Învață să scrii cu mâna stângă dacă ești dreptaci. Faceți condițiile de învățare confortabile, nu complicați procesul în sine. Făcând mâna stângă mai puternică

Care sunt beneficiile și daunele bananelor?

Ce spune forma nasului despre personalitatea ta?

Ce se întâmplă când un câine își linge fața

Cel mai probabil ai întâlnit pe cineva care scrie cu mâna stângă. Când scriu, de obicei își îndoaie încheietura destul de puternic. Asta pentru că nu au fost învățați să scrie corect din copilărie. Această prevedere este, de asemenea, necesară pentru ca o persoană să poată vedea ceea ce a scris înainte. A vedea textul deja scris este destul de simplu când ești dreptaci, dar este dificil pentru stângaci. Dar o astfel de problemă poate fi rezolvată rapid dacă urmați sfaturi simple.

Tehnica de predare

Poziția hârtiei. Prin intermediul dvs birou trageți mental o linie centrală care o împarte în 2 părți. Aceeași linie ar trebui să vă împartă corpul de-a lungul liniei nasului în 2 părți. Partea din tabel care corespunde cu partea stângă va fi folosită pentru predarea scrisului.

Pentru ce este un buzunar mic pe blugi?

Cum să te comporți dacă ești înconjurat de boori

15 operații plastice șocante care s-au terminat prost

Așezați foaia doar pe partea stângă a mesei. Colțul din dreapta sus este sub stânga. Adică trebuie să înclinați foaia diferit atunci când scrieți cu mâna dreaptă. În consecință, veți scrie în jos, nu în sus. Această poziție a hârtiei vă va ajuta să vedeți mai bine textul scris, să vă obosiți mai puțin și să scrieți mai liber cu mâna stângă.

Creion sau pix. Prindeți creionul sau stiloul ușor mai sus decât ați face cu mâna dreaptă. Se recomandă să luați de la 2,5 până la 4 centimetri de hârtie - acesta este cel mai jos punct de prindere. Încercați să nu vă suprasolicitați degetele și brațul, altfel învățarea va fi destul de obositoare.

Hârtie. Pentru a învăța să scrieți frumos și bine cu mâna stângă, trebuie să învățați să scrieți destul de uniform. Caietele cu hârtie specială cu linii vă vor ajuta în acest sens.

Dimensiunea literei. La începutul învățării, pentru a dezvolta memoria musculară, ar trebui să scrieți litere mari.

Stabiliți scopul pentru care trebuie să învățați acest lucru. Învățarea doar să o încerci se poate termina înainte de a stăpâni măcar elementele de bază.
Nu complica invatarea. Dacă procesul este dureros și dificil pentru dvs., atunci este puțin probabil să îl finalizați. Odihnește-ți mâna des.
Practica. Scrieți cu mâna stângă în toate situațiile, chiar și atunci când vi se cere să scrieți lizibil și ordonat. De asemenea, puteți seta minimul zilnic necesar pentru dvs. ca antrenament. După ceva timp, îți va deveni mult mai ușor să scrii, iar viteza de scriere va crește semnificativ.
Trebuie dezvoltat mâna stângă, folosește-l pentru a îndeplini toate sarcinile pe care le-ai face în mod normal cu mâna dreaptă. Chiar și activitățile obișnuite precum spălatul pe dinți se vor simți incomode la început, dar după un timp va deveni natural pentru tine.
Încercați să învățați să desenați cu mâna stângă. Dacă reușești, atunci vei putea spune cu mândrie că ai desenat asta și chiar și cu mâna stângă.

Lecții video

1. Jucați toate exercițiile începând cu mâna stângă (Inversați degetele). Majoritatea toboșilor începători neglijează această regulă atunci când cântă rudimente. Drept urmare, mușchii mâna dreaptă amintiți-vă mai multe informații, spre deosebire de stânga.

2. Accentuați fiecare lovitură cu mâna stângă cu degetul cărții Stick Control. Combinații de lovituri cu mâna stângă și dreaptă, doi, etc. Ce ar putea fi mai bun?

