Organizarea corectă a ferestrelor de lucru ale computerului. Viziune și un loc de muncă proiectat corespunzător la computer. Cerințe pentru iluminarea locurilor de muncă cu calculatoare

Cum să organizați corect un computer la locul de muncă? Nu toată lumea se gândește la acest lucru și, la urma urmei, nu numai cât de confortabil va fi să lucrați, ci și sănătatea dumneavoastră în general, depinde de organizarea corectă a locului de muncă. Exista moduri simple protejați-vă atunci când aveți de-a face cu un computer. De exemplu, organizați-vă locul de muncă corect. Următoarele linii directoare vă vor ajuta în acest sens.

Este recomandabil să instalați monitorul în colțul camerei sau să îl rotiți cu panoul din spate pe perete.

Într-o cameră în care lucrează mai multe persoane, atunci când plasează stații de lucru cu un computer, distanța dintre mesele de lucru cu monitoare video (în direcția suprafeței posterioare a unui monitor video și a ecranului unui alt monitor video) trebuie să fie de cel puțin 2,0 m, iar distanța dintre suprafețele laterale ale monitoarelor video trebuie să fie de cel puțin 1,2 m. În niciun caz nu ar trebui să puneți computerele unul împotriva celuilalt. Nu lăsați monitorul pornit pentru perioadă lungă de timp, utilizați modul „standby” mai des. Conectați la masă computerul.

În timpul funcționării, distanța până la ecranul monitorului trebuie să fie de cel puțin 70 cm.

Pentru operatori profesioniști de calculatoare personale, școlari și elevi de pe întreg teritoriul Federația Rusă normele sanitare și normele SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 „Cerințe igienice pentru calculatoarele electronice personale și organizarea muncii” sunt în vigoare (modificate de SanPiN 2.2.2 / 2.4.2198-07 Amendamentul nr. 1, SanPiN 2.2 .2 / 2.4.2620-10 Amendamentul nr. 2, SanPiN 2.2.2 / 2.4.2732-10 Amendamentul nr. 3).

Principalele măsuri pentru prevenirea oboselii vizuale sunt: organizare corectă la locul de muncă, limitând durata muncii cu un computer în conformitate cu categoria utilizatorului și natura muncii pe care o face; pentru utilizatorii profesioniști - pauze obligatorii reglementate în timpul cărora exerciții speciale pentru ochi; în școli, școli tehnice și universități - conectarea temporizatoarelor la computere care reglementează timpul de lucru cu monitorul, efectuarea regulată de exerciții pentru ochi, restabilirea performanței fizice.

Locul de muncă trebuie să fie confortabil și suficient de iluminat; razele de lumină nu trebuie să cadă direct în ochi.

Este mai bine să plasați monitorul puțin mai departe decât se face în timpul citirii normale. Partea de sus a ecranului ar trebui să fie la sau puțin sub nivelul ochilor. Dacă lucrați cu texte pe hârtie, foile trebuie așezate cât mai aproape de ecran pentru a evita mișcările frecvente ale capului și ale ochilor atunci când mișcați privirea. Iluminarea trebuie să fie aranjată astfel încât să nu existe strălucire pe ecran. Crea iluminare bunăîn camera în care lucrezi. Folosiți corpuri de iluminat moderne care să ofere o iluminare optimă. În camera în care lucrați, nu utilizați vopsele și tapete de culori reci, precum și cele întunecate. Cele mai bune culori pentru o persoană - alb, galben lămâie și salată.

Amintiți-vă că ecranul computerului dvs. poate colecta praful. Pentru a obține o imagine clară, ștergeți-o în mod regulat cu o soluție antistatică sau utilizați șervețele speciale. Nu utilizați alcool pentru a curăța monitoarele - învelișul antireflex se poate deteriora.

De asemenea, tastatura trebuie ștearsă. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu un tampon de bumbac. Din când în când, tastatura trebuie întoarsă și scuturată. Umeziți aerul iarna și uscați vara. Combate praful. Hanger pentru îmbrăcăminte exterioară, locul pentru încălțăminte ar trebui să fie izolat de incintă.

Izolați-vă de zgomot ori de câte ori este posibil. Încearcă să nu-l creezi singur. Antrenează-te să vorbești cu o voce calmă; nu vorbi prea mult.

Mobilierul pe care îl utilizați atunci când lucrați pe computer ar trebui să fie confortabil, deoarece comoditatea locației brațelor, picioarelor și coloanei vertebrale depinde de aceasta. Nu puteți neglija coloana vertebrală - reacționează foarte repede și vizibil la aceasta. ÎN anul trecut produs o cantitate mare scaune și fotolii de birou care vă fac să vă simțiți confortabil pe parcursul întregii zile de lucru.

Înălţime birou computer ar trebui să fie astfel încât în timpul funcționării ecranul să fie situat ușor sub linia de vedere și să nu fie nevoie să petreceți câteva ore la rând cu capul ridicat. Ar trebui să existe suficient spațiu sub masă pentru a vă putea întinde din când în când picioarele obosite; iar scaunul ar trebui să fie așa-numitul „computer” - pivotant, cu înălțime reglabilă, cotiere și spate confortabil, cu un strat antiderapant semi-moale; dacă este necesar, o pernă poate fi plasată sub spate pentru a preveni osteocondroza lombosacrală. În poziție așezată, picioarele trebuie să fie pe podea, coapsa trebuie să fie paralelă cu podeaua, iar spatele să fie drept.

Adâncimea mesei trebuie să fie astfel încât distanța până la ecranul monitorului să fie de cel puțin 50 cm. Lățimea sa depinde de numărul de dispozitive periferice și de diverse papetărie... Proiectarea scaunului de lucru ar trebui să asigure:

lățimea și adâncimea suprafeței scaunului nu mai puțin de 400 mm;

suprafața scaunului cu marginea frontală rotunjită;

reglarea înălțimii suprafeței scaunului între 400 - 550 mm și unghiul de înclinare înainte până la 15 grade, înapoi până la 5 grade;

înălțimea suprafeței de sprijin a spătarului este de 300-20 mm, lățimea este de cel puțin 380 mm, iar raza de curbură a planului orizontal este de 400 mm;

unghiul spătarului în plan vertical în limita a 30 de grade;

reglarea distanței spătarului de la marginea din față a scaunului în intervalul 260 - 400 mm;

cotiere staționare sau detașabile cu o lungime de cel puțin 250 mm și o lățime de 50 - 70 mm;

reglarea cotierelor în înălțime deasupra scaunului în intervalul 230-30 mm și distanța interioară între cotiere în intervalul 350 - 500 mm.

Înapoi Scaun de birou servește drept suport stabil pentru lombara și jumătatea inferioară a coloanei toracice. O ușoară umflătură în partea inferioară a spatelui sprijină vertebrele lombare medii poziția corectăîndoire fiziologică inerentă coloanei vertebrale lombare. Un punct important este prezența unui regulator special de înclinare în spate. În procesul de lucru, este necesară odihnă regulată, deoarece poziția monotonă este destul de obositoare pentru ochi, gât și spate. În timpul lucrului, este imperativ să luați pauze scurte de 10-15 minute în fiecare oră, în timp ce este recomandabil să faceți exerciții pentru gât și ochi, sau pur și simplu să petreceți timpul în mișcare.

