Zaščitna reakcija psihe. Psihološka zaščita: vrste

Zamisel o mehanizmih psihološke zaščite je bila oblikovana v okviru psihoanalitične smeri psihologije. Psihološka zaščita predstavlja številne posebne tehnike za obdelavo izkušenj, ki nevtralizirajo patogeni učinek, ki ga lahko imajo te izkušnje. Ideja psihološke zaščite je uvedla Freud in jo je razvila njegova hči A. Freud. Opredelitev TSHLYKOV je najpogostejša: Zaščitni mehanizmi so "prilagodljivi mehanizmi, namenjeni zmanjšanju patogenega čustvenega stresa, ki preprečujejo boleče občutke in spomine ter nadaljnji razvoj psiholoških in fizioloških motenj." Vsi zaščitni mehanizmi imajo dve skupni značilnosti: 1) Običajno so nezavestni, 2) izkrivljajo, zanikajo ali ponaredijo resničnost. Mehanizmi psihološke zaščite se razlikujejo v stopnji zrelosti. Najbolj infantilni, nezreli mehanizmi menijo, da se premik in zanikanje - so značilni za majhne otroke, pa tudi za zelo socialno nezrelo vrsto osebnosti - toeroid. Najstniška starost je bolj značilna za mehanizme, ki zasedajo vmesni položaj glede na stopnjo zrelosti: identifikacija in izolacija. Najbolj zrele zaščitne mehanizme vključujejo sublimacijo, racionalizacijo, intelektualizacijo. Pogosteje opisuje naslednje mehanizme za psihološko zaščito.

1. Izrinjanje.Mehanizem razsetovanja je bil še vedno Opis Freuda, ki je menil, da je osrednjega pomena pri oblikovanju nevrotičnih motenj. Premik je mehanizem psihološke zaščite, skozi katere impulzi nesprejemljivih za osebnost (želje, misli, občutki), ki povzročajo tesnobo, postanejo nezavedni. (Depresivni) impulzi, ki ne najdejo dovoljenja za vedenje, kljub temu obdržijo svoje čustvene in izmetovalne komponente. Pri premeščanju smiselne strani psihotrambulacijske situacije ni uresničena, in čustvena napetost, ki jo povzroča, se dojema kot nemotivirana tesnoba.

2. Zanikanje -mehanizem psihološke zaščite, ki je sestavljen iz zanikanja, nezavestnosti (odsotnost zaznavanja) kakršnih koli psihotraminskih okoliščin. Kot proces, usmerjena, "zanikanje" je pogosto v nasprotju z "izrinjenjem" kot psihološka zaščita pred domačimi, instinktivnimi zahtevami in motivacijo. Kot mehanizem psihološke zaščite, se zavrnitev izvaja v vseh zunanjih konfliktov in je značilno izrazito izkrivljanje dojemanja resničnosti, ko posameznik ne zazna informacije v nasprotju z njegovimi glavnimi napravami, idejo sveta in samega sebe .

3. Formacije.Ta vrsta psihološke zaščite je pogosto identificirana s hiperkokompozitiranjem. Reaktivne formacije vključujejo zamenjavo "ega" - nesprejemljivih trendov na nasprotnem primeru. Na primer, pretirano otrokovo ljubezen do enega od staršev je lahko preoblikovanje družbeno nesprejemljivega občutka sovraštva zanj. Škofija ali skrb se lahko šteje za reaktivne formacije v zvezi z nezavednimi delavci, krutostjo ali čustveno brezbrižnostjo.

4. Regresija -vrnite se na zgodnejšo stopnjo razvoja ali bolj primitivne oblike vedenja, razmišljanja. Na primer, histerične reakcije tipa bruhanja, sesanje prstov, otroško črevesje, pretirano sentimentalnost, prednost "romantične ljubezni" in ignoriranje spolnih odnosov v odraslih se bo gibal, ko se "ego" ne more sprejeti realnosti, da je . Regresija, pa tudi reaktivne formacije, označuje infantilno in nevrotično osebnost.

5. Izolacija- vplivajo na ločevanje od inteligentnih funkcij. Neprijetna čustva so blokirana tako, da se povezava med določenim dogodkom in njegovami čustvena izkušnja v zavesti ne štrluje. Z vidika njegove fenomenologije ta mehanizem psihološke zaščite spominja na sindrom odtujitve v psihiatriji, za katero je značilna izkušnja izgube čustvenih odnosov z drugimi ljudmi.

6. Identifikacija -zaščita pred grozim predmetom, tako da se identificira z njim. Torej, mali fant nezavedno skuša spominja na Očeta, ki se boji, in s tem zaslužijo svojo ljubezen in spoštovanje. Zahvaljujoč identifikacijskemu mehanizmu se doseže tudi simbolna posest nedosegljivega, vendar želenega predmeta. Identifikacija se lahko pojavi skoraj pri vsakem predmetu - druga oseba, žival, neživana tema, ideja itd.

7. Projekcija.Projekcijski mehanizem temelji na postopku, s katerim so občutki nezavedni in nesprejemljivi za osebnost in misel, so lokalizirani, se pripisujejo drugim ljudem. Agresiven človek je nagnjen, da se oceni kot osebnostno občutljivo, izginjajo in občutljivo, da bi agresivne funkcije okoli drugih, ki jih projicirajo, z odgovornostjo za socialno humane agresivne trende. Primeri zapisa so dobro znani, ko posameznik nenehno pripisuje drugim svojim amoralnim željam.

8. Zamenjava (offset).Učinek tega zaščitnega mehanizma se kaže v neke vrste "izpust" depresivnih čustev, ponavadi sovražnost in jeza, namenjena šibkejšim, brez obrambe (živali, otrokom, podrejenim). Hkrati se lahko izvedejo nepričakovana, v nekaterih primerih brez pomena, ki so dovoljene notranje napetosti.

9. Racionalizacija- Psevdo-razlago obrazložitve osebe njegovih želja, dejanj, v resnici, ki so posledica razlogov, katerih priznanje ogroža izgubo samospoštovanja. Najbolj živahne manifestacije mehanizma racionalizacije se je imenoval "kislo grozdje" in "sladka limona". Zaščita glede na vrsto "kislo grozdja" je amortizacija nedosegljiva, kar zmanjšuje vrednost dejstva, da subjekt ne more prejeti. Zaščita glede na vrsto "sladke limone" je cilj, da ni toliko diskreditiranja nerazvitega predmeta, koliko pretiravanja je vrednost, kaj ima oseba res. Mehanizmi racionalizacije se najpogosteje uporabljajo v razmerah izgub, ki ščitijo pred depresivnimi izkušnjami.

10. Sublimacijo- Psihološka zaščita skozi pretvarjanje začetnih impulzov in jih preoblikuje v družbeno sprejemljive oblike dejavnosti. Agresivnost je lahko sublimirana v športu, erotiki - v prijateljstvu, razstavljanju - v navado, da nosijo svetla privlačna oblačila.

Dan od dneva na dan obstajajo situacije, v katerih obstoječe potrebe ni mogoče zadovoljiti iz kakršnega koli razloga. V takih primerih je vedenje običajno urejeno z mehanizmi psihološke zaščite, ki so namenjene preprečevanju vedenjskih motenj.

Psihološka zaščita je povezana s spremembo sistema domačih identitet, katerih cilj je zmanjšati raven subjektivnega pomena ustreznih izkušenj, da bi zmanjšali psihološko travmatične trenutke. RM Granovskaya meni, da so funkcije psihološke zaščite same po sebi protislovne: na eni strani, prispevajo k prilagajanju osebe v svoj notranji svet, vendar hkrati, na drugi strani, lahko poslabšajo prilagoditev zunanjemu socialu okolje.

Psihologija je dolgo poznala učinek tako imenovanega nepopolno dejanje. To je v tem, da vsaka ovira pripelje do prekinitve, dokler ovira ni premagana ali oseba ne bo zavrnila premagovanja. V delih številnih raziskovalcev je pokazalo, da nedokončana dejanja predstavljajo težnjo, da dokončajo njihovo dokončanje, medtem ko, če je neposredna dokončanje nemogoče, oseba začne izvajati nadomestne ukrepe. Lahko se rečemo, da so mehanizmi psihološke zaščite nekatere specializirane oblike nadomestnih ukrepov.

Mehanizmi psihološke zaščite

TO mehanizmi psihološke zaščiteponavadi pripada zanikanje, premik, projekcija, identifikacija, racionalizacija, zamenjava, odtujenostin nekateri drugi. Potegnil bom vašo pozornost na značilnosti vsakega od teh mehanizmov, saj opisujejo R. M. Granovskaya.

Negacijaprišlo do dejstva, da se informacije, ki skrbijo, ne zaznavajo. Za to metodo zaščite je značilno opazno izkrivljanje dojemanja realnosti. Zanikanje se oblikuje v otroštvu in pogosto ljudem ne omogoča, da ustrezno ocenijo, kaj se dogaja okoli, kar vodi do težav pri vedenju.

izrivanje - najbolj vsestranski način, da se znebite notranjega konflikta z aktivno zaustavitvijo iz zavesti nesprejemljive motive ali neprijetne informacije. Zanimivo je, da je hitreje na voljo in pozabljena oseba ni slaba stvar, ki so jo naredili okolice, ampak slaba stvar, ki jo je povzročil ali drugo. Nehvaležnost je povezana s tem mehanizmom, vse sorte zavisti in veliko mnogih kompleksov lastne manjvrednosti, ki so razseljene s strašno silo. To je pomembno, da oseba ne izgleda, ampak res pozabi neželeno, travmijo svoje informacije, je popolnoma outsudsudy iz njegovega spomina.

Projekcija - nezavestni prenos na drug obraz svojih čustev, želja in depozitov, v katerih oseba ne želi priznati, razumevanje njihove družbene nesprejemljivosti. Na primer, ko je oseba pokazala agresijo proti drugemu, se pogosto pojavi nagnjenost k zmanjšanju privlačnih lastnosti žrtve.

Identifikacija. - nezavestni prenos čustev in lastnosti, ki so del druge osebe in niso na voljo, ampak zaželene zase. Otroci so najpreprostejši način za asimilirati norme socialnega vedenja in etičnih norm. Na primer, fant nezavedno skuša podoben očetu in s tem zaslužiti svojo ljubezen in spoštovanje. V širšem smislu je identifikacija nezavedna naslednje slike, ideale, ki nam omogočajo premagovanje njegove slabosti in občutka manjvrednosti.

Racionalizacija - goljufiva razlaga človeka njegovih želja, dejanj, ki so v resnici posledica razlogov, ki je priznanje, ki je ogrozilo izgubo samospoštovanja. Na primer, doživljanje telesne poškodbe, oseba varuje od svojih destruktivnih učinkov z ocenjevanjem travmatičnega faktorja v smeri zmanjšanja pomena, tj. Nisem dobil strastno želenega, prepričljivo, da "ni zelo veliko in želel."

Stališče - Prenos ukrepov, namenjenih nedostopnega predmeta za ukrepanje s cenovno ugodnim predmetom. Ta mehanizem izpušča napetost, ki jo ustvari nedostopna potreba, vendar ne vodi do želenega cilja. Nadomestna dejavnost odlikuje prevod dejavnosti v drug načrt. Na primer, od resnične vadbe do sveta fantazije.

Izolacijo ali odtujenost - ločitev v zavesti travmatičnih dejavnikov za osebo. Hkrati pa so neprijetna čustva blokirana z zavestjo, t.j. Ni povezave med čustveno barvo in dogodek. Ta vrsta zaščite spominja na sindrom odtujevanja, ki je značilen občutek za izgubo čustvenih komunikacij z drugimi ljudmi, predhodno pomembne dogodke ali lastne izkušnje, čeprav je njihova resničnost uresničena.

Zato je treba vedeti, da lahko psihološka zaščita prispeva k ohranjanju notranjega udobja osebe, tudi če kršijo družbene norme in prepovedi, saj ustvarja zemljo za samoobrambo. Če oseba kot celota pozitivno pripada, priznava idejo o njegovi pomanjkljivosti v zavest, o pomanjkljivostih, postane na poti, da bi premagal tiste, ki nastanejo protislovja.

Opisana so do 50 vrst psihološke zaščite; Najbolj "pogosta in priznana":

1. Sublimacija. V psihologiji, koncept "sublimacije" prvič sistematično začel uporabljati Z. Freud, ki je razumel kot proces preoblikovanja libida v vzvišenih željah in družbeno sprejemljivih dejavnostih; Sublimacija (v dobesednem prevodu "sublimacije") - prevajanje energije nezavednega v družbeno sprejemljivo smer. Po Z. Freudu je sublimacija glavni učinkovit zaščitni mehanizem pri razvoju posameznika; Izbira sublimacije kot glavna prilagodljiva strategija kaže na duševno zrelost in "moč" osebe.

Naložite 2 glavne vrste sublimacije:

Primarno sublimacijoKo je začetni cilj ohranjen, na katerega se oseba prizadeva, ki se kaže relativno neposredno - ko, na primer, starši brez otrok sprejmejo otroke.