3. Redați următoarele exerciții în diviziuni bibeat, triplet, cvintuplet, cvartet, sextuplet și ortografie, subliniind prima bătaie a fiecărei digitații. Pentru ce? Pentru ca mâna stângă să se obișnuiască cu diferitele diviziuni de note.

RL RL RL RL
LRL LRL LRL LRL
LLRL LLRL LLRL LLRL
LLLRL LLLRL LLLRL LLLRL
LLLLRL LLLLRL LLLLRL LLLLRL
LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR

4. Redați fraze din Syncopation folosind doar mâna stângă. Pentru ce? Așa că orice șanț complex cu un model incredibil de complex pe tobă te va face să râzi. Încercați să plasați accente conform alfabetului lui Benny Greb.

5. Accentuează ritmurile folosind alfabetul lui Benny Greb. Utilizați combinații de accente de 2 3 și 4 litere. Și, în general, descărcați această carte pentru dvs., dacă nu ați făcut-o deja. (pag. 6-7)

6. Faceți din mâna stângă cea dominantă pe trusă (tehnica Open-Hand), adică jucați hi-hat cu mâna stângă și capcana cu dreapta. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă dezvoltați mâna, ci și să vă deschideți cantitate uriașă oportunități. Datorită faptului că mâna dreaptă este cea de conducere și se încordează mai des decât stânga atunci când se joacă jocul, ea se dezvoltă în mod natural mai repede.

7. Folosind exercițiul #5, transferați fiecare literă a alfabetului pe care îl cântați pe un instrument de pe setul de tobe. Exemplu: primele 4 lovituri sunt jucate pe capcană, a doua pe tom de sol, a treia pe hi-hat etc. Același lucru se poate face și cu desenele din Syncopation. Pentru ce? Pentru a învăța mâna stângă să se miște în jurul instalației.

8. Încercați să jucați caneluri ușoare și umpleri folosind doar mâna stângă. Distreaza-te putin.

9. Folosește-ți mâna stângă mai des în viața de zi cu zi. Aud adesea acest sfat, dar nu cred că funcționează cu adevărat. Dar de ce să nu încerci?

10. Ei bine, crește ritmul treptat.

Nu mai căuta materiale pentru dezvoltarea mâinii tale stângi și nu te uita la piramide stupide. Acest lucru va fi suficient pentru tine, dar acesta nu este tot ce poate fi folosit, ci doar ceea ce am venit sau am împrumutat de undeva.

Doar aproximativ 15% din populația lumii se naște stângaci - și datorită superiorității numerice uriașe a dreptacilor, stângaciul a fost mult timp considerat o abatere de la normă. Acești copii au fost reeducați în mod intenționat pentru a „fi ca toți ceilalți”. Uneori s-au folosit metode foarte barbare pentru aceasta, cum ar fi legarea mâinii „greșite” de o parte sau pedeapsa corporală pentru folosirea ei.

Astăzi, desigur, în lumea civilizată, nimeni nu ar numi stângaci o boală, un blestem sau chiar un „semn al diavolului”. O versiune rară (și, prin urmare, interesantă și atractivă) a normei, un „zest”, „nu un bug, ci o caracteristică” - aceasta este atitudinea modernă față de acest fenomen.

Și din mulți ani de „conversie” a stângacilor în dreptaci, descendenții au moștenit cunoștințele utile că, în acest sens, o persoană este, în principiu, predabilă. Aceasta înseamnă că un reprezentant al majorității dreptaci, dacă dorește, poate învăța să-și folosească bine mâna stângă - de exemplu, scrie cu ea.

De ce să înveți să scrii cu mâna stângă?

