Išraiška yra kaip vonios paklodė. Įstrigo kaip vonios sąrašo pasiūlymas. Pirčių sąrašas: išsamus rusiškos pirties vadovas. Kokią šluotą pasirinkti

Rusiška garinė pirtis – vienas iš nedaugelio nacionalinės kultūros laimėjimų, iki šių dienų išlikęs geros sveikatos ir beveik visiškai nepakitęs. Dabar garuojame taip pat, kaip mūsų protėviai kunigaikščio Vladimiro Raudonosios saulės laikais – patobulinimai ir patobulinimai nėra esminiai. O pirties šluota – pagrindinis garuojančios grakštumo šaltinis – nepasikeitė dar labiau.

Dėl dvasios ir spalvos

Tuo metu, kai nebuvo ploviklių, o prausimuisi buvo naudojamas pelenų skystis (pertemptas krosnies pelenų užpilas), tik šluota galėjo padėti pasiekti pagrindinius vonios procedūros tikslus – sušilti, išgaruoti, nusiprausti ir gauti estetinį malonumą.

Atsiradus asmens priežiūros priemonėms ir skalbimo milteliams, šluotos grožis nebuvo pamirštas. Atvirkščiai – net sustiprėjo. Šluota yra natūralus produktas, be chemikalų ir konservantų, ir mūsų laikais tai aktualu.

Rusiškoje pirtyje tradiciškai buvo naudojamos dviejų rūšių vantos – lapuočių (beržas, ąžuolas, liepa) ir spygliuočių (pušis, eglė, kadagys).

Ąžuolinių vantų Centrinėje ir Šiaurės Rusijoje trūksta. Liepžiedžius naudoja ypač įmantrūs maudymosi estetai. Spygliuočių šluotos gana šaltų pojūčių mėgėjus lepina tam tikru savęs kankinimu; iš spygliuočių vantų pirmenybė teikiama pušims, nes eglės ir kadagiai, nors ir kvapnūs ir gydantys, yra per daug dygliuoti ir trumpaamžiai.

Kaip pasiruošti

Šluotų derliaus nuėmimo ir laikymo taisyklės yra vienodos visoms rūšims.

Šluotos skinamos pirmuosius du birželio dešimtmečius, kai medžiai sužydėjo iki pilno lapo, tačiau pats lapas dar nespėjo sukietėti, o jaunų ūglių pagrinduose nesusiformavęs kamštienos sluoksnis. Beržų, ąžuolų ir liepų vantas geriau pjauti nuo jaunų medžių, veikiančių nuo žemės. Šakų storis neturi viršyti 4-5 mm. Pušyse nupjaunami viršūniniai ūgliai, kurių apatinė dalis nuvaloma nuo spyglių. Nuo kadagio krūmo reikia paimti tankiausiai lapuotas šakas, bet jokiu būdu nepjauti viso krūmo – nepagailėkite kadagio, jis auga taip lėtai!

Pagrindiniai reikalavimai vonios šluotai: savo forma ji turi būti plokščia, kaip vėduokle, ir lengva, išdžiūvusi beveik nesijaučia rankoje. Geriausias šluotos dydis yra 40-45 cm ilgio ir pločio.

Nupjautos šakos išardomos, pašalinamos belapės šakelės ir mazgai, tada surišamos į 5-7 dalis. Šakų galus būtina surišti dviejose vietose, kad šluota „nevaikščiotų“ ir nesuirtų. Surišimui reikalingas džiuto arba kanapių špagatas. Kraftpopieriaus virvė išsipūs ir nutrūks dėl drėgmės, o sintetinė pakavimo špagata ir metalinė viela yra visiškai nepriimtini.

Surištos vantos išdėliojamos tamsioje, sausoje, nuo saulės apsaugotoje ir gerai vėdinamoje vietoje. Jas reikia išdėlioti ant plataus lygaus paviršiaus (grindys iš faneros ar lentų), 3-4 vienetų storio sluoksniais – tai padeda vantoms išlaikyti formą, išlikti lygioms. Kartą per kelias dienas šluotos rūšiuojamos ir perkeliamos. Jei oro temperatūra aukšta (virš 26 °C), o drėgmė maža, šluotas kartą per dieną reikia šiek tiek apšlakstyti vandeniu – kad lapai nepradėtų skristi nuo sausumo.

Ant tinkamai paruoštų vantų lapai ir spygliai ne išdžiūsta, o nuvysta ir fermentuojasi, išlaikydami natūralų aromatą ir naudingas savybes.

„Kompetentingą“ lapuočių šluotą galima laikyti keletą metų, spygliuočių – apie metus. Juos geriau laikyti po 1-2 vienetus polietileniniuose arba kraftpopieriniuose maišeliuose.

Netinkamai paruošta šluota pasiduos – praskris ir pavirs golikine, tinkama tik šluoti.

Lentynose iki lubų

Vonia įkaitusi, krosnelė karšta, laikas išsimaudyti garinėje. Bet ir čia yra gudrybių.

Pirmiausia šluota turi būti išgaruota, kad ji taptų minkšta ir „duotų dvasios“. Jokiu būdu nenaudokite tam metalinių dubenėlių! Išsiskirs emalio dubuo. Bet geriausia – kubilas iš medinių pagaliukų. Negarinkite šluotos stačiu laipsniu verdančiu vandeniu iš katilo – ji tiesiog išvirs ir praskris. Vandens temperatūra neturi viršyti 60–70 °C, o garinimo laikas – nuo ​​pusantros iki dviejų minučių. Yra ir kitas būdas: panardinkite šluotą į karštą vandenį, įdėkite į didelį plastikinį maišelį, užriškite kaklą ir palikite 10-15 minučių – tokia zaparka yra „gležna“.

Priešingai populiariems įsitikinimams, plakti šluotos užnugariu visai nebūtina. Daug gražesnių ir naudingesnių kitų gudrybių.

„Tvirtas garas“. Ištraukę garintą šluotą ir atsargiai nupurtę nuo jos vandens perteklių, įjunkite garus, lipkite ant lentynų ir sukite vantą po lubomis – karštų „standžių“ garų banga ir atitinkamas aromatas apims jus nuo galvos iki kojų. .

Drebulys. Kelias sekundes pašildykite šluotą virš šildytuvo, užlipkite ant lentynų ir papurtykite šluotą 2-3 cm atstumu nuo kūno.

Pat.Šiek tiek paglostykite save šilta šluota, su kiekvienu smūgiu palaikykite ją ant odos 2-3 sekundes.

Ištempti Tas pats, kas paglostyti, bet nelaikykite šluotos, o ištempkite ją per kūną glostymo judesiu.

Jei garai atvėso ir tapo „vangūs“, tuomet vonios vantos malonumas ir nauda sumažėja. Todėl nepamirškite reguliariai garinti ir pašildyti šluotos virš šildytuvo.

Tačiau nebūkite per daug uolūs: vienas „tankių garų“ ir šluotos procedūros seansas neturėtų trukti ilgiau nei 5-7 minutes, nes jų poveikis gana stiprus. Tada per 10-15 minučių turite atvėsti ir pailsėti persirengimo kambaryje prieš kitą įėjimą į garinę.

Ir paskutinis dalykas: garindami šluota, negerkite alkoholio, net šviesaus alaus – tai atneš tik žalos. Vonios troškulį geriausia numalšinti mineraliniu vandeniu, gira ar žaliąja arbata.

• LAPAS Iliustruota ginklų enciklopedija:
  KLEVERA - besisukantis būgnas su keturiomis kameromis. Jis gavo savo pavadinimą dėl to, kad…
• LAPAS
  CIVILINIS – žr. CIVILINĮ SĄRAŠĄ...
• LAPAS
  PAKUOTĖ – žiūrėkite PAKAVIMO SĄRAŠĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KELEIVIS – žr. KELEIVIS...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  ATIDARYTI – žiūrėkite ATIDARYTI…
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KURJERIS – žiūrėkite KURJERIŲ SĄRAŠĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KUPONAS – žr. KUPONĄ; KUPONAS...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  SUTARTIS – žr. SUTARTĮ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KONKURENCINGAS – žr. KONKURENCINGAS...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  VYKDOMASIS – žr. VYKDYMO LAPĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  HIPOTEKA – žiūrėkite HIPOTEKOS PAŽYMĖJIMĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  AUTORIUS – žr. AUTORIAUS LAPĄ...
• LAPAS Biologijos enciklopedijoje.
• LAPAS Biblijos Nikeforo enciklopedijoje:
  (Izaijo 64:6). Ryški gaivi medžio lapo spalva aiškiai parodo, kad medį gausiai maitina gera žemė. Štai kodėl jie tarnauja kaip simbolis ...
• LAPAS Generolų žodyne:
  (Sąrašas) Vilhelmas (1880-1971), vokiečių fašistas. genas.-feldm. (1940). langai. Bavarijos kariuomenė. akad. Dalyvis 1-asis pasaulis. karas. komandą. Jugoslavijoje veikiančių kariuomenių, ...
• LAPAS Didžiajame enciklopediniame žodyne:
  (Liszt) Ferenc (1811-86) vengrų kompozitorius, pianistas, dirigentas. Naujos krypties pianizmo kūrėjas. Jis fortepijonui suteikė orkestrinę galią ir spalvingą skambesį, praturtino ...
• LAPAS enciklopediniame Brockhauso ir Eufrono žodyne.
• LAPAS Šiuolaikiniame enciklopediniame žodyne:
• LAPAS enciklopediniame žodyne:
  aukštesniųjų augalų organas, atliekantis fotosintezės, transpiracijos ir dujų mainų funkcijas. Jį sudaro lapo ašmenys ir pagrindas, tarp kurių dažnai būna lapkočiai. …
• KAIP enciklopediniame žodyne:
  . 1. sėdynės adv. ir sąjungininkas, sl. Tas pats kaip ir kaip (žr. 1 paveikslėlį). K. tu darai? K. ar taip atsitiko? …
• DALYVAUTI enciklopediniame žodyne:
  , -anu, -anesh; pelėdos. 1. (1 ir 2 lit. nenaudota), kam nors ar kažkam. Pritvirtinti, tvirtai prigludusi, klijuoti, klijuoti prie drabužių ...
• LAPAS enciklopediniame žodyne:
  1, -a, pl. lapai, -ev ir (aukšti, ir pasenę) lakštai, -ov, m. Oro mitybos, dujų mainų ir fotosintezės organas augalų ...
• LAPAS Didžiajame rusų enciklopediniame žodyne.
• LAPAS Collier's Dictionary.
• DALYVAUTI
  klijuoti "th, stick" gerai, klijuoti "nesh, stick" ne, klijuoti "ne, lazdą" ne, klijuoti "avinžirnį, lazdą" l, klijuoti "la, lazda" lo, klijuoti "ar, klijuoti" n, klijuoti " nete, kibti, kibti, kibti, kibti, kibti, kibti, kibti, uteliai, kibti, ...
• VONIA Visiškai akcentuotoje paradigmoje pagal Zaliznyaką:
  ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba ba , ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ...
• LAPAS Populiariame aiškinamajame-enciklopediniame rusų kalbos žodyne:
  - "a, pl. -ya, -ev ir -" s, - "ov, m. 1) (l" lapas) Žalia lėkštė su rankena - oro mitybos ir dujų mainų organas ...
• DALYVAUTI
  pamatyti užsikrėsti; dera || ne…
• LAPAS
  || drebėti kaip drebulės lapas, kaip lapas prieš žolę, klijuoti kaip pirtis ...
• VONIA Abramovo sinonimų žodyne:
  || klijuoti kaip vonia...
• DALYVAUTI
  pelėdos. neperekh. atsiskleisti 1) a) Prieiti prie kažkieno veido, prieiti. b) būti tinkamam, atitinkančiam ką. 2) Taip pat žiūrėkite...
• VONIA Naujajame aiškinamajame ir išvestiniame rusų kalbos žodyne Efremova:
  adj. 1) Susijęs pagal vertę. su daiktavardžiu: vonia (1,2), siejama su juo. 2) Pirčiai būdinga (1,2), būdinga jai. 3)...
• DALYVAUTI
  Pester, -`anu, ...
• LAPAS Rusų kalbos žodyne Lopatinas:
• VONIA rusų kalbos žodyne Lopatinas.
• DALYVAUTI
  klijuoti, -anu, ...
• LAPAS Išsamiame rusų kalbos rašybos žodyne:
  lapas, -a, pl. lapai, -ov ir (augaluose) lapai, ...
• VONIA Pilname rusų kalbos rašybos žodyne.
• DALYVAUTI rašybos žodyne:
  Pester, -`anu, ...
• LAPAS rašybos žodyne:
  lapas, -`a, pl. lapai, -s ir (augaluose) l'lapai, ...
• VONIA rašybos žodyne.
• DALYVAUTI
  prisijungti, sekti ką nors * Į teismą įklimpęs keistas šuo Apie laivus, plūduriuojančius įrenginius: priartėjus prie kranto, švartuotis P. į krantą, ...
• LAPAS Ožegovo rusų kalbos žodyne:
  1 augalų oro mitybos ir dujų mainų organas plonos, dažniausiai žalios spalvos plokštelės pavidalo Ovalios, suapvalintos, adatos formos, nušluotos l. Rudens lapai. …
• LAPAS Dahlo žodyne:
  vyras. lapas, lapas, -taškeliai; lapas; lapai; viena dalis, įvairių tipų ir tūrių, formuojanti augalų želdinius (išskyrus kamienus ...
• AS Dahlo žodyne:
  adv. kažko savybių ir aplinkybių klausimas; | panašumo, palyginimo, nuostabos, abejonės išraiška; | kada. Kaip tai atsirado? Kaip mes…
• LAPAS Šiuolaikiniame aiškinamajame žodyne, TSB.
• DALYVAUTI
  Aš atvyksiu, tu atvyksi, pov. uostas, pelėda (piktinti). 1. kam nors. Priklijuoti, pritvirtinti, tvirtai priglusti. Dažai prilipo prie drabužių. Žievė stipri...
• LAPAS
  lapas, pl. lapai, lapai ir lakštai, lakštai, m. 1. pl. lapai. Vienas iš pagrindinių augalo organų, tarnaujantis jam kvėpavimui ...
• KAIP Aiškinamajame rusų kalbos žodyne Ušakovas:
  1. adv. klausiamoji. Žymi klausimą apie aplinkybes, vaizdą, veikimo būdą, reikšme: kokiu būdu? Kaip tu čia atsiradai? Kaip gauti …
• VONIA Aiškinamajame rusų kalbos žodyne Ušakovas:
  vonia, vonia. Programėlė į vonią. Pirties diena. Banya šluota. Įstrigo kaip vonios lapas (t.y. kaip lapas iš vonios vantos...
• DALYVAUTI Efremovos aiškinamajame žodyne:
  ateik pelėdos neperekh. atsiskleisti 1) a) Prieiti prie kažkieno veido, prieiti. b) būti tinkamam, atitinkančiam ką. 2) Taip pat žiūrėkite...

Ką daryti, jei santykiai jau užmegzti, norisi juos „atrišti“, bet buvusiam išrinktajam nepakeliamai skaudu tai girdėti? Tiek, kad žmogus nepaleidžia, vaikšto ant kulnų, prašo (o kartais ir reikalauja) grįžti? Ir visa tai tęsiasi dienas, mėnesius, metus?

Meilė, kuri nuves mus į laimingą santuoką ir auksines vestuves, jau yra daugiau mitas nei tiesa. Ieškome, bandome, suklumpame, išsiskiriame ir vėl pradedame ieškoti. Žinoma, būtų puiku išmokti pirmą kartą susirasti sielos draugą. Tačiau ką daryti, jei santykiai jau užmegzti, norisi juos „atrišti“, bet buvusiam išrinktajam nepakeliamai skaudu tai girdėti? Tiek, kad žmogus nepaleidžia, vaikšto ant kulnų, prašo (o kartais ir reikalauja) grįžti? Ir visa tai tęsiasi dienas, mėnesius, metus?

Išeik, tu negali likti!

Žiūriu į laikrodį: pusė penkių. Andrejus dirba iki penkerių ir žino, kad penktadieniais ateinu aplankyti mamos. Turiu nelengvą pasirinkimą: eiti aplankyti mamos ir išsigąsti nuo kito ošimo už durų – arba išeiti su draugais ten, kur jis nesugalvos manęs ieškoti ir nekels kojos: naktinis klubas kitoje miesto pusėje.

Taip, mano gyvenimas tapo tikra beprotybe nuo tada, kai nusprendžiau išsiskirti su vyru. Viskas klostėsi jau seniai: gyventi su juo man buvo nuobodu ir nedžiugina. Kiekvienais kartu praleistais metais supratau, kad padariau didelę klaidą. Neturėjome apie ką kalbėti, seksualinis potraukis jam išblėso. Tai buvo ne gyvenimas, o tuščias laiko švaistymas šalia svetimo, man neįdomaus.

Žinia, kad aš išvykstu, Andrejus nepriėmė. Užrakino mane namuose, keitė bute spynas, prikalė spinteles. Išsigandau ir pabėgau nieko nepasiėmusi. Ji nuėjo pas mamą, kurios kitą dieną laukė dar viena apgultis.

Andrejus paskambino telefonu, atėjo į mūsų namus. Jis nenuilstamai saugojo mane po įėjimu, siuntė pas mus draugus su prašmatniomis gėlių puokštėmis. Visa tai buvo siaubingai nejauku, žemina, gėda. Užjaučianti mama bandė mane įkalbėti, kad išeičiau su juo pasikalbėti, nes jis „toks užmuštas, pirmyn, jis irgi pradės gerti arba mirs nuo šalčio“. Žinojau, kad jei išeisiu, pasiduosiu.

Aš rėkiau: „Ne! Ne! Aš prašau skyrybų! Aš tavęs nemyliu, aš tavęs nemyliu nė trupučio! ATSTOK!"

Bet jis nesuprato, atkakliai stovėjo savo vietoje. Jis pasakė: „Pasakyk man, kas negerai! Pasakyk man, ką daryti - aš tai padarysiu! Aš tai sutvarkysiu - tiesiog pasakyk man, kaip!

Jis atsiklaupė ir verkė. Jį drebino šaltis ir sielvartas. Ir jaučiau, kad papuolu į dar vienus spąstus, šaukiau ant jo iš bejėgio pykčio, kentėjau iš gailesčio, bet išlaikiau savo poziciją.

Laikas bėgo, bet niekas nepasikeitė. Išsinuomojau butą jam nepažįstamame rajone, namo grįžau painiu keliu (žinojau, kad gali sekti), pas save nieko nekviečiau, namuose pasirodydavau retai. Buvau ten, kur buvęs vyras net nežinojo, kad egzistuoja. Andrejus užpuolė mano tėvus, paskambino telefonu (negalėjau pakeisti numerio). Ir aš „šifravau“ toliau, nenuilstamai ieškodama būdo, kaip atsikratyti jo persekiojimo.

Tu negali išeiti, tu negali pasilikti...

Mano brangusis. Mano vienintelė Tu tiesiog nesupranti, kaip aš tave myliu. Tu nesupranti, kad niekas tavęs nemylės labiau už mane, niekas negalės.

Tu esi neklaužada, tu priešiniesi. Tu mane skaudini. Bet aš palauksiu.

Juk taip gerai gyvenome kartu. Visada turėdavome apie ką pasikalbėti ir patylėti. Ilsėtis – kartu, kažką daryti – taip pat kartu, kur nors eiti – vėl kartu. Jūs likote patenkinti mūsų gyvenimu. Kas nutiko?

Gal pavargote? Nuo manęs? Tiesiog pasakyk man, ką darau ne taip, ir aš tai ištaisysiu. Tik netylėk, sakyk – gal aš nežinau, kas tave ėda? Bet aš nesužinosiu, jei man nepasakysi.

O gal su kuo nors susipažinai? Taip? Ar tai apie tai? Ar jis išmušė tavo smegenis?

Bet tu supranti, kad jis tavęs nemylės taip, kaip aš. Jis nenorės dėl tavęs padaryti tiek daug, kiek aš pasiruošęs.

Tik nepalik. Grįžk namo. Neįmanoma čia gyventi be tavęs. Kviečiame…

Istorija be ateities

Išsiskirti su vyru, turinčiu analinį vektorių, tikrai nelengva. Ne tik dėl to, kad buvusi žmona jo dažnai labai gailisi (toks vyras jų sąjungoje dažniausiai jaučiasi gerai ir patogiai, skirtingai nei ji), bet ir dėl to, kad jam sunku suprasti ir priimti faktą, kad jo šeima byra. , jo žmona nenori likti su juo po vienu stogu, o jų santykiai nebeturi ateities.

Kaip taip - palikti? Kodėl? Visi žmonos argumentai apie nuobodulį, bendrų interesų stoką, seksualinį potraukį jam atrodo paviršutiniški, nesvarbūs. Juk kas svarbu žmogui, turinčiam analinį vektorių? Namai, jaukumas, komfortas. "Mums buvo taip gera kartu!" – sako analinis žmogus, o sakydamas „geras“ reiškia „patogus“, „patogus“, „ramiai“. Nesuvokdamas, kad tai „gera“ žmonai su kitokiu vektorių rinkiniu (dažniausiai su odos vektoriumi iš apačios, priešingai nei analinis) - tikras mirtingasis nuobodulys, nenaudingas gyvenimo švaistymas ir nevilties sinonimas.

Jis prašo žmonos pasakyti, kas yra, paaiškinti, kas yra... Taip, tai yra jo repertuare: jie turi griežtą, šiek tiek gremėzdišką mąstymą, todėl būkite lankstūs ir pastatykite save į kito vietą, kad suprastumėte, ką. problema ta, kad jie labai sunkūs. Tačiau net ir po labai išsamių paaiškinimų įžvalga neateina, jei nėra supratimo, kad žmonos prigimtis yra visiškai kitokia: džiaugsmą ir malonumą ji patiria bendraujant su įvairiais žmonėmis, dažnai keičiant dekoracijas, greitai keliaujant po miestą, tačiau ne nuo ramių vakarų ant namų sofos prie teliko.

Tačiau problema yra ne tik tai. Analinio vektoriaus atstovas iš prigimties yra monogamiškas: jei jau išsirinko žmoną, vadinasi, ji jam turėtų būti vienintelė visam gyvenimui. Jo supratimu, žmonos noras išvykti yra kažkas nerimto, užgaida, „laikina beprotybė“, kuri tikrai praeis. Su laiku. Mums tereikia palaukti. Bet jis labai kantrus – ir tiesa palauks...

Prisirišęs kaip prie vonios lapelio, vyras su analiniu vektoriumi eina į kaprizingos žmonos „apgultį“, įsitikinęs, kad tai padės. Jis dovanoja jai dovanas, atkakliai laukia po prieangiu, skambina, jungia draugus ir gimines prie puolimo, nesuprasdamas pagrindinio dalyko: tokiems santykiams nebėra ateities.

Pagaliau supratęs, kad santuoka baigėsi, analinio vektoriaus atstovas labai ilgai negali susitaikyti su tuo, kad žmona negali būti grąžinta, taip pat su šeimynine laime su „vieninteliu“. Jis pasirodo jo sieloje, klampus ir lipnus, iš kurio jam bus labai sunku išeiti. Apmaudas įsitvirtina jo neigiamą patirtį atmintyje, perauga į apmaudą prieš visą moterišką lytį, tada kyla noras atkeršyti kaip kompensaciją už padarytą „moralinę žalą“.

Kaip jis atkeršys? Viskas priklauso nuo jo analinio ir kitų vektorių išsivystymo lygio ir pilnumo. Tai gali būti tik grasinimas, kurį jis tikrai įvykdys.

Tai, žinoma, yra pats neigiamas įvykių raidos scenarijus. Bet, deja, tai ir dažniausias: įsižeidęs, ištroškęs keršto mūsų vargšas analinis vyras ne tik nesugebės užmegzti naujų santykių, bet ir turi visas galimybes įklimpti į seksualinius ir socialinius nusivylimus.

Supratau, kad jei nieko nedarysiu, jis neišeis. Ar turėčiau persikelti į kitą miestą? To jau per daug.

Neseniai sužinojau apie naują psichologiją, kuri leidžia sužinoti viską apie žmogų – jo tikruosius norus ir veiksmų motyvus. Tai padeda bendrauti, suprasti save ir kitus, vadinasi, padės mano sunkioje situacijoje.

Išstudijavus sisteminę-vektorinę psichologiją, padariau išvadą, kad sprendimas yra, nors ir labai sunkus. Manęs laukia ilgi, rimti pokalbiai ir raginimai. Išsiskyrimo metu Andrejumi pasirūpinsiu blogiau nei jo motina, konfidencialiu tonu paaiškindama, kad aš dėl jo kaltas, kad mūsų keliai toliau negali eiti kartu, kad jis vertas visiškai kito žmogaus. Jums tereikia įsitikinti, kad jis manęs nešantažuos ir neįžeidins - kitaip turėsite bėgti nuo jo neatsigręždami.

Na, su Dievu!

Meilė ar nostalgija?

Kažkas pasikeitė mūsų santykiuose su Anya. Pradėjau suprasti, kad ji vis dar ne mano žmogus. Gražu, miela, bet man tikrai, tikrai, tikriausiai reikia kito. Nežinau, kol nesu tikras.

Anė nustojo nuo manęs slėptis ir lakstyti kaip kvaila mergina. Ir aš nustojau ant jos pykti. Susitinkame kavinėje, išgeriame arbatos ir pasikalbame. Pasirodo, ji gali būti puiki draugė. Man patinka, kad Anė pripažino savo klaidas. Bet anksčiau ji visą laiką baksnodavo į mane pirštu sakydama, kad aš dėl visko kalta. Vis dėlto tai nesąžininga, nes kalti abu.

Ji vis dar tokia brangi, artima, todėl kartais norisi sugrąžinti mūsų šeimos gyvenimą. Bet kai tik Anya atsivėrė ir panoro žmogiškai išspręsti mūsų problemas, man pasidarė daug lengviau. Nežinau, kas bus toliau, bet nusiraminau. Galbūt tai jau ne meilė, o tik nostalgija...

Išsiskyrimo mokslas

Išsiskyrimo mokslas yra sudėtingas dalykas, ypač jei poroje yra žmogus, turintis analinį vektorių. Tačiau žinant sisteminės vektorinės psichologijos žinias, galima išspręsti net sudėtingiausią problemą. Tereikia šiek tiek kantrybės ir noro.

