การแข่งขันวิ่งผลัดกีฬาสำหรับเด็กนักเรียน

เป้าหมาย:
1. พัฒนาความอดทนในการวิ่งและเกมกลางแจ้ง ความเร็ว และความคล่องตัว
2. ให้ความรู้แก่ทีมในเรื่องการเล่น ความรัก และวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
บอลในวงแหวน
แต่ละทีมจะเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม หน้าแป้นบาสเก็ตบอลในระยะ 2–3 เมตร หลังจากสัญญาณแล้วหมายเลขแรกโยนลูกบอลไปรอบเวทีแล้ววางลูกบอลและผู้เล่นคนที่สองก็รับลูกบอลแล้วโยนเข้าห่วงเป็นต้น ทีมที่ตีห่วงได้มากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ
ศิลปิน
ตรงกลางวงกลมหรือเวทีมีขาตั้งสองอันพร้อมกระดาษ ผู้นำเรียกคนสองกลุ่มกลุ่มละห้าคน เมื่อได้รับสัญญาณจากผู้นำ คนแรกจากกลุ่มหยิบถ่านหินและวาดจุดเริ่มต้นของภาพ เมื่อสัญญาณ พวกเขาก็ส่งถ่านหินไปยังอันถัดไป ภารกิจคือให้ผู้แข่งขันทั้งห้าคนวาดรูปที่กำหนดได้เร็วกว่าคู่ต่อสู้ ทุกคนจะต้องมีส่วนร่วมในการวาดภาพ งานนั้นง่ายมาก: วาดรถจักรไอน้ำ, จักรยาน, เรือกลไฟ, รถบรรทุก, รถราง, เครื่องบิน ฯลฯ
วิ่งสามลูก
ที่เส้นเริ่มต้น คนแรกหยิบลูก 3 ลูกได้อย่างสะดวก (ฟุตบอล วอลเลย์บอล และบาสเก็ตบอล) เมื่อถึงสัญญาณเขาจะวิ่งไปกับธงเลี้ยวและวางลูกบอลไว้ใกล้ธงนั้น มันกลับมาว่างเปล่า ผู้เข้าร่วมคนต่อไปวิ่งไปที่ลูกบอลที่วางอยู่ หยิบมันขึ้นมา แล้วกลับมาพร้อมกับพวกเขากลับไปที่ทีม และวางไว้บนพื้นไม่ถึง 1 เมตร
- แทนที่จะใช้ลูกบอลขนาดใหญ่ คุณสามารถรับลูกเทนนิสได้ 6 ลูก
- แทนที่จะวิ่ง - กระโดด
หัวผักกาด
เด็ก 6 คนแต่ละทีมเข้าร่วมสองทีม นี่คือปู่ ย่า แมลง หลานสาว แมว และหนู ผนังฝั่งตรงข้ามห้องโถงมีเก้าอี้ 2 ตัว บนเก้าอี้แต่ละตัวจะมีหัวผักกาด - เด็กสวมหมวกที่มีรูปหัวผักกาด
ปู่เริ่มเกม เมื่อได้รับสัญญาณเขาวิ่งไปที่หัวผักกาดวิ่งไปรอบ ๆ แล้วกลับมาคุณยายเกาะติดกับเขา (จับเอวเขา) และพวกเขาก็วิ่งต่อไปด้วยกันเดินไปรอบ ๆ หัวผักกาดอีกครั้งแล้ววิ่งกลับจากนั้นหลานสาวก็เข้าร่วมกับพวกเขา ฯลฯ จบเกม หนูโดนหัวผักกาดจับไว้ ทีมที่ดึงหัวผักกาดออกมาเร็วที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ
รีเลย์ห่วง
มีการวาดเส้นสองเส้นบนแทร็กที่ระยะห่าง 20 - 25 ม. จากกัน ผู้เล่นแต่ละคนจะต้องหมุนห่วงจากบรรทัดแรกถึงบรรทัดที่สอง กลับไปส่งห่วงให้เพื่อน ทีมที่วิ่งผลัดสำเร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ
การแข่งขันวิ่งผลัดตอบโต้ด้วยห่วงและเชือกกระโดด
แต่ละทีมเข้าแถวราวกับอยู่ในการแข่งขันวิ่งผลัด ไกด์ของกลุ่มย่อยแรกมีห่วงยิมนาสติก และผู้นำทางของกลุ่มย่อยที่สองมีเชือกกระโดด เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นที่มีห่วงจะรีบวิ่งไปข้างหน้า กระโดดผ่านห่วง (เหมือนกระโดดเชือก) ทันทีที่ผู้เล่นที่มีห่วงข้ามเส้นเริ่มต้นของเสาตรงข้าม ผู้เล่นที่มีเชือกกระโดดจะเริ่มต้นและเคลื่อนที่ไปข้างหน้าด้วยการกระโดดเชือก หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะส่งต่ออุปกรณ์ให้กับผู้เล่นคนถัดไปในคอลัมน์ สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เข้าร่วมจะทำงานเสร็จและเปลี่ยนสถานที่ในคอลัมน์ ห้ามวิ่งจ๊อกกิ้ง
พนักงานยกกระเป๋า
ผู้เล่น 4 คน (2 คนจากแต่ละทีม) ยืนอยู่บนเส้นเริ่มต้น ทุกคนได้ลูกบอลขนาดใหญ่ 3 ลูก พวกเขาจะต้องถูกพาไปยังจุดหมายปลายทางสุดท้ายแล้วส่งคืน ถือลูกบอล 3 ลูกในมือเป็นเรื่องยากมาก และการหยิบลูกบอลที่ตกลงมาโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน ดังนั้นลูกหาบจึงต้องเคลื่อนตัวช้าๆ และระมัดระวัง (ระยะห่างไม่ควรมากเกินไป) ทีมที่ทำภารกิจเสร็จเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ
การแข่งขันบอลใต้ฝ่าเท้า
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็น 2 ทีม ผู้เล่นคนแรกโยนลูกบอลกลับไประหว่างขาที่กางออกของผู้เล่น ผู้เล่นคนสุดท้ายของแต่ละทีมก้มลงรับลูกบอลแล้ววิ่งไปข้างหน้าตามแนวเสา ยืนต้นเสา แล้วส่งบอลอีกครั้งระหว่างขากางของเขา ฯลฯ ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จเร็วกว่าจะเป็นฝ่ายชนะ
กระโดดสามครั้ง
ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีม วางเชือกกระโดดและห่วงไว้ที่ระยะ 8-10 ม. จากเส้นสตาร์ท หลังจากสัญญาณคนแรกเมื่อถึงเชือกแล้วจับมือของเขากระโดดสามครั้งไปที่จุดนั้นวางมันลงแล้ววิ่งกลับ คนที่สองหยิบห่วงแล้วกระโดดสามครั้งผ่านห่วงนั้น และสลับระหว่างเชือกกระโดดกับห่วง ทีมที่ทำเสร็จเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ
การเคลื่อนไหวที่ต้องห้าม
ผู้เล่นและผู้นำยืนเป็นวงกลม ผู้นำก้าวไปข้างหน้าเพื่อให้โดดเด่นยิ่งขึ้น หากมีผู้เล่นน้อย คุณสามารถเข้าแถวและยืนต่อหน้าพวกเขาได้ ผู้นำเชิญชวนให้เด็ก ๆ ทำการเคลื่อนไหวทั้งหมดตามเขาไป ยกเว้นสิ่งต้องห้ามซึ่งเขาได้กำหนดไว้ก่อนหน้านี้ ตัวอย่างเช่น ห้ามทำการเคลื่อนไหวแบบ "มือบนเอว" ผู้นำเริ่มทำการเคลื่อนไหวต่าง ๆ กับดนตรี และผู้เล่นทุกคนทำซ้ำ ทันใดนั้น ผู้นำทำการเคลื่อนไหวที่ต้องห้าม ผู้เล่นที่เล่นซ้ำจะต้องก้าวไปข้างหน้าแล้วเล่นต่อ
แข่งบอล
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสอง สาม หรือสี่ทีมและยืนเป็นแถวทีละทีม คนที่ยืนอยู่ข้างหน้าต่างก็มีวอลเล่ย์บอล เมื่อผู้จัดการให้สัญญาณ ลูกบอลจะถูกส่งกลับ เมื่อลูกบอลถึงคนที่ยืนอยู่ข้างหลังเขาจะวิ่งโดยให้ลูกบอลไปที่หัวเสา (ทุกคนถอย) กลายเป็นคนแรกและเริ่มส่งบอลกลับ เป็นต้น เกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เล่นในทีมแต่ละคนจะ อันดับแรก. คุณต้องแน่ใจว่าส่งลูกบอลด้วยแขนตรงและเอียงไปด้านหลัง และระยะห่างในคอลัมน์อย่างน้อยหนึ่งก้าว
ส่งต่อแล้ว - นั่งลง!
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นหลายทีม ทีมละ 7-8 คน และเข้าแถวหลังเส้นสตาร์ททั่วไปเป็นแถว ทีละทีม แม่ทัพยืนอยู่หน้าแต่ละเสาโดยหันหน้าไปทางระยะห่าง 5-6 ม. กัปตันรับวอลเล่ย์บอล เมื่อได้รับสัญญาณ กัปตันแต่ละคนจะส่งบอลให้ผู้เล่นคนแรกในคอลัมน์ของตน เมื่อจับลูกบอลแล้วผู้เล่นคนนี้จะคืนให้กัปตันและหมอบลง กัปตันขว้างลูกบอลให้ผู้เล่นคนที่สอง สาม และคนถัดๆ ไป แต่ละคนคืนลูกบอลให้กัปตันหมอบลง เมื่อได้รับลูกบอลจากผู้เล่นคนสุดท้ายในคอลัมน์ของเขาแล้วกัปตันก็ยกมันขึ้นมาและผู้เล่นทุกคนในทีมของเขาก็กระโดดขึ้นไป ทีมที่ผู้เล่นทำงานเสร็จเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ
พลซุ่มยิง
เด็ก ๆ ยืนเป็นสองเสา วางห่วงที่ระยะ 3 เมตรด้านหน้าแต่ละเสา เด็กๆ ผลัดกันขว้างกระสอบทรายด้วยมือขวาและซ้าย พยายามตีห่วง หากเด็กตีทีมของเขาจะได้ 1 แต้ม ผลลัพธ์: ใครก็ตามที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ
ตาเข็ม
มีห่วง 2 หรือ 3 ห่วงบนพื้นตามแนวรีเลย์ เมื่อออกตัวคนแรกจะต้องวิ่งไปที่ห่วงแรก หยิบมันขึ้นมา แล้วร้อยด้ายทะลุตัวเอง จากนั้นทำเช่นเดียวกันกับห่วงถัดไป และระหว่างทางกลับ
การแข่งขันวิ่งผลัดด้วยเชือกกระโดด
ผู้เล่นของแต่ละทีมเข้าแถวหลังเส้นสตาร์ททั่วไปเป็นแถวทีละแถว วางแท่นหมุนไว้หน้าแต่ละเสาที่ระยะ 10 - 12 ม. เมื่อถึงสัญญาณ ไกด์ในคอลัมน์จะวิ่งออกจากด้านหลังเส้นสตาร์ทแล้วเคลื่อนไปข้างหน้าโดยกระโดดข้ามเชือก ที่เครื่องเล่นแผ่นเสียง เขาพับเชือกลงครึ่งหนึ่งแล้วคว้าไว้ด้วยมือเดียว เขาขยับกลับด้วยการกระโดดสองขาแล้วหมุนเชือกในแนวนอนใต้เท้าของเขา เมื่อถึงเส้นชัยผู้เข้าร่วมส่งเชือกให้ผู้เล่นคนต่อไปในทีมของเขาและตัวเขาเองยืนอยู่ที่ปลายเสา ทีมที่ผู้เล่นจบการถ่ายทอดได้แม่นยำยิ่งขึ้นและชนะเร็วกว่า
เคาน์เตอร์รีเลย์แบบมีบาร์
เด็กแบ่งออกเป็นทีมละ 6 - 8 คน ผู้เข้าร่วมเข้าแถวเรียงกันเป็นแถวตรงข้าม ทีละคน โดยเว้นระยะห่างจากกัน 8 - 10 เมตร ไกด์ของคอลัมน์ของกลุ่มแรกจะได้รับบล็อกไม้ 3 ก้อนความหนาและความกว้างอย่างน้อย 10 ซม. ความยาว - 25 ซม. วาง 2 แท่ง (อันหนึ่งอยู่บนเส้นเริ่มต้นอีกอันอยู่ข้างหน้าหนึ่งก้าวจาก คนแรก) ผู้จัดการแต่ละคนยืนบนลูกกรงด้วยเท้าทั้งสองข้าง และถือบล็อกที่สามไว้ในมือ เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นจะวางแถบที่สามไว้ข้างหน้าเขาโดยไม่ออกจากบาร์และย้ายขาที่อยู่ด้านหลังเขาไป เขาเคลื่อนบล็อกที่เป็นอิสระไปข้างหน้าและวางเท้าบนบล็อกนั้น ดังนั้นผู้เล่นจึงย้ายไปที่คอลัมน์ตรงข้าม คำแนะนำของคอลัมน์ตรงข้ามที่ได้รับแถบด้านหลังเส้นเริ่มต้นก็ทำเช่นเดียวกัน ทีมที่ผู้เล่นเปลี่ยนตำแหน่งในคอลัมน์จะชนะเร็วที่สุด
ถ่ายทอดสัตว์
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็น 2 - 4 ทีมเท่าๆ กัน และเรียงแถวเป็นคอลัมน์ทีละทีม ผู้ที่เล่นเป็นทีมจะใช้ชื่อของสัตว์ต่างๆ ผู้ที่ยืนอยู่ก่อนเรียกว่า “หมี” ผู้ที่ยืนเป็นอันดับสองเรียกว่า “หมาป่า” ผู้ที่ยืนอันดับสามเรียกว่า “สุนัขจิ้งจอก” และผู้ที่ยืนอันดับสี่เรียกว่า “กระต่าย” เส้นสตาร์ทจะถูกลากไว้ข้างหน้าเส้นสตาร์ท ตามคำสั่งของครู สมาชิกในทีมจะต้องกระโดดไปยังสถานที่ที่กำหนดเหมือนกับที่สัตว์จริงทำ ทีม “หมาป่า” วิ่งเหมือนหมาป่า ทีม “กระต่าย” วิ่งเหมือนกระต่าย ฯลฯ
การแข่งขันวิ่งผลัดตามจังหวะด้วยไม้
เกมนี้เล่นระหว่างสองทีมขึ้นไป ซึ่งเรียงกันเป็นแถวหน้าเส้นสตาร์ท ผู้เล่นทีมชุดแรกมีไม้ยิมนาสติกอยู่ในมือ เมื่อสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นจะวิ่งไปพร้อมกับพวกเขาที่อัฒจันทร์ซึ่งอยู่ห่างจากเส้นสตาร์ท 15 ม. วิ่งไปรอบ ๆ แล้วกลับไปที่เสาของพวกเขา จับไม้ไว้ที่ปลายด้านหนึ่งแล้วถือมันไปตามเสาใต้ฝ่าเท้าของผู้เล่นซึ่งกระโดดข้ามมันไปโดยไม่ขยับจากที่ของพวกเขา เมื่อสิ้นสุดคอลัมน์ ผู้เล่นส่งไม้ให้คู่ที่ยืนอยู่ข้างหน้าเขาซึ่งอยู่ถัดไป และต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าไม้จะไปถึงผู้เล่นที่เป็นผู้นำคอลัมน์ เขาวิ่งไปข้างหน้าด้วยไม้เท้าและทำภารกิจซ้ำ เกมจะจบลงเมื่อผู้เล่นทุกคนวิ่งตามระยะทาง
กระโดดบนแถบ
พื้นสนามมีแถบกว้าง 50 ซม. ผู้เล่นในทีมยืนอยู่ด้านหนึ่งของสนาม เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นคนแรกจะเริ่มกระโดดจากแถบหนึ่งไปอีกแถบหนึ่ง การกระโดดสามารถทำได้จากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าหนึ่ง สองครั้งพร้อมกัน ฯลฯ - ตามคำแนะนำของครู ผู้ที่ทำภารกิจถูกต้องจะได้รับคะแนน ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง
ลงรถ
ขอเชิญชวนเด็กๆ ขน “รถ” ลงจาก “ผัก” วางเครื่องไว้ที่ผนังด้านหนึ่ง และวางตะกร้าสองใบไว้ตรงข้ามกับผนังอีกด้าน ผู้เล่นคนหนึ่งยืนอยู่ใกล้ตะกร้าและวิ่งไปที่รถเมื่อมีสัญญาณ คุณสามารถพกพาผักได้ทีละครั้ง ผักจะต้องเหมือนกันทุกเครื่องทั้งปริมาณและปริมาตร
ผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ จะสามารถ "โหลด" เครื่องได้ ในกรณีนี้ ผู้เล่นจะยืนใกล้รถ วิ่งไปที่ตะกร้าตามสัญญาณแล้วขนผักขึ้นรถ
เครื่องจักรอาจเป็นกล่อง เก้าอี้ ผัก - พาย, ลูกบาศก์ ฯลฯ
รีเลย์พร้อมจุดหยุด
ผู้เล่นของแต่ละทีมผลัดกันครอบคลุมระยะทาง เมื่อใดก็ตามที่ผู้นำสามารถส่งสัญญาณ (นกหวีด) ผู้เล่นจะต้องอยู่ในท่าคว่ำราวกับว่ากำลังวิดพื้น เมื่อสัญญาณถูกทำซ้ำ รีเลย์จะดำเนินต่อไป
ภาระหนัก
ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นทีมละสองคน ผู้เล่นแต่ละคู่จะได้รับไม้เท้าสองอันยาวสูงสุด 50 ซม. และกระดานยาว 70-75 ซม. พร้อมธงติดอยู่ ผู้เล่นยืนเคียงข้างกันโดยหันไม้ไปข้างหน้า มีกระดานวางอยู่ที่ปลายแท่งไม้ ในรูปแบบนี้ด้วยความพยายามร่วมกันจะต้องแบกภาระไปยังสถานที่ที่กำหนดและเดินทางกลับ หากกระดานล้ม ผู้เล่นหยุด หยิบมันขึ้นมาแล้วเดินทางต่อไป ใครก็ตามที่ทำงานเสร็จเร็วกว่าจะถือเป็นผู้ชนะ
ทางเดินของหนองน้ำ
แต่ละทีมจะได้รับ 2 ห่วง ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาจึงจำเป็นต้องเอาชนะ "หนองน้ำ" กลุ่มละ 3 คน. เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งในกลุ่มแรกโยนห่วงลงบนพื้น ผู้เล่นทั้งสามคนก็กระโดดลงไป พวกเขาโยนห่วงที่สองในระยะห่างจากห่วงแรกจนสามารถกระโดดเข้าไปได้ จากนั้นโดยไม่ออกจากช่องว่างของห่วงที่สองให้เอื้อมมือห่วงแรกด้วยมือของพวกเขา ดังนั้นการกระโดดและขว้างห่วงจะทำให้กลุ่มมาถึงจุดเปลี่ยน คุณสามารถกลับไปที่เส้นเริ่มต้นได้โดยใช้ "สะพาน" เช่น แค่หมุนห่วงลงบนพื้น และที่เส้นเริ่มต้น ห่วงจะถูกส่งต่อไปยังสามห่วงถัดไป ห้ามมิให้ก้าวเท้าออกนอกห่วงโดยเด็ดขาด - คุณสามารถ "จมน้ำ" ได้
โทรหาผู้เล่น