Opțiunea cea mai evidentă și inexorabilă este necesitatea dictată de circumstanțele vieții. Din păcate, nimeni nu este imun de necazuri și probleme de sănătate. Oricui i se poate întâmpla ceva care îl va forța să se adapteze la noile condiții de existență – pentru o perioadă sau chiar pentru totdeauna. Să ne amintim, de exemplu, de Jaime Lannister din seria „Game of Thrones” - după ce și-a pierdut mâna dreaptă, el, fiind un războinic profesionist care nu și-a putut imagina separat de sabie, a învățat să facă gard cu stânga.

Mult mai mult bun motiv– dorință de auto-îmbunătățire conștientă. Cum un număr mare varietatea de abilități pe care o persoană le stăpânește, cu cât dezvoltarea sa este mai armonioasă, cu atât mai bine sunt antrenate mecanismele sale cognitive (cum ar fi, de exemplu, diverse tipuri memorie) şi cu cât nivelul inteligenţei este mai ridicat. Mulți realizează acest lucru - și se străduiesc în mod constant să devină mai buni, dobândind și perfecționând din ce în ce mai multe abilități noi.

În ceea ce privește scrisul cu mâna stângă, există opinii susținute științific conform cărora dezvoltarea acestei abilități îți permite să îmbunătățești toate acele funcții care, conform cercetărilor oamenilor de știință, sunt controlate de emisfera stângă a creierului. Creativitatea, analiza și logica mai puternice cu siguranță nu au rănit pe nimeni.

Și există și un astfel de concept la modă, mai ales în rândul tinerilor, din engleză. provocare – „provocare”. Mulți oameni sunt pur și simplu interesați să se provoace pe ei înșiși, să stabilească obiective realizabile, să se bucure să le atingă și să împărtășească succesele lor cu adepții de pe rețelele sociale. , învață să numere până la o sută în limba izolată Burushaski, fă o sută de flotări, memorează întregul „Eugene Onegin”... Deci ideea de a stăpâni scrisul cu mâna stângă se încadrează bine în această categorie de distracție și activitati interesante.

Dar indiferent de considerentele care motivează o persoană să dobândească o nouă abilitate, recomandările care vor ajuta la obținerea rezultatului dorit vor fi aceleași.

Oamenii se dovedesc a fi dreptaci sau stângaci dintr-un motiv - depinde de ce emisferă a creierului a unei anumite naturi individuale intenționată ca principală. Pentru a învăța să scrii bine cu mâna stângă, mai întâi va trebui să înveți să gândești ca un stângaci și să navighezi în spațiu ca un stângaci - într-un cuvânt, în termeni științifici, reconstruiești conexiunile neuronale.

Iată câteva simple produse de uz casnic care poate ajuta cu asta:

comutați funcțiile tastelor de pe mouse-ul computerului, poziționați-l în stânga tastaturii;
Când mâncați, țineți cuțitul și furculița „în sens invers”; daca vorbim de supa, atunci pune lingura in mana stanga;
Când cântați la chitară, întoarceți instrumentul, încercați să apăsați fretele cu mâna dreaptă și ciupiți corzile cu stânga.

Greu, incomod? Nimeni nu a promis că va fi ușor. Dar după ceva timp într-o astfel de viață, abilitatea de a comuta între „profilurile mentale” ale unui dreptaci și ale unui stângaci va veni de la sine.

Pentru dreptaci, mâna dreaptă a fost mâna conducătoare toată viața, iar mâna stângă a fost doar auxiliară. Prin urmare, nu este de mirare că unul dintre ele este dezvoltat fizic mult mai bine decât celălalt.

Mușchii mai ascultători și antrenați ai mâinii drepte îi asigură o coordonare ridicată a mișcărilor și îi permit să efectueze o gamă mult mai mare de acțiuni variate. Abilitățile motorii fine în ambele mâini sunt, de asemenea, „puse în funcțiune” la diferite niveluri, cu excepția cazului în care proprietarul lor este un pianist profesionist.

Pentru a învăța rapid să scrieți cu o mână „neobișnuită”, nu ar trebui să vă limitați antrenamentul exclusiv la scris. Mâna stângă ar trebui să funcționeze în viața de zi cu zi în mod egal cu dreapta. Iar aparatele de exerciții simple, ieftine și deloc voluminoase - cum ar fi un expandor pentru încheietura mâinii sau un powerball - o vor ajuta să câștige putere și agilitate și mai repede.

