Carisma: ce este? Cum să dezvolți carisma în tine? Este posibil să dezvoltați carisma dacă nu este?

Marți seara. Sunt la coafor. Totul este ca de obicei: mai scurt pe lateral, mai scurt pe spate - și foarte incomod în interior. Tăcere moartă, ruptă doar de clinchetul foarfecelor. Nu e vina coaforului, a abordat deja toate subiectele obisnuite (parul meu, planurile mele de weekend, ce voi face in vacante). Acum mingea merge la mine. Ce să fac?

Ce este carisma? Evident că nu este calitatea care s-ar putea bănui de la mine. Dar cine trebuie să fii ca să ți se spună despre tine: „Da, tipul ăsta este special”? Se poate învăța carisma? Lângă mine stă cel care gândește: da, poți. Numele lui este Danish Sheikh și este un antrenor de carisma. Printre clienții săi se numără directori de la Yahoo și BBC, pe care i-a antrenat în arta de a câștiga încredere în sine și „atracție personală”. Șeicul este încrezător că poate transforma pe oricine în George Clooney sau Brigitte Bardot. Și voi fi elevul lui două zile.

Mă așez pe scaun, alegând încotro să întorc conversația. Pare ușor: sunt destul de deștept, înțeleg muzica și sportul, sunt la curent cu ultimele știri. Pe scurt, există mii de opțiuni. "Şi tu? în cele din urmă mă strâng. „Te duci undeva de sărbători?”

În oglindă, îl văd pe șeic tresărind.

- Pornind de la elementele de bază, carisma este abilitatea de a cuceri oamenii doar prin puterea personalității tale. Este greu să pui un preț pe această abilitate, spune el, deși de fapt a făcut-o deja: 150 de lire sterline pe oră, mai exact. Și mulți sunt gata să se despartă de ei.

A fi atractiv nu este ușor

De ce este carisma un lucru atât de important? Întreabă-l pe Richard Reed, un psihoterapeut cognitiv britanic care – departe de a fi el însuși timid – își autointitulează „Mr. Charisma”. Reed este specializat în diferite domenii - dependență, depresie, managementul crizelor - dar în 2009 a fost unul dintre primii din Marea Britanie care a început să predea cursuri despre dezvoltarea carismei. De atunci, printre clienții săi se numără Departamentul de Transport din Londra, Agenția Națională pentru Prevenirea Crimelor și Google.

Cei cărora le lipsește EQ-ul proverbial se bazează pe instrucțiuni. Iar cei care o au se bazează pe influența lor

„Aceste organizații nu mai caută manageri”, spune el. - Au nevoie de lideri. Și a fi lider înseamnă a fi inteligent emoțional. În esență, asta este carisma.”

Cei care nu au proverbialul EQ se bazează pe instrucțiuni, spune Reid. Iar cei care o au se bazează pe influența lor. „Dacă înveți să câștigi oamenii, îți vei deschide mai multe oportunități. În plus, te vei distra mai mult cu orice - petreceri, interviuri, comunicare cu colegii și prietenii.

Cineva care, dar cu siguranță nu sunt unul dintre cei pe care natura i-a înzestrat cu darul farmecului. Mai degrabă, echilibrez undeva la limita dintre stângăcie și aroganță, unde a doua este o modalitate de a o depăși pe prima. Dar am 33 de ani și încep să bănuiesc că stângăcia a câștigat în sfârșit.

Cu ceva timp în urmă am scris o rubrică pentru ziarul local și rubrica a fost destul de populară. Dar când cititorii m-au întâlnit personal, am simțit că sunt dezamăgiți. Unul dintre ei a spus: „Este ciudat – articolele tale sunt scrise cu o sclipire, dar eu nu simt asta în tine”. Înțeleg, dar nu știu ce să fac cu mine.

Noul lider este un lider carismatic

Dr. Eric Matser este neuropsiholog care a lucrat cu Chelsea Football Club și echipa olandeză de înot olimpic, specializat în optimizarea talentelor. „Puțini oameni sunt cu adevărat confortabili să fie ei înșiși”, mi-a spus el. − Pentru toți ceilalți, antrenamentul carisma poate ajuta. Este dreptul tău să vrei să fii cea mai bună versiune a ta, dar s-ar putea să ai nevoie de ajutor. Dezvoltarea potențialului personal este o sarcină prea dificilă de rezolvat singur.”

Între timp, antrenorul meu Sheikh este doar autodidact. Născut în India, era un adolescent tocilar, apoi șef de operațiuni la Yahoo. S-a îngrijorat de incapacitatea lui de a-și face prieteni și a petrecut zece ani studiind psihologia și neurologia comunicării de zi cu zi. În cele din urmă, în cei aproape 30 de ani, s-a transformat într-un guru cu normă întreagă.

Prima mea impresie despre el este da, frumos, dar, sincer, carisma lui nu este revoltătoare. „Dar ți-ai plăcut de mine”, replică el. „Așa că relația noastră a început într-o notă pozitivă.” Nu aveam nimic de acoperit.

Prima lui impresie despre mine a fost mai nemiloasă. A spus asta dimineața după vizita sa la frizerie. Înainte de asta, a umblat cu mine peste tot toată ziua, a urmărit cum vorbesc, cum mă comport. Și-a rezumat observațiile în biroul său, pe tablă. Nu este cea mai plăcută lectură. Dar, după cum mi s-a spus, „numai recunoscând slăbiciunile noastre le putem confrunta”.

Putem dezvolta, exersa și îmbunătăți metodele și abilitățile subconștiente de comunicare interpersonală

Așadar, iată ce s-a întâmplat: îmi este greu să încep și să mențin o conversație; Nu arăt suficient de încrezător când intru într-o cameră; Am un limbaj corporal închis; Nu privesc oamenii în ochi pentru că percep contactul vizual ca pe o invazie a spațiului personal. Dacă nu vorbesc despre subiecte care mă interesează (fotbal, literatură, istoria secolului al XIX-lea sau căile ferate britanice), vorbesc languid, fără entuziasm.

„Dar nu-ți face griji”, mă încurajează șeicul. — Vom repara totul.

Dar natural sau ani de antrenament?

Cursurile Sheikh-ului se bazează pe ideea că putem dezvolta, exersa și îmbunătăți metodele și abilitățile subconștiente ale comunicării interpersonale. Mă gândesc la cei mai carismatici oameni pe care îi cunosc: au cucerit oamenii cu pregătire metodică? Mă gândesc la Martin, prietenul meu, un mare jurnalist care este cu 30 de ani mai în vârstă decât mine. Arata mereu solid, dar cu o parte de usurinta. Nu pare deplasat în nicio situație. Și, cel mai important, se pare că nu încearcă deloc să-și creeze o imagine.

M-am întâlnit cu Martin și l-am întrebat: a reușit cu adevărat acest lucru printr-o muncă conștientă asupra sa? „Bănuiesc că am ascultat mai mult decât alții”, a ridicat prietenul meu din umeri. „Dar nu cred că trebuie studiat în mod special.”

Am început să-i spun despre lecțiile mele de carisma. El a dat din cap, punând întrebări. În cele din urmă l-am întrebat ce părere are despre asta. — O prostie completă, se răsti el. „Să zdrobim o altă cană?”

Arătând interes față de oameni, îi faci să se simtă importanți: atunci ei vor asocia acest sentiment cu tine.

Până de curând, am crezut că carisma este un plus frumos la o imagine publică, dar nu ceva necesar. Nu aveam nevoie de carismă pentru a obține beneficiile tradiționale: un partener, o casă, o slujbă de care îmi place destul de mult. Când l-am sunat pe șeic, am fost mânat de curiozitate pură. Am vrut să înțeleg de ce calitatea, despre care s-a vorbit pentru prima dată de grecii antici, a devenit brusc un atribut indispensabil al succesului în secolul XXI.

