เมื่อทุกอย่างได้รับและชีวิตไม่ใช่ความสุข เกิดอะไรขึ้นถ้าทุกอย่างมีทุกอย่างและไม่ต้องการมีชีวิตอยู่? เหตุใดความรู้สึกของ "เหนื่อยล้า" และ "ทั้งหมดอมตะ"

ขอร้องในเครือข่ายของชีวิตเหมือนปลาที่มีใจครึ่งใจและไม่มีอะไรออกมา ทั้งหมดที่ต้องการจริงๆไม่พับแม้ว่าคุณจะคลั่งไคล้ กองกำลังไม่มีเวลาในการพยายามที่จะถูกวางจากความแข็งแกร่งสุดท้ายเพื่อหวังอะไรบางอย่าง และการกลิ้งอ่อนเพลียดังกล่าว: ใช่มันเป็นการขยายพันธุ์ทั้งหมด! ได้.

สภาพที่คุ้นเคย? จากนั้นก็มีข่าวดีสำหรับคุณ คำแนะนำจากเควสที่แขวนที่เรียกว่า "ชีวิต" ที่พบ จิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์จะช่วยขจัดความผิดปกติ.

ทำไมเรา "เอาออก" ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

มันเป็นเรื่องง่ายที่จะสังเกตเห็นว่าสำหรับปัญหาเหล่านั้นที่หนึ่งบ่นผู้อื่นพร้อมที่จะให้ความแน่นครึ่งหนึ่ง นี่คือสองคนสื่อสาร หนึ่งดึงออกมาการว่างงานและการขาดเงินเรื้อรัง งานอื่น ๆ - ลดลงและยังบ่น: แม้กระทั่งกับลูกชายของเขาที่จะเล่นฟุตบอล แม้แต่ผู้บังคับบัญชาก็คลั่งไคล้ ไม่ต้องการเท่าไหร่คุณจะไม่ให้ความเคารพหรือกตัญญู

และผู้หญิงก็ง่ายขึ้น สามีคนหนึ่งเป็น "โซฟาแมน" เรื้อรังครอบครัวไม่ได้ให้ชีวิตของเธอ ที่อื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามตัวแทนจำหน่ายที่ชาญฉลาดและสมาร์ท ดูเหมือนว่าจะมีชีวิตอยู่ใช่ชื่นชมยินดีเสื้อคลุมขนสัตว์ใหม่! แต่ไม่บ่นเช่นกัน: "ฉันเหนื่อยตลอดไปที่บ้านคนเดียว ฉันมีการเดินทางเพื่อธุรกิจโครงการใหม่แทบจะไม่สามารถมองเห็นได้ และเด็ก ๆ ที่มีพ่อมีชีวิตกำลังเติบโตโดยไม่มีมัน " ที่สามเพียงแค่ถอนหายใจอย่างเงียบ ๆ เกี่ยวกับเขา: "ฉันเหนื่อยกับความเหงามาก กลับบ้านและมีผนังเปล่า ไม่มีใครคุยกับแม้กระทั่ง " หรือสามีของเธอหรือเด็ก ๆ ของเธอและปีที่ดื้อรั้นของพวกเขาเอง ...

บางทีเราอาจเป็นคนจากธรรมชาติที่เนรคุณ? เราไม่ทราบวิธีการชื่นชมอะไรคืออะไร?

และจริงๆแล้วมันเป็นไปได้ที่จะได้ยิน: "ใช่มองไปรอบ ๆ คุณยังมีทุกอย่าง" ในช็อคโกแลต "! คนอื่นแย่ลงหลายร้อยครั้ง! " มันน่าเสียดายเพียงจากเราคำแนะนำของความสุขดังกล่าวเท่านั้นที่ไม่ได้เพิ่ม และมันค่อนข้างสมเหตุสมผล

ในความเป็นจริงเราแต่ละคนเป็นเพียงลำดับชั้นของความต้องการค่านิยมและลำดับความสำคัญของพวกเขา พวกเขาขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของจิตใจที่ได้รับจากคนตั้งแต่แรกเกิด ดังนั้นบางสิ่งบางอย่างโดยที่ไม่มีใครไม่สามารถอยู่ได้อาจไม่ได้อยู่ที่ค่าอื่นสำหรับคนอื่น

และข่าวดีก็คือ: ธรรมชาติดูแลเพื่อให้ทุกคนยังคงได้รับสิ่งที่เขาต้องการด้วยหัวใจของเขาทั้งหมด

สร้างสดอย่างมีความสุข

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับทั้งหมดนี้และสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายในการบรรยายออนไลน์ฟรี "ระบบ - จิตวิทยาเวกเตอร์" ยูริบูลัน

บทความนี้เขียนโดยใช้วัสดุของการฝึกอบรมออนไลน์ Yuri Burlan "ระบบและจิตวิทยาเวกเตอร์"

มักอ่าน

ไม่ใช่ทุกอย่างที่ราบรื่นมาก ...

