สถานะเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเอง การเคารพตนเอง และการพัฒนาตนเอง และคำพูดที่ดีที่สุดต้องเดาคำพูด คำพูดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับชีวิต ความรัก และความนับถือตนเอง สถานะเกี่ยวกับความนับถือตนเองสูง

ตรงหน้าคุณ - คำพูดคำพังเพยและคำพูดที่มีไหวพริบเกี่ยวกับความนับถือตนเอง. นี่เป็นการเลือก "ไข่มุกแห่งปัญญา" ที่แท้จริงที่สุดในหัวข้อนี้ค่อนข้างน่าสนใจและพิเศษ ที่นี่รวบรวมคำพูดและคำพูดที่สนุกสนาน ความคิดอันชาญฉลาดของนักปรัชญาและวลีที่เหมาะสมของผู้เชี่ยวชาญประเภทการสนทนา คำพูดที่ยอดเยี่ยมของนักคิดผู้ยิ่งใหญ่ และสถานะดั้งเดิมจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก และอื่นๆ อีกมากมาย...

เป็นโบนัสเพิ่มเติม คุณสามารถตรวจสอบโปรโมชั่นและข้อเสนอจากผู้ค้าปลีกน้ำหอมชั้นนำ รวมทั้งเลือกตู้เสื้อผ้าทันสมัยและอุปกรณ์เสริมพิเศษเพื่อเติมเต็มกลิ่นที่คุณชื่นชอบ...

นักแสดงที่ไม่สามารถแสดงได้เชื่อมั่นในตัวเอง และล้มละลาย
กิลเบิร์ต เชสเตอร์ตัน.

พวกเขาคิดค้นการทุบตีตัวเองที่หน้าอกเพื่อเอาส่วนอื่นของร่างกายออกไปจากการถูกกระแทก
ซีเปรียน เชอร์นิค.

การมีน้ำใจหมายถึงการให้มากกว่าที่คุณสามารถ; ความภาคภูมิใจหมายถึงการใช้เวลาให้น้อยกว่าที่คุณต้องการ
คาลิล ยิบราน.

ในแง่หนึ่ง ทุกคนคือสิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับตัวเอง
ฟรานซิส แบรดลีย์.

ในสังคมที่ยังไม่พัฒนา ความหลงใหลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคืออำนาจ เงิน และสตรี ในสิ่งที่พัฒนาแล้ว - เงิน อำนาจ และปริศนาอักษรไขว้
แม็กซิม ซโวนาเรฟ.

คุณสามารถภาคภูมิใจในทุกสิ่งได้ แม้จะปราศจากความหยิ่งยโส เช่นเดียวกับที่ทำให้คุณมึนงงกับทุกสิ่ง แม้กระทั่งด้วยจิตใจของคุณเอง
วาซิลี คลูเชฟสกี

การวิจารณ์ตนเองทั้งหมดเป็นการสรรเสริญที่ซ่อนอยู่ เราดุตัวเองเพียงเพื่อแสดงความไม่ลำเอียง
ซามูเอล จอห์นสัน.

คุณไม่รู้หรอกว่าฉันคิดกับตัวเองต่ำแค่ไหน - และความคิดเห็นนี้ไม่สมควรได้รับมากน้อยเพียงใด
วิลเลียม กิลเบิร์ต.

ด้วยสติปัญญาของพวกเขา หนังสือพิมพ์เชิญชวนให้ผู้อ่านไขปริศนาอักษรไขว้ เช่นเดียวกับที่คริสตจักรสั่งการให้ผู้เชื่อแยกแยะลูกประคำด้วยการมองการณ์ไกลอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ทั้งสองเป็นยาที่ยอดเยี่ยมด้วยความช่วยเหลือจากบุคคลในการกำจัดความคิดครอบงำความคิดหนัก ๆ และการไตร่ตรองซึ่งเป็นการทรมานที่เลวร้ายที่สุด
อังเดร เมารัวส์.

ความภาคภูมิใจคือความหรูหราที่ผู้หญิงมีความรักไม่สามารถจ่ายได้
แคลร์ ลูซ.

ดูเหมือนว่าความหยิ่งยโสจะเพิ่มความสูงของผู้คน ความหยิ่งยะโสยิ่งทำให้พวกเขาพองโตเท่านั้น
นิโคลา ชามฟอร์ต.

ผู้ที่ภาคภูมิใจในความถ่อมตนของตนย่อมภาคภูมิใจที่ตนเองไม่ภาคภูมิใจ
โรเบิร์ต บาร์ตัน.

แม้ว่าฉันจะเป็นอัมพาตฉันก็จะวิพากษ์วิจารณ์การเดินของคนอื่น
จูลส์ เรอนาร์ด.

แสร้งทำเป็นว่าคุณเคารพตัวเอง แล้วพวกเขาจะเคารพคุณ
พ่อของอเล็กซานเดร ดูมาส์

หากคุณไม่ให้คุณค่ากับตัวเองสูงเกินไป โลกก็จะไม่ให้คุณเงินมากกว่านี้
ซอนย่า เฮนี่.

หากผู้ชายพูดว่า: "นี่เป็นคำไขว้ที่โง่เขลา" นั่นหมายความว่านี่คือคำไขว้ที่ภรรยาของเขาแก้ไขจนจบ
"กฎข้อที่ 2 ของเอปเพอร์สัน"

หากเราไม่เคารพเราจะถูกดูหมิ่นอย่างรุนแรง แต่ลึกๆ แล้วไม่มีใครเคารพตัวเองอย่างแท้จริง
มาร์ค ทเวน.

คนมีสามประเภท: หยิ่ง หยิ่งยโส และคนอื่นๆ ฉันไม่เคยพบใครอื่นมาก่อน
ออกุสต์ เดเตฟ.

คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์: เมื่อฉันวิพากษ์วิจารณ์คุณ คำวิจารณ์แบบทำลายล้าง: เมื่อคุณวิพากษ์วิจารณ์ฉัน

คนโง่คนไหนก็สามารถวิพากษ์วิจารณ์ได้ และหลายคนก็ทำแบบนั้น
ซีริล การ์เบตต์.

ความสุภาพเรียบร้อยอาจเป็นเรื่องเท็จ แต่ไม่ใช่ความหยิ่งผยอง
จูลส์ เรอนาร์ด.

วิธีที่ดีที่สุดในการวิพากษ์วิจารณ์งานของคนอื่นคือทำให้ดีขึ้น

ผู้คนคิดว่าพวกเขาดีขึ้นเมื่อพวกเขารู้สึกดีขึ้น
มิโรสลาฟ ซูลาฟสกี้.

เราดุตัวเองเพียงเพื่อให้ได้รับคำชม
ฟรองซัวส์ ลา โรชฟูเคาด์.

เราเชื่อเฉพาะผู้ที่เชื่อในตนเองเท่านั้น
แทลลีแรนด์.

เราจะไม่พยายามเพื่อให้ได้ความเคารพจากสากลมากนักหากเรารู้แน่วแน่ว่าเราสมควรได้รับมัน
ลุค เดอ โวเวนาร์กส์.

เราทำผิดพลาดเพียงสองครั้ง: เมื่อเราประเมินตัวเองและเมื่อเราประเมินผู้อื่น
เลโอนิด บัลต์ซาน.

เราหยุดตีหน้าอกของเราทันทีที่เรามีโอกาสตีคนอื่น
โรเบิร์ต คาร์ปาซ.
ปริศนาอักษรไขว้
เป็นเรื่องโกหกที่หนังสือพิมพ์สอนให้เราอย่าคิด พวกเขาไม่ได้เผยแพร่ปริศนาอักษรไขว้เหรอ?
กาเบรียล ลาบ.

เราตัดสินตัวเองจากสิ่งที่เราสามารถทำได้ คนอื่นตัดสินเราจากสิ่งที่เราได้รับ
เฮนรี ลองเฟลโลว์.

ผู้คนเข้าใจข้อผิดพลาดของตนได้ชัดเจนเพียงใดนั้นเห็นได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อพูดถึงพฤติกรรมของพวกเขา พวกเขามักจะรู้วิธีนำเสนอมันในแง่ดี
ฟรองซัวส์ ลา โรชฟูเคาด์.

ไม่จำเป็นต้องลงไปสู่ความหยาบคายในการวิจารณ์ตนเอง
V. Usachev

ผู้แพ้เชื่อในโชค คนที่ประสบความสำเร็จเชื่อในตัวเอง
อัลเฟรด ดาเนียล-บรูเน็ต

จะไม่มีใครทำอะไรเลยถ้าเขาหักล้างข้อโต้แย้งทั้งหมดก่อน
ซามูเอล จอห์นสัน.

การดูถูกคนที่ประเมินตัวเองสูงเกินไปเป็นเรื่องอันตราย
แฟรงคลิน โรสเวลต์.

ผู้มองโลกในแง่ดี: คนที่กรอกปริศนาอักษรไขว้ด้วยหมึกในคราวเดียว
ผ่อนผันสั้นกว่า

สมมุติฐานของ Pashkov:
1. ในแต่ละปริศนาอักษรไขว้ มีสามคำที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข
2. หากคุณเดาสามคำนี้แสดงว่าอีกสามคำนั้นเดาผิด
มิทรี ปาชคอฟ.

จากวลีนี้ จะเห็นได้ชัดว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคือการตัดสินเกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณมีความสำคัญต่อตัวเองแค่ไหน และคุณเชื่อว่าคุณมีความสำคัญต่อโลกรอบตัวแค่ไหน และนี่คือสิ่งแรกสุดคือการรักตนเอง มีความนับถือตนเองที่ดี และมีความนับถือตนเองสูงเกินจริงและต่ำ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองและวิธี "ปรับปรุง" ได้จากหน้าเว็บไซต์ของเราในส่วน "ความมั่นใจในตนเอง" ตอนนี้ฉันอยากจะนำเสนอข้อความเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองจากบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์

คำพูดและวลีเกี่ยวกับความนับถือตนเอง:

