ซาวน่าพร้อมคานอินฟราเรด ลดน้ำหนักและเผาผลาญ การรักษาโรคผิวหนัง

จากบทความนี้คุณสามารถค้นหาสิ่งที่มีซาวน่าอินฟราเรดมีซาวน่าอินฟราเรด: ประโยชน์และอันตรายของรังสีอิทธิพลของร่างกายมนุษย์กฎสำหรับการใช้ IR-Cabins ประเภทหลักการดำเนินงานและอุปกรณ์ของพวกเขา ข้อความมีคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญประจักษ์พยานและข้อห้ามในการใช้รีวิวของผู้บริโภคและอัตราทางเชื้อชาติ

เพื่อให้เข้าใจถึงข้อดีทั้งหมดและจำเป็นต้องใช้รังสีอินฟราเรดคุณควรศึกษาอุปกรณ์ของซาวน่า: มันคืออะไรตามหลักการที่ใช้งานได้และอะไรคือผลกระทบต่อบุคคล

ซึ่งแตกต่างจาก Pilelots ทั่วไปซาวน่าอินฟราเรดไม่ร้อนนักดังนั้นมันจะกลายเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่แทบจะทนต่ออุณหภูมิสูง

ซาวน่าอินฟราเรดคืออะไรและสิ่งที่แตกต่างจาก Parims

ซาวน่าอินฟราเรดเป็นห้องเล็ก ๆ ที่ทำจากวัสดุที่มาจากธรรมชาติ ไม้ส่วนใหญ่มักใช้เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ ในกรณีส่วนใหญ่ซาวน่าดังกล่าวมีลักษณะของห้องโดยสาร IR ซึ่งได้รับการออกแบบสำหรับการเข้าพักพร้อมกัน 1-2 คน Inside Emitters กับคลื่นอินฟราเรด ขอบคุณพวกเขาร่างกายที่ตกลงไปในโซนการกระทำที่ร้อนแรง คลื่นอินฟราเรดเป็นส่วนหนึ่งของสเปกตรัมแสง พวกเขามองไม่เห็น แต่พวกเขาสามารถอุ่นรายการต่าง ๆ ได้

หากเราพิจารณาในแง่ทั่วไปการอาบน้ำทั้งหมดมีหลักการดำเนินการที่คล้ายกันซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำความร้อนของวัตถุหนึ่งจากที่อื่น ความแตกต่างเป็นเพียงในวิธีการส่งสัญญาณซึ่งสามารถ:

1. ติดต่อ.
2. การพาความร้อน
3. คลื่น.

การสัมผัสการสัมผัสเกิดขึ้นในเวลาที่วัตถุร้อนแตะเย็นทำให้เขามีรังสีอินฟราเรดของเขา ในการส่งวิธีการพาความร้อนที่เกี่ยวข้องกับผู้ให้บริการระดับกลางเป็นกฎน้ำหรืออากาศ ในห้องอาบน้ำของประเภทดั้งเดิมความร้อนของร่างกายมนุษย์เกิดขึ้นเนื่องจากอากาศ

วิธีการคลื่นเกี่ยวข้องกับการใช้คลื่นอินฟราเรด ในเวลาเดียวกันการแผ่รังสีที่ปลอดภัยได้รับผลกระทบจากบุคคล คลื่นอินฟราเรดเจาะผิวหนังเป็นเวลา 4 ซม. เพื่อให้มั่นใจในความร้อนของร่างกายข้อต่อและอวัยวะภายใน เป็นผลให้บุคคลทวีความรุนแรงมากขึ้นและอากาศก็ไม่ร้อนขึ้น ด้วยเหตุนี้อุณหภูมิสูงสุดในห้องซาวน่าอินฟราเรดสำหรับบ้านจึงไม่เกิน 50 ° C ในขณะที่ไอน้ำธรรมดาไอน้ำอุ่นสูงถึง 110 องศาเซลเซียส

ความจริงที่น่าสนใจ! ร่างกายใด ๆ ปล่อยคลื่นอินฟราเรดรวมถึงบุคคล แหล่งที่มาที่แข็งแกร่งที่สุดของรังสีดังกล่าวคือดวงอาทิตย์ ผิวที่จับต้องได้จากรังสีของมันอบอุ่นและเป็นคลื่นอินฟราเรด

ประเภทและคุณสมบัติของ Emitters อินฟราเรดสำหรับซาวน่า

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของซาวน่าคือตัวปล่อย ดังนั้นก่อนที่จะซื้อเพื่อซื้อห้องโดยสารอินฟราเรดขอแนะนำให้ค้นหาความยาวของคลื่นที่ผลิต รับคุณสมบัตินี้การแผ่รังสีประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

1. ยาว - 50-200 μm
2. เฉลี่ย - 2.5-50 μm
3. สั้น - ไม่เกิน 2.5 μm

คลื่นยาวถือว่าปลอดภัยที่สุด การแผ่รังสีประเภทนี้อยู่ใกล้กับสิ่งที่มาจากร่างกายมนุษย์ ตัวบ่งชี้นี้อยู่ในช่วง 70-200 ไมครอน ความยาวคลื่นสั้นและปานกลางใช้เพื่อให้ความร้อนกับห้องพักขนาดใหญ่ ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามคือเครื่องทำความร้อนอินฟราเรดเป็นอันตรายขึ้นอยู่กับคลื่นที่ปล่อยออกมาในช่วงใด

ราคาของซาวน่าอินฟราเรดขึ้นอยู่กับวัสดุที่ทำจาก Emitter
ผู้ผลิตใช้:

• โลหะ (สแตนเลส, inkla, โลหะที่เคลือบชุบสังกะสีหรือโครเมี่ยม);
• เซรามิก;
• แก้วควอตซ์.

Incla เป็นโลหะผสมโลหะพิเศษที่ประกอบด้วยเหล็กโครเมียมและนิกเกิล วัสดุนี้มีประสิทธิภาพและใช้งานได้จริงดังนั้นจึงมักใช้ในการผลิตเครื่องทำความร้อนอินฟราเรดสำหรับซาวน่า

การเลือกสิ่งนี้หรือรุ่นของซาวน่าอินฟราเรดควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับองค์ประกอบความร้อน

ผลของรังสีอินฟราเรดในร่างกายมนุษย์

แม้จะมีความจริงที่ว่าอุณหภูมิในซาวน่าอินฟราเรดไม่เกิน 50 ° C รังสีสามารถเจาะลึกเข้าไปในร่างกายและอบอุ่นร่างกายได้ดี นอกจากนี้ความร้อนดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากกว่าในห้องอบไอน้ำทั่วไป หากคุณเปรียบเทียบอ่างอาบน้ำแบบดั้งเดิมกับซาวน่าอินฟราเรดในกรณีแรกคลื่นที่เจาะเข้าไปในร่างกายเพียง 3-5 มม. และในสอง - สูงสุดถึง 40 มม.

ความจริงก็คือความยาวของรังสีอินฟราเรดเกือบจะเหมือนกับคลื่นความร้อนซึ่งมาจากบุคคล ผลกระทบต่อร่างกายของพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นคนต่างด้าวดังนั้นร่างกายจึงไม่ป้องกันความร้อน ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิของบุคคลเพิ่มขึ้นเป็น 38.5 ° C

คุณสมบัติของรังสีอินฟราเรด:

• การทำลายของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและไวรัส;
• ฟื้นฟู;
• ผลป้องกันและการรักษา

ในแต่ละขั้นตอนของขั้นตอนกระบวนการบางอย่างเกิดขึ้น รายละเอียดของการพิจารณาของพวกเขาจะช่วยให้เข้าใจกลไกของการสัมผัสกับซาวน่าต่อคน ครั้งแรกห้องซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพาควรเตรียมพร้อมสำหรับเซสชั่น สิ่งนี้สร้างระดับความชื้นในระดับที่ต้องการ (ประมาณ 45-50%) และระบอบอุณหภูมิ (ประมาณ 35-38 ° C) ในช่วง 10 นาทีแรก ซาวน่าสะสมพลังงาน ในช่วงเวลานี้บุคคลมีเหงื่อออกเล็กน้อยและอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นถึง 38 ° C

ในอีก 12 นาทีถัดไป ชั้นบนของผิวหนังเริ่มที่จะจัดสรรความชื้นอย่างแข็งขันซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับของการขับเหงื่อและอัตราการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นและการเผาผลาญจะดีขึ้นในร่างกาย ด้วยกันกับของเหลวร่างกายกำลังกำจัดสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตราย

บันทึก! ความยาวของคลื่นที่สั้นกว่าคือรายการที่ให้ความร้อนมากขึ้นซึ่งตกอยู่ภายใต้ผลกระทบของมัน

นอกจากนี้ปริมาณของความชื้นที่จัดสรรค่อย ๆ เริ่มลดลงเนื่องจากร่างกายในช่วงเวลานี้มีการจัดการเพื่อจัดสรรน้ำที่ไม่เกี่ยวข้อง ในกระบวนการนี้การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของอุณหภูมิร่างกายจะถูกสังเกต ระยะเวลาเซสชันที่ดีที่สุดคือ 30 นาที หลังจากนั้นคุณต้องออกจากห้องซาวน่า ในขั้นตอนนี้ความเข้มของเหงื่อออกอาจเพิ่มขึ้น กระบวนการนี้ตามกฎแล้วไม่เกิน 8 นาที

ซาวน่าอินฟราเรด: ผลประโยชน์และอันตรายของ Emitters ขอบเขตการใช้งาน

ผู้บริโภคจำนวนมากต้องการซาวน่าอินฟราเรดสำหรับอพาร์ตเมนต์ ซึ่งแตกต่างจาก Pilelings ทั่วไปการออกแบบเหล่านี้มีข้อดีมากมาย:

1. กระบวนการเตรียมการที่เรียบง่าย - ต้องใช้ความร้อนเพียง 10-12 นาทีในกรณีของการอาบน้ำรัสเซียกระบวนการนี้มีความซับซ้อนมากขึ้นและบางครั้งมันใช้เวลานานกว่า 1 ชั่วโมง
2. เซสชั่นที่สั้นลง - ขั้นตอนประมาณ 30-40 นาทีเมื่ออยู่ในกวดวิชาทั่วไปเพื่อให้บรรลุผลที่คุณต้องอยู่อย่างน้อย 60 นาที
3. ประสิทธิภาพสูงเนื่องจากความร้อนอย่างรวดเร็วและลึกรวมถึงเหงื่อออกเพิ่มขึ้น
4. ระบบปฏิบัติการที่ปลอดภัย - การโหลดความร้อนในร่างกายมีน้อยมากดังนั้นรายการข้อห้ามในการอาบน้ำที่มีตัวปล่อยอินฟราเรดมีขนาดเล็ก

หากคุณเกินเวลาที่จะอยู่ในอ่างอาบน้ำอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจเกินพิกัด

ซาวน่าอินฟราเรดที่มีประโยชน์คืออะไร: ผลการรักษาของรังสี

นอกเหนือจากผลกระทบต่อการป้องกันโรคต่อร่างกายมนุษย์และการเสริมสร้างความเข้มแข็งซาวน่าอินฟราเรดช่วยในการรับมือกับโรคบางชนิด

บทความในหัวข้อ:

เราวางแผนพื้นที่: การเลือกกระเบื้อง, แสง, ประปา, เฟอร์นิเจอร์, เครื่องซักผ้า ท่อและการรั่วซึม

รังสีอินฟราเรดส่งผลทางบวกต่อร่างกายมนุษย์:

• ทำให้ความดันโลหิตมีเสถียรภาพ
• เพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาโรค ENT;
• เสริมสร้างผนังเรือ;
• ลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด
• ยกตัวอย่างการบาดเจ็บและบาดแผลเช่นการคลายความคลาดเคลื่อนรอยฟกช้ำแตกหัก
• ลดความเจ็บปวดในข้อต่อหลังและกล้ามเนื้อ
• ต้องขอบคุณการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นการทำงานของไตได้รับการปรับปรุง;
• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ก่อให้เกิดการสลายตัวของรอยฟกช้ำและ hematomas;
• ทำให้โหมดสลีปปกติ

