Cuando se produce el embarazo, cuál es la temperatura basal. ¿Cuál debe ser la temperatura basal durante el embarazo? Gráfico de temperatura corporal basal. Ahora veamos ejemplos de gráficos de temperatura basal de BT para diversas patologías ginecológicas.

La medición de la temperatura basal se ha convertido en un medio verdaderamente popular para la planificación del embarazo.

¿Por qué medir la temperatura corporal basal?

Temperatura basal o rectal (TB)- esta es la temperatura corporal en reposo después de al menos 3-6 horas de sueño, la temperatura se mide en la boca, el recto o la vagina. La temperatura medida en este momento prácticamente no se ve afectada por factores ambientales. La experiencia demuestra que muchas mujeres perciben los requisitos del médico para medir la temperatura basal como una formalidad y la temperatura basal no resuelve nada, pero esto está lejos de ser el caso.

El método de medición de la temperatura corporal basal fue desarrollado en 1953 por el profesor inglés Marshal y se refiere a métodos de investigación que se basan en el efecto biológico de las hormonas sexuales, es decir, en la acción hipertérmica (aumento de la temperatura) de la progesterona sobre el centro de termorregulación. La medición de la temperatura corporal basal es una de las principales pruebas para el diagnóstico funcional de la función ovárica. Con base en los resultados de la medición de BT, se construye un gráfico, a continuación se proporciona un análisis de los gráficos de la temperatura basal.

Se recomienda la medición de la temperatura basal y la programación en ginecología en los siguientes casos:

Si llevas un año intentando quedar embarazada sin éxito
Si sospecha infertilidad en usted o en su pareja
Si tu ginecólogo sospecha que tienes trastornos hormonales

Además de los casos anteriores, cuando un ginecólogo recomienda el registro de la temperatura corporal basal, puede medir la temperatura corporal basal si:

Quieres aumentar tus posibilidades de embarazo
Estás experimentando con el método de planificación del sexo del niño.
Desea observar su cuerpo y comprender los procesos que tienen lugar en él (esto puede ayudarlo a comunicarse con especialistas)

La experiencia demuestra que muchas mujeres perciben la exigencia del médico de medir la temperatura basal como una formalidad y no resuelve nada.

De hecho, al medir su temperatura corporal basal, usted y su médico pueden averiguar:

¿El óvulo madura y cuándo ocurre (resaltar respectivamente los días "peligrosos" con fines de protección, o viceversa, la posibilidad de quedar embarazada);
¿Se produjo la ovulación después de la maduración del óvulo?
Determina la calidad de tu sistema endocrino
Sospecha de problemas ginecológicos, como endometritis.
Cuándo esperar su próximo período
Si el embarazo ocurrió en caso de menstruación retrasada o inusual;
Evaluar qué tan correctamente los ovarios secretan hormonas en las fases del ciclo menstrual;

Un gráfico de temperatura basal, compilado de acuerdo con todas las reglas de medición, puede mostrar no solo la presencia o ausencia de ovulación en el ciclo, sino también indicar enfermedades de los sistemas reproductivo y endocrino. Debes medir tu temperatura basal durante al menos 3 ciclos para que la información acumulada durante este tiempo te permita hacer predicciones precisas sobre la fecha esperada de ovulación y el momento más favorable para la concepción, así como conclusiones sobre trastornos hormonales. Solo un ginecólogo especialista puede dar una evaluación precisa de su gráfico de temperatura basal. Trazar un gráfico de temperatura basal puede ayudar a un ginecólogo a determinar desviaciones en el ciclo y sugerir la ausencia de ovulación, pero al mismo tiempo, un diagnóstico por parte de un ginecólogo basado única y exclusivamente en el tipo de gráfico de temperatura basal sin pruebas y exámenes adicionales con mayor frecuencia. indica falta de profesionalismo médico.

Es necesario medir la temperatura basal y no la temperatura corporal en la axila. El aumento general de la temperatura como resultado de la enfermedad, el sobrecalentamiento, el esfuerzo físico, la alimentación, el estrés, por supuesto, se refleja en los indicadores de la temperatura basal y los hace poco fiables.

Termómetro para medir la temperatura basal.

Necesitarás un termómetro médico convencional: de mercurio o electrónico. Con un termómetro de mercurio, la temperatura basal se mide durante cinco minutos, mientras que el termómetro electrónico debe retirarse después de la señal sobre el final de la medición. Después de que chilló, la temperatura seguirá aumentando por un tiempo, porque el termómetro fija el momento en que la temperatura sube muy lentamente (y no escuche tonterías sobre que el termómetro no hace buen contacto con los músculos del ano). El termómetro debe prepararse con anticipación, por la noche, colocándolo junto a la cama. ¡No pongas termómetros de mercurio debajo de tu almohada!

Reglas para medir la temperatura basal.

Es necesario medir la temperatura basal, si es posible, todos los días, incluso los días de la menstruación.

Puede medir en la boca, en la vagina o en el recto. Lo principal es que durante todo el ciclo el lugar de medición no cambia. La medición de la temperatura de la axila no es precisa. Con el método oral de medir la temperatura basal, se coloca un termómetro debajo de la lengua y, con la boca cerrada, se mide durante 5 minutos.
Para mediciones vaginales o rectales, inserte la parte estrecha del termómetro en el ano o la vagina, midiendo durante 3 minutos. La medición de la temperatura en el recto es la más común.

Tome su temperatura corporal basal por la mañana, inmediatamente después de despertarse y antes de levantarse de la cama.

Es necesario medir la temperatura basal al mismo tiempo (se acepta una diferencia de media hora a una hora (máximo una hora y media). Si decide dormir más tiempo el fin de semana, anótelo en el horario. Tenga en cuenta que cada hora adicional de sueño eleva su temperatura basal en aproximadamente 0,1 grados.

El sueño ininterrumpido antes de medir la temperatura basal por la mañana debe durar al menos tres horas. Por lo tanto, si mide la temperatura a las 8 am, pero se levantó a las 7 am para ir, por ejemplo, al baño, es mejor medir BT antes de eso, de lo contrario, a las 8 en punto que le resulta familiar, no lo hará. ser informativo.

Puede usar termómetros digitales y de mercurio para medir. Es importante no cambiar el termómetro durante un ciclo.
Si usa un termómetro de mercurio, sacúdalo antes de irse a dormir. El esfuerzo que hace para sacudir el termómetro justo antes de tomar su temperatura basal puede afectar su temperatura.

La temperatura corporal basal se mide en posición supina. No hagas movimientos innecesarios, no te des la vuelta, la actividad debe ser mínima. ¡Nunca te levantes para tomar un termómetro! Por lo tanto, es mejor cocinarlo por la noche y ponerlo cerca de la cama para poder alcanzar el termómetro con la mano. Algunos expertos aconsejan tomar medidas sin siquiera abrir los ojos, ya que la luz del día puede aumentar la liberación de ciertas hormonas.

Las lecturas del termómetro se toman inmediatamente después de retirarlo.

La temperatura basal después de la medición se registra mejor inmediatamente. De lo contrario, se olvidará o se confundirá. La temperatura basal todos los días es aproximadamente la misma, difiere en décimas de grado. Confiando en su memoria, puede confundirse en el testimonio. Si las lecturas del termómetro están entre dos números, registre la lectura más baja.

El gráfico debe indicar los motivos que podrían provocar un aumento de la temperatura basal (IRA, enfermedades inflamatorias, etc.).

Los viajes de negocios, mudanzas y vuelos, las relaciones sexuales la noche anterior o por la mañana pueden afectar significativamente la temperatura basal.

En enfermedades acompañadas de temperatura corporal elevada, su temperatura basal no será informativa y podrá dejar de medir mientras dure la enfermedad.

Varios medicamentos, como pastillas para dormir, sedantes y medicamentos hormonales, pueden afectar la temperatura corporal basal.
La medición de la temperatura basal y el uso simultáneo de anticonceptivos orales (hormonales) no tiene ningún sentido. La temperatura basal depende de la concentración de hormonas en las tabletas.

Después de tomar una gran cantidad de alcohol, la temperatura basal no será informativa.

Cuando se trabaja de noche, la temperatura basal se mide durante el día después de al menos 3-4 horas de sueño.

La tabla de registro de temperatura corporal basal (BT) debe contener las líneas:

Día del mes
día del ciclo
BT
Notas: Secreción abundante o moderada, anormalidades que pueden afectar la TCB: enfermedad general, incluyendo fiebre, diarrea, relaciones sexuales por la noche (especialmente por la mañana), consumo de alcohol el día anterior, medición de la TCB a una hora inusual, acostarse tarde ( por ejemplo, se acostó a las 3 y se midió a las 6), tomando pastillas para dormir, estrés, etc.

La columna "Notas" contiene todos los factores que de una forma u otra podrían afectar el cambio en la temperatura basal.

Esta forma de registro ayuda tanto a la mujer como a su médico a comprender las posibles causas de infertilidad, trastornos del ciclo, etc.

Justificación del método de la temperatura corporal basal

La temperatura corporal basal durante el ciclo cambia bajo la influencia de las hormonas.