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็น 2 ทีมและยืนเป็นแถวทีละทีม ผู้เล่นในทีมจะถูกนับตามลำดับตัวเลข ผู้จัดการโทรไปที่หมายเลขนั้น ตัวอย่างเช่น: 1 จากนั้น 5 เป็นต้น ผู้เล่นที่ถูกเรียกวิ่งไปยังสถานที่ที่กำหนด วิ่งไปรอบ ๆ อัฒจันทร์ (วัตถุ) ที่นั่นแล้วกลับมา ทีมที่ผู้เล่นกลับมาก่อนจะได้แต้ม ทีมที่ได้รับคะแนนมากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ
วิ่งอยู่ในกระสอบ
เด็ก ๆ เรียงกันเป็นสองคอลัมน์ ระยะห่างระหว่างคอลัมน์คือ 3 ขั้นตอน พวกเขาถือกระเป๋าไว้ใกล้เข็มขัด แล้วกระโดดไปยังสถานที่ที่กำหนด (ธง ไม้ หรือวัตถุอื่นๆ) เมื่อวิ่งไปรอบๆ เขา เด็ก ๆ ก็กลับไปที่เสา ปีนออกจากถุงแล้วส่งต่อไปยังถุงถัดไป สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าเด็ก ๆ ทุกคนจะวิ่งเข้าไปในถุงทั้งหมด ทีมที่ผู้เล่นทำงานเสร็จเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ
เอากระดาษแผ่นหนึ่งมาให้ฉัน
คุณต้องเตรียมกระดาษ 2 แผ่น (ใช้จากสมุดบันทึกก็ได้) ผู้เล่นแบ่งออกเป็นสองทีมโดยเรียงขนานกัน ผู้เล่นคนแรกของแต่ละทีมจะได้รับกระดาษแผ่นหนึ่งบนฝ่ามือ ในระหว่างเกมควรวางผ้าปูที่นอนไว้ในฝ่ามือของตัวเอง - ไม่ควรถือในทางใดทางหนึ่ง ผู้เล่นกลุ่มแรกจากแต่ละทีมวิ่งไปที่ธง หากจู่ๆ ใบไม้ร่วงลงพื้น คุณต้องหยิบมันขึ้นมา วางไว้บนฝ่ามือ แล้วเดินทางต่อไป เมื่อไปถึงทีมแล้ว ผู้เล่นจะต้องรีบโอนใบไม้ไปที่ฝ่ามือขวาของสหายคนถัดไปในแถวซึ่งจะวิ่งไปข้างหน้าทันที ในขณะเดียวกันอันแรกก็ย้ายไปอยู่ท้ายแถว สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปจนกระทั่งถึงเทิร์นแรก ทีมที่ทำภารกิจเสร็จเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ
ไข่ปากแข็ง
จัดตั้งทีม ทีมละ 6 คน แบ่งทีมออกเป็นคู่ หน้าที่ของทั้งคู่คือการอุ้มไข่ระหว่างหน้าผากไปยังเครื่องหมายที่ระบุและด้านหลัง หลังจากนั้นไข่ก็จะถูกส่งต่อไปยังคู่ถัดไป ผู้แข่งขันอาจใช้มือค้ำไข่ไว้เหนือเส้นสตาร์ทเท่านั้น การที่ไข่ตกหมายความว่าทีมออกจากการต่อสู้ ทีมที่ทำภารกิจนี้สำเร็จเร็วที่สุดจะเป็นผู้ชนะ
วิ่งไปบนก้อนเมฆ
สำหรับเกมนี้ คุณจะต้องมีตัวแทนห้าคนจากแต่ละทีม วางผู้เข้าร่วมไว้เป็นแถวแล้วผูกลูกโป่งที่พองแล้ว 2 ลูกไว้ที่ขาขวาและซ้ายของผู้เข้าร่วมแต่ละคน (4 ลูกโป่งต่อคน) ตามคำสั่งผู้เข้าร่วมคนแรกออกเดินทาง - หน้าที่ของพวกเขาคือวิ่งไปยังจุดสิ้นสุดของเครื่องหมายระยะทางแล้วกลับมาโดยส่งกระบองไปยังสมาชิกคนถัดไปในทีม บอลลูนที่แตกแต่ละลูกจะได้รับจุดโทษหนึ่งจุดแก่ทีม
จัมเปอร์
เด็กจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมและเรียงแถวกันเป็นแถว ตามสัญญาณของผู้นำ ผู้เข้าร่วมของแต่ละทีมจะกระโดดโดยใช้เท้าทั้งสองข้างผลักออกไป คนแรกกระโดด คนที่สองยืนอยู่ตรงจุดที่คนแรกกระโดดและกระโดดต่อไป เมื่อผู้เล่นทุกคนกระโดดแล้ว ผู้นำจะวัดความยาวทั้งหมดของการกระโดดของทีมที่หนึ่งและสอง ทีมที่กระโดดได้ไกลกว่าจะเป็นผู้ชนะ
ส่งบอล
เด็กแบ่งออกเป็นสองทีม ผู้เล่นของแต่ละทีมเรียงแถวกันเป็นแถว ผู้เข้าร่วมคนแรกถือลูกบอลไว้ในมือ ตามสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นคนแรกในแต่ละทีมจะส่งบอลให้ทีมที่อยู่ด้านหลังเขาเหนือศีรษะ คนสุดท้ายในทีมที่ได้รับบอลแล้ววิ่งไปที่จุดเริ่มต้นของเสายืนก่อนแล้วส่งบอลให้คนถัดไปที่อยู่ข้างหลังเขาเหนือศีรษะด้วย และต่อๆ ไปจนกว่าคนแรกจะกลับคืนสู่ที่เดิม ทีมที่จบเกมก่อนจะเป็นฝ่ายชนะ
จิงโจ้ทางอากาศ
แบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็นทีมและขอให้ผู้เข้าร่วมยืนเคียงข้างกัน มอบบอลลูนให้แต่ละทีม ผู้เข้าร่วมคนแรกถือบอลลูนไว้ระหว่างเข่าและกระโดดด้วยบอลลูนไปจนสุดเครื่องหมายระยะทางเช่นเดียวกับจิงโจ้ กลับมาในลักษณะเดิมส่งบอลให้ผู้เล่นคนต่อไปเป็นต้น ผู้ชนะคือทีมที่ผู้เล่นจบการแข่งขันก่อน
ปีนผ่านห่วง
ผู้เล่นทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมและเรียงกันเป็นคอลัมน์ทีละทีม ที่ระยะ 3 และ 5 ม. ตรงข้ามแต่ละคอลัมน์จะมีห่วงสองห่วงติดกันและที่ระยะ 7 ม. จะมีลูกบอล ตามสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นคนแรกของแต่ละทีมวิ่งไปที่ห่วงแรก หยุดอยู่ข้างหน้า หยิบมันด้วยมือทั้งสองข้าง ยกมันขึ้นเหนือศีรษะ วางห่วงไว้บนตัวเอง หมอบลง วางห่วงลงบนพื้น วิ่งไปที่ห่วงที่สอง ยืนตรงกลาง หยิบมันด้วยมือ ยกขึ้นเหนือศีรษะแล้วหย่อนลงกับพื้น หลังจากนั้นให้ผู้เล่นวิ่งไปรอบลูกบอลแล้วกลับไปยังที่ของตน เด็กคนต่อไปเล่นเกมต่อ ทีมที่ทำภารกิจเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ
ผ่านการกระโดดเชือก
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีม แต่ละทีมจะถูกแบ่งออกเป็นคู่ คู่ของแต่ละทีมยืนเป็นแถวโดยห่างจากกัน 3-4 ขั้น และถือเชือกกระโดดสั้นที่ปลายในระยะ 50-60 ซม. จากพื้น เมื่อสัญญาณของผู้นำ คู่แรกวางเชือกลงบนพื้นอย่างรวดเร็ว และผู้เล่นทั้งสองวิ่ง (คนหนึ่งไปทางซ้าย อีกคนหนึ่งไปทางขวา) ไปที่ปลายเสา จากนั้นกระโดดข้ามเชือกของทุกคู่ที่ยืนอยู่ตามลำดับ คอลัมน์ เมื่อมาถึงที่ของตนแล้ว ผู้เล่นทั้งสองคนก็หยุดและดึงเชือกอีกครั้งเมื่อถึงจุดสิ้นสุด เมื่อเชือกเส้นแรกถูกหยิบขึ้นมาจากพื้น คู่ที่สองจะวางเชือกลง กระโดดข้ามเชือกเส้นแรก วิ่งผ่านเสาไปจนสุดแล้วกระโดดข้ามเชือกไปยังที่ของตน จากนั้นคู่ที่ 3 เข้าสู่เกม เป็นต้น ทีมที่ผู้เล่นวิ่งผลัดก่อนเป็นฝ่ายชนะ
บาบา ยากา
เกมรีเลย์. ถังธรรมดาใช้เป็นสถูป และใช้ไม้ถูพื้นเป็นไม้กวาด ผู้เข้าร่วมยืนด้วยเท้าข้างหนึ่งอยู่ในถัง ส่วนอีกข้างยังคงอยู่บนพื้น มือข้างหนึ่งจับถังด้วยมือจับ และมืออีกข้างถือไม้ถูพื้น ในตำแหน่งนี้คุณจะต้องเดินให้หมดระยะทางแล้วส่งปูนและไม้กวาดไปยังจุดถัดไป
มันฝรั่งในช้อน
คุณต้องวิ่งเป็นระยะทางหนึ่งโดยถือช้อนที่มีมันฝรั่งลูกใหญ่อยู่ในมือที่ยื่นออกไป พวกเขาวิ่งผลัดกัน เวลาทำงานจะถูกบันทึก หากมันฝรั่งหล่นลงมา พวกมันก็จะวางมันกลับคืนแล้ววิ่งต่อไป คุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่มีมันฝรั่ง! ผู้ที่มีเวลาดีที่สุดจะเป็นผู้ชนะ การแข่งขันแบบทีมยิ่งน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น
เพิ่มลงในรถเข็น
ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีม วางตะกร้าสองใบไว้ในระยะห่างเท่ากัน แต่ละทีมจะได้รับลูกบอลขนาดใหญ่ ผู้เข้าร่วมตามลำดับเริ่มโยนลูกบอลลงตะกร้า ทีมที่ตีลูกได้มากที่สุดในตะกร้าจะเป็นผู้ชนะ
แข่งจักรยาน
จักรยานจะถูกแทนที่ด้วยไม้ยิมนาสติกในการแข่งขันวิ่งผลัดครั้งนี้ ผู้เข้าร่วมสองคนต้องขี่ไม้พร้อมกัน พวกเขาเป็นนักปั่นจักรยาน นักปั่นจักรยานแต่ละคนที่ถือไม้ระหว่างขาจะต้องปั่นไปยังจุดเปลี่ยนและถอยหลัง ผู้ที่เร็วที่สุดจะชนะ
เปลี่ยนสถานที่ด้วยไม้ยิมนาสติก
ผู้เล่นของ 2 ทีมเรียงแถวตรงข้ามกันในระยะ 2 ม. ผู้เล่นแต่ละคนรองรับไม้ยิมนาสติกด้วยมือ (เอาฝ่ามือปิดไว้ด้านบน) วางในแนวตั้งบนพื้นด้านหลังเส้นที่ทำเครื่องหมายไว้ เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นแต่ละคู่ (ผู้เข้าร่วมหันหน้าเข้าหากันเป็นคู่) จะต้องเปลี่ยนสถานที่ ในกรณีนี้ ผู้เล่นจะต้องหยิบไม้ของคู่หูขึ้นมาเพื่อไม่ให้ไม้หล่น (ทุกคนทิ้งไม้ไว้กับที่) หากไม้ของผู้เล่นคนใดล้ม ทีมของเขาจะได้รับจุดโทษ ทีมที่ผู้เล่นทำคะแนนจุดโทษน้อยกว่าจะเป็นผู้ชนะ
การแข่งขันวิ่งผลัดด้วยไม้และการกระโดด
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็น 2 - 3 ทีมเท่าๆ กัน โดยเรียงกันเป็นคอลัมน์ทีละทีม ห่างกัน 3 - 4 ก้าว พวกเขายืนขนานกันหน้าเส้นและในมือของผู้เล่นที่ยืนอยู่ข้างหน้าคือไม้ยิมนาสติก เมื่อถึงสัญญาณ ตัวเลขแรกจะวิ่งวนไปที่คทา (ลูกบอลยา) ที่ติดตั้งที่ระยะ 12 - 15 ม. และกลับไปที่คอลัมน์แล้วส่งปลายด้านหนึ่งของไม้ไปยังตัวเลขที่สอง จับปลายไม้ ผู้เล่นทั้งสองคนส่งไม้ไปใต้เท้าของผู้เล่น เคลื่อนไปทางปลายเสา ทุกคนกระโดดข้ามไม้เท้าผลักออกไปด้วยเท้าทั้งสองข้าง ผู้เล่นคนแรกยังคงอยู่ที่ปลายเสาของเขา และอีกคนวิ่งไปที่เคาน์เตอร์ เดินไปรอบๆ และถือไม้ไว้ใต้เท้าของผู้เล่นหมายเลข 3 เป็นต้น เกมจะจบลงเมื่อผู้เข้าร่วมทุกคนวิ่งด้วยไม้ เมื่อผู้เล่นเริ่มต้นกลับมาเป็นคนแรกในคอลัมน์อีกครั้งและนำไม้มาให้เขา เขาก็ยกไม้ขึ้น
แข่งบอลเหนือศีรษะและใต้เท้า
ผู้เข้าร่วมเกมจะเรียงแถวกันทีละคอลัมน์ ระยะห่างระหว่างผู้เล่นคือ 1 ม. มอบลูกบอลให้หมายเลขแรก เมื่อสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นคนแรกส่งบอลกลับเหนือศีรษะ ผู้เล่นที่ได้รับลูกบอลจะส่งบอลต่อไป แต่ระหว่างขาของเขา คนที่สาม - เหนือศีรษะของเขาอีกครั้ง คนที่สี่ - ระหว่างขาของเขา ฯลฯ ผู้เล่นคนสุดท้ายวิ่งโดยถือลูกบอลไปที่จุดเริ่มต้นของคอลัมน์และส่งบอลกลับไป ศีรษะของเขา. ดังนั้นผู้เล่นแต่ละคนจึงส่งบอลข้ามศีรษะหนึ่งครั้งและหนึ่งครั้งระหว่างขาของเขา ผู้เล่นที่ยืนเป็นคนแรกในเสาจะต้องส่งบอลข้ามศีรษะเสมอ ทีมที่ผู้เล่นคนแรกกลับมาแทนที่ก่อนจะเป็นผู้ชนะ
วิ่ง
เมื่อถึงสัญญาณผู้เข้าร่วมคนแรกจะวิ่งไปที่ธงเลี้ยวแล้วกลับมาเมื่อถึงทีมแล้วตบมือของผู้เข้าร่วมคนต่อไป - ส่งกระบอง
แก้ว
เกมนี้เป็นการแข่งขันวิ่งผลัดโดยใช้เชือกกระโดด: ก่อนถึงจุดเปลี่ยน ผู้เล่นจะกระโดดข้ามเชือกจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าหนึ่ง และเมื่อกลับมาก็จะใช้มือข้างหนึ่งพับเชือกครึ่งหนึ่งแล้วหมุนในแนวนอนใต้ฝ่าเท้า
เด็กซน!
ทีมงานประกอบด้วย 10 – 12 คน ทีมเข้าแถวกันทีละคน ไกด์มีไม้ฮ็อกกี้อยู่ในมือและมีเด็กซนอยู่บนพื้น ด้านหน้าของแต่ละทีมมี 1 - 2 โพสต์ และอีกด้านหนึ่งของไซต์มีเป้าหมาย เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นคนแรกจะวิ่งพร้อมกับเด็กซนและเริ่มเกม นำกระดาษมา 1 แผ่น ต้องเตรียมกระดาษ 2 แผ่น ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีม ผู้เล่นคนแรกของแต่ละทีมจะได้รับกระดาษแผ่นหนึ่งบนฝ่ามือ ในระหว่างเกมควรวางผ้าปูที่นอนไว้ในฝ่ามือของตัวเอง - ไม่ควรถือในทางใดทางหนึ่ง ผู้เล่นกลุ่มแรกจากแต่ละทีมวิ่งไปที่ธง หากจู่ๆ ใบไม้ร่วงลงพื้น คุณต้องหยิบมันขึ้นมา วางไว้บนฝ่ามือ แล้วเดินทางต่อไป เมื่อไปถึงทีมแล้ว ผู้เล่นจะต้องโอนใบไม้ไปที่ฝ่ามือของผู้เข้าร่วมคนถัดไปอย่างรวดเร็ว ทีมที่ทำภารกิจเสร็จเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ
แฝดสยาม
ผู้เข้าร่วมสองคนยืนโดยให้หลังกันและกันและจับมือกันแน่น พวกเขาวิ่งไปด้านข้าง ควรกดด้านหลังของผู้เล่นให้ชิดกัน
หมุนลูกบอล
ทีมจะเข้าแถวกันเป็นแถวทีละคอลัมน์ ผู้เล่นคนแรกในแต่ละทีมจะมีวอลเลย์บอลหรือลูกยาอยู่ข้างหน้า ผู้เล่นเลี้ยงบอลไปข้างหน้าด้วยมือ ในกรณีนี้ อนุญาตให้ผลักลูกบอลได้ในระยะแขน เมื่อถึงจุดเปลี่ยนแล้ว ผู้เล่นจะกลับไปที่ทีมของตนและส่งบอลให้ผู้เล่นคนถัดไป ทีมที่ทำภารกิจสำเร็จจะเป็นผู้ชนะ
เอาเป็นครั้งสุดท้าย
ผู้เล่นของทั้งสองทีมเข้าแถวเป็นแถว ทีละคน หลังเส้นสตาร์ททั่วไป ด้านหน้าเสาที่ระยะ 20 เมตร เมือง สโมสร ลูกบาศก์ ลูกบอล ฯลฯ วางเรียงกันเป็นแถว รายการน้อยกว่าจำนวนผู้เข้าร่วมทั้งสองทีม 1 รายการ เมื่อได้รับสัญญาณ ไกด์ในคอลัมน์จะวิ่งไปที่วัตถุและหยิบอันหนึ่งจากขอบ (อันหนึ่งมาจากทางขวาและอีกอันจากซ้าย) กลับมา วิ่งไปรอบ ๆ คอลัมน์จากด้านหลังแล้วแตะผู้เล่นคนถัดไปในคอลัมน์ของพวกเขา ด้วยมือของพวกเขา จากนั้นเขาก็เริ่มและทำสิ่งเดียวกัน ทีมที่ผู้เล่นได้ไอเท็มสุดท้ายเป็นผู้ชนะ
วิ่งข้ามสิ่งกีดขวาง
ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นทีม ผู้เล่นจะเข้าแถวเรียงกันทีละคอลัมน์ ด้านหน้าของแต่ละทีมจากเส้นสตาร์ทถึงเส้นชัยที่ระยะห่าง 1 - 1.5 ม. จากกันวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 30 - 40 ซม. จะถูกวาดตามแนวเส้นตรงหรือคดเคี้ยว เมื่อสัญญาณของผู้นำ ตัวเลขแรกที่มีกระบองจะกระโดดจากวงกลมหนึ่งไปอีกวงกลมหนึ่ง หลังจากนั้นจะกลับมาตามเส้นทางที่สั้นที่สุดและส่งกระบองไปยังผู้เล่นคนถัดไปที่ทำหน้าที่เดียวกัน ทีมที่ผู้เล่นวิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ
เตรียมตัวเดินป่า
ทีมเข้าแถวโดยมีกระเป๋าเป้อยู่ข้างหน้าผู้เข้าร่วมคนแรก มีจานอยู่ห่างจากทั้งสองทีม 15-20 ก้าว ผู้เล่นแต่ละคนจะต้องวิ่งไปที่จานหยิบสิ่งของหนึ่งชิ้นกลับมาใส่ไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังแล้วแตะผู้เล่นคนถัดไปด้วยมือของเขา - "ส่ง" กระบอง จากนั้นผู้เข้าร่วมคนต่อไปจะวิ่ง ทีมจะได้รับสามคะแนนสำหรับความเร็วและการจัดกระเป๋าอย่างเรียบร้อย