Poate că, cu ajutorul ei, aș fi obținut un job de vis, aș fi fost sufletul companiei, în loc să mă gândesc dureros cum să țin conversația.

„Arătând interes pentru oameni, îi faci să se simtă semnificativi: atunci ei vor asocia acest sentiment cu tine. Dacă ești distras chiar și pentru un minut, oamenii îl prind într-o fracțiune de secundă”, explică Sheikh. - Concentrează-ți toată atenția asupra persoanei din fața ta - și acesta va fi recunoscător. Nu contează unde te afli - în verandă sau în culise la un concert Rolling Stones. Dacă în prezent vorbești cu un îngrijitor, atenția ta ar trebui să i se acorde.”

Învățăm exercițiul „intră în cameră”: bărbia sus, umerii pe spate, contactul vizual („nu te uita prea mult, 4 secunde max, apoi rupe”), gesturi („cu moderație”). La fel și cu vocea: nu vorbi prea repede sau prea încet; schimbați tempo-ul pentru a menține atenția ascultătorului. O postură bună, o voce puternică și o poziție deschisă înseamnă putere.

Fii tu însuți?

E timpul pentru antrenament. Vorbărie lumească. Sheikh sfătuiește să păstreze conversația pe un ton semi-serios, să vorbească expresiv, să pună întrebări deschise. Se transformă în coaforul meu, apoi în editor de producție, apoi într-un străin la o petrecere... Nu o dată, trebuie să spun, nu a trebuit să apelez la întrebarea nefericită despre planurile pentru weekend.

Șeicul oferă un exercițiu de dezvoltare a conștientizării: te învață să fii în momentul prezent, complet pe interlocutor. Secretul lui personal: dacă simte că este distras, își scoate ochelarii și îi șterge. Această acțiune, spune el, îl face să se unească. Când vorbește despre acest truc, îi admir simplitatea. Mai târziu, la o cafea, povestind cea mai bună anecdotă a mea, am observat că a început să-și ștergă ochelarii.

Mă întâlnesc cu Shaykh la ultima oră - la examen, dacă vrei. Mergem după cunoștințe spontane pe stradă. Până aici, bine: reușim să captivăm oamenii. Într-un bar, un absolvent de fizică vorbește despre găurile negre, iar un șofer de camion recunoaște că mâine va fi la Arbrow la aceeași oră. „Frumos oraș”, spun eu, încercând să nu par artificial în vocea mea. "Erai acolo?" întreabă el surprins. Fac o pauză și analizez opțiunile mele de răspuns. „Nu”, spun după o clipă. — Dar sunt sigur că este un loc minunat.

În pauze, șeicul dă sfaturi: „Nu vă încrucișați brațele; Păstrați contactul vizual cu toată lumea pe rând în timp ce vorbiți. A-ți aminti totul – mâini, ochi, ascultare activă – este o muncă grea. În cele din urmă, simțind că nu voi rezista mult, mă apuc de paie: povestesc câtorva oameni despre cursurile mele de dezvoltare a carismei. Și imediat conversația reînvie. „Nu am nevoie de asta”, spune tipul de vizavi de mine. - A fi carismatic înseamnă a fi tu însuți. Fără trucuri.”

Poate că carisma este în mod inerent mai simplă decât credem. Este vorba despre a înțelege mai bine ceea ce ești

Acest lucru este împotriva a tot ceea ce mi-am propus în ultimele două zile. Să-ți schimbi tot comportamentul pentru a învăța să-i mulțumești pe ceilalți - nu este asta opusul a ceea ce se numește „a fi tu însuți”? Și ce se întâmplă dacă, încercând să devin altcineva, pierd ceva mai important - mai important decât farmecul (probabil) nou găsit? Poate nu este că am ratat niște oportunități? Poate că „eu” meu autentic nu a aspirat niciodată la ele?

Îmi împărtășesc gândurile cu șeicul, care are deja un răspuns. „Ai schimbat contacte cu acest tip”, își amintește el. - Acesta este un contact construit pe simpatie reciprocă. Exact pentru asta este carisma. Asta înseamnă că antrenamentul tău nu a mai fost în zadar.

Simt că m-am schimbat? Nu chiar. Nu voi poza niciodată ca o gorilă sau nu voi admira orașe scoțiene pe care nu le găsesc pe o hartă. Dar poate că carisma este în mod inerent mai simplă decât credem. Este vorba despre a înțelege mai bine cine ești.

Când am părăsit barul, șeicul și cu mine ne-am strâns mâna înainte de a ne despărți. Apoi mă sună de peste drum: „Hei, spune-mi cum a fost următoarea ta tunsoare”. Ridică mâna, cu degetul mare în sus, aparent dorind să-mi trimită o fotografie de despărțire a carismei sale. Totuși, îmi place de el.

Termenul „carisma” își are originea în mitologia greacă antică și denotă un set de trăsături de personalitate, trăsături de caracter și trăsături externe, care are un efect magnetic asupra celorlalți. O persoană carismatică iese în evidență din mulțime datorită individualității sale. În același timp, nu contează nici domeniul de activitate, nici calitățile morale și etice, nici statutul social.

Carisma poate și trebuie dezvoltată. Ajută la extinderea sferei propriilor capacități, ajută la atragerea atenției tuturor și la obținerea succesului.

Ce face o persoană carismatică să iasă în evidență din mulțime? Care sunt caracteristicile sale? Ar trebui să ne amintim de oameni celebri care sunt numiți pe bună dreptate carismatici. Cele mai multe dintre ele au următoarele proprietăți:

• încredere, care presupune capacitatea de a trezi interesul, de a reține atenția interlocutorului, de a-și exprima clar propria părere, de a convinge cu ajutorul argumentelor. O persoană încrezătoare inspiră prin propriul exemplu. Auto-antrenamentul, introspecția, creșterea stimei de sine vor ajuta la câștigarea încrederii în sine;
• manieră unică (gesturi speciale, stil vestimentar, comportament, comportament public, umor etc.). Este necesar să existe individualitate, subliniind-o dacă este necesar;
• farmec. Pentru a cuceri interlocutorul pur și simplu cu ajutorul unei atitudini pozitive, a unui zâmbet, a unui ton plăcut al vocii, a vorbirii corecte și inteligibile. Antrenamentul în fața unei oglinzi, ascultarea unei înregistrări a propriului discurs pe un reportofon va ajuta la dezvoltarea calităților necesare;
• ideologie. O persoană carismatică este capabilă să ducă ideea către mase, el crede clar în existența sensului ei și își argumentează poziția dacă este necesar;
• energie, care depinde în mare măsură de temperament. Deși aceasta este o realitate înnăscută, nivelul de energie poate fi crescut dacă se dorește.

Pentru a dezvolta carisma, trebuie să antrenezi calitățile de mai sus în ansamblu.

O persoană cu carisma trece prin viață cu ușurință, nu stăruind pe eșecuri, ci lucrând prin greșelile făcute. Autocritica sănătoasă, acceptarea propriilor imperfecțiuni, iertarea greșelilor, rezumarea rezultatelor muncii depuse ajută la evaluarea obiectivă a oportunităților, la formarea punctelor slabe și la câștigarea încrederii.

Prezența unor interese diverse merită o atenție specială. Curiozitatea naturală este prezentă în fiecare copil, dar odată cu vârsta, sub influența opiniei publice, se estompează. Ar trebui să păstrezi cât mai mult posibil în tine dorința de a învăța lucruri noi, să părăsești periodic zona de confort, apoi viața va fi plină de impresii vii.

Pasiunea sau hobby-ul face posibil să obțineți emoții pozitive din afacerea dvs. preferată și, în consecință, să vă creșteți nivelul de energie. În plus, îmbunătățiți anumite abilități, învățați o mulțime de lucruri noi, lărgiți-vă orizonturile. Dacă o persoană este interesantă pentru sine, este capabilă să trezească interesul altora.