Durante la maduración del óvulo en el contexto de un alto nivel de estrógenos (la primera fase del ciclo menstrual, hipotérmica, "baja"), la temperatura basal es baja, en la víspera de la ovulación cae al mínimo y luego vuelve a subir, alcanzando un máximo. En este momento tiene lugar la ovulación. Después de la ovulación, comienza la fase de alta temperatura (la segunda fase del ciclo menstrual, hipertérmica, "alta"), que es causada por niveles bajos de estrógeno y niveles altos de progesterona. El embarazo bajo la influencia de la progesterona también tiene lugar completamente en la fase de alta temperatura. La diferencia entre las fases "baja" (hipotérmica) y "alta" (hipertérmica) es de 0,4-0,8 °C. Solo con una medición precisa de la temperatura corporal basal, es posible fijar el nivel de temperatura "baja" en la primera mitad del ciclo menstrual, la transición de "baja" a "alta" el día de la ovulación y el nivel de temperatura en la segunda fase del ciclo.

Por lo general, durante la menstruación, la temperatura se mantiene a 37 ° C. Durante la maduración del folículo (la primera fase del ciclo), la temperatura no supera los 37°C. Justo antes de la ovulación, disminuye (el resultado de la acción de los estrógenos), y después, la temperatura basal aumenta a 37,1 ° C y más (el efecto de la progesterona). Hasta la próxima menstruación, la temperatura basal permanece elevada y disminuye ligeramente el primer día de la menstruación. Si la temperatura basal en la primera fase, en relación con la segunda, es alta, esto puede indicar una pequeña cantidad de estrógeno en el cuerpo y requiere corrección con medicamentos que contengan hormonas sexuales femeninas. Por el contrario, si en la segunda fase, en relación con la primera, se observa una temperatura basal baja, esto es un indicador de un nivel bajo de progesterona, y aquí también se prescriben medicamentos para corregir el fondo hormonal. Esto debe hacerse solo después de pasar las pruebas apropiadas de hormonas y prescribir a un médico.

Un ciclo persistente de dos fases indica la ovulación, que ha tenido lugar y la presencia de un cuerpo lúteo funcionalmente activo (el ritmo correcto de los ovarios).
La ausencia de aumento de temperatura en la segunda fase del ciclo (curva monótona) o fluctuaciones importantes de temperatura, tanto en la primera como en la segunda mitad del ciclo con ausencia de un aumento estable, indica inoculación (falta de liberación del huevo). de los ovarios).
El retraso en el ascenso y su corta duración (fase hipotérmica durante 2-7, hasta 10 días) se observa con un acortamiento de la fase lútea, ascenso insuficiente (0,2-0,3 ° C) - con funcionamiento insuficiente del cuerpo lúteo.
El efecto termogénico de la progesterona provoca un aumento de la temperatura corporal de al menos 0,33 °C (el efecto dura hasta la finalización de la lútea, es decir, la segunda fase del ciclo menstrual). Los niveles de progesterona alcanzan su punto máximo de 8 a 9 días después de la ovulación, que es aproximadamente el momento en que un óvulo fertilizado se implanta en la pared uterina.

Al hacer un gráfico de la temperatura basal, no solo puedes determinar cuándo ovulas, sino también descubrir qué procesos están ocurriendo en tu cuerpo.

Decodificación de gráficos de temperatura basal. Ejemplos

Si el gráfico de temperatura basal se construye correctamente, teniendo en cuenta las reglas de medición, puede revelar no solo la presencia o ausencia de ovulación, sino también algunas enfermedades.

Linea de quiebre

La línea se dibuja sobre 6 valores de temperatura en la primera fase del ciclo, anterior a la ovulación.

Esto no tiene en cuenta los primeros 5 días del ciclo, así como los días en los que la temperatura podría verse afectada por varios factores negativos (ver reglas de medición de temperatura). Esta línea no permite sacar ninguna conclusión del gráfico y es solo para fines ilustrativos.

línea de ovulación

Para juzgar el inicio de la ovulación, se utilizan las reglas establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS):

Tres valores de temperatura seguidos deben estar por encima del nivel de la línea trazada sobre los 6 valores de temperatura anteriores.
La diferencia entre la línea media y las tres temperaturas debe ser de al menos 0,1 grados en dos de los tres días y de al menos 0,2 grados en uno de esos días.

Si su curva de temperatura cumple con estos requisitos, aparecerá una línea de ovulación en su gráfico de temperatura basal 1 o 2 días después de la ovulación.

En ocasiones no es posible determinar la ovulación según el método de la OMS debido a que hay altas temperaturas en la primera fase del ciclo. En este caso, puede aplicar la "regla del dedo" al gráfico de temperatura basal. Esta regla excluye los valores de temperatura que difieren de la temperatura anterior o siguiente en más de 0,2 grados. Dichas temperaturas no deben tenerse en cuenta al calcular la ovulación. , si en general el gráfico de temperatura basal es normal.

El momento más óptimo para la concepción es el día de la ovulación y 2 días antes.

Duración del ciclo menstrual

La duración total del ciclo normalmente no debe ser inferior a 21 días y no debe exceder los 35 días. Si sus ciclos son más cortos o más largos, es posible que tenga disfunción ovárica, que a menudo es la causa de la infertilidad y debe ser tratada por un ginecólogo.

Duración de la segunda fase

El gráfico de temperatura basal se divide en la primera y la segunda fase. La separación tiene lugar donde se fija la línea de ovulación (vertical). En consecuencia, la primera fase del ciclo es el segmento del gráfico antes de la ovulación y la segunda fase del ciclo después de la ovulación.

La duración de la segunda fase del ciclo es normalmente de 12 a 16 días, más a menudo de 14 días. Por el contrario, la duración de la primera fase puede variar mucho, y estas variaciones son una norma individual. Al mismo tiempo, en una mujer sana en diferentes ciclos, no debería haber diferencias significativas en la duración de la primera fase y la segunda fase. La duración total del ciclo normalmente cambia solo debido a la duración de la primera fase.

Uno de los problemas revelados en los gráficos y confirmado por estudios hormonales posteriores es la insuficiencia de la segunda fase. Si has estado midiendo tu temperatura basal durante varios ciclos, siguiendo todas las reglas de medición, y tu segunda fase es inferior a 10 días, esta es una razón para consultar a un ginecólogo. Además, si tiene relaciones sexuales regularmente durante la ovulación, no se produce el embarazo y la duración de la segunda fase está en el límite inferior (10 u 11 días), entonces esto puede indicar una falta de la segunda fase.

diferencia de temperatura

Normalmente, la diferencia en las temperaturas medias de la primera y la segunda fase debe ser superior a 0,4 grados. Si es más bajo, esto puede indicar problemas hormonales. Hágase un análisis de sangre para la progesterona y el estrógeno y consulte a un ginecólogo.

Se produce un aumento de la temperatura basal cuando el nivel de progesterona en el suero sanguíneo supera los 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Sin embargo, se ha identificado temperatura basal monofásica en un número de pacientes con niveles normales de progesterona en la segunda fase del ciclo. Además, la temperatura basal monofásica se observa en aproximadamente el 20 % de los ciclos ovulatorios. Una simple declaración de una temperatura basal de dos fases tampoco prueba la función normal del cuerpo lúteo. La temperatura basal tampoco se puede utilizar para determinar el momento de la ovulación, ya que también se observa una temperatura basal de dos fases durante la luteinización de un folículo no ovulado. Sin embargo, la duración de la fase lútea de acuerdo con los datos de temperatura basal y la baja tasa de aumento de la temperatura basal después de la ovulación son aceptados por muchos autores como criterios para diagnosticar el síndrome de luteinización de un folículo no ovulado.

En los manuales ginecológicos clásicos se describen cinco tipos principales de curvas de temperatura.

En tales gráficos, hay un aumento de temperatura en la segunda fase del ciclo de al menos 0,4 C; disminución notable de la temperatura "preovulatoria" y "premenstrual". La duración del aumento de temperatura después de la ovulación es de 12 a 14 días. Tal curva es típica de un ciclo menstrual bifásico normal.

El gráfico de ejemplo muestra un descenso preovulatorio el día 12 del ciclo (la temperatura desciende significativamente dos días antes de la ovulación), así como un descenso premenstrual a partir del día 26 del ciclo.

Hay un aumento débilmente pronunciado de la temperatura en la segunda fase. La diferencia de temperatura en la primera y segunda fase no es más de 0.2-0.3 C. Tal curva puede indicar deficiencia de estrógeno-progesterona. Vea los ejemplos de gráficos a continuación.

Si tales programas se repiten de un ciclo a otro, esto puede indicar alteraciones hormonales que causan infertilidad.

La temperatura basal comienza a subir poco antes de la menstruación, mientras que no hay una caída de temperatura "premenstrual". La segunda fase del ciclo puede durar menos de 10 días. Tal curva es típica para un ciclo menstrual de dos fases con insuficiencia de la segunda fase. Vea los ejemplos de gráficos a continuación.

El embarazo en tal ciclo es posible, pero está en riesgo desde el principio. En este punto, una mujer todavía no puede saber sobre el inicio del embarazo, incluso los ginecólogos tendrían dificultades para hacer un diagnóstico en una fecha tan temprana. Con tal horario, no podemos hablar de infertilidad, sino de aborto espontáneo. Asegúrese de comunicarse con su ginecólogo si tiene un programa de este tipo para 3 ciclos.