เด็กอาจปฏิเสธโจ๊กได้ บางครั้งก็ไม่อยากเข้านอน แต่ข้อเสนอในการเล่นเกมบางเกมก็มักจะได้รับด้วยความตื่นเต้นอย่างมาก ผู้ใหญ่สามารถเลือกได้เฉพาะสิ่งที่เหมาะสมที่สุดจากคลังแสงขนาดใหญ่ในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน การแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กมีความน่าสนใจและน่าตื่นเต้น ท้ายที่สุดแล้ว ด้วยการเข้าร่วมโครงการดังกล่าว เด็กทุกคนสามารถแสดงให้เห็นถึงความคล่องแคล่ว ทักษะ และไหวพริบ ลองดูสถานการณ์ของเกมต่างๆ ที่สามารถใช้ได้ทั้งในค่ายฤดูร้อนและในสนาม

รีเลย์ "หมายเหตุ"

เกมนี้มีความประหลาดใจและความประหลาดใจมากมาย เด็กๆ แค่รักพวกเขา ดังนั้นหากคุณต้องการจัดการแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กในค่าย เกมนี้จะเป็นทางออกที่ดี สามารถทำได้กลางแจ้ง แต่ถ้าวันนั้นฝนตก การแข่งขันดังกล่าวจะสมบูรณ์แบบในบ้าน

เกมนี้เหมาะสำหรับเด็กวัยเรียนเท่านั้น ท้ายที่สุดพวกเขาจะต้องสามารถอ่านได้อย่างรวดเร็ว

สำหรับรีเลย์ คุณควรตุน:

• ถุงกระดาษ 2 ใบ (ควรทึบแสงจะดีกว่าซึ่งในกรณีนี้เด็ก ๆ จะไม่สามารถมองเห็นงานได้)
• ชอล์ก;
• ดินสอ;
• กระดาษ.

คุณต้องเตรียมการวิ่งล่วงหน้า สำหรับสิ่งนี้:

1. เส้นสตาร์ทถูกกำหนดไว้แล้ว มันสามารถวาดบนยางมะตอยด้วยชอล์กหรือทำเครื่องหมายด้วยธงบนพื้นหญ้า
2. ผู้เข้าร่วมของทั้งสองทีมจะถูกกำหนด ข้อกำหนดเบื้องต้นคือจำนวนผู้เล่นที่เท่ากันในแต่ละกลุ่ม
3. มีความจำเป็นต้องเตรียมและเขียนงานลงบนแผ่นกระดาษ หมายเหตุทั้งหมดจะต้องพิมพ์ซ้ำกัน แต่ละทีมจะได้รับแพ็คเกจที่ประกอบด้วยชุดงานเดียวกัน แต่ต้องแน่ใจว่าเด็ก ๆ ทุกคนมีเวลามีส่วนร่วมในเกม

คุณสามารถทำงานด้วยตัวเองหรือใช้สิ่งต่อไปนี้:

1. กระโดดไปที่ต้นไม้ แตะที่ลำตัว กระโดดกลับ
2. วิ่งไปที่กำแพง สัมผัสเธอ วิ่งกลับ.
3. นั่งยองกระโดดไปหาผู้นำ จับมือของเขา กระโดดกลับ
4. ย้อนกลับไปสู่เส้นทางลาดยาง เขียนชื่อทีมด้วยชอล์ก กลับมายัง.

กฎนั้นง่ายมาก ผู้เข้าร่วมกลุ่มแรกจั่วงานจากถุง เมื่อเสร็จแล้วพวกเขาก็ส่งกระบองต่อไป ทีมที่ทำเสร็จเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ

การแข่งขันวิ่งผลัดดังกล่าวจะเป็นวันหยุดที่แท้จริงสำหรับเด็ก ๆ และจะทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกมากมายอย่างแน่นอน

เกม "แข่งกับมันฝรั่ง"

เด็กๆ จะต้องประทับใจกับการแข่งขันวิ่งผลัดครั้งนี้ สำหรับเด็กอายุ 5 ปี เกมนี้จะเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจและสนุกสนาน

คุณจะต้องการ:

• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
• ช้อนโต๊ะปกติ 2 ชิ้น

อย่าลืมทำเครื่องหมายเส้นเริ่มต้นและเส้นชัย สำหรับแต่ละทีม ให้ทำเครื่องหมายช่องทางวิ่งที่เหมาะสม เป็นที่พึงประสงค์ให้มีความกว้างอย่างน้อย 10-12 ม. และยาวไม่เกิน 30 ม.

ผู้เล่นคนแรกที่สัญญาณจะต้องวิ่งระยะไกลโดยถือช้อนในมือโดยมีมันฝรั่งอยู่ในนั้น เมื่อถึงเส้นชัยเขาจะหันหลังกลับไป สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทิ้งมันฝรั่ง ถ้าภาระลดลงก็ต้องรับมัน แต่ในขณะเดียวกันก็ห้ามเก็บมันฝรั่งด้วย คุณสามารถยกมันได้โดยใช้ช้อนเท่านั้น หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจ ผู้เล่นคนแรกจะส่งต่อภาระของเขาไปยังคนถัดไป รีเลย์ดำเนินต่อไป

ทีมที่ทำภารกิจเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

คุณสามารถทำให้สถานการณ์การแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กมีความซับซ้อนมากขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อถึงเส้นชัย คุณต้องถือมันฝรั่งด้วยช้อนแล้วนั่งลง 5 ครั้ง แล้วค่อยกลับมาเท่านั้น

การแข่งขันบิ๊กฟุต

หากคุณกำลังจัดการแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กในค่าย เกมนี้อาจมีประโยชน์ จะต้องมีกล่องรองเท้า 2 กล่อง ใช้เทปกาวติดฝาไว้ ตัดหลุมในกล่องยาว 10 ซม. และกว้าง 2.5 ซม.