• ลดความรู้สึกเจ็บปวดในช่วงประจำเดือนและในช่วงปวดศีรษะ
• ส่งเสริมการรักษาโรคผิวหนังดังกล่าวเป็นรังแค, สิว, ผิวหนังอักเสบ, สิว, ฯลฯ ;
• กำจัดความเครียด
• ส่งเสริมการรักษาแผลเป็นและรอยแผลเป็น

สำคัญ! เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ซาวน่าอินฟราเรดเป็นวิธีการรักษาเพียงอย่างเดียว ผู้เชี่ยวชาญแต่งตั้งขั้นตอนเป็นส่วนเสริมของการบำบัดแบบบูรณาการ

สิ่งที่มีประโยชน์กับซาวน่าที่มีรังสีอินฟราเรด: ผลเครื่องสำอาง

นอกจากยาแล้วขอบเขตของซาวน่านำไปใช้กับการแก้ปัญหาเครื่องสำอาง ในช่วงเซสชั่นร่างกายมนุษย์เน้นเหงื่อจำนวนมาก เป็นผลให้การทำความสะอาดผิวและการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วเกิดขึ้น ขั้นตอนดังกล่าวถูกกำหนดให้กับผู้ที่มีปัญหากับสิวและสิว

กระท่อมดังกล่าวติดตั้งไม่เพียง แต่ในตู้เครื่องสำอาง แต่ยังอยู่ในห้องกีฬาที่ซาวน่าอินฟราเรดใช้สำหรับการลดน้ำหนัก เซสชั่นของการสัมผัสความร้อนเป็นระยะเวลา 30 นาที เผาผลาญแคลอรี่ในปริมาณเท่ากัน 10 กม. อย่างไรก็ตามการใช้ซาวน่าที่เป็นอิสระสำหรับการลดน้ำหนักจะไม่ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่สำคัญ

เพื่อให้บรรลุผลที่เห็นได้ชัดเจนขั้นตอนควรใช้อย่างครอบคลุมร่วมกับกิจกรรมอื่น ๆ :

• โภชนาการที่เหมาะสม
• กีฬาปกติ
• การประยุกต์ใช้เครื่องสำอางพิเศษ

การแผ่รังสีอินฟราเรดเร่งการสลายกรดแลคติกซึ่งเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อในระหว่างการฝึกอบรม นักกีฬาใช้ซาวน่าอย่างแข็งขันเพื่อลดความเจ็บปวดและฟื้นฟูร่างกาย

การใช้ซาวน่าอินฟราเรด: ประจักษ์พยานและข้อห้าม

ก่อนที่จะใช้ตัวปล่อยอินฟราเรดคุณควรทราบว่าใครมีข้อห้ามจากอ่างอาบน้ำและผู้ที่จะมีผลในเชิงบวก มิฉะนั้นคุณสามารถทำอันตรายต่อร่างกาย

ข้อบ่งชี้นำไปใช้กับคนที่มีการละเมิดดังกล่าว:

• ความผิดปกติของระบบประสาท (หงุดหงิด, ความเหนื่อยล้า, การเหน็บแนมของเส้นประสาท, กระจัดกระจาย, หน่วยความจำแย่ลง);
• การไหลเวียนโลหิตบกพร่องและแรงดันกระโดด;
• ลดภูมิคุ้มกันและหวัดบ่อย
• พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (โรคไขข้ออักเสบ, กระตุกในกล้ามเนื้อ, scoliosis, bursitis);
• ปัญหาที่มีผลต่อระบบย่อยอาหารรวมถึงการหยุดชะงักของการเผาผลาญที่ระดับเซลลูล่าร์และการเผาผลาญช้า
• การปรากฏตัวของลมพิษ, โรคสะเก็ดเงิน, สิว, กลากและเซลลูไลท์;
• สัญญาณของวัยหมดประจำเดือน

นอกจากนี้ความเป็นไปได้ของซาวน่าจะมีประโยชน์ในช่วงระยะเวลาการกู้คืนหลังจากการถ่ายโอนกระบวนการอักเสบโรคติดเชื้อและการบาดเจ็บ

สำคัญ! การแผ่รังสีช่วยเพิ่มผลของเครื่องสำอางที่ใช้กับผิวหนัง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้มันไม่แนะนำให้ใช้สารที่ไม่ได้มีไว้สำหรับซาวน่า

สิ่งที่ห้ามปรามของซาวน่าอินฟราเรด:

• การทำให้รุนแรงขึ้นของโรคผิวหนัง;
• การรับยาเสพติด (การใช้ยาบางชนิดในคอมเพล็กซ์ที่มีซาวน่าสามารถนำไปสู่ผลข้างเคียง);
• การปรากฏตัวของเนื้องอกและโรคมะเร็ง
• ช่วงเวลาของการมีประจำเดือนและมีเลือดออก;
• โรคที่มีผลต่อต่อมลูกหมาก;
• มะพร้าว;
• ระยะเวลาหลังการผ่าตัด;
• โรคทางนรีเวช (Mioma, Fibroma, endometriosis);
• ติดเชื้อและหวัด;
• การละเมิดในการทำงานของระบบหัวใจ (แรงดันต่ำหรือสูง, อิศวร, หัวใจล้มเหลว, โรคโลหิตจาง);
• โรคระบบทางเดินปัสสาวะ (โรคไตอักเสบ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ);
• การปรากฏตัวของรากฟันเทียม
• การอักเสบและโรคของข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ)

ในบางกรณีภาวะโลกร้อนช่วยในการรับมือกับโรคหวัดหลายคนคิดว่าถ้าเป็นไปได้ที่จะไปอาบน้ำด้วยสรีรวิหาร สำหรับการรักษา phytotherapy, ซักผ้า, การสูดดมสามารถใช้งานได้ อย่างไรก็ตามในช่วงที่น่าสะอิดฉันท์ของ Hymorite เรื้อรังเยี่ยมชมห้องโดยสารอย่างเคร่งครัด

ฉันสามารถเยี่ยมชมซาวน่า: ประโยชน์และอันตรายได้บ่อยแค่ไหนคุณสมบัติของขั้นตอนและกฎ

กฎสำหรับการเยี่ยมชมซาวน่าอินฟราเรดแตกต่างกันไปในหลาย ๆ วิธีจากขั้นตอนที่ใช้ในไอน้ำทั่วไป ระยะเวลาของเซสชั่นไม่เกินครึ่งชั่วโมง มันค่อนข้างเพียงพอที่จะบรรลุผลที่จำเป็น ห้ามมิให้ออกจากห้องโดยสารแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่คุณสามารถเปิดได้คุณภาพของขั้นตอนไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้

ในช่วงเซสชั่นเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกท่าทางที่เหมาะสม คนควรนั่งบนม้านั่งที่มีเท้าลงบนพื้น มีความจำเป็นต้องให้แน่ใจว่าหลังยังคงอยู่ตรง ในกระท่อมตัวปล่อยไม่เพียง แต่ติดผนังเท่านั้น แต่ยังอยู่ใต้ที่นั่งด้วย ด้วยเหตุนี้ท่าทางการนั่งจึงถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่าลืมดื่มน้ำจำนวนมากในช่วงเซสชั่น ความเสียหายต่อการแผ่รังสีอินฟราเรดในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่การบริโภคของเหลวจะหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

ลักษณะเปรียบเทียบของห้องซาวน่า IR และห้องอาบน้ำของรัสเซีย:

เกณฑ์	ซาวน่ารัสเซีย	ซาวน่าอินฟราเรด
เวลาเตรียมการขั้นต่ำ	60-120	10-15
คุณสามารถเข้าร่วมซาวน่าได้บ่อยแค่ไหน	1 ครั้งต่อสัปดาห์	1 ครั้งต่อสัปดาห์
ระบอบอุณหภูมิอุณหภูมิ°С	90-110	45-50
	ระยะเวลาของเซสชั่นขั้นต่ำ	30
ผลกระทบ	ผ่อนคลายง่วงนอนอ่อนเพลีย	กระแสลม
ต้นทุนพลังงาน	สูง	สูง

ความเสียหายของรังสีอินฟราเรดเป็นไปได้เฉพาะเมื่อคุณละเลยกฎการเข้าชมเช่นเพื่อเพิ่มเวลาและจำนวนเซสชันเพิกเฉยต่อข้อห้าม ฯลฯ หากซาวน่ามักจะเยี่ยมชมขอแนะนำให้ลดเวลาที่อยู่ในเวลา 20 นาที ในกรณีนี้จำนวนเซสชันที่เหมาะสมสูงสุดถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์

บันทึก! หลังจากซาวน่าไม่แนะนำให้อาบน้ำเย็น ร่างกายไม่ได้รับรู้ผลกระทบของรังสีอินฟราเรดว่าร้อนเกินไป คุณสามารถ จำกัด ตัวเองกับฝักบัวอาบน้ำอุ่นซึ่งจะช่วยให้คุณล้างส่วนที่เหลือของเหงื่อออกและหล่อเลี้ยงมัน

ประโยชน์และอันตรายของซาวน่า: วิธีการหลีกเลี่ยงผลกระทบเชิงลบ

ผลในเชิงบวกขึ้นอยู่กับวิธีการอย่างรอบคอบว่าบุคคลปฏิบัติตามกฎอย่างไร ก่อนที่จะดำเนินการตามขั้นตอนจำเป็นต้องล้างเครื่องสำอางหน้าและร่างกายและอาบน้ำ ไม่อนุญาตให้ใช้ก่อนเซสชั่นของโลชั่นครีมและสกรีน มิฉะนั้นไม่เพียง แต่โรคภูมิแพ้ไม่เพียง แต่สามารถเกิดขึ้นบนผิวหนัง แต่ยังเผาไหม้

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แนะนำให้ใช้ก่อนขั้นตอนและทันทีหลังจากนั้นและกินอาหารทันที เป็นการดีกว่าที่จะหยุดพักในระยะเวลา 1 ชั่วโมง (อาหารที่ได้รับการยอมรับก่อนที่จะไปเยี่ยมซาวน่าควรเป็นเรื่องง่าย) เพื่อกำจัดเหงื่อให้ใช้ผ้าขนหนูแห้ง หากสิ่งนี้ไม่ได้ทำความชื้นบนผิวจะชะลอความร้อนของร่างกายและบล็อกความร้อน เพื่อเติมเต็มสมดุลของน้ำหลังจากไปเยี่ยมซาวน่าคุณต้องดื่มชาเขียวหรือน้ำสะอาด

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเชิงลบคุณต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดหลายประการ:

1. ติดตามพลังงานและความยาวคลื่นเพื่อกำจัดความน่าจะเป็นของการเผาไหม้
2. เพื่อทำความคุ้นเคยกับรายการข้อห้ามอย่างระมัดระวังเช่นเดียวกับการให้คำปรึกษาของแพทย์เพื่อคำนึงถึงคุณสมบัติของแต่ละบุคคลของร่างกายและสถานะของสุขภาพ
3. คุณสามารถคำนวณเวลาที่อยู่ในห้องโดยสารได้ ระยะเวลาสูงสุดของเซสชั่นสำหรับผู้ใหญ่คือ 30 นาทีสำหรับเด็ก - 15 นาที
4. ในการปรากฏตัวของผลข้างเคียงเช่นการเผาไหม้จมูกและผิวหนังวิงเวียนและปวดศีรษะน้ำตาของดวงตาคุณต้องออกจากซาวน่าทันที
5. อย่าอยู่ในบูธหากรู้สึกไม่สบาย ประโยชน์ของร่างกายจะไม่นำมา

หลังจากเซสชั่นในซาวน่าอินฟราเรดร่างกายต้องการพักผ่อน สำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอถึง 10-15 นาที ฝักบัวอาบน้ำอุ่นจะกำจัดของที่ตกค้างของเหงื่อ จากนั้นคุณสามารถใช้เครื่องสำอางเพื่อผิวที่สะอาดและแห้ง

