Ekaterina Morozova

Timp de citire: 9 minute

A A

Una dintre principalele discipline școlare responsabile de sănătatea copilului este, după cum știți, educația fizică. Fără ea, dezvoltarea fizică deplină a copiilor noștri este imposibilă - mai ales într-un mediu școlar, în care copiii își petrec cea mai mare parte a timpului nemișcați la birourile lor.

De regulă, întreaga clasă este „expulzată” la educație fizică, oferind exerciții care, conform programului de dezvoltare, sunt „prescrise” tuturor copiilor sănătoși. Și puțini oameni își amintesc astăzi că există 3 grupe medicale pentru educație fizică și nu toți copiii ajung în principal – cel sănătos.

Câte grupuri de sănătate de educație fizică au școlari - principii de împărțire în grupe de sănătate

În primul rând, trebuie înțeles că grupurile de sănătate și grupurile de sănătate pentru educație fizică nu sunt același lucru.

1. Sub grupuri de sănătate să înțeleagă cele 5 grupe în care sunt înscriși copiii, în funcție de o evaluare a stării lor de sănătate.
2. Cu privire la grupuri medicale de sănătate pentru educație fizică– sunt 3.

Ele sunt importante atunci când un copil participă la lecțiile de educație fizică din școală:

• Principal. Copii sănătoși care nu au probleme grave de sănătate și care îndeplinesc standardele de dezvoltare.
• pregătitoare. Copii cu probleme minore de sănătate.
• Special (A, B). Copii cu tulburări grave în funcționarea principalelor sisteme ale corpului și cu boli cronice.

Mulți părinți (și chiar profesori) nu știu, dar fiecare grupă de sănătate de educație fizică are propriile sale contraindicații, indicații, setul de ore și chiar timpul alocat acestor ore.

Nu toată lumea înțelege că grupurile medicale speciale diferă de terapia fizică obișnuită. Iar diferența este simplă: terapia cu exerciții fizice este condusă de medici, în timp ce orele de educație fizică pentru grupurile medicale sunt conduse de profesori, dar ținând cont de metodele optime de antrenament.

Ce altceva trebuie să știți despre grupurile de sănătate fizică?

1. Alegerea unei grupe pentru educație fizică se realizează înainte de intrarea la școală - și trebuie indicată în fișa medicală.
2. Starea copilului este evaluată exclusiv de către medic pediatru (sau terapeut, specialist adolescenți). El este cel care determină copilul după examinare într-una din cele 3 grupe. La înscrierea într-un grup special, medicul este obligat nu numai să indice diagnosticul, ci să stabilească gradul de perturbare a funcționării organismului. În anumite cazuri, poate fi necesar avizul unei comisii medicale.
3. Grupul de sănătate trebuie confirmat anual.
4. Grupul de sănătate poate fi schimbat dacă examenul anual arată că starea copilului s-a îmbunătățit sau s-a înrăutățit.

Copiii din primele 2 grupe de educație fizică medicală lucrează de obicei împreună, dar pentru copiii din grupa pregătitoare, atât volumul încărcăturii, cât și intensitatea acesteia sunt reduse.

În ceea ce privește componența grupului special, acesta se formează din ordin al directorului școlii și în baza încheierii unei echipe de specialiști în vizită. Cursurile pentru acest grup se țin la școală de două ori pe săptămână sau de trei ori, dar timp de o jumătate de oră.

Grupuri de sănătate pentru educație fizică pentru școlari din Rusia - statistici

Primul grup de sănătate de bază de elevi din Rusia

Principala grupă de sănătate fizică include copiii sănătoși cu grupele de sănătate 1 și 2:

• Neavând probleme de sănătate.
• Cei cu dizabilități ușoare care nu implică un întârziere de dezvoltare față de semenii lor. De exemplu, excesul de greutate, VSD, diskinezie sau alergii ușoare.

Copiii din acest grup au voie să...

1. Trecerea standardelor GTO.
2. Sesiuni complete de antrenament.
3. Trecerea standardelor.
4. Antrenamente in sectii de sport.
5. Participarea la concursuri, turnee, olimpiade.
6. Participarea la drumeții.
7. Cursuri la Scoala Sportiva pentru Tineri si la Scoala Sportiva pentru Copii.

Desigur, este important să ne amintim, atunci când le permiteți copiilor să facă sport, despre contraindicațiile relative.

În special:

• Dacă ai spatele rotund, boxul, canotajul și ciclismul vor fi contraindicate.
• Pentru astigmatism și miopie - scufundări, box, sport cu motor și haltere, schi alpin.
• În caz de perforare a timpanului - orice fel de sporturi acvatice.

Grupa de sanatate pregatitoare pentru scolari in educatie fizica

Grupa pregătitoare de educație fizică include copii cu grupa de sănătate 2 (statistic, mai mult de 10% din toți elevii din școlile rusești):

• Prost pregătit fizic.
• Cu tulburări morfofuncționale de sănătate.
• Cei cu risc pentru anumite boli.
• Cei cu boli cronice în remisie, care durează aproximativ 3-5 ani.

Copiilor din acest grup li se permite:

1. Cursurile urmează programul obișnuit, dar cu excepția anumitor tipuri de antrenament și exerciții.
2. Trecerea GTO, teste și teste regulate de control, participare la evenimente sportive - numai cu permisiunea specială a unui specialist.

