Cómo desarrollar tus habilidades psíquicas. ¿Es posible desarrollar habilidades psíquicas en uno mismo? Ejercicios útiles para psíquicos principiantes.

Todas las personas de la Tierra están dotadas de un especial el don de la percepción extrasensorial, pero no todas las personas quieren y pueden desarrollar habilidades sobrenaturales en sí mismas. Alguien deliberadamente no quiere involucrarse con la percepción extrasensorial, ya que aprender a predecir el futuro no es fácil, además, es demasiada responsabilidad. Muchos están erróneamente convencidos de que habilidades psíquicas sólo unos pocos lo han hecho. En nuestro artículo disiparemos todos los mitos sobre este tema y te contaremos en detalle, cómo desarrollar la percepción extrasensorial cualquier persona.

La percepción extrasensorial es la capacidad de una persona para sentir y ver lo que otros no sienten y no ven. Las personas que han desarrollado habilidades psíquicas pueden predecir el futuro, contar el pasado, sanar, advertir, investigar. En su razonamiento, se guían por los sentidos y su propia lógica.

En ningún caso conviene sinonimizar conceptos como:

Percepción extrasensorial y clarividencia... Un psíquico es una persona que puede sentir lo que ha sucedido o sucederá. Tiene una vaga idea de algún acontecimiento, pero no puede describirlo con precisión, porque sólo lo superan los sentimientos generales. Pero el clarividente imagina claramente la imagen, puede contar hasta los detalles todo lo que ve en su cabeza.
Percepción mágica y extrasensorial. Un psíquico no puede cambiar el destino ni influir en el curso de los acontecimientos en la vida de una persona. Solo puede hablar sobre el pasado o describir el futuro en términos generales. Pero el mago no es capaz de sentir y ver claramente, sino en su poder de influir en el curso de los acontecimientos, de cambiar el destino humano mediante diversos rituales y hechizos mágicos.

La tarea de cualquier persona que sueñe con convertirse en psíquica es hacer todo lo posible por desarrollar sus sentidos. Hoy esto no es un problema, ya que ya se han publicado muchos libros y tutoriales sobre este tema. Los psíquicos experimentados realizan regularmente clases magistrales y entrenamientos. cursos psíquicos.

¿Cómo desarrollar la percepción extrasensorial por tu cuenta?

En casa, cada persona puede participar en el desarrollo de sus habilidades sobrenaturales. Le presentaremos algunos ejercicios útiles para percepción extrasensorial para principiantes, para ayudarlo a alcanzar su potencial primero y luego desarrollarlo:

Desliza primero prueba psíquica para determinar qué sentidos debes desarrollar. Cuál es la esencia de la prueba:

primero lea el siguiente texto:

luego cierre los ojos: debe relajarse por completo para imaginar todo lo que acaba de leer en su cabeza;
habiendo presentado, analice si vio todo lo que debería tener, si escuchó todo, pudo sentir los aromas y experimentar todas las sensaciones.

Si logró ver todo con claridad, entonces debe trabajar en el desarrollo de la percepción visual del mundo, si ha escuchado todo lo que leyó, entonces estudie percepción extrasensorial práctica sobre el desarrollo de la percepción auditiva, etc.

Trabaja en el desarrollo de tu tercer ojo. Despierta por la mañana, siéntate cómodamente, cierra los ojos y trata de enfocarte en un punto en el medio de tu frente. Es en este lugar donde cada uno de nosotros tiene un "tercer ojo". En este estado, haga lo siguiente:

Piense en los eventos que le pueden esperar hoy (esto debe incluir noticias tanto positivas como negativas).
si durante el ejercicio sonó tu teléfono móvil, intenta adivinar quién quiere hablar contigo
Intenta adivinar qué canción sonará en la radio si la enciendes
adivine qué hora es en el momento en que está haciendo el ejercicio y luego verifique si los datos coinciden o no

Intente responder las preguntas usted mismo después de despertarse. Por ejemplo, cuando se despierte, pregúntese: "¿Veré hoy a tal o cual persona?" Inmediatamente después de hacerse la pregunta, tome una posición meditativa e intente responderla usted mismo. Durante el día, vea si su respuesta coincide con la realidad o no. Los psíquicos experimentados están convencidos de que este ejercicio contribuye al desarrollo de la percepción visual del mundo.
Practica la meditación. Existe un ejercicio efectivo que los profesionales en el campo de la parapsicología y percepción extrasensorial:

siéntese cómodamente, respire profundamente (debe inhalar lentamente), trate de relajarse tanto como sea posible;
imagina que estás calentado por el sol cálido, pareces estar bañándote en sus rayos; solo necesitas sentir el calor del sol de la cabeza a los pies, mientras imaginas que estás mirando el centro del disco solar, donde el número " Se muestra 3 ";
repita el ejercicio anterior, pero imagine que el número "2" está en el centro del disco solar;
En la tercera etapa de este ejercicio, debe imaginar que hay un número "1" en el centro del disco solar; los psíquicos afirman que es en este momento cuando se logra una sensación de relajación completa.

