Minimalizem kot življenjski slog. Osebna izkušnja. Minimalizem v življenju in v stvareh. Kako minimalizem pomaga vrniti nadzor nad svojim življenjem

Zgodovina osebnih izkušenj

"Ti si nora?"

Torej, bo pri minimalizmu. Ne bom povedal, kako se je na Japonskem pojavilo to poučevanje in življenjski slog. Če želite globoko iti v vprašanje, si oglejte seznam materialov na temo na koncu članka.

Sam sem ugotovil, da je potek minimalizma pridobival zagon v zahodnem svetu, iz YouTube: Posunsurno je zadel videoposnetek, v katerem je bila knjiga uspešnica pohvaljala o umetnosti življenja preprosto. Potem je bilo še vedno video, knjige in razmišljanja o tem, kako živeti brez preveč in hkrati pa se ne čutiti pomanjkljiv. Zakaj se je vprašanje natančno povečalo? Pojasnil bom.

Imam hitro in strastno, da se vključim v nove ideje. V tem primeru sem bil pripravljen, da se razglasim z minimalističnim, vrgel vse stvari in na cestah, ki vodi ascetski način življenja. Spomnim se, kako sem prišel domov in napovedal svojega moža, da se želim znebiti televizorja in da bi moral stanovanje imeti minimalno pohištvo. Pogledal me je kot nora sektavka, in ta pogled me je Sld. In ko sem mu začel povedati o svojih idejah, sem me odpravil, da minimalizem sploh ni bil asket, ampak o udobno življenje Zadostnost in dobro počutje.

Kje začeti?

... iz poti misli. Gospodinjski minimalizem, ki "okuži" zdaj veliko, govori o naročilu v hiši, v garderobi. To pravim, da bo naročilo v glavi - tam bo v hiši in v podjetjih, in v osebno življenje.

Če ste odkrili ta članek, ogled naslova, se je morda odločil, da veš, kaj je minimalizem v življenju. Za vas bom dal definicijo iz Wikipedije: "Minimalizem ali karieto je izbira človeškega življenjskega sloga, povezanega z zavrnitvijo večine izdelkov sodobne civilizacije." Wikipedije ne razmišljam o zanesljivem viru, ta definicija pa se mi zdi omejena. Če delite svoj skepticizem in želite iti globoko v teorijo, dobrodošli.

In če je vaše zanimanje za minimalizem posledica želje po spremembi v življenju, tukaj je prvi nasvet:

Upoštevajte, kaj je priključena želja po spremembi. Samo bodite iskreni z vami. Odgovorite na določeno vprašanje.

Ste utrujeni od monotonije? Spanje. osebno življenjeNimajo odnosov z ljudmi? Ali ste fizično in duševno izčrpani? Želite postati bogatejši? Mogoče obstajajo drugi razlogi. Jih potisnite sami.

Minimalizem v življenju

In zdaj naslednji nasvet: Pridite do svojega doma in sedite, da boste videli stanovanjska soba ali spalnica. Ste zadovoljni s tem, kar vidite? Mogoče hočem nekaj spremeniti? Predlagam eksperiment:

Vzemite paket in sestavite vse male stvari v sobi: spominki, vaze, majhne preproge, okrasne blazine, foto okvirji, majhni elementi Dekor. Odstranite slike in plakate s stene, vzemite lončke loncev s cvetjem.

Kaj je naslednje? Ne, ni treba hiteti s paketom do najbližjega smeti in reči: "Od zdaj naprej, jaz sem minimalist, življenje brez ruševin je moja celota." Samo skrijte svoje zaklade iz oči ali dajte nekomu, da ohranite vsaj en teden.

Bi vaša soba izgledala prazna? Nenavadno? Ali ste že čutili lahko? In ne pozabite, da je lepa, a draga vaza ali slika v trgovini, s katerim je denar obžaloval? Zagotovo bi se popolnoma pogledali v tej sobi. In z veseljem bi pogledal to temo, s ponosom, da bi pokazal goste.

Tukaj je osnovno načelo minimalizma: stvari morajo prinese veselje. Bi morali biti prijazni za uporabo ali samo videli.