Copiii din această grupă de educație fizică nu au voie să participe la competiții sportive.

De asemenea, sunt interzise:

• Volume mari de activitate fizică de mare intensitate.
• Pe termen lung.
• Un număr mare de repetări ale exercițiilor.

Profesorul este obligat să aleagă un set special de exerciții pentru copii, în conformitate cu fișa medicală, care enumeră toate contraindicațiile.

Certificatul medical trebuie să indice și termenul limită de transfer al copilului în grupul principal.

1. Alternarea exercițiilor complexe cu exerciții speciale de respirație.
2. Înlocuirea alergării cu mersul pe jos.
3. Desfășurarea de jocuri calme, fără mișcări bruște.
4. Creșterea pauzelor de odihnă.

Nu este necesară o concluzie a comisiei pentru a atribui un copil acestui grup - este suficient doar un certificat de la medicul pediatru local, la care trebuie să participe:

• Ştampila şi semnătura.
• Recomandări bazate pe recomandările unui specialist specializat, precum și limitări specifice.
• Diagnostic.
• La fel și perioada pentru care copilul este repartizat în grupa pregătitoare.

Grupa specială pentru sănătatea copiilor pentru educație fizică la școală - se desfășoară lecții de educație fizică pentru copiii din grupele speciale „A” și „B”?

Această grupă de educație fizică este împărțită în încă două - A și B.

Copiii cu grupa a 3-a de sănătate sunt înscriși în grupa de educație fizică specială A:

• Cei cu boli cronice, defecte de dezvoltare etc.
• Cu tulburări de dezvoltare care necesită limitarea obligatorie a activității fizice.
• Cei care au tulburări grave în funcționarea organismului care nu interferează cu studiile lor, dar sunt contraindicații pentru educația fizică.

Copiii din grupa specială A au voie să:

1. Cursuri conform unui program special dezvoltat.
2. Cursuri din anumite tipuri de curriculum școlar cu o reducere obligatorie a standardelor.

Următoarele exerciții sunt obligatorii:

• Acrobatic.
• Putere.
• Expres.
• Jocuri în aer liber moderat intense.

Interzis:

1. Participarea la concursuri.
2. Participarea la evenimente de educație fizică în masă.
3. Vizitarea secțiilor sportive.
4. Trecerea standardelor.

Copiii din grupa specială A nu învață cu alți copii - ar trebui să se organizeze lecții separate pentru ei, care ar trebui predate de instructori special instruiți în programe speciale.

Copiii cu grupa a 4-a de sănătate sunt înscriși în grupa B de educație fizică specială:

• Cei cu boli cronice fără semne semnificative de afectare a bunăstării generale.

Adică copiii din această grupă sunt admiși la orele teoretice generale, dar în general sunt scutiți de educație fizică la școală.

Copiii din grupa specială B au voie să:

1. Cursuri de terapie cu exerciții fizice.
2. Cursuri conform unui program special cuprinzător dezvoltat de un specialist - acasă, independent.

Un copil poate fi încadrat în această grupă numai prin decizia unei comisii medicale, iar certificatul se eliberează exclusiv pentru o anumită perioadă, după care trebuie reeliberat cu comisie și examinare a copilului.

ORGANIZAREA CURSURILOR CU STUDENTI A UNUI GRUP MEDICAL SPECIAL LA UNIVERSITATE

Tokareva Alexandra Vladimirovna
Universitatea de Stat din Sankt Petersburg
Asistent la Departamentul de Cultură Fizică și Sport

adnotare
Articolul prezintă experiența organizării cursurilor cu studenții unui grup medical special în universități folosind exemplul Departamentului de Cultură Fizică și Sport al Universității de Stat din Sankt Petersburg. În cadrul programului de lucru pe cultură fizică și sport la Universitatea de Stat din Sankt Petersburg, au fost dezvoltate cursuri pentru studenții cu probleme de sănătate. Articolul prezintă indicații și contraindicații pentru boli comune.

ORGANIZAREA CLASURI CU STUDENTI A GRUPULUI MEDICAL SPECIAL DIN UNIVERSITATE

Tokarev Alexandra Vladimirovna
Sf. Universitatea de Stat din Petersburg
Asistent, Departamentul Educație Fizică și Sport

Abstract
Articolul prezintă experiența organizării cursurilor cu studenți din grupa medicală specială din învățământul superior prin exemplul Departamentului de Cultură Fizică și Sport din St. Universitatea de Stat din Petersburg. Ca parte a programului de lucru pentru Cultura Fizica si Sportul St. Universitatea de Stat din Petersburg au dezvoltat cursuri pentru studenții cu dizabilități în starea de sănătate. Articolul prezintă indicațiile și contraindicațiile pentru bolile comune.

Conform Ordinului Comitetului de Stat al Federației Ruse pentru Învățământul Superior din 26 iulie 1994. Nr. 777, repartizarea studenților în grupe medicale se realizează pe baza unui examen medical de către o comisie medicală. În prezent, în instituţiile de învăţământ superior se disting următoarele grupe medicale pentru educaţie fizică: de bază, pregătitoare şi specială.

La Universitatea de Stat din Sankt Petersburg, studenții grupei pregătitoare și speciale „A” sunt uniți în al 3-lea bloc „sănătate”, iar cei scutiți de educație fizică din motive medicale (grupa specială „B”) sunt repartizați în al 4-lea „suplimentar” bloc.