สามารถเป็นอันตรายต่ออันตรายจากอินฟราเรด

รังสีอินฟราเรดมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังสำหรับเด็ก ขึ้นอยู่กับกฎร่างกายของเด็กในระหว่างการพักในบูธจะเสริมสร้างและฟิต

ข้อควรระวังสำหรับเด็ก:

1. เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทารกอยู่ในห้องซาวน่ามากกว่า 15 นาที
2. พลังงานสูงสุดที่อนุญาตสำหรับเด็กคือ 65% ในขณะที่ผู้ชายต้องการประมาณ 85% และผู้หญิงมี 75%
3. เพื่อกำจัดความเป็นไปได้ของความร้อนช็อตทารกควรวางบนหัวของปานามูระหว่างการเข้าพักในห้องซาวน่า
4. ก่อนที่จะไปซาวน่าจำเป็นต้องได้รับการปรึกษาหารือกุมารแพทย์

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์! ซาวน่าเกลืออินฟราเรดมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก แทนที่จะเป็นกระเบื้องไม้ที่ทำจากเกลือหิมาลัยใช้เป็นวัสดุตกแต่งในกระท่อม

ซาวน่าอินฟราเรดสามารถทำอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์หรือพยาบาล

ในระหว่างตั้งครรภ์ขั้นตอนสุขภาพไม่ได้ห้าม (ในกรณีที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน) อย่างไรก็ตามเพื่อเยี่ยมชมซาวน่าในตำแหน่งนี้จำเป็นต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง ความจริงก็คือว่าร่างกายทั้งหมดมีความร้อนในห้องโดยสารแม้กระทั่งหลังส่วนล่างและท้องตกอยู่ภายใต้แรงกระแทกทางความร้อน ไม่มีใครสามารถรู้ล่วงหน้าว่าจะตอบสนองต่อขั้นตอนที่คล้ายคลึงกับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นโปรดไปที่คำแนะนำของแพทย์ก่อนที่จะเยี่ยมชม

มารดาพยาบาลสามารถเยี่ยมชมซาวน่าอินฟราเรด อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าตัวปล่อยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายเป็น 38.5 ° C ซึ่งเป็นผลมาจากนมนี้สามารถ "เกินขีด"

หากแม่ไม่เลี้ยงลูกด้วยหน้าอกจากนั้นการเยี่ยมชมซาวน่าครั้งแรกอาจเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ 6 สัปดาห์หลังคลอด มิฉะนั้นภาวะโลกร้อนสามารถกระตุ้นให้เกิดสุขภาพที่เลวร้ายลงและแม้กระทั่งกลายเป็นสาเหตุของการมีเลือดออก

สิ่งที่ดีกว่าที่จะซื้อซาวน่าอินฟราเรด: ราคาและคำแนะนำ

ช่วงของซาวน่าอินฟราเรดที่นำเสนอในตลาดค่อนข้างกว้าง ดังนั้นการซื้อบูธจึงกลายเป็นงานที่ยาก ในการเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดก็เพียงพอที่จะทำตามอัลกอริทึมง่าย ๆ

1. วิธีการเลือกห้องโดยสารอินฟราเรด:
2. ตัดสินใจเลือกเว็บไซต์การติดตั้งและคำนึงถึงสิ่งนี้ให้คำนวณขนาดของซาวน่า
3. รับการออกแบบรูปร่างและภายนอก
4. กำหนดวัสดุการผลิตวัสดุ
5. เลือกองค์ประกอบความร้อนด้วยลักษณะที่จำเป็น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องโดยสารมีระบบควบคุมที่สะดวกและเข้าใจได้

หากคุณพิจารณาความแตกต่างเหล่านี้ทั้งหมดห้องโดยสารจะนำความสุขและสุขภาพในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แน่นอนผู้ผลิตและราคาที่มีผลกระทบโดยตรงต่อคุณภาพของการออกแบบยังคงเป็นเกณฑ์การคัดเลือกที่สำคัญ ไม่แนะนำให้ใช้น้ำในห้องโดยสารหรือละเมิดกฎการดำเนินงานมิฉะนั้นซาวน่าจะไม่สามารถใช้งานได้อย่างรวดเร็ว

วิธีการเลือกและซื้อซาวน่าอินฟราเรดพร้อมลักษณะที่ดีที่สุด

ในการติดตั้งซาวน่าอินฟราเรดบ้านจะต้องมีพื้นที่ขั้นต่ำ 1.2x1.2 ม. เช่นขนาดของกระท่อมมาตรฐานซึ่งออกแบบมาสำหรับคนคนหนึ่ง การออกแบบเดียวสามารถติดตั้งได้ในอพาร์ทเมนต์ในเมืองตัวอย่างเช่นในล็อกอาลหรือในห้องน้ำ หากมีพื้นที่เพิ่มเติมคุณสามารถติดตั้งห้องโดยสารที่มีขนาด 1.5x1.5 ม. คำนวณเป็น 2-3 คน

ห้องซาวน่าสามหรือสี่ที่นั่งมักติดตั้งในบ้านส่วนตัวและประเทศ Cabins กำลังขายซึ่งสามารถให้การเข้าพักพร้อมกัน 5 คนขึ้นไป การออกแบบดังกล่าวได้รับการออกแบบสำหรับห้องโถงกีฬาและสปา

รูปร่างและการออกแบบของห้องโดยสารถูกเลือกคำนึงถึงการออกแบบห้องที่จะติดตั้ง การออกแบบเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามุมหกเหลี่ยม

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์! ในห้องซาวน่าเหมาะสมกับสไตล์ของห้องคุณสามารถสั่งซื้อบูธด้วยการออกแบบที่เหมาะสมของแผงด้านนอกซึ่งสามารถทำจากแก้ว (กระจก, เคลือบ, โปร่งใส) หรือ mdf กระจายการปรากฏตัวของบูธจะช่วยจัดการกับ Platbands และอุปกรณ์อื่น ๆ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะได้รับอนุญาตให้บรรลุความสามัคคีในการออกแบบ

สำหรับการผลิตของห้องโดยสารประเภทไม้ดังกล่าวมักใช้บ่อยที่สุด:

• ซีดาร์ไซบีเรีย;
• ยารักษาเท้า;
• แอสเพน;
• ซีดาร์แคนาดา;
• alder;
• ลินเด็น.

ราคาเฉลี่ยของซาวน่าอินฟราเรดในตัวอย่างของผู้ผลิต KOY:

รูปแบบ	Gabarites, M.	ราคาถู
H01-K6	1.1x1x2	85900
Koy H01-JK71	1x1x2	87000
Koy R05-K1	1x0,96x2	111000
JK-R8101	1x0.9x1,95	112800
JK-R2102	1.1x1.05x1,95	112800
H03-K61	1.3x1,3х2	114200

ผู้ซื้อจำนวนมากได้ให้คะแนนผลประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรดความคิดเห็นของผู้บริโภคจากฟอรั่มยืนยันสิ่งนี้

"ฉันไปที่ซาวน่าหลังฝึกซาวน่าในโรงยิม ฉันชอบที่อุณหภูมิในห้องโดยสารมีขนาดเล็ก แต่ในเวลาเดียวกันคุณจะเหงื่อออกมากขึ้นกว่าในอ่างอาบน้ำ หลังจาก 10 ขั้นตอนฉันได้ปรับปรุงสภาพผิวอย่างเห็นได้ชัดมันจะสะอาดรูขุมขนลดลง และการขาดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อหลังกีฬาเป็นข้อเสนอพิเศษ "

Marina Fomicheva, มอสโก

"เมื่อปีที่แล้วสามีนำเสนอห้องโดยสารอินฟราเรดขนาดเล็กสำหรับวันเกิดของเขา ความรู้สึกเย็นสบาย หลังจากหลายครั้งเขาลดน้ำหนักเล็กน้อย สิ่งที่ดี ฉันแนะนำให้คุณลอง "

Ekaterina Shcheglova, Yekaterinburg

การผลิตซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของตัวเอง

ซาวน่าอินฟราเรดสามารถทำด้วยมือของคุณเอง สิ่งนี้จะต้องใช้ชุดของความรู้ที่จำเป็นและเครื่องมือที่เกี่ยวข้อง

ขั้นตอนของการก่อสร้างซาวน่าอินฟราเรด:

1. การเลือกโครงการและการวาดภาพโดยคำนึงถึงสถานที่ของตำแหน่ง
2. การเลือกวัสดุก่อสร้าง
3. การผลิตชิ้นส่วนตามการวาด
4. สร้างการก่อสร้าง
5. การตั้งค่าที่นั่ง
6. ไฟฟ้าและการตั้งค่าตัวปล่อย
7. การติดตั้ง Shat ภายใน

ก่อนที่จะเริ่มทำงานโครงการที่เลือกจะต้องประสานงานในแผนกที่เกี่ยวข้อง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อติดตั้งซาวน่าในอพาร์ทเมนท์ เราจะต้องได้รับอนุญาตในการตรวจสอบที่อยู่อาศัยการกำกับดูแลสถาปัตยกรรมและการก่อสร้างบริการดับเพลิงบริการสุขาภิบาลและระบาดวิทยาและองค์กรอื่น ๆ

หากกระบวนการนี้ซับซ้อนเกินไปคุณสามารถซื้อการออกแบบที่กะทัดรัดในรูปแบบที่เสร็จแล้วและดูแลสุขภาพของคุณตลอดทั้งปี การดูแลบูธนั้นง่ายมาก มันเพียงพอที่จะออกอากาศการออกแบบหลังการใช้งานเป็นเวลา 20 นาที

เมื่อเร็ว ๆ นี้ร้านเสริมสวยตู้เครื่องสำอางและศูนย์ออกกำลังกายให้ลูกค้าใช้ห้องโดยสารอินฟราเรดเพื่อผ่านขั้นตอนการรักษาของสิ่งมีชีวิตโดยใช้คลื่นความร้อน ในฐานะที่เป็นซาวน่าอินฟราเรดผลกระทบที่เป็นประโยชน์คืออะไรคือการใช้วิธีนี้อย่างปลอดภัยคืออะไรบ่งชี้และข้อห้ามของวิธีการของการกำจัด - คำถามเหล่านี้เกี่ยวข้องกับคนรักทุกคนในการเยี่ยมชมการอาบน้ำและซาวน่าเป็นประจำ ด้วยห้องโดยสารอินฟราเรดที่ทำหน้าที่ในร่างกายด้วยรังสีความร้อน

ซาวน่าอินฟราเรดคืออะไร

อ่างอาบน้ำอินฟราเรด (ชื่ออื่น ๆ - ซาวน่า IR, ห้องโดยสารอินฟราเรด) เป็นสิ่งประดิษฐ์ของหมอญี่ปุ่นที่กำลังมองหาวิธีการทำความร้อนเนื้อเยื่อร่างกายเพื่อให้ได้ผลการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่มีข้อห้ามโดยการใช้ความร้อนแบบดั้งเดิมแบบดั้งเดิม ขั้นตอนเพื่อสุขภาพ มันเป็นห้องโดยสารขนาดเล็กที่ทำจากไม้ธรรมชาติพร้อมกับเครื่องทำความร้อนพิเศษสำหรับการแผ่รังสีของคลื่นอินฟราเรด

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพลังงานความร้อนที่แยกจากอุปกรณ์เหล่านี้จากความร้อนที่เกิดจากซาวน่าไฟฟ้าทั่วไป - ความสามารถในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ (เฉลี่ยสูงถึง 38.5 ° C) โดยไม่ต้องให้ความร้อนกับอากาศที่ยาก อุณหภูมิ ความลึกของการรุกของรังสีอินฟราเรดภายใต้ผิวหนังของมนุษย์คือคลื่นความร้อน 4-5 ซม. เนื่องจากความร้อนของร่างกายและเพิ่มอุณหภูมิจะเปิดตัวกระบวนการเหงื่อออกมากมายเพิ่มความเข้มของกระบวนการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอื่น ๆ