Sekundarna sublimacijaV katerih zavrnejo začetni cilj blokiranih dejavnosti in izberejo nov cilj, da se doseže višja raven duševne dejavnosti in sublimacije, bolj posredovana narava. Na primer, sebične in celo "prepovedane" cilje, vklj. Spolni instinkt je lahko v umetnosti, literaturi, religiji, znanosti, skrbi za revne (ali celo dajo živali), ki razvijajo osebo in obogati življenje posameznika. Agresija je lahko sublimirana skozi nekatere poklice (poklic vojaške, politike, kirurga) ali športa. Z. Freud: Zobozdravnik lahko sublimani sadizem, umetniški razstavljeni - razstavni razstavni, odvetnik - želja po uničevanju sovražnikov.

Oseba, ki se ni prilagajala s pomočjo primarne sublimacije, lahko gre na sekundarno, vendar je dejansko o psihološki zaščiti, če se posameznik ne zaveda, da so njene dejavnosti določene s skritimi impulzi, ki imajo včasih biološko in egoistično osnovi.

2. Zanikanje. Ko je resnična resničnost za osebo neprijetna, zanika obstoj težav ali skuša zmanjšati resnost grožnje; ti. Neizpolnjevalne želje, motivacije in namere, pa tudi dejstva in dejanja, se ne priznajo, ki jih je nezavedna zavrnitev njihovega obstoja (ko je negativna, se dejanski pojav šteje za neobstoječe). V nekaterih primerih je to lahko pozitiven trenutek - oseba je nevabilno bolna, vendar, to dejstvo, meni, da je moč, da se še naprej bori za življenje. Vendar pa se to dogaja veliko pogosteje, da zanikanje preprečuje življenje in delo, ker Brez prepoznavanja kritikov na vaš naslov, se oseba ne želi znebiti obstoječih pomanjkljivosti, ki so pošteno kritizirane. V medicinskem in psihološkem načrtu pogosto vpliva tudi negativno (pozno pritožbo in diagnostiko, neskladnost s predpisi). Zavrnitev ne vključuje zavestnega poskusa, da zavrne, se odpove ali umakne, kot pri pretvarjanju, simulaciji ali laži.

Zanikanje je prvi odziv osebe, ki je bila obveščena o smrti ljubljene osebe - "ne!". Gre v egocentrizem za otroke - "Če tega ne priznavam, to pomeni, da se to ni zgodilo."

Primeri zanikanja - žena, ki jo zanika nevarnost njenega moža, ki jo je premagala; Alkohol vztraja, da nima težav z alkoholom.

Zanikanje se lahko obravnava na vidiku zaznavnih zaščitnih mehanizmov. V tem primeru se izoliramo 2 tipi. Prva vrsta - ko trpi zaznavno zaznavo (zaznavanje), in ne zavest - neverbalna oblika. Obstaja nezavedno izkrivljanje na ravni dojemanja neopaznih zunanjih spodbud (na primer za predalca hrup na predavanju, kar kaže na odsotnost zanimanja za predavanje, "ne glasno, normalno"). Oblikovana "zaznavna praznina" je napolnjena z lažnimi informacijami, vendar izpolnjujejo potrebo po zmanjšanju tesnobe in ohranjanja samospoštovanja. Vrsta sekunde - ko se kognitivni proces prizadene, tj. Postopek znanja je verbalna (verbalna oblika). V tem primeru se negativna vsebina zaveda, vendar jo doda, kot da je nasprotni znak ("hrupno, ker razpravljajo").

3. Premikanje (zatiranje, represija). Pod premeščanjem razumejo zatiranje ali izjemo od zavesti neprijetnih ali nesprejemljivih dogodkov in pojavov, tj. Odstranitev iz zavesti teh trenutkov, informacije, ki povzročajo tesnobo. Hkrati pa se dodajo in ne vplivajo na dejansko vedenje neprijetnih priznanj samim sebi in ustreznim izkušnjam (prihajajo od sebe, v nasprotju s tem, da prihajajo predvsem od zunaj). Najpogosteje so te misli in želje potlačene, ki so v nasprotju z moralnimi vrednotami, ki jih je sprejela ista oseba in norme. V nevrozi, na primer, je glavni dogodek pogosto dobavljen, ki je služil kot njegov vzrok.

S stališča psihoanalize, izkušene osebe, razseljene od zavesti, vendar ohranja v nezavednem nepravilnem duševnem vplivu energije (kataks). V prizadevanju, da se vrnete v zavest, razseljeni, je mogoče povezati z drugim materialom razseljenim in oblikovanjem duševnih kompleksov. Od zunaj I (ego) zahtevajo stalne stroške energije za vzdrževanje postopka premikanja. Kršitev dinamičnega ravnovesja v oslabitvi zaščitnih mehanizmov - antichatexis - lahko vodi nazaj v zavest predhodno razseljenih informacij. Takšni primeri so opaženi pri boleznih, zastrupitev (na primer alkohol), kot tudi med spanjem.

Izpustitev, v skladu z Z. Freudom, ima prvo in drugo fazo. Prva faza je, da zavest ni dovoljena ali privlačnost. Drugi je razseljevanje v svojem smislu, ki se nanaša na duševne izvedene finančne instrumente razseljene predstavitve, povezane z vključevanjem ali misli, ki izvirajo iz drugih virov, ki so vstopili v asociativne komunikacije s temi idejami. Ta proces deluje selektivno: namenjen je proti tistim spominom, misli, občutkom, željam, užitki, ki so povezani s preteklimi državami, ki ustvarjajo strah, anksioznost in trenutno njihova aktualnost na področju zavesti bi lahko bila psihološko poškodovana.

V skladu z drugim stališčem se premik začne delovati šele, ko se drugi mehanizmi ne sprožijo (projekcija, izolacija itd.). Vse, ki je razseljena iz zavesti, ne izgine in ima pomemben vpliv na stanje psihe in človeškega vedenja. Od časa do časa je spontano "vrnitev razseljenih" na raven zavesti, ki se izvaja v obliki posameznih simptomov, sanj, napačnih dejanj itd.

Premik najpogosteje skrbi: inteligenca, resničnost (ko je neprijetna, boleča za posameznika in uničuje njegove ideje o sebi), zahteve in receptov so super (nekaj neprijetnega, vendar je povezano z občutkom krivde).

Obnašanje, v katerem se odkrije reakcija premika, se lahko manifestira sama ali se ustrezno krepi v stanju stresa, z preobremenjenostjo ali sprostitvijo, pa tudi v stanju zastrupitve alkohola in katarzične psihoterapije.

Glede na premik je pomembno primerjati s konvencionalnim pozabljanjem. Glavna značilnost običajnega (ne zaščitnega) pozabljanja je, da oseba, ki ne more samovoljno razmnoževati materiala, naučiti v preteklosti, ga takoj prepozna z novim dojemanjem. Toda tudi če ni zavestnega priznanja, obstaja še en pojav: oseba se lahko spet nauči ta material veliko hitreje kot drugo, enakovredno v smislu obsega in težavnosti novega materiala. Pri premeščanju posameznikov ne morejo vedeti, niti premakniti pozabljenega, ko je spet na voljo zavestni pozornosti.

Mehanizem za premestitev temelji na naslednji fiziološki funkciji osebe: če spodbuda deluje na čutilih, ki se ne vključujejo s preostalim psihičnim pojavom, potem ta spodbuda ostaja zunaj zavesti (po odvisnosti, «ne sliši" The ur ur; kako malo se lahko spomnimo, kaj se je zgodilo dan ali v stanju alkoholne zastrupitve; preusmeritev študentov na predavanju, zaradi katerih ostaja v spomin sekundarnih - neuspešnih izrazov itd.). Ko se lahko pojavi "integracija", kot da "nenaden razsvetljenje" in predhodno ni integrirani fragmenti postanejo jasna polna zastopanost.

Običajno večina notranjih procesov pojavi zunaj zavesti (hoja, motorični mehanizem govora, domačih organov), saj so postali samodejni. Vendar pa se ustrezne izkušnje evidentirajo v spomin in v večji meri določa vedenje. Govorimo o kopičenju in vključevanju izkušenj na podzavestni ravni, zavestno gradivo pa lahko postane nezavedno.

Psihološki mehanizem premeščanja manipulira pozornost njegove motnje in zapornitev.

Premik, kot vsaka zaščita, varuje osebo od tesnobe, ki se pogosto razvija v situacijah "nesprejemljivih" (pomanjkljivosti drugih ljudi so opazili v vedenju, in njihovega lastnega nihanja); "Neuspeh" (bolje si zapomnite tiste naloge, ki se izvajajo dobro in razseljene - "so pozabljene" - slabo izvedene).

Obstajajo posamezne razlike v manifestaciji reakcije premika, in ta osebnost je oblikovana iz otroštva. Torej, če starši zahtevajo od otroka čezmerne popolnosti in "izklop" iz procesa izobraževanja, takih območij vsakdanjega življenja, kot so spolnost, konflikt, sovražnost in drugi, potem nastane stalna tesnoba, kar vodi do zaščite v obliki reakcije premikanja. Na podoben način je razseljevanje in v primerih, ko otroci obnašajo tudi svoje učitelje in vzgojitelje v prihodnjem življenju otroka, nato pa obnašanje, v katerem se izvajajo mehanizmi razseljevanja.

Mehanizmi, ki se obravnavajo, se širijo ne patološke. Lahko celo prispevajo k prilagajanju osebe in nekakšno harmonično vedenje. Toda vedenje je poenostavljeno, spodbuja se z izgubo bogastva vedenjskih niansov (po tipu "brez težav"). To izčrpanje odtenkov vedenja lahko privede do premeščanja nekaterih vrst dejavnosti (na primer se doda, kar je povezano s spolnimi ali družbenimi stiki). Obnašanje v takih primerih se lahko izkrivlja z nakupom nastavitvene narave. Razlog za to vrsto preoblikovanja je, da sprememba in značilnosti vedenja niso priznana, in dejstvo, da ni realizirano, ni predmet samouprave ali samokontrole. V odsotnosti samokontrole se lahko obnašanje tako odstopa od norm, ki postane patološko. Zato premestitev ni le zelo učinkovit mehanizem, ampak tudi zelo nevaren.

Obrambna različica zaščite daje oseblju edinstven videz. To še posebej velja za osebnosti histerične, ki zlahka premakne alarm, ki zadovoljuje pozornost drugih (ne čutijo občutkov tesnobe, ko govor na odru itd.).

Vsi drugi zaščitni mehanizmi za genezo in v svojem trenutnem delovanju do ene stopnje, ki so odvisni od premeščanja. Ta odvisnost se pojavi, ker če bi bile vse želje, vsebine pomnilnika in konflikti dostopne zavesti, bi bilo prednostno normalno in realistično obvladovanje realnosti, in ne pomoč zaščitnih mentalnih mehanizmov.

Premik je lahko kot poln, torej jaz. nepopolna, delna. V slednjem primeru lahko posameznik kaže določen odnos do izvajanja dela. Poleg tega takšno vedenje, ki ga lahko zadovolji posameznika, namesto da bi povzročilo anksioznost ("poredna povezava", da izrazi slavni francoski nevropatholog in psihoterapevt J.M. Sharko). Isti pojav je pogosto opisan kot "histerična avtonomija". Z vidika psihodinamskega pristopa, "pisanje krče", tics, ki vsebujejo simbolno povezavo z določeno situacijo, reprodukcijski elementi porumenega spolnega vedenja ("strastne položaje") in delno histerični somnambulizem, se lahko pripišemo odzivom, ki se obrabijo v obliki premika. Bolj zapleten avtomatsko dejanje vedenja z naslednjo amnezijo). Z histeričnim lokom se izvaja tudi fragment predhodno razseljenega vedenja (nagnjenost k pobegu).

Delni primer premikanja je inaktivacija (izjema). O tem se reče, ko inaktivacija posameznih elementov vedenja nevtralizira alarm, ki je potreben za posameznika. Inaktivacija je značilna za histerične osebnosti. Lahko se kaže na neobčutljivost na bolečino, afanijo, mulitizem, izginotje vomit refleks, paraolymp, amnezijo, itd

Za čuden pogled je izjema (inaktivacija) patološki pojav, boleč, vendar oseba, ki ima histerične motnje, dobi nekako zadovoljstvo, ker Inaktivacija, kot vsaka psihološka zaščita, nevtralizira alarm. Zato je racionalna psihoterapija za Histerijo praktično neuporabna. Hkrati, med histerijo, je nemogoče govoriti o simulaciji. Poleg tega lahko zaščitne reakcije vodijo do kontrakcij, anoreksije s smrtnim izidom, taki posamezniki gredo na težke operacije itd.

Premik impulzov, premik realnosti in zagotavljanje zahtev nad-i je spontano, "naravno" in, praviloma, nezavedno pretočne metode za psiho-zaščitno ločljivost kompleksnih situacij. Pogosto se "naravno" delo premika izkaže, da je neučinkovito (ali je energija privlačnosti izjemno velika, ali je realnost preveč travmatična in boleča, ali pa ima kesanje vesti velike nemurivnosti, ali pa deluje skupaj). Potem se oseba pogosto začne uporabljati dodatna umetna sredstva za bolj "učinkovit" alkohol, droge in druga psihoaktivna sredstva, ki se začnejo uporabljati. V takih primerih se pogovorite omamljanje. Če je omamljanje, kakršna koli sredstva se uporablja, se pojavi le sprememba duševnih stanj, problem pa ni rešen, vendar obstajajo nove težave, povezane z uporabo teh sredstev.