ใครคือทุกคนตอนนี้? ใครทำให้มืออยู่ในใจสามารถพูดได้ว่าทุกอย่างเหมาะอย่างยิ่งในชีวิตนี้? มีผู้คนสูงสุดสองคนจากหนึ่งพันคน และเนื่องจากคุณหันไปใช้บทความนี้แล้วอย่าป้อนคู่นี้อย่างแน่นอน ยิ่งกว่านั้นคุณมีความสนใจในคำถามว่าจะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างที่คุณได้รับในความลับจากทุกคนซ่อนตัวอยู่ในห้องของคุณด้วยแล็ปท็อปในมือของคุณ บทความนี้ไม่ใช่คำแนะนำ แต่จะช่วยให้คุณคิดและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ดังนั้น...

อะไรทำให้คุณเป็นรัฐเช่นนี้?

มาทำความเข้าใจกันว่าคุณไม่พอใจคุณ งาน? สามีภรรยา)? เด็ก ๆ ? พ่อแม่? หรือทั้งหมดในครั้งเดียว? ผู้ที่อยู่ในการค้นหาคำตอบจะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างได้รับเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดสินใจว่าด้านชีวิตใดไม่เหมาะ ตัวอย่างเช่นคุณไม่ชอบการขาดเงินการขาดแคลนอย่างต่อเนื่องของพวกเขา ดังนั้นทำไมไม่หางานที่จ่ายเงินอื่นสูงขึ้น? ในทางกลับกันคุณเต็มแต่งตัวอพาร์ทเมนท์จะจ่ายและแม้จะมีอินเทอร์เน็ต มากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรในประเทศของเราไม่มีทั้งหมดนี้ ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องชื่นชมยินดีที่คุณสามารถไปซื้อขนมปังได้อย่างใจเย็น และส่วนที่เหลือไม่สำคัญอีกต่อไป ในรองเท้าที่คุณสามารถเดินได้สองและสามฤดูกาลถ้าคุณติดต่อพวกเขาอย่างระมัดระวัง

อย่าบ่น!

จะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างได้รับ? ทั้งหมดอย่างแน่นอน: ครอบครัว, เพื่อน, ทำงาน. และคุณต้องคิดว่าใครคือการตำหนิ บางทีมันอาจเกี่ยวกับคุณ? ไม่น่าแปลกใจที่คนจำนวนมากขัดแย้งกับคุณตลอดเวลา คุณไม่ได้พยายามที่จะนำภรรยาดอกไม้เช่นนี้โดยไม่มีเหตุผล? และในไร้สาระ ... เห็นรอยยิ้มที่มีความสุขของคู่สมรสของฉันบนใบหน้าของรอยยิ้มที่มีความสุขคุณจะรู้สึกถึงอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น และพรุ่งนี้ภรรยาของเขาต้องการที่จะทำให้คุณพอใจ นอกจากนี้ยังใช้กับงาน หยุดบ่น! หากคุณคิดว่าจะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างได้รับการโต้เถียงเกี่ยวกับชีวิตที่โชคร้ายของคุณแล้วเธอก็จะเป็น ลองดูที่โลกอย่างอื่น ทันกับเพื่อนร่วมงานนำไปที่ขนมชาหรือคุกกี้อบ เสนอหัวหน้าความช่วยเหลือ พวกเขาจะซาบซึ้งอย่างแน่นอน จงมีน้ำใจผู้ป่วยและผู้คนจะชอบมันอย่างแน่นอน

เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ

และจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างสำเร็จ? เมื่อดูเหมือนว่าเอาต์พุตหนึ่งคือการไต่ลูป ในกรณีนี้แน่นอนว่าไม่ใช่การให้เหตุผล คุณสามารถสร้างขั้นตอนเด็ดขาด ... ในทิศทางตรงกันข้าม ในลูป - เป็นไปไม่ได้ที่มีไม่ดีมีความตาย แม่ของคุณไม่ให้กำเนิดคุณใช่ไหม ใช่และสาระสำคัญไม่มากในเรื่องนี้ คุณอายุเท่าไหร่? 20, 30 หรือ 40? ใช่คุณมีทั้งชีวิตข้างหน้าและตอนนี้ถึงเวลาที่จะทำให้มันเป็นเช่นที่คุณต้องการดู หยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำถ้าทุกอย่างเหนื่อย เปลี่ยน Cardinally เริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยใบที่สะอาด เพื่อนใหม่, คนรู้จัก, การทำงาน, สถานที่พักผ่อน, ภาพยนตร์, ซื้อโทรศัพท์อีก, เปลี่ยนตู้เสื้อผ้า, ทรงผม เริ่มสร้างชีวิตของคุณเป็นชิ้น ๆ และที่สำคัญที่สุดคือตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยความคิดที่ว่าคุณทำได้ดีในตอนนี้และจะดียิ่งขึ้น อย่าลืมยิ้มแม้ว่าคุณจะเศร้า รอยยิ้มจะหลอกลวงสมองของคุณที่ตอบสนองทันทีและให้อารมณ์เชิงบวก ชื่นชมยินดีทุกวันเพราะชีวิตไม่ใช่นิรันดร์ ใช่และมีชีวิตอยู่หนึ่งครั้ง ดังนั้นทำไมการอยู่ในแสงนี้ไม่ให้ความอิจฉามากนัก เริ่มต้นใช้งาน ... และหากมีปัญหาเกิดขึ้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับนักจิตวิทยาได้เสมอจนกว่าจะมาถึงจิตแพทย์

เอ๊ะฉันบันทึกเป็นเวลานานจากชีวิตสาธารณะ คุณสามารถพูดได้ชั่วคราวจากประเทศ และโชคร้ายทั้งหมดคือชีวิตเหล่านี้! รองเท้าค้ำช่วงมาและกลวงด้วยน้ำหนักทั้งหมดของพวกเขา จนถึงตอนนี้ฉันไม่สามารถโยนภาระนี้ราวกับว่า bog อยู่ใต้ฝ่าเท้าของฉันเขายังคงมั่นคงและเขาไม่ต้องการที่จะไป

ทุกอย่างเริ่มต้นในฤดูร้อน ในสำนักงานฉันไม่ต้องการทำงานในสำนักงานฉันยังไม่ได้บดขยี้กับหนึ่ง แต่ฉันตุ๊กตาขึ้นมาแล้ว ในเดือนกันยายนพ่อไปทั่วโลกที่ดีที่สุดอาณาจักรแห่งสวรรค์ แม้ว่ามันจะไม่คาดคิด แต่ก็ยังฉันไม่สามารถมาถึงจุดสิ้นสุดได้

หลังจากสามีเสียชีวิตด้วยหัวหน้าและงานซ้าย เขาเห็นเขาดังนั้นตัดสินใจแล้วเขามีความภาคภูมิใจ และสิ่งที่ดีภรรยาทำงานมีทั้งครอบครัวยังแม่และน้องสาวของเขาช่วย และเขาก็นั่งลงที่คอของเธอดังนั้นยัง STANE SYDNAYA นั่งอยู่ที่นั่น ตอนแรกงานหนึ่งที่สัญญาไว้ 5 เดือน "อาหารเช้า" ได้รับอาหารและพวกเขาไม่ได้ทำงาน จากนั้นหนึ่งในเรื่องเดียวกัน งานนี้ถูกเรียกให้งานเก่าพวกเขาถูกเสนอให้เพิ่มเงินเดือน แต่ "ความภาคภูมิใจ" ไม่อนุญาตให้สามีของเธอสำหรับครอบครัวของเขาที่จะผลักเธอ "ฉัน" อยู่ไกลและกลับมา ไม่ทุกอย่างกำลังมองหาการชำระเงินที่สูงขึ้นกำหนดการเริ่มดีขึ้นงานง่ายขึ้น Rassed นั่งที่บ้านไม่มีคำพูดในไม่ช้าในประตูมันจะไม่สามารถเข้าประตูได้ บางครั้งมันถูกขัดจังหวะโดยผลประกอบการด้านซ้ายซึ่งเพียงพอสำหรับเนื้อเรื่องของเขา (เขาไม่ต้องการที่จะนั่งบนระบบขนส่งสาธารณะโดยรถแท็กซี่เท่านั้น) บุหรี่และดินเนอร์ของเขา และกับฉันทุกอย่างทันทีที่บ้านทำงานเด็กประโยชน์ที่แม่และน้องสาวช่วยฉันด้วยลูกสาวของฉัน ฉันกลับมาที่บ้านในฐานะแมลงสาบครึ่งใจในหนึ่งคำเป็นบ้า ที่บ้านเธอมักจะรอการทำงานที่สองของคุณสามีกำลังนั่งอยู่ที่บ้านและรับอาหารเย็น - นี่คือความสามารถของมัน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ - ซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ซักผ้ารีดผ้า ฯลฯ และอื่น ๆ บางครั้งดูเหมือนว่าฉันไม่เคยมีวันหยุดสุดสัปดาห์ เธอรู้สึกประหม่า Droogany และ Barbed เช่นการป้องกันความเสี่ยงของโรคจิต การขาดการนอนหลับเรื้อรัง, ความยุ่งเหยิงเรื้อรังในอพาร์ทเมนท์ไม่ได้ออกไปมากแค่ไหนที่ปวดหัวนิรันดร์สิ่งที่จะปรุงอาหาร ในตอนเย็นยึดมั่นในโซฟาใช้เวลา 5 นาทีหรือดูภาพยนตร์บางชนิดและตัดออกห้านาทีต่อมา เขามองผ่านฉันทั้งหมดนี้กลายเป็นแบรนด์ของสามีของเธอไปปฏิบัติหน้าที่ของบ้านเพื่อดึงดูด และฉันไม่ถาม แต่ฉันให้คำแนะนำที่ชัดเจนว่าเขาต้องการอาน: ไปที่ร้านล้างพื้นหรือเช็ดฝุ่นทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ ฯลฯ มันไม่ทำงานฉันจะขับรถไป