En un ciclo sin ovulación no se forma el cuerpo lúteo, que produce la hormona progesterona y repercute en el aumento de la temperatura corporal basal. En este caso, el aumento de temperatura no es visible en el gráfico de temperatura basal y no se detecta la ovulación. Si no hay una línea de ovulación en el gráfico, en este caso estamos hablando de un ciclo anovulatorio.

Cada mujer puede tener varios ciclos anovulatorios por año; esto es normal y no requiere intervención médica, pero si esta situación se repite de un ciclo a otro, asegúrese de consultar a un ginecólogo. Sin ovulación, ¡el embarazo es imposible!

Una curva monótona ocurre cuando no hay un aumento pronunciado a lo largo del ciclo. Tal horario se observa durante un ciclo anovulatorio (ausencia de ovulación). Vea los ejemplos de gráficos a continuación.

En promedio, una mujer tiene un ciclo anovulatorio por año y no hay motivo de preocupación en este caso. Pero los horarios anovulatorios que se repiten de ciclo en ciclo son una razón muy seria para contactar a un ginecólogo. Sin ovulación, una mujer no puede quedar embarazada y estamos hablando de infertilidad femenina.

deficiencia de estrógeno

Curva de temperatura caótica. El gráfico muestra grandes cambios de temperatura, no encaja en ninguno de los tipos anteriores. Este tipo de curva puede observarse tanto en la deficiencia severa de estrógenos como depender de factores aleatorios. Ejemplos de gráficos a continuación.

Un ginecólogo competente definitivamente requerirá pruebas de hormonas y realizará un examen de ultrasonido antes de recetar medicamentos.

Alta temperatura basal en la primera fase

El gráfico de temperatura basal se divide en la primera y la segunda fase. La separación tiene lugar donde se fija la línea de ovulación (línea vertical). En consecuencia, la primera fase del ciclo es el segmento del gráfico antes de la ovulación y la segunda fase del ciclo después de la ovulación.

Deficiencia de estrógeno

En la primera fase del ciclo en el cuerpo femenino, domina la hormona estrógeno. Bajo la influencia de esta hormona, la temperatura basal antes de la ovulación se mantiene en promedio en el rango de 36,2 a 36,5 grados. Si la temperatura en la primera fase aumenta y se mantiene por encima de esta marca, se puede suponer una deficiencia de estrógenos. En este caso, la temperatura media de la primera fase sube a 36,5 - 36,8 grados y se mantiene en este nivel. Para aumentar el nivel de estrógeno, los ginecólogos-endocrinólogos recetarán medicamentos hormonales.

La deficiencia de estrógenos también conduce a una temperatura elevada en la segunda fase del ciclo (por encima de los 37,1 grados), mientras que el aumento de la temperatura es lento y dura más de 3 días.

En el ejemplo del gráfico, la temperatura en la primera fase está por encima de los 37,0 grados, en la segunda fase sube a 37,5, el aumento de temperatura de 0,2 grados en los días 17 y 18 del ciclo es insignificante. La fertilización en un ciclo con tal horario es muy problemática.

Inflamación de los apéndices.

Otra razón para el aumento de la temperatura en la primera fase puede ser la inflamación de los apéndices. En este caso, la temperatura sube solo unos días en la primera fase a 37 grados y luego vuelve a bajar. En tales gráficos, el cálculo de la ovulación es difícil porque tal aumento "enmascara" el aumento de la ovulación.

En el ejemplo del gráfico, la temperatura en la primera fase del ciclo se mantiene en 37,0 grados, el aumento se produce bruscamente y también cae bruscamente. Un aumento de la temperatura en el día 6 del ciclo puede confundirse con un aumento de la ovulación, pero de hecho, lo más probable es que indique inflamación. Por lo tanto, es muy importante medir la temperatura durante todo el ciclo para excluir tal escenario: la temperatura aumentó debido a la inflamación, luego volvió a bajar y luego aumentó debido al inicio de la ovulación.

endometritis

Normalmente, la temperatura en la primera fase debería disminuir durante el sangrado menstrual. Si su temperatura al final del ciclo desciende antes del inicio de la menstruación y vuelve a subir a 37,0 grados con el inicio de la menstruación (con menos frecuencia en los días 2 o 3 del ciclo), esto puede indicar la presencia de endometritis.

Característicamente, la temperatura desciende antes de la menstruación y aumenta con el comienzo del siguiente ciclo. Si no hay un descenso de la temperatura antes del inicio de la menstruación en el primer ciclo, es decir, la temperatura se mantiene en este nivel, se puede asumir el embarazo, a pesar del inicio del sangrado. Hágase una prueba de embarazo y consulte a un ginecólogo que le realizará una ecografía para un diagnóstico preciso.

Si la temperatura basal en la primera fase aumenta bruscamente durante un día, esto no significa nada. La inflamación de los apéndices no puede comenzar y terminar en un día. Además, la falta de estrógeno solo se puede suponer evaluando el gráfico completo y no una temperatura separada en la primera fase. En enfermedades acompañadas de temperatura corporal alta o elevada, no tiene sentido medir la temperatura basal, y más aún juzgar su naturaleza y analizar el gráfico.

Baja temperatura en la segunda fase del ciclo menstrual

En la segunda fase del ciclo, la temperatura basal debe diferir significativamente (alrededor de 0,4 grados) de la primera fase y estar en el nivel de 37,0 grados o más si mide la temperatura por vía rectal. Si la diferencia de temperatura es inferior a 0,4 grados y la temperatura media de la segunda fase no alcanza los 36,8 grados, esto puede indicar problemas.

Insuficiencia del cuerpo lúteo

En la segunda fase del ciclo, el cuerpo femenino comienza a producir la hormona progesterona o la hormona del cuerpo lúteo. Esta hormona es la encargada de subir la temperatura en la segunda fase del ciclo y previene la aparición de la menstruación. Si esta hormona no es suficiente, entonces la temperatura aumenta lentamente y el inicio del embarazo puede estar en riesgo.

La temperatura en caso de insuficiencia del cuerpo lúteo aumenta poco antes de la menstruación y no hay caída "premenstrual". Esto puede indicar una deficiencia hormonal. El diagnóstico se basa en un análisis de sangre para la progesterona en la segunda fase del ciclo. Si sus valores se reducen, generalmente el ginecólogo prescribe un sustituto de progesterona: utrogestan o duphaston. Estos medicamentos se toman estrictamente después del inicio de la ovulación. Con el inicio del embarazo, la recepción continúa hasta las 10-12 semanas. La suspensión abrupta de la progesterona en la segunda fase durante el embarazo puede conducir a la amenaza de interrupción del embarazo.

Se debe prestar especial atención a los gráficos con una segunda fase corta. Si la segunda fase es más corta que 10 días, también se puede juzgar la insuficiencia de la segunda fase.

Situaciones en las que la temperatura basal permanece elevada durante más de 14 días ocurren durante el embarazo, la formación de un quiste del cuerpo lúteo ovárico y también en un proceso inflamatorio agudo de los órganos pélvicos.

Deficiencia de estrógeno-progesterona

Si, en combinación con una temperatura baja en la segunda fase, su gráfico muestra un ligero aumento de la temperatura (0,2-0,3 C) después de la ovulación, esa curva puede indicar no solo una falta de progesterona, sino también una falta de la hormona. estrógeno.

Hiperprolactinemia

Debido al aumento en el nivel de la hormona pituitaria, la prolactina, que es responsable de mantener el embarazo y la lactancia, el gráfico de temperatura basal en este caso puede parecerse al gráfico de una mujer embarazada. La menstruación, así como durante el embarazo, puede estar ausente. Un ejemplo de un gráfico de temperatura basal para la hiperprolactinemia

Gráfico de temperatura basal para la estimulación de la ovulación

Cuando se estimula la ovulación, en particular con clomifeno (clostilbegyt) usando duphaston en la segunda fase de la mc, el gráfico de temperatura basal, por regla general, se vuelve "normal": dos fases, con una transición de fase pronunciada, con un bastante alto temperatura en la segunda fase, con "pasos" característicos (la temperatura sube 2 veces) y un ligero descenso. Si, por el contrario, se viola el programa de temperatura durante la estimulación y se desvía de lo normal, esto puede indicar una selección incorrecta de la dosis de medicamentos o un escenario de estimulación inadecuado (pueden ser necesarios otros medicamentos). También se produce un aumento de la temperatura en la primera fase durante la estimulación con clomifeno con la sensibilidad individual a la droga.

Casos especiales del gráfico de temperatura basal

La temperatura baja o alta en ambas fases, siempre que la diferencia de temperatura sea de al menos 0,4 grados, no es una patología. Esta es una característica individual del cuerpo. El método de medición también puede afectar los valores de temperatura. Por lo general, con una medición oral, la temperatura basal es 0,2 grados más baja que con una medición rectal o vaginal.

¿Cuándo contactar a un ginecólogo?