Bineînțeles, camera trebuie ventilată. Aceste sfaturi simple te ajută să rămâi sănătos și să-ți faci treaba mai eficient. (pe baza materialelor SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 "Cerințe igienice pentru calculatoare electronice personale și organizarea muncii" (modificat de SanPiN 2.2.2 / 2.4.2732-10)

Materialul a fost pregătit de L.A. Shutilina

Cerințe pentru spații atunci când lucrați la un computer

Spațiile ar trebui să aibă iluminat natural și artificial. Locația locurilor de muncă în spatele monitoarelor pentru utilizatorii adulți din subsoluri nepermis.

Suprafața pentru un loc de muncă cu computer pentru utilizatorii adulți trebuie să fie de cel puțin 6 m 2, iar volumul trebuie să fie de cel puțin -20 m 3.

Camerele cu calculatoare trebuie să fie echipate cu încălzire, aer condiționat sau ventilație eficientă de alimentare și evacuare.

Pentru decorarea interioară a încăperilor cu calculatoare, ar trebui utilizate materiale cu reflexie difuză, cu un coeficient de reflecție pentru plafonul de 0,7-0,8; pentru pereți - 0,5-0,6; pentru etaj - 0,3-0,5.

Suprafața podelei din încăperile în care sunt utilizate computerele trebuie să fie plană, fără gropi, antiderapantă, convenabilă pentru curățare și curățare umedă și să aibă proprietăți antistatice.

În cameră trebuie să existe o trusă de prim ajutor, stingător cu dioxid de carbon pentru stingerea unui incendiu.

Cerințe privind microclimatul, compoziția ionică și concentrația de dăunători substanțe chimiceîn aerul interior

La locul de muncă al utilizatorilor de calculatoare personale, trebuie asigurați parametrii optimi de microclimă în conformitate cu SanPin 2.2.4.548-96. Conform acestui document, pentru categoria de severitate a muncii 1a, temperatura aerului ar trebui să fie în perioada rece nu mai mult de 22-24 o C, în sezonul cald 20-25 o C. Umiditate relativă ar trebui să fie de 40-60%, viteza aerului

ha - 0,1 m / s. Pentru sprijin valori optime se utilizează sistem de microclimat încălzire și aer condiționat. Pentru a crește umiditatea aerului din cameră, utilizați umidificatoare cu apă potabilă distilată sau fiartă.

Compoziția ionică a aerului ar trebui să conțină următoarea cantitate de aeroioni negativi și pozitivi; nivelul minim necesar de 600 și 400 de ioni în 1 cm 3 de aer; nivelul optim de 3.000-5.000 și 1.500-3.000 de ioni în 1 cm 3 de aer; maximul admis este de 50.000 de ioni în 1 cm 3 de aer. Pentru a menține compoziția ionică optimă a aerului, desprăfuind și dezinfectând aerul din cameră, se recomandă utilizarea aparatului plantei „Diod” din seria „Ellion”.

Cerințe pentru iluminarea spațiilor și locurilor de muncă

Camerele de calculatoare ar trebui să aibă iluminat natural și artificial. Iluminarea naturală este asigurată prin deschiderile ferestrelor cu un coeficient lumina naturala KEO nu este mai puțin de 1,2% în zonele cu strat de zăpadă stabil și nu mai puțin de 1,5% în restul teritoriului. Fluxul luminos de la deschiderea ferestrei trebuie să cadă pe locul de muncă al operatorului din partea stângă.

Iluminarea artificială din încăperile în care sunt utilizate computerele ar trebui realizată de un sistem de iluminare uniformă generală.

Iluminarea pe suprafața mesei în zona de plasare a documentului ar trebui să fie de 300-500 lux. Este permisă instalarea corpurilor de iluminat locale pentru iluminarea documentelor. Iluminatul local nu ar trebui să creeze strălucire pe suprafața ecranului și să mărească iluminarea ecranului cu mai mult de 300 lux. Strălucirea directă de la sursele de lumină ar trebui să fie limitată. Luminozitatea suprafețelor luminoase (ferestre, lămpi) în câmpul vizual nu trebuie să depășească 200 cd / m 2.

Luciul reflectat pe suprafețele de lucru este limitat de alegerea corecta corpul de iluminat și amplasarea locurilor de muncă în raport cu sursa de lumină naturală. Luminozitatea strălucirii de pe ecranul monitorului nu trebuie să depășească 40 cd / m2. Indicele de strălucire pentru sursele generale de iluminare artificială din încăperi nu trebuie să depășească 20, indicele de disconfort din spațiile administrative și publice nu trebuie să depășească 40. Raportul de luminozitate dintre suprafețele de lucru nu trebuie să depășească 3: 1 - 5: 1 și între suprafețele de lucru și suprafețele peretelui și echipamentele 10: 1.

Pentru iluminarea artificială a încăperilor cu calculatoare personale, ar trebui folosite lămpi LPO36 cu grile oglindite, echipate cu balasturi de înaltă frecvență. Este permisă utilizarea corpurilor de iluminat cu lumină directă, în special lumină reflectată a tipurilor LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 cu lămpi fluorescente de tip LB. Este permisă utilizarea lămpilor iluminat local cu lămpi cu incandescență. Corpurile de iluminat ar trebui să fie amplasate sub formă de linii solide sau punctate pe partea locurilor de muncă paralele cu linia vizuală a utilizatorului, atunci când computerele sunt amplasate în locații diferite. Cu un aranjament perimetral - liniile corpurilor de iluminat trebuie amplasate local deasupra mesei de lucru mai aproape de marginea sa frontală orientată către operator. Unghiul de protecție al corpurilor de iluminat trebuie să fie de cel puțin 40 de grade. Corpurile de iluminat de iluminat local trebuie să aibă un reflector netranslucent cu un unghi de protecție de cel puțin 40 de grade.

Pentru a asigura valorile standard ale iluminării în incintă, sticla trebuie curățată deschiderile ferestrelorși lămpile cel puțin de două ori pe an și înlocuiesc în timp util lămpile arse.

Cerințe de zgomot și vibrații interioare

Nivelurile de zgomot la locul de muncă al utilizatorilor de computere personale nu trebuie să depășească valorile stabilite de SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 și să nu depășească 50 dBA. La locurile de muncă din spații pentru amplasarea unităților zgomotoase, nivelul de zgomot nu trebuie să depășească 75 dBA, iar nivelul de vibrații din spații cu valori admisibile conform СН 2.2.4 / 2.1.8.566-96 categoria 3, tip "c ".

Este posibil să se reducă nivelul de zgomot din camere folosind materiale fonoabsorbante cu coeficienți maximi de absorbție acustică în intervalul de frecvență 63-8000 Hz pentru finisarea pereților și tavanelor încăperilor. Un efect suplimentar de absorbție a sunetului este creat de perdelele simple din țesătură densă, agățate într-o cutie la o distanță de 15-20 cm de gard. Lățimea cortinei trebuie să fie de 2 ori mai multă lățime fereastră.

Cerințe pentru organizarea și echiparea locurilor de muncă

Stațiile de lucru cu calculatoare personale în raport cu deschiderile de lumină ar trebui să fie amplasate astfel încât lumina naturala a căzut din lateral, de preferință spre stânga.

Aspectele locurilor de muncă cu calculatoare personale ar trebui să ia în considerare distanța dintre desktopurile cu monitoare: distanța dintre suprafețele laterale ale monitoarelor este de cel puțin 1,2 m, iar distanța dintre ecranul monitorului și partea din spate a altui monitor este de cel puțin 2,0 m.