จากนั้นเขาก็อยู่ที่นี่หนึ่งวันที่งานซ้ายของเขาทำงานที่นั่นตั้งแต่ 9.00 ถึง 20.00 น. แต่ฉันต้องซื้อมันฝรั่งระหว่างทาง เขาไม่มีเงินกับเขาบอกว่าเขาจะมาด้วยกัน ยังมีแม่ของเขาที่จะเยี่ยมชมหลานสาวของเขาและลองฉลาดไปพวกเขาพูดว่าตัวเองอยู่ข้างหลังมันฝรั่งแล้วลูกชายของเธอจะเหนื่อย ดีตกลงเขาทำงานวันหนึ่ง - เหนื่อยและฉันทำงาน 5 วันและอีก 2 วันที่บ้าน Pasha - ไม่เหนื่อย! เมื่อลูกสาวของฉันบอกกับสมเด็จพระสันตะปาปา: "Ariina - Piggy, Dad - Monkey, Mom - ... " และฉันกำลัง siping เพราะมุม: "และแม่ของฉันเป็นม้าของคนงาน" และในใจ: "และพ่อ - ปรับแต่งและ "

และตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์วิธีการกลิ้งออกมาอย่างไร ป้าเสียชีวิตเล็กน้อยตีโรงพยาบาลด้วยความดันโลหิตสูงและโรคปอดบวม ฉันปฏิบัติหน้าที่ที่โรงพยาบาลและในร้านขายยาเนื่องจากผึ้งแห้งรีบเงินทั้งหมดซื้อที่นั่นและลูกชายของเธอแห้งตลอดเวลานี้และชีวิตของเขาบ่น

ตอนนี้หลานสาวในโรงเรียนเป็น Madhouse: ชั้นเรียนจบการศึกษา; การสอบ; ครูสินบนต้องการ (อย่าถามคือพวกเขาต้องการ); สำหรับเงินเราผ่านเงินของฉัน สำหรับการสำเร็จการศึกษาตอนเย็นคุณต้องเย็บหรือซื้อชุด ... แม้ว่าจะยิง!

กับพื้นหลังของทั้งหมดนี้วิกฤตการเงินของฉันเริ่มขึ้น ก่อนหน้านี้หนึ่งเดือนก็เงียบพอและในบัญชีของเงินเดือนยังคงคัดลอก ตอนนี้ฉันเพิ่งจบจบ การนอนหลับของเขาทั้งหมดเอาออกและทำความสะอาดแล้ว ทุกเดือนวันเกิดหรือวันหยุดอื่น ๆ และทุกคนต้องทำของขวัญ ในวันเกิดของของขวัญของคุณฉันไม่ฝันอยู่เสมอในช่วงเวลา บริการเทศบาลเป็นเวลา 2 เดือนฉันไม่สามารถจ่ายได้ ดังนั้นฉันต้องการถ่มน้ำลายทั้งหมดและถ่มน้ำลายจากหอระฆังสูงและไปที่เกาะเพื่อมีชีวิตอยู่ห่างจากทุกคน ฉันนั่งอยู่ที่นี่ฉันคิดว่า แต่สำหรับนรกฉันต้องการการปลดปล่อยนี้! ... และในอีกทางหนึ่งพวกเขาจะนั่งบนถั่วและเปลือกที่แทะค่อย ๆ