1) มีความสุขกับตัวเองเมื่อคุณดูเหมือนเป็นคนที่คุณเป็นจริงๆ
มาร์คัส ออเรลิอุส
2) เพื่อสร้างความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองอย่างแท้จริง เราต้องมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของเรา และลืมเกี่ยวกับความล้มเหลวและแง่ลบในชีวิตของเรา
เดนิส วอทลี่
3) การเห็นคุณค่าในตนเองคือชื่อเสียงที่เราได้รับจากตัวเราเอง
นาธาเนียล แบรนเดน
4) ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเจริญสติคือการเห็นคุณค่าในตนเอง เชื่อว่าคุณทำได้ เชื่อว่าคุณสมควรได้รับมัน เชื่อว่าคุณจะได้รับมัน
เจอร์รี่ กิลลิส
5) การเห็นคุณค่าในตนเองไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่าง แต่เป็นเพียงสิ่งที่ขาดไปก็จะไม่มีอะไรเลย
กลอเรีย สไตเน็ม
6) ฉันกลัวที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าจริงๆ แล้วฉันเป็นใคร เพราะถ้าฉันแสดงให้เห็นว่าฉันเป็นใครจริงๆ คุณอาจจะไม่ชอบมัน และนั่นคือทั้งหมดที่ฉันเป็น
ซาบรินา วอร์ด แฮร์ริสัน
7) ฉันมองในกระจกแล้วรู้สึกละอายใจ แต่ตอนนี้ฉันมองในกระจกแล้วรักตัวเองมาก
ดรูว์ แบร์รีมอร์
8) ไม่มีอะไรจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองได้มากเท่ากับความสำเร็จ
โทมัส คาร์ไลล์
9) คุณสมควรได้รับความรักและความเสน่หามากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในจักรวาล
พระพุทธเจ้า
10) ผู้นำที่ยิ่งใหญ่ค้นหาวิธีปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองของพนักงาน เมื่อผู้คนเชื่อมั่นในตัวเอง สิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ก็เป็นเรื่องมหัศจรรย์
แซม วอลตัน
11) โอกาสทองที่คุณกำลังมองหาอยู่ในตัวคุณ ไม่ใช่ในสภาพแวดล้อมของคุณ ไม่ใช่โชคหรือโอกาส หรือในการช่วยเหลือผู้อื่น มันอยู่ที่ตัวคุณเท่านั้น
ออริสัน สเวตต์ มาร์เดน
12) แม่ของฉันเลี้ยงดูฉันอย่างมหัศจรรย์มาก เธอให้ความเคารพตนเองแก่ฉันและทำให้ฉันซาบซึ้งในข้อบกพร่องและจุดแข็งของฉัน
เคิร์สเตน ดันสท์
13) การรักตัวเองหมายถึงการเริ่มต้นความโรแมนติกตลอดชีวิต
ออสการ์ ไวลด์
14) เสรีภาพทางจิตวิทยา ความรู้สึกแข็งแกร่งต่อคุณค่าในตนเอง เป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุดในการต่อต้านการค้าทาสทางกายในคืนอันยาวนาน
มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์
15) คนส่วนใหญ่ที่มีความนับถือตนเองต่ำสมควรได้รับมัน
จอร์จ คาร์ลิน
16) คุณต้องมองเข้าไปในตัวเองจริงๆ ค้นหาความแข็งแกร่งภายในตัวเองแล้วพูดว่า “ฉันภูมิใจในตัวฉันและสิ่งที่ฉันเป็น และฉันแค่อยากจะเป็นฉัน”
มาเรีย แครี่
17) อย่าคิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้และไม่มีข้อผิดพลาด ดังที่ Charles de Gaulle กล่าว สุสานของโลกเต็มไปด้วยผู้คนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้
โดนัลด์ รัมส์เฟลด์
18) โอกาสในการประสบความสำเร็จในทุกความพยายามจะถูกวัดจากความเชื่อในตัวเองเสมอ
โรเบิร์ต คอลลิเออร์
19) มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่ายิ่งคุณมีความนับถือตนเองสูงเท่าใด คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ ความมีน้ำใจ และความเอื้ออาทรมากขึ้นเท่านั้น
นาธาเนียล แบรนเดน
20) ฉันไม่เคยรักใครมากเท่ารักตัวเอง
แม่เวสต์
21) แว่นขยายที่ทรงพลังที่สุดในโลกคือดวงตาของตัวเองเมื่อมองดูตัวเอง
อเล็กซานเดอร์ โปป
22) ไม่ว่าคุณจะทำอะไร จงรักตัวเองเพื่อสิ่งนั้น ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร จงรักตัวเองที่รู้สึกสิ่งนั้น
ทาเดียส โกลาส
23) ในสมัยของฉัน เราไม่มีความนับถือตนเอง เรามีความรู้สึกเคารพตนเอง และไม่มากไปกว่าที่เราสมควรได้รับ
เจน แฮดดัม
24) ในความฝันฉันเป็นราชา แต่เมื่อตื่นขึ้นมาก็ไม่สำคัญนัก
วิลเลี่ยมเชคสเปียร์
25) มีใครคิดจริงๆ บ้างไหมว่าพวกเขาไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการเพราะพวกเขาไม่มีพรสวรรค์ ไม่มีความแข็งแกร่ง หรือความแข็งแกร่ง หรือความมุ่งมั่น?
เนลสัน แมนเดลา
26) มีความอดทนกับทุกสิ่ง แต่ให้อดทนกับตัวเองเป็นหลัก อย่าสูญเสียความกล้าหาญเมื่อคำนึงถึงความไม่สมบูรณ์ของคุณ แต่ให้เริ่มกำจัดมันทันที - เริ่มงานใหม่ทุกวัน
นักบุญฟรานซิส เดอ ซาลส์
27) ความมั่นใจเป็นพืชที่เติบโตได้ยาวนาน โดยเฉพาะในวัยเด็ก
ซามูเอล จอห์นสัน
28) ถ้าคุณรักตัวเองไม่มากพอ คุณจะพบว่ามันยากที่จะรักคนอื่น เพราะคุณจะไม่พอใจที่คุณให้เวลาและพลังงานไปมากเพียงใดให้กับคนอื่นโดยที่คุณไม่ได้ให้กับตัวเองด้วยซ้ำ
บาร์บาร่า เดอ แองเจลิส
29) อุทิศตนเพื่อความดีที่คุณสมควรได้รับและปรารถนาให้ตัวเอง ให้ความอุ่นใจแก่ตัวเอง คุณสมควรที่จะมีความสุข คุณมีค่าควรแก่การชื่นชม
ฮันนาห์ อาเรนต์
30) การเรียนรู้อย่างมีสติทุกครั้งต้องอาศัยความเต็มใจที่จะเสียสละคุณค่าของตนเอง ด้วยเหตุนี้ เด็กเล็กจึงเรียนรู้ได้อย่างง่ายดายก่อนที่พวกเขาจะตระหนักถึงคุณค่าในตนเอง...
โธมัส เอส. ซาส
31) ฉันไม่สนใจว่าฉันเป็นใครในสายตาคนอื่นมากนัก แต่สนใจว่าฉันเป็นใครในตัวเองด้วย ฉันจะรวยได้ด้วยการเป็นตัวของตัวเอง ไม่ใช่ด้วยการกู้ยืม
มิเชล เดอ มงแตญ
32) ผู้ดูหมิ่นตนเองยังคงให้เกียรติผู้ดูหมิ่นในตนเองต่อไป
ฟรีดริช นีทเชอ

