Când totul și viața nu este o bucurie. Ce se întâmplă dacă totul a primit totul și nu vrea să trăiască? De ce este sentimentul de "toți obosiți" și "toate infurarii"

Cerșind în rețelele vieții, ca un pește cu jumătate de inimă, și nimic nu iese. Tot ce vrea cu adevărat, nu se îndoaie, chiar dacă ești nebun. Forțele, nu există timp imediat încercând să fie așezate din ultima putere, să sperăm pentru ceva. Și o astfel de rulare de oboseală: da, este toată propagarea! A primit.

Starea familiară? Apoi, există o veste bună pentru dvs. Instrucțiuni de la Quest Hanging numite "Life" găsite. Psihologia vectorială a sistemului va ajuta la eliminarea defecțiunilor.

De ce noi "scoate" în moduri diferite

Este ușor de observat că pentru acele probleme pe care cineva se plânge, celălalt este gata să dea o jumătate de plinătate. Iată doi tipi comunică. Unul a scos șomajul și lipsa cronică de bani. Alte lucrări - a căzut, și, de asemenea, se plâng: o dată chiar și cu fiul său să joace fotbal. Chiar și șefii sunt ciudați, ce puțin. Cât de mult nu vreau, nu veți ridica nici un respect, nici recunoștință.

Și femeile nu sunt mai ușoare. Un soț este o "Sofasman" cronică, familia nu oferă, a luat-o astfel de viață. La celălalt, dimpotrivă, dealerii defțați și inteligenți. Se pare că trăiește da, bucurați-vă, haine noi de blană! Dar nu, de asemenea, se plânge: "Cum m-am săturat pentru totdeauna să fiu acasă singur. Am o călătorie de afaceri, atunci noul proiect nu este aproape vizibil. Și copiii cu un tată vie sunt în creștere fără ea. " Cea de-a treia suferă doar în tăcere despre: "Sunt atât de obosit de singurătate. Întoarceți acasă și există ziduri goale. Nimeni nu trebuie să vorbească chiar. Nici soțul ei, nici copiii și anii nu își iau cu încăpățânare ...

Poate că noi, oameni, de la natură atât de nerecunoscătoare? Nu știm cum să apreciem ce este?

Și într-adevăr, este adesea posibil să audă: "Da, uită-te în jur, încă mai ai totul" în ciocolată "! Alții mai rău de sute de ori! " Este păcat, numai de la noi, astfel de sfaturi de fericire nu este adăugat. Și este destul de rezonabil.

De fapt, fiecare dintre noi este doar ierarhia proprie a dorințelor, valorile și prioritățile lor. Ele depind de particularitățile psihicului date de o persoană de la naștere. Prin urmare, ceva, fără de care nu se poate trăi, nu poate fi la toate valorile pentru altul.

Și vestea bună este că: natura are grijă, astfel încât toată lumea încă primește exact ceea ce vrea cu toată inima.

Creat live fericit

Puteți afla despre toate acestea și multe alte lucruri pe lecturi gratuite online "Psihologie de sistem" Yuri Burlan.

Articolul este scris folosind materialele de instruire online Yuri Burlan "Sistemul și psihologia vectorilor"

Adesea citiți

Nu totul este atât de neted ...

Cine este bine acum? Cine pune mâna pe inimă poate spune că totul este complet potrivit în această viață? Există un maxim de două persoane de la o mie. Și din moment ce v-ați întors la acest articol, atunci cu siguranță nu introduceți această pereche. Mai mult decât atât, sunteți interesat de întrebarea a ceea ce faceți dacă totul a ajuns, pe care îl specificați în secret de la toată lumea, ascunzându-vă în camera dvs. cu un laptop în mâinile voastre. Acest articol nu este o instrucțiune, dar vă va permite să gândiți și să luați decizia corectă. Asa de...

Ce te-a dus la un astfel de stat?