Kaj porabiti denar? Ali pa morda ne porabite?

Takoj rečem - porabi. Ampak ne preživeti ne v trgovinah, kot so "vseh 100 rubljev" in ne na kitajskih lokacijah, od koder prihajate z potrošniškim blagom z dvomljivim vonjem. Ne želim vreti v kitajske izdelke. Obstajajo tudi vredne stvari, vendar stanejo več.

Naj povem drugo osebno zgodbo. Ko sem imel prvi igralec, me je moj oče kupil drage slušalke. Mama ni cenila dejanja, ki bi jo poklicala Trans. Oče je odgovoril, da nismo tako bogati, da kupimo poceni stvari. Spomnim se tega stavka, vendar sem to razumel šele zdaj.

Minimalisti svetujejo: kupite manj stvari, vendar ne prihranite na njihovo kakovost. Stvari, ki jih dnevno uporabljate, morajo biti funkcionalne, lepe in drage. Mislim, da ne potrebuje razlage. Ampak, če se vam zdi, da je to načelo samo za bogate, se spomnite, koliko poceni smeti, ki ste ga prepisali, in se je hitro prišel na slabše in ni prinesel veselja. Več enodnevnih majhnih stvari je enakovredno ena drago, a idealne stvari za vas.

Znebite se spominov

In zdaj nazaj v skriti paket z Bablos. Če naredite čiščenje vsaj enkrat na teden, opazite, kako je pravkar začel obrisati prah brez figurira na policah, sesanje tal in kavč brez odej in dekorativne blazine. Zame je postal odločilen "za" z zavrnitvijo ničvrednih malenkosti v stanovanju.

Kdo potrebuje keramični zajček, ki vam je daril sekundarno teto 10 let? In zakaj ga potrebujete? Če je predmet cest, je kot spomin - posnemite ga in pogumno vrgel. Čudno je, da mislimo, da so predmeti spomini. Spomini so v glavi in \u200b\u200bsrcu.

Sedaj se spomnite, zakaj ste se odločili, da boste nekaj spremenili v življenju. In pomislite, če vam lahko minimalizem pomaga.

Tukaj so moji premisleki:

Če vam je dolgčas, naročanje prostora okoli vključuje številna fizična dejanja, kot je re-oprema prostora, čiščenje, nakupovanje. Tukaj se ne trudite;
Minimalizem spremeni običajni način misli, sicer uči, da upravlja denar. Lahko shranite, čeprav do sedaj, v teoriji, se zdi neresnično;
Pridobivanje spominskih elementov, lažje preživeti vrzel ali odsotnost blizu in odprite prostor za nekaj novega. Verjemite mi, ne bo praznika v običajnem smislu. Mislim, da na koncu razumete, kaj sem;
Naučite se ljubiti, spodbujati, se prepustite, razviti samospoštovanje. Predstavljajte si, da boste zagotovo prenehali klicati sivo miško, če boste morali iti v svoj sanjski plašč, se znebite več dokazanih jaknov.

Po besedah

Ne pozabite, da sem se želel znebiti televizije in moj mož me ni razumel? Torej, samo mesec dni kasneje se je nekaj zgodilo kablu - in TV je prenehal delovati. Za približno teden dni smo živeli brez nje, in je bilo čudno, ker je bila običajna rutina zlomljena: po delu, sem prenehal gledati "modni stavek" ali poslušati, ko Gordon sooča s čelu gostov studia. Ne bi se skril, bilo je trenutkov, ko sem sedel in nisem vedel, kako se vzamem. Toda "zlomi" kmalu.

Posledica tega je, da smo spoznali, da nismo potrebovali TV, smo prišli iz skladiščnega prostora projektorja in začeli gledati filme, ki se sami izberejo. Zvezek kabelska televizija Pravkar smo se izklopili in, kot se je izkazalo, prihranili dostojnega zneska denarja na mesečno plačilo po pogodbi.

Knjige in materiali na tem področju

"Življenje brez napora", Leo Babauta;
»Umetnost življenja samo. Kako se znebiti preveč in obogatite svoje življenje, "Dominic Loro;
"Umetnost elegantne revščine", Alexander von Shenburg;
"Čarobno čiščenje", Marie Condo.

