น้ำมันปลาจากเนื้อปลาสำหรับเด็ก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันปลาสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ - องค์ประกอบคำแนะนำในการใช้แคปซูลและราคา วิตามินพร้อมน้ำมันปลาสำหรับเด็ก
กลิ่นเฉพาะตัวและรสชาติเฉพาะของน้ำมันปลาเป็นที่คุ้นเคยของหลาย ๆ คนตั้งแต่วัยเด็ก ในประเทศโซเวียตมีการใช้กันอย่างแพร่หลายและกำหนดให้เด็ก ๆ เพื่อการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป แต่แล้วก็มีการค้นพบสารพิษในปริมาณมากและพวกเขาก็หยุดผลิตมัน ปัจจุบันเทคโนโลยีการผลิตมีการเปลี่ยนแปลงและมีการกำหนดน้ำมันปลาให้กับเด็กอีกครั้ง
สารประกอบ
น้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มาจากสัตว์ โดยมีวัตถุดิบ ได้แก่ ปลาทะเลและตับ นอกจากปลาค็อดแล้ว ยังพบปลาเฮอริ่งและปลาแมคเคอเรลจำนวนมากอีกด้วย คุณค่าของผลิตภัณฑ์นี้อยู่ในกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในปริมาณมากของกลุ่มโอเมก้า 3, 6 และ 9 ที่บรรจุอยู่ ร่างกายมนุษย์เองไม่ได้สร้างส่วนประกอบเหล่านี้และสามารถเติมเต็มได้โดยการได้รับจากอาหารเท่านั้น น้ำมันปลามีองค์ประกอบทางเคมีดังนี้
- Omega-9 แสดงด้วยกรดโอเลอิก (70%);
- โอเมก้า 3 ซึ่งมีกรดไม่อิ่มตัวหลายชนิด (6 ถึง 10%);
- โอเมก้า 6 ที่มีกรดไลโนเลอิก (2%);
- กรดปาลมิติก (25%);
- เช่นเดียวกับกรด: คาปริก, อะซิติก, บิวทีริก, วาเลริก
นอกจากนี้ยังมีคอเลสเตอรอล ไลโปโครม และฟอสฟอรัส ซัลเฟอร์ ไอโอดีน และโบรมีนเล็กน้อย วิตามินคอมเพล็กซ์มีวิตามิน A, D, E น้ำมันปลา 100 กรัมมี 902 กิโลแคลอรี
ผลประโยชน์
พ่อแม่ทุกคนมุ่งมั่นที่จะสร้างเงื่อนไขที่ลูกจะได้พัฒนาอย่างเต็มที่ แต่เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะปรับสมดุลอาหารเพื่อให้มีสารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ เด็กที่อายุยังน้อยยังไม่สามารถย่อยปลาที่มีไขมันมากได้ ด้วยเหตุนี้และเพื่อให้ร่างกายของเด็กเติบโตและพัฒนาอย่างเข้มข้น น้ำมันปลาจึงมีความจำเป็นและเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
เป็นองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ที่ประกอบเป็นน้ำมันปลาที่ให้ประโยชน์ ไม่เพียงแต่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของเด็กเท่านั้น แต่ยังมีผลกระทบดังต่อไปนี้:
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดปาล์มมิติช่วยให้ดูดซึมวิตามิน A, D, E และ F ได้ดีขึ้น
- แคลซิเฟอรอล (วิตามินดี)มีส่วนร่วมในการประมวลผลและการดูดซึมโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายทำให้เนื้อเยื่อกระดูกแข็งแรงขึ้นส่งเสริมการก่อตัวของระบบโครงกระดูกที่เหมาะสม
- เรตินอล (วิตามินเอ)ให้การเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกที่มีเซลล์ที่มีความไวเพิ่มขึ้นและมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ การขาดวิตามินเออาจทำให้การมองเห็นลดลง เล็บแตกและเปราะ
- วิตามินอีควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อป้องกันการพัฒนากระบวนการอักเสบต่างๆ การขาดสารจะทำให้เลือดแข็งตัวลดลง
- ชุดของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์สมอง, รองรับการทำงานปกติของระบบหลอดเลือดและหัวใจ, ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน; โอเมก้า 3 มีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการเผาผลาญทำให้เป็นปกติลดโอกาสในการพัฒนาโรคอ้วนและโรคเบาหวานและรับประกันการสร้างเซโรโทนิน - ฮอร์โมนแห่งความสุขนี้ช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจและอารมณ์โดยรวม
กรดไขมันจะขยายหลอดเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ส่งผลให้การทำงานของสมองดีขึ้น ส่งเสริมพัฒนาการทางจิตของเด็กและความสามารถในการซึมซับความรู้ สมาธิสั้นของเด็กลดลง ความเพียรเพิ่มขึ้น พวกเขามีความใส่ใจมากขึ้น และความจำดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของมือเด็กอีกด้วย
เมื่อขาดโอเมก้า 3 พัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กจะล่าช้า ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น และประสิทธิภาพการเรียนรู้ลดลง
น้ำมันปลาเป็นยาที่สามารถให้กับเด็กเล็กได้ กุมารแพทย์พิจารณาว่าจำเป็นต้องดื่มน้ำมันปลาในกรณีต่อไปนี้:
- ในกรณีที่มีการรบกวนในการพัฒนาระบบประสาทในกรณีที่สภาพจิตใจของเด็กแย่ลงและหากความสนใจและความจำลดลง
- มีการเจริญเติบโตช้าและขาดน้ำหนักเพิ่มในเด็กเล็ก
- มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นของเด็ก
- มีภูมิคุ้มกันลดลงด้วยโรคหวัดและโรคไวรัสบ่อยครั้ง
- มีอาการนอนไม่หลับและกังวลใจสูง
- หากคุณมีอาการแพ้
- ในช่วงหลังผ่าตัดหรือระหว่างพักฟื้นหลังเจ็บป่วยมานานเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
- มีผิวแห้งมาก
- สำหรับโรคกระดูกอ่อนและโรคโลหิตจางและเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค
- ด้วยพยาธิสภาพของอวัยวะที่มองเห็น
- สำหรับกระดูกหักและบาดแผลต่างๆ
- สำหรับการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร
น้ำมันปลายังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง นอกจากนี้ยังใช้เป็นยาป้องกันโรคตามรายการอีกด้วย
อันตราย