คุณเป็นประเทศที่มีราคาแพงขออภัยที่มีหลายคำและตัวอักษรที่ประสบความสำเร็จ เพิ่งสะสมหลายสิ่งหลายอย่างและโพล่งออกมา ฉันไม่ต้องการร้องไห้เกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะไม่มีพลังแม้สำหรับมัน

p.s.: ถ้าคุณแสดงความคิดเห็นอย่าโกรธเคืองที่ฉันไม่ได้ตอบทันทีฉันแค่อยู่ในสำนักงานฉันเขียนใต้ดิน

"ทุกอย่างเหนื่อยฉันไม่ต้องการอะไรเลย!" มันไม่เป็นความจริงคุณมักจะได้ยินช่วงเวลานี้จากผู้คนหลากหลายและในหัวของคุณมันกำลังหมุนเป็นประจำ และนี่เป็นเรื่องปกติไม่ว่าจะเศร้าแค่ไหน เราถูกกระชับโดยชีวิตและกิจวัตรประจำวันและชีวิตแทนการเดินที่น่ารื่นรมย์กลายเป็นแถบอุปสรรคและการตกแต่งของเธอไม่เป็นที่รู้จักที่ไหนและสิ่งที่ไม่เป็นที่รู้จักเช่นกัน จะทำอย่างไรกับมันมาสะท้อนกัน

วิธีการสำคัญในการแก้ปัญหา

ในความเป็นจริงคำตอบสำหรับคำถามของสิ่งที่ต้องทำถ้าทุกอย่างได้มีเพียงหนึ่งเดียว เปลี่ยนทุกอย่างย้ายไปที่เมืองแห่งความฝันไปที่การเดินทางของโลกพยายามที่จะเติมเต็มความปรารถนาหลักในชีวิตของคุณ ... ไม่ว่าจะเศร้า แต่ความจริงที่ว่าทุกอย่างได้รับและเราไม่ได้ไปบนถนนนั้นเรา มีการตระหนักถึงอายุที่ค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่เมื่อเรามีภาระผูกพันมากมายคุณต้องยกเท้าของเด็ก ๆ และจ่ายค่าเช่าสำหรับอพาร์ตเมนต์ สิ่งเดียวที่เราสามารถทำได้ตอนนี้คือการช่วยให้เด็กไปตามเส้นทางที่ถูกต้องให้ชีวิตของคุณเองและไม่ได้กำหนดให้กับคุณ แต่ในความสัมพันธ์กับตัวเองคุณจะต้องไปที่กึ่งมิติ

ทำฝันของคุณ

แน่นอนคุณฝันถึงบางสิ่งในวัยเด็ก อย่าลังเลที่จะจดจำทุกสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยบีบลึกเข้าไปในตัวเราเองเมื่อพิจารณาว่ามันโง่มันไม่สมจริงหรือคุณไม่สามารถฝันถึงมันและผิด (ดังนั้นผู้ปกครองบอกคุณ) และตอนนี้รันความปรารถนาทั้งหมดที่ตอบสนองจริง ซื้อรถขนาดใหญ่ (หรือเฮลิคอปเตอร์) ในการควบคุมวิทยุด้านนอกหลังคาทั้งหมดของเมืองซื้อ (หรือแสวงหาชุด) ซึ่งฝันถึงในวัยเด็กแสดงบนเวที (แม้ว่าจะมีขนาดเล็ก) ซื้อสุนัข สิ่งนี้จะให้ความรู้สึกที่แท้จริงว่าชีวิตประสบความสำเร็จ คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้เมื่อไม่มีความปรารถนาแล้วมันจะถูกชี้แจงและรับมันอย่างแน่นอน