Če vas zanima tema minimalizma, predlagam, da se seznanimo s temi kul dekleta bližje:

Bolj ko priznavam minimalizem, bolj mi je všeč. Toda kje začeti? Ker sem uspel razumeti, se minimalizem ne začne od notranjosti hiše in niti ne da bi se znebili nepotrebne. Prvi korak je razumeti, kako to nepotrebno ne kopiči več. In to razumevanje je na voljo kadarkoli. Tudi če popravilo ni mogoče, soba ne izpolnjuje zahtev katere koli IOTA, in na splošno pa hiša ni vaša, ampak, na primer, odstranljiva. Točka ni v hiši, gre za vas. In morate začeti z vami, ne s situacijo.

Moj prvi mesec minimalizma: moja 5 najpomembnejša načela življenja, ki se vse bolj prekriva!

Načelo # 1. Nič ni odveč.

To velja za vse obleke, hrane, gospodinjske male, higienske izdelke, različne stvari "za dom".

Ne živimo v dobi primanjkljaja. Vse, kar je potrebno, lahko kupite tukaj in zdaj, celo najpogosteje z dostavo v hišo. zato nima smisla:

1. Ohranite poln hladilnik Hrane o rezervi.
Seveda, nekateri izdelki, ki jih je vredno kupiti vnaprej (ne gre v trgovino vsak dan, je samo dolgočasno!). Ampak hranite 3 kg mesa v zamrzovalnik, ker še ni rojen meso? Da, šala si!

2. imeti gospodinjske zaloge.
Moji starši so imeli omaro zamašeno z velikimi pakirnimi servinkami, toaletni papir, papirnate brisače ... Vrstice izdelkov za oskrbo na domu. Razumem: Preživeli so primanjkljaj, ne morejo padati od akumulacije. Ampak nisem! Imate dodaten zvitek toaletnega papirja - to je normalno. Ampak ne 10! Torej je mogoče, da se držiš zlo, ko je vse 10 resnično potrebno takoj)

3. Pripravite nepotrebno.
Spomnil sem se, kako pogosto sem vrgel hrano. Žlico pokvarjene kaše, ki jo nekdo ni dosegel. Okysh kefir. Vse kostiranje, ki ga preganjajo police hladilnika. Vse to je odveč. Vsakdo ima svoj obseg: nekdo ima eno klobaso, nekdo ima ponjave postne juhe. Pravkar sem ga ugotovil in poskušal se pripravljati manj. Izkazalo se je zelo slabo, vendar se premika. Kult hrane je nenormalen. Pihanje iz tabel jedi je velikodušnost, vendar enako presežek težein odvisnost in skušnjava. No, če je v hladilniku 5 čokolade - kako ne jesti?

Načelo št. 2. Čistoča.

W. ustvarjalni ljudje Ni naročila. Najboljši način Namizje je gora dokumentov, na katerih je laptop stanja. Toda čistoča ni naročila Čista oblika. Vse to prispeva k ustvarjalnosti. Izginejo:

Oblačila, ki je bila v impotenci, ki je bila vržena na stol in ostala tam dolgo časa. V dobro premišljenem omari, vedno je kraj za njo.
Namizna posoda (čista), vržena na mizo. V očiščen iz ruševin kuhinjska omara Čaka na polico.
Izključene fotografije v mapah na računalniku. Izvoljena kakovost, stara, nepotrebna - ena!
Delovni dokumenti. Stare sporočila za sporočila, vizualni material, diski s predstavitvami - v odpadnem papirju in ostanku!
Paketi, SUDB, steklenice (prekleto steklenice, kako so jih navdihnile zadnja leta!). Trdimo Sudki iz sleda na kdaj, morda, če se izkaže, paket gostom torto z mano? Da, šalite se!
V brskalniku - v mojem glavnem delu sem novica, tako da je 100 referenc odprta hkrati, zame. To je bilo prej. Zdaj pa skrbno in blizu časa.

Načelo številka 3. Desni nakupi.