Dacă te uiți la modul în care scrie un stângaci, vei observa că astfel de oameni își țin mâna cu un pix sau un creion complet diferit față de dreptaci. Acest obicei ar trebui să fie adoptat de la ei.

De regulă, își îndoaie în mod vizibil încheietura mâinii de ei înșiși - pe de o parte, astfel încât atunci când scriu de la stânga la dreapta, adoptată în limba rusă, se poate vedea ceea ce tocmai a fost scris, iar pe de altă parte, pentru a nu a unge cerneală umedă cu marginea palmei.

În mod logic, rezultă din ultima împrejurare: este mai bine să înveți să scrii cu mâna stângă cu un creion sau un pix capilar și să lași pixurile, gelul și stilourile până la momentul în care pensula este deja „pusă”, de obicei pentru stânga. handers.

Calea către capacitatea de a scrie rapid, lizibil și frumos cu mâna stângă poate fi destul de lungă: ca orice abilitate, aceasta trebuie perfecționată. Nu va fi ușor, dar este absolut normal: lucrurile nu se întâmplă imediat.

Toată lumea are deja experiență de a învăța să scrie în copilărie - și amintiri despre cât de dificil a fost la început să obții toate acele bețe, cârlige și mâzgălețe din caietele școlare. Aceste caiete pot fi din nou utile - doar acum, bineînțeles, ar trebui să le completați cu mâna stângă. Principiul este în continuare același: de la elemente individuale- la litere întregi și mai departe, la combinarea lor în cuvinte.

Vestea bună este că, cel mai probabil, rezultatele exercițiilor vor începe să vă mulțumească mult mai repede decât în clasa I. La urma urmei, un adult are deja o idee despre cum să scrie, sarcina este să o „proiecteze” pe de altă parte și să consolideze abilitățile cu practică.

„Mâncați mai multe din aceste rulouri franțuzești moi și beți niște ceai” - aceasta este o propoziție ideală nu numai pentru vizualizarea fonturilor, ci și pentru exersarea abilităților de scris, deoarece conține toate literele alfabetului rus. Există și alte fraze utile - de exemplu, „Faunul obraznic a estimat volumul stelelor fierbinți ale acestor regate de viscol” sau „Fotografiile aeriene ale peisajului au dezvăluit deja pământurile țăranilor bogați și prosperi”.

Pentru a accelera și mai mult progresul către obiectivul dvs., în paralel cu scrierea, puteți colora imagini și încerca să creați desene simple. În general, efectuați orice acțiuni auxiliare care vizează „a face prieteni” între mână și creion.

Și, în sfârșit, cheia principală a succesului este că cursurile trebuie să fie sistematice, iar rezultatul obținut trebuie menținut în mod constant. În caz contrar, orice abilitate ruginește fără folos - pe măsură ce o înveți, o dezveți.

Știați că emisfera stângă a creierului controlează partea dreaptă a corpului, în timp ce emisfera dreaptă controlează partea stângă? Dezvoltarea naturală și îmbunătățirea acțiunilor oricărei părți a corpului (la scriere, la efectuarea acțiunilor de bază etc.), la rândul său, duce la dezvoltarea emisferei opuse. Așa se formează „brațul”, „piciorul” etc. iar emisfera conducătoare (opus).

Scrierea cu mâna stângă - dezvoltarea intuiției

Știați că emisfera stângă este responsabilă de analiză și logică, iar emisfera dreaptă (emisfera principală a „stangacilor”) este responsabilă de sfera creativă, imaginație, intuiție? Și dacă decideți să vă dezvoltați abilitățile creative și poate chiar să vă creșteți intuiția, atunci gândiți-vă cum să învățați să scrieți cu mâna stângă (desigur, dacă sunteți dreptaci)!

