Grupinė psichoterapija. Kaip veikia psichoterapijos grupė?

Nors grupinė psichoterapija jau daugiau nei pusę amžiaus pelnytai populiari daugumoje šalių, kuriose išvystyta psichoterapinės priežiūros kultūra, mūsų šalyje daugeliui klientų kelia nerimą pats šios technikos pavadinimas. Mūsų tautiečių supratimu, viskas, kas kokybiška, turi būti griežtai individualu. Tuo pačiu metu grupinės psichoterapijos nauda būtent kyla iš atsisakymo dirbti individualiai su psichoterapeutu:

Efektyvumas . Grupė yra žmogaus socialinės aplinkos, visuomenės, kurioje jis gyvena, modelis. Naudodamasis šia unikalia galimybe klientas sužino, kaip jo elgesys veikia gyvenime, kaip tai keičia žmonių požiūrį į jį, kaip jis pats atrodo iš šalies įvairiose situacijose, ką ir kaip reikia taisyti.
Greiti rezultatai. Atsiliepimai, kuriuos klientas gauna iš visų grupės narių, leidžia daug greičiau pasiekti pažangą. Grupės narių demonstruojami teigiami ir neigiami elgesio modeliai ugdo klientą ir dar labiau pagerina rezultatą.
Tarpasmeninių įgūdžių ugdymas.
katarsis. Dažnai susikaupusios ir užgniaužtos emocijos „išeina“ grupės susitikime; tai yra svarbus kliento psichologinio vystymosi etapas.
Finansinis efektyvumas: užsiėmimas tolygiai apima visą grupę per vieną individualios pamokos. Dėl to sumažėja kiekvieno dalyvio išlaidos.

Indikacijos grupinei terapijai

Psichoterapinė grupė gali būti sukurta siekiant patenkinti specifinius individo poreikius. Grupinė terapija skirta:

reaktyvios būsenos (reakcijos į stresą, psichosomatiniai sutrikimai, depresija);
neurozės ir afektiniai sutrikimai (baimės, fobijos, obsesijos, distimija, ciklotimija, neurozinė depresija);
visų tipų priklausomybės (žaidimai, priklausomybės nuo kompiuterio ir daug daugiau ir tt – metodas aktyviai naudojamas net ir socialinis darbas, ne tik anoniminiai narkotikai ir anoniminiai alkoholikai);
neuroziniai ir asmenybės sutrikimai.

Kartais grupės sukuriamos ir sėkmingai veikia sprendžiant nemedicinines problemas, tokias kaip:

sanglaudos, efektyvumo ir mikroklimato normalizavimas komandose – vadinamasis „komandos formavimas“;
asmeninio augimo grupės;
asmeninių problemų įveikimo grupes psichologines problemas(neabejojimas savimi, savigarba, baimės, antsvorio ir kt.);
grupės, skirtos tarpasmeniniam bendravimui gerinti ir komandos valdymo profesionalumui didinti – vadovams.

Reikalavimai grupės nariams

Psichoterapinės grupės formuojamos iš skirtingo socialinio statuso, lyties, amžiaus, skirtingų socialinių vaidmenų žmonių, tačiau yra tam tikri bendrieji kriterijai:

dalyviai siekia įsitraukimo, atvirumo, empatijos – dvasinės empatijos;
dalyviai susitaria nepriimti vertybinių sprendimų ir neįskaudinti vieni kitų nei žodžiais, nei darbais: išreiškiami tik įvykiai savo gyvenimą ir tavo jausmai;
psichoterapeutas taip pat yra aktyvus grupės dalyvis.

Tokiu būdu pasirinkta grupė gali būti uždara, su fiksuota sudėtimi arba atvira, su pakaitiniais dalyviais. Daugelis grupių yra tokios veiksmingos ir patogios dalyviams, kad net ir uždaros egzistuoja daugelį metų!

Kaip veikia grupinės terapijos užsiėmimai?