สิ่งบ่งชี้

การเยี่ยมชมห้องโดยสารอินฟราเรดมีส่วนช่วยในการปรับปรุงโดยรวมของร่างกายปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในการโหลดที่สูงขึ้นการกำจัดความตึงเครียดการฟื้นฟูเซลล์ รังสีอินฟราเรดมีผลกระทบที่เป็นประโยชน์ต่อไปนี้:

• ลดความเสี่ยงในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดและทำให้แรงดันเป็นปกติโดยการลดคอเลสเตอรอลในเลือดและเสริมสร้างความเข้มแข็งของผนังหลอดเลือด
• เพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต้านทานโรคไข้หวัดใหญ่และไวรัสหรือหวัดอื่น ๆ ;
• กำจัดอาการปวดในกล้ามเนื้อข้อต่อกล้ามเนื้อกระตุกที่ได้จากการออกกำลังกายปวดศีรษะ;
• ส่งเสริมการรักษาบาดแผล;
• เร่งการกู้คืนหลังบาดแผล
• แสดงสารพิษ Slags;
• ลบภาระจากไตและระบบขับถ่ายทั้งหมด (การแผ่รังสีช่วยกระตุ้นการส่งออกของของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายจากนั้น);
• บรรเทาระบบประสาท

ข้อห้าม

ประโยชน์และอันตรายของซาวน่าอินฟราเรดเป็นเรื่องของการศึกษาและข้อพิพาทระหว่างแพทย์ของทั้งโลก จำนวนรัฐและโรคต่าง ๆ มีข้อห้ามอย่างเข้มงวดในการเยี่ยมชมห้องซาวน่า IR เนื่องจากผลกระทบทางความร้อนที่เข้มข้นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ รัฐเหล่านี้รวมถึง:

• วันแรกของรอบประจำเดือนในผู้หญิง (เนื่องจากความแข็งแกร่งของความเข้มของการมีเลือดออก);
• การตั้งครรภ์ (ขอแนะนำให้เยี่ยมชมซาวน่าเท่านั้นในการประสานงานกับแพทย์ที่เข้าร่วม);
• ความดันโลหิตสูง;
• ระยะเวลาการกู้คืนหลังการผ่าตัด
• เนื้องอกที่อ่อนโยนและร้ายกาจของอวัยวะภายในหรือต่อมภายใน
• การแพ้แต่ละครั้งต่อผลกระทบของอุณหภูมิสูง
• การรับยาบางชนิด (มักจะระบุไว้ในคำแนะนำสำหรับการใช้งาน)

ประเภทของ Emitters

เป็นไปได้ที่จะติดตั้งห้องโดยสารอินฟราเรดที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ควรเข้าใจในประเภทของเครื่องทำความร้อนอินฟราเรด การจำแนกหลักของอุปกรณ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับความยาวและช่วงของคลื่นที่ปล่อยออกมาแบ่งพวกเขาไปที่:

• shortwave;
• คลื่นลูกที่สอง;
• คลื่นยาว

สำหรับห้องเล็ก ๆ ที่มีความสูงเพดานสูงถึงสามเมตรใช้ตัวปล่อยความยาวคลื่นแบบยาว พวกเขาถูกเลือกตามพารามิเตอร์ทางเทคนิคที่ระบุ เครื่องทำความร้อนอินฟราเรดกลางแจ้งผนังและเพดานผลิตขึ้น เมื่อเลือกมีความจำเป็นต้องคำนึงถึงการเคลือบห้องโดยสารขนาดและตัวเลือกไอเสียที่เป็นไปได้

ประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรด

ผลในเชิงบวกจากการใช้ห้องโดยสารอินฟราเรดไม่ จำกัด เฉพาะประจักษ์พยานทางการแพทย์ การประดิษฐ์เดิมทีมีไว้สำหรับการป้องกันและรักษาโรคทางเดินหายใจได้รับการใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์ เอฟเฟกต์เครื่องสำอางนั้นทำได้โดยการเพิ่มพูนเซลล์ผิวด้วยออกซิเจนและการทำให้บริสุทธิ์อย่างลึกล้ำซึ่งใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์สิวโรคผิวหนังกลากและปัญหาผิวอื่น ๆ

สำหรับการลดน้ำหนัก

ผลของรังสีความร้อนมีส่วนช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากการเผาผลาญการเผาผลาญกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งช่วยลดปอนด์พิเศษ หนึ่งในยี่สิบนาทีในห้องโดยสารอินฟราเรดนำไปสู่การใช้จ่าย 650-800 แคลอรี่ แนะนำขั้นตอนเป็นวิธีเพิ่มเติมในการลดน้ำหนักร่วมกับการปฏิบัติของอาหารและการดำเนินชีวิตที่ใช้งานอยู่

ด้วยความเย็น

คำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการใช้แรงกระแทกประเภทนี้แตกต่างกัน บางคนพิจารณาซาวน่าที่มีรังสีอินฟราเรดด้วยวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับการติดเชื้อคนอื่นไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้ในสถานะของอุณหภูมิร่างกายที่ยกระดับเนื่องจากขั้นตอนจะเพิ่มอุณหภูมิสำหรับอีกหนึ่งและครึ่งหรือสององศาซึ่งจะลบ ส่งผลกระทบต่อร่างกายผู้ป่วย

หลังจากออกกำลังกาย

ขั้นตอนการกระแทกความร้อนในห้องซาวน่า IR เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการออกแรงทางกายภาพอย่างเข้มข้นและเสริมสร้างผลการเผาผลาญไขมันที่ได้รับในระหว่างนั้น คุณสามารถเยี่ยมชมเซสชั่นการสัมผัสความร้อนในห้องโดยสาร IR และก่อนการยึดครอง - มันจะช่วยให้กล้ามเนื้อร้อนให้เตรียมร่างกายให้ออกกำลังกาย หลังจากเซสชั่นคุณจะไม่รู้สึกผ่อนคลายเช่นหลังจากซาวน่าธรรมดาในทางตรงกันข้ามรู้สึกถึงความแข็งแกร่งคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็วและในอารมณ์ที่สวยงาม

สำหรับเด็ก

กุมารแพทย์แนะนำให้เยี่ยมชม IR Saun ไปยังเด็กที่มีสุขภาพดีเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและเพิ่มภูมิคุ้มกัน เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพิจารณาว่าห้องโดยสารมาตรฐานได้รับการออกแบบสำหรับผู้ใหญ่ที่มีพารามิเตอร์การเจริญเติบโตและน้ำหนัก ดังนั้นในช่วงเซสชั่นกับเด็กมีความจำเป็นต้องลดพลังของรังสีและลดระยะเวลาของเซสชั่นเป็น 15 นาที ก่อนที่จะดำเนินการขั้นตอนการแผ่รังสีความร้อนสำหรับเด็กให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจจับข้อห้ามที่เป็นไปได้ในเวลาที่เหมาะสม

วิธีไปซาวน่าอินฟราเรด

หลังจากตอบวิธีการใช้ซาวน่าอินฟราเรดอย่างถูกต้องคุณสามารถหลีกเลี่ยงผลลบในรูปแบบของความร้อนสูงเกินไปหรือการเสื่อมสภาพของสภาพทั่วไปของร่างกาย ในการทำเช่นนี้ให้ทำตามกฎที่ไม่ซับซ้อนต่อไปนี้:

• แหวนจากเครื่องสำอางผิวเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้หรือการแพ้
• จำกัด เวลาเซสชันภายใน 30 นาที
• อย่าอาบน้ำความร้อนสำหรับท้องเต็มกินไม่เกินหนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มขั้นตอน
• ชดเชยการสูญเสียของเหลว: หลังจากครึ่งชั่วโมงหลังจากที่เซสชั่นเสร็จสิ้นดื่มน้ำหรือชาสมุนไพร

อันตรายซาวน่าอินฟราเรด

ข้อห้ามของซาวน่าอินฟราเรดเกิดจากจุดสิ้นสุดของผลการศึกษาซึ่งมีรังสีอินฟราเรดในร่างกายมนุษย์ หลักสูตรของโรคจำนวนมากเช่นมะเร็งและเนื้องอกที่อ่อนโยน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ความดันโลหิตสูงหรือลดลงจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากการสัมผัสทางความร้อนที่เข้มข้น ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ไปที่ Saunas IR หากคุณมีสถานะเหล่านี้หรือสงสัยในการเชื่อมต่อกับอาการที่สอดคล้องกัน

วิดีโอ

ในสปาและสโมสรฟิตเนสลูกค้าจะได้รับบริการดังกล่าวเป็นซาวน่าอินฟราเรดประโยชน์ที่ได้รับการกล่าวถึงอย่างแข็งขันโดยนักวิทยาศาสตร์ วิธีที่ผิดปกติในการอุ่นเครื่องของบางคนกลัว คนอื่น ๆ เชื่อว่าการแผ่รังสีความร้อนไม่สามารถเป็นอันตรายและผ่อนคลายในห้องซาวน่าหลังการฝึกอบรมหรือวันทำงานหนัก

Ik-Sauna คิดค้นหมอจากญี่ปุ่น ผู้เชี่ยวชาญกำลังมองหาเวอร์ชั่นอื่นของการให้ความร้อนของเนื้อเยื่อร่างกายสำหรับผู้ป่วยที่ไม่มีสถานะสุขภาพไม่ได้รับอนุญาตให้อยู่ในอ่างที่ซ่อนอยู่

อุปกรณ์นี้เป็นบอร์ดที่ตกแต่งจากห้องโดยสารไม้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ตามกำแพงตัวปล่อยที่จัดสรรคลื่นที่ปลอดภัยจะถูกติดตั้งให้ความร้อนอย่างค่อยเป็นค่อยไปของร่างกาย

ในระหว่างเซสชั่นความชื้นในการเปลี่ยนแปลงอากาศ ค่าเริ่มต้นคือ 40% และเป็นตัวปล่อยให้ความร้อนตัวบ่งชี้กำลังใกล้เข้ามา 60% อุณหภูมิในห้องโดยสารไม่เกิน 55 องศาก็เพียงพอที่จะปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตกำจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกิน

ในเวลาเดียวกัน 80% ของพลังงานถูกนำไปใช้กับความร้อนที่สม่ำเสมอของรายการโดยรอบและร่างกายมนุษย์และส่วนที่เหลืออีก 20% - เพื่อให้ความร้อนอากาศ

เนื่องจากความจริงที่ว่าเครื่องทำความร้อน IR ไม่ทำให้เกิดเสียงรบกวนในระหว่างการใช้งานคุณสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลาย หลายคนถูกนำไปยังนิตยสารซาวน่าและแม้กระทั่งแท็บเล็ต แต่ก็ดีกว่าที่จะไม่ทำเช่นนี้เพื่อให้การเข้าถึงร่างกายเข้ากับคลื่นได้ฟรี

หลักการทำงานของการประดิษฐ์

ซาวน่าอินฟราเรดประกอบด้วยอาคารหลักการตกแต่งภายในที่นั่งประตูกระจกที่ช่วยรักษาความรู้สึกของพื้นที่ปิดรวมถึงองค์ประกอบความร้อนหลายอย่างที่ใช้งานจากเครือข่าย ขนาดของห้องโดยสารมาตรฐานได้รับการออกแบบมาเพื่อความสะดวกสบายภายในหนึ่งคนในท่านั่ง พารามิเตอร์ห้องซาวน่าเฉลี่ย 95 × 95 ซม.

ประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรดอยู่ในความร้อนที่สม่ำเสมอของรังสี IR ของวัตถุ แต่นี่เป็นสิ่งที่เป็นอันตรายหากอยู่ภายใต้ผลกระทบของพวกเขา วิธีการพาความร้อนร้อนขึ้นมวลอากาศอากาศที่อบอุ่นสูงขึ้นและความเย็นยังคงอยู่ชั้นล่างและตราบใดที่อุณหภูมิไม่สอดคล้องกัน!