Învățați să scrieți cu mâna stângă

Aspecte organizatorice

Pasul 1: Definiți-vă obiectivul

Înainte de a lua măsuri, oferă-ți un răspuns: de ce vrei să înveți să scrii cu mâna stângă? De regulă, absența unui obiectiv clar amenință lipsa rezultatelor.

Pasul 2. Pregătiți instrumentele

Îți amintești cât de frumos era să scrii în caiete frumoase în copilărie? Sau stiloul tău preferat? Să nu credeți că acestea sunt fleacuri! Este foarte important să alegeți hârtie de calitate. Este bine dacă este un caiet cu linii sau pătrate. Nu se poate spune fără echivoc că foile ar trebui să fie albe sau gri. Alege ce iti place. La fel este și cu un stilou. Scrie-i celui care iti place. Dar. Există o nuanță aici. Pixul pe care îți place să-l folosești cu mâna dreaptă (mâna dominantă) poate să nu fie confortabil pentru a scrie cu mâna stângă. Este mai bine să ai mai multe pixuri și, pe măsură ce înveți, să-l alegi pe cel mai convenabil.

Pasul 3. Așezați

Când studiezi, este important și locul unde scrii. Găsiți un loc convenabil pentru dvs. Partea stângă Masa ar trebui să fie liberă de lucruri inutile (amintiți-vă, acum cotul dvs. va fi acolo). Lumina ar trebui să vină din dreapta sus.

Tehnică

Stați așa cum vă simțiți confortabil. Asigurați-vă că zona este bine iluminată (rețineți, în dreapta). Acum, înclinarea notebook-ului care vă este familiară (ca „dreaptaș”) va fi cel mai probabil incomodă. Întoarceți notebook-ul într-un mod confortabil pentru mâna stângă. Poate că pe măsură ce înveți, vei schimba înclinația caietului tău.
Ia un stilou. Nu vă concentrați asupra prinderii corecte sau asupra modului în care țineți stiloul cu mâna dreaptă. Luați stiloul injector într-un mod care să vă fie CONFORT. Confortul de a ține stiloul se va schimba, de asemenea, pe măsură ce înveți.
Atunci apare întrebarea: ce să scriu? Multe site-uri cu un subiect similar vă vor spune despre caietele școlare (sau vă vor oferi să le faceți singur). Scrieți rând cu rând o literă și un număr. Poziția noastră pledează cu fermitate pentru a nu face acest lucru. De ce? Scrierea monotonă a unui personaj vă va dezvolta cu siguranță tehnica. Dacă faci asta în mod constant. Monoton, zi după zi. Ți-ar plăcea să faci asta?

Scrie ce te interesează! Atunci dorința nu va dispărea și veți stăpâni imediat toate literele și conexiunile lor. Rescrie cartea ta preferată (da, chiar dacă este „Război și pace”), scrie o scrisoare unui prieten sau unei persoane dragi, rescrie rețetele tale preferate de pe Internet. Nu știi niciodată, fantezi, pentru că începi să-ți dezvolți domeniul creativ!

Scrierea cu mâna stângă: completări importante

Sistematicitate. Pentru a învăța să scrii cu mâna stângă (și pentru a învăța orice), este important să o faci în mod regulat. Este mai bine să faci 15-20 de minute în fiecare zi decât 5 ore la rând, dar o dată pe săptămână. Acest lucru este explicat simplu. În 5 ore vei fi doar epuizat și vei primi emoții negative, iar acest lucru va duce la reticența de a continua. Antrenamentul sistematic va avea rezultate de fiecare dată (veți să vedeți și să vă bucurați). În același timp, tehnica se va îmbunătăți în fiecare zi (scrisul de mână se va îmbunătăți, viteza de scriere va crește). În timp ce o pauză de câteva zile va duce la faptul că de fiecare dată scrii ca prima dată (mâna ta nu se va obișnui).
Perseverență și credință în biruință. Nu vă descurajați de literele neglijente care nu se potrivesc pe linii. Da, e normal! Antrenamentul regulat va duce 100% la rezultatul așteptat. Amintește-ți cum ai învățat să scrii cu mâna dreaptă. Când s-a dezvoltat scrisul tău „ideal”? Da, va dura timp, poate destul de puțin. Ține minte obiectivul tău!
Antrenament constant. Încercați să efectuați cu mâna stângă orice alte acțiuni pe care le-ați făcut cu dreapta. Periați-vă pe dinți, pieptănați, măturați etc. - antrenează-ți mâna și creierul. Doar fii atent! Mâna ta stângă nu are încă dexteritatea potrivită, acum ești ca un copil, așa că acțiunile care te pot dăuna cumva pe tine sau pe alții ar trebui făcute cu mâna ta obișnuită (turnarea ceaiului fierbinte, călcat, mânuirea unui cuțit etc.)