Grupinės psichoterapijos ypatumai reikalauja šios sesijos etapų sekos:

Apšilimas – aktyvus įsitraukimas ir atsivėrimas, pašalinantis nepatogumus.
Pasirinkimas, kam dirba visa grupė (dažniausiai jo prašymas rezonuoja su daugumos problemomis).
Veiksmas – paciento problemos grupės narių vaidinimas įvairiais vaidmenimis ir šių vaidmenų keitimas. Tuo pačiu metu visi dalyviai gauna gydomąjį psichoterapinį poveikį tiek veikdami, tiek stebint iš išorės.
Atsiliepimai – tai diskusija, kurios metu kiekvienas pasakoja apie savo jausmus ir patirtį gyvenant tam tikrą vaidmenį. Unikali galimybė„Pažvelk į aplinkinių galvas“ realiame gyvenime.

Individuali ir grupinė psichoterapija sprendžia panašias problemas – atskleidžia ir apdoroja intraasmeninį konfliktą bei koreguoja su šiuo konfliktu susijusias santykių problemas. Tačiau tai nutinka įvairiai ir nevienodai akcentuojami: individualiame darbe dėl šios erdvės specifikos daugiau dėmesio skiriama intraasmeniniams konfliktams, kliento istorijos analizei, genetiniams ryšiams. Grupiniame darbe dėmesio sutelkimas tarpasmeninis konfliktas, ir, žinoma, klientas daugiau dėmesio skiria tarpasmeninių ryšių ir sąveikos su kitais dalyviais aspektams ir per tai analizuoja bei peržiūri savo gyvenimo istoriją.

Individualioje psichoterapijoje turite galimybę gilintis į problemas, tyrimo temą, darbo tempą, pasinėrimo gylį nustatote tik jūs, o psichoterapeuto dėmesys sutelktas išskirtinai į jus. Grupinėje psichoterapijoje tokių galimybių nėra, tačiau yra įvairesnė patirtis, daugiau skirtingų požiūrių, daugiau grįžtamojo ryšio jums, dėl grupės dinamikos jūs susiduriate su daugiau sudėtingos užduotys apie savo interesų pritaikymą ir derinimą su grupės interesais, grupės sąveiką didesniu mastu atitinka realų gyvenimą. Be to, grupinės psichoterapijos privalumai yra jos ekonomiškumas, kuris yra gana reikšmingas.

Taigi, tiek individuali, tiek grupinė psichoterapija, palyginti viena su kita, turi ir privalumų, ir trūkumų. Individualus formatas – kruopštesnis ir kruopštesnis darbas, gilus įsigilinimas ir galimybė suprasti konfliktų šaltinius, grupinis – intensyvus darbas, daugiau išraiškos ir dinamikos, efektyvesnis dirbant per tarpasmenines problemas.

Galimas individualios ir grupinės psichoterapijos derinys. Kai kuriais atvejais tai netgi parodoma klientui ir yra sveikintina. Tačiau čia svarbu, kad grupinėje ir individualioje psichoterapijoje taikomi metodai neprieštarautų vienas kitam, kad jų formatai būtų suderinami.

Individuali psichoterapija sukuria saugiau ir daugiau patogiomis sąlygomis klientui, nes bendravimas vyksta vienas prieš vieną. Palyginti su individualus darbas grupėje žmogus sulaukia mažiau dėmesio ir palaikymo, grupė žmogui sukuria daugiau iššūkių, daugiau dinamikos ir išraiškos. Turtinga ir nenuspėjama grupės sąveika gali atverti terapijos sritis, kurios niekada neatsiras uždaresnės individualios terapijos metu. O grupinė psichoterapija gali būti naudojama sustiprinti individualios psichoterapijos eigą, siekiant pagreitinti ir praturtinti psichoterapinį procesą.

Priešinga situacija, kai grupinę psichoterapiją lankantis žmogus susiduria su gyvenimo krize arba jaučiasi psichologiškai trapus grupinės sąveikos atmosferoje, tuomet gali būti taikoma ir individuali psichoterapija. Ir tokiu atveju žmogus gauna papildomą paramą, kuri leis susitvarkyti su grupėje vykstančiais procesais.

Grupinės ir individualios psichoterapijos derinys naudingas tuo, kad gydymas vyksta skirtingos sąlygos, čia yra daugiau veiksnių, kurie gali patikrinti tikrovę, daugiau galimybių augant tokia sąveika yra labai įvairiapusė, o tai leidžia klientui išplėsti savo, gyvenimo, kitų žmonių apžvalgą ir viziją bei savo problemų supratimą.