“หลีกเลี่ยงผู้ที่พยายามบ่อนทำลายความมั่นใจในตนเองของคุณ ในทางกลับกัน ผู้ชายที่ยิ่งใหญ่กลับเป็นแรงบันดาลใจให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถยิ่งใหญ่ได้” มาร์ค ทเวน

“เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องกล้าเสี่ยง ลองทำสิ่งที่ยากจริงๆ เพื่อดูว่าคุณมีความสามารถอะไร แต่คุณไม่ควรอารมณ์เสียเกินไปหากคุณล้มเหลว การชนะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยนอกเหนือจากความสามารถของคุณ คุณไม่ควรเฉลิมฉลองเมื่อคุณชนะ แต่เมื่อคุณกล้าเสี่ยง” เบอร์นาร์ด เวอร์เบอร์

“สิ่งเดียวที่สำคัญคือการประเมินที่คุณให้กับตัวเอง!” แคร์รี่ แบรดชอว์

“สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำคือการคิดถึงตัวเอง ให้ทุกคนได้ฟัง" โคโค่ ชาแนล

“จำไว้ว่า: คุณมีคุณค่ามากเท่ากับที่คุณให้คุณค่ากับตัวเองเท่านั้น หากจำนวนศูนย์ในการประเมินของคุณเองและการประเมินภายนอกไม่ตรงกัน หนึ่งในสองสิ่งต่อไปนี้: คุณไม่ได้ทำทุกอย่างเพื่อเข้าถึงตัวเอง หรือคนอื่นมาไม่ถึงคุณ ฉันมีอันที่สอง” โคโค่ ชาแนล

“ความผิดพลาดในอดีต คือแรงจูงใจที่ดีที่สุด ที่จะพัฒนาให้ดีขึ้นในปัจจุบันและอนาคต” คาย่า สโคเดลาริโอ

“ฉันคิดมาตลอดว่าฉันดูเหมือนตุ๊กตาโง่ๆ ที่มีปากใหญ่และมีผมแสกกลาง เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเติบโตขึ้นและเข้าใจว่าคุณต้องยอมรับทุกสิ่งในตัวเอง จากนั้นคุณก็จูบคนที่คุณรักและเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการริมฝีปากเหล่านั้น” แองเจลิน่าโจลี่

“ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม พระอาทิตย์บนท้องฟ้าไม่ได้มองตัวเองสูงเท่ากับแสงเทียนในห้องใต้ดิน” มาเรีย ฟอน เอบเนอร์-เอสเชนบาค

“รู้คุณค่าของตัวเองและอย่าขายตัวเองให้น้อยกว่ามูลค่าของตัวเอง ไม่เช่นนั้นคุณจะกลายเป็นสินค้าลดราคา” ลูเล่ วิลมา

“มันน่ากลัวถ้าความภาคภูมิใจในตนเองของคุณเชื่อมโยงกับความคิดเห็นของคนแปลกหน้า ความคิดเห็นและคำพูดของพวกเขา และการวิจารณ์... นี่มันน่ากลัวจริงๆ” เอ็มม่าวัตสัน

“ล้อมรอบตัวคุณไว้เฉพาะกับคนเหล่านั้นที่จะยกระดับคุณให้สูงขึ้น แค่ชีวิตนั้นเต็มไปด้วยคนที่ต้องการลากคุณลงไปแล้ว” จอร์จ คลูนีย์

"ฉันต้องการมัน. ดังนั้นมันจะเกิดขึ้น" เฮนรี่ ฟอร์ด

“ความพ่ายแพ้นั้นเป็นสภาวะของจิตใจและจิตวิญญาณเสมอ คุณจะล้มเหลวก็ต่อเมื่อคุณยอมรับมัน ถ้าคุณคิดและทำเหมือนคนขี้แพ้ เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณและมองว่าความล้มเหลวเป็นราคาที่คุณจ่ายสำหรับการเรียนรู้ของคุณ” โดนัลด์ทรัมป์

“บุคคลที่มีเหตุผลควรมองสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่ และการดูถูกตัวเองนั้นยังห่างไกลจากความจริงเท่ากับเป็นการเกินความสามารถของตน” อาเธอร์ โคนัน ดอยล์

“ชีวิตจริงเริ่มต้นทันทีที่คุณกำจัดปัญหาและความซับซ้อนของคุณเองออกไป!” นิกา กอร์โด

“ไม่ใช่ปัญหาของคุณที่ควรผลักคุณไว้ข้างหลัง แต่ความฝันของคุณที่ควรจะนำคุณไปข้างหน้า” ดักลาส เอเวอเรตต์

“เราเป็นทาสของนิสัยของเรา เปลี่ยนนิสัย ชีวิตคุณจะเปลี่ยน" โรเบิร์ต คิโยซากิ

“ชีวิตคือผืนผ้าใบขนาดมหึมา และคุณต้องทุ่มสีทั้งหมดที่มีลงบนผืนผ้าใบ” แดนนี่ เคย์

“ยิ้มเพราะชีวิตเป็นสิ่งมหัศจรรย์ และมีเหตุผลมากมายที่จะยิ้ม” มาริลิน มอนโร

“ทำไม ทำไมฉันถึงเก่งที่สุด” ดาเนียล คาร์มส์

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าการวิจารณ์ตนเองลดความภาคภูมิใจในตนเองได้อย่างไร และวิธีเอาชนะมันด้วยการฝึกปฏิบัติง่ายๆ ด้วย “4 คำวิเศษ”

สาเหตุหลักที่ทำให้ความนับถือตนเองต่ำ

สาเหตุหลักที่ทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงคือการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอยู่ตลอดเวลา เราไม่ได้สังเกตว่าเราดุตัวเองในหัวตลอดเวลา เราเตือนตัวเองอยู่เสมอถึงความผิดพลาดและความผิดพลาดที่เราได้ทำไว้ในอดีต เรานำความทรงจำแห่งความผิดพลาดออกจากชั้นความทรงจำ สลัดฝุ่นออกจากมัน และขัดเกลามันจนเปล่งประกาย สิ่งเหล่านั้นเตือนเราถึงความไม่สมบูรณ์ส่วนตัว เราไม่ได้สังเกตว่าการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองในแต่ละวันทำให้เราห่างเหิน วิธีที่ตัวเราเองพูดล้อเลียน การหยุดตัวเองระหว่างทางไปสู่เป้าหมายและความปรารถนาของเราเอง

การวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความมั่นใจต่ำและทำให้แผนการตกรางได้อย่างไร?