ใช้เวลาสำหรับธุรกิจที่คุณรัก

หากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างได้รับคุณอาจมีเวลาว่างมากมายที่ไม่มีที่จะใช้จ่าย วันนี้มันเป็นความหรูหรา แต่ในความเป็นจริงมันน่าเบื่อสวยมาก ไม่มีใครบอกคุณว่าคุณต้องรับสินค้าของสิ่งที่จริงจังและดึงมันเป็น Ashak แต่ก็ยังมีประโยชน์ที่จะมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่อง และเป็นที่ต้องการสิ่งที่คุณชอบ ปล่อยให้มันเป็นงานอดิเรกความคิดริเริ่มของประชาชนที่คุณสนใจกิจกรรมอาสาสมัคร (ถ้าคุณชอบเด็กหรือสัตว์อุทิศเวลาของผู้ที่รอความช่วยเหลือและความสนใจของคุณ) มันจะนำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณอย่างแน่นอน คุณสามารถทดลองและเปลี่ยนอาชีพได้ เท่านั้นดังนั้นคุณจะพบจุดประสงค์และเป้าหมายของคุณและหลังจากนั้นชีวิตจะไม่เบื่อ

วางสาเหตุของความหงุดหงิด

บางทีทุกอย่างไม่น่ากลัวมากในชีวิตของคุณและไม่ใช่ทุกอย่างที่ออกไป แต่เป็นคอนกรีต มันยากมากที่จะแยกอารมณ์อารมณ์ของคุณบนกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาแก่แล้วและคุ้นเคยและคุณไม่เคยทำ ค้นหาหนอนที่เทระบบประสาทของคุณและบางทีตอนนี้มันจะง่ายกว่าสำหรับมัน

โซ่อาจมีปัญหาในความสัมพันธ์ของครอบครัวหรือทีมงานปัญหาเกี่ยวกับเพศอ่อนเพลียทำลายแผนการที่ถูกทำลาย ใครจะรู้ว่าหนอนตัวนี้จะต้องล่อร่วมกับนักจิตอายุรเวท คุณไม่จำเป็นต้องกลัว

ฟังตัวเองเพราะหงุดหงิดที่เราต้องการ หยุดชั่วคราวเปลี่ยนงานสร้างโหมดวันใหม่ของคุณเรามีความสุข ...

ผ่อนคลาย

ใช่ไม่ใช่ทุกคนในวันนี้มีความสุขเช่นสองวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่มันสามารถผ่อนคลายในแต่ละวัน: ไปนวดหรือในสระว่ายน้ำอาบน้ำหอมสำหรับทั้งคืนไปเดินเล่นเล็ก ๆ ในตอนเย็นฟังเพลงสั้น ๆ ขอแนะนำให้ไม่รวมโปรแกรมการผ่อนคลายแอลกอฮอล์ปาร์ตี้และยาที่มีเสียงดังเกินไป ไม่มีใครรู้ว่าทั้งหมดนี้จะส่งผลกระทบต่อระบบประสาทที่แตกหัก แต่มันจะไม่เพียงพอที่จะผ่อนคลายอย่างแน่นอน แต่ฉันไม่ต้องการที่จะพูดถึงอันตรายและพูด

หากความรู้สึกที่ทุกอย่างได้รับคุณมากเกินไปที่นี่และตอนนี้หมดเวลาก็จะมีประโยชน์เช่นกัน สลับและโทรหาเพื่อนดื่มช้าๆและรอบคอบแก้วน้ำพิจารณาการหายใจออกและสูดลมหายใจกินช็อคโกแลต

กิน!

และนอนหลับ เท่าที่คุณต้องการ คุณจะไม่สามารถมีอยู่ได้อย่างเต็มที่โดยไม่มีน้ำตาลในเลือดในปริมาณที่เหมาะสมไม่สามารถขี่ได้แม้แต่ซูเปอร์คาร์ที่ทรงพลังที่สุดและผู้ทำงานร่วมกันที่ไม่มีเชื้อเพลิง และถ้ารถมีความร้อนสูงเกินไปและไม่หยุดอีกต่อไปมันจะเริ่มที่จะขยับและดู ดังนั้นคุณอยู่ในความรู้สึกของรถ ส่วนที่เหลือและนอนหลับอย่างน้อยบางครั้งก็เท่าที่คุณต้องการ