Si observa estrictamente las reglas para medir la temperatura y observa los problemas descritos en su gráfico de temperatura basal durante al menos 2 ciclos seguidos, comuníquese con su médico para exámenes adicionales. Tenga cuidado de hacer diagnósticos por parte de un ginecólogo solo sobre la base de gráficos. A qué debe prestar atención:

gráficos anovulatorios
retrasos regulares del ciclo en caso de embarazo que no se acerca
ovulación tardía y no quedar embarazada durante varios ciclos
horarios controvertidos con ovulación indistinta
gráficos de alta temperatura durante todo el ciclo
curvas de baja temperatura a lo largo del ciclo
horarios con una segunda fase corta (menos de 10 días)
Gráficos con temperatura alta en la segunda fase del ciclo por más de 18 días, sin inicio de la menstruación y prueba de embarazo negativa.
sangrado inexplicable o flujo abundante a mitad del ciclo
menstruación abundante que dura más de 5 días
gráficos con una diferencia de temperatura en la primera y segunda fase inferior a 0,4 grados
ciclos de menos de 21 días o más de 35 días
gráficos con ovulación bien definida, relaciones sexuales regulares durante la ovulación y sin embarazo durante varios ciclos

Signos de probable infertilidad según el gráfico de temperatura basal:

El valor medio de la segunda fase del ciclo (después del aumento de temperatura) supera el valor medio de la primera fase en menos de 0,4°C.
En la segunda fase del ciclo, hay descensos de temperatura (la temperatura desciende por debajo de los 37°C).
El aumento de temperatura en la mitad del ciclo dura más de 3-4 días.
La segunda fase es corta (menos de 8 días).

Definición de embarazo por temperatura basal

El método para determinar el embarazo por temperatura basal funciona sujeto a la presencia de ovulación en el ciclo, ya que con algunos trastornos de salud, la temperatura basal puede aumentar durante un tiempo arbitrariamente largo y la menstruación puede estar ausente. Un ejemplo sorprendente de tal violación es la hiperprolactinemia, debido al aumento de la producción de la hormona prolactina por parte de la glándula pituitaria. La prolactina es responsable de mantener el embarazo y la lactancia y normalmente está elevada solo durante el embarazo y la lactancia (ver Ejemplos de gráficos para trastornos normales y diversos).

Las fluctuaciones en la temperatura basal en las diferentes fases del ciclo menstrual se deben a los diferentes niveles de hormonas responsables de las fases 1 y 2.

Durante la menstruación, la temperatura basal siempre está elevada (alrededor de 37,0 o más). En la primera fase del ciclo (folicular) antes de la ovulación, la temperatura basal es baja, hasta los 37,0 grados.

Antes de la ovulación, la temperatura basal disminuye e inmediatamente después de la ovulación aumenta de 0,4 a 0,5 grados y permanece elevada hasta la próxima menstruación.

En mujeres con diferente duración del ciclo menstrual, la duración de la fase folicular es diferente, y la duración de la fase lútea (segunda) del ciclo es aproximadamente la misma y no excede los 12-14 días. Así, si la temperatura basal tras el salto (que indica la ovulación) se mantiene elevada durante más de 14 días, esto indica claramente el inicio del embarazo.

Este método para determinar el embarazo funciona sujeto a la presencia de ovulación en el ciclo, ya que con algunos trastornos de salud, la temperatura basal puede aumentar durante un tiempo arbitrario y la menstruación puede estar ausente. Un ejemplo sorprendente de tal violación es la hiperprolactinemia, debido al aumento de la producción de la hormona prolactina por parte de la glándula pituitaria. La prolactina es responsable de mantener el embarazo y la lactancia y normalmente se eleva solo durante el embarazo y la lactancia.

Si una mujer está embarazada, no se producirá la menstruación y la temperatura permanecerá elevada durante todo el embarazo. Una disminución de la temperatura basal durante el embarazo puede indicar una falta de hormonas que mantienen el embarazo y la amenaza de su interrupción.

Con el inicio del embarazo, en la mayoría de los casos, entre los días 7 y 10 después de la ovulación, se produce la implantación: la introducción de un óvulo fertilizado en el endometrio (el revestimiento interno del útero). En casos raros, se observa implantación temprana (antes de 7 días) o tardía (después de 10 días). Desafortunadamente, es imposible determinar de manera confiable la presencia o ausencia de implantación, ya sea sobre la base del programa o con la ayuda de una ecografía en una cita con el ginecólogo. Sin embargo, hay varios signos que pueden indicar que se ha producido la implantación. Todos estos signos se pueden detectar en el día 7-10 después de la ovulación:

Es posible que estos días haya pequeñas secreciones que desaparecen en 1-2 días. Este puede ser el llamado sangrado de implantación. En el momento de la introducción del óvulo en el revestimiento interno del útero, el endometrio se daña, lo que provoca una secreción menor. Pero si tiene una secreción regular en la mitad del ciclo y no se produce un embarazo, debe comunicarse con el centro de ginecología.

Una fuerte disminución de la temperatura hasta el nivel de la línea media durante un día en la segunda fase, la llamada retracción de implantación. Este es uno de los signos más observados en las historias clínicas con embarazo confirmado. Esta retracción puede ocurrir por dos razones. En primer lugar, la producción de la hormona progesterona, que es la encargada de elevar la temperatura, comienza a decaer a partir de la mitad de la segunda fase, cuando se produce el embarazo se reanuda su producción, lo que provoca fluctuaciones de temperatura. En segundo lugar, durante el inicio del embarazo, se libera la hormona estrógeno, que a su vez baja la temperatura. La combinación de estos dos cambios hormonales conduce a la aparición de depresión de implantación en el gráfico.

Su gráfico se ha vuelto trifásico, lo que significa que está viendo un aumento de temperatura similar a la ovulación en el gráfico durante la segunda fase de su ciclo. Este aumento se debe nuevamente a una mayor producción de la hormona progesterona después de la implantación.

En el ejemplo del gráfico: retracción de la implantación el día 21 del ciclo y la presencia de la tercera fase, a partir del día 26 del ciclo.

Los primeros signos de embarazo, como náuseas, opresión en el pecho, micción frecuente, indigestión o simplemente sentirse embarazada, tampoco dan una respuesta precisa. Es posible que no esté embarazada si tiene todos estos signos, o puede estar embarazada sin un solo síntoma.

Todos estos signos pueden ser una confirmación del inicio del embarazo, pero no debe confiar en ellos, ya que hay muchos ejemplos en los que los signos estaban presentes, pero el embarazo no se produjo. O, por el contrario, con el inicio del embarazo, no hubo signos. Se pueden sacar las conclusiones más confiables si hay un aumento claro de la temperatura en su gráfico, tuvo relaciones sexuales 1 o 2 días antes o durante la ovulación y su temperatura permanece alta 14 días después de la ovulación. En este caso, ha llegado el momento de hacerte un test de embarazo, que finalmente confirmará tus expectativas.

La medición de la temperatura basal es uno de los principales métodos de seguimiento de la fertilidad reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS). para más detalles, consulte el documento de la OMS "Criterios médicos de elegibilidad para el uso de métodos anticonceptivos" en la página 117.

Cuando utilice el método de la temperatura basal para evitar embarazos no deseados, debe tener en cuenta que no solo los días de ovulación según el programa de temperatura basal pueden ser peligrosos. Por lo tanto, en el período desde el comienzo de la menstruación hasta la noche del tercer día después del aumento de la temperatura basal, que ocurre después de la ovulación, es mejor usar medidas adicionales para prevenir un embarazo no deseado.

Nuestra lectora habitual, Natalya Gorshkova, ha compilado un formulario para que usted complete rápidamente y trace automáticamente un gráfico de temperatura basal, que puede imprimir y mostrar a su médico. Puedes descargarlo desde el enlace: formulario de horarios.

Los gráficos se discuten en el foro.

¡Atención! Es imposible hacer ningún diagnóstico solo sobre la base de gráficos de temperatura basal. El diagnóstico se realiza sobre la base de exámenes adicionales realizados por un ginecólogo.

El método de la temperatura corporal basal (TB) es una de las formas de realizar un seguimiento de los días fértiles, que se consideran los más favorables para la concepción. Muchas mujeres, a la hora de planificar un embarazo, lo utilizan con éxito. También es interesante porque puede determinar la presencia o ausencia de ovulación, evaluar el trabajo de los ovarios, sugerir un posible embarazo unos días después de la ovulación y también seguir su desarrollo durante las primeras 12-14 semanas.

¿Qué es la temperatura corporal basal?

La temperatura basal es la temperatura que se mide con un termómetro por vía oral, vaginal o, con mayor frecuencia, rectal (en el recto) en reposo después de una noche de sueño. Durante el ciclo menstrual, la temperatura corporal cambia bajo la influencia de ciertas hormonas.

En la primera fase del ciclo (folicular), desde el final de la menstruación hasta el inicio de la ovulación, las hormonas estrógeno dominan el cuerpo. Durante este período se produce la maduración del óvulo. Los indicadores promedio de la temperatura basal de la primera fase están en el rango de 36 - 36.5C. Y su duración depende del tiempo de maduración del huevo. Para algunos, puede madurar durante 10 días, mientras que para otros puede tardar los 20.