4. Zamenjava (včasih kot sinonim govori premikČeprav je večina pošteno "vzrejena" te koncepte). Izraža se s preusmeritvijo s temo, ki povzročajo anksioznost in neprijetne občutke do drugega ali, manj pogosto, delno, posredno zadovoljstvo nesprejemljivega motiva, vse moralno dopusten način. Tipične situacije manifestacije substitucije so na primer:

· Po konfliktu z glavo pri delu posameznik zruši jezo na družinske člane, hišne ljubljenčke (racionalizacija);

· Človek med pomembnim, razburljivim pogovorom prihaja s papirjem;

· Dekle s frazo dekleta "Vaš fant za vedno vrže vas" poje mačko, ki sedi na kolenih.

Primer uspešne zaščite in uspešne zamenjave se lahko šteje za sublimacijo.

5. Racionalizacija. V psihologiji so koncept "racionalizacije" uvedli E. Jons leta 1908. V tem primeru govorimo o poskusu racionalizacije želja in dejanj, ki jih povzroča taka razlog, ki bi priznanje, ki bi ogrozilo izgubo samospoštovanja (na primer, ne želijo izgubiti, lahko vedno najdete veliko razlogov, zakaj ne morete dati; neprijetna oseba lahko vedno najde kup pomanjkljivosti, čeprav ne marajo in ni povezana z njimi; zanimanje za bolnikovo medicinsko literaturo lahko pojasni potrebo po razširitvi obzorja).

Pri delih tujih in domačih avtorjev se racionalizacija kot vrsta psihološke zaščite določi z dvema: 1) kot obrambo, povezano z zavedanjem in uporabo pri razmišljanju le s strani zaznanih informacij, zaradi katerih se zdi njegovo lastno vedenje dobro nadzorovana in ne v nasprotju z objektivnimi okoliščinami; 2) kot zaščitni postopek, ki je sestavljen iz dejstva, da oseba izumlja ustno in na prvi pogled, logične presoje in sklepe za false. Izmenjavo (pojasnila) njihovih dejanj. Posameznika uporablja racionalizacijo, ki upravičuje svoje vedenje, ko je v resnici njegovega delovanja napačna; Racionalizacija je sredstvo za ohranjanje samospoštovanja v takem položaju, v katerem je ta pomemben sestavni del njegovega "I-koncepta", ki je ogrožen upad.

Izbira argumentov za racionalizacijo je pretežno podzavestni proces. Pravi motivi procesa samoocenjevanja ostajajo nezavedni; Namesto tega posameznik, ki opravlja psihološko zaščito, izumljal motivacijo, sprejemljive argumente, namenjene utemeljitvi njihovih dejanj, duševnih stanj. Od zavestne prevare se zaščitna argumentacija razlikuje po indeksiranosti njegove motivacije in prepričanja posameznika, ki je rekel resnico. Različni "ideali" in "načela", visoki motivi in \u200b\u200bcilji se uporabljajo kot samo-definiranje argumentov.

Zahteva v procesu racionalizacijskih vzrokov obnašanja so mešanica predstavljenih informacij (predsodke, predsodke), tj. Preoblikovani motivi in \u200b\u200bustanovitev dogodka. Prisotnost elementov resnice daje osebi napačno zaupanje, kot da je vse res. V tem nizu um poskuša prinesel dostojnega reda, ki se zaveda.

Mehanizem racionalizacije je eden od najpreprostejših in splošnih, namenjen ohranjanju in ohranjanju visoke ravni samoocenjevanja in preprečevanju občutkov krivde. Za ta zaščitni mehanizem je značilno dejstvo, da oseba najprej deluje kot odgovor na nezavedne motive, po ukrepih pa je navedla različne domnevne vzroke za pojasnitev vedenja, in pojasnila, praviloma, so družbeno sprejemljive in odobrene. Ustrezna motivacija pa je namenjena samoporabi v razlogih, ki jih določa vedenje; Pravzaprav ti razlogi, želje in potrebe pogosto ostanejo skriti. Tako posameznik vseh možnih motivov izbere najbolj sprejemljivo, da pojasni njihovo vedenje.

Racionalizacija je mehanizem, ki služi kot koristen cilj, kolikor zagotavlja samoobrambo in udobje. Vendar pa pogosto vodi do samo-prevare.

6. Projekcija ( prenos, premikanje). Vsi ljudje imajo neželene lastnosti in značilnosti osebe, ki so priznane z nenaklonjenostjo, včasih pa sploh ne prepoznajo. Projekcijski mehanizem se kaže v tem, da so lastne negativne lastnosti, zanimivosti, odnos, odnos nezavestno pripisuje drugi osebi (projekte na njem), in, praviloma, v pretirani obliki (zavarovani ljudje postavijo starejše starše v hiši Invalidi in so brezbrižni do ravnodušnega ali slabega odnosa do osebja IT).

Projekcija je posledica dela premika. V zrelih oblikah je projekcija empatija.

Pri projekciji je notranja napačna, ki se dogaja kot notranje.

Primer projekcije - Mož očisti svojo ženo, potem aseksualno in ne kaže same spolne aktivnosti.

Pomembno je slediti razvoju projekcijske reakcije kot zaščito otrok. Sprva je otrok tako integriran s svojo družino, ki se ne razlikuje in druge (tudi včasih se imenuje "on" ali "ona"). Tako Sprva otrok ne razlikuje med seboj in drugimi. Naprej, v razvojnem procesu, je otroško lastno vedenje postaja vse bolj neodvisno. Hkrati se zdi, da je ideja enaka kot on, in zato na vedenje drugih (vključno z neživo predmetov), \u200b\u200bje projektirala, da je razumljiv z njim in motivi. Če je igrača padla, otrok pravi: "Boli jo", ali "Vrata ne želijo zapreti." Običajno punčka dojenčka daje vse atribute njegovega vedenja. Ta tehnika se pogosto uporabljajo psihoterapevti: dajejo punčke otroka, ki jih obravnava kot kopije staršev in drugih bližnjih ljudi, posredno pa nosijo svoj odnos do staršev. Analiza takšnega otrokovega vedenja lahko veliko opredeli posebnosti odnosa med otrokom s starši in za diagnozo na splošno.

Projekcija v določeni meri poenostavlja vedenje, razen potrebe po vsakdanjem življenju vsakič, ko oceni njena dejanja. Ljudje pogosto preživijo svoje vedenje na drugih ljudeh, ki štrlejo svoja čustva na njih. Če je oseba mirna, samozavestna v sebi, prijazna, v njegovih očeh, ki obkrožajo svojo dobrohotnost, in obratno, razočarano osebo, nezadovoljna v njegovih željah, je konfigurirana sovražna in atribute, projekti to sovražnost do drugih. Običajno lahko posameznik objektivno ocenjuje sovražnost drugih, vendar razočaran, napet, sumljiv, boleča ponosna oseba ustvarja svoj zaznavni svet (svet dojemanja), ne da bi upošteval druge objektivne dejavnike.

Projekcija je tesno povezana s spremembami dojemanja drugih, ko se posamezniki z nizko samoocenijo upoštevajo, vendar pa je nizko mnenje o drugih, izkrivljenih in ocenjevanju življenjskih situacij, ljudi, provizije svoje pomanjkljivosti, njihova negativna čustva.

Projekcija lahko obstaja neodvisno, brez poseganja z drugimi oblikami duševnega varstva. Tako je ECHO nezavesten včasih, osvobodil osebo iz tesnobe, občutkov krivde in prinaša olajšave. Opozoriti je treba, da običajno, če oseba uspe, da bi nekdo počutil krivega, preusmeritev odgovornosti za težave pri drugih, se sam počuti manj krivega. Obstaja reakcijski element projekcij.

Nasprotna stran pravega duševnega varstva z vrsto projekcije je sarkazem, ironija. Sovražnost, ki povzroča negativen odnos drugih, in to pa povečuje potrebo po drugih zaščitnih reakcijah.

Druga izvedba preoblikovanja zaščite v obliki projekcije je primeri, ko so agresivne namere in človeški impulzi v celoti pripisani drugim ljudem, je tudi vloga žrtve. Kot nadaljnjo zaščito pred anksioznostjo se lahko oseba odziva na sovražno in agresivno vedenje na zunanji predmet, ki je predmet projekcije. Razmerje med projekcijsko osebo na tiste, projekcija je osredotočena, pogosto postane razmerje suma ali celo sovražnosti, odtujenosti, ki po drugi strani povzroči odgovor na sovražnost. Tako Oblikovana je zaprt začarani krog.

Nasprotno pa se razlikuje projekcijski mehanizem uvod ali triorizacija (Prevoz od zunaj).

7. Somatizacija. Ta oblika zaščite je izražena v izstopu iz težkih razmer s pritrjevanjem v stanju njihovega zdravja (šolarji »bolan«, preden je nadzor najpreprostejši primer). V teh primerih je glavni pomen pridobitev koristi bolezni - povečanje pozornosti in zmanjševanju zahtev od blizu. V hujših primerih ta oblika zaščite je, kot če kronična; Hkrati pa je praviloma pretirano pozornost na svoje zdravje, pretirano pretirano resnost bolezni vse do oblikovanja lastnih konceptov bolezni in lahko tvori hipohondriac sindrom.

8. Reaktivno izobraževanje (oblikovanje reakcij). Govorimo o zamenjavi nesprejemljivih trendov na ravno nasprotno (tako imenovano inverzijo želja), ko se lahko ljudje od sebe skrivajo od motenja lastnega vedenja zaradi zatiranju namerno podprtega motiva nasprotnega tipa:

· Nezavedna nega za otroka se lahko izrazi v namerni, obvladuje pozornost na njega;

· Zavrnjena ljubezen je pogosto izražena sovraštvu za nekdanji ljubezenski predmet;

· Fantje poskušajo žaliti dekleta, ki jim je všeč;

· Secret zavidljivost se pogosto precej iskreno štejejo za predane ljubitelje tistega, ki zavida.

Ta mehanizem ima neželene učinke v obliki deformacije družbenih odnosov z drugimi, saj so njene razlike togost, ekstravaganca dokazanega vedenja, pretirane oblike (načeloma, o osebi, ki nenehno dokazuje svojo utemeljenost, da razmisli o razmišljanju o tem, ali Ni imel močne želje, da bi storil greh? "). Poleg tega je treba zanikanje ponovno prikriti znova in znova, na katero se porabi znatna količina duševne energije.

Čeprav reaktivne formacije maski del posameznika in omejujejo človeško sposobnost, da se prožno odzove na dogodke, se ta mehanizem šteje za primer uspešne zaščite, od takrat Ustavlja duševne ovire - gnus, sramota, moralnost. Uvedba koncepta "Super-M", Z. Freud je ugotovil, da ima mehanizem reaktivnih formacij pomembno vlogo pri njegovem nastanku.

9. Regresion.. Vrnitev na primitivne, zgodnje povezane z otroškimi, reakcijskimi oblikami in vedenjskimi tipi; Prehod na prejšnje stopnje duševnega razvoja in aktualizacije uspešnih odzivov v preteklosti. Lahko se izvede v zvezi z različnimi ravnmi izvajanja dejavnosti in področja osebnosti - motivacijskega, smisla, cilja itd.

Še posebej pogosto opazimo pri otrocih z odvzemom staršev, na katere so bili zelo vezani (na primer, ko so hospitalizirani v bolnišnico), ko je otrok, ki je skušal hoditi hoditi; Začne sesati prst v težkih situacijah (ki se včasih manifestirajo ne le pri otrocih, ampak tudi pri odraslih); Enuresya se nadaljuje (ni hotela iti v vrtcu ali šolo); Govorimo dobro obleko - ne glede na to, kako "učenje". Začne se govoriti slabše in brati itd.

Po mnenju psihoanalize je regresija neučinkovita, ker Posameznika, namesto da bi se spopadli s situacijo, prisiljeni pobegniti od resničnosti.

Elemente psihološke zaščite v obliki regresije je mogoče opaziti pri nekaterih duševnih boleznih (zlasti v motnjah ločevanja pri otrocih, z reaktivno psihozo).

10. Intelektualizacija. To je poseben poskus, da ga zapustimo čustveno nevarno situacijo, kot je bila samostojna razprava v abstraktnih, intelektualnih smikih.

Sistematično uporabljamo individualizacijo posameznikov, pusti vtis čustveno hladnega in odtujenega v medosebnih odnosih. Najstniki pogosto pomanjkanje družbenih stikov služi kot osnova za pretirano fantazijo in intelektualizacijo.

11. Izolacija (Or. split.). Bistvo izolacije je ločiti del posameznika (nesprejemljivo in travmatično posameznika) iz drugega dela svoje osebnosti, ki je precej primerna. S to ločevanjem, dogodek skoraj ne povzroča čustvene reakcije. Posledica tega je, da posameznik razpravlja o težavah, ločenih od preostalega dela osebe na tak način, da dogodki niso povezani z nobenim občutkom, kot da bi se zgodilo nekomu drugemu. Ta suhi pristop je lahko prevladujoči slog. Posameznik lahko še vedno bolj gre v ideje v idejah, vse je manj in manj v stiku s svojimi čustvi.