ต้องขอบคุณการออกแบบพิเศษของระบบ microcliclimate ที่เสถียรถูกสร้างขึ้นภายในห้องโดยสารโดยไม่ลดอุณหภูมิอย่างฉับพลันทั่วพื้นที่ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นอย่างสม่ำเสมอเครื่องทำความร้อนจะถูกวางไว้ในระยะหนึ่งจากกันและกัน องค์ประกอบ IR ที่ยาวสองลำติดอยู่กับผนังด้านหน้าสองคนอื่น ๆ ที่อยู่ด้านหลังของบุคคลและมีอยู่ใต้ม้านั่ง

ซาวน่าอินฟราเรดบางรุ่นสามารถรองรับผู้เข้าชมได้สูงสุดห้าคนในเวลาเดียวกัน ในกรณีนี้ปริมาณขององค์ประกอบความร้อนเพิ่มขึ้น

Emitters พันธุ์

องค์ประกอบ IR จำแนกตามความยาวของรังสีที่ผลิตโดยพวกเขา:

ด้วยคลื่นขนาดกลางและสั้นห้องที่มีพื้นที่ขนาดใหญ่ถูกทำให้ร้อนออกแบบมาสำหรับการปรากฏตัวพร้อมกันของผู้เข้าชมหลายคน

สำหรับการผลิต Emitters อินฟราเรดวัสดุจะใช้เป็น:

• สแตนเลสโลหะ;
• โลหะผสมสังกะสี;
• incla - โลหะผสมจากนิกเกิลเหล็กและโครเมียม
• เซรามิก;
• แก้วควอตซ์.

การใช้ขั้นตอน

ซาวน่าอินฟราเรดประโยชน์และเป็นอันตรายต่อแฟน ๆ หลาย ๆ คนของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยให้มั่นใจว่ามีการปรับปรุงที่สำคัญในการเกิดขึ้นหลังจากหลายขั้นตอน

นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกต่อไปนี้:

• กำจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกิน;
• ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• ความเร่งของการเผาผลาญ;
• กำจัดเศษที่ตายแล้วของหนังกำพร้าและการเติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์ใหม่
• การกำจัดไมเกรนบรรเทาอาการปวดประจำเดือน;
• ความอิ่มตัวของเนื้อเยื่อที่มีออกซิเจนและสารอาหาร
• ปรับปรุงอารมณ์การฟื้นฟูระบบประสาท
• นอนหลับง่ายและนอนหลับสนิท
• การเดินทางของหัวใจโดยไม่มีภาระมากเกินไปบนกล้ามเนื้อและระบบหลอดเลือด
• ปรับปรุงการผลิต Dopamine และ Endorphine รับผิดชอบความรู้สึกของความสุขความมั่นใจและความเป็นอยู่ที่ดี;
• การป้องกันโรคส่วนใหญ่

ผลการรักษาของซาวน่า

ซาวน่าอินฟราเรดประโยชน์และอันตรายที่อธิบายไว้ในบทความนี้รวมอยู่ในความซับซ้อนของมาตรการป้องกัน ด้วยอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นถึง 38.5 ° C จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเสียชีวิตร่างกายเริ่มต่อสู้กับไวรัสและการติดเชื้ออย่างแข็งขัน

การเยี่ยมชมห้องนักบินเป็นประจำมีส่วนช่วยในการรักษาอย่างรวดเร็วของพยาธิวิทยามากมาย:

• การเร่งความเร็วของการสลายตัวโดยโลหิตการรักษาบาดแผลและการเสียดสี;
• การฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและความดันโลหิต
• การบำรุงรักษาระบบหลอดเลือดในโทน
• การลบความเจ็บปวดในโรคกล้ามเนื้อและกระดูก;
• ลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง
• การหายตัวไปของอาการของโรคเรื้อรังของการได้ยินและการหายใจ;
• ปรับปรุงการทำงานของไต

การกระทำเครื่องสำอาง

การแผ่รังสี IR เผยให้เห็นรูขุมขนอย่างมีประสิทธิภาพและทำความสะอาดอย่างล้ำลึกจากมลพิษที่สะสมและน้ำเกลือ เนื่องจากการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตมีเลือดอยู่กับผิวหนังอิ่มตัวออกซิเจนของผิวหนังและสารที่มีประโยชน์

การเยี่ยมชมซาวน่าช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาต่อไปนี้:

ซาวน่าอินฟราเรดสำหรับการลดน้ำหนัก

ซาวน่าอินฟราเรดประโยชน์และอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของความนิยมที่เพิ่มขึ้นของขั้นตอนการเปิดตัวกระบวนการของการปลดปล่อยของร่างกายจากสารพิษและการเผาไหม้บางส่วนของตะกอนไขมัน

หลังจากการเข้าชมครั้งแรกคุณสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก ระยะเวลาเซสชั่น 15-30 นาทีเพียงพอสำหรับการสูญเสียน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ผลกระทบนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกิน

ในกรณีที่ขั้นตอนที่ตามมาผลลัพธ์อาจไม่น่าสังเกตมาก แต่ผิวยังคงราบรื่นออกมาเครื่องหมายยืดลดลงเซลลูไลท์จะหายไป คาดว่าขั้นตอนหนึ่งในห้องโดยสาร IR จะเผาผลาญแคลอรี่ในปริมาณเท่ากันเป็นระยะทางสิบกิโลเมตร

จะต้องจำไว้ว่าสำหรับการแก้ไขอย่างเต็มที่ของตัวเลขผลกระทบทางความร้อนที่มีการออกแรงทางกายภาพเป็นประจำและควรรวมโภชนาการที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบการบำรุงรักษาสมดุลของน้ำ

คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของซาวน่าอินฟราเรด

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายที่ IR รังสีครอบครอง บางคนอาจพบผลกระทบเชิงลบของคลื่น:

กฎสำหรับการเยี่ยมชมซาวน่า

เพื่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพสูงสุดคำแนะนำดังกล่าวควรปฏิบัติตาม:

หากซาวน่าอินฟราเรดถูกซื้อเพื่อใช้ในบ้านก่อนการดำเนินการมีความจำเป็นต้องอ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวัง ในการเชื่อมต่ออุปกรณ์เข้ากับเครือข่ายซ็อกเก็ตใน 250W ที่เหมาะสม ห้องโดยสารระบายความร้อนในระหว่างการขนส่งไปยังอุณหภูมิต่ำกว่า 0 ° C เป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้มันยืนอยู่ในห้องที่อบอุ่น 1.5-2 ชั่วโมงและเพียงแค่ต่อสู้กับผ้าเปียกจากเซลลูโลสแล้วเปิด

ไม่แนะนำให้ยังคงอยู่ในห้องโดยสารใหม่ คุณต้องปล่อยให้อุปกรณ์ทำงานเป็นเวลาสองสามชั่วโมงโดยเปิดประตูเพื่อระบายอากาศ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดขึ้นของไฟคุณไม่สามารถอนุญาตให้:

1. สายสัมผัสและพื้นผิวที่ให้ความร้อน
2. การกำจัดตาข่ายป้องกันหรือซูมไซต์ภายนอก
3. ของเหลวเข้าสู่เครื่องทำความร้อน IR
4. ไม่สนใจกลิ่นของแกรี่และควัน ในกรณีนี้คุณต้องออกจากรถแท็กซี่แล้วปล่อยพลังให้

ซาวน่าอินฟราเรดสำหรับเด็ก

ซาวน่าอินฟราเรดประโยชน์และเป็นอันตรายต่อเด็กเทียบได้กับผลกระทบต่อสุขภาพต่อร่างกายของผู้ใหญ่นั้นถูกใช้อย่างแข็งขันในกุมารเวชศาสตร์ ด้วยการประชุมปกติร่างกายของเด็กมีความเข้มแข็งความยืดหยุ่นต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น

เพื่อให้ขั้นตอนในการนำผลประโยชน์เฉพาะข้อควรระวังจะต้องสังเกต:

• เซสชั่นไม่ควรนานกว่า 15 นาที
• เพื่อปกป้องเด็กจากการโจมตีด้วยความร้อนคุณต้องสวมปานามาไปที่หัวของเขา
• พลังงานรังสีที่ดีที่สุดคือ 65%

สำหรับเด็กที่ป่วยบ่อย Salt IR Saunas มีประโยชน์ ในห้องโดยสารดังกล่าวกำแพงเรียงรายไปด้วยแผ่นจากเกลือหิมาลัย

เป็นไปได้ไหมที่จะเข้าร่วมเซสชันในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่ถือเด็กต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเป็นพิเศษเมื่อไปเยี่ยมซาวน่าอินฟราเรด การแผ่รังสีมีผลต่อทั้งร่างกายรวมถึงหลังส่วนล่างและท้องดังนั้นประโยชน์และอันตรายจากขั้นตอนจะต้องชั่งน้ำหนักอย่างระมัดระวัง

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์การประชุมควรถูกปฏิเสธที่จะไม่ก่อให้เกิดเลือดออก เป็นระยะเวลานานกว่า 12 สัปดาห์เยี่ยมชมซาวน่าด้วยความร้อนปานกลางและความชื้นต่ำในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามไม่เพียง แต่จะไม่เจ็บ แต่จะได้รับประโยชน์

คุณไม่สามารถดำเนินการเซสชันในกรณีต่อไปนี้:

• malovodie;
• การติดเชื้อที่อวัยวะเพศ;
• ผื่นบนผิวหนัง;
• ร. ต่ำ
• โรคระบบประสาท;
• การเลือกสีแดงน้ำตาล
• ทัศนคติที่สมบูรณ์ของ Chorion

หลังจากเกิดของเด็กมีความจำเป็นต้องรอ 6 สัปดาห์เพื่อให้ร่างกายสามารถกู้คืนได้และจากนั้นดำเนินการตามขั้นตอนเท่านั้น มิฉะนั้นสภาพทั่วไปอาจแย่ลงเพื่อเปิดเลือดออก

ไม่มีข้อห้ามโดยตรงสำหรับมารดาพยาบาล แต่ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงรสชาติของน้ำนมแม่มีการเปลี่ยนแปลงดังนั้นคุณต้องตรวจสอบระดับความร้อนของห้องโดยสาร

ซาวน่าอินฟราเรดพร้อมหวัด

ซึ่งแตกต่างจากขั้นตอนการแพทย์อื่น ๆ : โคลน APPLIQUES, กายภาพบำบัดและการสูดดม IR Cabin ให้ผลกระทบอย่างสม่ำเสมอต่ออวัยวะและระบบทั้งหมด สิ่งอำนวยความสะดวกของอาการไข้หวัดสามารถมองเห็นได้ 2-3 วัน

คลื่นที่ร้อนถึง 38 ° C อุ่นเนื้อเยื่อลึกที่อบอุ่นสร้างสภาพที่เป็นอันตรายสำหรับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค จากนั้นมีสารอันตรายและสารพิษซึ่งเป็นปัญหาที่จะบรรลุเมื่อทานยา

ขั้นตอนมีประโยชน์และกู้คืนผู้ป่วยแล้ว พวกเขาลดโอกาสในการเกิดซ้ำช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวต่อมน้ำเหลืองช่วยลดกระบวนการต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มผลกระทบจึงเป็นไปได้ที่จะดำเนินการอโรมาเธอราพีกับน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ

เซสชันก่อนหรือหลังการฝึกอบรม

ประโยชน์ของการแผ่รังสี IR รู้ทั้งนักกีฬามือใหม่และผู้ที่ทำในระดับมืออาชีพ ซาวน่าเยี่ยมชมก่อนการฝึกอบรมให้ความร้อนของกล้ามเนื้อโดยไม่มีการออกกำลังกายที่ยาวนาน ต้องขอบคุณนักกีฬาคนนี้เป็นไปได้ที่จะรักษากองกำลังในการออกกำลังกายด้วยภาระและให้การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในมวลกล้ามเนื้อ

การค้นพบในห้องโดยสาร IR หลังจากการออกกำลังกายมีส่วนร่วมในข้อสรุปที่สะสมอยู่ในกล้ามเนื้อของกรดแลคติกทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด การผ่อนคลายช่วยให้คุณมีความแตกต่างจากการออกแรงทางกายภาพหนักและเตรียมพร้อมสำหรับวิธีการต่อไป