สาระสำคัญของการแข่งขันวิ่งผลัดดังกล่าวมีดังนี้ ผู้เล่นจะต้องสอดเท้าเข้าไปในรูของกล่อง เมื่อเสียงนกหวีดดังขึ้น การแข่งขันก็เริ่มขึ้น เมื่อกลับมาเขาจะต้องนำกล่องออกจากเท้าอย่างระมัดระวังแล้วส่งต่อให้ผู้เล่นคนต่อไป

การแข่งขัน "คนเดินเท้าตาบอด"

คุณสามารถจัดการแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กบนท้องถนนได้หลากหลายรูปแบบ ในช่วงฤดูร้อนเกม "Blind Pedestrian" จะค่อนข้างน่าสนใจและเป็นต้นฉบับ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันวิ่งผลัด คุณต้องสร้างเส้นทางที่มีสิ่งกีดขวางต่าง ๆ บนส่วนที่เลือกของถนน

ให้เวลาผู้เข้าร่วมในเกมเพื่อตรวจสอบสถานการณ์อย่างรอบคอบ หลังจากนั้นปิดตาผู้เล่นทีละคน เด็กจะต้องเดินตามเส้นทางสุ่มสี่สุ่มห้า

ในระหว่างการแข่งขันให้ใช้ตัวจับเวลา สิ่งนี้จะช่วยให้เราระบุได้ว่าผู้เข้าร่วมคนใดที่ผ่านเส้นทางได้เร็วที่สุด

การแข่งขัน Back to Back

เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำเกี่ยวกับการพัฒนาทางกายภาพ จึงแนะนำให้เลือกการแข่งขันวิ่งผลัดกีฬาสำหรับเด็ก เกมยอดนิยมและชื่นชอบมีดังต่อไปนี้

ผู้เล่นทุกคนจะต้องแบ่งออกเป็นคู่ สำหรับการวิ่งผลัดคุณจะต้องมีลูกบอล คุณสามารถใช้วอลเลย์บอลหรือบาสเก็ตบอล

คู่แรกของแต่ละทีมยืนอยู่หน้าเส้นสตาร์ท ผู้เล่นหันหลังให้กัน วางลูกบอลไว้ระหว่างพวกเขาที่ระดับเอว ผู้ชายควรจับมันด้วยข้อศอกและประสานมือไว้บนท้อง ในตำแหน่งนี้คุณต้องวิ่งสองสามเมตร วิ่งไปรอบๆ สิ่งกีดขวางที่ระบุล่วงหน้าแล้วกลับรถ ในกรณีนี้ลูกบอลไม่ควรตก หากสิ่งนี้เกิดขึ้น ทั้งคู่จะต้องเริ่มเคลื่อนไหวใหม่อีกครั้ง

หลังจากทำภารกิจสำเร็จและกลับมาร่วมทีมแล้ว ผู้เล่นจะช่วยวางลูกบอลไว้ระหว่างหลังของคนสองคนถัดไป รีเลย์ดำเนินต่อไป

หากมีเด็กจำนวนคี่ในทีม เด็กหนึ่งคนสามารถวิ่งได้สองครั้ง

ถ่ายทอด "จิงโจ้ตลก"

เด็กๆ มักจะชอบกีฬาและเกมกลางแจ้ง ด้วยเหตุนี้ อย่าลืมวางแผนการแข่งขันวิ่งผลัดที่สนุกสนานสำหรับเด็กๆ การแข่งขันครั้งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้พวกเขาวิ่งและกระโดดเท่านั้น แต่ยังสร้างความประทับใจอันสนุกสนานอีกด้วย

ในการเล่น คุณต้องแบ่งเด็ก ๆ ออกเป็นทีม แต่ละกลุ่มจะต้องมีสิ่งของเล็กๆ หนึ่งชิ้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกล่องไม้ขีดหรือลูกบอลขนาดเล็ก

ผู้เล่นคนแรกของแต่ละทีมยืนอยู่หน้าจุดเริ่มต้นและถือสิ่งของที่เลือกไว้ระหว่างเข่าของเขา เมื่อถึงสัญญาณเขาจะต้องกระโดดโดยให้ลูกบอล (กล่อง) ยึดไว้กับเครื่องหมายแล้วถอยกลับในลักษณะเดียวกัน รายการจะส่งผ่านไปยังผู้เข้าร่วมรายถัดไป การแข่งขันดำเนินต่อไป

หากลูกบอลหรือกล่องล้มลงพื้น คุณจะต้องเริ่มเส้นทางใหม่อีกครั้ง

แต่ละทีมควรสนับสนุนสมาชิกอย่างเต็มที่

เกม "เทรเซอร์"

มีการแข่งขันวิ่งผลัดอื่นใดบ้างที่สามารถจัดขึ้นสำหรับเด็กที่อยู่นอกบ้านในช่วงฤดูร้อน? พวกนั้นชอบการแข่งขัน "แทรคเตอร์" มาก

สำหรับการวิ่งผลัดจำเป็นต้องแบ่งเด็กทั้งหมดออกเป็นสองทีม หนึ่งในนั้นคือ "สินค้า" และอีกอันคือ "รถแทรกเตอร์" ผู้เล่นที่แข็งแกร่งที่สุดคนหนึ่งถูกเลือกจากแต่ละทีม เด็กๆ เหล่านี้จะรับบทเป็น “รอสส์”

พวกผู้ชายควรยืนแบบนี้ ผู้เล่นสองคนที่เป็น "เชือก" ในการแข่งขันจับมือกัน เด็กที่เหลือเข้าแถว "รถไฟ" ทั้งสองด้าน ผู้เล่นแต่ละคนจับเอวของคนที่อยู่ข้างหน้า

สาระสำคัญของการแข่งขันมีดังนี้ ด้วยความช่วยเหลือของ "เคเบิล" ทีม "แทรคเตอร์" จะต้องดึง "คาร์โก้" ไปด้านข้างซึ่งจะต่อต้านสิ่งนี้ในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ กลุ่มที่ทำภารกิจสำเร็จได้สำเร็จมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ หาก "เคเบิล" พังแสดงว่าทีม "คาร์โก้" ได้รับชัยชนะ

เด็กควรเปลี่ยนบทบาทเป็นระยะ

การแข่งขัน "หัวผักกาด"

การแข่งขันวิ่งผลัดเทพนิยายเหมาะที่สุดสำหรับเด็กอายุ 7 ปี หากคุณกระจายการแข่งขันด้วยตัวละครจากเรื่องราวที่คุณชื่นชอบ เด็กๆ จะยินดีมากที่ได้เข้าร่วมเกมนี้

การแข่งขันวิ่งผลัดนี้มี 2 ทีมประกอบด้วย 6 คน เด็กที่เหลือกลายเป็นแฟนคลับชั่วคราว แต่ละทีมประกอบด้วย ปู่ ย่า หลานสาว แมลง แมว หนู วางเก้าอี้ 2 ตัวไว้ในระยะห่างที่กำหนด หัวผักกาดนั่งอยู่บนพวกเขา นี่คือเด็กที่สวมหมวกที่มีรูปผักรากได้

เมื่อสัญญาณ ปู่เริ่มเกม เขาวิ่งไปที่เก้าอี้พร้อมกับหัวผักกาด วิ่งไปรอบ ๆ เขาและกลับคืนสู่ทีม คุณยายเกาะติดเขาเหมือนรถไฟ รอบต่อไปพวกเขาจะวิ่งด้วยกัน จากนั้นหลานสาวของพวกเขาก็เข้าร่วมด้วย การแข่งขันจึงดำเนินต่อไป คนสุดท้ายที่จะเข้าร่วมคือเมาส์ เมื่อทั้งบริษัทวิ่งไปหาหัวผักกาด เธอจึงต้องเข้าร่วมกับหนู กลุ่มกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

คนแรกที่ "ดึงหัวผักกาดออก" เป็นผู้ชนะ

เกม "พับตัวอักษร"

โปรดจำไว้ว่าไม่เพียงแต่การแข่งขันวิ่งผลัดกีฬาสำหรับเด็กบนท้องถนนเท่านั้นที่เป็นที่ต้องการ เด็กๆ สนุกสนานกับการแข่งขันด้านความเฉลียวฉลาด ตรรกะ และการคิด

เกมนี้จะต้องมีเด็กกลุ่มใหญ่ มันต้องแบ่งเป็นทีม เลือกผู้นำเสนอ เขาจะต้องปีนให้สูงขึ้นเหนือผู้เล่น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้แพลตฟอร์มยกสูงบนสนามเด็กเล่นได้ เขาจะต้องดูถูกผู้เล่น

การแข่งขันมีดังนี้ ผู้นำเสนอตั้งชื่อจดหมายใด ๆ แต่ละทีมจะต้องนำเสนอด้วยตนเอง ในขณะเดียวกัน ผู้เล่นก็มุ่งมั่นที่จะทำภารกิจให้สำเร็จโดยเร็วที่สุด

ผู้ชนะคือทีมที่ทำจดหมายเสร็จภายในเวลาอันสั้นและมีคุณภาพสูง

การแข่งขัน "ชาวสวน"

เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กๆ เบื่อกับเกมเดิมๆ ให้เปลี่ยนการแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กเป็นระยะๆ ในช่วงฤดูร้อน คุณสามารถให้เด็กๆ สนใจการแข่งขัน "ชาวสวน" ได้

เด็กแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม พวกเขายืนอยู่หลังเส้นสตาร์ทเป็นคอลัมน์ แทนที่จะถึงเส้นชัยจะมีการวาดวงกลม 5 วง แต่ละทีมจะได้รับถัง ประกอบด้วยผัก 5 ชนิด

เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นคนแรกจะวิ่งโดยถือถังไปยังวงกลมที่วาดไว้ ที่นี่เขา "ปลูก" ผัก แต่ละวงกลมจะต้องมีหนึ่งผลิตภัณฑ์ ผู้เล่นกลับมาพร้อมกับถังเปล่าและส่งต่อให้ผู้เล่นคนถัดไป ผู้เข้าร่วมคนที่สองจะต้อง "เก็บเกี่ยวผลผลิต" เขาส่งถังเต็มไปให้ผู้เล่นคนที่สาม การแข่งขันดำเนินต่อไป

ทีมที่จบเกมก่อนจะเป็นฝ่ายชนะ

การแข่งขัน "ในถุง"

เมื่อเลือกการแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็ก คุณจะจำการแข่งขันที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณได้ เรากำลังพูดถึงการแข่งขันในถุง

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผู้เล่น 2 ทีมจะเข้าแถวกันเป็นแถว ระยะห่างระหว่างพวกเขาต้องมีอย่างน้อยสามขั้นตอน เส้นเริ่มต้นและเส้นชัยถูกทำเครื่องหมายไว้

ผู้เล่นคนแรกเข้าไปในกระเป๋า ใช้มือประคองเขาในระดับเอว เขาต้องวิ่งไปที่เส้นชัยตามสัญญาณ วิ่งไปรอบ ๆ สิ่งกีดขวางที่วางอยู่ตรงนั้นแล้วกลับเข้าทีม ที่นี่เขาออกจากกระเป๋าแล้วส่งต่อให้ผู้เข้าร่วมคนต่อไป การแข่งขันจะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เล่นทุกคนจะวิ่งครบระยะทางในกระเป๋า

ผู้ชนะคือผู้เข้าร่วมที่ทำภารกิจให้เสร็จสิ้นก่อน

การแข่งขันแบบทีม

เกมการแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กซึ่งประกอบด้วยการแข่งขันหลายรายการจะนำมาซึ่งความสุขอย่างยิ่ง เหมาะสำหรับเด็กทุกวัย

เพื่อตัดสินผู้ชนะ คุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้ ทีมได้รับการจัดสรรหัวมันฝรั่ง 1 หัว หลังจากแต่ละทัวร์นาเมนท์ จะมีการตัดสินผู้ชนะ ไม้ขีดอันหนึ่งติดอยู่ในมันฝรั่งของเขา หลังจากการแข่งขันวิ่งผลัดทั้งหมดเสร็จสิ้น จะนับ “เข็ม” ทีมที่มีแมตช์มากที่สุดในมันฝรั่งจะเป็นผู้ชนะ

งานสำหรับทัวร์นาเมนต์:

1. ใช้การจับคู่เขียนวลีที่กำหนด เด็ก ๆ จะได้รับระยะเวลาหนึ่งสำหรับสิ่งนี้
2. ถือกล่องโดยถือไว้บนศีรษะ สำหรับทัวร์นาเมนต์ดังกล่าว จำเป็นต้องกำหนดเส้นเริ่มต้นและเส้นชัย หากกล่องไม้ขีดล้มลงกับพื้น เด็กจะต้องหยุด เมื่อหยิบมันขึ้นมาแล้วเขาก็วางมันไว้บนศีรษะอีกครั้งแล้วเคลื่อนไหวต่อไป
3. มีกล่องไม้ขีดสองอันวางอยู่บนไหล่เหมือนสายสะพายไหล่ ผู้เล่นแต่ละคนจะต้องครอบคลุมระยะทางตั้งแต่ต้นจนจบและย้อนกลับ
4. กล่องถูกวางโดยให้ปลายอยู่ที่กำปั้น ด้วยภาระเช่นนี้ คุณต้องไปถึงเส้นชัยและกลับคืนสู่ทีมของคุณ
5. สำหรับสมาชิกในทีม ไม้ขีด 3-5 กล่องจะกระจายอยู่ในพื้นที่ที่กำหนด คุณต้องรวบรวมพวกมันอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ต้องประกอบไม้ขีดอย่างถูกต้อง หัวที่มีกำมะถันหันหน้าไปในทิศทางเดียวกัน
6. คุณต้องสร้าง "บ่อน้ำ" จากการแข่งขัน งานนี้มีเวลา 2 นาที ผู้ชนะคือทีมที่สร้าง “บ่อน้ำ” ที่สูงที่สุด
7. สำหรับงานต่อไป คุณจะต้องใช้เพียงส่วนนอกของกล่องเท่านั้น ต้องติด “ผ้าปิด” นี้ไว้ที่จมูก ผู้เข้าร่วมจะต้องครอบคลุมระยะทางตั้งแต่ต้นจนจบแล้วส่งต่อให้ผู้เล่นคนถัดไป ในกรณีนี้ไม่ควรเอามือเข้าไปเกี่ยวข้อง

การแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กเป็นวิธีที่ดีในการกระจายเวลาว่างของเด็กๆ นอกจากนี้ไม่เพียงแต่เด็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ที่เข้าร่วมหรือดูการแข่งขันด้วยจะได้รับความเพลิดเพลินจากการแข่งขันดังกล่าว

"ความสนุกเริ่มต้น"

สำหรับเด็กและผู้ปกครอง

เป้าหมาย:

1. การส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

2. การพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กโดยอาศัยการเรียนรู้พลศึกษาและให้พวกเขามีส่วนร่วมในการพลศึกษาอย่างเป็นระบบ

3. ส่งเสริมความรู้สึกร่วมกัน ความสนิทสนมกัน การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และความคิดสร้างสรรค์

รายการสิ่งของ: กีฬาสกี, ห่วง, บาสเก็ตบอล, ลูกบอลขนาดใหญ่,

ห้องโถง ตกแต่งด้วยลูกโป่ง มาลัย โปสเตอร์ Happy Starts และสุภาษิตสุขภาพ

เป็นผู้นำ : สวัสดีที่รักและแขกผู้มีเกียรติ! เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้พบคุณทุกคนในยิมของเราวันนี้! เรากำลังเริ่มต้นกีฬาที่สนุกที่สุดและเป็นเกมที่สนุกที่สุด - “Fun Starts”! และยิมของเราก็กลายเป็นสนามกีฬาที่สนุกสนาน! ผู้เข้าแข่งขันจะแข่งขันกันในด้านความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความเฉลียวฉลาด และความเร็ว!

มุมมองคำสั่ง (ชื่อคำขวัญ)

เราคิดว่าผู้เข้าร่วมของเราพร้อมที่จะเข้าร่วมการแข่งขันแล้ว แฟน ๆ ที่รัก มาทักทายทีมของเราอีกครั้ง

การนำเสนอของคณะลูกขุน

เป็นผู้นำ. ก่อนเริ่มการแข่งขันเราต้องจำกฎที่ผู้เล่นไม่ควรฝ่าฝืน

เมื่อแพ้ คุณไม่ควรโกรธ ซุกซน หรือขุ่นเคือง!

ใบหน้าที่ใจดีจงมีอายุยืนยาว และปล่อยให้ผู้โกรธต้องละอายใจ!