การวิจารณ์ตนเองเกิดจากการวิจารณ์ อันดับแรกเราถูกคนอื่นดุ จากนั้นเราเรียนรู้ที่จะดุตัวเอง และมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรามากจนเราหยุดสังเกตว่าเราทำมันอย่างไร การวิจารณ์ตนเองกระแสนี้ส่งผลต่อความคิดเห็นของตนเอง ค่อยๆ เราเริ่มคุ้นเคยกับความรู้สึกว่าเราไม่มีนัยสำคัญจนเราคาดหวังทัศนคติแบบเดียวกันจากผู้อื่น เรากลัวคนอื่นจะสังเกตเห็นข้อผิดพลาดและวิพากษ์วิจารณ์เรา ดังนั้นเราจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ดูสมบูรณ์แบบและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น

ความเสี่ยงของข้อผิดพลาดจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราทำงานใหม่ๆ ที่ไม่ธรรมดา ดังนั้นแผนและเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตจึงถูกเลื่อนออกไป “ถึงวันจันทร์” สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า เราพยายามที่จะไม่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่โง่เขลาและทำให้ความคิดเห็นที่ต่ำของเราเกี่ยวกับตัวเราแย่ลง ดังนั้นเราจึงลากเท้าของเราหรือผัดวันประกันพรุ่งมากขึ้น กฎของจิตใต้สำนึกในที่ทำงานคือการไม่ทำอะไรเลยดีกว่าทำอะไรบางอย่างแล้วทำผิดพลาด

ตัวอย่างของพฤติกรรมการปกป้องคือความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ ผู้ที่มีความกลัวเช่นนี้จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก ในความเป็นจริง ผู้คนไม่กลัวที่จะแสดง แต่กลัวที่จะแสดงผิดพลาดและถูกคนอื่นเยาะเย้ย จิตใจปิดกั้นความเป็นไปได้ที่จะจบลงในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจด้วยพฤติกรรมปกป้อง

นักประสาทวิทยาพบว่าบุคคลถูกขับเคลื่อนด้วย 2 พลัง ได้แก่ ความปรารถนาที่จะได้มา และความกลัวต่อการสูญเสีย และความกลัวก็แข็งแกร่งขึ้น ภายในเราอาจปรารถนาที่จะมีชื่อเสียง แต่การมีความกลัวอย่างแรงกล้าและพฤติกรรมปกป้องจะขัดขวางผลลัพธ์ใดๆ ของเรา

เมื่อเราต้องการสิ่งใดมาเป็นเวลานาน แต่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เราก็เริ่มต้น ดุตัวเองด้วยความไม่แน่ใจ ความเกียจคร้าน และสม่ำเสมอการเลื่อนออกไป ส่งผลให้สถานการณ์ดำเนินไปอย่างครบวงจร ยิ่งเราดุตัวเองบ่อยเท่าไรก็ยิ่งกลัวความผิดพลาดมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งเรากลัวการทำผิดพลาดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้นยากต่อการเปลี่ยนแปลง วงจรอุบาทว์ได้ปิดลงแล้ว

วงจรอุบาทว์ของการเห็นคุณค่าในตนเองนี้มีลักษณะดังนี้:

จำไว้ว่าคุณสัญญากับตัวเองมากแค่ไหน:

กินอาหารเพื่อสุขภาพ
ไปยิมหรือออกกำลังกายเป็นประจำ
ขอขึ้นเงินเดือน
ชี้แจงความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ
ทำสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมานาน
เปิดธุรกิจของคุณเอง
เพิ่มราคาบริการของคุณ
ในที่สุดก็เริ่มต้น...

คะแนนแผนเหล่านี้สำเร็จไปกี่คะแนนแล้ว?
บางทีเหตุผลนี้อาจเป็นการวิจารณ์ตนเองและลดความนับถือตนเอง ()

4 คำใดที่จะเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ?

คำและวลีใดจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง?

วลีหมายเลข 1ฉันยอมให้ตัวเองเป็น...
วลีหมายเลข 2ฉันยอมให้ตัวเองทำผิดพลาด

วิธีการสมัคร?
เมื่อคุณจับได้ว่าตัวเองคิดในแง่ลบกับตัวเอง ให้เปลี่ยนความคิดโดยเติมคำว่า “วิเศษ” ลงไป 4 คำ
ตัวอย่างเช่น คุณคิดถึงตัวเอง:

ฉันอ่อนแอ
ฉันเป็นคนขี้อาย
ฉันดูไม่ดี

แต่คุณกลับพูดในหัวว่า:

ฉันยอมให้ตัวเองอ่อนแอ
ฉันยอมให้ตัวเองอาย
ฉันยอมให้ตัวเองขี้เกียจ
ฉันยอมให้ตัวเองดูแย่

หรืออีกตัวอย่างหนึ่ง
คุณคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ:

เขาโง่
เธอแปลก
เขาช้า
เธอชั่วร้าย

แทนที่จะพูดในใจ:

ฉันยอมให้ตัวเองเป็นคนโง่
ฉันยอมให้ตัวเองเป็นคนแปลกๆ
ฉันยอมให้ตัวเองเดินช้าๆ
ฉันยอมให้ตัวเองโกรธ

หากคุณสังเกตว่าคุณกลัวที่จะทำผิดพลาด ใช้วลี “ฉันยอมให้ตัวเองทำผิดพลาด”

ทำไมสิ่งนี้ถึงได้ผล?