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมันปลามีประโยชน์มาก แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเด็กได้เช่นกัน ประการแรกสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในเด็กเล็ก (ไม่เกิน 1 ปี) เนื่องจากระบบย่อยอาหารของพวกเขายังผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นไม่เพียงพอ ดังนั้นในเด็กดังกล่าว น้ำมันปลาแม้แต่ปริมาณเล็กน้อยก็สามารถนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารผิดปกติได้ (อุจจาระหลวม) เพื่อบรรเทาอาการนี้ให้ผสมกับอาหาร
การละเมิดปริมาณยาที่แพทย์สั่งอาจทำให้วิตามินที่มีอยู่เกินขนาดได้ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด อาการของการใช้ยาเกินขนาดคืออาการปวดท้องและคลื่นไส้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของถุงน้ำดีอักเสบและตับอ่อนอักเสบได้ ปรากฏการณ์เหล่านี้จะหายไปทันทีที่หยุดยา การให้ยาเกินขนาดจะแสดงด้วยอาการเช่น:
- ความรู้สึกแห้งกร้านของเยื่อเมือกในช่องปาก
- การปรากฏตัวของอุจจาระหลวม;
- การคายน้ำของร่างกาย
- การปรากฏตัวของจุดสีส้ม (สีเหลือง) บนเท้าและฝ่ามือ;
- อาการปวดศีรษะบ่อยครั้ง
- อาการชัก
ทารกแรกเกิดและทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิตมีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อผลร้ายของน้ำมันปลาส่วนเกิน วิตามินดีที่มากเกินไปนำไปสู่การพัฒนาอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อกระดูก ซึ่งมีส่วนทำให้กระหม่อมปิดก่อนเวลาอันควร และอาจนำไปสู่แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นภายในกะโหลกศีรษะ นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อการบริโภคน้ำมันปลาสำหรับเด็กที่มีความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะภายในเนื่องจากโรคต่างๆเช่น:
- วัณโรคปอดที่ใช้งานอยู่
- โรคของระบบทางเดินปัสสาวะตับและทางเดินน้ำดี
- พยาธิวิทยาของตับอ่อน
- เนื้องอก;
- โรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันบกพร่องในระดับเซลล์
- ภาวะไตวาย
- ตับอ่อนอักเสบและแผลในกระเพาะอาหาร
- การแข็งตัวของเลือดลดลง
- พยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์;
- การบาดเจ็บสาหัส
- ดีสโทเนียเนื่องจากความดันโลหิตต่ำ
ห้ามมิให้นำน้ำมันปลาไปใช้กับเด็กที่มีโรคที่เกี่ยวข้องกับการมีเลือดออก (ฮีโมฟีเลีย, เหงือกมีเลือดออก) โดยเด็ดขาด ห้ามใช้สำหรับเด็กที่มีอาการแพ้ปลาและอาหารทะเล จำเป็นต้องคำนึงถึงความสามารถของน้ำมันปลาในการส่งผลเสียต่อยาบางชนิด ลดและแม้กระทั่งทำให้ผลเป็นกลาง
ห้ามใช้น้ำมันปลาร่วมกับวิตามินอื่น ๆ โดยเด็ดขาดเนื่องจากจะทำให้เกิดภาวะวิตามินเกินได้
ผู้ผลิตยอดนิยม
ประเทศหลักที่ผลิตน้ำมันปลา รวมถึงน้ำมันสำหรับเด็ก ได้แก่ นอร์เวย์ ฟินแลนด์ เยอรมนี รัสเซีย และสหรัฐอเมริกา เมื่อซื้อน้ำมันปลาคุณไม่เพียงต้องใส่ใจกับการมีสารเติมแต่งใด ๆ อยู่ในนั้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประเทศต้นทางด้วย สิ่งสำคัญคือปลาที่ใช้ทำนั้นมีคุณภาพสูงและไม่มีสารพิษ
น้ำมันปลาที่ผลิตในประเทศนอร์เวย์มีคุณภาพสูง ตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ของชายฝั่งนอร์เวย์และการปรากฏตัวของกระแสน้ำเย็นในน่านน้ำชายฝั่งรับประกันระดับมลพิษต่ำสุดและปกป้องจากอันตรายจากแบคทีเรียและทางชีวภาพ ปลาคอดที่ผลิตในประเทศนอร์เวย์เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสูง ดังนั้นปลาจึงผ่านกระบวนการทำให้บริสุทธิ์น้อยที่สุด และเป็นผลให้น้ำมันปลายังคงรักษาองค์ประกอบที่มีประโยชน์จำนวนมากที่สุดซึ่งจะหายไปในระหว่างกระบวนการแปรรูปแบบเข้มข้น
น้ำมันปลาหลายยี่ห้อเป็นที่ต้องการสูงสุดในหมู่ผู้บริโภคชาวรัสเซีย
- น้ำมันตับปลา (Carlson Labs และ Norsk Bame Fran)บริษัทนี้ผลิตน้ำมันปลาคุณภาพสูงหลากหลายชนิดที่ได้มาตรฐานสากลซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายได้ดีที่สุด Norsk Bame Fran มีจำหน่ายในรูปแบบน้ำเชื่อม มีกลิ่นมะนาวและสารสกัดจากสมุนไพร คำแนะนำที่แนบมาระบุปริมาณและระยะเวลาในการบริหาร
- Moller - ผลิตในฟินแลนด์มีจำหน่ายในรูปแบบของเหลว ในรูปของน้ำเชื่อม น้ำมันปลาอาจเป็นน้ำมันบริสุทธิ์หรือมีสารปรุงแต่งรส (รสมะนาว) มีจำหน่ายในขวดขนาด 250 มล. มีข้อเสียเปรียบอย่างมาก - ไม่มีคำแนะนำในภาษารัสเซียซึ่งทำให้ยากต่อการกำหนดปริมาณและอายุการเก็บรักษา กุมารแพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามบรรทัดฐานมาตรฐาน: 1 ช้อนชาและเก็บน้ำเชื่อมไว้ไม่เกิน 3 เดือนในตู้เย็น
- "ไบโอคอนทัวร์"เป็นน้ำมันปลาบริสุทธิ์ที่ผลิตในประเทศ
- “ปลาวิเศษ”เป็นน้ำมันปลาที่ผลิตในประเทศบริสุทธิ์ในรูปของเหลว ขวดมีฝาปิดเครื่องจ่ายหยด
- "กัด"ผลิตในประเทศ แต่มาจากวัตถุดิบไอซ์แลนด์ “Kusalochka” เป็นแคปซูลเคี้ยวได้ที่มีรสชาติ มีรสผลไม้คล้ายกับลูกอม สามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่สามขวบได้ คำแนะนำแนะนำให้ละลายหรือเคี้ยวแคปซูล
- น้ำมันโอเมก้า 3 ฟิชออยล์เข้มข้น Solgarจากผู้ผลิตในอเมริกา น้ำมันปลายี่ห้อนี้ถือเป็นผลิตภัณฑ์ระดับพรีเมี่ยม แคปซูลมีรูปร่างคล้ายปลาทอง พวกเขามีสารเติมแต่งรสผลไม้
- "ไบอาฟิชเชนอล"- นี่คือยาจากผู้ผลิตในรัสเซีย แพคเกจประกอบด้วย 100 แคปซูลละ 0.35 กรัม ปริมาณรายวันสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 6 ปีคือ 12 แคปซูล (4 ชิ้น 3 ครั้งต่อวัน) และเมื่ออายุเจ็ดขวบปริมาณจะเพิ่มขึ้น 2 เท่า
ทำอย่างไรให้ถูกต้อง?