เวลาวางแผน

และไม่เพียงแค่วางแผน แต่มีความยืดหยุ่น ซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องจัดให้มีการจัดการเวลาที่ยากลำบากและเหล็ก: ที่ 8 ที่ทำงานฉันโทร 9 กับพันธมิตร ฯลฯ ส่วนใหญ่เราโกรธแค้นความจริงที่ว่าปัจจัยของโอกาสรบกวนแผนการ เราขับรถไปที่การประชุมที่สำคัญที่สุด - ติดอยู่ในการจราจรที่เรียกว่าพันธมิตร - โทรศัพท์ไม่พร้อมใช้งานเขาไปที่ร้านค้าเป็นเวลาหนึ่งนาที - รอดชีวิตจากหนวด เป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อแผนของเรารีบไปเพราะสิ่งเหล่านี้มันทำให้รุนแรง ดังนั้นทิ้งฟันเฟืองเล็ก ๆ และความสามารถในการเปลี่ยนบางสิ่งในแผนของคุณสำหรับวันรวมถึงโอกาสที่จะดำเนินการตามเหตุการณ์

อย่าประเมินสถานการณ์

ไม่มีการประมาณการคุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ วันหรือสถานการณ์ที่น่ากลัวหมายถึงอะไร คุณเรียกมันว่าเนื่องจากความจริงที่ว่าส่วนใหญ่ของแผนของคุณไม่ได้รับรู้และเกิดการสูญเสียเล็กน้อย และบางทีในการออกกำลังกายทุกอย่างที่รู้สึกถึงความพยายามมากกว่าที่คุณนับ แต่ในความเป็นจริงในวันเดียวกันก็มีดีมาก วันนี้ไม่มีทางขึ้นอยู่กับการประเมินของคุณ เขาเป็นเพียงแค่

เปลี่ยนทัศนคติ

ในกรณีใด ๆ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะดูที่อีกด้านหนึ่ง คิดว่าชาวพุทธ: สมบัติที่ทำให้ชะตากรรมของฉันซ่อนตัวอยู่ในผ้าขี้ริ้วที่สกปรกของความล้มเหลวในชีวิตประจำวัน? อย่าหัวเราะในเรื่องนี้และอย่ารีบเร่งพวกเขาบอกว่าไม่มีเงินและยอดเยี่ยม บางครั้งปัญหาจะถูกบันทึกให้เรา บางครั้งสายสำหรับเครื่องบินเรายังมีชีวิตอยู่และอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตและไม่ทำลายรถบัสเราจะไม่ตกอยู่ในอุบัติเหตุ ทุกอย่างในชีวิตนั้นยากและน่าสนใจยิ่งกว่าที่เราคิดดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่โง่ที่คิดว่าทุกอย่างได้รับและการกระทำผิดทั้งหมด

หากไม่มีความปรารถนาที่จะลงมือทำแก้ไขสถานการณ์เมื่อทุกอย่างได้รับคุณสามารถปิดบทความนี้ได้ทันที เคล็ดลับในการออกแบบมาสำหรับผู้ที่เข้าใจว่าความสุขของตัวเองขึ้นอยู่กับคนเองและไม่มาก หลายคนคุ้นเคยกับการตำหนิคนรอบข้างในปัญหาของพวกเขา มีเพียงไม่กี่พยายามที่จะเปลี่ยนตนเอง แต่หน่วยเหล่านี้ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง ขั้นตอนแรกสู่ชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง แต่อะไร?

1. หยุดบ่น

การร้องเรียนและการยกเว้นดีกว่าที่จะกำจัดออกจากชีวิตของเขาเพราะพวกเขาคือ:

• ใช้เวลา;
• ไม่ช่วย;
• ขับไล่อื่น ๆ ;
• ทำให้ดูเสียใจ
• บังคับให้วนรอบปัญหา
• สถานการณ์แย่ลง

สำหรับสองจุดสุดท้ายพวกเขาจะเชื่อมต่อกัน วลี "คำ - วัสดุ" มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ หากคุณคิดเกี่ยวกับความคิดเชิงลบหรือเสียงดังกล่าวสมองก็เริ่มรับรู้ว่าเป็นความจริง เกิดอะไรขึ้นในที่สุด?

ครั้งแรกข้อความเชิงลบสาเหตุโรคประสาทอ่อนเพลียความเจ็บป่วย ประการที่สองพวกเขาฆ่าความปรารถนาที่จะทำตามความพยายามใด ๆ ที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้หรือไร้ประโยชน์ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ที่มักจะบ่นด้วยเหตุผลและไม่ทำให้เกิดความสำเร็จอย่างมากแม้จะมีความช่วยเหลือจากบุคคลที่สามและด้วยตัวเอง - ไม่เคยเลย