Trebuie să-ți dezvolți obiceiul de a învăța. Noile cunoștințe ajută la creșterea nivelului de profesionalism, la dezvoltarea cuprinzătoare, la pasul cu evenimentele actuale și la pasul cu vremurile.

Atributele unei personalități carismatice

Dezvoltarea carismei începe cu identificarea caracteristicilor personale individuale și unice. Nu există doi oameni exact la fel, chiar dacă sunt gemeni. Următoarele ar trebui să se concentreze pe puncte importante:

• Umor subtil.

Fiecare persoană are o percepție individuală a umorului. Sarcasmul, care poate jigni interlocutorul, ar trebui exclus complet din viața de zi cu zi și nu este foarte bine să caracterizezi vorbitorul. Va fi util să studiați complexitățile umorului național dacă trebuie să comunicați cu oameni din diferite țări. Nu trebuie să fii familiar și să abuzezi de glume, pentru a nu da impresia unei persoane frivole, nepoliticoase. Oamenii care știu să glumească la timp sunt apreciați de societate.

• Emoționalitatea în comunicare.

Adesea o persoană emoțională este numită carismatică. Există ceva adevăr în asta. Emoțiile pozitive pictează comunicarea în culori mai strălucitoare, lăsând o impresie bună asupra interlocutorului. Un zâmbet, gesturi moderate de bucurie la salut, interes sincer pentru subiectul de conversație este cea mai bună opțiune. Trebuie să râzi când este amuzant și să simpatizi sau să-ți faci griji când ești trist, dar în limitele decenței. Exprimarea emoțiilor este o opțiune potrivită pentru manifestarea carismei atât pentru un bărbat, cât și pentru o femeie.

Ceea ce nu trebuie uitat

Carisma este adesea sinonimă cu extravaganța, șocantă și uneori contrară bunului simț. Când dezvoltați trăsăturile unei persoane carismatice, trebuie să vă amintiți următoarele aspecte:

• Tact.

În orice societate, sunt apreciați oamenii care sunt în centrul atenției, dar au un simț al tactului de neegalat. Acest lucru indică o bună educație, cunoaștere a regulilor societății. Nu este dificil să dezvolți această trăsătură, este suficient să te familiarizezi cu regulile de etichetă, să observi exemplele pozitive ale oamenilor laici.

• Autocritica.

Abilitatea de a juca o glumă despre sine caracterizează o persoană ca fiind o persoană matură, încrezătoare în sine. Această trăsătură ajută la încântarea și farmecul celorlalți. Nu confundați conceptele de „joacă o glumă” și „fa-te haz”. Ultima opțiune va servi drept prilej de ridicol.

• Sociabilitate.

O persoană carismatică iubește și știe să comunice, ceea ce obligă să fie vorbăreț. Cu toate acestea, vorbărea excesivă irită interlocutorul și provoacă dorința de a evita întâlnirile ulterioare.

• Onestitate.

A câștiga carisma, a captiva societatea nu înseamnă că trebuie să-i îndeplinești așteptările sau, dimpotrivă, să neglijezi regulile morale și etice. Susținerea cu încredere a propriei poziții, a drepturilor, lupta pentru dreptate este ceea ce este caracteristic oamenilor carismatici. Principalul lucru este să aveți un număr suficient de argumente, pentru a evalua în mod rezonabil situația actuală.

Primul indiciu care va da direcția corectă cu privire la dezvoltarea carismei poate fi obținut prin observarea oamenilor cu o răsucire. Nu trebuie să adoptați sau să copiați cu acuratețe comportamentul, stilul de îmbrăcăminte sau stilul de viață al acestora. Cu toate acestea, va fi util să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce îi deosebește de alte persoane și ce provoacă interes.

Fiecare persoană are o individualitate inerentă naturii. Este necesar să se dezvolte abilități, talente, să devină interesant pentru sine și societate, să sublinieze trăsăturile aspectului și caracterului, să se angajeze în auto-îmbunătățire, să stăpânească noi abilități.

Oamenii calmi trebuie să-și crească nivelul de energie, să se reîncarce cu emoții pozitive, să învețe să le arate și să le ofere altora și să ia o poziție activă în societate. Nu ar trebui să vă schimbați radical viziunea asupra lumii, dar încercarea de a ieși din umbră și de a vă declara nu va strica. Persoanele active sunt încurajate să direcționeze fluxul de energie într-o direcție pozitivă. Rămânând cu propria ta părere, ia în calcul poziția celorlalți. Fii fidel cu tine însuți, fără a răni interesele altora.

Carisma înseamnă un anumit stil unic în preferințele vestimentare, individualitate, gândire non-standard, maniere speciale și o poziție personală clară. Combinația acestor componente creează o personalitate interesantă, remarcabilă. Astfel de oameni atrag atenția, devin adesea sufletul companiei. Pentru a fi o persoană carismatică, nu este suficient să imite trăsăturile inerente, trebuie să le posezi efectiv. Nu este dificil să dezvoltați calitățile de mai sus, este necesar doar să determinați care este individualitatea unei anumite persoane.

Nu pierde. Abonați-vă și primiți un link către articol în e-mailul dvs.

Carisma este exclusivitatea unei persoane într-un mod intelectual, spiritual sau în alt mod, capacitatea de a atrage inimile, atracția personală. Adesea vedem carisma ca pe o calitate rară, acordată doar oamenilor norocoși, speciali, care obțin locuri de muncă bine plătite și poziții de responsabilitate. Aceștia sunt politicieni, directori, actori și gazde de talk-show. Dar este? Să încercăm să ne dăm seama.

Carisma se poate forma deja în copilărie sau se poate dezvolta de-a lungul vieții. Nu depinde de profesie. Un actor, un medic, un constructor pot fi carismatic. Adesea, astfel de oameni iau poziții pentru că alții îi ascultă și sunt gata să le urmeze. Carisma nu depinde nici de latura morală și etică. Hitler și Mahatma Gandhi au posedat pe deplin această abilitate.

Acest articol își propune să arate cum să dezvolți carisma. Asta nu înseamnă că poți învăța să o numești artificial oricând vrei. Acestea sunt calitățile și trăsăturile pe care trebuie să le semene în tine pentru totdeauna, aderând la principiile care o formează până la sfârșitul vieții.

Principiile unei persoane carismatice

Principiile carismei:

1. Acționează cu încredere.
2. Dezvoltați-vă constant ca persoană.
3. A ridica .
4. Pentru a studia psihologia influenței asupra unei persoane.

Ești greu de numit carismatic? Situația poate fi schimbată. Dar acest lucru poate dura luni sau chiar ani. De aceea sunt puțini astfel de oameni și omenirea îi admiră. Cu toate acestea, puteți învăța să influențați mediul imediat - va dura mult mai puțin timp.

Elemente de carisma

Carisma este o colecție de abilități sociale și emoționale complexe și complicate. Le permite oamenilor să-i influențeze pe alții la un nivel emoțional profund, să comunice eficient cu ei și să creeze legături interpersonale puternice.

Carisma este alcătuită din mai multe elemente:

Expresivitatea emoțională. Oamenii carismatici își exprimă sentimentele în mod spontan și sincer. Acest lucru le permite să influențeze starea de spirit și emoțiile celorlalți. Cunoaștem cu toții oameni carismatici care par să „lumineze camera” atunci când intră în ea.