Za nekaj dni zavedanje minimalizma, ne želite preveč kupiti. Ampak zato, ker nekaj kupite! In to je narejeno:

Ni impulzivno - nakup je zavesten, brez nepremišljenega zaprtja nakupovanja,
Brez dirk za "delnice". Tri pakete rokavic za pranje tal po ceni dveh? Kaj če potrebujem samo enega?
Z stavo na kakovost. Kupite plastike "za eno sezono" se ne vleče več. Da, to je udarec v modi, ker je kakovost (in zato precej draga) dovolj za več letnih časov, kar pomeni, da je naravno izgubljena pomembnost. Ampak ... kaj?

Načelo št. 4. Ne zavrzite, ampak dajte.

Obstajajo ljudje, ki potrebujejo moje stvari, sem se naučil po naključju in s presenečenjem. Seveda lahko šivate novo odejo iz starega plašča, vendar najverjetneje bo grda (če niste mojster, seveda). Nisem mojster, tako kot mnogi drugi, in pogosto je preprosto podobno vandalizmu. Toda vaš plašč bo z veseljem.

Načelo Število 5. Področje, v katerem bo vse drugačno.

V nasprotnem primeru to pomeni, kot želim. Brez meja. Z nakupi "odveč". Zame je kozmetika. Zavedam se, da je nemogoče kopičiti milijon denarja: če ne uporabljati vsega (in je nemogoče uporabiti vse!), Bom moral nekaj vrgati. Prav tako sem se ustavil "vleče" potrebno nakupovanje Laki na blagajni ali naključnih sencah. Vem, da hočem nekaj posebej (paleta, šminka), sem izbral, kaj bo, in kupim.

Takšna sfera v življenju minimalista je izjemno pomembna.

Izhod mora biti, sicer bodo preprosto meje, prej ali slej pa se bodo želeli prekiniti in narediti veliko napak.

Zato sem se odločil, da ne bom čakal, ampak da bi jih malo naredil. Torej, da v najhujših vidikih uživajo v najmanjših stvareh, ki ne obkrožajo, ne napolnijo prostora, ampak preprosto prosim.

Pripravljeni na takšno? Kmalu bomo govorili o težavah minimalizma!

V zadnjih letih postaja minimalizem vse bolj priljubljen. O teh območjih se je že uspelo dotikati, kot oblačila, rekreacijo, umetnost, stanovanje. Toda mi, oblikovanje prostora okoli sebe, se zadržujejo in jedrnato, pogosto ne uresniči, da je minimalizem resnična ključna filozofija. Ampak verjetno bi rad všeč mnoge od nas.

Kaj je minimalizem in kako ga uporabljati Življenjska filozofija. Ugotovili bomo.

Kaj je minimalizem

Minimalizem Kot način življenja predpostavlja, najprej, zavrnitev dodatnih in resnično nepotrebnih stvari. In to zadeva to ne le izboljšanje hiše ali kompilacije garderobe.

Minimalisti se vzdržijo vsakega spontanega nakupovanja, nakup samo stvari, ki jih potrebujejo. Previdno izberejo krog svojih prijateljev, ne da bi plačali komunikacijo s tistimi, ki so neprijetni ali nezanimivi. Ti ljudje ne porabijo časa za neuporabne stvari, ki se posvečajo samo za resnično pomembne projekte.

Med ljubiteljo filozofije minimalizma je mogoče najti veliko uspešni ljudje. Ustrezen življenjski slog jim pomaga očistiti svoje glave, vam omogoča, da se osredotočite na glavno stvar, ne da bi manjkalo eno samo podrobno.

Minimalizem je dober in slab

Danes lahko najdete vedno več privržencev minimalističnega pristopa k življenju. In ni presenetljivo, ker temelje te filozofije resnično privabljajo.

Minimalisti se izločijo iz različnih smeti njihovega doma in na koncu obkrožajo le visoko kakovostne in lepe stvari. Ti ljudje prenehajo biti neprimerni potrošniki in prihranijo veliko denarja. Potovajo svetlobo in razumejo, kaj je resnična svoboda. Minimalisti jim ne preobremenijo svojih možganov nepotrebnih informacij, zato delujejo hitreje in učinkovitejše.