Să înțelegem că nu vă satisfaceți. Muncă? Sot sotie)? Copiii? Părinţi? Sau toate odată? Cei care au găsit un răspuns, ce să facă dacă totul a ajuns, este important să decideți care parte a vieții nu se potrivește. De exemplu, nu vă place lipsa de bani, lipsa lor constantă. Deci, de ce nu găsiți un alt loc de muncă mai mare? Pe de altă parte, sunteți plin, îmbrăcat, apartamentul este plătit, și chiar există un internet. Mai mult de jumătate dintre locuitorii țării noastre nu au toate acestea. Deci, este necesar să vă bucurați să mergeți și să cumpărați calm pâine. Iar restul nu mai este atât de important. În pantofii puteți merge două și trei sezoane dacă le contactați cu atenție.

Nu te plînge!

Ce trebuie să faci dacă totul a ajuns? Absolut toate: familia, prietenii, munca. Și trebuie să te gândești cine este de vină. Poate e vorba de tine? Nu e de mirare că mulți oameni se confrunt cu tine. Nu ai încercat să aduci soția de flori, la fel ca asta, fără motiv? Și în zadar ... Văzând un zâmbet fericit al soțului meu pe fața unui zâmbet fericit, veți simți cum se ridică starea de spirit. Și mâine, soția lui vrea să facă o plăcută pentru tine. Acest lucru se aplică și la locul de muncă. Opriți-vă să vă plângeți! Dacă te gândești la ce să faci, dacă totul a luat, argumentând mental despre viața ta nefericită, atunci ea va fi. Aruncați o privire la lumea altfel. Prindeți-vă cu colegii, aduceți dulciuri de ceai sau coaceți cookie-urile. Oferă șefului asistenței. Ei o vor aprecia cu siguranță. Fii bunătate, pacient, și oamenii vor fi cu siguranță ca asta.

Îți schimbă viața

Și ce să facă atunci când totul a ajuns în sfârșit? Când se pare că ieșirea este de a urca o buclă. În acest caz, desigur, nu la raționament. Puteți face doar un pas decisiv ... în direcția opusă. În buclă - este imposibil, este rău, există moarte. Nu vă dă naștere mama ta? Da, și esența nu este atât de mult în acest lucru. Cati ani ai? 20, 30 sau 40? Da, aveți o viață întreagă înainte, iar acum este timpul să-l faceți așa cum doriți să îl vedeți. Nu te mai gândi la ce să faci dacă totul este obosit. Schimbați cardul, începeți o viață nouă, cu o frunză curată. Prieteni noi, cunoștințe, muncă, locuri de odihnă, filme, cumpărați telefonul celălalt, schimbați garderoba, coafura. Începeți să vă construiți viața în bucăți. Și, cel mai important, ridicați-vă dimineața cu gândul că faceți bine acum și va fi chiar mai bun. Nu uitați să zâmbiți, chiar dacă sunteți trist. Un zâmbet vă va înșela creierul care reacționează instantaneu și va da emoții pozitive. Bucurați-vă în fiecare zi, pentru că viața nu este veșnică. Da, și trăiți o dată. Deci, de ce nu vă păstrați în această lumină nu faceți atât de mult pentru a invidia? Începeți ... Și dacă apar probleme, puteți cere întotdeauna ajutor unui psiholog, până când a venit la psihiatru.

Eh, am salvat cumva mult timp de la viața publică. Puteți chiar să spuneți temporar descărcat din țară. Și toate nenorocirile sunt aceste viață! A venit un cor și golit cu toată greutatea lor. Până acum, nu pot să arunc această povară, ca și cum bogerul era sub picioarele mele, el păstrează ferm și nu vrea să renunțe.

Totul a început în vară. În birou, nu am vrut să lucrez în birou, nu am fost încă zdrobit cu unul, dar deja păgâie. În septembrie, tatăl a mers la cea mai bună lume, Împărăția Cerului. Deși a fost neașteptat, dar totuși nu pot ajunge la capăt până la capăt.