El día antes de la ovulación, el valor de BBT por un día disminuye en 0.2-0.3C. Y durante la ovulación en sí, cuando se libera un óvulo maduro del folículo y una gran cantidad de la hormona progesterona ingresa al cuerpo, la BT debe aumentar entre 0,4 y 0,6 °C en uno o dos días, llegar a 37,0-37,2 °C y permanecer dentro de estos límites a lo largo de la fase lútea.

Durante el período de ovulación, el papel dominante de las hormonas cambia (los estrógenos dan paso al papel principal de la progesterona). Se considera que el período más exitoso para la concepción es de 3 a 4 días antes del inicio de la ovulación (tiempo de viabilidad de los espermatozoides) y de 12 a 24 horas después de la ovulación. Si durante este período el óvulo no se fusiona con el espermatozoide, muere.

La segunda fase, la lútea, tiene lugar bajo la influencia de la hormona progesterona. Es producido por el cuerpo lúteo, que aparece en el sitio del folículo reventado. La fase lútea dura de 12 a 16 días, la BBT durante toda la fase está por encima de 37,0 C, y si no se ha producido un embarazo, uno o dos días antes del inicio de la menstruación, disminuye en 0,2-0,3 C. Durante la menstruación, la expulsión de un óvulo no fertilizado del cuerpo, junto con una capa innecesaria del endometrio que ya se encuentra en este ciclo.

Se cree que normalmente la diferencia entre los promedios de las dos fases del ciclo menstrual debe ser de al menos 0,4C.

Cómo medir correctamente la temperatura basal

De acuerdo con las reglas, la temperatura basal se mide por la mañana, a la misma hora (se permite una desviación de 20-30 minutos), sin levantarse de la cama, evitando movimientos bruscos. Por lo tanto, prepare un termómetro: sacúdalo y colóquelo cerca de la cama, es necesario por la noche.

Si ha elegido cualquier método para medir la temperatura basal, por ejemplo, rectal, debe seguirlo durante todo el ciclo. El termómetro se mantiene durante 5-7 minutos. Es mejor comenzar a medir la temperatura a partir del sexto día después del primer día de la menstruación.

Los datos se pueden escribir en una hoja de papel y luego, conectando los puntos, obtener un gráfico. O mantener gráficos en Internet. Para esto, existen programas especiales que son convenientes de usar. Lo más difícil de hacer es medir correctamente la BBT e ingresar los indicadores en una hoja de cálculo. Además, el programa en sí mismo calculará el momento en que ocurrió la ovulación (si fue así), dibujará un gráfico y calculará la diferencia de temperatura entre las dos fases.

Si tuvo que levantarse de la cama por la noche, la BT debe medirse después de 5 a 6 horas, de lo contrario, los indicadores no serán informativos y puede ignorarlos ese día. También vale la pena señalar los días en que se enfermó y aumentó la temperatura de su cuerpo.

Sería mucho más fácil si pudiera medir la temperatura corporal simple en lugar de la basal. La dificultad radica en que la temperatura del cuerpo durante el día puede variar por estrés, frío, calor, esfuerzo físico, etc. Por lo tanto, es muy difícil captar el período en el que la temperatura corporal sería informativa. Por lo tanto, se decidió medir la temperatura basal, después de 5 a 6 horas de sueño en reposo.

Temperatura basal durante el embarazo

Como se mencionó anteriormente, el período más favorable para la concepción es unos días antes y un día después de la ovulación. Si se produce un embarazo, el cuerpo lúteo producirá progesterona hasta las 12-14 semanas. La temperatura basal todo este tiempo se mantendrá por encima de los 37C, no caerá antes de los días de la menstruación.

Algunas mujeres dejan de medir la BBT cuando quedan embarazadas. No se recomienda hacer esto, porque. La BT durante este período es muy informativa y le permite controlar el embarazo.

Con el inicio del embarazo, BT permanece por encima de 37C, la desviación permitida es 0.1-0.3C. Si durante las primeras 12-14 semanas se produce una caída de los valores de TCB por debajo de lo normal durante varios días seguidos, es probable que el embrión esté en riesgo. Posible deficiencia de progesterona. Es necesario consultar inmediatamente a un médico para las medidas apropiadas. No será superfluo ser examinado en una máquina de ultrasonido.

Si BT ha subido por encima de 38C, esto tampoco es un buen augurio. Puede indicar la presencia de infecciones en el cuerpo de una mujer o la aparición de procesos inflamatorios. Basado en una sola disminución o aumento en BT, no se deben sacar conclusiones, porque. tal vez se cometieron errores al medirlo, o factores extraños influyeron en el valor: estrés, estado general del cuerpo, etc.

Después de 12-14 semanas, ya es posible no medir la temperatura basal, porque. los indicadores no son informativos, porque en este momento el fondo hormonal de la mujer embarazada está cambiando. La placenta madura comienza a producir progesterona y el cuerpo lúteo se desvanece en el fondo.

Gráfico de temperatura basal durante el embarazo

Si anota sus lecturas de temperatura basal en un papel o mantiene un gráfico en Internet, puede prestar atención a ciertas señales que indican que está embarazada:

- De 5 a 10 días (generalmente 7) después de la ovulación, la BBT disminuye entre 0,3 y 0,5 °C durante un día. Hay, como dicen, retracción de implantación. En este momento, el embrión por primera vez intenta penetrar en el endometrio del útero, es decir. encontrar un lugar y establecerse. A menudo, durante este período, las mujeres notan un sangrado menor dentro de 1 a 2 días, se llama sangrado de implantación. A veces se parece más a un color crema o marrón claro;

- la temperatura de la segunda fase tiende a una marca superior a 37C;

- antes de los días críticos esperados, la temperatura basal no cae, pero aun así aumenta en 0.2-0.3C, esto se destaca en el gráfico como la tercera fase;

- los días críticos no han llegado a tiempo, la BT continúa en un nivel alto durante más de 16 días después de la ovulación. Puedes hacer la primera prueba y ver el resultado. Es probable que muestre dos rayas.

No se moleste si su horario no se parece al clásico de un embarazo. Hay gráficos según los cuales es imposible determinar los signos del embarazo, pero sin embargo ha llegado.

Temperatura corporal basal alta o baja

El gráfico BT ideal debería parecerse a un pájaro volador con las alas extendidas. La diferencia de temperatura entre las dos partes debe ser de al menos 0,4 C. A veces hay desviaciones del ideal, lo que puede indicar ciertos problemas en el cuerpo de la mujer.

Si las lecturas de la segunda fase del ciclo son normales y los valores de la primera fase están por encima de lo normal, esto indica una deficiencia de estrógenos. Y si está significativamente por debajo de la norma, entonces, por el contrario, se trata de un exceso de estrógeno. Cuál es una de las causas de la infertilidad. Solo en el primer caso, esto indica un endometrio delgado, y en el segundo, la existencia de quistes foliculares.

Si los indicadores de la primera fase son normales y los valores de la segunda fase están por debajo de lo normal, esto indica una falta de progesterona (hormona del embarazo). En este caso, el embarazo puede ocurrir, pero no mantenerse. Por lo tanto, para corregir la situación, se prescriben medicamentos que contienen progesterona, que deben tomarse estrictamente bajo la supervisión de un médico.

Si ambas fases del ciclo están por encima o por debajo de la norma, pero la diferencia entre las temperaturas medias se mantiene en al menos 0,4 °C, en este caso no hay patologías ni desviaciones en la salud. Así es como se manifiesta la peculiaridad individual del organismo.

Aunque el método de medición de la BBT es simple y asequible para determinar el embarazo o diagnosticar la salud, no debe ser el único factor para el diagnóstico. Por lo tanto, debe combinarse con otros métodos. Por ejemplo, para determinar la ovulación, también puede usar tiras reactivas o monitoreo de ultrasonido, para confirmar el embarazo: donar sangre para hCG o una prueba, y para diagnosticar problemas de salud, tenga en cuenta los datos de laboratorio.

¿Cómo determinar el embarazo sin una prueba de farmacia, ginecólogo y pruebas de laboratorio? Muchas niñas usan un método casero simple para esto: medir BBT (temperatura basal). Después de todo, la temperatura basal durante el embarazo en las primeras etapas difiere de la BT de una mujer no embarazada.

Durante décadas, los obstetras y ginecólogos han recomendado este método incluso a las mujeres embarazadas cuyo estado de "embarazo" ya ha sido confirmado. Se cree que un cambio brusco en el programa de BT en las primeras semanas puede indicar violaciones en el desarrollo del feto.

¿Es verdad? ¿Qué piensan los médicos modernos sobre este método?

El método fue inventado en Inglaterra hace más de 60 años. Los médicos han descubierto que la temperatura dentro del cuerpo femenino varía según el período del ciclo menstrual. Esto sucede bajo la influencia de las hormonas. Por lo tanto, de acuerdo con el programa BT, puede comprender si los ovarios funcionan correctamente, si producen las hormonas necesarias. También puede averiguar si una mujer está ovulando, es decir, si sale un óvulo completo del folículo.

La BT se mide durante todo el ciclo, por la mañana, inmediatamente después de despertarse, sin levantarse de la cama. Muy a menudo, la temperatura se mide en el ano. Con menos frecuencia, en la boca o en la vagina. El resultado se ingresa en una tabla especial. La plantilla de medición de BBT se puede descargar aquí mismo. Para ello, haz clic en la imagen y descárgala. Puede completar directamente en la computadora, puede imprimir.