Ampak, kot kaže praksa, ne more vsak od nas privoščiti, da se obnašajo. minimalistična slika Življenje. V večini primerov zavarovani ljudje postajajo minimalisti, ki jim ni treba kupiti stvari samo zato, ker gredo na akcijo, ali da ohranijo vse vrste majhnih stvari, če jih nenadoma potrebujejo. Da, in potujete z eno samo torbo, ki piha, je lahko samo, ko veste, da po potrebi boste vedno kupili prave stvari.

Poleg tega, kljub stalni želji, da bi omejili krog uporabljenih minimalistov, so minimalisti še vedno preveč osredotočeni na njih. Nenehno analizirajo prostor okoli sebe v iskanju teh predmetov, brez katerega lahko storite. Morda je to njihova prednost pred materialisti, ker ljubitelji minimalizma uživajo dvakrat - ko kupujejo vse, in ko se znebijo.

Da se to bistveno filozofijo ne izgovarja, sledimo načelom zmernosti. Obravnavajte svojo nepremičnino trezen - uporabite samo potrebne stvari, vendar ne lajšajte nepotrebnega cilja.

Kako narediti minimalizem del vašega življenja

Če je minimalizem blizu vas, in želite narediti ustrezne spremembe v svojem življenju, potem bi morali upoštevajte naslednja pravila.

Kot smo videli, je minimalizem življenjski slog, na katerem se znebite stvari, ki vam niso potrebni, s čimer se vam zdi prostor za nekaj res pomembnega in zanimivega. Zato, če ste utrujeni od nepremišljene porabe, in vaše življenje je pred kratkim postalo pretežko za vas preveč zapleteno in zmedeno, poskusite postati minimalist.

Zhvanetsky - čudovito razpoloženje

Vsaj ko ste fantazirali, kako se znebiti dodatnih stvari in živeti v majhni koči? Mislil sem, koliko lažje uporabljajte samo najpogosteje? Potem vam bo minimalizem všeč.

Ljudje, ki želijo narediti svoj stil svojega življenja, vse več. Zlasti v državah visoke ravni Potrošniška kultura: ZDA, Velika Britanija, v Evropi. Lahko pa zgradite minimalist v minimalističnem, saj boste porabili manj denarja za stvari in čas čiščenja.

Francin Jay Minimalism Guru verjame, da se ta življenjski slog gradi na treh kitih:

stvari, ki jih imamo;
stvari, ki kupujejo;
Čas, ki ga porabimo.

In ključ je že ugotovljen uspeh, kar vam omogoča, da pobegnete iz ujetništva stvari. To je deklaktiranje. Dobesedno "Debalader" se lahko prevede kot "regal". Toda v smislu je več kot le boj proti smeti. Inkarnacija minimalizma ni v notranjosti sobe z belimi stenami brez pohištva. Gre za odpravo stvari, ki nas odvračajo od glavne stvari v življenju.

Kako se vrniti na izvor? Tukaj preprosti korakiki vodijo v osebno svobodo.

1. Kaj je potrebno

Preveč se znebite. Vendar najprej prilagodite psihološko. Moram trdna rešitev O vsakem predmetu lastnega lastništva. Stvari, ki vas obkrožajo, se zdaj zbirajo ne en dan. Da bi se ukvarjali z njimi, je potreben tudi čas.

2. Kako dolgo je potrebno pripraviti

Trenutno lahko začnete postopek dekaleta. V vsaki sobi, postavite škatlo za ruševine. In postopoma napolnite tiste stvari, ki ne uporabljajo dolgo časa.

Ne bo vse delovalo enostavno in hitro. Stvari se bodo uprle "in bodo morda morali temeljito uglasiti, da se ločijo z nekaterimi od njih.

Vprašajte se z vprašanjem: Ali ta element doda vrednost v svoje življenje? Razmislite o tem, kateri del delovnega časa sem moral dati kupiti. Predstavljajte si, da se boste takoj, ko se znebite - ta čas se vam bo vrnil.

To je najgloblji pomen osvoboditve: dokler se ne znebite starega, ne boste dobili novega. Kraj za njega je zaseden.