După ce soțul a murit cu șeful și munca stângă. El îl consideră așa a decis, are mândrie. Și ceea ce face bine, soția funcționează, conține întreaga familie, și mama și sora lui ajută. Și sa așezat pe gât, totuși Sydnaya stă acolo. La început, un loc de muncă promis, au fost hrăniți 5 luni de mic dejun și nu și-au făcut un loc de muncă. Apoi una din aceeași poveste. Lucrarea a fost chemată la vechea lucrare, li sa oferit să crească salariul, dar "mândria" nu la lăsat pe soțul ei pentru familia sa să-și împingă "Eu" departe și înapoi. Nu, totul caută o plată mai mare, programul se îmbunătățește, munca este mai ușoară. Rasat, așezat acasă, nu există cuvinte, în curând în ușă nu va putea intra în ușă. Uneori este întreruptă de câștigurile din stânga, care este suficient pentru pasajul său (el nu dorește să călătorească pe transportul public, numai de taxi), țigări și meserie. Și pe mine, totul este imediat, casa, munca, copilul, beneficiul pe care mama și sora mă ajută cu fiica mea. Vin acasă ca un gândac de jumătate de inimă, într-un singur cuvânt este nebun. La domiciliu, ea vă așteaptă întotdeauna al doilea loc de muncă, soțul stă acasă și pentru a fi prins și cină - aceasta este peste capabilitățile sale. La sfârșit de săptămână - achiziționarea de produse, curățarea unui apartament, spălarea, călcarea etc. și așa mai departe. Uneori se pare că nu am avut niciodată un weekend. Ea a devenit nervoasă, drogană și ghimpată, ca și gardul de gardiență al psihopatului. Lipsa cronică de somn, mizerie cronică în apartament, cât de mult nu ieși, durerea de cap veșnică, ce să gătești. Seara, aderarea la canapea pentru a lua 5 minute sau a viziona un fel de film și a tăiat cinci minute mai târziu. Se uită prin toate acestea, a devenit marca soțului ei la îndatoririle de acasă pentru a atrage. Și nu-mi cer, dar dau instrucțiuni clare că are nevoie de șa: Du-te la magazin, spălați podeaua sau ștergeți praful, curățați produsele etc. Nu funcționează, o voi conduce așa pe ea.

Și apoi a fost aici într-o zi pe locul de muncă stâng, a lucrat acolo de la 9,00 la 20.00, dar a trebuit să cumpăr un cartof pe drum. Nu avea bani cu el, a spus că va veni și va merge împreună. Există încă mama lui să-și viziteze nepoata și să fie inteligenți, să plecăm, spun ei în spatele cartofilor, iar apoi fiul ei va veni obosit. Ei bine, bine, a lucrat într-o zi - obosit și am 5 zile la locul de muncă și alte 2 zile la domiciliu Pasha - nu obosit! Așa cum a spus fiica mea Papa: "Arina - Piggy, tată - maimuță, mamă - ..." și am sipat din cauza unui unghi: "Și mama mea este calul lucrătorului" și în mintea: "și tata - ton și "

Și din februarie, cum a mers, cât de rulată. Mătușa a murit ușor, a lovit spitalul cu hipertensiune și pneumonie. Am fost la datorie la spital, iar pe farmacii, deoarece albinele au fost uscate, s-au grăbit, toți banii au fost cumpărați acolo, iar fiul ei a uscat tot timpul și viața sa sa plâns.

Acum, nepoata din școală este o nebunie: clasa de absolvire; examene; Preferii de mită necesită (nu întrebați, și anume, ei au nevoie); Pentru bani, vom transmite bani pe banii mei; Pentru seara de absolvire, trebuie să coaseți sau să cumpărați o rochie ... Deși împușcat!

În contextul acestei situații, a început criza mea financiară. Anterior, o lună a fost destul de liniștită și, în considerare, salariul rămas, copiat. Acum abia am terminat să se termine. Deja toate somnurile lui au scos și curățate. În fiecare lună o zi de naștere sau o altă vacanță. Și toată lumea trebuie să facă cadouri. În ziua de naștere a cadourilor, nu visez, întotdeauna în interval. Serviciile municipale timp de 2 luni nu pot plăti. Așadar, vreau să scuipă totul și să scuipă de la un turn de clopot înalt și să merg pe insulă pentru a trăi, departe de toată lumea. Stau aici, cred, dar pentru naiba am nevoie de acest emancipatie! ... Și pe de altă parte, ei ar sta pe fasole și cruste avertizate.