Kaip kompetentingai išsiskirti su analinio vektoriaus atstovu? Nesislėpkite, nebėgkite, nenutraukite santykių vienu ypu (nebent, žinoma, nesate sadistas, žmogžudys ar tam artimas žmogus). Toks elgesys bus stiprus smūgis išangei, su kuriuo jam vienam susidoroti labai sunku. Nepavyks susidoroti, jis pasiners į sunkias pasipiktinimo ir keršto troškulio būsenas, kurios gali būti nukreiptos būtent prieš jus.

Prisiminkite, kad toks įvykis ištikimo, atsidavusio, mylinčio žmogaus, turinčio analinį vektorių, gyvenime visada yra tragedija, sukrėtimas, neteisybė ir jausmas, kad jam nebuvo duota pakankamai. Neutralizuokite šį jausmą kruopščiai parinktomis intonacijomis, žodžiais, reikšmėmis, tausojančiomis jo mentalitetą (vartokite jo paties raktinius žodžius: „Atsiprašau, atsiprašau, aš kaltas, man gėda“). Bendraukite su juo draugiškai, išklausykite jo nusiskundimus, palaikykite – bet nepasiduokite, būkite ištikimi ketinimui išvykti. Lėtai, bet užtikrintai jis supranta, kad įvyko pertrauka. Ir tai jam nebus taip tragiška, kaip tavo staigus pasitraukimas, kuris jam nieko nesako.

Išsiskyrimas su vyru su analiniu vektoriumi yra svarbus ne tik tau, bet ir jam, jo ​​ateičiai, į kurią jis gali įeiti be apmaudo ir nusivylimo, o žinant, kieno šalia jo gyvenimas gali būti laimingesnis.

Straipsnis parašytas remiantis mokymų medžiaga " Sistemos-vektoriaus psichologija»

Aleksejus Novikovas

Garų masažo terapeutas Sandunovskio pirtyse.

Vonia – puiki priemonė peršalimo ligų prevencijai ir emocinės įtampos mažinimui. Be to, jis padeda sportininkams atgauti jėgas, nes gerina kraujotaką ir pašalina pieno rūgštį. Tačiau visus šiuos efektus galima pasiekti tik tam tikromis sąlygomis.

Kas neturėtų eiti į vonią

Kelias į vonią uždarytas tiems žmonėms, kurie:

1. Neuropsichiatriniai sutrikimai. Tai taip pat apima alkoholizmą.
2. Bet kokie širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai.
3. Problemos su inkstais ir virškinimo sistema.
4. Odos pažeidimas.

Tačiau net jei nesergate nė viena iš šių ligų, visada geriau apsisaugoti ir pasikonsultuoti su specialistu.

Ko negalima daryti vonioje

Prieš garinę negalima nusiprausti po dušu su muilu, galima tik nuplauti. Faktas yra tas, kad naudojant muilą apsauginis sluoksnis nusivalo ir oda tampa jautresnė.

Prieš apsilankydami garinėje, neturėtumėte sušlapti galvos, kitaip padidės šilumos perdavimas ir gausite šilumos smūgį. Dėl tos pačios priežasties galvą geriau saugoti specialia vonios kepure. Ji, be kita ko, neleidžia plaukams išsausėti.

Negerkite gazuotų gėrimų priešais garinę. Nerekomenduojama gerti alkoholio prieš apsilankymą, per vonią ar net po jos.

Nereikia persivalgyti. Tačiau į vonią taip pat nereikėtų eiti alkanam. o žolelių arbatos – geriausias pasirinkimas.

Kada geriausias laikas garinti

Yra nuomonė, kad žiemą geriau eiti į vonią. Bet jūs galite garuoti vasarą. Vonios karštyje padeda organizmui prisitaikyti prie aukštos temperatūros. Atsidaro poros, suaktyvėja prakaito liaukų darbas, o tai padeda pagerinti šilumos perdavimą. Be to, organizmas atsikrato toksinų, tiesiog tampa lengviau kvėpuoti. Vasarą palikdami garų pirtį daugelis atkreipia dėmesį į šį faktą.

Taigi patyrę pirtininkai sezoniškumo nepripažįsta.

Jei kalbame apie paros laiką, geriau klausytis savo biologinio laikrodžio. Pvz., į pirmą garą ateina daug lekių (Sandunyje tai 8 val. ryto). Jie tikina, kad po vonios dirba geriau ir viską atlieka laiku. Pelėdos, atvirkščiai, renkasi vakarinius užsiėmimus, o po vonios gali tik ramiai miegoti.

Kaip garinti

Paprastai tokia formulė yra patogi kūnui: trys apsilankymai garinėje po 6-10 minučių su 20 minučių pertraukomis. Tačiau ketvirtame bėgime galima eiti į vantas: kūnas joms jau paruoštas emociškai ir fiziškai.

Kokią šluotą pasirinkti

Yra dviejų tipų vantos: naudojamos garuose ir naudojamos įkvėpimui ar masažui. Ąžuolas ir beržas puikiai tinka garuoti, eukaliptas – įkvėpti.

Geriausiai garuoti suteikia ąžuolinė šluota. Jo lapas platus, pati šluota tūresnė ir vienu brūkštelėjimu paima daugiau garų. Toks garinimas tinka, pavyzdžiui, sportininkams ir patiriantiems didelį fizinį krūvį.

Tačiau rūkantiems labai praverčia beržinė vanta: padeda pašalinti skreplius. Jas taip pat naudinga trinti, nes beržo lapai turi antiseptinių savybių, malšina dirginimą ir ramina.

Gerą ąžuolinę ar beržinę vantą galima naudoti pakartotinai. Svarbiausia po garinės gerai išdžiovinti, kad galėtų kvėpuoti deguonimi.

Premija iš Lifehacker: masažo technologija šluota

Pagrindiniai triukai

Glostymas. 2-3 kartus lėtai eikite su šluota nuo kaklo iki pėdų. Atkreipkite dėmesį ne tik į centrinę kūno dalį, bet ir į šonus. Tokie lėti judesiai idealiai tinka masažo pradžioje.

Suspausti. Pakelkite šluotą prie lubų, papurtykite, gaudydami karštą orą ir trumpai (nuo vienos iki penkių sekundžių) prispauskite prie kūno. Kompresams tinkamiausios vietos yra apatinė nugaros dalis, pečių ašmenys, pėdos ar probleminės vietos (pavyzdžiui, skaudantys raumenys).

Tempimas. Atliekama su dviem vantomis: abi dedamos ant apatinės nugaros dalies, o po to vienu metu išskleidžiamos į šonus (viena – į pėdas, kita – į pakaušį). Ta pati technika gali būti atliekama pečių ir kelių srityje.

Tvirtinimas. Glostymo judesiai su šluotos galu, kurie būtinai baigiasi glostymu. Galima atlikti beveik visoms kūno dalims.

plakimas. Tvirtesnė technika, prieš kurią būtina pakelti šluotą ir gaudyti karštą orą. Po kiekvieno oro paėmimo optimalu padaryti 2-3 smūgius į kūną. Procedūrą galite derinti su kompresais.

Arimas. Skraidantys judesiai su šluota garlaivio kryptimi, kurie atliekami išilgai viso kūno. Tikslas – apsupti jį maloniu karšto oro srautu.

Trituracija. Procedūra idealiai tinka masažo pabaigoje. Viena ranka šluota laikoma už rankenos, kita, šiek tiek spausdama lapinę dalį, trina visą kūną. Kamieną galima trinti visomis kryptimis, o galūnės geriau išilgai.

Būtini paaiškinimai

1. Masažo metu naudojama šlapia šluota, tai yra, ją reikia periodiškai drėkinti. Jei šluota iš pradžių sausa, pirmiausia ji išgarinama: pirmiausia 10-20 minučių palaikoma šaltame vandenyje, po to 1-3 minutes karštame vandenyje.
2. Nemojuokite stipriai šluota, jei garinėje labai karšta (daugiau nei 60 °C). Priešingu atveju galite sudeginti pakilusią medžiagą.
3. Po masažo nereikia staigiai keltis nuo lentynos. Turėtumėte pailsėti bent porą minučių.

Ar galima pasinerti į sniegą po vonios

Į sniegą geriausia panirti maudymosi metu, o ne po to: tai yra, ištrynus sniegu, vėl reikia garuoti. Jokiu būdu neturėtumėte iškart susikaupti ir po trynimo išeiti į orą.

Tik užkietėję ir išmokyti žmonės gali išsitrinti sniegu ar po garinės apsipilti šaltu vandeniu.

Tokie temperatūros kritimai yra neįtikėtina apkrova indams. Todėl žmonės, sergantys venų varikoze ir tromboze, turėtų to vengti.

Kokias kosmetines procedūras atlikti

Vonioje naudojami pilingai ir šveitikliai. Kažkas juos perka parduotuvėse, kažkas gamina patys. Iš naminių šveitiklių populiariausia druska su medumi.

Tokios kosmetikos užduotis – išvalyti odą, pagerinti jos spalvą ir tekstūrą, didinti elastingumą. Veiksmingiausias jų naudojimas vonioje, nes po garinės procedūrai paruošiami viršutiniai epidermio sluoksniai, jis geriau pasisavina naudingas medžiagas.

Bet po vonios geriau netepti jokios kosmetikos, ypač aliejais. Vienintelė išimtis yra tiems, kurių oda yra sausa.

Eidami į vonią atminkite, kad čia ne ginčų vieta. Čia viskas vyksta saikingai ir neskubant, todėl reikia prisitaikyti prie neskubamo maudymosi ritmo. Tiesiog linksminkitės ir atsinaujinkite. Juk dėl to ir ateiname į pirtį.

Kas yra „TAIP DRAUDIMO LAPAS“? Kokia yra teisinga šio žodžio rašyba. Sąvoka ir interpretacija.

KAIP VONIOS paklodė klijuoti, klijuoti Obsessively, importunaly. Tai reiškia, kad asmuo ar asmenų grupė (X) nuolat ir įkyriai teikia prašymus, reikalavimus, niekšybę, tyčiojasi kitam asmeniui, kitai asmenų grupei (Y), taip pat nenumaldomai juos persekioja ir nuolat bando užfiksuoti savo dėmesį. Dažniausiai apie vyrus. Kalba su nepritarimu. neformalus ? X prilipo prie Y-y kaip vonios lapas. nekeičiamas Paprastai su pelėdos veiksmažodžiais. v. Obst vaidmenyje. Komponentų žodžių tvarka nėra fiksuota. - Na, Mitka prilipo kaip vonios lapas. „Eime, – sako, – į kareivines, eime, pažiūrėkime, kaip aš gyvenu. Na, pokštas su tavimi, manau, eime. A. Čakovskis, Gyvenimo metai.- Ir ten man prilipo žmogus. Visi jį vadino Sumuštuoju. Jis prilipo kaip vonios lapas - eik, sako, čia pinigai, kitaip aš tave čia pat nušausiu. Jis man grasino ginklu. A. Tamancevas, Piktybės dėsnis. Įsitraukiau į uždarą paskutinės kopijos peržiūrą, pamačiau tave, buvau apstulbusi ir įstrigo kaip vonios paklodė – pristatyk ir supažindink. Čia aš jus supažindinsiu. D. Veresovas, Varnos skrydis. Vidurdienį kompanijoje tvarkingas Karasevas mus trikdo: – Kelkis! Miegokite vakarienei! Jo balsas skambus ir garsus. „Kaip įstrigo vonios lapas“, – nepatenkintas sumurma Lykovas. N. Pustyncevas, Per švino pūgą. - Prakaituok, pasakyk, balande, kaip tu ją gerbei! – Kas kaip vonios paklodė prilipo prie vienos vietos? M. Aleksejevas, Vyšnių baseinas. Vladas atsikvėpė. "Kažkokie maniakai. Prilipo kaip pirties lapas. Ir ne be reikalo. Tik nusikaltėliai, už kurių galvas žadamas didelis atlygis, ar ypač pavojingi liudininkai taip stipriai apsupti... Bet ko liudininkai?" D. Čerkasovas, Naktis virš Serbijos. Nuo pat pradžių Klava neturėjo į jį kreipti dėmesio, bet jis prilipo kaip vonios lapas. V. Čivilikhinas, Apie Klavą Ivanovą. Kas tu toks, Šventoji? – paklausė Vitalijus, jauniausias iš programuotojų. - Tavo akys nušvito iš pykčio! - Nagi, kas tu? Svjatoslavas nervingai atsakė atsisėdęs. - Ji mane pagavo. Prilipo kaip lapas. D. Kazakovas, Tapk vyru. Meistras vėl nuėjo pas komendantą. - Drauge pulkininke, šis amerikietis įstrigo kaip vonios paklodė, sako, kad turi svarbų, skubų reikalą. - Man nėra laiko su juo maišytis! - atsakė komendantas. (Kalbos) kultūros komentaras: frazeolis. grįžta prie seniausios mitologinės pasaulio supratimo formos – animistinio, t.y. personifikuojančio negyvojo: atvaizdo kūrimas remiasi analogija „augalas – žmogus“. Vaizdo frazeologijos esmė. taip pat glūdi seniausios archetipinės opozicijos „draugas – priešas“, „vyras – moteris“. Phraseol komponentas. pirtis (iš banya "kambaris, kuriame žmonės prausiasi ir maudosi") atitinka kultūros architektūrinį ir namų statybos kodeksą, o lapų komponentas - augalo kodą. frazeologinis vaizdas. kuriama palyginimo konstrukcija, paremta lyginant lapą, kuris, atitrūkęs nuo vonios vantos, tvirtai prilimpa prie šlapio kūno, ir įkyraus, įkyraus žmogaus. Frazeologijos forma. Senovės laikais įsišaknijusios idėjos apie rusiškos pirties tradicijas atkeliavo iki mūsų. Pirtis Rusijoje buvo ypač svarbi. Bizantijos istorikas Prokopijus Cezarietis (VI a.) rašė, kad pirtis senovės slavus lydėjo visą gyvenimą: čia prausdavosi per gimtadienį, prieš vestuves ir po mirties; Rusų kariai, žinomi dėl savo drąsos, prieš lemiamą mūšį visada eidavo į pirtį. Apsivalymo ritualas buvo prieinamas visiems – nuo ​​jauno iki seno, nepriklausomai nuo klasės ir kitų skirtumų. Rusiška pirtis – tai visų pirma garinė pirtis, kurios neatsiejamas atributas ir simbolis yra beržinė ar ąžuolinė vanta. Pasak populiarios patarlės, šluota vonioje yra visų šeimininkas. X-XIII amžių metraščiuose. buvo paminėta ir rusiška pirtis, kad senovės Rusijoje nugalėjusios gentys net duoklę mokėdavo beržinėmis vantomis. Vienas iš svarbių pirties ritualo etapų – plakimas, kūno daužymas garintomis vantomis, po kurių ant jo lieka lapai, kurie taip stipriai prilimpa, prilimpa prie kūno, kad sunku ir ne iš karto įmanoma jų atsikratyti. Vadinasi, frazeologijos forma. formuojasi įkyrumo ir apsėdimo idėja. frazeologinis vaizdas. demonstruoja stereotipinę elgesio etiketo pažeidimo idėją: pernelyg atkaklus ir negailestingas elgesys, kažkieno tvirkinimas. sukelia susierzinimą ir nenorą bendrauti ir bendrauti su tais, kurie piktinasi, taip pat yra smerkiamas ir vertinamas kaip arogantiškas, įžūlus elgesys. frazeologinis vaizdas. taip pat siejamas su mintimi apie įžūlų vyro elgesį, kuris siekia pelnyti jam patinkančios moters palankumą, vargindamas ją savo nenutrūkstamu dėmesiu, dėl ko jis jai tampa nemalonus, bjaurus ir nepakeliamas. frazeolis. apskritai veikia kaip per daug įkyraus, erzinančio elgesio standartas.

Aleksejus Novikovas

Garų masažo terapeutas Sandunovskio pirtyse.

Vonia – puiki priemonė peršalimo ligų prevencijai ir emocinės įtampos mažinimui. Be to, jis padeda sportininkams atgauti jėgas, nes gerina kraujotaką ir pašalina pieno rūgštį. Tačiau visus šiuos efektus galima pasiekti tik tam tikromis sąlygomis.

Kas neturėtų eiti į vonią

Kelias į vonią uždarytas tiems žmonėms, kurie:

1. Neuropsichiatriniai sutrikimai. Tai taip pat apima alkoholizmą.
2. Bet kokie širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai.
3. Problemos su inkstais ir virškinimo sistema.
4. Odos pažeidimas.

Tačiau net jei nesergate nė viena iš šių ligų, visada geriau apsisaugoti ir pasikonsultuoti su specialistu.

Ko negalima daryti vonioje

Prieš garinę negalima nusiprausti po dušu su muilu, galima tik nuplauti. Faktas yra tas, kad naudojant muilą apsauginis sluoksnis nusivalo ir oda tampa jautresnė.

Prieš apsilankydami garinėje, neturėtumėte sušlapti galvos, kitaip padidės šilumos perdavimas ir gausite šilumos smūgį. Dėl tos pačios priežasties galvą geriau saugoti specialia vonios kepure. Ji, be kita ko, neleidžia plaukams išsausėti.

Negerkite gazuotų gėrimų priešais garinę. Nerekomenduojama gerti alkoholio prieš apsilankymą, per vonią ar net po jos.

Nereikia persivalgyti. Tačiau į vonią taip pat nereikėtų eiti alkanam. o žolelių arbatos – geriausias pasirinkimas.

Kada geriausias laikas garinti

Yra nuomonė, kad žiemą geriau eiti į vonią. Bet jūs galite garuoti vasarą. Vonios karštyje padeda organizmui prisitaikyti prie aukštos temperatūros. Atsidaro poros, suaktyvėja prakaito liaukų darbas, o tai padeda pagerinti šilumos perdavimą. Be to, organizmas atsikrato toksinų, tiesiog tampa lengviau kvėpuoti. Vasarą palikdami garų pirtį daugelis atkreipia dėmesį į šį faktą.

Taigi patyrę pirtininkai sezoniškumo nepripažįsta.

Jei kalbame apie paros laiką, geriau klausytis savo biologinio laikrodžio. Pvz., į pirmą garą ateina daug lekių (Sandunyje tai 8 val. ryto). Jie tikina, kad po vonios dirba geriau ir viską atlieka laiku. Pelėdos, atvirkščiai, renkasi vakarinius užsiėmimus, o po vonios gali tik ramiai miegoti.

Kaip garinti

Paprastai tokia formulė yra patogi kūnui: trys apsilankymai garinėje po 6-10 minučių su 20 minučių pertraukomis. Tačiau ketvirtame bėgime galima eiti į vantas: kūnas joms jau paruoštas emociškai ir fiziškai.

Kokią šluotą pasirinkti

Yra dviejų tipų vantos: naudojamos garuose ir naudojamos įkvėpimui ar masažui. Ąžuolas ir beržas puikiai tinka garuoti, eukaliptas – įkvėpti.

Geriausiai garuoti suteikia ąžuolinė šluota. Jo lapas platus, pati šluota tūresnė ir vienu brūkštelėjimu paima daugiau garų. Toks garinimas tinka, pavyzdžiui, sportininkams ir patiriantiems didelį fizinį krūvį.

Tačiau rūkantiems labai praverčia beržinė vanta: padeda pašalinti skreplius. Jas taip pat naudinga trinti, nes beržo lapai turi antiseptinių savybių, malšina dirginimą ir ramina.

Gerą ąžuolinę ar beržinę vantą galima naudoti pakartotinai. Svarbiausia po garinės gerai išdžiovinti, kad galėtų kvėpuoti deguonimi.

Premija iš Lifehacker: masažo technologija šluota

Pagrindiniai triukai

Glostymas. 2-3 kartus lėtai eikite su šluota nuo kaklo iki pėdų. Atkreipkite dėmesį ne tik į centrinę kūno dalį, bet ir į šonus. Tokie lėti judesiai idealiai tinka masažo pradžioje.

Suspausti. Pakelkite šluotą prie lubų, papurtykite, gaudydami karštą orą ir trumpai (nuo vienos iki penkių sekundžių) prispauskite prie kūno. Kompresams tinkamiausios vietos yra apatinė nugaros dalis, pečių ašmenys, pėdos ar probleminės vietos (pavyzdžiui, skaudantys raumenys).

Tempimas. Atliekama su dviem vantomis: abi dedamos ant apatinės nugaros dalies, o po to vienu metu išskleidžiamos į šonus (viena – į pėdas, kita – į pakaušį). Ta pati technika gali būti atliekama pečių ir kelių srityje.

Tvirtinimas. Glostymo judesiai su šluotos galu, kurie būtinai baigiasi glostymu. Galima atlikti beveik visoms kūno dalims.

plakimas. Tvirtesnė technika, prieš kurią būtina pakelti šluotą ir gaudyti karštą orą. Po kiekvieno oro paėmimo optimalu padaryti 2-3 smūgius į kūną. Procedūrą galite derinti su kompresais.

Arimas. Skraidantys judesiai su šluota garlaivio kryptimi, kurie atliekami išilgai viso kūno. Tikslas – apsupti jį maloniu karšto oro srautu.

Trituracija. Procedūra idealiai tinka masažo pabaigoje. Viena ranka šluota laikoma už rankenos, kita, šiek tiek spausdama lapinę dalį, trina visą kūną. Kamieną galima trinti visomis kryptimis, o galūnės geriau išilgai.

Būtini paaiškinimai

1. Masažo metu naudojama šlapia šluota, tai yra, ją reikia periodiškai drėkinti. Jei šluota iš pradžių sausa, pirmiausia ji išgarinama: pirmiausia 10-20 minučių palaikoma šaltame vandenyje, po to 1-3 minutes karštame vandenyje.
2. Nemojuokite stipriai šluota, jei garinėje labai karšta (daugiau nei 60 °C). Priešingu atveju galite sudeginti pakilusią medžiagą.
3. Po masažo nereikia staigiai keltis nuo lentynos. Turėtumėte pailsėti bent porą minučių.

Ar galima pasinerti į sniegą po vonios

Į sniegą geriausia panirti maudymosi metu, o ne po to: tai yra, ištrynus sniegu, vėl reikia garuoti. Jokiu būdu neturėtumėte iškart susikaupti ir po trynimo išeiti į orą.

Tik užkietėję ir išmokyti žmonės gali išsitrinti sniegu ar po garinės apsipilti šaltu vandeniu.

Tokie temperatūros kritimai yra neįtikėtina apkrova indams. Todėl žmonės, sergantys venų varikoze ir tromboze, turėtų to vengti.

Kokias kosmetines procedūras atlikti

Vonioje naudojami pilingai ir šveitikliai. Kažkas juos perka parduotuvėse, kažkas gamina patys. Iš naminių šveitiklių populiariausia druska su medumi.

Tokios kosmetikos užduotis – išvalyti odą, pagerinti jos spalvą ir tekstūrą, didinti elastingumą. Veiksmingiausias jų naudojimas vonioje, nes po garinės procedūrai paruošiami viršutiniai epidermio sluoksniai, jis geriau pasisavina naudingas medžiagas.

Bet po vonios geriau netepti jokios kosmetikos, ypač aliejais. Vienintelė išimtis yra tiems, kurių oda yra sausa.

Eidami į vonią atminkite, kad čia ne ginčų vieta. Čia viskas vyksta saikingai ir neskubant, todėl reikia prisitaikyti prie neskubamo maudymosi ritmo. Tiesiog linksminkitės ir atsinaujinkite. Juk dėl to ir ateiname į pirtį.

Vonia yra mūsų viskas! Sveikata, grožis, atsipalaidavimas, tautinis identitetas, pramogos ir malonumų bedugnė... Skriskite kvapnių garų debesyse, atsargiai glamonėkite savo žavesį vešlia šluota, kaukdami, įkritę į šriftą, patirdami daug įspūdžių, o po to ilgas ir apgalvotas mėgavimasis garuojančio kūno palaima... Maria TARANENKO ragina: "Eik į vonią!"

Įdomu, kada žmogus pirmą kartą suprato karščio grožį?! Kuriuo metu mūsų primityvūs protėviai pylė vandenį ant ugnies įkaitinto urvo uolos? Ir, panirę į garų debesį, jie pajuto tokį jėgų antplūdį, kad tuoj pat nužudė visus aplinkinius mamutus. Ne veltui archeologai teigia, kad senoliai labai mėgo išsimaudyti garinėje pirtyje. Ir, jei pažiūrėtume į pasaulinę žmonijos istoriją, galėtumėte manyti, kad žmonės nieko nedarė, tik liejo prakaitą. Kare, darbe ir vonioje! – Kaip tu prakaitoji? – vietoj pasisveikinimo romėnai klausė savo pažįstamų, kurie savo pirtis iškėlė į kultą. Pirtys egzistavo visur: Egipte, Sirijoje, Babilone, Kinijoje, Japonijoje... Ir, nepaisant visų pasaulio kataklizmų, ši tradicija ne tik išliko iki šių dienų, bet išliko beveik nepakitusi.

Nors, gerai pagalvojus, ką čia galima pakeisti? Sienų apdaila? Akmenų tipas? Vandens tipas ar gulėjimo ant lentynos būdas? Kūrybinis neperžengė garinės pirties slenksčio. Vonia išliko nepakitusi ir yra gera savo paprastumu, įrodytu tūkstančius metų. Nors skirtingos prakaito rūšys turi savo dėsnius ir ritualus, galiausiai jie visi sukurti tam, kad gerai prakaituotume. Juk būtent prakaitas iš organizmo pašalina daugiausiai nereikalingo ir kenksmingo. Beje, todėl patyrę pirtininkai jo ne nuvalo, o nuvalo specialiais grandikliais, kad prakaitas nesugertų atgal. Štai kodėl vonioje reikia gerti daug: visas įtekantis skystis išeis, pasiimdamas toksinus, taršą ir kitus nešvarumus. Be to, šiluma nuima įtampą, atpalaiduoja raumenis, ramina. Po kūno seka protas, kuris nori persijungti į teigiamą. Ne veltui pirtyje vyrai sprendžia verslo ir politikos klausimus. O moterys... Moterys rūpinasi savimi. Ir tik sau. Skirtingai nuo vyriškų pirčių įmonių, moterų įmonėse galioja neišsakytas įstatymas: kalba tik apie sveikatą, kosmetiką ir pačią vonią. Ir palikite visas tuštybes prie slenksčio.