น้ำมันปลาผลิตได้หลายรูปแบบและแต่ละกรณีก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ก่อนอื่นแพทย์จำเป็นต้องกำหนดขนาดยาและระยะเวลาในการรักษา การเลือกรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก น้ำมันปลาถือเป็นสารทางเภสัชวิทยา ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้อย่างต่อเนื่อง รับประทานตามที่แพทย์สั่งเป็นเวลาหลายสัปดาห์
เด็กเล็กจะไม่สามารถกลืนแคปซูลได้ดังนั้นจึงกำหนดให้ดื่มน้ำมันปลาเหลว แต่เนื่องจากมีกลิ่นเฉพาะจึงถูกเพิ่มเข้าไปในอาหาร ควรให้ผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์แก่เด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้โดยไม่มีสารปรุงแต่งใด ๆ ในรูปของเหลวยาสามารถใช้ได้แม้กับทารกอายุหนึ่งเดือนและมักถูกกำหนดให้กับทารกแรกเกิดที่คลอดก่อนกำหนด สำหรับทารกอายุไม่เกิน 3 เดือน อัตราการให้ยาครั้งเดียวจะขึ้นอยู่กับน้ำหนักและสุขภาพของทารก ขนาดเริ่มต้นประกอบด้วยหยดไม่กี่หยดวันละ 2 ครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้น
เด็กควรรับประทานน้ำมันปลาระหว่างการให้นม ตั้งแต่อายุ 1 ปี บรรทัดฐานคือหนึ่งช้อนชาต่อวัน เมื่ออายุ 2 ปี จะเพิ่มเป็น 2 ช้อน เมื่ออายุ 3-6 ปี บรรทัดฐานจะเพิ่มขึ้นเป็น 1 ช้อนขนมหวาน (10 มล.) และเกิน 7 ปี 1 ช้อนโต๊ะ ( 15 มล.) หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหรือหนึ่งเดือนครึ่ง คุณต้องหยุดทานน้ำมันปลา จากนั้นหากจำเป็นให้ทำซ้ำยา
แคปซูลน้ำมันปลาสำหรับเด็กสามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไป แคปซูลไม่มีกลิ่นเฉพาะตัวของน้ำมันปลา คุณสามารถดื่มครั้งละ 1-4 แคปซูล ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำมันปลาที่มีอยู่ รับประทานแคปซูลหลังรับประทานอาหารด้วยน้ำอุ่น (หรืออุณหภูมิห้อง) ในปริมาณมาก ไม่ควรรับประทานแคปซูลในขณะท้องว่าง เนื่องจากอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการย่อยอาหารหรืออาการแพ้ได้ เด็กควรกลืนทันทีและไม่ควรดูดหรือเคี้ยว
สำคัญ! หลักสูตรนี้เท่ากับหนึ่งเดือน คุณต้องหยุดพัก และหากจำเป็น ให้ทำซ้ำหลักสูตร
คำแนะนำในการใช้งานระบุคำแนะนำต่อไปนี้โดยเฉพาะ:
- การใช้น้ำมันปลาร่วมกับวิตามินดีและเออาจทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดได้
- การใช้ยาในปริมาณมากในระยะยาวสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะวิตามินเกินได้
- การใช้ป้องกันโรคอาจทำให้วิตามินเกินขนาดได้
- การใช้ barbiturates และยากันชักพร้อมกันอาจทำให้วิตามินดีลดลง
- การบริหารร่วมกับ tetracycline อาจเพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะ
สำคัญ! หากคุณปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัด คุณจะได้รับประโยชน์จากน้ำมันปลา การใช้ที่ไม่สามารถควบคุมได้เท่านั้นที่สามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงได้
พวกเราหลายคน “กลัว” น้ำมันปลาในวัยเด็ก แม้ว่าพวกเขาจะไม่ลืมที่จะอธิบายว่าน้ำมันปลามีประโยชน์มากต่อร่างกายของเด็กก็ตาม เราไม่เห็นด้วยกับข้อความนี้เนื่องจากไม่มีอะไรน่าขยะแขยงไปกว่าไขมันนี้สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงส่วนใหญ่
ปัจจุบัน น้ำมันปลาสำหรับเด็กผลิตในรูปแบบที่น่าดึงดูดใจมาก โดยเป็นส่วนหนึ่งของเยลลี่ผลไม้ ยาอมที่มีกลิ่นคล้ายสตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และวานิลลา อ้วนขนาดนี้ไม่จำเป็นต้องทำให้ใครกลัวหรอก ทำไม ทำไม และควรมอบผลิตภัณฑ์นี้ให้กับเด็กยุคใหม่โดยกุมารแพทย์ผู้มีอำนาจ ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ Evgeniy Komarovsky
คุณสมบัติ
น้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้จากตับของปลาคอด เป็นของเหลวอยู่เสมอ มีตั้งแต่สีเหลืองอ่อน เกือบไม่มีสี ไปจนถึงสีส้มแดงเข้ม เกณฑ์นี้ขึ้นอยู่กับตับที่ได้มาจากปลาคอดสายพันธุ์ใด นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังสกัดจากปลาที่มีไขมันซึ่งอาศัยอยู่ในทะเลทางเหนือที่หนาวเย็น - ปลาแมคเคอเรล, ปลาเฮอริ่ง
น้ำมันปลามีกลิ่นเฉพาะเจาะจงค่อนข้างชัดเจน - มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณของกรดคลูพาโนโดนิกที่มีอยู่ มูลค่าของผลิตภัณฑ์อยู่ที่วิตามินดีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ เช่นเดียวกับกรดไขมันโอเมก้า 3 หลังส่งเสริมการสังเคราะห์เซโรโทนินที่เรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ดังนั้นการบริโภคน้ำมันปลาในอาหารจึงส่งผลดีต่ออารมณ์และภูมิหลังทางจิตใจของบุคคล
นอกจากนี้โอเมก้า 3 ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน กลีเซอไรด์ซึ่งเป็นพื้นฐานของผลิตภัณฑ์ ส่งเสริมการย่อยอาหารและการเผาผลาญตามปกติ ซึ่งเป็นการป้องกันโรคอ้วน เนื่องจากกลีเซอไรด์เกี่ยวข้องกับการสลายไขมันที่มาพร้อมกับอาหาร วิตามินช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินดีจำเป็นต่อการดูดซึมแคลเซียมและการเจริญเติบโตของกระดูกตามปกติ
เรื่องราว
น้ำมันปลาถือเป็นฝันร้ายของเด็กทุกคนที่เติบโตในสหภาพโซเวียต กุมารแพทย์ในสมัยนั้นเชื่อว่าอาหารสำหรับเด็กมีกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนไม่เพียงพอ และอุบัติการณ์ของโรคกระดูกอ่อนเนื่องจากขาดวิตามินดีก็มีสูง ดังนั้นรัฐบาลในระดับสูงสุดจึงตัดสินใจที่จะแนะนำมาตรการป้องกันที่ไม่เคยมีมาก่อนในขอบเขต เป็นผลให้น้ำมันปลาในรูปแบบบริสุทธิ์ที่มีกลิ่นและรสเฉพาะตัวถูกบังคับให้มอบให้กับเด็กทุกคนในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน
ในปี 1970 มาตรการเหล่านี้ถูกระงับเนื่องจากนักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าทะเลมีมลพิษ และผลิตภัณฑ์ที่ได้จากปลาคอดไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่า และมีประโยชน์น้อยกว่าอันตราย ในปี 1997 แนวคิดนี้ถูกละทิ้ง โดยอนุญาตให้เด็ก ๆ กินน้ำมันปลาอีกครั้ง แต่ไม่ได้บังคับอีกต่อไป แต่เป็นไปตามความสมัครใจโดยสิ้นเชิง
Komarovsky เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
เหตุใดเด็ก ๆ จึงได้รับน้ำมันปลาในสมัยโซเวียตจึงค่อนข้างเข้าใจได้ ดร. โคมารอฟสกี้กล่าว อุบัติการณ์ของโรคกระดูกอ่อนนั้นสูงขึ้นอย่างแน่นอน แต่นี่ไม่ได้เกิดจากการขาดวิตามินดีในอาหารของทารกโซเวียตมากนัก แต่เกิดจากการให้นมวัวธรรมดาอย่างแพร่หลาย
วิตามินดีผลิตขึ้นในร่างกายมนุษย์เมื่อผิวหนังสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (แสงแดด) ช่วยให้แคลเซียมถูกดูดซึม หากมีวิตามินไม่เพียงพอ กระบวนการเผาผลาญแคลเซียมจะหยุดชะงัก ส่งผลให้กระดูกมีพัฒนาการที่ไม่เหมาะสม
ความจำเป็นในการให้น้ำมันปลาเป็นประการแรกเนื่องจากไม่มีวิตามินดีอยู่ในรูปแบบอื่น: ไม่มีการเตรียมการที่สังเคราะห์ขึ้นและไม่ใช่ทุกภูมิภาคที่มีแสงแดดเพียงพอที่จะได้รับวิตามินตามปริมาณที่ต้องการ นอกจากนี้การให้นมวัวยังทำให้เกิดการชะล้างของแคลเซียมเนื่องจากไม่มีส่วนผสมที่ดัดแปลงแล้ว
สิ่งนี้อธิบายได้ครบถ้วนว่าเหตุใดจึงแนะนำให้ใช้น้ำมันปลากับทารก สตรีมีครรภ์ และมารดาที่ให้นมบุตร วันนี้จำเป็นต้องให้น้ำมันปลาแก่หญิงตั้งครรภ์และทารกหรือไม่ซึ่งเป็นคำถามที่ทุกคนต้องตอบด้วยตัวเอง โดยทั่วไปตาม Evgeny Komarovsky นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก อันตรายจากการรับประทานเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่ปริมาณถูกละเมิดอย่างมีนัยสำคัญ
เด็กๆ ต้องการมันไหม?
แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย แต่คำถามของการใช้น้ำมันปลาสำหรับเด็กยุคใหม่นั้นก็ไม่ได้มีความชัดเจนมากนัก อันที่จริงการขาดวิตามินดีในปัจจุบันไม่ใช่เรื่องปกติอีกต่อไป กุมารแพทย์กำหนดให้เด็กทุกคนที่มีความเสี่ยงเนื่องจากมีโอกาสเป็นโรคกระดูกอ่อน “อควาเดทริม”– สารละลายวิตามินดีที่เป็นน้ำซึ่งให้ในปริมาณที่เข้มงวด เมื่อให้กับเด็กก็เพียงพอที่จะกลืนยาหนึ่งหยดซึ่งง่ายกว่าการดื่มน้ำมันปลาเหลวและกลิ่นไม่พึงประสงค์หนึ่งช้อนเต็ม
นอกจากนี้ ความจำเป็นในการได้รับวิตามินดียังครอบคลุมถึงการรับประทานนมสูตรดัดแปลง ซึ่งผู้ผลิตอาหารทารกทุกรายจำเป็นต้องรวมวิตามินดีไว้ด้วย
บางครั้งกุมารแพทย์อาจสั่งสารละลายน้ำมันให้กับผู้ป่วยอายุน้อยทุกช่วงอายุ รวมถึงทารกแรกเกิดด้วย "วีกันตอล"ซึ่งไม่เพียงเติมเต็มการขาดวิตามินดี แต่ยังควบคุมการแลกเปลี่ยนแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายอีกด้วย
ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องให้น้ำมันปลาแก่ลูกของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถป้อนให้ลูกน้อยได้สิ่งสำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
วิธีการเลือก
น้ำมันปลาไม่ใช่ยาอย่างเป็นทางการที่ได้รับการยอมรับ ดังนั้นการผลิตจึงไม่ได้รับการควบคุมโดยบรรทัดฐานและมาตรฐานที่เข้มงวด ผู้ซื้อสามารถหวังได้เพียงความซื่อสัตย์ของผู้ผลิตซึ่งจะไม่เพิ่มสิ่งที่ไม่จำเป็นลงไปและจะทำความสะอาดและกรองผลิตภัณฑ์อย่างทั่วถึง
มีกฎการเลือกหลายประการ:
- หากเป้าหมายของคุณคือซื้อไขมันเหลว อย่าลืมมองหาคำว่า "การแพทย์" ในชื่อสิ่งสำคัญคือไขมันที่ซื้อมาไม่ได้มีไว้สำหรับสัตวแพทย์หรือใช้ในครัวเรือน ข้อมูลนี้ซึ่งบางครั้งเขียนด้วยตัวพิมพ์ขนาดเล็กมากสามารถพบได้บนฉลาก
- หากคุณพิจารณาตัวเลือกของคุณอย่างรอบคอบ คุณจะสังเกตเห็นว่าไม่ได้มีเพียงน้ำมันปลาจำหน่ายเท่านั้น แต่ยังมีน้ำมัน "ปลา" อีกด้วย นี่ไม่ใช่การพิมพ์ผิด แต่เป็นผลิตภัณฑ์สองรายการที่แตกต่างกันโดยพื้นฐาน น้ำมันปลามีวิตามินมากกว่า น้ำมันปลามีโอเมก้า 3 มากกว่า ทางเลือกเป็นของคุณ
- หากคุณวางแผนที่จะซื้อน้ำมันปลาแบบแคปซูลควรเลือกแคปซูลที่ทำจากเจลาตินจากปลาจะดีกว่าเป็นการดีที่สุดที่จะซื้อแคปซูลสำหรับเด็กซึ่งผู้ผลิตได้เพิ่มรสชาติผลไม้ - พวกเขาจะทำให้กระบวนการรับประทานอาหารสนุกสนานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ปริมาณของผลิตภัณฑ์ในแคปซูลดังกล่าวได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กแล้ว
อายุการเก็บรักษาน้ำมันปลาประมาณ 2 ปี หลังจากช่วงเวลานี้มันจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไปมาก สำหรับเด็กขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่ผ่านการทดสอบและตรวจทานตามเวลาแล้ว ในต่างประเทศเหล่านี้คือวิสาหกิจของนอร์เวย์และในรัสเซียคือโรงงานปลา Murmansk
น้ำมันปลาคืออะไร?น้ำมันปลาเป็นน้ำมันที่ได้มาจากตับของปลาในตระกูลคอดหรือจากกล้ามเนื้อของปลา น้ำมันปลาเป็นของเหลวใส มีสีเหลืองอ่อน มีกลิ่นและรสเฉพาะ ผลิตออกมาเป็น 2 รูปแบบ
1. ของเหลวจริง เทลงในภาชนะแก้วที่มีความจุ 50 หรือ 100 มล.
2. รูปแบบแคปซูล - น้ำมันปลาใส่ในแคปซูลเจลาติน แคปซูลบรรจุในภาชนะแก้วหรือพลาสติก มันอยู่ในรูปของของเหลวที่เทลงในภาชนะแก้วซึ่งน้ำมันปลาถูกปล่อยออกมาในสมัยโซเวียต แพทย์และผู้ปกครองพยายามอย่างเต็มที่เพื่อบังคับให้ฉันดื่ม "สิ่งที่ดีต่อสุขภาพ" นี้ แต่ตอนนี้มีน้ำมันปลาอยู่ในแคปซูลดังนั้นกระบวนการรับประทานจึงง่ายขึ้นมาก
ควรกล่าวด้วยว่าน้ำมันปลาที่ได้จากกล้ามเนื้อปลาถือว่ามีประโยชน์มากกว่าไขมันที่ได้จากตับ เนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 มากกว่าซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์
น้ำมันปลา ส่วนประกอบน้ำมันปลาประกอบด้วยวิตามิน (A, D), กรด eicosapentaenoic และ docosahexaenoic, กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน Omega-3
น้ำมันปลามีประโยชน์อย่างไรสำหรับเด็กและผู้ใหญ่?
วิตามินเอจำเป็นสำหรับการพัฒนาและบำรุงรักษาการมองเห็นที่ดี มีส่วนร่วมในการสร้างเยื่อเมือก ผิวหนัง ผม เล็บ กระดูก เคลือบฟัน มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส
วิตามินดีมีส่วนร่วมในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสของร่างกาย วิตามินนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กในช่วงที่มีการเจริญเติบโต วิตามินนี้ยังช่วยป้องกันมะเร็งของร่างกายอีกด้วย ซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่อยู่แล้ว
กรดไอโคซาเพนตะอีโนอิก,ซึ่งมีอยู่ในน้ำมันปลาด้วย มีคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้า เกี่ยวข้องกับกลไกต้านการอักเสบ และมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
กรดโดโคซาเฮกซาอิโนอิกมีบทบาทสำคัญในการทำงานปกติของระบบประสาท การมองเห็นปกติ สุขภาพผิวดี
คุณค่าพิเศษในน้ำมันปลาเป็นตัวแทนของที่มีอยู่ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3
พวกมันมีบทบาทอย่างมากในกระบวนการทางสรีรวิทยา การก่อตัวของสมองในทารกในครรภ์และการพัฒนาตามปกติในเด็กเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของกรดเหล่านี้ กรดเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สภาพปกติของผิวหนัง ผม เล็บ กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ผนังหลอดเลือด และระบบประสาท ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณกรดเหล่านี้ในร่างกายที่ต้องการ
กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมาก มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับความสำคัญของกรดเหล่านี้ เมื่อไม่กี่ทศวรรษที่แล้ว สังเกตว่าชาวเอสกิโมแห่งกรีนแลนด์ซึ่งกินปลาเป็นจำนวนมาก แทบไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจเลย แต่ควรชี้แจงให้ชัดเจนว่าเป็นปลาที่พบในทะเลทางเหนือที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3
เนื่องจากร่างกายไม่ได้สังเคราะห์กรดไขมันจึงต้องมาจากอาหาร กรดไขมันพบได้ในน้ำมันพืช โดยเฉพาะในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ นอกจากนี้ยังพบได้ในดอกทานตะวัน ข้าวโพด และน้ำมันมะกอก แต่ในปริมาณที่น้อยกว่า
เด็กคนไหนจะได้รับประโยชน์จากกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นพิเศษ?