ฉันขอให้ผู้เข้าร่วมการแข่งขันโชคดีและประสบความสำเร็จ

ชั้นนำ:

เมื่อคุณไปบุกการแข่งขันวิ่งผลัด

ชัยชนะไม่ปรากฏแก่เรามากนัก

แต่เราก็ยังคงได้รับชัยชนะ

ไม่ใช่ขนนกสำหรับทีมของคุณ ไม่ใช่ขนนก!

รีเลย์ "วิ่งเร็ว"

สมาชิกในทีมวิ่งไปที่ป้ายจำกัดแล้วกลับไปส่งกระบองพร้อมกับปรบมือ ทีมที่วิ่งเสร็จเร็วกว่าจะเป็นฝ่ายชนะ

รีเลย์ "จิงโจ้"

ทีมใครจะโดดไปไกลกว่านี้? สมาชิกในทีมผลัดกันยืนกระโดดไกล จัมเปอร์ถัดไปแต่ละตัวจะเริ่มกระโดดจากจุดลงจอดของจัมเปอร์ตัวก่อนหน้า ทีมที่มีความยาวการกระโดดรวมสูงสุดเป็นผู้ชนะ

การแข่งขันวิ่งผลัด “ข้ามห่วง”

กัปตันและผู้เข้าร่วมคนแรกปีนเข้าไปในห่วงแล้วเคลื่อนที่ไปยังป้ายจำกัด ผู้เข้าร่วมคนแรกยังคงอยู่ และกัปตันที่ถือห่วงกลับมาหาผู้เข้าร่วมคนที่สอง และต่อไปเรื่อยๆจนกว่ากัปตันจะย้ายทีมทั้งหมด

รีเลย์ "เพนกวิน"

ในทิศทางเดียว ผู้เล่นจะเคลื่อนที่โดยการกระโดด โดยมีลูกบอลจับไว้ระหว่างเข่า กลับ - หยิบลูกบอลไว้ในมือแล้ววิ่งกลับ

ถ่ายทอด "มิตรภาพ"

สมาชิกในทีมสองคนถือบอลลูนโดยเอาหน้าผากและจับมือกันวิ่งไปที่ป้ายจำกัดแล้วกลับไป ที่เส้นเริ่มต้น กระบองจะถูกส่งต่อไปยังคู่ถัดไป

การแข่งขันวิ่งผลัด “ข้อต่อเกวียน”.

ผู้เข้าร่วมคนแรกวิ่งไปหลังกำแพง จับมือผู้เข้าร่วมคนที่สอง วิ่งไปหลังกำแพง จับมือผู้เข้าร่วมคนที่สามแล้ววิ่งทั้งทีม เป็นต้น

การแข่งขันวิ่งผลัด “ทัมเบิลวีด”

วิ่งไปข้างหลังแล้วใช้ห่วงหมุนลูกบอลขนาดใหญ่ไปยังป้ายจำกัดและถอยหลัง

ชั้นนำ:

เติมสุภาษิตให้สมบูรณ์

เราทุกคนต้องการสุขภาพ ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ผู้คนเกิดสุภาษิตและคำพูดมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณรู้จักพวกเขาไหม? เราจะหาคำตอบตอนนี้

สุขภาพมีค่ามากกว่า...ความมั่งคั่ง

อย่าถามเรื่องสุขภาพแต่จงดูที่... ใบหน้า.

ขยับให้มากขึ้น คุณจะมีชีวิต...ยืนยาวขึ้น

หากพระเจ้าไม่ประทานสุขภาพแก่คุณ แพทย์ก็จะ….เช่นกัน

ความเจ็บป่วยของคน......ไม่ได้ทำให้เขาดูดี

ดูแลเสื้อผ้าของคุณอีกครั้ง สุขภาพของคุณ….ตั้งแต่อายุยังน้อย

คนมีน้ำใจย่อมมีสุขภาพแข็งแรง... ความชั่วร้าย.

ทักทายยามเช้าด้วยการออกกำลังกาย เที่ยวยามเย็น...ด้วยการเดินเล่น

กินกระเทียมและหัวหอม จะได้ไม่ป่วย...โรค

ความปรารถนาที่จะดีขึ้นช่วยได้... การรักษา.

สุขภาพมีค่ามากกว่า... เงิน.

ฉันจะสุขภาพดีและมีเงิน... ฉันจะได้รับมัน

สุขภาพ...ซื้อไม่ได้

ด้วยความขมก็รักษาได้ และด้วยความหวาน…..ก็พิการ

การเดินตอนเย็นมีประโยชน์ พวกเขาลบ…. โรคต่างๆ

ทุกอย่างดีต่อสุขภาพ…..เยี่ยมมาก

คำพูดดีก็รักษาได้ แต่คำพูดชั่ว...ทำให้พิการ

ในร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพจิตที่ดี

หลังอาหารกลางวันนอนลงหลังอาหารเย็น... เดินไปรอบ ๆ.

อะไรที่เข้าปากก็...มีประโยชน์

นั่งๆนอนๆป่วย... รอ.

การมีน้ำใจคือการมีอายุยืนยาว...

เดินให้มากขึ้น คุณจะมีชีวิต….ยืนยาวขึ้น

นอนไม่พอ สุขภาพจะพัง…..

ความโลภเพื่อสุขภาพ…..ศัตรู

ป่วยง่ายก็หาย -…. ยาก.

ผู้ที่นอนราบมากก็มีด้าน…. เจ็บ

ความพอประมาณเป็นบ่อเกิดของ….สุขภาพ

ความสะอาดคือหัวใจสำคัญของ…..สุขภาพ

การแข่งขันวิ่งผลัด “ไม่มีรองเท้าแตะ”

ก่อนการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้ถอดรองเท้าแตะกีฬาหนึ่งใบแล้วใส่ลงในกล่อง โดยให้แต่ละทีมแยกกัน

ในช่วงเริ่มต้น ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะยืนในรองเท้าแตะข้างเดียว อันที่สองอยู่ในกล่องอีกด้านของห้องโถง เมื่อถึงสัญญาณ คนแรกจะวิ่งไปที่กล่อง และทุกคนก็สวมรองเท้าแตะอันที่สอง จากนั้นจึงวิ่งไปหาทีมของตนและส่งกระบองไปยังอันที่สอง ในตอนท้ายทุกคนเข้าแถวเป็นแถวเดียวกัน

วิ่งผลัดเดินแข่ง

ในการแข่งขันวิ่งผลัดจะมีขั้นตอนการเดินดังนี้ เมื่อก้าว ผู้เข้าร่วมจะต้องวางส้นเท้าข้างหนึ่งใกล้กับปลายเท้าของอีกข้างหนึ่ง กล่าวคือ ในแต่ละก้าว ผู้เข้าร่วมจะก้าวไปข้างหน้าตามความยาวของพื้นรองเท้าเท่านั้น เดินไปที่ป้ายจำกัด วางลูกบอลลง แล้วกลับในขั้นตอนเดิม ผู้เข้าแข่งขันคนต่อไปจะต้องเอื้อมหยิบลูกบอล เป็นต้น

การแข่งขันวิ่งผลัด "รวมพล"

สมาชิกในทีมนั่งบนม้านั่งกีฬาด้านหลังกัน และส่งบอลให้ผู้เล่นที่นั่งด้านหลังพวกเขา สุดท้ายวิ่งรับบอล นั่งข้างหน้า ส่งบอลอีกครั้ง การถ่ายทอดจะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เล่นจะเข้าที่

ชั้นนำ: ตอนนี้เรามาดูการตัดสินของคณะลูกขุนกันดีกว่าว่าวันนี้ทีมของใครเป็นทีมที่ดีที่สุด เร็วที่สุด เอาใจใส่มากที่สุด เป็นมิตรและเป็นนักกีฬามากที่สุด

ลองฟังคณะลูกขุนของเรา: ... (สรุป)

รางวัลทีม . ทีมจะได้รับเหรียญรางวัลสำหรับอันดับที่ 1, 2 และ 3 และรางวัลอันแสนหวาน

ชั้นนำ: วันหยุดของเราจบลงแล้ว สมาชิกในทีมทุกคนแสดงความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง และความเร็ว และที่สำคัญที่สุด เราได้รับพลังและอารมณ์เชิงบวกมากมาย! เราขอแสดงความยินดีกับทุกคนอีกครั้งในวันหยุด! เล่นกีฬา พัฒนาสุขภาพ พัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทน! แล้วพบกันอีก!

ทีมวิ่ง (รถไฟ)

ทีมที่เท่ากันสองทีมจะเรียงแถวกันเป็นแถวทีละทีม โดยโอบแขนไว้รอบบุคคลข้างหน้าหรือคาดเข็มขัดไว้ คอลัมน์ตั้งขนานกันโดยมีระยะห่าง 3-5 ขั้น เส้นสตาร์ทจะถูกวาดไว้หน้าเสา และจะมีการยืนหรือวัตถุอื่นตรงข้ามกับทีมที่แข่งขันกันในระยะ 15-20 ม.

เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นในคอลัมน์จะวิ่งไปข้างหน้าไปที่เคาน์เตอร์ เดินไปรอบๆ และกลับมา ผู้ชนะคือทีมที่ผู้เล่นวิ่งตลอดระยะทางโดยไม่แยกจากกันและข้ามเส้นสตาร์ทในทั้งคอลัมน์ก่อน

ตกลงกันว่าผู้เล่นจะรวมตัวกันเป็นผลัดกัน เช่น อันดับแรกหมายเลขแรกจะเดินไปรอบ ๆ ชั้นวางจากนั้นหมายเลขที่สองจะเข้าร่วมและวิ่งไปรอบ ๆ ด้วยกันจากนั้นหมายเลขที่สามเป็นต้น เนื่องจากในเวอร์ชันนี้เกมต้องใช้ความอดทนเมื่อ ซ้ำแล้วซ้ำอีก ผู้เล่นในคอลัมน์จะถูกจัดเรียงในลำดับย้อนกลับ

สำหรับเด็กวัยประถมศึกษาคุณสามารถเล่นเกมได้ทั้งสองเวอร์ชันโดยตกลงกันว่าพวกเขาจะวิ่งไม่ถือเข็มขัดของกันและกัน แต่เป็นมือของพวกเขา

การโทรไปยังหมายเลข

ผู้เล่นยืนอยู่หน้าอัฒจันทร์ (ธง ไม้กอล์ฟ...) ซึ่งอยู่ห่างจากกัน 15-20 ก้าว และจะนับตามลำดับตัวเลข การก่อตัวอาจเป็นแบบคอลัมน์หรืออันดับก็ได้

ผู้นำของเกมจะตะโกนหมายเลขดัง ๆ เช่น "5" หมายเลขทีมที่ห้าวิ่งไปข้างหน้า วิ่งไปรอบ ๆ วัตถุแล้วกลับไปยังที่ของตน ใครก็ตามที่เข้าเส้นชัยก่อนซึ่งลากไปสี่ก้าวหน้าเสา (อันดับ) จะได้รับคะแนน หากมีการแข่งขันกัน 3 ทีม ทีมแรกจะได้ 2 คะแนน ทีมที่สองจะได้ 1 คะแนน

คนสุดท้ายที่เข้าเส้นชัยจะไม่ได้รับคะแนนใดๆ ผู้เข้าเส้นชัยจะได้รับคะแนนพร้อมกัน

ผู้เล่นจะถูกเรียกตามลำดับใดๆ โดยไม่มีการหยุดชั่วคราวเพื่อสรุปผลหลังการโทรแต่ละครั้ง ความท้าทายใหม่จะเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่ผู้เล่นคนสุดท้ายข้ามเส้นชัย เกมจะหยุดลงหลังจากที่ทุกคนเริ่ม 1-2 ครั้ง

ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

หากเด็กเล็กกำลังเล่นอยู่ แทนที่จะใช้ตัวเลข คุณสามารถเรียกผู้เล่นว่าสัตว์ต่างๆ: "สิงโต", "เสือ", "สุนัขจิ้งจอก", "กระต่าย" - หรือดอกไม้ จากนั้นจะไม่ใช่ "หมายเลขโทรศัพท์" แต่เป็น "การถ่ายทอดสัตว์" เป็นต้น

รีเลย์บันไดข้าง

การแข่งขันวิ่งผลัดนี้ดำเนินการเป็นแบบเส้นตรง มีการเคลื่อนไหว: ก) โดยมีบันไดด้านข้างทางด้านขวา; b) บันไดข้างทางด้านซ้าย; c) ก้าวเท้าไปข้างหลัง

รีเลย์ก้าวกระโดด

ผู้เล่นเข้าแถวเป็นแถวโดยมี 10 ขั้นอยู่ข้างหน้าแต่ละขั้น โดยวาดสี่เหลี่ยมจัตุรัสที่มีด้านยาว 1 เมตรหรือวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเท่ากัน ผู้เล่นคนแรกของแต่ละทีมยืนอยู่ในนั้น พวกเขาวางมือบนขาข้างหนึ่ง เอนไปข้างหน้าและซ่อนหัว

เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นที่ยืนอยู่หน้าเสาจะวิ่งไปข้างหน้า กระโดด ผลักมือออกไปบนหลัง (กระโดดข้าม) ของผู้เล่นในจัตุรัส แล้วเข้าที่ ผู้เล่นที่ถูกกระโดดข้ามจะวิ่งกลับไปที่เสาของตน แตะฝ่ามือไปที่ผู้เล่นคนต่อไป จากนั้นจึงยืนอยู่ด้านหลังทีมของตน

ผู้เล่นที่ได้รับกระบอง (ในกรณีนี้คือการสัมผัส) วิ่งไปข้างหน้ากระโดดข้ามผู้ที่ยืนอยู่ในจัตุรัสและเข้าแทนที่แล้วพวกเขาก็กลับไปที่คอลัมน์ ฯลฯ

การวิ่งผลัดจะสิ้นสุดลงเมื่อผู้เล่นที่เดิมยืนอยู่ในจัตุรัสกระโดด (จากนั้นจึงเหลืออยู่ในจัตุรัส) และผู้ที่กระโดดข้าม (คนสุดท้ายในคอลัมน์) ข้ามเส้นเริ่มต้น

มะเร็งกำลังถอยหลัง

ทีมจะเข้าแถวกันเป็นแถวทีละคอลัมน์ วางธงไว้ข้างหน้าแต่ละทีม 10-15 เมตร เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นคนแรกจะหันหลังกลับและไปที่ธงโดยหันหลังไปข้างหน้าเดินไปรอบ ๆ พวกเขาไปทางขวาและในทำนองเดียวกัน - กลับไปข้างหน้า - กลับไปยังที่ของพวกเขา ทันทีที่ข้ามเส้นสตาร์ท ผู้เล่นคนที่สองออกเดินทาง จากนั้นผู้เล่นคนที่สาม ฯลฯ ทีมที่เข้าเส้นชัยก่อนจะเป็นฝ่ายชนะ

ขณะขับรถคุณไม่สามารถมองย้อนกลับไปได้

มุ่งหน้าสู่กัน

ต้องมีผู้เล่นขั้นต่ำ 16 คนในการเล่น ในกรณีนี้จะมีการสร้าง 2 ทีมจำนวน 8 คนโดยแต่ละทีมแบ่งออกเป็นครึ่ง ผู้เล่นเข้าแถวกัน ผู้เข้าร่วมในเกมที่นำทีมของเขาที่ด้านหนึ่งของสนามจะได้รับกระบองวิ่งผลัด (ลูกเทนนิส คทาพลาสติก เมือง) ตามคำสั่ง "มีนาคม!" เขาเริ่มทำงาน