Žiūrėti be valandų

Mano kelias per garų debesis niekada nėra trumpas. Žinoma, galima ir 10 minučių pagulėti treniruoklių salės pirtyje, bet nepavadinsi to raumenų apšilimo vonia. Vonia – tai rimta ir ilgam. Kaip geros atostogos, kurios turėtų trukti mažiausiai dvi savaites, todėl vonia turėtų trukti mažiausiai dvi valandas. Ir geriau – daugiau. Rekordą pasiekiau savo trisdešimtojo gimtadienio dieną, kurią praleidau vienas Sanduny mieste. Ten atvyko į atidarymą. O iš dieviškos vietos ji paliko tik šeštą vakaro, eidama tiesiai į restoraną. Tą dieną supratau, ką reiškia būti gerai prižiūrimam nuo galvos iki kojų. Jausmas neįtikėtinas. Laimei, vonioje galėsite atlikti visas grožio procedūras, o joje dirbantys specialistai duos šansus iškilių grožio centrų darbuotojams. Kas bandė - žino.

persirengimo kambarys

Prieš įeidami į garų kambarį, turite kruopščiai nuvalyti odą. Nuvalykite makiažą, nusiprauskite po dušu be muilo, nuplaukite veidą (dėl karščio likęs valomasis pienas dirgins odą). Opalio aliejumi įtrinu plaukų galiukus. Jį sudaro natūralūs komponentai, kurių struktūra nesikeičia esant aukštai temperatūrai. Aliejus maitina ir atkuria plaukus, apsaugodamas nuo drėgmės praradimo.

Pirmiausia nuvalau nagų laką (šiluma ir garai vistiek jį sugadins) ir patepu tuo pačiu Opalis aliejumi. Nagų struktūra ir poreikiai yra identiški plaukams, todėl aliejus taip pat stiprins, maitins ir saugos nuo perkaitimo. Iš esmės šiems tikslams gali tikti bet koks aliejus ar medus. Svarbiausia nepamiršti įtrinti juos į pirštų galiukus prieš kiekvieną įėjimą į garinę.

Apšilimui

Priešingai nei nusiteikę, maudytis galite ir nuogi, ir suvynioti į paklodę. Daugelis apima tik jautrias kūno vietas (krūtinę, kelius ir kt.), o tai labai teisinga. Geriau pradėti nuo apatinės lentynos, palaipsniui kylant aukščiau. Pagrindinis bet kokios vonios dėsnis – kojos turi būti tame pačiame lygyje kaip galva arba aukščiau. Tai užtikrins tolygią kraujotaką, raumenų atsipalaidavimą ir geresnę detoksikaciją. Lentynose dažnai galima rasti specialius „kampelius“ po kojomis, į kuriuos daugelis nesąmoningai padeda galvas. Sėdint geriau nesimaudyti – tai sukelia kraujo sąstingį kojose ir patinimą. Todėl nemėgstu perpildytų valandų ir stengiuosi ateiti tik į atidarymą.

Beje, Rytuose įprasta ryte eiti į pirtį. Manoma, kad po saulėlydžio organizmas kaupia nuovargį ir mažiau nori skirtis nuo ligų. Įsitikinau, kad rytinė vonia tikrai suteikia energijos ir suteikia nuostabaus mąstymo lengvumo. Ypač jei garai tinkami, o šluota sodri ir lengva.

1 Anticeliulitinis šepetėlis Keller
2 Kempinė, „Sielai ir sielai“
3 Pirties šepetys, Keller
4 Kaspinas, „Sielai ir sielai“
5 Bambuko masažo šluota „Sielai ir sielai“
6 Kietas šepetys kūnui, Keller
7 Druskos kūno šveitiklis "Sweet Lime", Kūno terapija, skanėstai
8 Skalbimo servetėlė „Sielai ir sielai“
9 Druskos kūno šveitimas "Papaya", Kūno terapija, Gardėsiai
10 Pipirmėčių pirties aliejus Huile de Sauna, Pure
11 Oranžinis kūno šveitiklis Ruban D'Orange, L'Occitane

Skristi debesyse

Tinkamo garo kūrimas tinka ne visiems. Tačiau iš išorės viskas atrodo taip paprasta: aptaškiau vandens ant akmenų su pora lašų kažko kvapnaus – ir nukrito ant lentynos! Tiesą sakant, meno „pasileisti“ mokomasi ilgai. Kursų, žinoma, nebūna, viskas priklauso nuo praktikos ir, žinoma, keitimosi patirtimi.

dūmų uždanga

Pirties prižiūrėtojai, turintys patirties, meistriškai įvaldo vandens „mėtymo“ ant akmenų techniką, žino, kiek kaušų reikia viename ar kitame įėjime, taip pat kaip taisyklingai išvynioti rankšluostį garams nuleisti. Šie profesionalai puikiai žino, kiek ir kokių ekstraktų dėti, į kurį bėgimą, kuris skonis efektyvesnis. Žolelių užpilai suteikia ne tik malonų kvapą, bet ir teigiamai veikia organizmą. Įkaitusios esminės augalų molekulės daug kartų padidina savo aktyvumą, todėl garų pirtis paliekama tiesiogine prasme prisotinta naudos. Pavyzdžiui, eukalipto garuose yra 40 naudingiausių komponentų. Mėta gerina nuotaiką ir ramina nervus. Liepa ne kartą didina prakaitavimą ir gydo peršalimą. Yra alaus, giros ir net tabako garų mėgėjų. Cigarečių dūmai yra nesveika, tačiau užplikytas tabakas gydo probleminę odą.

Pirmiausia ant akmenų aptaškomas karštas vanduo, kad jie šiek tiek atvėstų. Tada – praskiestas užpilas, o po to – vėl vanduo. Antpilu taip pat galima apšlakstyti sienas ir grindis. Bet nelaistykite susirinkusiųjų – susimaišę su prakaitu, skleis nemalonų kvapą.

Be kraštutinumų

Didžiausia maudymosi klaida – ištverti iki paskutinio. Esu mačiusi, kaip moterys išeina iš garinės ant alpimo ribos. Ir atsitiko, kad kažkas prarado sąmonę tiesiai ant lentynos. Panašu, kad ponios pasiekė asmeninį temperatūros išlaikymo rekordą (įdomu, kas už tai atlygins). Arba jiems buvo nepatogu prieš aplinkinius, kurie garsiai plakė save vantomis, reikalaudami išmesti parką.

Numesk gėdą. Jūsų kūnas to nežino: jis nedvejodamas signalizuoja, kai karštis tampa kenksmingas. Svarbu nepraleisti šios akimirkos. Priešingu atveju dėl per didelės indų apkrovos vonia padarys žalą, o ne naudos. Ne veltui patyrę pirtininkai iš pirmo bėgimo nepakyla aukštai ir greitai palieka garinę: organizmas turi palaipsniui prisitaikyti prie aukštos temperatūros. Tada likęs laikas bus gerai praleistas.

Tik tuo atveju, atsineškite drėgną, vėsų rankšluostį. Esant menkiausiam galvos svaigimo požymiui, tepkite ant kaktos, pakaušio ar širdies srities. Ir labai atsargiai, lėtai žingsniuodami, palikite garinę.

septintas prakaitas

Perkaitimas dažnai atsiranda dėl mažo prakaitavimo. Faktas yra tas, kad prakaitas vėsina mūsų odą, patenka į vadinamąją termoreguliacijos grandinę. Jei neatsiranda, kūno temperatūra ir kraujospūdis smarkiai pakyla. Ir kūnas signalizuoja apie tai, kad svaigsta galva. Norėdami suaktyvinti prakaitavimą, masažuokite kūną minkšta pirštine ar rankšluosčiu. Medus taip pat padeda. Sudėtyje esančios vaisių rūgštys nušveičia odą, išlaisvina poras nuo nešvarumų ir palengvina prakaitavimą. Iš esmės padeda bet kokios šveitimo procedūros (paprasčiausias būdas – prieš pat įeinant pasidaryti pilingą duše), taip pat prakaituojančios arbatos.

Juodosios arbatos ir kavos vonioje geriau negerti: jie sužadina nervų sistemą, o tai visiškai nenaudinga atsipalaidavusiam kūnui. Alų niekina ir patyrę pirtininkai: alkoholis ir sunki šio gėrimo misa didina organizmo dehidrataciją ir blokuoja toksinų pasišalinimą. Vonioje geriau gerti mineralinį vandenį ar žolelių arbatą.

Elgesio taisyklės

* Garinėje iš viso galite praleisti ne daugiau kaip 35 minutes, nepriklausomai nuo apsilankymų skaičiaus. Prieš kiekvieną iš jų reikia pailsėti 10-20 minučių (nepamirškite nusiimti papuošalų).
* Kūnas garinėje turi būti sausas, kitaip galite sugadinti karštį ir pakenkti sveikatai. Dėl drėgnos odos garai tampa sunkūs.
* Įeidami į garinę užmerkite akis: jei negalite nustatyti, kur yra krosnis (šiltai gaubia, nepučia iš vienos pusės), jums pasisekė.
* Visos sintetinės medžiagos (kepurės, rankšluosčiai, maudymosi kostiumėliai) yra draudžiami vonioje. Taip pat jau paruoštos kosmetikos (jų konservantai karštyje suyra ir kenkia odai).

Bad-banno

Po vieno apsilankymo vonioje organizmas netenka iki 2 litrų vandens – taip pasiekiamas matomas svorio kritimas, kuris, deja, kompensuojamas per dieną.

Tačiau vonioje tikrai galite numesti svorio, jei:

* Venkite kontrastinių procedūrų. Temperatūros skirtumas puikiai treniruoja kraujagysles ir imuninę sistemą, bet kartu užsiveria poras ir sustoja prakaitavimas, o tai sunaudoja papildomų kalorijų. Juk prakaitui gaminti ir išgarinti organizmas išleidžia daug energijos.
* Dažnai eikite į garinę ir trumpai pasėdėkite. Tada, suvynioti į paklodę, palaukite, kol prakaitavimas liausis savaime.
* Gerkite tik karštus gėrimus, kurie skatina prakaitavimą.
* Garinkite tik gulint ir nelabai drėgnoje garinėje.
* Kas maudosi tuščiu skrandžiu, krenta svoris, sotu – storėja.

Išeik!

Šluota yra rusiškos pirties simbolis, atributas, fetišas. Užsieniečiui neįmanoma paaiškinti, kas tai yra. Patikėk, bandžiau, ir ne vieną kartą. Jie atrodo tarsi pamišę, automatiškai priskiriantys šluotas kitiems rusiškos sielos vingiams. Bet aš nepasiduodu ir ryžtingai nešu nušvitimą į svetimas mases. Kartą man pavyko papasakoti net Bryanui Adamsui apie mūsų pirtį ir vantas. Jis buvo sužavėtas. Tiesa, iki šiol nežinau, ar jam pavyko iš manęs gautas žinias pritaikyti praktikoje. Neatsigręžė nuo istorijos ir Sharon Stone. Diva liko sužavėta. Bet savęs kankinimo sausomis beržo šakomis prasmės nesupratau iki galo.

Stebuklinga puokštė

Šluotas galima apibūdinti be galo, kaip ir bet kurį meno kūrinį. Ir jie yra gera šluota. Nedaugeliui pavyksta sukurti sodrų, lengvą, kvapnų šedevrą. Jam skirtos šakos pjaunamos tam tikromis dienomis, laikantis religinių švenčių, esant sausam orui. Renkant skaitomos specialios maldos ir sąmokslai. Šluotos džiovinamos tik pavėsyje, vėjyje. Laikui bėgant jie nepraranda gydomųjų savybių ir neskraido net po keliolikos kruopštaus apsilankymo.

Vonioje šluota „garinama“: kelioms minutėms įdedama į karštą vandenį. Nebūtina jo ten palikti ilgam – aromatas išnyks. Kai kurie žmonės mėgsta šlapią šluotą laikyti virš garinės akmenų – drėgnų lapų garai persmelkia vonią gydančia dvasia. Tokiu atveju šluotos geriau nekratykite: ant krosnelės nukritę lapai apdegs nemalonu kvapu.

botanikos sodas

* Beržinė šluota. Populiariausias ir mėgstamiausias. Jis yra patvarus, lankstus ir patogus. Lapuose yra eterinių aliejų, vitaminų C ir A, kurie prailgina odos jaunatviškumą. Jie gerai prilimpa prie kūno ir kaip kempinė sugeria prakaitą.
* Ąžuolinė šluota. Jo lapai ne taip gerai sugeria prakaitą, tačiau yra platesni, gerai pumpuoja garus ir puikiai tinka mėgstantiems garuoti.
* Eukalipto šluota. Tikras vaistas nuo peršalimo, plaučių ligų, sumušimų, patempimų, sąnarių skausmų. Eukalipto šluotos trūkumas – plonos šakos. Į beržo ar ąžuolo „puokštę“ geriau įberti 2–3 eukalipto šakeles.
* Spygliuočių šluota. Malonumas ne kiekvienam. Nors po apdorojimo adatos tampa minkštesnės, oda turi būti paruošta tokiai šluotai. Sakoma, kad spygliuočių šluota išvaro bet kokį negalavimą. Į jį paprastai eina eglės, eglės ir kedro šakos. Kadagio vanta turi ypatingą pagarbą tarp patyrusių pirtininkų.
* Dilgėlių šluota. Visai ne pokštas, o tikras išsigelbėjimas skaudančiai apatinei nugaros daliai ir sąnariams. Prieš pradėdami garinti, keletą kartų perpilkite iš karšto į šaltą vandenį, kiekviename palaikydami po 2-3 minutes. Ir tada galėsite ramiai maudytis – nebus apdegimo.

Taip pat yra šluotų iš pelyno, uosio, lazdyno ir paukščių vyšnių. Pastarasis tampa aktualus gripo epidemijų metu: paukščių vyšnia pasižymi baktericidinėmis savybėmis.

pavasarinis švarinimasis

Glostymas, braukimas, plakimas vantele – tarsi tikras masažas, skatinantis kraujotaką, didinantis prakaitavimą ir suteikiantis energijos. Judesiai turi būti minkšti, lankstūs, o šluota turi lengvai liesti kūną, tik pumpuodama šilumą. Svarbu, kad jis visada būtų drėgnas ir purus.

Garų intensyvumas nustatomas pagal temperatūrą garinėje. Jei jis aukštas, švelniai plaka šluota, jei nelabai - šluotai. Paprastai jie prasideda glostymo judesiais nuo pėdų iki klubų ir pilvo, krūtinės ir kaklo. Tada energingai plakamos kojos, skrandis, krūtinė ir rankos. Užbaigia trindami: viena ranka laiko už šluotos koto, kita prispaudžia lapiją prie kūno. Dažniau įkvėpkite jo aromato, tai taps tikru masažu plaučiams.

Ir tada

Šriftas, ledo duobė, sniego pusnys, baseinas – jaudulio ieškotojai dievina palaimingą lengvumą, kurį kūnui suteikia temperatūrų skirtumas. Kontrastinės procedūros puikiai veikia širdį, kraujagysles, didina imunitetą, jaunina odą. Tačiau tokie kraštutinumai patinka ne visiems. Daugelis, priešingai, po garinės pirties mieliau mėgaujasi garine-palaiminga būsena ir susisupę į rankšluostį medituoja. Kiekvienas renkasi pats, svarbu, kad vonia teiktų malonumą. Beje, jei ruošiatės masažuotis, nereikėtų peršalti: nuo vonios šilumos atpalaiduoti raumenys vėl taps tonizuoti, juos bus sunkiau minkyti.

1 Cellular Body Emulsion, La Prairie
2 Drėkinanti kūno emulsija Emulsion Sorbet, HydrAction Corps, Dior
3 Body Moisturizer Odą minkštinantis intensyvus drėkinamasis kremas, be komplekso, Givenchy
4 Maitinamasis kūno aliejus su Maroko rožėmis Ultra-Nourishing Body Oil, Ren
5 Atgaivinantis kūno losjonas Body Secret, Issima, Guerlain
6 Atgaivinantis plaukų koncentratas su makadamijos aliejumi Opalis
7 Intensyviai drėkinanti kaukė Hydra Feel, Yves Saint Laurent
8 Crème Thalgomince LC24, Thalgo 24/7 formuojantis kūno kremas

Vonios kosmetologija

Dušui reikia apsirūpinti natūralia skalbimo šluoste ar šepetėliu (sintetiniai palieka mikro įtrūkimus ant odos ir prastai poliruoja jos paviršių). Taip pat veido, kūno ir daugiausia plaukų priežiūros priemonių. Išplovę plaukus gausiai patepkite plaukus kauke. Vonioje ji visiškai atskleidžia savo talentus. Palikite produktą kuo ilgiau, paslėpdami plaukus po veltinio dangteliu. Po tokios SPA procedūros plaukai atrodys nerealiai. Tik jokių plastikinių dangtelių! Aukštoje temperatūroje jie išskiria kenksmingas medžiagas.

Tiesą sakant, vonia tiesiog skirta kaukėms. Veidas, kūnas, plaukai, rankos, pėdos – bet kuri išgaravusi mūsų kūno dalis su dėkingumu priims šių produktų komponentus, kurių aktyvumas padvigubėja. Negana to, po pirmojo apsilankymo ant odos galima pasitepti valomąja kauke, o po antro ar trečio – drėkinamąją ar stangrinančią.

Pienas, aliejus, grietinėlė... Oda juos dėkingai sugers, taps švelni ir šilkinė. Trinkite judesiais aukštyn. Padidinti lengvumo ir palaimos jausmą.

1 Valomoji kaukė su baltu moliu Pure Empreinte, Lancôme
2 Veido šveitimo kremas 7 dienų šveitimo kremas, Clinique
3 Veido šveitimo kremas Ligne Spéciale, Pevonia Botanica
4 Atgaivinanti kaukė plaukų blizgesiui Le Cheveu, Carita
5 Šveičiamasis kremas dvigubo veikimo Dual-Action Smooth Exfoliant, Cellcosmet
6 Intensyviai drėkinanti kaukė Anti-Soif, Clarins
7 Galingas atgaivinantis koncentratas La Mer

Aplink pasauli

Hamamas

Klasikinė rytietiška vonia pastatyta delno principu, kai kiekvienas pirštas yra vonios niša. „Riešo sąnarys“ ir visos procedūros pradžia – rūbinė, kurios temperatūra 28-34°C. Čia reikia pasėdėti, sušilti, tada eiti į „palmę“ – didelį kambarį su šiltomis grindimis. Yra šildomos akmeninės lovos chebek-tashi. Keli „pirštai“ – nišos – nukrypsta nuo „delno“, kurioje oro temperatūra pamažu pakyla nuo 70 iki 100 °C. Drėgmė hamame yra 90%, o dėl prakaitavimo problemų nėra. Patalpos su skirtinga oro temperatūra leidžia pasirinkti geriausią variantą. Jie garuoja nišose 5 minutes, o tada grįžta į „delną“ pailsėti ant sofos, o tada persikelia į labiau šildomą patalpą. Svarbiausia, kaip prakaituoti. Pagrindinis hamamo akcentas yra masažas. Apsiginklavęs kieto audinio pirštine, masažuotojas kruopščiai patrina odą nuo kulnų iki pakaušio, suvyniodamas negyvas odos daleles – tai jo puikaus darbo įrodymas. Tada kūnas nuplaunamas ir atliekamas kitas, šį kartą muilo masažas.

Specialistai teigia, kad suprasti, kas yra tikrai tyras kūnas, galima tik išvalius tinkamą hamamą.

Pirtis

Suomijoje pirtis buvo laikoma šventove: pirties karštyje gimdavo dvasia, teikianti džiaugsmo ir laimės. Suomiškosios pirtys garsėja tuo, kad jose orą galima įkaitinti iki 140 °C (esant 5-15 proc. drėgnumui). Sausas karštis palengvina šilumos perdavimą ir yra lengviau toleruojamas. Todėl vandens taškymas ant pirties akmenų nėra būtinas. Dėl aukštos temperatūros ir prastos ventiliacijos garai yra „sunkūs“, kenkia sveikatai ir odai. Galite tik lengvai apipurkšti sienas kvapnia tinktūra arba eteriniu aliejumi, praskiestu vandeniu su vandeniu. Tai pripildys pirtį aromato ir palengvins prakaitavimą. Dėmesio: aliejus yra labai degus, todėl gali būti naudojamas tik vandeniniame tirpale; be to, dėl tos pačios priežasties jo negalima laikyti garinėje ir pilti į vandenį tiesiai garinėje.

Būkite atsargūs: kad kūnas neperkaistų, pirtyje galite pabūti ne ilgiau kaip 5-10 minučių!

Vonia japonų kalba

Stebėtinai paprasta, nepretenzinga ir egzotiška. Didelė statinė pripildoma iki 50–60 °C įkaitintų kedro pjuvenų, sumaišytų su keliomis dešimtimis rūšių egzotiškų žolelių. Įlipę į šį mišinį galėsite mėgautis šiluma ir aromatu 10-15 minučių. Išsiskiriantį prakaitą sugeria pjuvenos, o organizmas prisotinamas naudingųjų vaistinių augalų medžiagų. Japonai teigia, kad tokia vonia puikiai sugeria kūno riebalus.

Airiška pirtis

Jame karštas oras iš krosnies teka po grindimis ir išilgai sienų specialiais vamzdžiais. Dėl to juo lengva ir laisvai kvėpuoti. Kaip ir hamamą, jį sudaro keletas skirtingų temperatūrų kambarių.

Kanados pirtis

Pagrindinis dalykas jame yra didelis maišas, užpildytas šienu ar lapais. Tai sudaro specialų mikroklimatą, kuris leidžia atlikti procedūrą. Įlipę į krepšį galite ne tik gerai prakaituoti, bet ir prisotinti odą nuostabiu miško aromatu.

Vonia italų kalba

Šiek tiek kaip japoniškas, bet vietoj pjuvenų naudojamas įkaitintas smėlis. Po tokios vonios gera maudytis jūros vandenyje ir pasilepinti itališka saule. Tokia vonia gydo sąnarių ligas ir reguliuoja savaiminį odos drėkinimą.

Už ir prieš

* Hamamas draudžiamas žmonėms, turintiems blogą kraujotaką ir plaučių problemų, o pirtis – tiems, kurie kenčia nuo tachikardijos ar klaustrofobijos. Visų tipų vonios nerekomenduojamos sergant uždegiminėmis ir onkologinėmis ligomis.
* Drėgnas hamamo garas yra minkštesnis nei rusiškas ir švelnesnis už sausą pirties karštį. Todėl pradedantiesiems geriau pradėti nuo jo.
* Hamamas nuobodus dėl fiksuotos temperatūros (apie 85°C), o pirtyje ir saunoje ją galima keisti nuo 85 iki 100.
* Pirtis labiau tinka energingiems žmonėms. Tai neužima daug laiko, greitai pašalina nuovargį ir akimirksniu pagerina tonusą. Tai puikus būdas pradėti naują dieną arba pasiruošti šokti visą naktį.
* Hamame karaliauja niūrus rytietiškas lėtumas. Ir nors Rytuose įprasta dieną pradėti, mūsų platumose vakarą geriau skirti hamamui, kad grįžus namo užmigtum kaip kūdikis.
* Rusiška banya sujungia tiek rytų, tiek vakarų tradicijas. Ji puikiai užbaigs darbo savaitę, „išgarindama“ stresą, rūpesčius ir negalavimus.

lazda, lazda

Įkyrus, įkyrus.

Tai reiškia kad asmuo ar asmenų grupė X) nuolat ir įkyriai kelia prašymus, reikalavimus, niekšiškai, tyčiojasi kitam žmogui, kitai žmonių grupei ( Y), taip pat nenumaldomai jų siekia ir nuolat stengiasi patraukti jų dėmesį. Daugiausia apie vyrų. Kalbėjosi su nepritarimas. neformalus ✦ X įstrigo Y-y kaip vonios lapas . nekeičiamas Paprastai su veiksmažodžiais pelėdos. v. Aktoriai obst. Komponentų žodžių tvarka nepataisyta

Na, Mitka įstrigo, kaip vonios lapas. „Eime, – sako, – į kareivines, eime, pažiūrėkime, kaip aš gyvenu. Na, pokštas su tavimi, manau, eime. A. Čakovskis, Gyvenimo metai.- Ir ten man prilipo žmogus. Visi jį vadino Sumuštuoju. įstrigo kaip vonios lapas- Nagi, sako, čia pinigai, kitaip aš tave čia pat nušausiu. Jis man grasino ginklu. A. Tamancevas, Piktybės dėsnis.

Aš įstrigo uždarytas paskutinės kopijos peržiūros, aš pamačiau tave, buvau priblokštas ir įstrigo kaip vonios lapas- pažinti ir pažinti. Čia aš jus supažindinsiu. D. Veresovas, Varnos skrydis.

Vidurdienį kompanijoje tvarkingas Karasevas mus trikdo: – Kelkis! Miegokite vakarienei! Jo balsas skambus ir garsus. - Kaip vonios lapasįstrigo, – nepatenkintas sumurma Lykovas. N. Pustyncevas, Per švino pūgą.

Prakaitu, pasakyk man, balandėli, kaip tu ją gerbei! - Kas įstrigo kaip vonios lapasį vieną vietą? M. Aleksejevas, Vyšnių baseinas.

Vladas atsikvėpė. "Kažkokie maniakai. Užstrigo, kaip vonios lapas. Ir tai nėra atsitiktinumas. Tik nusikaltėliai, už kurių galvas žadamas didelis atlygis, ar ypač pavojingi liudininkai taip stipriai suvynioti... Bet ko liudininkai? D. Čerkasovas, Naktis virš Serbijos.

Klava nuo pat pradžių neturėjo į jį kreipti dėmesio, bet jis įstrigo, kaip vonios lapas. V. Čivilikhinas, Apie Klavą Ivanovą.

Kas tu toks, Šventoji? – paklausė Vitalijus, jauniausias iš programuotojų. - Tavo akys nušvito iš pykčio! - Nagi, kas tu? Svjatoslavas nervingai atsakė atsisėdęs. - Ji mane pagavo. įstrigo, kaip banano lapas. D. Kazakovas, Tapk vyru.