3. Prednostne ukrepe

Ali obstaja kraj v vašem domu, kjer se čuti zaskrbljenost? Najverjetneje so najbolj obremenjeni. Na primer, to je garderoba, tako neumna oblačila, ki najdejo potrebno - problem. Na prvem mestu. Če so stvari v dostojnem stanju, da izločijo škodo, jih je mogoče pripisati kOMISIJA SHOP., Prodati prek internetne dražbe ali dati dobrodelnemu.

4. Začnite z majhno

Postati minimalist v enem dnevu ali celo teden ne bo deloval. Postopek izdaje ni tako preprost. Izkušeni detektorji svetujejo, da se znebite ene stvari vsakih 10 dni. Ali plačati razčlenitev 15 minut na dan. Nastavite časovnika - primer bo šel veselo. Prišli do lastne metode razmerja.

5. Nakup z umom

Osebni prostor, ki ga sploh ne odstranimo, da bi ga ponovno sijali. Pojdite v trgovino samo, kadar je to potrebno, in ne zaradi zabave. Zaračuna nov nakup, Izvedite inventar, ki že obstaja. Za dom, poskusite pridobiti univerzalne, večnamenske predmete.

6. Povzemite

7. Preštejte prihodke

Ko začnete prodajati svoje stvari, ne pridobite novih nakit, štetje prihrankov. MINIMALISTI B. zahodne države Shranjenih sredstev upravljamo ne samo za potovanje po svetu, ampak tudi za plačilo nakup nepremičnin. Če zdaj ne porabite denarja za smeti, jih je mogoče raziskati v glavne članke: plačilo hipoteke, pokojnine, prihranke ali počitek.

Na koncu je treba omeniti, da ima vsaka svojo. Naslednja izjema od nepotrebnega - selitev v manjši znesek nastanitve. Ne bodo se vsi odločili za to, čeprav bo čiščenje manj ...

A, na splošno, izogibajte se primerjavam. Vaše decailtering je samo tvoje. Želite zmanjšati omaro za 10 točk, vendar prihranite 10 starih knjig? Torej, torej biti!

Sorodne evidence

V zadnjem času postane zelo priljubljen, postane vedno več privržencev. Če se držite minimalizma, potem bo vaše življenje izginilo velik znesek nepotrebne stvari, hiša bo imela veliko prostora, čistosti, svež zrak In samo zelo potrebna kakovostna, vesela stvari. Takšen koncept - kot skladiščni prostor ali mezzanin, dosežen različne smetiKdo lahko nenadoma pride v nekaj oddaljene prihodnosti, bo zelo oddaljen, absolutno ni sprejemljiv za vas.

Minimalizem se dotakne vaše garderobe

To bo ostalo le visoko kakovostne, preproste, najljubše stvari, ki jih imate. Še enkrat gremo na nakupovanje, vprašajte se: "Ali res potrebujem to stvar, ki jo želim kupiti zdaj? Ali ga bom pogosto nosil ali se bo prah v moji kabinetu? Ali gre z drugimi stvarmi? Ali je dovolj visoka kakovost, ali se po prvem pranju spremeni v nepotrebno krpo? "

Hkrati boste shranili v nujne primere denarja brez nakupa, kaj res ne potrebujete. Poudarja minimalizem - to ne pomeni asketizma. Kvalitativna, ki se ne premika iz mode, je nekaj letnih časov precej drago. Zato se v svojem proračunu prepričajte, da je v proračunu zadostno količino za takšna oblačila, čevlje in dodatke.

Vsaka stvar, ki je v vašem domu, strogo določeno mesto. V tem primeru ne boste vrgli zjutraj in iskali snop ključev, denarnice ali dežnike. Iz vašega življenja bo postopoma pustil, da se mudi, splash negativna čustva Ko iščete nekaj, kar potrebujete.
Za oblačila morajo biti temeljita oskrba. Pravočasno pranje, čiščenje, likanje, čisto pomnilnik vam bo pomagalo enostavno in brez napora primerna oblačila Za trenutni dan.

Minimalizem v notranjosti ...