นักวิ่งวิ่งไปหาผู้เล่นชั้นนำของเสาฝ่ายตรงข้ามส่งกระบองให้พวกเขาและยืนอยู่ข้างหลังพวกเขา ผู้ที่ได้รับกระบองจะวิ่งไปข้างหน้าและส่งให้ผู้เล่นคนต่อไปที่ยืนตรงข้าม ฯลฯ การถ่ายทอดจะสิ้นสุดลงเมื่อคอลัมน์ที่ประกอบกันเป็นทีมเปลี่ยนตำแหน่งในสนาม ผู้ที่ทำเส้นประเสร็จก่อนจะชนะ

พวกเขามักจะเล่นด้วยการวิ่งสองครั้งนั่นคือเกมจะไม่หยุดเมื่อพวกเขาเปลี่ยนสถานที่ในสนาม ในกรณีนี้ผู้เล่นที่เป็นคนแรกในครึ่งหลังหลังจากส่งกระบองให้เขาแล้วให้วิ่งไปข้างหน้าอีกครั้ง เมื่อผ่านกระบองแล้วเขาก็ยืนอยู่ที่ปลายเสาและเมื่อเขากลับมาอยู่ข้างหน้าอีกครั้งและนำกระบองมาหาเขาเกมก็จบลง ผู้เล่นทำให้เรื่องนี้เป็นที่รู้จักโดยการยกมือขึ้นพร้อมกับกระบอง

หากทีมมีผู้เล่นเป็นจำนวนคี่ เช่น 9 ก็จะมีผู้เล่น 4 คนในคอลัมน์หนึ่งและอีก 5 คน ในกรณีนี้ การวิ่งจะเริ่มจากฝั่งที่จำนวนผู้เข้าร่วมในทีมคือ 1 คนขึ้นไป . หากคุณทำตรงกันข้าม ผู้เล่นคนใดคนหนึ่งจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีเส้นประ

เกมนี้สามารถเล่นกับลูกบอลได้ เช่น บาสเก็ตบอล จากนั้นผู้เข้าร่วมก็เคลื่อนไปข้างหน้าโดยเลี้ยงลูกบอลบนพื้น

ในการถ่ายทอดแบบง่ายด้วยลูกบอล ผู้เล่นในคอลัมน์จะไม่วิ่งไปฝั่งตรงข้าม แต่หลังจากส่งบอลผ่านอากาศไปยังผู้เล่นที่ยืนอยู่ตรงข้าม ผู้เล่นจะวิ่งกลับและยืนอยู่ที่ปลายคอลัมน์ ในเวอร์ชันนี้ เกมจะจบลงเมื่อผู้เล่นที่เริ่มขว้างกลับมาอยู่ข้างหน้าอีกครั้ง รับลูกบอลและยกลูกบอลขึ้น การจ่ายบอลสามารถทำได้โดยการตีลูกบอลบนพื้นหรือกลิ้งไปด้านตรงข้ามบนพื้น

รีเลย์วงกลม

ผู้เล่นทุกคนจะถูกแบ่งออกเป็น 3-5 ทีมและยืนโดยมีรัศมีจากศูนย์กลางของวงกลม (เช่นซี่ล้อ) โดยหันด้านซ้ายหรือด้านขวาไปทางศูนย์กลาง แต่ละลำแสงเป็นทีม ผู้เล่นที่ยืนห่างจากศูนย์กลางวงกลมมากที่สุดถือกระบองวิ่งผลัด (เมือง ลูกเทนนิส) ในมือขวา

ตามสัญญาณทั่วไป ผู้เล่นชั้นนอกที่มีรีเลย์จะวิ่งเป็นวงกลมจากด้านนอกผ่าน "ซี่" ที่เหลือไปยังทีมของตนและส่งกระบองไปให้ผู้เล่นที่รอจากขอบแล้ววิ่งไปยังอีกปลายหนึ่งของพวกเขา เข้าแถว (ใกล้กับศูนย์กลางมากขึ้น) แล้วยืนตรงนั้น

คนรับกระบองก็วิ่งวนเป็นวงกลมแล้วส่งต่อให้เลขสาม เป็นต้น เมื่อคนเริ่มเกมอยู่ตรงขอบก็เอาของมาให้เขาก็ยกขึ้นประกาศจบเกม เกมสำหรับทีมของเขา

กฎห้ามมิให้สัมผัสผู้เล่นที่ยืนอยู่ใน "ซี่" ระหว่างเกมและรบกวนผู้ที่ทำการขีดกลาง พวกเขาหยิบไม้ที่หล่นลงมาแล้ววิ่งต่อไป จะมีการให้คะแนนจุดโทษสำหรับการละเมิดกฎ

การวิ่งผลัดแบบวงกลมก็เหมือนกับการวิ่งผลัดแบบเคาน์เตอร์ ซึ่งสามารถทำได้ขณะเลี้ยงลูกบาสเก็ตบอล คุณสามารถเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหวได้ เช่น เล่นเกมซ้ำ ให้ผู้เข้าร่วมวิ่งเป็นวงกลมในทิศทางอื่น

รีเลย์พร้อมเทิร์น

สองหรือสามทีมเข้าแถวหลังเส้นสตาร์ททั่วไป โดยผู้เล่นจะยืนเรียงกันเป็นแถวทีละทีม ห่างจากเส้นตรงข้ามเสาละ 12-18 เมตร มีลูกยา (เมือง,ธง)

เมื่อถึงสัญญาณแล้ว ไกด์ของแต่ละทีมจะวิ่งไปที่ลูกบอลของตัวเอง วิ่งไปรอบๆ (จากซ้ายไปขวา) 2 ครั้งแล้วกลับ เมื่อผ่านเส้นเริ่มต้นแล้ว ผู้เล่นจะวิ่งไปรอบๆ เสาของเขา และพบว่าตัวเองอยู่ใกล้ผู้เล่นที่ยืนอยู่ข้างหน้า จึงเอามือแตะเขา นี่เป็นสัญญาณให้ผู้เข้าร่วมรายถัดไปวิ่งซึ่งทำแบบเดียวกับผู้เข้าร่วมคนก่อน ผู้ที่เข้าเส้นชัยจะยืนอยู่ที่ท้ายเสา

ชัยชนะมักจะตกเป็นของผู้เล่นที่เร็วกว่า ควรคำนึงว่าทีมควรมีเด็กชายและเด็กหญิงจำนวนเท่ากันหากเป็นไปได้

การแข่งขันวิ่งผลัดสิ่งกีดขวาง

ดำเนินการในลักษณะเดียวกับการแข่งขันวิ่งผลัด ในระหว่างการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้เล่นจะต้องเอาชนะอุปสรรค เช่น กระโดดข้ามลูกบอล เปลื้องผ้ากว้าง 80-100 ซม. เป็นต้น

การปลูกมันฝรั่ง

ทีมเข้าแถวหน้าเส้นสตาร์ท ที่ระยะ 10-20 ก้าว (ขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่เล่นและอายุของผู้เล่น) วงกลม 4-6 วงจะถูกวาดไว้หน้าเสา โดยห่างจากกันหนึ่งก้าวครึ่ง ผู้ยืนอยู่ข้างหน้าจะได้รับถุงใส่มันฝรั่ง (ตามจำนวนวงกลม)

เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นถือถุง เดินไปข้างหน้า วางมันฝรั่งหนึ่งลูกในแต่ละวงกลม จากนั้นพวกเขาก็กลับมาและส่งคอนเทนเนอร์เปล่าให้ผู้เล่นคนต่อไป พวกเขาวิ่งไปข้างหน้าเพื่อเก็บมันฝรั่งที่ปลูกไว้ และเมื่อเติมถุงแล้ว กลับไปที่หมายเลขทีมที่สาม ซึ่งวิ่งไปข้างหน้าเพื่อ "ปลูกมันฝรั่ง" อีกครั้ง หลังจากจ็อกกิ้งแล้ว ผู้เล่นจะยืนอยู่ที่ส่วนท้ายของเสา ผู้เล่นในทีมทุกคนจะต้องวางและเก็บมันฝรั่งให้เสร็จ ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะต้องหยิบมันฝรั่งที่ร่วงหล่นใส่ถุงแล้วจึงเคลื่อนไหวต่อไป

ทีมที่สามารถปลูกและเก็บเกี่ยวมันฝรั่งได้เร็วกว่าทีมอื่นถือเป็นผู้ชนะ

แทนที่จะวางเป็นวงกลม คุณสามารถวางห่วงพลาสติกเล็กๆ ไว้หน้าทีม และแทนที่มันฝรั่งด้วยลูกเทนนิส หากไม่มีกระเป๋า คุณสามารถนำกระเป๋า ตะกร้าเด็ก และถังน้ำได้

เดินและวิ่งโดยมีกระดาษแข็งอยู่บนหัว

รูปแบบจะเหมือนกับในการแข่งขันวิ่งผลัดเชิงเส้น มีเพียงผู้เล่นเท่านั้นที่เคลื่อนไหวโดยมีกระดาษแข็งอยู่บนหัวเพื่อรักษาสมดุล หากไพ่ตกขณะเดินหรือวิ่ง ผู้เล่นจะต้องหยุด หยิบมันขึ้นมา วางไว้บนหัวแล้วเคลื่อนที่ต่อไป ไม่ควรถือกระดาษแข็งด้วยมือ

เดินไปตามเส้นที่วาดไว้

รูปแบบจะเหมือนกับการแข่งขันวิ่งผลัดเชิงเส้น มีเพียงผู้เล่นเท่านั้นที่เคลื่อนที่ไปตามเส้นที่ลาก (กระดานหรือม้านั่งยิมนาสติก) โดยยกแขนขึ้นหรืองอไปด้านหลังศีรษะ รักษาตำแหน่งสมดุลและท่าทางที่ถูกต้อง

วิ่งข้ามสิ่งกีดขวาง

ด้านหน้าของแต่ละทีมตั้งแต่เส้นสตาร์ทถึงเส้นชัยที่ระยะห่าง 1 - 1.5 ม. จากกันให้วาดวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 30 - 40 ซม. (ตามเส้นตรงหรือคดเคี้ยว) เมื่อสัญญาณของผู้นำ ตัวเลขตัวแรกกระโดดจากวงกลมหนึ่งไปอีกวงกลมหนึ่งถึงเส้นท้าย หลังจากนั้นพวกเขาก็กลับไปตามเส้นทางที่สั้นที่สุดและส่งกระบองไปยังผู้เล่นคนถัดไป หลังจากมอบกระบองให้หมายเลขถัดไปแล้ว ผู้เล่นแต่ละคนจะยืนอยู่ที่ท้ายคอลัมน์

ทีมที่จบเกมเร็วกว่าจะชนะ

การปลูกผัก

สองหรือสามทีมเข้าแถวเป็นคอลัมน์ทีละทีม วงกลม 5 วงจะถูกวาดต่อหน้าทีมที่อยู่ฝั่งตรงข้ามของสนาม ผู้เล่นคนแรกจะได้รับถุงผัก (กระเทียม หัวหอม หัวบีท แครอท มันฝรั่ง) หรือสิ่งของที่เป็นตัวแทนของพวกมันตามอัตภาพ เมื่อถึงสัญญาณเด็ก ๆ จะวิ่งใส่ผักทั้งหมดลงในแก้วแล้วส่งถุงเปล่าไปที่หมายเลขที่สอง ตัวที่สองวิ่งเก็บผักแล้วส่งถุงผักให้ตัวที่สาม เป็นต้น ทีมที่จบเกมเร็วกว่าจะเป็นผู้ชนะ

รีเลย์พัค

สมาชิกในทีมเข้าแถวเป็นคอลัมน์ทีละคน วางธง (หรือเก้าอี้) ไว้ข้างหน้าแต่ละทีม 10-12 เมตร ตัวเลขแรกของทีมจะได้รับไม้เท้าและเด็กซน เมื่อถึงสัญญาณแล้วจะต้องตีเด็กซนด้วยไม้ วนรอบธง แล้วคืนกลับสู่เส้นสตาร์ท จากนั้นไม้จะถูกส่งต่อไปยังผู้เล่นคนที่สอง ซึ่งจะเลี้ยงลูกซนไปรอบธง ฯลฯ ทีมแรกที่จบเกมเป็นผู้ชนะ

เมื่อเล่นเกมซ้ำคุณสามารถกำหนดภารกิจในการขับรถได้ไม่ใช่หนึ่ง แต่มีสองลูกในเวลาเดียวกันและส่งคืนทั้งสองไปที่เส้นเริ่มต้น

กระโดดกันเลยทีเดียว

ผู้เล่นในคอลัมน์จะถูกแบ่งออกเป็นคู่ แต่ละคนมีเชือกสั้นหนึ่งเส้น ทีมยืนห่างกัน 3-4 ก้าว ระยะห่างระหว่างผู้เล่นคือ 1 ก้าว ผู้เล่นคู่หนึ่งจับเชือกที่ด้ามจับแล้วดึงให้สูงจากพื้น 50-60 ซม.

เมื่อถึงสัญญาณ คู่แรกวางเชือกลงบนพื้นและผู้เล่นทั้งสองวิ่ง (คนหนึ่งไปทางซ้าย อีกคนหนึ่งไปทางขวา) ไปจนสุดเสา จากนั้นจึงกระโดดข้ามเชือกของทุกคู่ที่อยู่ข้างหน้าตามลำดับ เมื่อมาถึงที่ของตนแล้ว ผู้เล่นทั้งสองคนก็หยุดและดึงเชือกอีกครั้งเมื่อถึงจุดสิ้นสุด

เมื่อเชือกเส้นแรกถูกหยิบขึ้นมาจากพื้น คู่ที่สองจะวางเชือกลงบนพื้น กระโดดข้ามเชือกของคู่แรก วิ่งผ่านเสาไปจนสุดแล้วกระโดดข้ามเชือกไปยังตำแหน่งของตน จากนั้นคู่ที่ 3 เข้าสู่เกม ฯลฯ การถ่ายทอดดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เล่นทุกคนในทีมจะกระโดดเสร็จสิ้น

ผู้ชนะคือทีมที่ผู้เล่นกระโดดเสร็จก่อนและไม่ละเมิดกฎ

การแข่งขันวิ่งผลัดด้วยเชือกกระโดด

ดำเนินการเหมือนกับการแข่งขันวิ่งผลัดเชิงเส้น: ผู้เล่นเคลื่อนที่โดยการหมุนเชือก สามารถทำได้เป็นคู่ ผู้เล่นจะเคลื่อนที่ไปรอบๆ โดยจับมือกันและหมุนเชือกด้วยมือข้างที่ว่าง

ไม้กระโดด

ผู้เล่นยืนเป็นแถวหรือคอลัมน์โดยเว้นระยะห่างจากกัน ระยะห่างระหว่างคอลัมน์ (ทีม) คือ 4-5 ก้าว วางธงไว้ด้านหน้าทีม 10-12 ม. ตัวเลขตัวแรกถือไม้ยิมนาสติกยาว 90-100 ซม. อยู่ในมือ ตามคำสั่ง “Attention, March!” ผู้เล่นที่มีไม้วิ่งไปข้างหน้า เดินไปรอบ ๆ ธงแล้วกลับไปที่เสาของเขา ยื่นปลายด้านหนึ่งของไม้ไปที่หมายเลขที่สอง (โดยปกติจะอยู่ในมือขวา) จากนั้นผู้เล่นทั้งสองคนลดไม้ลงแล้วยกไปจนสุดเสาใต้เท้าของผู้เล่นทุกคน พวกเขาติดตามความคืบหน้าของไม้อย่างระมัดระวัง และกระโดดเมื่อจำเป็นต้องส่งไม้

ตัวเลขแรกยังคงอยู่ที่ท้ายคอลัมน์ และผู้เล่นคนที่สองวิ่งด้วยไม้เท้าไปที่ธง เดินไปรอบๆ แล้วกลับมาก็ถือไม้เท้า (พร้อมกับตัวเลขที่สาม) ไว้ใต้ฝ่าเท้าของผู้เล่นทุกคนด้วย เป็นต้น .