Masa de lucru poate fi de orice design care se întâlnește cerințe moderne ergonomie și care permite amplasarea convenabilă a echipamentelor pe suprafața de lucru, ținând cont de cantitatea, dimensiunea și natura lucrărilor efectuate. Este recomandabil să utilizați tabele care au o suprafață specială de lucru separată de blatul principal al mesei pentru așezarea tastaturii. Utilizează mese de lucru cu înălțime reglabilă și fixă suprafata de lucru... În absența reglării, înălțimea mesei trebuie să fie între 680 și 800 mm.

Adâncimea suprafeței de lucru a mesei trebuie să fie de 800 mm (permisă cel puțin 600 mm), lățimea să fie de 1.600 mm și, respectiv, 1.200 mm. Suprafața de lucru a mesei nu trebuie să aibă colțuri și margini ascuțite, să aibă un factor mat sau semi-mat.

Masa de lucru trebuie să aibă spațiu pentru picioare de cel puțin 600 mm înălțime, cel puțin 500 mm lățime, cel puțin 450 mm adâncime la nivelul genunchiului și cel puțin 650 mm la nivelul picioarelor întinse.

Citirea rapidă și exactă a informațiilor este asigurată atunci când planul ecranului este situat sub nivelul ochilor utilizatorului, de preferință perpendicular pe linia de vedere normală (linia de vedere normală la 15 grade în jos față de orizontală).

Tastatura trebuie amplasată pe suprafața mesei la o distanță de 100-300 mm de marginea orientată către utilizator.

Pentru comoditatea citirii informațiilor din documente, se utilizează suporturi mobile (suporturi de muzică), ale căror dimensiuni în lungime și lățime corespund cu dimensiunile documentelor instalate pe ele. Suportul pentru muzică este așezat în același plan și la aceeași înălțime cu ecranul.

Pentru a asigura o postură de lucru rațională din punct de vedere fiziologic, pentru a crea condiții pentru schimbarea acesteia în timpul zilei de lucru, scaunele de lucru de ridicare-pivotare cu scaun și spătar, reglabile în înălțime și unghiuri de înclinare, precum și distanța spătarului de marginea din față a scaunul, sunt folosite.

Proiectarea scaunului ar trebui să prevadă:

lățimea și adâncimea suprafeței scaunului nu mai puțin de 400 mm;

suprafața scaunului cu marginea frontală rotunjită;

reglarea înălțimii suprafeței scaunului între 400-550 mm și unghiul de înclinare înainte până la 15 grade și înapoi până la 5 grade;

înălțimea suprafeței de sprijin a spătarului este de 300 ± 20 mm, lățimea nu este mai mică de 380 mm, iar raza de curbură a planului orizontal este de 400 mm;

unghiul spătarului în plan vertical în limita a 0 ± 30 de grade;

reglarea distanței spătarului de la marginea din față a scaunului în intervalul 260-400 mm;

cotiere staționare sau detașabile cu o lungime de cel puțin 250 mm și o lățime de 50-70 mm;

reglarea cotierelor în înălțime deasupra scaunului în limita a 230 ± 30 mm și a distanței interioare între cotiere între 350-500 mm;

suprafața scaunului, a spătarului și a cotierelor trebuie să fie semi-moale, cu o acoperire antiderapantă, neelectrizantă, etanșă, care să poată fi curățată cu ușurință de murdărie.

Locul de muncă trebuie să fie echipat cu un suport pentru picioare cu o lățime de cel puțin 300 mm, o adâncime de cel puțin 400 mm, reglarea înălțimii de până la 150 mm și un unghi de înclinare a suprafeței de sprijin a suportului de până la 20 de grade. Suprafața suportului trebuie să fie canelată și să aibă o jantă înaltă de 10 mm de-a lungul marginii frontale.

Modul de lucru și odihnă atunci când lucrați cu un computer

Modul de lucru și odihnă asigură respectarea unei anumite durate de lucru continuu pe computer și pauze, reglementată ținând seama de durata schimbului de lucru, tipuri și categorii activitatea de muncă.

Tipurile de activități de lucru pe computer sunt împărțite în 3 grupe: grupul A - lucrul la citirea informațiilor de pe ecran cu o cerere preliminară; grupa B - lucrează la introducerea informațiilor; grupul B - muncă creativă într-un mod de dialog cu un computer.

Dacă în timpul unei schimbări de muncă utilizatorul efectuează tipuri diferite munca, apoi activitățile sale sunt atribuite acelui grup de muncă, a cărui implementare este cheltuită cel puțin 50% din timpul schimbului de muncă.

Categoriile de severitate și intensitate a muncii pe un PC sunt determinate de nivelul volumului de muncă pe schimb de lucru: pentru grupa A - de numărul total de caractere lizibile; pentru grupul B - după numărul total de caractere citite sau introduse; pentru grupa B - în funcție de timpul total de lucru direct pe computer. Tabelul prezintă categoriile de severitate și intensitate a muncii, în funcție de nivelul volumului de muncă pe tura de lucru.

Numărul și durata pauzelor reglementate, distribuția lor în timpul schimbului de muncă se stabilește în funcție de categoria de lucru pe PC și de durata schimbului de lucru.

Cu o tura de lucru de 8 ore și munca pe un computer, pauzele reglementate ar trebui să fie setate:

pentru a doua categorie de lucru - după 2 ore de la începutul turei de lucru și după 1,5-2,0 ore după pauza de masă, fiecare cu 15 minute sau 10 minute cu fiecare oră de lucru;

pentru a treia categorie de lucru - după 1,5-2,0 ore de la începutul turei de lucru și 1,5-2,0 ore după pauza de masă, fiecare cu o durată de 20 de minute sau cu o durată de 15 minute la fiecare oră de lucru.

Cu o tură de lucru de 12 ore, pauzele reglementate ar trebui stabilite în primele 8 ore de lucru la fel ca pauzele pentru o schimbă de lucru de 8 ore și în ultimele 4 ore de muncă, indiferent de categoria și tipul de lucru, fiecare oră timp de 15 minute.

Durata muncii continue pe un PC fără pauză reglementată nu trebuie să depășească 2 ore.

Când lucrați pe un computer în tura de noapte durata pauzelor reglementate este mărită cu 60 de minute indiferent de categoria și tipul activității de muncă.

Pauzele nereglementate (micro pauze) care durează 1-3 minute sunt eficiente.

Este recomandabil să folosiți pauze reglementate și micro-pauze pentru a efectua un set de exerciții și gimnastică pentru ochi, degete, precum și masaj. Este recomandabil să schimbați complexele de exerciții după 2-3 săptămâni.

Utilizatorii de PC care lucrează cu nivel inalt tensiunea, ameliorarea psihologică este prezentată în timpul pauzelor reglementate și la sfârșitul zilei de lucru în camere special echipate (camere de ameliorare psihologică).

Activități medicale și preventive și recreative. Toți utilizatorii de PC-uri profesioniști trebuie să fie supuși unor examinări medicale preliminare obligatorii la admiterea la locul de muncă, examinări medicale periodice cu participarea obligatorie a unui terapeut, neuropatolog și oftalmolog, precum și un test general de sânge și ECG.

Femeilor nu li se permite să lucreze pe computer din momentul sarcinii și în timpul alăptării.