Antes de quedarse dormido, imagine su mañana hasta los detalles. Al mismo tiempo, recuerda que nada ni nadie puede distraerte. Debes estar lo más concentrado posible en tener un sueño profético.
Desarrolla tu intuición, intenta sentir el aura de un extraño. Pero para esto, debe aprender a distinguir entre los límites de su propio biocampo:

siéntese en una silla, mientras mantiene la postura recta, siéntese en este estado durante unos minutos y luego relájese tanto como sea posible;
Estire los brazos hacia adelante, mientras que las palmas deben estar hacia abajo, extiéndalos hacia los lados para que haya una distancia de 30 cm entre ellos, y luego comience a cerrar las palmas entre sí con los ojos cerrados (debe asegurarse de que tocarse, amigo).

Desarrolla el poder de tu mirada. Para hacer esto, necesita hacer lo siguiente:

dibuje un pequeño círculo en una hoja de papel blanco (su diámetro no debe exceder los 3 cm), dibuje en negro;
cuelgue este dibujo en la pared a una distancia de 90 cm de usted;
intente mirar fijamente el círculo oscuro durante un minuto sin parpadear;
luego adjunte el dibujo no directamente frente a usted, sino ligeramente hacia la izquierda, y repita el ejercicio, luego haga lo mismo, moviendo la imagen ligeramente hacia el lado derecho.

Leer libros sobre percepción extrasensorial... Los psíquicos recomiendan leer los siguientes trabajos:

"Percepción extrasensorial" por Nonna Khidiryan
Energy Anatomy por Mark Rich
El desarrollo de superpoderes por Christopher Penzak
"El antiguo secreto de la flor de la vida" por Drunvalo Melchizedek
Psíquico: El camino para curar a otros por Richard Powrens

Percepción extrasensorial: aprender en círculos profesionales

Si los intentos independientes de aprender habilidades sobrenaturales no dan ningún resultado, entonces debe tomar lecciones extrasensoriales de profesionales en el campo.

Hay varias formas de organizar esto mejor:

Recuerda, si decides empezar a desarrollar habilidades sobrenaturales, tendrás un trabajo muy minucioso. No será posible lograr resultados rápidamente, tendrás que aprender y desarrollarte mucho. Pero no dejes que estos obstáculos te detengan, porque no existe nada incomprensible para una persona en el mundo. ¡Trabaja en ti mismo! Quién sabe, tal vez tu misión sea ser psíquica y ayudar a la gente.

Vídeo: "Percepción extrasensorial: ¿cómo desarrollar la intuición y las habilidades extrasensoriales?"

Toda persona posee habilidades extrasensoriales, pero muchas de ellas están escondidas en las profundidades de sus almas. Piense en experiencias únicas en su vida. Pudiste adivinar cuándo llegaría el autobús o cuándo encontraría el objeto deseado en una ciudad desconocida. Desarrolla estas habilidades, ten paciencia, entrena y conviértete en un verdadero psíquico.

Desarrollo de habilidades psíquicas: reglas generales

Para convertirse en psíquico, considere los siguientes matices:

no le digas a nadie sobre el entrenamiento y tu deseo;
limpiar la energía interna. Deshazte de los pensamientos negativos, logra la armonía a través de la meditación;
haga los ejercicios a continuación todos los días. Si se enferma, deje de hacer ejercicio. Trabajar con energía puede tener un efecto negativo en la recuperación;
use las habilidades psíquicas solo para el bien de las personas o desaparecerán;
leer mucha literatura temática, aprovechar el conocimiento.

Desarrollamos habilidades extrasensoriales: aprendemos a sentir nuestra aura

Todas las personas están rodeadas por un campo de energía. Aprende a sentir tu aura para convertirte en psíquico. Para hacer esto, haga el siguiente ejercicio diariamente:

sentarse en el medio de la habitación en una silla. Mantén tu espalda recta;
relájate y no pienses en nada durante cinco minutos;
levante los brazos hacia adelante y extiéndalos hacia los lados al máximo, con las palmas hacia arriba;
junta las manos lentamente. Junte las palmas de las manos hasta que se toquen.