Meistras vėl nuėjo pas komendantą. - Drauge pulkininke, šis amerikietis įstrigo tiksliai vonios paklodė, sako turintis svarbų, skubų reikalą. - Man nėra laiko su juo maišytis! - atsakė komendantas. ( Rech.)

kultūros komentarai: frazeolis. grįžta prie seniausios mitologinės pasaulio supratimo formos – animistinio, t.y. personifikuojant negyvą: atvaizdo kūrimas remiasi analogija „augalas – žmogus“. Vaizdo centre frazeolis. taip pat glūdi seniausios archetipinės opozicijos „draugas – priešas“, „vyras – moteris“. Komponentas frazeolis. pirtis(nuo vonia„patalpa, kurioje jie prausiasi ir maudosi“) atitinka kultūros architektūrinį ir namų statybos kodeksą ir komponentą. lapas- su daržovėmis. Vaizdas frazeolis. yra sukurta palyginimo konstrukcija, pagrįsta palyginimu lapas, kuri, atitrūkusi nuo vonios vantos, tvirtai prilimpa prie šlapio kūno, ir įkyrus, įkyrus žmogus. Vaizde frazeolis. Senovės laikais įsišaknijusios idėjos apie rusiškos pirties tradicijas atkeliavo iki mūsų. Pirtis Rusijoje buvo ypač svarbi. Bizantijos istorikas Prokopijus Cezarietis (VI v.) rašė, kad pirtis senovės slavus lydėjo visą gyvenimą: čia prausdavosi per gimtadienį, prieš vestuves ir po mirties; Rusų kariai, žinomi dėl savo drąsos, prieš lemiamą mūšį visada eidavo į pirtį. Apsivalymo ritualas buvo prieinamas visiems – nuo ​​jauno iki seno, nepriklausomai nuo klasės ir kitų skirtumų. Rusiška pirtis – tai visų pirma garinė pirtis, kurios neatsiejamas atributas ir simbolis yra beržinė ar ąžuolinė vanta. Pagal populiarią patarlę, šluota vonioje kiekvienam, pone. Kronikose X-XIII šimtmečius buvo paminėta ir rusiška pirtis, kad senovės Rusijoje nugalėjusios gentys net duoklę mokėdavo beržinėmis vantomis. Vienas iš svarbių pirties ritualo etapų – plakimas, kūno daužymas garintomis vantomis, po kurių ant jo lieka lapai, kurie taip stipriai prilimpa, prilimpa prie kūno, kad sunku ir ne iš karto įmanoma jų atsikratyti. Iš čia paveikslėlyje frazeolis. formuojasi įkyrumo ir apsėdimo idėja. Vaizdas frazeolis. demonstruoja stereotipinę elgesio etiketo pažeidimo idėją: pernelyg atkaklus ir negailestingas elgesys, kažkieno tvirkinimas. sukelia susierzinimą ir nenorą bendrauti ir bendrauti su tais, kurie piktinasi, taip pat yra smerkiamas ir vertinamas kaip arogantiškas, įžūlus elgesys. Vaizdas frazeolis. taip pat siejamas su mintimi apie įžūlų vyro elgesį, kuris siekia pelnyti jam patinkančios moters palankumą, vargindamas ją savo nenutrūkstamu dėmesiu, dėl ko jis jai tampa nemalonus, bjaurus ir nepakeliamas. frazeolis. apskritai veikia kaip per daug įkyraus, erzinančio elgesio standartas. I. V. Zykova

• - sunkiai įveikiamas trečiadienis. Na, taip, norėčiau! Prašau tavęs Dieve! – pakartojo žmona... – „Taip ir prilipo vonios lapas... na, kur man paimti? Gr. L.N. Tolstojus. Savininkas ir darbuotojas...

  Michelsono aiškinamasis-frazeologinis žodynas

• - lazda, klijuoti įkyriai, įkyriai...

  Rusų kalbos frazeologinis žodynas

• - KAIP prilipo VONIO LAPAS. Razg. Nepatvirtinta Įkyrus, įkyrus. - Na, taip, aš paimčiau. Prašau tavęs Dieve! - pakartojo žmona, apvyniodama nosinę kita puse. - Taip ir prilipo vonios lapelis... Na, kur man paimti...
• - Nepritarimas erzinančiam, erzinančiam žmogui ...

  Liaudies frazeologijos žodynas

• - originalus...

  Gyva kalba. Šnekamosios kalbos posakių žodynas

• - ...

  Rusų Argo žodynas

• - Įstrigo kaip lapas. trečia Na, taip, aš paimčiau! Dieve aš tavęs prašau! pakartojo žmona... „Taip ir prilipo vonios lapas... na, kur man vežti? Gr. L. N. Tolstojus. Savininkas ir darbuotojas...

  Michelsono aiškinamasis frazeologijos žodynas (originalas orph.)

• - Razg. Panieka. Kam nors įkyriai įkyrėti, trukdyti. - Pasiklysk! Daria piktai prisiekė, ištiesdama nugarą ir atsitiesdama. - Tu lipi kaip vonios lapas...

  Rusų literatūrinės kalbos frazeologinis žodynas

• - Žiūrėkite ROŽĘ...
• - Prilipęs kaip vonios lapas prie nugaros...

  Į IR. Dal. Rusų žmonių patarlės

• - prilipk kaip vonios lapas prie...

  Rusų Argo žodynas

• - ...

  Rusų Argo žodynas

• - adj., sinonimų skaičius: 3 erzina erzina gauti po kojomis ...

  Sinonimų žodynas

• - adj., sinonimų skaičius: 21, kuris savanoriavo kaip vapsva, lipa į akis, iškamšytas, primestas, įkyrus, nuobodu, nuobodu velniop, nuobodu kaip kartūs ridikėliai, nuobodu ...

  Sinonimų žodynas

• - Cm....

  Sinonimų žodynas

„TAIP DRAUDIMO LAPAS“ knygose

pirties diena

Iš knygos „Priekinės linijos žvalgybos pareigūno tiesa“ [Iškrito – gyvai!] autorius Aleksejeva-Beskina Tatjana

Pirties diena Valdžia nervinosi: kai kurie jau buvo prie Berlyno, bet čia įstrigo, ilsėjosi Baltijos šalyse, tad gali pasiilgti likimo. Padalijime per šias kelias dienas niekas nepasikeitė, išskyrus tai, kad diena iš dienos skambėjo vis griežčiau: „Kalba! "Kalba!" "Kalba!" Šachmatai

vonios grindys

Iš knygos Pirtis, pirtis [Statome savo rankomis] Autorius Nikitko Ivanas

Vonios grindys Kartais stebina, koks nešvarus vanduo lieka išsimaudžius, nors tai darome reguliariai. Ant sienų liko keista pilkai balta danga, apie kurią net pagalvoti nesinori, kad prieš pusvalandį ji buvo ant mūsų odos. Kažkas tokio nusėda ir

Vonios idiotizmas

Iš knygos „Rusijos gyvenimo enciklopedija“. Mano kronika: 1999-2007 m autorius Moskvina Tatjana Vladimirovna

Pirties idiotizmas Stačiatikių kalbose, kad Amerika yra mūsų priešas, skamba Talibano varpas. Kabulas išlaisvinamas – ir nustebusiam pasauliui pasirodė visas košmaras apie afganų gyvenimą Talibano epochoje. Žinoma, mus, rusus, nustebinti nėra taip paprasta, bet Talibanui pavyko. Mes

PIRTIES DIENA

Iš knygos Kelionės su kambariniais augalais autorius Verzilinas Nikolajus Michailovičius

PIRTIES DIENA Augalams taip pat reikia higienos, kai augalų lapai pasidengia dulkių sluoksniu ir net voratinkliais, jie negali gerai augti. Augalus reikia nuplauti Tam pašildykite vandenį, paruoškite žalią (skystą) arba paprastą muilą, kempinę ar minkštą skudurėlį, minkštą šepetėlį

Iš autorės knygos

4.7. Užklijavęs vieną lapą, falsifikatorius paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Radzivilovo kronikos chronologinis lapas Į vieną iš nutrintų Radzivilovo kronikos „Normanų“ lapo kampų buvo įklijuotas kuriozinis užrašas. Ji buvo parašyta

4.7. Užklijavęs vieną lapą, klastotojas paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Chronologinis Radzivilovo sąrašo lapas

Iš knygos 1 knyga. Naujoji Rusijos chronologija [Russian Chronicles. „Mongolų-totorių“ užkariavimas. Kulikovo mūšis. Ivanas groznyj. Razinas. Pugačiovas. Tobolsko pralaimėjimas ir autorius Nosovskis Glebas Vladimirovičius

4.7. Užklijavus vieną lapą, padirbinėtojas paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Radzivilovo kronikos chronologinis lapas Į vieną iš nuplyšusių Radzivilovo kronikos „Normanų“ lapo kampų buvo priklijuotas kuriozinis užrašas. Ji parašyta kaip

vonios tiltas

Iš knygos „Sankt Peterburgo tiltai“. autorius Antonovas Borisas Ivanovičius

Banny Bridge Tiltas yra priešais Dekabristovo gatvę. Tilto ilgis 35 m, plotis 15 m.

Vonios duona

Iš knygos „Slavų kultūros, rašto ir mitologijos enciklopedija“. autorius Aleksejus Anatoljevičius Kononenko

Vonios duona Originali duona vestuvių ceremonijoje, kurią kepa nuotakos mama (žinoma Rusijoje). Duona apibarstoma druska, mama palaimina ja jauniklius iki vainiko. Tada ji duoną kartu su kepta vištiena, kitu maistu ir dviem stalo įrankiais susiuva į staltiesę ir atiduoda

Pirties žodynas

Iš knygos Pirties ir pirties statyba autorius Šukhmanas Jurijus Iljičius

Pirties žodynas Krosnies akumuliacinė galia – krosnelės gebėjimas sugerti ir kaupti šilumą gaisro metu ir atiduoti ją supančiai erdvei. Sija - vientisas arba kompozicinis strypas, naudojamas patalpoms uždengti Balustras - figūrinės kolonos,

Vonios masažas

Iš knygos Kūno valymas. Veiksmingiausi metodai autorius Malakhovas Genadijus Petrovičius

Vonios masažas Po bet kokių šiltų, o ypač vonios procedūrų, kūnas tampa švelnus ir elastingas. Šiuo atžvilgiu gerai minkyti įvairiais masažo judesiais. Naudodami masažus dar labiau padidinate procedūros naudingumą, lavinate giliai esančius audinius,

vonios karalius

Iš knygos Dosnus karštis. Autorės esė apie rusišką pirtį ir jos artimus bei tolimus giminaičius (4 leidimas).

Pirties karalius Borisas Bedny pasakojime „Meistras“ užtikrintai aprašė mūsų pirties ritualą.Į pirtį eina senasis tekintojas Semjonas Grigorjevičius. Žmona į tai žiūri skeptiškai.“ – O ar nori kiekvieną savaitgalį eiti į pirtį? – protestavo Jekaterina Zacharovna. - Yra,

vonios karalius

Iš knygos Dosnus karštis. Esė apie rusišką pirtį ir jos artimus bei tolimus giminaičius (2 leidimas) autorius Galitskis Aleksejus Vasiljevičius

Pirties karalius Mokingai ir nepaprastai patikimai aprašė mūsų pirties ritualą Borisas Bedny apsakyme „Meistras“. Senasis tekintojas Semjonas Grigorjevičius eina į pirtį. Žmona į tai žiūri skeptiškai.“ – O ar nori kiekvieną savaitgalį eiti į pirtį? Kotryna protestavo.

SENAS BATAS: PRAEITIES „VONIOS LAPAS“.

Iš knygos Mes išmetame senus batus! [Suteik gyvenimui naują kryptį] pateikė Bets Robert

SENI BATAI: PRAEITIES „VONIOS PAKŠTAS“ Daugelis žmonių savo praeitį suvokia kaip naštą, to nesuvokdami. Jie gailisi ir gedi, skundžiasi ar pykstasi, gailisi savęs ir nekenčia to, ką patyrė. Kad ir kokia sunki buvo tavo vaikystė

4. Ir visa dangiškoji kariuomenė pražus; ir dangus suvynios kaip knygos ritinys; ir visi jų būriai kris kaip lapas nuo vynmedžio ir kaip nudžiūvęs lapas nuo figmedžio.

Iš knygos Aiškinamoji Biblija. 5 tomas autorius Lopukhinas Aleksandras

4. Ir visa dangiškoji kariuomenė pražus; ir dangus suvynios kaip knygos ritinys; ir visi jų būriai kris kaip lapas nuo vynmedžio ir kaip nudžiūvęs lapas nuo figmedžio. Dangaus kareivija, žvaigždės jungas, suirs, kai nuo ugnies kaitros smilks popierius ar medžiaga, dangus susiries. Dangus

Vonios paklodė

Iš knygos Kamasutra prancūzų kalba. Tik moterims pateikė Gato Michel

Vonios paklodė Jį lengva atpažinti. Jis visada išgyvena laikotarpį tarp vienos nesėkmingos meilės ir kitos. Jis negali gyventi vienas, bet negali su niekuo sutarti, turi gana „moterišką“ jautrumą. Jis puikus kaip patikėtinis. Jis lengvai susivilioja.

Kas yra „TAIP DRAUDIMO LAPAS“? Kokia yra teisinga šio žodžio rašyba. Sąvoka ir interpretacija.

KAIP VONIOS paklodė klijuoti, klijuoti Obsessively, importunaly. Tai reiškia, kad asmuo ar asmenų grupė (X) nuolat ir įkyriai teikia prašymus, reikalavimus, niekšybę, tyčiojasi kitam asmeniui, kitai asmenų grupei (Y), taip pat nenumaldomai juos persekioja ir nuolat bando užfiksuoti savo dėmesį. Dažniausiai apie vyrus. Kalba su nepritarimu. neformalus ? X prilipo prie Y-y kaip vonios lapas. nekeičiamas Paprastai su pelėdos veiksmažodžiais. v. Obst vaidmenyje. Komponentų žodžių tvarka nėra fiksuota. - Na, Mitka prilipo kaip vonios lapas. „Eime, – sako, – į kareivines, eime, pažiūrėkime, kaip aš gyvenu. Na, pokštas su tavimi, manau, eime. A. Čakovskis, Gyvenimo metai.- Ir ten man prilipo žmogus. Visi jį vadino Sumuštuoju. Jis prilipo kaip vonios lapas - eik, sako, čia pinigai, kitaip aš tave čia pat nušausiu. Jis man grasino ginklu. A. Tamancevas, Piktybės dėsnis. Įsitraukiau į uždarą paskutinės kopijos peržiūrą, pamačiau tave, buvau apstulbusi ir įstrigo kaip vonios paklodė – pristatyk ir supažindink. Čia aš jus supažindinsiu. D. Veresovas, Varnos skrydis. Vidurdienį kompanijoje tvarkingas Karasevas mus trikdo: – Kelkis! Miegokite vakarienei! Jo balsas skambus ir garsus. „Kaip įstrigo vonios lapas“, – nepatenkintas sumurma Lykovas. N. Pustyncevas, Per švino pūgą. - Prakaituok, pasakyk, balande, kaip tu ją gerbei! – Kas kaip vonios paklodė prilipo prie vienos vietos? M. Aleksejevas, Vyšnių baseinas. Vladas atsikvėpė. "Kažkokie maniakai. Prilipo kaip pirties lapas. Ir ne be reikalo. Tik nusikaltėliai, už kurių galvas žadamas didelis atlygis, ar ypač pavojingi liudininkai taip stipriai apsupti... Bet ko liudininkai?" D. Čerkasovas, Naktis virš Serbijos. Nuo pat pradžių Klava neturėjo į jį kreipti dėmesio, bet jis prilipo kaip vonios lapas. V. Čivilikhinas, Apie Klavą Ivanovą. Kas tu toks, Šventoji? – paklausė Vitalijus, jauniausias iš programuotojų. - Tavo akys nušvito iš pykčio! - Nagi, kas tu? Svjatoslavas nervingai atsakė atsisėdęs. - Ji mane pagavo. Prilipo kaip lapas. D. Kazakovas, Tapk vyru. Meistras vėl nuėjo pas komendantą. - Drauge pulkininke, šis amerikietis įstrigo kaip vonios paklodė, sako, kad turi svarbų, skubų reikalą. - Man nėra laiko su juo maišytis! - atsakė komendantas. (Kalbos) kultūros komentaras: frazeolis. grįžta prie seniausios mitologinės pasaulio supratimo formos – animistinio, t.y. personifikuojančio negyvojo: atvaizdo kūrimas remiasi analogija „augalas – žmogus“. Vaizdo frazeologijos esmė. taip pat glūdi seniausios archetipinės opozicijos „draugas – priešas“, „vyras – moteris“. Phraseol komponentas. pirtis (iš banya "kambaris, kuriame žmonės prausiasi ir maudosi") atitinka kultūros architektūrinį ir namų statybos kodeksą, o lapų komponentas - augalo kodą. frazeologinis vaizdas. kuriama palyginimo konstrukcija, paremta lyginant lapą, kuris, atitrūkęs nuo vonios vantos, tvirtai prilimpa prie šlapio kūno, ir įkyraus, įkyraus žmogaus. Frazeologijos forma. Senovės laikais įsišaknijusios idėjos apie rusiškos pirties tradicijas atkeliavo iki mūsų. Pirtis Rusijoje buvo ypač svarbi. Bizantijos istorikas Prokopijus Cezarietis (VI a.) rašė, kad pirtis senovės slavus lydėjo visą gyvenimą: čia prausdavosi per gimtadienį, prieš vestuves ir po mirties; Rusų kariai, žinomi dėl savo drąsos, prieš lemiamą mūšį visada eidavo į pirtį. Apsivalymo ritualas buvo prieinamas visiems – nuo ​​jauno iki seno, nepriklausomai nuo klasės ir kitų skirtumų. Rusiška pirtis – tai visų pirma garinė pirtis, kurios neatsiejamas atributas ir simbolis yra beržinė ar ąžuolinė vanta. Pasak populiarios patarlės, šluota vonioje yra visų šeimininkas. X-XIII amžių metraščiuose. buvo paminėta ir rusiška pirtis, kad senovės Rusijoje nugalėjusios gentys net duoklę mokėdavo beržinėmis vantomis. Vienas iš svarbių pirties ritualo etapų – plakimas, kūno daužymas garintomis vantomis, po kurių ant jo lieka lapai, kurie taip stipriai prilimpa, prilimpa prie kūno, kad sunku ir ne iš karto įmanoma jų atsikratyti. Vadinasi, frazeologijos forma. formuojasi įkyrumo ir apsėdimo idėja. frazeologinis vaizdas. demonstruoja stereotipinę elgesio etiketo pažeidimo idėją: pernelyg atkaklus ir negailestingas elgesys, kažkieno tvirkinimas. sukelia susierzinimą ir nenorą bendrauti ir bendrauti su tais, kurie piktinasi, taip pat yra smerkiamas ir vertinamas kaip arogantiškas, įžūlus elgesys. frazeologinis vaizdas. taip pat siejamas su mintimi apie įžūlų vyro elgesį, kuris siekia pelnyti jam patinkančios moters palankumą, vargindamas ją savo nenutrūkstamu dėmesiu, dėl ko jis jai tampa nemalonus, bjaurus ir nepakeliamas. frazeolis. apskritai veikia kaip per daug įkyraus, erzinančio elgesio standartas.

Pirties vantos, žinoma, ne duona, tačiau žinia apie jų pabrangimą akimirksniu pasklido po visą garų pirčių mėgėjų bendruomenę. Sostinės pirtyse beržinės ir ąžuolinės vonios dabar kainuoja nuo 150 rublių, palyginti su neseniai buvusiomis 120. Šalia Maskvos esančiuose miestuose jų kainų diapazonas yra maždaug toks pat. Pavyzdžiui, Podolske stiuardui šluotą galima nusipirkti ir šiek tiek pigiau.

Serpuchove, viešoje pirtyje, už tai prašo 80 rublių, nors prieš porą savaičių kainavo 20 rublių pigiau. Šluotų kokybė taip pat labai skiriasi – ji yra arčiau kūno.

Ypač nuliūdino pensininkai. Ketvirtadieniais už skalbimą moka penkiasdešimt. Ir ką, už šluotą 30 rublių brangiau? Akivaizdu, kad jie negali sau leisti išgyventi dėl šios aplinkybės. Todėl norinčiųjų iš šiukšlių dėžės pasiimti jau panaudotą ir išmestą šluotą išaugo srautai.

Ko jūs norite? - aiškina Iljičius, aprūpinantis vantas pirtis ir turgų. – Visos kainos pakilo. Mes taip pat negalime nemokamai pjauti šluotų.

Aš nesiginčiju. Bet sutinku, kad į kitą pasiruošimą eisime kartu. Mano susidomėjimas yra paviršiuje: mums labai reikia vantų, vakar baigėsi pernykštės. Draugei mano buvimas pirkimo procese džiaugsmo nekelia. Bet pažadėjau moralinę ir gėrimo paramą, todėl jis įtraukė mane į „šluotos klipą“.

Iljičius (jis didžiuojasi savo tėvavardžiu, tikina tolimus santykius su pasaulinės revoliucijos lyderiu) turi principą: nė žingsnio veltui. Todėl šluotas kapojame už šimto metrų nuo Serpuchovo – ir pigiai, ir linksmai. Trys su puse vietinių beržų rodo, kad vieta Iljičiui brangi. Vienintelė išeitis beržams – nenumirti: liko tik viršūnės. Tačiau Iljičius užtikrintai lenkia savo: pirmųjų metų šakos negali eiti ant šluotos. Geriausi yra dvejų ir trejų metų pelnas. Kur jų gauti ant vietinių „palmių“, jis demonstruoja itin meistriškai. Jis Madagaskaro beždžionės greičiu užlipo ant apšiurusių medžių ir sviedė į mane šakas, kuriose buvo skaitomos būsimos šluotos.

Netrukus ateis Iljino diena, prisimeni? Iljičius paslaptingai nusišypso. – Ne, aš nekalbu apie desantininkus, apie vantas – vantos nuimamos ne vėliau kaip rugpjūčio antrąją. Iš jų nebus jokios naudos.

O iš šių, paimtų iš kelio, ar tikrai yra kokia nauda? Iljičius net nebando meluoti. Žinoma, šluotų negalima skinti šalia kelio. Tačiau pateisindamas jis pateikia argumentą: tikri pirtininkai šluotas ruošia sau.

Todėl iš čia neimu nei vienos šakos sau, mano mylimoji. Vėliau prie pirkimų akcijos prisijungs draugas-palydovas, su kuriuo kirpsime nuostabias vantas, proceso eigoje aptardami, kokia nauda iš ąžuolo ar beržo ar kitų medžių dabar bus šluotos.

Vienbalsiai sutariame, kad meistras garinėje buvo ir lieka beržinė vanta. Niekas nesiginčija. Čia tau ir eteriniai aliejai, ir dervos, ir karotinas, ir taninai, ir flavonoidai... Ir tikrai nereikia suprasti nepažįstamų terminų reikšmės: čia pat pirtyje pasakys, kad beržinė vanta išgydys. bet kokių norimų negalavimų.

Pavargote nuo beržo? Garinis ąžuolas. Slavų protėviai garbino šį medį kaip dievo Peruno simbolį.

Ši šluota negali atitikti tik vieno dalyko – savo svorio. Negąsdina? Tada pabandykite. Beje, poveikis nuostabus, ypač nuo bet kokių išorinių opų. Žaizdos užgis, oda laisvai kvėpuos.

Dabar madinga į vonią imti visokias neįprastas vantas. Tačiau prieš imdami egzotikos į garinę, šimtą kartų pagalvokite: ar jums to reikia? Geriau atkreipkite dėmesį į firminį receptą „MK“ – sodo šluota. Į puokštę surinkite vyšnių, serbentų, abrikosų šakeles, jei šalia auga pelynas, įberkite jo ir nepamirškite krienų lapų, prisiminkite apie mėtas. Ši šluota tikrai yra nuo šimto negalavimų. Mėgaukitės savo vonia!

Ką daryti, jei santykiai jau užmegzti, norisi juos „atrišti“, bet buvusiam išrinktajam nepakeliamai skaudu tai girdėti? Tiek, kad žmogus nepaleidžia, vaikšto ant kulnų, prašo (o kartais ir reikalauja) grįžti? Ir visa tai tęsiasi dienas, mėnesius, metus?

Meilė, kuri nuves mus į laimingą santuoką ir auksines vestuves, jau yra daugiau mitas nei tiesa. Ieškome, bandome, suklumpame, išsiskiriame ir vėl pradedame ieškoti. Žinoma, būtų puiku išmokti pirmą kartą susirasti sielos draugą. Tačiau ką daryti, jei santykiai jau užmegzti, norisi juos „atrišti“, bet buvusiam išrinktajam nepakeliamai skaudu tai girdėti? Tiek, kad žmogus nepaleidžia, vaikšto ant kulnų, prašo (o kartais ir reikalauja) grįžti? Ir visa tai tęsiasi dienas, mėnesius, metus?

Išeik, tu negali likti!

Žiūriu į laikrodį: pusė penkių. Andrejus dirba iki penkerių ir žino, kad penktadieniais ateinu aplankyti mamos. Turiu nelengvą pasirinkimą: eiti aplankyti mamos ir išsigąsti nuo kito ošimo už durų – arba išeiti su draugais ten, kur jis nesugalvos manęs ieškoti ir nekels kojos: naktinis klubas kitoje miesto pusėje.

Taip, mano gyvenimas tapo tikra beprotybe nuo tada, kai nusprendžiau išsiskirti su vyru. Viskas klostėsi jau seniai: gyventi su juo man buvo nuobodu ir nedžiugina. Kiekvienais kartu praleistais metais supratau, kad padariau didelę klaidą. Neturėjome apie ką kalbėti, seksualinis potraukis jam išblėso. Tai buvo ne gyvenimas, o tuščias laiko švaistymas šalia svetimo, man neįdomaus.

Žinia, kad aš išvykstu, Andrejus nepriėmė. Užrakino mane namuose, keitė bute spynas, prikalė spinteles. Išsigandau ir pabėgau nieko nepasiėmusi. Ji nuėjo pas mamą, kurios kitą dieną laukė dar viena apgultis.

Andrejus paskambino telefonu, atėjo į mūsų namus. Jis nenuilstamai saugojo mane po įėjimu, siuntė pas mus draugus su prašmatniomis gėlių puokštėmis. Visa tai buvo siaubingai nejauku, žemina, gėda. Užjaučianti mama bandė mane įkalbėti, kad išeičiau su juo pasikalbėti, nes jis „toks užmuštas, pirmyn, jis irgi pradės gerti arba mirs nuo šalčio“. Žinojau, kad jei išeisiu, pasiduosiu.