Pentru grupul medical pregătitor Printre acestea se numără elevii practic sănătoși care au unele anomalii morfofuncționale sau sunt slab pregătiți fizic; cei incluși în grupele de risc pentru apariția patologiei sau cu boli cronice în stadiu de remisie stabilă de cel puțin 3-5 ani.

Elevilor alocați acestui grup li se permite să se angajeze în educație fizică conform programului de învățământ, sub rezerva dezvoltării treptate a unui set de abilități și abilități motrice asociate cu solicitări crescute asupra organismului, o dozare mai strictă a activității fizice și excluderea celor contraindicate. miscarile.

Grup medical specialîmpărțit în: „A” și „B”.

Pentru grupul special "A" includ elevii cu abateri ale stării de sănătate cu caracter permanent (boală cronică, malformații congenitale în stadiul de compensare) sau temporară.

Elevilor repartizați în această grupă li se permit cursuri de educație fizică cu activitate fizică limitată și excluderea exercițiilor fizice contraindicate. În timpul orelor de curs trebuie să se țină cont de natura și gravitatea abaterilor de sănătate, de dezvoltare fizică și funcțională.

către grupa specială „B” Printre acestea se numără studenții care au abateri semnificative în starea lor de sănătate cu caracter permanent sau temporar, fără probleme de sănătate semnificative și cărora li se permite să frecventeze orele teoretice.

Educația fizică pentru studenții cu probleme de sănătate din universitățile din toată țara cuprinde, ca minim obligatoriu, ore teoretice, practice, inclusiv orele de consiliere și metodologice. Conținutul cursului pentru studenții secției medicale speciale acordă o atenție deosebită mijloacelor de eliminare a abaterilor de sănătate și dezvoltare fizică. Orele practice se desfășoară ținând cont de performanța și capacitățile funcționale ale elevilor.

La Universitatea de Stat din Sankt Petersburg din blocul „Sănătate”, cursurile se țin folosind o metodologie specială în următoarele sporturi: aerobic (fitball, stretching, fitness), arte marțiale (wushu), schi, atletism (alergare pentru sănătate), înot, Nordic walking, turism (mers), badminton, programe speciale în direcția „Sisteme de sănătate”, pregătire fizică generală.

Scutirea de la cursurile de educație fizică din motive de sănătate poate fi doar temporară (pentru perioada bolii). Studenții care sunt scutiți de orele practice pe o perioadă lungă studiază în grupe de un bloc suplimentar (modulul principal), unde stăpânesc material teoretic și metodologic, precum și dame și șah.

Principalele obiective ale educației fizice în grupele medicale speciale sunt:

• promovarea dezvoltării diversificate a organismului, menținerea și întărirea sănătății, eliminarea abaterilor funcționale și a deficiențelor de dezvoltare fizică;
• creșterea nivelului de performanță fizică, dezvoltarea calităților fizice importante din punct de vedere profesional;
• crearea nevoii de exerciții fizice sistematice, insuflând abilități de stil de viață sănătos;
• stăpânirea abilităților motrice de bază;
• dobândirea de cunoștințe și abilități de întărire, metode de efectuare a exercițiilor independente, autocontrol și automasaj.

Conform literaturii de specialitate, în prezent printre cele mai frecvente boli în rândul studenților se numără tulburările sistemului cardiovascular și ale sistemului musculo-scheletic (până la 80% din abateri), ale sistemului respirator, ale organelor vizuale, ale aparatului genito-urinar, digestiv etc.

Tabelul 1 prezintă, în funcție de prevalența bolilor, indicații și contraindicații aproximative pentru orele de educație fizică cu elevi care au probleme de sănătate.