Su tarea es aprender a sentir los límites de su biocampo. Si realizas el ejercicio todos los días, aparecerá una sensación de calidez, elasticidad y energía. Si aprende a sentir claramente su aura, podrá ver el biocampo de otras personas. Utilice el ejercicio mentalmente mientras se comunica con otra persona. Intente sintonizar con la ola del interlocutor, sienta su estado de ánimo.

Desarrollamos habilidades extrasensoriales: aprendemos a influir con una mirada

Domina esta asombrosa habilidad extrasensorial y podrás influir en una persona con una mirada. Este ejercicio ayudará a:

dibuje un círculo con un diámetro de 3 cm en papel y pinte sobre él con un rotulador oscuro o un lápiz;
cuelgue el dibujo en la pared de la habitación a una distancia de unos 90 cm de usted;
mire de cerca el dibujo por un minuto y muévalo en la pared hacia el lado izquierdo. Mire el círculo relleno todo el tiempo;
mueva el dibujo hacia el lado derecho y mire de cerca el círculo durante un minuto más.

Mantenga sus ojos en la imagen todos los días durante más tiempo y aumente este tiempo a 5 minutos. Consiga un resultado positivo: puede influir en las personas con sus ojos.

Desarrollando habilidades psíquicas - ejercicios útiles

Hay otros ejercicios que pueden ayudar a desarrollar habilidades psíquicas:

ejercicios para la intuición. Escribe tus expectativas y pensamientos constantemente y luego verifica si coinciden con la realidad. Trate de ver el mundo a través de los ojos de otra persona, sin mezclar sus pensamientos. El hemisferio izquierdo del cerebro es responsable de la intuición. Si es diestro, desarrolle su hemisferio izquierdo, y si es zurdo, viceversa. Tu tarea es aprender a escribir con la mano que es incómoda para escribir;
ejercicio con fotos. Toma dos fotos. Uno con una persona viva y el otro con una persona fallecida. Cierra los ojos y concéntrate en la foto. Coloque su palma sobre una de las fotos y sienta la energía que emana de ella. Repita para otra imagen. Las sensaciones de energía viva y muerta deberían ser diferentes;
presta atención a tus sueños. Si a menudo tiene sueños que se hacen realidad, tiene habilidades psíquicas;
ejercicios con un recipiente. Tome cualquier frasco transparente sin patrones. Colóquelo sobre la mesa y siéntese frente a él en silencio. Mire el recipiente y piense en un problema que le preocupe o haga una pregunta mentalmente. Concéntrate en el tema, no te distraigas y al cabo de un rato podrás ver algún tipo de imagen. Se convertirá en una respuesta o una predicción. Nada saldrá de esto de inmediato, necesitas entrenamiento constante.

Lleve un diario y anote sus logros. Si todo lo demás falla, inscríbase en cursos de percepción extrasensorial. Pero no te encuentres con charlatanes. Cree en tus capacidades, aleja tus miedos y definitivamente todo saldrá bien.

Los psíquicos no nacen, sino que se vuelven. Incluso si nació con el don del sexto sentido, esto no significa que no tendrá que trabajar en sí mismo. Hay una serie de ejercicios útiles para desarrollar habilidades psíquicas.

La previsión es una consecuencia de una serie de condiciones muy importantes. Varios factores afectan su capacidad para predecir el futuro: el estado correcto de la mente y el cuerpo (por eso la meditación, el yoga y la respiración son tan importantes), la energía sintonizada y un cerebro desarrollado. En base a esto, se pueden distinguir 5 ejercicios para el desarrollo de habilidades psíquicas. Para saber qué tan fuerte eres en este momento, usa nuestro artículo sobre cinco formas de averiguar si puedes ver el futuro. Esto te ayudará a sacar conclusiones sobre lo que puedes hacer y en qué concentrarte en tu entrenamiento.

Ejercicios útiles para psíquicos principiantes.

Ejercicio uno: desarrollo de la intuición. Las habilidades psíquicas dependen directamente de la inteligencia. Muchos científicos creen que los humanos antiguos, que fueron nuestros primeros antepasados, tenían cerebros increíblemente fuertes. No trabajaba como el nuestro, pero casi el 90% de la capacidad total. Esto permitió a las personas comunicarse sin contacto, a nivel de pensamientos. La investigación científica sugiere que la intuición y el deja vu son una especie de herencia de los antepasados, que tarde o temprano puede manifestarse en cada persona.