Majoritatea oamenilor de-a lungul vieții se antrenează și își dezvoltă doar mâna dreaptă, iar stângii i se atribuie doar un rol auxiliar. Dar dacă mâinile noastre sunt proiectate în același mod, atunci de ce să nu încerci să înveți cum să faci aceleași acțiuni cu mâna stângă și de ce este necesar acest lucru?

Răspunsul la această întrebare constă în particularitățile creierului uman. Emisfera stângă controlează gândirea logică, vorbirea, scrierea și este responsabilă de munca jumătății drepte a corpului, iar emisfera dreaptă este centrul intuiției, percepției creative și coordonează jumătatea stângă.

Conform observațiilor art-terapeuților, desenele realizate cu mâna stângă se remarcă prin imaginea lor extraordinară, emoționalitate și realism. Acest lucru este tipic atât pentru artiști, cât și pentru cei care nu au pictat niciodată. În plus, oamenii care au reușit să-și dezvolte mâna stângă împreună cu dreapta notează modul în care viața lor s-a schimbat odată cu includerea intuiției și activarea percepției creative a realității.

Conform uneia dintre teoriile psihologiei clasice, personalitatea umană– acesta este un set de subpersonalități – diferite imagini interne: Părinte, Adult, Copil. Primele două sunt critice, judicioase și raționale. Ei trăiesc în emisfera stângă. Iar al treilea, Copilul Interior, spontan, irațional, creativ – în dreapta.

Prin urmare, dezvoltarea mâinii stângi înseamnă stabilirea contactului cu esența creatoare a propriei persoane.

Prin dezvoltarea mâinii stângi, o persoană face ca creierul să funcționeze mai productiv, conectând canalele intuitive și creative cu logica și raționalismul.

Sunt mai multe moduri eficiente dezvoltarea mâinii tale stângi, iar antrenamentul regulat te va conduce cu siguranță la atingere.

Învață să scrii cu mâna stângă

Aceasta este o activitate distractivă, deși provocatoare. Pentru a reuși în această chestiune, . Pentru o persoană care se străduiește să se autodezvolte, scopul va fi îmbogățirea gândire logică potenţial creativ.

Pentru a face antrenamentul plăcut, trebuie să vă echipați confortabil locul de munca. Lampă de birou se află acum în partea dreaptă, iar partea stângă a mesei rămâne liberă, deoarece mâna și blocul de scris sunt acum amplasate acolo.

Un pix stilat și un caiet luminos cu un caiet vor crea starea emoțională adecvată, astfel încât atunci când le privești, vei dori să lucrezi. Pentru scris, veți avea nevoie de hârtie liniată, deoarece va trebui să învățați din nou să scrieți. Principalul lucru este că procesul de scriere cu mâna stângă aduce bucurie, altfel antrenamentul va deveni în curând plictisitor și va deveni ineficient.

Cum să aranjezi caietul? Pentru ca mâinile să fie mai puțin obosite în timpul lucrului, colțul din stânga sus trebuie așezat puțin mai sus decât cel drept, iar cotul stâng trebuie așezat convenabil pe masă.