ในฐานะเด็กๆ ผู้ใหญ่คนสำคัญสอนเราว่าเราไม่มีสิทธิ์ที่จะอ่อนแอ ขี้เกียจ และโง่เขลา (ใส่คำที่เราได้ยินพูดกับตัวเองไว้ที่นี่) เราถูกวิพากษ์วิจารณ์ ตะโกนใส่ และใช้ความรุนแรงทางร่างกาย เราได้รับการสอนว่าเราต้องเป็นสิ่งที่คนอื่นอยากให้เราเป็น แล้วในวัยเด็ก เรารู้สึกกลัว หวาดกลัว หยุดหายใจ เราถูกปฏิเสธ ปฏิเสธ เราไม่ได้รับการยอมรับ เราประสบความตายเล็กน้อยในระดับหนึ่ง เราตัดสินใจที่จะซ่อนส่วนหนึ่งของตัวเราเองอย่างลึกซึ้งจนลืมไปว่ามันมีอยู่จริง

ทำการทดลอง. พูดในใจหลายครั้งว่า "ฉันห้ามตัวเอง..." และเพิ่มคำที่เกี่ยวข้องกับคุณ และจับความรู้สึกที่ปรากฏในร่างกายและลมหายใจของคุณ คุณจะตอบสนองต่อวลีนี้อย่างไร?

จากนั้นเปลี่ยนวลีเป็น: “ฉันยอมให้ตัวเองเป็น” และสังเกตเห็นความแตกต่าง มีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง?

เมื่อเรายอมให้ตัวเองเป็น เราก็หยุดปฏิเสธตัวเอง เราเริ่มยอมรับว่าตัวเองแตกต่าง เรากำลังก้าวไปสู่ชีวิต วลีที่ว่า “ฉันยอมให้ตัวเองเป็น” ตระหนักถึงสิทธิในการมีชีวิตของเรา เธอให้อิสรภาพ...

เมื่อเราใช้วลีเหล่านี้ เราจะจัดการกับลิงก์ต่างๆ ในวงจรอุบาทว์ของการวิจารณ์ตนเองและทำลายมัน

เหตุใดจึงไม่พยายามเสนอแนะสิ่งที่ตรงกันข้าม?

มีเทคนิคหลายอย่างที่คุณต้องโน้มน้าวตัวเองว่าคุณเข้มแข็ง ฉลาด กล้าหาญ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลหรือมีผลกระทบในระยะสั้น ทำไม เพราะทุกคนมีความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเองมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา และถ้าคุณแนะนำบางสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับความคิดเห็นนี้ จิตใจก็จะปฏิเสธข้อเสนอแนะนี้

เมื่อเกิดการวิพากษ์วิจารณ์ ก็มี 2 ฝ่าย คือฝ่ายวิพากษ์วิจารณ์ และฝ่ายวิพากษ์วิจารณ์ และถึงแม้ว่าเราจะดุตัวเอง แต่เราก็ยังแบ่งออกเป็นส่วนของพ่อแม่และส่วนของลูกซึ่งระหว่างนั้นก็มีความขัดแย้งอยู่ตลอดเวลา คุณเบื่อกับเสียงแหลมๆ ในหัวที่บอกวิธีเป็นผู้นำและคอยขัดขวางคุณหรือไม่? และถ้าคุณพร้อมที่จะออกจากความขัดแย้งนี้ ลดทอนการวิจารณ์ตนเองและเพิ่มความนับถือตนเอง ให้ใช้แบบฝึกหัด "4 คำ"

เราไม่ใช่เด็กอีกต่อไป ไม่มีใครอื่นที่ยืนอยู่เหนือเราและบอกเราว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร ถึงเวลาที่จะปลด "นักวิจารณ์ภายใน" ของคุณออก และในที่สุดก็ถอนหายใจด้วยความโล่งอกและสัมผัสถึงอิสรภาพและรสชาติของชีวิต

ฉันขอเชิญคุณทำสิ่งต่อไปนี้:

1. ใช้แบบฝึกหัด 4 คำแล้วดูว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร
2. จำเป็น (คุณสนใจที่จะเพิ่มความมั่นใจของคุณอย่างเต็มที่หรือไม่?)
3. เขียนความคิดเห็นเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณในการใช้แบบฝึกหัด "4 คำ" หรือถามคำถามเกี่ยวกับการฝึกฝน
4. อย่าลืมทำความเข้าใจว่าคุณจำเป็นต้องทำงานกับมันหรือไม่

หากคุณชอบบทความนี้ให้แชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก อเล็กเซย์ เรเปตสกี้

ความนับถือตนเองไม่ใช่ทุกสิ่ง แต่เป็นเพียงสิ่งที่ไม่มีสิ่งใดเลย กลอเรีย สไตเน็ม.

มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่ายิ่งคุณภาคภูมิใจในตนเองสูงเท่าไร คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ ความมีน้ำใจ และความเอื้ออาทรมากขึ้นเท่านั้น นาธาเนียล แบรนเดน.

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรจงรักตัวเองเพื่อสิ่งนั้น ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร จงรักตัวเองที่รู้สึกสิ่งนั้น ทาเดียส โกลาส.

คุณต้องมองเข้าไปในตัวเองจริงๆ และค้นหาความเข้มแข็งภายในของตัวเองแล้วพูดว่า “ฉันภูมิใจในตัวฉันและสิ่งที่ฉันเป็น และฉันแค่อยากจะเป็นฉัน” มารายห์ แครี่.