Aš rėkiau: „Ne! Ne! Aš prašau skyrybų! Aš tavęs nemyliu, aš tavęs nemyliu nė trupučio! ATSTOK!"

Bet jis nesuprato, atkakliai stovėjo savo vietoje. Jis pasakė: „Pasakyk man, kas negerai! Pasakyk man, ką daryti - aš tai padarysiu! Aš tai sutvarkysiu - tiesiog pasakyk man, kaip!

Jis atsiklaupė ir verkė. Jį drebino šaltis ir sielvartas. Ir jaučiau, kad papuolu į dar vienus spąstus, šaukiau ant jo iš bejėgio pykčio, kentėjau iš gailesčio, bet išlaikiau savo poziciją.

Laikas bėgo, bet niekas nepasikeitė. Išsinuomojau butą jam nepažįstamame rajone, namo grįžau painiu keliu (žinojau, kad gali sekti), pas save nieko nekviečiau, namuose pasirodydavau retai. Buvau ten, kur buvęs vyras net nežinojo, kad egzistuoja. Andrejus užpuolė mano tėvus, paskambino telefonu (negalėjau pakeisti numerio). Ir aš „šifravau“ toliau, nenuilstamai ieškodama būdo, kaip atsikratyti jo persekiojimo.

Tu negali išeiti, tu negali pasilikti...

Mano brangusis. Mano vienintelė Tu tiesiog nesupranti, kaip aš tave myliu. Tu nesupranti, kad niekas tavęs nemylės labiau už mane, niekas negalės.

Tu esi neklaužada, tu priešiniesi. Tu mane skaudini. Bet aš palauksiu.

Juk taip gerai gyvenome kartu. Visada turėdavome apie ką pasikalbėti ir patylėti. Ilsėtis – kartu, kažką daryti – taip pat kartu, kur nors eiti – vėl kartu. Jūs likote patenkinti mūsų gyvenimu. Kas nutiko?

Gal pavargote? Nuo manęs? Tiesiog pasakyk man, ką darau ne taip, ir aš tai ištaisysiu. Tik netylėk, sakyk – gal aš nežinau, kas tave ėda? Bet aš nesužinosiu, jei man nepasakysi.

O gal su kuo nors susipažinai? Taip? Ar tai apie tai? Ar jis išmušė tavo smegenis?

Bet tu supranti, kad jis tavęs nemylės taip, kaip aš. Jis nenorės dėl tavęs padaryti tiek daug, kiek aš pasiruošęs.

Tik nepalik. Grįžk namo. Neįmanoma čia gyventi be tavęs. Kviečiame…

Istorija be ateities

Išsiskirti su vyru, turinčiu analinį vektorių, tikrai nelengva. Ne tik dėl to, kad buvusi žmona jo dažnai labai gailisi (toks vyras jų sąjungoje dažniausiai jaučiasi gerai ir patogiai, skirtingai nei ji), bet ir dėl to, kad jam sunku suprasti ir priimti faktą, kad jo šeima byra. , jo žmona nenori likti su juo po vienu stogu, o jų santykiai nebeturi ateities.

Kaip taip - palikti? Kodėl? Visi žmonos argumentai apie nuobodulį, bendrų interesų stoką, seksualinį potraukį jam atrodo paviršutiniški, nesvarbūs. Juk kas svarbu žmogui, turinčiam analinį vektorių? Namai, jaukumas, komfortas. "Mums buvo taip gera kartu!" – sako analinis žmogus, o sakydamas „geras“ reiškia „patogus“, „patogus“, „ramiai“. Nesuvokdamas, kad tai „gera“ žmonai su kitokiu vektorių rinkiniu (dažniausiai su odos vektoriumi iš apačios, priešingai nei analinis) - tikras mirtingasis nuobodulys, nenaudingas gyvenimo švaistymas ir nevilties sinonimas.

Jis prašo žmonos pasakyti, kas yra, paaiškinti, kas yra... Taip, tai yra jo repertuare: jie turi griežtą, šiek tiek gremėzdišką mąstymą, todėl būkite lankstūs ir pastatykite save į kito vietą, kad suprastumėte, ką. problema ta, kad jie labai sunkūs. Tačiau net ir po labai išsamių paaiškinimų įžvalga neateina, jei nėra supratimo, kad žmonos prigimtis yra visiškai kitokia: džiaugsmą ir malonumą ji patiria bendraujant su įvairiais žmonėmis, dažnai keičiant dekoracijas, greitai keliaujant po miestą, tačiau ne nuo ramių vakarų ant namų sofos prie teliko.

Tačiau problema yra ne tik tai. Analinio vektoriaus atstovas iš prigimties yra monogamiškas: jei jau išsirinko žmoną, vadinasi, ji jam turėtų būti vienintelė visam gyvenimui. Jo supratimu, žmonos noras išvykti yra kažkas nerimto, užgaida, „laikina beprotybė“, kuri tikrai praeis. Su laiku. Mums tereikia palaukti. Bet jis labai kantrus – ir tiesa palauks...

Prisirišęs kaip prie vonios lapelio, vyras su analiniu vektoriumi eina į kaprizingos žmonos „apgultį“, įsitikinęs, kad tai padės. Jis dovanoja jai dovanas, atkakliai laukia po prieangiu, skambina, jungia draugus ir gimines prie puolimo, nesuprasdamas pagrindinio dalyko: tokiems santykiams nebėra ateities.

Pagaliau supratęs, kad santuoka baigėsi, analinio vektoriaus atstovas labai ilgai negali susitaikyti su tuo, kad žmona negali būti grąžinta, taip pat su šeimynine laime su „vieninteliu“. Jis pasirodo jo sieloje, klampus ir lipnus, iš kurio jam bus labai sunku išeiti. Apmaudas įsitvirtina jo neigiamą patirtį atmintyje, perauga į apmaudą prieš visą moterišką lytį, tada kyla noras atkeršyti kaip kompensaciją už padarytą „moralinę žalą“.

Kaip jis atkeršys? Viskas priklauso nuo jo analinio ir kitų vektorių išsivystymo lygio ir pilnumo. Tai gali būti tik grasinimas, kurį jis tikrai įvykdys.

Tai, žinoma, yra pats neigiamas įvykių raidos scenarijus. Bet, deja, tai ir dažniausias: įsižeidęs, ištroškęs keršto mūsų vargšas analinis vyras ne tik nesugebės užmegzti naujų santykių, bet ir turi visas galimybes įklimpti į seksualinius ir socialinius nusivylimus.

Supratau, kad jei nieko nedarysiu, jis neišeis. Ar turėčiau persikelti į kitą miestą? To jau per daug.

Neseniai sužinojau apie naują psichologiją, kuri leidžia sužinoti viską apie žmogų – jo tikruosius norus ir veiksmų motyvus. Tai padeda bendrauti, suprasti save ir kitus, vadinasi, padės mano sunkioje situacijoje.

Išstudijavus sisteminę-vektorinę psichologiją, padariau išvadą, kad sprendimas yra, nors ir labai sunkus. Manęs laukia ilgi, rimti pokalbiai ir raginimai. Išsiskyrimo metu Andrejumi pasirūpinsiu blogiau nei jo motina, konfidencialiu tonu paaiškindama, kad aš dėl jo kaltas, kad mūsų keliai toliau negali eiti kartu, kad jis vertas visiškai kito žmogaus. Jums tereikia įsitikinti, kad jis manęs nešantažuos ir neįžeidins - kitaip turėsite bėgti nuo jo neatsigręždami.

Na, su Dievu!

Meilė ar nostalgija?

Kažkas pasikeitė mūsų santykiuose su Anya. Pradėjau suprasti, kad ji vis dar ne mano žmogus. Gražu, miela, bet man tikrai, tikrai, tikriausiai reikia kito. Nežinau, kol nesu tikras.

Anė nustojo nuo manęs slėptis ir lakstyti kaip kvaila mergina. Ir aš nustojau ant jos pykti. Susitinkame kavinėje, išgeriame arbatos ir pasikalbame. Pasirodo, ji gali būti puiki draugė. Man patinka, kad Anė pripažino savo klaidas. Bet anksčiau ji visą laiką baksnodavo į mane pirštu sakydama, kad aš dėl visko kalta. Vis dėlto tai nesąžininga, nes kalti abu.

Ji vis dar tokia brangi, artima, todėl kartais norisi sugrąžinti mūsų šeimos gyvenimą. Bet kai tik Anya atsivėrė ir panoro žmogiškai išspręsti mūsų problemas, man pasidarė daug lengviau. Nežinau, kas bus toliau, bet nusiraminau. Galbūt tai jau ne meilė, o tik nostalgija...

Išsiskyrimo mokslas

Išsiskyrimo mokslas yra sudėtingas dalykas, ypač jei poroje yra žmogus, turintis analinį vektorių. Tačiau žinant sisteminės vektorinės psichologijos žinias, galima išspręsti net sudėtingiausią problemą. Tereikia šiek tiek kantrybės ir noro.

Kaip kompetentingai išsiskirti su analinio vektoriaus atstovu? Nesislėpkite, nebėgkite, nenutraukite santykių vienu ypu (nebent, žinoma, nesate sadistas, žmogžudys ar tam artimas žmogus). Toks elgesys bus stiprus smūgis išangei, su kuriuo jam vienam susidoroti labai sunku. Nepavyks susidoroti, jis pasiners į sunkias pasipiktinimo ir keršto troškulio būsenas, kurios gali būti nukreiptos būtent prieš jus.

Prisiminkite, kad toks įvykis ištikimo, atsidavusio, mylinčio žmogaus, turinčio analinį vektorių, gyvenime visada yra tragedija, sukrėtimas, neteisybė ir jausmas, kad jam nebuvo duota pakankamai. Neutralizuokite šį jausmą kruopščiai parinktomis intonacijomis, žodžiais, reikšmėmis, tausojančiomis jo mentalitetą (vartokite jo paties raktinius žodžius: „Atsiprašau, atsiprašau, aš kaltas, man gėda“). Bendraukite su juo draugiškai, išklausykite jo nusiskundimus, palaikykite – bet nepasiduokite, būkite ištikimi ketinimui išvykti. Lėtai, bet užtikrintai jis supranta, kad įvyko pertrauka. Ir tai jam nebus taip tragiška, kaip tavo staigus pasitraukimas, kuris jam nieko nesako.

Išsiskyrimas su vyru su analiniu vektoriumi yra svarbus ne tik tau, bet ir jam, jo ​​ateičiai, į kurią jis gali įeiti be apmaudo ir nusivylimo, o žinant, kieno šalia jo gyvenimas gali būti laimingesnis.

Straipsnis parašytas remiantis mokymų medžiaga " Sistemos-vektoriaus psichologija»

Aleksejus Novikovas

Garų masažo terapeutas Sandunovskio pirtyse.

Vonia – puiki priemonė peršalimo ligų prevencijai ir emocinės įtampos mažinimui. Be to, jis padeda sportininkams atgauti jėgas, nes gerina kraujotaką ir pašalina pieno rūgštį. Tačiau visus šiuos efektus galima pasiekti tik tam tikromis sąlygomis.

Kas neturėtų eiti į vonią

Kelias į vonią uždarytas tiems žmonėms, kurie:

1. Neuropsichiatriniai sutrikimai. Tai taip pat apima alkoholizmą.
2. Bet kokie širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai.
3. Problemos su inkstais ir virškinimo sistema.
4. Odos pažeidimas.

Tačiau net jei nesergate nė viena iš šių ligų, visada geriau apsisaugoti ir pasikonsultuoti su specialistu.

Ko negalima daryti vonioje

Prieš garinę negalima nusiprausti po dušu su muilu, galima tik nuplauti. Faktas yra tas, kad naudojant muilą apsauginis sluoksnis nusivalo ir oda tampa jautresnė.

Prieš apsilankydami garinėje, neturėtumėte sušlapti galvos, kitaip padidės šilumos perdavimas ir gausite šilumos smūgį. Dėl tos pačios priežasties galvą geriau saugoti specialia vonios kepure. Ji, be kita ko, neleidžia plaukams išsausėti.

Negerkite gazuotų gėrimų priešais garinę. Nerekomenduojama gerti alkoholio prieš apsilankymą, per vonią ar net po jos.

Nereikia persivalgyti. Tačiau į vonią taip pat nereikėtų eiti alkanam. o žolelių arbatos – geriausias pasirinkimas.

Kada geriausias laikas garinti

Yra nuomonė, kad žiemą geriau eiti į vonią. Bet jūs galite garuoti vasarą. Vonios karštyje padeda organizmui prisitaikyti prie aukštos temperatūros. Atsidaro poros, suaktyvėja prakaito liaukų darbas, o tai padeda pagerinti šilumos perdavimą. Be to, organizmas atsikrato toksinų, tiesiog tampa lengviau kvėpuoti. Vasarą palikdami garų pirtį daugelis atkreipia dėmesį į šį faktą.

Taigi patyrę pirtininkai sezoniškumo nepripažįsta.

Jei kalbame apie paros laiką, geriau klausytis savo biologinio laikrodžio. Pvz., į pirmą garą ateina daug lekių (Sandunyje tai 8 val. ryto). Jie tikina, kad po vonios dirba geriau ir viską atlieka laiku. Pelėdos, atvirkščiai, renkasi vakarinius užsiėmimus, o po vonios gali tik ramiai miegoti.

Kaip garinti

Paprastai tokia formulė yra patogi kūnui: trys apsilankymai garinėje po 6-10 minučių su 20 minučių pertraukomis. Tačiau ketvirtame bėgime galima eiti į vantas: kūnas joms jau paruoštas emociškai ir fiziškai.

Kokią šluotą pasirinkti

Yra dviejų tipų vantos: naudojamos garuose ir naudojamos įkvėpimui ar masažui. Ąžuolas ir beržas puikiai tinka garuoti, eukaliptas – įkvėpti.

Geriausiai garuoti suteikia ąžuolinė šluota. Jo lapas platus, pati šluota tūresnė ir vienu brūkštelėjimu paima daugiau garų. Toks garinimas tinka, pavyzdžiui, sportininkams ir patiriantiems didelį fizinį krūvį.

Tačiau rūkantiems labai praverčia beržinė vanta: padeda pašalinti skreplius. Jas taip pat naudinga trinti, nes beržo lapai turi antiseptinių savybių, malšina dirginimą ir ramina.

Gerą ąžuolinę ar beržinę vantą galima naudoti pakartotinai. Svarbiausia po garinės gerai išdžiovinti, kad galėtų kvėpuoti deguonimi.

Premija iš Lifehacker: masažo technologija šluota

Pagrindiniai triukai

Glostymas. 2-3 kartus lėtai eikite su šluota nuo kaklo iki pėdų. Atkreipkite dėmesį ne tik į centrinę kūno dalį, bet ir į šonus. Tokie lėti judesiai idealiai tinka masažo pradžioje.

Suspausti. Pakelkite šluotą prie lubų, papurtykite, gaudydami karštą orą ir trumpai (nuo vienos iki penkių sekundžių) prispauskite prie kūno. Kompresams tinkamiausios vietos yra apatinė nugaros dalis, pečių ašmenys, pėdos ar probleminės vietos (pavyzdžiui, skaudantys raumenys).

Tempimas. Atliekama su dviem vantomis: abi dedamos ant apatinės nugaros dalies, o po to vienu metu išskleidžiamos į šonus (viena – į pėdas, kita – į pakaušį). Ta pati technika gali būti atliekama pečių ir kelių srityje.

Tvirtinimas. Glostymo judesiai su šluotos galu, kurie būtinai baigiasi glostymu. Galima atlikti beveik visoms kūno dalims.

plakimas. Tvirtesnė technika, prieš kurią būtina pakelti šluotą ir gaudyti karštą orą. Po kiekvieno oro paėmimo optimalu padaryti 2-3 smūgius į kūną. Procedūrą galite derinti su kompresais.

Arimas. Skraidantys judesiai su šluota garlaivio kryptimi, kurie atliekami išilgai viso kūno. Tikslas – apsupti jį maloniu karšto oro srautu.

Trituracija. Procedūra idealiai tinka masažo pabaigoje. Viena ranka šluota laikoma už rankenos, kita, šiek tiek spausdama lapinę dalį, trina visą kūną. Kamieną galima trinti visomis kryptimis, o galūnės geriau išilgai.

Būtini paaiškinimai

1. Masažo metu naudojama šlapia šluota, tai yra, ją reikia periodiškai drėkinti. Jei šluota iš pradžių sausa, pirmiausia ji išgarinama: pirmiausia 10-20 minučių palaikoma šaltame vandenyje, po to 1-3 minutes karštame vandenyje.
2. Nemojuokite stipriai šluota, jei garinėje labai karšta (daugiau nei 60 °C). Priešingu atveju galite sudeginti pakilusią medžiagą.
3. Po masažo nereikia staigiai keltis nuo lentynos. Turėtumėte pailsėti bent porą minučių.

Ar galima pasinerti į sniegą po vonios

Į sniegą geriausia panirti maudymosi metu, o ne po to: tai yra, ištrynus sniegu, vėl reikia garuoti. Jokiu būdu neturėtumėte iškart susikaupti ir po trynimo išeiti į orą.

Tik užkietėję ir išmokyti žmonės gali išsitrinti sniegu ar po garinės apsipilti šaltu vandeniu.

Tokie temperatūros kritimai yra neįtikėtina apkrova indams. Todėl žmonės, sergantys venų varikoze ir tromboze, turėtų to vengti.

Kokias kosmetines procedūras atlikti

Vonioje naudojami pilingai ir šveitikliai. Kažkas juos perka parduotuvėse, kažkas gamina patys. Iš naminių šveitiklių populiariausia druska su medumi.

Tokios kosmetikos užduotis – išvalyti odą, pagerinti jos spalvą ir tekstūrą, didinti elastingumą. Veiksmingiausias jų naudojimas vonioje, nes po garinės procedūrai paruošiami viršutiniai epidermio sluoksniai, jis geriau pasisavina naudingas medžiagas.

Bet po vonios geriau netepti jokios kosmetikos, ypač aliejais. Vienintelė išimtis yra tiems, kurių oda yra sausa.

Eidami į vonią atminkite, kad čia ne ginčų vieta. Čia viskas vyksta saikingai ir neskubant, todėl reikia prisitaikyti prie neskubamo maudymosi ritmo. Tiesiog linksminkitės ir atsinaujinkite. Juk dėl to ir ateiname į pirtį.

Vonia yra mūsų viskas! Sveikata, grožis, atsipalaidavimas, tautinis identitetas, pramogos ir malonumų bedugnė... Skriskite kvapnių garų debesyse, atsargiai glamonėkite savo žavesį vešlia šluota, kaukdami, įkritę į šriftą, patirdami daug įspūdžių, o po to ilgas ir apgalvotas mėgavimasis garuojančio kūno palaima... Maria TARANENKO ragina: "Eik į vonią!"

Įdomu, kada žmogus pirmą kartą suprato karščio grožį?! Kuriuo metu mūsų primityvūs protėviai pylė vandenį ant ugnies įkaitinto urvo uolos? Ir, panirę į garų debesį, jie pajuto tokį jėgų antplūdį, kad tuoj pat nužudė visus aplinkinius mamutus. Ne veltui archeologai teigia, kad senoliai labai mėgo išsimaudyti garinėje pirtyje. Ir, jei pažiūrėtume į pasaulinę žmonijos istoriją, galėtumėte manyti, kad žmonės nieko nedarė, tik liejo prakaitą. Kare, darbe ir vonioje! – Kaip tu prakaitoji? – vietoj pasisveikinimo romėnai klausė savo pažįstamų, kurie savo pirtis iškėlė į kultą. Pirtys egzistavo visur: Egipte, Sirijoje, Babilone, Kinijoje, Japonijoje... Ir, nepaisant visų pasaulio kataklizmų, ši tradicija ne tik išliko iki šių dienų, bet išliko beveik nepakitusi.

Nors, gerai pagalvojus, ką čia galima pakeisti? Sienų apdaila? Akmenų tipas? Vandens tipas ar gulėjimo ant lentynos būdas? Kūrybinis neperžengė garinės pirties slenksčio. Vonia išliko nepakitusi ir yra gera savo paprastumu, įrodytu tūkstančius metų. Nors skirtingos prakaito rūšys turi savo dėsnius ir ritualus, galiausiai jie visi sukurti tam, kad gerai prakaituotume. Juk būtent prakaitas iš organizmo pašalina daugiausiai nereikalingo ir kenksmingo. Beje, todėl patyrę pirtininkai jo ne nuvalo, o nuvalo specialiais grandikliais, kad prakaitas nesugertų atgal. Štai kodėl vonioje reikia gerti daug: visas įtekantis skystis išeis, pasiimdamas toksinus, taršą ir kitus nešvarumus. Be to, šiluma nuima įtampą, atpalaiduoja raumenis, ramina. Po kūno seka protas, kuris nori persijungti į teigiamą. Ne veltui pirtyje vyrai sprendžia verslo ir politikos klausimus. O moterys... Moterys rūpinasi savimi. Ir tik sau. Skirtingai nuo vyriškų pirčių įmonių, moterų įmonėse galioja neišsakytas įstatymas: kalba tik apie sveikatą, kosmetiką ir pačią vonią. Ir palikite visas tuštybes prie slenksčio.

Žiūrėti be valandų

Mano kelias per garų debesis niekada nėra trumpas. Žinoma, galima ir 10 minučių pagulėti treniruoklių salės pirtyje, bet nepavadinsi to raumenų apšilimo vonia. Vonia – tai rimta ir ilgam. Kaip geros atostogos, kurios turėtų trukti mažiausiai dvi savaites, todėl vonia turėtų trukti mažiausiai dvi valandas. Ir geriau – daugiau. Rekordą pasiekiau savo trisdešimtojo gimtadienio dieną, kurią praleidau vienas Sanduny mieste. Ten atvyko į atidarymą. O iš dieviškos vietos ji paliko tik šeštą vakaro, eidama tiesiai į restoraną. Tą dieną supratau, ką reiškia būti gerai prižiūrimam nuo galvos iki kojų. Jausmas neįtikėtinas. Laimei, vonioje galėsite atlikti visas grožio procedūras, o joje dirbantys specialistai duos šansus iškilių grožio centrų darbuotojams. Kas bandė - žino.

persirengimo kambarys

Prieš įeidami į garų kambarį, turite kruopščiai nuvalyti odą. Nuvalykite makiažą, nusiprauskite po dušu be muilo, nuplaukite veidą (dėl karščio likęs valomasis pienas dirgins odą). Opalio aliejumi įtrinu plaukų galiukus. Jį sudaro natūralūs komponentai, kurių struktūra nesikeičia esant aukštai temperatūrai. Aliejus maitina ir atkuria plaukus, apsaugodamas nuo drėgmės praradimo.

Pirmiausia nuvalau nagų laką (šiluma ir garai vistiek jį sugadins) ir patepu tuo pačiu Opalis aliejumi. Nagų struktūra ir poreikiai yra identiški plaukams, todėl aliejus taip pat stiprins, maitins ir saugos nuo perkaitimo. Iš esmės šiems tikslams gali tikti bet koks aliejus ar medus. Svarbiausia nepamiršti įtrinti juos į pirštų galiukus prieš kiekvieną įėjimą į garinę.

Apšilimui

Priešingai nei nusiteikę, maudytis galite ir nuogi, ir suvynioti į paklodę. Daugelis apima tik jautrias kūno vietas (krūtinę, kelius ir kt.), o tai labai teisinga. Geriau pradėti nuo apatinės lentynos, palaipsniui kylant aukščiau. Pagrindinis bet kokios vonios dėsnis – kojos turi būti tame pačiame lygyje kaip galva arba aukščiau. Tai užtikrins tolygią kraujotaką, raumenų atsipalaidavimą ir geresnę detoksikaciją. Lentynose dažnai galima rasti specialius „kampelius“ po kojomis, į kuriuos daugelis nesąmoningai padeda galvas. Sėdint geriau nesimaudyti – tai sukelia kraujo sąstingį kojose ir patinimą. Todėl nemėgstu perpildytų valandų ir stengiuosi ateiti tik į atidarymą.

Beje, Rytuose įprasta ryte eiti į pirtį. Manoma, kad po saulėlydžio organizmas kaupia nuovargį ir mažiau nori skirtis nuo ligų. Įsitikinau, kad rytinė vonia tikrai suteikia energijos ir suteikia nuostabaus mąstymo lengvumo. Ypač jei garai tinkami, o šluota sodri ir lengva.

1 Anticeliulitinis šepetėlis Keller
2 Kempinė, „Sielai ir sielai“
3 Pirties šepetys, Keller
4 Kaspinas, „Sielai ir sielai“
5 Bambuko masažo šluota „Sielai ir sielai“
6 Kietas šepetys kūnui, Keller
7 Druskos kūno šveitiklis "Sweet Lime", Kūno terapija, skanėstai
8 Skalbimo servetėlė „Sielai ir sielai“
9 Druskos kūno šveitimas "Papaya", Kūno terapija, Gardėsiai
10 Pipirmėčių pirties aliejus Huile de Sauna, Pure
11 Oranžinis kūno šveitiklis Ruban D'Orange, L'Occitane

Skristi debesyse

Tinkamo garo kūrimas tinka ne visiems. Tačiau iš išorės viskas atrodo taip paprasta: aptaškiau vandens ant akmenų su pora lašų kažko kvapnaus – ir nukrito ant lentynos! Tiesą sakant, meno „pasileisti“ mokomasi ilgai. Kursų, žinoma, nebūna, viskas priklauso nuo praktikos ir, žinoma, keitimosi patirtimi.

dūmų uždanga

Pirties prižiūrėtojai, turintys patirties, meistriškai įvaldo vandens „mėtymo“ ant akmenų techniką, žino, kiek kaušų reikia viename ar kitame įėjime, taip pat kaip taisyklingai išvynioti rankšluostį garams nuleisti. Šie profesionalai puikiai žino, kiek ir kokių ekstraktų dėti, į kurį bėgimą, kuris skonis efektyvesnis. Žolelių užpilai suteikia ne tik malonų kvapą, bet ir teigiamai veikia organizmą. Įkaitusios esminės augalų molekulės daug kartų padidina savo aktyvumą, todėl garų pirtis paliekama tiesiogine prasme prisotinta naudos. Pavyzdžiui, eukalipto garuose yra 40 naudingiausių komponentų. Mėta gerina nuotaiką ir ramina nervus. Liepa ne kartą didina prakaitavimą ir gydo peršalimą. Yra alaus, giros ir net tabako garų mėgėjų. Cigarečių dūmai yra nesveika, tačiau užplikytas tabakas gydo probleminę odą.