Sensibilitate emoțională. Aceasta este capacitatea de a citi emoțiile altor oameni, ceea ce permite unei persoane carismatice să creeze o conexiune emoțională. S-a spus că Bill Clinton „fă o persoană să simtă că ești singura persoană din cameră”.

control emoțional. Oamenii cu adevărat carismatici au capacitatea de a-și controla și regla manifestările emoționale. Ei nu pierd fața și simt mereu când sunt la limită, risipind competent stresul. Sunt buni actori emoționali care pot activa farmecul atunci când este nevoie.

expresivitate socială. Aceasta este comunicarea verbală și capacitatea de a-i implica pe alții în interacțiunea socială. Oamenii carismatici sunt conversaționali experimentați care știu să distreze. Cu siguranță ne influențează prin expresivitatea lor emoțională, dar există și putere în cuvintele lor. Aproape toți carismaticii sunt vorbitori publici eficienți.

sensibilitatea socială. Este capacitatea de a citi și interpreta situații sociale, de a-i putea asculta pe ceilalți, de a fi în armonie cu ei și de a fi „aici și acum”. O persoană carismatică este plină de tact și sensibilă la mediul înconjurător.

controlul social. Aceasta este o abilitate complexă de a juca un rol social, care este deosebit de importantă pentru lideri. Acest lucru este evident din faptul că liderii remarcabili (și „carismaticii”) de zi cu zi se prezintă cu echilibru și har. Acest lucru le permite să se potrivească în tot felul de situații și să creeze acele legături emoționale și sociale care îi deosebesc de cei dintre noi care avem mai puțin.

Aceste șase blocuri trebuie să fie suficient de puternice. Lipsa unuia este puțin probabil să compenseze surplusul celuilalt. De exemplu, dacă ești expresiv emoțional în timpul unei conversații, dar nu ești capabil să stabilești controlul social, este dificil să influențezi o persoană și să-l faci să vrea să te creadă.

Cum să dezvolți carisma

Am menționat deja că carisma se dezvoltă din interior și din exterior. Desigur, cel mai important este ceea ce vine din suflet, din personaj. Dar au fost menționați și factorii sociali, așa-numitul IQ social. Dacă ești cu adevărat o persoană puternică, carismatică, încrezătoare în sine, atunci asta nu înseamnă că vei fi perceput în acest fel. Este important să demonstrăm acest lucru prin mijloace externe.

Fii într-o stare conștientă

De la o persoană, puteți spune imediat când este în gândurile sale sau confuz și când este într-o stare conștientă.

Când ajungem la maturitate, suntem adesea într-o stare de atenție parțială. Nu acordăm pe deplin atenție interlocutorului, copilului nostru, limbajului corpului, lumii din jurul nostru.

Pentru a începe să dezvolți carisma, trebuie să înveți cum să fii conștient de cele mai multe ori.

Există multe practici pentru a ajuta în acest sens. Una dintre ele este să te concentrezi asupra respirației tale. Oriunde v-ați afla, simțiți cum aerul intră în nas și este filtrat în plămâni. Acum ascultați senzațiile în timp ce expirați. Pe măsură ce ultima suflare de aer părăsește plămânii, observați senzația de relaxare în mușchi, până la degete de la mâini și de la picioare.

A doua practică este contactul vizual cu interlocutorul. Adesea credem că ne uităm la interlocutor, dar de fapt ne uităm în „zona comună a ochilor”. Luați câteva secunde pentru a privi în ochii interlocutorului. Ce culoare au? Sunt maro închis sau maro verzui? Desigur, nu ar trebui să duceți situația la extreme, altfel va părea înfiorător. Dar contactul vizual cald și prietenos îi permite persoanei să știe că ești aici și acum și că ești interesat de ceea ce spune.

În multe cazuri, limbajul corpului tău arată o lipsă evidentă de interes. De exemplu, umerii pot fi întoarse în cealaltă parte. Acest lucru îi face instantaneu clar interlocutorului că nu sunteți implicat în conversație. Prin urmare, întoarce-ți corpul și fața către el, privește în ochii lui și ascultă.

Dacă nu înțelegeți cu adevărat ce înseamnă starea conștientă, atunci fiți vigilenți și vigilenți. Studiază situația din cameră, toți interlocutorii, propriul tău și limbajul corpului lor. Numai asta îți va face bine.

Fii mereu atent la felul în care vorbești

Cert este că oamenii obișnuiți nu se gândesc deloc la ceea ce spun. Ei pronunță fraze cu formule, nu înțeleg cum va afecta acest cuvânt sau acel cuvânt pe interlocutor.

Așa că ia întotdeauna câteva momente să te gândești ce să spui. Este simplu: oamenii carismatici folosesc cuvinte puternice, gânditoare. Ei construiesc propoziții pe baza impactului pe care îl vor avea asupra interlocutorului. Amintiți-vă de începutul The Godfather, când fiecare cuvânt al lui Marlon Brando a făcut ca atât inimile personajelor, cât și ale publicului să treacă peste o bătaie.

Amintiți-vă numele persoanei cu care vorbiți. Nu numai că este o mișcare corectă din punct de vedere psihologic, ci se întoarce și la primul sfat despre mindfulness. Când încerci să-ți amintești un nume, ieși automat din inconștiență și îți activezi vigilența.

Și încă ceva: prezentați-vă întotdeauna primul. Nu așteptați să fiți prezentat sau observat.

Acordați atenție limbajului corpului

Îți place sau nu, oamenii citesc inconștient mișcarea corpului și expresiile faciale atunci când te apropii sau interacționezi cu ele.

Aceasta înseamnă că, dacă ești cu adevărat fericit și optimist, arată-l cu limbajul corpului tău. Oamenii carismatici le comunică celorlalți starea lor de spirit. Dar dacă starea de spirit este proastă, ascunde manifestările extreme. Nu trebuie să-l suprimi în tine, dar cel puțin nu ar trebui să strici starea de spirit a celorlalți.

Așa-numitele posturi puternice demonstrează că ești încrezător și gata să conduci oamenii. Chiar funcționează, deși este dificil să te forțezi să intri într-o nouă stare.

Acesta este următorul paragraf.

Învață să te prezinți în noi stări

Ce face un om obișnuit când se simte rău? Se strică, se irită și are o dorință irezistibilă de a strica starea de spirit a celorlalți. Ce face un om obișnuit când i se întâmplă ghinion? Îi învinovățește pe alții să amorțeze durerea.

O persoană carismatică știe să se introducă în mod deliberat în noi stări. Asta înseamnă că dacă acum trebuie sa fii încrezător în sine și este complet rupt, apoi în câteva minute își va forța starea de spirit necesară.

Dacă i s-a stricat starea de spirit, dar acum are nevoie să radieze optimism, își va schimba starea. Oamenii carismatici știu să lucreze cu stările interne. Ei știu să se „termine” singuri: cunosc trucurile care vă permit să simți exact ceea ce este nevoie acum. În timp ce oamenii obișnuiți cred că au tot dreptul să fie jigniți și să reacționeze după cum consideră de cuviință.

Psihologii nu sunt de acord: unii spun că nu îți poți schimba starea; alții sfătuiesc să iasă imediat din negativ. Susținem a doua opinie și credem că a fi deprimat este un obicei. Și trebuie să faci un efort conștient pentru a scăpa de asta.

Să presupunem că rudele tale te-au iritat dimineața, că ai fost insultat în drum spre serviciu, iar șeful tău a condus o rolă în birou. Starea ta de spirit este sub plinta și se va îmbunătăți doar dacă vine un salariu, un coleg râde sau un film inspirator influențează. Adică nu desfășori nicio lucrare cu statul tău. Nu există niciun merit în a-ți îmbunătăți starea de spirit. Aceasta înseamnă că nu există o creștere personală.

Tony Robbins este un maestru al schimbării stărilor. Citește-i cărțile, urmărește atelierele YouTube și vezi cum o face cu alți oameni. Vă va ajuta să vă priviți dintr-o perspectivă complet diferită. Dacă te simți rău, nu trebuie să stai în această stare mult timp. Se poate schimba in cateva minute. Viața este prea scurtă pentru a o pierde într-o dispoziție proastă.

Oamenii carismatici, după cum am menționat deja, știu să lucreze cu statele. Prin urmare, ei devin lideri: vor fi puternici chiar și în perioadele cele mai grele, pentru că au eliminat lipsa de voință. Învață și tu să o faci.