สิ่งเหล่านี้มีไว้สำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางการมองเห็น บ่อยครั้งและเป็นเวลานานที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหวัดและโรคภูมิแพ้ มีความผิดปกติของการพัฒนาทางประสาทจิตหรือทางกายภาพ, ชะลอการเจริญเติบโต; เด็กที่มีสมาธิและมีสมาธิได้ยาก
สรุปได้ว่าน้ำมันปลามีประโยชน์ต่อเด็กและผู้ใหญ่ แต่ทุกอย่างก็ต้องมีความพอประมาณ และน้ำมันปลาก็ไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นจึงต้องดำเนินการในหลักสูตรการป้องกันหรือการรักษา (ตามที่แพทย์กำหนด) และต้องปฏิบัติตามขนาดยา เป็นไปได้ว่าอาจไม่เหมาะกับบางคนและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางประการได้ ดังนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
วิธีรับประทานน้ำมันปลา ปริมาณ
เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ปริมาณน้ำมันปลาที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 3 กรัมต่อวันหรือ 2-3 ช้อนชา สำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 14 ปี - 3 ช้อนชาต่อวัน สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 7 ปี - 1-2 ช้อนชาต่อวัน
แคปซูลน้ำมันปลามีจำหน่ายในขนาด 0.5 กรัม (500 มก.) และ 0.3 กรัม (300 มก.) ต่อแคปซูล
น้ำมันปลาชนิดแคปซูล ปริมาณ:
สำหรับผู้ใหญ่ 4-6 แคปซูล 0.5 กรัม 8-12 แคปซูล 0.3 กรัม (ปริมาณรายวัน)
สำหรับเด็กอายุ 7 ถึง 14 ปี - 6 แคปซูลละ 0.5 กรัม 9-12 แคปซูล 0.3 กรัม (ปริมาณรายวัน)
สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 7 ปี - 2-3 แคปซูล 0.5 กรัม 4-6 แคปซูล 0.3 กรัม (ปริมาณรายวัน)
ปริมาณรายวันแบ่งออกเป็น 2-3 ปริมาณต่อวัน เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค แพทย์จะกำหนดขนาดยา รับประทานน้ำมันปลาระหว่างมื้ออาหารหรือหลังอาหารทันที
ปกติจะเรียนเป็นคอร์ส - ทาน 1 เดือน แล้วพัก 2-3 เดือน
ลักษณะพิเศษของวัยเด็กคือการพัฒนาอวัยวะและระบบทั้งหมดอย่างแข็งขัน ทารกแรกเกิดเมื่อเกิดมาต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพื่อสร้างอวัยวะให้สมบูรณ์ มีอาหารเสริมที่สามารถใช้สำหรับทารกได้หลายชนิด หนึ่งในนั้นคือน้ำมันปลา แต่ผู้ปกครองจำเป็นต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่เด็กเล็กสามารถรับประทานแคปซูลน้ำมันปลา รวมถึงข้อจำกัดและข้อห้ามที่มีอยู่
แบบฟอร์มการเปิดตัว
น้ำมันปลาซึ่งสามารถให้ทารกได้นั้นมีอยู่ในรูปของเหลว ของเหลวมันที่มีกลิ่นเฉพาะตัวมีจำหน่ายในขวดแก้วสีเข้มพร้อมฝาปิดที่แน่นหนา ปริมาตรของขวดขึ้นอยู่กับผู้ผลิต แคปซูลและลูกอมเคี้ยวมีให้สำหรับเด็กอายุเกินเจ็ดปี เป็นที่พอใจสำหรับเด็กที่จะใช้แบบฟอร์มนี้มากกว่าไม่มีรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์สารปรุงแต่งรสเปลี่ยนสารเติมแต่งให้เป็นอาหารอันโอชะ
ประโยชน์ของน้ำมันปลาสำหรับเด็กนั้นเนื่องมาจากส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์รวมอยู่ในองค์ประกอบ
สารออกฤทธิ์ | คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ |
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน โอเมก้า 3, 6 | เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นกิจกรรมทางปัญญา ควบคุมการพัฒนาของหัวใจและหลอดเลือด |
วิตามินดี แคลซิเฟอรอล | จำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสอย่างเหมาะสมซึ่งขึ้นอยู่กับการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของเด็ก |
วิตามินเอเรตินอล | มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาเครื่องวิเคราะห์ภาพและจำเป็นสำหรับการป้องกันโทรศัพท์มือถือ |
วิตามินอีโทโคฟีรอล | ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ |
ฟอสฟอรัส | จำเป็นสำหรับการพัฒนาโครงกระดูกและสุขภาพฟันที่ดี |
ไอโอดีน | จำเป็นสำหรับกิจกรรมของร่างกายเด็กเพิ่มฟังก์ชันทางปัญญา |
คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของน้ำมันปลา
ผลกระทบต่อร่างกายมีความเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบออกฤทธิ์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ:
- เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อสภาพแวดล้อมภายนอกที่ก้าวร้าว
- การก่อตัวของโครงกระดูก กล้ามเนื้อ ฟัน ผม เล็บ;
- เพิ่มกิจกรรมความจำ, ความสนใจ, ฟังก์ชั่นทางปัญญา;
- ลดความหงุดหงิด, เพิ่มความตื่นเต้นง่าย, ความก้าวร้าว;
- เพิ่มการผลิตเซราโทนินซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์
- การควบคุมกระเพาะอาหารและลำไส้
- รองรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
- อัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้น
- การเร่งคุณสมบัติการสร้างใหม่ของระบบเซลลูล่าร์
- การก่อตัวและการพัฒนาเครื่องวิเคราะห์ภาพ
- ปรับปรุงสภาพผิวเร่งการสมานแผล
บ่งชี้ในการใช้งาน
กุมารแพทย์กำหนดให้น้ำมันปลาสำหรับทารกเพื่อป้องกันและรักษาโรคกระดูกอ่อนตั้งแต่อายุสามเดือนขึ้นไป สำหรับเด็กโต คำแนะนำจะระบุสิ่งบ่งชี้ต่อไปนี้:
- การพัฒนาทางกายภาพล่าช้า
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- โรคสมาธิสั้น;
- ภาวะวิตามินเอและดีต่ำ;
- พยาธิวิทยาของการก่อตัวของเครื่องวิเคราะห์ภาพ
- ความผิดปกติของการนอนหลับและการพักผ่อน
- แพ้;
- เพิ่มความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาท
- สภาพทางพยาธิวิทยาของผิวหนัง
- การป้องกันหลอดเลือด;
- ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด;
- การรักษาแผลที่ผิวหนังเป็นแผล
- ป้องกันผมร่วง
- ในการรักษาและป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ
ข้อห้าม
คำแนะนำระบุเงื่อนไขที่เด็กไม่ควรรับประทานยา:
- ความผิดปกติของเลือดออก, แต่กำเนิด (ฮีโมฟีเลีย) หรือได้มา;
- วัณโรคแบบเปิด
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ในรูปแบบของการผลิตฮอร์โมนเพิ่มขึ้นหรือลดลง
- เพิ่มปริมาณแคลเซียมในเลือดและปัสสาวะ
- โรคไต, โรคทางเดินปัสสาวะ;
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
- ช่วงก่อนและหลังผ่าตัด
- ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่ออาหารทะเล
- ภาวะวิตามินเกิน A และ D;
- Sarcoidosis เป็นโรคที่จุดโฟกัสของการอักเสบก่อตัวเป็นเม็ดซึ่งส่วนใหญ่มักส่งผลต่อปอด
- กระบวนการอักเสบเรื้อรังของตับอ่อน, ถุงน้ำดีอักเสบในระยะเฉียบพลัน;
- การตั้งครรภ์การให้นมบุตร
วิธีการบริหารขนาดยา
ควรให้ไขมันที่ได้จากตับและเนื้อปลาแก่เด็กในระหว่างหรือหลังอาหาร 10-15 นาที . กุมารแพทย์ตัดสินใจว่าจะให้น้ำมันปลาแก่เด็กนานแค่ไหนระยะเวลาการรักษามาตรฐานคือหนึ่งเดือน. จากนั้นต้องหยุดพักสามเดือน หลักสูตรการต้อนรับจัดขึ้นไม่บ่อยนัก - ไม่เกินปีละสามครั้ง
ไขมันเหลว
รูปแบบของเหลวใช้สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่าสามเดือน อาหารเสริมไม่ได้ใช้สำหรับทารกแรกเกิด แต่ใช้วิตามินดีในรูปแบบน้ำเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน ปริมาณน้ำมันปลาคำนวณสำหรับเด็กตามอายุและน้ำหนักตัว บรรทัดฐานรายวันนานถึงหนึ่งปีครึ่งคือ 60 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนัก หลังจากที่เด็กอายุ 1.5 ปีคุณต้องคำนวณปริมาณตามเกณฑ์ปกติ 30 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่ อัตราการบริโภคจะเท่ากัน หากจำเป็น มารดาที่ให้นมบุตรอนุญาตให้ใช้ไขมันเหลวได้ กุมารแพทย์เป็นผู้ตัดสินใจว่าควรรับประทานอาหารเสริมในปริมาณเท่าใด แต่ขนาดยาไม่ควรเกิน 300 มก.