ระยะเวลาของการประชุม

เช่นเดียวกับขั้นตอนการรักษาใด ๆ ซาวน่า IR ได้รับประโยชน์ภายใต้สภาพของทัศนคติที่เหมาะสมต่อมัน เพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายกับผลกระทบทางความร้อนจำเป็นต้อง จำกัด ระยะเวลาของเซสชั่นแรก 15 นาที การเข้าพักสูงสุดในห้องนักบินคือ 35 นาที

หากมีปัญหาสุขภาพใกล้กับข้อห้าม แต่ยังไม่รวมอยู่ในกลุ่มเสี่ยงมันคุ้มค่าที่จะทำให้มีหลายเป้าหมายเป็นเวลา 5-10 นาทีเพื่อลดผลกระทบต่อร่างกาย

เพื่อให้ได้ผลสุขภาพก็เพียงพอที่จะดำเนินการ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากเป้าหมายคือการลดน้ำหนักที่ใช้งานอยู่มันได้รับอนุญาตให้เยี่ยมชมซาวน่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในกรณีที่ไม่มีปัญหาสุขภาพ

ข้อดีและข้อเสียของซาวน่าอินฟราเรด

ศักดิ์ศรี	ช่วงเวลาเชิงลบ
ระยะเวลาน้อยของขั้นตอน	การปรากฏตัวของข้อห้าม
สำหรับเซสชั่นเวลาใดก็ได้ที่เหมาะสมการเยี่ยมชม IR Cab ในตอนเช้าจะถูกตั้งข้อหาพลังงานตลอดทั้งวัน	ความเป็นไปไม่ได้ของการถือขั้นตอนเครื่องสำอางในระหว่างการอุ่นเครื่อง
อุปกรณ์ใช้พลังงานขั้นต่ำและมีขนาดกะทัดรัดจนสามารถติดตั้งได้ที่บ้าน	เป็นไปได้ที่จะทำให้โรคที่ซ่อนอยู่ทำให้รุนแรงขึ้น
ผลบวกหลังจากหลายเซสชัน
เหมาะสำหรับทุกกลุ่มอายุ
หลังจากขั้นตอนรู้สึกถึงกระแสน้ำ

ข้อห้ามเป็นขั้นตอน

เพื่อให้ขั้นตอนสุขภาพไม่เป็นอันตรายมีความจำเป็นต้องพิจารณาว่าในบางสถานการณ์ที่ไม่แนะนำให้อยู่ในห้องซาวน่า IR:

ข้อดีของ Saunas IR ต่อหน้าอ่างอาบน้ำแบบคลาสสิกหรือไอน้ำ

ผลกระทบต่อร่างกายของรังสีอินฟราเรดนั้นแตกต่างจากการสัมผัสทางความร้อนตามปกติ ในห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมคนที่อุ่นขึ้นถึง 110 ° C ด้วยอากาศเปียกและในห้องโดยสารอินฟราเรดตัวปล่อยใช้งานนำทางพลังงานจำนวนมากไปยังเนื้อเยื่ออุ่นขึ้น ในกรณีนี้อุณหภูมิภายในห้องนักบินจะไม่สูงกว่าเครื่องหมายที่ 55 ° C

รังสีอินฟราเรดให้ความร้อนในร่างกายถึงความลึกสูงถึง 4 ซม. พวกเขามีความคล้ายคลึงกับรังสีที่เปล่งออกมาจากสิ่งมีชีวิต ทำให้ขั้นตอนนี้ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังปลอดภัย การบินในห้องอาบน้ำแบบคลาสสิกมันเป็นเรื่องง่ายที่จะร้อนเกินไปหรือกรีดร้องด้วยน้ำเดือด ในสภาวะความชื้นสูงในการถ่ายโอนความร้อนนั้นยากกว่ามาก

รังสีอินฟราเรดใช้ความชื้นน้อยกว่าร่างกายมากกว่าห้องอบไอน้ำร้อน แต่มันทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในแบตเตอรี่หลังจากค้นพบในห้องอาบน้ำเหงื่อมี 5% ของสารอันตรายและน้ำ 95% และเซสชั่นในห้องซาวน่า IR ใช้เวลา 20% และของเหลว 80%

ความแตกต่างระหว่างซาวน่า IR จากผู้อื่น

IR CAB ไม่ได้ผลิตจากไม้ธรรมชาติโดยไม่ตั้งใจ ต้นไม้อุ่นไฮไลท์สารพิเศษ - Phytoncides ที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

ประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรดนั้นเถียงไม่ได้ แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามีข้อห้ามหลายอย่างที่รังสีความร้อนอาจเป็นอันตรายได้ เป็นไปได้ที่จะได้รับจากเซสชันของผลการพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้นเมื่อกฎทั้งหมดสำหรับการเยี่ยมชมห้องโดยสารและตรวจสอบสถานะของร่างกาย

บทความการกวาดล้าง: Vladimir Great

วิดีโอซาวน่าอินฟราเรด

ข้อดีข้อเสียของ Saunas IR:

ส่งเนื้อหาให้คุณในอีเมล

ทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสถานะของสุขภาพจะช่วยให้ซาวน่าอินฟราเรด ประโยชน์และอันตรายของห้องโดยสารได้อธิบายไว้เป็นเวลานาน เราเสนอให้ทำความคุ้นเคยกับลักษณะเฉพาะและข้อดีของการแผ่รังสีอินฟราเรดเช่นเดียวกับข้อบ่งชี้สำหรับการเยี่ยมชมซาวน่าของสายพันธุ์นี้

ซาวน่าอินฟราเรดจะช่วยปรับปรุงสุขภาพ

ในความพยายามที่จะนำไปสู่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีหลายคนได้เรียนรู้เกี่ยวกับซาวน่า IR และประโยชน์ของมัน เริ่มต้นด้วยมีความจำเป็นต้องคิดออกว่าซาวน่าอินฟราเรดคืออะไร นี่เป็นอุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดพิเศษพื้นที่ภายในซึ่งคั่นด้วยไม้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและตัวปล่อยเซรามิกติดตั้งอยู่ในผนังและม้านั่ง

หลักการดำเนินงานของห้องโดยสารดังกล่าวขึ้นอยู่กับการใช้รังสีอินฟราเรด ในโหมดการใช้งานตัว Emitter เน้นคลื่นที่ปลอดภัยที่สามารถเจาะลึกด้านในของร่างกายได้ให้ความอบอุ่นช้า ในแง่ของเงื่อนไขการทำความร้อนสูงสุดเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นการไหลเวียนของเลือดและการล้างพิษของร่างกายดีขึ้น

ความแตกต่างที่สำคัญของห้องนักบินจากอ่างอาบน้ำแบบดั้งเดิมคือระบอบการปกครองอุณหภูมิ ในกรณีแรกเครื่องหมายของ 55 องศาไม่เกินในวินาที - สามารถเข้าถึง 110 องศา มีเพียง 20% ของพลังงานที่ผลิตถึงอากาศและในห้องอบไอน้ำทั่วไป - สูงถึง 85%

โครงการอุปกรณ์ซาวน่า IR

โครงสร้างของซาวน่าอินฟราเรดประกอบด้วยกล่องตกแต่งภายในร้านค้าองค์ประกอบความร้อนหลายชนิดและประตูกระจก ทำงานจากเครือข่ายไฟฟ้า มิติของซาวน่าอินฟราเรดถูกกำหนดโดยพารามิเตอร์ของบุคคลในตำแหน่งนั่ง เมื่อคำนวณอวกาศในร่มให้เพิ่มสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ เพื่อให้การเข้าพักที่สะดวกสบายในกล่องปิด ที่ดีที่สุดถือว่าเป็นขนาดภายใน 80 × 80 ซม. พร้อมภายนอก - 95 × 95 ซม.

เครื่องทำความร้อนถูกวางไว้ในส่วนต่าง ๆ ของห้องโดยสารเพื่อให้แน่ใจว่าครอบคลุมร่างกายสูงสุด เครื่องทำความร้อนแบบ IR สองตัวที่มีความสูงเท่ากับความสูงภายในของห้องโดยสารได้รับการแก้ไขในมุมด้านหน้า หนึ่งติดอยู่ใต้ม้านั่ง สองอยู่ที่ระดับหน้าอกที่อยู่ด้านหลังของที่นั่ง

เนื่องจากการออกแบบพิเศษจึงเป็นไปได้ที่จะสร้างคลื่นจุลภาคพิเศษภายในห้องโดยสารโดยไม่มีความผันผวนของอุณหภูมิความยาวและความสูง สำหรับผนังนี้พื้นและเพดานเป็นไม้ธรรมชาติแช่แข็งองค์ประกอบความร้อนที่ใช้มีกำลังสูง พวกเขาอนุญาตให้คุณร้อนพื้นผิวสูงถึง + 230 ÷ 280 ° C ซึ่งไม่สามารถทำได้ในห้องอาบน้ำของประเภทอื่นเสมอไป เป็นผลให้พลังงานความร้อนแทรกซึมลึกเข้าไปในร่างกายให้ความร้อนชั้นผิวลึก

ผ่านการใช้รังสีอินฟราเรดรายการโดยรอบไม่ให้ความร้อนไม่ใช่อากาศระดับที่อบอุ่นไม่ได้เป็นพื้นฐาน ภายในห้องโดยสารสามารถให้ความร้อนสูงถึง + 35 ÷ 50 ° C ความชื้นในอากาศในระหว่างเซสชั่นกำลังเปลี่ยนแปลง ในขั้นต้น 40% จากนั้นเพิ่มขึ้นเป็น 60%กระท่อมส่วนใหญ่ดำเนินการเดียว อย่างไรก็ตามผู้ผลิตเสนอรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับผู้เยี่ยมชม 2 คน 5 คน ในกรณีนี้มีการติดตั้งเครื่องทำความร้อนมากขึ้นจำนวนที่เลือกโดยคำนึงถึงตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุด

ประเภทของ IR Emitters

ในการพึ่งพาลักษณะของคลื่นที่ปล่อยออกมาตัวปล่อยอินฟราเรดจะถูกแบ่งออกบนอุปกรณ์ที่มีความยาวคลื่น:

• สั้น (น้อยกว่า 2.6 μm) อุณหภูมิเครื่องทำความร้อนสูงกว่า +800 องศา;
• เฉลี่ย (2.6 ÷ 51 ไมครอน) เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนอุณหภูมิของเครื่องทำความร้อนในช่วง + 320 ÷ 620 องศา;
• ยาว (51 ÷ 200 ไมครอน) อุณหภูมิเครื่องทำความร้อนน้อยกว่า +320 องศา

ความสนใจ! คลื่นยาวมีความปลอดภัยและสะดวกสบายที่สุดสำหรับมนุษย์ พวกเขาเจาะร่างกายอย่างลึกซึ้งและอุ่นร่างกายทั้งหมด

ตัวปล่อยคลื่นสั้นนั้นติดตั้งในห้องโดยสารอินฟราเรดที่มีขนาดเล็ก อาจเป็นกลางแจ้งผนังและเพดาน

องค์ประกอบหลักของ IR Emitters ทำจากวัสดุทนความร้อนและทนทานทันสมัย:

• เซรามิก;
• กลายเป็น สแตนเลสถูกเลือกหรือพื้นผิวจะอยู่ภายใต้โครเมียมหรือชุบสังกะสี
• injole - โลหะผสมประกอบด้วยนิกเกิลเหล็กและโครเมียม
• แก้วควอตซ์.

