų tipų plaukimo metu abi rankos yra vienodai įtrauktos.
Sukasi pavalgius. Kitas geras būdas plėtoti savo kairę ranką. Šiai veiklai jums reikės kamuoliukų ant virvelių. Laikydami rankomis už virvių galų, atlikite sukamuosius judesius.

Pratimų sąrašą gali papildyti kiekvienas, norintis užsiimti saviugda, pagal savo fantaziją ir pomėgius.

Motorinių įgūdžių ugdymas teigiamai veikia smegenų veiklą, pagreitina reakcijas, mąstymas tampa lankstus. Tačiau iš pradžių nereikėtų tikėtis greitų rezultatų. Galimas ir priešingas poveikis. Dėl padidėjusio krūvio smegenims mąstymo greitis ir koncentracija gerokai sulėtėja, tačiau smegenims prisitaikius, jos pradės dirbti daug efektyviau nei anksčiau.

Skeptikai stebisi: ar tai mitas? Ir ar verta dėti tiek pastangų? Tačiau mokslininkai jau seniai įrodė ryšį tarp rankų vystymosi ir smegenų funkcijos. Veikiant refleksiniams taškams, esantiems ant rankų, impulsai siunčiami į centrinę nervų sistema. Akupresūra veikia vidaus organus. Pavyzdžiui, masažuojant nykštį, pasiekiamas smegenų veiklos padidėjimas.

Kairės rankos vystymasis gerina ne tik smegenų veiklą, priversdamas aktyviau dirbti „pilkąsias ląsteles“, bet ir skatina sportuoti, verčia daugiau judėti, tobulina kūną. Ir dėl to žengiant kitą žingsnį savęs tobulėjimo kelyje.

Įgūdžio naudotis abiem rankomis įgijimas vienodai – tai naujo mąstymo ugdymas, perėjimas į kokybiškai naują gyvenimo lygį, loginio, racionalaus principo praturtinimas kūrybiniu potencialu ir intuicija.