¿Confías en este método?

Incluso hace 15 años, todos los ginecólogos requerían que los pacientes midieran la BBT. Muchos médicos modernos rechazan este método. Muchos factores pueden afectar la temperatura basal, desde problemas de tiroides hasta la ingesta de alcohol. Así que el método no es particularmente preciso.

En el arsenal de los ginecólogos modernos existen métodos de diagnóstico más avanzados:

• Pruebas de ovulación, que determinan con bastante precisión el día en que el óvulo sale del folículo. Con su ayuda, puede averiguar si hay ovulación o un ciclo anovulatorio;
• Ultrasonido, en particular foliculometría (varios ultrasonidos durante el ciclo), que le permite evaluar la maduración del folículo;
• Pruebas de hormonas: estradiol, progesterona y otras;
• Las pruebas de farmacia y el análisis de hCG son adecuados para determinar el embarazo (puede donar sangre o puede determinar el nivel).

Sin embargo, el método BT todavía tiene adeptos tanto entre los médicos como entre los pacientes. Hay buenas razones para esto:

• Este método es completamente gratuito;
• Es conveniente, se puede usar en casa;
• Es indoloro y absolutamente seguro. Pero sobre la seguridad de la ecografía, los médicos aún no tienen consenso;
• Si mide correctamente, comprende los matices y sigue todas las reglas, entonces puede decir mucho sobre la salud de las mujeres.

Cómo determinar el embarazo antes de un retraso

¿Cómo medir la temperatura basal para determinar el embarazo?

De hecho, el método consiste en medir no solo los días previos a la menstruación, sino a lo largo de todo el ciclo. El hecho es que necesita analizar no un valor individual en un solo día, sino todo el gráfico BT. Y mejores gráficos de varios ciclos: entonces se notará la diferencia.

Aquí hay un cuadro bifásico clásico para una mujer no embarazada. Primero, durante la menstruación, la temperatura aumenta ligeramente, luego desciende al nivel de 36.2-36.4. Luego ocurre la ovulación y la temperatura aumenta bruscamente a 36.9-37.1. Luego, antes de la menstruación, disminuirá ligeramente, a 36,8.

Naturalmente, estas cifras son condicionales y aproximadas. La tendencia es importante: una temperatura ligeramente elevada - una disminución - un fuerte aumento en la segunda fase - una ligera disminución antes de la menstruación.

El gráfico de temperatura basal durante el embarazo se ve diferente.
En la primera fase y durante la ovulación, todo es igual. Pero la temperatura basal después de la ovulación, si se ha producido la fecundación, será completamente diferente. En la segunda mitad del ciclo puede ocurrir la llamada retracción de implantación. La temperatura, que después de la ovulación subió a 37 grados o más, de repente cae entre 0,3 y 0,6 grados. Esto puede significar que se ha producido la implantación del embrión, es decir, el óvulo fecundado se ha adherido a la pared del útero.

Entonces BT sube de nuevo a un valor de 37-37,6. La temperatura basal durante el embarazo no cae antes del retraso, sino que permanece alta incluso en los últimos días del ciclo. Después de un retraso, también permanece elevado. Es la hormona progesterona la que “funciona”, eleva ligeramente la temperatura.

Gráficos de "embarazadas"

Revisamos el gráfico BT "clásico". Pero la vida es mucho más diversa que los esquemas confeccionados. La temperatura basal al principio del embarazo puede ser diferente. Aquí hay algunos gráficos de embarazo "atípicos". Los tomamos de blogs de mujeres reales.

Algunas características se pueden ver en estos gráficos.

La retracción de la implantación no siempre es perceptible.

Durante el embarazo, el gráfico de temperatura basal puede tener varios "sumideros" similares. Estas no son verdaderas depresiones de implantación, sino simplemente saltos de temperatura, una reacción individual a los cambios hormonales.
A veces, la temperatura no aumenta bruscamente, sino gradualmente.
Sucede que la BBT durante el embarazo no supera los 37.

¿Es posible determinar el embarazo con un termómetro sin un gráfico?

¿Cómo determinar el embarazo con un termómetro, si antes no midió BBT y no construyó un gráfico? Para hacer esto, debe medir BT en los últimos días del ciclo. Esto debe hacerse por la mañana sin levantarse de la cama. Prepare el termómetro y sacúdalo con anticipación, debe estar cerca, pero no debajo de la almohada. Antes de esto, deben pasar al menos 3 horas de sueño ininterrumpido. Es mejor medir en el ano o en la vagina. Si su BBT está por encima de 37, existe la posibilidad de que esté embarazada.

Sin embargo, este método es poco preciso. Una temperatura elevada puede indicar embarazo, falla hormonal, inflamación o simplemente tus características individuales.

Es más fácil y confiable esperar el retraso y hacer la prueba. O done sangre para hCG (en algunos casos, dicho análisis mostrará el embarazo incluso antes de la demora).

¿Necesito medir la BBT durante el embarazo?

La temperatura rectal durante el embarazo temprano se considera uno de los indicadores del correcto desarrollo del feto. Normalmente, a partir de la cuarta semana de embarazo, la BT debe estar por encima de los 37 grados sin saltos ni descensos bruscos. Si BBT cae bruscamente y al mismo tiempo siente una pesadez inusual, dolor en la parte inferior del abdomen, esto puede indicar una amenaza de aborto espontáneo.

Sin embargo, la mayoría de los médicos modernos no determinan la condición del feto por la temperatura, sino que prefieren métodos de diagnóstico más relevantes (pruebas, ultrasonido, etc.). Después de todo, el método BT aún no es lo suficientemente confiable. A menudo se convierte en una causa de malestar innecesario. Por lo tanto, puedes descuidarlos con la conciencia tranquila.

Consulta del ginecólogo

La obstetra-ginecóloga Elena Artemyeva responde a las preguntas de los pacientes.

- Tengo 8 semanas de embarazo. El médico me aconsejó medir la BBT todas las mañanas. Al principio era 36,9-37,1. Y luego saltó a 37.5. ¿Esto es peligroso?

- La temperatura basal durante el embarazo puede alcanzar los 37,5 grados e incluso los 37,9. Pero, en general, este es un método insuficientemente confiable para evaluar la condición del feto, insuficientemente informativo. No puedes medir tu temperatura basal con la conciencia tranquila, simplemente abandona esta actividad para no ponerte nervioso. Consulte a un médico si algo le molesta (dolor, secreción, toxicosis severa, etc.) y asegúrese de hacerse una ecografía en las primeras etapas.

- Creo que estoy embarazada, la demora, la prueba mostró dos tiras. Mi bt es 37.6. ¿Qué temperatura se considera normal?

“Este es uno de los signos normales del embarazo.

- Tengo 5 semanas de embarazo. Mi primer embarazo terminó en un aborto espontáneo, así que estoy muy preocupada. Temperatura basal 36,9. El médico le recetó duphaston. Pero BT no sube. ¿Qué hacer?

- No entre en pánico y continúe tomando duphaston. No es necesario medir BT, es mejor donar sangre para b-hCG 2-3 veces por semana; este es un método más informativo. Cada dos días, el resultado debe duplicarse.

- Tengo 12 semanas de embarazo, BBT siempre ha sido 37.1-37.3. Y de repente cayó a 36,9. ¿Esto es peligroso?

- Esta es una pequeña disminución, dentro del rango normal. Y en general, es hora de dejar de medir, para ti esto ya no tiene ningún sentido. Pronto tendrá su primer ultrasonido, es mucho más informativo.

La temperatura corporal basal (TB) es la temperatura corporal más baja medida en reposo. Determinar el nivel de temperatura basal le permite predecir el inicio de la ovulación y determinar el embarazo en sus primeras etapas. La técnica también se incluye en el esquema de regulación natural de la concepción y se utiliza para detectar diversas enfermedades ginecológicas.

Reglas de medición

Al determinar la temperatura basal, se deben seguir ciertas reglas, de lo contrario, los datos obtenidos pueden malinterpretarse:

1. La BT se determina solo en el recto. La medición de la temperatura debajo de la axila o en la boca no brinda resultados confiables.
2. Las mediciones se toman por la mañana, sin levantarse de la cama, antes de cualquier actividad física. Para mayor comodidad, tenga a mano un termómetro.
3. Antes de comenzar el estudio, deben transcurrir al menos 4 horas de sueño reparador ininterrumpido.
4. La medición de BT se realiza con un termómetro electrónico, lo mismo. Puedes usar un termómetro de mercurio, pero con mucho cuidado.
5. El estudio debe realizarse aproximadamente a la misma hora del día. Se permiten desviaciones de 30-60 minutos en cualquier dirección.
6. El tiempo de estudio es de al menos 5 minutos.
7. No hay interrupción durante la menstruación.

Los datos obtenidos se introducen diariamente en una tabla. En el futuro, sobre la base de los resultados obtenidos, será posible sacar ciertas conclusiones. Para evaluar el ciclo menstrual e identificar patología ginecológica, se recomienda medir la temperatura basal durante al menos 3 meses consecutivos. Es recomendable comenzar el estudio el primer día del ciclo menstrual (es decir, el primer día de la menstruación).