Govorimo o izolaciji, Z. Freud kaže, da je njegov običajni prototip logično razmišljanje, ki si prizadeva tudi ločiti vsebino iz čustvenega položaja, v katerem je zaznana. Izolacija postane varnostni mehanizem le, če se uporablja za zaščito ega zaradi privlačnosti anksioznih vidikov situacije ali odnosa.

Izolacija se začne z manifestacijo obsesij (zato je pogosta pri nevrozi obsesij).

12 . Mehanizem fixation. Pomeni trdno nezavestno povezavo z nekaterimi osebami ali slikami, ki reproducira enak način zadovoljstva in je strukturno organiziran z vzorcem enega od korakov zadovoljstva. Fiksiranje je lahko ustrezno, eksplicitno in lahko ostane prevladujoči trend, ki omogoča posameznika možnost regresije. Koncept fiksacije je trdno prisoten v psihoanalizi, čeprav njegova narava in pomen nista jasno opredeljena.

13. Nadomestilo. Sposobnost osebe, da se znebi izkušenj o lastnih pomanjkljivostih (sposobnostih, znanju, spretnostih in spretnostih) z razvojem drugih lastnosti.

14 . Redko opisana v literaturi, vendar dobro znani mehanizem v življenju resement.. To je nezavedni čustveni izid in oprostitev vpliva, povezanega s spomin na travmatični dogodek, zaradi katerih ta pomnilnik ne postane patogena ali preneha biti. Reagiranje je lahko primarno, ki se pojavi sam po sebi, vk. Kasneje ali več ali manj dolgo časa po začetni poškodbi in sekundarni, ki se pojavi v procesu kataritične psihoterapije. Ta reakcija se lahko razširi iz solz na skrivnost. Če je ta reakcija dovolj močna, večina vpliva, povezana z dogodkom, izgine. Če je reakcija potlačena, se ohrani vpliv, povezan s pomnilnikom, ohranjen.

Tako Reagiranje je običajen način, na katerem se posameznik sprosti iz preveč močnega vpliva.

Najbolj značilne najstniške oblike psihološke zaščite : Pasivni protest, opozicija, emancipacija, premestitev, racionalizacija, projekcija, identifikacija, zanikanje, odpoved, intelektualizacija, samo-omejitev, izolacija, sublimacija (dodelitev »tipičnih adolescentskih oblik« je zelo pogojena).

Pasivni protest. Ta zaščita se kaže pri odstranjevanju pri komuniciranju z ljubljenimi, zavrnitvijo opravljanja različnih zahtev za odrasle. Čustvena zavrnitev odraslih ima ključnega pomena za oblikovanje tega zaščitnega mehanizma. V središču čustvene zavrnitve leži zavestna ali nezavedna identifikacija staršev najstnika z vsemi negativnimi trenutki v svojem življenju. Najstnik v tej situaciji lahko čuti oviro v življenju staršev, ki vzpostavijo veliko razdaljo v zvezi z njim.

Opozicija. Najpomembnejša značilnost te psihološke zaščite je, da se kaže v obliki aktivnega protesta proti zahtevam odraslih, ostre izjave v svojem naslovu, sistematični prevare. Vzroki opozicije so nepripravljeni, da se spopadejo z najstnikom, slabo toleranco svoje družbe, povrniti interes v svojih zadevah. Občutek najstnikov, ki nastanejo v tem primeru, poskuša zatreti pretirano odločilno demonstracijo. Potem je njihovo vedenje z vidika odraslih nerazložljivo, čeprav je dejansko reakcija na pomanjkanje ljubezni s strani ljubljenih in jo kliče.

Emancipacije. V primeru emancipacije je zaščita izražena v boju mladostnikov za samo-afirmacijo, neodvisnost, sprostitev iz nadzora odraslih. Mnogi najstniki, žareče odnose s starši, prenesejo svoje interese na vodjo med vrstniki, ki zavzema ideal. Pogosto ta oseba zavzema povprečni položaj v starostni lestvici med adolescenco in njenimi starši, ki so zavrnjeni. Posledično najstnik dobi namišljeno svobodo, nov občutek neodvisnosti od diktata staršev ali drugih odraslih in postane ravnodušen do meja odgovornosti za svoja dejanja.

Identifikacija.. V primeru, ko najstnik poskuša zmanjšati anksioznost, se identificirati z drugo osebo, je želena čustva in lastnosti zase, je identifikacija. Identifikacija je povezana s postopkom, v katerem je najstnik, kot je bil, vključno z njegovim "i", veže svoje misli, čustva, dejanja. Treba je povedati, da se starši, drugi tesni ljudje in ne le resnični, temveč tudi zamislijo (na primer junaki celovečernih filmov).

Identifikacija objektivno zahteva, da otrok pridobi pozitivne vrednote, instalacije, oblike vedenja in duševne lastnosti, da nevtralizirajo asocialne vplive. Vendar je potrebno in "subjektivno" z vidika "mehanike" otroka razvoja (to je sredstvo za odpravo anksioznosti v enem primeru in sredstvo za zmanjšanje negativnih čustev, povezanih z izgubo blizu, v drugem Ovitek).

V klasični psihoanalizi je bila izražena pomembna ideja, v skladu s katero identifikacija je možna ne le z osebo, ki ji posameznik neguje pozitiven občutek, ampak tudi s takšnim, ki spada, je negativen. V skladu s tem razlikovanjem pozitivno in negativna identifikacija. Pozitivna identifikacija z idealom pomaga, da se na svojem stališču, da na način, da zaznavajo okolico, učenje njegovih socialnih veščin in veščin ter s tem prispeva k duševni rasti. Negativna identifikacija prispeva k posnemanju negativnih značilnosti posameznika, sprejetje njene negativne vloge.

Z. Freud in A.Freid sta opisali številne primere zaščitne identifikacije, ki je psihološki mehanizem za premagovanje tesnobe. Tipičen so " identifikacija z agresorjem"- Postopek leget in identifikacije z osebo, na katero je najstnik negativen in identifikacija z" izgubljenim predmetom ", ki omogoča kompleks za premagovanje kompleksa.

Identifikacija pri agresorskih priseljencih, ki živijo v Združenih državah Amerike, je kratkotrajen čas, kažejo veliko močnejšo sovražnost, da na novo vstopajo, kot je daljše življenje tam; Nekateri zaporniki fašističnih koncentracijskih taborišča so se obnašali "agresivno" v zvezi z začetniki, ki so se šivali na svojih oblačilih v simbolu Gestapa in zanikali kritične izjave tujih dopisnikov na nacisti (nominates za obrambo ne proti strahu, in proti neprijetnemu smislu Nesoglasje z osebo, ki je pomembna za posameznika, in neskladje z mnenjem osebe, odnos, s katerim je ocenjen kot pozitiven, so možne različne načine za ponovno vzpostavitev ravnovesja - identifikacija in zanikanje realnosti).

Manifestacije identifikacije z agresorjem so bile Y in posamezni talci "Nord-Ost" v Moskvi (oktober 2002: Nekateri talci na lastno pobudo so napisali roče za ustavitev vojne v Čečeniji, nekatere ženske niso govorila samo s teroristi Klobuki) in veliko je bilo omenjeno v Stockholmu sindromu.

Takšna psihološka zaščita kot prekliči dejanje (Or. prekliči) Temelji na dejstvu, da ponavljajoče se delovanje odvzema vrednost prejšnjega, ki je povzročil alarm. Prva značilnost te vrste psihološke zaščite je, da je povezana s čarobnim razmišljanjem, vero v nadnaravno, ponavljajoče se ritualnih dejanj in ima svoje korenine v psihi otroci.

Geneza te vrste psihološke zaščite je naslednja: Ko najstnik naredi nekaj slabega, se je učil, da je treba zahtevati odpuščanje. Tako se zdi, da je njegovo slabo dejanje razveljavljeno, in on lahko deluje z jasno vestjo. Vse to vodi do dejstva, da najstnik oblikuje ideje, da nekateri ukrepi prispevajo k sežiganju in odkupu krivde za slabo vedenje ali preprečevanje pojava kakršnih koli neprijetnih dogodkov. Na primer, ko je najstnik dal igrače pred vzglavnikom pred vzglavnikom, nato pa v nekaterih primerih nastane prepričanje, da preprečuje njegova dejanja na pojav nočnih strahov.

Pri mladostnikih, mladih in odraslosti so ritualna dejanja, ki so povezane tudi s vraževinami. Na primer, odhod na izpit, posamezniki na takšnih oblačil, ki prinaša srečo, itd. Takšni ritalni ukrepi so povezani s preteklimi uspehi in ko je njihovo izvajanje prekinjeno, oseba doživlja tesnobo, tesnobo, predvideva.

Ta mehanizem psihološke zaščite ima zelo močno "versko ojačitev" ("kažejo ali kaj drugega, da nekaj naredite in boste odpuščeni").

Samozavest. Bistvo tega zaščitnega mehanizma je naslednje: V primeru nevarnega, psihotraktivnega razmerah, ki prispeva k nastanku in razvoju anksioznosti, se najstnik odstranjen iz komuniciranja s tesnimi ljudmi, od hrane, iz iger ali nepomembnega nočenja zahtevane ukrepe, ki se ukvarjajo z razmislijo o dejavnostih drugega, ali si prizadeva pobegniti. Izjemne oblike te vrste psihološke zaščite spremljajo negotovost v sebi, kompleks manjvrednosti, apatija.

Uporaba samozaposlaništva v mnogih primerih je upravičena, saj zagotavlja situacijsko prilagoditev, vendar prinaša ogromno škodo, ker prvi poskusi osebe na katerem koli področju dejavnosti na začetku ne morejo biti popoln. Mnogi, ki ne poznajo svojih potencialnih priložnosti, po prvih neuspehih, oddajajo nadaljnje poskuse in izberejo manj težke zadeve. Pogosto ga olajšajo nentaktične ali očitno posmehovanje komentarjev drugih, najprej, pomembni ljudje (starši, učitelji itd.).

Po mnenju psihoanalitičnega koncepta Z. Freuda pri otrocih:

v ustni fazi (Do 1 leta) se lahko pojavi naslednja zaščita: uvod, projekcija, zanikanje, zaspanost, identifikacija, izpodrjevanje, pritožba proti sebi;

na analni fazi razvoja (1-2 let): izolacija, reaktivno izobraževanje, odpoved, intelektualizacija, regresija;

na falski fazi (2-6 let): identifikacija, zavrnitev, somatizacija;

v laten fazi (6-12 let): pojav supresije, regresije, fiksacije;

Sodobne ideje O "Normal", razviti sistem psihološke zaščite pomeni oceno naslednjih značilnosti:

zaščita ustreznosti (oseba se lahko povrne po eni ali drugi nezavedni zaščitni reakciji in se nato razpravlja);

fleksibilnost zaščite (Oseba lahko uporabi različne vrste zaščitnih reakcij in nekatere dokončne, značilne za položaj grožnje, t.j. Repertoar njegovega zaščitnega vedenja ni tako težka);

zaščita zapadlosti (Mehanizmi intelektualizacije, sublimacije, zatiranske, racionalizacije, pristranskosti brez pogostih rezidenc se štejejo za relativno bolj zrele do bolj primitivnih oblik projekcije, zanikanja, uvajanja).

· V sodobni psihologiji se povečuje, da se povečuje priznanje, da se delijo pojmi " zaščitne strategije"In" strategija Concomunication.".

Zaščitne strategije kažejo na nezavedno, iracionalno vedenje (pozabljanje časa izpita, izgubo povzetkov ali dolžnosti, nastanek psihološke odvisnosti od nekoga, itd); Rezultat dela zaščitnega mehanizma je, da so nezavedno izkrivljeni, ki nadomeščajo ali ponaredijo realnost, s katerimi ima primer primer.

Strategije tolažbe so lahko drugačne, vendar so vedno zavestne, racionalne in usmerjene v vir tesnobe.

· Dejavniki nastanka, konsolidacije in naknadne reprodukcije vsakega zaščitnega mehanizma so v naravi socialnega interakcije, zlasti v stiku s starši.

· Psihološka zaščita se nahaja na kateri koli osebi (oseba, brez splošnih zaščitnih mehanizmov - mit).

· V vsakdanjem življenju je večina resničnih situacij pogosteje povezana z uporabo več oblik psihološke zaščite.

· Prekomerna uporaba posamezne obrambe je posredni dokaz prisotnosti visoke ravni intrapersonalnega in zunanjega konflikta.

Heirs kralja Edipa: svet prisotnosti otroka, starega od 3 do 6 let.

Ste že kdaj slišali neprijetno navdušeno, nato pa tudi ponosne zgodbe staršev o želji sina, da se poroči, in hčere - poročite svojega očeta? In o "posteljnih bitkah", ko je otrok, da bi se izrekla, da bi se v matični postelji, premaknila nekoga od staršev, ali vsaj med njimi? Poskušali bomo razumeti: kaj leži za njim, včasih trkanje iz ravnovesja in dati v ulico, želje naših otrok.