เป็นการถูกต้องที่จะเริ่มให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับอาหารเสริมโดยใช้เพียงไม่กี่หยด แล้วค่อย ๆ สูงถึงหนึ่งช้อนชา ปริมาณอายุ:
- นานถึงสามปี – 5 มิลลิลิตรวันละสองครั้ง;
- จากสามถึงเจ็ดปี - 15 มิลลิลิตรวันละสองครั้ง
แคปซูลและกัมมี่
หลังจากเจ็ดปีเด็กสามารถกลืนและเคี้ยวได้ดีดังนั้นจึงสะดวกกว่าที่จะใช้แคปซูลและลูกอมเคี้ยวซึ่งกุมารแพทย์มักสั่งจ่าย แบบฟอร์มนี้สะดวกกว่าเพราะไม่มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ ปริมาณรายวันคือ:
- เด็กอายุ 7 ถึง 14 ปี - 300 มก. วันละสองครั้ง;
- เด็กอายุมากกว่า 14 ปีและผู้ใหญ่ - 500 มก. วันละ 2-3 ครั้ง;
- วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่เล่นกีฬา - 500 มิลลิกรัม สี่ถึงหกครั้งต่อวัน
กุมารแพทย์เป็นผู้ตัดสินใจว่าเด็กจะต้องทานน้ำมันปลาวันละกี่ครั้ง
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นหลังจากใช้อาหารเสริม:
- การท้องว่างอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส่วนบนของกระเพาะอาหารได้
- หลังการใช้งานการเรอจะเกิดขึ้นกับรสชาติของปลา
- อาจมีเลือดออกจากเหงือก จมูก และอวัยวะภายใน
- ผลยาระบายของยา – อุจจาระหลวม;
- กรดไหลย้อน - กรดไหลย้อนของกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร;
- เพิ่มน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน
- ความดันโลหิตลดลงซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันโลหิตตก
- น้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อเกินปริมาณ
- การรบกวนการนอนหลับและการพักผ่อน
การแพ้ส่วนประกอบของน้ำมันปลาส่วนบุคคลอาจเกิดขึ้นได้:
- โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้;
- เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้;
- การแยกส่วน;
- ลมพิษ;
- อาการบวมน้ำของ Quincke;
- ช็อกจากภูมิแพ้
ปฏิกิริยาอาจไม่ปรากฏขึ้นทันที แต่จะเกิดขึ้นเมื่อให้ยาซ้ำแล้วซ้ำอีกซึ่งกลายเป็นสารก่อภูมิแพ้ การแนะนำสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายในแต่ละครั้งจะทำให้การตอบสนองแย่ลง
หากคุณพบผลข้างเคียงอื่นๆ โปรดแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ
ปฏิกิริยาระหว่างยา
- วิตามิน A และ D เนื่องจากความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาด
- ยาต้านการแข็งตัวของเลือด, ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ - เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือด;
- ยากันชัก - ลดฤทธิ์ของ calciferol;
- เอสโตรเจน – เพิ่มความเป็นพิษของเรตินอล
- น้ำมันแร่ – ลดการดูดซึมเรตินอล
- tetracycline - สามารถเพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะ;
- ไกลโคไซด์หัวใจ – ความเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ;
- ยาลดความดันโลหิต – เพิ่มผล;
- glucocorticosteroids, rifampicin - ลดประสิทธิภาพของสารเติมแต่ง
ใช้ยาเกินขนาด
การให้ยาเกินขนาดอาจเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานน้ำมันปลาในปริมาณมากเพียงครั้งเดียวหรือใช้ยาเกินขนาดเป็นเวลานานซึ่งเกินเกณฑ์ปกติที่กำหนด หากเด็กสามารถเข้าถึงยาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบที่ปรุงแต่งแล้วเมื่อรับรู้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นยารักษาเขาอาจได้รับพิษเฉียบพลัน อาการ:
- คลื่นไส้, อาเจียน, อุจจาระหลวม;
- กระหายน้ำ, เยื่อเมือกแห้ง, ปัสสาวะบ่อย;
- ความบกพร่องทางสายตา - การมองเห็นสองครั้ง, กลัวแสง;
- อาการหงุดหงิด;
- ปวดข้อกล้ามเนื้อ
- ปวดหัว, ง่วงนอน, น้ำตาไหล
หากเกิดอาการดังกล่าวจำเป็นต้องทำให้อาเจียน ให้ยาลดกรด และขอความช่วยเหลือจากสถานพยาบาล
ส่วนเกินเรื้อรังแสดงอาการ:
- อาการป่วย - เรอ, คลื่นไส้, ไม่สบายในบริเวณส่วนบน, ท้องร่วง;
- กลุ่มอาการ asthenic – ความง่วง, การสูญเสียความแข็งแรง;
- ปวดเมื่อยตามกระดูกและกล้ามเนื้อ
- เลือดออกตามไรฟัน, เลือดกำเดาไหล;
- ลดน้ำหนัก;
- จุดสีส้มในบริเวณสามเหลี่ยมจมูก, บนพื้นผิวฝ่าเท้า, บนฝ่ามือ
ในกรณีที่มีมากเกินไปเรื้อรัง ก็เพียงพอที่จะลดขนาดยาหรือหยุดยาโดยสิ้นเชิง
น้ำมันปลาซื้อที่ไหนดีที่สุด?