¿Es posible medir la temperatura basal durante el día? Sí, después de 4 horas de sueño. Desafortunadamente, tales resultados a menudo no son confiables, por lo que no se recomienda confiar en ellos. Si una mujer trabaja en un turno de noche, puede realizar investigaciones durante el día, siempre que este sea su régimen habitual de trabajo y descanso prácticamente sin cambios durante muchos meses.

Indicaciones para medir la temperatura basal

El estudio se lleva a cabo en tales situaciones:

• Trastornos menstruales (si sospecha un desequilibrio hormonal).
• Diagnóstico de embarazo en una etapa temprana.
• Determinación del momento de la ovulación.
• Como parte del MCI (método de reconocimiento de la fertilidad como método anticonceptivo natural).
• Evaluación del fondo hormonal en algunas enfermedades ginecológicas (incluida la infertilidad).

En la mayoría de los casos, la medición de la temperatura basal se prescribe al planificar el embarazo e identificar las causas de la infertilidad. Este examen también será útil a la hora de buscar factores que provoquen irregularidades menstruales (retraso en la menstruación, alargamiento o acortamiento del ciclo, etc.).

La medición de la temperatura basal no se lleva a cabo en tales situaciones:

• Si una mujer no puede medir la temperatura aproximadamente al mismo tiempo (horario de trabajo especial, etc.).
• En presencia de procesos inflamatorios agudos o exacerbación de patología crónica, que conducen a un aumento de la temperatura corporal general.

En este último caso, el estudio será no informativo. Se recomienda esperar la recuperación y solo después de eso volver a la medición de la temperatura basal.

Aspectos Importantes

Hay factores que afectan el nivel de temperatura basal:

• falta de sueño (despertares frecuentes, la necesidad de levantarse en la cama por la noche);
• estrés;
• enfermedades del tracto digestivo (incluyendo diarrea);
• ARVI (incluso sin un aumento en la temperatura de la axila);
• consumo de alcohol;
• intimidad;
• vuelos largos;
• cambio de zonas horarias, clima;
• tomando medicamentos (incluyendo pastillas hormonales, sedantes, para dormir).

Todos estos factores deben anotarse en la tabla y tenerse en cuenta al interpretar los resultados.

Temperatura basal y ciclo menstrual

La determinación de la temperatura basal juega un papel importante en la evaluación del ciclo menstrual de una mujer. Considere el cambio en los parámetros utilizando el ejemplo de un ciclo femenino normal de 28 días.

La primera fase (foliculina) del ciclo menstrual dura del día 1 al 14 y está bajo la influencia del estrógeno. En este momento, los folículos maduran y el dominante queda aislado entre ellos. El nivel de BT durante este período permanece en el rango de 36,1 a 36,7 °C.

La ovulación con un ciclo de 28 días ocurre en el día 13-14. La maduración y liberación del óvulo coincide con el nivel máximo de LH (hormona luteinizante). El día antes de la ovulación, la temperatura basal desciende 0,5 °C. Inmediatamente en el momento de la ovulación, la BBT vuelve a subir, alcanza los 37,0 - 37,4 °C y se mantiene en este nivel durante toda la segunda fase del ciclo.

La segunda fase (lútea) tiene lugar bajo la influencia de la progesterona. El endometrio crece, preparándose para la posible implantación del óvulo fetal. Si no ocurre la fertilización, se forma un cuerpo lúteo en el sitio del folículo reventado. Del día 14 al 28 del ciclo, la temperatura corporal basal se mantiene por encima de los 37,0 °C. La disminución de los indicadores ocurre solo antes de la menstruación, en 24-48 horas. Durante la menstruación, la BBT permanece baja (de 36,1 a 36,7 °C).

Temperatura basal y embarazo

Si se concibe un niño, la temperatura basal permanece alta durante todo el primer trimestre. Se mantiene alrededor de 37,0 - 37,4 °C, y solo después de 14 semanas comienza a disminuir gradualmente. En los trimestres II y III, la temperatura basal se fija entre 36,4 y 36,7 °C.

Un aumento en la temperatura basal durante el embarazo indica las siguientes condiciones:

• proceso inflamatorio en los apéndices y el útero, órganos pélvicos, intestinos;
• proceso infeccioso general.

Un bajo nivel de temperatura basal ocurre en tales situaciones:

• la amenaza de interrupción del embarazo;
• un aborto espontáneo que ha comenzado;
• embarazo regresivo.

En todas estas situaciones, hay una disminución en el nivel de progesterona, lo que determina el cambio en la temperatura basal. Cualquier desviación de la norma debe informarse al médico.

Descifrando los resultados

Con la medición correcta de la temperatura basal, una mujer puede encontrar respuestas a las preguntas más importantes para sí misma:

• ¿El ciclo menstrual es normal y hay alguna desviación?
• Si se produce la maduración de los folículos, vale la pena esperar la ovulación.
• ¿Hubo ovulación en este ciclo y en qué día ocurrió?
• Si se ha producido la concepción de un niño o se debe esperar el inicio de la menstruación (puede determinar su llegada 24-48 horas antes del inicio del sangrado).

Las desviaciones del horario normal permiten sospechar patología endocrina, sugerir las causas de la infertilidad e identificar oportunamente algunas complicaciones que ocurren en las primeras etapas del embarazo.

Rendimiento normal

Para evaluar el ciclo menstrual, es necesario registrar la temperatura basal durante al menos tres meses seguidos. El gráfico está alineado en una hoja en un cuadro. Se dibuja un eje de coordenadas, donde los indicadores de temperatura basal estarán en forma vertical, y los días del ciclo estarán en forma horizontal. Cada día del ciclo tendrá su propia marca en el gráfico: el nivel de temperatura basal. A continuación, debajo de cada día del ciclo menstrual, se deben indicar los factores que pueden afectar la temperatura (estrés, relaciones sexuales, enfermedad, etc.).

Indicadores normales del ciclo menstrual:

• La duración total del ciclo es de 21 a 35 días (desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de otra).
• La duración de la segunda fase del ciclo es siempre de 12 a 14 días.
• La duración de la primera fase del ciclo puede variar. Su duración mínima es de 7 días.

Los valores normales de temperatura basal se presentan en la tabla:

Opciones de curva de temperatura

Hay varias variedades del horario al medir BT:

yo tecleo

Características:

• Hay un aumento estable en BBT en la segunda fase del ciclo de al menos 0,4 °C.
• Hay una disminución preovulatoria y premenstrual de la BBT.

Tal horario corresponde a un ciclo menstrual normal de dos fases (se discutió en detalle anteriormente).

tipo II

Características:

• Hay un ligero aumento de la BBT en la segunda fase del ciclo: no más de 0,2-0,3 °C.
• La duración de la segunda fase es de 12-14 días.
• Hay una ligera disminución preovulatoria y premenstrual de la BBT.

Tal horario indica deficiencia de estrógeno-progesterona y requiere un examen obligatorio por parte de un médico. Es necesario evaluar el nivel de las principales hormonas en cada fase del ciclo y averiguar la razón de dichos cambios. Esta condición a menudo conduce a la infertilidad.

III tipo

Características:

• Hay un aumento de BBT en la segunda fase del ciclo poco antes del inicio de la menstruación de 0,4 °C.
• La segunda fase dura menos de 10 días.
• No hay disminución premenstrual en BBT.

Tal gráfico indica insuficiencia de la segunda fase del ciclo (insuficiencia lútea) e indica un nivel bajo de progesterona (absoluto o relativo con una alta concentración de estrógeno).

Posibles razones de la insuficiencia de la segunda fase:

• Patología ovárica: síndrome de ovario resistente o empobrecido, síndrome de hiperinhibición ovárica, ovarios poliquísticos, etc.
• Enfermedades de la glándula tiroides.
• Patología de la hipófisis: hiperprolactinemia, hipogonadismo hipofisario.
• Enfermedades orgánicas de los órganos genitales: endometriosis, hiperplasia endometrial, fibromas uterinos, pólipos, tumores.
• Enfermedades inflamatorias del útero y apéndices: endometritis, salpingo-ooforitis.
• Patología de otros órganos: hepatitis, cirrosis hepática, etc.
• Condición después del aborto, legrado de la cavidad uterina por otras razones.
• Una fuerte disminución en el peso corporal (ayuno prolongado, dietas, enfermedades del tracto digestivo).
• Estrés fuerte.
• Un cambio brusco en el clima, las zonas horarias.
• Actividad física excesiva.
• Tomar estupefacientes.

La insuficiencia de la fase lútea amenaza la infertilidad o el aborto espontáneo. Para corregir esta condición, es necesario averiguar la causa de la falla. Según las indicaciones, se lleva a cabo una terapia hormonal. Durante el embarazo, se necesitan suplementos de progesterona.

tipo intravenoso

Se nota una curva monótona en el gráfico: BT permanece dentro de 36.1 - 36.7 ° C durante todo el ciclo. No hay ovulación. Tal ciclo se considera anovulatorio.