โดยส่วนตัวแล้วคุณสมควรได้รับความรักและความเสน่หามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในจักรวาลทั้งหมด พระพุทธเจ้า.

บั้นท้าย ยาเม็ด และสมองมีเนื้อคู่กัน แต่เดิมฉันก็สมบูรณ์แล้ว ไฟนา ราเนฟสกายา

แม่ของฉันเลี้ยงฉันมาอย่างมหัศจรรย์มาก เธอให้ความเคารพตนเองแก่ฉันและทำให้ฉันซาบซึ้งในข้อบกพร่องและจุดแข็งของฉัน เคิร์สเตน ดันสท์.

ฉันส่องกระจกแล้วรู้สึกละอายใจ แต่ตอนนี้ฉันส่องกระจกแล้วรักตัวเองมาก ดรูว์ แบร์รีมอร์.

ฉันส่องกระจก - คนสวย ฉันเข้ามาใกล้แล้ว เทพธิดาของฉัน!! (สถานะเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองการเคารพตนเองและการพัฒนาตนเอง - สถานะเพิ่มเติมเกี่ยวกับ SSS.)

เสรีภาพทางจิตวิทยา ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองสูง เป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุดในการต่อต้านการตกเป็นทาสทางกายภาพในค่ำคืนอันยาวนาน มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์

หากคุณไม่รักตัวเองให้ดี คุณจะพบว่ามันยากที่จะรักคนอื่น เพราะคุณจะไม่พอใจที่คุณให้เวลาและพลังงานไปมากเพียงใดให้กับคนอื่นโดยที่คุณไม่ได้ให้กับตัวเองด้วยซ้ำ บาร์บาร่า เดอ แองเจลิส.

อุทิศตนเพื่อความดีที่คุณสมควรได้รับและปรารถนาให้ตัวเอง ให้ความอุ่นใจแก่ตัวเอง คุณสมควรที่จะมีความสุข คุณมีค่าควรแก่การชื่นชม ฮันนาห์ อาเรนต์.

การเรียนรู้อย่างมีสติทุกครั้งต้องอาศัยความเต็มใจที่จะเสียสละคุณค่าของตนเอง นี่คือเหตุผลว่าทำไมเด็กๆ ก่อนที่พวกเขาจะตระหนักถึงคุณค่าในตนเอง เรียนรู้ได้อย่างง่ายดาย... Thomas S. Szasz

คนที่มีความมั่นใจยินดีที่จะรับความเสี่ยงตามสมควรและให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิดพลาด คนที่ไม่ปลอดภัยเชื่อว่าเขาจะต้องสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง - และดังนั้นจึงเป็นการกำหนดเวลาอยู่เสมอ อันเดรย์ ยาชูริน

หากมีโจ๊กอยู่ในหัว แสดงว่าหม้อยังสุกอยู่! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ฉันไม่มีหุ่นที่น่าทึ่ง หน้าตานางแบบ หรือเงินก้อนโต แต่มีสมองไม่ต้องห่วง!!! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

การจะมีความสุขกับใครสักคน คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับตัวเองก่อน หากต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้ใครสักคน คุณต้องเรียนรู้ที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองก่อน หากต้องการให้ใครสักคนมีความสุข คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยตัวเองก่อน เริ่มต้นได้ที่ตัวคุณเอง!!! ตอนนี้!!! ฉันเชื่อในตัวคุณ! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ครั้งหนึ่งฉันสำลักด้วยความอิจฉาและความเข้าใจผิด: "ทำไมเธอถึงแทนที่จะเป็นฉัน" วลี "ทองคำ" ประโยคหนึ่งช่วยฉันไว้: "ไม่มีใครดีกว่าฉัน ก็แค่ตาของเธอและถึงเวลาที่ ฉันจะต้องเดินหน้าต่อไป!” ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ทุกคนที่รู้จักฉันจะถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: กลุ่มที่ชอบฉัน และกลุ่มที่ไม่คำนึงถึงฉัน...( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

อย่าบอกนะว่าฉันคิดเองสูงเกินไป ประการแรก ฉันมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ และประการที่สอง นี่คือวิธีที่คุณแสดงความนับถือตนเองต่ำ ทาชา คาลิตา

ฉันอยู่คนเดียว จะไม่มีคนอื่นอีกแล้ว ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ความเป็นฉันคือโอกาสพิเศษที่มอบให้กับคนคนเดียว!!! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ใช่ ฉันทำผิดพลาด ใช่ ฉันเป็นคนอารมณ์ร้อนเกินสมควร ใช่ ฉันแย่มาก และมีเพียงความเงียบเท่านั้นที่จะเอาชนะฉันได้... ใช่ คุณพูดถูก ฉันเป็นผู้หญิง และฉันก็ภูมิใจกับมัน ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ไม่ชอบผมก็ยิงตัวเองเลย ผมไม่พัฒนาหรอก ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

เป็นตัวเองดีกว่าเป็นของคนอื่น! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

รักตัวเอง. ที่เหลือจะตามทัน.. ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ในเมื่อองค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์ทรงสร้างท่าน ท่านจะไม่เชื่อในตนเองได้อย่างไร? ราวิล อาลีฟ.