Miopia, hipermetropia și alte erori de refracție trebuie corectate complet cu ochelari. Pentru lucru, trebuie folosite ochelari, selectați ținând cont de distanța de lucru de la ochi la ecranul de afișare. În cazul unor deficiențe vizuale mai grave, problema posibilității de a lucra pe un computer este decisă de un oftalmolog.

Pentru a ameliora oboseala mușchilor acomodativi și a-i antrena programe de calculator Relaxează-te.

Este recomandabil pentru cei care lucrează intens să utilizeze cele mai noi mijloace de prevenire a vederii precum ochelarii LPO-trainer și simulatoarele oftalmologice DAK și Sniper-ultra.

Timpul liber este recomandat pentru recreere pasivă și activă (exerciții pe simulatoare, înot, ciclism, alergare, tenis, fotbal, schi, aerobic, plimbări în parc, pădure, excursii, ascultare de muzică etc.). De două ori pe an (primăvara și toamna tarzie) se recomandă efectuarea unui curs de terapie cu vitamine timp de o lună. Renunțe la fumat. Fumatul ar trebui să fie strict interzis la locurile de muncă și în încăperile cu computer.

Spațiile ar trebui să aibă un caracter natural și iluminat artificial... Amplasarea stațiilor de lucru în spatele monitoarelor pentru utilizatorii adulți în subsol nu este permisă.

Pătrat pentru unul cu un computer pentru utilizatorii adulți ar trebui să fie de cel puțin 6 m 2 și un volum de cel puțin -20 m 3.

Camerele cu calculatoare trebuie să fie echipate cu încălzire, aer condiționat sau ventilare eficientă cu alimentare și evacuare.

Pentru decoratiune interioara interiorul încăperilor cu calculatoare ar trebui să utilizeze materiale reflectante difuz, cu o reflectivitate pentru tavan - 0,7-0,8; pentru pereți - 0,5-0,6; pentru etaj - 0,3-0,5.

Suprafața podeleiîn încăperile în care se folosesc calculatoare, acesta trebuie să fie plat, fără gropi, antiderapant, ușor de curățat și de curățat umed și să aibă proprietăți antistatice.

Trusa de prim ajutor ar trebui să fie mai întâi în cameră ingrijire medicala, stingător cu dioxid de carbon pentru stingerea incendiilor.

Cerințe privind microclimatul, compoziția ionică și concentrația substanțelor chimice dăunătoare în aerul interior

La locul de muncă al utilizatorilor de computere personale ar trebui să fie furnizate parametrii optimi microclimat în conformitate cu SanPin 2.2.4.548-96. Conform acestui document, pentru categoria de severitate a muncii 1a, temperatura aerului nu trebuie să fie mai mare de 22-24 o C în perioada rece a anului, 20-25 o C în perioada caldă a anului. ar trebui să fie de 40-60%, viteza de mișcare a aerului

ha - 0,1 m / s. Pentru a menține valorile optime ale microclimatului, se utilizează un sistem de încălzire și aer condiționat. Pentru a crește umiditatea aerului din cameră, folosiți umidificatoare cu apă potabilă distilată sau fiartă.

Cerințe pentru iluminarea spațiilor și locurilor de muncă

Camerele de calculatoare ar trebui să aibă iluminat natural și artificial. Iluminarea naturală este asigurată prin deschiderile ferestrelor cu un coeficient de iluminare natural KEO de cel puțin 1,2% în zonele cu un strat de zăpadă stabil și de cel puțin 1,5% în restul teritoriului. Fluxul luminos de la deschiderea ferestrei trebuie să cadă pe locul de muncă al operatorului din partea stângă.

Iluminarea artificială din încăperile în care sunt utilizate computerele trebuie realizată de un sistem de iluminare uniformă generală.

Strălucirea reflectată pe suprafețele de lucru este limitată de alegerea corectă a corpului de iluminat și de poziționarea stațiilor de lucru în raport cu sursa de lumină naturală. Luminozitatea strălucirii de pe ecranul monitorului nu trebuie să depășească 40 cd / m2. Indicele de strălucire pentru sursele generale de iluminare artificială din încăperi nu trebuie să depășească 20, indicele de disconfort din spațiile administrative și publice nu trebuie să depășească 40. Raportul de luminozitate dintre suprafețele de lucru nu trebuie să depășească 3: 1 - 5: 1 și între suprafețele de lucru și suprafețele peretelui și echipamentele 10: 1.

Pentru iluminarea artificială a încăperilor cu calculatoare personale, ar trebui folosite lămpi LPO36 cu grile oglindite, echipate cu balasturi de înaltă frecvență. Este permisă utilizarea corpurilor de iluminat cu lumină directă, în special lumină reflectată a tipurilor LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 cu lămpi fluorescente de tip LB. Este permisă utilizarea corpurilor de iluminat locale cu lămpi cu incandescență. Corpurile de iluminat ar trebui să fie amplasate sub formă de linii solide sau punctate pe partea locurilor de muncă paralele cu linia vizuală a utilizatorului, atunci când computerele sunt amplasate în locații diferite. Cu un aranjament perimetral - liniile lămpilor ar trebui să fie localizate local deasupra mesei de lucru mai aproape de marginea sa frontală orientată către operator. Unghiul de protecție al corpurilor de iluminat trebuie să fie de cel puțin 40 de grade. Corpurile de iluminat de iluminat local trebuie să aibă un reflector netranslucent cu un unghi de protecție de cel puțin 40 de grade.

Pentru a asigura valorile standard de iluminare în incintă, este necesar să curățați sticla deschiderilor ferestrelor și a lămpilor cel puțin de două ori pe an și să înlocuiți în timp util lămpile arse.

Cerințe de zgomot și vibrații interioare

La locurile de muncă ale utilizatorilor de computere personale, acestea nu trebuie să depășească valorile stabilite de SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 și să nu depășească 50 dBA. La locurile de muncă din spații pentru amplasarea unităților zgomotoase, nivelul de zgomot nu trebuie să depășească 75 dBA, iar nivelul de vibrații din spații cu valori admisibile conform СН 2.2.4 / 2.1.8.566-96 categoria 3, tip "c ".

Este posibil să se reducă nivelul de zgomot din camere folosind materiale fonoabsorbante cu coeficienți maximi de absorbție acustică în intervalul de frecvență 63-8000 Hz pentru finisarea pereților și tavanelor încăperilor. Un efect suplimentar de absorbție a sunetului este creat de perdelele simple realizate din țesătură groasă atârnat într-o pliantă la o distanță de 15-20 cm de gard. Perdeaua ar trebui să fie de 2 ori lățimea ferestrei.

Cerințe pentru organizarea și echiparea locurilor de muncă

Stațiile de lucru cu calculatoare personale în raport cu deschiderile de lumină trebuie amplasate astfel încât lumina naturală să cadă din lateral, de preferință din stânga.

Amenajări la locul de muncă la computerele personale, trebuie luată în considerare distanța dintre desktopurile cu monitoare: distanța dintre suprafețele laterale ale monitoarelor este de cel puțin 1,2 m, iar distanța dintre ecranul monitorului și partea din spate a altui monitor este de cel puțin 2,0 m.

Desktop poate fi de orice design care îndeplinește cerințele ergonomice moderne și vă permite să amplasați în mod convenabil echipamentele pe suprafața de lucru, ținând cont de numărul, dimensiunea și natura lucrărilor efectuate. Este recomandabil să utilizați tabele care au o suprafață specială de lucru separată de blatul principal al mesei pentru așezarea tastaturii. Mese de lucru folosite cu înălțimea reglabilă și nereglabilă a suprafeței de lucru. În absența reglării, înălțimea mesei trebuie să fie între 680 și 800 mm.