หากคุณตัดสินใจซื้อน้ำมันปลาให้ลูก คุณไม่เพียงแต่ต้องให้ความสำคัญกับราคาเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงคุณภาพของอาหารเสริมด้วย บนบรรจุภัณฑ์ของผู้ผลิตหลายรายมีเครื่องหมายปลาและปลา น้ำมันปลามีกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนมากกว่า สารเติมแต่งดังกล่าวสกัดจากกล้ามเนื้อปลา น้ำมันปลาสกัดจากตับปลาและมีสารพิษมากกว่า อาหารเสริมจากธรรมชาติที่ดีที่สุดผลิตในอเมริกาและนอร์เวย์
อาหารเสริมสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไป ค่ายาประกอบด้วยค่าเช่าพื้นที่ค้าปลีก ค่าเภสัชกร ค่าขนส่ง และค่าจัดเก็บสินค้าในโกดัง การซื้อจากร้านค้าออนไลน์มีกำไรมากกว่าราคาจะลดลงเสมอเนื่องจากไม่มีค่าใช้จ่ายค่าโสหุ้ย
หนึ่งในเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจำเป็นต่อการพัฒนาร่างกายของเด็กอย่างเต็มที่ ทารกไม่สามารถรับวิตามินจากอาหารทะเล ถั่ว และน้ำมันพืชได้ต่างจากเด็กโต เพื่อชดเชยการขาดสารอันทรงคุณค่า กุมารแพทย์มักสั่งจ่ายน้ำมันปลาทางการแพทย์ให้กับผู้ป่วยอายุน้อย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชีวภาพจากธรรมชาติมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์มากมาย การใช้งานเป็นประจำมีผลดีต่อการทำงานของสมองเพิ่มประสิทธิภาพทั้งกายและใจในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโต
คุณประโยชน์จากน้ำมันปลา
หลังจากที่นักวิทยาศาสตร์โซเวียตค้นพบสารพิษในปริมาณมากในน้ำมันปลา ผลิตภัณฑ์นี้จึงถูกแบนเป็นเวลา 27 ปี ในความเป็นจริง สาเหตุของความเป็นพิษเป็นเพียงความพยายามที่จะลดต้นทุนการผลิตเท่านั้น ในการผลิตผลิตภัณฑ์ในสหภาพโซเวียตใช้เฉพาะปลาตัวเล็กและของเสียเท่านั้น น้ำมันปลาคุณภาพสูงไม่เพียงแต่ปลอดภัย แต่ยังนำคุณประโยชน์ที่แท้จริงมาสู่ร่างกายมนุษย์อีกด้วย
องค์ประกอบตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์พูดถึงน้ำมันปลา กรดโอเมก้า 3 ในรูปแบบนี้จะถูกดูดซึมได้เร็วกว่าและดีกว่าอะนาล็อกที่สังเคราะห์ทางเคมีโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็ก ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมซึ่งกันและกัน โดยทำหน้าที่สำคัญ:
สาร | การกระทำเชิงบวก | ความเสี่ยงจากการขาดแคลน |
วิตามินเอ | เสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ลดแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ | การมองเห็นลดลง, เยื่อเมือกแห้ง, การทำลายโครงสร้างของเล็บและเส้นผม |
วิตามินดี | ปรับปรุงการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ส่งเสริมการก่อตัวที่เหมาะสมและเพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูก | การพัฒนาโรคกระดูกอ่อน |
วิตามินอี | ลดความเสี่ยงของกระบวนการทางเนื้องอก ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ และลดแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ | ความผิดปกติของเลือดออก |
ไอโอดีน | ทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ | ภาวะปัญญาอ่อน สติปัญญาลดลง อาการง่วงนอน เหนื่อยล้า |
ฟอสฟอรัส | ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน ควบคุมการทำงานของไตและระบบประสาท | กิจกรรมการรับรู้ลดลงความวิตกกังวล |
กรดไขมันโอเมก้า-3 | มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์สมอง การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบภายในอื่นๆ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน | การชะลอการเจริญเติบโต การชะลอการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ |
กรดโดโคซาเฮกซาอิโนอิก | เสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลาง จอประสาทตา ควบคุมปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง | ความผิดปกติของสเปกตรัมโรคประสาท, การขาดสติ |
กรดไอโคซาเพนตาอีโนอิก | ทำให้การผลิตน้ำย่อยและการหลั่งน้ำดีเป็นปกติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน | สภาวะทางประสาท, ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น, ความสนใจฟุ้งซ่าน |
น้ำมันปลาแนะนำสำหรับเด็กเมื่อใด?
ส่วนใหญ่แล้วน้ำมันปลาสำหรับเด็กมักจะใช้เพื่อการป้องกันในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อร่างกายของเด็กไม่ได้รับวิตามินจากอาหารเพียงพอ น้ำมันปลายังมีประโยชน์ในการเตรียมพร้อมรับมือกับฤดูกาลแห่งการเจ็บป่วยอีกด้วย พ่อแม่หลายคนให้อาหารเสริมแก่ลูกเพื่อลดความเหนื่อยล้าในช่วงที่มีความเครียดทางจิตใจหรือร่างกายสูง
เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค น้ำมันปลาจะรวมอยู่ในการรักษาที่ซับซ้อน บ่งชี้ในการสั่งยาให้กับเด็ก:
- โรคสมาธิสั้น;
- พฤติกรรมก้าวร้าว
- การรบกวนสมาธิและความจำ
- โรคผิวหนังภูมิแพ้;
- การเสื่อมสภาพของผิวหนัง ผม และเล็บ
- โรคติดเชื้อเรื้อรังและโรคทางเดินหายใจบ่อยครั้ง
- การขาดวิตามินดี
- ความล่าช้าในการปะทุหรือการเปลี่ยนฟันน้ำนม
- บาดแผลที่ไม่สมานแผล แผลพุพอง กระดูกหัก และการบาดเจ็บอื่นๆ
เด็กที่กินนมแม่ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมทางชีวภาพ เนื่องจากได้รับวิตามินจากนมแม่ ตามข้อบ่งชี้ของแต่ละบุคคลกุมารแพทย์สามารถสั่งยาให้กับทารกได้ แต่ต้องไม่เร็วกว่าหนึ่งเดือน คุณไม่ควรให้น้ำมันปลาแก่ลูกโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
มีข้อห้ามหรืออันตรายจากน้ำมันปลาหรือไม่?
หากปฏิบัติตามคำแนะนำ ผลิตภัณฑ์จะไม่ค่อยทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ ผลข้างเคียงมักเกิดขึ้นหลังจากรับประทานยาเกินขนาดอย่างมีนัยสำคัญ สัญญาณหลักและผลที่ตามมาของการใช้ยาเกินขนาดเฉียบพลัน:
- ความแห้งกร้านของเยื่อเมือกในช่องปาก
- มีเลือดออกที่เหงือก;
- อาการคลื่นไส้อาเจียน
- ท้องเสีย;
- การคายน้ำของร่างกาย
- จุดสีส้มเหลืองบนฝ่ามือและฝ่าเท้า
- ปวดข้อและกล้ามเนื้อ
- โรคโลหิตจางเม็ดเลือดแดงแตก;
- ปฏิกิริยาที่เจ็บปวดของดวงตาต่อแสงจ้า;
- ตาแดง;
- ลดน้ำหนัก;
- เพิ่มความเมื่อยล้าและง่วงนอน;
- ปวดหัวและตะคริว
ปัญหายังเกิดขึ้นจากการแพ้ส่วนประกอบของอาหารเสริมแต่ละบุคคล การรับประทานน้ำมันปลาอาจทำให้:
![](https://i0.wp.com/deti34.ru/wp-content/uploads/images7Ccms-image-000031343-300x225.jpg)
มีข้อห้ามที่แน่นอนและสัมพันธ์กันในการสั่งจ่ายยาให้กับผู้ใหญ่และเด็ก ห้ามรับประทานอาหารเสริมโดยเด็ดขาดหากเด็กมี:
- โรคฮีโมฟีเลีย;
- ปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด
- ภาวะแคลเซียมในเลือดสูงและภาวะแคลเซียมในเลือดสูง
- วัณโรคปอดที่มีภาวะแทรกซ้อน
- โรคไตอักเสบชนิดแคลเซียม;
- ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรังหรือตับอ่อนอักเสบ;
- เพิ่มปริมาณวิตามิน A และ D ในร่างกาย
- ไทรอยด์เป็นพิษ
สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร, โรคประจำตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือด, พยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์, ตับและไต, กำหนดให้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวัง ผู้ปกครองควรปฏิบัติตามขนาดและความถี่ในการบริหารอย่างเคร่งครัดเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อน
เลือกรูปแบบไหนและผู้ผลิตรายไหนดีกว่ากัน?