Tine minte

O persoană carismatică își amintește aproape totul. El face acest lucru pentru a folosi informațiile pentru a-i influența pe alții. Treceți-l pe al nostru: nu numai că vă va permite să vă amintiți mai multe, dar vă va crește semnificativ carisma.

Dezvoltați asertivitatea

Cum reacționează o persoană obișnuită la o situație în care i-au fost încălcate drepturile? Devine agresiv și iritabil. După mai multe încercări nereușite, în el se dezvoltă pasivitate, neputință dobândită. În comunicare, ca și în alte domenii ale vieții, mijlocul de aur este important. Și se numește asertivitate.

Asertivitatea este capacitatea unei persoane de a nu depinde de influențele și evaluările externe, de a-și reglementa în mod independent propriul comportament și de a fi responsabil pentru acesta. Cu cuvinte simple, o persoană asertivă este una al cărei comportament se află în mijlocul de aur dintre pasivitate și agresivitate, două extreme atunci când comunică cu oamenii. Carismaticul o posedă la perfecțiune.

Amintiți-vă că aveți dreptul de a:

• Exprimați sentimentele.
• Exprimați opinii și convingeri.
• Spune da sau nu.
• Cere ceva.
• Face greșeli.
• Stabiliți priorități.
• Stabiliți limite.

Învață să asculți și să respecți interlocutorul

Un adevărat lider carismatic nu este unul care poate vorbi convingător. Acest lucru nu este suficient. Mai trebuie să fii capabil să asculți.

Respectul este arătat în încercarea de a înțelege punctul de vedere opus. Poate nu ești de acord cu ea, dar ascultă-o.

De asemenea, urmați două reguli simple. Prima regula: gandeste-te doua secunde inainte de a raspunde. Când asculți, nu încerca să-ți dai seama cum vei reacționa la ceea ce se spune - în acest caz, nu vei mai observa esența cuvintelor interlocutorului.

Regula a doua: în timp ce interlocutorul vorbește, nu căuta exemple din propria ta viață. De exemplu, dacă o persoană vorbește despre câinele său, nu ar trebui să vă amintiți câinele pentru a vorbi despre el. Gândiți-vă cum să dezvoltați subiectul, ce întrebări să puneți pentru a determina persoana să-și împărtășească povestea în continuare.

Întreabă întrebări

Totul este întotdeauna clar pentru o persoană obișnuită: înțelege politica, economia și zborurile spațiale. O persoană carismatică știe că nu știe nimic. Prin urmare, el pune întrebări.

Ne este frică să punem întrebări pentru că nu vrem să parăm proști și ignoranți. Și așa trăim zile, luni și ani fără să învățăm nimic. Dar cu cât sunt mai multe întrebări, cu atât mai multe răspunsuri și puncte de vedere noi.

Puneți întrebări deschise care necesită răspunsuri detaliate. Este deosebit de important ca acestea să se refere la subiectul curent. Încrederea și respectul se manifestă tocmai în situațiile în care ești sincer interesat de opinia interlocutorului.

Fii umil

Ar fi o greșeală să credem că oamenii carismatici sunt încrezători în sine și omniscient. Nu, sunt destul de modesti și gata să accepte atât criticile, cât și laudele.

Dacă ai fost lăudat, nu da prea mult din nas, dar nici nu arunca complimentul înapoi ca pe un cartof fierbinte. Mulțumesc și spune că te-au ajutat și alți oameni.

Cărți

După cum am menționat la începutul articolului, formarea carismei este un drum foarte lung. Prin urmare, trebuie să vă hrăniți cu cunoștințe dintr-o mare varietate de literatură pentru a nu renunța. Iată câteva cărți pentru a începe.

• „Trezește-ți uriașul din tine” Anthony Robbins.
• Cartea puterii de sine de Anthony Robbins.
• „Pași uriași către o schimbare mare” de Anthony Robbins.
• „Conduce oamenii din spatele tău” David Novak.
• „Carisma. Arta comunicării de succes” Allan Pease, Barbara Pease.
• „Cucerirea Polului Sud. Cursa liderilor Roland Huntford.
• „Activarea farmecului conform metodelor serviciilor speciale” Jack Schafer.

Și un scurt videoclip despre dezvoltarea carismei la sfârșit:

Vă dorim mult succes în dezvoltarea carismei!

Carisma ocupă un loc special printre calitățile personale.

Care este acest concept și cum se dezvoltă trăsăturile unei personalități carismatice?

Există o părere că carisma este asemănătoare cu culoarea sau înălțimea părului - o calitate înnăscută care este sau nu și nu se poate face nimic în acest sens.

Cu toate acestea, altceva este probabil: la unii oameni, farmecul natural este exprimat într-o măsură mai mare, în alții - într-o măsură mai mică, dar toată lumea are capacitatea de a-l dezvolta.

Amintiți-vă de cei mai străluciți lideri carismatici ai istoriei sau modernității: fiecare dintre ei a avut propriul său drum, propriul său caracter, dar fiecare i-a condus pe ceilalți în felul său.

Mahatma Gandhi, Lenin, Hitler, Churchill, Roosevelt, Stalin, Mustafa Kemal Atatürk, Martin Luther King, Ioan Paul al II-lea și Steve Jobs...

Acești oameni au puține în comun, cu excepția carisma uimitoare care le-a permis să tună peste tot în lume.

Concluzia sugerează de la sine: Carisma nu este ceva cu care unii oameni sunt doar norocoși să se nască, iar alții nu.

Este complex, compus, dar totuși, care, cu diligență și dorință, poate fi învățat.

Pasul 1. Materialul inițial pentru lucru

Orice formare ar trebui să înceapă cu o bază evidentă: o evaluare a cât de mult material a fost deja învățat.

În cazul nostru, va trebui să afli ce nivel de carisma ai acum.

Pentru a face acest lucru, vă prezentăm un test de șaisprezece puncte din cartea savantului și psihologului american Howard Friedman, The Longevity Project.

Contrar credinței populare, carisma poate fi dezvoltată

După ce ați citit fiecare dintre afirmațiile de mai jos, evaluați de la unu la nouă cât de aplicabil pentru dvs. (1 - nu se aplică deloc, 9 - exact despre dvs.).

Notează toate numerele, apoi însumează rezultatul.

1. Când aud muzică grozavă, corpul meu începe automat să se miște la ritm.
2. Întotdeauna încerc să port lucruri la modă.
3. Râd vesel și vesel, de obicei toată lumea din jur aud râsul meu.
4. Sunt atent la detalii.
5. În timpul unei conversații telefonice, exprim sentimentele și stările de spirit cu voce tare și deschis.
6. Sunt mereu pregătit.
7. Prietenii îmi povestesc adesea despre problemele lor și cer sfaturi.
8. Folosesc liste de lucruri de făcut.
9. Întotdeauna încerc să perfecționez ceea ce lucrez.
10. Oamenii spun că ar trebui să fiu actor.
11. Planific și acționez conform planului.
12. Uneori uit să pun mâncarea înapoi în frigider.
13. Mă pricep să joc șarade.
14. De regulă, par mai tânăr oamenilor decât mine.
15. La petreceri, sunt adesea în centrul atenției.
16. Când comunic cu prietenii apropiați, mențin contactul tactil: îi îmbrățișez sau îi ating.

Secretul testului este că doar răspunsurile la întrebările 1, 3, 5, 7, 10, 13, 15 și 16 sunt importante - toate celelalte sunt pe listă doar pentru a face selecția cât mai obiectivă.

Deci, calculează-ți scorurile pentru întrebările de mai sus și mergi mai departe - la rezultate.

Ioan Paul al II-lea avea o carismă puternică

Mai puțin de 37 de puncte

Cei care au marcat mai puțin de 37 de puncte vor avea multe.

Cel mai probabil, ești timid, nu-ți place atenția excesivă la persoana ta și preferi singurătatea în locul companiei altor oameni.