Pentru a scrie cu mâna stângă, veți avea nevoie de instrumente de scris mai lungi decât de obicei, deoarece o persoană stângaci ține un creion puțin mai sus decât o persoană dreptaci, distanța de la foaia de hârtie la mânerul stiloului este de 3 - 4 cm.

Pentru a dezvolta tehnica de scriere, veți avea nevoie de caiete pentru stângaci pentru a scrie mai întâi scrisorile și apoi fraze, așa cum fac elevii de clasa întâi. Așa se va dezvolta și dezvolta tehnica scrisului. Dacă astfel de activități nu sunt pe gustul tău, atunci poți să-ți notezi gândurile sau să-ți notezi citatele preferate din cărți sau expresii populare.

În primele etape de antrenament, este mai bine să scrieți cu majuscule, apoi să treceți la majuscule. Trebuie să începeți prin a scrie alfabetul. De asemenea, puteți folosi tehnica trasării textului scris cu creionul cu un stilou. Metoda de scriere în oglindă este potrivită pentru distracție. Scrierea inversă, cu literele rotite cu 1800, va ajuta la obținerea rezultatului dorit. Acest lucru a fost făcut de Leonardo da Vinci, ale cărui ambele mâini erau în mod egal dezvoltate. În plus, scrierea de la dreapta la stânga este firească pentru stângacii cu o emisferă dreaptă dominantă.

Pentru a obține succes, trebuie să exersați regulat timp de câteva minute. Acest lucru va aduce mai multe beneficii decât antrenamentele rare, dar pe termen lung.

Antrenamentul nu se limitează la timpul special alocat. Mâna stângă trebuie încărcată cu fiecare ocazie. De exemplu, scrieți numere de telefon, rețete și altele informatii utile.

Antrenarea mâinii stângi necesită multă răbdare, timp și efort.

Și este puțin probabil să reușiți să obțineți imediat rezultate rapide vizibile, așa că pe calea autodezvoltării va trebui să vă aprovizionați cu răbdare și rezistență. Nu ar trebui să vă așteptați la o viteză bună de scriere în primele etape de antrenament ceea ce va fi mai important este calitatea scrisului, adică o abilitate exersată, controlul unei mâini stângi indisciplinate; Viteza de scriere se va dezvolta în următoarea etapă de lucru.

Desenați cu mâna stângă

Cele mai multe cale bună a face exerciţii fizice. La urma urmei, se dezvoltă emisfera dreaptă a creierului, unde se află potențialul creativ. Desenul vă permite să dezvoltați mai bine abilitățile motorii ale mâinii stângi. În primul rând, ar trebui să puneți puncte pe hârtie, apoi să le conectați, să faceți un desen schematic. Este util să începeți desenul sincronizat folosind ambele mâini, lăsând treptat mâna stângă în lucru.

Folosește-ți mâna stângă în munca de zi cu zi

Folosește-ți constant mâna stângă mai degrabă decât mâna dreaptă în situații de zi cu zi: spălarea dinților, pieptănarea părului, folosirea furculiței, lingurii și a altor tacâmuri. Când abilitățile nu au fost încă dezvoltate, nu trebuie să utilizați obiecte ascuțite: un cuțit, un ac, brici drept pentru a evita să vă răniți.

Trebuie să-ți folosești constant mâna stângă, aducând mișcările la automatitate. Nu uita de obiectivele dezvoltării mâinii stângi, întărește munca cu motivație pozitivă, astfel încât cursurile să nu devină plictisitoare și să fie benefice.

Următoarele tehnici vă vor ajuta să vă amintiți să vă antrenați. De exemplu, scrieți pe palme: „Dreapta”, „Stânga”. Când efectuați aceasta sau acea acțiune, folosiți mâna stângă mai degrabă decât dreapta. Memoria vizuală va funcționa cu siguranță. Va fi util să porți ceasul nu pe mâna stângă, ci pe mâna dreaptă. O senzație neobișnuită vă va aminti că totul este acum făcut de mâna stângă. Puteți lipi autocolante cu inscripția: „Stânga” pe diverse articole articole de uz casnic (mânere, telefon, frigider, ceainic electric).