Pirmiausia ant akmenų aptaškomas karštas vanduo, kad jie šiek tiek atvėstų. Tada – praskiestas užpilas, o po to – vėl vanduo. Antpilu taip pat galima apšlakstyti sienas ir grindis. Bet nelaistykite susirinkusiųjų – susimaišę su prakaitu, skleis nemalonų kvapą.

Be kraštutinumų

Didžiausia maudymosi klaida – ištverti iki paskutinio. Esu mačiusi, kaip moterys išeina iš garinės ant alpimo ribos. Ir atsitiko, kad kažkas prarado sąmonę tiesiai ant lentynos. Panašu, kad ponios pasiekė asmeninį temperatūros išlaikymo rekordą (įdomu, kas už tai atlygins). Arba jiems buvo nepatogu prieš aplinkinius, kurie garsiai plakė save vantomis, reikalaudami išmesti parką.

Numesk gėdą. Jūsų kūnas to nežino: jis nedvejodamas signalizuoja, kai karštis tampa kenksmingas. Svarbu nepraleisti šios akimirkos. Priešingu atveju dėl per didelės indų apkrovos vonia padarys žalą, o ne naudos. Ne veltui patyrę pirtininkai iš pirmo bėgimo nepakyla aukštai ir greitai palieka garinę: organizmas turi palaipsniui prisitaikyti prie aukštos temperatūros. Tada likęs laikas bus gerai praleistas.

Tik tuo atveju, atsineškite drėgną, vėsų rankšluostį. Esant menkiausiam galvos svaigimo požymiui, tepkite ant kaktos, pakaušio ar širdies srities. Ir labai atsargiai, lėtai žingsniuodami, palikite garinę.

septintas prakaitas

Perkaitimas dažnai atsiranda dėl mažo prakaitavimo. Faktas yra tas, kad prakaitas vėsina mūsų odą, patenka į vadinamąją termoreguliacijos grandinę. Jei neatsiranda, kūno temperatūra ir kraujospūdis smarkiai pakyla. Ir kūnas signalizuoja apie tai, kad svaigsta galva. Norėdami suaktyvinti prakaitavimą, masažuokite kūną minkšta pirštine ar rankšluosčiu. Medus taip pat padeda. Sudėtyje esančios vaisių rūgštys nušveičia odą, išlaisvina poras nuo nešvarumų ir palengvina prakaitavimą. Iš esmės padeda bet kokios šveitimo procedūros (paprasčiausias būdas – prieš pat įeinant pasidaryti pilingą duše), taip pat prakaituojančios arbatos.

Juodosios arbatos ir kavos vonioje geriau negerti: jie sužadina nervų sistemą, o tai visiškai nenaudinga atsipalaidavusiam kūnui. Alų niekina ir patyrę pirtininkai: alkoholis ir sunki šio gėrimo misa didina organizmo dehidrataciją ir blokuoja toksinų pasišalinimą. Vonioje geriau gerti mineralinį vandenį ar žolelių arbatą.

Elgesio taisyklės

* Garinėje iš viso galite praleisti ne daugiau kaip 35 minutes, nepriklausomai nuo apsilankymų skaičiaus. Prieš kiekvieną iš jų reikia pailsėti 10-20 minučių (nepamirškite nusiimti papuošalų).
* Kūnas garinėje turi būti sausas, kitaip galite sugadinti karštį ir pakenkti sveikatai. Dėl drėgnos odos garai tampa sunkūs.
* Įeidami į garinę užmerkite akis: jei negalite nustatyti, kur yra krosnis (šiltai gaubia, nepučia iš vienos pusės), jums pasisekė.
* Visos sintetinės medžiagos (kepurės, rankšluosčiai, maudymosi kostiumėliai) yra draudžiami vonioje. Taip pat jau paruoštos kosmetikos (jų konservantai karštyje suyra ir kenkia odai).

Bad-banno

Po vieno apsilankymo vonioje organizmas netenka iki 2 litrų vandens – taip pasiekiamas matomas svorio kritimas, kuris, deja, kompensuojamas per dieną.

Tačiau vonioje tikrai galite numesti svorio, jei:

* Venkite kontrastinių procedūrų. Temperatūros skirtumas puikiai treniruoja kraujagysles ir imuninę sistemą, bet kartu užsiveria poras ir sustoja prakaitavimas, o tai sunaudoja papildomų kalorijų. Juk prakaitui gaminti ir išgarinti organizmas išleidžia daug energijos.
* Dažnai eikite į garinę ir trumpai pasėdėkite. Tada, suvynioti į paklodę, palaukite, kol prakaitavimas liausis savaime.
* Gerkite tik karštus gėrimus, kurie skatina prakaitavimą.
* Garinkite tik gulint ir nelabai drėgnoje garinėje.
* Kas maudosi tuščiu skrandžiu, krenta svoris, sotu – storėja.

Išeik!

Šluota yra rusiškos pirties simbolis, atributas, fetišas. Užsieniečiui neįmanoma paaiškinti, kas tai yra. Patikėk, bandžiau, ir ne vieną kartą. Jie atrodo tarsi pamišę, automatiškai priskiriantys šluotas kitiems rusiškos sielos vingiams. Bet aš nepasiduodu ir ryžtingai nešu nušvitimą į svetimas mases. Kartą man pavyko papasakoti net Bryanui Adamsui apie mūsų pirtį ir vantas. Jis buvo sužavėtas. Tiesa, iki šiol nežinau, ar jam pavyko iš manęs gautas žinias pritaikyti praktikoje. Neatsigręžė nuo istorijos ir Sharon Stone. Diva liko sužavėta. Bet savęs kankinimo sausomis beržo šakomis prasmės nesupratau iki galo.

Stebuklinga puokštė

Šluotas galima apibūdinti be galo, kaip ir bet kurį meno kūrinį. Ir jie yra gera šluota. Nedaugeliui pavyksta sukurti sodrų, lengvą, kvapnų šedevrą. Jam skirtos šakos pjaunamos tam tikromis dienomis, laikantis religinių švenčių, esant sausam orui. Renkant skaitomos specialios maldos ir sąmokslai. Šluotos džiovinamos tik pavėsyje, vėjyje. Laikui bėgant jie nepraranda gydomųjų savybių ir neskraido net po keliolikos kruopštaus apsilankymo.

Vonioje šluota „garinama“: kelioms minutėms įdedama į karštą vandenį. Nebūtina jo ten palikti ilgam – aromatas išnyks. Kai kurie žmonės mėgsta šlapią šluotą laikyti virš garinės akmenų – drėgnų lapų garai persmelkia vonią gydančia dvasia. Tokiu atveju šluotos geriau nekratykite: ant krosnelės nukritę lapai apdegs nemalonu kvapu.

botanikos sodas

* Beržinė šluota. Populiariausias ir mėgstamiausias. Jis yra patvarus, lankstus ir patogus. Lapuose yra eterinių aliejų, vitaminų C ir A, kurie prailgina odos jaunatviškumą. Jie gerai prilimpa prie kūno ir kaip kempinė sugeria prakaitą.
* Ąžuolinė šluota. Jo lapai ne taip gerai sugeria prakaitą, tačiau yra platesni, gerai pumpuoja garus ir puikiai tinka mėgstantiems garuoti.
* Eukalipto šluota. Tikras vaistas nuo peršalimo, plaučių ligų, sumušimų, patempimų, sąnarių skausmų. Eukalipto šluotos trūkumas – plonos šakos. Į beržo ar ąžuolo „puokštę“ geriau įberti 2–3 eukalipto šakeles.
* Spygliuočių šluota. Malonumas ne kiekvienam. Nors po apdorojimo adatos tampa minkštesnės, oda turi būti paruošta tokiai šluotai. Sakoma, kad spygliuočių šluota išvaro bet kokį negalavimą. Į jį paprastai eina eglės, eglės ir kedro šakos. Kadagio vanta turi ypatingą pagarbą tarp patyrusių pirtininkų.
* Dilgėlių šluota. Visai ne pokštas, o tikras išsigelbėjimas skaudančiai apatinei nugaros daliai ir sąnariams. Prieš pradėdami garinti, keletą kartų perpilkite iš karšto į šaltą vandenį, kiekviename palaikydami po 2-3 minutes. Ir tada galėsite ramiai maudytis – nebus apdegimo.

Taip pat yra šluotų iš pelyno, uosio, lazdyno ir paukščių vyšnių. Pastarasis tampa aktualus gripo epidemijų metu: paukščių vyšnia pasižymi baktericidinėmis savybėmis.

pavasarinis švarinimasis

Glostymas, braukimas, plakimas vantele – tarsi tikras masažas, skatinantis kraujotaką, didinantis prakaitavimą ir suteikiantis energijos. Judesiai turi būti minkšti, lankstūs, o šluota turi lengvai liesti kūną, tik pumpuodama šilumą. Svarbu, kad jis visada būtų drėgnas ir purus.

Garų intensyvumas nustatomas pagal temperatūrą garinėje. Jei jis aukštas, švelniai plaka šluota, jei nelabai - šluotai. Paprastai jie prasideda glostymo judesiais nuo pėdų iki klubų ir pilvo, krūtinės ir kaklo. Tada energingai plakamos kojos, skrandis, krūtinė ir rankos. Užbaigia trindami: viena ranka laiko už šluotos koto, kita prispaudžia lapiją prie kūno. Dažniau įkvėpkite jo aromato, tai taps tikru masažu plaučiams.

Ir tada

Šriftas, ledo duobė, sniego pusnys, baseinas – jaudulio ieškotojai dievina palaimingą lengvumą, kurį kūnui suteikia temperatūrų skirtumas. Kontrastinės procedūros puikiai veikia širdį, kraujagysles, didina imunitetą, jaunina odą. Tačiau tokie kraštutinumai patinka ne visiems. Daugelis, priešingai, po garinės pirties mieliau mėgaujasi garine-palaiminga būsena ir susisupę į rankšluostį medituoja. Kiekvienas renkasi pats, svarbu, kad vonia teiktų malonumą. Beje, jei ruošiatės masažuotis, nereikėtų peršalti: nuo vonios šilumos atpalaiduoti raumenys vėl taps tonizuoti, juos bus sunkiau minkyti.

1 Cellular Body Emulsion, La Prairie
2 Drėkinanti kūno emulsija Emulsion Sorbet, HydrAction Corps, Dior
3 Body Moisturizer Odą minkštinantis intensyvus drėkinamasis kremas, be komplekso, Givenchy
4 Maitinamasis kūno aliejus su Maroko rožėmis Ultra-Nourishing Body Oil, Ren
5 Atgaivinantis kūno losjonas Body Secret, Issima, Guerlain
6 Atgaivinantis plaukų koncentratas su makadamijos aliejumi Opalis
7 Intensyviai drėkinanti kaukė Hydra Feel, Yves Saint Laurent
8 Crème Thalgomince LC24, Thalgo 24/7 formuojantis kūno kremas

Vonios kosmetologija

Dušui reikia apsirūpinti natūralia skalbimo šluoste ar šepetėliu (sintetiniai palieka mikro įtrūkimus ant odos ir prastai poliruoja jos paviršių). Taip pat veido, kūno ir daugiausia plaukų priežiūros priemonių. Išplovę plaukus gausiai patepkite plaukus kauke. Vonioje ji visiškai atskleidžia savo talentus. Palikite produktą kuo ilgiau, paslėpdami plaukus po veltinio dangteliu. Po tokios SPA procedūros plaukai atrodys nerealiai. Tik jokių plastikinių dangtelių! Aukštoje temperatūroje jie išskiria kenksmingas medžiagas.

Tiesą sakant, vonia tiesiog skirta kaukėms. Veidas, kūnas, plaukai, rankos, pėdos – bet kuri išgaravusi mūsų kūno dalis su dėkingumu priims šių produktų komponentus, kurių aktyvumas padvigubėja. Negana to, po pirmojo apsilankymo ant odos galima pasitepti valomąja kauke, o po antro ar trečio – drėkinamąją ar stangrinančią.

Pienas, aliejus, grietinėlė... Oda juos dėkingai sugers, taps švelni ir šilkinė. Trinkite judesiais aukštyn. Padidinti lengvumo ir palaimos jausmą.

1 Valomoji kaukė su baltu moliu Pure Empreinte, Lancôme
2 Veido šveitimo kremas 7 dienų šveitimo kremas, Clinique
3 Veido šveitimo kremas Ligne Spéciale, Pevonia Botanica
4 Atgaivinanti kaukė plaukų blizgesiui Le Cheveu, Carita
5 Šveičiamasis kremas dvigubo veikimo Dual-Action Smooth Exfoliant, Cellcosmet
6 Intensyviai drėkinanti kaukė Anti-Soif, Clarins
7 Galingas atgaivinantis koncentratas La Mer

Aplink pasauli

Hamamas

Klasikinė rytietiška vonia pastatyta delno principu, kai kiekvienas pirštas yra vonios niša. „Riešo sąnarys“ ir visos procedūros pradžia – rūbinė, kurios temperatūra 28-34°C. Čia reikia pasėdėti, sušilti, tada eiti į „palmę“ – didelį kambarį su šiltomis grindimis. Yra šildomos akmeninės lovos chebek-tashi. Keli „pirštai“ – nišos – nukrypsta nuo „delno“, kurioje oro temperatūra pamažu pakyla nuo 70 iki 100 °C. Drėgmė hamame yra 90%, o dėl prakaitavimo problemų nėra. Patalpos su skirtinga oro temperatūra leidžia pasirinkti geriausią variantą. Jie garuoja nišose 5 minutes, o tada grįžta į „delną“ pailsėti ant sofos, o tada persikelia į labiau šildomą patalpą. Svarbiausia, kaip prakaituoti. Pagrindinis hamamo akcentas yra masažas. Apsiginklavęs kieto audinio pirštine, masažuotojas kruopščiai patrina odą nuo kulnų iki pakaušio, suvyniodamas negyvas odos daleles – tai jo puikaus darbo įrodymas. Tada kūnas nuplaunamas ir atliekamas kitas, šį kartą muilo masažas.

Specialistai teigia, kad suprasti, kas yra tikrai tyras kūnas, galima tik išvalius tinkamą hamamą.

Pirtis

Suomijoje pirtis buvo laikoma šventove: pirties karštyje gimdavo dvasia, teikianti džiaugsmo ir laimės. Suomiškosios pirtys garsėja tuo, kad jose orą galima įkaitinti iki 140 °C (esant 5-15 proc. drėgnumui). Sausas karštis palengvina šilumos perdavimą ir yra lengviau toleruojamas. Todėl vandens taškymas ant pirties akmenų nėra būtinas. Dėl aukštos temperatūros ir prastos ventiliacijos garai yra „sunkūs“, kenkia sveikatai ir odai. Galite tik lengvai apipurkšti sienas kvapnia tinktūra arba eteriniu aliejumi, praskiestu vandeniu su vandeniu. Tai pripildys pirtį aromato ir palengvins prakaitavimą. Dėmesio: aliejus yra labai degus, todėl gali būti naudojamas tik vandeniniame tirpale; be to, dėl tos pačios priežasties jo negalima laikyti garinėje ir pilti į vandenį tiesiai garinėje.

Būkite atsargūs: kad kūnas neperkaistų, pirtyje galite pabūti ne ilgiau kaip 5-10 minučių!

Vonia japonų kalba

Stebėtinai paprasta, nepretenzinga ir egzotiška. Didelė statinė pripildoma iki 50–60 °C įkaitintų kedro pjuvenų, sumaišytų su keliomis dešimtimis rūšių egzotiškų žolelių. Įlipę į šį mišinį galėsite mėgautis šiluma ir aromatu 10-15 minučių. Išsiskiriantį prakaitą sugeria pjuvenos, o organizmas prisotinamas naudingųjų vaistinių augalų medžiagų. Japonai teigia, kad tokia vonia puikiai sugeria kūno riebalus.

Airiška pirtis

Jame karštas oras iš krosnies teka po grindimis ir išilgai sienų specialiais vamzdžiais. Dėl to juo lengva ir laisvai kvėpuoti. Kaip ir hamamą, jį sudaro keletas skirtingų temperatūrų kambarių.

Kanados pirtis

Pagrindinis dalykas jame yra didelis maišas, užpildytas šienu ar lapais. Tai sudaro specialų mikroklimatą, kuris leidžia atlikti procedūrą. Įlipę į krepšį galite ne tik gerai prakaituoti, bet ir prisotinti odą nuostabiu miško aromatu.

Vonia italų kalba

Šiek tiek kaip japoniškas, bet vietoj pjuvenų naudojamas įkaitintas smėlis. Po tokios vonios gera maudytis jūros vandenyje ir pasilepinti itališka saule. Tokia vonia gydo sąnarių ligas ir reguliuoja savaiminį odos drėkinimą.

Už ir prieš

* Hamamas draudžiamas žmonėms, turintiems blogą kraujotaką ir plaučių problemų, o pirtis – tiems, kurie kenčia nuo tachikardijos ar klaustrofobijos. Visų tipų vonios nerekomenduojamos sergant uždegiminėmis ir onkologinėmis ligomis.
* Drėgnas hamamo garas yra minkštesnis nei rusiškas ir švelnesnis už sausą pirties karštį. Todėl pradedantiesiems geriau pradėti nuo jo.
* Hamamas nuobodus dėl fiksuotos temperatūros (apie 85°C), o pirtyje ir saunoje ją galima keisti nuo 85 iki 100.
* Pirtis labiau tinka energingiems žmonėms. Tai neužima daug laiko, greitai pašalina nuovargį ir akimirksniu pagerina tonusą. Tai puikus būdas pradėti naują dieną arba pasiruošti šokti visą naktį.
* Hamame karaliauja niūrus rytietiškas lėtumas. Ir nors Rytuose įprasta dieną pradėti, mūsų platumose vakarą geriau skirti hamamui, kad grįžus namo užmigtum kaip kūdikis.
* Rusiška banya sujungia tiek rytų, tiek vakarų tradicijas. Ji puikiai užbaigs darbo savaitę, „išgarindama“ stresą, rūpesčius ir negalavimus.

lazda, lazda

Įkyrus, įkyrus.

Tai reiškia kad asmuo ar asmenų grupė X) nuolat ir įkyriai kelia prašymus, reikalavimus, niekšiškai, tyčiojasi kitam žmogui, kitai žmonių grupei ( Y), taip pat nenumaldomai jų siekia ir nuolat stengiasi patraukti jų dėmesį. Daugiausia apie vyrų. Kalbėjosi su nepritarimas. neformalus ✦ X įstrigo Y-y kaip vonios lapas . nekeičiamas Paprastai su veiksmažodžiais pelėdos. v. Aktoriai obst. Komponentų žodžių tvarka nepataisyta

Na, Mitka įstrigo, kaip vonios lapas. „Eime, – sako, – į kareivines, eime, pažiūrėkime, kaip aš gyvenu. Na, pokštas su tavimi, manau, eime. A. Čakovskis, Gyvenimo metai.- Ir ten man prilipo žmogus. Visi jį vadino Sumuštuoju. įstrigo kaip vonios lapas- Nagi, sako, čia pinigai, kitaip aš tave čia pat nušausiu. Jis man grasino ginklu. A. Tamancevas, Piktybės dėsnis.

Aš įstrigo uždarytas paskutinės kopijos peržiūros, aš pamačiau tave, buvau priblokštas ir įstrigo kaip vonios lapas- pažinti ir pažinti. Čia aš jus supažindinsiu. D. Veresovas, Varnos skrydis.

Vidurdienį kompanijoje tvarkingas Karasevas mus trikdo: – Kelkis! Miegokite vakarienei! Jo balsas skambus ir garsus. - Kaip vonios lapasįstrigo, – nepatenkintas sumurma Lykovas. N. Pustyncevas, Per švino pūgą.

Prakaitu, pasakyk man, balandėli, kaip tu ją gerbei! - Kas įstrigo kaip vonios lapasį vieną vietą? M. Aleksejevas, Vyšnių baseinas.

Vladas atsikvėpė. "Kažkokie maniakai. Užstrigo, kaip vonios lapas. Ir tai nėra atsitiktinumas. Tik nusikaltėliai, už kurių galvas žadamas didelis atlygis, ar ypač pavojingi liudininkai taip stipriai suvynioti... Bet ko liudininkai? D. Čerkasovas, Naktis virš Serbijos.

Klava nuo pat pradžių neturėjo į jį kreipti dėmesio, bet jis įstrigo, kaip vonios lapas. V. Čivilikhinas, Apie Klavą Ivanovą.

Kas tu toks, Šventoji? – paklausė Vitalijus, jauniausias iš programuotojų. - Tavo akys nušvito iš pykčio! - Nagi, kas tu? Svjatoslavas nervingai atsakė atsisėdęs. - Ji mane pagavo. įstrigo, kaip banano lapas. D. Kazakovas, Tapk vyru.

Meistras vėl nuėjo pas komendantą. - Drauge pulkininke, šis amerikietis įstrigo tiksliai vonios paklodė, sako turintis svarbų, skubų reikalą. - Man nėra laiko su juo maišytis! - atsakė komendantas. ( Rech.)

kultūros komentarai: frazeolis. grįžta prie seniausios mitologinės pasaulio supratimo formos – animistinio, t.y. personifikuojant negyvą: atvaizdo kūrimas remiasi analogija „augalas – žmogus“. Vaizdo centre frazeolis. taip pat glūdi seniausios archetipinės opozicijos „draugas – priešas“, „vyras – moteris“. Komponentas frazeolis. pirtis(nuo vonia„patalpa, kurioje jie prausiasi ir maudosi“) atitinka kultūros architektūrinį ir namų statybos kodeksą ir komponentą. lapas- su daržovėmis. Vaizdas frazeolis. yra sukurta palyginimo konstrukcija, pagrįsta palyginimu lapas, kuri, atitrūkusi nuo vonios vantos, tvirtai prilimpa prie šlapio kūno, ir įkyrus, įkyrus žmogus. Vaizde frazeolis. Senovės laikais įsišaknijusios idėjos apie rusiškos pirties tradicijas atkeliavo iki mūsų. Pirtis Rusijoje buvo ypač svarbi. Bizantijos istorikas Prokopijus Cezarietis (VI v.) rašė, kad pirtis senovės slavus lydėjo visą gyvenimą: čia prausdavosi per gimtadienį, prieš vestuves ir po mirties; Rusų kariai, žinomi dėl savo drąsos, prieš lemiamą mūšį visada eidavo į pirtį. Apsivalymo ritualas buvo prieinamas visiems – nuo ​​jauno iki seno, nepriklausomai nuo klasės ir kitų skirtumų. Rusiška pirtis – tai visų pirma garinė pirtis, kurios neatsiejamas atributas ir simbolis yra beržinė ar ąžuolinė vanta. Pagal populiarią patarlę, šluota vonioje kiekvienam, pone. Kronikose X-XIII šimtmečius buvo paminėta ir rusiška pirtis, kad senovės Rusijoje nugalėjusios gentys net duoklę mokėdavo beržinėmis vantomis. Vienas iš svarbių pirties ritualo etapų – plakimas, kūno daužymas garintomis vantomis, po kurių ant jo lieka lapai, kurie taip stipriai prilimpa, prilimpa prie kūno, kad sunku ir ne iš karto įmanoma jų atsikratyti. Iš čia paveikslėlyje frazeolis. formuojasi įkyrumo ir apsėdimo idėja. Vaizdas frazeolis. demonstruoja stereotipinę elgesio etiketo pažeidimo idėją: pernelyg atkaklus ir negailestingas elgesys, kažkieno tvirkinimas. sukelia susierzinimą ir nenorą bendrauti ir bendrauti su tais, kurie piktinasi, taip pat yra smerkiamas ir vertinamas kaip arogantiškas, įžūlus elgesys. Vaizdas frazeolis. taip pat siejamas su mintimi apie įžūlų vyro elgesį, kuris siekia pelnyti jam patinkančios moters palankumą, vargindamas ją savo nenutrūkstamu dėmesiu, dėl ko jis jai tampa nemalonus, bjaurus ir nepakeliamas. frazeolis. apskritai veikia kaip per daug įkyraus, erzinančio elgesio standartas. I. V. Zykova

• - sunkiai įveikiamas trečiadienis. Na, taip, norėčiau! Prašau tavęs Dieve! – pakartojo žmona... – „Taip ir prilipo vonios lapas... na, kur man paimti? Gr. L.N. Tolstojus. Savininkas ir darbuotojas...

  Michelsono aiškinamasis-frazeologinis žodynas

• - lazda, klijuoti įkyriai, įkyriai...

  Rusų kalbos frazeologinis žodynas

• - KAIP prilipo VONIO LAPAS. Razg. Nepatvirtinta Įkyrus, įkyrus. - Na, taip, aš paimčiau. Prašau tavęs Dieve! - pakartojo žmona, apvyniodama nosinę kita puse. - Taip ir prilipo vonios lapelis... Na, kur man paimti...
• - Nepritarimas erzinančiam, erzinančiam žmogui ...

  Liaudies frazeologijos žodynas

• - originalus...

  Gyva kalba. Šnekamosios kalbos posakių žodynas

• - ...

  Rusų Argo žodynas

• - Įstrigo kaip lapas. trečia Na, taip, aš paimčiau! Dieve aš tavęs prašau! pakartojo žmona... „Taip ir prilipo vonios lapas... na, kur man vežti? Gr. L. N. Tolstojus. Savininkas ir darbuotojas...

  Michelsono aiškinamasis frazeologijos žodynas (originalas orph.)

• - Razg. Panieka. Kam nors įkyriai įkyrėti, trukdyti. - Pasiklysk! Daria piktai prisiekė, ištiesdama nugarą ir atsitiesdama. - Tu lipi kaip vonios lapas...

  Rusų literatūrinės kalbos frazeologinis žodynas

• - Žiūrėkite ROŽĘ...
• - Prilipęs kaip vonios lapas prie nugaros...

  Į IR. Dal. Rusų žmonių patarlės

• - prilipk kaip vonios lapas prie...

  Rusų Argo žodynas

• - ...

  Rusų Argo žodynas

• - adj., sinonimų skaičius: 3 erzina erzina gauti po kojomis ...

  Sinonimų žodynas

• - adj., sinonimų skaičius: 21, kuris savanoriavo kaip vapsva, lipa į akis, iškamšytas, primestas, įkyrus, nuobodu, nuobodu velniop, nuobodu kaip kartūs ridikėliai, nuobodu ...