Torej je otrok vstopil v tako imenovano "edipalno starost". Katere slike in ideje napolnijo svoj notranji svet? Kako lahko to znanje pomaga pri dvigu otroka?

Dejstvo je, da so resnične podobe sebe, staršev in vseh drugih predmetov okoliškega sveta dojemajo otrok, in odraslih tudi z prizmo te, bolj pogosto nezavedno, ideje, fantazije, želje. Notranji predmeti se uvedejo resnično, izkrivljajo jih. Tako se pojavijo znatni "medosebni problemi odnosov". Temelji na njegovih idejah, da bo otrok gradil odnose z zunanjim svetom.

Padec otrokovega duhovnega sveta, je lažje najti pot do njega, lažje mu je pomagati v kompleksnem procesu psihološke rasti. Na koncu nam olajša razumevanje: kaj pravi otrok in ne pokvari bolezni. Vse gre, kot bi moralo!

Poleg tega, da bi ugotovili svet notranjih, skritih od zavesti, slik, nobenih posebnih naprav in preskusnih tehnik superstratov ne potrebujejo. Opazovanje otrok je, da je Zlati ključ, ki odpira vrata v svet njegovega nezavednega. Konec koncev, predstavitev otroka o sebi in drugih se manifestirajo v svojih dejavnostih.

Pazi na svoje igre, ki opazujejo, kateri junaki raje igra. Poslušajte njegovo fantazijo, položite svoje najmanjše podrobnosti. Preverite, kakšne pravljice povzročajo njen največji interes, povzročijo, da jih večkrat ponovno prenaša. Vse to nam bo dalo potrebne informacije.

Torej, kaj vidimo? Kakšen je svet notranjih predmetov otroka "Edipal"?

Celotna pot razvoja osebnosti vsakega od nas je lahko razdeljena na več stopenj, odvisno od posebnosti sveta notranjih predmetov. Vsak od korakov odlikuje edinstven tipičen nabor teh slik. Ker je dogovorjeno zaposlovanje, se po njem spremeni dojemanje sveta in sistem odnosov s svetom.

Glavna vsebina nezavednega otroka na tej stopnji psihološkega razvoja je Želja, da ima starš nasprotnega spola in simultano željo po odpravi istospolnemu starševu. Prisotnost takšnih občutkov določa osrednji spor, ki ga otrok doživlja v teh letih, in glavna naloga je rešiti ta spor. Učitelj lahko pomaga otroku, da se spopade s problemom, ali pa nasprotno, da se prepreči.

Osredotočite svojo pozornost na otrokovega odnosa z istospolnim staršem. "Identifikacija proti konkurenci" - Tukaj je bistvo teh odnosov.

Starši zaznavajo "Edipal" otrok idealiziran: so najlepši, so najpometnejši, da so najmočnejši, na kratko - največje. V notranjem svetu otroka so njihove podobe podobne kraljem, ki lahko vsi. Ni čudno, da vaše najljubše pravljice naseljujejo kralji in kraljice.

Sprva otrok išče izjemne intimne odnose z obema staršema. Namenjen je postati središče pozornosti obeh staršev. Otrok želi, da vsi obožujejo svoje lastnosti, vključno s seksom. In normalno, "dovolj dobri" starši otroku dajejo takšni občutljivi. Če v teh letih otrok čuti pomanjkanje oboževanja, nato kasneje se lahko srečamo z manifestacijami njegovega histerične demonstracije.

Postopoma, fantazija iz preproste želje posebnih odnosov s starši se spreminjajo v željo po igranju vloge enega od staršev. Otrok poudarja in idealizira starš njegovega spola in išče intimno pritrditev z njo za identifikacijo spolov, vključno s spolnim in generičnim identifikacijo. Istospolni staršev deluje kot standard in vzorec za sledenje: "Želim postati enak kot oče (mama)." Majhna deklica poskuša na delih matere, uporablja kozmetiko, spogleduje pred ogledalom. Spominjam se slike: moja hči na oker pred babicovega tresenja - od glave do madežev je prekrita z debelo plast Davozkovega "panie Vatevsk" kreme. Celotna banka na samega osla se boji na obrazu, roke, vratu, tako da je zagotovo postala "kot je mama."

Otrok vstopi na tekmovanje s staršem njegovega spola. Tudi takšno dejstvo, da ima mama dve blazini v postelji, in hčerka ima eno, lahko služi kot razlog za histerike. Otrok v vsem želi preseči, poraz. "Nad, nadaljnje, natančneje," olimpijske igre na lestvici ene družine. Postati kot istospolni starš, ki ga pretepate, lahko vzamete mesto blizu staršev nasprotnega spola.

Kot fazni prehodi se povečajo vsi konflikti. Konkurenca s staršem njegovega spola pride do želje, da bi ga ubil in vzel svoje mesto.

Vedno pridem na zgodbo o enem od sodelavcev, matere štiriletnega sina. Enkrat, ki se vrne svojemu sinu iz vrta domov, je opozorila na dejstvo, da je bil zelo žalosten in ga bo prihranil. Ko je vprašala razloge za tako žalostno razpoloženje, je slišal, da je rekel s komaj porušenimi solzami: »Mislil sem, mami, da gremo v trgovino, kupimo paket margarine, in doma dobim največjo ponev. njena papu-uja. In tako mi je mi bilo žal, oh-oh !!! ".

Pomislite, kaj še otrok lahko čuti, kdo doživlja željo, da "pečemo" njegovega domačega in ljubljenega starša? Strah za takšne občutke in krivde za njih. In kjer je vino, zvestoba, obstaja kazen, in strah pred njim. Torej smo opredelili drugo psihološko značilnost notranjega, nezavedno otroka otroka.

Pogovorimo se malo o tipičnem predstavitvi otroka "Edipal", ki izraža v strahu pred kastracijo. V času Freuda je bil ta strah dobesedno razumljen, to je telesno. Danes, ko govorimo o strahu pred kastracijo, mislimo na strah pred izgubo ne le dela vašega telesa, ampak tudi iz našega psihološkega dela: brez občutkov, želja itd.

V tem obdobju je bil otrok zbudil zanimanje za svoje genitalije. Meni, da se dotakne, masturbates. Včasih je to povsem normalno - otroški interes strah staršev, jih prepoveduje otroka, da manipulirajo genitalna telesa. Včasih takšno prepoved spremljajo resnične grožnje in celo kazen. Spominjam se stranke, ki me privlači o močnih mucah.

Eden od najsvetlejših otroških spominov je bil: "Vrtec. Sedimo v krogu. Učitelj bere knjigo, vendar jo ne poslušam. Ona sedi pred mano, na istem nizkem stolu, njene noge se je razširila ... Všeč mi je magnet, privabi temo med nogami. Vse spodaj, da pogledam krilo ... in nenadoma vrže knjigo, skoči navzgor, me zgrabi, zasleduje mojo glavo med njegovimi smrdljivimi nogami in začne kričati in poklicati Nanny: "MAYA! No, tashching škarje raje raje! Zdaj smo vsi na kmetiji. " No, kaj ni scena iz "glavnega nagona"?!

Povzemo nekaj rezultatov. Otrok "Edipal" doživlja zelo protislovne občutke na istospolno starše: na eni strani ga ljubi in želi biti enak, na drugi strani pa sovraži in želi svojo smrt. Potreba po konkurenci vstopa v konflikt s potrebo po identifikaciji. Torej je v življenju otroka še en konflikt ambivalentnosti. Edipalne strasti včasih dosežejo resnično tragedične tehtnice. To se zgodi, da to ni v antični Grčiji in ne z mitskimi junaki. Otrok in njegovi starši postanejo polne udeležence te tragedije.

Nekaj \u200b\u200bbesed o taktiki taktike. Cilj tega na tej stopnji (vendar in v vsakem drugem) - pomagati otroku, da preživi težke, in včasih nevzdržljivo za njegovo občutke privlačnosti in nezadovoljstva, strahu in krivde - preživeti, vendar ne voziti v nezavedno, Ne prepovedujte in sprejemajte in jih živite skupaj z vašim otrokom. Pomembno je zmožnosti staršev, da prenesejo afektivno otrokovo napetost. Pomembno je, da še naprej ljubim otroka in sočustvovati z njim, se zavedamo, da je želja po uničevanju svojega starša samo še en korak nastajanja neodvisne osebe, ki je dvignila vašega otroka.

Igrajte se z otrokom v teh igrah, ki jih igra. Otrok, ki je večkrat izgubil iste situacijo, se nauči spopasti s svojimi občutki in zadovoljiti svoje želje v simbolnih. Tukaj je najbolj naravno psihotrain! Tukaj imate resnično psihoterapijo!

A.A. SKLIZERS, Psihoterapevtski analitik

Pomen sanj na Freudu

Poskušali smo predstaviti glavne zaključke teorije sanj Sigmunda Freuda. To je glavna, po mnenju avtorja. To je treba storiti, da bi uničili poenostavljeno in izkrivljeno percepcijo Freuda koncepta. Lahko je navedeno v treh točkah: v sanjah so vsi elementi simboli; Vse sanje imajo spolno vsebino; Nobena niti druga ni narobe. Freud sam bi lahko samozavestno naročil le pod tretjo točko. V svojem predavanju, "revizija teorije sanj" piše, da nikoli ni trdil, da so vse sanje imele spolne vsebine. Na enak način večina elementov Freuda Dream ne velja simbolna razlaga. To lahko vidite, skrbno preberete analizo "sanje IRMA" ... pa se pritožuje isto Freud, najpomembnejše določbe teorije sanj popolnoma elude pozornost bralcev. Da bi bolje razumeli pomen teh določb, jih je treba upoštevati v zvezi z znanstvenimi in vsakdanjimi pogledi na naravo sanj v času Freuda.

Prvič, znanost med Freudom je bila nagnjena, da razmisli o sanjah z bolečim procesom, kršitev normalnega spanja. Zdravo spanje - spi brez sanj. Verjeli so, da so sanje odgovor na vsako zunanje ali notranje draženje. Vsebina sanj je v celoti določena s temi draditvami. Ker se med draženjem spanja zaznavajo izkrivljanje, so slike sanj izkrivljene. V sanjah je lahko drugačno boleče stanje. Zato se lahko šteje za simptom bolezni.

Slednji videz je prišel iz globoke antike in je bil danes ohranjen.

Menili je, da so sanje, ki so "nervozni" kot "duševni" proces, se pojavi refleksno. Izraz "kaotične motnje signalov sledenja na ozadju razpršenega zaviranja zaviranja" najbolj izraža to stališče. V domači psihofiziologiji, je to (ne brez pomoči vigilant ideološkega nadzora) prevladujejo do zadnjega desetletja. Verjetno je bilo, da če duševno aktivnost v sanjah in poteka, je globoko pomanjkljivo, regresivno v primerjavi z Wakeful Psyche.

Dreams je bila prikrajšana za fiziološko funkcijo, inpsihološki pomen. Vendar pa je v znanstveni literaturi XIX stoletja. Zanimanje za problem sanj je bilo pomembno. Zavest MIDSTER je bila bodisi sploh ni sprejela sanj, ali, kot v starih časih, sem iskal omen v njih, jih zaznal kot "novice iz drugega sveta". Ta videz je bil upoštevan mnogim verskim filozofom. Kot primer, na kratko osredotočiti na koncept ruskega verskega filozofa duhovnika Paula Florensko, ki je podredil sanjsko analizo v svojem delu "iconostasis". Značilnosti je, da Paul Florenskost pritožuje na enake posebne primere sanj kot Sigmund Freud!

Florinsky opozarja na dejstvo, da je v nekaterih sanjah čas teče, kot je bil v nasprotni smeri. Dejstvo, da je bil za Wakeful Duha začetek, izhodišče sanj (na primer, budilka zvonjenja), v sanjah, postane finale, končni cilj, na katerega se premikajo sanje. Čas sanj, kot je bil, ki je tekel v nasprotni smeri, teče pospešene (»malo sem spal, vendar sem videl veliko«).

Sanje so podrejene končnemu cilju, Deleworkwork, se razvija "zaradi stičišča", tako da ta križišče ni naključno. "Čas v sanjah se obrne skozi sebe in to pomeni, da so vse njegove specifične slike obrnjene skupaj z njim. To pomeni, da smo se preselili na območje namišljenega prostora ... sanjajo bistvo teh slik, ki ločujejo vidni svet iz nevidnega sveta, so ločeni in hkrati povezujejo te svete.