Cuanto más activamente funcione su cerebro, más probabilidades tendrá de ver el futuro. El desarrollo de la lógica y el pensamiento abstracto ayudará a revelar las habilidades psíquicas. Para hacer esto, necesita leer más y hacer las ciencias exactas. La práctica eficaz es tratar de anticipar lo que le espera en el futuro cercano. Anote sus pensamientos y expectativas para poder comprobarlos más tarde y compararlos con la realidad. Cuanto más a menudo tenga un efecto déjà vu, así como los partidos más frecuentes, mejor. Deja vu es cuando te parece que has experimentado tu situación de vida actual en el pasado.

Ejercicio dos: aprende a sentir tu aura. El hecho es que una persona está rodeada por un campo de energía. Para predecir el futuro o adivinar el estado de ánimo de las personas sin palabras, aprenda a comprender su energía. Casi todo el mundo ha experimentado alguna vez este sentimiento cuando la negatividad desagradable proviene de alguien. Aquí estás sentado junto a una persona que se siente mal y está nerviosa. Empieza a sentirse negativo y también se infecta de mal humor, ya que su biocampo se reajusta y sincroniza con su biocampo.

El ejercicio consiste en aprender a sentir los límites de su campo y, dejando que alguien entre en él, sentir los cambios. Extiende tus brazos hacia los lados lo más que puedas. Estos son los límites aproximados de su biocampo. Estirar los brazos frente a ti funcionará como un imán. Use el mismo ejercicio mentalmente mientras la otra persona está sentada frente a usted para desarrollar la sensibilidad de este imán. Intente sintonizar la onda de una persona, capturando sus ondas de energía.

Ejercicio tres: meditación. Dado que hemos perdido nuestras habilidades psíquicas, que nos dio la naturaleza en los albores de la civilización, ahora la concentración es muy importante. Cuantos menos vanos pensamientos tengamos en la cabeza, más fácil será encontrar respuestas a preguntas sobre el futuro o lo que quieres ver.

De una forma u otra, pero necesitas relajarte lo más posible. Para ello puedes meditar. Si desea aclarar su mente en casa o simplemente hacer ejercicio sin distracciones, siéntese o incluso recuéstese. Entonces todo es muy simple: debes imaginarte en un lugar especial donde no hay personas. Las mejores opciones: el espacio, la cima de una montaña nevada, solo la oscuridad o la nube en la que estás sentado. Lo principal es respirar. Respire profundamente y lo menos posible. Limpia tu mente de todo para sentir la energía del mundo que te rodea, que te impregna de pies a cabeza. Pruébelo en casa y luego podrá hacerlo en cualquier lugar.

Ejercicio cuatro: ellos dijeron eso sueños proféticos- No se trata de las intrigas de las brujas, sino también de un don natural que se nos da para ver el futuro. Las famosas historias de sueños proféticos son un buen ejemplo de ello. De hecho, esta es una de las mejores formas de predecir, ya que el cerebro en este momento carece de pensamientos sobre el trabajo y las acciones, por lo que puede interactuar de manera extremadamente efectiva con los biocampos.

En cuanto a la metodología para desarrollar esta dirección de percepción extrasensorial, intente deshacerse de todos los pensamientos innecesarios antes de irse a la cama y piense en lo que es interesante para usted ver. Si se trata de cuestiones de traición, piense en su ser querido. Si se trata de un examen, imagine que ya está en proceso de aprobarlo. Esto te ayudará a ver un sueño profético, pero al principio no debes dar esa interpretación a todo lo que ves. Obsérvese a sí mismo, y si hay resultados, entonces está en el camino correcto. Los sueños lúcidos también pueden revelar facetas desconocidas de su potencial. Las ideas de Stephen LaBerge han hecho una contribución significativa en esta dirección, que también pueden serle útiles.

Ejercicio cinco: A pesar de todo el razonamiento científico, los científicos no tienen una explicación de cómo algunas brujas o videntes pueden ver el futuro. Se dice que las superficies reflectantes nos ayudan a ver lo que está oculto a nuestros ojos. En este sentido, el mejor asistente será un espejo, que, según los expertos, es la frontera entre los mundos. Muestra el futuro solo a unos pocos elegidos. Para saber si eres elegido para esto o no, las clases especiales te ayudarán.