Samo preprosto, kakovostno pohištvo miren, prijeten oči. Pomislite res, da potrebujejo police, ki jih prisilijo različne nakitke, garderobo, ki je nastala s knjigami in revijami, ki jih nihče ne bere. Kuhinja, napolnjena s jedmi in gospodinjski aparatiki ne uživajo mesecev in celo let.
Udobno in je vse, kar potrebujete na namizju? Ni uničen nepotrebne papirje Ali vse vrste lopute, niti, igel, zastarele sheme, če želite iglo, kako? Ali ste nalili v svojo spalnico ali pa imate občutek, da bi moral biti kraj spanja bolj primeren?
Bodite pozorni na majhne stvari, ki so nenehno izhodi, je lahko puščanje pipa, preveč hrupno delovnega hladilnika ali ekstraktorja, ključavnica od vhodna vrataki se začne ljubiti v napačnem času.
Pustite minimum, ki je res potreben in v katerem bo prijeten in udoben za življenje.

Minimalizem v odnosih z drugimi ...

Očistite razmerje (če je nemogoče, zmanjšajte na minimum) z ljudmi, ki vas ne podpirajo, se nenehno kritizirajo, ki se uporabljajo kot jopič, v katerem lahko jokate.
Ločena tema je socialna omrežja. Potrebujete duzene in na stotine prijateljev, s katerimi komaj poznate, in tisti, ki pridejo v vaš profil, da iščejo, kaj lahko kritizirate in se veselite vaših možnih neuspehov. In na splošno, ali morate objaviti toliko osebnih podatkov in fotografij v omrežje? Preživite dragoceni čas na Husnies, komentarjih, pogledih itd.
Vetika, zavida, ne, prijazni ljudje nam preprečujejo, da bi se še naprej razvijali, tako da postopoma prenehate komunicirati z njimi.
Naučite se, kako govoriti shengati, ne, če je v nasprotju z vašimi načrti. Ne prebivajte, kaj bodo rekli ali mislili druge. Govorite "Ne" z nasmehom in brez opravičil, bodite neodvisni, in ne tisti, po mnenju okolice, ki bi ga morali biti.

Minimalizem v hrani ...

Ali res potrebujete toliko hrane, ki ste jo kupili v supermarketu? Ali se v hladilniku slabša, ali kuhaš toliko, kolikor potrebujete ali ponovno odvrzite ostanke juhe, ki jih nihče ne želi jesti.
Sokrat je dejal tudi: "Ne živimo, da bi jedli, ampak samo, da bi živeli."
Minimalisti izberejo preprosto zdrava prehranaNikoli ne bodo jedli, ko bodo dolgočasni, žalostni ali samo za podjetje.

Eno glavnih načel življenja v stilu minimalizma je le, ko je lačen, ne da bi delili izdelke za dobro in slabo iz prehranskega vidika. Hočem piškotke, zato jo pojesti, vendar le, če čutite občutek lakote in se ne smejo prevrniti hkrati, da je preveč kalorična. V besedi, zavestna prehrana.

Minimalizem v zadevah ...

Naredite kaj, kar res potrebujete. Ugotovite za najpomembnejše stvari in jih poskušajte najprej. Na primer, potrebujete deseto banko canned Cucumbers. Ali več litrov marmelade, ki pozimi in nihče ne želi?
V dnevnem urniku mora biti zadostno število Ure za spanje, sprostitev, sprehode v svežem zraku.
Povejte mi "Ne" ogled televizijskih oddaj, "umazane" televizijske oddaje, kot je "naj pravijo", dnevne novice, ki govorijo o vseh negativnih v okoliškem življenju. Verjemite mi, glavne novice, ki vas in tako učijo od drugih, in koliko ljudi je umrlo v drugi zračni nesreči ali sploh vedeti, kaj ne bi nujno vedeti med potresom.

Da, seveda, minimalizem v čisti obliki ni primeren za vse, vendar so nekatera njena načela prisiljena razmišljati: "Ali naredim vse v tem življenju, morda veliko, da bi veliko spremenila?" Osebno sem za zmernega minimalizma in poskusite dati veliko zgoraj navedenega zgoraj vašemu življenju.