tabelul 1

Boala	Indicatii	Contraindicatii
SISTEMUL CARDIOVASCULAR
VSD de tip hipertensiv	Mersul dozat și urcatul scărilor, jogging recreațional, înot, schi, ciclism. Este posibil să participați la jocuri în aer liber și sportive care nu necesită efort fizic intens, coordonare complexă a mișcărilor sau atenție intensă. Complexele de wellness includ întindere, coordonare, respirație, exerciții generale de dezvoltare etc.	Evitați exercițiile cu o gamă largă de mișcare a trunchiului și a capului, exercițiile care provoacă ținerea respirației, schimbări bruște în direcția de mișcare a capului și a trunchiului, exerciții de forță
Boala hipotonică	Aparatură în aer liber, diverse exerciții de respirație, mers dozat, alergare, drumeții, înot, sport și jocuri în aer liber, exerciții pe simulatoare. Exerciții de forță pentru grupuri mari de mușchi cu greutăți ușoare, exerciții de viteză-forță (sărituri, alergare 20-40 m)	Exerciții cu ținerea respirației, încordare, cu o accelerare bruscă a ritmului, tensiune statică
Defecte cardiace	Aparatură în aer liber, exerciții de respirație cu întoarcerea trunchiului, mersul dozat și urcatul scărilor, ciclism, toate exercițiile nu sunt semnificative ca dimensiune și durata sarcinii	Exerciții care implică efort, încordare, transport de greutăți, sărituri, aruncări. În cazul stenozei orificiului atrioventricular stâng, sunt excluse exercițiile cu respirație profundă și stimularea factorilor circulatori extracardiaci.
Ischemie cardiacă	Tipuri ciclice de exerciții fizice (mers pe jos, înot, alergare lentă, ciclism etc.)	Exerciții de forță, trageri, încordare, culcare
Flebeurism	Aparatură de exterior cu obiecte (băț de gimnastică, mingi medicinale) și pe peretele de gimnastică, exerciții pentru mușchii abdominali și respirație profundă, exerciții cu contracție și relaxare musculară alternativă, genuflexiuni, mers, înot, schi, jogging recreațional	Exerciții de ținere a respirației, încordare, tensiune statică, accelerare bruscă a ritmului, exerciții de rezistență limitată
BOLI ALE SISTEMULUI MUSTOCULAR
Scolioza gradul I	Exercitii pentru muschii spatelui si abdominali, pentru muschii lombari si fesieri, exercitii de respiratie dinamica si statica. Se efectuează antrenament simetric pentru toate grupele musculare. Se recomanda schiul, jocurile, inotul (brasa, crawl).
Scolioza 2 grade	Aparatură de distribuție exterioară care utilizează corecția asimetrică. În înot, până la 50% din timp este dedicat utilizării pozițiilor de pornire asimetrice pentru a reduce sarcina pe partea concavă a arcului spinal.	Nu este recomandat să practicați sporturi care cresc încărcătura statică asupra coloanei vertebrale (haltere, drumeții, sărituri în înălțime, sărituri în lungime, acrobații, coregrafii, patinaj artistic etc.
Poziție proastă	Exerciții cu accent pe dezvoltarea forței musculare și a rezistenței statice, exerciții corective simetrice care mențin poziția de mijloc a coloanei vertebrale.	Exerciții care pot duce la suprasolicitare
Picioare plate	Exerciții speciale: flexia plantară, supinația picioarelor. Mersul pe marginile exterioare ale piciorului, pe degetele de la picioare, îndoirea degetelor de la picioare, prinderea diferitelor obiecte cu degetele de la picioare, ghemuit în poziție - degetele înăuntru, călcâiele depărtate, cățărarea pe un perete și frânghie de gimnastică, rostogolirea obiectelor mici cu tălpile etc. .	Exerciții care provoacă aplatizarea arcului piciorului, pronația picioarelor (mers pe marginile interioare ale piciorului)
Osteocondroza coloanei cervicale	Exerciții de întărire a mușchilor gâtului și ai centurii scapulare, înot, masaj al zonei gulerului.
Osteocondroza coloanei vertebrale toracice	La aplatizarea cifozei toracice, este necesar să se întărească mușchii abdominali și să se întindă mușchii lungi ai spatelui. Când cifoza toracică crește, este necesară întărirea mușchilor spatelui, întinderea mușchilor lungi și a mușchilor abdominali. Sunt prezentate exerciții cu tensiune izometrică a mușchilor spatelui, urmate de relaxarea lor completă.	Toate exercițiile sunt efectuate liber, fără mișcări bruște și active. Evitați vibrațiile, alergarea și conducerea pe teren accidentat, sporturile de echipă (baschet, fotbal, handbal, hochei, volei etc.), nu sunt recomandate exercițiile cu mreană, exercițiile cu trunchiul îndoit înainte, ridicarea picioarelor drepte din poziție culcat și așezat, întindere etc.
Osteocondroza coloanei vertebrale lombosacrale	Exerciții pentru extremitățile inferioare în combinație cu exerciții de respirație statică și dinamică, relaxarea mușchilor trunchiului și ai membrelor, care ar trebui efectuate în IP. culcat pe burtă, spate, lateral, în genunchi. Exerciții pentru formarea unui corset muscular.	Toate exercițiile sunt efectuate liber, fără mișcări bruște și active. Evitați vibrațiile, alergarea și conducerea pe teren accidentat, sporturile de echipă (baschet, fotbal, handbal, hochei, volei etc.), nu sunt recomandate exercițiile cu mreană, exercițiile cu trunchiul îndoit înainte, ridicarea picioarelor drepte din poziție culcat și așezat, întindere etc. Exercițiile care vizează îndreptarea coloanei lombare nu sunt recomandate.