Para probar su fuerza y su presencia como tal, necesita dos espejos que crearán un túnel sin fin. Colóquelos a su alrededor para tratar de ver lo que desea en las interminables imágenes de espejo. Hágalo en completo silencio, tranquilidad y oscuridad. Pero tenga cuidado, porque el biocampo no es lo suficientemente fuerte.

Finalmente, me gustaría decir que los científicos establecen un claro paralelismo entre el color de ojos y las habilidades psíquicas. Anteriormente escribimos sobre qué color de ojos refleja más claramente la predisposición de una persona al sexto sentido. Buena suerte con tu aprendizaje y no olvides presionar los botones y

¿Cómo desarrollar la clarividencia? ¿Requiere esto un don especial o una habilidad innata? De hecho, ¡esto es inherente a todos! ¡Dé rienda suelta a su potencial!

¡Algunas capacidades de clarividencia asombrosas!

Clarividencia¹ es la capacidad psíquica de una persona para ver lo que se nos oculta, que es inaccesible en el rango habitual de percepción; lo que no vemos, no sentimos, no oímos.

Visión de biocampo.

Todos los seres y objetos vivientes tienen su propio campo energético, el aura. También consta de materia, que se encuentra en una frecuencia de vibración diferente: por lo tanto, el aura es invisible para la visión ordinaria. Los psíquicos son capaces de ver esta materia sutil para determinar el estado fisiológico y emocional de una persona a través de ella.

Pueden ver a través del cuerpo y observar el trabajo de los órganos internos; el aura en sí, sus colores y características, para ver el carácter de una persona, las causas de los problemas en su vida.

Algunas personas pueden desarrollar tanto la clarividencia que pueden leer textos en hojas escondidas en sobres u observar objetos en una habitación cerrada adyacente.

Visión a distancia.

La clarividencia también se manifiesta en el espacio: un psíquico puede ver personas, objetos, lugares e incidentes a gran distancia.

Uno de los medios de clarividencia en el espacio es el "tubo astral". Es como un telescopio para el que la distancia no es un obstáculo. Gracias al superpoder de la clarividencia, una persona crea un marco mental de la "pipa" a través del cual "clarividente" el lugar deseado en otro lugar: dentro de la ciudad, el país y el planeta entero.

Además, la superpotencia le permite mirar con una "tubería" hacia los eventos pasados o futuros.

Para crear un "tubo astral" se necesita una fuerza de voluntad desarrollada, pensamientos y clarividencia en sí.

Así, las posibilidades de esta habilidad psíquica son enormes:

ver el pasado;
prever el futuro;
revelar información y conocimientos secretos ocultos a usted;
recibir información confiable sobre eventos y personas;
ver otros mundos;
ver auras y energías de alta frecuencia.

Cada persona puede desarrollar la clarividencia, y ahora tiene esa oportunidad: en nuestro sitio web puede encontrar muchas técnicas necesarias, ¡y una de ellas se describe a continuación!

¿Cómo ver el aura?

Ejercicio número 1

Realmente es simple. Para desarrollar la clarividencia y la capacidad de ver el aura de los objetos y las personas, practique mirando de cerca los párpados y el contorno de un objeto.

1. El practicante toma una posición cómoda sentado o acostado, cierra los ojos y relaja los músculos del cuerpo y la cara.

2. Pronto lo llevará a un estado meditativo de conciencia, y la persona comenzará a mirar hacia la oscuridad ante sus ojos.

De hecho, se llama “” o “monitor psíquico” a través del cual puedes recibir información extrasensorial.

3. El practicante observa lo que aparece en la pantalla interior. Verá diferentes formas, tal vez en color; estas pueden ser formas bien conocidas, ¡o pueden ser absolutamente fantásticas!

Tienes que mirar esto durante 10 minutos. El ejercicio es mejor por la mañana, justo después de despertarse o antes de acostarse. ¡Lo principal es estar atento y no quedarse dormido!

Después de 9 días de clases de este tipo, puede pasar al siguiente ejercicio, con el que puede desarrollar la clarividencia.

Ejercicio número 2

Necesitas estudiar en el crepúsculo.

1. La persona también se relaja con el ánimo de ver el aura.

2. Ahora comienza a mirar fijamente, abriendo levemente los ojos: para que uno pueda ver tanto la pantalla interior como la realidad.