Adâncimea suprafeței de lucru a mesei trebuie să fie de 800 mm (admisibil de cel puțin 600 mm), lățimea - 1.600 mm și, respectiv, 1.200 mm. Suprafața de lucru masa nu trebuie să aibă colțuri și margini ascuțite, să aibă un factor mat sau semi-mat.

Masa de lucru trebuie să aibă spațiu pentru picioare de cel puțin 600 mm înălțime, cel puțin 500 mm lățime, cel puțin 450 mm adâncime la genunchi și cel puțin 650 mm la nivelul picioarelor extinse.

Tastatură trebuie amplasat pe suprafața mesei la o distanță de 100-300 mm de marginea orientată către utilizator.

Proiectarea scaunului ar trebui să prevadă:

lățimea și adâncimea suprafeței scaunului nu mai puțin de 400 mm;
suprafața scaunului cu marginea frontală rotunjită;
reglarea înălțimii suprafeței scaunului între 400-550 mm și unghiul de înclinare înainte până la 15 grade și înapoi până la 5 grade;
înălțimea suprafeței de sprijin a spătarului este de 300 ± 20 mm, lățimea nu este mai mică de 380 mm, iar raza de curbură a planului orizontal este de 400 mm;
unghiul spătarului în plan vertical în limita a 0 ± 30 de grade;
reglarea distanței spătarului de marginea din față a scaunului în limita a 260-400 mm;
cotiere staționare sau detașabile cu o lungime de cel puțin 250 mm și o lățime de 50-70 mm;
reglarea cotierelor în înălțime deasupra scaunului în limita a 230 ± 30 mm și a distanței interioare între cotiere între 350-500 mm;
suprafața scaunului, a spătarului și a cotierelor trebuie să fie semi-moale, cu o acoperire antiderapantă, neelectrizantă, etanșă, care poate fi ușor curățată de murdărie.

Modul de lucru și odihnă atunci când lucrați cu un computer

Modul de lucru și odihnă asigură respectarea unei anumite durate de lucru continuu pe un computer și pauze, reglementate luând în considerare durata schimbului de lucru, tipurile și categoriile de activități de lucru.

Dacă în timpul unei schimbări de muncă utilizatorul efectuează diferite tipuri de muncă, atunci activitățile sale sunt atribuite acelui grup de muncă, a cărui implementare este cheltuită cel puțin 50% din timpul schimbului de muncă.

Numărul și durata pauzelor reglementate, distribuția lor în timpul schimbului de muncă se stabilește în funcție de categoria de lucru pe PC și de durata schimbului de lucru.

Cu o tura de lucru de 8 ore și munca pe un computer, pauzele reglementate ar trebui să fie setate:

pentru prima categorie de lucru, la 2 ore după începerea turei și la 2 ore după pauza de masă, fiecare cu o durată de 15 minute;
pentru a doua categorie de lucru - după 2 ore de la începutul turei de lucru și după 1,5-2,0 ore după pauza de masă, fiecare cu 15 minute sau 10 minute cu fiecare oră de lucru;
pentru a treia categorie de lucru - după 1,5-2,0 ore de la începutul turei de lucru și 1,5-2,0 ore după pauza de masă, fiecare cu o durată de 20 de minute sau cu o durată de 15 minute la fiecare oră de lucru.

Durata muncii continue pe un PC fără pauză reglementată nu trebuie să depășească 2 ore.

Când lucrați pe un computer în timpul turei de noapte, durata pauzelor reglementate este mărită cu 60 de minute, indiferent de categoria și tipul activității de lucru.

Pauzele nereglementate (micro pauze) care durează 1-3 minute sunt eficiente.

Utilizatorilor de PC-uri care efectuează lucrări cu un nivel ridicat de tensiune li se arată ușurare psihologică în timpul pauzelor reglementate și la sfârșitul zilei de lucru în camere special echipate (camere de relief psihologic).

Activități medicale și preventive și recreative. Toți utilizatorii de PC-uri profesioniști trebuie să fie supuși unor examinări medicale preliminare obligatorii la admiterea la locul de muncă, examinări medicale periodice cu participarea obligatorie a unui terapeut, neuropatolog și oftalmolog, precum și un test general de sânge și ECG.

Femeilor nu li se permite să lucreze pe computer din momentul sarcinii și în timpul alăptării.

Pentru a ameliora oboseala mușchilor acomodativi și a-i antrena, se folosesc programe de calculator precum Relax.

Este recomandabil pentru cei care lucrează intens să utilizeze cele mai noi mijloace de prevenire a vederii precum ochelarii LPO-trainer și simulatoarele oftalmologice DAK și Sniper-ultra.

Timpul liber este recomandat pentru recreere pasivă și activă (exerciții pe simulatoare, înot, ciclism, alergare, tenis, fotbal, schi, aerobic, plimbări în parc, pădure, excursii, ascultare de muzică etc.). De două ori pe an (primăvara și toamna târziu), se recomandă efectuarea unui curs de terapie cu vitamine timp de o lună. Renunțe la fumat. Fumatul ar trebui să fie strict interzis la locurile de muncă și în încăperile cu computer.

Asigurarea siguranței electrice și a incendiilor la locul de muncă

Siguranta electrica.

La locul de muncă al utilizatorului, există un afișaj, o tastatură și o unitate de sistem. Când ecranul este pornit, a tensiune înaltă mai multe kilovolți. Prin urmare, nu atingeți partea din spate a afișajului, nu ștergeți praful de pe computer în timp ce acesta este pornit sau operați computerul cu haine umede și mâini umede.

Înainte de a începe lucrul, asigurați-vă că nu există fire de alimentare atârnate de masă sau agățate sub masă, ștecherul și cablul de alimentare sunt intacte, nu există deteriorări vizibile ale echipamentului și mobilier de lucru, în absența deteriorării și a prezenței la pământ a filtrului de ecran.

Curenți electricitate statica, direcționat în timpul funcționării computerului pe carcasele monitorului, unitate de sistem iar tastaturile pot provoca descărcări la atingere. Astfel de descărcări nu reprezintă un pericol pentru oameni, dar pot duce la defectarea computerului. Pentru a reduce magnitudinea curenților de electricitate statică, se utilizează neutralizatori, umidificarea locală și generală a aerului, precum și utilizarea de pardoseli impregnate antistatic.

Siguranța privind incendiile

Siguranța privind incendiile - starea obiectului, în care este exclusă posibilitatea unui incendiu și, în cazul apariției acestuia, se previne impactul asupra oamenilor asupra factorilor periculoși și se asigură protecția valorilor materiale.

Protecția împotriva incendiilor este un complex organizatoric și activitati tehnice vizând asigurarea siguranței oamenilor, prevenirea unui incendiu, limitarea răspândirii acestuia, precum și crearea condițiilor pentru stingerea cu succes a unui incendiu.

Siguranța la incendiu este asigurată de un sistem de prevenire a incendiilor și de un sistem protecție împotriva incendiilor... În toate spațiile de birou trebuie să existe un „Plan de evacuare a persoanelor în caz de incendiu”, care să reglementeze acțiunile personalului în caz de sursă de incendiu și să indice locația echipamentului de stingere a incendiilor.