LIMITE DE RESPIRAȚIE
Bronsita cronica	Exerciții care implică mușchii pieptului și ai extremităților superioare, echipament pentru exterior, înot, canotaj, atletism, schi, ciclism etc. Utilizați pe scară largă expirația prelungită. Respirația după metoda lui A.N. Strelnikova este indicată pacienților cu bronșită cronică simplă, fără dificultăți de respirație.	Stadiul acut al bolii; încordând, ținându-ți respirația în timp ce inspiri. Inhalarea nu trebuie să fie excesivă, maximă sau intensă.
Astm bronsic	Exerciții speciale: exerciții de respirație cu expirație prelungită, ținerea respirației în timp ce expirați, gimnastică „sunet”, drenaj postural și gimnastică de drenaj, exerciții pentru mușchii membrelor superioare și a toracelui, exerciții care vizează relaxarea mușchilor scheletici. Exercițiile speciale sunt utilizate în combinație cu aparatele de comutare în aer liber	Stadiul acut al bolii, insuficienta cardiaca; înot, exerciții cu încordare și ținere a respirației (provoacă bronhospasme)
BOLI ALE ORGALOR VEZULUI
Miopie (miopie)	Exerciții speciale: Exerciții pentru mușchii externi și interni ai ochilor (rotația circulară a globului ocular, deplasarea privirii dintr-un punct apropiat într-un punct îndepărtat etc.). Strângând ochii, clipind. Gama de mișcare a globului ocular este maximă, dar fără durere. Efectuați exerciții speciale simultan cu aparatele de respirație și în aer liber. Exerciții pentru întărirea mușchilor gâtului și spatelui. Este util să se angajeze în jocuri sportive fără sărituri și sărituri (badminton, tenis de masă), înot, drumeții, schi
Hipermetropie (hipermetropie)	Foloseste exercitii terapeutice dupa sistemul Brega, yoga pentru ochi	Exerciții nedorite de mare intensitate asociate cu sărituri și sărituri sau care necesită multă tensiune (tracțiuni, ridicare de greutăți etc.), exerciții care necesită o ședere lungă în poziție îndoită cu capul înclinat în jos sau îndoirea bruscă a trunchiului. Evitați jocurile în care există riscul de coliziune între jucători și lovituri în față și în cap.
SISTEMUL GINOROGENITAL
Pielonefrită, cistita	Practicați respirația diafragmatică. ORU de intensitate medie, acordați atenție întăririi peretelui abdominal anterior	Tensiune statică pe termen lung în mușchii abdominali, spate, ridicare grele. Jumping.
Boala de pietre la rinichi	Alergare, sărituri, jocuri cu mingea, ciclism, exerciții de respirație	Exerciții de anduranță
BOLI ALE tractului gastrointestinal
Ulcer la stomac	Exerciții ciclice, de intensitate scăzută (mers, schi etc.), exerciții pentru mușchii peretelui abdominal anterior, respirație diafragmatică	Exerciții abdominale cu echipament (gantere, mingi medicinale)
Gastrită Secreție crescută Scăderea secreției	Exerciții ciclice în ritm lent, pe termen lung, exerciții pentru mușchii abdominali Exerciții emoționale care antrenează sistemul nervos (jocuri), exerciții pentru mușchii abdominali	Exerciții abdominale cu echipament (gantere, mingi medicinale)
BOLI ALE SISTEMULUI ENDOCRIN
Obezitatea	Exerciții de anduranță, jocuri sportive: baschet, fotbal; înot, mers rapid, alergare, jogging, drumeții, canotaj, ciclism, schi, patinaj, jocuri în aer liber, exerciții de gimnastică cu gantere, automasaj, echipament de antrenament. Cursurile ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute	Exerciții pe simulatoare (gradul IV de obezitate)
Diabet	Exerciții pentru toate grupele musculare într-un ritm lent și mediu, sunt posibile exerciții de viteză-forță, sunt prezentate jocuri sportive, schi, înot, alergare lentă, exerciții la aparate, ciclism, canotaj, exerciții cu gantere, amortizoare de cauciuc, mingi medicinale și pereții de gimnastică.	Dacă vă este foame, slăbiți sau aveți mâinile tremurătoare, ar trebui să mâncați 1-2 bucăți de zahăr și să încetați să faceți exerciții.
LEZIUNI MUSCULOALE
Leziuni ligamentare	Înot, mers măsurat, ciclism sau bicicletă de exerciții, automasaj	În perioada de formare a cicatricilor, sarcinile dinamice sunt contraindicate
Leziuni ale meniscului articulației genunchiului	Exerciții cu bandă de cauciuc: culcat pe spate și pe burtă, flexia și extensia picioarelor, precum și exerciții pentru mușchii abdominali și ai spatelui, ciclism, urcarea scărilor, înot, hidrokineziterapie, puteți include alergarea lentă pe teren moale combinate cu mersul.	Genuflexiuni cu sarcină suplimentară, mișcări bruște la îndoirea și îndreptarea articulației genunchiului, mișcări de rotație ale piciorului inferior. În plus, nu ar trebui să începi să te antrenezi devreme în sporturi precum hochei pe gheață, fotbal, lupte etc.
Luxații	Este necesar să fixați articulația cu un bandaj elastic, să efectuați mișcări și mișcări blânde în condiții de lumină, exerciții de relaxare musculară și în apă	Mișcări de natură puternică și cu o amplitudine mare în articulația deteriorată
Fracturi	Mișcări pasiv-active, exerciții de tensionare și întindere a mușchilor, exerciții izometrice, aplicarea sarcinii axiale pe membru, înot, antrenament la aparate de exercițiu, alergare și gimnastică în apă, ciclism, jocuri, schi	Oboseală excesivă și oboseală a mușchilor, transportul de obiecte grele, exerciții care provoacă durere