ภาพของซาวน่าอินฟราเรดจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการปรากฏตัวของโครงสร้างดังกล่าว:

ซาวน่าอินฟราเรด: ประโยชน์และอันตรายต่อร่างกาย

ลักษณะพิเศษของรังสีอินฟราเรดมีส่วนทำให้เกิดความจริงที่ว่าประโยชน์ของซาวน่ามากกว่าอันตรายมาก ประโยชน์ที่ได้รับเนื่องจาก:

• การกำจัดของเหลวส่วนเกินและผลิตภัณฑ์เผาผลาญที่มีการฟื้นฟูระดับสมดุลของน้ำ
• ผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยในการรับมือกับความเย็น
• การปรับปรุงปริมาณเลือด
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• การเพิ่มขึ้นของปริมาณออกซิเจนและองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์ในเซลล์
• การทำให้เป็นปกติของการเผาผลาญ;
• ลดอาการปวดอาการปวดสำหรับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• ลดคอเลสเตอรอล;
• ปรับปรุงการทำงานของไต

แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนรังสีอินฟราเรดอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย มีความจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับประจักษ์พยานและข้อห้ามสำหรับการเยี่ยมชมห้องซาวน่า IR

หากคุณสนใจซาวน่าอินฟราเรดความคิดเห็นของผู้บริโภคที่แท้จริงจะช่วยประเมินความเป็นไปได้ของการเยี่ยมชม:

Myts, เบลารุส: ซาวน่าอินฟราเรด - ผลของฉันหลังจาก 10 การเยี่ยมชมประหลาดใจ! ทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการที่มันเป็น

ข้อดี: ทำความสะอาดร่างกายปรับปรุงสภาพผิวการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีต้นทุนต่ำและความพร้อมใช้งานของขั้นตอนประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

ข้อเสีย: ตรวจไม่พบ

รายละเอียดเพิ่มเติม สำหรับ Ozzovik: http://otzovik.com/review_887122.html

นีโอ, รัสเซีย: ซาวน่าอินฟราเรด - มันง่ายต่อการทำแบบดั้งเดิม ...

ข้อดี: มันได้รับการยอมรับง่ายต่อการใช้งานแบบดั้งเดิมที่มีประโยชน์สำหรับน้ำหนักส่วนเกินเซลลูไลท์ไม่ใช่ขั้นตอนราคาแพง

ข้อเสีย: มีข้อห้าม

รายละเอียดเพิ่มเติม สำหรับ Ozzovik: http://otzovik.com/review_43794.html

Cab อินฟราเรด: ประจักษ์พยานและข้อห้าม

รังสีอินฟราเรดแสดงในหลาย ๆ กรณี ช่วยกำจัดการทำงานหนักเกินไปทางร่างกายและอารมณ์ มันแสดงให้เห็นว่า:

• มีความผิดปกติของระบบประสาท มีการเสื่อมสภาพในหน่วยความจำและความสนใจ อารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง การนอนไม่หลับทรมาน;
• การไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี
• โรคไขข้ออักเสบหรือปวดกล้ามเนื้อทรมาน;
• หวัดบ่อย
• โรคผิวหนัง;
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร;
• น้ำหนักเกิน;
• โรควัยหมดประจำเดือน;
• การดำเนินงานการบาดเจ็บและการถ่ายทอดโรคจำนวนมาก

ห้องโดยสารอินฟราเรดใด ๆ มีข้อบ่งชี้และข้อห้าม สุดท้ายมักจะรวมถึง:

• ระยะเฉียบพลันของโรคมาพร้อมกับอุณหภูมิสูง
• โรคทางกลวิธี;
• วัณโรค;
• เลือดออก;
• โรคเบาหวาน;
• โรคข้ออักเสบ;
• พิษสุราเรื้อรัง;
• ประจำเดือน;
• ให้นมบุตร;
• การศึกษาที่อ่อนโยนในมดลูก ผลกระทบทางความร้อนสามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของ MISA หรือติ่ง
• โรคทางนรีเวช
• ปัญหาร้ายแรงกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การไหลของกระบวนการอักเสบเป็นหนอง;
• อ่อนเพลียของร่างกาย

ข้อดีและข้อเสียของ Saunas IR

อยู่ในซาวน่าอินฟราเรดคุณสามารถอุ่นเครื่องได้อย่างรวดเร็วจนถึงอุณหภูมิที่กำหนด ข้อดีของขั้นตอนการระบายความร้อนดังกล่าวคือ:

• ความอดทนที่ดี เนื่องจากระบบที่อุณหภูมิต่ำคนส่วนใหญ่ไม่รู้สึกไม่สบายทางร่างกาย
• ระยะเวลาเล็กน้อยของขั้นตอน;
• ความเป็นไปได้ของเซสชั่นได้ตลอดเวลา
• ความสะดวกสบายของการใช้งานและความคล่องตัว บางห้องติดตั้งซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของตัวเองที่บ้าน เป็นไปได้ที่จะติดตั้งในอพาร์ทเมนต์เนื่องจากต้องการพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการจัดวาง

ข้อเสียของ Saunas IR สามารถแสดงออกได้หากคุณละเมิดกฎสำหรับขั้นตอนการดำเนินการ

ซาวน่าอินฟราเรดที่มีประโยชน์คืออะไร

จำนวนแฟน ๆ ของซาวน่า IR เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การแผ่รังสีมีผลในเชิงบวกต่อร่างกาย ประโยชน์ของการเยี่ยมชมการเยี่ยมชมบางครั้งก็สังเกตเห็นได้ในบางครั้งเกือบจะในทันที เราเสนอการจัดการกับวิธีการที่ซาวน่าอินฟราเรดมีประโยชน์

ผลการรักษาของ Saunas IR

รังสีอินฟราเรดสามารถมีผลการรักษาต่อร่างกาย ประโยชน์ของซาวน่าอยู่ที่:

• กำจัดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและหลังที่เกิดขึ้นในช่วงประจำเดือน
• การรักษาโรคเรื้อรังจำนวนหนึ่งของอวัยวะและหู
• การปรับปรุงลักษณะของผนังของภาชนะที่มีความยืดหยุ่นและทนทานมากขึ้น
• กำจัดอาการปวดหัว;
• ผลประโยชน์ต่อระบบประสาท ประโยชน์ของห้องซาวน่า IR อยู่ในการกำจัดความเครียดนอนไม่หลับหงุดหงิด
• การสลายอย่างรวดเร็วของ hematoma รังสีอินฟราเรดก่อให้เกิดการรักษาการบาดเจ็บการแตกหักรอยฟกช้ำ
• ผลบวกต่อการทำงานของไต;
• การปรับปรุงสถานะของระบบภูมิคุ้มกัน
• ลดระดับคอเลสเตอรอล ผลประโยชน์จะสังเกตเห็นได้ด้วยการเยี่ยมชมอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ความอดทนโดยปกติแล้ว
• การป้องกันรายการโรคจำนวนมาก ด้วยการเยี่ยมชมอย่างต่อเนื่องความเสี่ยงของปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือดจะลดลง

ผลเครื่องสำอางของ Saunas IR

การเยี่ยมชมห้องโดยสารอินฟราเรดอย่างถาวรมีผลประโยชน์ต่อการปรากฏตัวของผิวหนัง เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นก่อให้เกิดการถอนสารและสารพิษที่เป็นอันตรายจากร่างกาย ผลของการอัพเดทผิวหนังถูกสร้างขึ้นหลังจากนั้นดูสวยงามมากขึ้นยืดหยุ่นและพักผ่อน

หากมีสิวสิวบนพื้นผิวของผิวหนัง, ผิวหนังอักเสบ, รังแค, สิวหรือบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคสะเก็ดเงิน - การเยี่ยมชมห้องซาวน่า IR จะนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่จับต้องได้ หลังจากหลายเซสชันจะมีผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม

ผลกระทบต่อการลดน้ำหนัก

ด้วยความช่วยเหลือของรังสีอินฟราเรดคุณสามารถกำจัดน้ำหนักเกินได้ ผลกระทบนี้มักใช้นักกีฬามืออาชีพที่เป็นสิ่งสำคัญที่น้ำหนักตัวของพวกเขาไม่ได้ออกไปสำหรับข้อ จำกัด ที่จัดตั้งขึ้น โดยการเยี่ยมชมซาวน่าอินฟราเรดมันเป็นไปได้ที่จะค่อยๆขจัดกิโลกรัมส่วนเกินโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ สำหรับหนึ่งเซสชั่นใช้เวลาประมาณ 800 kcal

ผลกระทบเชิงลบของซาวน่า IR

ความเห็นเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของรังสีอินฟราเรดต่อร่างกายมนุษย์สามารถเรียกว่าผิดพลาด องค์ประกอบความร้อนใช้คลื่นที่มีลักษณะเป็นที่พอใจต่อบุคคล เป็นไปได้ที่จะทำร้ายสุขภาพเฉพาะเมื่อคุณไปที่ทั้งคู่มีข้อห้ามบางอย่างหรือไม่สังเกตกฎของการเยี่ยมชม ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดสามารถเรียกได้ว่าเพิ่มขึ้นในช่วงระยะเวลาของขั้นตอน

ข้อบ่งใช้และข้อห้ามสำหรับการเยี่ยมชม IR Sauna

หลังจากขั้นตอนการระบายความร้อนคุณสามารถบรรลุการผ่อนคลายร่างกายและอารมณ์ที่ต้องการ ภาวะโลกร้อนที่ลึกซึ้งสามารถให้ผลการรักษาต่อร่างกายมนุษย์และดังนั้นจึงมีประจักษ์พยานทางการแพทย์จำนวนมากในการเยี่ยมชมห้องโดยสาร IR อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด บางอย่างและข้อกำหนดที่ควรพบก่อนที่จะไปเยี่ยมซาวน่า

กฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐานเมื่อไปเยี่ยมซาวน่า IR

เพื่อป้องกันผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้เมื่อไปเยี่ยมซาวน่า IR ให้ทำตามกฎต่อไปนี้:

• อยู่ในท่านั่งเพื่อให้แน่ใจว่าอบอุ่นร่างกายทั้งร่างกาย
• องค์ประกอบความร้อนควรอยู่ที่ระยะทาง 10 ÷ 15 ซม.;
• ลบการปล่อยเหงื่อที่ลดผลกระทบของการสัมผัสกับการแผ่รังสี IR บนผิวหนัง
• ไม่เกินเวลาที่แนะนำของระยะเวลาของขั้นตอน (30 นาที) อย่างต่อเนื่องภายในห้องโดยสาร;
• ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกการดูแลผิวทำความสะอาดผิวจากมลพิษที่เกิดขึ้นและเครื่องสำอาง น้ำมันและครีมสามารถใช้งานได้หลังจากสิ้นสุดขั้นตอน;
• ใช้ขั้นตอนส่วนใหญ่ในช่วงเย็นถึง 8 ครั้งต่อเดือนหากจำเป็นต้องมีผลการรักษาและในตอนเช้าถ้าคุณต้องการที่จะได้รับความสุข
• ใช้ของเหลวที่เพียงพอดื่มน้ำหนึ่งแก้วหรือน้ำผลไม้เป็นเวลา 10 ÷ 15 นาทีก่อนเริ่มเซสชั่น

ความแตกต่างที่เยี่ยมชมเด็ก ๆ

เด็กซาวน่าอินฟราเรดควรเยี่ยมชมผู้ใหญ่เท่านั้น นี่เป็นโอกาสที่ดีในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงร่างกาย

ความสนใจ! ก่อนที่จะเยี่ยมชมห้องโดยสารคุณควรไปพบแพทย์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม

กฎหลักสำหรับการเยี่ยมชมเด็กในห้องโดยสาร IR ควรมาถึง:

• ระยะเวลาเซสชั่นไตรมาสหนึ่งชั่วโมง
• กระแสไฟฟ้ากระแสความร้อนสูงสุด 60%;
• ให้แน่ใจว่ามีผ้าโพกศีรษะเพื่อกำจัดความร้อนสูงเกินไปของเด็ก

ในทางปฏิบัติในศูนย์ออกกำลังกายที่ทันสมัยคุณสามารถเห็นกระท่อมห่อเล็ก ๆ ที่ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าของช่วง IR หลายคนสงสัยว่า: "ซาวน่าอินฟราเรดที่มีประโยชน์คืออะไร", "ความเสียหายต่อซาวน่าอินฟราเรดคืออะไร" เป็นต้น