Incendiile din centrul expozițional prezintă un pericol deosebit, deoarece sunt asociate cu pierderi materiale semnificative. Caracteristică importantă

VT - zone mici premise. După cum știți, poate apărea un incendiu atunci când interacționează substanțe combustibile, un oxidant și surse de aprindere. Toți cei trei factori principali sunt prezenți în incinta centrului expozițional, care sunt necesari pentru a avea loc un incendiu.

Componentele combustibile la VC sunt: Materiale de construcție pentru decorarea acustică și estetică a spațiilor, pereților despărțitori, ușilor, podelelor, cărților perforate și benzii perforate, izolației cablurilor etc.

Sursele de aprindere din VC pot fi circuite electrice de pe computer, dispozitive utilizate pentru întreținere, dispozitive de alimentare cu energie electrică, aer condiționat, unde elementele supraîncălzite sunt formate ca urmare a diferitelor încălcări, scântei electriceși arcuri capabile să aprindă materiale combustibile.

În computerele moderne, foarte densitate mare amplasarea elementelor circuite electronice... Sârmele și cablurile de conectare sunt situate foarte aproape unul de celălalt. Când curge un curent electric prin ele, se eliberează o cantitate semnificativă de căldură. În acest caz, izolația se poate topi. Sistemele de ventilație și aer condiționat sunt utilizate pentru a elimina excesul de căldură de pe computer. La acțiune constantă aceste sisteme prezintă un pericol suplimentar de incendiu.

Pentru majoritatea spațiilor centrului expozițional, categoria a fost stabilită pericol de focÎN.

Una dintre cele mai importante sarcini de protecție împotriva incendiilor- protejarea clădirilor clădirilor împotriva distrugerii și asigurarea rezistenței lor suficiente în condiții de impact temperaturi mari in caz de incendiu. Luand in considerare cost ridicat echipamentele electronice ale CC, precum și categoria pericolului de incendiu, clădirile pentru CC și părțile clădirii în alte scopuri, în care este prevăzută amplasarea computerelor, trebuie să fie de primul și al doilea grad de rezistență la foc. Pentru fabricarea structuri de construcție utilizate, de regulă, cărămidă, beton armat, sticlă, metal și alte materiale necombustibile. Utilizarea lemnului trebuie limitată și, dacă este utilizată, trebuie impregnată cu ignifugi.

În zilele noastre, computerul a devenit o parte a vieții noastre: nu ne putem descurca fără el nici acasă, nici la serviciu. Desigur, tuturor condiții diferite forță de muncă: cineva lucrează la un computer doar câteva ore pe zi și cineva nu părăsește întreaga tură din cauza lui. Deşi tehnologii moderne se îmbunătățesc constant, lucrătorii pot „face” probleme de sănătate lucrând la computer chiar și pentru o cantitate mică de timp de lucru. Astăzi îi vom spune angajatorului ce cerințe sunt impuse organizării unui loc de muncă cu un computer, care ar trebui să fie modul de lucru și odihnă pentru angajații care lucrează la un computer, indiferent dacă au dreptul la examinări medicale.

Ce factori nocivi îl afectează pe angajat?

Conform Instrucțiuni tipice pentru protecția muncii atunci când lucrați la calculator personal TOI R-45-084-01 Atunci când utilizați computerul, un angajat poate fi expus la următoarele periculoase și dăunătoare factorii de producție:

nivel crescut de radiație electromagnetică;
niveluri crescute de electricitate statică;
ionizare redusă a aerului;
suprasolicitare fizică statică;
supratensiune a analizatoarelor vizuale.

În plus, dacă un angajat lucrează la un computer pentru o lungă perioadă de timp, acesta poate avea dureri la nivelul coloanei vertebrale și insuficiență venoasă, pierderea (sau deteriorarea) vederii din cauza tulburărilor oculare, stres cronic datorită necesității luării deciziilor constante, de care depinde eficiența muncii.

Cu toate acestea, dacă locurile de muncă sunt organizate corespunzător (spații, iluminat, microclimat), atunci este posibil să se reducă semnificativ impactul asupra sănătății lucrătorilor a factorilor nocivi și să se reducă probabilitatea de complicații.

Organizarea locului de muncă

În firmele moderne, majoritatea angajaților își petrec ziua la computer. Adesea într-o suprafață de 10 mp m, cinci sau chiar șase persoane lucrează. Între timp, cerințele pentru organizarea unui loc de muncă atunci când lucrează la un computer sunt stabilite de SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 „Cerințe igienice pentru computerele electronice personale și organizarea muncii”. Deci, zona pentru un loc de muncă al unui angajat care petrece mai mult de patru ore pe zi la computer depinde de tipul de monitor:

dacă computerul este echipat cu un monitor bazat pe un tub catodic, aria trebuie să fie de cel puțin 6 metri pătrați. m;
dacă computerul este echipat cu un monitor LCD sau cu plasmă, suprafața poate fi de 4,5 metri pătrați. m.

În același timp, în camera în care sunt folosite computerele, ferestrele sunt recomandate să fie orientate spre nord și nord-est. Ei bine, dacă computerele sunt operate în camere fără lumină naturală (de exemplu, un depozit sau un birou aprins la subsol), atunci angajatorul trebuie să organizeze iluminatul artificial în conformitate cu cerințele documentelor de reglementare, iar acest lucru necesită calcule pentru a justifica respectarea standardelor de iluminare naturală și siguranța pentru sănătatea angajaților.

Rețineți că este dată iluminarea atât a spațiilor, cât și a locurilor de muncă Atentie speciala deoarece nivelul de iluminare afectează direct intensitatea oboselii vizuale. Iluminat general în uz lampă fluorescentă ar trebui să fie efectuate sub formă de linii solide sau intermitente de corpuri de iluminat situate pe partea laterală a locului de muncă, paralel cu linia vizuală a utilizatorului atunci când monitoarele sunt aranjate pe rând. Dacă computerele sunt amplasate în jurul perimetrului camerei, liniile de corpuri de iluminat ar trebui să fie localizate local deasupra desktopului, mai aproape de marginea sa frontală orientată către operator.

O atenție specială în SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 iluminarea de pe suprafața mesei este dată: ar trebui să fie în intervalul de la 300 la 500 lux. Corpurile de iluminat locale nu trebuie să fie prea strălucitoare și să nu creeze strălucire pe suprafața ecranului, deoarece iluminarea acestuia nu trebuie să depășească 300 lux. Pentru a asigura valorile standardizate ale iluminării în birouri, ar trebui să curățați ferestrele și lămpile de cel puțin două ori pe an și să înlocuiți lămpile arse în timp util.

În general SanPiN2.2.2/2.4.1340-03 organizarea locului de muncă este reglementată în detaliu suficient. Deci, atunci când plasați locuri de muncă cu computere, distanța dintre desktop-uri ar trebui să fie de cel puțin 2 m, iar distanța dintre suprafețele laterale ale monitoarelor video ar trebui să fie de cel puțin 1,2 m.

Notă

Stații de lucru cu computer personal atunci când efectuați munca creativa care necesită stres mental semnificativ sau o concentrație ridicată de atenție, se recomandă izolarea una de cealaltă cu partiții înalte de 1,5 - 2 m ( p. 9.3SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03).

Proiectarea desktopului ar trebui să asigure plasare optimă pe suprafața de lucru a echipamentului utilizat, luând în considerare cantitatea și caracteristici de proiectare, natura muncii efectuate. Dimensiuni optime suprafața unui desktop pentru computere trebuie luată în considerare: lățime - de la 800 la 1.400 mm, adâncime - 800 și 1.000 mm cu înălțimea nereglementată egală cu 725 mm.