Analitinė grupė renkasi kartą per savaitę dvejus metus su pertraukomis du kartus per metus (vasarą ir žiemą), vieno užsiėmimo trukmė – pusantros valandos.

Susitikimai kartą per savaitę suteikia nuoseklumo ir stabilumo grupės procesui.

Grupinės terapijos trukmė per dvejus metus siejama su poreikiu keisti asmens elgesį grupėje, kad pasikeistų jo elgesys už grupės ribų. Ir tam reikia laiko. Kad naujas elgesys įsitvirtintų, jis turi būti perkeltas į svarbų tarpasmeniniai santykiai už grupės ribų, jis turi būti naudojamas ir pakartotinai išbandytas įprastas gyvenimas. Bet kuris psichoterapeutas yra suinteresuotas, kad pokyčiai įvyktų kuo greičiau, tačiau praktinės patirties rodo, kad gydymo trukmė yra sąlyga norimiems pokyčiams atsirasti ir tapti nuolatiniais. Mokymosi perkėlimas į tikras gyvenimas- sudėtingas procesas, reikalaujantis tam tikro laiko, kurio negalima sutrumpinti.

Norėdami prisijungti prie grupės ir tapti jos nariu, turite praeiti interviu su grupės lydere Goleneva Lada Viktorovna. Interviu nemokamas. Norėdami suplanuoti pokalbį, galite skambinti 8-909-958-07-49.

Grupinė psichoanalizė turi didžiulį terapinį resursą, suaktyvinamas visas psichoterapinių faktorių arsenalas.

Analitinė grupė yra laisva sąveikos grupė, kurioje žmonės bendrauja vieni su kitais. Jis palaipsniui išsivysto į socialinį mikrokosmą, kuriame dalyviai sąveikaus tarpusavyje taip pat, kaip sąveikauja savo socialinėje aplinkoje, sukurdami tokias pačias situacijas kaip ir realiame gyvenime. Kiekvienas iš dalyvių pradės demonstruoti jam būdingą bendravimo stilių terapinėje grupėje, taip pat netinkamą tarpasmeninį elgesį. Žmogui net nereikia kalbėti apie savo problemas, tai pasireikš grupės sąveikoje. Dėl šios priežasties analizės grupė padeda dalyviams nustatyti ir suprasti, kas negerai bendraujant, ir galiausiai suteikia kiekvienam dalyviui galimybę pakeisti netinkamus bendravimo būdus.

Dauguma klientų, kurie prisijungia prie psichoterapijos grupių, patyrė nepatenkinamą patirtį savo pirmosiose ir svarbiausiose grupėse – tėvų šeimos. Kiekvienas narys į grupę atsineša savo problemas ir istoriją. Analizės grupė yra šeimos metafora. Dalyviai grupėje atkuria jiems svarbius ankstyvus santykius, bendravimą su tėvais ir broliais bei seserimis, ir tai neišvengiama. Kiekvienas žmogus nešiojasi savo vidinis pasaulis abiejų tėvų atvaizdus ir pagal šiuos vaizdus kuria sąveiką. Šios standžios, standžios sistemos stabdo santykių vystymąsi. Darbas su šiomis problemomis grupinės terapijos erdvėje leidžia išsivaduoti nuo atšiaurumo vidines struktūras ir išmokti kurti santykius nauju būdu.

Grupinės psichoterapijos tikslas – padėti kiekvienam grupės nariui atsiverti ir užmegzti patenkinamus santykius su kitais grupės nariais, visa grupe ir vadovais. Žmogus įgyja gebėjimą laisviau bendrauti, giliau jausti ir analizuoti santykius su kitais žmonėmis.

Psichoanalitinė grupė renkasi kartą per savaitę tuo pačiu metu nustatyti laiką 2 metus, vieno užsiėmimo trukmė 1,5 val. Grupės narių skaičius nuo 5 iki 10 žmonių, grupės sudėtis stabili.

Analitinė grupė yra dinamiška, o tai reiškia, kad darbas vyksta laisva forma, nestruktūrizuotas, užsiėmimams temų nesugalvojame, o esame pasirengę dirbti su tuo, kas aktualu ir svarbu grupės nariams. Tai reiškia, kad kiekvienas dalyvis turi galimybę panagrinėti jam aktualią temą.