3. En el crepúsculo, el practicante se concentra en el contorno de un objeto pequeño que está cerca.

4. Con la práctica regular, comenzará a ver las finas líneas que rodean el objeto.

Al principio, se verá como un borde transparente a lo largo del contorno del objeto, se expandirá gradualmente y se volverá más claro, adquirirá un tinte de color.

Podrás recordar este estado, que ocurre al examinar el aura, y reproducirlo fácilmente. Más tarde, comenzarás a notar las capas de energía de las personas, los colores del aura y las características de cada persona.

Usando la barra de búsqueda, puede encontrar en nuestro sitio web otros artículos y técnicas para desarrollar la visión del aura.

En la sociedad de magos, se acepta una explicación muy definida del término "magia". Esta es la ciencia de cambiar el mundo que nos rodea con la ayuda de la fuerza de voluntad del Mago. Mucha gente quiere tocar lo misterioso y lo desconocido. A menudo no saben por dónde empezar para formar parte del mundo mágico.

Arroz. Ejercicios efectivos para desarrollar habilidades psíquicas.

La magia es el arte de trabajar con la conciencia. Lo primero que debe aprender toda persona interesada en superpoderes es la gestión de la atención. La atención es un instrumento de conciencia.

La primera cualidad en la espiral del desarrollo de los magos es la percepción extrasensorial. Esta es la base. Para leer información de cualquier objeto, el mago centra su atención en él. Por lo tanto, para comprender los conceptos básicos de la percepción extrasensorial, debe comenzar con.

El ejercicio es simple y accesible para absolutamente todos. Necesitas dibujar un punto negro en una hoja de papel. Debe ser de un tamaño que sea cómodo para los ojos y la percepción, de modo que pueda verlo sin esfuerzo. Cuelga el papel punteado frente a ti a la altura de los ojos. Está al nivel. Colocar una hoja más alta o más baja creará una tensión innecesaria. A continuación, debe comenzar a concentrarse en el punto. Pero no la mire simplemente con la misma visión que usamos en la vida cotidiana. Es necesario imaginar un rayo de atención que emana de la ceja (el llamado tercer ojo), y con esta atención fijar el punto. Es la atención lo que debe concentrarse, no la vista.

Después de un tiempo de práctica, pueden aparecer todo tipo de efectos visuales con este punto. No tienen nada que ver con la práctica. El propósito de esta práctica es entrar en un estado de conciencia ligeramente alterado, en el que hay una des-fijación del mundo circundante.

El objetivo de este ejercicio es aprender a fijar la atención en un objeto. Es decir, en la vida ordinaria, la atención de una persona pasa de un objeto a otro, manteniendo el mundo tal como la persona está acostumbrada a verlo. Con la concentración correcta de atención en el punto negro, el mundo debería, por así decirlo, disolverse y desaparecer. Este es el efecto de absorber la atención por un solo objeto.

La siguiente etapa de este ejercicio es tocar el punto con atención. Esta es una sensación muy extraña, como si estuviera tocando un punto, pero no con las manos, sino con atención. Sientela. Esta práctica es fundamental para el desarrollo de habilidades psíquicas. Trabajar con un punto es seguro porque no contiene ninguna información. En el futuro, cuando trabaje con otros objetos, le resultará fácil sentir cómo y cuán profundamente necesita concentrar la atención para lograr ciertos objetivos.

Después de dominar esta práctica, puede pasar a un ejercicio más difícil. Eso . Solo hay una forma de ver lo que no está ahí: imaginar este objeto. Al mismo tiempo, no necesita imaginar este punto en la retina de su ojo. Tampoco tienes que pensar en eso. La atención está acostumbrada a aferrarse a los objetos. Y en el caso del punto blanco, se debe crear el objeto. Todo lo que necesita es concentrar su atención en el espacio frente a usted.

Elija una distancia de unos 30-40 cm de usted mismo, es decir, de la cabeza, al nivel de la frente. Es decir, es necesario concentrar la atención con un rayo directo que se extiende desde el punto entre las cejas hacia adelante, y al final de este rayo representar un punto blanco. La atención no debe oscilar en diferentes direcciones. Los ojos en este ejercicio deberían estar apagados. Ver no con tus ojos, sino con tu atención.

Con el enfoque correcto, puede ver un punto blanco. Pero no visualmente. Parece aparecer dentro de la cabeza. Cuando te concentras en un objeto, la energía comienza a acumularse. Y con una cierta cantidad de esta energía, comienza a brillar. Al principio, se puede ver un punto de cualquier otro color, pero el objetivo de la práctica es precisamente el punto blanco.

05.03.2014 26529 +46