Nu ești singur în asta: aproximativ un sfert dintre oameni punctează în acest interval.

Dar dacă vrei să câștigi carisma, va trebui să-ți iei rămas bun de la timiditate și de la dorința de singurătate.

38 până la 49 de puncte

Probabil te bucuri de ceva succes și știi să comunici, dar nu atât datorită farmecului înnăscut, cât datorită inteligenței, erudiției și cunoștințelor etichetei sociale.

Ai un mare potențial de a dezvolta carisma în tine și, dacă îți dorești cu adevărat, totul se va rezolva, deși drumul nu va fi ușor.

Un sfert dintre oameni preferă stilul de viață închis socializării

50 până la 60 de puncte

Dacă ai obținut de la 50 la 60 de puncte, atunci ai un fel de farmec natural.

Cel mai probabil, ești un extravertit cu înclinații de leadership, iar cercul tău social este destul de larg și variat.

Știi să construiești o distanță în comunicare, să-ți alegi prietenii - dar uneori să-ți faci dușmani, pentru că nu tuturor le place personalitatea ta strălucitoare.

Puțin antrenament și vei deveni un adevărat lider carismatic – dacă, desigur, ești pregătit pentru o asemenea responsabilitate.

61 de puncte sau mai mult

Oamenii care au marcat de la 61 de puncte și peste pot fi doar invidiați: carisma ta este deja peste medie.

Mustafa Kemal Ataturk a intrat în istorie ca un mare reformator

Înțelegi perfect sentimentele celorlalți, știi să dezamorsezi situația sau la ceva uimitor. Atrage oamenii la tine ca pe un magnet.

Rămâne doar să vă lustruiți abilitățile și să luptați pentru noi înălțimi!

Sfat: nu luați niciun rezultat al testului drept adevărul suprem. Este suficient de precis, dar arată doar o componentă a carismei.

Cunoscându-vă nivelul actual, veți putea să evaluați partea din față a lucrărilor viitoare asupra dvs. și să vă pregătiți mental pentru aceasta.

Și nu ezita: chiar dacă drumul este lung și anevoios, cu carisma dezvoltată a ta este în bine, așa că merită să încerci.

Ei bine, să începem prin a clarifica: în ce constă carisma și care sunt tipurile acestei calități minunate.

Pasul 2. Tipuri și componente ale carismei

Testul pe care l-am făcut cu tine calculează nivelul sensibilității tale emoționale.

Această calitate determină cât de bine te simți străini, construiești interacțiune emoțională cu interlocutorul și încarcă-l cu sentimentele tale.

Testul nostru simplu te va ajuta să evaluezi calitățile pe care trebuie să le dezvolți în tine.

Acest lucru este foarte important pentru o personalitate carismatică, deoarece tocmai pe traseul comunicării, încărcăturii emoționale oamenii își formează ulterior o părere despre tine.

Sfat: amintiți-vă că puțini oameni își amintesc exact ceea ce spuneți; dar felul în care se simte interlocutorul într-o conversație cu tine va rămâne cu siguranță depus în memoria lui. Secretul nu este să fii mai inteligent și mai strălucitor decât toată lumea - ci să oferi acest sentiment celor cu care comunici.

Pentru aceasta, este importantă nu numai sinceritatea și strălucirea mesajului emoțional.

De asemenea, trebuie să fii capabil să-ți controlezi sentimentele, să fii plin de tact și sensibil față de publicul tău.

Grăbindu-te cu ideile tale, oricât de grozave ar fi acestea, este puțin probabil să reușești dacă nu câștigi mai întâi publicul.

Este important ca un lider carismatic să-și poată exprima clar opinia, precum și să o facă în limba ascultătorului său.

Nu contează ce cerc îi aparține persoana sau grupul cu care comunicați: trebuie să găsiți o abordare față de oricine.

Interlocutorul își amintește nu ceea ce spui, ci cum se simte în societatea ta

O specialistă modernă în domeniul carismei și leadershipului, Olivia Fox Cabein, consideră că carisma reală este imposibilă fără o combinație a trei componente:

1. Prezență (a fi aici și acum în părtășie)
2. Forțe (autoritatea dvs. personală în materie)
3. Caldura (dispozitie si dorinta de a ajuta interlocutorul)

În plus, Olivia împarte carisma în patru tipuri:

1. carisma bunătăţii care dezvăluie altora propria lor valoare (Dalai Lama)
2. concentra carisma, datorită căruia interlocutorul simte că în comunicare ești complet concentrat pe el și conversația ta (Bill Clinton)
3. Carisma autoritatiiîi face pe oameni să creadă că ai puterea de a le schimba viața (Bill Gates)
4. Carisma vizionara inspiră oamenii și le oferă încredere (Steve Jobs)

Înainte de a începe antrenamentele, luați în considerare care tip este cel mai potrivit pentru dvs.

Pentru a face acest lucru, te poți gândi la ce obiective vrei să obții carisma, cu ce public vei lucra și, de asemenea, care dintre tipuri rezonează cel mai mult cu principiile și convingerile tale interioare.

Un exemplu clasic de carisma concentrării este Bill Clinton.

Sfat: nu încerca să îmbrățișezi imensitatea alegând un stil care nu ți se potrivește. Potrivit Olivia Fox Kabein, sinceritatea trebuie să stea la baza tuturor - altfel toate aptitudinile antrenate vor fi goale și inutile.

Pasul 3. 10+ moduri de a-ți antrena carisma personală

Deci, îți cunoști nivelul și te-ai hotărât asupra direcției dorite de dezvoltare. Excelent - primul pas este făcut!

Acum începe adevărata muncă. Munca este grea și lungă, pentru că va trebui să vă îmbunătățiți - și acest lucru este întotdeauna dificil.

Asadar, haideti sa începem!

Dar Dalai Lama este înzestrat cu carisma bunătății

Construiește-ți încrederea

Oamenii care au încredere în ei înșiși și nu se sfiesc să o arate, evocă un sentiment subconștient de încredere în cei din jur.

O astfel de persoană nu se „micșorează” în nicio situație, ceea ce înseamnă că este sigur și calm să fii în preajmă.

Pe Life Reactor veți găsi articole separate despre și aici voi oferi principalele sfaturi pe această temă:

1. Iubeste-te. Notează cel puțin zece dintre trăsăturile tale, fie că este vorba de aspectul sau caracterul care îți place, și lăuda-te sincer pentru ele. Realizarea propriei valori este primul pas pe drumul spre încredere.
2. Nu te certa. Se pare că acesta este același sfat ca și cel precedent, dar nu este așa: mulți oameni reușesc să se „iubească” prin „dar”: „Sunt un mare organizator, dar nu pot improviza”. Scapă de „dar” și nu lăsa pe nimeni să te critice într-un mod nepotrivit.
3. Îmbunătățește ceea ce nu-ți place la tine. Dar nu uitați de primele două reguli.
4. Fii pozitiv. O persoană încrezătoare în sine alege viața care îi place și se bucură de ea - ceea ce înseamnă că nu are de ce să se plângă de soartă sau de alții. Tu și numai tu ești responsabil pentru buna ta dispoziție, așa că de ce să te complați cu descurajarea?
5. Arată încredere. Lasă-l să se manifeste în comportamentul tău și sunet în vocea ta. Mișcă-te frumos și vorbește frumos - o oglindă și exerciții pentru a dezvolta dicția te vor ajuta să înveți acest lucru acasă.

Cel mai important indicator al carismei este încrederea în sine.

Gestionați limbajul corpului

Pentru o persoană carismatică, ei joacă un rol deosebit, deoarece cu ajutorul gesturilor și posturilor, poți atât cuceri o persoană cât și împinge-l.

Limbajul corpului este unic pentru fiecare dintre noi și, în cea mai mare parte, este produs fără control.