Grupinė analitinė psichoterapija vyksta laisvos dalyvių sąveikos forma, neapsiribojant jokiomis temomis ar užduotimis. Tai laisvai sklandanti diskusija tarp dalyvių. Šioje laisvo, nevaržomo bendravimo erdvėje žmogus tarsi gyvena miniatiūriškai. Bendraudamas šioje saugioje erdvėje kiekvienas grupės narys gali matyti, ką tiksliai jis atsineša į grupę, kaip jis kuria savo bendravimą su kitais žmonėmis. Grupės lyderiai padeda dalyviams suprasti grupės patirties prasmę, suprasti procesus, vykstančius dėl grupės dinamikos, ir padeda pamatyti, kaip žmogus kuria santykius tiek su grupe kaip visuma, tiek su kiekvienu dalyviu. Tai puiki galimybė savęs pažinimui, galimybė suprasti savo vidinius konfliktus, pagerinti santykius su savimi ir aplinkiniais žmonėmis.

Šis metodas apjungia grupinės psichoterapijos ir psichoanalitinės praktikos privalumus, kurie abu vienu metu veikia grupinėje analizėje ir turi vienas kitą sustiprinantį poveikį.

Dalyvavimas grupėje individualus. Nerekomenduojama lankyti grupės vienu metu susituokusios poros ir artimi draugai. Psichologinis darbas veda prie pokyčių, kurie žmogui kartais būna tokie neįprasti, kad geriau juos išdirbti „saugioje grupės atmosferoje“, o tik tada perkelti į realų gyvenimą. Artimų žmonių buvimas tiesiogiai grupėje gali apsunkinti šį procesą.

Pokalbis su Dmitrijumi Basovu apie grupinę psichoanalizę.

Korespondentas: Dmitrijus, labas! Dmitrijus: Sveiki!

KAM: Dmitrijau, esate psichoanalitinis psichologas, šeimos psichoterapeutas ir vadovaujate psichoterapinei grupei. Papasakokite, kas yra grupinė psichoterapija.

D: Grupinė psichoterapija, tiksliau, yra labai efektyvi išvaizda psichologinė pagalba. Tikriausiai žinote patarlę: „Viena galva yra gerai, bet dvi geriau“. O grupėje vienu metu būna 10-15 žmonių ir vienas ar du vadovai. Tai suteikia labai gilų stereoskopinį efektą aptariant medžiagą, kurią grupės nariai atneša prie stalo.

KAM: Dmitrijus, jūs kalbėjote apie grupinę psichoanalizę. Prašau pasakyti, ar tai tas pats, kas grupinė psichoterapija, ar yra kokių nors reikšmingų skirtumų?

D: Grupinė psichoanalizė yra viena iš grupinės psichoterapijos rūšių, tačiau, žinoma, yra skirtumų! Grupinė psichoterapija yra labai plati ir bendra koncepcija. Grupinė psichoterapija gali apimti darbą su piešiniais, grupinius pratimus ir nukreiptą diskusiją tam tikromis temomis ir daug daugiau. Grupinė psichoanalizė arba grupinė psichoanalitinė psichoterapija yra specifinis darbo su grupe formatas.

KAM: Papasakokite apie psichoanalitinės grupės darbo formatą.