Fă-ți mâna stângă mai puternică

Pe lângă scris, exercițiile fizice sunt necesare pentru a antrena mâna stângă.

Exerciții cu mingea. Aruncă mingea de tenis în sus și prinde-o cu mâna stângă. După ce ați lovit mingea de perete, prindeți-o cu mâna stângă. Este indicat să folosiți rachete și, pe măsură ce priceperea se îmbunătățește, să le schimbați pe cele mari în altele mici. Exercițiile într-o sală de sport cu teren de baschet vor ajuta la îmbunătățirea acțiunilor mâinii tale stângi. Stai în dreapta coșului de baschet și aruncă mingea în el cu mâna stângă. Faceți 10 – 20 de aruncări. În plus, este util să înveți să driblezi mingea la fel de ușor cu mâna stângă ca și cu dreapta. Pentru a obține rezultatul, ține mâna dreaptă la spate.
Jocul de badminton cu mâna stângă va aduce rezultate tangibile.
Ridicarea greutăților. Ar trebui mutat sarcinile de putere de la mâna dreaptă la stânga. Expansoarele de mână și ganterele sunt potrivite pentru asta. Greutatea trebuie crescută treptat.
Jongleria. Aceasta este o activitate utilă, incitantă și spectaculoasă, care dezvoltă dexteritatea și coordonarea mișcărilor. Trebuie să jonglezi cu trei până la patru bile.
. Dispozitiv majoritar instrumente muzicale necesită ambele mâini să lucreze în mod egal. Deci, poți învăța să cânți la chitară. Chitariștii acordă o mare atenție dezvoltării degetelor mâinii stângi. În acest scop a fost dezvoltat un întreg sistem de exerciții. Va fi util să înveți cum să bati un rulou de tobe.
Lecție de înot. Dezvolta perfect coordonarea și, în consecință, creierul. În toate tipurile de înot, ambele mâini sunt implicate în mod egal.
Învârtirea după masă. Altul cale bună dezvolta-ti mana stanga. Pentru această activitate veți avea nevoie de mingi pe sfoară. Ținând capetele frânghiilor cu mâinile, efectuați mișcări de rotație.

Lista de exerciții poate fi completată de oricine dorește să se angajeze în auto-dezvoltare, în conformitate cu propria imaginație și hobby-uri.

Dezvoltarea abilităților motrice are un efect pozitiv asupra funcționării creierului, face reacțiile mai rapide, iar gândirea devine flexibilă. Cu toate acestea, la început nu trebuie să vă așteptați la rezultate rapide. Efectul opus este posibil. Datorită încărcării crescute asupra creierului, viteza de gândire și de concentrare încetinește semnificativ, dar odată ce creierul se va adapta, va începe să funcționeze mult mai eficient decât înainte.

Scepticii se întreabă: este acesta un mit? Și merită să depui atât de mult efort? Cu toate acestea, oamenii de știință au demonstrat de multă vreme legătura dintre dezvoltarea manuală și funcția creierului. Când sunt expuse la punctele reflexe situate pe mâini, impulsurile sunt trimise către central sistemul nervos. Presopunctura afectează organele interne. De exemplu, atunci când se masează degetul mare, se obține o creștere a activității creierului.

Dezvoltarea mâinii stângi îmbunătățește nu numai activitatea creierului, făcând „celulele cenușii” să funcționeze mai activ, ci și te încurajează să faci sport, te face să te miști mai mult și să-ți îmbunătățești corpul. Și, ca rezultat, realizarea următorului pas pe calea auto-îmbunătățirii.

Dobândirea deprinderii de a folosi ambele mâini în aceeași măsură reprezintă dezvoltarea unei noi gândiri, o tranziție la un nivel de viață calitativ nou, îmbogățirea principiului logic, rațional cu potențial creativ și intuiție.