เราตัดสินใจที่จะตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ เพื่อปัดเป่าตำนานและสปีชีส์ที่มีพื้นที่ข้อมูลเป็นจริง

ซาวน่าอินฟราเรด

ทั่วไป

ตามที่ทราบแล้วความร้อนจะถูกถ่ายโอนไปยังสองวิธีหลัก:

1. โดยการมีปฏิสัมพันธ์โดยตรงของโมเลกุลของโทรศัพท์อุณหภูมิที่ไม่เหมือนกัน. ในเวลาเดียวกันโมเลกุลของร่างกายอุ่นได้เร็วขึ้นถูกบังคับให้ผันผวนของโมเลกุลร่างกายที่เย็นชาอย่างเข้มข้นเนื่องจากอุณหภูมิเพิ่มขึ้น
2. โดยการแผ่รังสีของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในช่วงอินฟราเรด. สำหรับวิธีการถ่ายโอนพลังงานความร้อนนี้ไม่มีการสัมผัสโดยตรงคลื่นสามารถกระจายได้ใน Vacuo หรือในสื่อโปร่งใสและเมื่อพวกเขาดูดซับพวกเขาด้วยร่างกายที่เป็นของแข็งของเหลวหรือก๊าซความเร็วของการแกว่งของโมเลกุลเกิดขึ้นซึ่งเป็น การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ

ในขณะที่คุณเดาซาวน่าซึ่งเป็นปัญหาใช้วิธีที่สองในการถ่ายโอนความร้อนจากอุปกรณ์ทำความร้อนไปยังร่างกายมนุษย์ ยิ่งไปกว่านั้นการส่งสัญญาณจะเกิดขึ้นโดยตรงโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของสารหล่อเย็นสมาธิเช่นเดียวกับที่อากาศหรือไอน้ำทำหน้าที่เป็นตัวกลาง

การแผ่รังสีของช่วง IR นั้นไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอนเพราะกินร่างกายที่มีอุณหภูมิแตกต่างจากศูนย์แน่นอน กล่าวอีกนัยหนึ่งเราอยู่ภายใต้อิทธิพลของรังสีนี้อย่างต่อเนื่องและถ้ามันเป็นอันตราย - เราจะไม่เป็น

แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะจำได้ว่ามันเกี่ยวกับการแผ่รังสีความเข้มของที่กำหนดโดยกรอบเนื่องจากคลื่นที่ทรงพลังเกินไปมีความสามารถในการเผาไหม้และฆ่าสิ่งมีชีวิตใด ๆ ในขณะที่คุณเข้าใจผู้ผลิตซาวน่าพบว่ามีความเข้มและความยาวคลื่นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับขั้นตอน

สำคัญ! รังสีอินฟราเรดเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนและภาวะโลกร้อนเกิดขึ้นไม่เพียง แต่บนพื้นผิวของผิวเช่นเดียวกับในกรณีของอากาศอุ่น แต่ยังอยู่ในกล้ามเนื้อตัวเองอวัยวะและเนื้อเยื่อร่างกาย สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีอุณหภูมิและความร้อนสูงเกินไปเป็นผลให้ซาวน่ามีข้อห้ามน้อยกว่าคู่แบบดั้งเดิม

ผลกระทบที่เป็นประโยชน์

ผลการรักษาของการแผ่รังสี IR ที่อ่อนนุ่มได้รับการพิสูจน์โดยการทดลองทางคลินิกมากมายและไม่มีผู้เชี่ยวชาญถาวรในข้อสงสัย

นี่คือรายการของปัจจัยหลักที่พูดถึงประโยชน์ของซาวน่า IR:

• เนื่องจากการอุ่นเครื่องของเนื้อเยื่ออ่อนในหลังจุลภาคเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่เซลล์ที่ยกระดับด้วยออกซิเจนและน้ำตาล เป็นผลให้ความเข้มของกระบวนการแลกเปลี่ยนการรักษาบาดแผลและความเสียหายเพิ่มขึ้นปรับปรุงกระบวนการของการก่อตัวของเซลล์ใหม่และการกำจัดของการตาย;
• เพิ่มอุณหภูมิเนื้อเยื่อสูงถึง 38 องศาลักษณะของซาวน่าอินฟราเรดเรียกว่า hyperthermia ปรากฏการณ์นี้ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการเปิดตัวของเม็ดเลือดขาวและ interferon ซึ่งคัดค้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจำนวนมากได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การไหลเวียนของเลือดที่ดีเยี่ยมและหลอดเลือดแดงเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีสารอาหารที่เข้มข้นมากขึ้นของกล้ามเนื้อเนื้อเยื่ออ่อนและอวัยวะภายใน กรดแลคติกที่ขับออกมาดีกว่าการไหลเวียนของน้ำเหลืองและของเหลวทางสรีรวิทยาอื่น ๆ เพิ่มขึ้นซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายทั้งหมด
• เรือได้รับการขยายภายใต้อิทธิพลของการแผ่รังสีความร้อนและยังมีการเพิ่มขึ้นทั่วไปในความยืดหยุ่นและเสียงของพวกเขา นี่คือการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของหลอดเลือดและการปรากฏตัวของเยือกเย็นบนผนังของหลอดเลือด;
• มีการกระตุ้นที่นุ่มนวลของกล้ามเนื้อหัวใจความถี่และความเข้มของตัวย่อของมันเพิ่มขึ้นเปรียบได้กับการวิ่งเหยาะๆของคนขี้ขลาด นี่คือการฝึกหัวใจที่ดีโดยไม่ต้องโหลดกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• รูขุมขนบนผิวหนังกำลังขยายตัวความเข้มของเหงื่อออกเพิ่มขึ้น การมีโลหะที่ฝากในเนื้อเยื่อไขมันออกจากนั้นล้างพิษในร่างกายเกิดขึ้น;
• ในที่สุดในทุกระบบของร่างกายมีการปล่อย Dopamine และ Endorphins ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อารมณ์เพิ่มขึ้นความสงบความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีและความมั่นใจเกิดขึ้น

สำคัญ! ปัจจัยที่ระบุไว้ทั้งหมดมีความเกี่ยวข้องกับคนที่มีสุขภาพเท่านั้น หากคุณกำลังดูหมอคุณมีโรคเรื้อรังรู้สึกถึงความเจ็บป่วยอยู่ในสภาพเย็นหรือติดเชื้อไวรัสใด ๆ - คุณต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์

อย่างที่เราเห็นมีเอฟเฟกต์เชิงบวกมากมายจากสิ่งมีชีวิตอุ่นรังสีความร้อน อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่ายาเสพติดจากพิษนั้นแตกต่างจากปริมาณดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการในทางที่ผิดเนื่องจากมันเต็มไปด้วยความเมื่อยล้าหัวใจที่เพิ่มขึ้นและอวัยวะภายในอื่น ๆ ความเครียดทั่วไปสำหรับร่างกายและปรากฏการณ์อื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ .

ข้อห้าม

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผู้คนที่มีสุขภาพดีของการแผ่รังสี IR ไม่เป็นอันตรายหากพวกเขาไม่ละเมิด แต่สิ่งที่เกี่ยวกับคนที่มีโรค?

ตามธรรมชาติเช่นขั้นตอนใด ๆ Ir Banya มีข้อห้ามหลายประการ:

• ขั้นตอนการเข้าร่วมในคู่อินฟราเรดไม่สามารถให้เนื้องอกและเนื้องอกที่ร้ายกาจ;
• ข้อห้ามคือการละเมิดหน้าที่ของต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะ thyrotoxicosis;
• โรคเช่น endometriosis, ต่อมลูกหมาก adenoma, mastopathy, fibromyy มดลูก;
• ความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำ;
• neurodermatitis, โรคผิวหนังกลากและโรคสะเก็ดเงินบางประเภท;
• อิศวรโรคหัวใจขาดเลือด, รูปแบบหัวใจ, หัวใจล้มเหลวประเภทอื่น ๆ ;
• ขั้นตอนเฉียบพลันของโรคไต, pyelonephritis และโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ;
• โรคของข้อต่อรวมถึงโรคข้ออักเสบ, arthrosis และการอักเสบของถุงมือ;
• โรคทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคติดเชื้อ;
• การรับยาที่มีศักยภาพ
• การตั้งครรภ์และครั้งที่หกหลังจากนั้น

สำคัญ! ต้องละเลยข้อห้ามในกรณีที่ราคาของ Frivolousity ดังกล่าวสามารถสูงเกินไปได้ถึงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและแม้กระทั่งความตาย

การติดตั้ง

หากคุณสนใจซาวน่า IR และต้องการติดตั้งด้วยมือของคุณเองคำแนะนำเล็ก ๆ จะช่วยให้คุณ:

1. ภายใต้คู่ที่คุณสามารถนำไปใช้ในห้องหรือสวมใส่ในรูปแบบของบูธในห้องน้ำตู้กับข้าวอื่น ๆ ของบ้าน;

1. นอกจากนี้คุณยังสามารถสั่งซื้อหรือซื้อห้องโดยสารสำเร็จรูปในร้านซึ่งจะนำและเชื่อมต่อเหมือนเครื่องซักผ้าเท่านั้น

1. ห้องพักหุ้มด้วยขนแร่และฟอยล์สะท้อนแสงพิเศษ สามารถ จำกัด โฟมคุณภาพสูงได้

1. ด้านหน้าของผนังของผนังพวกเขาจะวางตัวเป็นตัวปล่อยและโคมไฟรวมถึงเซ็นเซอร์ความชื้นและอุณหภูมิชั่วโมงและเครื่องดนตรีอื่น ๆ

1. การเดินสายจะต้องทนต่อกระแสไฟที่ 15 A เช่นเดียวกับแรงดันไฟฟ้า 400 v;
2. นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้การระบายอากาศสำหรับการไหลเข้าของอากาศบริสุทธิ์ปกติ

1. นอกจากนี้ผนังถูกเย็บด้วยซับในหรือวัสดุตกแต่งอื่น ๆ ตามความต้องการของคุณ
2. พื้นและเพดานยังเป็นฉนวนและตัดแต่งด้วยไม้

1. ขนแร่ปิดด้วยเมมเบรน vaporizolation ทั้งสองด้าน;
2. Emitters ได้รับการติดตั้งในระยะ 10 - 12 ซม. จากพื้นในคำสั่งนี้: สองในมุมซึ่งมาจากด้านหน้าสามที่ด้านข้างของหลังและสอง - ภายใต้ม้านั่งสำหรับการอุ่นขา;

1. จากภายนอกแผงควบคุมและสวิตช์ลูกบิดปรับ ฯลฯ ;

1. เมื่อเสร็จสิ้นผนังและการผลิตเตียงอาบแดดปล้นหรือร้านค้าจะดีกว่าที่จะละเว้นจากการใช้พลาสติกและสังเคราะห์อื่น ๆ
2. ในตอนท้ายติดตั้งเฟอร์นิเจอร์ชิ้นรูปร่างบนรูระบายอากาศใส่ประตูและเชื่อมต่ออุปกรณ์เข้ากับเครือข่ายไฟฟ้า มันสามารถใช้เป็นเครือข่ายครัวเรือน 220 V และเทคนิค - 380 V ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ของอุปกรณ์

เอาท์พุท

ประโยชน์ของการแผ่รังสี IR เป็นที่รู้จักกันมานานและได้รับการพิสูจน์จากการทดลองทางคลินิกมากมาย อย่างไรก็ตามมันคุ้มค่าที่จะจดจำเกี่ยวกับข้อห้ามจำนวนหนึ่งและไม่ใช้ระยะเวลาและความถี่ของขั้นตอน เพื่ออำนวยความสะดวกในการติดตั้งเรานำเสนอวิดีโอในบทความนี้ซึ่งแสดงให้เห็นถึงรายละเอียดปลีกย่อยของกระบวนการก่อสร้างอย่างชัดเจนและเชื่อมต่อห้องซาวน่า IR (