Păstrarea și întărirea sănătății, creșterea capacităților de adaptare a corpului studenților din grupurile medicale speciale în timpul studiilor la o universitate este o componentă importantă a învățământului superior, deoarece în această perioadă se bazează succesul și longevitatea viitorului profesionist. se desfăşoară activităţi ale tinerilor specialişti.

Popov S.N., Valeev N.M., Garaseva T.S. si altele.Cultura fizica terapeutica: un manual pentru studentii superioare. manual instituţii / (editate de Popov S.N.). – M.: Centrul editorial „Academia”, 2008. – 416 p.

Yangulova T.I. Educație fizică terapeutică: anatomia exercițiilor - Rostov n/d: Phoenix, 2010–175 p.

Numărul de vizualizări ale publicației: Va rugam asteptati

Evaluarea unei grupe medicale pentru orele de educație fizică pentru elevii cu probleme de sănătate.

Primul pas pentru rezolvarea cu succes a problemei alegerii dozei corecte de activitate fizică în timpul orelor de exerciții fizice ale elevilor este distribuirea acestora în trei grupe medicale - de bază, pregătitoare și speciale. Repartizarea se face in prealabil de catre un medic pediatru, adolescent sau terapeut la sfarsitul anului scolar. Medicul ia decizia finală după o examinare suplimentară la începutul anului școlar viitor. Principalul criteriu de includere a unui student într-un anumit grup medical este de a determina nivelul sănătății sale și starea funcțională a organismului. Pentru a fi repartizat într-o grupă medicală specială, este, de asemenea, necesar să se stabilească un diagnostic cu luarea în considerare obligatorie a gradului de disfuncție a organismului. Dacă este dificil să rezolvi problema, este necesară consultarea unui specialist VFD.

Pe baza unei opinii comune medicale și pedagogice, studentul este repartizat într-una din grupele medicale.

La grupul medical principal(Grupa de sănătate I) include elevii fără abateri de sănătate și dezvoltare fizică, care au o stare funcțională bună și o formă fizică adecvată vârstei, precum și elevii cu abateri minore (de obicei funcționale), dar care nu sunt în urmă în urma colegilor lor la nivel fizic. dezvoltare și condiție fizică. Celor repartizați acestui grup li se permite să studieze integral conform programului de educație fizică folosind tehnologii de îmbunătățire a sănătății, să pregătească și să treacă teste individuale de fitness. În funcție de caracteristicile fizicului, de tipul activității nervoase superioare, de dezvoltarea funcțională și de înclinațiile individuale, li se recomandă să se angajeze într-un anumit tip de sport în cluburi și secții sportive, grupuri de școli sportive pentru tineret și școli sportive pentru tineret cu pregătire și participarea la concursuri etc.

În același timp, ar trebui să vă amintiți contraindicațiile relative pentru practicarea sportului. de exemplu, dacă aveți miopie sau astigmatism, nu vă puteți implica în box, scufundări, sărituri cu schiurile, schi alpin, haltere și sporturi cu motor; perforarea timpanului este o contraindicație pentru toate tipurile de sporturi nautice; Dacă aveți un spate rotund sau rotund-concav, ciclismul, canotajul și boxul, care agravează aceste tulburări posturale, nu sunt recomandate. Alte sporturi nu sunt interzise.

Pentru grupul medical pregătitor ( Grupa de sănătate II) include elevii practic sănătoși care prezintă anumite anomalii morfofuncționale sau sunt slab pregătiți fizic; cei incluși în grupele de risc pentru apariția patologiei sau cu boli cronice în stadiul de remisie clinică și de laborator stabilă de cel puțin 3-5 ani. Cei încadrați în această grupă de sănătate au voie să urmeze cursuri în programa de educație fizică, sub rezerva unei dezvoltări mai treptate a unui complex de abilități și abilități motrice, în special cele legate de impunerea unor solicitări crescute asupra organismului, o dozare mai atentă de activitatea fizică și excluderea mișcărilor contraindicate (tehnologii corective și de îmbunătățire a sănătății).

Testele și participarea la evenimente sportive de masă sunt permise numai după un examen medical suplimentar. Acești studenți nu au voie să practice majoritatea sporturilor sau să participe la competiții sportive. Cu toate acestea, sunt recomandate cursuri suplimentare pentru a îmbunătăți starea fizică generală într-o instituție de învățământ sau acasă.

Grupul medical special este împărțit în două: special „A” și special „B”. Decizia finală privind trimiterea unui student într-un grup medical special este luată de medic după o examinare suplimentară.

Grupa specială A (grupa de sănătate a III-a) cuprinde elevii cu abateri clare în starea de sănătate cu caracter permanent (boli cronice, malformații congenitale în stadiul de compensare) sau temporară sau în dezvoltare fizică, care nu interferează cu desfășurarea normală a educației. sau munca educațională, totuși, care necesită restricții activitate fizică. Cei încadrați în această grupă au voie să se angajeze în educație fizică de îmbunătățire a sănătății în instituțiile de învățământ numai în conformitate cu programe speciale (tehnologii corective și de îmbunătățire a sănătății), convenite cu autoritățile sanitare și aprobate de director, sub îndrumarea un profesor sau un instructor de educație fizică care a absolvit cursuri speciale de pregătire avansată.

În orele de educație fizică recreativă trebuie să se țină seama de natura și gravitatea abaterilor în starea de sănătate, dezvoltarea fizică și nivelul capacităților funcționale ale elevului. în același timp, viteza, forța și exercițiile acrobatice sunt puternic limitate; jocuri în aer liber de intensitate moderată; plimbări (schiul iarna) și distracție în aer liber. Performanța academică este evaluată prin participarea la orele de educație fizică de îmbunătățire a sănătății, atitudinea față de acestea, calitatea efectuării seturilor de exerciții - teme pentru acasă, capacitatea și abilitățile elementelor unui stil de viață sănătos, capacitatea de automonitorizare a sănătății și capacitățile funcționale.