Monitorul de pe masă trebuie așezat la o distanță de 60 - 70 cm de ochii utilizatorului, dar nu mai aproape de 50 cm, ținând cont de dimensiunea caracterelor și simbolurilor alfanumerice. Tastatura trebuie așezată pe suprafața mesei la o distanță de 100 - 300 mm de marginea orientată către utilizator sau pe o suprafață de lucru specială, reglabilă pe înălțime, separată de masa principală.

Scaunul trebuie să asigure menținerea unei posturi raționale de lucru, să permită schimbarea acesteia pentru a reduce tensiunea mușchilor regiunii spate și a gâtului-umăr. Cel mai bine este dacă scaunul de lucru este rabatabil, reglabil în înălțime și unghiurile spătarului, iar reglarea fiecărui parametru ar trebui să fie independentă, ușor de implementat și să aibă o fixare fiabilă.

Stația de lucru a utilizatorului computerului ar trebui să fie echipată cu un suport pentru picioare ( p. 9.3și 10.5 SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03). Standul trebuie să aibă o lățime de cel puțin 0,3 m, o adâncime de cel puțin 0,4 m, reglaje în înălțime de până la 0,15 m și un unghi de înclinare a suprafeței de sprijin a standului de până la 20 °. Suprafața suportului trebuie să fie canelată și să aibă o jantă înaltă de 10 mm de-a lungul marginii frontale.

În afară de, SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 au fost stabilite cerințele pentru nivelurile câmpurilor electromagnetice, zgomotului, vibrațiilor, microclimatului.

Pentru informația dumneavoastră

În încăperile dotate cu un computer, trebuie efectuată curățarea zilnică umedă, precum și o ventilație sistematică după fiecare oră de lucru ( p. 4.4 SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03). În plus, spațiile trebuie să fie echipate cu sisteme de încălzire, ventilație și aer condiționat.

Parametrii optimi ai microclimatului într-o cameră cu calculatoare sunt:

temperatura aerului - de la 19 la 21 °;
umiditate relativă - de la 62 la 55%;
viteza aerului - nu mai mult de 0,1 m / s.

Pauze de lucru

Pentru a preveni oboseala prematură a utilizatorilor de computere, se recomandă organizarea unei schimbări de lucru alternând munca cu și fără computer (clauza 1.3 din apendicele 7 la SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03). Dacă munca necesită interacțiune constantă cu monitorul (tastarea sau introducerea datelor etc.) cu tensiunea de atenție și concentrare, excluzând în același timp posibilitatea comutării periodice la alte tipuri de activități de lucru care nu au legătură cu PC-ul, se recomandă organizarea pauze timp de 10-15 minute după fiecare 45 - 60 de minute de lucru.

Astfel de pauze:

Rețineți că, în funcție de categoria activității de muncă și de nivelul de sarcină de lucru pe tură de lucru, atunci când lucrați la un computer, durata pauzelor poate varia de la 50 la 90 de minute (cu un schimb de 8 ore) și de la 80 la 140 de minute (cu un schimb de 12 ore). Durata și începutul fiecărei pauze sunt stabilite de angajator în regulile interne program de lucru (Artă. 109 din Codul muncii al Federației Ruse).

Pentru a reduce stresul neuro-emoțional, a elimina influența hipodinamiei și hipokineziei, este recomandabil să aranjați minute de cultură fizică. Au un conținut diferit și sunt destinate unui efect specific asupra unui anumit grup muscular (de exemplu, pentru un efect general, îmbunătățirea circulației cerebrale, ameliorarea oboselii de la brâul de umăr și brațe etc.).

Efectuarea examenelor medicale

Conform p. 13.1 SanPiN2.2.2/2.4.1340-03 persoanele care lucrează la un computer pentru mai mult de 50% din timpul lor de lucru (asociat profesional cu funcționarea computerelor electronice) trebuie să fie supuse examinărilor medicale. În consecință, angajatorul este obligat să organizeze desfășurarea atât preliminară (la admiterea la muncă), cât și periodică examene medicale... Ne amintim că datorită Artă. 213 din Codul muncii al Federației Ruse aceste examinări medicale se efectuează pe cheltuiala angajatorului.

Notă

Conform Ordinul Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale al Federației Ruse din 12.04.2011 nr. 302n „La aprobarea listelor cu factorii de producție și munca dăunătoare, în cadrul cărora se efectuează examinări (examinări) medicale preliminare și periodice obligatorii și procedura pentru efectuarea examenelor medicale preliminare și periodice obligatorii (examinări) ale lucrătorilor angajați în munca grea și munca cu dăunătoare și (sau) condiții periculoase Persoanele de muncă ”care lucrează la un computer pentru cel puțin 50% din timpul lor de lucru trebuie să fie examinate de un neurolog și oftalmolog o dată la doi ani.

Femeile gravide la prezentarea unui certificat de confirmare fapt dat, ar trebui să fie transferat la locul de muncă care nu are legătură cu utilizarea computerelor sau pentru ei timpul de lucru pe astfel de mașini este limitat (nu mai mult de trei ore pe tură de lucru), cu condiția ca cerințe de igienă... Rețineți că un astfel de transfer necesită o declarație a femeii însărcinate.

Evaluarea specială a condițiilor de muncă

În primul rând, observăm că în legătură cu adopția Legea federală din 28.12.2013 nr. 426-FZ "Cu privire la evaluarea specială a condițiilor de muncă"(Mai departe - Legea nr. 426-FZ) angajatorul trebuie să identifice factorii de producție dăunători și periculoși și să evalueze impactul acestora asupra sănătății lucrătorilor utilizând procedura pentru o evaluare specială a condițiilor de muncă, care a înlocuit certificarea locurilor de muncă pentru condițiile de muncă.

Introducerea unei evaluări speciale a făcut unele ajustări în raport cu locurile de muncă cu calculatoare. Deci, în conformitate cu procedura valabilă anterior pentru certificarea locurilor de muncă, care a fost aprobată de Prin ordin al Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale al Federației Ruse din 26.04.2011 Nr. 342n, locuri de muncă în care lucrătorii erau angajați exclusiv pe calculatoare electronice personale ( calculatoare personale) și (sau) mașini de copiat acționate tipul mesei, copiatoare staționare unice, utilizate periodic, pentru nevoile organizației în sine, alte echipamente organizaționale de birou, precum și electrocasnice, neutilizate în procesul tehnologic de producție, nu au fost supuse evaluării prezenței factorilor de producție dăunători și periculoși.

Acum în vigoare Artă. 3 din Legea nr. 426-FZ pentru astfel de locuri de muncă este necesară o evaluare specială a condițiilor de muncă.

Pentru informația dumneavoastră

Angajații care au evaluat deja condițiile de muncă prin certificare înainte de 2014 (inclusiv cei care, conform rezultatelor inspecției, nu au fost găsiți factori nocivi), nu pot efectua o evaluare specială a condițiilor de muncă timp de cinci ani de la data procedurii a fost finalizată. certificare, dar nu mai mult decât până la 31 decembrie 2018 ( p. 4și 6 linguri. 27 din Legea nr. 426-FZ). Dacă doriți, puteți efectua o evaluare specială mai devreme decât aceasta.