El ciclo anovulatorio es una variante de la norma. Se cree que toda mujer sana puede tener de 1 a 2 ciclos por año sin ovular. Con la edad, aumenta el número de ciclos anovulatorios. Durante la pubertad y con el inicio de la menopausia, la mayoría de los ciclos transcurren sin ovulación. Es imposible concebir un hijo este mes.

Los ciclos anovulatorios frecuentes en una mujer en edad reproductiva son una patología. La causa puede ser varias enfermedades endocrinas, patología ovárica, etc. Para un diagnóstico preciso y el desarrollo de un régimen de tratamiento, es necesario un examen completo por parte de un ginecólogo-endocrinólogo.

tipo V

Se observa una curva de temperatura caótica. La gama de indicadores no encaja en ninguna de las opciones conocidas y no se presta a ninguna lógica. Un programa similar ocurre con la deficiencia de estrógeno. El inicio del embarazo con deficiencia de estrógenos es una gran pregunta.

Un solo horario caótico no debería asustar a una mujer. Tal falla puede ocurrir durante el estrés, el cambio climático, la exacerbación de diversas enfermedades extragenitales. Si el programa vuelve a la normalidad en el futuro, no se requiere tratamiento. Una curva de temperatura caótica durante dos o más meses requiere un examen obligatorio por parte de un especialista.

La medición de la temperatura basal es un método simple y económico para evaluar la condición del sistema reproductivo femenino. La programación regular ayuda a predecir el inicio de la ovulación y la menstruación, detectar el embarazo temprano e identificar las irregularidades menstruales. La determinación del nivel de temperatura basal se practica en el diagnóstico de infertilidad endocrina y otras enfermedades ginecológicas.

Uno de los métodos de planificación del embarazo más utilizados es el registro de la temperatura basal, que puede ayudar a una mujer a elegir el mejor día para concebir. En este artículo, le presentaremos algunos gráficos de temperatura basal con ejemplos y transcripciones.

La temperatura basal difiere de la habitual en que se mide:

• por vía rectal
• solo en horas de la mañana
• en un estado de completo reposo

Sus indicadores pueden determinar el estado del fondo hormonal de una mujer para concebir un hijo.

El hecho es que durante la liberación del óvulo del folículo reventado, el cuerpo lúteo, que se forma en el ovario, comienza a producir progesterona, una hormona que acelera todos los procesos en el cuerpo y también aumenta la temperatura basal. Tan pronto como una mujer nota un salto brusco en su gráfico, esto significa que ha llegado la ovulación y puede intentar quedar embarazada.

Los médicos dicen que a veces un aumento en la temperatura basal no indica ovulación, sino luteinización del folículo, una situación en la que no estalla, pero aún se forma un cuerpo lúteo que produce progesterona. Si la temperatura basal durante el ciclo menstrual es estable todo el tiempo, lo más probable es que no hubo ovulación.

Sucede que el gráfico de temperatura basal en un ciclo consiste exclusivamente en indicadores altos. Esto significa que una mujer progresa a una enfermedad como la hiperprolactinemia, en la que aumenta el contenido de prolactina en la sangre.

¿Cómo medir la temperatura basal?

Para lograr resultados precisos, debe medir la temperatura de varios ciclos menstruales seguidos. Como regla, 3-4 ciclos ya pueden mostrar la imagen completa.

Ahora te contamos en detalle cómo tomar medidas de temperatura basal:

1. Elija un termómetro (el de mercurio es el mejor) que solo medirá su temperatura basal. Esto es importante no solo para garantizar que se cumplan todos los estándares de higiene, sino también para obtener indicadores precisos.
2. Antes de insertar el termómetro en el ano, se puede lubricar ligeramente con vaselina para que no se dañe la piel del ano.
3. Se recomienda tomar medidas:

• Después de seis horas de sueño ininterrumpido
• Cada vez a la misma hora de la mañana
• dentro de 7 minutos
• Acostada

1. No puedes dejar de medir la temperatura basal ni siquiera durante la menstruación.
2. Obtenga un cuaderno o cuaderno separado donde pueda anotar los resultados de las mediciones diarias y construir gráfico de temperatura del ciclo basal. Los siguientes parámetros deben especificarse en el gráfico:

• Fecha y hora exacta en que se tomó la medida
• Día según el ciclo menstrual (es conveniente medir la temperatura basal desde el primer día)
• Notas (puede ingresar aquí, lo que puede afectar la precisión de los indicadores)

¿Qué pasa con las mujeres que, debido al trabajo nocturno, no pueden medir la temperatura basal por la mañana? En tales casos, puedes hacerlo durante el día, pero siempre después de un sueño de seis horas.

¡Importante! En algunas fuentes, puede encontrar información de que la temperatura basal debe medirse no solo a través del ano, sino también a través de la vagina y la boca. Estos hechos no se pueden negar, sin embargo, como muestra la práctica, los indicadores más confiables se obtienen si se sigue el método tradicional.

Lo principal aquí es elegir un método de los existentes y medir siempre la temperatura basal solo en el mismo lugar. Si los alterna, el cronograma elaborado no tendrá ningún valor. Por cierto, enumeramos algunos puntos en los que los indicadores de medición pueden ser inexactos:

• Si una mujer ha estado enferma con una enfermedad en la que la temperatura corporal siempre aumenta (puede ser un resfriado común o SARS)
• Si una dama toma medicamentos (especialmente drogas hormonales)
• Si la temperatura se toma después de una fiesta donde se bebió mucho alcohol
• Si una mujer tiene un ritmo de vida demasiado intenso (tenía que estar en vuelos y viajes)

Ejemplos de gráficos de temperatura basal con fotos y transcripciones

Para que sepas cómo hacer gráfico de temperatura corporal basal babyplane, le ofrecemos algunos ejemplos específicos que le enseñarán a determinar de forma independiente el día de la ovulación sin adquirir pruebas especiales y diagnósticos por ultrasonido.

Gráfico de temperatura basal antes de la menstruación

Para empezar, proponemos considerar un gráfico de la temperatura basal del ciclo menstrual, en el que no se planeó el embarazo, para comprender cómo cambiarán los indicadores en la segunda fase del ciclo después de la ovulación justo antes de la menstruación:

En este gráfico:

• La línea roja indica la división de todo el ciclo menstrual, que consta de 28 días, en dos fases: foliculina (que se muestra a la izquierda) y lútea (que se muestra a la derecha). Así es como debería verse gráfico de temperatura basal normal en una mujer sana que no planeaba quedar embarazada.
• Teniendo en cuenta la fase lútea, el período en el que se está gestando la próxima menstruación, vemos que la temperatura basal un par de días antes de su inicio comienza a disminuir de 37,5 a 37. Es decir, debe coincidir con la temperatura del día en que la menstruación anterior comenzó la menstruación (en el gráfico, esto se evidencia con la línea rosa).
• Durante todo el período, mientras dure la menstruación, la temperatura basal debe ser la misma.

Gráfico de temperatura basal anovulatoria

Anovulatorio es el ciclo menstrual en el que no se produce la ovulación, es decir, no se puede producir la fecundación, porque del folículo ovárico no ha salido un óvulo maduro. Así es como se muestra en el gráfico de temperatura basal:

Muestra que:

• La temperatura no superó los 36,9 grados (no alcanzó la línea rosa dibujada en el gráfico). Durante la ovulación, este indicador debe ser igual a 37,1 grados.
• El gráfico es monofásico: no hay una línea roja que indique la liberación de un óvulo maduro.

Normalmente, una mujer saludable solo puede tener dos ciclos de este tipo por año. Si descubre que tiene más de ellos, esta es una ocasión para contactar a los médicos especialistas en fertilidad que resolverán su problema con la incapacidad para concebir un hijo.

Gráfico de temperatura basal de ovulación

¿Cómo encontrar el día de la ovulación en el gráfico? Considere esta pregunta usando el ejemplo de un gráfico de temperatura basal de este tipo:

Muestra claramente que:

• El día 13 del ciclo menstrual, la temperatura basal aumentó bruscamente y el día 14 cayó bruscamente de 36,2 a 37,1.
• Cuando esto sucede, significa que la ovulación fue, y ha llegado el momento más favorable para concebir un hijo.

Por cierto, se puede definir en el gráfico de temperatura basal, retracción de implantación- el día en que el óvulo fecundado se adhiere a la pared del útero:

• El día en que se produce la retracción de la implantación, la temperatura basal cae bruscamente de 37 grados a 37,7;
• Al día siguiente vemos gráfico de temperatura basal durante el embarazo antes del retraso que la temperatura comenzó a subir nuevamente, ya había alcanzado los 36,9 grados;
• en los días siguientes para graficar la temperatura basal antes del retraso solo crece

Gráfico de temperatura basal durante el embarazo

Si ocurre un embarazo, entonces el cuerpo lúteo estará en el ovario durante 9 meses, lo que debería producir progesterona. Y esto significa que durante todo el período de tener un hijo, la temperatura basal será de 37,1-37,3 grados, como se muestra en el siguiente gráfico:

Esperamos que ahora sea capaz de precisar descifrar tablas de temperatura basal convertirse en una mujer embarazada feliz en un futuro próximo.

Vídeo: “Medición de la temperatura basal. Planificación del embarazo»