Grupa specială B (grupa de sănătate a IV-a) cuprinde studenții care prezintă abateri semnificative în starea de sănătate cu caracter permanent (boli cronice în stadiul de subcompensare) și temporar, dar fără probleme semnificative de sănătate și cărora li se permite să frecventeze orele teoretice de învățământ general. instituţiilor. Celor incluși în acest grup li se recomandă să se angajeze în terapie cu exerciții fizice în secțiile de kinetoterapie ale clinicii locale sau dispensarului de educație medicală și fizică. Sunt acceptate exerciții regulate independente la domiciliu, conform complexelor propuse de medicul cu exerciții fizice. Respectarea strictă a regimului și a altor elemente ale unui stil de viață sănătos este obligatorie. Performanța academică este evaluată prin participarea la orele de educație fizică de îmbunătățire a sănătății, atitudinea față de acestea, calitatea efectuării seturilor de exerciții - teme pentru acasă, capacitatea și abilitățile elementelor unui stil de viață sănătos, capacitatea de automonitorizare a sănătății și capacitățile funcționale.

Părinții trebuie să monitorizeze sistematic soarta copiilor lor în toate măsurile terapeutice, preventive, valeologice. Acești elevi nu pot fi lăsați fără atenția profesorilor de educație fizică și a conducerii instituției de învățământ.

Materiale folosite:

Tutoriale
minori
examene medicale, inclusiv
admiterea în instituţiile de învăţământ şi
în perioada de pregătire în acestea, aprobat
prin ordin al Ministerului Sănătăţii
Federația Rusă
din data de 21 decembrie 2012 N 1346n

Reguli
determinarea grupelor medicale pentru orele de educație fizică pentru minori

1. Stabilirea grupelor medicale pentru orele de educație fizică pentru un minor, ținând cont de starea de sănătate a acestuia, se efectuează în vederea evaluării nivelului de dezvoltare fizică și a capacităților funcționale ale minorului, selectarea programului optim de educație fizică și elaborarea recomandărilor medicale pentru planificarea orelor de educație fizică.

2. În funcție de starea lor de sănătate, minorii aparțin următoarelor grupe medicale pentru educație fizică: de bază, pregătitoare și speciale.

3. Principala grupă medicală pentru educație fizică (Grupa I) include minori:

fără încălcări ale sănătății și dezvoltării fizice;

cu tulburări funcționale care nu au ca rezultat un decalaj față de semeni în ceea ce privește dezvoltarea fizică și condiția fizică.

Minorii încadrați în grupa medicală principală au voie să studieze integral conform curriculum-ului de educație fizică folosind tehnologii preventive, să pregătească și să treacă teste individuale de fitness.

4. Grupa medicala pregatitoare pentru educatie fizica (grupa II) cuprinde minori:

având tulburări morfofuncționale sau prost pregătite fizic;

cele incluse în grupele de risc pentru apariția bolilor (afecțiuni patologice);

cu boli (afecțiuni) cronice în stadiul de remisiune clinică și de laborator stabilă, cu o durată de cel puțin 3-5 ani.

Minorii încadrați în această grupă au voie să urmeze cursuri în programele de educație fizică, sub rezerva unei dezvoltări mai treptate a unui set de abilități și abilități motrice, în special cele legate de impunerea unor solicitări sporite asupra organismului, dozarea mai atentă a activității fizice și excluderea mișcărilor contraindicate.

Testele, trecerea standardelor individuale și participarea la evenimente de educație fizică în masă nu sunt permise fără un examen medical suplimentar. Acești elevi nu au voie să participe la competiții sportive. Se recomandă cursuri suplimentare pentru a îmbunătăți starea fizică generală într-o instituție de învățământ sau acasă.

5. Grupa medicală specială pentru educație fizică se împarte în două subgrupe: specială „A” și specială „B”.

5.1. Subgrupa specială „A” (grupa III) include minorii:

cu probleme de sănătate permanente (boli (afecțiuni cronice), malformații congenitale, deformări fără progresie, în stadiu de compensare) sau temporare;

cu tulburări de dezvoltare fizică care necesită activitate fizică limitată.

Minorii alocați acestui grup li se permite să se angajeze în educație fizică de îmbunătățire a sănătății în conformitate cu programe speciale (tehnologii preventive și de îmbunătățire a sănătății).

Atunci când se angajează în educație fizică pentru îmbunătățirea sănătății, trebuie să se țină seama de natura și severitatea problemelor de sănătate, de dezvoltarea fizică și de nivelul capacităților funcționale ale minorului, în timp ce viteza-puteră, exercițiile acrobatice și jocurile în aer liber de intensitate moderată sunt drastic limitate. , sunt recomandate plimbările în aer liber. Sunt posibile orele de educație fizică adaptativă.

5.2. Subgrupa specială „B” (grupa IV) include minorii cu probleme de sănătate permanente (boli (afecțiuni) cronice în stadiul de subcompensare) și cei temporari, fără probleme semnificative de sănătate.

Minorilor alocați acestui grup li se recomandă să efectueze exerciții obligatorii de kinetoterapie într-o organizație medicală, precum și să efectueze exerciții independente regulate la domiciliu, conform complexelor propuse de medicul kinetoterapeut al organizației medicale.