2. ใส่ข้อห้ามในการนินทา

การสลายตัวของข่าวลือนั้นได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ: "ชีวิตของฉันน่าเบื่อมากจนฉันกำลังมองหาความสนใจในคนอื่น" การนินทาที่หายากมากเป็นบวก แต่ถึงแม้ว่าพวกเขาจะทำให้เสียชีวิตสิ่งที่ต้องพูดเกี่ยวกับเชิงลบ ในการที่จะไม่กลายเป็นซุบซิบมันก็เพียงพอที่จะข้ามแต่ละวลีถึง 5 ตัวกรอง:

1. ความจริง. ได้ยินข่าวจากเพื่อนบ้านที่คุ้นเคยหรือมีความสัมพันธ์ - ไม่ได้หมายถึงการได้รับความจริงเสมอไป คุณสามารถพึ่งพาแหล่งที่เชื่อถือได้มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะทำให้หมอบคลานของคนอื่นต่อไป
2. บวก. ไม่ดีจะแตกต่างอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับพวกเขาและเรียนรู้;
3. ประโยชน์. ไม่จำเป็นต้องพูดมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันสามารถทำให้เกิดอันตรายได้
4. ความลับ. ก่อนที่จะเปิดเผยข้อมูลมันมีประโยชน์สำหรับการเริ่มรู้ว่าเป็นความลับหรือไม่
5. ผู้ฟังที่ถูกต้อง. ข้อควรระวังในการเลือกผู้ที่รายงานข่าวไม่ได้ป้องกัน บางคนจะสามารถใช้ข้อมูลได้อย่างสมเหตุสมผลอื่น ๆ จะดำเนินการข้อเท็จจริงจะทำหน้าที่เป็นลิงค์ในระบบ "โทรศัพท์เสีย"

ข่าวลือเบี่ยงเบนความสนใจจากชีวิตของตัวเอง ฉันจะสนุกได้อย่างไรทุกวันหากการดำรงอยู่ทั้งหมดประกอบด้วยการเฝ้าระวังความคิดของคนอื่นการกระทำ?

3. ลืมเกี่ยวกับข้อแก้ตัว

"วันนี้มันไม่ได้ผลเพราะแขกมา เมื่อวาน - เพราะมีความจำเป็นต้องโทรสำคัญ วันก่อนเมื่อวานนั้นไม่เพียงพอ เดือนที่ผ่านมาอารมณ์ไม่ได้มา ฤดูใบไม้ผลิที่ผ่านมาดวงจันทร์ไม่ได้อยู่ในราศีมังกร " นี่เป็นเพียงข้อแก้ตัว ถ้าคนปรารถนาบางอย่างจริงๆเขาทำมัน ต้องการทานอาหารว่าง - ไปและกินน้ำต้องการน้ำ - ดื่ม ไม่มีอื่น ๆ

ทำให้ยากที่จะผ่านตัวเอง แต่มันจะไม่ทำงานในวิธีที่แตกต่าง มันต้องการให้พวกเขาต่อสู้เพื่อเขาอย่างแข็งขันมิฉะนั้นจะอ่อนค่าลง สิ่งที่ว่ายน้ำในมือของคุณไม่มีความสุขมันไม่ได้สนใจเป็นเวลานาน บทสรุปนั้นง่ายและตรรกะ: ทุกอย่าง "ฉันไม่สามารถ", "ไม่มีเวลากองทุน" - ไปทางด้านข้าง

4. อย่ารอเวลาที่เหมาะสม

เสน่ห์ของ "พรุ่งนี้" ในตำนานคือว่ามันไม่เคยมา วันใหม่มีอยู่แล้ว "วันนี้" การเป็น "ของช่วงเวลาหนึ่ง" คนสูญเสียค่าที่ล้ำค่าและไม่สามารถเอาชนะได้มากที่สุด ความคาดหวังที่ยาวนานคุกคามผลดังกล่าว:

• การสูญเสียความมั่นใจในการแก้และลดลง;
• การสูญเสียกองกำลังเนื่องจากร่างกายอยู่ในแรงดันไฟฟ้าคงที่
• การกีดกันคุณค่าความสำคัญของเหตุการณ์ที่คาดหวัง
• การเกิดขึ้นของความเฉยเมยต่อเหตุการณ์ปัจจุบันความสุข
• เพิ่มความคาดหวังด้วยความผิดหวังที่ตามมา

ปัญหาหลักคือช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบอาจไม่มาเลย โอกาสที่จะพลาดความรู้สึกของความว่างเปล่าจะปรากฏขึ้นเพราะความคาดหวังได้รับความแข็งแกร่งมากและในทางกลับกัน - ไม่มีอะไร