D: Visų pirma, skirtingai nei psichoterapinė grupė, kuri gali susitikti vos kelis kartus arba kurios sudėtis gali keistis, psichoanalitinė grupė yra stabili ir nuolatinė. Minimali psichoanalitinės grupės gyvenimo trukmė yra 2 metai. Pagrindinis psichoanalitinės grupės privalumas yra tas, kad dalyviai gali labai gerai ir artimai pažinti vienas kitą, pradėti pasitikėti vienas kitu, atsiverti ir atnešti į grupę savo tikrai reikšmingus ir svarbius išgyvenimus. Dėl to grupės darbas yra labai gilus ir produktyvus.
Antra, skirtingai nuo psichoterapinių grupių, kuriose gali būti tam tikra tema arba specifiniai sąveikos su problema metodai, psichoanalitinė grupė suteikia dalyviams laisvę bendrauti saugioje grupės erdvėje. Laikui bėgant tai padeda dalyviams atsikratyti socialinių aklųjų ir išmokti laisvai mąstyti, o tai neišvengiamai veda prie asmeninė branda. Pagrindinis psichoanalitinės grupės darbo metodas yra laisvai sklandanti diskusija – tai yra, kiekvienas grupės narys gali sakyti viską, kas jam šauna į galvą, viską, kas jam atrodo svarbu ir reikalinga. Tai leidžia kiekvienam grupės nariui dirbti būtent per nesąmoningą medžiagą, kuri jam aktuali. Paprastai grupės formavimosi pradžioje dalyviai stengiasi kalbėti apie formalius ir socialinius dalykus, tačiau vystymosi procese, kai grupė tampa vientisa, dalyviai jaučia pasitikėjimą ir gali atnešti skaudžiausią patirtį. savo gyvenimą ir vaikystę į grupę.
Trečia, sukurti saugią erdvę ir sąlygas giliems pokyčiams kiekviename grupės naryje. Skirtingai nuo psichoterapinių grupių, kuriose užduotis yra spręsti konkrečias problemas, psichoanalitinės grupės užduotis yra padėti kiekvienam dalyviui augti asmeniškai, išmokti spręsti savo problemas ir susidoroti su sudėtingomis problemomis. gyvenimo situacijos ir patirtis.

KAM: Dmitrijau, prašau trumpai papasakok apie grupės taisykles.

D: Trumpai tariant, tai yra:
— Laisvai sklandančios diskusijos taisyklė yra pagrindinė psichoanalitinės grupės taisyklė. Tai yra, kiekvienam grupės nariui nepaprastai svarbu išsakyti viską, kas šauna į galvą, necenzūruojant, nekritikuojant ir nevertinant, nebijant įžeisti ar įžeisti kurį nors grupės narį. Jei kažkas trukdo jums laisvai kalbėti, tuomet svarbu kalbėti apie tai, kas jums trukdo. Pavyzdžiui, jei kalbame apie seksualinė problema Jei tau gėda, svarbu kalbėti apie gėdą;
— Konfidencialumo taisyklė. Viskas, kas pasakyta grupėje, nėra išnešama už jos ribų. Taip užtikrinamas grupės narių saugumas;
— Abstinencijos taisyklė: nebendraukite su dalyviais už grupės ribų. Nesileiskite verslo, asmeninių ar seksualiniai santykiai. Tai labai svarbi taisyklė kuri padeda nereaguoti ir leidžia sunešti visus jausmus ir išgyvenimus į grupę, kad juos apdorotų;
– Taisyklė, kad nereikia imtis veiksmų. Grupėje nėra veiksmų, yra tik žodžiai. Svarbu išsakyti visus savo jausmus ir norus, paverčiant juos žodžiais. Jei, pavyzdžiui, grupės narys norėjo ką nors apkabinti, svarbu tai pasakyti grupėje, bet to nedaryti;
— Susilaikymo nuo reakcijos taisyklė: dirbdami grupėje nepriimkite esminių sprendimų dėl savo gyvenimo (skyrybos, darbo keitimas, persikėlimas į kitą šalį), o jei šie sprendimai vėluoja, aptarkite šiuos sprendimus grupėje. 2-3 mėn. Tai labai svarbi taisyklė, padedanti išvengti neapgalvotų veiksmų veikiant emocijoms pasekmių ir imtis gilesnių asmeninių pokyčių savyje.

KAM: Dmitrijau, kokia reakcija?

D: Reaguoti yra veikti, o ne patirti. Psichologijoje tai dažnai vadinama impulsyvumu – kai emocijų, kurias sukelia situacija, negalima atlaikyti, apgalvoti ar suvirškinti, kai nėra vidinė erdvė ir jie tuoj pat virsta veiksmais. Psichoanalizės – tiek individualios, tiek grupinės – užduotis – išplėsti šią erdvę, sukurti vadinamąjį vidinį konteinerį, leidžiantį atlaikyti savo jausmus ir su jais susidoroti. Reakcijos pavyzdys būtų tokia situacija: jei žmogui buvo pasakyta ką nors nemalonaus ir jis susimušė, atsakydamas asimetriškai. Geriausias dalykas yra išmokti atlaikyti savo pyktį, apmaudą, nerimą, baimę, kalbėti apie šias emocijas grupėje ir integruoti jas į santykius. Būtent ši integracija leidžia mums išmokti kurti brandesnius ir veiksmingi santykiai su aplinkiniais žmonėmis.