  Sinonimų žodynas

• - Cm....

  Sinonimų žodynas

„TAIP DRAUDIMO LAPAS“ knygose

pirties diena

Iš knygos „Priekinės linijos žvalgybos pareigūno tiesa“ [Iškrito – gyvai!] autorius Aleksejeva-Beskina Tatjana

Pirties diena Valdžia nervinosi: kai kurie jau buvo prie Berlyno, bet čia įstrigo, ilsėjosi Baltijos šalyse, tad gali pasiilgti likimo. Padalijime per šias kelias dienas niekas nepasikeitė, išskyrus tai, kad diena iš dienos skambėjo vis griežčiau: „Kalba! "Kalba!" "Kalba!" Šachmatai

vonios grindys

Iš knygos Pirtis, pirtis [Statome savo rankomis] Autorius Nikitko Ivanas

Vonios grindys Kartais stebina, koks nešvarus vanduo lieka išsimaudžius, nors tai darome reguliariai. Ant sienų liko keista pilkai balta danga, apie kurią net pagalvoti nesinori, kad prieš pusvalandį ji buvo ant mūsų odos. Kažkas tokio nusėda ir

Vonios idiotizmas

Iš knygos „Rusijos gyvenimo enciklopedija“. Mano kronika: 1999-2007 m autorius Moskvina Tatjana Vladimirovna

Pirties idiotizmas Stačiatikių kalbose, kad Amerika yra mūsų priešas, skamba Talibano varpas. Kabulas išlaisvinamas – ir nustebusiam pasauliui pasirodė visas košmaras apie afganų gyvenimą Talibano epochoje. Žinoma, mus, rusus, nustebinti nėra taip paprasta, bet Talibanui pavyko. Mes

PIRTIES DIENA

Iš knygos Kelionės su kambariniais augalais autorius Verzilinas Nikolajus Michailovičius

PIRTIES DIENA Augalams taip pat reikia higienos, kai augalų lapai pasidengia dulkių sluoksniu ir net voratinkliais, jie negali gerai augti. Augalus reikia nuplauti Tam pašildykite vandenį, paruoškite žalią (skystą) arba paprastą muilą, kempinę ar minkštą skudurėlį, minkštą šepetėlį

Iš autorės knygos

4.7. Užklijavęs vieną lapą, falsifikatorius paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Radzivilovo kronikos chronologinis lapas Į vieną iš nutrintų Radzivilovo kronikos „Normanų“ lapo kampų buvo įklijuotas kuriozinis užrašas. Ji buvo parašyta

4.7. Užklijavęs vieną lapą, klastotojas paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Chronologinis Radzivilovo sąrašo lapas

Iš knygos 1 knyga. Naujoji Rusijos chronologija [Russian Chronicles. „Mongolų-totorių“ užkariavimas. Kulikovo mūšis. Ivanas groznyj. Razinas. Pugačiovas. Tobolsko pralaimėjimas ir autorius Nosovskis Glebas Vladimirovičius

4.7. Užklijavus vieną lapą, padirbinėtojas paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Radzivilovo kronikos chronologinis lapas Į vieną iš nuplyšusių Radzivilovo kronikos „Normanų“ lapo kampų buvo priklijuotas kuriozinis užrašas. Ji parašyta kaip

vonios tiltas

Iš knygos „Sankt Peterburgo tiltai“. autorius Antonovas Borisas Ivanovičius

Banny Bridge Tiltas yra priešais Dekabristovo gatvę. Tilto ilgis 35 m, plotis 15 m.

Vonios duona

Iš knygos „Slavų kultūros, rašto ir mitologijos enciklopedija“. autorius Aleksejus Anatoljevičius Kononenko

Vonios duona Originali duona vestuvių ceremonijoje, kurią kepa nuotakos mama (žinoma Rusijoje). Duona apibarstoma druska, mama palaimina ja jauniklius iki vainiko. Tada ji duoną kartu su kepta vištiena, kitu maistu ir dviem stalo įrankiais susiuva į staltiesę ir atiduoda

Pirties žodynas

Iš knygos Pirties ir pirties statyba autorius Šukhmanas Jurijus Iljičius

Pirties žodynas Krosnies akumuliacinė galia – krosnelės gebėjimas sugerti ir kaupti šilumą gaisro metu ir atiduoti ją supančiai erdvei. Sija - vientisas arba kompozicinis strypas, naudojamas patalpoms uždengti Balustras - figūrinės kolonos,

Vonios masažas

Iš knygos Kūno valymas. Veiksmingiausi metodai autorius Malakhovas Genadijus Petrovičius

Vonios masažas Po bet kokių šiltų, o ypač vonios procedūrų, kūnas tampa švelnus ir elastingas. Šiuo atžvilgiu gerai minkyti įvairiais masažo judesiais. Naudodami masažus dar labiau padidinate procedūros naudingumą, lavinate giliai esančius audinius,

vonios karalius

Iš knygos Dosnus karštis. Autorės esė apie rusišką pirtį ir jos artimus bei tolimus giminaičius (4 leidimas).

Pirties karalius Borisas Bedny pasakojime „Meistras“ užtikrintai aprašė mūsų pirties ritualą.Į pirtį eina senasis tekintojas Semjonas Grigorjevičius. Žmona į tai žiūri skeptiškai.“ – O ar nori kiekvieną savaitgalį eiti į pirtį? – protestavo Jekaterina Zacharovna. - Yra,

vonios karalius

Iš knygos Dosnus karštis. Esė apie rusišką pirtį ir jos artimus bei tolimus giminaičius (2 leidimas) autorius Galitskis Aleksejus Vasiljevičius

Pirties karalius Mokingai ir nepaprastai patikimai aprašė mūsų pirties ritualą Borisas Bedny apsakyme „Meistras“. Senasis tekintojas Semjonas Grigorjevičius eina į pirtį. Žmona į tai žiūri skeptiškai.“ – O ar nori kiekvieną savaitgalį eiti į pirtį? Kotryna protestavo.

SENAS BATAS: PRAEITIES „VONIOS LAPAS“.

Iš knygos Mes išmetame senus batus! [Suteik gyvenimui naują kryptį] pateikė Bets Robert

SENI BATAI: PRAEITIES „VONIOS PAKŠTAS“ Daugelis žmonių savo praeitį suvokia kaip naštą, to nesuvokdami. Jie gailisi ir gedi, skundžiasi ar pykstasi, gailisi savęs ir nekenčia to, ką patyrė. Kad ir kokia sunki buvo tavo vaikystė

4. Ir visa dangiškoji kariuomenė pražus; ir dangus suvynios kaip knygos ritinys; ir visi jų būriai kris kaip lapas nuo vynmedžio ir kaip nudžiūvęs lapas nuo figmedžio.

Iš knygos Aiškinamoji Biblija. 5 tomas autorius Lopukhinas Aleksandras

4. Ir visa dangiškoji kariuomenė pražus; ir dangus suvynios kaip knygos ritinys; ir visi jų būriai kris kaip lapas nuo vynmedžio ir kaip nudžiūvęs lapas nuo figmedžio. Dangaus kareivija, žvaigždės jungas, suirs, kai nuo ugnies kaitros smilks popierius ar medžiaga, dangus susiries. Dangus

Vonios paklodė

Iš knygos Kamasutra prancūzų kalba. Tik moterims pateikė Gato Michel

Vonios paklodė Jį lengva atpažinti. Jis visada išgyvena laikotarpį tarp vienos nesėkmingos meilės ir kitos. Jis negali gyventi vienas, bet negali su niekuo sutarti, turi gana „moterišką“ jautrumą. Jis puikus kaip patikėtinis. Jis lengvai susivilioja.

Aleksejus Novikovas

Garų masažo terapeutas Sandunovskio pirtyse.

Vonia – puiki priemonė peršalimo ligų prevencijai ir emocinės įtampos mažinimui. Be to, jis padeda sportininkams atgauti jėgas, nes gerina kraujotaką ir pašalina pieno rūgštį. Tačiau visus šiuos efektus galima pasiekti tik tam tikromis sąlygomis.

Kas neturėtų eiti į vonią

Kelias į vonią uždarytas tiems žmonėms, kurie:

1. Neuropsichiatriniai sutrikimai. Tai taip pat apima alkoholizmą.
2. Bet kokie širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai.
3. Problemos su inkstais ir virškinimo sistema.
4. Odos pažeidimas.

Tačiau net jei nesergate nė viena iš šių ligų, visada geriau apsisaugoti ir pasikonsultuoti su specialistu.

Ko negalima daryti vonioje

Prieš garinę negalima nusiprausti po dušu su muilu, galima tik nuplauti. Faktas yra tas, kad naudojant muilą apsauginis sluoksnis nusivalo ir oda tampa jautresnė.

Prieš apsilankydami garinėje, neturėtumėte sušlapti galvos, kitaip padidės šilumos perdavimas ir gausite šilumos smūgį. Dėl tos pačios priežasties galvą geriau saugoti specialia vonios kepure. Ji, be kita ko, neleidžia plaukams išsausėti.

Negerkite gazuotų gėrimų priešais garinę. Nerekomenduojama gerti alkoholio prieš apsilankymą, per vonią ar net po jos.

Nereikia persivalgyti. Tačiau į vonią taip pat nereikėtų eiti alkanam. o žolelių arbatos – geriausias pasirinkimas.

Kada geriausias laikas garinti

Yra nuomonė, kad žiemą geriau eiti į vonią. Bet jūs galite garuoti vasarą. Vonios karštyje padeda organizmui prisitaikyti prie aukštos temperatūros. Atsidaro poros, suaktyvėja prakaito liaukų darbas, o tai padeda pagerinti šilumos perdavimą. Be to, organizmas atsikrato toksinų, tiesiog tampa lengviau kvėpuoti. Vasarą palikdami garų pirtį daugelis atkreipia dėmesį į šį faktą.

Taigi patyrę pirtininkai sezoniškumo nepripažįsta.

Jei kalbame apie paros laiką, geriau klausytis savo biologinio laikrodžio. Pvz., į pirmą garą ateina daug lekių (Sandunyje tai 8 val. ryto). Jie tikina, kad po vonios dirba geriau ir viską atlieka laiku. Pelėdos, atvirkščiai, renkasi vakarinius užsiėmimus, o po vonios gali tik ramiai miegoti.

Kaip garinti

Paprastai tokia formulė yra patogi kūnui: trys apsilankymai garinėje po 6-10 minučių su 20 minučių pertraukomis. Tačiau ketvirtame bėgime galima eiti į vantas: kūnas joms jau paruoštas emociškai ir fiziškai.

Kokią šluotą pasirinkti

Yra dviejų tipų vantos: naudojamos garuose ir naudojamos įkvėpimui ar masažui. Ąžuolas ir beržas puikiai tinka garuoti, eukaliptas – įkvėpti.

Geriausiai garuoti suteikia ąžuolinė šluota. Jo lapas platus, pati šluota tūresnė ir vienu brūkštelėjimu paima daugiau garų. Toks garinimas tinka, pavyzdžiui, sportininkams ir patiriantiems didelį fizinį krūvį.

Tačiau rūkantiems labai praverčia beržinė vanta: padeda pašalinti skreplius. Jas taip pat naudinga trinti, nes beržo lapai turi antiseptinių savybių, malšina dirginimą ir ramina.

Gerą ąžuolinę ar beržinę vantą galima naudoti pakartotinai. Svarbiausia po garinės gerai išdžiovinti, kad galėtų kvėpuoti deguonimi.

Premija iš Lifehacker: masažo technologija šluota

Pagrindiniai triukai

Glostymas. 2-3 kartus lėtai eikite su šluota nuo kaklo iki pėdų. Atkreipkite dėmesį ne tik į centrinę kūno dalį, bet ir į šonus. Tokie lėti judesiai idealiai tinka masažo pradžioje.

Suspausti. Pakelkite šluotą prie lubų, papurtykite, gaudydami karštą orą ir trumpai (nuo vienos iki penkių sekundžių) prispauskite prie kūno. Kompresams tinkamiausios vietos yra apatinė nugaros dalis, pečių ašmenys, pėdos ar probleminės vietos (pavyzdžiui, skaudantys raumenys).

Tempimas. Atliekama su dviem vantomis: abi dedamos ant apatinės nugaros dalies, o po to vienu metu išskleidžiamos į šonus (viena – į pėdas, kita – į pakaušį). Ta pati technika gali būti atliekama pečių ir kelių srityje.

Tvirtinimas. Glostymo judesiai su šluotos galu, kurie būtinai baigiasi glostymu. Galima atlikti beveik visoms kūno dalims.

plakimas. Tvirtesnė technika, prieš kurią būtina pakelti šluotą ir gaudyti karštą orą. Po kiekvieno oro paėmimo optimalu padaryti 2-3 smūgius į kūną. Procedūrą galite derinti su kompresais.

Arimas. Skraidantys judesiai su šluota garlaivio kryptimi, kurie atliekami išilgai viso kūno. Tikslas – apsupti jį maloniu karšto oro srautu.

Trituracija. Procedūra idealiai tinka masažo pabaigoje. Viena ranka šluota laikoma už rankenos, kita, šiek tiek spausdama lapinę dalį, trina visą kūną. Kamieną galima trinti visomis kryptimis, o galūnės geriau išilgai.

Būtini paaiškinimai

1. Masažo metu naudojama šlapia šluota, tai yra, ją reikia periodiškai drėkinti. Jei šluota iš pradžių sausa, pirmiausia ji išgarinama: pirmiausia 10-20 minučių palaikoma šaltame vandenyje, po to 1-3 minutes karštame vandenyje.
2. Nemojuokite stipriai šluota, jei garinėje labai karšta (daugiau nei 60 °C). Priešingu atveju galite sudeginti pakilusią medžiagą.
3. Po masažo nereikia staigiai keltis nuo lentynos. Turėtumėte pailsėti bent porą minučių.

Ar galima pasinerti į sniegą po vonios

Į sniegą geriausia panirti maudymosi metu, o ne po to: tai yra, ištrynus sniegu, vėl reikia garuoti. Jokiu būdu neturėtumėte iškart susikaupti ir po trynimo išeiti į orą.

Tik užkietėję ir išmokyti žmonės gali išsitrinti sniegu ar po garinės apsipilti šaltu vandeniu.

Tokie temperatūros kritimai yra neįtikėtina apkrova indams. Todėl žmonės, sergantys venų varikoze ir tromboze, turėtų to vengti.

Kokias kosmetines procedūras atlikti

Vonioje naudojami pilingai ir šveitikliai. Kažkas juos perka parduotuvėse, kažkas gamina patys. Iš naminių šveitiklių populiariausia druska su medumi.

Tokios kosmetikos užduotis – išvalyti odą, pagerinti jos spalvą ir tekstūrą, didinti elastingumą. Veiksmingiausias jų naudojimas vonioje, nes po garinės procedūrai paruošiami viršutiniai epidermio sluoksniai, jis geriau pasisavina naudingas medžiagas.

Bet po vonios geriau netepti jokios kosmetikos, ypač aliejais. Vienintelė išimtis yra tiems, kurių oda yra sausa.

Eidami į vonią atminkite, kad čia ne ginčų vieta. Čia viskas vyksta saikingai ir neskubant, todėl reikia prisitaikyti prie neskubamo maudymosi ritmo. Tiesiog linksminkitės ir atsinaujinkite. Juk dėl to ir ateiname į pirtį.

Ką daryti, jei santykiai jau užmegzti, norisi juos „atrišti“, bet buvusiam išrinktajam nepakeliamai skaudu tai girdėti? Tiek, kad žmogus nepaleidžia, vaikšto ant kulnų, prašo (o kartais ir reikalauja) grįžti? Ir visa tai tęsiasi dienas, mėnesius, metus?

Meilė, kuri nuves mus į laimingą santuoką ir auksines vestuves, jau yra daugiau mitas nei tiesa. Ieškome, bandome, suklumpame, išsiskiriame ir vėl pradedame ieškoti. Žinoma, būtų puiku išmokti pirmą kartą susirasti sielos draugą. Tačiau ką daryti, jei santykiai jau užmegzti, norisi juos „atrišti“, bet buvusiam išrinktajam nepakeliamai skaudu tai girdėti? Tiek, kad žmogus nepaleidžia, vaikšto ant kulnų, prašo (o kartais ir reikalauja) grįžti? Ir visa tai tęsiasi dienas, mėnesius, metus?

Išeik, tu negali likti!

Žiūriu į laikrodį: pusė penkių. Andrejus dirba iki penkerių ir žino, kad penktadieniais ateinu aplankyti mamos. Turiu nelengvą pasirinkimą: eiti aplankyti mamos ir išsigąsti nuo kito ošimo už durų – arba išeiti su draugais ten, kur jis nesugalvos manęs ieškoti ir nekels kojos: naktinis klubas kitoje miesto pusėje.

Taip, mano gyvenimas tapo tikra beprotybe nuo tada, kai nusprendžiau išsiskirti su vyru. Viskas klostėsi jau seniai: gyventi su juo man buvo nuobodu ir nedžiugina. Kiekvienais kartu praleistais metais supratau, kad padariau didelę klaidą. Neturėjome apie ką kalbėti, seksualinis potraukis jam išblėso. Tai buvo ne gyvenimas, o tuščias laiko švaistymas šalia svetimo, man neįdomaus.

Žinia, kad aš išvykstu, Andrejus nepriėmė. Užrakino mane namuose, keitė bute spynas, prikalė spinteles. Išsigandau ir pabėgau nieko nepasiėmusi. Ji nuėjo pas mamą, kurios kitą dieną laukė dar viena apgultis.

Andrejus paskambino telefonu, atėjo į mūsų namus. Jis nenuilstamai saugojo mane po įėjimu, siuntė pas mus draugus su prašmatniomis gėlių puokštėmis. Visa tai buvo siaubingai nejauku, žemina, gėda. Užjaučianti mama bandė mane įkalbėti, kad išeičiau su juo pasikalbėti, nes jis „toks užmuštas, pirmyn, jis irgi pradės gerti arba mirs nuo šalčio“. Žinojau, kad jei išeisiu, pasiduosiu.

Aš rėkiau: „Ne! Ne! Aš prašau skyrybų! Aš tavęs nemyliu, aš tavęs nemyliu nė trupučio! ATSTOK!"

Bet jis nesuprato, atkakliai stovėjo savo vietoje. Jis pasakė: „Pasakyk man, kas negerai! Pasakyk man, ką daryti - aš tai padarysiu! Aš tai sutvarkysiu - tiesiog pasakyk man, kaip!

Jis atsiklaupė ir verkė. Jį drebino šaltis ir sielvartas. Ir jaučiau, kad papuolu į dar vienus spąstus, šaukiau ant jo iš bejėgio pykčio, kentėjau iš gailesčio, bet išlaikiau savo poziciją.

Laikas bėgo, bet niekas nepasikeitė. Išsinuomojau butą jam nepažįstamame rajone, namo grįžau painiu keliu (žinojau, kad gali sekti), pas save nieko nekviečiau, namuose pasirodydavau retai. Buvau ten, kur buvęs vyras net nežinojo, kad egzistuoja. Andrejus užpuolė mano tėvus, paskambino telefonu (negalėjau pakeisti numerio). Ir aš „šifravau“ toliau, nenuilstamai ieškodama būdo, kaip atsikratyti jo persekiojimo.

Tu negali išeiti, tu negali pasilikti...

Mano brangusis. Mano vienintelė Tu tiesiog nesupranti, kaip aš tave myliu. Tu nesupranti, kad niekas tavęs nemylės labiau už mane, niekas negalės.

Tu esi neklaužada, tu priešiniesi. Tu mane skaudini. Bet aš palauksiu.

Juk taip gerai gyvenome kartu. Visada turėdavome apie ką pasikalbėti ir patylėti. Ilsėtis – kartu, kažką daryti – taip pat kartu, kur nors eiti – vėl kartu. Jūs likote patenkinti mūsų gyvenimu. Kas nutiko?

Gal pavargote? Nuo manęs? Tiesiog pasakyk man, ką darau ne taip, ir aš tai ištaisysiu. Tik netylėk, sakyk – gal aš nežinau, kas tave ėda? Bet aš nesužinosiu, jei man nepasakysi.

O gal su kuo nors susipažinai? Taip? Ar tai apie tai? Ar jis išmušė tavo smegenis?

Bet tu supranti, kad jis tavęs nemylės taip, kaip aš. Jis nenorės dėl tavęs padaryti tiek daug, kiek aš pasiruošęs.

Tik nepalik. Grįžk namo. Neįmanoma čia gyventi be tavęs. Kviečiame…

Istorija be ateities

Išsiskirti su vyru, turinčiu analinį vektorių, tikrai nelengva. Ne tik dėl to, kad buvusi žmona jo dažnai labai gailisi (toks vyras jų sąjungoje dažniausiai jaučiasi gerai ir patogiai, skirtingai nei ji), bet ir dėl to, kad jam sunku suprasti ir priimti faktą, kad jo šeima byra. , jo žmona nenori likti su juo po vienu stogu, o jų santykiai nebeturi ateities.

Kaip taip - palikti? Kodėl? Visi žmonos argumentai apie nuobodulį, bendrų interesų stoką, seksualinį potraukį jam atrodo paviršutiniški, nesvarbūs. Juk kas svarbu žmogui, turinčiam analinį vektorių? Namai, jaukumas, komfortas. "Mums buvo taip gera kartu!" – sako analinis žmogus, o sakydamas „geras“ reiškia „patogus“, „patogus“, „ramiai“. Nesuvokdamas, kad tai „gera“ žmonai su kitokiu vektorių rinkiniu (dažniausiai su odos vektoriumi iš apačios, priešingai nei analinis) - tikras mirtingasis nuobodulys, nenaudingas gyvenimo švaistymas ir nevilties sinonimas.

Jis prašo žmonos pasakyti, kas yra, paaiškinti, kas yra... Taip, tai yra jo repertuare: jie turi griežtą, šiek tiek gremėzdišką mąstymą, todėl būkite lankstūs ir pastatykite save į kito vietą, kad suprastumėte, ką. problema ta, kad jie labai sunkūs. Tačiau net ir po labai išsamių paaiškinimų įžvalga neateina, jei nėra supratimo, kad žmonos prigimtis yra visiškai kitokia: džiaugsmą ir malonumą ji patiria bendraujant su įvairiais žmonėmis, dažnai keičiant dekoracijas, greitai keliaujant po miestą, tačiau ne nuo ramių vakarų ant namų sofos prie teliko.

Tačiau problema yra ne tik tai. Analinio vektoriaus atstovas iš prigimties yra monogamiškas: jei jau išsirinko žmoną, vadinasi, ji jam turėtų būti vienintelė visam gyvenimui. Jo supratimu, žmonos noras išvykti yra kažkas nerimto, užgaida, „laikina beprotybė“, kuri tikrai praeis. Su laiku. Mums tereikia palaukti. Bet jis labai kantrus – ir tiesa palauks...

Prisirišęs kaip prie vonios lapelio, vyras su analiniu vektoriumi eina į kaprizingos žmonos „apgultį“, įsitikinęs, kad tai padės. Jis dovanoja jai dovanas, atkakliai laukia po prieangiu, skambina, jungia draugus ir gimines prie puolimo, nesuprasdamas pagrindinio dalyko: tokiems santykiams nebėra ateities.

Pagaliau supratęs, kad santuoka baigėsi, analinio vektoriaus atstovas labai ilgai negali susitaikyti su tuo, kad žmona negali būti grąžinta, taip pat su šeimynine laime su „vieninteliu“. Jis pasirodo jo sieloje, klampus ir lipnus, iš kurio jam bus labai sunku išeiti. Apmaudas įsitvirtina jo neigiamą patirtį atmintyje, perauga į apmaudą prieš visą moterišką lytį, tada kyla noras atkeršyti kaip kompensaciją už padarytą „moralinę žalą“.

Kaip jis atkeršys? Viskas priklauso nuo jo analinio ir kitų vektorių išsivystymo lygio ir pilnumo. Tai gali būti tik grasinimas, kurį jis tikrai įvykdys.

Tai, žinoma, yra pats neigiamas įvykių raidos scenarijus. Bet, deja, tai ir dažniausias: įsižeidęs, ištroškęs keršto mūsų vargšas analinis vyras ne tik nesugebės užmegzti naujų santykių, bet ir turi visas galimybes įklimpti į seksualinius ir socialinius nusivylimus.

Supratau, kad jei nieko nedarysiu, jis neišeis. Ar turėčiau persikelti į kitą miestą? To jau per daug.

Neseniai sužinojau apie naują psichologiją, kuri leidžia sužinoti viską apie žmogų – jo tikruosius norus ir veiksmų motyvus. Tai padeda bendrauti, suprasti save ir kitus, vadinasi, padės mano sunkioje situacijoje.

Išstudijavus sisteminę-vektorinę psichologiją, padariau išvadą, kad sprendimas yra, nors ir labai sunkus. Manęs laukia ilgi, rimti pokalbiai ir raginimai. Išsiskyrimo metu Andrejumi pasirūpinsiu blogiau nei jo motina, konfidencialiu tonu paaiškindama, kad aš dėl jo kaltas, kad mūsų keliai toliau negali eiti kartu, kad jis vertas visiškai kito žmogaus. Jums tereikia įsitikinti, kad jis manęs nešantažuos ir neįžeidins - kitaip turėsite bėgti nuo jo neatsigręždami.

Na, su Dievu!

Meilė ar nostalgija?

Kažkas pasikeitė mūsų santykiuose su Anya. Pradėjau suprasti, kad ji vis dar ne mano žmogus. Gražu, miela, bet man tikrai, tikrai, tikriausiai reikia kito. Nežinau, kol nesu tikras.

Anė nustojo nuo manęs slėptis ir lakstyti kaip kvaila mergina. Ir aš nustojau ant jos pykti. Susitinkame kavinėje, išgeriame arbatos ir pasikalbame. Pasirodo, ji gali būti puiki draugė. Man patinka, kad Anė pripažino savo klaidas. Bet anksčiau ji visą laiką baksnodavo į mane pirštu sakydama, kad aš dėl visko kalta. Vis dėlto tai nesąžininga, nes kalti abu.

Ji vis dar tokia brangi, artima, todėl kartais norisi sugrąžinti mūsų šeimos gyvenimą. Bet kai tik Anya atsivėrė ir panoro žmogiškai išspręsti mūsų problemas, man pasidarė daug lengviau. Nežinau, kas bus toliau, bet nusiraminau. Galbūt tai jau ne meilė, o tik nostalgija...