Sanje ... skozi ... simbolično.Bogata je v smislu drugega sveta, je skoraj čist pomen drugega sveta, neviden, neviden, neviden, velik, čeprav je očitno in ne glede na to, kako resnično ... sanjanja je prepoved prehoda iz ene sfere na drugo in simbol. Kaj? Z gore - Dolly simbol, od Dolly - simbol gore. Dream se lahko pojavi, ko sta obe obali življenja vidni hkrati, čeprav z različnimi stopnjami jasnosti ... Kaj je rečeno o sanjah, se lahko pripiše umetniški ustvarjalnosti ... "

Zdi se, da bi bilo težko najti nekaj, kar bi bilo nasprotno s pomenom teorije 3. Freud. Toda nasprotja so presenetljivo blizu. Konec koncev, Florenskoy je prepričan, da sanje je smiselna in ima cilj, razume, da so sanje simbolične, da povezuje dve sferi (gore in dolar, Freud - zavest in nezavedno), da so podobni mehanizmi v sanjah, in v umetniškem delu. To ni bilo naključje, da je Freud dejal, da je pogled na filozofe in "pleškov" na naravo sanj veliko bližje resnici kot "znanstveni pogledi" svojega časa. Pavel Florenskost jasno je jasno govoril, da simbolizem in čas sanj "dimly dosegajo zavest", tj. nezavesten.

Kakšno so stališča Sigmunda Freuda na naravo sanj?

Sanje niso boleče manifestacije, niso posledica patološkega procesa, ampak rezultat aktivnosti zdravih možganov. V določeni stopnji sanj, polnopravno mentalno dejanje, ki je del normalne človeške psihe.

Zunanje draženje ali draženje notranjih organov je bolj "vključeno" v semantično tkivo sanj, kot so pravi vzrok sanj. Zato je negacija "refleksne" narave sanj, ki so naravni produkt duševne aktivnosti spanja.

Da bi določili malo, kateri vtisi zbujanja psiho so povzročili sanje. Spanje je brez primere kombinacija izkušenih vtisov (i.m. Sechenov), vendar je glavna stvar, da določi vzorce te kombinacije. Ideja, da so podobe sanj brez pomena in kaotične, nepravilno. Čeprav med reprodukcijo pridržanja sanj redko navdušuje smiselno in ekstenzistenco, je nemogoče, da bi na tej podlagi dokončne zaključke. "Tkanina" sanj ni "pomen" sanj, ki se lahko razume le pri analiziranju.

Tehnika analize sanj je enaka običajni tehniki psihoanalize. To so brezplačna združenja, ki jih začenjajo postavke sanj. Pri analizi, se izkaže, kako so sanjski elementi povezani z izkušenimi v budni; Šele ko so te povezave vzpostavljene, je mogoče obnoviti povezavo elementov sanj med seboj. Eno od najpomembnejših načel - nemogoče je analizirati sanje, če združenje videnega spanja ni znano.Še naprej bomo videli, da celo najbližji privrženci Freuda niso upoštevali tega načela.

Skupna paleta težav, ki jih je poročila bolnika med analizo, je precej široka. Bolnik je delno pripeljan neposredno v procesu psihoanalize. Vendar pa je v skladu s Freudom, večina misli in vtisi, opredeljenih v analizi, intimno vključena v oblikovanje sanjskih slik. Zdi se, da se povezovalne vrstice razlikujejo od začetnih točk - Dream Elements, potem pa na določeni ravni se konvergirajo nazaj, skrbijo za več točk. Misli, ki združujejo asociativne serije, so izjemno pomembna za osebnost, imajo čustveni pomen, te misli neradi sporočajo bolnika in so redko priznane kot ponavadi.

Te nezavedne misli sestavljajo "skriti pomen sanj." Izrecna vsebina in skriti pomen sanj ne sovpada.Ta misel 3. Freud obravnava tudi eno od glavnih v njegovi teoriji, a slabo se zaveda njegovih sodobnikov. Dejstvo, da sanje imajo smiselna vnaprej inprisotnost določenega psihološkega funkcijesanje.

Oblikovanje sanj - Aktivna obdelava informacij. Ta obdelava 3. Freud kliče delospanje (Dream Activity). Predvideva se, da psihoanaliza reproducira te procese "v nasprotnem".

Delo s spanjem je nasprotje analize analize.Ta postavka zahteva posebno razpravo, saj vsebuje postulat, ki nima dokazov vsaj v okviru psihoanalize.

Metoda brezplačnih združenj nas pripelje do istih zaključkov, ne glede na to, kaj je predmet psihoanalize: napake, rezervacije, pozabljanje besed in celo ostrina. Toda samo metoda "ostrega zmanjšanja" - preoblikovanje v besedne zveze, enako v smislu, vendar ne proizvaja učinka smešne, z vseh stališč, je brezhibno, preverljivo. V teku te analize Freud identificira tiste mehanizme, ki nam omogočajo oblikovanje ostrine. V nasprotju z nastankom sanj, napačnih dejanj in opisov, rezervacij je sestava smešna - proces je zavesten in zato rekonstruiran in preverljiv. Najlažji način je, da dati primer takšnega mehanizma za strip kot "večkratno ponavljanje materiala. Spomnimo se miniatur, v katerih je prodaja "velikih rakov za pet rubljev, ki se večkrat poroča, in dolga črka se prebere, avtor, ki ga obe fraze razlikujejo neskončno:" Mislil sem, da pismo ni bilo od vas, potem pa sem videl to od vas "in" zelo sem vesel, da si se poročil. " Nihče ne dvomi, da je mehanizem ponovitve pravi mehanizem za oblikovanje "stripov". Podjetje je sanje.

Kaj, če je Freud odkril samo pravo pretoka svobodnih združenj, njihovega "zdrsa" do najpomembnejših in afektivnih nasičenih vprašanj, ne glede na to, kaj točno je izhodišče asociativnih serij? Kaj če to odkritje nima nič opraviti z mehanizmom oblikovanja sanj in delo analize ne uničuje dela spanja? Morda ni dovolj povezan in poudaril nevtralne slike sanj - samo zelo priročen "testni material" za nekakšne eksperimentalne psihološke raziskave?

Informacije o recikliranju v sanjah se zmanjšajo predvsem na tri procese.

Prvi proces - zgoščevanje(koncentracija) slike do njihove "kontaminacije" (prekrivanje na drug drugemu). Literarni izraz "kolektivna podoba" prikazuje splošnost tega mehanizma z nekaterimi značilnostmi umetniške ustvarjalnosti. Postopek, podoben "zgoščevanju", je opisan s Sigmund Freudom in pri oblikovanju "smešnega učinka". Freud je napisal, da se "kondenzacija pojavi zaradi dejstva, da: 1) so nekateri skriti elementi na splošno znižani; 2) Samo del nekaterih kompleksov skritih sanj poteka v izrecnih sanjah; 3) skriti elementi, ki imajo nekaj skupnega, v očitnih sanjah, se združijo v eno enoto. " (Freud 3. Uvod v psihoanalizo. Predavanja. - M, Znanost, 1989. - str. 107.) S strogim pristopom, samo tretji mehanizem si zasluži ime "Sprememba". V bistvu govorimo o identifikaciji različnih, pogosto zelo daleč od drugih slik in idej. Zanimajoč vzporednik tega mehanizma "sanjskega dela" je mogoče najti v posebnosti primitivnega "magičnega" razmišljanja. L. Levi-Bruhl poziva ta mehanizem "Magic posplošitev" in pravi, da je "čarobna posplošitev identifikacija". (Levi-Bruhl L. Primitivno razmišljanje. - M. 1930. - str. 141.) Najbolj poučen primer: Indijanci Goacholo identificirajo pšenico, jelene in trave Gokuli. Drugi primeri čarobnih identitet: bombaž - oblak (tukaj je zunanja podobnost tukaj); Rog jelen in jelen (del obdrži lastnost celote), perja Falcona na naslovu je enako stiskanja.

Drugi proces izkrivljanja sanjskih dejavnosti - pristranskost(premikanje). Skriti element se ne kaže na njegovega dela, temveč oddaljeno združenje, "splošno". Kar je daleč od obrobja resnične pomembne izkušnje, je vrhunec, center. Lahko je rečeno, da je "offset" enosmerna cesta, od centra do obrobja. In ta mehanizem je mogoče opaziti v psihogenezi WIT, vendar v nujnosti "namig" ohranja komunikacijo z glavnim kontekstom, ta povezava je izgubljena v sanjah. Morda so sanje pogosto grozne, vendar skoraj nikoli smešne.

Končno, - simbolizacija.Ta mehanizem si zasluži posebno pozornost.

Sanjanje - valjanje želje.To je glavni pomen sanj, ki opredeljuje njegovo psihološko funkcijo: oprostitev psiholoških konfliktov budnosti. Napačno je domnevati, da se v sanjah izvedejo le želje spolne narave; Spekter izkušenj, ki prehajajo skozi "Dream paleto", je veliko bolj raznolik: tukaj so družinski konflikti, strokovni in osebni problemi. To je enostavno zagotoviti, da skrbno preučevali primere analize sanj, ki vodijo v monografiji. Celo Če sanjespremljati strah njegov psihološki pomen nispremembe. V sanjah se nezavedne želje in trendi kažejo bolj odkrito kot v stanju zbujanja. Zato so sanje "Royal Road" v nezavednem. Vendar pa sistem moralnih prepovedi še naprej deluje v sanjah - "cenzura", ki ne dovoljuje najbolj nesprejemljivih želja, da bi se manifestirala neposredno za osebo. To je "cenzura" je glavna sila, ki določa izkrivljanje sanj.

Simbolski postulat.

Zakaj iz vseh določb teorije sanj, večina bralcev, ki sprejemajo in zavračajo psihoanalizo, opozorila na proces simbolizacije, ali bolje, do posebnega "sanjske knjige Sigmund Freud" - seznam tipičnih simbolov sanj?

Odgovor, po našem mnenju, je izjemno preprost: to je ta oddelek, ki je najlažji za zaznavanje, prinaša knjigo Freuda s tradicionalnim, odhajajo v nejasnih stoletij na naravo spanja in sanj. Spolna vsebnost simbolov povzroča jasen protest in dvomim, če je podobna razlaga manifestacija boleče domišljije raziskovalca ali, če uporabljate psihoanalitične izraze, izvleček lastnih psiholoških nezavednih instalacij?

Ki je samo podvržen simbolizmu Freudovih sanj z uničenjem kritike! Psihiatri so Flud sodobniki, zlasti Oswald BUMA, in kulturne figure in pisatelji. Zagotovili bomo besedo najbolj implacable sovražniku Freud - Vladimir Nabokov. "V iskanju ključev in podobo, sem se preusmeril v svojih najzgodnejših sanjah in, če sem govoril o sanjah, vas prosim, da opazim, da brezpogojno praznuje Frevshina in vse svoje srednjeveško temno ozadje, z njeno manično chase za spolno simboliko, z njo Sulden zarodki, peeping peeping iz naravnih zasede, Sullen starševski sočutje. " (Nabokov V. Ostale obale // Vabilo na izvršitev. - Chisinau, 1989. P. 360.) Psihoanalitična metoda Nabokova menil, da je "zdravilo za Vulgar", dnevno, ki se uporablja za rodnice starodavnih grških mitov (Nabokov V. Priljubljene. - M.: Knjiga, 1989.- str. 411.)

Problem simbolov je veliko širši od teorije sanj. Po eni strani je to splošni človeški problem, na drugi - splošniku. Konec koncev je vsaka kultura kompleks splošno sprejetih vrednosti, simbolov, v skladu s podporniki simbolnega interakcij (T. Shibutani, 1969). Toda to je problem simbolike, ki je "most" med različnimi psihoanalitičnimi teorijami - od Freuda do Lakana. Še en niz težav je povezan s skupnimi elementi v simbolih sanj, mitov, kot tudi simboliko nekaterih patoloških oblik razmišljanja v psihosi. O "arhaičnih elementih" v sanjah piše Sigmund Freud. Otto Rank namenja majhen članek "Sanja in mit". Najbolj podrobne povezave med simboli sanj in mitov je razvil Karl Jung.

Toda še pred videzom dela Junga na kolektivnih nezavednih in zunaj vseh povezavah s psihoanalitičnimi študijami, D. Mlin in E. Tyllehor v njegovem študiju je bila pozorna na podobnost simbolov in ritualov iz različnih, kulturno izoliranih drug od drugega. (Mlin D. folklora v stari zavezi. - M., 1985. - str. 13-28.) Dovolj je omeniti vsaj simboliko "prahu" (Land, Clay) med ustvarjanjem osebe. Ta dela se bo približala ideji, da "konstantna simbolika" ni plod domišljije psihoanalitikov. Mora biti

Naše telo je sistem, ki je nagnjen k samoregulaciji. Za stabilizacijo stanja v trenutkih konfliktov, zlasti intrapersonala, je naša psička pripravila mehanizme psihološke zaščite. Namen mehanizma je zmanjšati alarm in izkušnje, ki se pojavljajo v konfliktu. Je to dobro ali slabo? Se morate ukvarjati z njim ali ne? Upoštevajmo.

Utrujenost je osnova notranje nestabilnosti. Opazili ste, da si lahko ogledate situacijo za dolgo časa, da bi preprečili konflikt, vendar v tem času, da vpliv negativnih dejavnikov še naprej kopiči, kot tudi utrujenost. In potem nas lahko vsak malenkost prinese iz ravnovesja. Kaj smo utrujeni in postali ranljivi konflikti?

1. Presežek ali pomanjkljivost fizične ali intelektualne dejavnosti.
2. Prenajedanje ali lakote.
3. Pomanjkljivost ali premagovanje spanja.
4. Monotono ali na nasprotno spremenjeno aktivnost.
5. Združiti vsakogar in povečati zaskrbljenost.