KAM: Su kokiomis problemomis žmonės ateina į grupinę psichoanalizę?

D: Paprastai tai yra labai platus problemų spektras, pradedant bendravimo sunkumais, šeimos problemos, baigiasi emocinės būsenos ir psichosomatiniai sutrikimai. Grupinė psichoanalizė veikia su visomis problemomis, kaip ir individuali psichoanalitinė psichoterapija. Tiksliau tariant, grupinė psichoanalizė, kaip ir individuali psichoanalizė, dirba ne su problemomis, o su kliento asmenybe, padedant jam išmokti savarankiškai spręsti sudėtingas situacijas ir susidoroti su problemomis.

KAM: Dmitrijau, kas lemia pokyčius grupėje?

D: Tai labai geras klausimas. Čia yra daug įvairių aspektų. Atėjęs į grupę kiekvienas dalyvis nesąmoningai atsineša savo raidos istoriją, savo gyvenimo istoriją. Tai pasireiškia projekcijomis į grupės narius, lyderius ir visą grupę. Kai kurie užaugo be tėvo, kiti turėjo švelnų ir pasyvų tėvą, o kiti, priešingai, buvo kieti ir sadistiški. Vienų motina buvo pernelyg sauganti, nerimastinga, o kitų – šalta ir tolima mama. Visa tai pradeda reikštis jausmuose ir santykiuose tarp grupės narių. Vieniems grupė atrodo nerimastinga ir sauganti, o kitiems – šalta ir tolima. Diskutuodami ir dirbdami su šia medžiaga, dalyviai išmoksta užmegzti tikrai pasitenkinimą teikiančius santykius ir atitinkamai padeda atkurti ryšį su tėvų įvaizdžiu, kuris yra visų mūsų projekcijų šaltinis, savyje. Galutinis analizės tikslas – kad kiekvienas iš dalyvių gebėtų apdoroti grupėje ir atsiimti visas savo projekcijas, išmoktų matyti tikrovę ir kurti savo santykius gyvenime, pagrįstą tikrove. Taip pat grupinis bendravimas padeda suprasti, kaip kiekvienas dalyvis kuria savo santykius, gauti atsiliepimai ir išbandyti naujas, konstruktyvesnes ir atviresnes bendravimo formas grupėje.

KAM: Kaip vyksta darbas grupėje?

D: Vystymosi dinamikoje psichoanalitinė grupė pereina visus kūdikio vystymosi etapus. Kai grupė susirenka pirmą kartą, visi be išimties grupės nariai vienokį ar kitokį laipsnį jaučia nerimą. Nesąmoningame lygmenyje tai labai panašu į kūdikio nerimą gimimo metu. Tada grupė išgyvena bejėgiškumo, tuštumos ir savo egzistavimo beprasmybės jausmą. Pamažu įveikę šiuos jausmus, grupės nariai pradeda matyti vienas kitą ir suvokti grupės vientisumo vertę. Šiomis akimirkomis išgyvenami pasitikėjimo, priėmimo ir kontakto aspektai. Tiesą sakant, kiekvienam dalyviui psichoterapinė grupė kaip visuma yra motiniška figūra, suteikianti supratimą, šilumą ir priėmimą, o grupės vadovas – tėviška figūra, kurianti tvarką ir užtikrinanti saugumą. Atskiri grupės nariai atlieka brolių ir seserų (brolių ir seserų) vaidmenį. Iš esmės tai leidžia patirti ir dirbti su visais probleminiais aspektais ankstyva vaikystė, kurios turi įtakos mūsų gyvenimui, jo suvokimui, bendravimui ir dėl to nulemia mūsų problemų spektrą. To dėka kiekvienas iš dalyvių, eidamas tam tikrus grupės raidos etapus, išmoksta atlaikyti ir susidoroti su nerimu, tuštuma, beprasmybe, ima pasitikėti ir atsiverti, jausti saugumą ir palaikymą, kurio kartais trūkdavo vaikystėje harmoningai plėtra. Laikui bėgant grupė tampa darbinga ir geba savarankiškai, be vadovų pagalbos, spręsti dalyvių problemas, susidoroti su gėdos, kaltės, baimės, priklausomybės, vienišumo, pykčio jausmais. Tai suteikia didžiulį postūmį kiekvieno grupės nario tobulėjimui ir skatina asmeninę brandą.