Nu confundați grupurile de sănătate și grupurile medicale atunci când faceți educație fizică! Marea majoritate a școlilor noastre nu știu ce este un grup medical special și cum ar trebui să difere clasele din acesta de terapia cu exerciții fizice.

Nu confundați grupurile de sănătate și grupurile medicale atunci când faceți educație fizică!
Marea majoritate a școlilor noastre nu știu ce este un grup medical special și cum ar trebui să difere clasele din acesta de terapia cu exerciții fizice. Dar dacă orele de kinetoterapie ar trebui să fie desfășurate numai de metodologi, atunci profesorul de educație fizică este chemat să predea copilului tehnici de mișcare și să aleagă metodele de antrenament.
Toți școlarii, pe baza unui raport medical, sunt împărțiți în trei grupe: de bază, pregătitoare și speciale. Principalul criteriu de includere într-un anumit grup medical este nivelul de sănătate și starea funcțională a organismului. Pentru a fi repartizat într-un grup medical special, un diagnostic trebuie pus de către un medic, ținând cont de gradul de afectare a funcțiilor corpului.
LA de bază Când se face educație fizică, grupul medical include întregul grup sanatate I, și, de asemenea, parțial un grup sănătate II(în cazurile în care boala existentă nu impune restricții semnificative asupra modului motor). Este vorba de școlari fără abateri de sănătate și dezvoltare fizică, care au o stare funcțională bună și o formă fizică adecvată vârstei, precum și elevi cu abateri minore (de obicei funcționale), dar care nu rămân în urmă cu semenii lor în dezvoltarea fizică și condiția fizică. . De exemplu: exces de greutate corporală moderat sever, unele tulburări funcționale ale organelor și sistemelor, diskinezia unor organe, reacții alergice ale pielii, turtirea picioarelor, distonie neurocirculatorie ușoară, manifestări astenice ușoare. Cei repartizați în această grupă au voie să urmeze cursuri complete conform curriculum-ului de educație fizică, să pregătească și să treacă teste individuale de fitness. Li se recomandă practicarea sportului în cluburi și secții sportive, grupuri de școli sportive pentru tineret și școli sportive pentru tineret, cu pregătire și participare la competiții sportive, turnee, zile sportive, festivaluri sportive etc.
LA pregătitoare grupul medical include copii Grupa de sănătate II cu dezvoltare fizică întârziată, condiție fizică insuficientă și abateri minore de sănătate. Scopul special al educației fizice pentru copiii cu dezvoltare fizică și motrică insuficientă (grupa pregătitoare) este creșterea aptitudinii fizice a acestora la un nivel normal. O stare de sănătate slăbită poate fi observată ca efecte reziduale după bolile acute, în timpul trecerii acestora la stadiul cronic, iar în cazul bolilor cronice în stadiul de compensare. Copiii se angajează în exerciții fizice conform unui program general, dar acest lucru necesită respectarea unui număr de restricții și reguli metodologice speciale, în special, volume mari de activitate fizică de mare intensitate sunt contraindicate pentru ei.
LA special Grupul medical include acei copii a căror stare de sănătate necesită exerciții fizice conform unui program separat care ține cont de caracteristicile sănătății lor. Acest lucru nu înseamnă în niciun caz că trebuie scutiți de educația fizică, care este atât de larg practicată pentru că ne permite să dăm deoparte problemele copiilor care au nevoie de exerciții fizice (organizate corect!) chiar mai mult decât de cei sănătoși. Orele de educație fizică pentru copiii repartizați într-o grupă medicală specială sunt obligatorii și sunt incluse în structura încărcăturii academice generale a elevului.
În cadrul grupului medical special sunt:
· Subgrupa A cu abateri ale starii de sanatate cu caracter permanent sau temporar (dupa accidentari si imbolnaviri), necesitand limitarea volumului si intensitatii activitatii fizice, dar permitand implementarea unei programe de specialitate in educatie fizica in institutiile de invatamant intr-o maniera blanda. Dacă indicatorii de sănătate și dezvoltare fizică a acestor copii se îmbunătățesc, ei pot fi transferați ulterior în grupul pregătitor. Elevii încadrați în subgrupa A sunt angajați în educație fizică conform unui program special într-o instituție de învățământ, sub îndrumarea unui profesor de educație fizică.
· Subgrupa B- copii cu abateri semnificative ale stării de sănătate cu caracter permanent sau temporar, inclusiv cu boli cronice grave care necesită limitarea semnificativă a volumului și intensității activității fizice (în funcție de natura și gravitatea bolii) și efectuarea de exerciții fizice de natură terapeutică ( kinetoterapie) sau natură de îmbunătățire a sănătății, sub supravegherea unui profesor și medic calificat. Elevii încadrați în subgrupa B sunt angajați în educație fizică într-o clinică, clinică de educație medicală și fizică sau într-o instituție de învățământ, sub îndrumarea unui profesor calificat și a unui lucrător medical special pregătit conform programelor individuale.
Cu o îmbunătățire progresivă a stării lor de sănătate, copiii din subgrupa B pot, la recomandarea medicului curant, să fie transferați în subgrupa A. Transferul de la o grupă medicală la alta se face după un examen medical suplimentar și testare pedagogică pe baza rezultatelor trimestrul universitar, semestrul sau anul universitar. Mai jos sunt scurte recomandări care țin cont de specificul desfășurării cursurilor cu copii dintr-o grupă medicală specială.