Išsiskyrimo mokslas

Išsiskyrimo mokslas yra sudėtingas dalykas, ypač jei poroje yra žmogus, turintis analinį vektorių. Tačiau žinant sisteminės vektorinės psichologijos žinias, galima išspręsti net sudėtingiausią problemą. Tereikia šiek tiek kantrybės ir noro.

Kaip kompetentingai išsiskirti su analinio vektoriaus atstovu? Nesislėpkite, nebėgkite, nenutraukite santykių vienu ypu (nebent, žinoma, nesate sadistas, žmogžudys ar tam artimas žmogus). Toks elgesys bus stiprus smūgis išangei, su kuriuo jam vienam susidoroti labai sunku. Nepavyks susidoroti, jis pasiners į sunkias pasipiktinimo ir keršto troškulio būsenas, kurios gali būti nukreiptos būtent prieš jus.

Prisiminkite, kad toks įvykis ištikimo, atsidavusio, mylinčio žmogaus, turinčio analinį vektorių, gyvenime visada yra tragedija, sukrėtimas, neteisybė ir jausmas, kad jam nebuvo duota pakankamai. Neutralizuokite šį jausmą kruopščiai parinktomis intonacijomis, žodžiais, reikšmėmis, tausojančiomis jo mentalitetą (vartokite jo paties raktinius žodžius: „Atsiprašau, atsiprašau, aš kaltas, man gėda“). Bendraukite su juo draugiškai, išklausykite jo nusiskundimus, palaikykite – bet nepasiduokite, būkite ištikimi ketinimui išvykti. Lėtai, bet užtikrintai jis supranta, kad įvyko pertrauka. Ir tai jam nebus taip tragiška, kaip tavo staigus pasitraukimas, kuris jam nieko nesako.

Išsiskyrimas su vyru su analiniu vektoriumi yra svarbus ne tik tau, bet ir jam, jo ​​ateičiai, į kurią jis gali įeiti be apmaudo ir nusivylimo, o žinant, kieno šalia jo gyvenimas gali būti laimingesnis.

Straipsnis parašytas remiantis mokymų medžiaga " Sistemos-vektoriaus psichologija»

lazda, lazda

Įkyrus, įkyrus.

Tai reiškia kad asmuo ar asmenų grupė X) nuolat ir įkyriai kelia prašymus, reikalavimus, niekšiškai, tyčiojasi kitam žmogui, kitai žmonių grupei ( Y), taip pat nenumaldomai jų siekia ir nuolat stengiasi patraukti jų dėmesį. Daugiausia apie vyrų. Kalbėjosi su nepritarimas. neformalus ✦ X įstrigo Y-y kaip vonios lapas . nekeičiamas Paprastai su veiksmažodžiais pelėdos. v. Aktoriai obst. Komponentų žodžių tvarka nepataisyta

Na, Mitka įstrigo, kaip vonios lapas. „Eime, – sako, – į kareivines, eime, pažiūrėkime, kaip aš gyvenu. Na, pokštas su tavimi, manau, eime. A. Čakovskis, Gyvenimo metai.- Ir ten man prilipo žmogus. Visi jį vadino Sumuštuoju. įstrigo kaip vonios lapas- Nagi, sako, čia pinigai, kitaip aš tave čia pat nušausiu. Jis man grasino ginklu. A. Tamancevas, Piktybės dėsnis.

Aš įstrigo uždarytas paskutinės kopijos peržiūros, aš pamačiau tave, buvau priblokštas ir įstrigo kaip vonios lapas- pažinti ir pažinti. Čia aš jus supažindinsiu. D. Veresovas, Varnos skrydis.

Vidurdienį kompanijoje tvarkingas Karasevas mus trikdo: – Kelkis! Miegokite vakarienei! Jo balsas skambus ir garsus. - Kaip vonios lapasįstrigo, – nepatenkintas sumurma Lykovas. N. Pustyncevas, Per švino pūgą.

Prakaitu, pasakyk man, balandėli, kaip tu ją gerbei! - Kas įstrigo kaip vonios lapasį vieną vietą? M. Aleksejevas, Vyšnių baseinas.

Vladas atsikvėpė. "Kažkokie maniakai. Užstrigo, kaip vonios lapas. Ir tai nėra atsitiktinumas. Tik nusikaltėliai, už kurių galvas žadamas didelis atlygis, ar ypač pavojingi liudininkai taip stipriai suvynioti... Bet ko liudininkai? D. Čerkasovas, Naktis virš Serbijos.

Klava nuo pat pradžių neturėjo į jį kreipti dėmesio, bet jis įstrigo, kaip vonios lapas. V. Čivilikhinas, Apie Klavą Ivanovą.

Kas tu toks, Šventoji? – paklausė Vitalijus, jauniausias iš programuotojų. - Tavo akys nušvito iš pykčio! - Nagi, kas tu? Svjatoslavas nervingai atsakė atsisėdęs. - Ji mane pagavo. įstrigo, kaip banano lapas. D. Kazakovas, Tapk vyru.

Meistras vėl nuėjo pas komendantą. - Drauge pulkininke, šis amerikietis įstrigo tiksliai vonios paklodė, sako turintis svarbų, skubų reikalą. - Man nėra laiko su juo maišytis! - atsakė komendantas. ( Rech.)

kultūros komentarai: frazeolis. grįžta prie seniausios mitologinės pasaulio supratimo formos – animistinio, t.y. personifikuojant negyvą: atvaizdo kūrimas remiasi analogija „augalas – žmogus“. Vaizdo centre frazeolis. taip pat glūdi seniausios archetipinės opozicijos „draugas – priešas“, „vyras – moteris“. Komponentas frazeolis. pirtis(nuo vonia„patalpa, kurioje jie prausiasi ir maudosi“) atitinka kultūros architektūrinį ir namų statybos kodeksą ir komponentą. lapas- su daržovėmis. Vaizdas frazeolis. yra sukurta palyginimo konstrukcija, pagrįsta palyginimu lapas, kuri, atitrūkusi nuo vonios vantos, tvirtai prilimpa prie šlapio kūno, ir įkyrus, įkyrus žmogus. Vaizde frazeolis. Senovės laikais įsišaknijusios idėjos apie rusiškos pirties tradicijas atkeliavo iki mūsų. Pirtis Rusijoje buvo ypač svarbi. Bizantijos istorikas Prokopijus Cezarietis (VI v.) rašė, kad pirtis senovės slavus lydėjo visą gyvenimą: čia prausdavosi per gimtadienį, prieš vestuves ir po mirties; Rusų kariai, žinomi dėl savo drąsos, prieš lemiamą mūšį visada eidavo į pirtį. Apsivalymo ritualas buvo prieinamas visiems – nuo ​​jauno iki seno, nepriklausomai nuo klasės ir kitų skirtumų. Rusiška pirtis – tai visų pirma garinė pirtis, kurios neatsiejamas atributas ir simbolis yra beržinė ar ąžuolinė vanta. Pagal populiarią patarlę, šluota vonioje kiekvienam, pone. Kronikose X-XIII šimtmečius buvo paminėta ir rusiška pirtis, kad senovės Rusijoje nugalėjusios gentys net duoklę mokėdavo beržinėmis vantomis. Vienas iš svarbių pirties ritualo etapų – plakimas, kūno daužymas garintomis vantomis, po kurių ant jo lieka lapai, kurie taip stipriai prilimpa, prilimpa prie kūno, kad sunku ir ne iš karto įmanoma jų atsikratyti. Iš čia paveikslėlyje frazeolis. formuojasi įkyrumo ir apsėdimo idėja. Vaizdas frazeolis. demonstruoja stereotipinę elgesio etiketo pažeidimo idėją: pernelyg atkaklus ir negailestingas elgesys, kažkieno tvirkinimas. sukelia susierzinimą ir nenorą bendrauti ir bendrauti su tais, kurie piktinasi, taip pat yra smerkiamas ir vertinamas kaip arogantiškas, įžūlus elgesys. Vaizdas frazeolis. taip pat siejamas su mintimi apie įžūlų vyro elgesį, kuris siekia pelnyti jam patinkančios moters palankumą, vargindamas ją savo nenutrūkstamu dėmesiu, dėl ko jis jai tampa nemalonus, bjaurus ir nepakeliamas. frazeolis. apskritai veikia kaip per daug įkyraus, erzinančio elgesio standartas. I. V. Zykova

• - sunkiai įveikiamas trečiadienis. Na, taip, norėčiau! Prašau tavęs Dieve! – pakartojo žmona... – „Taip ir prilipo vonios lapas... na, kur man paimti? Gr. L.N. Tolstojus. Savininkas ir darbuotojas...

  Michelsono aiškinamasis-frazeologinis žodynas

• - lazda, klijuoti įkyriai, įkyriai...

  Rusų kalbos frazeologinis žodynas

• - KAIP prilipo VONIO LAPAS. Razg. Nepatvirtinta Įkyrus, įkyrus. - Na, taip, aš paimčiau. Prašau tavęs Dieve! - pakartojo žmona, apvyniodama nosinę kita puse. - Taip ir prilipo vonios lapelis... Na, kur man paimti...
• - Nepritarimas erzinančiam, erzinančiam žmogui ...

  Liaudies frazeologijos žodynas

• - originalus...

  Gyva kalba. Šnekamosios kalbos posakių žodynas

• - ...

  Rusų Argo žodynas

• - Įstrigo kaip lapas. trečia Na, taip, aš paimčiau! Dieve aš tavęs prašau! pakartojo žmona... „Taip ir prilipo vonios lapas... na, kur man vežti? Gr. L. N. Tolstojus. Savininkas ir darbuotojas...

  Michelsono aiškinamasis frazeologijos žodynas (originalas orph.)

• - Razg. Panieka. Kam nors įkyriai įkyrėti, trukdyti. - Pasiklysk! Daria piktai prisiekė, ištiesdama nugarą ir atsitiesdama. - Tu lipi kaip vonios lapas...

  Rusų literatūrinės kalbos frazeologinis žodynas

• - Žiūrėkite ROŽĘ...
• - Prilipęs kaip vonios lapas prie nugaros...

  Į IR. Dal. Rusų žmonių patarlės

• - prilipk kaip vonios lapas prie...

  Rusų Argo žodynas

• - ...

  Rusų Argo žodynas

• - adj., sinonimų skaičius: 3 erzina erzina gauti po kojomis ...

  Sinonimų žodynas

• - adj., sinonimų skaičius: 21, kuris savanoriavo kaip vapsva, lipa į akis, iškamšytas, primestas, įkyrus, nuobodu, nuobodu velniop, nuobodu kaip kartūs ridikėliai, nuobodu ...

  Sinonimų žodynas

• - Cm....

  Sinonimų žodynas

„TAIP DRAUDIMO LAPAS“ knygose

pirties diena

Iš knygos „Priekinės linijos žvalgybos pareigūno tiesa“ [Iškrito – gyvai!] autorius Aleksejeva-Beskina Tatjana

Pirties diena Valdžia nervinosi: kai kurie jau buvo prie Berlyno, bet čia įstrigo, ilsėjosi Baltijos šalyse, tad gali pasiilgti likimo. Padalijime per šias kelias dienas niekas nepasikeitė, išskyrus tai, kad diena iš dienos skambėjo vis griežčiau: „Kalba! "Kalba!" "Kalba!" Šachmatai

vonios grindys

Iš knygos Pirtis, pirtis [Statome savo rankomis] Autorius Nikitko Ivanas

Vonios grindys Kartais stebina, koks nešvarus vanduo lieka išsimaudžius, nors tai darome reguliariai. Ant sienų liko keista pilkai balta danga, apie kurią net pagalvoti nesinori, kad prieš pusvalandį ji buvo ant mūsų odos. Kažkas tokio nusėda ir

Vonios idiotizmas

Iš knygos „Rusijos gyvenimo enciklopedija“. Mano kronika: 1999-2007 m autorius Moskvina Tatjana Vladimirovna

Pirties idiotizmas Stačiatikių kalbose, kad Amerika yra mūsų priešas, skamba Talibano varpas. Kabulas išlaisvinamas – ir nustebusiam pasauliui pasirodė visas košmaras apie afganų gyvenimą Talibano epochoje. Žinoma, mus, rusus, nustebinti nėra taip paprasta, bet Talibanui pavyko. Mes

PIRTIES DIENA

Iš knygos Kelionės su kambariniais augalais autorius Verzilinas Nikolajus Michailovičius

PIRTIES DIENA Augalams taip pat reikia higienos, kai augalų lapai pasidengia dulkių sluoksniu ir net voratinkliais, jie negali gerai augti. Augalus reikia nuplauti Tam pašildykite vandenį, paruoškite žalią (skystą) arba paprastą muilą, kempinę ar minkštą skudurėlį, minkštą šepetėlį

Iš autorės knygos

4.7. Užklijavęs vieną lapą, falsifikatorius paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Radzivilovo kronikos chronologinis lapas Į vieną iš nutrintų Radzivilovo kronikos „Normanų“ lapo kampų buvo įklijuotas kuriozinis užrašas. Ji buvo parašyta

4.7. Užklijavęs vieną lapą, klastotojas paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Chronologinis Radzivilovo sąrašo lapas

Iš knygos 1 knyga. Naujoji Rusijos chronologija [Russian Chronicles. „Mongolų-totorių“ užkariavimas. Kulikovo mūšis. Ivanas groznyj. Razinas. Pugačiovas. Tobolsko pralaimėjimas ir autorius Nosovskis Glebas Vladimirovičius

4.7. Užklijavus vieną lapą, padirbinėtojas paruošė vietą antrajam, kuris netrukus buvo „laimingai rastas“ Radzivilovo kronikos chronologinis lapas Į vieną iš nuplyšusių Radzivilovo kronikos „Normanų“ lapo kampų buvo priklijuotas kuriozinis užrašas. Ji parašyta kaip

vonios tiltas

Iš knygos „Sankt Peterburgo tiltai“. autorius Antonovas Borisas Ivanovičius

Banny Bridge Tiltas yra priešais Dekabristovo gatvę. Tilto ilgis 35 m, plotis 15 m.

Vonios duona

Iš knygos „Slavų kultūros, rašto ir mitologijos enciklopedija“. autorius Aleksejus Anatoljevičius Kononenko

Vonios duona Originali duona vestuvių ceremonijoje, kurią kepa nuotakos mama (žinoma Rusijoje). Duona apibarstoma druska, mama palaimina ja jauniklius iki vainiko. Tada ji duoną kartu su kepta vištiena, kitu maistu ir dviem stalo įrankiais susiuva į staltiesę ir atiduoda

Pirties žodynas

Iš knygos Pirties ir pirties statyba autorius Šukhmanas Jurijus Iljičius

Pirties žodynas Krosnies akumuliacinė galia – krosnelės gebėjimas sugerti ir kaupti šilumą gaisro metu ir atiduoti ją supančiai erdvei. Sija - vientisas arba kompozicinis strypas, naudojamas patalpoms uždengti Balustras - figūrinės kolonos,

Vonios masažas

Iš knygos Kūno valymas. Veiksmingiausi metodai autorius Malakhovas Genadijus Petrovičius

Vonios masažas Po bet kokių šiltų, o ypač vonios procedūrų, kūnas tampa švelnus ir elastingas. Šiuo atžvilgiu gerai minkyti įvairiais masažo judesiais. Naudodami masažus dar labiau padidinate procedūros naudingumą, lavinate giliai esančius audinius,

vonios karalius

Iš knygos Dosnus karštis. Autorės esė apie rusišką pirtį ir jos artimus bei tolimus giminaičius (4 leidimas).

Pirties karalius Borisas Bedny pasakojime „Meistras“ užtikrintai aprašė mūsų pirties ritualą.Į pirtį eina senasis tekintojas Semjonas Grigorjevičius. Žmona į tai žiūri skeptiškai.“ – O ar nori kiekvieną savaitgalį eiti į pirtį? – protestavo Jekaterina Zacharovna. - Yra,

vonios karalius

Iš knygos Dosnus karštis. Esė apie rusišką pirtį ir jos artimus bei tolimus giminaičius (2 leidimas) autorius Galitskis Aleksejus Vasiljevičius

Pirties karalius Mokingai ir nepaprastai patikimai aprašė mūsų pirties ritualą Borisas Bedny apsakyme „Meistras“. Senasis tekintojas Semjonas Grigorjevičius eina į pirtį. Žmona į tai žiūri skeptiškai.“ – O ar nori kiekvieną savaitgalį eiti į pirtį? Kotryna protestavo.

SENAS BATAS: PRAEITIES „VONIOS LAPAS“.

Iš knygos Mes išmetame senus batus! [Suteik gyvenimui naują kryptį] pateikė Bets Robert

SENI BATAI: PRAEITIES „VONIOS PAKŠTAS“ Daugelis žmonių savo praeitį suvokia kaip naštą, to nesuvokdami. Jie gailisi ir gedi, skundžiasi ar pykstasi, gailisi savęs ir nekenčia to, ką patyrė. Kad ir kokia sunki buvo tavo vaikystė

4. Ir visa dangiškoji kariuomenė pražus; ir dangus suvynios kaip knygos ritinys; ir visi jų būriai kris kaip lapas nuo vynmedžio ir kaip nudžiūvęs lapas nuo figmedžio.

Iš knygos Aiškinamoji Biblija. 5 tomas autorius Lopukhinas Aleksandras

4. Ir visa dangiškoji kariuomenė pražus; ir dangus suvynios kaip knygos ritinys; ir visi jų būriai kris kaip lapas nuo vynmedžio ir kaip nudžiūvęs lapas nuo figmedžio. Dangaus kareivija, žvaigždės jungas, suirs, kai nuo ugnies kaitros smilks popierius ar medžiaga, dangus susiries. Dangus

Vonios paklodė

Iš knygos Kamasutra prancūzų kalba. Tik moterims pateikė Gato Michel

Vonios paklodė Jį lengva atpažinti. Jis visada išgyvena laikotarpį tarp vienos nesėkmingos meilės ir kitos. Jis negali gyventi vienas, bet negali su niekuo sutarti, turi gana „moterišką“ jautrumą. Jis puikus kaip patikėtinis. Jis lengvai susivilioja.

• LAPAS Iliustruota ginklų enciklopedija:
  KLEVERA - besisukantis būgnas su keturiomis kameromis. Jis gavo savo pavadinimą dėl to, kad…
• LAPAS
  CIVILINIS – žr. CIVILINĮ SĄRAŠĄ...
• LAPAS
  PAKUOTĖ – žiūrėkite PAKAVIMO SĄRAŠĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KELEIVIS – žr. KELEIVIS...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  ATIDARYTI – žiūrėkite ATIDARYTI…
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KURJERIS – žiūrėkite KURJERIŲ SĄRAŠĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KUPONAS – žr. KUPONĄ; KUPONAS...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  SUTARTIS – žr. SUTARTĮ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  KONKURENCINGAS – žr. KONKURENCINGAS...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  VYKDOMASIS – žr. VYKDYMO LAPĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  HIPOTEKA – žiūrėkite HIPOTEKOS PAŽYMĖJIMĄ...
• LAPAS Ekonomikos terminų žodyne:
  AUTORIUS – žr. AUTORIAUS LAPĄ...
• LAPAS Biologijos enciklopedijoje.
• LAPAS Biblijos Nikeforo enciklopedijoje:
  (Izaijo 64:6). Ryški gaivi medžio lapo spalva aiškiai parodo, kad medį gausiai maitina gera žemė. Štai kodėl jie tarnauja kaip simbolis ...
• LAPAS Generolų žodyne:
  (Sąrašas) Vilhelmas (1880-1971), vokiečių fašistas. genas.-feldm. (1940). langai. Bavarijos kariuomenė. akad. Dalyvis 1-asis pasaulis. karas. komandą. Jugoslavijoje veikiančių kariuomenių, ...
• LAPAS Didžiajame enciklopediniame žodyne:
  (Liszt) Ferenc (1811-86) vengrų kompozitorius, pianistas, dirigentas. Naujos krypties pianizmo kūrėjas. Jis fortepijonui suteikė orkestrinę galią ir spalvingą skambesį, praturtino ...
• LAPAS enciklopediniame Brockhauso ir Eufrono žodyne.
• LAPAS Šiuolaikiniame enciklopediniame žodyne:
• LAPAS enciklopediniame žodyne:
  aukštesniųjų augalų organas, atliekantis fotosintezės, transpiracijos ir dujų mainų funkcijas. Jį sudaro lapo ašmenys ir pagrindas, tarp kurių dažnai būna lapkočiai. …
• KAIP enciklopediniame žodyne:
  . 1. sėdynės adv. ir sąjungininkas, sl. Tas pats kaip ir kaip (žr. 1 paveikslėlį). K. tu darai? K. ar taip atsitiko? …
• DALYVAUTI enciklopediniame žodyne:
  , -anu, -anesh; pelėdos. 1. (1 ir 2 lit. nenaudota), kam nors ar kažkam. Pritvirtinti, tvirtai prigludusi, klijuoti, klijuoti prie drabužių ...
• LAPAS enciklopediniame žodyne:
  1, -a, pl. lapai, -ev ir (aukšti, ir pasenę) lakštai, -ov, m. Oro mitybos, dujų mainų ir fotosintezės organas augalų ...
• LAPAS Didžiajame rusų enciklopediniame žodyne.
• LAPAS Collier's Dictionary.
• DALYVAUTI
  klijuoti "th, stick" gerai, klijuoti "nesh, stick" ne, klijuoti "ne, lazdą" ne, klijuoti "avinžirnį, lazdą" l, klijuoti "la, lazda" lo, klijuoti "ar, klijuoti" n, klijuoti " nete, kibti, kibti, kibti, kibti, kibti, kibti, kibti, uteliai, kibti, ...
• VONIA Visiškai akcentuotoje paradigmoje pagal Zaliznyaką:
  ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba ba , ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ...
• LAPAS Populiariame aiškinamajame-enciklopediniame rusų kalbos žodyne:
  - "a, pl. -ya, -ev ir -" s, - "ov, m. 1) (l" lapas) Žalia lėkštė su rankena - oro mitybos ir dujų mainų organas ...
• DALYVAUTI
  pamatyti užsikrėsti; dera || ne…
• LAPAS
  || drebėti kaip drebulės lapas, kaip lapas prieš žolę, klijuoti kaip pirtis ...
• VONIA Abramovo sinonimų žodyne:
  || klijuoti kaip vonia...
• DALYVAUTI
  pelėdos. neperekh. atsiskleisti 1) a) Prieiti prie kažkieno veido, prieiti. b) būti tinkamam, atitinkančiam ką. 2) Taip pat žiūrėkite...
• VONIA Naujajame aiškinamajame ir išvestiniame rusų kalbos žodyne Efremova:
  adj. 1) Susijęs pagal vertę. su daiktavardžiu: vonia (1,2), siejama su juo. 2) Pirčiai būdinga (1,2), būdinga jai. 3)...
• DALYVAUTI
  Pester, -`anu, ...
• LAPAS Rusų kalbos žodyne Lopatinas:
• VONIA rusų kalbos žodyne Lopatinas.
• DALYVAUTI
  klijuoti, -anu, ...
• LAPAS Išsamiame rusų kalbos rašybos žodyne:
  lapas, -a, pl. lapai, -ov ir (augaluose) lapai, ...
• VONIA Pilname rusų kalbos rašybos žodyne.
• DALYVAUTI rašybos žodyne:
  Pester, -`anu, ...
• LAPAS rašybos žodyne:
  lapas, -`a, pl. lapai, -s ir (augaluose) l'lapai, ...
• VONIA rašybos žodyne.
• DALYVAUTI
  prisijungti, sekti ką nors * Į teismą įklimpęs keistas šuo Apie laivus, plūduriuojančius įrenginius: priartėjus prie kranto, švartuotis P. į krantą, ...
• LAPAS Ožegovo rusų kalbos žodyne:
  1 augalų oro mitybos ir dujų mainų organas plonos, dažniausiai žalios spalvos plokštelės pavidalo Ovalios, suapvalintos, adatos formos, nušluotos l. Rudens lapai. …
• LAPAS Dahlo žodyne:
  vyras. lapas, lapas, -taškeliai; lapas; lapai; viena dalis, įvairių tipų ir tūrių, formuojanti augalų želdinius (išskyrus kamienus ...
• AS Dahlo žodyne:
  adv. kažko savybių ir aplinkybių klausimas; | panašumo, palyginimo, nuostabos, abejonės išraiška; | kada. Kaip tai atsirado? Kaip mes…
• LAPAS Šiuolaikiniame aiškinamajame žodyne, TSB.
• DALYVAUTI
  Aš atvyksiu, tu atvyksi, pov. uostas, pelėda (piktinti). 1. kam nors. Priklijuoti, pritvirtinti, tvirtai priglusti. Dažai prilipo prie drabužių. Žievė stipri...
• LAPAS
  lapas, pl. lapai, lapai ir lakštai, lakštai, m. 1. pl. lapai. Vienas iš pagrindinių augalo organų, tarnaujantis jam kvėpavimui ...
• KAIP Aiškinamajame rusų kalbos žodyne Ušakovas:
  1. adv. klausiamoji. Žymi klausimą apie aplinkybes, vaizdą, veikimo būdą, reikšme: kokiu būdu? Kaip tu čia atsiradai? Kaip gauti …
• VONIA Aiškinamajame rusų kalbos žodyne Ušakovas:
  vonia, vonia. Programėlė į vonią. Pirties diena. Banya šluota. Įstrigo kaip vonios lapas (t.y. kaip lapas iš vonios vantos...
• DALYVAUTI Efremovos aiškinamajame žodyne:
  ateik pelėdos neperekh. atsiskleisti 1) a) Prieiti prie kažkieno veido, prieiti. b) būti tinkamam, atitinkančiam ką. 2) Taip pat žiūrėkite...

Taip pat rekomenduojame

• Kaip greitai ir gražiai formuoti ilgus plaukus namuose
• Kaip vizualiai atrodyti liekniau: liekninantys dalykai ir spalvos
• Nike prekės ženklo sukūrimas. Nike logotipo istorija. Sportas ir Nike neatsiejami dalykai
• Vizualiai ploni suknelių stiliai
• Kokiuose maisto produktuose yra chromo
• Šukuosena pin-up (Pin-Up) ir pop art (Pop-Art) stiliaus: ilgiems ir trumpiems plaukams