KAM: Dmitrijau, apibūdinote gana sudėtingą procesą. Galbūt dalyvavimas psichoanalitinėje grupėje gali būti šiek tiek bauginantis. Aprašykite žmonių, kurie tiesiog nori prisijungti prie grupės, rūpesčius.

D: Paprastai tai yra baimė būti kitų pasmerktam, baimė atsiverti, būti atviram ir būti teisiamam. Daugelis žmonių išreiškia išankstinį nusistatymą, kad nenori spręsti kitų žmonių problemų grupėje, tačiau iš tikrųjų čia kalbama apie nenorą susidurti su probleminėmis savo asmenybės dalimis ir pamatyti jų sunkumus, nes... kito dalyvio problema aktualizuoja mūsų asmeninę patirtį ir atskleidžia sunkumus panašias situacijas. Kažkas klaidingai mano, kad grupė yra panaši į interesų klubą ir jame vyksta beprasmiai smulkmenos. Jei stebite grupę formaliu požiūriu, tam tikru etapu grupės bendravimas tikrai atrodo kaip smulkmenos. Tačiau už šio pokalbio slypi itin svarbios emocijos (nuobodulys, susierzinimas, pyktis, nepasitikėjimas, atstūmimo baimė), kurias grupė pamažu išmoksta atlaikyti ir įveikti. Grupės taisyklės rekomenduoja sakyti viską, kas ateina į galvą, tačiau net jei dalyvis dėl kokių nors priežasčių tyli ir negali pasakyti, kas jam trukdo kalbėti ir būti atviram, nesąmoningame lygmenyje jis vis tiek vienaip ar kitaip dirba. per savo vidinius ir išorinius konfliktus savyje. .

KAM: Ar yra kokių nors kontraindikacijų dalyvauti psichoanalitinėje grupėje? .

D: Grupinė psichoanalizė yra universalus įrankis padėti žmogui. Jis veiksmingas ne tik sprendžiant psichologines problemas, bet ir plačiai naudojamas užsienyje gerinant somatinių ir psichiatrinių ligonių fizinę būklę. specialios grupės. Žodžiu, grupinė psichoanalitinė psichoterapija (grupinė psichoanalizė) veikia su visomis problemomis, su kuriomis dirba individuali psichoterapija ir individuali psichoanalizė. Vienintelė kontraindikacija grupinei psichoanalizei yra stiprus dalyvio išankstinis nusistatymas prieš bet kokią grupinio darbo formą. Čia svarbu suprasti, kad grupė visada yra gebėjimas ir noras susidoroti su savo narcisizmu. Jei žmogus atsisako grupinės psichoterapijos ir negali to aiškiai pagrįsti, paprastai toks klientas nėra pasirengęs dirbti su savimi ir keistis, todėl individualioje psichoterapijoje yra neefektyvus. .

KAM: Dmitrijau, jūs vykdote ir individualią psichoanalitinę psichoterapiją, ir psichoanalitinę grupę. Prašau pasakyti, kuris yra efektyvesnis? .

D: Efektyviausia vienu metu atlikti tiek individualią psichoanalitinę psichoterapiją (individualią psichoanalizę), tiek dalyvauti psichoanalizės grupėje. Individuali ir grupinė psichoanalitinė psichoterapija puikiai papildo viena kitą ir padeda klientui sukurti didžiausią apimtį ir efektyvi erdvė už jo pokyčius. .

KAM: Ačiū už atsakymą! Mūsų pokalbis eina į pabaigą ir norėčiau paklausti, kiek kainuoja grupės analizė?

D: Svarbu pasakyti, kad grupinės psichoanalizės kaina yra jos aiškus pranašumas prieš individualią psichoanalitinę psichoterapiją, kuri yra gana brangi. Taigi, pavyzdžiui, šiuo metu 1,5 valandos grupinės psichoanalizės kainuoja 1500 rublių, o palyginimui – individualus psichoanalitinis seansas (50 minučių) Maskvoje dabar kainuoja 4000 rublių.

KAM: Dmitrijus, ir paskutinis klausimas: kaip man patekti į jūsų psichoanalitinę grupę?

D: Norėdami tai padaryti, turite pateikti paraišką