Poskusite posneti ves svoj dan, da razumete, kaj je večina energije gre. Potem popravi, kaj misliš, da boš prazen. Skupaj s tem upoštevajte pravilo za pomoč ljudem, vendar ne v škodo sebe. Zberite AutoRogument in se naučite, kako upravljati svoje psihološke zaščitne mehanizme.

Kaj je zaščitni mehanizem

Zaščitni mehanizem - vzvod, ki preprečuje duševne motnje osebnosti. Vendar imajo zaščitni mehanizmi dvojnost. Po eni strani stabilizirajo, to je, da vzpostavijo odnos med osebo s seboj, in na drugi strani, lahko uničijo odnose z zunanjim svetom.

Namen dela je preprečiti. Naloga je spopadanje z močnimi negativnimi čustvi in \u200b\u200bohraniti samospoštovanje posameznika. Za to, znotraj osebe, je sistem prestrukturiranje (hierarhija) vrednosti. To so varnostne poti za reševanje možganov vhodnih problemov. Vključeni so, ko so glavne običajne metode neuspešne, problem pa se ne zaveda samega.

Vrste zaščite

V kritičnem položaju sevanja čustev, naših možganov, na podlagi prejšnjih izkušenj, vključuje enega ali drugega mehanizma. Mimogrede, oseba se lahko nauči upravljati svojo obrambno. Kakšni so mehanizmi psihološke zaščite?

izrivanje

Zamenjava misli o konfliktu drugih hobijev, razredov, misli in čustev. Kot rezultat, konflikt in njegov razlog, so pozabljeni ali niso priznani. Oseba res pozabi neželene informacije, prave motive. Toda s tem postane zaskrbljen, prestrašen, zaprt, plašen. Postopoma zmanjšuje.

Racionalizacija

Revizija vrednot, sprememba razmerja do položaja zaradi ohranjanja dostojanstva ("me je zapustila, vendar še ni znano, kdo je bolj več").

Regresijo

To je pasivna obrambna taktika, nevarna podcenjevanje samospoštovanja. Predpostavlja ročico za modele prejšnjega vedenja. To je nemoč, negotovost, presenečenje, plastičnost. Kot rezultat, osebnost postane infantilne in ustavi v razvoju. Takšna oseba ne more reševati konfliktov neodvisno in konstruktivno.

Diskreditirati.

Prikrajšanost dostojanstva tistega, ki kritizira ("kdor je govoril!"). Druga stran medalje je idealizacija. Postopoma, oseba gre v izmenjavo prvega in drugega. To je nevarna nestabilnost v odnosih.

Negacija

Da bi omejili negativna čustva, zanikati zadnje, v upanju na nepričakovani rezultat in spremembo - bistvo tega mehanizma. Vključeni v položaj konflikta vizit identitete in zunanjih pogojev (informacije, prepričanja, zahteve). Zaradi takega mehanizma se razvija neustrezno razumevanje sebe in okolja. Oseba postane optimistična, vendar odrezana od realnosti. Lahko pride v težave zaradi zmanjšanega občutka nevarnosti. Takšna oseba je egocentrična, vendar hkrati družabna.

Ločevanje

"Sploh ne želim razmišljati o tem." To pomeni, da ne upošteva situacije in možne posledice, čustveno odtujenost. Oseba zapusti zunanji svet in medosebne odnose v svojem svetu. Za druge, izgleda kot ne-skromna razbitina, vendar je dejansko zelo razvit empatija. In skrb za stereotipe vam omogoča, da ne najdete na svetu. Tako se rodijo umetniki, pesniki, filozofi.

Nadomestila ali zamenjava

Iskanje samoodločbe in uspeha na drugi sferi, skupina ljudi. Prenos iz nedostopnega na razpoložljivi objekt.

Hypercompensation.

Urtiniran, nasproti neželenega pojava. Takšni ljudje odlikujejo nestabilnost, dvoumnost. Lahko rečemo o njih: "Od ljubezni do sovraštva en korak."

Agresivnost

Napadi, ki kritizirajo. "Najboljša obramba je napad."

Split.

Delitev osebnosti njegovih izkušenj za ustvarjanje notranjega sveta. Angel in hudič, alternativna osebnost (ki včasih daje imena), slike pomagajo osebi, da ostane zdrava. Po drugi strani pa jo vidi druga oseba. O takih ljudi, ki jih pravijo "da, da, kaj?! Tega ni mogel storiti! Ste lažnivec! " In spet lepa tla za konflikte.

Identifikacija.

Prenos njihovih neželenih občutkov, misli, lastnosti, želja na druge, ki se pogosto vlije v agresijo. Poleg tega oseba postopoma pripisuje vse bolj pozitivne lastnosti. Z vidika konfliktov je to najbolj neugodna obramba.

Sublimacijo

Prenos materiala in navaden na raven abstraktnega in ustvarjalnega. Prinaša užitek in veselje. To je optimalna in najvarnejša možnost psihološke zaščite. Postopoma je oseba ustvarjalno in zaščito, kot tudi negotovost, sama izgine. Vse nezadovoljne potrebe se lahko pretvori v ustvarjalnost. To je najbolj zdrava vrsta psihološke zaščite.

Mehanizmi kršitve samoregulacije

Včasih naše telo daje neuspeh, nezavestni mehanizmi so odklopljeni, zavestno, se izkaže, ni dovolj, ki je izražen s poudarkom na konflikt (problem), globokih izkušenj in nezmožnosti ustreznega dovoljenja situacije. Kateri so ti mehanizmi?

1. Uvod. Sprostitev neželenih vzorcev v kategorijo ločene osebe, ki jo oseba ne zazna sama.
2. Retrofleksijo. Nezmožnost izpolnjevanja potreb, usmerjenih v zunanje okolje, se kaže zaradi preusmeritve energije na sebi.
3. Defleksija. To je odhod od tesne medosebne interakcije na površini: klepet, začetek, konvencionalnost.
4. Združite. Zagotavlja odpravo meja med zunanjim in notranjim svetom.

Kot rezultat vsake od teh kršitev, oseba zavrača del svojega, ali pa vse izgubi individualnost.

Vrnite se

Pri korekciji vedenja oseba opravi številne faze:

• igra slika;
• ozaveščenost o njihovi laži (strah);
• negotovost (izguba je znana in pomanjkanje znamenitosti);
• zavedanje resnične groze situacije (samega sebe in omejeno);
• vrnite se in svoja čustva.

Na žalost čas, da gremo skozi to pot, praktično ni mogoče. Priporočam, da se obrnete na specialista. Odvisno od situacije, psihologi dajejo prednost gestalt terapijo, umetniško terapijo, psihodraram, individualno svetovanje ali drugo metodo psihoorkurenje.

In kaj se lahko samostojno zavedate?

Mehanizmi psihološke zaščite so vključeni na nezavedna raven, to pomeni, da lahko oseba uporabi druge metode reševanja konfliktov. Najprej je pomembno vedeti značilnost preoblikovanja informacij, pravzaprav, zakaj obstajajo toliko konfliktov (spodaj).

Preoblikovanje informacij pri komuniciranju

Zato je pomembno, da svoje čustva dobro upravljate, kako natančno določite občutke. Toda skupaj s tem se morate naučiti izraziti te občutke, to je razviti komunikacijske spretnosti in samokontrole. Predlagam, da se seznanite z nekaterimi načini samoregulacije in optimizacije duševnega stanja.

Samomasage.

Idealno za odstranjevanje napetosti. Pojdite na zadnje strani rok na svojem telesu iz čela do paketa. Sproščujoče mišice, zaradi katerih se bo zmanjšala tesnoba in stres, se bo vznemirjenje zmanjšalo.

Sprostitev

Daily Dajte si 15 minut, da sprostite telesno in sprostitev misli. Upravljanje lekcije se priporoča za dim svetlobe, na stolu, ki se je sprostila iz oblačil in drugih dodatkov (vključno s kontaktnimi lečami). 2-krat za 5 sekund nadomestne mišične skupine. Izvedite kakršno koli dejanje, na primer, dvignite nogo, kolikor je mogoče, in nato spustite. Dih držite gladko.

Dihalne vaje

Izdihnite tako globoko, kot je mogoče, počasi dihajte vse zračne v zaprtih prostorih, zakasnitev za 5 sekund. Zdaj gladko izdihnite. Ali čutite spremembo zavesti in misli? Ponovite vajo. Po več ponovitvah se pomiri, štejemo do deset, občutek, kot vsak račun, vaša zavest postane vse bolj jasna.

NeurolyNguistično programiranje Ko je alarm

NLP (Nerolinguistično programiranje) je priljubljena smer v psihologiji popravka zavesti. Ponujam vam tehniko, ki je tako pomembna, ker je predhodnica za vključitev zaščitnih mehanizmov.

1. Opišite svoj alarm podrobno: njegovo bistvo, obliko, vsebino ali celo videz.
2. Kolikokrat na dan (teden, mesec) in kako dolgo jo pritrdite?
3. Določite kraj in čas, ko vas anksioznost nikoli ne obišče.
4. V tem času, ponudite možgane šalno igro "Let's skrbi". Da, kot ta, klin klin. Razmislite samo negativno, vendar je ta čas na tem mestu. Postopoma, prepoveš svoj alarm tam.
5. V popolni, se zahvalite svojemu umu: "Hvala, možgani, smo delali dobro. Vedel sem, da me ne bi razočaral. "

Zaradi takih rednih razredov se bo vaša odpornost na stres povečala in odnos do napak. Ne boste jih tako čustveno in težko doživeli kot prej.

Tehnika NLP nima nedvoumnega odnosa do njenih strokovnjakov in strank, nekdo meni, da je dvomljiva, nekdo je optimalna metoda korekcije zavesti. Verjamem, da metoda sama ni slaba, vendar ni primerna za vsakogar.

Imagisarium.

1. Predstavljajte si svoj najbolj močnejši in dejanski negativni občutek v trenutku ali kaj se želite znebiti.
2. Predstavljajte si sebe v obliki risanke (film). Ne omejujte se. Edina stvar, ki jo morate imeti skupno - čustvo in čustva, ostalo pa je po vaši presoji.
3. Poglej zdaj na okolico. Kaj (ali), ki vidite?
4. Zdaj pa si zamislite takšno parcelo, kjer se čustva vašega junaka spremenijo na bolje. Ne omejujte resničnosti. V sliki lahko vse.

Ta vaja razkriva vaše notranje rezerve, poziva odgovore, razvija sposobnost občutka in izražanja vaših občutkov.

Za neodvisne in zdrave premagovanje konfliktnih situacij vam priporočamo, da obvladate številna netrovna načela in pravila.

1. Pekel vzame kritiko in izkoristi.
2. Vedno se spomnite, da niste kritizirani, in vaša dejanja ali posamezne funkcije, tudi če napačno razume vaše misli.
3. Poskrbite, da odgovorite na svoja dejanja.
4. Talk Talk.

Po besedah

Psihološka zaščita je odziv osebe na konfliktne razmere. Poleg tega so mehanizmi psihološke zaščite vključeni, ko se oseba ne zaveda protislovja njegovega I-Real in I-Ideal. Mehanizem je vklopljen, vendar se pojavijo samorazvoj in spremembe osebnosti. Ko se neskladnost obnašanja posameznika prihaja v zavest, njegova prepričanja (ali druge ljudi, vendar pomembno zanj), se začne pot samoregulacije.

• Takšna razlika v vključevanju zavestnega in nezavednega je običajno posledica samozaposlene in samospoštovanja. Ko je oseba na splošno pozitivna zase, nato individualna negativna dejanja ali značilnosti obvestila. Če je njegov odnos do sebe na splošno negativen, ne opazi tega "padec v morje".
• Zaključek: Biti zdrava in uspela upravljati svoja čustva, morate imeti ustrezno samospoštovanje in samozapoznavanje. In to je potrebno obvladovati zavest, zato psihološka zaščita ne zagotavlja želenega rezultata in ne preprečuje konfliktov, razen za intrapersonal (izjema - metoda sublimacije).
• Psihološki mehanizmi so dobri v redkih in izrednih razmerah, vendar s pogostim vključenjem, ki jo nagibajo klic. Zato je pomembno, da delajo na njenem odpornosti na stres, tako da psiho psihi ne zazna kot kritična situacija in zahtevajo vključitev varnostne moči.

Literatura na temo

Za zaključek vam priporočam knjigo Vadim Evgenerajski Levkina "Usposabljanje konfliktov in odvisnosti: vaje." To je praktični vodnik za spremembo sebe, vaše obnašanje in zaščitne mehanizme (zavestno in nezavedno). Material je napisal vsakdanji jezik, ki ga podpirajo primeri, na postavkah razgrajenih vseh priporočil. To vodstvo za življenje.

Zaščitni mehanizmi psihe

Vsaka oseba je neločljivo povezana s samospoštovanjem; Da bi ohranili svoje mnenje o sebi. Naša psiha lahko premakne neprijetne delavce iz zavesti, ki nas motijo, "pozabi" jih. Psihološka zaščita deluje poleg volje osebe, ko nekaj ogroža svoje mentalno ravnotežje, njegovo duševno varnost, ideje o sebi. Kateri zaščitni mehanizmi imajo našo psiho? Bolj jih razmislite.