Cu toate acestea, pornindu-ți să-l faci instrumentul tău, vei învăța să fii atent la gesturile și obiceiurile tale corporale și apoi să le schimbi după cum o cere situația.

Cinci obiceiuri non-verbale sunt importante pentru o personalitate carismatică:

1. Poziție dreaptă
2. Poziție relaxată, dar nu relaxată
3. Copiind discret gesturile interlocutorului
4. Manifestare de interes: privire directă, gesturi deschise
5. Capacitatea de a manipula impresia cu ajutorul mișcărilor

Puteți studia în detaliu tehnicile de comunicare non-verbală, puteți învăța să le recunoașteți și să le aplicați singur din cărțile lui Allan Pease - în special, „Limbajul corpului”.

Gesturile și expresiile feței tale vorbesc și pentru tine.

Creează o atmosferă confortabilă în jurul tău

Întrebarea nu este atât la nivel fizic (deși este și importantă), ci la confortul emoțional.

O persoană carismatică știe cum să ofere interlocutorului un sentiment al propriei sale importanțe și semnificații - prin această prismă, o persoană vă percepe farmecul mult mai bine.

Pentru a crea o atmosferă relaxată în timpul comunicării, utilizați următoarele tehnici:

1. Comunicați ca egali. Acest lucru nu justifică familiaritatea - trebuie să vă dezvoltați capacitatea de a fi „pe aceeași lungime de undă” cu șeful și cu un potențial investitor și cu un adolescent și cu un chelner într-o cafenea.
2. Arată-ți interesul sincer pentru ceea ce este important pentru ceilalți. Una sau două întrebări despre viață sunt uneori suficiente pentru a câștiga o persoană.
3. Asculta. Este important nu numai să pui întrebările potrivite, ci și să poți asculta răspunsurile. Dă din cap, pune întrebări scurte de clarificare și aprofundează în starea emoțională a interlocutorului pe măsură ce conversația progresează.
4. Fă complimente! Admirația sinceră este cheia sufletului oricărei persoane. De asemenea, învață să accepți complimente de la ceilalți – fără jenă, dar cu un zâmbet deschis și cu apreciere.
5. Folosește nume. E frumos pentru oameni. Principalul lucru este să alegeți forma potrivită. A numi pe cineva mai în vârstă doar „Vasya” în loc de „Vasili Ivanovici” este lipsit de respect, precum și referirea la un adolescent ca „Vasenka” pur și simplu pentru că este mai tânăr.

Martin Luther King a fost un luptător aprig pentru dreptate

Antrenează-ți simțul umorului

Capacitatea de a aduce un zâmbet pe fața altei persoane cu o glumă adecvată sau o remarcă plină de spirit nu este o abilitate ușoară și nu toată lumea i se oferă.

Gândește-te la ceea ce faci cel mai bine. Unii oameni spun glume încântător, în timp ce alții se disting prin capacitatea lor de a introduce rar, dar cu exactitate, o singură frază.

Găsește-ți punctele forte și dezvoltă-le.

Pentru a dezvolta simțul umorului, este important să rețineți următoarele reguli:

1. Învață să râzi nu numai de ceilalți, ci și de tine
2. Alegeți glume potrivite pentru situație și pentru ascultători
3. Umor moderat

Antrenează-ți simțul umorului

Amintiți-vă că simțul umorului nu trebuie să fie întotdeauna arătat.

Important este să poți glumi din timp, dar este important și să te poți reține într-o situație nepotrivită sau cu acele persoane care apreciază o abordare serioasă și responsabilă a faptelor și cuvintelor.

Angajați-vă în auto-dezvoltare

Toate metodele de mai sus te vor ajuta să atragi atenția celorlalți și să-i intereseze pe aceștia.

Dar dacă nu aveți nimic de oferit în cursul comunicării ulterioare, toate eforturile vor fi în zadar.

Pentru a deveni un conversator interesant și o personalitate carismatică, urmați aceste îndrumări:

1. Extindeți-vă orizonturile
2. Fii un adevărat profesionist în unul sau două lucruri și poți vorbi despre asta
3. Fii interesat de ceea ce se întâmplă în lume
4. Nu uita de încărcătura emoțională în comunicare
5. Dacă nu știi ce să spui, taci

Dezvoltarea tuturor componentelor carismei va dura timp și va necesita o anumită perseverență din partea dvs.

Nu renunța și încearcă diferite abordări, iar eforturile tale vor fi cu siguranță răsplătite cu părerea altora: „N are o carismă de nedescris!”

Carisma este capacitatea de a cuceri orice popor, de a atrage vederi și atenție, de a te forța să asculți și să admiri. Carisma nu este doar o înfățișare atractivă, este ceva mai mult. Vreau să fiu egal cu o persoană carismatică, să-l imit. Unii au primit această proprietate încă de la naștere și cu siguranță sunt norocoși. Dar dacă nu ești unul dintre acești oameni, nu dispera - carisma poate fi dezvoltată în tine pe cont propriu. Desigur, acest lucru necesită mult efort și timp. Cu toate acestea, rezultatul vă va mulțumi - având carisma, puteți intra cu ușurință în relațiile de care aveți nevoie cu oamenii, puteți să faceți contacte și să comunicați doar cu oamenii de care vă interesează. Carisma va ajuta atât în ​​relațiile de afaceri, cât și în cele personale.

Arată încredere

Este întotdeauna mai plăcut să fii cu astfel de oameni decât cu cei care se îndoiesc de fiecare pas. Încrederea în sine nu va înlocui complet carisma, dar o poate face mai „persuasivă”. Aici apare imediat întrebarea: cum să dezvolți încrederea în sine, dacă nu este? Pe acest subiect, puteți scrie un articol separat și mai mult de unul. Deocamdată, să vorbim despre cele mai generale recomandări.

1) Radiază pozitivitate. Oamenii încrezători în sine se iubesc pe ei înșiși (în limite adecvate) și ceea ce fac. Prin urmare, nu au niciun motiv să arate negativitate față de alte persoane sau fenomene. O persoană încrezătoare în sine nu va începe niciodată o conversație (darămite să întâlnească o persoană nouă) cu afirmații, nemulțumiri sau conflicte. Vorbim de negativ în general, atât în ​​raport cu interlocutorul, cât și cu străini sau evenimente. Vorbește mai mult despre lucrurile pe care le iubești și le respecti. Este mai bine să taci în legătură cu ură, iritare și critică.

2). Trebuie să înveți să-ți transmiți gândurile în așa fel încât cei din jur să poată crede cu ușurință. Vocea ta nu trebuie să fie monotonă - schimbă ritmul, timbrul, nivelul volumului. Adaugă o culoare emoțională, evidențiază cele mai importante fraze din povestea ta cu intonație. Exercițiu util: înregistrați modul în care vorbiți pe un înregistrator de voce. Ascultând înregistrarea, veți observa neajunsuri în discursul dvs. cărora nu le-ați dat atenție înainte și le veți elimina treptat.

3) Ca tine. Dacă unei persoane nu îi place ceva în sine, nu poate fi sigur. Și a purta o mască de încredere, de asemenea, nu este pentru toată lumea și este necesar? Fiecare are neajunsurile lui, pentru care nu ne iubim și nici nu ne reproșăm. Și ne va mânca toată încrederea. Combate deficiențele și subliniază avantajele. Iubeste-te atat in exterior (pune-ti silueta in ordine, imbraca-te in haine frumoase), cat si in interior (urma-ti principiile de viata in orice situatie).

Urmăriți-vă limbajul corpului

Psihologii au stabilit de mult că noi percepem majoritatea informațiilor primite de la interlocutor prin comportamentul său non-verbal. Nonverbalicii vor spune mult mai multe despre o persoană decât cuvintele sale. Desigur, cel mai „cinstit” limbaj al corpului este cel care vine de la o persoană în mod inconștient. Dar din moment ce te-ai angajat să dezvolți carisma în tine, atunci trebuie să-ți corectezi și limbajul corpului.