Legea nr. 426-FZ sa stabilit că condițiile de lucru sunt împărțite în patru clase în funcție de gradul de pericol și (sau) pericol:

optim (clasa I), acceptabil (clasa a II-a), dăunător (clasa a III-a) și periculos (clasa a IV-a). La rândul lor, condițiile de lucru dăunătoare sunt împărțite în subclase (3.1 - 3.4). Deci, dacă, conform rezultatelor unei evaluări speciale a condițiilor de muncă, locurile de muncă cu calculatoare sunt clasificate drept condiții de muncă dăunătoare de gradul 3 sau 4 sau condiții de muncă periculoase, angajatorul va trebui să ofere lucrătorilor care lucrează la aceste locuri de muncă anumite garanții și compensații.

În special, datorită Artă. 92 din Codul muncii al Federației Ruse trebuie să stabilească o durată scurtată saptamana lucratoare- nu mai mult de 36 de ore.

De asemenea, angajații ale căror condiții de muncă la locul lor de muncă, conform rezultatelor unei evaluări speciale, sunt clasificate drept condiții de muncă periculoase de gradul 2, 3 sau 4 sau condiții de muncă periculoase, au dreptul la un concediu anual suplimentar plătit ( Artă. 117 din Codul muncii al Federației Ruse). Amintiți-vă că durata minimă a unui astfel de concediu este de șapte zile.

Acești lucrători au dreptul să se bazeze pe salarii mai mari. Ne amintim că conform Artă. 147 din Codul muncii al Federației Ruse creșterea salariului minim pentru angajații angajați în muncă cu condiții de muncă dăunătoare și (sau) periculoase este de 4% din rata salariului (salariul) stabilită pentru tipuri diferite lucrați în condiții normale de muncă. Cuantumul specific al creșterii salariilor este stabilit de angajator printr-un act normativ local sau printr-un contract colectiv sau de muncă.

Instrucțiuni de protecție a muncii

Articolul 212 din Codul muncii al Federației Ruse a furniza Mediu sigur de muncă, angajatorul are anumite responsabilități. Una dintre ele este elaborarea și aprobarea regulilor și instrucțiunilor privind protecția muncii, ținând cont de opinia organului ales al organizației sindicale primare sau a altui organism autorizat de angajați.

Pentru că proces tehnologic nu stă nemișcat, dar este în permanență îmbunătățit și dezvoltat, este necesar să se revizuiască instrucțiunile cel puțin o dată la cinci ani. Cu toate acestea, instrucțiunile SSM pot fi revizuite înainte de termen:

la schimbarea regulilor intersectoriale și sectoriale și a instrucțiunilor standard privind protecția muncii;
când condițiile de muncă ale angajaților se schimbă;
la introducere tehnologie nouăși tehnologie;
pe baza analizei materialelor din investigarea accidentelor, accidentelor industriale și a bolilor profesionale.

Pentru a dezvolta instrucțiuni, utilizați Instrucțiuni , conform căruia instrucțiunile pentru un angajat sunt elaborate în funcție de poziția, profesia sau tipul său de muncă efectuat de acesta, pe baza unui sector intersectorial sau sectorial instruire standard privind protecția muncii (și în absența sa - norme intersectoriale sau sectoriale privind protecția muncii), cerințele de siguranță stabilite în documentația operațională și de reparații a organizațiilor - producătorii de echipamente, precum și în documentația tehnologică a organizației, ținând cont de condiții specifice de producție.

Să ne reamintim că angajatul trebuie să fie familiarizat cu o astfel de instrucțiune înainte de a semna. contract de muncă bazat Artă. 68 din Codul muncii al Federației Ruse.

siguranta electrica

Echipamentele de birou, inclusiv computerele, aparțin electrocasnice, prin urmare, angajatorul trebuie să asigure siguranța electrică a lucrătorilor. A evita scurt circuit, ceea ce înseamnă că se produce un incendiu și leziuni electrice, spațiile în care sunt amplasate stațiile de lucru cu calculatoare trebuie să fie echipate pământ protector(zero) în conformitate cu cerinte tehnice manual ( p. 3.7 SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03).

În plus, în virtutea Regulilor de protecție a muncii interindustriale (reguli de siguranță) în timpul funcționării instalațiilor electrice (POT R M-016-2001. RD 153-34.0-03.150-00), aprobate Rezoluția Ministerului Muncii al Federației Ruse din data de 01.01.2001 nr. 3 , Prin ordin al Ministerului Energiei al Federației Ruse din 27 decembrie 2000 Nr. 163 (în continuare -), întregului personal care lucrează cu dispozitive prin care trece curent (în special cu calculatoare) trebuie să i se atribuie un grup I pentru siguranță electrică. Atribuirea unui astfel de grup se realizează prin intermediul unui briefing, care, de regulă, ar trebui să se încheie cu un test de cunoștințe sub forma unei întrebări orale și (dacă este necesar) cu un test al abilităților dobândite de modalități sigure de lucru sau acordarea primului ajutor în caz de înfrângere soc electric cu fixare în jurnalul formularului stabilit (apendicele 6 la POT R M-016-2001. RD 153-34.0-03.150-00).

Responsabilitatea angajatorului

Legislația aplicabilă prevede răspunderea pentru încălcare legislația muncii, inclusiv regulile de protecție a muncii. La urma urmei, fiecare angajat are dreptul la condiții de muncă care îndeplinesc cerințele de siguranță și igienă.

Deci, inspectoratul de stat al muncii, atunci când efectuează măsuri de control, poate verifica:

disponibilitatea instrucțiunilor de protecție a muncii (după profesie și tip de muncă);
respectarea cerințelor legislației privind evaluarea specială a condițiilor de muncă;
disponibilitate în local reguli dispoziții fixe privind pauzele reglementate atunci când lucrați la computer;
respectarea efectivă a standardelor de protecție a muncii (cum sunt amplasate locurile de muncă cu computerele, dacă instrucțiunile sunt date lucrătorilor etc.).

Conformitatea cu SanPiN este verificată de Rospotrebnadzor și amendează în mod activ angajatorii:

pentru încălcarea standardelor de iluminare de pe desktop ( Rezoluția FAS VSO din 22.11.2012 în cazul nr. 19-5282 / 2012);
pentru absența suporturilor de picioare la locul de muncă al utilizatorilor de calculatoare electronice personale ( Rezoluția FAS VSO din 29 decembrie 2010 în cazul nr. А33-8142 / 2010);
pentru neconformitatea scaunelor de lucru ale utilizatorilor de computere cu cerințele SanPiN ( Rezoluția FAS VSO din 16.09.2013 în cazul nr. А58-6877 / 2012).

In cele din urma

După cum am aflat, lucrul la computer nu este atât de inofensiv, iar prezența angajaților care își petrec mai mult de 50% din timpul lor de lucru în spatele unui ecran de monitor impune angajatorului anumite sarcini - examinări medicale, o evaluare specială a condițiilor de muncă, și, eventual, asigurarea unor salarii sporite.acordarea de concedii suplimentare plătite.

Din punct de vedere standarde sanitare munca pe calculator poate fi făcută în siguranță. Pentru a face acest lucru, trebuie să oferiți lucrătorilor scaunele potriviteși mese, aranjați monitoare și mese conform regulilor SanPiN, precum și asigurați angajaților pauze de la muncă. Atunci nici inspectorii GIT, nici inspectorii din Rospotrebnadzor nu vor putea amenda angajatorii, iar angajații își vor îndeplini funcțiile mult mai eficient.