น้ำมันปลาแบ่งออกเป็นหลายประเภทขึ้นอยู่กับองค์ประกอบและรูปแบบการปล่อย ร้านขายยาจำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่ทำจาก:
- ตับปลา - ราคาถูกกว่า แต่คุณภาพด้อยกว่า
- เนื้อปลาทะเล – ปราศจากสารพิษ
แบบฟอร์มนี้แยกความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดน้ำและแบบแคปซูล ตัวเลือกแรกมีไว้สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่าหนึ่งเดือน มักกำหนดให้ทารกคลอดก่อนกำหนดและทารกแรกเกิดที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เมื่อซื้ออาหารเสริมในรูปของเหลว คุณต้องพิจารณาคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- ในภาชนะโปร่งใสโอเมก้า 3 ออกซิไดซ์อย่างรวดเร็วในแสง
- ยิ่งอากาศในขวดน้อยลง กรดไขมันก็จะคงคุณสมบัติไว้ได้นานขึ้น
- ผลิตภัณฑ์มีอายุการเก็บรักษาที่แน่นอน - คุณไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยสำรองไว้ได้
เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรค กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้น้ำมันปลาในแคปซูลสำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 ปี การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบแคปซูลนั้นง่ายกว่ามากและด้วยเปลือกเจลาตินทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่มีกลิ่นหรือรสชาติเฉพาะเจาะจง สำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่มีสารกันบูด วัตถุแต่งกลิ่นรส และวัตถุปรุงแต่งรสจะดีกว่า
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารราคาถูกอาจมีโลหะหนักและสารพิษ ดังนั้นกุมารแพทย์จึงแนะนำให้ผู้ปกครองเลือกน้ำมันปลาจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ ส่วนใหญ่มักมีการกำหนดผู้ป่วยอายุน้อย:
กลุ่ม | ชื่อยา | แบบฟอร์มการเปิดตัว | ราคาเฉลี่ยถู |
ของเหลว | โมลเลอร์ เบบี้ | สารละลายเข้มข้น | 800 |
ปลาทอง | 245 | ||
ตูลา | 180 | ||
ห่อหุ้ม | คูซาโลชกา | แคปซูล | 180 |
เมลเลอร์ | 1500 | ||
นอร์ดิกธรรมชาติ | 500 | ||
Biafishenol "ปลาแซลมอน" | 150 | ||
มิรอลลา โอเมก้า-3 | 100 | ||
ไบโอคอนทัวร์ | 120 | ||
ประกอบด้วยวิตามินรวม | เด็กสุขภาพดี | น้ำเชื่อม | 832 |
สมาร์ทโอเมก้า | ยาเม็ด | 400 | |
หลายแท็บ | เคี้ยวแยมผิวส้ม | 950 | |
สุประดินคิดส์ โอเมก้า-3 | 480 | ||
โอเมก้า วิทาซูกิ | 250 |
ผู้ปกครองและกุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ซื้อน้ำมันปลายี่ห้อ Kusalochka และ Meller (Moller) ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดนำเสนอโดยผู้ผลิตฟินแลนด์ นอร์เวย์ และโปแลนด์ พวกเขาไม่ใช้เศษปลาหรือผลพลอยได้ราคาถูก ดังนั้นอาหารเสริมสำเร็จรูปจึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก
ฉันควรให้น้ำมันปลาแก่ลูกอย่างไรและในปริมาณเท่าใด?
ในรูปของเหลวจะให้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันแก่เด็กระหว่างมื้ออาหาร เพื่อปกปิดรสชาติของน้ำมันปลา ผู้ปกครองสามารถเพิ่มสารละลายเข้มข้นลงในโจ๊กหรืออาหารอื่น ๆ ได้ ขอแนะนำให้หยดทารกอายุไม่เกิน 1 ปีในช่วงครึ่งหลังของการให้อาหารเพื่อกำจัดรสชาติของนมทันที
ผลิตภัณฑ์แคปซูลเมาก่อนอาหาร เปลือกเจลาตินละลายอย่างรวดเร็ว ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องให้เด็กกลืนแคปซูลทันทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็น 1 แก้ว ปริมาณที่เหมาะสมจะถูกกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น โดยคำนึงถึงอายุของผู้ป่วยรายเล็กและรูปแบบการปล่อยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:
ปริมาณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณโอเมก้า 3 ในผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่น แคปซูล Kusalochka มักจะถูกกำหนดตั้งแต่อายุ 3 ขวบเท่านั้น และบรรทัดฐานรายวันสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีคือ 2 แคปซูล นักเรียนและวัยรุ่นทานน้ำมันปลาได้ ชิ้น 1 ชิ้น วันละ 3 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน
ผลของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะค่อยๆ สะสม ดังนั้นกุมารแพทย์จึงกำหนดให้รับประทานน้ำมันปลาในคอร์ส ระยะเวลาโดยเฉลี่ยคือ 1-3 เดือน หลังจากนั้นคุณต้องหยุดพักและปรึกษาแพทย์
ไม่แนะนำให้เด็กให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบของแคปซูลหรือเคี้ยวแยมผิวส้มในขณะท้องว่าง ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการแพ้หรือความผิดปกติในการย่อยอาหาร
วิธีเก็บน้ำมันปลา?
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์แปรรูปปลา สารเติมแต่งจะถูกเก็บไว้ในที่เย็นและมืดเท่านั้น ทางที่ดีควรใส่น้ำมันปลาไว้ในตู้เย็นและนำออกทันทีก่อนใช้งาน ในช่วงฤดูร้อนคุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานโอเมก้า 3 เนื่องจากผลิตภัณฑ์จะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่อถูกความร้อนก่อนที่จะถึงวันหมดอายุและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ป่วยรายเล็กได้
ขอแนะนำให้เทผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวลงในขวดแก้วสีเข้มเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดออกซิเดชันอย่างรวดเร็ว อากาศส่งผลต่อองค์ประกอบภาพในทางลบพอๆ กับแสงแดด เพื่อเก็บรักษาผลิตภัณฑ์ไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ต้องปิดขวดที่เปิดแล้วด้วยฝาปิดสุญญากาศที่แน่นหนา มิฉะนั้นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจะสูญเสียคุณสมบัติการรักษาอย่างรวดเร็ว
แคปซูลน้ำมันปลามีอายุการใช้งานยาวนานกว่าและไม่จำเป็นต้องมีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด สามารถวางบรรจุภัณฑ์ไว้ในที่เย็น ๆ เพื่อตรวจสอบวันหมดอายุ ห้ามให้น้ำมันปลาที่หมดอายุแก่เด็กโดยเด็ดขาด
ปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีปฏิกิริยาโต้ตอบกับยาและวิตามินต่างกัน เมื่อรวมน้ำมันปลาเข้ากับการรักษาที่ซับซ้อน จะต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย ไม่ได้กำหนดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหากเด็กรับประทานไปแล้ว:
- ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน A และ D สูง การใช้พร้อมกันอาจเสี่ยงต่อการเกิดพิษจากวิตามิน
- ยาต้านลิ่มเลือด เนื่องจากผลทางเภสัชวิทยาที่เพิ่มขึ้นทำให้การแข็งตัวของเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว
การใช้น้ำมันปลาร่วมกับยากันชักจะยับยั้งการทำงานของวิตามินดี ยาที่มีเอสโตรเจนจะให้ผลตรงกันข้ามและอาจนำไปสู่ความเป็นพิษของวิตามินเอได้หากรับประทานพร้อมกัน
เนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบลดลง จึงไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันปลาในระหว่างการรักษาด้วยยากลูโคคอร์ติคอยด์ ห้ามใช้รวมผลิตภัณฑ์กับเบนโซไดอะซีพีนและยาที่มีแคลเซียม ผลข้างเคียงอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับลักษณะของส่วนประกอบแต่ละส่วนในองค์ประกอบ:
- การปราบปรามการดูดซึมวิตามินเอเมื่อรวมกับน้ำมันแร่, Colestipol, Kolestyramine, Neomycin;
- การพัฒนาพิษเมื่อรับประทานพร้อมกับ Isotretinoin
- เพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะเมื่อรวมกับ tetracycline;
- ปริมาณวิตามินเอลดลงเนื่องจากการใช้วิตามินอี
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและผลเพิ่มขึ้นจากการใช้ไกลโคไซด์การเต้นของหัวใจ
- ความต้องการวิตามินดีเพิ่มขึ้นเมื่อรวมกับ Primidon, Phenytoin
ด้วยการใช้น้ำมันปลาเป็นเวลานานร่วมกับยาลดกรดที่มีแมกนีเซียมและอลูมิเนียม ผลิตภัณฑ์นี้กระตุ้นให้เกิดความเข้มข้นขององค์ประกอบวิตามินในพลาสมาเพิ่มขึ้น ผลการรักษาและป้องกันโรคของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะลดลงหากเด็กรับประทาน Rifampicin, Calcitonin, Plicamycin พร้อมกัน