Ești, țara scumpă, îmi pare rău că atât de multe cuvinte și scrisori au reușit. Doar a acumulat o mulțime de lucruri și a izbucnit. Nu vreau să plâng în legătură cu asta, pentru că nu există nici o putere nici pentru asta.

P.S.: Dacă vă lăsați comentariul, nu vă ofensați că nu am răspuns imediat, eu doar în birou, am scris subteran.

"Totul este obosit, nu vreau nimic!". Nu este adevărat, adesea auziți de data asta de la o mare varietate de oameni, iar în capul tău se rotește în mod regulat. Și acest lucru este normal, indiferent cât de trist. Suntem înăspriți de viață și de rutină, iar viața în loc de o plimbare plăcută se transformă într-o bandă de obstacole, iar finisajul ei este necunoscut unde, și ceea ce este și necunoscut. Ce să faci cu asta, să reflectăm.

Cardinalul de a rezolva problema

De fapt, răspunsul la întrebarea a ceea ce trebuie să facă, dacă totul a ajuns, există doar unul. Schimbați totul, treceți la orașul viselor, mergeți la călătoria mondială, încercați să îndepliniți dorința principală în viața voastră ... indiferent cât de tristă, dar faptul că totul a ajuns și nu am mers pe drumul acela, noi sunt deja conștienți de o vârstă destul de matură când suntem deja o mulțime de angajamente, trebuie să ridicați picioarele copiilor și să plătiți chirie pentru un apartament. Singurul lucru pe care îl putem face acum este să ajutăm copiii să meargă pe calea cea bună, să-ți trăiască viața și să nu impună cu a ta. Dar în legătură cu dvs. va trebui să mergeți la semi-dimensiuni.

Efectuați-vă visele

Cu siguranță ai visat ceva în copilărie. Simțiți-vă liber să vă amintiți tot ce s-au strâns adânc în noi înșine, având în vedere că este proastă, este nerealistă sau nu puteți să visezi despre asta și în greșeală (așa că părinții ți-au spus). Și acum executați toate dorințele care îndeplinesc de fapt. Cumpărați-vă o mașină mare (sau un elicopter) pe controlul radio, toate acoperișurile orașului, cumpărați (sau căutați o rochie), despre care a visat în copilărie, interpretează pe scenă (deși mici), cumpărați un câine. Acest lucru va da sentimentul veridic ca viața a reușit. Ei bine, nu puteți trăi când nu există dorințe, atunci va fi cu siguranță clarificată și obțineți-o.

Ia timp pentru afacerea dvs. iubită

Dacă vă întrebați ce să faceți dacă totul a ajuns, este posibil să aveți o mulțime de timp liber care nu are unde să cheltuiască. Astăzi este un lux, dar de fapt, este destul de plictisitor. Nimeni nu vă spune că trebuie să luați încărcătura de lucruri serioase și să o trageți ca pe Ashak. Dar totuși, este util să fii angajat constant. Și este de dorit ceea ce vă place. Lăsați-l să fie un hobby, o inițiativă publică care vă interesează, activități de voluntariat (dacă vă plac copiii sau animalele, dedicați timpul celor care vă așteaptă ajutorul și atenția). Cu siguranta va aduce bucurie viata voastra. Puteți experimenta și schimba ocupația. Doar astfel veți găsi cu siguranță scopul dvs. și obiectivul dvs. și după aceea viața nu se va plictisi niciodată.

Pune cauza iritabilității

Poate că totul nu este atât de înfricoșător în viața ta și nu totul a ieșit, dar ceva concret. Este foarte dificil să vă dezasamblați emoțiile pe oase, mai ales dacă sunt deja vechi și familiare și nu ați făcut-o niciodată. Găsiți viermele care ți-a turnat sistemul nervos și, poate, acum va fi mai ușor pentru el.