1) Ține-ți întotdeauna spatele drept. Intră în incintă cu un pas îndrăzneț, decisiv. Când vorbești, gesticulează cu mâinile, ajutându-te să transmită mai bine cuvintele rostite interlocutorului tău. Evitați să vă încrucișați brațele sau picioarele în timp ce stați. Această postură vă va semnala apropierea. De asemenea, încearcă să ții mâinile departe de față.

2) Când întâlniți o persoană nouă, strângeți-i ușor mâna și zâmbiți, priviți-i drept în ochi. Dacă vorbiți în timp ce stați în picioare, atunci nu vă mutați de pe un picior pe altul; dacă sunteți așezat, nu vă agitați pe scaun. Încearcă să fii lejer și casual.

3) Copiați gesturile și alte semne non-verbale ale interlocutorului dvs. Doar fă-o foarte atent, aproape imperceptibil. Ideea este că o persoană care nu vorbește foarte tare și cu reținere va fi mai confortabil să comunice cu același interlocutor. Cineva care gesticulează mult și zâmbește larg este mai probabil să-i placă aceeași persoană activă și prietenoasă.

4) Când vorbești, arată-ți întotdeauna interesul. Privește direct în ochii interlocutorului și nu în lateral. Dacă vă uitați la ceas sau la telefon, va însemna că sunteți plictisit și neinteresat să comunicați cu această persoană.

5) Stai în fața unei oglinzi și începe o conversație cu tine însuți. Nu contează ce spui. Acordați-vă timp pentru a vă urmări gesturile și expresiile faciale. Privindu-te din exterior, vei înțelege ce puncte trebuie finalizate. Îmbunătățește-te în fața oglinzii până când persoana pe care o vezi în ea devine cea mai carismatică și fermecătoare persoană din lume pentru tine.

Fă-i pe oameni să se simtă confortabil în preajma ta

Cel mai bun mod de a face acest lucru este să-i lași pe persoana cu care vorbești să știe că este specială și interesantă. O persoană carismatică este cea care poate începe cu ușurință o conversație pe orice subiect cu toată lumea și farmecă cu farmecul său.

1) Simte-te la egalitate cu interlocutorul. Indiferent cu cine vorbești – sau cu nepotul tău adolescent – ​​pune-te întotdeauna la același nivel cu cealaltă persoană. Adică nu ar trebui să arăți că ești mai jos sau mai înalt ca statut. Dacă împărțiți oamenii după statut, rang sau orice caracteristică, atunci ei vă vor face același lucru. Și în astfel de condiții, este puțin probabil să simți libertatea în comunicare.

2) Întrebați oamenii despre viața lor, dar fă-o cu sinceritate. Nu fi prea intruziv. Trebuie să înțelegeți ce întrebare este convenabilă și să nu întrebați o anumită persoană. Nu vei întreba o femeie care și-a pierdut recent soțul despre cum trăiește singură? Aceasta va fi doar o întrebare inconfortabilă și nu o manifestare de interes. Pentru a te asigura că nu ai probleme, întreabă-i pe oameni despre ce le spun deja tuturor. De exemplu, o bătrână care vorbește necontenit despre minunații ei nepoți, întrebarea ta despre unde învață și ce pot face va fi doar o bucurie. Și vei primi un semn plus pentru carisma.

3) Folosiți ascultarea activă. Când cineva vă spune o poveste sau își împărtășește sentimentele, dați ocazional din cap în acord, spuneți „ai dreptate”, „desigur”, „înțeleg” și pune întrebări clarificatoare. Toate acestea îl vor lăsa pe interlocutor să înțeleagă că ești cu adevărat interesat să-l asculți.

4) Adresați-vă oamenilor după prenume. În primul rând, pentru fiecare persoană, numele său este cea mai plăcută combinație de sunet dintre toate cele existente. În al doilea rând, repetând în mod constant numele noii tale cunoștințe, nu vei permite ca în momentul greșit să fie uitat numele lui.

5) Dacă faci un compliment, atunci fă-l cu sinceritate. Un compliment de dragul unui compliment riscă să arate ca o lingușire. Nimănui nu-i place lingușirea. Dacă doriți să faceți o persoană plăcută, găsiți în el ceea ce vă place cu adevărat și exprimați-o. Deci complimentul va arăta natural și nu fals. Dacă îți spun un compliment, atunci nu trebuie să te uiți în jos rușinat sau să spui „ce faci”. Acceptă complimentele cu onoare și cu un zâmbet reținut, dar deschis.

Dați dovadă de simț al umorului

Abilitatea de a-i face pe ceilalți să râdă sau de a-i face să zâmbească este un atribut obligatoriu al carismei.

1) Râzi de tine, dar cu moderație. O persoană care știe să râdă de sine este o persoană cu adevărat încrezătoare în sine. Dar fă-o fără fanatism - nu trebuie să vorbești în mod specific despre greșelile tale, astfel încât alții să poată râde de tine.

2) Glumește cu atenție. Simțul umorului fiecăruia este diferit. Trebuie să reușiți să prindeți valul interlocutorului și să vă conectați la el. Genul de glume pe care le-ai putea spune vechiului tău prieten de facultate pe care nu le-ai spune unui șef strict. Glumind într-o companie mare, trebuie să respecți și anumite limite. Dacă compania este „pestriță” (oameni de diferite vârste, statut etc.), atunci este mai bine să rămâneți la glumele neutre reținute.

3) Nu glumi prea mult. Este mai bine să glumiți o dată pe noapte, dar atât de spiritual încât această glumă va fi apoi amintită și citată, decât o glumă mediocră la fiecare 5 minute.

Deveniți o persoană interesantă

Să arăți respect față de ceilalți este bine. Dar trebuie să te asiguri că ei arată interes pentru tine.

1) Diversificați. O persoană carismatică va putea întotdeauna să țină pasul conversației pe orice subiect. Nu trebuie să fii un expert în toate, și nici nu o vei face. Citiți cărți pe diverse teme, periodice moderne, urmăriți cele mai recente știri. Și apoi puteți continua conversația pe tema mecanicii auto și a artiștilor contemporani.

2) Fii o persoană entuziastă. Ar trebui să aveți un hobby - ceva care vă pasionează sau unul sau mai multe subiecte pe care sunteți bine versat. Și ar trebui să poți vorbi despre hobby-ul tău într-un mod interesant și chiar nechibzuit. Pasiunea ta pentru ceva te va face o persoană interesantă pentru ceilalți.

3) Dacă nu ai nimic de spus, taci. Cuvintele rostite doar de dragul de a nu fi tăcut nu vă vor spori atractivitatea. Spune doar ceea ce vrei cu adevărat să-i spui persoanei aici și acum.

4) Exprimați-vă emoțiile în mod deschis. Emoționalitatea poate interfera cu comunicarea, dar și o poate ajuta. Dacă ești o persoană prea excitabilă, atunci trebuie să-ți controlezi emoțiile pentru a nu te pune pe tine sau pe interlocutorul tău într-o poziție inconfortabilă. Dar carismatic și lipsit de emoții sunt lucruri incompatibile. O persoană carismatică va exprima în mod deschis ceea ce simte într-un anumit moment - bucurie, furie, încântare, tristețe. Dar atunci când faci asta, trebuie să evaluezi situația în care te afli și să gestionezi nivelul manifestărilor tale emoționale.

Dacă poți întruchipa armonios toate aceste sfaturi în tine, vei deveni o persoană cu adevărat carismatică. Dar amintiți-vă că carisma este un lucru foarte subtil și s-ar putea să nu vă cedeze imediat. Deveniți un student exemplar al dvs. și învățați treptat limbajul corect al corpului, dezvoltați încrederea în sine, simțul umorului și tact, dezvoltați-vă ca persoană. Și apoi vor spune despre tine: „Este atât de carismatic!”