เกมจะจบลงเมื่อสมาชิกในทีมทุกคนทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว และไม้นั้นอยู่ในมือของกัปตันทีมอีกครั้ง

หากผู้เล่นไม่กระโดดข้าม แต่เหยียบไม้เท้า หรือเมื่อถือไม้ ผู้เล่นปล่อยปลายด้านหนึ่งหรือทำหล่น จะได้รับจุดโทษสำหรับการละเมิดแต่ละครั้ง

ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนและมีการละเมิดน้อยกว่าจะเป็นฝ่ายชนะ

อย่าทำไม้หล่นนะ

ดำเนินไปเหมือนกับการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้เล่นวิ่งไปตามสนามโดยถือไม้แนวตั้งไว้ในฝ่ามือ

วิ่งอยู่ในห่วง

ผู้เล่นเข้าแถวเป็นคู่ คู่แรกมีห่วงยิมนาสติกอยู่ในมือ และข้างหน้าทีมจะมีสิ่งของ (ลูกบอลยา ธง เมือง) ที่ต้องวิ่งไปรอบๆ เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นสองคนแรกในทีมจะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าภายในห่วงโดยใช้มือทั้งสองข้างจับห่วงไว้ เมื่อวิ่งไปรอบๆ วัตถุ คู่แรกจะยื่นห่วงให้คู่ถัดไป และพวกเขาก็ยืนอยู่ที่ส่วนท้ายของเสา

การวิ่งผลัดจะสิ้นสุดลงเมื่อผู้เล่นทุกคนทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้วและคู่แรกได้ห่วงอีกครั้ง

ถ้ามีคนอยากเล่นเยอะก็จัดวิ่งเป็นสามห่วงได้ ส่วนลำดับเปลี่ยน 3 ก็ยังเหมือนเดิม

การแข่งขันวิ่งผลัดแบบห่วง

ก) ดำเนินการเป็นการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้เล่นครอบคลุมระยะทางด้วยการกระโดดผ่านห่วงที่หมุนเหมือนเชือกกระโดด

b) ผู้เล่นสองหรือสามคนเล่นอยู่บนห่วงและดำเนินการแข่งขันวิ่งผลัด

c) ผู้เล่นวิ่งไปตามระยะทางและหมุนห่วงต่อหน้าพวกเขา ถ้าห่วงล้มต้องหยิบขึ้นมาและวิ่งผลัดต่อจากที่เดิม

วิ่งผ่านห่วง

รีเลย์จะดำเนินการเป็นคู่ ในช่วงครึ่งแรกของระยะทางก่อนถึงเทิร์น ผู้เล่นคนหนึ่งวิ่งและหมุนห่วงไปด้านหน้า อีกคนจะต้องกระโดดผ่านห่วงตามจำนวนครั้งที่ตกลงกัน (3-4) ในขณะที่วิ่ง เมื่อถึงจุดที่กำหนดพวกเขาก็เปลี่ยนบทบาท

วิ่งรีเลย์

เด็ก ๆ เข้าแถวเป็นสองทีมหลังเส้นสตาร์ท ตรงข้ามแต่ละทีมมีห่วง ก่อนเริ่มการวิ่งผลัด กัปตันทีมจะถูกเลือก เมื่อถึงสัญญาณผู้เล่นจะต้องวิ่งไปที่ห่วง ยืนตรงกลางห่วงแล้วโยนข้ามตัวเอง จากนั้นกลับเข้าทีมแล้วส่งกระบองให้ทีมอื่น

เมื่อสิ้นสุดการวิ่งผลัดกัปตันทีมจะต้องรายงานให้ผู้นำทราบโดยยกมือขึ้น

รีเลย์ห่วง

ในการเล่น คุณต้องมีห่วงและกระบองวิ่งตามจำนวนทีม วางธงไว้หน้าแต่ละทีมห่างจากเส้นสตาร์ท 20-15 ก้าว ตรงกลางของระยะจะวางอยู่บนห่วง หมายเลขแรกในทีมจะได้รับกระบอง

เมื่อสัญญาณของผู้นำ ตัวเลขแรกจะวิ่งไปที่ห่วงที่วางอยู่บนพื้น และยกห่วงขึ้นโดยไม่ต้องปล่อยไม้ คลานผ่านเข้าไป วางเข้าที่ (ต้องทำเครื่องหมายไว้) แล้ววิ่งต่อไปที่ธง เมื่อเดินไปรอบ ๆ ธงแล้วพวกเขาก็กลับมาปีนผ่านห่วงอีกครั้งแล้วส่งกระบองถ่ายทอดไปที่หมายเลขที่สองและพวกเขาก็ยืนอยู่ที่ท้ายเสา เลขตัวที่สองทำเช่นเดียวกันและส่งกระบองให้ตัวที่สาม เป็นต้น ทีมที่จบเกมก่อนเป็นฝ่ายชนะ

เพนกวินรัน

ทีมเข้าแถวกันเป็นแถวหน้าเส้นสตาร์ท ผู้เล่นที่ยืนก่อนจะถือวอลเลย์บอลหรือลูกบอลยาไว้ระหว่างขา ในตำแหน่งนี้พวกเขาจะต้องไปถึงธงที่ยืนห่างจากพวกเขา 10-12 ก้าวแล้วกลับมาส่งบอลด้วยมือไปยังหมายเลขที่สองของทีม

ถ้าลูกบอลตกลงพื้น คุณต้องจับมันด้วยเท้าของคุณอีกครั้งแล้วเล่นต่อ พวกที่วิ่งจ๊อกกิ้งเสร็จก็ยืนท้ายเสา

ทีมที่สามารถจัดการถ่ายทอดให้เสร็จเร็วขึ้นและไม่มีข้อผิดพลาดเป็นฝ่ายชนะ

มีและไม่มีบอล

เมื่อเข้าแถวเป็นคอลัมน์พวกเขาสามารถทำงานต่อไปนี้ได้

1. ผู้เข้าร่วมถือลูกวอลเลย์บอลสามลูกแล้วส่งต่อให้ผู้เล่นคนถัดไป หากในระหว่างการอุ้มลูกบอลหนึ่งหรือสองลูกหล่น จะต้องหยิบขึ้นมาและการถ่ายทอดจะดำเนินต่อไป

2. ผู้เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งผลัดเชิงเส้นหรือเคาน์เตอร์ (10-12 ม.) ถือลูกบอลสองลูกพร้อมกัน (ด้วยมือซ้ายและขวา)

3. ผู้เล่นผลัดกันวิ่งโดยให้ลูกบอลอยู่ห่างจากเส้น 8-12 เมตร โดยให้จ่ายบอล 5 ครั้งกับกำแพง จากนั้นกลับคืนสู่ทีมของตน ผู้เล่นคนถัดไปทำแบบฝึกหัดซ้ำ

4. ในทีม ผู้เล่นยืนจากกันสามก้าว (เป็นวงกลมที่พวกเขาวาดเอง) ไกด์จะเดินไปรอบ ๆ ผู้เล่นทุกคนพร้อมกับงูและกลับไปที่ตำแหน่งของเขาเป็นเส้นตรงเขาจะนำลูกบอลไปที่พื้นแล้วส่งต่อไปยังหมายเลขที่สอง ทุกคนเคลื่อนไปข้างหน้าหนึ่งวงกลม และผู้ที่วิ่งเข้ามาจะได้วงกลมที่ว่างสุดท้าย

5. ในระหว่างการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้เล่นที่ยืนตรงข้ามจะเลี้ยงบอลขณะที่เคลื่อนที่ไปข้างหน้า เมื่อมาถึงตรงกลางในโซนกว้าง 2 ม. พวกเขาแลกบอลและเลี้ยงต่อไปไปยังเส้นที่ผู้เล่นคนต่อไปยืนอยู่

6. ผู้เล่นเลี้ยงบอล ถอยหลัง เข้าหาธง แล้วถอยหลัง ที่เส้นสตาร์ทของการวิ่งผลัด ผู้เล่นคนต่อไปจะรับลูกบอล หมุนตัว และยกกลับไปข้างหน้า

7. ผู้เล่น (เด็กชาย) นั่งบนบาสเก็ตบอลแล้วเคลื่อนที่ไปข้างหน้าด้วยการกระเด้งบนลูกบอล ถือลูกบอลด้วยมือทั้งสองข้าง

8. ผู้เข้าร่วมวิ่งผลัดใช้เท้าเลี้ยงลูกฟุตบอล เดินไปรอบๆ ผู้เล่นที่ยืนหรือถือธง (ไม้กอล์ฟ) ทางเลือกหนึ่งคือผู้เข้าร่วมวิ่งผลัดผลัดกันใช้ไม้ยิมนาสติก (หรือไม้เท้า) เพื่อหมุน (เลี้ยงลูก) ลูกบอลเล็ก ๆ ไปที่ธงเลี้ยวและถอยหลัง

9. ผู้เล่นเป็นคู่ยืนใกล้กัน หนึ่งในนั้นมีเชือกกระโดดสั้นอยู่ในมือ ในระหว่างการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้เล่นจะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าด้วยการวิ่ง กระโดดข้ามเชือกที่หมุนได้ ในการแข่งขันวิ่งผลัดอีกครั้ง ผู้เล่นจะพับเชือกครึ่งหนึ่งแล้ววิ่ง โดยหมุนเชือกในแนวนอนใต้ฝ่าเท้าของตน เมื่อคุณก้าวไปข้างหน้า คุณสามารถหมุนห่วงแล้วกระโดดข้ามมันได้เหมือนกับการกระโดดเชือก

10. ผู้เข้าร่วมในเกมก้าวไปข้างหน้าโดยมีแร็กเก็ตอยู่ในมือซึ่งมีลูกเทนนิสอยู่ (ลูกใหญ่หรือเทเบิลเทนนิส) ระหว่างวิ่งทั้งสองทิศทางพยายามไม่ปล่อยลูกบอลลงพื้น

11. ผู้เล่นก้าวไปข้างหน้าโดยถือไม้ยิมนาสติกไว้ในฝ่ามือ พยายามอย่าให้มันตกลงไป ผู้เล่นวิ่งไปข้างหน้า ตีบอลลูนที่พองตัวด้วยมือโดยไม่ปล่อย

ให้ล้มลงกับพื้น ผู้เล่นวิ่งด้วยน้ำหนึ่งหรือสองแก้ว พยายามอย่าให้หก

12. ผู้เล่นคนแรกในคอลัมน์ถือคนที่สองจากเส้นเริ่มต้นไปยังเส้นตรงข้าม (10-12 ม.) และอยู่ที่นั่นและคนที่สองวิ่งกลับและถือคนที่สาม ฯลฯ การถือสองในหนึ่ง - ในตัวเลือกนี้ คนแรกยังคงอยู่หลังเส้น และอีกสองคนวิ่งตามผู้เล่นคนต่อไป จากนั้นคนที่สองยังคงอยู่ ฯลฯ

การแข่งขันวิ่งผลัดพร้อมดึงลูกบอลที่ถูกระงับ

รูปแบบจะเหมือนกับการแข่งขันวิ่งผลัดเชิงเส้น มีเพียงผู้เล่นเท่านั้นที่วิ่งไปหาลูกบอลที่ห้อยอยู่ แตะลูกบอลด้วยมือขวาขณะกระโดด วิ่งต่อไป วิ่งไปรอบๆ เสาทางด้านขวา และสัมผัสลูกบอลด้วยมือซ้ายบน ทางกลับ.

บอลรีเลย์

ในการเล่นคุณต้องมีวอลเลย์บอลตามจำนวนทีม วางเก้าอี้ไว้หน้าแต่ละทีม 6-7 ก้าวจากเส้นเริ่มต้น ตัวเลขแรกที่ได้รับลูกบอลแล้ววิ่งไปที่เก้าอี้ของพวกเขายืนอยู่ข้างหลังพวกเขาและจากที่นี่ก็โยนลูกบอลไปยังหมายเลขที่สองหลังจากนั้นพวกเขาก็กลับมาและยืนอยู่ที่ท้ายเสา หมายเลขที่สองและหมายเลขถัดไปเมื่อได้ลูกบอลแล้วให้ทำเช่นเดียวกัน หากผู้เล่นคนต่อไปจับบอลไม่ได้ เขาจะต้องวิ่งตามมัน กลับไปยังที่ของเขาแล้วจึงเล่นเกมต่อเท่านั้น ทีมที่มีลูกบอลผ่านผู้เล่นทั้งหมดแล้วกลับไปที่หมายเลขแรกก่อนเป็นผู้ชนะ

ผู้เล่นสามารถโยนลูกบอลขณะยืน นั่งบนเก้าอี้ หรือนอนราบก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่าตกลงกันอย่างไร

รีเลย์เลี้ยงลูกฟุตบอล

ดำเนินการในลักษณะเดียวกับการแข่งขันวิ่งผลัด ลูกบอลถูกเลี้ยง ก) ด้วยมือขวา; ข) มือซ้าย

การแข่งขันวิ่งผลัดด้วยการโยนบอลและการเลี้ยงลูก

หลังจากเลี้ยงบอลแล้ว ผู้เล่นของแต่ละทีมจะโยนบอลลงห่วงตาข่าย จากนั้นส่งบอลไปที่เสาของตนเอง (โดยการเลี้ยงบอลหรือส่งบอล) ผู้เล่นที่ไม่ตีลูกในห่วงตาข่ายจะทำให้ทีมได้รับจุดโทษ ทีมที่มีจุดโทษน้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

การแข่งขันวิ่งผลัดแสนสนุกสำหรับเด็กๆ

การแข่งขันวิ่งผลัดที่สนุกสนานสำหรับเด็กเป็นการแข่งขันแบบทีมที่กระตือรือร้น

โดยพื้นฐานแล้ว การแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กถือเป็นความบันเทิงที่มีประโยชน์ในกิจกรรมสาธารณะทั่วไปหรือกิจกรรมพิเศษ อย่างไรก็ตาม การแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับเด็กสามารถจัดขึ้นในรูปแบบที่จริงจังกว่าเล็กน้อย นั่นคือ การสร้างทีมเด็กมืออาชีพ

การแข่งขันวิ่งผลัดทั้งหมดจะต้องดำเนินการโดยผู้ตัดสิน (ครูผู้ใหญ่หรือครูพลศึกษา) สถานที่: โรงยิมของโรงเรียนหรือสนามกีฬา

การปลูกผัก

อุปกรณ์ประกอบฉากที่จำเป็นสำหรับการผลัดนี้คือวอลเลย์บอล 3 ลูก ห่วง 3 อัน และป้ายเลี้ยว

ผู้ตัดสินจัดผู้เข้าร่วมในหนึ่งบรรทัดขนานกับเส้นเริ่มต้น (จากนั้นเขาใช้รูปแบบนี้ในเกมต่อ ๆ ไปทั้งหมด)

ที่ระยะทางหลายเมตรจากเส้นนี้จะมีป้ายเลี้ยวและก่อนหน้านั้น: สามห่วง (แต่ละห่วงควรมีระยะห่างสามเมตร)