Lanțurile pot fi probleme în relațiile de familie sau de echipă de lucru, probleme în sex, oboseală, planuri distruse. Cine știe, poate că acest vierme va trebui să se ademenească împreună cu psihoterapeutul. Nu trebuie să vă fie frică.

Ascultați-vă, pentru că iritabilitatea pentru care avem nevoie. Luați o pauză, schimbați lucrarea, reconstruiți modul de zi, suntem deprimați ...

Relaxa

Da, nu toată lumea are astăzi o asemenea fericire ca două weekend-uri. Dar poate fi relaxat printre zi: Du-te la un masaj sau în piscină, luați o baie parfumată pentru noapte, mergeți la o mică plimbare seara, ascultați muzică de scurtă durată. Este recomandabil să nu includeți programul de relaxare a alcoolului, partidele prea zgomotoase și drogurile. Nu se știe cum toate acestea vor afecta sistemul nervos rupt, dar nu va fi suficient să vă relaxați exact, dar nu vreau să vorbesc despre rău și de a vorbi.

În cazul în care sentimentul că totul a ajuns, tu deversați chiar aici și acum, timpul de expirare va fi, de asemenea, util. Schimbați și sunați la un prieten, beți încet și cu grijă un pahar de apă, luați în considerare expirațiile și respirațiile, mâncați o ciocolată.

Mânca!

Si dormi. Cât de mult ai nevoie. Nu veți putea exista complet fără cantitatea potrivită de zahăr din sânge, cum nu poate călători chiar și cel mai puternic supercar și supervizant fără combustibil. Și dacă mașina a supraîncălzit și nu mai este oprită, va începe să curgă și să vadă. Deci, sunteți într-un anumit sens mașina. Odihneste-te si dormi cel putin uneori la fel de mult ca ai nevoie.

Timp de planificare

Și nu planificați doar, ci flexibili. Aceasta înseamnă că nu este necesar să se aranjeze gestionarea timpului greu și de fier: la 8 la locul de muncă, am apelat la partenerul, etc. Mai presus de toate, am înfrângem exact faptul că factorul de șansă interferează în planuri. Am condus la cea mai importantă întâlnire - blocată în trafic, numită partener - telefonul nu a fost disponibil, sa dus la magazin pentru un minut - a supraviețuit cuvântului de ceas. Este normal, dar când planurile noastre se grăbesc din cauza acestor lucruri, se înfurie. Deci, lăsați o mică reacție și capacitatea de a schimba ceva în planul dvs. pentru această zi, precum și posibilitatea de a acționa în conformitate cu evenimentele.

Nu evaluați situația

Fără estimări, puteți trăi. Ce înseamnă o zi teribilă sau situație? Ați numit-o astfel datorită faptului că majoritatea planurilor dvs. nu au fost realizate și au avut loc pierderi mici. Și poate, pe exercitarea tuturor lucrurilor concepute, mult mai mult efort decât ați dat seama. Dar, de fapt, în aceeași zi a fost o mulțime de bună. Care a fost ziua, în nici un caz depinde de evaluarea dvs. A fost doar.

Schimba atitudinea

În orice caz, puteți învăța să vă uitați la cealaltă parte. Gândiți-vă la Buddhist: Ce comori mi-au pus soarta, ascunzându-le într-o cârpă murdară de eșec de zi cu zi? Nu râdeți de asta și nu vă grăbiți, spun ei, nu există bani și minunați. Uneori, necazurile sunt mântuite pentru noi. Uneori, târziu pentru avion, rămânem în viață și rămânând în linie în supermarket și nu distrugem autobuzul, nu cădem pe el într-un accident. Totul în viață este mult mai dificil și mai interesant decât credem, așa că este prost să credem că totul a obținut și toate infuratele.

Dacă nu există nici o dorință de a acționa, corecta situația Când totul a ajuns, puteți închide imediat acest articol. Sfaturi în ea sunt concepute exclusiv pentru cei care înțeleg că fericirea lor depinde de persoana însuși și nu mai mult. Mulți s-au obișnuit să vina pe oamenii din jur în necazurile lor. Puțini încearcă să ne schimbe. Dar aceste unități ating într-adevăr succesul. Primul pas către o viață fericită și de succes va fi propriile schimbări. Dar ce?