เชื่อในดวงดาวของคุณ - แม้ว่าจะยังไม่ถูกค้นพบก็ตาม มิคาอิล เกนิน

หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในชีวิต จงพยายามเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ พบกับที่ปรึกษาที่ชาญฉลาด เตือนพี่ใหญ่ของคุณ และหวังว่าเทวดาผู้พิทักษ์ของคุณ โจเซฟ แอดดิสัน

คุณสามารถสร้างอนาคตจากอะไรก็ได้ จากเศษหรือประกายไฟ จากความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้าอย่างช้าๆทีละก้าว คุณสามารถสร้างเมืองที่กว้างขวางบนซากปรักหักพังได้ ลอเรน โอลิเวอร์

ฉันขอแนะนำให้คุณอ่อนโยนกับตัวเองและรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ว่าคุณจะเจออะไรก็ตาม เวย์น ไดเออร์

ฉันทำแล้วและไม่เสียใจเลย! และฉันจะไม่มีวันเสียใจเลย!! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

แต่ละคนมีค่าพอๆ กับที่เขาเห็นคุณค่าในตัวเอง ฟรองซัวส์ ราเบเลส์

อย่ากังวลว่าจะไม่มียศสูงๆ กังวลว่าคุณสมควรได้รับตำแหน่งสูงหรือไม่ ขงจื๊อ

ผู้ทรยศตัวเองไม่รักใครในโลกนี้! วิลเลี่ยมเชคสเปียร์

ไม่มีใครในโลกนี้ที่ใกล้ชิดและรักมากกว่าคุณสำหรับตัวคุณเอง มิคาอิล คาซาคอฟ

ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยได้หากไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ เอเลนอร์ รูสเวลต์

มันน่ากลัวถ้าความนับถือตนเองของคุณเชื่อมโยงกับความคิดเห็นของคนแปลกหน้า ความคิดเห็นและคำพูดของพวกเขา และการวิจารณ์... นี่มันน่ากลัวจริงๆ เอ็มม่าวัตสัน

หากคุณไม่สนุกกับตัวเองตั้งแต่แรก ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครจะสามารถช่วยคุณได้ อย่าตัดสินตัวเองจากความคิดเห็นของคนอื่น เสนอความคิดเห็นของคุณเองเสมอ และพยายามจับคู่มัน...( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

คนฉลาดจะมีความสุขก็ต่อเมื่อได้รับคำชมจากตนเองเท่านั้น คนใจแคบย่อมพอใจกับเสียงปรบมือของคนรอบข้าง โจเซฟ แอดดิสัน

พื้นฐานของความมั่นใจคือการเห็นคุณค่าในตนเองที่ถูกต้อง การเห็นคุณค่าในตนเองจากสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับเรานั้นไม่ถูกต้อง เพราะแต่ละคนมองโลกไม่เหมือนกัน มีกี่คน - ความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับเรา ความนับถือตนเองที่แท้จริงนั้นเกิดขึ้นจากการประเมินการกระทำของเราเอง ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ดีกว่าที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่ต้นและรู้สึกเต็มร้อย ดีกว่ามีชีวิตอยู่เต็มร้อยเปอร์เซ็นต์แต่เป็นศูนย์! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

การใช้ชีวิตไม่คุ้มค่า...จึงเปลี่ยน ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งที่ผู้คนคุ้นเคยเรียกว่าการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ นักจิตวิทยาเรียกบทบาทของเหยื่อว่า แอนนา เลลิค

การตีความและการกระทำของคุณอาจมีการตีความได้มากมาย แต่ความเชื่อมั่นส่วนตัวของคุณจะมีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ฉันไม่ได้ขี้เกียจ ฉันแค่อยู่ร่วมกับตัวเอง! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ฉันไม่ได้พยายามที่จะเต้นได้ดีกว่าคนอื่นๆ ฉันพยายามเต้นให้ดีกว่าตัวฉันเอง Mikhail Baryshnikov

วันหนึ่งฉันตระหนักได้ว่า ฉันจะไม่มีวันรวยที่สุด สวยที่สุด หรือฉลาดที่สุดอีกต่อไป แต่ฉันสามารถเป็นคนที่ดีที่สุดได้ - ตัวฉันเอง รีส วิเธอร์สปูน

คุณต้องเชื่อในความพิเศษของคุณก่อนจึงจะสามารถเป็นคนพิเศษได้ โรบิน ชาร์มา

อย่าเชื่อคนที่ไม่เชื่อในตัวคุณ! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

เป็นคนที่คุณอยากเป็น ไม่ใช่คนที่คุณควรเป็น เบนจี้ แมดเดน

การรู้วิธีใช้คำว่า “ไม่” อย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง และจะทำให้คนอื่นเคารพคุณในการมีจุดยืนส่วนตัวของตัวเอง ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ชีวิตมอบให้เราครั้งหนึ่งและทุกคนมีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตตามใจชอบ! ( สถานะเกี่ยวกับ SSS)

ปัจจัยที่แข็งแกร่งที่สุดในการมีจิตสำนึกที่เจริญรุ่งเรืองคือความภาคภูมิใจในตนเอง เชื่อว่าคุณทำได้ เชื่อว่าคุณสมควรได้รับมัน เชื่อว่าคุณจะได้รับมัน เจอร์รี่ กิลลิส.

การยกย่องคุณธรรมของตนเป็นการส่วนตัวก็สมเหตุสมผลพอๆ กับการยกย่องคุณธรรมต่อหน้าผู้อื่นก็เป็นเรื่องน่าขัน ฟรองซัวส์ เดอ ลา โรชฟูโกลด์

ไม่ว่าคุณจะฉลาด มีเสน่ห์ หรือมีความสามารถแค่ไหน ระดับที่คุณไม่มั่นใจในคุณค่าของตนเองจะเป็นตัวกำหนดขอบเขตที่คุณลดคุณค่าของความพยายามและความสัมพันธ์กับผู้คน

และคุณเปิดใจรับพวกเขาเฉพาะเมื่อคุณเริ่มชื่นชมโลกภายในของคุณ แสดงความเห็นอกเห็นใจและความเคารพต่อตนเองเช่นเดียวกับที่คุณมอบให้ผู้อื่น การรู้คุณค่าของตนเองทำให้พระวิญญาณเป็นอิสระ! แดน มิลล์แมน

สถานะเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเอง การเคารพตนเอง และการพัฒนาตนเอง และคำพูดที่ดีที่สุดต้องเดาคำพูด

4.25 คะแนน 4.25 (2 โหวต)