Psyche človeka se lahko primerja z ledeno gora. Le majhen del je nad vodo, in večina ledu je skrita v oceanu. Torej zavestni del našega psihe, to je dejanja, ki jih zavestno vzamejo le 1-5% celotne psihe. Naša psiha ima eno specifično funkcijo: ve, kako pritisniti iz zavesti neprijetnega, moteče izkušnje, «jih pozabi. Vsaka oseba je neločljivo povezana s samospoštovanjem; Da bi ohranili svoje mnenje o sebi. Izguba samospoštovanja pomeni negativne posledice, kar oseba odvzema sposobnost, da jasno upravlja svoje obnašanje v skladu s zastavljenimi cilji.

Psihološka zaščita deluje poleg volje osebe, ko nekaj ogroža svoje mentalno ravnotežje, njegovo duševno varnost, ideje o sebi.

Kateri zaščitni mehanizmi imajo našo psiho? Bolj jih razmislite.

1. Prikaz. Prvi je bil odprt mehanizem razsetovanja. S pomočjo premikanja od zavesti se odstrani in drži v nezavedno nesprejemljivo, travmijo za osebo izkušnje, okoliščine ali informacije. Številni primeri pozabljanja so povezani z razsekanjem, kar omogoča, da se ne spomnimo nečesa, kar bi lahko pretreslo sami sebe.

Primer delovanja mehanizma za pomikanje je lahko predstavljen na naslednji način: Če imam občutek sramote za dejanje, ki me je opravila v zvezi z drugo osebo, vendar ta izkušnja hitro "izhlapi" iz mojega spomina, potem pa začenjam oceniti Sam brez upoštevanja tega nedlomernega dejanja. Toda druga oseba, ki je poškodovala moje vedenje, bi se spomnila, da sem že pozabila. " In moje samospoštovanje, ne da bi upoštevali mnenje drugega o meni, bo nepopoln. Posledično moteče, ne zelo jasne izkušnje, je priporočljivo uresničiti in analizirati, da bi na njih prilagodili svoje samospoštovanje.

2. Racionalizacija. Ko je blizu spornega koraka pripelje do neprijetnih posledic, oseba želi utemeljiti svoje dejanje. To ni namerno, ampak podzavestno, da ohranite samospoštovanje na ustrezni ravni. Na primer, če je ena oseba pustila brez vidnih vzrokov drugemu, in pozval k temu, da odgovori, poskuša nato najti vzroke njegove inkontinence, da bi njegovo vedenje videti kot povsem normalno in edino sprejemljivo v tej situaciji. Takšna samoobramba brez zadostnih razlogov nasprotuje objektivni oceni njenega vedenja. In takšno vedenje v psihologiji se imenuje racionalizacija motiva.

Racionalizacija je mehanizem za psihološko zaščito, podobno sladki lupini grenkega zdravila. Pojasnila, opisi, tako da "obdajajo" škoda, da se začne razumeti kot slabo ali kot kaže na prednosti osebe, dragocenega in poštenega.

Mehanizem racionalizacije je dobro opisan v znameniti basni A. Krylov "lisica in grozdje". Mehanizem amortizacije nedostopnega, vendar zelo želenega predmeta, pojavov je tam opisan zelo natančno, če pa racionalizacija postane pravilo za osebo, se bodo protislovja med samozavestjo in realnim vedenjem povečala, kar bo neizogibno povzročilo resne konflikte . Zato je treba vsak dogodek, na katerega imate neposreden ali posredni odnos, oceniti, ne da bi racionalizirali motive, da se vaše sodelovanje v primeru ne zmanjšuje in pretirava. Lahko je boleče za ponos, vendar koristno za samopodobovanje.

3. Projekcija. Ta zaščitni mehanizem psihe zagotavlja osebi, da ohrani zadovoljivo idejo samega, o svoji psihološki integriteti z pripisovanjem lastnih nesprejemljivih za enega ali drugega razloga občutkov, želja, idej za druge.

Vsaka oseba ima pozitivne in negativne lastnosti. Če vemo o vaših lastnostih in jih sprejmite v sebi, bomo zvesti drugim ljudem, ki imajo podobne značilnosti. Na primer, če oseba priznava, da je včasih hitrejša, potem odpusti enako hitro temperamente na drugo. Če želite, da oseba sam preprečuje dejstvo, da z nekaterimi "negativnimi" lastnostmi, značilnosti osebe, ki ne marajo samega, ni pripravljena v celoti sprejeti. Potem pa se v mislih te lastnosti projicirajo na druge ljudi in na njih črpa svojo jezo in zavrnitev. Takšen varljiv občutek vam omogoča, da ohranite samospoštovanje, zato ni zavrnjeno.

4. Zamenjava. Ta ukrep, namenjen vsakemu predmetu, je dejansko ne izzvaljen z njim in ne mu je namenjen, vendar ga je povzročil drug, nedostopni predmet. Ko je oseba močno navdušena, na primer zaradi neprijetnega pogovora s kolegom, vendar sam ne more izraziti vseh svojih čustev na svojem naslovu, se pogosto "spušča pare" v drugega, nič sumljivega. Eksplozija razpoloženja, močno razburjenje, povezano z neuspehom, užaljenjem ali kakršnimi koli drugimi težavami, strmo zožitev zavesti osebe, to je, da je bolj neumno, kot je v resnici. V takem stanju je malo ljudi sposobno oceniti svoja dejanja, uravnavati vedenje ob upoštevanju zahtev samospoštovanja.

5. Zanikanje. Če oseba ne želi opaziti dejansko travmatičnih dogodkov, ne želi slišati motečih informacij, potem ima drugo močno psihološko zaščito, ki se imenuje zanikanje (izključitev realnosti). Namenjen je nedelovanju dogodkov kot resničnost, ki se nanaša na zavest. Zanikanje se lahko odraža v letu v fantaziji, v imaginarnem svetu, kjer se izvajajo vse naše želje, kjer smo pametni, močni, lepi in srečni. Nekateri ostanejo v svetu sanj samih samih sami, drugi fantazirajo glasno, javno povedati o svojem "znanemu" znanemu itd. Hkrati, glavni namen uporabe takšnega "pozitivnega samo-testiranja" je povečati vrednost osebe v očeh drugih.

6. Reaktivno izobraževanje. Če fant prinaša veliko težav (potegne se za prašičji, odvrača od lekcij itd.), Potem pa najverjetneje ni ravnodušen. Zakaj se fant obnaša na ta način? Otrok začne moti občutek sočutja - občutek, bistvo, ki ga še vedno ne razume. Ampak sam se počuti, da je to nekaj slabega, ", za kar ne pohvali. Zato se pojavi obnašanje nasprotno nasprotujoče se vedenje. Podobno, študent, ki nenehno zlomi lekcije (kričajo na njih, odvrača druge študente), dejansko želi pritegniti pozornost, ki jo očitno nima.

To se ne zgodi samo z otroki. Ta vrsta psihološke zaščite je predstavljena tudi pri odraslih, ki včasih dokazujejo nasprotne reakcije. Izolacijski mehanizem je ločitev motečega dela situacije na preostali del duše. To se zgodi, kot da ločitev resničnosti, v kateri travmatični dogodki skoraj ne povzročajo čustvene reakcije. Na primer, otrok se počuti dobro v družini, vendar je močno kaznovan za "slabo" vedenje. Kot rezultat, otrok "izolira" dogodke, ki razgradi svoje samospoštovanje, se še naprej pozitivno nanaša na starše: se lahko obnašajo pred njimi "dobro", vendar dokazuje prepovedano vedenje igrač: utrip in stiskajo jih.

Vse zgoraj navedene psihološke zaščite ne prispeva k razvoju osebnosti osebe. Samo ena psihološka zaščita se lahko imenuje uspešna. Ta sublimacija je psihološka zaščita, ki je sestavljena iz smeri energije spolno agresivne narave v druge namene: ustvarjalnost, znanost, umetnost, razvoj inteligence, športne, poklicne dejavnosti, zbiranje. Ta obramba se šteje za konstruktivno, saj ima pozitivne rezultate in daje osebi občutek zadovoljstva.

Kdaj so zaščitni mehanizmi?

Razlogi za "vključevanje" zaščitnega mehanizma psihe so raznoliki. Glavno merilo njihovega pomena je predstavitev osebe o tem, kaj je najbolj travmatično zanj, kakšne so njegove vodilne potrebe.

Psihologi verjamejo, da je njegova "jaz" najbolj travnata za osebo, in sicer nezadovoljstvo potreb "i" v samoprijave, ohranjanje lastne vrednosti in občutka identitete, identitete, to je v notranji skladnosti , kakor tudi občutek izgube nadzora nad samimi in drugimi.

Potrebe naših "i", kot vse druge naše potrebe, potrebujejo, med drugim, v tako imenovanih podpornih informacijah, ki prispeva k ohranjanju in krepitvi idej o "I", njen odnos s svetom, drugi ljudje. Če te potrebe niso zadovoljne, se dojema kot grožnja za "I", se pojavi močan čustveni motivacijski stres - odpornost, in "i", brani, zatekel k ukrepanju zaščitnih mehanizmov.

Odpor se pojavi, ker naši problemi naj bi ga izkrivili, s pomočjo zaščitnih mehanizmov, vendar še vedno zadovoljujejo potrebe našega "I". V različnih študijah je bilo večkrat dokazano, da je za osebo pomembno, da se ohrani celo tako uspešno kot običajno, trajnostno idejo o sebi. To zelo svetlo kaže tako imenovano "neugodje uspeha". Njegovo bistvo je, da je oseba, ki je navajena na neuspeh, ki je dosegla uspeh, zmaga, skuša to zmanjšati na minimum, da bi razlagati. Potreba po ohranjanju običajne, trajnostne ideje o sebi je poražena v boju proti potrebi po uspehu.

Odpor se odraža v različnih oblikah vedenja:

v želji, da bi se izognili situaciji (samo zapustiti sobo, ne pridejo nekam, itd.);

v želji, da bi spremenila temo pogovora ali še posebej, da brani svojo pravo stvar;

v nasprotju z nekaterimi temami glejte določene prizore v gledališču, filmih;

na nenaden kašelj, kihanje, setev, nepričakovano se je zbudila apetit;

v položaju zeietic - v odvračanju od glavne naloge, neizogibno vodi do zamude, pozno rešitev;

popolnoma nerazumljivo je, da je občutek utrujenosti;

v smehu izpuščaja, zunanje neupravičene solze;

v napadih, ni izzvanega strahu in jeze;

v "Slip" misli, ko je treba razmisliti o nečem pomembnem, poiščite izhod iz prevladujočega resnega položaja.

V vsakem od teh primerov je pomemben znak odpornosti, da vedenje služi kot dimna zavesa, ki odvrača od resničnega pomena določene situacije.

Pogled na problem z zavestjo.

Kot nezavedno, vpliv na našo zavest in zavestno, lahko samovoljna želja po spremembi, vpliva na nezavedno. Seveda, taki ukrepi zahtevajo določena prizadevanja, vedno bi morala biti volja, pozitivno razmišljanje in želja po uživanju v življenju.

To se zgodi, da je oseba težko uresničiti svoje težave. Lahko se pojavi nelagodje, občutek prikrajšanih, čustvenih napetosti, vendar zaradi notranjega upora ne more razumeti vzroka lastnega nezadovoljstva.

Da bi se izognili odpornosti, brez notranjega stresa, da bi dosegli stanje sprostitve in spoznali svoje težave na svojem ozadju, lahko uporabite posebne tehnike:

Krik z vsemi mojimi. Seveda, kjer vas nihče ne bo slišal, ali ko je zaprto okna.

Šport ali hitro hodite po ulici.

Wonder: "Kaj se zgodi, kaj je narobe? Kaj me moti? "

V središču države spremembe pri uporabi teh sprejemov, obstaja mehanizem za "izpust" napetosti, zaradi katere odpornost slabi, saj je bila odvisna od napetosti, in razloge za izkušnje postanejo bolj dostopna zavest.

Upoštevati je treba, da zavedanje o globokem problemu ne vodi do popolne izjeme od njega, olajšanje je le začasno. Pomembno je razumeti vaš problem in ga poklicati, kot je posebej, da bi nato delali na njegovo resolucijo.

Da bi razumeli, kaj točno upor povzroči, omogoča tudi analizo svojih fantazij. Kot smo že omenili, pogosto, ko nam nekaj ne more, ali smo zaskrbljeni, fantazije, sanje iščejo naš obstoj, ki omogoča, da iluzorna, zadovoljujejo njihove želje in želje. Ta zaščitni mehanizem se lahko uporablja kot ključ do notranjih težav, je dovolj, da ga prevajamo v območje zavesti. Res je, da je izjava: Optimists uresničiti sanje, pesimisti pa so strahovi.

Direktor Centra Palamarchuk E.M.

Certified Specialist, psihoterapevt, usmerjen,

Član strokovne psihoterapevtske lige.