1. Încetați să vă plângeți.

Reclamațiile și scutirea sunt mai bine să eradicați din viața sa, deoarece acestea sunt:

dureaza;
nu vă ajută;
repulsați alții;
face pare rău;
looping forțat asupra problemei;
agravează situația.

În ceea ce privește ultimele două puncte, ele sunt interconectate. Expresia "Cuvinte - materiale" are o bază științifică. Dacă vă gândiți la astfel de gânduri negative sau voce, creierul începe să o perceapă ca pe un fapt. Ce se întâmplă în cele din urmă?

În primul rând, mesaje negative cauze, nevroză, oboseală, boală. În al doilea rând, ei ucid dorința de a acționa, deoarece orice încercare par a fi imposibilă sau inutilă. Acesta este motivul pentru care oamenii care se plâng adesea din motive și fără, extrem de rar obțin succes chiar și cu un ajutor terț, și pe cont propriu - niciodată.

2. Pentru a pune tabuul pe bârfe.

Dizolvarea zvonurilor este oficial recunoaștere: "Viața mea este atât de plictisitoare încât caut interes pentru altcineva". Gossipul extrem de rar este pozitiv, dar chiar ei strică viața, ce să vorbească despre negativ. Pentru a nu deveni o bârfă, este suficient să săriți fiecare frază prin 5 filtre:

adevăr. Ascultați știrile de la un vecin, un familiar sau chiar relativ - nu înseamnă întotdeauna obținerea unui fapt. Puteți să vă bazați doar pe surse fiabile, altfel există riscul de a pune în continuare crouchul altcuiva;
pozitiv. Rău se va deosebi rapid, despre ele și astfel învățarea;
beneficiu. Nu este nevoie să vorbiți prea mult, mai ales dacă poate provoca rănirea cuiva;
secret. Înainte de a dezvălui informații, este util să începem să știți dacă este secret;
ascultători de ascultători. Atenție în alegerea celor care sunt raportați la știri nu împiedică. Unii vor putea să utilizeze informațiile în mod rezonabil, altele vor executa faptele vor servi ca o legătură în sistemul "Telefon spoiled".

Zvonurile distrag atenția de la propria lor viață. Cum mă pot bucura în fiecare zi dacă toată existența constă în supravegherea gândurilor, acțiunilor altora?

3. Uitați de scuze.

"Astăzi nu a funcționat, așa cum au venit oaspeții. Ieri - pentru că era necesar să se facă un apel important. Cu o zi înainte de ieri nu a fost suficient timp. Cu o lună în urmă, starea de spirit nu a venit. În primăvara anului trecut, luna nu era în Capricorn. Acestea sunt doar scuze. Dacă o persoană dorește cu adevărat ceva, o face. Vrea să aibă o gustare - merge și mănâncă, vrea apa - beau. Nu există alții.

Fă-ți greu să treci prin tine, dar nu va funcționa într-un mod diferit. Este necesar să se lupte în mod activ pentru el, altfel se depreciază. Ceea ce este ușor de înotat în mâinile tale nu este fericit, nu este interesat de o lungă perioadă de timp. Concluzia este simplă și logică: totul "Nu pot", "nu timp, fonduri", - în lateral.

4. Nu așteptați un timp adecvat.

Farmecul miticului "mâine" este că nu vine niciodată. Noua zi este deja "astăzi". Fiind "de la momentul", o persoană pierde cel mai prețios, irevocabil - timpul său. Așteptările lungi amenință astfel de consecințe:

pierderea încrederii în rezolvarea și scăderea;
pierderea forțelor, deoarece organismul este în tensiune constantă;
privarea de valoare, importanța evenimentului așteptat;
apariția indiferenței față de evenimentele curente, bucuria;
creșterea așteptărilor cu dezamăgirea ulterioară.

Principala problemă este că perioada perfectă nu poate veni deloc. Oportunitatea va fi ratată, va apărea un sentiment de goliciune, deoarece așteptările au luat atât de multă putere și, în schimb, nimic.