ภารกิจของผู้เข้าร่วมคนแรกที่ยืนอยู่ในแถว: ถือวอลเลย์บอลสามลูกในมือแล้ววิ่งขึ้นไปบนห่วงอย่างรวดเร็วแล้ววางลูกบอลหนึ่งลูกลงในแต่ละลูก หลังจากนี้หากไม่มีลูกบอล ผู้เข้าร่วมคนแรกจะถึงจุดเปลี่ยน วิ่งไปรอบ ๆ และกลับไปหาผู้เล่นที่เหลือเพื่อสัมผัสผู้เข้าร่วมคนถัดไปที่ยืนอยู่ในแถวด้วยมือของเขา งานของผู้เล่นคนต่อไป (ที่สอง) จะเป็นการวิ่งแบบเดียวกัน แต่ก่อนอื่นเขาจะต้องวิ่งไปที่ป้ายเลี้ยวและจากนั้นไปที่ห่วงที่เขาต้องหยิบลูกบอล ผู้เข้าร่วมคนที่สองมอบลูกบอลให้กับผู้เล่นคนที่สามที่ยืนอยู่ในแถว ผู้เข้าร่วมคนที่สามทำซ้ำการกระทำของคนแรกและคนที่สี่ - คนที่สอง ฯลฯ

สลับสถานที่

อุปกรณ์ประกอบฉากสำหรับการแข่งขันวิ่งผลัด: ห่วง ลูกฟุตบอล ลูกบาศก์ (ทำจากวัสดุน้ำหนักเบาแต่ไม่แตกหักง่าย)

ที่ระยะห่างหลายเมตรจากเส้นสตาร์ท ผู้ตัดสินจะวางห่วงลงบนพื้นและวางลูกฟุตบอลไว้ข้างใน

เมื่อสัญญาณของผู้พิพากษา ผู้เข้าร่วมที่ยืนเป็นคนแรกในคอลัมน์โดยมีลูกบาศก์อยู่ในมือวิ่งไปที่ห่วง วางลูกบาศก์ลงไปแล้วหยิบลูกบอล หลังจากนั้นเขาก็วิ่งไปที่เสาและส่งบอลให้ผู้เข้าร่วมคนถัดไปที่ยืนอยู่ข้างหลังเขาในคอลัมน์ ผู้เล่น (คนที่สอง) วิ่งโดยถือลูกบอลในมือไปที่ห่วง หยิบลูกบาศก์ออกมาแล้วออกจากลูกบอล จากนั้นผู้เข้าร่วมรายนี้จะกลับไปหาผู้เล่นคนอื่นและมอบลูกบาศก์ให้กับผู้เล่นคนถัดไปซึ่งอยู่ที่สามในคอลัมน์ ผู้เล่นนี้ทำซ้ำการกระทำของผู้เข้าร่วมคนแรก และผู้เข้าร่วมที่สี่ในคอลัมน์จะทำซ้ำการกระทำของผู้เล่นที่ครองตำแหน่งที่สองในบรรทัด ฯลฯ

การดัดผม

อุปกรณ์: ไม้ถูพื้น, ไม้ซน (เบา ไม่ใช่ฮ็อกกี้), สามโคน

ตรงข้ามเส้นสตาร์ท ผู้ตัดสินจะวางกรวยสามอันบนพื้น (ตั้งฉากกับเส้น) และด้านหลังจะมีป้ายเลี้ยว (กิ่งก้าน ธง ฯลฯ )

เมื่อสัญญาณของผู้ตัดสิน ผู้เข้าร่วมผลัดกันถือไม้ถูพื้นในมือ โดยต้องขยับเด็กซนที่อยู่บนพื้น และเคลื่อนตัวไปที่กรวยโดยเร็วที่สุด จากนั้นพวกเขาก็ "งู" รอบๆ กรวยเหล่านี้ (พร้อมกับไม้ถูพื้นและเด็กซน) ไปที่ป้ายเลี้ยว เดินไปรอบๆ แล้วกลับ (โดยไม่สนใจกรวย) ไปที่เส้น

หมายเหตุ

ผู้เข้าร่วมจะต้องส่งไม้ถูพื้นโดยให้เด็กซนอยู่หลังเส้นสตาร์ท ไม่ใช่นำหน้ามัน

คุณรู้สึกอ่อนแอ

อุปกรณ์ประกอบฉาก: บาสเก็ตบอลหนึ่งลูกและวอลเลย์บอลสองลูก ห่างจากเส้นสตาร์ทเพียงไม่กี่เมตร ผู้ตัดสินจะปักธงหรือกรวย

ผู้เล่นคนแรกที่ยืนอยู่ในเสาจะถือวอลเลย์บอลในแต่ละมือและถือบาสเก็ตบอลด้วยเข่า เมื่อได้รับสัญญาณจากผู้นำ ผู้เข้าร่วมคนนี้วิ่งโดยถือลูกบอลไปที่ธง เดินไปรอบๆ ธง และกลับมาส่งลูกบอลให้เด็กที่ยืนอยู่ที่สองในเสา ผู้เข้าร่วมวิ่งผลัดทุกคนจะทำซ้ำการกระทำของผู้เล่นคนแรก

โบโลมาเนีย

สำหรับการแข่งขันวิ่งผลัด"โบโลมาเนีย" คุณจะต้องมีลูกบอลสองลูกและเชือกหนึ่งเส้น (สามารถใช้แทน "เส้นชัย" บนพื้นได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เก้าอี้สองตัวเพื่อจุดประสงค์นี้ได้) วิทยากรแบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็นสองกลุ่มโดยมีจำนวนผู้เล่นเท่ากัน เด็กจากทั้งสองทีมยืนเข้าแถว และแถวก็อยู่ตรงข้ามกัน ในขณะที่ทั้งสองทีมได้รับลูกบอลหนึ่งลูก

ภารกิจของผู้เข้าร่วมแต่ละคนคือการวิ่งโดยมีลูกบอลอยู่ในมือจนถึงเส้นชัย จากนั้นกลับมาและส่งลูกบอลนี้ให้ผู้เล่นคนถัดไปที่ยืนอยู่ในเส้นชัย อย่างไรก็ตาม มีกฎพิเศษเกี่ยวกับวิธีการที่ผู้เล่นในตำแหน่งหนึ่งในเส้นของเขาจะต้องถือลูกบอล:

ผู้เข้าร่วมคนแรก – จับลูกบอลด้วยนิ้วก้อยเท่านั้น

ที่สอง – จับลูกบอลไว้ระหว่างเข่าของคุณ

ที่สาม – ถือลูกบอลระหว่างข้อเท้า

ที่สี่ – ถือลูกบอลไว้ในฝ่ามือที่เปิดเต็มที่และในเวลาเดียวกันก็กระดอน

ที่ห้า – การเลี้ยงบอลไปตามพื้นไปข้างหลัง

ทีมที่มีสมาชิกเป็นคนแรกที่วิ่งผลัดด้วยลูกบอลและไม่ทำผิดพลาดถือเป็นผู้ชนะ

จำนวนผู้เข้าร่วม : ใดก็ได้จาก 10 คน

นอกจากนี้ : ลูกบอล, เชือก

รถสาลี่

ทีมแบ่งผู้เล่นออกเป็นคู่ ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งใน "คู่" ควรนอนบนพื้นและอีกคนหนึ่งควรจับขาของเขา (ปรากฎว่าเป็น ). หลังจากนั้น "คู่" จะย้ายไปที่จุดเริ่มต้น: ผู้เล่นคนแรกอยู่ในมือของเขาและอีกคนอยู่ในขั้นตอนปกติ แต่จับขาคู่ของเขาไว้ “คู่” ของทั้งสองทีมเข้าแถวหน้าเส้นสตาร์ท และเมื่อกรรมการให้สัญญาณ ให้วิ่งไปยังเส้นชัย ผู้ชนะคือทีมที่เข้าเส้นชัยเป็นคนแรกอย่างเต็มกำลัง

กระโดดเร็ว

การกระโดดเร็วไม่ใช่เรื่องยาก แต่ถ้าคุณทำให้กฎซับซ้อนยิ่งขึ้นและบังคับให้ผู้เล่นกระโดดโลดโผนล่ะ? ผู้เข้าร่วมจะต้องกระโดดเป็นไฟล์เดียวตั้งแต่ต้นจนจบ

คู่รักที่ร่าเริง

และการแข่งขันอื่นที่ผู้เล่นคู่เข้าร่วม: ผู้เข้าร่วมสองคนยืนหันหลังให้กันและจับมือกันแน่น พวกเขาจำเป็นต้องไปถึงเส้นชัยให้เร็วกว่าสมาชิกในทีมอื่น แต่ทำได้เพียงเคลื่อนที่ไปด้านข้างเท่านั้น และไม่ว่าในกรณีใด โดยไม่ต้องปล่อยแขน

แก้มต่อแก้ม

ในการจัดการแข่งขันวิ่งผลัด คุณต้องมีสองทีมที่มีผู้เล่นจำนวนเท่ากันและมีสิ่งกีดขวาง (คุณสามารถจัดเก้าอี้ หมอนอิง ถัง ของเล่น โดยทั่วไป อะไรก็ได้) ซึ่งจะต้องเอาชนะในเส้นทางที่กำหนด

แต่ละทีมจะเรียงแถวกันเป็นสองแถว หลังจากนั้นผู้นำจะประกาศวิธีการเคลื่อนไหวสำหรับเด็กคู่ถัดไป เช่น "แก้มต่อแก้ม" ในกรณีนี้ผู้เข้าร่วมคู่แรกจากแต่ละทีมจะต้องเอนแก้มเข้าหากันและอยู่ในตำแหน่งนี้โดยไม่ต้องละสายตาจากกันเอาชนะอุปสรรคและกลับสู่ทีมของตน ผู้นำมอบหมายงานอื่นให้คู่ต่อไป ฯลฯ ทีมที่ชนะคือทีมที่สมาชิกเป็นคนแรกที่วิ่งได้ไกล

ชุดค่าผสมอื่นใดที่สามารถเรียกได้เช่น:

ศอกถึงข้อศอก

ตัวต่อตัว

มือถึงเท้า

อย่างต่อเนื่อง, ติดๆกัน

เข่าถึงเท้า

หูไปด้านหลัง

หัวผักกาด

สำหรับการวิ่งผลัดจำเป็นต้องสร้างสองทีม ผู้เล่นแต่ละคนจะได้รับบทบาท: ปู่ ย่า หลานสาว แมลง แมว และหนู ผู้เล่นของทั้งสองทีมเข้าแถวเป็นแถวทีละคอลัมน์และฝั่งตรงข้ามมีเก้าอี้ที่มีเด็กหัวผักกาดนั่งอยู่

จากนั้นเมื่อสัญญาณของผู้นำผู้เล่นคนแรกของแต่ละทีม (ปู่) วิ่งไปที่หัวผักกาด เดินไปรอบ ๆ แล้วกลับไปที่ทีม จากนั้นผู้เข้าร่วมคนต่อไปคุณย่าก็เกาะติดเขา (ด้วยเข็มขัด) แล้วพวกเขาก็วิ่งไปที่หัวผักกาดและกลับมา Zhuchka ก็เข้าร่วมกับพวกเขา ฯลฯ สุดท้ายเมื่อมีหนูอยู่ในเสาหัวผักกาดจะต้องคว้าเข็มขัดไว้และทุกคนจะต้องวิ่งเข้าเส้นชัยด้วยกัน หากรูปแบบแตกระหว่างการวิ่ง ผู้เล่นจะต้องวนซ้ำกับผู้เข้าร่วมคนสุดท้ายอีกครั้ง

ทีมที่ดึงหัวผักกาดออกมาก่อนจะชนะ

“หมายเหตุ” การแข่งขันวิ่งผลัด

คุณจะต้อง: ถุงกระดาษสองใบ แถบกระดาษ ดินสอ และชอล์ก

ขั้นตอนที่ 1 การเตรียมพร้อมเพื่อความสนุกเริ่มต้นขึ้น . เรากำหนดเส้นเริ่มต้น (วาดบนยางมะตอยหรือทำเครื่องหมายด้วยธงหรือด้วยวิธีอื่นใด) เราแบ่งเด็กออกเป็นสองทีม เตรียมสองแพ็กเก็ตพร้อมงานในบันทึกด้วย

เขียนคำแนะนำและงานต่างๆ ลงบนแผ่นกระดาษ

กระโดดไปที่ต้นไม้ แตะมัน แล้วกระโดดกลับ!

วิ่งไปชนกำแพง แตะมัน วิ่งกลับ!

วิ่งไปที่ต้นไม้ วิ่งรอบมันห้าครั้ง วิ่งกลับ!

นั่งบนบั้นท้ายของคุณและกระโดดไปหาผู้นำเสนอ จับมือแล้วกลับมาด้วยการกระโดดแบบเดิม!

เดินถอยหลังเพื่อ ... (ใส่เป้าหมาย) แตะ ... แล้วถอยหลัง!

กระโดดขึ้นไปบนเส้นทางลาดยาง เขียนชื่อทีมของคุณด้วยชอล์ก แล้วกลับมากระโดดอีกครั้ง!

เดินก้าวยักษ์เพื่อ... กลับมาพร้อมกับก้าว Lilliputian!

วิ่งไปที่ต้นไม้ สัมผัสมัน วิ่งไปตามทางลาดยาง เขียนชื่อทีมของคุณด้วยชอล์ก REVERSE วิ่งกลับ!

หยิบหมวกปานามาของสหายคนหนึ่งของคุณ กระโดดไปที่รั้ว แขวนไว้บนรั้ว กระโดดกลับ!

คุณต้องพิมพ์หรือเขียนสำเนาคำสั่งแต่ละชุดสองชุด - ควรเตรียมชุดที่เหมือนกันสำหรับผู้เล่นแต่ละทีม แบ่งงานออกเป็นแพ็คเกจ - แต่ละแพ็คเกจประกอบด้วยงานตามจำนวนผู้เล่นในทีม

ขั้นตอนที่ 2 มาเล่นกันให้สนุกกันเถอะ! ผู้เล่นคนแรกดึงแถบภารกิจออกจากกระเป๋า ทำมันให้เสร็จ จากนั้นจึงส่งกระบองไปให้ผู้เล่นคนอื่นที่ทำแบบเดียวกัน ทีมที่ทำภารกิจทั้งหมดเสร็จเร็วที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

นอกจากนี้:

"จิงโจ้" . ผู้เข้าร่วมเคลื่อนที่โดยให้ลูกบอลกดระหว่างเท้าไปยังจุดสังเกตและด้านหลัง

"สัตว์" . ผู้เข้าร่วมในทีมจะกลายเป็นสัตว์: ตัวแรกเป็นหมี, ตัวที่สองเป็นกระต่าย, ตัวที่สามเป็นสุนัขจิ้งจอกและออกคำสั่งโดยเลียนแบบสัตว์ตามลำดับ

"ลูกศร" . กัปตันทีมยืนโดยยกห่วงขึ้นเหนือศีรษะ ซึ่งผู้เข้าร่วมผลัดกันพยายามตีด้วยลูกบอล

"รถบรรทุก" . ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องถือลูกบอลสามลูก (อาจมีเส้นผ่านศูนย์กลางต่างกัน) ที่ด้านหลัง (โดยพับมือเป็นวงแหวน) ไปยังจุดสังเกตและด้านหลัง

"กระโดดสามครั้ง" . ผู้นำเสนอวางห่วงและเชือกกระโดดให้ห่างจากผู้เข้าร่วม 10 เมตร ผู้เข้าร่วมคนแรกจะต้องวิ่งไปที่เชือกและกระโดด 3 ครั้ง ผู้เข้าร่วมคนที่สองจะต้องวิ่งไปที่ห่วงและกระโดด 3 ครั้ง

"ลูกบอลบนแร็กเก็ต" . ผู้เข้าร่วมวางลูกบอลบนแร็กเกตและพยายามยกไปยังจุดสังเกตและด้านหลัง